Piparmētru tēja: derīgās īpašības un kontrindikācijas, kā to pagatavot. Piparmētru tējas labvēlīgās īpašības cilvēkiem

IN tautas medicīna Tiek izmantots milzīgs skaits dažādu augu, taču ne visi no tiem ir tik noderīgi, lai tos izmantotu oficiālajā medicīnā. Viens no slavenākajiem un tajā pašā laikā derīgi augi ir piparmētra.

Šis aromātiskais augs un kā tas ietekmē veselību tiks apspriests šajā rakstā.

Foto un apraksts

Piparmētra - ļoti aromātisks augs, kas pateicoties tās ārstnieciskās īpašības plaši izmanto medicīnā.

Piparmētru sastāvs un kaloriju saturs

Enerģētiskā vērtība piparmētra ir 70 kcal uz 100 g. Augs satur šādu pamatelementu skaitu:

• olbaltumvielas - 3,75 g;
• tauki - 0,94 g;
• ogļhidrāti - 6,89 g.

Turklāt sastāvs satur šādas vielas:

• EFA - 0,246 g;
• ūdens - 86,65 g;
• pelni - 1,76 g;
• diētiskās šķiedras - 8 g;
• PP vitamīns - 1,706 mg;
• acetilskābe - 31,8 mg;
• B vitamīni - 0,82 mg;
• A vitamīns - 212 mcg;
• mangāns - 1,176 mg;
• cinks - 1,11 mg;
• varš - 329 mg;
• dzelzs - 5,08 mg;
• kālijs - 569 mg;
• fosfors - 73 mg;
• kālijs - 569 mg;
• kalcijs - 243 mg;
• nātrijs - 31 mg;
• magnijs - 80 mg.

Ieguvumi ķermenim

Piparmētru ieguvumi veselībai slēpjas tās unikālajā sastāvā: tajā ir daudz vitamīnu un elementu, kas cilvēkam nepieciešami veselības uzturēšanai. Precīzi apsvērsim, kāpēc un kādos gadījumos piparmētra ir noderīga cilvēka ķermenim.

Vīrieši

Piparmētra satur liels skaits noderīgas vielas, kas labvēlīgi ietekmē ķermeni. Tomēr šī aromātiskā auga ietekme uz stiprā dzimuma pārstāvjiem ir jāvērtē individuāli. Tiek uzskatīts, ka piparmētra negatīvi ietekmē vīriešu potence. Mūsdienās daudzu zinātnieku viedokļi par šo jautājumu ir neskaidri: daži ir pārliecināti, ka šis augs ir kaitīgs, bet citi uzskata, ka tā lietošana nav lielos daudzumos dos labumu vīrieša ķermenim.
Apskatīsim piparmētru ēšanas priekšrocības:

• kuņģa-zarnu trakta darbības uzlabošana;
• normalizēšana vispārējais stāvoklis gremošanas sistēma;
• nervu sistēmas stāvokļa uzlabošana;
• imunitātes stiprināšana;
• labvēlīga ietekme pēc nosacījuma āda, jo īpaši samazinot pēdu svīšanas līmeni.

Zinot priekšrocības un iespējamo kaitējumu aromātisku augu, katrs pats izlemj, vai lietot šo augu vai nē.

Svarīgi! Dabīgo piparmētru dzērienu cienītājiem ieteicams atcerēties šī auga relaksējošo iedarbību, kas palīdz vājināt uzmanību un mazināt reakciju, kas ir svarīgi, vadot automašīnu.

Sievietes

Sievietēm piparmētru labvēlīgās īpašības ir saistītas arī ar bioloģiski aktīvo savienojumu klātbūtni sastāvā. Vissvarīgākais ir mentols, kas izdalās no piparmētras ēteriskās eļļas veidā. Visbiežāk piparmētru tēju gatavo no šī aromātiskā auga, kam ir ne tikai patīkama garša, bet arī ieguvumi.
Šis dzēriens palīdz atrisināt vairākas šādas sieviešu problēmas:

• mazina sāpes menstruāciju laikā;
• samazināt menopauzes simptomus;
• iekaisuma procesu ārstēšana iegurņa orgānos;
• noņemt papildu mārciņas;
• pārvarēt bezmiegu;
• mazina galvassāpes;
• samazināt ķermeņa lieko matu augšanu.

Turklāt piparmētru tējas un citi produkti, kuru pamatā ir šis augs, labvēlīgi ietekmē izskatu.
Toniki, losjoni un maskas palīdz ādai:

• noņemt kairinājumu;
• atsvaidzināt;
• normalizē tauku dziedzeru darbību;
• novērš taukainu spīdumu;
• izlīdzināt grumbas;
• samazināt ar vecumu saistītu ādas novecošanos.

Vai jūs zināt? Piparmētru ekstrakts ir daudzu farmaceitisko preparātu sastāvos, kas paredzēti sirdsdarbības traucējumiem, nervu sistēmas traucējumiem un akūtu elpceļu vīrusu infekciju simptomiem.

Kādas ir piparmētru priekšrocības tējā?

Apskatīsim piparmētru priekšrocības gan sievietēm, gan vīriešiem, ja pievienosiet to dažādām tējām vai papildināsiet ar piedevām.

Melns

Melnajai tējai ir labvēlīgas īpašības un tā labvēlīgi ietekmē nervu sistēmas darbību. Piparmētra, ja to pievieno melnajai tējai, uzlabo visas tās īpašības. Melnā tēja ar piparmētru tonizē un attīra organismu no sliktais holesterīns. Izdzerot tasi dzēriena, mazinās galvassāpes un pāriet nogurums. Tāpat melnā tēja ar piparmētru stiprina imūnsistēmu un ir spēcīgs antioksidants.

Zaļš

Zaļā tēja satur apmēram 500 dažādi elementi un liels skaits organiskie savienojumi. Daudzi no tiem piešķir ķermenim spēka pieplūdumu un piešķir enerģiju. Dzērienā esošais teīns aktivizē fizisko un garīgo darbību.

Šajā gadījumā piparmētru pievienošana padarīs dzērienu vieglāku, vienlaikus piesātinot ķermeni ar vairāk barības vielu. Šo tēju ieteicams lietot naktī, lai atslābinātu ķermeni un ļautu viegli iemigt.

Ar piedevām (citronu, ingveru, medu)

Jebkuras piedevas, kas pievienotas dzērienam ar piparmētru, dos tikai papildu labumu, jo citrons, ingvers un medus stiprina imūnsistēmu. Šos produktus var lietot arī saaukstēšanās ārstēšanai bez medikamentu lietošanas, ja sākat tos lietot uzreiz pēc pirmo simptomu parādīšanās.

