Iztēle palīdz. Spēles kā veids, kā attīstīt iztēli

Mūsu iztēle var palīdzēt mums uzlabot mūsu dzīvi un sasniegt mūsu mērķus. Ar īpašu paņēmienu palīdzību to var attīstīt un izmantot savai labsajūtai.

Ikviens var likt lietā iztēli. Šī izcilā spēja ir tieši saistīta ar daudziem dzīves aspektiem. Katrs cilvēks ar iztēles palīdzību varēs pārvērst savas fantāzijas realitātē, sūtot smadzenēm impulsu aktīvai darbībai.

Kāpēc ir vajadzīga iztēle?

Izmantojot reālisma principu, mēs atņemam sev iespēju fantazēt, tādējādi noslēdzot attīstības ceļus daudzās jomās. Ir vairāki iemesli, kas palīdzēs jums saprast, ka ir jāattīsta iztēle.

1. Iztēles attīstība palīdz trenēt smadzenes, attīstīt garīgo elastību un padara domāšanu produktīvāku. Attīstot savu iztēli, jūs kļūstat gudrāks, ātrāk veidojat loģiskās ķēdes un risinat daudzpakāpju problēmas.

2. Iztēle palīdz iegūt zināšanas no zemapziņas. Ar fantāziju palīdzību cilvēks pats uzkrāj savu enerģiju, virzot impulsu uz smadzenēm radošu ideju un ideju realizācijai. Iztēle rada spēku veiksmīgai un produktīvai dzīvei, izmantojot neparastus risinājumus jums uzticētajām problēmām.

3. Ar iztēles palīdzību var sasniegt daudz lielākus augstumus karjerā, jo ideju ģenerēt spējīga domāšana dod priekšrocības sava biznesa attīstībā un radošo tieksmju demonstrēšanā. Cilvēks ar labu iztēli ir spējīgs uz radošiem, svaigiem risinājumiem un idejām, kas palīdz kvalitatīvi strādāt.

Kā attīstīt savu iztēli

Psihologi ir nopietni nobažījušies, ka mūsdienu bērniem praktiski nav iztēles un vāji attīstīta iztēle. Daudzos veidos viņi vaino televīzijas programmas un sīkrīkus, kas nesniedz iespēju attīstīt garīgo elastību. Vienkāršas informācijas pasniegšanas metode nesniedz vielu pārdomām, un tas noved pie zināšanu noplicināšanas, liedzot iespēju izmantot tās smadzeņu daļas, kas ir atbildīgas par radošumu. Tādas pašas problēmas vērojamas arī pieaugušajiem, kuri par labu mūsdienu video ir pārstājuši izmantot literatūru un noslogot atmiņu un smadzenes, lai patstāvīgi atrisinātu problēmas.

Lai aktivizētu smadzeņu darbību, ievērojiet vienkāršus noteikumus, un drīz jūs pamanīsit pozitīvas izmaiņas, kas uzlabos jūsu atmiņu un intelektuālās spējas.

1. Viens no ikdienas noteikumiem ir dzīves situāciju mentālā modelēšana. Iztēlojieties sižetus visās mazākajās detaļās, pievienojiet jaunas detaļas. Piemēram, iedomājieties, ka atrodaties kādā vietā. Pievienojiet klusumu savā iztēlē muzikālais pavadījums, trauku aromāti, pilsētas troksnis vai dabas skaņas. Šādi vingrinājumi ļaus jums viegli reproducēt jūsu iztēlē daudzas notikumu attīstības iespējas.

2. Neaizmirstiet lasīt. Lasīšana attīsta jūsu iztēli un bagātina vārdu krājums. Bieži sastopamas literārās ierīces, kas provocē lasīt starp rindiņām, noslogot smadzenes, ļaujot analizēt piedāvāto tekstu, ieraudzīt darba varoņus, iztēloties tos piedāvātajā situācijā. Smadzenes ir muskulis, un, jo vairāk jūs tās izmantojat, jo produktīvāka kļūst jūsu dzīve.

3. Saglabā sev dienasgrāmatu, kurā pierakstīsi savas domas, emocijas un pārdzīvojumus. Uz papīra izteiktās domas liek smadzenēm strādāt dubultots spēks, meklēju pareizie vārdi lai aprakstītu, kas ar tevi notika. Šī metode arī palīdzēs papildināt vārdu krājumu un iemācīs pareizi izteikt domas.

4. Sazinieties ar cilvēkiem, kuri burtiski pārņem idejas. Viņu bagātā iztēle un enerģija tiks nodota jums. Ienirstot fantāziju un jaunu ideju pasaulē, jūs vienkārši nevarat atteikties no šīs aizraujošās aktivitātes.

(3 balsis: 5 no 5)

Vispirms apskatīsim, kas ir iztēle un fantāzija? Tie ir domāšanas veidi, tā ir spēja garīgi iedomāties to, kas nav, no tā, kas ir atmiņā. Citiem vārdiem sakot, iztēle ir aktīva radošais process jaunu zināšanu (jaunu ideju) radīšana no vecajām zināšanām. Kāda ir atšķirība starp fantāziju un iztēli Ja iztēle ir spēja garīgi radīt jaunas idejas un attēlus par iespējamiem un neiespējamiem objektiem, pamatojoties uz reālām zināšanām, tad fantāzija ir arī jaunu, bet nereālu, pasakainu, tomēr neiespējamu situāciju un objektu radīšana? , teiksim, bet arī balstoties uz reālām zināšanām, piemēram: spārnotais zirgs Pegazs, nāves galva Puškina pasakā "Ruslans un Ludmila", barona Minhauzena pasakas, Pinokio, nelokāmais alvas karavīrs - tie ir fantastiski tēli.

Ir vairāki iztēles veidi:

1. Atjaunošana ir attēlu attēlošana pēc iepriekš sastādīta apraksta, piemēram, lasot grāmatas, dzejoļus, piezīmes, zīmējumus, matemātiskos simbolus. Citādi šāda veida iztēli sauc par reproduktīvo, reproducēšanu, atcerēšanos.

2. Radošs ir neatkarīga jaunu tēlu radīšana pēc sava dizaina. Bērni to sauc par "no galvas". Tieši šāda veida iztēle būs mūsu izpētes un attīstības priekšmets bērniem.

3. Nekontrolējamais ir tas, ko sauc par “savvaļas fantāziju”, absurdu, nesaistītu absurdu kopumu.

Ar ko fantāzija un iztēle atšķiras no nopietnu problēmu risināšanas?

Iztēlojoties, bērns pats veido jebkuru sižetu, ko vēlas, arī pasaku, jebkuru situāciju, kādu vēlas, jebkuru problēmu, kuru vēlas, un pats risina to, kā vien vēlas. Jebkurš risinājums ir pieņemams. Un, risinot reālas problēmas, bērns meklē nevis kādu risinājumu, bet gan īstu, “pieaugušu”, nopietnu, realizējamu risinājumu. Abos gadījumos viņš rada, bet ar fantāziju ir lielāka brīvība, jo nav fizisko likumu aizliegumu un nav vajadzīgas lielas zināšanas. Tāpēc bērnu domāšanas attīstību labāk sākt ar iztēles attīstību.

Kāda ir atšķirība starp fantāziju un stulbumu?

Kad fantāzija ir kaitīga, tā kļūst par stulbumu. Stulbums ir stulba, smieklīga, nevajadzīga, nepamatota, nepareiza, kaitīga, nepiemērota darbība vai paziņojums, kas nedara godu tam, kas to izdarījis. Protams, jāņem vērā personas vecums, apstākļi un darbības mērķi.

Vai visa fantāzija ir laba? Ir vispārējs kritērijs visu lietu kvalitātes novērtēšanai uz Zemes - tas ir labestības pieaugums pasaulē.

Klasiskais fantāzijas līdzeklis ir pasaka.

Kāda ir atšķirība starp pasaku un zinātnisko fantastiku? Zinātniskajā fantastikā tiek aplūkotas tehniski iespējamas situācijas, elementi vai procesi, bet pasakā – jebkura. Jāpiebilst, ka nav arī asas robežas starp fantastiskiem un reāliem risinājumiem. Piemēram, tas, kas Žila Verna laikā tika uzskatīts par fantāziju, tagad ir ikdienas realitāte. G. A. Altšullers aprēķināja, ka no 108 (!) J. Verna idejām un prognozēm īstenotas 99 (90%). Herbertam Velsam 77 no 86, Aleksandram Beļajevam 47 no 50.

Kad bērns pašaizliedzīgi stāsta fabulas ar savu līdzdalību, viņš mūsu parastajā izpratnē nemelo, viņš komponē. Viņam nav svarīgi, vai tas ir īsts vai ne. Un tam mums nevajadzētu būt svarīgi, svarīgi ir tas, ka bērna smadzenes strādā un ģenerē idejas. Tomēr jums joprojām vajadzētu pievērst uzmanību tam, par ko bērns sapņo. Ja viņš visu laiku runā par saviem neesošajiem draugiem, par maigiem vecākiem vai par rotaļlietām, tad varbūt viņš cieš, sapņo par to un tādējādi izlej dvēseli? Nekavējoties palīdziet viņam.

Kāpēc attīstīt fantāziju un iztēli?

Viņi saka: "Bez iztēles nav apsvērumu." A. Einšteins spēju iztēloties uzskatīja par augstāku par zināšanām, jo ​​uzskatīja, ka bez iztēles nav iespējams izdarīt atklājumus. K. E. Ciolkovskis uzskatīja, ka aukstā matemātiskā aprēķina priekšā vienmēr ir iztēle.

Reizēm ikdienā ar fantāziju un iztēli saprot kaut ko tukšu, nevajadzīgu, vieglu un praktiski nepielietojamu. Faktiski, kā liecina prakse, labi attīstīta, drosmīga, kontrolēta iztēle ir nenovērtējama oriģinālas, nestandarta domāšanas īpašība.

