Attīstīt savu balsi. Kā attīstīt balss saites

Gandrīz katram cilvēkam patīk dziedāt. Neskatoties uz to, ka daudzi cilvēki mācās mūzikas skolā, lai attīstītu balsi, jūs pat varat patstāvīgi attīstīt savu dziedāšanas stilu un pārliecību par savām uzstāšanās prasmēm. Vispārējai praksei sāciet ar regulāru ikdienas dziedāšanu. Tā varētu būt savas iecienītākās dziesmas dziedāšana vai vienkārši zvīņu dziedāšana. Nebaidieties būt radošs ar savu balsi. Turklāt rūpes par savu veselību un hidratācijas uzturēšana, kā arī smēķēšanas atmešana palīdzēs sasniegt vislabāko balsi.

Soļi

Nosakiet savu balss diapazonu

Ierakstiet savu balsi, izmantojot mikrofonu. Datorā vai viedtālrunī palaidiet audio ierakstīšanas programmu. Pēc tam pārbaudiet iestatījumus, lai ierakstīšana tiktu veikta tīrā formā bez balss izmaiņām. Mēģiniet dziedāt dažādas dziesmas un ierakstīt savu balsi.

• Lai nodrošinātu lielāku komfortu, pievienojiet datoram vai viedtālrunim īstu mūzikas mikrofonu. Tas ļaus jums labāk izprast, kā veids, kā turat mikrofonu un dziedat tajā, ietekmēs galīgo skaņu.
• Perfect Piano un Pocket Pitch tiek uzskatīti par labām lietotnēm dziedātājiem.
• Varat arī izmantot digitālo uztvērēju vai lejupielādēt tādu lietotni kā Vanido, kas parādīs jūsu balss diapazona prasmes līmeni.

1. Dziediet kādu dziesmu, kuru zināt, atkal un atkal. Izdrukājiet dziesmas vārdus, kas jums patīk. Veltiet laiku, lai izpētītu visas teksta nianses. Pēc tam strādājiet pie dziesmas detaļām, modulējot savu balsi, tādējādi mainot pašu dziesmu.

   • Ir svarīgi izvēlēties dziesmu, kas patiešām patīk, jo kādu laiku pie tās būs jāpiestrādā atkal un atkal.
   • Sākot darbu, mēģiniet izmantot dziesmu, kas ir jūsu balss diapazonā, lai izvairītos no balss saišu noslogojuma.

2. Darbs pie skaņas radīšanas, izmantojot dažādas balss aparāta daļas. Dziedāšana neaprobežojas tikai ar skaņām, kas nāk no rīkles caur atvērtu muti. Koncentrējieties uz vienas un tās pašas dziesmas izpildi, taču izmantojot dažādas pieejas mēles, mutes, diafragmas, rīkles un pat deguna stāvokļa kontrolei. Rezultātu ierakstīšana un to klausīšanās palīdzēs jums labāk izprast savu ķermeni un skaņas, ko tas var radīt.

   • Piemēram, lielāka gaisa plūsma caur degunu var radīt skaļākas deguna skaņas, kas nav pārsteidzoši. Ja dziedāšanas laikā maigi aiztaisīsi vienu nāsi, mainīsies arī tava balss.
   • Dziedāšanas laikā pievelciet mēli tuvāk mutes galam, lai redzētu, kā mainās jūsu balss. Varat arī mēģināt pārvietot mēli uz vaigu. Žokļa pārvietošana uz sāniem ļaus vokalizēt arī citas skaņas.
   • Lai eksperimentētu ar diafragmu, dziedāšanas laikā mēģiniet uzreiz atbrīvot visu gaisu no plaušām. Varat arī redzēt, kas notiek, ja dziedat ar minimālu gaisa plūsmu.
3. • Vissvarīgākais ir noķert vēlamo emocionālo noskaņojumu, bet nepakļūt emociju žēlastībā. Turklāt jūsu dziedāšanas kvalitāte neuzlabosies, ja jūs raudāt, dziedot kādu skumju dziesmu.
   • Piemēram, ja jūs dziedat par izkrišanu, mēģiniet atcerēties negatīvie punkti jūsu pagātnes personiskās attiecības.
   • Lai neieslīgtu emocijās, apdomājot kādu konkrētu notikumu, nekavējoties atgrieziet savas uzmanības fokusu uz izpildīto tekstu un notīm.

4. Dziediet pirms dziedāšanas, lai nenoslogotu balss saites. Sāciet, klusi nodziedot skaņu "I" uz vienas nots (piemēram, pirmās oktāvas F sievietēm un mazākās oktāvas F vīriešiem) un turiet noti, cik ilgi vien iespējams. Atkārtojiet vingrinājumu divas reizes. Varat arī dziedāt uz vienas nots ar frāzi “Mi-me-ma-mo-mu” un pēc tam pāriet uz dziedāšanu no zemām līdz augstām notīm. Atkārtojiet vingrinājumu divas reizes. Pēc tam pārejiet pie dziedāšanas citā virzienā no augstām notīm uz zemām notīm, atkārtojiet vingrinājumu trīs reizes.

   • Sava diapazona vidū dziediet "Ouch!" piecas notis augstāk (do-re-mi-fa-sol). Atkārtojiet vingrinājumu divas reizes.

5. Dziediet skaņu “A” saskaņā ar notīm “Do, Re, Mi”..." augšup un lejup skalas jūsu balss diapazonā. Šis ir cits lielisks veids iesildiet balss saites un trenējieties turēt vajadzīgās notis. Sāciet ar C mažoru skalu pirmajā oktāvā, pēc tam pārejiet uz augstāku oktāvu, citu skalu utt. Nesteidzieties un skaidri nodziediet katru noti, nevis pārejiet no iepriekšējās notis uz nākamo.

