Overvinne hindringer: hvordan unngå å gjøre vanlige feil på veien mot målet ditt. Overvinne hindringer

Millers drømmebok

Hvorfor drømmer en kvinne om en hindring:

En drøm om en slags hindring forutsier midlertidige vanskeligheter. Men å overvinne dem lover deg velstand.
For en kvinne å se seg selv i vanskeligheter foran en hindring på veien til det valgte målet, betyr det at hun er truet av sykdom eller intriger av dårlige ønsker.
For elskere, tvert imot, betyr denne drømmen harmoni av hjerter.

Millers drømmebok

Å se en hindring i en drøm betyr:

Ulike hindringer på veien - midlertidige vanskeligheter, mulig sykdom eller intriger til dårlige ønsker;
overvinne alle hindringer - forbedre trivsel;
for elskere - en slik drøm er hjertenes harmoni.
Se også Hopp.

Loffs drømmebok

En drøm med en hindring i drømmeboken tolkes som:

Selv om vi sjelden drømmer om hindringer som sådan, ser vi i drømmene våre ofte uoverstigelige GJERDER, porter som ikke åpnes og andre barrierer. Den typiske freudianske tilnærmingen krever at vi bestemmer hva vi vil oppnå ved å bryte barrieren, og deretter prøve å trekke en analogi med et tabu. Hvis noen hjelper deg med å klatre over en hindring, gå gjennom den eller krype under den, så er denne personen din medskyldig i å krenke noe, eller selve det faktum å overvinne en hindring med felles innsats kan utgjøre et tabu, et forbud. Avhengig av hvilket område tabuet gjelder - SINNE, SEX eller et annet forbudt konsept - må du bestemme deg for følelsene dine overfor det som er på den andre siden av gjerdet, elven eller annen barriere.
Du kan oppleve gru når det dukker opp en begrenser/hindre som du ikke kan overvinne og som dine søvnkamerater ikke anbefaler å overvinne av den enkle grunn at ingen gjør det. Kanskje hovedideen her er en opplevd trussel eller manglende evne til å takle en hindring.
Kanskje føler du at du trenger å se på verden med friske øyne, for å revurdere deg selv. Da symboliserer hindringen akkurat det som hindrer deg i å gjøre dette. I i større grad Dette gjelder de tilfellene når du for å krysse elven reiser mye eller går med ledsagere som ikke vil krysse med deg til den andre siden. Hvis følgesvenner hjelper deg, uansett type hindring, er det lurere å lytte til deres råd. Ofte tror vi at gjerdet må overvinnes, mens det grunnleggende poenget er selve støtten fra våre følgesvenner.
Selv om det noen ganger ser ut til at antallet hindringer synker, blir den psykologiske innsatsen brukt på å overvinne dem i livet kilden til mange problemer som kunne vært unngått hvis vi hadde visst hvor vi skulle stoppe.

Drømmebok alfabetisk

Å drømme med en hindring betyr:

En drøm der fiendene dine kunstig skaper hindringer for deg på veien til å oppnå suksess, antyder at du snart vil finne deg selv et offer for urettferdig behandling fra myndighetenes side.

Overvinn ulike typer hindringer og vanskeligheter i en drøm ved å prestere vanskelig arbeid, forutsier at du i virkeligheten vil oppnå målet ditt ved å motarbeide skjebnens omskiftelser med din vilje, tålmodighet og utholdenhet.

Hvis du i en drøm gir opp og fullstendig mister motet, ute av stand til å overvinne hindringene som forstyrrer implementeringen av planene og drømmene dine, vil du i virkeligheten uunngåelig møte svikt i virksomheten og komplikasjoner i forhold til andre på grunn av din irritabilitet.

Å drømme om hindringer i form av et gjerde, gjerde eller barriere og piggtråd betyr at du vil opprøre din utvalgte med uverdig oppførsel, og diskreditere ham i øynene til mange tilstedeværende på den store feiringen.

Å klatre gjennom, krype under eller hoppe over hindringer er et tegn på oppkjøp og allsidig suksess. Unngå hindringer – unngå henrettelse dette løftet, snu deg tilbake fra en hindring - du vil høre ubrukelige forsikringer fra skyldneren din.

Drømmebok av Simeon Prozorov

Betydningen av søvnhinder:

Hvis det i en drøm dukket opp en hindring på veien og du var i stand til å overvinne den, vil du i virkeligheten takle midlertidige vanskeligheter og oppnå velstand. Hvis en hindring stoppet deg, er drømmen din ennå ikke gjennomførbar.

Se for deg at du enkelt overvinner en hindring. Du merker det ikke engang.

Drømmebok fra det 20. århundre

Hva betyr det hvis en kvinne drømmer om en hindring:

Enhver hindring i veien for deg i en drøm: dette er en advarsel om mulige hindringer og problemer som venter på deg i fremtiden.

Overvinne en hindring: lykkebringende tegn, noe som indikerer at du har nok styrke og energi til å takle en vanskelig situasjon.

En drøm om en uoverkommelig hindring: advarer om at du har dårlig tenkt gjennom visse saker og ikke var i stand til å forutse noen negative aspekter.

Å gå i et raskt tempo i en drøm betyr at du i virkeligheten vil møte uforutsette hindringer.

Å gå på teppet betyr at herlighet venter på deg i fremtiden.

Gå på jakt - vennene dine eller kjære vil utro deg.