Bērniem ir grūti domāt “pēc likumiem”, bet, ja māca fantazēt un par to netiek kritizēts, tad bērni fantazē viegli un ar prieku, īpaši, ja viņus arī slavē.

Acīmredzot šādi bērni zemapziņā mācās domāt – rotaļājoties. Mums tas ir jāizmanto un jāattīsta iztēle un iztēle jau no agras bērnības. Ļaujiet bērniem "izgudrot paši savus velosipēdus". Tas, kurš bērnībā neizgudroja velosipēdus, vispār neko nevarēs izgudrot.

Kā bērnos attīstīt fantāziju un iztēli?

Radošās iztēles attīstībai ir trīs likumi:

1. Radoša darbība iztēle ir tieši atkarīga no pagātnes bagātības un daudzveidības personīgā pieredze persona.

Patiešām, katra iztēle ir veidota no reāliem elementiem, jo ​​bagātāka ir pieredze, jo bagātāka ir iztēle. No tā izriet secinājums: mums jāpalīdz bērnam uzkrāt pieredzi, tēlus un zināšanas (erudīciju), ja vēlamies, lai viņš būtu radošs cilvēks.

2. Jūs varat iedomāties kaut ko tādu, ko pats neesat redzējis, bet esat dzirdējis vai lasījis, tas ir, varat fantazēt, pamatojoties uz kāda cita pieredzi. Piemēram, jūs varat iedomāties zemestrīci vai cunami, lai gan jūs to nekad neesat redzējis. Bez apmācības tas ir grūti, bet iespējams.

Veidi, kā attīstīt fantāziju un iztēli

Uzskaitīsim galvenos veidus, kā attīstīt fantāziju un iztēli, un pēc tam apsvērsim radošās iztēles attīstīšanas metodes. Ideāli, ja bērns pats vēlas un attīsta savu fantāziju un iztēli. Kā to panākt?

1. Radi motivāciju!

2. Pārliecināt, ka fantazēt nav kauns, bet tas ir ļoti prestiži un bērnam personīgi noderīgi. Viņi to vēl nesaprot. Vajag spēli un spilgtas emocijas. Bērnu loģika vēl nav spēcīga.

3. Fantazēšanai jābūt interesantai. Tad, izklaidējoties, bērns ātri apgūs spēju fantazēt, pēc tam spēju iztēloties un pēc tam racionāli domāt. Pirmsskolas vecuma bērnus interesē nevis argumentācija, bet gan notikumi.

4. Lieciet bērniem sevī iemīlēties (pievilcība). Uz šī “mīlestības viļņa” viņi tev vairāk uzticas un labprātāk klausās.

5. Ar savu piemēru. IN agrā bērnība Bērni kopē pieaugušo uzvedību, ir grēks to neizmantot. Jūs esat autoritāte bērnam.

• maigā vecumā (2-6 gadi) - pasakas, fantāzijas stāsti;
• pusaudža vecumā (7-14) - fantāzijas piedzīvojumu romāni (Jūlss Verns, Beļajevs, Konans Doils, Velss);
• jaunībā un pieaugušā vecumā - laba zinātniskās fantastikas literatūra (Efremovs, Strugatskis, Azimovs utt.).

Māciet bērniem apbrīnot labu iztēli.

7. Stimulēt iztēli ar jautājumiem. Piemēram: “Kas notiks, ja tev izaugs spārni. Kur tu lidotu?

8. Bērnu nostādīšana sarežģītās situācijās. Ļaujiet viņiem pašiem domāt un atrast izeju. Šeit, piemēram, ir klasiska problēma: bērni ir iesprostoti uz tuksneša salas, kā izdzīvot?

9. “Piešķiriet” bērniem interesantus sižetus un aiciniet uz to pamata sacerēt stāstus, pasakas un vēstures.

10. Iemācīt šādus paņēmienus iztēles un fantazēšanas attīstīšanai.

Izmantojot tālāk norādītās metodes, nav jādomā. Paņēmieni “nevis vietā”, bet “palīdzēt” fantāzijai, paņēmieni norāda domāšanas virzienus. Zināšanas par fantāzijas paņēmieniem liek bērniem apgūt “pieaugušo” paņēmienus pretrunu risināšanai un izgudrojuma problēmu risināšanai.

Fantāzijas un iztēles attīstīšanas paņēmieni

Bērni zina diezgan daudz parādību un dabas likumus (piemēram, ka visi priekšmeti krīt uz leju, ka smagie priekšmeti grimst, šķidrumi izplūst un tiem nav savas formas, ūdens sasalst, malka, papīrs, svece deg). Ar šīm zināšanām pilnīgi pietiek, lai auglīgi fantazētu, bet bērni neprot fantazēt, tas ir, nezina fantāzijas paņēmienus.

Lielākā daļa fantāzijas paņēmienu ir saistīti ar izmaiņām likumos vai dabas parādībās. Visu var mainīt: jebkuru dzīvu likumu un nedzīvā daba, jebkura sociālās tiesības, likums var darboties ačgārni, var izdomāt pilnīgi jaunus likumus, izslēgt dažus esošos likumus, likt likumiem rīkoties vai nerīkoties pēc vēlēšanās, uz laiku, periodiski vai neparedzami; Jūs varat mainīt jebkuru dzīvo radību: cilvēkus (visi cilvēki ir kļuvuši godīgi!), dzīvniekus, augus.

Zemāk ir 35 fantāzijas paņēmieni:

1. Palielināt - samazināt.

Šī ir vienkāršākā tehnika, to plaši izmanto pasakās, eposos un fantāzijā. Piemēram, Thumbelina, Thumb, Gulliver, Liliputians, Gargantua un Pantagruel. Jūs varat palielināt un samazināt gandrīz visu: ģeometriskos izmērus, svaru, augstumu, apjomu, bagātību, attālumus, ātrumus.

To var bezgalīgi palielināt no faktiskajiem izmēriem līdz bezgalīgi lielam un var samazināt no faktiskā līdz nullei, tas ir, līdz pilnīgai iznīcināšanai.

Šeit ir sarunu spēles “palielināšanas-samazināšanās” tehnikas apguvei.

1.1. Bērnam saka: “Šeit ir burvju nūjiņa, tā var palielināt vai samazināt, ko vien vēlies. Ko jūs vēlētos palielināt un ko samazināt?

— Vēlos samazināt vokālās nodarbības un palielināt brīvais laiks.
— Es gribētu samazināt mājas darbus.
— Gribu konfekti palielināt līdz ledusskapja izmēram, lai ar nazi varētu nogriezt gabaliņus.
— Es gribu palielināt lietus lāses līdz arbūza izmēram.

1.2. Sarežģīt šo spēli ar papildu jautājumiem: “Kas no tā sanāks? Pie kā tas novedīs? Kāpēc jūs vēlaties palielināt vai samazināt?

- Ļaujiet rokām īslaicīgi kļūt tik garām, ka varat paņemt ābolu no zara vai sasveicināties pa logu, vai dabūt bumbu no jumta, vai izslēgt televizoru, nepaceļoties no galda.
- Ja mežā koki saraujas līdz zāles izmēram, bet zāle līdz sērkociņa izmēram, tad sēnes būs viegli meklēt.
— Ja bērnam ir grūti patstāvīgi fantazēt, piedāvājiet kopā fantazēt, uzdodiet viņam atbalstošus jautājumus.

1.3.Kas notiks, ja mūsu deguns kādu laiku pagarinās?

— Puķu dobē varēsi pasmaržot ziedus, neizejot no mājām; varēs noteikt, kādu gardu ēdienu gatavo kaimiņi;
- Tas ir labi, bet kas tur slikts?
– Tādas nekur nebūs garš deguns bērns, tas traucēs staigāt, braukt sabiedriskajā transportā, pat gulēt būs neērti, un ziemā sals. Nē, man nevajag to degunu.

Aiciniet savu bērnu pateikt, kas labs un kas slikts notiks, ja mēs kaut ko palielināsim vai samazināsim. Kurš būs labs un kurš būs slikts? Tā jau ir situācijas morālā analīze.

1.4. Pastāsti man, kas būs labs un kas slikts tev personīgi un citiem, ja burvis tevi palielinās 10 reizes? Ja bērnam ir grūti uzminēt, palīdziet viņam uzdot papildu jautājumus.

-Kāda izmēra tev tad būs?
- Cik kilogramus tu svērsi?

- Kas notiks, ja tavs augums samazināsies 10 reizes?
– Piekrītu, būtu lieliski, ja tu varētu mainīt savu augumu pēc vēlēšanās. Piemēram, jūs kavējāt skolu: jūs palielinājāt kāju garumu vai soļu biežumu un ātri nonācāt skolā, bet pēc tam padarījāt kājas normāla garuma. Vai cits gadījums. Mums jāšķērso upe, bet tuvumā nav tilta. Nav problēmu!
- Es būšu 15 m garš! Tas ir piecstāvu ēkas augstums!

Kas attiecas uz svaru, tas ir sarežģīts jautājums. Parasti atbilde ir: 10 reizes vairāk. Patiesībā, ja jūs saglabājat visas ķermeņa proporcijas, jūsu svars pieaugs 1000 reizes! Ja cilvēks svēra 50 kg, tad viņš svērs 50 tonnas! Skriešu ātrāk par mašīnu. Es būšu stiprs, un neviens neuzdrošinās mani aizvainot, un es varēšu aizsargāt jebkuru. Es spēšu izturēt milzīgus svarus. Interesanti, kuras? Parasti cilvēks var pacelt pusi sava ķermeņa svara. Tad es varu pacelt 25 tonnas! Tas ir labi. Kas būs slikti?

Es neiederos klasē. Būs jāšuj milzīgas drēbes un apavi. Mani būs ļoti grūti pabarot. Ja pieņemam, ka cilvēks dienā apēd 2% no sava ķermeņa svara, tad man vajadzēs 1 tonnu smagu pārtiku. Es neiekļūšu nevienā autobusā. Pat uz ielas man būs jāiet, locoties zem vadiem. Man nebūs kur dzīvot.