Ārstnieciskie dzērieni

Papildus svaigu lapu pievienošanai dzērieniem tiek gatavotas arī dažādas dziras no piparmētras. Apsvērsim, kādu labumu tie dos ķermenim un vai tie var nodarīt kaitējumu.

Infūzija un tinktūra

Piparmētru tinktūrai tās ārstniecisko īpašību dēļ ir daudz pielietojumu. Papildus medicīniskiem nolūkiem to izmanto arī kosmetoloģijā.

Tinktūru lieto šādos gadījumos:

• smags emocionāls šoks;
• žultspūšļa problēmas;
• slikta dūša un vemšana;
• gļotādas iekaisums;
• migrēna un neiralģija.

Lietojiet ne vairāk kā 10 pilienus iekšķīgi, atšķaidot ar ¼ glāzes ūdens. Jums vajadzētu dzert ne vairāk kā 3 reizes 30 minūtes pirms ēšanas. Piparmētru tinktūru var iegādāties aptiekā gatavu vai pagatavot pats.
Lai pagatavotu infūziju vai tinktūru, vispirms jāsagatavo lapas. Savākšana jāveic ziedēšanas laikā. No žāvētām lapām gatavo šādus līdzekļus:

1. Alkohola tinktūra. To gatavo no 50 g lapu un 250 ml spirta. Komponenti jāapvieno un jāievada tumšā vietā 14 dienas. Pēc šī perioda tinktūra jāfiltrē un jālieto iekšķīgi, 30 pilienus.
2. Ūdens infūzija. 10 g lapu ielej 500 ml ūdens. Liek uz uguns un vāra 15 minūtes. Pēc tam atstājiet līdz pilnīgai atdzišanai un izkāš. Lietojiet 1 glāzi infūzijas vienu reizi dienā.

Ja tiek ievērota deva un nav kontrindikāciju, šīs zāles dos tikai labumu.

Video: kā pagatavot piparmētru tinktūru

Novārījums, atšķirībā no uzlējuma, satur augstu derīgo vielu koncentrāciju un tiek izmantots, ja nepieciešams dziļi iedarboties uz organismu. Ar tās palīdzību jūs varat palīdzēt daudzu slimību ārstēšanā, kā arī atrisināt dažas kosmētiskas problēmas.

Lai pagatavotu novārījumu, 1 ēdamkaroti piparmētru jāielej 500 ml ūdens, vāra 10 minūtes, tad vēl 15 minūtes ieteicams atstāt slēgtā traukā. Pirms lietošanas izkāš. Dzeriet iegūto sastāvu pa pusglāzei trīs reizes dienā.

Vai ir iespējams dzert, plānojot grūtniecību?

Plānojot grūtniecību, ārsti iesaka no uztura pilnībā izslēgt piparmētru jebkurā formā. Šis brīdinājums ir saistīts ar mentola klātbūtni, kas nomāc gonadotropās aktivitātes darbību hipotalāma-hipofīzes sistēmā un tādējādi samazina pareizai ieņemšanai svarīgo hormonu iedarbību.

Tajā pašā laikā piparmētra normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību, stiprina imūnsistēmu un nervu sistēma, kas pozitīvi ietekmē visa organisma stāvokli. Pamatojoties uz to, katrai sievietei personīgi jāizlemj, vai izmantot piparmētru vai nē.

Piparmētra grūtniecēm

Daudziem, kas zina par piparmētru īpašībām, bieži rodas jautājums: vai grūtniecības laikā ir iespējams dzert tēju no šī auga? Apsvērsim, vai šis dzēriens ir piemērots grūtniecēm un kādas ir lietošanas pazīmes atkarībā no perioda.

Agrīnās stadijās

Grūtniecības sākumā piparmētra palīdz pret toksikozi, kas izpaužas kā rīta nelabums. Tā kā tas ir viegls anestēzijas līdzeklis, ir neliela ietekme uz kuņģa gļotādu. Lai atvieglotu nepatīkamo stāvokli, varat izmantot šādus līdzekļus:

1. Forša tēja. To lieto pirms ēšanas.
2. Silts novārījums. Jūs varat to ne tikai dzert, bet arī izmantot vienkāršai skalošanai.
3. Svaiga lapa. Ierīvē to starp pirkstiem un ieelpo aromātu.

Nav kontrindikāciju, ja vien nav atsevišķu ierobežojumu. Ar ārsta atļauju jūs varat baudīt savu iecienītāko dzērienu, kas palīdzēs atrisināt dažas problēmas ar ķermeni.

Svarīgi! Dzērienus var pagatavot ne tikai no svaigām vai sausām lapām, bet arī no farmaceitiskās piparmētras, kas iepakota ērtos tējas maisiņos.

Vēlākajos posmos

Grūtniecēm 2. trimestrī piparmētra palīdz pret smaguma sajūtu vēderā, kā arī vēdera uzpūšanos un caureju. Lai mazinātu šīs nepatīkamās sajūtas, salātiem vai citam ēdienam, ko nevar pagatavot, vienkārši pievienojiet dažas svaigas šī aromātiskā auga lapas.
Šobrīd piparmētru lietošana ir atļauta šādos gadījumos:

1. Kad nieze parādās uz vēdera smagas ādas izstiepšanas rezultātā un uz kājām, jo ​​rodas problēmas ar žultspūšļa darbību.
2. Baiļu un nemiera laikā. Un, kā jūs zināt, šīs sajūtas bieži pavada sievieti gandrīz visu grūtniecības laiku.

Kad grūtniecība sasniedz 3. trimestri, labāk izvairīties no piparmētras, jo šī auga relaksācija var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.

Atkarībā no veida piparmētrai ir atšķirīga ietekme uz laktāciju. Piparmētras vielas pēc mātes patērēšanas noteikti iekļūs mazuļa ķermenī un negatīva ietekme asinsspiediena pazemināšanās veidā.

Turklāt mentols, barojot bērnu, var izraisīt sirds ritma traucējumus un pat izraisīt sirdsdarbības apstāšanos. Turklāt mentols satur estrogēnu, kas nomāc testosteronu, tāpēc nav vēlams barot zēnu ar šādu pienu. Tomēr, neskatoties uz trūkumiem, tēja ar divām piparmētru lapiņām ir noderīga zīdīšanas laikā, jo izraisa piena pieplūdumu, kas ir svarīgi nestabilai laktācijai.
Cirtainā piparmētra, atšķirībā no iepriekšējā veida, ir pilnīgi nekaitīga barojošai mātei. Karvona klātbūtne šāda veida piparmētrās mentola vietā padara to noderīgu zīdīšanas laikā, jo tas stimulē laktāciju. Tomēr vienmēr ir jāuzrauga mazuļa stāvoklis barošanas laikā un, ja tāds ir diskomfortu Nekavējoties ieteicams pārtraukt dzert dzērienus, kuru pamatā ir piparmētra.

