Psihotipi - intraverts, ekstraverts, ambiverts. Rakstura iezīmes un uzvedība

Visi cilvēki pēc garīgajām īpašībām tiek iedalīti intravertos un ekstravertos. Cilvēks, kas pieder vienam vai otram tipam, izceļas ar uzvedības īpašībām un iekšējās enerģijas virzienu. Kas ir introverti? Kādas ir viņu īpašības un kā viņi var saprasties ar ekstravertiem?

Introverts - kas tas ir?

Lielākā daļa cilvēku mūsu pasaulē ir ekstraverti. Viņi ir atvērti saziņai, viegli saskaras ar citiem, mīl trokšņainus uzņēmumus un jaunu pieredzi. Taču ir arī cilvēki ar atšķirīgu garīgo uzbūvi, uz kuriem attiecināms jēdziens “introverts”. Kas viņi ir un kā viņi atšķiras no ekstravertiem?

Introverti ir cilvēki, kuru enerģija ir vērsta uz iekšu. Viņi nav pakļauti atklātai emociju izpausmei, ir slepeni un nedalās savās domās un pieredzē ar citiem. Introvertiem ir grūti izturēt sabiedrību un viņi jūtas neērti lielie uzņēmumi, īpaši svešiniekiem. Viņi nav pirmie, kas nodibina kontaktus, un pat tuvākie draugi ne vienmēr viņus labi pazīst.

Pasaulē, kurā lielākā daļa cilvēku nav tādi kā viņi, intravertiem ir diezgan grūti. Ļoti bieži viņi piedzīvo smagas garīgas sāpes, uztraucas un pieķeras noteiktām situācijām. Tajā pašā laikā introvertu nemiers citiem nav pamanāms, un attiecīgi neviens necenšas viņiem palīdzēt psiholoģiskā palīdzība un atbalstu.

Introvertās uzvedības īpatnības

Noteikt, ka esat intraverts, ne vienmēr ir viegli. Ļoti bieži šādi cilvēki cenšas "uzvilkt ekstraverta masku". Pēc izskata viņi šķiet sabiedriski un sabiedriski. Tomēr sarunā viņi visos iespējamos veidos izvairās runāt par sevi, savu viedokli par noteiktām lietām. Introverti viegli pļāpās par attālām tēmām, taču, tiklīdz runa būs par viņu personu, viņi visos iespējamos veidos centīsies izvairīties no atbildes. Šādiem cilvēkiem ir ļoti maz draugu, un tiem, kuriem ir, viņi reti kad pilnībā atveras.

Introvertu īpatnība ir tāda, ka viņiem ir grūti paciest jebkuru uzņēmumu. Šādi cilvēki visērtāk jūtas vienatnē ar sevi. Viņi mēdz iesaistīties introspekcijā, iedziļināties savā iekšējā pasaulē, tikt galā ar sajūtām un pārdzīvojumiem.

Introverti vienmēr ir mierīgi pēc izskata. Viņus ir grūti apbēdināt, tāpat kā ir grūti viņus smieties. Introverti vairāk klausās, nekā runā. Viņi vairākas reizes padomās, pirms kaut ko saka, un novērtēs savu vārdu sekas, pirms to darīs. Autors izskats Introvertiem ir grūti saprast, kāds šobrīd ir viņu noskaņojums. Visas viņu emocijas ir paslēptas dziļi iekšā un sarunu biedram nav pieejamas.

Introverti ir ļoti precīzi cilvēki. Viņi gandrīz nekad neaizkavē. Šādi cilvēki jebkuram darbam pieies ar maksimālu atbildību, visu darot skaidri un saskaņā ar noteikumiem. Introverta diena parasti ir skaidri izplānota. Viņiem nepatīk spontānas darbības un piedzīvojumi. Ja kaut kas nenotiek pēc plāna, viņi sāk nervozēt un uztraukties.

Galvenie introvertu veidi

Visus intravertus var iedalīt divās lielās apakšgrupās: sensorajos un intuitīvajos. Viņiem ir savas uzvedības un pasaules uzskatu iezīmes. Katram no šiem diviem intravertu veidiem ir arī savi apakštipi.

Sensorisks intraverts mīl precizitāti visur un it visā. Viņu neapmierina neskaidras atbildes uz jautājumiem un nenoteiktība. Viņš dzīvo tagadnē, reti domā par nākotni un atceras pagātni. Darbā maņu introverti koncentrējas tikai uz vienu uzdevumu un vienmēr to pabeidz. Viņam ir vajadzīgas skaidras instrukcijas un norādījumi, tikai šajā gadījumā viņš tiks galā ar uzdevumu. Cilvēkiem, kas pieder pie šāda veida intravertiem, ļoti patīk kārtība mājās un darbā. Viņiem vajag, lai viss būtu savās vietās. Vēl vienu raksturīga iezīme sensorie introverti spēj skaidri saskatīt atsevišķas detaļas, taču tajā pašā laikā viņi neuztver visu notiekošā ainu.

Intuitīvie introverti atšķirībā no maņu introvertiem var veikt vairākus uzdevumus. Viņi viegli pārslēdzas no vienas darbības uz otru. Mēģinot atrast sevi, intuitīvs intraverts var izmēģināt daudzas lietas. dažādas profesijas. Šādiem cilvēkiem nepatīk saprast mazas detaļas, uzskata to par garlaicīgu un neinteresantu. Viņi bieži domā par nākotni, dažreiz aizmirstot, ka dzīvo šeit un tagad.

Introvertu ētiski-sensoriskais tips

Šāda veida cilvēki novērtē skaistumu un harmoniju. Viņiem ir laba dabas un citu cilvēku izjūta. Emociju pasaule ir ārkārtīgi svarīga ētiski maņu introvertiem. Viņiem ir laba gaume un viņi vienmēr ģērbjas stilīgi un neparasti.

Sarunā ētiski-sensorisks intraverts var viegli pielāgoties sarunu biedram. Pēc izskata viņš šķiet ļoti sabiedrisks un patīkams cilvēks, taču atklāts var būt tikai ar tuviem cilvēkiem. Šāda veida intraverts cenšas izvairīties no konfliktiem, neiztur kritiku, un viņam ir grūti saskarties ar greizsirdību un neuzticēšanos. Šādi cilvēki necenšas būt līderi.

Darbā ētiski maņu introverts mīl loģiku un sakārtotību. Nepieņem mulsinošus paskaidrojumus vai pretrunīgu informāciju. Šādiem cilvēkiem nepatīk kavēties, viņi visur un vienmēr cenšas būt laikā. Viņi var produktīvi strādāt tikai ērtos fiziskos un emocionālos apstākļos.

Ētiski intuitīvs introvertu tips

Ētiski intuitīvs intraverts - kas viņš ir? Šo cilvēku uzvedībā vienmēr dominē emocijas. Viņi pieņem lēmumus, pamatojoties tikai uz savām jūtām, un dažreiz pilnībā aizmirst par veselo saprātu. Šādiem cilvēkiem ir daudz vaļasprieku, un viņi bieži pāriet no vienas aktivitātes uz citu. Darbā viņiem nepieciešama stingra darba dienas kontrole un regulēšana, jo viņi nevar patstāvīgi pareizi plānot savu laiku.

Ētiski intuitīvi intraverti vienmēr izskatās labi un zina, kā atstāt pozitīvu iespaidu uz citiem. Šie cilvēki ir patīkami un draudzīgi, apveltīti ar humora izjūtu, taču viņu noskaņojums var krasi mainīties, tāpēc šķiet neprognozējams. Ētiski intuitīviem introvertiem periodiski nepieciešama vientulība. Viņiem patīk domāt un tikt galā ar savām emocijām.

