Hvornår kan du svømme om sommeren? Regler for svømning på vandet

Med begyndelsen af de første varme dage strømmede russerne til vandmasser. Det er dog ikke alle, der ved, hvornår de skal begynde at svømme i floden. Eksperter mener, at for sikker svømning skal vandtemperaturen i floden varmes op til mindst +20…+22°C. Læger mener, at du skal fokusere på dine egne følelser, så svømning og at komme op af vandet ikke giver ubehag.

Ifølge eksperter, svømmesæson i Rusland bør man åbne ikke baseret på kalenderen, men på vejret. For et behageligt og sikkert ophold i vandet skal dets temperatur være mindst +20...+22°C, ellers risikerer svømmere hypotermi og forkølelse. For børn er den optimale vandtemperatur omkring +24…+26°C.

Det er lige så vigtigt at fokusere på lufttemperaturen, så du ikke føler dig kold, når du forlader floden. Ud over ubehag kan dette være fyldt med ubehagelige helbredsmæssige konsekvenser. Derfor er det bedre, at luften under svømning varmes op til +24…+25°C.

Rusland - kæmpe land. På dens territorium begynder svømmesæsonen kl anden tid. De tidligste mennesker til at svømme i åbent vand er i de sydlige regioner. Ifølge prognosemænd, tilstrækkelig til dette temperatur regime opnås tidligst medio juni 2019. I andre regioner i Rusland skal svømning i floder udskydes til slutningen af juni - begyndelsen af juli.

Ifølge folketegn, kan du svømme i Rusland tidligst end Ivan Kupalas ferie, som i 2019 falder den 7. juli. Sidste dag sikker svømning i floder i folketradition 2. august 2019 betragtes som Elias dag.

Regler for sikker svømning i åbent vand

For sikker svømning bør du vente på den optimale vand- og lufttemperatur. På samme tid skal du ikke glemme flodens dybde og hastigheden af dens strømning. Jo større den er, jo langsommere vil vandet varme op. Indtil det bliver varmt nok, kan du nyde solbadning, hvilket ikke er mindre effektivt til helbredelse end svømning.

Du bør ikke tage lange svømmeture i de første dage af din ferie ved floden. Tiden tilbragt i vand bør øges gradvist. Du bør starte med at svømme i 5-10 minutter og gradvist øge dens varighed hver dag. Det er farligt at dykke ned i vandet umiddelbart efter længere tids udsættelse for direkte sollys.

Væsentlige temperaturændringer kan være belastende for kroppen. For at forhindre svømning i at have en negativ effekt på det kardiovaskulære system, bør temperaturforskellen mellem vand og luft ikke være mere end 10°C.

Efter at have forladt floden, tør din hud med et håndklæde. Dette vil hjælpe dig med at undgå at blive hypotermisk i den friske vind og få solskoldning. Dråber af fugt på huden virker som linser, hvilket øger den aggressive effekt af ultraviolet stråling på menneskelig hud. Derudover, mens du er i vandet, bør du ikke forsømme en hat for at undgå hedeslag.

Sommeren nærmer sig, selv foråret har allerede forkælet os med varme dage - og vi tæller dagene til ferie og planlægger en familieferie: hvem er på kysten, og hvem er på en hyggelig dacha. Når det er varmt, vil du naturligvis bare tilbringe lune dage ved en kølig dam. Hvad skal forældre, der skal på ferie med et lille barn for første gang, vide? Og er der en vej ud for dem, der foretrækker at slappe af uden for byen, men også gerne vil beskytte sig mod sommervarmen.

Før din ferie skal du sørge for at forberede dit barn til en svømmetur. Hvis din baby endnu ikke ved, hvordan man svømmer eller ikke er sikker i vandet, kan han have brug for specielle enheder, der sikrer sikkerhed og hjælper ham med at mestre svømmefærdigheder samt diversificere sine spil i den friske luft.

Hvor skal man svømme?

I det store og hele er barnet ligeglad med, hvor det skal plaske. Han vil føle sig godt tilpas i ethvert vand og vil ikke bemærke, om vandet er lidt køligere, end det burde være. Beslut derfor, hvor du planlægger at bade din baby, og vi vil fortælle dig, hvor sikkert det er, og i hvilken alder du kan starte vandprocedurer.

Åbent vandområde: hav eller flod

Læger anbefaler at begynde at svømme i åbent vand strengt fra 2 års alderen og ikke tidligere, og derefter i mangel af kontraindikationer fra en børnelæge. Men mange mødre bader deres babyer i saltvand fra fødslen, så snart navlesåret når at hele. Faktisk havluften og saltvand, forudsat at havet er rent, har en gavnlig effekt på babyens krop, styrker immunforsvaret og lungerne. Under alle omstændigheder er dette et individuelt spørgsmål, og før du starter svømmesæsonen, skal du sørge for at rådføre dig med din børnelæge.

Vandtemperaturen i reservoiret bør ikke være lavere end 20°C, og du skal svømme i en specialbadetøj, svømning "nøgen" er fuldstændig kontraindiceret. Hvis du virkelig gerne vil slappe af med dit barn på havet, men du er bekymret for, hvordan babyen vil overleve akklimatiseringen, så prøv at gøre dette i september, hvor det ikke længere er særlig varmt udenfor, og barnet har formået at tilpasse sig varmen over sommeren.

Offentlig pool eller vandland

Hvis dit barn er under 10 år, så begrænse dig til at besøge svømmebassiner og sundhedscentre specielt udstyret til børn. Temperaturen i børneafdelingen er mindst 30 °C, og rengøring skal udføres så grundigt som muligt. Det er også meget vigtigt, at der ikke er skarpt lys, der skinner ind i børns øjne, og det er ikke meget støjende, ellers skal de små lokkes i nogen tid før svømmeturen.

For de mindste børn er moderne vand- og sundhedscentre indrettet - i undervisningen spilles der munter musik eller høres yndlingseventyr fra højtalerne, og der er meget legetøj rundt omkring og springvand oplyst med skarpt lys. Selv meget små børn kan svømme i sådanne pools: individuelle sessioner med en professionel instruktør.

Metoden til vandrensning er også af stor betydning. En allergi kan opstå over for kloreret vand, og selv under processen med ozonering eller rensning af vand med UV-stråler tilsættes klor nødvendigvis, kun i meget mindre mængder.