   • Koncentrējieties uz darbu C-dur pamata skalā ar notīm: "Do, D, E, F, G, A, B, C." Lai to padarītu grūtāku, varat mēģināt nodziedāt divas notis pēc kārtas un pēc tam pārlēkt pāri vienai vai izmantot citu secību.
   • Pēc tam padariet vingrinājumu vēl sarežģītāku, izdziedot divas notis uz augšu, vienu uz leju un tā tālāk caur skalu.
   • Skala ir skaņu kopums, kas secīgi palielinās noteiktos intervālos (toņi un pustoņi). Pārvietojoties uz augšu un uz leju skalā, jūs trāpījat gan zemās, gan augstās notis. Piemēram, starp C un C asajām notīm intervāls ir vienāds ar pustoni, bet starp C asām un D asām notīm intervāls ir vienāds ar toni.

6. Mēģiniet dziedāt vismaz 30 minūtes dienā. Ar to pietiks, lai izstieptu balss saites, nenoslogojot tās pārāk garas. Labāk mācies tad, kad neviens tev netraucēs. Taču, ja dziedi iztikai, šāda veida darbs ļaus publiski attīstīt savas dziedātprasmes.

   • Īsas ikdienas uzstāšanās publikas priekšā var iemācīt lasīt skatītāju noskaņojumu un atbilstoši pielāgot savu darbu ar viņiem.
   • Papildu naudu var nopelnīt, dziedot uz mazām skatuvēm izklaides vietās, kafejnīcās un restorānos. Ja jums nepatīk šī iespēja, varat mēģināt brīvprātīgi piedalīties vietējā mūzikas grupā.

7. Strādājiet pie pareizas stājas saglabāšanas dziedāšanas laikā. Pacelieties, turiet muguru taisni, skatieties uz priekšu. Pārliecinieties, ka jūsu pleci ir atpakaļ un kakls nav pārāk izliekts. Novietojiet mēli mutes apakšā tā, lai tā tik tikko pieskartos apakšējai zobu rindai. Viegli pārvietojiet žokli no vienas puses uz otru, lai atslābinātu muskuļus.

8. Veiciet elpošanas vingrinājumus, lai stiprinātu diafragmu. Izmēģiniet ribu elpošanu, kas ietver krūškurvja paplašināšanu, ieelpojot. Ieelpojot, paplašiniet krūtis un ļaujiet vēdera muskuļiem atpūsties. Lai izelpotu, gluži pretēji, izmantojiet vēdera muskuļus. Izmēģiniet arī šādu vingrinājumu, elpojot no diafragmas:

   • skaitot 1, ieelpojiet un piepildiet plaušas par 1/4;
   • skaitot 2, ieelpojiet un piepildiet plaušas par 2/4;
   • Saskaitot 3, ieelpojiet un piepildiet plaušas par 3/4.
   • skaitot 4, ieelpojiet un pilnībā piepildiet plaušas;
   • skaitot no 5 līdz 12, izelpojiet lēni un pakāpeniski;
   • tad atkārtojiet visu no sākuma.

Rūpējieties par savu veselību un balss saglabāšanu

1. Dzeriet vismaz 6-8 glāzes šķidruma dienā. Turot rīkli mitru, tas rada dziļākas, bagātīgākas skaņas. Labākā izvēle Jūs saņemsiet parastu siltu (bet ne karstu) ūdeni. Auksts ūdens sastiepj kaklu. Ūdenim var pievienot arī 1 tējkaroti medus vai citrona šķēli, lai garša un mīkstinātu kaklu.

   • Ja nolemjat ūdenim pievienot medu, mēģiniet izmantot pēc iespējas vairāk medus. dabīgs produkts. Ja iespējams, mēģiniet izvairīties no pārtikas ar ķīmiskām piedevām.

2. Nodrošiniet sev vismaz 8 stundas miega naktī. Ja jūtaties noguris, cietīs arī jūsu balss. Īpaši svarīgi ir ievērot šo ieteikumu, ja jādzied ilgi. Ja nevarat gulēt 8 stundas naktī, mēģiniet nedaudz gulēt dienas laikā.

   • Mēģiniet apgulties gultā tieši pirms dziedāšanas un uzstāšanās – šāda atpūta palīdzēs uzlabot jūsu balss skaņas kvalitāti.

Skaista, zvanoša, zema balss vienmēr piesaista citu cilvēku uzmanību jūsu personai. Šādam cilvēkam ar labi attīstītām balss saitēm ir jāpasaka tikai daži vārdi, lai citi cilvēki pievērstu viņam uzmanību. Apkārtējos cilvēkus vienkārši interesē uzzināt par tik brīnišķīgas balss īpašnieku. Pirmkārt, vīriešiem vajadzētu būt dziļai, dziļai balsij. Tad sievietes viņam pievērsīs daudz vairāk uzmanības un centīsies ar viņu runāt (lasi arī - ?). Galu galā, jāatzīst, ir patīkami, kad, atrodoties restorānā un kaut ko sakot viesmīlim vai cilvēkam, ar kuru kopā ienācāt šajā iestādē, visas sievietes un arī vīrieši sajūsmā skatās uz jums. AR attīstīta balss tas nav dzimis - tas tiek iegūts. Tāpat kā muskuļi tiek trenēti to augšanai (piemēram, lai tie būtu labāk attīstīti, tie tiek pastāvīgi trenēti), tā arī balss ir jātrenē. Dažkārt, lai būtu labi trenēta balss, var iztikt bez īpašas apmācības. Bet viņš vienkārši nenāk. Tomēr cilvēks to kaut kā attīsta - piemēram, viņš pastāvīgi sazinās un uzrauga savu dikciju vai bieži dzied dziesmas ar ģitāru. Tas ir, viņš sistemātiski trenē savas balss saites, to neapzinoties.