Kas ārstē un vai var dzert piparmētru?

Tā kā tās sastāvā ir milzīgs labvēlīgo vielu daudzums, piparmētru tēju izmanto daudzu slimību ārstēšanā. Apskatīsim, ko piparmētra ārstē un kā pareizi lietot šos ārstnieciskos dzērienus.

Vai jūs zināt? Saime, kurai pieder piparmētra, ietver arī rozmarīnu, baziliku, baldriānu un oregano.

Par saaukstēšanos

Piparmētru tēja ir lielisks līdzeklis dabiskās imunitātes stiprināšanai laikā saaukstēšanās. Klepojot aromātisks dzēriens, kuram var pievienot medu, var atvieglot gļotādu iekaisumu un atvieglot elpošanu.

Menstruāciju laikā

Dzērienam, kas pagatavots ar piparmētru, ir ne tikai patīkams aromāts, bet arī tas palīdzēs mazināt sāpes un novērst citas problēmas, kas šajā laikā rodas. Atbrīvošanās no sāpēm rodas mentola klātbūtnes dēļ piparmētrā - vienai no galvenajām sastāvdaļām, kam ir labas spazmolītiskās īpašības. Lai iegūtu vēlamo efektu, pietiek izdzert 1 tasi piparmētru tējas 2 reizes dienā.

Zem spiediena

Cilvēkiem, kuri cieš no augsta asinsspiediena, nepieciešama arī piparmētru tēja. Tas jo īpaši attiecas uz karsts laiks. Tā popularitāte ir saistīta ar tā vazodilatējošo efektu, kas samazina asinsspiedienu. Ir svarīgi saprast, ka šāds dzēriens ir aizliegts cilvēkiem ar hipotensiju, to var lietot tikai ar paaugstinātu asinsspiedienu.
Dzērienu gatavo no 10 g lapu (sausu vai svaigu), kuras aplej ar 250 ml verdoša ūdens. Pēc 15 minūšu infūzijas tas ir gatavs lietošanai. Plkst augsts asinsspiediens Dienā ir atļauts izdzert līdz 3 tasēm šī dzēriena.

Pret kuņģa problēmām

Kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšanai visbiežāk izmanto preparātus, kuru pamatā ir piparmētra. Papildus ēteriskajai eļļai tās lapas satur lielu daudzumu vitamīnu, mikroelementu un aminoskābju, kas ir noderīgas paaugstināts skābums vēders. Ar šo vielu palīdzību tiek mazinātas spazmas un mazinās kolikas, kā arī palielinās ēstgriba un piemīt pretiekaisuma iedarbība. Visbiežāk piparmētru lieto, lai ārstētu:

• gastrīts;
• duodenīts;
• gastroenterokolīts;
• čūlas

Dzēriens tiek pagatavots tāpat kā citām kuņģa-zarnu trakta problēmām (par to tiks runāts tālāk). Ārstu ieteiktā deva ir 3 glāzes dienā.

Pret aizcietējumiem

Pateicoties savām relaksējošajām īpašībām, šī tēja, kas dzerama pirms gulētiešanas, palīdzēs atslābināt zarnas un rezultātā atrisināt problēmu nākamajā rītā, neizmantojot medikamentus.

Pret grēmas

Ārsti neiesaka lietot piparmētru pret grēmām, neskatoties uz to, ka tās palīdz pret vēdera krampjiem, kā arī sliktu dūšu un vemšanu. Šis augs stimulē apetītes parādīšanos un attiecīgi kuņģa sulas veidošanos. Tas viss noved pie palielināta kuņģa dziedzeru darba, kas nozīmē, ka tas vēl vairāk izraisīs grēmas izpausmi.

Pret caureju

Pateicoties tā sastāvam, tēja uz piparmētru bāzes ļauj tikt galā ar kuņģa-zarnu trakta slimībām, kuras pavada vēdera uzpūšanās, krampji un vaļīgi izkārnījumi. nepatīkama smaka. Visbiežāk, izdzerot tikai 1 glāzi tējas, jūs atbrīvojaties no lielākās daļas nepatīkamo simptomu.
Dzērienu gatavo no 20 g augu lapām, kuras aplej ar 250 ml verdoša ūdens. Atstājiet slēgtā traukā 10 minūtes un pēc tam patērējiet. 1 dienas laikā drīkst izdzert līdz 3 glāzēm.

Par bezmiegu

Piparmētru tējas priekšrocības ir zināmas jau ilgu laiku, un cilvēki ir lietojuši šo dzērienu pirms gulētiešanas daudzus gadsimtus. Šī tēja padarīs jūsu atpūtu mierīgu un ilgu, pateicoties tās nomierinošajai iedarbībai, pateicoties kurai organisms atslābinās un nomierinās, kā arī pazūd dienas laikā uzkrātā spriedze.

Lai pagatavotu dzērienu, 20 g lapu ielej 500 ml verdoša ūdens. Atstājiet uz 5 stundām un pēc sasprindzinājuma izdzeriet pusi glāzes pirms gulētiešanas.

Kaitējums un kontrindikācijas

Piparmētrai, tāpat kā citiem ārstniecības augiem, ir vairākas kontrindikācijas, kas jāzina, lai nekaitētu veselībai. Negatīvās īpašības var izpausties ar šādām pazīmēm:

• nieze un izsitumi uz ādas;
• elpošanas problēmas;
• slikta dūša vai vemšana;
• bronhu spazmas;
• ādas apsārtums;
• stipras galvassāpes.

Lai to novērstu, jums jāzina zināmās kontrindikācijas:

• individuāla neiecietība;
• zems asinsspiediens.

Tātad tagad jūs zināt par visiem noderīgas īpašības piparmētru un to var viegli izmantot lielākajā daļā dažādi gadījumi. Galvenais ir ievērot visus tā lietošanas noteikumus un neizmantot, ja ir kontrindikācijas.

Apskatīsim piparmētru tējas priekšrocības abiem dzimumiem. Šis smaržīgais nomierinošais dzēriens ir apveltīts ar daudzām ārstnieciskām īpašībām.

Piparmētru tējas priekšrocības ķermenim

Kādas ir piparmētru tējas priekšrocības?

Dzērieni ar piparmētru un citu ārstniecības augu pievienošanu tagad tiek aktīvi izmantoti kā papildu līdzeklis ARVI ārstēšanā. Protams, dzēriens pats par sevi nav narkotikas, taču tas var būtiski uzlabot pašsajūtu. Ir arī zināms, ka piparmētru tējas samazina skābumu kuņģī. Pārtikas pārstrādes procesi kuņģa-zarnu traktā tiek normalizēti. Tiek novērota spazmu atvieglošana un infekcijas patogēnu kavēšana. Lietojot šo dabisko aromātisko līdzekli, mums ir iespēja uzlabot vielmaiņu. Uzlabojas imūnsistēmas darbība. Mēs atzīmējam arī piparmētru tējas pozitīvo ietekmi uz sirds un asinsvadu sistēmu.