Sensoriski loģiskais intraverts

Persona, kas pieder pie šāda veida intravertiem, ir apveltīta ar spēcīgu loģiskā domāšana. Viņam ir praktiska pieeja visam. Sensoriski loģiskais intraverts mīl varu un cenšas ieņemt augstus amatus. Šādiem cilvēkiem karjera ir ļoti svarīga.

Sensoriski loģiski intraverti mīl kārtību un ievēro to it visā. Katrai lietai jābūt savā vietā. Šādi cilvēki novērtē mājas komforts un darīt visu iespējamo, lai to izveidotu.

Attiecībās ar cilvēkiem sensori-loģiski introverti cenšas uzvesties pareizi un pieklājīgi, pat ja cilvēks viņiem nepatīk. Tajā pašā laikā viņi ir diezgan neuzticīgi un aizdomīgi, tāpēc ir ārkārtīgi uzmanīgi pret svešiniekiem.

Loģiski intuitīvs introvertu tips

Loģiski intuitīvs intraverts - kas viņš ir? Šāda veida cilvēkus var saukt par teorētiķiem. Viņi rūpīgi analizē visus notikumus, kas ar viņiem notiek, viņiem patīk attīstīt un domāt par jaunām idejām, bet praksē viņi nespēj tās īstenot. Visām šo intravertu darbībām ir loģisks pamats. Viņi ir pieraduši objektīvi novērtēt gan situācijas, gan cilvēkus.

Loģiski intuitīvi introverti ir ļoti uzticīgi un draudzīgi. Viņi cenšas palīdzēt citiem, ir gatavi uzklausīt un atbalstīt. Taču šādi cilvēki saskarsmē praktiski neizrāda emocijas, un tāpēc bieži tiek uzskatīti par vienaldzīgiem un bezjūtīgiem.

Darbam ir jāinteresē loģiski intuitīvs introverts. Citādi viņš to nevarēs īstenot. Šāda veida cilvēki ļoti novērtē komfortu, taču paši to nevar radīt, tāpēc viņiem ir nepieciešams gādīgs dzīves partneris. Viņiem piemērots emocionāli cilvēki, kas var dot viņiem pozitīvas enerģijas lādiņu.

Introvertiem piemērotākās profesijas

Profesijas izvēle cilvēkam neapšaubāmi ir ļoti svarīga. Tajā pašā jomā ekstraverts un intraverts var sasniegt pilnībā dažādi rezultāti. Lai darbs nepārvērstos par elli, jums ir jāsaprot sevi un jānosaka, kāda veida intraverts jūs esat. Pareiza izvēle profesija noteiks cik veiksmīgs cilvēks tu kļūsi.

Būtībā visi intraverti cenšas atrast darbu, kurā kontakts ar cilvēkiem ir samazināts līdz minimumam. Tomēr daži cilvēki izvēlas radošu profesiju, bet citi interesējas par to eksaktās zinātnes. Tādējādi programmētāja vai grāmatveža amatā ērti jutīsies loģiski introverti. Viņu personības iezīmes palīdzēs viņiem lieliski tikt galā ar šādu darbu. Sensoriski un intuitīvi introverti ir vairāk piemēroti radošām profesijām, piemēram, dizainerim vai floristam.

Ekstrēmas introversijas pakāpes

Parasti katrā cilvēkā ir gan intraverta, gan ekstraverta iezīmes. Atkarībā no situācijām un noskaņojuma mēs varam būt sabiedriski un dzīvespriecīgi, vai, gluži otrādi, ievilkties sevī.

Pat tie cilvēki, kuriem dominē intravertu iezīmes, parasti pastāv sabiedrībā bez problēmām. Viņiem ir draugi, ģimene, mīļākais darbs, viņi iet uz ballītēm un praktiski neatšķiras no ekstravertiem. Vienkārši dažreiz viņiem ir vajadzīga vientulība un viņi nav atvērti visiem.

Tomēr ir arī cilvēki, kuros introversija izpaužas galējās formās. Viņiem attīstās sociālā fobija. Šādi intraverti cenšas pilnībā izvairīties no saskarsmes ar cilvēkiem. Viņi pārstāj apmeklēt ballītes, veidot paziņas, iet uz randiņiem un ļoti baidās mainīt darbu.

Personai, kas cieš no sociālās fobijas, ir zems pašvērtējums un viņš uzskata, ka gan viņa izskats, gan raksturs ir briesmīgi. Introverts ar ekstrēmu izpausmes formu baidās no apkārtējo negatīvā vērtējuma. Viņam šķiet, ka pārpildītās vietās visi uz viņu skatās ar nosodījumu.

Sociālā fobija ir slimība, kurai nepieciešama īpaša ārstēšana. Cilvēks pats ar to nevar tikt galā.

Mijiedarbība starp intravertiem un ekstravertiem

Kā jūs zināt, mūsu pasaulē ir daudz vairāk ekstravertu nekā intravertu. Attiecīgi pēdējiem ir jāpielāgojas tiem sarežģītajiem apstākļiem. Šis process ir detalizēti aprakstīts grāmatā The Invincible Introvert.

Tas viss sākas no jauna skolas gadi, kad intraverti bieži saņem zemākas atzīmes tāpēc, ka baidās vai nevēlas atbildēt uz skolotāja jautājumiem, kaut arī zina atbildi. Vecāki ielaužas sava intraverta bērna personīgajā telpā, neļaujot viņam būt vienam un sūta ārā spēlēties ar citiem bērniem.

Pieaugušā vecumā intravertiem var būt problēmas darbā, īpaši gadījumos, kad viņu stāvoklis ir saistīts ar mijiedarbību ar cilvēkiem. Viņiem ir grūti piedalīties diskusijās, apmeklēt korporatīvos pasākumus, zvanīt un risināt sarunas. Introvertiem var būt ārkārtīgi grūti pielāgoties ekstravertiem, īpaši gadījumos, kad viņi nevēlas vai nemēģina viņus saprast.

Kā tuvināties intravertiem

Ekstravertiem var būt arī ļoti grūti nodibināt attiecības ar intravertiem. Šie divu veidu cilvēki domā pilnīgi atšķirīgi, tāpēc viņiem nav viegli vienam otru saprast. Ekstraverti var vēlēties izlasīt Neuzvaramo intravertu, lai labāk saprastu, kādi viņi ir.

Lai jūsu komunikācija ar intravertiem būtu produktīva, jums jāatceras daži noteikumi. Pirmkārt, tikšanās ir jāsaskaņo iepriekš. Jūs nevarat negaidīti iejaukties intravertā, jo viņam ir nepieciešams laiks, lai sagatavotos. Otrkārt, sarunā nevajadzētu sasteigt sarunu biedru. Viņš nevar uzreiz formulēt atbildi un to sniegt. Pauzes, runājot ar intravertu, ir normāla parādība. Treškārt, atcerieties, ka intraverti ir ļoti neaizsargāti. Viņi sāpīgi reaģē uz neuzmanību.

Ja tev izdosies iegūt intraverta uzticību, viņš tev atklās savu unikālo personību. iekšējā pasaule un kļūs par tavu labāko draugu.

Katrs cilvēks – ar savām zināšanām, prasmēm, paradumiem, pozitīvajām un negatīvās iezīmes. Bet, neskatoties uz to, zinātnieki spēja identificēt divus psihotipus no vairākiem faktoriem, kas izpaužas cilvēku uzvedībā, proti: intravertus un ekstravertus.

Terminu "introverts" un "ekstraverts" parādīšanās vēsture

Kopš 1755. gada Angļu valodas vārdnīcas bija jēdzieni "introverts" un "ekstraverts". Taču zinātnieku aprindās tie parādījās 20. gadsimta sākumā, pateicoties Šveices psihiatram Karlam Gustavam Jungam, Zigmunda Freida studentam.