2. Viena vai vairāku fantastisku īpašību pievienošana vienai personai vai daudziem cilvēkiem (kā fragmentus vai sagatavošanās darbus nākotnes fantastiskiem darbiem).

Šāda veida fantāzijas tehnika ir līdzīga fokusa objekta metodei:

a) atlasīt vairākus patvaļīgus dzīvas un/vai nedzīvas dabas objektus;
b) formulē to īpašības, īpašības, iezīmes vai rakstura iezīmes. Jūs varat izdomāt jaunas īpašības “no galvas”;
c) formulētas īpašības un īpašības ir apveltītas ar cilvēku.

Piemēram, par objektu tika izvēlēts ērglis (“īpašuma dāvinātājs”). Ērgļa īpašības: lido, lieliski redz, ēd grauzējus, dzīvo kalnos.

- Cilvēks var lidot kā ērglis. Var piebilst: tas var lidot stratosfērā, tuvajā un dziļajā kosmosā.
— Cilvēkam ir superakūta ērgļa redze, piemēram, viņš redz dzīvu audu šūnas bez mikroskopa, kristāla režģi metāli, pat atomi, bez teleskopa un labāk nekā ar teleskopu redz zvaigžņu un planētu virsmu. Viņš redz cauri sienām, iet pa ielu un redz, kas notiek mājās, un pat pats iekļūst sienās kā rentgens.
– Cilvēks ēd ērgļu barību – grauzējus, putnus.
— Cilvēks ir pārklāts ar spalvām.

Turpiniet fantazēt, izmantojot šo metodi, par sākotnējo objektu ņemot: elektrisko spuldzi, zivi (atcerieties abinieku), pulksteni, brilles, sērkociņu, piekārtu animāciju (ļoti ērta ir dzīvības procesu strauja palēnināšanās: nav nauda pārtikai vai nav kur dzīvot - jūs iekrītat apturētajā animācijā) vai pretstatā apturētajai animācijai (straujš dzīves procesu pieaugums, cilvēks nepazīst nogurumu, kustas ar neticamu ātrumu, šāds cilvēks kļūs par brīnišķīgu iluzionistu, vai skrējējs vai neuzvarams cīnītājs).

2.1. Padomājiet par maņu orgāniem, kuru cilvēkam nav, bet varētu būt.
Piemēram, būtu ieteicams sajust starojuma klātbūtni, lai pasargātu sevi no tā. Vispārīgi runājot, mēs to jūtam, kad ciešam no staru slimības.
Būtu jauki sajust nitrīdus un nitrātus un citus piesārņotājus. Ir brīnišķīga un reta sajūta – tā ir mēra sajūta, ne visiem tā piemīt.
Būtu jauki sajust, kad kļūdies un kad tuvojas briesmas (tēlaini izsakoties, šajā gadījumā iedegtos sarkanā gaisma).

2.2. Pienāks laiks un būs iespējams mainīties iekšējie orgāni. Kā tas varētu izskatīties?

2.3. Krāsu kodēt cilvēkus atbilstoši viņu morālās īpašības. Piemēram, visi godīgie cilvēki kļuva sārti, visi negodīgie kļuva violeti un visi ļaunie cilvēki kļuva zili. Kā vairāk cilvēku padarīts vidēji, jo tumšāka krāsa. Aprakstiet, kas notiks ar pasauli? Daudzi droši vien nebūtu izgājuši no mājas.

3. Animēts zīmējums.

Jūs esat saņēmis brīnišķīgu dāvanu, viss, ko uzzīmējat, atdzīvojas! Ko tu zīmētu?
Lieliski cilvēki? Apdraudēti dzīvnieki?
Jauni dzīvnieki un augi?

4. Atsevišķu cilvēka īpašību izslēgšana.

Uzskaitiet personas īpašības un īpašības, pēc tam izslēdziet vienu vai divas īpašības un skatieties, kas notiek.

– Vīrietis neguļ.
— Cilvēks nejūt sāpes.
— Persona zaudējusi svaru un ožu.

Nosauciet vismaz 10 vitāli svarīgus svarīgas īpašības un cilvēku īpašības un padomājiet par to zaudēšanas sekām.

5. Cilvēka pārtapšana par jebkuru objektu.

Cilvēks pārvēršas par citu cilvēku, par dzīvniekiem (putniem, zvēriem, kukaiņiem, zivīm), par augiem (ozolu, rozi, baobabu), par nedzīvas dabas objektiem (akmeni, vēju, zīmuli). Šis ir bagātīgs materiāls jaunām pasakām.

Taču svarīgākais šajā tehnikā ir empātijas attīstība – spēja transformēties citā tēlā un paskatīties uz pasauli viņa acīm.

Piedāvājiet vismaz 10 cilvēku transformācijas piemērus, piemēram, pasakās.

6. Antropomorfisms.

Antropomorfisms ir pielīdzināšana personai, dotācija cilvēka īpašības(runa, domāšana, spēja just) jebkuri objekti - dzīvs un nedzīvs: dzīvnieki, augi, debess ķermeņi, mītiskas radības.

Vai esat redzējuši kaut kur pasaulē
Vai tu esi jaunā princese?
Es esmu viņas līgavainis. - Mans brālis,
- Skaidrs mēnesis atbild, -
Es neesmu redzējis sarkano meitu...

Šeit Puškins mēnesi apveltīja ar spēju redzēt, atpazīt, just līdzi un runāt.

Atcerieties 10 antropomorfisma piemērus no jums zināmiem pasakām, mītiem un teikām un paši izdomājiet vismaz 10 iespējamā antropomorfisma piemērus.

7. Piešķirt nedzīviem objektiem dzīvu būtņu spējas un īpašības.

Proti: spēja kustēties, domāt, just, elpot, augt, priecāties, vairoties, jokot, smaidīt.

— Zēns sēž nūjā un iztēlojas to kā zirgu un sevi kā jātnieku.
– Par kādu dzīvu radību tu pārvērstos? balons?

Piedāvājiet vismaz 10 šādu transformāciju piemērus.

8. Nedzīviem objektiem neparastu īpašību piešķiršana.

Piemēram, akmens. Tas spīd, vienmēr ir silts (nekad neaukst!), aukstā laikā var sasildīt rokas, padara ūdeni saldu un dziedinošu, kā arī nešķīst.

Akmens apcerēšana iedvesmo rakstīt dzeju un gleznot utt.

Šeit laba spēle iztēles attīstībai. Bērni (vai pieaugušie) stāv aplī. Vienai personai tiek iedota mīksta rotaļlieta vai bumba un tiek lūgts to iemest kādam laipni vārdi: “Es tev iedodu mazu zaķīti” vai “Juročka, es tev dāvinu kazu, tai ragi vēl nav izauguši”, vai “Šeit, Maša, lielu konfekti” vai “Es esmu dodu tev daļiņu no savas sirds”, “Es tev dodu mazu vāverīti”, “Šī ir stikla bumbiņa, nesalauž to”, “Tas ir kaktuss, nedur sev.”

9. Mirušo cilvēku, dzīvnieku, augu atdzīvināšana.

Piemēram:

- Kas notiktu, ja brontozauri augšāmceltos?
— Ko gan citu Puškins būtu radījis, ja nebūtu tik agri nomiris?
Jūs varat “atdzīvināt” visu veidu izmirušos dzīvniekus un cilvēkus!

Piedāvājiet 10 variantus šādai spēlei.

10. Literāro darbu mirušo varoņu atdzimšana, jo īpaši pasaku varoņi.

— Vai pasakas tēls nomira? Tas nav svarīgi, jums tas vienkārši jāuzzīmē, un tas atdzīvosies.

Nāciet klajā ar pasaku turpinājumiem ar nosacījumu, ka pasakas varoņi nemirs. Lapsa neēda bulciņu, Ruslans nenogrieza Černomoram bārdu, Alvas karavīrs neizkusa, Oņegins nenogalināja Ļenski.

Piedāvājiet 10 variantus šādai spēlei.

11. Mākslas gleznu un skulptūru varoņu atdzimšana.

Atdzīvojās tēli no slavenu mākslinieku gleznām – liellaivu vilcēji, mednieki, kazaki, strēlnieki.

Nosauciet 10 slavenu mākslinieku gleznas un iesakiet sižeta turpinājumu ar nosacījumu, ka varoņi atdzīvojas.

12. Ierasto attiecību maiņa starp pasaku varoņiem.

Atcerēsimies šādas situācijas: līdaka dzied šūpuļdziesmu (“Līdaka atver muti”); " Pelēks Vilks uzticīgi kalpo viņai”; drosmīgs zaķis; gļēvs lauva

Izdomājiet pasaku ar tik neticamu sižetu: Lapsa ir kļuvusi par visvienkāršāko mežā, un visi dzīvnieki viņu maldina.

13.Metafora.

Metafora ir viena objekta (parādības) īpašību pārnešana uz citu, pamatojoties uz abiem objektiem kopīgu īpašību. Piemēram, “runas par viļņiem”, “aukstais skatiens”. Šeit ir fragments, kas sastāv tikai no metaforām:

Uz dīkstāves jautrības pavediena
Viņš nizal ar viltīgu roku
Caurspīdīga glaimojoša kaklarota
Un zelta gudrības rožukronis.
A. S. Puškins

Nosauciet metaforas un lūdziet bērniem paskaidrot, kuras īpašības kam tiek nodotas.
Mīksts raksturs. Vaigi deg. Noslīka divatā. Turiet stingru grožus. Aiz dusmām kļuva zaļš. Tērauda muskuļi. Dzelzs raksturs. Bronzas korpuss.

14. Piešķiriet gleznai jaunu nosaukumu.

Bērnam tiek parādīti daudzi priekšmetu attēli, pastkartes vai slavenu mākslinieku reprodukcijas un tiek lūgts dot viņiem jaunus vārdus. Salīdziniet, kurš to nosauca labāk: bērns vai mākslinieks. Nosaukuma pamatā var būt sižets, noskaņa, dziļa nozīme utt.