Feriehus eller dacha

Hvis det ikke altid er sikkert at svømme i åbent vand, og endnu mere i store byer med uudstyrede strande, kan du altid finde en vej ud til et sommerhus eller et åbent sommerhus, der vil appellere til både voksne og børn - oppustelige eller rammebassiner og hele vandunderholdningscentre. Stor firkant, Frisk luft og det velkendte klima vil gøre badning med din baby så behageligt og behageligt som muligt. Desuden er oppustelige produkter ret billige, og når de er foldet, fylder de meget lidt.

I hvilken alder skal undervisningen starte?

Det menes, at det er bedre at starte vandprocedurer med din baby så tidligt som muligt. For ham er vand velkendte omgivelser efter mors mave. Og vigtigst af alt, indtil de er 3 år, har børn absolut ingen frygt for vand, hvilket betyder, at det er meget nemmere for et barn at lære vand at kende og lære at svømme. Når barnet lærer at holde hovedet op, skal du begynde at træne med ham i et hjemmebad: vend det forsigtigt fra ryggen til siden eller op på maven. Med regelmæssig motion vil din baby allerede efter seks måneder føle sig som en fisk i vandet.

Hvad skal der ellers til til svømning?

1. Cirkler og både.

Disse svømmeprodukter har en klar opdeling baseret på alder. Halsringe, designet til komfortabelt og sikkert bad i badekarret til nyfødte babyer og børn under 3 år, er særligt efterspurgte. Den justerbare lås er fastgjort bagpå, modellerne er lavet med et halshulsdiameter på 8 cm. hovedfunktion- hageholder og glatte sømme af høj kvalitet, kombineret med materiale af høj kvalitet, der ikke gnider sart hud. Til børn fra 3 måneder til 8 år, et verdenskendt mærke Svømmetræner udviklet specialhjul, der kun fås i 3 modeller til forskellige aldre og har ingen analoger.

Til børn over 3 år skal du vælge en klassisk model svømmering med en diameter på 50 cm eller mere. Sådanne cirkler er dog beregnet til børn, der allerede ved, hvordan man svømmer godt, men ikke kan blive i vandet i lang tid uden støtte. . Til de fyre, der stadig føler sig ret utrygge i vandet, kan man købe en cirkel med trusser, den såkaldte vandvandrere, lavet i form af et eller andet dyr. For eksempel Lion Cub-cirklen - det er praktisk, fordi babyen takket være støtten nedefra ikke vil være i stand til at glide ud af den og vil holde fast i hovedet på det oppustelige legetøjsdyr med hænderne.

Gummibåde er produceret med blød bund, høje sider og et reb, som forældre kan bruge til at give bådpassagerer ture. I båd kan rumme flere børn på én gang, afhængig af produktets størrelse. Aldersanbefalinger: fra 3 år.

2. Armbind og veste.

Oppustelige veste er et hjælpemiddel vandapparat, de gør et fremragende stykke arbejde med et barns frygt for vand, men babyen burde allerede have grundlæggende svømmefærdigheder. Vestene er velegnede til børn fra 2 år. En vigtig detalje er tilstedeværelsen af en bred understøttende port. Overærmer Kan købes til børn fra 3 år og opefter. Både vesten og ærmerne skal vælges korrekt i størrelsen. For at gøre dette, før du køber, skal du prøve produktet på din baby og kontrollere alle fastgørelser.

3. Svømmehaller.

En oppustelig pool er, i modsætning til hvad mange tror, velegnet selv til de mindste. Dette produkt anbefales til babyer fra 6 måneder - når de allerede kan sidde uden voksenstøtte. For et barn vil en lille pool med en diameter på op til 1 meter være nok - på denne måde kan han komfortabelt læne sig på siderne, vandet i poolen opvarmes hurtigere, og det er også praktisk at skifte det.

op til 2 år - 15-20 cm;
2-3 år - op til 50 cm;
3-7 år - 50-70 cm.

Små plaskebassiner er ofteDe er produceret med en oppustelig bund, hvorpå det er behageligt og varmt at sidde på, og man kan hygge sig med at hoppe. Til større børn vil en flad bund passe til dem – det vil være behageligt for dem at gå på. For at beskytte din baby mod direkte solstråler, sørg for at placere børnebassinet et skyggefuldt sted eller sikre et fortelt, du kan også købe en pool i formhus med oppusteligt tag. Inden du køber, skal du være opmærksom på, om bassinets sider er krøllede eller fast fikseret, så barnet ikke kan komme ud af poolen.

Blandt ekstra tilbehør til oppustelige pools - måtter under poolbunden, der beskytter mod sten og ujævne overflader, skridsikre måtter, der placeres på bunden af poolen, og praktiske pumper, f.eks. Intex håndpumpe.

Derudover er en oppustelig pool en multifunktionel ting selv om vinteren. Derhjemme kan du bruge den som kravlegård eller putte legetøj i den. Takket være den specielle mobilitet af oppusteligt legetøj kan du tage poolen med dig til havet eller floden.

4. Vandskydere.

Dette er en absolut nyhed i verden af oppusteligt legetøj! Lange, op til 5 meter, oppustelige baner, med vand, der fosser langs hele banens omkreds. For at starte attraktionen skal du tilslutte en almindelig haveslange til legetøjet. Sættet indeholder normalt oppustelige puder, som gør glidningen endnu mere behagelig. Der er enkelt-, dobbelt- og endda tredobbelte skydere - du kommer ikke til at kede dig med dem hele virksomheden Fyre.

5. Spilcentre.

Et helt vandland på dit websted. Disse omfatter rutsjebaner, trampoliner, svømmebassiner med flere sektioner - for småbørn og større børn - og endda sportspladser med et volleyballnet. Glidefladen fugtes med vand forbundet gennem en haveslange. Nogle modeller inkluderer små, sjove springvand. Sættet kan indeholde oppusteligt legetøj, bolde og vandpistoler. Du kan også installere en rigtig en i din have lås!