Balss attīstīšana ir noderīga ne tikai dziedātājiem un cilvēkiem, kas uzstājas uz skatuves ar savu runu, bet arī vienkāršiem cilvēkiem. Ir daži vingrinājumi, kas mainīs jūsu balsi labāka puse. Un jūs noteikti iegūsit lielāku priekšrocību tirgū. Cilvēki neapzināti pastiepjas un izrāda vairāk līdzjūtības pret cilvēku, kuram ir skaista un attīstīta balss. Un tā nav nejaušība. Galu galā mēs dzīvojam sabiedrībā, kurā mums pastāvīgi jāsazinās ar citiem cilvēkiem.

Cilvēks, kuram ir attīstīta balss, var ne tikai kļūt par populāru dziedātāju, bet arī viegli atrast biznesa partnerus, visticamāk, tiks pieņemts jebkuram darbam, kas saistīts ar komunikāciju vai vārdu izrunu. Pacelšanās līdz karjeras kāpnēm paredzēti šādiem cilvēkiem.

Kā mājās attīstīt (attīstīt, trenēt) balsi?

Dziļi un zemi balss toņi iedvesmo pārliecību. Cilvēki pievērš uzmanību šādai balsij, un ir patīkami to dzirdēt. Tāpēc, ja jums ir augsta balss, tad jums ir jāpiešķir tai vairāk izteiksmīguma un jāattīsta. Jo zemāka ir cilvēka balss, jo vairāk tās īpašnieks rada nopietna un līdzsvarota cilvēka iespaidu.

Vingrinājumi balss attīstībai

Zemāk piedāvātos vingrinājumus vēlams veikt katru dienu, vēlams no rīta, lai jau no agras stundas ar šo vingrinājumu palīdzību varētu uzlādēt enerģiju visai dienai. Ar šiem vingrinājumiem jūs ne tikai attīstīsiet savu balsi, bet arī uzlabosiet savu vispārējais stāvoklis veselību.

Stāviet spoguļa priekšā. Ieelpojiet un izelpojot izrunājiet katru skaņu atsevišķi, līdz jums ir pietiekami daudz elpas. Tātad, ievelciet elpu un sāciet:

1) skaņa – UN –

2) skaņa - E -

3) skaņa - A-

4) skaņa – O –

5) skaņa – U –

Šo skaņu secība nav nejauša. " UN" ir augstākā frekvence, ar kādu jūs sākat balss attīstības vingrinājumu. Ja, izrunājot šo skaņu, novietojat plaukstu uz galvas, jūs varat sajust vieglu ādas vibrāciju. Tas norāda uz uzlabotu asinsriti. Skaņa" E» aktivizē rīkles un kakla zonu – uzliekot rokas uz kakla, to var just. Skaņa" A» pozitīvi ietekmē krūšu zonu. Skaņas izrunāšana" PAR"palielina sirds asins piegādi un skaņu" U"labvēlīgi iedarbojas uz vēdera lejasdaļu. Pa vienam lēnām izrunājiet šīs skaņas trīs reizes pēc kārtas. Ja vēlaties, lai jūsu balss būtu dziļāka un zemāka, dienas laikā skaņa “U” ir jāizrunā biežāk.

Tālāk aktivizējot vēdera un krūšu zonu– lai to izdarītu, ar aizvērtu muti izrunājiet skaņu “m”. Veiciet vingrinājumu skaņai “M” trīs reizes. Pirmo reizi ļoti klusi, otro reizi skaļāk, bet trešo pēc iespējas skaļāk, lai balss saites saspringst. Ja novietosi plaukstu uz vēdera, sajutīsi spēcīgu vibrāciju.

Īpaša uzmanība jāpievērš skaņai “R”, jo tas dod enerģiju un spēku balsij un palīdz uzlabot izrunu. Veiciet iepriekšēju sagatavošanos, lai atslābinātu mēli: paceliet mēles galu pret debesīm aiz priekšpuses augšējie zobi un "rūc" kā traktors. Izelpojiet, ieelpojiet un sāciet rūkt: "rrrr." Pēc ņurdēšanas emocionāli un izteiksmīgi izrunājiet šādus vārdus, uzsverot burtu “r”:

- ceriņi

- un citi.

Fināls "Tarzāna vingrinājums" kas ir arī laba profilakse pret miokarda infarktu un saaukstēšanās(piemēram, uz,). Stāviet taisni, vispirms dziļi izelpojiet un pēc tam dziļi ieelpojiet. Savelciet rokas dūrēs. Skaļi izrunājiet skaņas no pirmā vingrinājuma (-I-E-A-O-U-) un tajā pašā laikā sitiet ar rokām pa krūtīm, kā to darīja Tarzāns no slavenās filmas. Sāciet ar skaņu - I - un sitiet sev pa krūtīm, tad skaņu - E - un tā tālāk. Pabeidzot vingrinājumu, jūs ievērosiet, kā jūsu plaušas ir attīrītas no gļotām, jūsu elpošana kļūst brīvāka un jūs uzlādējaties ar enerģiju. Rūpīgi iztīriet kaklu, atbrīvojot ķermeni no visa nevajadzīgā. Tarzāna vingrošana jāveic tikai no rīta, jo tai ir enerģiski un stimulējoši efekti.

