Cosa fare se il nemico ha lo stesso nome? Collega - Urlatore

"Non posso lavorare con lui!" - se questo pensiero ti viene regolarmente in mente riguardo a uno dei tuoi colleghi, significa che l'intero team ha un problema. Raggiungere un accordo con una persona che non ti piace è un compito importante e difficile per qualsiasi azienda o organizzazione. Il libro "Team with the Enemy" del negoziatore Adam Kahane ti aiuterà a stabilire un contatto.

Demonizzarlo

Tendiamo a etichettare e a rendere le persone nemiche solo perché non riusciamo a comprendere l’essenza delle nostre differenze. Questa è la demonizzazione che gli strateghi politici e i media di propaganda amano usare. Chi non è come noi, chi consideriamo diverso, spesso acquisisce nella nostra mente le caratteristiche di un nemico. "Vatniki" e "liberali", "infedeli" e "in gran numero" sono tutte etichette che applichiamo a coloro che consideriamo estranei.

Questo meccanismo psicologico agisce non solo nella grande politica, ma anche nella vita di tutti i giorni. Sposi va dallo psicoterapeuta e ciascuno dei partner si lamenta che è tutto colpa dell’altro. Demonizzando qualcuno, pretendiamo la felicità per noi stessi. È come se convincessimo il mondo intero che il conflitto non è e non può essere colpa nostra.

Demonizzare l’altra parte porta sollievo per un breve periodo. Questo meccanismo non fa altro che intensificare i conflitti, restringere il numero delle soluzioni e non lascia spazio a una svolta positiva.

Il problema della collaborazione nasce quando diciamo: “Non potrò mai lavorare con queste persone!” Siamo convinti che i valori di queste persone siano diversi dai nostri, che siano falsi e cattivi. È conveniente per noi pensare in questo modo per sentirci sicuri.

Ci preoccupiamo che, se dobbiamo lavorare con persone diverse da noi, potremmo dover mettere in discussione le nostre proprie opinioni e metterli alla prova per la forza. A poche persone piace questo.

I nemici sono le nostre paure

L’atteggiamento “io ho ragione e tu hai torto” non è adatto a negoziati fruttuosi, scrive Adam Kahane. Si trasforma molto rapidamente in un altro atteggiamento: “Devo essere io al comando e tu devi obbedirmi”. Se durante i negoziati non cerchiamo punti di riavvicinamento, ma giochiamo per il potere e l’autorità, le cose non andranno avanti.

Quando siamo sicuri di avere ragione, smettiamo di ascoltare le altre persone. La cooperazione non dovrebbe limitarsi alla ricerca di un’unica soluzione. Il compito principale è trovare ragioni che consentano a entrambe le parti di andare avanti, nonostante la differenza di obiettivi e interessi.

Quando è in gioco la vita

Adam Kahane pone molta enfasi nel libro sulla “cooperazione intensa”, un insieme di tecniche in situazioni in cui il conflitto è esplosivo, la posta in gioco è estremamente alta, ma tutti devono andare avanti. Eccone uno esempi luminosi una situazione del genere.

Nel 1996, il famoso politico colombiano Juan Manuel Santos invitò Kahane a risolvere finalmente i problemi della violenza e del traffico di droga nel paese. Chiamò al tavolo delle trattative tutte le parti tra le quali non c'era accordo: militari, partigiani, banditi, attivisti civili, politici, proprietari terrieri e contadini.

L'incontro è durato 10 giorni. Inizialmente le fazioni in guerra si minacciavano a vicenda. Ma gradualmente iniziarono a comunicare.

Una sera, il capo di uno dei gruppi militanti di sinistra, Caicedo, e il comandante di destra, Duque, sono rimasti dopo la parte ufficiale dei negoziati per continuare la discussione. Il giorno dopo Caicedo non si presentò all'incontro. Molte persone lo hanno fatto pensieri ansiosi, ma alla fine venne e calmò i presenti. Fu solo diversi anni dopo che Kahane apprese cosa accadde realmente quella notte.