6. Madrasser.

Luftmadrasser er tilgængelige til børn over 3 år. Til brug i åbent vand er det bedre at købe til ældre børn - fra 6 år. Og sørg for at tilføje en vest eller ærmer. Det er bedst at være opmærksom på modeller med sider og håndtag på siderne, så barnet kan klamre sig til dem, når det glider.

7. Legetøj.

For at diversificere underholdningen og distrahere den kujon, der er bange for vand, køb sjovt legetøj til badning: gummiænder, pædagogisk både og oppustelige bolde.

Egenskaber ved et oppusteligt produkt af høj kvalitet

Holdbarhed: et godt produkt har alle sømme tapet indefra med et ekstra lag og også forstærket på steder, der er tilbøjelige til at blive slidt. Desuden vil afrundede strukturer uden hjørner holde meget længere.
Kvalitet: et lyst design skal påføres med holdbare malinger. For at sikre dens kvalitet, "rids" overfladen lidt med din negl. Vær også opmærksom på lugten. Hvis det er skarpt, opstår der alvorlig tvivl om sikkerheden af de materialer, der anvendes ved fremstillingen af produktet. Sørg for at inspicere legetøjet for skarpe kanter, der kan skade din baby.
Mobilitet og nem pleje: Alle produkter er nemme at tømme og puste op, samt folde og lægge væk til opbevaring. Mange produkter, især svømmebassiner og legecentre, inkluderer ofte et sæt til reparation af legetøjet i tilfælde af en pause i materialet.

Sikkerhedsforanstaltninger

Ligegyldigt hvor gammel din baby er, selvom han allerede løber ganske selvsikkert langs fortovet, og vandet i poolen ikke stiger over hans hage, skal du aldrig efterlade ham uden opsyn. Sørg for at holde øje med temperaturforskellen. Hvis barnet er overophedet i solen, må det aldrig nedsænkes i koldt vand. Lad det "køle ned", og når du svømmer i åbent vand, skal du sørge for at vælge det rigtige tøj til svømning, der ikke vil forårsage allergi og vil være så behageligt som muligt.

Børn under 3 år er strengt forbudt at være i åben sol i mere end 10 minutter. Når du går til stranden, tag en paraply eller markise med dig, eller sæt dig i skyggen af løv, og beskyt din babys hud med hypoallergen solcreme. Og glem ikke hatte og kasketter.

For oppustelige produkter skal du følge retningslinjerne for produktpleje for at forlænge produktets levetid og forhindre dannelsen af skadelige bakterier. Efter badning skal produktet behandles med en antiseptisk spray, skylles, tørres godt og først derefter foldes. For at forhindre børn i at ville tage proppen ud af poolstikket eller åbne låsene på cirklerne og vestene, skal de være stærke nok og ude af syne for et nysgerrigt barn.

Hvis du vil være sund

Mange mennesker ved, at svømning er godt for helbredet, men faktisk aner de ikke, hvor gavnligt det er, især for en voksende baby med endnu ikke stærke knogler, nerver og muskelsystem. Den største fordel ved svømning er at styrke rygsøjlen og udvikle korrekt kropsholdning. I vand indtager en person den korrekte vandrette position, naturlig for at strække alle ryghvirvlerne. Bevægelser i vand bliver mere præcise, og koordinationen forbedres. I vand slapper musklerne også af, deres tonus styrkes, vejrtrækningen bliver dybere og udjævnes. En anti-stress effekt er noteret - derfor anbefales svømning til hyperaktive og lunefulde børn. Og skiftevis varmt og koldt vand er kendt for at styrke immunforsvaret og forbedre hudens tilstand.

Hvis du vil lære din baby at svømme, passe på hans helbred og elske aktive øvelser, gør denne proces til den mest interessante og sikre. Med dette stort udvalg oppusteligt legetøj, tilbehør og beskyttelsesudstyr i en række forskellige farvevariationer, er det meget nemmere at vælge noget særligt til din baby. Vis dit barn billederne fra Kinderly-kataloget, og lad ham vælge, hvad han kan lide - prøv en cirkel, en vest eller armbind - og føl dig som en kommende svømmer.

Vi ønsker dig og dine børn at tilbringe denne sommer rigt og rentabelt!

Den menneskelige krop, når den er nedsænket i vand med en temperatur på mindre end 33 grader, begynder gradvist at køle ned. Dette forklares med dens varmeledningsevne, som er 27 gange højere end luftens varmeledningsevne. Følgelig i koldt vand Man kan ret hurtigt få hypotermi.

For eksempel i vand ved en temperatur på 22 grader vil kroppen tabe 100 kalorier hvert 4. minut, og i luft ved samme temperatur vil disse kalorier forbrænde på en time. I denne henseende bliver spørgsmålet ret naturligt: hvor længe kan du blive i vandet uden at skade dit helbred, og hvordan man svømmer ordentligt i en flod, dam eller salt havvand?

Hvor længe kan du blive i vandet?

Den maksimale tid tilbragt i vand afhænger af mange individuelle faktorer, herunder personens alder, helbredstilstand, vand- og lufttemperatur. Nogle mennesker skal for eksempel opholde sig i vandet i længere tid på grund af arbejdsforhold, men de bruger våddragter. Der er også folk, der dyrker vintersvømning og er i stand til at kaste sig ud i iskolde vand i 10-15 minutter. Samtidig er det ikke alle, der er helt sund mand det vil holde.

Så lad os gå videre til hovedspørgsmålet - hvor længe kan du blive i vandet uden at få hypotermi? Hvis vandtemperaturen er 24-25 grader, kan du højst opholde dig i den i 9 timer, hvorefter kroppen med garanti bliver hypotermisk.

I 10 graders vand er tiden reduceret til 5 timer, og i 3 graders vand er det kun 10-15 minutter. Dette er den maksimalt tilladte tidsramme, men når de holder ferie ved en sø eller dam, svømmer feriegæster normalt ikke så længe. Hvis du vælger, vil det være meget nemmere at regulere vandtemperaturen, så du kan øge din tid i vandet.

Under normale rekreative forhold afhænger varigheden af en behagelig svømmetur af vandtemperaturen. Selv de koldeste mennesker finder ikke vand ved en temperatur på 24-26 grader kold. Du kan opholde dig i den i op til 30-60 minutter uden gener eller skade, og hvis temperaturen overstiger 27 grader, kan du svømme endnu længere.