Piparmētra sievietēm

Tagad ir jānosauc vairāki pozitīvi aspekti, kas ir svarīgi sieviešu dzimumam. Grūtajās menstruāciju dienās sievietes var nomocīt dažādas kaites, piemēram, sāpes vēderā. Katrā gadījumā sāpju intensitāte ir atšķirīga. Labā ziņa ir tā, ka piparmētru tēja palīdz mazināt šo diskomfortu.

Ikviens zina, ka sievietes dažādi vecumi bieži cieš no migrēnas un muskuļu sāpēm dažādas daļasķermeņi. Dzēriens palīdz uzlabot galvassāpju stāvokli, kas saistītas ar augsts asinsspiediens vai kam ir psihogēns raksturs. Tas arī droši mazina muskuļu sāpes.

Meitenēm raksturīgas garastāvokļa svārstības, daudzas dažādu iemeslu dēļ cieš no depresijas. To nevar pilnībā izārstēt, jo sieviešu neaizsargātībai un rakstura maigumam šeit ir izšķiroša loma. Par laimi, piparmētras mums ir pieejamas, dzerot dzērienus no šī auga, nervu sistēmas darbība tiek normalizēta un spriedze acumirklī tiek atbrīvota.

Regulāri lietojot piparmētru tēju mērenos daudzumos, sievietes pamana nevēlamo vīrišķo hormonu samazināšanās pazīmes organismā. To var noteikt pēc apmatojuma samazināšanās uz ķermeņa un uzvedības stingrības samazināšanās.

Pieredzējušas sievietes nobriedis vecums vajadzētu zināt piparmētru tējas priekšrocības un, ja nepieciešams, izmantot dzērienu pašsajūtas uzlabošanai. Sievietēm menopauzes periodā bieži tiek ieteikts pagatavot piparmētru, jo tas palīdz vieglāk tikt galā ar visām fizioloģiskajām izmaiņām hormonālajā sistēmā, kas šajā laikā neizbēgami rodas.

Piparmētra vīriešiem

Piparmētru tēja nav kontrindicēta veseliem vīriešiem. Pareizi izvēlēts zāļu tējas palīdzēt organismam laikus attīrīties un pretoties destruktīvai darbībai brīvie radikāļi. Ja patērēsiet ne vairāk kā 1 glāzi vāji pagatavotas infūzijas dienā, nekas netiks nodarīts.

Vīrieši nav imūni no tā sauktajām saaukstēšanās slimībām. Vājinātam organismam papildus medikamentiem ir vajadzīgas ārstniecības augi. Šajā gadījumā piparmētru tēja ir ideāla.

Jūs varat izmantot piparmētru dzērienu kā līdzekli pret grēmām, zāles, kas samazina pārmērīgu kuņģa skābumu vai drošu choleretic līdzekli.

Lai nomierinātu vīrieša nervu sistēmu, aromlampām var pievienot piparmētru eļļu, pilināt piparmētru ekstraktu vannas ūdenī vai atpūsties uz spilvena ar kaltētiem augiem iekšā.

Vēsas vakara kāju vannas, pievienojot dažus pilienus piparmētru ekstrakta, palīdz vīriešiem atbrīvoties no pārmērīgas pēdu svīšanas un mazina nogurušas kājas pēc smaga fiziska darba.

Nelietojiet pārmērīgi produktus uz piparmētru bāzes. Vairāki no blakusparādības. Piemēram, pārāk koncentrēti piparmētru dzērieni lielos daudzumos izraisa novirzes – libido samazināšanos un negatīvas vīrieša potences izmaiņas.

Piparmētru tēja: Lietojot mērenībā, tas ir labvēlīgs sievietes un vīrieša ķermenim, tomēr dzērienam ir kontrindikācijas

Kā pagatavot veselīgu piparmētru tēju?

Standarta metode

Sastāvs:

• sausa piparmētra.

Lai pagatavotu tradicionālo piparmētru dzērienu, mums vajag pareizi izžāvētu piparmētru. Sasmalcinātas lapas ņem 1 lielas karotes apjomā. Piparmētrai pievieno 200 mililitrus tīra verdoša ūdens. Lai iegūtu īstu tēju, jums jāievelk 10 minūtes. Gatavo uzlējumu var lietot ar visām vēlamajām piedevām, atdzesētu vai karstu.

Piparmētra pret saaukstēšanos

Sastāvdaļas:

• sausa piparmētra;
• citronu;
• dabīgais medus

Lai pagatavotu efektīvu pretsaaukstēšanās dzērienu, nepieciešams svaigi pagatavots klasisks piparmētru uzlējums, kura recepte ir aprakstīta iepriekš. Par karstu dzērienu, par ātra atveseļošanās, jāpievieno citrona šķēle un neliels daudzums medus. Dzērienu ir optimāli lietot 4 reizes dienā, vienreizēja deva ir aptuveni puse glāzes. Infūzijai jābūt siltai vai vidēji karstai. Iepriekš atdzesētu piparmētru uzlējumu izmanto deguna eju skalošanai un iekaisušās rīkles izskalošanai. Tajā pašā laikā nevajadzētu aizmirst par tradicionālo ārstēšanu.

Piparmētru tēja vēderam

Sastāvdaļas:

• sausa piparmētra.

Nelielas koncentrētas piparmētru dzēriena devas veicina ātru organisma atveseļošanos organisma intoksikācijas vai nopietnu infekcioza rakstura kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšanā. Sausās piparmētras ņem 2 lielu karotes, sasmalcinātas lapas jāaplej ar verdošu ūdeni - 1 glāzi. Šajā gadījumā ir nepieciešams atstāt produktu apmēram 2 stundas. Sasprindzināto uzlējumu ņem trīs reizes dienā, 1 lielu karoti, katru reizi to darot ēdienreizes laikā.

Kontrindikācijas

Pārrunājām piparmētru tējas priekšrocības, taču tā ir arī vērta... vispārīgs izklāsts aprakstiet kontrindikācijas. Neskatoties uz daudzajām piparmētru tējas ārstnieciskajām īpašībām, mums ir jāievēro īpaša piesardzība.

1. Iekaisuma process nierēs vai aknās ir kontrindikācija.
2. Tēja palīdz pazemināt asinsspiedienu, tāpēc tā ir kontrindicēta cilvēkiem ar hipotensiju.
3. Ja to patērē lielos daudzumos, mātēm, kas baro bērnu ar krūti, var pasliktināties piena ražošana.
4. Ja vīrietis dzer lielu daudzumu zāļu tējas ar piparmētru piedevu, pastāv risks samazināties dzimumtieksmei un bīstami samazināties testosterona procentuālais daudzums asinīs.
5. Ir vērts uzskatīt, ka pat relatīvi veselīgu ķermeni Var rasties individuāla neiecietība pret piparmētrās esošajām aktīvajām vielām.