Al mattino, Duque si è recato al campo dei suoi compagni nella giungla. Lì fu informato che avevano trovato il quartier generale di Caicedo e avevano già inviato combattenti per ucciderlo. In risposta, Duque ha chiesto che l’operazione venisse annullata con urgenza. “Non possiamo ucciderlo, stiamo lavorando di squadra problemi importanti Paesi!" - convinto il comandante dei suoi compagni.

Kahane ha capito in pratica: anche coloro che sono pronti ad uccidersi a vicenda a causa di differenze inconciliabili possono lavorare insieme per una causa comune.

Nel 2010, Santos è stato eletto presidente della Colombia e ha introdotto il programma governativo "La forza nell'unità", lanciato 14 anni fa organizzando proprio quei negoziati. Nel 2016, Santos ha ricevuto premio Nobel al mondo per far funzionare il processo diplomatico e rendere la Colombia più sicura.

Per capire come collaborare con persone che non ti piacciono o con cui non sei d'accordo, devi riconsiderare gli atteggiamenti che ognuno di noi ha e iniziare ad agire secondo nuove regole.

1. Ricorda la squadra. Le persone con cui lavoriamo fanno parte della stessa squadra. E questo è il punto principale. Di norma manteniamo rapporti armoniosi all'interno del team, ma in caso di intensa collaborazione dobbiamo essere flessibili.

Le opinioni e gli interessi dei membri del team variano ampiamente e i membri possono agire di propria spontanea volontà. Questo deve essere accettato per ottenere risultati.

2. Stabilisci obiettivi specifici e immediati. Nel modello di collaborazione standard, ci concentriamo su risultati chiari e un'unica soluzione, concordando un piano comune e implementandolo. Questo non funziona in una collaborazione intensa: i membri del team non si fidano l'uno dell'altro e i risultati possono essere imprevedibili. Bisogna sperimentare punti di vista diversi, muoversi passo dopo passo, fissare obiettivi velocemente obiettivi raggiungibili e prendere decisioni flessibili.

3. Definisci il tuo ruolo. Al lavoro, siamo più spesso concentrati nel portare le persone dalla nostra parte. Cioè, vogliamo che gli altri cambino, ma noi stessi non vogliamo cambiare. Funziona quando sei in un team di persone che la pensano allo stesso modo. Ma con un modello di negoziazione più complesso, questo approccio non ha successo. Pertanto, ogni membro del team deve essere aperto al cambiamento e ricordare che fa la sua parte, fa la sua parte di lavoro e non prende decisioni per l'intero team.

Come ascoltare il tuo partner

Il modo in cui parliamo e ascoltiamo gioca un ruolo importante nella collaborazione. Ci sono quattro modelli di comunicazione all'interno di una squadra. Molte persone ne utilizzano alcuni in modo intuitivo, ma vale la pena comprenderli per utilizzarli in modo più efficace.

I negoziatori ascoltano solo se stessi e la loro storia. Sono sordi alle argomentazioni degli altri e percepiscono solo ciò che conferma la loro posizione (“lo so”). C'è solo un obiettivo, una strategia, una soluzione corretta. Tutti gli altri argomenti vengono ignorati.

2. Discussione. Le parti ascoltano i fatti e li valutano nel modo più obiettivo possibile (“Questo è giusto, questo è sbagliato”). Durante la discussione si verifica uno scontro di idee, di conseguenza alcune vincono, altre no. È più vista aperta comunicazione che download. Tutti capiscono che stanno esprimendo le proprie opinioni personali e non la verità assoluta.

3. Dialogo.È qui che entrano in gioco le emozioni e nasce il contatto personale tra i negoziatori (“Capisco cosa intendi”). I partiti stanno valutando problema comune("Nella mia esperienza..."). Questo tipo di comunicazione apre nuove opportunità di cooperazione con i nemici.

4. Sentire la presenza. Maggior parte alto livello contatto. I negoziatori hanno il senso di un obiettivo comune: ne tiene conto interessi individuali ciascuno, ma li supera in scala.