Når vandtemperaturen i en sø, dam eller hav er 19-22 grader, er det bedre at begrænse sig til 15-20 minutter, og ved en temperatur på 17-19 bør ukrydrede voksne ikke blive hængende i mere end 5 minutter.

Grundlæggende regler for svømning i åbent vand

Enhver person skal være i stand til at svømme ordentligt i en dam, sø eller hav. Først og fremmest, undgå at begå den almindelige fejl at dykke i vandet umiddelbart efter ankomsten til stranden. En skarp temperaturændring fører til vaskulære spasmer. Lad din krop tilpasse sig det lokale mikroklima og gå i vandet efter 15-20 minutter.

Svøm ind varmt vejr når lufttemperaturen overstiger 23-25 grader. For din personlige sikkerhed må du ikke dykke på ukendte steder, når du først kommer til en sø eller flod. Farlige genstande kan være skjult under vand.

Det er vigtigt at være opmærksom på perioden mellem spisning og bad. Efter at have spist skal du vente mindst en time, og du bør ikke fylde maven umiddelbart efter badning. Eksperter anbefaler også svømning om morgenen fra 9 til 12 eller om aftenen efter 16-17 timer. Ved frokosttid er det bedre at gemme sig fra den brændende sol i skyggen.

Hvor længe kan et barn bade?

Med børn er alt lidt mere kompliceret, så forældre bør forstå spørgsmålet om, hvordan og hvor længe et barn kan bade? Mange børn elsker vand og sidder ikke stille på stranden, så forældrene skal holde opsyn med dem. Et barns krop afkøles hurtigere i vand end en voksen, så du skal gradvist øge badetiden. Start med 4-6 minutter ved en vandtemperatur på mere end 23-24 grader, og øg gradvist tidsrummet til 15 minutter. For børn ungdom Du kan svømme i 15 til 30 minutter uden at skade dit helbred.

Når et barns krop begynder at blive hypotermisk i vandet, bliver huden dækket af gåsehud, læberne bliver blå og øreflipperne bliver kolde. Dette er et sikkert signal til forældre om at trække deres baby op af vandet. Når barnet er tørt og varmt i solen, kan du gentage badesessionen.

Hvor mange mennesker svømmer i Det Døde Hav?

Turister, der tager på ferie til Dødehavskysten, bør helt sikkert finde ud af, hvor længe de kan blive der uden at skade deres helbred? For de fleste mennesker anbefaler eksperter at gå i vandet i ikke mere end 15 minutter, ikke kun en gang om dagen. Nogle gange ordinerer læger patienterne 2-3 besøg, men med pauser mellem dem på 3-4 timer.

Disse restriktioner er forbundet med den høje koncentration af salt i vandet og det høje indhold af mineraler. Langvarig udsættelse for Dødehavsvand kan forårsage forbrændinger på følsomme områder af huden. Det er også vigtigt at finde ud af, hvordan man svømmer i dette hav korrekt uden skade på helbredet, men kun med fordel. De grundlæggende regler er som følger:

Det er værd at gå i havet med gummisko, da der er en masse saltkrystaller og skarpe sten i bunden.
Når du svømmer, må du ikke røre ved dine øjne eller næse med våde hænder. Hvis du laver en sådan fejl, skal du hurtigt skylle dine slimhinder med almindeligt vand.
I vandet skal du ligge på ryggen og være forsigtig.
Dykning er strengt forbudt.

Efter at have svømmet i Det Døde Hav, har du brug for et generøst brusebad for at vaske alt saltet af din krop. Ved at følge disse anbefalinger og observere den tid, du kan opholde dig i vandet, vil du modtage ekstraordinære fordele.

Der går ikke en eneste helligdag uden at svømme ind isvand. Mange tror, at dette ritual går tilbage til gamle kristne traditioner, men det er ikke helt sandt. Ja, Jesus Kristus badede ifølge legenden i Jordanfloden, da en due steg ned fra himlen over ham. Efterfølgende blev denne praksis udbredt i alle kristne trosretninger, men den blev kun gennemført under dåbsceremonien. Svømning i et ishul er et indfødt russisk fænomen, men slet ikke obligatorisk. Hvis en persons helbred tillader det, vil kolde douches kun være gavnlige. Samtidig frarådes mennesker med hjerte- og karsygdomme at svømme i et ishul, fordi koldt vand og frost belaster kroppen meget.

Hvornår skal man tænde vandet til helligtrekonger

Du kan oplyse vandet den 18. januar og om morgenen den 19. januar. Helligt vand formodes at blive opbevaret hele året, indtil næste helligtrekonger. Det er sædvanligt at drikke helligt vand på tom mave og med bøn.

Hvad kan du lave på Epiphany?

Om morgenen den 19. januar, umiddelbart efter at være vågnet, skal du bede en bøn og drysse huset med helligt vand. Med dette ritual kan du beskytte dig selv og din familie mod sygdomme og andre ulykker, bringe nåde ind i dit liv og modtage beskyttelse af højere magter.

Hvis du havde en usædvanlig drøm på helligtrekonger, skal du være sikker på, at den er profetisk. Det er ikke for ingenting, at vores forfædre sagde på helligtrekongersaften: "Hellige Samson, vis mig profetisk drøm"Folk troede, at helligtrekongersdrømme var profetiske i naturen.

Dagen før helligtrekonger er det kutyme at faste. På festligt bord kan kun være lys Fastelavnsretter: hvede kutia, fisk og dumplings. Du kan ikke spise, før den første stjerne dukker op på himlen.

Hvad man ikke skal gøre ved Epiphany

Ifølge traditionen kan du på Herrens helligtrekonger ikke udføre huslige pligter: rengøring, vask eller reparation. I Rus' troede de, at enhver, der tilbringer Herrens helligtrekonger på arbejdet, ikke vil kende hvile hele året.

Det er forbudt at gætte på Herrens helligtrekonger: spådom i kristendommen er beslægtet med hekseri. Dette stoppede dog ikke vores forfædre. Helligtrekongers spådom var populære i Rus', men umiddelbart efter ceremonien dykkede spåkoner ned i et ishul for at vaske deres synd væk.