Savā grāmatā "Psiholoģiskie tipi" viņš sniedza Detalizēts apraksts Katrs no viņiem. Galvenais bija cilvēka libido. Atšķirībā no Freida, Jungs šajā jēdzienā iekļāva ne tikai seksuālo aspektu, bet arī uzvedību un cilvēka vajadzības dažādās dzīves situācijās.

Pamatojoties uz to, introverti (no latīņu valodas intro - iekšā) ir cilvēki, kuru dzīvības enerģija ir vērsta uz iekšu. Viņiem liela nozīme ir personīgajam iekšējam mieram. Ekstraverti (no latīņu ekstra - ārā, ārā), gluži pretēji, saņem enerģijas lādiņu, novirzot emocijas uz ārpasauli.

Introverta un ekstraverta personiskās īpašības

Pasaule interesants un daudzveidīgs. Bieži ģeogrāfiskās vietas, notikumi vai objekti nes dažādu enerģiju. Cilvēki nav izņēmums. Katrs cilvēks vismaz reizi dzīvē ir piedzīvojis neapzinātu viegluma un līdzjūtības sajūtu vai, gluži otrādi, atturību un spriedzi, sazinoties ar nepazīstamiem cilvēkiem. Komunicējot cilvēki zemapziņā meklē kopīgu valodu ar sarunu biedru, cenšoties atrast savu tipu, un, to atraduši, pievelkas.

Jau no pirmajiem dzīves gadiem bērnam parādās izteiktas rakstura iezīmes. Laika gaitā spiediens vidi un audzināšana veic savas korekcijas, izlīdzinot vai saasinot sākotnēji raksturīgās iezīmes. Bet, neskatoties uz to, būtībā cilvēks paliek tas, ar ko viņš ir dzimis - ekstraverts vai intraverts.

Ja runā par iekšējais darbsķermeni, tad šie veidi atšķiras pat ar smadzeņu asinsrites aktivitāti. Pēc plašiem pētījumiem zinātnieki ir noskaidrojuši, ka ekstravertiem ir aktīvāka asinsrite smadzeņu apgabalos, kas ir atbildīgi par sensoro un emocionālo pieredzi. Un intravertiem asinsrites aktivitāte notiek apgabalā, kas ir atbildīgs par plānošanu.

Īpašības, kas raksturo introvertu:

1. Pieticība;
2. Kautrība;
3. Mīlestība uz vientulību (viņiem ir maz draugu, tomēr draudzībā viņi izrāda uzticību);
4. Kontrole iekšējās emocijas un nepatika pret spēcīgiem iespaidiem;
5. Agresijas trūkums;
6. Vēlme pēc sakārtotas dzīves;
7. Dažos gadījumos pesimisms;
8. Integritāte. Viņi nevēlas iet pretī saviem iekšējiem uzskatiem, ja apstākļi viņus piespiež, viņi ļoti uztraucas.

Savukārt ekstraverti atbilst:

1. Atvērtība un draudzīgums;
2. Sabiedriskums un pieklājība;
3. Aktivitāte un pārliecība;
4. Komunikācijas prasmes;
5. Riska uzņemšanās (darbības tiek veiktas konkrēta brīža iespaidā);
6. Nesaturēšana un nosliece uz agresīvu uzvedību.

Pēc Junga domām, ekstraverti ir impulsīvāki nekā intraverti. Viņi tērē savu enerģiju ārpusē. Pat cīņā par interešu aizstāvību izšķirošā loma ir ārējiem apstākļiem. Viņi mēdz mainīt savu lēmumu, ja tas ir nepieciešams viņu videi. Ja ir izvēle - sazināties vai būt vienatnē ar sevi, viņi, visticamāk, izvēlēsies pirmo. Viņiem nepatīk ilgi domāt, bet dod priekšroku rīkoties.

No otras puses, intraverti nav impulsīvi. Viņi plāno savas darbības un kontrolē savas emocijas. Liela nozīme viņi pievieno ētikas un morāles standartus, izvairās jautras kompānijas, dodot priekšroku privātumam. Darbības un darbus nosaka personīgi spriedumi, nevis citu viedokļi. Introvertam ir maz tuvu cilvēku, bet ar tiem, kas ir, viņiem ir spēcīgas un ilgstošas ​​attiecības.

Vienkāršākie testi tiem, kuri vēlas ātri noteikt, pie kāda veida temperamenta viņi pieder:

1. Ko jūs darīsiet krīzes situācijā? Ekstraverti reaģē uzreiz, ātri iesaistoties kaujas gatavība, un intraverti mēdz pārdomāt situāciju.
2. Ekstraverti dod priekšroku atpūta starp cilvēkiem, un intraverti jūtas spirgti pēc pasīva laika vienatnē.

Introvertu veidi un apakštipi

Ja cilvēkus sadalītu tikai divos psihotipos, tas nebūtu tik interesanti. Nevar viennozīmīgi pateikt, ka cilvēks pieder kādam no veidiem. Galvenās iezīmes atbilst introversijai vai ekstraversijai, bet dažādās dzīves situācijās cilvēkā var parādīties pretēja tipa īpašības. Turklāt nav izteikti ekstraverti vai introverti psihologi, kas iedala katru personības tipu apakštipos.

Ierasts introvertus iedalīt divos galvenajos tipos - sensorajos un intuitīvajos, taču katram no tiem, precīzākam aprakstam, ir savas precizējošas apakšgrupas.

Sensorā apakštipa introvertu raksturojums:

• mīlēt skaidrību it visā;
• uzdodiet precīzus jautājumus un vēlaties saņemt īsas atbildes;
• viņi vēlas redzēt reālus rezultātus savā darbā;
• dod priekšroku darbam ar faktiem, nevis teorijām;
• koncentrēties uz vienu lietu;
• nav sliecas ļauties atmiņām un sapņiem par nākotni;
• viegli iedziļināties detaļās, bet vāji saprotat kopējo ainu;
• Viņi dod priekšroku savām problēmām atrisināt savas problēmas.

Loģiski maņu introverti ir cilvēki, kuriem ir loģiska domāšana un kuri lietderīgi pielieto savas zināšanas praksē. Viņi it visā mīl kārtību, ar mīlestību rada komfortu un nepanes to, kad kāds to traucē. Viņi ir neiecietīgi pret kritiku, mīl spēku, prot vadīt un visu kontrolēt.

Ētiski-sensorie introverti ir emocionāli cilvēki, kuri labi saprot un jūt apkārtējos. Šāda veida personības izpaužas kā radoši mākslinieki it visā. Dažreiz viņi ir ātrs, bet strīdīgas situācijas cenšas atrisināt mierīgi. Man nav nekas pretī izklaidēties trokšņainā kompānijā. Komandā viņi neuzspiež savu viedokli, bet pret mīļajiem bieži ir prasīgi.

Intuitīvā apakštipa introverta galvenās īpašības:

• nekoncentrējoties uz vienu lietu, viņš izmēģina sevi vairākās vienlaikus;
• nākotnes notikumi viņam ir interesantāki nekā tagadne;
• labi neiedziļinās detaļās, viņam detalizācija ir garlaicīga nodarbe;
• viegli izgaismo vispārīgi jautājumi, bet ar grūtībām - detalizēts;
• tērē naudu viegli un ar prieku.

Loģiski intuitīvi introverti ir teorētiķi, kuri rūpīgi analizē visas parādības, cenšoties klasificēt objektus, cilvēkus un notikumus. Loģiski pamatojot jaunas idejas, tās nespēj tās realizēt. Viņi izturas pret citiem objektīvi un laipni, dažreiz pārāk uzticīgi. Saskarsmē viņi nav īpaši emocionāli, tāpēc var šķist nedaudz auksti. Patiesībā viņi nav sliecas tērēt enerģiju un spēku emocijām.