Piešķiriet 10 jaunus nosaukumus vecajām slavenajām gleznām.

15. Fantastiska asociācija.

Fantastisku, tas ir, neticamu ideju var iegūt, apvienojot divu vai trīs objektu īpašības vai daļas. Piemēram, zivs + cilvēks = nāra, zirgs + cilvēks = kentaurs. Kas ir sirēnas? Viens un tas pats priekšmetu pāris var sniegt dažādas idejas atkarībā no to apvienotajām īpašībām.

Piedāvājiet 10 dažādu reālu radījumu negaidītu īpašību kombināciju piemērus.

16. Fantastiska drupināšana.

Atcerieties brīnišķīgā romāna “Divpadsmit krēsli” sižetu vai Svetlova pasakas sižetu par vīrieti vārdā Rublis, kurš nokrita no piecpadsmitā stāva un salūza desmit kapeikās. Katram santīmam ir savs liktenis. Vienu kapeiku mainīja pret kapeikām, cita kļuva par lielu priekšnieku un izskatījās svarīgāka par rubli, trešā sāka vairoties.

Nāciet klajā ar pasaku ar līdzīgu sižetu. Piemēram, apelsīns, kas izkaisīts šķēlēs, granātābols, kas izkaisīts 365 graudos (tieši 365 graudi jebkurā granātābolā, pārbaudiet), māsu zirņu liktenis no tās pašas pākstis.

17. "Cik man paveicies."

"Cik man ir paveicies," saka saulespuķe, "es esmu kā saule."
"Cik man ir paveicies," saka kartupelis, "es baroju cilvēkus."
"Cik man ir paveicies," saka bērzs, "no manis izgatavo smaržīgas slotas."

Nāciet klajā ar 10 šīs spēles variācijām.

18. Uzņemšanas paātrinājums - palēninājums.

Jūs varat paātrināt vai palēnināt jebkura procesa ātrumu. Lai virzītu savu iztēli šajā virzienā, uzdodiet tādus jautājumus kā: "Kas notiks, ja", "Kas notiks, ja."

— Kas notiks, ja Zeme sāks griezties 24 reizes ātrāk? Diena ilgs 1 stundu. Pēc 1 stundas jāpaspēj izgulēties, paēst brokastis, doties uz skolu (15 minūtes), paēst pusdienas, izpildīt mājasdarbus (3-4 minūtes), pastaigāties, pavakariņot.

— Kas notiks, ja gadalaiki ilgs 100 gadus? (Tad cilvēki, kas dzimuši ziemas sākumā, nekad neredzētu zaļu zāli, ziedus vai plūstošas ​​upes) Uzdevums. Iesakiet trīs vai četrus stāstus, kas saistīti ar norādīto tehniku.

19. Laika paātrinājums un palēninājums.

Fantāzijas stāstu tēmas.

Situācijas 1. Jūs izgudrojāt hronodīnu - ierīci, ar kuru jūs pēc vēlēšanās varat mainīt laika ātrumu un procesu ātrumu laikā. Jūs varat paātrināt vai palēnināt jebkurus procesus.

Situācijas 2. Ne jau tu izgudroji hronodīnu, bet kāds cits, un šis otrs tev negaidīti pēc paša lūguma maina procesu ātrumu, kuros tu piedalies.

Nodarbība ilgst vai nu 40 minūtes, tad 4 minūtes, tad 4 stundas, un tas viss ir neparedzams skolotājam un skolēniem. Es sāku ēst kūku, un laiks paātrinājās 1000 reizes! Tas ir kauns! Kā dzīvot šādā pasaulē?

Situācija 3. Jūs izgudrojāt hronototūru (ekskursija ir kustība pa apli) - ierīci, ar kuru jūs varat atkārtot notikumus, atjaunot un daudzkārt novecot cilvēkus, dzīvniekus, priekšmetus, automašīnas.

— Kuru jūs atjaunotu un par cik gadiem?
— Kādu dzīves posmu jūs vēlētos dzīvot vēlreiz?

Vingrinājums. Iesakiet vairākus stāstus, izmantojot iepriekš minētās metodes.

20.Laika mašīna.

Tev ir laika mašīna! Tu sēdi tajā un vari ceļot uz jebkuras valsts tuvāku un tālāku pagātni, uz jebkuras valsts tuvāku un tālāku nākotni un būt tur jebkurā laikā. Bet tur neko nevar mainīt, var tikai skatīties. Kamēr jūs atrodaties pagātnē vai nākotnē, dzīve uz Zemes norisinās saskaņā ar saviem parastajiem likumiem.

“Mājas iespēja”: sēžot mājās, jūs skatāties “Laika spogulī” vai garīgi fotografējat ar “Laika kameru”, “Laika filmu kameru” vai “Magic Eye”. Nosauciet vietu un laiku, un, lūdzu, attēls ir gatavs.

— Ko jūs vēlētos redzēt pagātnē?
— Kādas bija jūsu māte un vecmāmiņa, kad viņas bija tikpat vecas kā es tagad?
— Kā dzīvoja dinozauri?
— Es gribētu satikties un parunāt ar Puškinu, Napoleonu, Sokratu, Magelānu.
— Ko jūs vēlētos redzēt nākotnē?
-Kas es būšu? Cik bērnu man būs?
— Parunā ar savu nākamo dēlu.

Šī ir neticama situācija. No Zemes tika nosūtīta ziņa uz tālu zvaigzni. Saprātīgas būtnes dzīvo uz šīs zvaigznes, tām ir laika mašīna. Viņi nosūtīja atbildi, taču kļūdījās, un atbilde uz Zemi nonāca pirms ziņojuma nosūtīšanas.

Vingrinājums. Iesakiet 10 stāstus, kas saistīti ar laika mašīnas efektu.

21.Hronoklasms.

Tas ir paradokss, ko izraisa iejaukšanās iepriekšējā dzīvē. Kāds pārcēlās pagātnē un tur kaut ko mainīja, un pēc tam atgriezās, bet uz Zemes viss ir savādāk. Lai veicinātu iztēli šajā virzienā, uzdodiet šādus jautājumus:

– Kas notiktu tagad, ja agrāk kaut kas būtu noticis savādāk vai kaut kas nebūtu noticis vispār?
— Kas agrāk būtu jāmaina, lai nenotiktu notikušais?

Piemēram:

- Es pazaudēju savas atslēgas. Tas nav svarīgi, es atgriezos laikā un neņemu atslēgas līdzi.
— Kas būtu noticis, ja 1917. gadā nebūtu bijis apvērsuma?

– Ko pagātnē var mainīt? Pagātnē visu var mainīt! Cilvēku rīcība, dzīvās un nedzīvās dabas parādības, apkārtne.

Hronoklasms, laika mašīna, hronotūrs, hronodīns – tie ir brīnišķīgi fantāzijas paņēmieni, kas nodrošina neizsmeļamu sižetu skaitu.

Vingrinājums. Iesakiet dažus trakus sižetus šiem paņēmieniem.
(Es atgriezos laikā, lai meklētu līgavu. Es uzzināju, kāpēc brontozauri izmira.)

22. Metode L.N.Tolstoja.

Viņi raksta, ka L.N. Tolstojs to regulāri lietoja katru rītu kā rīta vingrinājumi prātā, izmantojot šādu metodi.

Paņemiet visparastāko priekšmetu: krēslu, galdu, spilvenu, grāmatu. Aprakstiet šo objektu ar tāda cilvēka vārdiem, kurš to nekad agrāk nav redzējis un nezina, kas tas ir un kāpēc.

Piemēram, ko Austrālijas aborigēns teiktu par pulksteņiem?

Vingrinājums. Pierakstiet vairākus objektu aprakstus vietējiem iedzīvotājiem.

23. Brīva iztēle.

Bērni tiek aicināti nevaldāmi fantazēt par noteiktu tēmu, izmantojot jebkādas fantāzijas metodes un to kombinācijas. Atšķirībā no jebkuras nopietnas problēmas risināšanas jūs varat piedāvāt jebkuras idejas, pat visneprātīgākās.

Nāc klajā ar fantastisku augu.

- Visi aug uz viena auga vienlaikus slaveni augļi: āboli, bumbieri, apelsīni, avokado, ananāsi, mango, kokosrieksti.

- Visi zināmie augļi un dārzeņi aug uz viena auga (tomāti un kartupeļi; no lapām var pagatavot tabaku, var dabūt pretsāpju līdzekli un "skaistuma līdzekli". Principā tas ir iespējams, jo tomāti, kartupeļi, tabaka, belladonna (itāliešu valodā - "skaista dāma") pieder vienai ģimenei - naktsvijole.

— Uz viena auga aug zināmi un nezināmi augļi, dārzeņi un rieksti.

— Pārsteidzošs arbūzs: iekšpusē ir marmelāde, un sēklu vietā ir konfektes. Tas ir arī iespējams, jums tikai nepieciešams to laistīt ar saldu ūdeni un medu.

— Uz viena koka aug dzīvās un nedzīvās dabas objekti.

— Zieds ir izgatavots no šokolādes un nekad nenovīst, lai cik daudz tu to ēstu.

24. Nāc klajā ar fantastisku struktūru.

Nākotnes ēka: viss ir redzams no iekšpuses uz āru, bet nekas nav redzams no ārpuses uz iekšpusi. Ēkā nevar iekļūt radījums (cilvēks, suns...) ar kaitīgiem nodomiem mājas saimniekam.

Kādām īpašībām vajadzētu būt mājai, ja īpašnieka svars un izmērs mainās 10 reizes katru stundu?