Å gå på murverk varsler angst og frykt for sine kjære.

Å se deg selv gå gjennom en eng i en drøm antyder at du i virkeligheten selv vil forverre relasjonene dine med venner og bare miste deres tillit og respekt.

Å gå gjennom en sump i en drøm betyr å komme i trøbbel fra dine overordnede, gå gjennom vann - til gledelige begivenheter, gjennom skogen - til krangler i familien, over et jorde - til sladder.

Å gå over en bro over en stormfull, skummende elv i en drøm er et tegn på at du snart vil oppnå ditt dypeste ønske.

Hvis du går gjennom duggen og føler at føttene dine allerede er våte, varsler dette problemer, sykdommer og vanskeligheter som vil tvinge deg til å bry deg om din egen virksomhet, noe som heller ikke vil føre til suksess.

Å drømme at du går gjennom gjørme, varsler i virkeligheten tapet av tillit til venner og respekt i din egen familie, som vil være forårsaket av din utslett oppførsel.

Å se andre mennesker gå gjennom gjørmen varsler skitten sladder om deg som kommer fra folk fra din nære krets.

Å gå på skinner og sviller i en drøm er et tegn på at du vil oppnå stor lykke takket være din dyktige ledelse av saker.

Gå gjennom jernbaneovergang varsler en tid med angst og utmattende arbeid.

Å gå blant slanger som svermer rundt deg i en drøm betyr at du vil bo i konstant frykt, mist noen som er kjære for deg, og egoistiske mennesker vil gjøre inngrep i plassen din i vennlig sirkel.

Å gå i regnet, som til og med en paraply ikke kan redde deg fra, er en forvarsel om smerten som venter deg etter en uenighet med en venn.

Å gå på stram tau i en svimlende høyde i en drøm betyr at du vil delta i en risikabel transaksjon, men du vil være heldig nok til å slippe unna med det.

Å se andre gå på stram tau i en drøm betyr at du vil dra nytte av en vellykket svindel.

For en ung jente forutsier en drøm der hun går gjennom kratt av brennesle at hun vil motta flere forslag om ekteskap fra forskjellige friere, noe som vil sette henne foran et vanskelig valg.

Å gå på ryggen til en krokodille i en drøm forutsier at du er i fare for problemer som du må kjempe hardt, prøver å komme deg ut av dem på egen hånd, og du vil ganske lykkes, men til slutt vil du bli mer tilbaketrukket og mistillit i forhold til mennesker.

Å gå på is som ennå ikke er sterk i en drøm betyr at du vil ofre din sinnsro og risikere å miste respekten til andre, bli fanget av flyktige gleder og billige gleder.

Å se slektninger eller bekjente gå på is betyr at du i realiteten vil oppleve angst for helsetilstanden deres.

Å drømme at du går til en pantelånerbutikk for å pante tingene dine, forutsier at du vil bli anklaget for en handling du ikke har begått, men provosert dobbeltmannen din til å gjøre.

Å drømme at du går gjennom en port forutsier forstyrrende nyheter og misforståelser er mulig i forretningssfæren.

Å se andre passere gjennom porten betyr at arbeidet ditt i realiteten vil gå i vasken som følge av mange feil og uheldige omstendigheter.

Hvis en ung jente drømmer om at hun ser av kjæresten sin, som drar for å tjene i hæren eller går til fronten, betyr dette at hun i virkeligheten vil høre dårlige nyheter om ham.

Tolkning av drømmer fra Drømmetydningen alfabetisk

Abonner på drømmetydningskanalen!

Hallo! I dag vil vi snakke om hvordan du skal handle slik at du kan overvinne en hindring av enhver kompleksitet. Jeg skal gi eksempler fra livet mitt og fortelle deg interessante nyheter og jeg vil gi deg en PRAKTISK OPPSETT slik at du kan bruke den ervervede kunnskapen i livet.

Først vil jeg fortelle deg noen interessante nyheter. Dette er den HUNDREDE artikkelen på bloggen min. Så jeg bestemte meg for å gjøre det ikke helt vanlig.

Da bloggen min var nøyaktig ett år gammel fikk jeg mange gratulasjoner på mail, og mange gratulerte meg også i kommentarfeltet, her er noen av dem:

Jeg var veldig fornøyd og fikk en interessant idé.

Mange spurte meg på VKontakte og i personlig korrespondanse hvordan jeg klarer å blogge, trene hardt 4-5 ganger i uken, møte med elsket jente, , jobbe og gjøre mange andre ting.

Jeg er ikke profesjonell innen tidsstyring eller personlig effektivitet, men jeg har fortsatt noen praktiske ting jeg bruker i livet mitt. Jeg tror disse tingene vil være nyttige for deg.

Hvorfor forteller jeg deg om alt dette?

Ja, veldig enkelt. Mange forteller meg at de ikke har mulighet til å trene skikkelig, ikke har mulighet til å spise ofte, ikke har mulighet til å sove ordentlig osv.

Og samtidig spør de hvordan du kan gjøre deg selv atletisk, fin kropp. For meg høres det omtrent slik ut: "Nikitos, jeg har ikke evnen til å forstå alt dette tullet, så bare anbefal en pille for meg å ta, så vil musklene vokse av seg selv."

Jeg har allerede skrevet interessant artikkel les om det .

Ingenting skjer eller blir gitt i dette livet. Alt er balansert. Hvis du trener dårlig (lite eller overdreven stress) eller ikke restituerer nok (ernæring, søvn), så blir det ingen muskelvekst.