Loģiski intuitīvam introvertam ir grūti veikt neinteresantu darbu, kā arī pārslēgties no iesāktā uz citu. Viņam ir grūti atrasties komandā, kur ir stingri noteikumi un autoritārs līderis. Darbā un dzīves situācijās viss tiek aprēķināts ar aukstu prātu. Neuzsāk darbu, ja neredz perspektīvu. Krīzes situācijās viņš izrāda nosvērtību un apņēmību.

Ētiski intuitīvs intraverts vienmēr ir uzņēmīgs pret emocijām. Viņš viegli aizraujas, nepabeidzot vienu uzdevumu, viņš uzņemas citu. Viņu pēc būtības piesaista jaunas zināšanas, īpaši humanitārajās zinātnēs. Šādi cilvēki ir burvīgi un patīkami citiem. Viņu uzvedība ir neparedzama, jo tā ir atkarīga no viņu garastāvokļa. Viņi labprāt apmaina enerģisku darbību pret vientulību, kur dod priekšroku pārdomām un smelties spēku.

Viņi nevar patstāvīgi organizēt savu darba grafiku, tāpēc viņiem ir nepieciešama citu vadība.

Ja pareizi un laipni norāda uz kļūdām, šāda tipa cilvēku var viegli kontrolēt. Viņš sāpīgi uztver savu paziņu neētisko uzvedību un var pārtraukt jebkādu saziņu ar viņiem.

Pasaules vēsturē intraverti ir sastopami starp politiskie līderi(Ābrahams Linkolns, Elizabete II, Mahatma Gandijs, Vinstons Čērčils), kā arī starp zinātniekiem (Čārlzs Darvins, Alberts Einšteins) un mākslinieki (Volts Disnejs, Harisons Fords, Stīvens Spīlbergs).

Ekstravertu veidi

Ētiski maņu ekstraverti ir sabiedriski, emocionāli un atvērti jūtu izteikšanā. No vienas puses, tās ir labas rakstura īpašības, bet, no otras puses, pārmērīga emocionalitāte noved pie tā, ka garastāvoklis var pastāvīgi mainīties. Šādiem cilvēkiem ir grūti slēpt savas emocijas, un viņi skaidri pauž savu attieksmi pret citiem.

Pēc būtības cilvēki ar šāda veida personību ir optimisti, taču viņi ļoti sāpīgi pārcieš neveiksmes un nepiepildītās cerības, dažreiz pat ar nervu sabrukumi. Viņi neracionāli pārvalda savu laiku, plāno daudz, bet dara maz, steidzas, kad termiņi beidzas.

Sarežģītas rakstura iezīmes:

• pārāk emocionāls;
• pēc negatīvu emociju uzkrāšanās tās viegli eksplodē;
• mēģināt darīt vairākas lietas vienlaikus;
• nespēj pārvaldīt savu laiku;
• nepatīk gaidīt;
• Viņi ir izšķērdīgi un pērk nevajadzīgas lietas.

Loģiski sensorie ekstraverti izceļas ar apņēmību, augstu efektivitāti un vēlmi sasniegt mērķus. Šāda veida cilvēkiem ir netradicionāla domāšana, viņi var atrast risinājumu sarežģītai problēmai un novest lietu līdz galam. Viņi ir atbalsts savai ģimenei, saviem mīļajiem - patiess draugs. Viņi mīl humoru saziņā un dievina dzīres. Attiecībās tiek novērtēta solījumu turēšana.

Sarežģītas rakstura iezīmes:

• strīdā viņi ir skarbi un karsti;
• reti atzīst, ka ir kļūdījies;
• cenšas paust savu viedokli visos jautājumos;
• kritika var viņus sadusmot.

Intuitīvi ētiski ekstraverti ir apveltīti ar mākslinieciskumu, viņi improvizē jebkurā situācijā, nemīl neko plānot. Attiecībās ar pretējo dzimumu viņi mēdz flirtēt vārdos, bet ne darbos. Viņi ir atsaucīgi pret citiem, grūtībās cenšas palīdzēt un atrast izeju no sarežģītas situācijas.

Intuitīvi-loģiskajiem ekstravertiem patīk aktīvi aizstāvēt savu viedokli. Viņi neatzīst savas brīvības ierobežojumus, pakļaušanos kāda cita gribai. Viņi skaļi, aktīvi un emocionāli aizstāv savas intereses. Viņi komunikācijā demonstrē demokrātiju. Viņi cenšas kaut kādā veidā palīdzēt citiem, bet dažreiz viņi nespēj atteikt saistītās attiecības. Viņiem ir nemainīga gaume un patīk komforts.

Vājās puses:

• pakļauts garastāvokļa svārstībām;
• ja viņi nesaņem pozitīvas emocijas, krist apātijā;
• satrauktā stāvoklī viņu domas apsteidz viņu vārdus, tāpēc viņi runā pārāk ātri un mulsinoši;
• bieži izklaidīgs, var zaudēt sīkumus;
• patīk komandēt citus, mudināt viņus darba laikā;
• uzņemties vairākus uzdevumus vienlaikus;
• viņiem patīk iejaukties strīdos, uzvesties bez ceremonijām.

Ir daudzas lietas, kas attiecas uz ekstravertiem. vēsturiskas personas, kas nodarbojas ar militāro un politiskā darbība(Jūlijs Cēzars, Ļeņins, Staļins, Napoleons Bonaparts, Pēteris I, Hruščovs), praktiskie zinātnieki (Nikolajs Amosovs, Ivans Pavlovs, Sergejs Koroļovs, Svjatoslavs Fjodorovs.

Jūsu paziņu vidū noteikti būs kāds, kurš svinības pamet pirmais, aizbildinoties ar nepieciešamību paņemt pārtraukumu, vai kurš pēc darba nevēlas doties uz dzeramo iestādi. To pamatojot ar to, ka viņai vajag pabūt vienai un nākamajā nedēļas nogalē viņa neplāno piedalīties kolektīvos salidojumos, bet gan iecerējusi apciemot ziemā aizmirstu vasarnīcu. Bet nav jācenšas viņu rīcībā atrast āķi, apvainot viņus maldināšanā un viltus viltībās. Šie cilvēki patiesībā cenšas atpūsties no ārējās sabiedrības. Šāda veida cilvēki ir intraverti, un tie tiks apspriesti šajā rakstā.

Introverta rakstura iezīmes

Būtiskākā introvertu īpašība ir tā, ka viņi enerģiju smeļas no savām rūpēm, jūtām, atmiņām – no savas iekšējās sabiedrības. Visa viņu pieredze ir vērsta uz iekšu, viņu barošanai. Bet ne citiem. Komunikācijas periodā ar cilvēkiem apnika - biju viena, domāju par kaut ko personisku, guvu dzīvespriecības pieaugumu un atkal esmu gatava iziet apkārtējā sabiedrībā.

Introverti var koncentrēties uz konkrētu darba iespēju. Šajā periodā viņiem ir visas iespējas veikt dažādas aktivitātes: lasīt literatūru, skatīties filmas, nodarboties ar rokdarbiem, radīt, doties pastaigās. svaigs gaiss, dari fiziski vingrinājumi. gatavs ilgu laiku būt vienam un pārdomāt citu rīcību neatkarīgi no tā, vai tas ir pagalmā spēlējošs bērns vai sniegpārslas, kas virpuļo laternas gaismā. Protams, šāda veida cilvēkiem ir labāk strādāt vieni, ilgstoši un regulāri kontakti ar citiem cilvēkiem vienkārši nav pa spēkam. Introverti ir labi eksperti, zinātnieki, atklājēji un citi garīgā darba cilvēki.

Introverti ir neaizsargāti cilvēki. Lai gan Šis fakts nav acīmredzams, bieži vien ar apkārtējo cilvēku palīdzību intraverts izjūt neizpratni no viņu puses, sašutumu uz viņu, un tad viņš ilgu laiku glabā viņā pamodušās jūtas. Ja vēlies komunicēt ar intravertu, parādi viņam savu interesi un nozīmi, uzdod jautājumus, pajautā viņa viedokli. Vienkārši atcerieties, ka šie cilvēki nevar izturēt spiedienu, viņiem ir jābūt pakāpeniskiem. Ja tev izdosies pietuvoties introvertam, viņš tev atklās vismaz mazliet no sava iekšējā visuma – tevi pārsteigs viņa rūpes, dziļums, ko šis cilvēks slēpj.