Pēc trīs mēnešu šo balss attīstības vingrinājumu veikšanas salīdziniet savus rezultātus ar tiem, kas iegūti apmācības sākumā. Lai to izdarītu, pirms vingrinājumu uzsākšanas ierakstiet savu balsi magnetofonā vai citā skaņas ierakstīšanas ierīcē. Jūs atklāsiet, ka jūsu balss šajā laikā ir būtiski mainījusies. Viņš sāka valdīt lielāks spēks, kas nozīmē, ka varat runāt pārliecinošāk un ar saviem vārdiem labāk ietekmēt citus cilvēkus.

Balss attīstības treniņu rezultātā ne tikai balss, bet arī domas kļūst dziļākas un mierīgākas. Jo zemāka un dziļāka ir balss, jo dziļāk tā nogulsnējas prātā, kas nozīmē, jo lielāka ietekme ir jūsu vārdiem uz citiem cilvēkiem. Nekad nepārtrauciet strādāt pie savas balss — tā savā ziņā ir jūsu. vizītkarte. Ja jūs pārtraucat strādāt ar to, tas novīst, tāpat kā muskuļi nokalst, ja sportists pārstāj tos sūknēt.

Vai noteikti vēlaties, lai jūs klausās ar entuziasma pilnu skatienu un atvērtu muti? Vai varbūt jūsu darbības joma nav iedomājama bez publiska uzstāšanās, kurā balss veidošana un slīpēta izruna ir tik svarīgas? Bet noteiktu prasmju un zināšanu trūkuma dēļ jūs pat nemēģināt sevi pilnveidot? Tālāk pastāstīsim, kā ar vienkāršu balss treniņu palīdzību var pieslīpēt runas tehniku, kas palīdzēs gūt panākumus gan profesionālajā jomā, gan personīgajā dzīvē.

Runas tehnika ir zinātne runas veidošanas, artikulācijas, dikcijas, intonācijas, sejas izteiksmes un citu elementu jomā. Atsevišķu profesiju pārstāvjiem šī zinātne ir jāapgūst visu mūžu. Viņu uzdevums ir padarīt runas tehniku ​​pareizu, skaistu un saprotamu.

Nozīmīgs rādītājs, kas raksturo cilvēka runas tehnikas kvalitāti, ir dikcija (tieši tik skaidri viņš izrunā skaņas). Šis runas elements ir salīdzināms ar rokrakstu. Greizā, nesalasāmā rokrakstā rakstītais vēstījums adresātam būs nesaprotams un neinteresants, tāpat kā saburzīta, neartikulēta runa klausītāju diez vai ieinteresēs vai radīs daudz pretjautājumu. Tālāk pastāstīsim, kā ar regulāri izpildītu vingrinājumu palīdzību nostiprināt balsi un uzlabot izrunu.

Viena no izmantotajām metodēm galvenais varonis no filmas "Karnevāls", viņa savu runu pieslīpēja, atkārtojot dzeguzes mēles griežamo, pildot muti valrieksti. Turklāt ir vairāki elpošanas vingrinājumi, par kuriem mēs runāsim nedaudz vēlāk.

Balss

Patīkama balss ir viens no galvenajiem rādītājiem pareiza runa. Arī balsi var trenēt un to var apgūt. Katrs cilvēks spēj iemācīties kontrolēt savas balss spēku, atkarībā no situācijas to pacelt vai pazemināt, pietiekami savaldīt emocijas, būt mierīgs un izsvērti runāt. Svarīgs faktors ir vesels kakls, un jums ir jāatmet smēķēšana.

Tembris

Nākamais indikators ir balss tembrs. Šajā gadījumā galvenais ir nepārspīlēt, jo pārāk zema vai augsta balss tiek uztverta kā nepatiesa. Lai trenētu balss tembru, visvairāk svarīgs punkts- tā ir elpošana, un jums ir jāstrādā ar diafragmu.

Intonācija

Vērojiet intonāciju un pareizu izrunu, ir svarīgi pareizi ievietot uzsvaru vārdos un veikt loģiskas pauzes. Tas dod iespēju atvilkt elpu, pareizi strukturēt savu turpmāko runu, kā arī piesaistīt klausītāju uzmanību.

Tātad, pirms sākat veikt vingrinājumus, jums ir jāizveido darba vide. Ērti apsēdieties pie spoguļa brīvā telpā, noņemiet nevajadzīgos priekšmetus un nodrošiniet nepieciešamo akustiku. Veiciet visus uzdevumus apmēram 5–10 minūtes, pēc tam, kad esat apguvis iepriekšējo uzdevumu, pārejiet pie nākamā. Ierakstiet video, lai turpmāk labotu kļūdas.

Nodarbības runas uzlabošanai

Elpa

Par sniegumu no šī uzdevuma Jums jāatceras elpot caur degunu, tas ir svarīgi!