I negoziatori ascoltano simultaneamente ciascuno dei presenti e comprendono l'intero processo nel suo insieme. I confini tra i partner scompaiono: questo è un segno sicuro che il sistema negoziale funziona per il bene comune.

Tutti e quattro gli approcci possono essere utilizzati quando si collabora con coloro che non ci piacciono. La cosa principale qui è la capacità di passare da una fase all'altra, essere flessibili e non aver paura di guardare oltre i propri interessi.

Domanda ad uno psicologo

Buon pomeriggio! Lavoro come contabile! Età 28 anni La squadra è femminile, come molte nel reparto contabilità, non amichevole La squadra è per lo più giovane, il direttore è giovane Quando un nuovo direttore è arrivato alla direzione dell'azienda! , la composizione della squadra è stata aggiornata di conseguenza! Come si suol dire, la nuova scopa è la benvenuta al nuovo. Sono rimasti solo pochi membri del vecchio staff, incluso me Forse non sono del tutto modesto con me stesso, ma come a specialista, sono dirigente, responsabile, disciplinato, e si dà il caso che di tutto lo staff, io sia il più benestante, sempre vestito in modo impeccabile, calzato, manicure, parrucchiere, macchina, riparazioni a casa, ottengo Sono pagato bene nel mio posto di lavoro principale e lavoro anche a casa come contabile per diverse piccole aziende! Vengo da una famiglia normale, non ho un marito, guadagno tutto da sola E questo è probabilmente ciò che preoccupa i nostri dipendenti! Non prendo parte ai pettegolezzi !E sulla base di tutto quanto sopra, posso dire che molto probabilmente non piaccio a loro In generale, in linea di principio, non sono scandaloso e paziente, ma se mi tocchi, io reagirò facilmente con le parole! Il regista mi tratta bene come essere umano, nemmeno uno. Non ha alzato la voce nemmeno una volta, ma una volta mi ha chiamato e ha detto con calma che gli stavano dicendo che presumibilmente lo ero! nel principale tempo di lavoro Non lavoro nel mio lavoro, ma lavoro part-time per le aziende Anche se questo non è mai successo e nessuno mi troverà mai mano nella mano con documenti di altre aziende Ma la gente ha una lingua malvagia! autista, anche lui giovane, che essenzialmente non è un autista, e la lavandaia della sua macchina aziendale! Vive con una ragazza! Questo autista ha contribuito a far accettare la sua ragazza come una stupida impiegata, non capisce proprio niente! , solo la sua autostima è dilagante! Appena è venuta da noi, la squadra ha litigato ancora di più! Dov'è non lavorerei, ci sarebbe uno scandalo ovunque! tienila, sono stupido! E ho l'impressione che mi stiano guardando per poi far gocciolare qualcosa al regista! L'autista stesso si è diplomato alla PU, ma esce dalla costosa macchina del regista come se fosse sua proprio! Anche la sua ragazza non ha voti speciali per il suo lavoro. Queste mie osservazioni diventano ogni giorno più chiare. Un giorno possono salutarmi, l'altro giorno no! mancato una sola volta, dal fatto che queste persone mi salutano specificatamente o no, voglio solo chiarire che non sei niente di te stesso e non sono interessato a te, e non mi tocchi con il tuo comportamento Of! Certo, può sembrare che questo mi faccia male! Penso o continuo a lavorare in silenzio o dico loro qualcosa in qualche occasione che sarebbe meglio impegnarsi nello sviluppo personale? È solo il fatto che le persone senza alcuna istruzione, senza alcuna esperienza lavorativa , senza prospettive "costruisci il tempo"! PS. Grazie per la comprensione e le risposte!