Introverti ir atbildīgi, organizēti un nedaudz pedantiski. Viņi nav pļāpīgi un atturīgi izrāda savas emocijas. Introvertam patīk domāt, viņš ir domīgs, ārēji rāms, bet no iekšpuses viņam ir visas iespējas piedzīvot tik spēcīgas emocijas, kuras pēc tam noteikti atcerēsies un sašķiros pa plauktiņiem. Pirms veikt kādu darbību vai kaut ko pateikt, intraverts rūpīgi pārdomās, kā to visu sakārtot.

Bieži vien ir īpaši atzīmēts zināms lēnums vai introvertu inhibīcija, biežāk, protams, no ekstravertu puses. Reizēm introvertiem raksturīgas tādas īpašības kā neizlēmība, šaubas par savām spējām vai pārmērīga pieticība. Taču ne vienmēr tā ir. Protams, spilgta sevis demonstrēšana intravertiem nav raksturīga, taču viņi gandrīz vienmēr ir pārliecināti par pašu spēku, jo viņi visu rūpīgi nosvēra. Viņu pašcieņa nekādā veidā nav pazemināta. Šāda veida cilvēku apraksts bieži ir nepareizs, jo viņu visums bieži vien ir nesaprotams un slēgts nepiederošajiem.

Introvertu veidi

Lai labāk izprastu intravertu, pietiek noteikt, kāda veida viņš ir, un rūpīgi izpētīt īpašības. Ja kontakts ar cilvēku jau ir nodibināts, palūdziet viņam veikt īpašus testus, kas atklās viņa personību. Ja vēl neesat pietiekami tuvu intravertam, pārbaudiet šādu klasifikācijušī psiholoģiskā tipa.

Introversijas veidi:

Mārtijs Olsens Leinijs

Introverts ir personības tips, uz kuru koncentrējas lielākā mērā uz jūsu iekšējo pasauli un mazākā mērā uz jūsu ārējo pasauli. Neskatoties uz sabiedriskuma trūkumu, intraverti var būt ļoti patīkami un interesanti sarunu biedri, ja pareizi komunicējat ar viņiem par viņu interesējošām tēmām. Šie domājošie cilvēki var daudz pastāstīt, un viņi prot arī ieklausīties citos. Tāpat intraverti bieži izrādās diezgan lojāli un uzticami draugi, uz kuriem var paļauties. Bet, lai kļūtu par intraverta draugu, jums ir jāiegūst viņa uzticība nevis ar vārdiem, bet ar darbiem. Kopumā tie ir ļoti interesanti un dažos gadījumos pat noslēpumaini cilvēki, kurā tas ir paslēpts liels potenciāls. Bez pārspīlējumiem varam teikt, ka daudziem intravertiem iekšā ir kāds ģēnijs, bet tas parasti guļ. Un, lai viņu pamodinātu un ļautu viņam pilnībā izpausties, jums jāpalīdz intravertam atklāt visas savas iekšējās spējas. Tādi cilvēki pasaulei var dot daudz, ja pasaule aizies pret viņiem. Nu, redzēsim, ko vēl interesantu mēs varam uzzināt par intravertiem.

Sākumā padomāsim par to, ko mēs patiesībā jau zinām par introvertiem? Būtībā par viņiem zinām to, kas par šiem cilvēkiem rakstīts psiholoģijas grāmatās un rakstos, kuru autori šo personības tipu nereti apraksta visai lakoniski un stereotipiski. Daudzās grāmatās un rakstos, ko esmu lasījis, ar retiem izņēmumiem intraverti ir aprakstīti diezgan virspusēji, tāpēc tajos esošā informācija par šiem cilvēkiem nav pietiekama, lai saprastu, kas īsti ir šāda tipa cilvēki, kādas ir viņu īpašības un priekšrocības salīdzinājumā ar to pašu. ekstraverti. Tāpēc uzskatu, ka mums vajadzētu rūpīgāk aplūkot introvertus, lai labāk viņus izprastu un saskatītu šajos cilvēkos kaut ko tādu, ko citi, arī paši introverti, viņos bieži nesaskata. Cik cilvēku kopumā ir mēģinājuši izprast intravertus, cik ir mēģinājuši izprast šo cilvēku dvēseli, saskatīt viņu spējas un izpētīt viņu iekšējo pasauli? Nē, nav daudz. Galu galā ir ļoti grūti saprast cilvēku, kurš ir slēgts no tevis, kurš dzīvo savā iekšējā pasaulē un negatavojas visus tajā ielaist. Un vēl grūtāk ir palīdzēt šādai personai atklāt sevi, jo, lai to izdarītu, jums ir patiesi jāinteresē šīs personas panākumi un jācenšas visos iespējamos veidos palīdzēt viņam to sasniegt. Bet, ja mēs to darīsim, ja mēs palīdzēsim intravertiem apzināties savu iekšējo potenciālu, mēs iegūsim vairāk radošu ģēniju, kas padarīs mūsu pasauli labāku. Tagad paskatīsimies, ko psiholoģija saka par introvertiem.

Psiholoģijā, kā jūs zināt, tiek aplūkoti divi personības veidi, kas būtiski atšķiras viens no otra - ekstraverti un intraverti. Šos jēdzienus ieviesa tādi slaveni psihologi kā Karls Gustavs Jungs un Hanss Jurgens Eizenks. Ekstraverts ir personības veids, kas ir vērsts uz ārējiem apstākļiem, uz apkārtējiem cilvēkiem, uz attiecībām ar viņiem, kopumā visa viņa uzvedība ir vērsta uz ārēju izpausmi. Introverts ir pilnīgs pretstats, šāda veida cilvēki ir vairāk vērsti uz sevi, precīzāk, uz savu iekšējo pasauli. Introverts vairāk dzīvo iekšējā pasaulē, nepievērš uzmanību ārējai pasaulei. Viņš ir pašmērķīgs, nav pļāpīgs, bet domīgs, bieži vien ļoti uzmanīgs un var labi iedziļināties daudzās lietās, ko ekstraverts uztver virspusēji. Es uzskatu, ka introverti ir ļoti labi analītiķi, ja, protams, viņos attīsta analītiskās prasmes, jo šādu cilvēku mierīgums un apdomība labākais veids dot ieguldījumu dažādu notikumu un parādību izpētē, kas prasa visaptverošu apsvērumu. Pats esmu vairāk introverts nekā ekstraverts, tāpēc saprotu, cik svarīgi ir spēt dziļi iedziļināties tajā, ko studē. Lai to izdarītu, jums ir jābūt ne tikai nepieciešamajām zināšanām un prasmēm, bet arī atbilstošam raksturam. Nu, vispirms aplūkosim intraverta tipisko uzvedību un dzīvesveidu un izmantosim loģisko domāšanu, kā arī zināšanas par cilvēka psiholoģiju, lai labāk izprastu šos cilvēkus.

Introverts ir vairāk pasīvs cilvēks, un viņam bieži trūkst pārliecības par sevi, taču daudzos gadījumos tā ir tikai redzama pasivitāte un pārliecības trūkums. Fakts ir tāds, ka introverti ir pakļauti dziļai domāšanai, tāpēc viņu aktivitāte vairāk izpaužas prāta pētījumos, nevis nepārtrauktās darbībās un pretenciozā uzvedībā, tāpēc no malas tas var šķist pasivitāte.