Elpošanas vingrinājumi:

• Novietojiet kājas plecu platumā;
• Novietojiet plaukstas uz vidukļa un lēnām izelpojiet, lai jūs justu, kā gaiss iedarbojas pret lūpām (vienlaikus jums ir jāatkārto četrrinde).
• Veiciet vingrinājumu ejot, paātrinot līdz vieglam skrējienam, imitējot zāles pļaušanu, koku ciršanu un grīdas slaucīšanu. Precīzi izpildot, izelpai jābūt gludai, nevis maldīgai.
• Turiet muguru taisni, noliecieties uz priekšu un dziļi elpojiet.
• Iztaisnojot sākotnējā stāvoklī, izelpojiet un lēnām sakiet “gi-mm-mm-mm”. sinhroni apvienojot ar vieglu skriešanu.
• Atgriezieties taisnā stāvokļa pozīcijā. Dziļi ieelpojot, noliecieties taisni un salieciet rokas aiz galvas. Tajā pašā stāvoklī izelpojiet un iztaisnojieties, sakot "Gn-n-n...", apvienojot ar vieglu skriešanu; Tālāk jums ir jāizpilda uzdevums, lai uzlabotu deguna elpošanu.
• Ar aizklātu muti veiciet nelielu deguna inhalāciju, paplašinot nāsis, un izelpojot viegli sitiet tās ar pirkstu galiem. Pamatojoties uz iepriekšējo piemēru, izelpojot mēs lēnām izrunājam burtus “M” un “N” un pēc kārtas viegli sitam pa nāsīm ar pirkstu malām.

Aukslēju muskuļu sagatavošana

• Trīs reizes pasakiet līdzskaņus “K” un “G”, neapstājoties. Tālāk sakiet patskaņus “A”, “O”, “E” arī trīs reizes, bet žāvājoties.
• Ieelpojiet gaisu caur muti, it kā to izskalotu. Atver muti un saki: “AMMMMM...AMMMMM”, “A” jābūt tikko dzirdamam, “M” jābūt skanīgam un tad dari to trīs reizes.

Vingrinājums lūpām un mēlei

• Lai trenētu augšlūpu, sakiet: “GL”, “VL”, “VN”, “TN”, apakšlūpai - “KS”, “GZ”, “VZ”, “BZ”.
• Atslābiniet mēli un atkārtojiet lāpstas formu, novietojot to uz apakšējās lūpas, piecas reizes izrunājiet: “I”, “E”.
• Ar mēli paņemiet izliekta āķa formu un palaidiet mēles galu pa debesīm, sinhroni izrunājot “O”, “U”.
• Izstiepiet burtu “M” ar aizvērtu muti un mēli virzoties uz lūpām, vaigiem un mutes jumtu.

Vingrinājumi, kas palīdz atvērt un nostiprināt galvenās runas balsi

• Runājiet pēc nejaušības principa, izmantojot tikai līdzskaņu burtus, tāpēc patskaņi būs blāvi un gari.
• Pēc tam sakiet to pašu mēles griezēju, tikai perfektā balsī. Cītīgi ieklausoties sevī, sajutīsi savas runas balss epicentru, noskaidrosi, kādā stāvoklī artikulācijas aparāts skan brīvi un patiesi. Atkārtojiet vingrinājumu ar galvas slīpumu, pārmaiņus atpakaļ/uz priekšu, pa labi/pa kreisi.
• Izlasiet mēles griezēju, izmantojot norādīto paņēmienu, bet uzliekot mēli uz lūpām, nolaižot to un tādējādi aizstājot patskaņu izrunu.
• Rūpīgi ieelpojiet un palēniniet elpošanu (jūs varat saspiest degunu ar plaukstām) un skaļi izlasiet kādu tekstu. Izelpojiet un vēlreiz ieelpojiet caur degunu tajās teksta daļās, kur to prasa gramatika un semantiskās pauzes.

Pēc visa darba pabeigšanas vēlreiz izlasiet tekstu, atslābinātā balsī un klausoties skaņu, saprotot izrunas atšķirību pirms un pēc uzdevumu izpildes.

Vingrinājumi dikcijas uzlabošanai

Šie vingrinājumi dikcijas attīstīšanai tiek veikti tikai pēc iepriekš aprakstīto uzdevumu praktizēšanas, kuru mērķis ir novērst bieži sastopamās izrunas kļūdas, ko izraisa runas aparāta nepietiekama attīstība. Ja jums ir jautājumi par uzdevumu izpildi, varat atrast videoklipu pakalpojumā YouTube un noskatīties to skaidri.

Vingrinājumi novājinātam apakšžoklim

• Sakiet “PIE”, “BAY”, “MAY”, turot zodu nemainīgā stāvoklī ar plaukstu, galvai ir jāatliecas. Ar skaņu “Y” tas iegūst sākotnējo stāvokli. Tālāk veiciet šo soli sev ierastajā pozā, salīdzinot, vai ir radusies muskuļu neatkarības sajūta.
• Atkārtojiet vingrinājumu, bet, pagriežot galvu pa kreisi/pa labi, mēģiniet sasniegt zodu līdz pleciem. Kad dzirdat skaņu “Y”, atgrieziet galvu sākotnējā stāvoklī.

Padevīgas debesis

• Nolieciet galvu atpakaļ un izskalojiet balseni ar gaisu, gari izrunājot skaņu “M”, bet neizceliet apakšžokli. Mēģiniet žāvāties ar aizvērtu muti.
• Ieelpojiet gaisu caur degunu un ievelciet vaigus, turklāt izelpojot turiet žokli uz leju un lūpas saspiestu, pagariniet burtu “M”.

Vingrinājumi mēles un mutes stiprināšanai

Noteikti atkārtojiet katru no uzskaitītajām aktivitātēm trīs reizes pēc kārtas.

• izrunā "BYA", novietojot mēli uz apakšējās lūpas;
• izrunā "AS", aktīvi virzot mēli uz priekšu/atpakaļ;
• pēc kārtas izrunā “TKR”, “KTR”, “DRT”, “RKT”, atkārto trīs reizes;
• lai koriģētu lūpu aktivitāti, saki “MB”, “TV”, “BM”;
• Saliec lūpas un izdod skaņu “M-M-M-M”, tad pasmaidi.