For å vokse muskler trenger du:

• GJENOPPER KVALITET(mat + søvn);
• TREN RIKTIG(skape gunstige forhold for kroppen å vokse);

Alt annet har ikke så sterk effekt på muskelveksten. Hvis disse to komponentene er oppfylt, kan ikke vekst unngås.

Hmm, jeg ble litt distrahert. Nedenfor vil jeg gi eksempler på situasjoner fra livet mitt som jeg neppe ville ønske at noen skulle befinne seg i.

Arm brukket i to

Det var en hendelse i livet mitt som minner meg om meg selv den dag i dag.

Som barn tilbrakte jeg og vennene mine mye tid i hagen, og spilte forskjellige spill, generelt, og hadde en veldig aktiv tid.

Vi hadde en aktivitet som absolutt alle likte! Vi elsket virkelig å ri på "bungee" (tau), som hang på det store poppeltreet vårt ikke langt fra huset vårt.

Vi hoppet på hverandre, rullet fra de høyeste grenene, det er skummelt å huske.

En gang, i en alder av 13, bestemte jeg meg for å ta et løpende hopp på et tau (vi hadde det hengende over en liten klippe - 2-3 m høy), klamret meg til en festet pinne, som var litt våt etter regnet. Jeg løp, dyttet av, hoppet, fanget på en pinne, men...

I neste øyeblikk gled hendene mine og jeg falt ned i stupet. Det siste jeg husker fra fallet var at jeg tenkte å dekke hodet med hendene. Så traff jeg bakken.

Situasjonen er faktisk ganske vanlig. Dette har skjedd før. Han falt fra overalt og mer enn én gang. Men her ble det tøffere.

Jeg reiser meg, jeg føler at noe er galt, jeg ser på venstre hand, Alt er bra. Jeg ser på den rette ... og jeg forstår ikke hva som er galt. Halvparten av underarmen min ser ut til å være foldet inn motsatt side til den andre halvdelen.

Jeg gjennomgikk flere svært vanskelige operasjoner, nåler ble satt inn i meg, jeg tilbrakte seks måneder på sykehus, og da jeg ble skrevet ut, sluttet armen min i håndleddet å rette seg ut... Og den retter seg fortsatt ikke.

Nei, den strekker seg, men bare når hånden er i en knyttneve. Når jeg knytter neven, bøyer hånden min nesten 90 grader mot underarmen.

Dette er fordi når jeg brakk hånden min, kuttet beinene av senen som er festet til pinky- og ringfingrene mine.

Nå kan jeg ikke rette ut hånden med fingrene rett.

Skaper dette visse vanskeligheter for meg? Sikkert! Fokuserer jeg på det eller lar jeg traumet mitt ta overhånd? SELVFØLGELIG IKKE!

Hvis du ser på det på denne måten, begynte jeg å kjøre snowboard, bodybuilding, og spille gitar MYE SENERE etter denne skaden, dvs. Jeg oppnådde alt dette med en håndskade. Hun var med meg helt fra starten av timene og er der fortsatt. Og jeg tillater meg ikke å tro at hun noen gang vil kunne stoppe meg.

Hun skaper vanskeligheter for meg.

Jeg kan ikke ta push-ups på hendene, så jeg tar alltid push-ups på nevene.

Jeg føler meg klosset når jeg hilser på folk fordi... Jeg gir dem en skjev hånd.

I hæren kunne jeg ikke gi militærhilsen på vanlig måte (å legge hånden mot hodet mitt da jeg så mine overordnede), men over tid ble alle rundt meg vant til det og spurte ikke lenger hva som var galt.

Men det mest interessante er at da jeg brakk hånden min, hadde jeg allerede spilt piano i 5 år... Først kunne jeg ikke engang spille med én finger etter skaden...

Hånden nektet rett og slett å adlyde.

Jeg husker fortsatt hvordan jeg satt og gråt bitre tårer, så på tonene og innså at jeg rett og slett fysisk, og ikke på grunn av latskap, ikke kunne spille det.

Hvordan kan en 14 år gammel gutt få det inn i hodet at armen ikke fungerer bra?

Men jeg prøvde, trykke på notater, bevisst gi ordre til hånden min, sende signaler til hjernen min om å få fingrene til å bevege seg og se og se!

Til slutt kunne jeg spille igjen! Ja, det er vanskeligere. Ja, det er upraktisk. Men jeg spiller! Jeg spiller fortsatt nå! Og ikke den beste enkle arbeider, men de samme som han spilte før skaden. Jeg har nettopp tilpasset meg.

Her er forresten min opptreden på Krim i paraden av stjerner. Der leker jeg med brukket arm. Programlederen la ved et uhell merke til at jeg ikke holdt meg i hånden som forventet, og spurte hva som var i veien. Jeg svarte stille at det var en skade.

På slutten av talen, hør, han sa veldig fine ord til meg. Jeg hørte dem bare selv da jeg så denne videoen hjemme i Karelen, fordi... Jeg var backstage da han snakket.

Med brukket arm lærte jeg å kjøre snowboard, utførte forskjellige triks, lærte triks på terrengsykkel, mestret gitaren, tjenestegjorde i hæren, lærte å kontrollere kroppen min og belaste kroppen min for å vokse. muskelmasse etc. Hvilke unnskyldninger kan det være, venner?