25. Nāc klajā ar jaunu transporta veidu.

Izgudrojumu idejas:

— Uz cilvēku tiek vērsts mezona-gravitācijas-elektromagnētiskais stars, kas cilvēku sadala atomos, tiek iegaumētas viņu relatīvās pozīcijas, tiek pārraidītas pa atomu uz pareizo vietu un savāktas tur tādā pašā secībā. (Pārbaudiet situāciju: cilvēka salikšanas programma nogāja greizi, bet viņi to nepamanīja! Kā viņi samontēja cilvēku? Ko darīt, ja viņi sajauca vairāku cilvēku atomus?)

— Sintētiskais transports, kas apvieno visas priekšrocības zināmas sugas transports: raķetes ātrums, augstākās klases kajītes greznība uz okeāna lainera, lidmašīnas spēja zibens izpētē jebkuros laikapstākļos, helikopteru nolaišanās un pacelšanās paliktņu nederīgums, zirgu vilkšanas lietderība transports.

— Ceļa segums ir viļņains vai trīsstūrveida. Izgudrojiet riteni, lai tas nedrebētu uz šāda ceļa. Tas arī būs izgudrojums!

26. Izdomā jaunus svētkus vai konkursu.

- Ziedu svētki. Katram uz vaigiem ir uzkrāsoti ziedi. Šajā dienā jūs varat runāt tikai iekšā ķīniešu ziedi.

— Bezdelīgu ierašanās svētki.

— Pirmā moskītu svētki.

Sapņotāju konkurss. Piedalās divas komandas. Katra komanda otrai komandai piedāvā dažādus uzdevumus: a) tēmu humoristiskam stāstam no 5 frāzēm; b) priekšmets mīklas sacerēšanai (galds, dakša, televizors); c) stāsta sākums. Piemēram. "Mans draugs Kīts mani uzaicināja ceļojums apkārt pasaulei"; d) tiek ieteikts kāds fantāzijas paņēmiens. Jums ir jāizmanto šī tehnika, lai izdomātu neticamu stāstu.

27. Nāc klajā ar dramatisku sižetu.

“Mamma izlutināja savu meitu nepārspējami. Kas notika ar māti un meitu?

— Vīrietis apmaldījās, nejauši atrada mednieku pamestu māju un nodzīvoja tur 7 gadus. Kā viņš tur dzīvoja? Ko viņš ēda, ko valkāja?.. (Pēc pieciem gadiem viņš aizmirsa runāt utt.)

28. Nāc klajā ar jaunu fantāzijas spēli.

Lai nāktu klajā ar jaunu nebijušu spēli, jums ir jāizdomā neticami nosacījumi un noteikumi šai spēlei.

— Šaha figūriņas ir izgatavotas no šokolādes; Tu laimē pretinieka gabalu un vari to apēst uzreiz.

— Spēle “Ēdamā dambrete”. Tie kļūst ēdami, bet tikai pēc tam, kad tie ir godīgi uzvarēti. Padomājiet par to, kādas īpašas īpašības būs uzvarētam karalim un aizslēgtam pārbaudītājam?

— Cilindriskā dambrete un šahs. Dēlis ir sarullēts cilindrā tā, lai lauki a1, a2, a3 utt. būtu attiecīgi blakus laukiem h1, h2, h3. Vertikāli kļūst par cilindra ģeneratoriem.

- Lobačevska dambrete. Dēlis garīgi salokās par fantastisku figūru – tajā pašā laikā gan sāni, gan sāni, kas vērsti pret spēlētājiem, cieši satuvinās. Ģeneratori vienlaikus ir vertikāli un horizontāli.

- Super šahs. Šaha figūru vietā ir kubi. Katra kuba sānos ir sešu figūru attēli, izņemot karali. Vienu reizi spēlē jūs varat mainīt figūras statusu (apgāzt kauliņu), negaidīti ienaidniekam.

29. Paša vēlmju maģiska piepildīšana un domu materializācija.

Jūs esat kļuvis par spēcīgu burvi. Padomā tikai – un jebkura, bet tikai laba vēlme piepildīsies. Piemēram, jūs varat iepriecināt jebkuru. Bet, ja tu ieplāno ko sliktu kādam citam, tad tas notiks ar tevi.

Šeit ir labas gribas pārbaude.

Pastāstiet bērniem, ka stundu viņi var darīt ar cilvēkiem visu, ko vēlas, labu vai sliktu. Pārbaudiet, ko bērni vēlēsies darīt? Labs vai ļauns?

Laupītāji ir noķēruši cienīgu cilvēku un vēlas viņu nogalināt. Iesakiet vismaz 10 veidus, kā viņu glābt (padarīt neredzamu, iesaldēt laupītājus).

30. Tev sāka būt telepātijas dāvana.

Telepātija ir domu un jūtu pārraide no attāluma, neizmantojot jutekļus. Jūs pat varat ne tikai lasīt citu cilvēku domas, bet arī garīgi piespiest cilvēkus darīt to, ko vēlaties. Kā tu izmanto šo dāvanu?

31. Nadjas Ruševas metode.

Šeit ir vēl viens lielisks veids, kā attīstīt iztēli un zīmēšanas prasmes. Tas ir plaši pazīstams universāla metode, kas piederēja izcilajai meitenei Nadjai Ruševai.

Līdz 16 gadu vecumam ar flomāsteru vai pildspalvu rokās viņa bija lasījusi vairāk nekā piecdesmit rakstnieku grāmatas, sākot no seniem līdz mūsdienām: Homērs, Šekspīrs, Puškins, Ļermontovs, Tolstojs, Turgeņevs, Ekziperijs, Bulgakovs un zīmējusi. , zīmēja, zīmēja. Lasīju, fantazēju un zīmēju. Tas viņai palīdzēja panākt vieglumu, izsmalcinātību un "peldošās" līnijas zīmējumos. Savas septiņpadsmit gadu ilgās dzīves laikā viņa radīja desmit tūkstošus brīnišķīgu zīmējumu! Bērnībā mācījusies baletu, viņa zināja, cik lielas pūles tiek sasniegts šis "lidošanas vieglums". Šo brīnišķīgo, bet ne populāro metodi sauc: smags darbs un neatlaidība!

32. “RVS” metode.

RVS ir trīs vārdu saīsinājums: izmērs, svars, izmaksas.

Jāpiebilst, ka RVS metode ir īpašs gadījums vispārīgāka "samazināšanās-palielināšanas" metode, kad jebkuras sistēmas īpašības var mainīt no nulles uz bezgalību, nevis tikai izmērus, svaru vai izmaksas. Piemēram, ātrums, kvantitāte, kvalitāte, berzes spēks, domāšanas spēks, atmiņas jauda, ​​uzņēmuma peļņa, darbinieku skaits, algas. Šādi domu eksperimenti “izplūdina” ierasto priekšstatu par sistēmas uzlabošanu, padara to “mīkstu”, maināmu un ļauj paskatīties uz problēmu no neierasta leņķa.

RVS metode balstās uz dialektisko principu kvantitatīvo izmaiņu pārejai uz kvalitatīvajām. Šo metodi sauc arī par "briesmona pārbaudes metodi" vai "pārejas ierobežošanas metodi" vai "pretrunu pastiprināšanas metodi".

RVS metode ļoti labi attīsta fantāziju un iztēli, kā arī ļauj pārvarēt domāšanas garīgo inerci. Jāatceras, ka mēs veicam domu eksperimentu, kurā viss ir iespējams, nevis praktisku, kad spēkā ir nepielūdzamie dabas likumi.

Ir arī “super-RVS” metode, kad vienlaikus tiek aplūkotas vairāku raksturlielumu ierobežojošās pārejas. Šādi “sitieni pa apakšgarozu” var izgriezt kaut ko nestandarta. Piemēram, kas notiks ar sistēmu, ja sistēmai būs minimālās izmaksas, bet maksimālais izmērs un svars utt.. Protams, ir jāiemācās izmantot RVS metodi.

33. Īpašuma nodošanas veids.

Apskatīsim ļoti jautru, ļaunu un ļoti vienkāršu (tiem, kas zina, kā fantazēt) dāvināšanas metodi parastiem priekšmetiem viņiem pilnīgi neparastas īpašības, tomēr ņemtas no parastiem priekšmetiem. Zinātnē šo metodi sauc par fokusa objektu metodi.

Algoritms ir ļoti vienkāršs.

Pirmais solis: atlasiet preci, kuru vēlaties uzlabot vai piešķirt tai pilnīgi neparastas īpašības. Bērniem tā varētu būt rotaļlieta, lelle, bumba, piezīmju grāmatiņa, mācību grāmata, klases žurnāls, dzīvnieks, augs vai cilvēks. Tas būs tā sauktais fokusa objekts. Piemēram, par fokusa objektu izvēlēsimies lelli Bārbiju. Šķiet, ka viņa jau ir izgudrojuma robeža leļļu klasē. Paskatīsimies, kas notiks.

Otrais solis: atlasiet vairākus nejaušus objektus. Piemēram: spuldze, balons, TV.

Trešais solis: šiem nejaušajiem objektiem tiek sastādīts to saraksts raksturīgās īpašības, funkcijas un īpašības.

Elektriskā spuldze spīd, ir silta, caurspīdīga, izdeg un ir pievienota elektrotīklam.
Balons lido, piepūšas, negrimst un atlec.
TV - rāda, runā, dzied, ir vadības pogas.

Ceturtais solis: formulētās īpašības tiek pārnestas uz fokusa objektu.
Kas tad notiek? Fantazēsim un īpaši neuztraucīsimies par reālo iespēju realizēt to, ko esam iedomājušies. Ejam:

Lelle no iekšpuses mirdz ar matētu rozā pienainu gaismu. Istaba ir tumša, bet tā spīd. Tas ir labi: jūs to nepazaudēsit un pat varat to izlasīt!

Lelle vienmēr ir patīkami silta, it kā dzīva. Vari iznest ārā un sasildīt rokas. Blakus siltai lellei var novietot putnu olas un no tām izšķilsies cālēni vai cālēni. Jūs varat to atspiest pret akvāriju, un lelle sildīs ūdeni zivīm.