Mint labi sader ar melnu un zaļā tēja, kā arī ir saderīgs ar daudziem ārstniecības augi. Šo aromātisko augu aktīvi izmanto kā daļu no diētām. Dzērienus ar piparmētru raksturo iespaidīgu devu klātbūtne ēteriskās eļļas, tāpēc spēj nomākt izsalkuma sajūtu. Lai neciestu no izteikta diurētiskā efekta, papildus dzērieniem ar piparmētru ir jādzer pietiekami daudz tīra ūdens.

Piparmētrā ir vesela noderīgu elementu noliktava, un to izmanto daudzu slimību terapijā.

Šķirnes no šī auga ir vairāk nekā divdesmit pieci.

IN medicīniskiem nolūkiem Parasti izmanto vienu konkrētu augu veidu - piparmētru.

Šis dziedinošs augs satur milzīgu dažādu vitamīnu, tanīnu, eļļu un citu ārstniecisko komponentu klāstu.

Tas satur ēterisko eļļu augstā koncentrācijā, bagātīgo, bagātīgo piparmētru aromātu piešķir mentols, kam raksturīga atsvaidzinoša un antibakteriāla iedarbība.

Šī viela mazina spazmas un tai ir vazokonstriktora efekts.

Mentols ir viena no zāļu sastāvdaļām, ko lieto terapeitiskos nolūkos aterosklerozes un citu sirds un asinsvadu patoloģiju gadījumā.

Dzērienu veido mentols efektīvi līdzekļi profilakse pret daudzām slimībām.

Piparmētru garšaugu priekšrocības:

• pretsāpju līdzeklis;
• vazodilatators;
• nomierinošs līdzeklis;
• tonizējoša iedarbība.

Kādas ir piparmētru tējas priekšrocības ķermenim?

Ārstniecības nolūkos augu izmantojuši jau kopš seniem laikiem, no tā parasti gatavoja piparmētru tēju.

Tam ir nomierinoša un tonizējoša iedarbība, un to izmanto pat kosmētikas rūpniecībā.

Piparmētru dzērienu lieto ARVI, galvassāpju, migrēnas un gastrīta ārstēšanā.

Augs stiprina aizsardzības spēkiķermeni un labvēlīgi ietekmē to kopumā.

Dzēriens ir ļoti noderīgs cilvēkiem, kuri cieš no hipertensijas, tas samazina drudzi un stimulē asinsriti.

Lai atbrīvotos no galvassāpēm, jālieto tikai neliela piparmētru tējas šķipsniņa. Tas ievērojami uzlabos ķermeņa tonusu un uzlabos garastāvokli.

Kā pagatavot piparmētru tēju?

Gatavojot dzērienu, jāievēro vairāki noteikti principi:

• alus pagatavošanai izmantojiet tikai stikla un porcelāna traukus;
• Dzeriet dzērienu tikai svaigu. Tējai, kas nav svaiga, nebūs dziedinoša efekta;
• ja gatavojat tēju bērnam, auga devai tējkannā jābūt uz pusi mazākai;
• Dzērienam nevajadzētu lietot verdošu ūdeni, jo jūs nogalināsit visu noderīgo tajā;
• Dzērienam pievieno citrusaugļus vai papildus klasiskajai melnajai tējai var pagatavot zaļo piparmētru tēju.

Recepte: 1 ēdamkaroti sausu piparmētru lapu (vai sauju svaigu lapu) uzvāra ar 1 litru verdoša ūdens, pārklāj tējkannu ar vāku un siltu dvieli un atstāj uz 15 minūtēm.

Parastajai melnajai tējai vārīšanas laikā varat pievienot svaigas piparmētru lapas, lai piešķirtu tai bagātīgu piparmētru garšu.

Piparmētru dzēriens bērniem

Vairumā gadījumu pieaugušie dzer piparmētru tēju, lai nomierinātu, atslābinātu un normalizētu miegu.

Bet tas, kā šis dzēriens iedarbojas uz bērniem, līdz šim nav pilnībā pierādīts.

Bieži vien mentols, kas atrodas piparmētrā, izraisa alerģiskas reakcijas bērniem, kas izpaužas ar niezi visā ķermenī un izsitumiem.

Dodiet dzērienu savam mazulim, ja viņam jau ir trīs gadi.

Ir ļoti nevēlami dot šo dzērienu zīdaiņiem. Lai izvairītos no nepatīkamām komplikācijām, pirms dot bērnam tēju, vispirms jākonsultējas ar savu pediatru.

Kā pagatavot:

• nelielai karotei tējas lapu jāpievieno apmēram piecas auga ziedlapiņas uz 500 gramiem verdoša ūdens;
• pēc tam šķidrumu ievada apmēram piecas minūtes, filtrē un patērē;
• Bērniem ļoti patīk tējas ar citronu vai medu.

Ja bērns cieš no nieru patoloģijām, nervu sistēmas vai uroģenitālās sistēmas traucējumiem, tad viņam ir kontrindicēts piparmētru tējas dzeršana.

Piparmētru tēja vīriešiem

Dzēriena ietekme uz sievietes ķermeni ir pozitīva, ja nav kontrindikāciju.

Tomēr, kas attiecas uz vīriešu auditoriju, viņiem ir jādzer piparmētru dzēriens ar īpašu piesardzību.

Lielākais auga trūkums ir tas, ka tas var nomākt potenci. Dzerot dzērienu, hormoni sāk ražoties daudz mazākā daudzumā, tāpēc jums nevajadzētu pārāk aizraut

.

Ieguvumi vīriešiem ir nenoliedzami: augs nomierina, ārstē kuņģa-zarnu trakta slimības, sirds un asinsvadu patoloģijas.

Palīdz atpūsties smagas dienas beigās darba diena un saved sevi kārtībā pirms svarīgas tikšanās.

Vai piparmētru tēja ir piemērota grūtniecēm un barošanai ar krūti?

Grūtnieces piparmētru tēju var lietot tikai pēc ārsta norādījuma, jo piparmētra provocē muskuļu tonuss, kas var novest pie nevēlamām sekām!!!

Indikācijas grūtniecēm:

• dzēriens jālieto toksikozes gadījumā;
• ar vēdera uzpūšanos, kolikām, caureju;
• pret miega traucējumiem, galvassāpēm;
• iekaisuma reakcijas uz ādas.

Bet sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, nevajadzētu pārāk aizrauties ar tēju. Mentols var apturēt laktāciju, ja nepieciešams, daži eksperti pat iesaka dzert dzērienu vairākas reizes dienā.