Alvorlig forstuing

Nok en "morsom" historie fra livet mitt.

Jeg har allerede fortalt deg at jeg har kjørt snowboard i mer enn 8 år og til og med laget et videokurs om .

Til tross for at bloggen min er et nettsted om kroppsbygging, elsker jeg å kjøre snowboard til kjernen og liker alltid å løpe i bakken for å skjære gjennom nyfallen snø eller i en snowboardpark langs rekkverk, hopp osv.

Jeg skrev til og med en artikkel en gang om hvordan du kan kombinere snowboard og bodybuilding, . For de som leter etter unnskyldninger.

En dag forberedte vennene mine og jeg oss til en stor luftkonkurranse. Big Air("Big Air", fra engelsk "big flight") innebærer å utføre triks på et springbrett. Tre forsøk, som regel. Den som tok det kuleste trikset vant, og pappa vant.

Vi bestemte oss for å trene før konkurransen. Rull ut, som vi sier.

Alt gikk kjempebra. Det var et så lite springbrett som bare ba meg hoppe på det. Jeg økte litt fart, hoppet og fløy over landingen, og landet på et fly ("flat").

Og så hørte jeg et KLIKK... Høyre kne sprakk veldig hardt! Smertene var så ille at jeg trodde jeg hadde revet beinet av meg.

Legen undersøkte kneet, blodet ble pumpet ut (så ble synovyl, gul væske pumpet ut to ganger til). En forferdelig prosedyre. En nål brukes til å stikke hull i kneleddet og blodet pumpes ut. Det var ett og et halvt fasettert glass med blod...

Som et resultat viste det seg å være et forstuet fremre korsbånd.

Så, etter en måned, grodde kneet, og jeg begynte så smått å gå på skøyter og trene i treningsstudioet igjen. Tre måneder senere begynte jeg i hæren...

Avrevet korsbånd og menisk i kneet

Hæren var morsom. KMB, uendelig løping, en haug med rare karer, morsom uklarhet og mye, mye mer. Men jeg har allerede skrevet veldig kul artikkel. Lese det.

På søndager hadde vi den såkalte sportsfestival. Uten badstue, blackjack og horer, selvfølgelig. :roll: Det var vanskelig å kalle det ferie, faktisk.

Vanvittige terrengløp på 8 kilometer eller mer, pull-ups, push-ups, noen ganger spilte vi fotball og volleyball, men i stedet for gruppespill dro jeg naturligvis til treningsstudioet

En søndag (jeg tjenestegjorde bare i et par måneder den gangen) skulle vi gjennom en hinderløype.

Det var en vegg som du måtte hoppe over ved å dytte av med foten. Det var overskyet. Landgangen etter muren ble stort sett tråkket ned av selskapet vårt.

Jeg løp, dyttet av, landet og...

Og jeg hørte det samme klikket som for 5 måneder siden (etter å ha landet på et snowboard) ... Bare mye sterkere. Det var utrolig vondt! Jeg skrek. Kollegene mine trakk meg til side.

"Doktoren", hvis du kan kalle ham det, la ganske enkelt et jodnett på kneet hans, noe som gjorde situasjonen enda verre, fordi... det viste seg at et leddbånd og et kar hadde revet i kneet, blødningen forsterket seg, og kneet var utrolig hoven av stor kvantitet blod.

Det var forferdelig. Kneet var nesten til hodet... Kan du forestille deg det? Kun 3 dager senere (!) ble jeg kjørt til sykehuset.

Naturligvis kunne de ikke gjøre noe på sykehuset, de bare satte ham i gips, ga ham krykker og sendte ham til oppvarming for å redusere hevelsen. De pumpet også ut blod fra leddet.

Jeg rev det fremre korsbåndet og menisken i høyre side kneledd... Det fremre korsbåndet gror ikke, og heller ikke menisken.

Tre dager senere, mens jeg lå på sykehuset, slik at musklene ikke atrofierte helt, begynte jeg å ta push-ups fra gulvet med bena i kryss bak meg (høyre ben var i gips), pumpet magen, gjorde triceps push-ups, satt på huk på det friske beinet (med pistol), strekker det dårlige beinet fremover og osv.

Jeg gjorde alt jeg kunne gjøre i det øyeblikket og alt som var avhengig av meg.

Sersjanters opplæring

Etter utskrivning hadde jeg problemer med å gå.

Jeg fikk en kort dispensasjon fra løping og trening, men det gjorde det ikke lettere. Kneet ble skadet, det gjorde vondt, men ingen avbrøt arbeidet i hæren. Vi fjernet løv (det var allerede høst), feide paradeplassen, gikk på skytebaner, ekskursjoner osv.

Etter en tid ble det sersjantutdanning. Jeg var fungerende troppssjef, d.v.s. kommanderte troppen når offiserer var fraværende.

Jeg bestemte meg også for å gå til dem for å få rang som sersjant i fremtiden. Jeg forberedte meg sammen med resten av sersjantene og kandidatene og gikk.

Vi måtte løpe et 5 kilometer langrenn. I støvler, uniform osv. Jeg kunne ikke engang forestille meg hvordan jeg kunne gjøre dette, fordi... kneet mitt gjorde veldig vondt.

Men jeg bestemte meg bestemt for at jeg ville bli sersjant, og ingenting kunne stoppe meg. Jeg løp med alle.