Tas ir caurspīdīgs. Jūs varat redzēt, kā viņas sirds pukst, asinis plūst pa traukiem, jūs varat studēt anatomiju.

Izdeg. Ir skaidrs, ka viņai ir jābūt rezerves daļām: roku, kāju, galvas, kleitu komplektam. Dizainera lelle.

Tagad paskatīsimies, kādas idejas mums dos balons.

Lidojošā lelle. Eņģeļu lelle ar spārniem. Gulbja lelle, spāre, izpletņlēcējs, lidojošā vāvere vai sikspārnis, viņai ir skaistas caurspīdīgas membrānas no pirkstu galiem līdz kāju pirkstu galiem.

Piepūšamā lelle. Jūs varat izveidot slaidu vai resnu Bārbiju, vai arī plakanu, lai to nēsātu. Kad galva tiek uzpūsta atsevišķi, mainās sejas izteiksme. Vannā var spēlēties ar piepūstu lelli un iemācīties peldēt.

Ko dod salīdzinājums ar TV?

Ļaujiet lellei katru rītu parādīt vingrinājumus rīta vingrinājumi, aerobika, jogas asanas.
Ļaujiet viņai sašutumā kliegt, kad viņi sāk to lauzt vai strīdēties tās priekšā.

Varat izmantot īpašību kombināciju. Kā likums, starp absurdiem viens nākas saskarties oriģinālas idejas, ko izmēģinājumu un kļūdu metode nenodrošinās.

Fokālā objekta metode ir lieliska metode iztēles attīstīšanai, asociatīvā domāšana un nopietns izgudrojums.

Priekšlikumi metodes izstrādei.

Bērniem ļoti patīk, ja viņi paši tiek likti fokusā. Apģērbu, piemēram, zeķu, zeķubikses un zābaku, uzlabošana ir ļoti jautra.
Otrajā darbībā varat iepriekš definēt objekta klasi.
Šo metodi var izmantot, lai izstrādātu veikalu, izstāžu un dāvanu dizainu.

Pirms ideju ģenerēšanas sesijas uzsākšanas kopā ar bērniem var padomāt, kas ir labs un kas slikts izvēlētajā fokusa objektā, kurš ir labs un kurš slikts, kāpēc tas ir labi un kāpēc slikti utt. Un tad sāc fantazēt .

Jāuzslavē labākie izgudrojumi.

34. Tehniku ​​kombinācija.

Fantāzijas “augstākā aerobātika” ir daudzu paņēmienu vienlaicīga vai secīga izmantošana. Viņi izmantoja vienu paņēmienu un notikušajam pievienoja jaunu tehniku. Tas ved ļoti tālu no sākotnējā objekta, un uz kurieni tas novedīs, nav pilnīgi zināms. Ļoti interesanta aktivitāte, pamēģini. Bet to var izdarīt tikai drosmīgs cilvēks.

Vingrinājums. Paņemiet kādu pasaku objektu (Pinokio, Koloboku) un pēc tam pielietojiet tam 5-10 fantāzijas paņēmienus. Kas notiks?

35.Skaistas senas fantāzijas ar pārvērtībām.

Kā izcilas fantāzijas piemērus atcerēsimies seno grieķu un romiešu mītus, kuros cilvēki pārvēršas par augiem.

Skaistais jauneklis Cypress nejauši nogalināja savu mīļāko briežu. Viņš lūdza sudraba loku Apollonu, lai viņš mūžīgi skumj, un Apollo pārvērta viņu par slaidu ciprešu koku. Kopš tā laika ciprese tiek uzskatīta par skumju apbedījumu koku.

Citam skaistam jauneklim Narcisam bija cits liktenis. Saskaņā ar vienu versiju, Narcisss ieraudzīja savu atspulgu upē, iemīlēja to un nomira no patmīlības. Dievi to pārvērta par smaržīgu ziedu. Saskaņā ar citu versiju, Narciss uzdrošinājās neatbildēt sievietes mīlestībai, un pēc citu vīriešu lūguma viņš tika pārvērsts par ziedu. Saskaņā ar citu šī mīta versiju, Narcisam bija ļoti mīļa dvīņu māsa. Mana māsa negaidīti nomira. Ilgstošais Narciss ieraudzīja savu atspulgu straumē, domāja, ka tā ir viņa māsa, ilgi skatījās uz viņa atspulgu un nomira no bēdām. Saskaņā ar ceturto versiju, redzot savu atspulgu upē un iemīlējies tajā, Narciss saprata šīs mīlestības bezcerību un nodūra sevi. Viņa vārdā nosauktie ziedi izauga no Narcisa asiņu lāsēm.

Lieliski fantāzijas piemēri. Viena versija ir skaistāka par otru. Izmēģiniet un piedāvājiet savas tikpat dramatiskās vai aizkustinošās Narcissus versijas.

Leģenda par Dafni. Jaunā nimfa Dafne, vajādama viņā iemīlējušos Apollonu, lūdza palīdzību dieviem un tika pārvērsta par lauru, kas kļuva par svētais koks Apollo. Kopš tā laika muzikālo konkursu laureāti par godu Apollo tiek apbalvoti ar lauru vainagu. Senajā mākslā Dafne (Dafnija) tika attēlota brīdī, kad, Apollona pārņemta, viņa pārvēršas (dīgst) par lauru.

Izmisušais jauneklis Faetons nespēja tikt galā ar sava tēva, saules dieva Hēlija Saules komandas zirgiem, kuru dēļ viņu iespēra Zeva zibens. Heliādes, Faetona māsas, tik skumji apraudāja brāļa nāvi, ka dievi tās pārvērta par papelēm, kuru lapas vienmēr rada skumju troksni. Heliādas asaras kļuva dzintara krāsā.

Viena no noslēpumainākajām cilvēka smadzeņu garīgajām parādībām ir iztēle. Šis jēdziens tiek saprasts kā īpašs garīgs process, caur kuru tiek radīti jauni tēli, pamatojoties uz iepriekš uztvertajiem. Šķiet, ka tas atspoguļo realitāti jaunajā neparasta forma. Bez viņa nepastāvētu radošās profesijas: dzejnieki, mākslinieki, rakstnieki, mūziķi. Dabiski, rodas jautājums – kā attīstīt iztēli?

Iztēles šķirnes

Tam ir daudz veidu garīgais process. Īsi apskatīsim galvenos.

• Aktīvs. Pateicoties viņam, mums ir iespēja apzināti izsaukt vajadzīgo tēlu. Savukārt tas ir sadalīts:

1. Radošs – palīdz radīt jaunus tēlus, kas vēlāk iemiesojas gleznā, arhitektūras darbā, mūzikā, apģērbā u.c. Bez vismaz attālināta priekšstata par sava darba turpmāko rezultātu, cilvēks nesāks strādāt. Šo veidu sauc arī par produktīvu, jo mūsu smadzeņu radītais attēls vēlāk tiek atdzīvināts gleznas, skulptūras, dziesmas, apģērba un daudz ko citu veidā.
2. Atjaunošana - ļauj atkal un atkal parādīt vizuālu priekšstatu par tām lietām, kuras mēs jau esam redzējuši. Šis veids ir ļoti svarīgs, jo tā uzkrātā informācija ir pamats, no kura tiek smeltas idejas radošumam.

• Pasīvs. Tas rada attēlus un idejas, kuras cilvēki tuvākajā nākotnē neiedzīvinās. Var būt pie samaņas vai bezsamaņā.

1. Sapnis ir cilvēka smadzeņu spēja ģenerēt tālas nākotnes attēlus, plānot lietas, kuras kopumā var paveikt, bet ne tuvākajā nākotnē. Sapņi izpaužas apzināti.
2. Sapņi. Galvenā iezīmeŠāda veida iztēle slēpjas apstāklī, ka smadzeņu radīto attēlu īstenošana ir neiespējama un nereāla. Tie parādās apzināti.
3. Halucinācijas ir cilvēka smadzeņu bezsamaņā radīti attēli, kas ir nereāli un neeksistē. Tie parādās smadzeņu darbības traucējumu gadījumā (piemēram, noteiktu medikamentu lietošanas rezultātā vai kad garīgās slimības). To ietekme ir tik spēcīga, ka cilvēkam nav absolūti nekādu šaubu par to nerealitāti.
4. Mēs redzam sapņus laikā, kad mūsu ķermenis atpūšas. Tie parādās neapzināti.

Iztēles attīstības iezīmes

Iztēles attīstības līmenis katram cilvēkam ir individuāls. Arī pieaugušajiem un bērniem tas attīstās atšķirīgi.
Tas galvenokārt ir atkarīgs no tā, cik daudz cilvēks ir attīstījis savu iztēli. Lielu lomu tajā spēlē arī apkārtējie cilvēki. Ja vecāki neļauj savam bērnam fantazēt un nosodīt viņa nevainīgos izgudrojumus, tad, visticamāk, bērns savām fantāzijām dos vaļu arvien mazāk.
Daži psihologi izšķir trīs fantāzijas attīstības posmus:

• bērnība no 3 gadiem;
• pusaudža gados;
• jaunība.

Šajos periodos cilvēkam ir visspēcīgākā iztēle, kad viņš tic visneiedomājamākajiem brīnumiem, vēlas veikt varoņdarbus un iesaistīties piedzīvojumos. Tajā pašā laikā šādos posmos bieži tiek veiktas izsitumus, riskantas un bīstamas darbības.
Ņemsim vērā, ka iztēles attīstības pakāpe ir tieši saistīta ar cilvēka emocionalitāti: jo lielāka ir spēja fantazēt, jo spēcīgākas emocijas.
Bez attīstītas iztēles cilvēks domā klišejās, savējā iekšējā pasaule nabadzīgs un vienmuļš, viņa smadzenes nespēj radīt jaunas idejas, unikālus attēlus.