Det er strengt forbudt at græde, skændes og klage ved helligtrekonger. Det menes, at evt negativ energi kan vanhellige helligt vand og fratage det helbredende egenskaber. Du skal fejre dåben i et varmt hjemligt miljø, med gode tanker og et klart hoved.

Sommervarmen tiltrækker os altid til vandmasser. Naturligvis er tredive graders varme udmattende, og en person ønsker at køle af ved at svømme i en sø, flod eller dam. Mange russere tager specifikt en ferie fra slutningen af maj til august for at tilbringe den på Sortehavet - i Sochi eller Krim. Men i begyndelsen af sommeren, selv i de sydlige egne af landet, er vandet endnu ikke opvarmet til behagelige temperaturer til svømning. Det sker også, at luften varmes op til +32⁰C og derover, men reservoirerne forbliver kolde. Selvfølgelig er alle, der planlægger en fuldgyldig ferie, bekymrede over spørgsmålet - hvornår kan du begynde at svømme i sommeren 2017? Er det allerede muligt at tage vandprocedurer på de varmeste dage i maj?

Er det muligt at svømme i maj?

Nogle gange kommer der i maj, især sidst på måneden, så varme dage, at både krop og sjæl simpelthen kræver en svømmetur. Selv sønderjyder bør dog ikke skynde sig at starte vandbehandlinger om foråret. På grund af den stærke kontrast i luft- og vandtemperaturer kan en person hurtigt blive hypotermisk og blive syg. Selvfølgelig er der altid modige sjæle, der er klar til at kaste sig ud i floden tilbage i april. Opvarmet af alkohol begynder de at plaske og dykke i vand, hvis temperatur ikke overstiger +12⁰C. At gøre dette er ekstremt farligt. For det første, efter at have drukket, holder en person op med at kontrollere sin adfærd og kan begynde at drukne. For det andet har alkohol kun en tilsyneladende "opvarmende" effekt, og sænker faktisk en persons kropstemperatur en grad. Nogle gange i den sydlige del af landet i slutningen af maj begynder turister allerede at svømme i havet. Dette skal gøres ekstremt omhyggeligt, og ophold i vandet i ikke mere end fem minutter.

Er det muligt at svømme i maj efter skilte?

Ifølge populær overbevisning åbner svømmesæsonen på Spiritual Day. Denne højtid, der fejres dagen efter treenigheden, anses for at rense synder. Ånden blæser varme ind på vores land og kalder os til at kaste os ud i dammen. Datoen for den åndelige dag skifter fra år til år. Det sker ofte, at denne ferie falder på sidste tal Kan. I 2017 fejrer ortodokse kristne åndelig dag den femte juni. Derfor er det ifølge populær overbevisning ikke værd at svømme i maj i år endnu. Men selv kirken i dag anbefaler, at du lytter til vejrsultere og tager vandbehandlinger efter dit velbefindende og ikke overtro.

Hvornår kan du begynde at svømme i sommeren 2017 i en sø, flod eller dam?

På større territorium I Rusland, selv i den sydlige del af landet, begynder vandet i søer, floder og damme først at varme op til +20⁰C i anden halvdel af juni. Selvfølgelig ændrer det sig ikke fra år til år, men de fleste af vores landsmænd begynder først at svømme i reservoirer fra midten af det første år. sommermåned. På dette tidspunkt er luften allerede varmet op til temperaturer på over +23⁰C og nåede +30⁰C ved middagstid i solen. I sådan et vejr vil du gerne svømme og dykke, på trods af det kølige vand. Når du skal på sommerferie 2017 eller bare slapper af på en dam, skal du altid være forsigtig, når du begynder at svømme. Varigheden af de første vandprocedurer bør ikke overstige fem minutter. Efterhånden som vandet varmes op, og din krop vænner sig til det, øger du dit ophold i vandet til 10-15 minutter.

Start med at svømme i en sø, flod, dam i sommeren 2017

Hvis du følger folkelig overtro, så falder begyndelsen af svømning i en sø, flod eller dam i sommeren 2017 den 5. juni - åndelig dag. Naturligvis vil reservoirerne på dette tidspunkt stadig forblive kolde for behagelig svømning. Beslutter at kaste sig ud i det varme sommerdag, sørg for at forberede et varmt, tørt håndklæde før vandprocedurer. Efter svømning skal du skifte dit våde tøj til tørt – på denne måde undgår du hypotermi. De bedst egnede måneder til svømning er juli og august.

Hvornår kan du begynde at svømme i Sortehavet i Sochi og Krim?

Højden af sommersæsonen i Sochi og Krim er i juli og august. Det er på dette tidspunkt, at temperaturen i Sortehavet varmes op til +24⁰C og højere og når +28⁰C på nogle augustdage. Selvfølgelig ønsker du at blive i sådant vand så længe som muligt, men du skal udvise forsigtighed, når du svømmer, selvom du allerede er begyndt at svømme i et meget varmt hav. Du skal være særlig forsigtig, når du starter havsvømning i juni. På dette tidspunkt observeres kolde strømme ofte på Krim - de såkaldte "lave strømme". Bogstaveligt talt inden for en time afkøles vandet, hvis temperatur for nylig oversteg +21⁰C, til +13⁰C. Du kan ikke svømme under lave temperaturer - hurtig hypotermi sætter ind. Fra midten af juli bliver havvand overalt velegnet til langtidssvømning.

I hvilken måned kan du begynde at svømme i Sortehavet på Krim og Sochi

Feriesæsonen ved Sortehavet, Krim og Sochi begynder i slutningen af maj. Det er på dette tidspunkt, at tusindvis af turister begynder at komme her for ikke kun at solbade, men også svømme. I slutningen af foråret temperaturen havvand når knapt +16⁰C, hvilket selvfølgelig slet ikke egner sig til lange svømmeture. I midten af juni varmer vandet op til +23⁰C. De højeste vandtemperaturer i Sortehavet er registreret i begyndelsen af august - op til +28⁰C. Selvfølgelig skal du begynde at svømme, givet forskellige faktorer- vejret, dit eget velbefindende, tilstedeværelsen eller fraværet af kolde strømme og din krops egenskaber.