Jeg var praktisk talt den første av hele enheten vår som løp 4 kilometer. Da bestemte alle kollegene seg for å sitte ute i buskene for å spare energi og måtte løpe mindre. På neste runde befant jeg meg nesten helt på slutten, fordi... var den eneste som ikke forkortet avstanden.

Jeg visste at jeg bare konkurrerte med meg selv, så jeg var fokusert på distansen og det dårlige kneet mitt.

Det var veldig vanskelig, jeg klarte knapt å bevege beina og tråkket på det vonde beinet mitt, men jeg kom til slutten. Jeg var den siste som kom. Men det gjorde ikke noe for meg. Det viktige var at med et dårlig kne, i uniform, i støvler, løp jeg ærlig talt denne distansen. Jeg var tydelig for meg selv.

Etter sersjantenes trening hovnet kneet opp igjen. Jeg haltet lenge. Og det var fortsatt en veldig lang tjenestetid foran oss. Men det skal vi ikke snakke om...

La meg bare si at jeg serverte ærlig og kom hjem.

Reparasjon av leddbånd

I mars 2015 ble jeg operert for å reparere fremre korsbånd.

Donorligamentet ble skrudd fast på titanbolter. Jeg skrev en artikkel umiddelbart etter at jeg våknet fra narkose, det er også et bilde etter operasjonen. .

Jeg kom hjem for å restituere meg og laget umiddelbart et treningsprogram basert på hva jeg kunne gjøre på overkroppen med manualer. Det var bokstavelig talt 2 måneder igjen til sommeren.

Jeg hadde bare 2 sammenleggbare manualer og avføring hjemme. Imidlertid klarte jeg å komme tilbake i form for sommersesongen.

Jeg er vant til å være vakker fysisk form og hadde ikke råd til å se ut som en geléaktig masse, fordi... Jeg er PRAKTISJON og driver denne bloggen hvor jeg legger ut så mye som mulig praktiske råd og diagrammer.

Hvordan overvinne en hindring

Hvorfor fortalte jeg deg alt dette ovenfor? Ikke for å skryte eller vekke noens medlidenhet.

Jeg fortalte deg dette slik at du forstår at absolutt ALLE MENNESKER har problemer. IDEELLE FORHOLD FINNES IKKE!

Du vil aldri oppnå noe hvis du venter på IDEALE FORHOLD!

Du må begynne å overvinne hindringene og urettferdighetene i livet AKKURAT NÅ! Det er ikke nødvendig å vente på et tegn. Hvis du tror at en dag kommer dagen da alt begynner å bli bedre av seg selv, så vit at INGENTING AV DETTE SKJER!

Positiv tenkning uten handling, forstå dette, FUNGERER IKKE! Jeg skrev om dette .

«Kjernen i alle bøker handler om positiv tenkning og personlig vekst er at en fyr fra Beverly Hills forteller en fyr fra Magadan hvordan han skal komme seg ut av komfortsonen sin" :idea:

Så, vitser til side.

Nå skal jeg gi deg et visst PRAKTISK OPPSETT som jeg alltid bruker selv når jeg trenger å gjøre noe:

1. Finn og se på problemet.
2. Vurder mulige fordeler.
3. Tro på deg selv.
4. Lag en plan for å nå dette målet.
5. Få resultatet.

Finn og se på problemet

Det er veldig viktig å forstå hva som er hovedvanskeligheten for deg! Hva vil du? Hva stresser deg? Hva har du ikke?

Jeg blir for eksempel stresset av at det skadde beinet mitt er svekket og blitt tynnere og svakere.

Hva kan stresse deg? Helse, finansiell posisjon, ensomhet? Tenk på det. Jo tydeligere du ser problemet ditt, jo klarere ser du hva du vil ha, jo raskere får du det. Tro meg.

Vurder mulige fordeler

Kroppen vår er utformet på en slik måte at den ALLTID STREVER ETTER Å SPARE ENERGI, så det er veldig viktig å forstå hvilke fordeler du vil få hvis du har det du ønsker.

Vakker, pumpet rumpe (her er forresten en artikkel om ) vil tiltrekke seg mer oppmerksomhet fra det motsatte kjønn, dette er ditt insentiv til å gå på treningsstudio.

Å spise riktig vil hjelpe deg å se bedre ut, leve lenger og føle deg sunnere. Her er fordelen din.

En bedre økonomisk situasjon vil hjelpe deg å leve i bedre forhold, lev lenger, vær sunnere, lykkeligere, du vil kunne møte en mer konkurransedyktig partner. etc.

Hvis du blir forelsket, vil det forbedre dine levekår, regelmessig sex, støtte og oppmerksomhet.

Forstår du? Føl hvorfor du trenger dette! La hjernen din forstå at dette er gunstig for deg, så du må oppnå det!

Tro på deg selv

Rått viktig poeng. Før du begynner å forbedre livet ditt, må du TRO PÅ DEG SELV! Det er veldig viktig!

Forstå at det ikke er noe å være redd for. Alle rundt deg er de samme menneskene, de er BARE REDE akkurat som deg! Og det er de som frimodig ser fare og vanskeligheter i øynene som oppnår alt.

Det høres ut som en rant og tom motivasjon, men det er det ikke.

Folk rundt deg føler selvtilliten din. Dette er allerede HALVDELEN AV SEIEREN. Selv om du veier 120 kg (muskelmasse), og det ikke er en dråpe selvtillit inni deg, kan du bli slått av av en lurvete bokser, som det er mer enn nok selvtillit til.