Novērots, ka iztēle uzlabojas tiem, kuri atbrīvots no: ierobežojošiem domāšanas modeļiem, kompleksiem, negatīvie stāvokļi un citi garīgi atkritumi. Šim nolūkam izmantojiet Turbo-Suslik () sistēmu.

Vingrinājumi iztēles attīstīšanai

Pastāv liels skaits vingrinājumi iztēles attīstīšanai. Tie ir piemēroti gan pieaugušajiem, gan bērniem.

• Vizualizācija

Šis vingrinājums ir ieteicams kā sākuma vingrinājums. Tas ir paredzēts, lai apmācītu spēju detalizēti reproducēt un veidot vizuālus attēlus. Varēsi attīstīt iztēli, atmiņu un domāšanu.
Izsaki vēlēšanos kādam objektam. Jūs varat sākt ar kaut ko vienkāršu, piemēram, grāmatu. Iedomājieties viņu līdz galam mazas detaļas. Pēc tam garīgi atveriet to, pārlūkojiet to, iedomājieties, ka lasāt vai skatāties attēlus. Sākumā tas būs nedaudz grūti, lai gan šķiet ļoti vienkārši: attēli var būt neskaidri un domas var paslīdēt prom. Kad vienkāršu objektu vizualizācija kļūst vienkārša, pārejiet pie sarežģītākiem. Kopumā šis vingrinājums iemācīs jums pārvaldīt savas domas.

• Jauni vārdi

Izgudrojiet un izveidojiet jaunus vārdus. Nosauc lietas savādāk. Sākumā jums būs smagi jāstrādā, lai izdomātu kaut ko interesantu un veiksmīgu. Bet, jo vairāk trenēsies, jo vieglāk vārdi nāks prātā.

• Mutiska skaitīšana

Veicot aprēķinus, jūs ne tikai trenējat savu iztēli, bet arī prātu. Turklāt varat iedomāties, ka pierakstāt skaitļus uz papīra un tur veicat aprēķinus.

• Mēmās filmas

Filmu skatīšanās bez skaņas atbrīvo jūsu iztēli. Varat ne tikai izrunāt atsevišķas varoņu frāzes vai dialogus, bet arī izdomāt veselu stāstu. Jūs varat spēlēt šo spēli ar draugiem: katrs izvēlēsies varoni un runās viņa vārdā.

• Asociācijas

Šis vingrinājums ir interesants ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem. Var spēlēt biedrībās gan patstāvīgi, gan komandā. Izdomājiet asociāciju vārdam: iedomājieties objektu vai sajūtu, kas saistīta ar slēpto vārdu. Ir ļoti svarīgi paskaidrot, kas tieši savieno šos divus vārdus. Šī spēle labi attīsta radošo domāšanu.

• Lasīšana

Lasot grāmatu, mēģiniet pēc iespējas skaidrāk iztēloties visu, kas notiek romānā vai stāstā: varoņus, mājas, telpas, tērpus, dabu.

• Studē diagrammas un kartes

Pārvērtiet vingrinājumu par jautru, aizraujošu spēli. Izveidojiet stāstu par pirātu paslēpto dārgumu un mēģiniet to atrast. Vai arī iedomājieties ceļojumu pa nezināmām zemēm. Varat vienkārši sekot kartei uz pazīstamām pilsētām un iedomāties vietas, kuras jau esat apmeklējis.

• Izveidojiet stāstus

Šo spēli ir labi spēlēt ar grupu. Izdomā aizraujošu pasaku un pastāsti to saviem draugiem. Pats galvenais, ka stāsts jāizgudro pašam, lidojumā, bez sagatavošanās.
Situāciju vai hipotēžu modelēšana.
Sāciet spēli ar frāzi "Ko darīt, ja...". Mēģiniet nākt klajā ar neticamāku hipotēzi un turpiniet domu tādā pašā garā. Situācijai jābūt pēc iespējas neticamai.

• Hobijs

Radošie vaļasprieki palīdzēs attīstīt jūsu iztēli: zīmēšana, adīšana, šūšana, aušana, krelles un daudz kas cits. Mūsdienās izvēle ir milzīga. Atrodi savai gaumei atbilstošu hobiju, kurā vari ļaut vaļu fantāzijai. Turklāt varēsi ar prieku pavadīt laiku, kas būs labs atvaļinājums.

Tiem cilvēkiem, kuri prot attīstīt savu iztēli, ir iespēja ne tikai trenēt smadzenes, bet arī padarīt savu dzīvi gaišāku. Tas palīdzēs ne tikai darbā, bet arī ikdienā.

Plkst vizualizācija viņa sapņi Kad ļoti spilgti jāiztēlojas šīs vēlmes piepildījuma brīdis, liela nozīme ir labi attīstītam radošam prātam. Spēja iztēloties savu vēlmi beigu punktā ir svarīga jūsu vēlmes piepildījuma sastāvdaļa. Tas ir apmēram kā attīstīt savu iztēli, un tas tiks apspriests šajā rakstā.

Diemžēl ne visiem tas izdodas. Un daži pat domā, ka tas viņiem netiek dots, jo viņi vienreiz to izmēģināja un neko neredzēja, viņi ir vīlušies un vairs pie tā neatgriežas labs palīgs sasniedzot vēlamo. Tikmēr ir absolūti pierādīts, ka pilnīgi visi ir apveltīti ar iztēli. Vienkārši tiem, kas neizmanto iztēli, šī mūsu ķermeņa funkcija atrofē, bet to var atkal “atdzīvināt”.

Attīstīt savas prasmes vizualizēt, Tu attīsti arī savējo. Jums ir jāsaprot, ka nav ideāla veida, kā iemācīties kaut ko iedomāties savā iztēlē. Galu galā, katrs cilvēks ir individuāls, tāpēc jums ir jāizvēlas metode, kas ir piemērotāka jums un jūsu jūtām. Mēģiniet pieteikties vienkāršus veidus aprakstīts tālāk. Pilnīgi iespējams, ka tie tev būs piemēroti.

Vingrinājumi iztēles attīstīšanai:

1. Atslābinieties, aizveriet acis un iedomājieties skaitli sev priekšā 1 – sarkans, pakāpeniski tas mainās uz digitālo 2 apelsīni, pēc kura parādās cipars 3 dzeltens. Cipars 4 būs zaļš, un cipars 5 būs zils, kam sekos cipars 6, kas būs zilā krāsā, un pēdējais cipars 7 violets.

Šis krāsu izkārtojums skaitļos atbilst krāsu secībai čakrās. Lai šīs krāsas būtu viegli atcerēties, izmantojiet mājienu, kas visiem pazīstams no bērnības: Katrs mednieks vēlas zināt, kur iet Fazan. Tas ir krāsu izvietojums varavīksnē.

2. Paņemiet kādu vienkāršu priekšmetu. Tas varētu būt piezīmju blociņš, apakštase, kabatlakats, adāmadata, plastmasas pudele, mobilais tālrunis utt. Apskatiet to uzmanīgi un atcerieties, kā tas jūtas jūsu rokās, tas ir, jums ir jāatceras tieši savas sajūtas, pieskaroties šim objektam. Tagad nolieciet to un, aizverot acis, pēc iespējas labāk mēģiniet to iztēloties savā iztēlē. Atveriet acis un apskatiet tās objekta detaļas, kuras pirmo reizi nevarējāt iedomāties.

Bieži gadās, ka mēs skatāmies uz objektu, bet pēc tam nevaram to aprakstīt, jo uztveram objektu kopumā, neapstājoties pie sīkumiem. Vēlreiz aizveriet acis un mēģiniet iztēloties objektu ar tām niansēm, kuras jūs sākumā nepamanījāt. Es domāju, ka vingrinājuma nozīme jums ir skaidra. Veiciet šo vingrinājumu vairākas reizes dienas laikā ar dažādiem priekšmetiem. Atvēliet tam 3–4 minūtes starp uzdevumiem.

3. Tagad nedaudz sarežģīsim uzdevumu. Vingrinājums attīsta ne tikai iztēli, bet arī atmiņu. Jums jāņem 2-3 vienkārši objekti, jānovieto tie priekšā un jāatceras atrašanās vieta. Aizverot acis, iedomājieties šos objektus. Ja jums labi padodas šos objektus, varat ņemt objektus, kuros ir daudz mazu detaļu, krāsu vai rakstu.

4. Šis vingrinājums ir arī sarežģītāks. Jums ir jāiedomājas jebkura ģeometriska figūra: aplis, kvadrāts, piecstūris, tikai līnija. Kad jums izdodas iztēloties šo figūru, mēģiniet to pagriezt. Pēc tam apstājieties un pagriezieties otrā virzienā. Šeit svarīga ir nevis objekta radīšana jūsu iztēlē, bet gan jūsu iztēlē jau esošās figūras attīšana un apstāšanās.
Mēģiniet aplūkot šo figūru no visām pusēm tajā brīdī, kad tā griežas. Ja to darāt bez lielām grūtībām, krāsojiet katru pusi noteiktā krāsā un pagrieziet figūru.

5. Šī ir metode, kad tu izdomā sev vingrinājumus. Pieņemsim, ka jūs ceļojat ar sabiedrisko transportu. Nodarbiniet savu prātu iztēles attīstība. Šeit jūs varat iedomāties jebko.

Varat iedomāties, kā izskatīsies jūsu viesistaba, ja dīvāns tiks pārvietots uz istabas vidu, bet televizors tiek pacelts no naktsgaldiņa pie sienas. Šī ir telpa ar šo pārkārtojumu, kas jums jāredz. Vai arī iedomājieties savu dzīvojamo istabu citā krāsu shēmā.

Ja grasāties kaut kur doties, tad vispirms iedomājieties sevi apģērbā, kurā jau esat nolēmis doties. Un tad iedomājies, kā tu izskatīsies, ja valkāsi citādu blūzi. Kad iemācīsities veikt pirmos četrus vingrinājumus, šis vingrinājums būs viegls. Turklāt apģērba izvēle iziešanai ir balstīta uz pieņēmumiem par to, kā tajā izskatīsies, proti, iztēle jau darbojas.