Le risposte degli psicologi

Ciao Yulia, ho notato che non solo critichi gli altri, ma sei anche insoddisfatto di te stesso, e questo è il sintomo principale Se una persona è insoddisfatta di se stessa, gli sembrerà che tutti siano insoddisfatti di lui, e inoltre. , costruirà un atteggiamento insoddisfatto nei confronti dei suoi colleghi. L'intero sistema corrotto è inconscio e si trova all'interno di una persona insoddisfatta della squadra. Normalmente, quando una persona non ha autocritica, andrà d'accordo in qualsiasi squadra, no non importa quale sarà la squadra, poiché un'atmosfera stabile e positiva dentro di sé è centinaia di volte più prioritaria dei micro disordini all'interno della squadra, quindi una persona che ha fiducia nella sua solidità è indifferente ai tifoni e ai tornado tra i dipendenti, i loro capi e. Pertanto, se vuoi trovare la pace nella squadra, arrivando ad un ambiente positivo e tollerante, la positività e la pazienza sono importanti per creare te stesso dentro di te. Accettati come glorioso, unico, dolce, adorato, prezioso, amato te stesso, allora apparirà l'immunità interna alla sensibilità ai microtraumi e smetterai di notarli tipo, al centro attenzione solo a te e al tuo atteggiamento gentile verso te stesso, la persona amata. Se vuoi diventare così, l'aiuto di uno psicoanalista (psicoterapeuta) è efficace lavoro del corso su te stesso, che completerà la tua identità e creerà l'immunità all'imprevedibilità nelle relazioni sociali. Un vantaggio da tale lavoro sarà anche la tua nuova popolarità nella squadra, sullo sfondo dell'armonia con te stesso in ogni momento.

Karataev Vladimir Ivanovich, psicoterapeuta-psicanalista Volgograd

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Voglio solo chiarire che non sei niente e non sono interessato a te, e non mi tocchi con il tuo comportamento Certo, può sembrare che questo mi offenda!

Julia, "mettere in chiaro" significa "spendere energia su di esso". E se una persona "spreca energia", allora diventa chiaro al tuo aggressore che ha colpito nel segno, che ti ha offeso e può iniziare a "danneggiare" ancora di più.

Pertanto, la linea di comportamento più competente è quella di salutare con calma, senza "ignorare ostentatamente", salutare e passare oltre. Proprio come nel cartone animato: "sorridiamo e salutiamo" (e mostriamo un fico con le dita dei piedi).

Pyotr Yuryevich Lizyaev, psicologo e psicoterapeuta
Consultazioni/psicoterapia dal vivo a Mosca - individualmente e in gruppo, nonché tramite Skype.

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Non ho un marito, guadagno tutto da sola e probabilmente è questo che preoccupa i nostri dipendenti

Julia, questo non li disturba, perché alle persone non interessa affatto la vita degli altri.

Il regista mi tratta bene come essere umano, non ha alzato la voce nemmeno una volta

Ciò significa che lavori bene e sai come costruire correttamente i rapporti con i tuoi superiori.

Il fatto che le persone ti calunnino è la norma per qualsiasi squadra. Qualcuno vuole prendere il tuo posto, qualcuno si è offeso, qualcuno è geloso della tua veloce carriera. Sarà sempre così in qualsiasi squadra. Non dovresti cercare in te stesso la ragione di un simile atteggiamento o, al contrario, considerare tutti invidiosi e malvagi. Cerca di stabilire contatti più cordiali con le persone della tua cerchia in modo da avere il tuo "gruppo di supporto". E ignora il resto. Se combattono apertamente, reagisci, come hai fatto finora. Ma perché dovresti combattere con persone che, mentre scrivi, hanno uno status inferiore al tuo? Hanno valori e priorità diversi nella vita, non vi capirete mai e non prenderete la posizione dell'altro. Ti considerano, a quanto pare, un noioso arrogante e tu li consideri primitivi. Dire loro qualcosa nell'ambito dei tuoi concetti di vita non cambierà nulla, peggiorerai solo le cose. Stabilisci i limiti nella comunicazione, non consentire un trattamento palesemente irrispettoso, ma l'ostilità nascosta è più facile e strategicamente corretta da ignorare. Ma ignorare non è come "tacere fuori, ma dentro tutto ribolle": non funziona. Le persone sentono sempre la tua condizione. Capiscono come stai ribollendo e sono soddisfatti di essere riusciti ad agganciarti al vivo. Devi separarti internamente da questa sensazione che le parole e le relazioni di qualcuno ti stiano causando danni. La psicoterapia o semplicemente lavorare con te stesso ti aiuterà in questo. Cerca di concentrarti sui tuoi obiettivi personali, aggiornali e non sopravvalutare il valore dell’atteggiamento degli altri nei tuoi confronti. Questa è la norma: malvagi nella squadra, tutti li hanno sempre. Inoltre, il tuo ambiente è pieno di persone a cui non piaci particolarmente e a cui non piaci particolarmente. Questo è del tutto naturale nella società umana, siamo diversi e ognuno va per la propria strada senza interferire con gli altri.