Tajā pašā laikā, vienu reizi izdzerot nelielu tasi tējas, jūs izraisīsiet asinsvadu paplašināšanos, kas palielinās piena plūsmu krūtīs.

Pirms izlemjat par šādām darbībām, konsultējieties ar savu ārstu.

Kā dzert piparmētru tēju svara zaudēšanai?

Dzēriens ir ļoti noderīgs sievietēm, kuras vēlas zaudēt liekos kilogramus.

Stimulējot vielmaiņas procesus, dzēriens spēj izvadīt no organisma visu lieko, toksīnus un atkritumus.

Tas nomāc apetīti, kas ir ļoti svarīgi tiem, kas vēro savu figūru.

Tomēr, lai arī cik ļoti gribētos notievēt, dzēriens vienmēr jādzer vāji pagatavots un noteikti jākonsultējas ar savu ārstu.

Piparmētru tēja - kaitējums un lietošanas ierobežojumi

Nevienam nav šaubu par dzēriena priekšrocībām, taču pirms tā lietošanas noteikti izlasiet kontrindikāciju sarakstu.

Grūtniecēm nevajadzētu pārāk aizrauties ar dzērienu, jo piparmētra provocē muskuļu tonusu, kas var izraisīt nevēlamas sekas.

Mentols ir kontrindicēts cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu, tāpēc viņiem vajadzētu izvairīties no tā lietošanas. Nav ieteicams dzert tēju, ja ir varikozas vēnas.

Ļoti uzmanīgiem, lietojot tēju, jābūt cilvēkiem, kuri cieš no nieru un aknu slimībām.

Ja Jums ir alerģija pret produkta sastāvdaļām, jums pilnībā jāizvairās no tā lietošanas traukos un dzērienos.

piparmētra - nepretenciozs augs, kas aug gandrīz katrā dārzā. Noderīgas īpašības piparmētra ļauj to efektīvi izmantot dažādās jomās.

Piparmētru veidi

Pašlaik ir diezgan liels skaits piparmētru veidu. Kopumā ir zināmas aptuveni 25 sugas. Populārākās ir šķērseniskās un parastās piparmētras.

Piparmētra

Piparmētra ir ieguvusi maksimālu popularitāti, tajā ir liels mentola daudzums. Šo augu veiksmīgi izmanto medicīnā un kosmetoloģijā. Mentols ir atrodams zobu pastās un tiek pievienots dažādiem medikamentiem ādas slimību ārstēšanai, kā arī deguna pilieniem pret aizliktu degunu.

Piparmētrai ir daudz noderīgu īpašību:

• Tam ir diurētiska iedarbība, kuras dēļ no organisma tiek izvadīts liekais šķidrums. Marinētu gurķu cienītājiem ieteicams katru dienu dzert piparmētru tēju.
• Izmanto kā pretvemšanas līdzekli: sajauciet nedaudz piparmētru sulas un granātābolu sulas. Šis sastāvs var atvieglot sliktas dūšas uzbrukumu un novērst vemšanu.
• Tam ir choleretic efekts un tas palīdz zaudēt svaru.
• Piparmētru tēja normalizē nervu sistēmu un mazina trauksmi.
• Ir pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība. Svaigas piparmētras vajag uzvārīt dažas minūtes un paņemt pagatavoto tēju pret galvassāpēm.
• Lai mazinātu galvas ādas niezi, jālieto losjoni ar piparmētru novārījumu.
• Izmanto matu ārstēšanai. Lai to izdarītu, pēc katras mazgāšanas izskalojiet matus ar siltu piparmētru novārījumu. Tomēr nevajadzētu žāvēt matus ar fēnu. Šis produkts lieliski baro matus, stimulē to augšanu, cīnās ar matu galiem un piešķir dabisku spīdumu.

Parastā piparmētra

Šajā sugā ietilpst japāņu piparmētra, ūdens piparmētra, purva piparmētra un ābolu piparmētra. Piparmētru lapas satur lielu daudzumu mentola, kā dēļ tām piemīt spazmolītiska, antiseptiska un pretsāpju iedarbība. Šo augu var izmantot ārīgi vai kā tēju.

Piparmētru tēju ir lietderīgi lietot iekšēji pret stiprām sāpēm vēderā un stenokardiju. Augu ārīgi lieto neiralģijas, stipru zobu sāpju, bronhīta un elpceļu slimību gadījumos. Piparmētru, pateicoties savām ārstnieciskajām īpašībām, pievieno dažādām tabletēm, pilieniem, ziedēm un citām zālēm.

Ar piparmētru novārījumu palīdzību jūs varat atvieglot iekaisumu mutes dobumā, grēmas, vēdera krampjus, sāpes sirdī. Šim augam ir tonizējoša iedarbība un tas var normalizēt sirdsklauves. Lieto čūlainā kolīta, aizcietējumu un meteorisms ārstēšanā.

Piparmētra labvēlīgi ietekmē aknas un maigi attīra tās. Izmanto akmeņu noņemšanai no žultspūšļa.

Piparmētru priekšrocības

Šī auga ārstnieciskās īpašības palīdz cīnīties ar daudziem nopietnas problēmas. Izmantojot piparmētru, jūs varat izārstēt:

• Pārmērīga svīšana. Ja jūs gatavojat losjonus ar piparmētru sulu, varat savelkt lielās poras un samazināt pārmērīgu svīšanu.
• Ginekoloģisks iekaisums. Vannas ūdenim jāpievieno auga ēteriskā eļļa. Tas jālieto 10-20 minūtes.
• Hormonālā nelīdzsvarotība, kas izpaužas kā aptaukošanās un pārmērīga matu augšana uz ķermeņa un sejas. Šis augs satur fitoestrogēnu, kas var samazināt testosterona līmeni sievietes organismā.
• Neauglība. Tiek uzskatīts, ka piparmētru infūzijas lietošana palīdz iestāties grūtniecības laikā, ja nav iedzimtu patoloģiju.
• Menopauzes negatīvās izpausmes. Galvenie no tiem ir: trauksme, miega traucējumi, trauksme, nervu traucējumi.
• Mastopātija. Piparmētra kā daļa no kompleksās terapijas palīdz cīņā pret šo slimību.
• Sāpes menstruāciju laikā.
• Piparmētra nomierina, mazina stresu un nogurumu.
• Samazina nervu sistēmas un sirds slimību iespējamību.
• Palīdz pret zobu sāpēm.
• Atvieglo deguna nosprostojumu.
• Atsvaidzina elpu.
• Palīdz pret uroģenitālās sistēmas slimībām.

Tējas un piparmētru uzlējumi remdē slāpes, izvada toksīnus, nomāc izsalkuma sajūtu, normalizē kuņģa sulas izdalīšanos.