Kas attiecas uz šaubām par sevi, daudz kas ir atkarīgs no tā, kā intraverts pats vērtē savu raksturu, uzvedību un dzīvesveidu. Galu galā cilvēks, kuram trūkst pašapziņas, ir tāds, jo viņa psihes pamatā ir viņa pašu viedoklis par sevi kā par nedrošu cilvēku, un tāpēc viņa kontakti ar ārpasauli ir ierobežoti, arī šī iemesla dēļ, nevis tikai tāpēc, ka viņš pēc būtības ir intraverts. Tātad nevajadzētu spriest par intravertu kā par noslēgtu cilvēku un tāpēc nedrošu, jo dzīvē šādiem cilvēkiem var būt viņiem diezgan pieņemams statuss. Un viņu noslēgtajam dzīvesveidam ir savas priekšrocības, dažkārt diezgan nozīmīgas. Kopumā intravertiem ir daudz priekšrocību un stiprās puses, ko daudzi no viņiem diemžēl nezina vai pat neapzinās, un tāpēc nevar pilnībā attīstīties. Tomēr labs psihologs spēj palīdzēt intravertam, ja viņam tāda ir nepieciešama, maksimāli izmantot visu savu potenciālu.

Ir arī vērts atzīmēt, ka ar intravertiem cilvēkiem bieži ir ļoti patīkami strādāt. Ne ar visiem, protams, bet ar daudziem, jo ​​viņi jūt atbildību un atdevi, kas iedveš viņiem uzticību. Tāpat ir ļoti patīkami komunicēt ar intravertiem vienam pret vienu. Ar šādu komunikāciju intraverts cilvēks spēj pastāstīt par sevi daudz vairāk, nekā komunicējot kompānijā, kā arī vairāk sliecas ļoti uzmanīgi un pārdomāti ieklausīties sarunu biedrā. Saziņa ar intravertu nekad nav saspringta, jo viņam jebkura iespēja sadusmot sarunu biedru ir katastrofa. Introvertiem nepatīk intensīva un enerģiska saruna, viņi vairāk tiecas uz mierīgu komunikāciju, pie kuras viņi cenšas pieturēties. Šādiem cilvēkiem nav nepieciešams kolektīvisms, viņi ir pilnīgi neatkarīgi un var strādāt ārpus komandas. Ko, starp citu, ne vienmēr ņem vērā tie, kam viņi strādā.

Tā kā intraverti nevēlas piesaistīt sev lieku uzmanību, viņi izvairās no publicitātes un, kā saka, kāpšanas uz skatuves, viņus vienmēr var pamanīt kaut kur malā, tā teikt, uz aizmugurējā galda, stūrī. Tas savukārt ļauj viņiem būt noslēpumainiem un vērīgiem, veikt detalizētu jebkuras situācijas analīzi un izdarīt vairāk vai mazāk objektīvus secinājumus. Introverti bieži ir daudz gudrāki, nekā domā apkārtējie, taču viņi ne vienmēr demonstrē savu inteliģenci. Pilnīgi pietiek, lai viņi izdarītu nepieciešamos secinājumus tikai sev, risinātu savas aktuālās problēmas un uzdevumus. Viņiem nepatīk izrādīties publiski; viņiem tas nav vajadzīgs.

Saziņa ar šādiem cilvēkiem bieži ir sarežģīta. Tāpēc cilvēkam, kurš vēlas uzsākt sarunu ar intravertu, kurš nevēlas kontaktēties, ir svarīgi sarunas sākumam pieiet ļoti uzmanīgi, vienkārši un dabiski, bez negatīvas reakcijas uz viņa vārdiem un rīcību. intraverts, jo tas ir tas, no kā viņš baidās un tāpēc nevēlas kontaktēties. Ja vēlaties iekarot intravertu, neatkarīgi no tā, kāda veida personība jūs esat, jums vienkārši skaidri jāparāda sava patiesā interese par viņu un, protams, jāpatīk viņam pēc pirmā vārda vai frāzes, ko viņš izrunā. Lai gan šādi cilvēki bieži vien nav stulbi, nekas cilvēcisks viņiem nav svešs, tāpēc jebkura apbrīna, kas jums ir pret viņiem, pat ja tā ir acīmredzami izlikta, jūs noteikti satuvinās viņiem. Introvertu ir viegli piesaistīt sev, ja jūs ieejat viņa iekšējā pasaulē un kļūstat par daļu no šīs pasaules. Bet dažreiz to var izdarīt, vienkārši pieliekot nelielu spiedienu. Vienkārši nedomājiet, ka, ja intraverts jums saka “jā”, viņš vēlāk nemainīs savu lēmumu, rūpīgi pārdomājis jūsu priekšlikumu un jūsu vārdus. Tāpēc, ja vēl gribi no tāda cilvēka dabūt savu, sit, kā saka, gludekli, kamēr tas ir karsts. Tas ir, nedod intravertam pārāk daudz laika pārdomām, liek viņam nekavējoties veikt vajadzīgās darbības, ja viņš ir fiziski gatavs tās veikt. Taču, ja esi godīgs un kārtīgs cilvēks vai vienkārši nesteidzies, tad tev nav jāsteidzina intraverts, viņam kaut ko piedāvājot vai izdarot spiedienu. Gluži pretēji, jums ir jādod viņam laiks pārdomāt jūsu priekšlikumu, lai iegūtu viņa uzticību. Un tad neaizmirstiet, ka cilvēki ir dažādi, neatkarīgi no viņu rakstura, tāpēc, sazinoties ar katru konkrēto cilvēku, ir jāņem vērā daudzi viņa individuālās īpašības lai šī komunikācija būtu noderīga jums abiem. Katram no mums ir gan intraverta, gan ekstraverta iezīmes, tāpēc katram no mums ir nepieciešama individuāla pieeja.

Tomēr nevar ignorēt faktu, ka, jo vairāk intravertam dodat laika pārdomām, jo ​​lielāka ir iespēja, ka viņš pats izdarīs pareizo secinājumu un, iespējams, nepareizs jums, ka jūsu intereses nav viņa interesēs tiešām būs vajadzīgs, lai tev kaut ko palīdzētu un kaut ko satiktu pusceļā. Un tāpēc viņš atradīs veidu, kā jums atteikt. Tāpēc jums ir jārunā ar intravertu, tā sakot, vienmērīgi iesaistot viņu sarunā, lai tādējādi pārliecinātu viņu pieņemt jums nepieciešamos lēmumus un darbības. Un, lai to izdarītu, vispirms ir jāiesaistās dialogā ar viņu. Un, lai sāktu ar viņu dialogu, jums jāzina, kā jūs varat viņu ieinteresēt. Neskatoties uz to, ka intraverti neizjūt steidzamu vajadzību pēc komunikācijas, tāpat kā ekstraverti, viņi joprojām ir cilvēki, un jums pat nav jābūt psihologam, lai saprastu, ka katram cilvēkam ir nepieciešama komunikācija un uzmanība. Tāpēc attiecībā uz intravertiem labāk būt drosmīgākiem, pārliecinošākiem un uzvesties pārliecinošāk, bet ne augstprātīgi, ja ar mierīgu un līdzsvarotu komunikāciju nevar viņus panākt. vēlamo reakciju. Nedomājiet, ka visi intraverti ir vienādi un ka viņiem visiem nepieciešama viena un tā pati pieeja. Nekas tamlīdzīgs. Šādi cilvēki var būt elastīgi kā plastilīns, kas pie mazākā spiediena iegūst jums vajadzīgo formu, vai arī tie var būt tikpat izturīgi kā tērauds, ko ne tikai nevar salauzt ar spēku un spiedienu, bet, gluži pretēji, var vēl vairāk rūdīt. . Tāpēc esiet piesardzīgs, sazinoties ar intravertiem, rūpīgi izpētiet šo cilvēku iekšējo pasauli, iedziļinoties katrā viņu izteiktajā vārdā, pirms izvēlaties ar viņiem atbilstošu uzvedības modeli.