Russere, der spekulerer på, hvornår de kan begynde at svømme i sommeren 2017, og om det overhovedet er muligt at svømme tidligere, i maj, bør altid følge vejrudsigternes prognoser. Måske har nogen, der skal på ferie til Sortehavet, Krim eller Sochi, brug for lægehjælp. Mennesker med problemer af det kardiovaskulære system kan kun begynde vandprocedurer i godt opvarmet vand ved solen. Sommerbeboere og feriegæster, der tager til en sø, flod eller dam i weekenden, skal følge vandsikkerhedsreglerne og ikke svømme i koldt vand i mere end fem minutter.

Jo højere kviksølvsøjlen stiger på termometeret, jo mere attraktive ser alle vandområder uden undtagelse ud. Selv mudrede og mudrede damme ser ud til at være centrum for kølighed. Hvordan ved du, om du kan svømme i den nærmeste sø eller flod?

Det ville være godt, hvis de lokale myndigheder gjorde sig den ulejlighed at tjekke vandets tilstand inden svømmesæsonens start og offentliggøre resultaterne i pressen. Hvis der ikke er sådanne oplysninger, er der to muligheder tilbage - stol på held og tag på svømning, eller prøv selv at bestemme graden af vandforurening. Vi anbefaler ikke den første vej til nogen. Og for at implementere den anden foreslår vi at mestre en af bioindikationsmetoderne. Vi vil tale om Mayers metode. Det eneste du skal gøre er at gå langs vandkanten og se nærmere på beboerne på det lave vand.

Hvis vandet er rent

Den nemmeste måde at registrere tilstedeværelse på toskallede– de bor nær kysten på en sandbund.

Larverne af majfluer, stenfluer og torvefluer lever også i rent vand. Hvis der er fiskere i nærheden, behøver du ikke spilde tid på at lede kystvand, og spørg dem. Lokale fiskere bruger normalt larverne fra disse insekter til lokkemad. Det sværeste at opdage er frøvingens larve, men hvis du har fået øje på alle de børsnoterede virksomheder, kan du håbe på, at du kan svømme i dag.

Gennemsnitligt niveau af forurening af reservoiret

Det menes, at krebs kun lever i krystalklart vand. Nej, de klarer sig godt i vandområder med en gennemsnitlig forureningsgrad. Det er svært at opdage dem på egen hånd, det er lettere at forespørge med lokale beboere.

Dragonfly-larver er nemme at få øje på - de er en flok små brune insekter, der "fladder" i vandet, ligner en guldsmede i form, kun uden vinger. Hvis et dusin voksne individer "svæver" over vandet, er der ingen grund til at lede efter unge dyr - de er der sandsynligvis.

Snegle er normalt tydeligt synlige - spoler, levendebærere. Førstnævnte har en flad skal, sidstnævnte - en kegleformet skal.

En anden indikator for et ikke særlig snavset reservoir er amfipoder. Voksne når knap 2 cm i længden, kan slet ikke bemærkes, fordi amfipoder er næsten gennemsigtige. De dukker op, når du trækker nogle alger op af vandet. Amfipoder sidder på næsten alle vandplanter, når de er i luften, hopper de tilbage i vandet. I dette øjeblik kan de ikke ignoreres.

Hvem bor i snavset vand?

Igler behøver ikke en beskrivelse. Klokkemyggelarver ligner små røde orme. "Mennesker" er kendt som blodorme. De købes efter vægt af akvarieejere og vinterfiskeentusiaster. Tuifex (oligochaete orm) bruges også som lokkemad. Du kan også finde ud af om tilstedeværelsen af blodorm og tubifex fra lokale fiskere.

Det er ikke svært at finde en damsnegl - dens skal har en karakteristisk udvidelse i toppen af keglen. Det er sværere at opdage et vandæsel, men finder du et, vil du helt sikkert genkende det på antennerne, der vokser både på hovedet og på den modsatte del af kroppen. På grund af dette er det svært at afgøre, hvor hans hale er, og hvor hans næse er. Midgelarven, en lille hvidlig larve med fremspringende antenner, gemmer sig også godt.

Bestemmelse af renhedsindekset

Hvis du var i stand til at opdage mindst halvdelen af de ovennævnte organismer, kan du bestemme renhedsgraden af reservoiret. Kopier de hvirvelløse dyr, du finder, over på et stykke papir. Giv tre point til dem, der tilhører gruppen af dem, der lever i rent vand, og to point til dem, der bor i moderat forurenet vand. Igler og alle andre organismer fra sidste liste er et point værd. Nu skal du lægge alle de modtagne point sammen.

Hvis beløbet overstiger 17, er du heldig. Vandet er rent nok til at svømme her, idet du tager de sædvanlige forholdsregler:

sluge ikke flodvand;
Vask dine hænder grundigt, hvis du skal spise umiddelbart efter svømning.

Du kan også svømme i et reservoir med et indeks fra 17 til 11. Vandet i det kan ikke kaldes rent, men det udgør heller ikke nogen stor fare. Det er tilrådeligt at tage et brusebad så hurtigt som muligt efter svømning. Hvis indekset er under 11, så kan svømning være sundhedsskadeligt.

Du kan ikke svømme her

Her er en liste over tegn, der tydeligt indikerer, at vand er uegnet til svømning og frigør dig fra behovet for at ty til bioindikation.

1. I et stillestående vand er der mange vandfugle, det lave vand er fyldt med alger, der er et stort antal af gastropoder.

2. I nærheden losseplads, landbrug, kollektive landbrugsmarker eller industrivirksomhed.

3. Vandet lugter ubehageligt og er dækket af en grøn tåge.

4. Du bemærker en fisk, der svømmer på siden eller maven op.

Sommer, by, springvand...

Selvom varmen virker uudholdelig, så modstå fristelsen til at køle af i springvandet. Vandet i det bevæger sig i en lukket cyklus og renser sig kun for affald. Kobbersulfat tilsættes ofte til det for at forhindre udseendet af en grøn belægning på springvandsskålen. Koncentrationen af vitriol i vand er normalt høj, hvilket kan være farligt.

Ikke kun varmegale byboere, men også fugle og herreløse dyr tager bad i springvandene. Da folk bader og vasker tøj her uden bestemt sted bopæl, bør vand fra springvand betragtes som farligere end det, der fik et bioindikationsindeks under 11. Derudover er der stor sandsynlighed for skade: for glat bund, jernrør, glasfragmenter fra flasker - fare venter ved hvert trin.