Comincia davvero a darmi fastidio che persone senza istruzione, senza esperienza lavorativa, senza prospettive stiano “facendo il tempo”

L'istruzione e l'esperienza danno preferenze al management, quindi il management ti valorizza, nessun problema. E il fatto che tu voglia che tutti ti apprezzino è un'alta aspettativa, che ti danneggia.

Julia, hai ottenuto molto nella vita, quindi continua a concentrarti su questo e non sulle persone con cui non hai nulla in comune.

Golysheva Evgenia Andreevna, psicologa Mosca

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Ognuno di noi conosce persone che si distinguono per la loro capacità di avvelenare la vita con i loro commenti, sarcasmi o battute stupide. Potrebbe essere chiunque - il capo, un vicino o il marito di un amico - una persona attorno alla quale ti senti costantemente fuori posto e la sola vista di chi rovina il tuo umore. Prendilo per buono. I saggi dicono che il nemico più pericoloso è completa assenza nemici.

Quindi non torcerti le mani per la disperazione e non abbassare la testa docilmente. Impara a comportarti magnificamente e ad approfittare dei tuoi malvagi. Dopotutto, i nostri avversari sono i primi a notare i nostri errori (permettendoci così di correggere la situazione). Impara a distinguere quando la fonte del conflitto è nel tuo aggressore e quando è in te stesso. Riconosci il nemico di vista e... sorridi, rispondi, abbi pietà - in generale, agisci in modo intelligente e a seconda della situazione.

10 modi per affrontare un malvagio

Smetti completamente di comunicare con persona sgradevole- il metodo è il più semplice, ma purtroppo praticamente impossibile (soprattutto se stiamo parlando Riguardo al lavoro!). Ne consigliamo altri:

1. Agisci come se nulla fosse successo. Come ogni malattia, l’ostilità prima o poi passa. Prova ad aspettare. Funziona quando sei calmo internamente e non sei molto preoccupato per gli attacchi diretti contro di te.

2. Legittima la tua relazione. Ditelo ad alta voce: “Siamo buoni vecchi nemici”. Dopodiché potrai facilmente rispondere a tono a tutte le battute “spiritose”.

3. Sii onesto. Non aver paura di ammettere apertamente le contraddizioni insolubili che esistono tra voi. Puoi provare a disarmare una persona che è contro di te, una semplice domanda: “Ho capito bene, vuoi davvero farmi del male?”

4. Prova a stabilire un contatto. Se è la prima volta che provi ostilità, prova a comunicare di più con questa persona. Cerca di trattarlo come un amico: sottolinea le tue somiglianze (tu ed io siamo così emotivi!), le posizioni comuni (penso anche che un uomo debba essere tenuto sotto controllo), chiedi consiglio (non so cosa fare con il mio ragazzo birichino gatto), condividi qualche segreto (dai libero sfogo alla tua immaginazione - non pensare nemmeno di rivelare un vero segreto al tuo nemico).

5. Sii intraprendente. Un modo per porre fine ai commenti pieni di odio è offrire una risposta spiritosa. L'obiettivo è far capire alla persona l'inappropriatezza del suo commento senza insultarla o abbassarsi al suo livello. Potresti dire questo: “Pensi che non possa fare il mio lavoro? Penso che sia solo nostro Amministratore delegato risolve questi problemi..."