Vingrinājumi skaņas trūkuma novēršanai runas mutes dobumā

• ar taisnu un tiešu ķermeņa stāvokli, nesteidzīgi izelpojot, sakiet: "SSSSSSSS...", "SHSHSHHHHHH...", "ZHZHZHZH...", "RRRRRRRR", "RRRRRRRR...";
• tajā pašā stāvoklī ar saspringtu, pastāvīgu izelpu sakiet: “F!” F! F! F! F! F! F!, kas tiek pārraidīts nemainītā skaņā "FFFFFFFF...";
• Nosedziet degunu un muti ar plaukstu, šajā pozīcijā mēģiniet izrunāt skaņu “M”, pēc tam noņemiet plaukstu un izlasiet tekstu ar maksimālo “M”, “N” skaitu.

Vingrinājumi, lai attīstītu neattīstītu skaņu krūtīs

• Ieņemiet ērtu ķermeņa stāvokli, novietojiet plaukstu uz krūtīm, lai sajustu pulsāciju, un aizveriet muti ar otru, lai pārbaudītu savu elpošanu. Mēģiniet veidot dažādus patskaņus: maiga izelpa - skaņa ("UUUUUU") - maiga ieelpošana. Ja visu darīsi pareizi, sajutīsi vēlmi žāvāties un vieglumu rīkles rajonā.
• Nākamais solis ir līdzīgs, vienīgais stenēšanas brīdī ir mēģināt to izstiept un izrunāt uzsvaru ar vieglu diafragmas sitienu dziļi tajā, tad maigi izelpot.

Jebkurš nākamais uzdevums palielina spriegumu skaitu par vienu, un tādā pašā veidā jums ir nepieciešams panākt līdz pieciem spriegumiem vienu pēc otra.

Cīņa ar smagu elpošanu ātras sarunas laikā

• Ir jāieņem slīps stāvoklis un jāsāk meklēt iedomātu objektu, tajā pašā laikā skaļi skaitot nejaušu dzejoli, bet vienmērīgi vērojot savu elpošanu.
• Lēciena virve ar sinhronizētu četrrindu izrunu, lai lēcieni atbilstu vārdu zilbēm. Ja uzdevums no pirmā acu uzmetiena šķiet grūts, runa un elpošana tiks sajaukti, ieteicams samazināt ātrumu un soli pa solim tos palielināt, sasniedzot tos līdz maksimumam.

Attīstīt diapazonu un paaugstināt savu balsi

• Izvēlieties kādu poētisku tekstu, kas sastāv no astoņām vai vairāk rindiņām, un sāciet to izrunāt tā, lai jūsu diapazona vājākais līmenis nonāktu rindas sākumā un ar katru rindiņu tas pakāpeniski palielinās, sasniedzot maksimumu pēdējā.
• Kad esat praktizējis šo vingrinājumu, sāciet ar augstāko un beidziet ar savas balss zemāko diapazonu.
• Pamatojoties uz veiksmīgas izpildes rezultātiem, palieliniet poētiskā stāsta rindu skaitu.

Šo arī diezgan efektīvo paņēmienu sauc par "balss dziedāšanu". Izvēlieties un dziediet jebkuru pantu, kas jums patīk, vispirms izmantojot tikai patskaņus un pēc tam tikai līdzskaņus.

Vēl viens veids (par to jau runājām pašā sākumā) ir atkārtot mēles mežģījumus, piepildot muti ar valriekstiem, deklamējot tekstu un dziedot dziesmas, izmantojot vīna korķi, turot to starp zobiem. Pirmo reizi to vajadzētu izrunāt lēnām, pakāpeniski paātrinot, uzmanīgi vērojiet, lai nenorītu galotnes un skaņas.

Runai ir jāskan pareizi un skaļi, pie tās ir jāstrādā. Šim nolūkam izvēlieties savus iecienītākos četrrindes un lasiet tos pārmaiņus, vienu rindiņu skaļi, nākamo klusi, tad otrādi.

Neaizmirstiet par savas balss intonāciju, lasiet tekstus ar mainīgām jūtām, skumji, priecīgi, dusmīgi, kaislīgi, pārmetoši, pārsteigti. Jo biežāk veiksiet šo vingrinājumu un vairāk emociju vingrosiet, jo bagātāka kļūs jūsu runas tehnika.

Arvien vairāk iekšā profesionālā darbība Liela uzmanība tiek pievērsta runas tehnikai, tā kļūst par sava veida darba instrumentu. Tāpēc obligāti jāattīsta un jāuzlabo dikcijas, balss veidošanas un biznesa un ikdienas komunikācijas prasmes. Tādā veidā var radīt pozitīvu tēlu, jo apkārtējie instinktīvi nonāk tāda cilvēka iespaidā, kurš prot skaisti un skaidri izteikt savu runu.

Ne katrs no mums piedzimst ar skaistu balsi. Dažreiz tā tembrs un melodija nav ļoti patīkami ausij, un tāpēc daudzi vēlas panākt melodiskāku skanējumu. Vienkāršākais šīs problēmas risinājums ir sazināties ar speciālistu. Bet tas nav piemērots visiem. Daži cilvēki domā, vai viņi to var izdarīt paši mājās, lai nedaudz uzlabotu dikciju, attīstītu balss saites vai sāktu nodarboties ar amatieru dziedāšanu. Šiem vienkāršus uzdevumus, kas nav saistīti ar profesionālo karjeru, ir daudz noderīgi vingrinājumi, ļaujot pielāgot balss dzidrumu un stiprumu.