Det er bedre at vente, indtil en ren vandmasse er til din tjeneste end at behandle de ubehagelige konsekvenser af svømning i den første, du støder på. Hvil godt og vær sund!

Når du tager på ferie til et hvilket som helst vandområde om sommeren, overvejer både voksne og børn muligheden for at svømme i en sø, flod eller dam. Men vandtemperaturen vil ikke altid svare til feriegæsternes ønsker. Inden du rejser udendørs i maj eller sommeren 2017, skal du finde ud af, hvornår du kan begynde at svømme. Det gælder også rejser til Sortehavet på Krim eller Sochi. Disse anbefalinger og omtrentlige prognoser for vandtemperaturen hjælper dig med at planlægge din tur til tiden.

Restituerer videre maj helligdage til vandområder er det værd at tænke på sikkerheden ved vandprocedurer. Først og fremmest skal du vurdere graden af opvarmning af vandet. En afvejning af alle fordele og ulemper giver dig mulighed for at forstå, om du kan svømme i en flod eller sø i maj.

Anbefalinger til svømning i maj 2017 for børn og voksne

God opvarmning af vand, selv for lavvandede reservoirer, sikres tættere på midten og oftest i slutningen af maj. Børn og teenagere bør ikke svømme i så koldt vand. Voksne kan udføre vandprocedurer, men kun hvis de har det godt. Du skal også vide, i hvilken måned du kan begynde at svømme: for de sydlige regioner i Rusland kan juni-juli betragtes som det optimale tidspunkt. Men for andre regioner er det bedre at vente, indtil vandet varmes op til 19-22 grader (i juli, august).

Hvornår kan du begynde at svømme i en sø, flod, dam i sommeren 2017 - prognoser for vandtemperatur

Når du vælger en badetid, skal du stole på vandtemperaturen. Dette vil hjælpe dig med at forstå, hvornår du kan begynde at svømme i søer, floder og damme i sommeren 2017. Den optimale temperatur til svømning kan betragtes som +22 grader eller højere.

Vandtemperaturprognoser for søer og floder for sommeren 2017

Når du studerer, hvornår du kan begynde at svømme i en sø om sommeren, skal du stole på egenskaberne ved den region, hvor den er placeret. Du kan for eksempel bade ved Bajkalsøen fra midten af juli. For de fleste floder i Rusland nås den krævede temperatur i juni. Når du skal bestemme, hvornår du kan begynde at svømme i floden om sommeren, skal du tage højde for dens dybde, vejret for sidste par dage.

Hvornår vil det være muligt at bade i dammen i sommeren 2017?

Små damme varmes op meget hurtigere end floder eller søer. De er velegnede til vandprocedurer allerede i begyndelsen af sommeren. Når du overvejer, hvornår du kan begynde at svømme i en dam om sommeren, skal du være opmærksom på landskabet omkring dammen. Fraværet af træer vil sikre, at vandet hurtigt varmes op til 18-20 grader i begyndelsen af juni.

Hvornår kan du begynde at svømme i Sortehavet i Sochi og Krim i sommeren 2017 - omtrentlig vandtemperatur

En tur til havet om sommeren giver dig mulighed for at have en nyttig og sund ferie. Men inden du rejser til Krim eller Sochi, bør du bestemt finde ud af, hvornår du kan begynde at svømme i Sortehavet, og hvilken vandtemperatur der vil være der i juni.

Omtrentlig vandtemperatur i Sortehavet på Krim og Sochi for sommeren 2017

Når du finder ud af, hvornår du kan begynde at svømme på Krim, skal du se på dataene vedr forskellige byer halvø. For eksempel vil vandet i Feodosia i juni varme op til +20 grader, i Sudak - op til +24. Men når du studerer, hvornår du kan begynde at svømme i Sochi, skal du være opmærksom på den sædvanlige vandtemperatur for feriestedet. Fra juni vil det nå +20 og +22 grader.

Efter at have studeret disse anbefalinger vil information om vandtemperaturen i en flod, dam eller sø ikke være svær at forstå, når voksne og børn kan begynde at svømme. Nogle reservoirer er perfekte til sundhedsbehandlinger i maj og sommeren 2017. Men du bør kun besøge Sortehavet på Krim eller Sochi fra begyndelsen til midten af juli.

Når vi planlægger en ferie i nærheden af ethvert vandområde, hvad enten det er en flod, dam, sø eller hav, ønsker vi alle at forfriske os i dens farvande. Bare for at sådan vandrekreation ikke viser sig at være dårlig i form af forkølelse, skal du vide på forhånd, hvornår du kan begynde at svømme. For eksempel tror mange fejlagtigt, at man kan plaske i åbne reservoirer allerede i maj under den traditionelle "May Day"-fejring. Og selv til dette formål går de til kysten af Sortehavet på Krim eller Sochi. I mellemtiden varierer begyndelsen af svømmesæsonen i Rusland betydeligt afhængigt af regionen og typen af reservoir. Vi taler videre om, hvornår det endelig bliver muligt at svømme i russiske åbne områder i sommeren 2017.

Er det allerede muligt at svømme i maj - i hvilken måned er det bedre at starte svømmesæsonen?

Det er en sjælden "majdag" ved bredden af en flod eller sø uden grill og alkohol. Og hvor der er alkoholiske drikke, stiger temperaturen og lysten til at kaste sig ud i en åben vandmasse som bekendt. Ikke kun svømmer ind alkoholisk forgiftning dette er i sig selv en risikabel aktivitet, og lav temperatur vand kan forårsage betydelig skade på kroppen. Faktum er, at en beruset person mister evnen til nøgternt at vurdere situationen, især temperaturen på vandet og den tid, der bruges i det. Og dette fører automatisk til hypotermi og forkølelse.

Hvilken måned kan du begynde at svømme?

Derfor er spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at svømme i maj, og i hvilken måned det er bedre at starte svømmesæsonen, ikke helt korrekt for de fleste regioner i Rusland. På den ene side svømning i åbent vand i maj, underlagt sikkerhedsregler og relaterede vejrforhold Kan. Men på den anden side er det bedre at starte svømmesæsonen om en anden måned, for eksempel i juni.