Piparmētru kaitējums

Pārmērīgi lietojot, piparmētru tēja var dot ne tikai labumu, bet arī kaitējumu, kas izpaužas ar šādiem simptomiem:

• izsitumi uz ādas, nieze;
• slikta dūša, vemšana;
• elpošanas problēmas;
• bronhu spazmas;
• ādas apsārtums;
• stipras galvassāpes;
• vīrieši var kļūt izklaidīgi.

Kontrindikācijas

Piparmētrai ir labvēlīgas īpašības un kontrindikācijas.

• Šo augu nav ieteicams lietot cilvēkiem ar zemu asinsspiediens.
• Jūs nedrīkstat ārstēt ar piparmētru, ja jums ir paaugstināta jutība pret šo augu.
• Grūtniecības un zīdīšanas laikā jums nevajadzētu aizrauties ar piparmētru. Tas var izraisīt piena piegādes samazināšanos. Un pirmajos grūtniecības mēnešos tas var izraisīt dzemdes asiņošanu vai spontānu abortu.
• Aktīviem vīriešiem nav ieteicams dzert vairāk par 1 tasi piparmētru tējas, jo tas var pazemināt testosterona līmeni.

Savienojums

Piparmētra ir bagāta ar daudzām noderīgām vielām. 100 g svaigu piparmētru satur:

• ogļhidrāti – 6,89 g;
• olbaltumvielas – 3,75 g;
• pelni – 1,76 g;
• tauki – 0,94 g;
• diētiskās šķiedras - 8 g;
• ūdens – 78,65 g;
• kaloriju saturs - 70 kcal.

Vitamīni	Mg (mcg) / 100 g	Minerālvielas	Mg (mcg) / 100 g
A	212 mcg	Kalcijs	243 mg
B1	0,082 mg	Kālijs	569 mg
B2	0,266 mg	Cinks	1,11 mg
B5	0,338 mg	Magnijs	80 mg
B6	0,129 mg	Nātrijs	1,176 mg
B9	114 mcg	Dzelzs	5,08 mg
AR	31,8 mg	Mangāns	31 mg
RR	1,706 mg	Fosfors	73 mg
		Varš	329 mcg

Kā pagatavot

Piparmētra ēdieniem piešķir izsmalcinātu aromātu. Augs atsvaidzina, nomierina, uzlādē ar sparu un enerģiju. Piparmētras visbiežāk izmanto atspirdzinošu dzērienu pagatavošanā. Piparmētru tēju var dzert gan vasarā, gan ziemā. Šo augu izmanto dažādu gaļas un zivju ēdienu, zupu, desertu un novārījumu gatavošanā.

Šis augs ir ļoti aromātisks un garšīgs. To var izmantot, lai pagatavotu augu uzlējumus vai pievienotu aromātu melnajām un zaļajām tējām.

Metodes piparmētru tējas pagatavošanai:

• Dažas kaltētas piparmētru lapas un nelielu karoti zaļās vai melnās tējas aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 10 minūtēm. Saldumam var pievienot arī nedaudz medus.
• Piparmētru tēja. Lai pagatavotu piparmētru tēju, pievieno 1 ēd.k. l. piparmētru ar glāzi verdoša ūdens. Ļaujiet dzērienam nostāvēties 10 minūtes. Tēja ir garšīga gan silta, gan auksta. Lai iegūtu skābu garšu, varat pievienot citrona šķēli.
• Karstās vasaras dienās slāpes palīdzēs remdēt piparmētru ledus tēja. Pirms lietošanas ieteicams tajā ievietot ledus gabaliņus.

Ir liels skaits dažādas receptes karsta un auksta piparmētru tēja.

Šis augs labvēlīgi iedarbojas uz organismu, palīdz pret dažādām kaitēm, tiek plaši izmantots kulinārijā un kosmetoloģijā. Plkst pareizā pieeja Izmantojot piparmētru, jūs varat atbrīvoties no daudzām problēmām.

Piparmētru tēja ir brīnišķīgs relaksējošs līdzeklis, kam vajadzētu būt katrā virtuvē. Dzēriens ir noderīgs tiem, kas vēlas atpūsties pēc aizņemtas dienas, kā arī palīdzēs iemigt un sniegs veselīgu, veselīgu miegu.

Šis maģiskais dzēriens palīdzēs tikt galā ar miega traucējumiem, nomierinās nervus, kā arī var aizstāt nomierinošos līdzekļus. Pēdējais ir ļoti noderīgs, jo in zāles ir daudz kaitīgu ķīmisku savienojumu.

Turklāt piparmētru tējai ir neticama garša un pārsteidzošs aromāts. Dzert to ir patiess prieks. Tas uzreiz paaugstina garastāvokli un nomierina. Šo garšīgo tēju izraksta arī pret saaukstēšanos.

Tējas labvēlīgās īpašības

Šim dzērienam ir patīkama atvēsinoša iedarbība, padarot to gandrīz neaizvietojamu karstās dienās. Piparmētru lapas satur mentolu. Pateicoties viņam, augam ir tik patīkama smarža un garša.

Piparmētru tēju visbiežāk lieto kā nomierinošu līdzekli, tā var arī mazināt sāpju simptomus pārmērīga nervu uzbudinājuma dēļ, kā arī stresa situācijas kad jums ātri jānomierinās un jāatgriežas normālā stāvoklī.

1. Tēju lieto pret kuņģa un zarnu sāpēm, pateicoties tās pretiekaisuma iedarbībai. Ja uzvārīsi tradicionālo tēju un pievienosi tai dažas piparmētru lapiņas, iegūsi lielisku līdzekli cīņā pret saaukstēšanos.
2. Tējai pievienotās piparmētras var mazināt galvassāpes un palīdzēt pret hipertensiju un sliktu dūšu.
3. Piparmētru tēja nomierina nervu sistēmu un arī palīdzēs normalizēt miegu.
4. Dzērienu ieteicams dzert ar neliels daudzums medus Svarīgi atcerēties, ka medu drīkst pievienot tikai siltai tējai, ne karstai. Tā kā tas var zaudēt visas derīgās īpašības.
5. Tēja var atvieglot elpošanu, ja jums ir iesnas.
6. Mūsdienās laikam nav tāda cilvēka, kurš ikdienā nepiedzīvotu stresu. Piparmētru tējas dzeršana katru dienu palīdzēs tikt galā ar šo problēmu. Dzēriens palīdzēs nomierināt nervu sistēmu un mazināt spriedzi. Šo brīnišķīgo līdzekli mums iedeva pati daba.
7. Tāpat būs interesanti uzzināt, ka piparmētra palīdzēs uzlabot ādas stāvokli. Jūs varat pagatavot piparmētru ledu. Lai to izdarītu, brūvējiet auga lapas kā parasto tēju. Pēc tam izkāš un sasaldē, lejot veidnēs. Jums vajadzētu berzēt seju ar šiem ledus gabaliņiem. Šis produkts palīdzēs uzlabot asinsriti un padarīs ādu elastīgu un maigu. Sejas mazgāšana ar piparmētru tēju arī palīdzēs atsvaidzināt seju.
8. Piparmētru tēja stimulē sieviešu hormonu veidošanos. Tāpēc sievietēm menopauzes laikā tas būs vienkārši neaizstājams. Tas ir tāpēc, ka spēj mazināt šim periodam raksturīgos simptomus, piemēram, garastāvokļa svārstības u.c.