Pateicoties saviem novērojumiem, uzskatu, ka komunikācijā ar introvertu ir jābūt aktivitātei. Pat ja jūs pats piederat pie šāda tipa cilvēkiem, ja jums pašam nepatīk kontaktēties ar citiem cilvēkiem, ja vien tas nav absolūti nepieciešams, tad, lai par kaut ko ieinteresētu intravertu, jums būs jākļūst aktīvākam, drosmīgākam un pašpārliecinātākam. . Respektīvi, nepieciešamības gadījumā var uz brīdi uzvilkt aktīva un pašpārliecināta cilvēka masku, lai no šīs pozīcijas par kaut ko vienotos ar intravertu. Tad jūsu daba joprojām iznāks, bet tas nepadarīs jūs sliktāku, jo galvenais ir izveidot kontaktu ar cilvēku, galvenais ir iegūt viņa uzticību un ieinteresēt viņu sevī. Un šim nolūkam visi līdzekļi ir labi, jo tikai pilnībā sazinoties savā starpā, mēs viens no otra varam gūt lielu labumu. Mēs visi esam dažādi cilvēki, katram no mums ir jāatrod sava atslēga. Vienā gadījumā būs lietderīgi pielāgoties cilvēkam, lai viņš piekristu nodibināt ar jums kontaktu, citā gadījumā jums ir jābūt pilnīgam pretstatam cilvēkam, lai viņš pats izrādītu par jums interesi.

Nevajag domāt, ka introvertu vairāk velk cilvēki ar līdzīgu raksturu, jo daži introverti absolūti nepamatoti uzskata sevi par zemākiem sabiedrības locekļiem, un tāpēc viņiem nepatīk gan paši, gan citi, kas ir tādi paši intraverti kā viņi. Tā ir kļūdaina pozīcija, taču nedrošs intraverts, ar savu dzīvi neapmierināts cilvēks to uzskata par patiesu, tāpēc viņu velk nevis sev līdzīgie, bet gan ekstraverti, tas ir, tie, kurus viņš uzskata par pašpārliecinātākiem cilvēkiem. . Kopumā, protams, Karls Jungs sniedza labu definīciju dažādi veidi cilvēki, bet kopumā tas viss ir saistīts ar to pašu pašapziņu, kuras ekstravertiem bieži ir vairāk nekā intravertiem. Tātad cilvēks ar augstu stāvokli sabiedrībā bieži izrādās ekstraverts. Taču, kā likums, cilvēkā mīt abi šie tipi, tāpēc par izteiktiem introvertiem vai ekstravertiem visbiežāk nav jārunā. Turklāt cilvēka uzvedība var mainīties dzīves laikā atkarībā no apstākļiem, tāpēc daudzas viņa rakstura īpašības nav nemainīgas. Savas prakses laikā ne reizi vien esmu novērojusi izmaiņas cilvēka uzvedībā, kas radušās dažādu ietekmē ārējie faktori. Turklāt es pats palīdzēju tam notikt, kad tas bija nepieciešams. Tātad introverti var kļūt vairāk līdzīgi ekstravertiem, ja vairākas darbības, kas tiek veiktas viņu psihē, maina viņu attieksmi pret sevi un citiem. Un ekstraverti attiecīgi var kļūt līdzīgi intravertiem gan pēc savas brīvas gribas, gan pēc ārējo faktoru gribas. Padariet klusāko no sabiedrības atstumto cilvēku pārliecinātāku par sevi, un jūs redzēsiet, ka viņam ir arī balss, ir savs priekšstats par to, kā kaut kas būtu jāsakārto, ir savs viedoklis, ko viņš noteikti sāks paust.

Pārliecība, mani draugi, cilvēkiem dara brīnumus. Un neatkarīgi no tā, kādam personības tipam cilvēks pieder, tieši šī cilvēka pašapziņa lielā mērā nosaka viņa uzvedību un darbību sabiedrībā. Un tas nozīmē viņa panākumus. Tātad, mani draugi, neatkarīgi no tā, kāda veida cilvēks jūs esat, jūs varat sasniegt visu, ko vēlaties dzīvē, ja jūs aktīvi iesaistāties pašattīstībā. Es saprotu, ka tas izklausās nedaudz banāli, bet tomēr šis ir ļoti aktuāls atvadīšanās vārds, it īpaši mūsu laikā, kad cilvēkiem ir patiešām milzīgas iespējas. Introversija un ekstraversija ir vienkārši visizplatītākie kritēriji personības klasificēšanai psiholoģijā. Nepievērsiet viņam pārāk daudz uzmanības. Patiesībā jūsu personība ir daudz sarežģītāka, daudz interesantāka un noslēpumaināka. Vajag tikai to sevī attīstīt, lai nebūtu tikai introverts vai ekstraverts, vai vēl kaut kas pēc dažādu psihologu domām, bet lai būtu cilvēks, kas apvieno daudzas dažādas rakstura īpašības, un vienkārši interesants cilvēks.

Tāpēc nav īsti svarīgi, vai esat intraverts vai ekstraverts. Jums tikai jāsaprot, kā saprasties ar šo pasauli, kā atrast savu vietu tajā, kā sasniegt savus mērķus, lai jūsu dzīve nebūtu veltīga. Jūsu iekšējai pasaulei nevajadzētu būt pretrunā ar ārējo pasauli vai pretoties tai. Viņam tas jāveido. Šajā pasaulē viss pastāv harmonijā. Tāpēc, kad cilvēka psihe nav nomākta un kad cilvēks ir pārliecības par sevi pilns, tad, lai arī kāds viņš būtu, dzīvē viss būs kārtībā. Introvertiem un ne tikai viņiem ir jācenšas ar visu spēku atklāt savas spējas, viņiem ir jārealizē savs potenciāls, un tas viņiem ir patiešām milzīgs. Tad būs tikai labāk viņiem un visai pasaulei.

Introverti ir iegrimuši savā iekšējā pasaulē un lieliski jūtas vienatnē. Šī orientācija nav patoloģiska, nav nepieciešams labot intravertu. Izprotiet šos mazāk sabiedriskos cilvēkus un novērtējiet viņu rakstura stiprās puses.

Atkarībā no mijiedarbības ar ārpasauli cilvēkus iedala intravertos un ekstravertos. Līdzīgu klasifikāciju ieviesa izcilais psihiatrs un psihologs Karls Gustavs Jungs. Pastāstīsim, kādi ir pirmie, kādi ir viņu specifiskas īpatnības un uzvedības īpašības.

Kas ir introversija

1. Šis ir uz iekšu orientēts personības tips. Introverti jūtas ērti vieni, saskarsmē ar šauru cilvēku loku, savukārt nepieciešamība ilgstoši atrasties sabiedrībā izsūc viņus garīgi un atņem spēkus. Viņi smeļas vitālo enerģiju no sevis, tāpēc viņiem ir svarīga iespēja periodiski doties pensijā.
2. Tā ir iedzimta personības īpašība, tāpēc, lai arī kā gribētos kļūt par ekstavertu (uz ārpasauli orientētu cilvēku), tas nav iespējams. Introversija nav patoloģija, nevis asocialitātes izpausme, tas ir normāls cilvēka stāvoklis.
3. Introversiju varētu interpretēt kā sava veida kautrību, atturību, taču tas tā nav. Introverti var justies diezgan relaksēti un brīvi, nebaidās no auditorijas, bet tajā pašā laikā saglabā sava psiholoģiskā tipa īpašības.

Introverta iezīmes

Šķiet, ka populāro teicienu “Nomēri divreiz, nogriez vienreiz”, šķiet, ir radījuši intraverti. Viņu dzīvē nav vietas spontanitātei, viņiem it visā ir svarīga kārtība. Viņi nekad nerīkojas emociju ietekmē, viņi kontrolē savas jūtas, tāpēc neizdara pārsteidzīgas darbības, negriežas no pleca.