Lær å konkurrere og vinne. Akkurat dette viktig regel naturlig utvalg. Som i dyreliv, DEN STERKESTE OG MEST tilpasningsdyktige VINNER ALLTID!

Husk at:

"Mot er ikke fravær av frykt, mot er evnen til å handle i nærvær av frykt."(Bruce Lee)

Les forresten artikkelen min om . Hun vil definitivt hjelpe deg.

Lag en plan for å nå dette målet

DET ER VELDIG VIKTIG! Det må være en konkret plan for hva du skal gjøre for å nå målet ditt og HVORDAN DU VIL GJØRE DET.

Du må forstå at menneskeheten hver dag, HVER REPRESSENTANT FOR DET, konkurrerer om ressursene. Bak Bedre jobb, bedre lønn, kunder, de beste sosial status, mer vakker jente etc.

Hvordan vil du takle denne konkurransen? Og du må tåle det, for... resultatet av vår interaksjon i verden er alt vi har.

Hvis vi effektivt kan utvinne ressurser under forhold med konkurransedyktig utvalg, kan vi ha mye mer enn de som samhandler mindre effektivt. Ingen snørr, venner. Alt rundt er ganske tøft. Jeg tror du forstår dette veldig godt selv.

Forresten, her er min kule artikkel om . Det er en spesifikk PRAKTISK ordning for hvordan du kan bli best i ENHVER BETJENING!

Få resultatet

Alt her er ekstremt enkelt. Vi får resultatet av vårt arbeid og vår innsats.

Jeg jobber alltid etter denne ordningen. Ingen i denne verden vil synes synd på deg, du må bare kunne stole på deg selv. Den eneste sjansen til å ta en bedre posisjon i dette samfunnet er å KONSTANT UTVIKLE OG ANVENDE KUNNSKAPEN MOTATT.

Opplegg: LÆRT –> IMPLEMENTERT, hva kan være enklere?

Det vil være øyeblikk når du bare vil slutte med alt, gi opp, det vil virke som alt er meningsløst... I slike øyeblikk forestiller jeg meg bare HVOR MYE JEG HAR GJORT FØR DETTE! Dette er rett og slett kolossalt arbeid!

Se på resultatene mine for et år med blogging, for eksempel: .

Litt om mitt nåværende liv

Det er lenge siden jeg husker hvordan jeg tillot meg selv å være lat. Hvordan jeg kom hjem og bare kollapset på sengen og gjorde ingenting. Egentlig husker jeg ikke.

Nå, når jeg bare har et ledig minutt, åpner jeg umiddelbart det jeg planla å studere, jobbe på en nettside, spille sport og generelt vokse. Jeg vokser fysisk og åndelig. Dette er den eneste måten jeg ser en måte å bli en person som tusenvis av mennesker vil se opp til.

Jeg føler ansvar overfor leserne mine, overfor de som spør meg om råd i en vanskelig situasjon, overfor de jeg er et eksempel for.

Jeg har ikke råd til å være svak og bare slutte.

Jeg jobber fra 20-17, så løper jeg til Gym, jeg trener hardt, setter det jeg har lært ut i praksis, og forbedrer hele tiden kroppen min på denne måten. Jeg trener 4-5 ganger i uken.

Så kommer jeg hjem, kjæresten min og jeg lager mat, spiser, så setter jeg meg ned for å blogge, skrive artikler, behandle bilder, se etter korn nyttig informasjon over hele internett.

Jeg spiser 7-8 ganger om dagen for å få fart på forbrenningen, og på kvelden lager jeg mat til meg selv som jeg kan ta med på jobb.

I helgene gjør jeg det jeg ikke har tid til i løpet av uken. Jeg har fortsatt tid til å gå ut med kjæresten min, besøke foreldrene mine og få min andre høyere utdanning, lese litteratur, spille piano/gitar og mye mer.

I min ferie fra hovedjobben jobber jeg med å lage nytt opplæringsmateriell, kurs, bøker m.m.

Jeg blir veldig sliten veldig ofte, så i helgene sover jeg som en død.

Her er forresten de godkjente kosttilskuddene som hjelper meg mot overarbeid:

• Adaptogen(ginseng, eleutherococcus, rhodiola, etc.);
• Vitamin-mineralkompleks("Complivit" 2 tabletter per dag);
• Glutaminsyre;
• Kreatin monohydrat;
• Koffein;

Jeg skrev mer detaljert om disse tilsetningsstoffene i artikkelen om . Lese det. Gode ​​stoffer.

Jeg vet hvor jeg skal. Jeg vet at jeg som alltid vil gjøre alt som står i min makt for å oppnå det jeg ønsker.

Hvilke unnskyldninger, venner? Venter du fortsatt på at noe i livet ditt skal endre seg av seg selv? Ta deg sammen og TA til slutt ANSVAR FOR LIVET DITT.

Hvis det du har gjort til nå ikke har hjulpet deg i livet ditt, er ikke dette det samme fyrtårnet at det er på tide å endre noe?

Alle som har sluttet å utvikle seg lever ikke i det hele tatt.

– Vi prøver å følge med i tiden. Men tiden i seg selv betyr ingenting. Fem minutter eller tusen år kan ha samme betydning." Agatha Christie

P.S. Abonner på bloggoppdateringer. Det vil bare bli verre.