Hvornår kan du begynde at svømme i sommeren 2017 i en sø, flod, dam, hav

Hvis vi taler mere specifikt om, hvornår du kan begynde at svømme i sommeren 2017 i en sø, dam eller hav i Rusland, så er det værd at overveje flere vigtige faktorer. For det første vandtemperaturen, som i begyndelsen af selv varm sommer er langt fra den mest behagelige at svømme. Derfor anbefaler læger at fokusere ikke på kalendermåneden, men på specifikke indikatorer. Og hvis vandet er blevet varmet op til 22-23 grader, så kan du roligt svømme. For det andet er det vigtigt at forstå, at når du begynder at svømme i en dam, flod, sø eller hav i sommeren 2017, skal du gradvist øge den tid, du bruger i vandet. I begyndelsen af svømmesæsonen anbefaler lægerne ikke at blive i dammen i mere end 5-10 minutter ad gangen.

Hvornår er det bedste tidspunkt at begynde at svømme i havet, dam, flod i sommeren 2017 ifølge tegn

Du kan også stole på folketegn, der hjalp vores forfædre, uden læger eller vejrprognosere, ret præcist med at bestemme starttidspunktet for svømmesæsonen. Så i Rus' var svømning i åbne reservoirer kun tilladt på den anden dag efter Trinity. Indtil dette tidspunkt troede man, at svømning kunne være farligt. I 2017 falder Trinity den 4. juni, hvilket betyder, at svømmesæsonen ifølge skilte kan åbne den 5.

Hvornår kan du begynde at svømme i Sortehavet om sommeren - i Sochi og Krim

Hvis alt er mere eller mindre klart med lavvandede søer, damme og floder, så er spørgsmålet om, hvornår du kan begynde at svømme i Sortehavet (Sochi, Krim) om sommeren, åbent. Når alt kommer til alt, tager den enorme mængde vand i havet ret lang tid at varme op, og derfor virker tegn ikke meget i dette tilfælde. Heraf følger, at spørgsmålet om, hvornår du kan begynde at svømme i sommeren 2017 i Sortehavet, især i Sochi og Krim, stadig bør stilles til vejrudsigterne.

Hvornår er det bedste tidspunkt at begynde at svømme på Krim ved Sortehavet?

Mere præcise oplysninger om, hvornår du kan begynde at svømme i sommeren 2017 i Sortehavet (Krim, Sochi) varierer naturligvis afhængigt af dybden af vandet ud for kysten. For eksempel er det ret lavt i Anapa, og du kan starte svømmesæsonen der allerede i juni. Men for at plaske rundt ud for kysten af de fleste byer Krim eller Sochi, skal du vente mindst midten af juni. Mange modige vovehalse bliver dog ikke afskrækket af sådanne vejrudsigtere, og allerede i maj kan de ses svømme på Sortehavets strande. Og lad alle være i stand til at vælge hvilken måned - maj eller juni - du vil begynde at svømme i floder, søer, damme og have, du bør aldrig glemme dit helbred!

Der er et stort antal forskellige overbevisninger blandt mennesker. Noget af denne liste er observeret, men folk begynder gradvist at glemme nogle af dem. Når det kommer, hvorfor kan du ikke svømme? Hvad er grunden?

Før du finder ud af, hvorfor du ikke kan svømme efter Elias dag, er det værd at finde ud af, præcis hvornår denne ferie indtræffer. Dette er en fødselsdag, der blev født næsten tusind år før. Denne højtid fejres årligt den 2. august.

Om klimaet

Mange vil blive overrasket over udsagnet om, at det efter den anden august ikke længere er værd at svømme i åbne vandområder. Når alt kommer til alt, er denne måned, når vejret er varmest, og vandet er perfekt varmt. Men dette er kun sandt i dag. Tidligere var det meget køligere i august, så de holdt op med at svømme. Det er netop siden, at skiltet er blevet stående. Og endda på trods global opvarmning og nogle skift i sæsoner, er det stadig relevant. Folk prøver at følge det.

Hvorfor kan du ikke svømme efter Ilyas dag? Hele pointen er, at på dette tidspunkt iflg folketro, alle slags onde ånder slår sig ned i reservoirer: havfruer, havmænd og andre indbyggere. Hvad betyder dette for en person? Som minimum bylder, vorter og andre ubehagelige hudsygdomme. Og det meste gode mennesker Denne tager dig med under vand, så en person, der beslutter sig for at svømme på Elias dag og efter den (ifølge legenden) risikerer simpelthen at drukne. Når du ved, hvorfor du ikke kan svømme efter Elias Dag, kan du følge dette skilt, eller du kan ignorere det (som de fleste mennesker gør i dag).

Hvad mener videnskaben om det?

Efter at have lært, hvorfor du ikke kan svømme efter Elias' dag, smiler videnskabsmænd kun overbærende. Og selvfølgelig tror de ikke på det. De siger, at først i august bliver vandet det reneste og er fuldstændig renset for bakterier og mikroorganismer, der skylles ind i reservoirer med tøet. Det eneste er, at nætterne i august faktisk bliver koldere, reservoirerne begynder gradvist at køle af. Svømning kan være farligt for en person udelukkende ud fra synspunktet om hypotermi i hans krop.

Hvad mener kirken om dette?

Hvorfor kan du ikke svømme efter denne dag? For præster forbliver dette et mysterium. Kirkens ledere tror ikke på dette tegn og betragter generelt sådanne udtalelser som syndige. De kalder deres flok til at gøre det samme.

Andre tegn

Ilyins dag er også rig på lidt forskellige tegn. Man kan ikke svømme efter 2. august – det er allerede klart. Hvad kan denne profet ellers foreslå? Så folk kalder ham også tordenmanden, så der er flere tegn forbundet med netop dette fænomen. Så hvis der er dæmpet torden på Elias dag, vil der være stille regn, kraftig regn - regn, og hvis det fortsætter, vil der være hagl. Det menes også, at regntiden begynder efter denne festival. Derfor var det nødvendigt at fjerne alt fra markerne og rulle høet op inden den anden august, den eneste måde det ville være tørt og velduftende. Et andet interessant tegn er, at efter Elias dag bider myg ikke. Fluer holder også op med at genere dig.