Pēc izvēles dzērienam varat pievienot dažādas sastāvdaļas. Piemēram, medus un citrons var stiprināt imūnsistēmu, kanēlis un ingvera sakne dos možu sajūtu un uzlabos garastāvokli, kumelīte nomierinās, bet melisa palīdzēs tikt galā ar galvassāpēm.

Kontrindikācijas

Lai gan šis augs ir brīnumains dabisks līdzeklis un tam ir milzīgs skaits labvēlīgo īpašību, tam ir arī kontrindikācijas. Galvenie ir šādi:

1. Piparmētru tēju neiesaka lietot cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu. Tas ir tāpēc, ka, pateicoties tā nomierinošajai iedarbībai, asinsspiediens var pazemināties.
2. Sievietēm zīdīšanas laikā pirms dzēriena lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu, lai nekaitētu ķermenim.
3. Tiem, kam ir individuāla sastāvdaļu nepanesamība, arī jāizvairās no tējas.
4. Dzērienu nedrīkst piedāvāt bērniem līdz piecu gadu vecumam.
5. Arī vīriešiem jābūt uzmanīgiem ar piparmētru tēju. Tas ir tāpēc, ka tad, kad visas ķermeņa sistēmas nomierinās, libido var ievērojami samazināties.

Piparmētru tēja cīņā pret lieko svaru

Piparmētra kombinācijā ar tradicionāli gatavotu zaļo tēju labi iedarbojas kā cīņas līdzeklis papildu mārciņas. Tas viss, pateicoties tam, ka piparmētrā ir daudz ēterisko eļļu, kas var cīnīties ar badu.

Dzēriens, sistemātiski lietojot, var uzlabot vielmaiņu un arī atbrīvot organismu no toksīniem. Tēja normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību un normalizē gremošanu.

Ja izvēlaties piparmētru tēju kā līdzekli tievēšanai, jāatceras, ka augam piemīt diurētiska iedarbība, tāpēc jādzer daudz šķidruma. Arī lai atbrīvotos no papildu mārciņas, tējai nevajadzētu pievienot cukuru.

Piparmētru tēja un grūtniecība

Ikviens zina, ka šajā periodā sievietei nav atļauts lietot ļoti daudz zāles. Piparmētra ir arī zāles, tāpēc tai ir arī kontrindikācijas. Ārstiem nav konkrēta viedokļa šajā jautājumā.

Bet lielākā daļa joprojām iesaka šajā periodā nedzert piparmētru tēju. Tas ir nepieciešams, lai tā sastāvā esošie estrogēni neizraisītu abortu.

Bet dažos gadījumos pat sievietēm grūtniecības laikā ir atļauts lietot piparmētru. Piparmētru tēja palīdzēs tikt galā ar sliktu dūšu, grēmām utt. Ir svarīgi tikai nepārspīlēt ar dzērienu patēriņa ātrumu. Un tas ir ne vairāk kā trīs tases dienā.

Daudzas topošās māmiņas saka, ka piparmētru tēja palīdz atbrīvoties no toksikozes. Jāatceras, ka laikā zīdīšana, tēja ir stingri aizliegta, jo tā var izraisīt laktācijas samazināšanos.

Piparmētru tēja bērniem

Protams, dzēriens var nomierināt ķermeni un pozitīvi ietekmēt nervu sistēmu. Bet tas viss attiecas uz pieaugušajiem. Tās ietekme uz bērna ķermeni vēl nav pētīta. Bet ir zināms, ka piparmētra var izraisīt alerģiskas reakcijas. Izrādās, ka tēja mazuļa organismam lielu ļaunumu nenodara, taču ir jākonsultējas ar pediatru.

Noteikumi dzēriena pagatavošanai

Piparmētru tējas pagatavošana ir ļoti vienkārša. Lai to izdarītu, paņemiet auga zariņu un ielejiet verdošu ūdeni, apmēram 250 ml. Ļaujiet tai brūvēt apmēram 10 minūtes, pēc tam atdzesējiet un dzeriet, ja vēlaties, pievienojot nedaudz medus. Piparmētru var pievienot arī tradicionālajā zaļās tējas pagatavošanā.

Augu var izmantot arī žāvētā veidā. Sagatavojiet tāpat, tikai jāsasmalcina sausās lapas.

Vairākas dažādas receptes

Varat pievērst uzmanību šādām receptēm. Visi no tiem ļaus pagatavot gardu tēju. Tātad, jūs varat dot priekšroku vienai no šīm receptēm:

1. Dzeriet ar piparmētru, ingveru un medu. Visas sastāvdaļas jāaplej ar vienu litru verdoša ūdens un jāpievieno nedaudz medus. Ir atļauta arī jebkuras tējas lietošana.
2. Nomierinoša kompozīcija ar citronu balzamu un piparmētru. Jums ir jāņem dažas lapas dažādi augi un ielej 500 ml. verdoša ūdens, atstājiet apmēram 5-10 minūtes. Dzērienam varat pievienot nedaudz medus.
3. Tēja ar piparmētru un dzērvenēm. Piparmētru gatavo parastajā veidā, un dzērvenes jāsasmalcina ar medu. Visu samaisa un ļauj 5 minūtes brūvēt zem vāka. Šo dzērienu var dzert aukstu, pievienojot nedaudz ledus.
4. Tēja ar kanēli un laimu. To gatavo šādi: trauka dibenā liek piparmētru lapiņas, nedaudz tējas lapiņu, nedaudz kanēļa, tad visu aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz kādām piecām minūtēm. Tējai pievieno laima šķēli.
5. Klasiskā marokāņu tēja. Lai to pagatavotu, jālieto 2 tējas. Uzvāra karotes zaļās tējas un pārlej ar verdošu ūdeni. Piparmētru lapas gatavo atsevišķi. Šajā traukā iemetiet nedaudz cukura. Pēc piecām minūtēm viss jāsamaisa un jālej porcijās.

Varam secināt, ka piparmētru tēja ir garšīga un veselīgs dzēriens. Lietojot devās, ķermenis nāks tikai par labu, īpaši sievietēm. Dzēriena atsvaidzinošā garša un uzmundrinošais aromāts noteikti pacels garastāvokli un uzlādēs ar vitalitāti.