Introverti ir mierīgi, pārdomāti un saprātīgi, kas padara viņus pakļautus analītiskai domāšanai. Lakonisks, punktuāls un pedantisks. Nav pakļauts citu cilvēku ietekmei. Viņi ir neatkarīgi spriedumos un domā neatkarīgi. Viņiem ir spēcīga griba. Introvertiem galvenais ir viņu iekšējā pasaule. Pašanalīze un refleksija ir viņu iekšējās dzīves īpašas iezīmes. Šāda veida cilvēki ir dziļi un pārdomāti. Viņi ir neagresīvi, pieklājīgi, godīgi – tā ir viņu aizsardzība no ārpasaules.

Iekšējais uzlādes avots

Introverti mācās, strādā, nodibina tūkstošiem kontaktu ar ārpasauli un tajā pašā laikā zaudē savu garīgo enerģiju. Lai to papildinātu, viņiem ir nepieciešams klusums un vientulība. Introvertam ir ļoti svarīgi, lai viņam būtu savs “caurums”, kur viņš absolūtā garīgā komforta stāvoklī var ļauties pārdomām, atjaunot mierīgs prāts, nāc pie prāta, lai rīt ar jauniem spēkiem varētu atgriezties cilvēku un rūpju pasaulē.

Atcerieties, kas palīdz intravertam papildināt garīgo enerģiju:

1. Pārdomas klusumā un vienatnē.
2. Sava telpa, kur viņš var palikt tik ilgi, cik viņam nepieciešams.

Kā tikt galā ar intravertu cilvēku

Ja jūsu partneris ir intraverts, atcerieties, ka pēc ilgstoša kontakta ar daudziem cilvēkiem viņam ir jāatjauno garīgie spēki. Vakarā nesteidzieties pie viņa ar jautājumiem par to, kā pagāja jūsu diena. Neapvainojies par lakoniskām atbildēm. Viņš tā uzvedas nevis tāpēc, ka būtu pret tevi vienaldzīgs un auksts (introverti ir jūtīgi, mīloši un uzticīgi partneri), bet gan tāpēc, ka pēc ilgstošas ​​saskarsmes ar ārpasauli jūtas kā izspiests citrons. Viņam vajag klusēt, koncentrēties uz sevi un tādējādi atgūt zaudēto līdzsvaru.

Šāda veida cilvēki īpaši izturas pret personīgās telpas jēdzienu. Tā ir ne tikai personiskā zona mājā, kur citiem ģimenes locekļiem nav piekļuves, bet arī tas, ka nav prasības pilnībā atklāt sevi, savu iekšējo pasauli.

Starp citu, iekšā sabiedriskās vietās intraverti ļoti asi reaģē uz jebkuriem mēģinājumiem pārkāpt viņu t.s intīmā zona, kas sasniedz vismaz 50-60 centimetrus. Viņiem ir ārkārtīgi neērti pieskaroties citiem, pat ja tas ir draudzīgs pleca pieskāriens vai pieskāriens rokai. Vai esat ievērojuši, kā daži cilvēki burtiski kautrējas, ja neuzmanīgi pieskaraties viņiem? Tā ir intraverta reakcija uz personīgās telpas pārkāpumu. Tā paša iemesla dēļ viņi neuztver bezceremonisku uzvedību, nekaunīgu tiešu skatienu acīs no tuva attāluma un citas netaktiskuma izpausmes.

Neprasiet intravertam ātri pieņemt lēmumus. Viņam ir vajadzīgs laiks, lai padomātu par problēmu. Tikai pēc visu par un pret izsvēršanas viņš var piedāvāt kādu rīcību. Un steiga un spiediens viņam var tikai atņemt enerģiju.

Sociālais spiediens

Kā atzīmē psihologi, mūsdienu pasaule Pārsvarā orientēts uz ekstravertiem, komunikācijai atvērtiem cilvēkiem, kuriem neskaitāmi kontakti ar citiem ir enerģijas avots. Tas ir, sabiedrības apziņā tieši ekstraversija ir sinonīms panākumiem un pieprasījumam. Gandrīz visa izglītības sistēma ir balstīta uz ekstraversijas audzināšanu. Sabiedrība mēdz vairāk vainot intravertus sociālo kontaktu ierobežošanā un tos nenovērtēt. Viņiem pārmet sabiedriskuma un līdera ambīciju trūkumu, par to, ka viņi labāk rīkojas vienatnē, nevis grupā, nemīl riskēt, kā arī naudu un sociālos panākumus nevērtē kā absolūtu.

Šī iemesla dēļ dažreiz intraverti ir spiesti izlikties par ekstravertiem. Pārkāpuši sev pāri, viņi kļūst jautri un sabiedriski. Bet tas viņiem maksā daudz. Šāda uzvedība, kas nav raksturīga viņu tipam, ātri nogurdina un izposta. Būdami “ekstraverti”, viņi meklē vientulību, lai atjaunotu savu iekšējo līdzsvaru.

Tomēr psihologi uzskata, ka, lai sasniegtu harmonisku stāvokli, intravertiem vēlme pēc privātuma un pārdomas ir jāapvieno ar "izeju pasaulē". Pretējā gadījumā ir viegli zaudēt saikni ar sabiedrību.

Mīti par introvertiem

1. Nesabiedriskums

Patiesībā intraverti ir sabiedriski - viņiem vienkārši nepatīk trokšņaini uzņēmumi, dodot priekšroku individuālajām tikšanās reizēm.

2. Nespēja vadīt

Gluži pretēji, intraverti ar savu spēju ne tikai klausīties, bet arī dzirdēt un uztvert citu cilvēku idejas, kā arī pieņemt pārdomātus lēmumus ir ļoti labi vadītāji. Tomēr sarunas nav viņu stiprā puse, taču daudzās citās darbības jomās intraverti sevi parāda kā izcilus vadītājus.

3. Introverti ir gudrāki par ekstravertiem

To nevar teikt. Viņiem vienkārši ir dažādi prāti. V stresa situācijas, kad ātri jāpieņem lēmumi, arī daudzos jautājumos, un intraverti uzrāda labākus rezultātus, kad nepieciešama neatlaidība, neatlaidība un smags darbs.

Introvertu apakštipi

Tā kā cilvēku iedalījums intravertos un ekstravertos joprojām ir patvaļīgs, zinātnieki ir izstrādājuši detalizētāku šo psiholoģisko tipu klasifikāciju. Jo īpaši introverti ir sadalīti divos apakštipos: maņu introverti un intuitīvie introverti.

Sensorais intraverts:

• var koncentrēties tikai uz vienu lietu;
• koncentrējas uz tagadni, nedomājot par nākotni;
• viegli saprot detaļas, bet ir grūti saprast kopējo attēlu
• dod priekšroku pilnīgi precīzi atbildēt uz jautājumiem.

Intuitīvs intraverts:

• spēj koncentrēties uz vairākām lietām vienlaikus;
• ir vairāk orientēts uz nākotni, jo tas viņu intriģē, un tagadnes brīdis nav tik interesants;
• cenšas izvairīties no detaļām;
• dod priekšroku atbildēm uz vispārīgiem jautājumiem.

Grāmatas par intravertiem, kuras ir vērts lasīt

Amerikānis Mārtijs Leinijs, psihoterapeits un skolotājs, uzrakstīja grāmatu “Introvertu priekšrocības”. Nu viņai vajadzētu zināt labāk, jo viņa pati ir no šīs šķirnes. Un Sjūzena Keina, Prinstonas un Hārvardas Juridiskās skolas absolvente, publicēja grāmatu “Introverti — kā izmantot savas īpašības”. Šīs grāmatas palīdz labāk izprast sevi un efektīvāk izmantot savas īpašības savā labā.