Med respekt og beste ønsker!

Samling av drømmebøker

Hvorfor drømmer du om en hindring i en drøm i henhold til 12 drømmebøker?

Nedenfor kan du gratis finne ut tolkningen av "hinder"-symbolet fra 12 online drømmebøker. Hvis du ikke har funnet nødvendig tolkning på denne siden, bruk søkeskjemaet for alle drømmebøkene på siden vår. Du kan også bestille en personlig tolkning av drømmen din av en ekspert.

Jeg løp lett bort langs veien, returnerte bilen og med en slags sportslig glede er jeg ingen idrettsutøver. Ikke sliten. Plutselig dukket det opp en hindring, som en veireparasjon, det tror jeg ikke de stormet dit og plutselig var det et fjell og en veldig liten sti rundt, jeg frøs, så på byggherrene, de snakket tilbake, men jeg roet meg med en gang. ned og beveget seg fremover. Vann dukket opp, som en grunn kanal, stier åpnet seg, men jeg fant raskt en annen og befant meg til slutt på den andre siden

- folkens, tilgi meg, men jeg skal gjøre det I drømmen var jeg på ferie, jeg prøvde å reise hjem og kunne ikke fra begynnelsen, jeg kjørte bil med. fremmede og så prøvde jeg å komme meg til busstasjonen, men de små menneskene prøvde å ikke la meg gå og jeg bet dem og prøvde å gå

Hallo Generelt, dette er et bilde av meg i leiligheten min med min mann og barnet, men ansiktene er forvrengt, mannen ser ut som en gammel mann samme her ser jeg hvordan inngangsdør de begynner å rykke fra baksiden Jeg prøvde å se inn i øynene, men det fungerte ikke, jeg er på en eller annen måte liten jeg åpner døren og ser en mann eller gutter som 7-8 de var etter meg jeg prøvde å lukke døren, men de ville ikke slippe meg inn i huset. Jeg lukket dørene med makt og løp etter min mor (hun er i live men veldig syk). rom og jeg kan ikke finne henne. Jeg gjemte meg bak gardinen og prøvde å vekke meg selv, men jeg kjente det ikke. Jeg så en av mennene i leiligheten utrolig glad for at jeg ga opp jeg løp til sønnens rom og han sov så godt eller noe
Men som bevisstløs Og hun våknet helt hysterisk. Takk på forhånd
.

Jeg drømte at først kjæresten min og jeg var i en butikk, en ung mann som tidligere hadde vist oppmerksomhet dukket opp der, og kjæresten min kranglet med ham. Så befinner jeg meg i en annen by med jenter jeg kjenner, og den samme unge mannen som tidligere har vist oppmerksomhet dukker opp der, han så ut til å følge meg. Jeg lette etter hårbalsam i butikkene og innså at jeg kom for sent til bryllupet mitt med kjæresten min, men jeg klarte ikke å forlate noe og komme meg ut av mengden av mennesker. Så flytter jeg plutselig til en annen drøm, hvor jeg fikk kuponger for å betale for hårbalsam, og jeg er allerede i byen min. Jeg løp inn i huset og prøvde å finne hvor jeg kunne betale for disse kupongene. Jeg løp inn i inngangen, løp langs gulvene, hørte en lyd og gjemte meg på sengen som sto i inngangen og lot som jeg sov. Lyden ble laget av en liten jente og en mann som virket som en galning for meg. Han begynte å vekke meg og prøve å ta meg med seg. I det øyeblikket jeg kjempet med ham, drepte jeg ham, og frigjorde ikke bare jenta, men også liten gutt. Så løp jeg ut av denne inngangen og løp for å se i andre innganger. Her flytter jeg igjen til et annet sted hvor mormoren til fyren var. Hun spør hva som skjedde, hvorfor skal jeg ikke i bryllupet. Her vises gammel mann, som begynner å ta telefonen slik at jeg ikke skriver til fyren, prøver å holde meg tilbake. Jeg prøver å løpe til bilen for å gå, men den går i stykker. Vi havner i en kamp igjen. Her flytter jeg igjen brått til byen, hvor jeg lette etter hårbalsam i butikkene. Jeg går ut av folkemengden på gaten regnvær, jeg leter etter noe å komme unna med, men jeg finner det ikke. Da klarer jeg fortsatt å skrive til fyren at jeg er forsinket. Innvendig forsto jeg at jeg kom for sent til bryllupet. Så flytter jeg igjen brått hjem til meg, spør mamma om min gudmor kommer, mens jeg skifter klær, men mamma sier at hun ikke får komme fordi hun er gravid. Så ser jeg ned, flytter blikket fra midjen til bena, og innser at jeg også er gravid. Det var her drømmen tok slutt.

Jeg gikk av bussen og klarte ikke å klatre opp på fortauet fordi det var store snøfonner og skoene mine var fryktelig glatte og presset fra den ene siden av veien til den andre siden det var mange biler som kjørte, jeg prøvde å klatre oppover. snøfonn men jeg hadde ikke nok krefter, det var folk som sto i nærheten stoppet men ingen hjalp meg

jeg flyttet til ny leilighet naboene var godt kjent for meg, leiligheten var vakker, jeg likte den veldig godt, det var to store sofaer på gulvet, det var et boblebad og det var mange stoler, men jeg var bare i stua i leiligheten

FOTO Getty bilder

Vi setter ofte mål for oss selv: å gå ned i vekt/finne ny jobb/lære et fremmedspråk/etablere en daglig rutine – alle har sin egen liste. Formål inspirerer og fyller oss med energi. Vi tenker på hvordan vi skal oppnå det, bryte veien til det i mer realistiske og oppnåelige stadier. I det minste er det slik de ser ut for oss, mens prosessen styres av vår rasjonelle hjerne...