6. Non importa. A volte sei così colpito da ciò che ti è stato detto che non puoi dimenticarlo per molto tempo. In questo caso, devi interrompere la catena di pensieri su quello che è successo. Per fare questo, rilassati e poi pronuncia ad alta voce la parola “basta”. Successivamente, prova a occupare il tuo cervello con qualcosa di più piacevole e utile.

7. Combatti direttamente. Supponiamo che il destino ti abbia dato una situazione: un malvagio ti calunnia, pensando che non lo senti, e che tu sia abbastanza vicino. Avvicinati e dì semplicemente: "È un peccato che tu abbia una tale opinione su di me, ma la cosa più spiacevole è che non me la esprimi direttamente, ma sussurri alle mie spalle".

8. Se tutto il resto fallisce, fatti sentire. Non è metodo migliore, ma spesso efficace. Ci sono persone a cui basta alzare la voce per far capire cosa hanno davanti. uomo forte. Una volta che lo hai messo a tacere, abbassa la voce, perché non inizierai una rissa.

9. Cerca di essere gentile. Non dimenticare che le persone “difficili” sono spesso insicure e il loro comportamento non è altro che un’espressione dei loro complessi e dell’insoddisfazione per la vita. A volte parola gentile, la gentilezza li disarma completamente. Tentativo.

10. Sii più alto. Il motto dei tiranni è “Se il nemico non si arrende, sarà distrutto”. Ma non seguire ciecamente questi suggerimenti. Ricorda, hai sempre una scelta: continuare a provare sentimenti spiacevoli, farti da parte o trarre vantaggio anche dalla cattiva volontà.

Inizia da te stesso

Prima di analizzare il comportamento degli altri, pensa a cosa stai facendo di sbagliato. Forse provochi le persone e le trasformi tu stesso in nemici. Se tu (con le migliori intenzioni) dici alla tua dipendente: “Poverina, hai le gambe così storte...”, è abbastanza logico che lei si rifiuterà di aiutarti a portare a termine il lavoro urgente, e poi in un'assemblea generale lei dirà che lei stessa può facilmente completare un compito del genere e molto più velocemente. Sei orgoglioso di non essere mai rimasto in silenzio e di non aver mai sostituito l'amara verità con una bugia? Cerca di dispiacerti per le persone. E forse ci saranno meno malvagi.

"Genio e malvagità sono due cose incompatibili", ha detto Pushkin. Questo è vero. Ma per qualche ragione accanto al genio buono c'è sempre un cattivo. Forse questo è necessario per la creatività? Esaminando noi stessi e le nostre azioni in modo parziale e critico, i nostri nemici ci costringono a migliorare. Grazie a loro per questo. La capacità di percepire le iniezioni dei malvagi come una sorta di vaccino è la sorte delle nature forti. Impara anche questo!

Ma sfortunatamente questa opportunità non è sempre disponibile. Nel caso in cui questi malvagi siano nella stessa squadra con te, la cosa più corretta è informarli che questo non è un segreto per te. È meglio farlo davanti a tutti e con tono scherzoso. In questo modo farai cadere le carte dalle mani dei tuoi nemici, poiché ora le loro macchinazioni hanno una ragione giustificata, che è diventata chiara a tutti.

Sii calmo e lascia che “superino” la loro rabbia e il loro odio. Succede anche che questo sia un tratto caratteriale e hanno semplicemente bisogno di provare tali sentimenti per qualcuno. Non vedendoti come una vittima spaventata, potrebbero perdere interesse per te e passare a qualcun altro.

Non reagire dolorosamente agli attacchi di un malvagio, non mostrare che questo è spiacevole per te. Niente colpisce le persone come la tua sicurezza e la tua forza. Usa il tuo senso dell'umorismo, rendi il tuo malvagio oggetto di scherno in modo che semplicemente ti tema. Tatto debolezza e rendilo il bersaglio delle tue "innocue" prese in giro: inizieranno a bypassarti.