Elpa

Balss veidošanas pamats ir elpošana. Tas ietekmē tā izteiksmīgumu un spēku. Kad esat to apguvis, jūs varat iemācīties kontrolēt savu balseni. Cilvēki, kuri to nevar izdarīt, mēģina dziedāt, pārpūloties, tādējādi ievainojot sevi. Tāpēc, pirms pats pieliekat balsi, jums ir jāapgūst neliels vienkāršu un ļoti noderīgu vingrinājumu komplekts, kas pasargās jūs no balsenes bojājumiem un iemācīs ritmisku un pareizu elpošanu.

1. Pirmais vingrinājums tiek veikts, izmantojot parasto plastmasas maisiņš. Jums jācenšas to noturēt gaisā ar savu elpošanu. Tam vajadzētu izskatīties tā, it kā vējš pūš pūķi.

2. Citam vingrinājumam būs nepieciešama putna spalva. Šeit ir svarīgi kontrolēt izelpas spēku. Sākumā vēlams pūst tā, lai pūkas plīvo tikai malās, un pēc tam jāpastiprina elpošana, lai sasniegtu pilnu mobilitāti.

3. Trešais uzdevums ietver darbu ar patskaņu rindu. Lai to izdarītu, jums jāiet pie spoguļa un pēc kārtas jādzied piecas skaņas: "i", "e", "a", "o" un "u". Visi patskaņi tiek izrunāti izelpojot. Šis uzdevums parāda, kā prasmīgi un ātri ieskaņot balsi mājās.

Tīrība

Šis raksturlielums ir ļoti svarīgs elements inscenējot skaista balss. Daudzi uzskata, ka tieši viņai šajā jautājumā ir daudz nozīmīgāka loma nekā spēkam. Lai praktizētu, jums jāmēģina skaidri un lēni izrunāt visus vārdus, skaidri izrunājot katru skaņu. Turklāt nav svarīgi, kādam nolūkam balss tiek izmantota - dziedāšanai vai skaista runa- tīrība ir nepieciešama abos gadījumos.

Tālāk sniegtie uzdevumi jums pateiks, kā mājās pats ieskaņot balsi. Vingrinājumi tīrai elpošanai:

1. Šis paņēmiens iesaka pievērsties klasiskajiem dziedājumiem. Lai to izdarītu, ir lietderīgi uzņemt skanošo noti. Varat izmantot klavieru vai ģitāras melodiju – tie ir labākie pavadījumi, ko izmanto lielākajā daļā mūzikas skolu.

2. Nākamajam uzdevumam būs jāaizver mute un, to neatverot, jāmēģina žāvāties, maksimāli paceļot aukslējas. Ir nepieciešams atcerēties šīs sajūtas un debesu atrašanās vietu. Tālāk, neatverot muti, jāizdzied dažas vienkāršas notis, piemēram, do-re-mi. Šeit ir svarīgi vienmērīgi un klusi izrunāt skaņas, un balsij vajadzētu atgādināt nomierinošu melodiju.

Spēks

Pēc elpošanas un vingrinājumu veikšanas balss skaidrības uzlabošanai varat pāriet uz tembra apmācību. Darbs ar spēku palīdzēs trenēt balsi mājās un iemācīties regulēt zemas un augstas skaņas. Galvenais ir veikt uzdevumus, izvairoties no saišu pārslodzes, pretējā gadījumā nākotnē var rasties bojājumi, kas novedīs pie neatgriezeniskām sekām.

1. Veicot šo vingrinājumu, jums ir viegli jāiesit sev pa krūtīm, kā Tarzāns to darīja multfilmā, un tajā pašā laikā daudzināt jebkuru patskaņu skaņu kopu. Svarīgi tos izrunāt diezgan skaļi, var pat kliegt, taču nevajag pārspīlēt ar sitieniem, lai netraumētu sevi.

Kas ir kaitīgs?

1. Ir jāierobežo ar sinepēm, etiķi, pipariem vai mārrutkiem garšotas pārtikas patēriņš, jo pikantās sastāvdaļas satur negatīva ietekme uz skaņu.

2. Ir ārkārtīgi svarīgi izvairīties no jebkādiem alkoholiskajiem dzērieniem: alkohols provocē pastiprinātu asiņu pieplūdumu balsenē, kas izraisa gļotādas apsārtumu un pietūkumu. Arī cilvēki, kas lieto alkoholiskie dzērieni, bieži cieš no regulāra aizsmakuma.

3. Ja nolemjat ievērot visus ieteikumus, kas atbild uz jautājumu “kā izrunāt sevi mājās”, jums noteikti jāizslēdz izmantošana tabakas izstrādājumi. Smēķētāju balss zaudē savu maigumu, un situāciju pasliktina pastāvīgs klepus no rīta. Tas ir tāpēc, ka tabakas dūmi provocē augšējo elpceļu kataru. Ļoti bieži šajā procesā tiek iesaistītas plaušas un bronhi.

Kas palīdzēs ar balss problēmām?

2. Kad ir sausa mute vai kakls, vislabāk ir izdzert glāzi minerālūdens vai atdzesēta vārīta ūdens. Šādos gadījumos ieteicams izvairīties no karsto dzērienu dzeršanas.