Tradicionāli domāšana tiek uzskatīta par vissvarīgāko garīgo izziņas process, un iztēle ir ar to nesaraujami saistīta, bet drīzāk palīgspēja, kas nepieciešama radošumam un dizainam. Tikai pirms aptuveni desmit gadiem sabiedrības apziņā parādījās idejas, ka tieši maģiskā iztēles pasaule, nevis kāds cits garīgs process var būtiski mainīt jebkura cilvēka dzīvi uz labo pusi.

IN pēdējā laikā kļuva plaši izmantots (tostarp praktizējoši psihologi) vizualizācijas metode, balstoties uz vizuālo tēlu veidošanu un vadīšanu iztēlē. Pareizi iztēlojoties vēlamo notikumu, jūs varat to “piesaistīt” savā dzīvē, tas ir, palielināt iespējamību, ka tas kļūs par realitāti.

Jautājums par to, vai doma ir materiāla, ir ilgstošs, filozofisks un retorisks. Taču arvien vairāk zinātnieki atrod pierādījumus tam, ka domas (vai drīzāk, prāta tēlus) var realizēt ārpasaulē. Zinātniski pierādīts, ka sapņi, fantāzijas un sapņi nav tukši un ne tikai patīkami, bet gan noderīga un produktīva laika pavadīšana.

Jūs varat ilgi debatēt par to, cik produktīva ir iztēle, vai arī varat pārbaudīt teoriju praksē un eksperimentēt ar savu iztēli.

Mūsdienās nav vienotas izpratnes un definīcijas jēdzienam “iztēle”, tas ir saistīts ar to, ka to ir grūti kaut kādā veidā novērtēt vai izmērīt, tas ir pārāk abstrakts, īslaicīgs, subjektīvs, daudzpusīgs un tam ir daudz īpašību.

Iztēle- Šis:

• garīgā kognitīvā process, darbības un uzvedības iespēju pārveidošana, paredzēšana, veidošana;
• universāls spēja konstruēt jaunus realitātes tēlus;
• formā esošās realitātes attēlošana un attēlošana;
• veidā apgūstot cilvēka vēlamo nākotni, palīdzot izvirzīt mērķus un veidot plānus;
• psiholoģisks radošuma pamats;
• universāls apziņas īpašums.

Kā bērns cilvēks vēl nav iemācījies domāt loģiski un stereotipiski, tāpēc daudz ko iztēlojas. Pateicoties fiziskās aktivitātes un domāšanas izmantošana praktisko problēmu risināšanas veidu meklējumos, bērni domā radoši. Iztēle vislabāk un visātrāk attīstās spēlē. Un bērnu meli bieži vien ir tikai iztēles veids. Bērni izdomā daudz, jo tas padara dzīvi interesantāku.

Iztēle būvniecības stadijā uz prātā esošo pasaules attēlu un personīgo emocionālo, intelektuālo, jutekļu un praktisko pieredzi. Iztēles process nav iespējams bez uztveres, uzmanības, atmiņas, radošās vai diverģentās domāšanas līdzdalības.

Gan domāšana, gan iztēle aktivizējas nenoteiktības, problemātiskas situācijas vai garīga uzdevuma brīdī. Taču iztēlei, atšķirībā no domāšanas, nav vajadzīgas visas zināšanas, lai kaut ko zinātu.

Iztēle nevis analizē, bet pārveido informāciju, kas nāk no ārpuses. Turklāt iztēli vienmēr pavada emocijas: vai nu iedomātais tēls tās provocē, vai arī emocijas “ieslēdz” iztēli.

Iztēle ļauj iegūt pieredzi, piedzīvojot notikumu, kas nav noticis, neeksistē un, iespējams, arī nenotiks.

Iztēles šķirnes

Iztēle tiek izmantota visādos veidos cilvēka darbība, bet visbiežāk – radošumā. Attīstīta iztēle, radošums un iztēles domāšana ir vienkārši nepieciešami radošo profesiju cilvēkiem. Taču arī cilvēkiem, kuru specifiskā darbība ir tālu no brīvas iztēles, ik dienas, nemanot, nākas saskarties ar ievērojamu skaitu tās veidu un formu.

Sugas iztēle:

1. Saskaņā ar procesa rezultātiem:

• produktīvs vai radošs, ja iztēles produkts ir relatīvs vai absolūts jauninājums;
• reproduktīvs, kad tiek atjaunots pasaulē jau esošs objekts.

1. Pēc aktivitātes pakāpes:

• aktīvs, saistīts ar zināmu gribas piepūli;
• pasīvs vai piespiedu darbs, kad radošais produkts tiek radīts netīši un neparedzami.

1. Atkarībā no iztēles mehānisma:

• shematizācija - līdzību noteikšana un atšķirību izlīdzināšana;
• aglutinācija - no pirmā acu uzmetiena nesaderīgu objektu kombinācija prātā;
• hiperbolizācija – objekta vai tā daļu samazināšana vai palielināšana;
• tipizācija - galvenā un atkārtotā elementa noteikšana viendabīgās parādībās.

Veidlapas iztēle:

1. Sapnis ir nākotnes vīzija, kuras laiks nav precīzi noteikts.
2. Fantāzija ir lielā mērā pārveidots realitātes atspoguļojums.
3. Sapņi ir nesasniedzamā un nerealizējamā attēlojums.
4. Halucinācijas ir attēli, kas parādās prātā bez ārēja stimula.
5. Sapņi ir neapzinātas vizualizācijas veids.

Interesants fakts! Zinātniekiem izdevās eksperimentāli pierādīt, ka konkrēta notikuma iztēlošanās procesā cilvēka smadzenēs tiek aktivizēti visi tie paši apgabali, kas tiek iesaistīti, kad darbība tiek faktiski veikta, nevis iedomāta. Izrādās, ka smadzenēm nav atšķirības starp iedomāto un reālo.

Kā attīstīt savu iztēli

Iztēles attīstīšana ir nepieciešama, lai kļūtu veiksmīgāka un laimīgs cilvēks, un jums nav jāgaida iedvesma šim nolūkam. Iztēles attīstība ir daudz mazāk darbietilpīga darbība nekā cita garīga procesa, spēju vai personības kvalitātes attīstība.

Viss sākas ar sapni! Lai attīstītu iztēli, jums ir jāmācās sapnis. Kāds pieaugušais un nopietns cilvēks droši vien sacīs: "Kāpēc man jātērē laiks sapņiem un fantāzijām, kad jārisina aktuālas lietas?!" Un cilvēks, kurš nolems strādāt pie sava rakstura un personības, visticamāk, sāks attīstīt domāšanu, atmiņu, runu, bet diez vai uzskatīs par nepieciešamu attīstīt spēju sapņot.

tomēr sapņojot- nevis tukša nodarbe, tā attīstās loģiskā domāšana, atmiņu, koncentrēšanos un veido kaisli, tas ir, palielina motivāciju sasniegumiem. Brīvā fantāzijas lidojuma laikā var negaidīti ienākt prātā ģeniālas idejas un atbildes uz sen uzdotiem jautājumiem. aizraujoši jautājumi, problēmu risināšanas iespējas.

Šādus ieskatu uzplaiksnījumus psiholoģijā sauc par “ieskatu”. Ieskats- tā ir pēkšņa un no pagātnes pieredzes neloģiski izsecināta būtības apzināšanās un pareizais lēmums garīgais uzdevums; tā ir tieša, intuitīva patiesības izpratne.

Vēl viens veids, kā attīstīt iztēli, kas veicina pašrealizāciju, ir vizualizācija- noteikta, vēlama, konkrēta, ārkārtīgi precīza līdz mazākajai detaļai izslavēta mērķa attēla prezentācija.

Tiek vizualizēts mērķis (vēlamais notikums vai objekts), nevis tikai patīkamas situācijas. Uzdevums: atkārtoti (līdz pat vairākām reizēm dienā) iedomājieties, ka vēlamais mērķis jau ir sasniegts, veiksmīgi un tieši tādā veidā un termiņā, kāds tika noteikts mērķa izvirzīšanas laikā.

Vizualizētajiem notikumiem vajadzētu justies tā, it kā tie notiktu pašreizējā laikā. Piemēram, ja jūs sapņojat par savu māju, jums ir nepieciešams vizualizēt savu klātbūtni šajā mājā šobrīd: ieejiet dušā, gatavojiet virtuvē, laistiet ziedus uz palodzes šajā mājā un sajūtiet prieku par sasniegto. mērķis.

Lasīšana lieliski attīsta arī iztēli. Iztēlojoties varoņus un ar viņiem notiekošos notikumus, lasītājs “iegrimst” grāmatā un ieslēdz iztēli, savā prātā radot veselu virtuālo pasauli.

Protams, jebkura radošums palīdz attīstīt iztēli. Lai to izdarītu, jums nav jābūt izcilam māksliniekam krāsu“Skribelē-skribelē” brīvajā laikā. Īpaši labi ir zīmēt nevis reālistiskus attēlus, bet gan abstraktus, fantastiskus, sirreālus. Zīmējiet “no sirds” - vienkārši paņemiet zīmuli, atpūtieties, atlaidiet visas domas un rūpes un zīmējiet, kā vēlaties un ko vien vēlaties.

Viņi arī attīsta iztēli klasēm Tātad:

• interesanta komunikācija,
• iegūt jaunu pieredzi,
• dabas un cilvēku vērošana,
• fotografēšana,
• lomu spēles,
• spēles, kas attīsta iztēli.

Lai attīstītu iztēli, pietiek sākt to “iekļaut” apzinātā darbībā un novērot, kā tā rezultātā mainās pasaules uztvere. Un iedomātā vēlamā dzīve noteikti sāks izpausties realitātē caur iztēles spēku.

Vai jūs bieži sapņojat un/vai vizualizējat savus mērķus?