A volte l'ostilità è causata da complessi e insicurezza. Cerca di agire "per contraddizione" e, sentendo l'ostilità del tuo collega, al contrario, inizia a trattarlo con enfatica gentilezza, rispetto e gentilezza. Queste persone possono essere molto vulnerabili internamente e interpretare la tua indifferenza come negligenza. Se vedono che li tratti bene, il loro odio passerà.

Cerca di non dare una ragione e di non diventare il bersaglio di un atteggiamento scortese nei tuoi confronti. Non partecipare ad intrighi, non unirti a nessun gruppo e non diffondere pettegolezzi. Svolgi il tuo lavoro in modo coscienzioso ed efficiente, senza scaricarlo sulle spalle degli altri. Sii educato con tutti, comportati in modo uniforme e amichevole con tutti. Le persone sane e adeguate semplicemente non proveranno rabbia o altre emozioni negative nei tuoi confronti.

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L'atteggiamento nei confronti dell'università è spesso estremamente negativo. Dipende da molti motivi e, se li elimini, potrai goderti al massimo la tua vita da studente.

Innanzitutto, devi cambiare il tuo atteggiamento nei confronti dell’apprendimento. Se l'apprendimento causa solo emozioni negative, quindi trovare obiettivi e motivazioni aiuterà a cambiare la situazione. Ad esempio, vuoi diventare uno specialista altamente qualificato e guadagnare molti soldi. Per fare questo è necessario conoscere molto bene la teoria. Questo è un ottimo motivo per innamorarsi delle lezioni e cambiare il tuo atteggiamento nei confronti dell'università.

In secondo luogo, devi stabilire rapporti con i tuoi compagni di classe. Una scarsa comunicazione può rappresentare un ostacolo molto serio per una vita studentesca felice. Se sei un introverso per natura, prova a cambiare le tue abitudini e ad avviare una comunicazione significativa. Ciò creerà un ulteriore incentivo a frequentare le lezioni e l'università potrebbe diventare il tuo posto preferito.

Terzo, trova ulteriori opportunità per raggiungere i tuoi obiettivi. Molte università offrono programmi di scambio con istituzioni straniere, che ti permetteranno di vedere paesi di tutto il mondo ed esplorarli a fondo lingua straniera. Oltre a questo, ci sono molti altri vantaggi che un'università può offrire: lo sviluppo delle capacità creative, lo sviluppo nel campo della scienza, ecc.

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La vita è tale che le persone, anche quelle calme, non conflittuali e ben educate, possono avere nemici. La reazione più naturale è rispondere al tuo ardente malvagio con contro-ostilità. L’odio reciproco può durare lunghi anni. Umanamente parlando, questo è comprensibile. Ma è meglio superare te stesso, cambiare il tuo atteggiamento nei confronti del nemico e cercare di riconciliarti.

Istruzioni

Se sei un credente, ricorda che tutte le principali religioni del mondo chiedono di essere indulgenti verso gli errori, i difetti e persino i vizi delle altre persone, e di perdonare i tuoi nemici. “Non giudicare per non essere giudicato!” - questo è uno dei comandamenti del cristianesimo. E sentimenti come la rabbia e l'odio sono considerati peccati gravi. Se proprio non riesci ad addolcirti o a perdonare il tuo nemico, parla con un sacerdote e parlagli apertamente di questo problema.

Pensa anche a questo. È estremamente raro che in un conflitto che abbia portato a forte litigio e, di conseguenza, solo una parte è colpevole dell'inimicizia. La maggior parte delle persone tende a giustificarsi e a condannare gli altri. Tuttavia, cerca di ricordare come è iniziata l'ostilità, analizza obiettivamente e imparzialmente il tuo comportamento e trova la risposta alla domanda: non è stata colpa tua se quello che è successo? Forse ti sei comportato senza tatto, hai offeso questa persona o uno dei suoi familiari o amici (anche involontariamente)? Nel caso in cui ammetti in modo autocritico che anche tu porti la tua parte di responsabilità per l'inimicizia avvenuta, sarà molto più facile per te cambiare il tuo atteggiamento nei confronti del tuo malvagio e provare anche a riconciliarti.