Men etter en tid møter vi alvorlig motstand. Den emosjonelle hjernen spiller inn, og vår visjon om de ønskede utsiktene erstattes av internt kaos. Nå vil alt avhenge av hvilken hjerne – rasjonell eller følelsesmessig – vi lytter til.

Hvem vil vinne?

Med tanke på at de fleste av oss gir opp målene våre halvveis, blir vi ofte ofre for vår emosjonelle hjerne.

Ikke overraskende, fordi han er mye mer aktiv og utholdende enn den rasjonelle - av natur er han lat og tilbøyelig til å bli slept av den emosjonelle.

Når de står overfor en ekstern hindring, oppstår noe slikt som denne dialogen mellom dem:

Emosjonell hjerne: «Å! La! Det utgjør en trussel for oss!»

Rational Brain: "Jeg antar at jeg er enig ... Det ser ganske skummelt ut ..."

Emosjonell hjerne (panikk): «Hvorfor er vi her fortsatt? La oss stikke av herfra - raskt!!!"

Det psykiske kaoset vokser, følelsen av "jeg er ikke god nok for dette" resonnerer stadig sterkere med ubevisste holdninger. Ytre hindringer blir snart til interne hindringer, som vi begynner å tro oppriktig på, og vår fremgang mot målet stopper.

Den emosjonelle hjernen overbeviser oss om å gi etter for vanskeligheter; den rasjonelle hjernen adlyder den oftest

For å nå målet vårt, må vi styrke vår rasjonelle hjerne, slik at han kommer på alvor, uten å gi etter for de paniske stemningene i den emosjonelle hjernen.

La oss forklare dette med følgende eksempel. Tenk deg at du kjører i en bil med et lite barn, og han av frykt skyver deg vekk fra rattet og tenker at hvis han styrer, er dere begge trygge. Hva vil du gjøre?

Hvordan slå på en rasjonell hjerne

1. Vær tilstede i øyeblikket

Det første trinnet er å sette barnet tilbake på plass i baksetet slik at det ikke forstyrrer kjøringen av bilen. Dette er et spørsmål om sikkerhet, men ikke bare det – barnet vil bli roligere, ser at du har tatt ansvar. Siden i dette tilfellet er barnet og den voksne representert i én person – din – betyr dette at du ikke trenger å gi etter for hysteri og fristelsen til å kapitulere umiddelbart, men å gjenopprette din tilstedeværelse i det nåværende øyeblikk.

Når det er et gap mellom stimulus og respons, har du kontroll over deg selv og dine handlinger. Som forskning viser, i dette tilfellet trekker vi oss ikke tilbake fra vanskeligheter, er åpne for ulike muligheter og, etter å ha valgt den rette, handler vi mer dristig.

2. Forvandle energien

Selv i baksetet kan et barn fortsette å skrike og gråte av treghet. I dette tilfellet, ikke forvent at han vil roe seg ned og slappe av på egen hånd. Bytt den fra negative følelser til en like sterk positiv. Jeg husker godt at da sønnen min var to år gammel og han begynte å gråte, det var lettere å få ham til å le enn å roe ham ned.

På samme måte, når vi voksne blir overveldet av frykt eller angst, kan vi oversette negativ energi i en konstruktiv retning.

3. Oppnå justering

Den rasjonelle og emosjonelle hjernen har forskjellige motivasjonssystemer. Den første er fast bestemt på å planlegge og implementere planer, den andre streber etter å unngå smerte og sikre sikkerhet. Hemmeligheten bak suksess er å forene disse ulike intensjonene og oppnå koordinert arbeid. Hvis vi forestiller oss hvor bra vi vil føle oss når vi oppnår et mål, vil vår emosjonelle hjerne stille seg inn for å oppnå det.

Som oftest er det ikke ytre omstendigheter som hindrer oss i å nå våre mål, men hindringene som vi skaper for oss selv.

Det er like viktig å trene den rasjonelle hjernen til å lytte til følelsene våre: de kan tjene som et kompass for ham, og hjelpe ham med å velge ikke et mål, men en vei. Fortsetter vårt eksempel med barnet i bilen - la oss si at vi inspirerte ham ved å fortelle ham hvilket fantastisk sted vi skulle til, men vi vil at selve reisen skal gjøre ham glad, og for dette kan vi endre den planlagte ruten litt, for for eksempel ta en omvei.

Sjeldnere enn ikke hindrer ytre omstendigheter deg i å nå målet ditt. Dette er bare det første nivået av hindringer. Oftest kommer hindringene som vi skaper for oss selv i veien. Ved å lære å gjenkjenne når vi blir kontrollert av vår emosjonelle hjerne (når vi føler frykt), kan vi overføre ansvar til mer avanserte områder av hjernen. Og vi skal klare å nå våre mål.

For mer informasjon, besøk nettstedet til Happify Daily.

Om eksperten

Homaira Kabir, positiv psykolog, coach, kognitiv atferdsterapeut. Som forfatter samarbeider han med publikasjoner som Forbes, The Huffington Post, The Globe and Mail.