3. Ja uztraucas par sausumu un jāiepilina 6 pilieni degunā un mutē olīveļļa vai skalojiet ar sārma šķīdumu.

4. Ja ir rīkles vai balsenes iekaisums, jākonsultējas ar speciālistu. Šādos gadījumos ārsti, visticamāk, izrakstīs inhalācijas kursu. Visērtāk ir izmantot kabatas inhalatorus, kurus var iegādāties jebkurā aptiekā. Uzreiz pēc procedūrām nav ieteicams doties ārā.

Pirms vingrināties dziedāt mājās, ir svarīgi parūpēties par savu stāju. Ir nepieciešams visu laiku turēt muguru taisni. Ja neplāno spēlēt mūzikas instruments, vislabāk ir dziedāt stāvus, jo sēdus pozīcija nedaudz saspiež balseni, neļaujot pilnībā attīstīt savas balss spējas. Ja jums ir nepieciešams apsēsties, vislabāk ir stingri balstīt kājas uz grīdas. Neceliet vienu kāju augstāk par otru un nemetiet tās vienu virs otras.

Secinājums

Šodien esam iepazīstinājuši jūs ar pamata ieteikumiem, kā bez lielas piepūles pielikt balsi pašam mājās. Tas nav jādara stundām ilgi, jo šajā jautājumā daudz svarīgāka ir nodarbību regularitāte, nevis to ilgums. Turklāt pārāk ilga dziedāšana var izjaukt netrenētas balss saites, un par savu iecienīto nodarbi nāksies aizmirst uz nenoteiktu laiku. Īpaša uzmanība Ir vērts pievērst uzmanību vingrinājumu tehnikai un to skaidrībai, jo tikai tā var uzlabot balsi un padarīt to skaistu un pievilcīgu. Papildus pašām nodarbībām ir jāievēro visi norādījumi par kaitīgajiem un labvēlīgajiem faktoriem. Ieteicams doties uz veselīgu uzturu un izslēdziet no uztura nevēlamo pārtiku, kā arī cigaretes un alkoholu. Šo vienkāršo noteikumu ievērošana parādīs, kā ātri un vienkārši izveidot savu balsi.

Ja plānojat uzstāties uz lielās skatuves vai vienkārši patīk dziedāt draugu kompānijā vai vienatnē, tad vispirms ir jāsakārto sava balss. 1. Elpošana Elpošana ir ļoti svarīga pareizi nodotai balsij, ietekmējot tās spēku un izteiksmīgumu. Ja iemācīsities pareizi kontrolēt elpošanu, tas vēlāk pasargās jūs no iespējamām traumām, ko var izraisīt balss saišu pārslodze.

1. Ir svarīgi iemācīties kontrolēt savas izelpas spēku. Šim vingrinājumam paņemiet jebkura izmēra spalvu un pūtiet uz tās. Tavs uzdevums ir likt visām pūkām plīvot. Tagad lieta kļūst sarežģītāka: pūš tā, lai kustētos tikai pūku galiņi.2. Tagad paņemiet vieglu vienreizējās lietošanas plastmasas maisiņu. Tavs uzdevums ir izmantot elpu, lai maiss turētos gaisā, nenokrītot uz grīdas.3. Dziļi ieelpojiet caur muti, izelpojot izstiepjot “z-z-z”. Ļaujiet skaņai nākt no iekšpuses, it kā piepildot jūsu plaušas. Kad iegūstat vajadzīgo skaņu, eksperimentējiet ar citiem līdzskaņiem, vēlāk pievienojot tiem patskaņu “a”.

Dziedot, jūsu ieelpai jābūt dziļai, bet īsai, bet izelpai jābūt lēnai. Skaņa rodas izelpas laikā, tāpēc tai jābūt vienmērīgai un nepārtrauktai. 2. Rezonatori Pirmkārt, definēsim, kas ir “rezonatori”. Kā jūs zināt, tie ir daļa no balss aparāta un palīdz pastiprināt skaņu. Vienkārši sakot, bez rezonatoriem mēs nevarētu sazināties savā starpā, jo mēs nedzirdētu savus sarunu biedrus. Ir vērts atzīmēt, ka dziedāšanas skaņa kļūst dzirdama, kad gaiss, ko mēs izelpojam no plaušām, mēģina izlauzties cauri slēgtajam balss skanam. . Pēc tam sākas saišu vibrācija. Parasti prasme pareizi lietot rezonatorus rodas pakāpeniski - pēc tam, kad dziedātājs iemācās kontrolēt savu dziedāšanu. Pēc tam ar šīs prasmes palīdzību jūs iemācīsities virzīt skaņu uz vēlamo punktu. Ņemiet vērā, ka ir krūškurvja un galvas rezonanse. Pirmajā gadījumā jūs piešķirat savai balsij spēku un spēku, bet otrajā parādās “skaņas lidojums” un izturība. 3. Balss tembrs Gandrīz jebkura balss var iegūt profesionālu skanējumu, ja tās īpašnieks iemācās kontrolēt tās emocionālo krāsojumu. Izlemsim, kādi balss tembri vispār pastāv. Tātad starp vīriešiem - tenors (augstākais), baritons, bass. Sieviešu tembri: soprāns, mecosoprāns, alts, kontralts Diez vai spēsi pati noteikt, kāds tev ir tembrs – ar šo uzdevumu tiks galā spektrometrs vai vokālais skolotājs. 4. Vokālais atbalsts – kas tas ir? Vokālo atbalstu var saukt par dziedāšanu, kurā ir iesaistīta diafragma. Ja ir balss atbalsts, nav nepieciešams spēcīgs balss saišu sasprindzinājums. Ja ir balss balsts, varēsi dziedāt vairākas stundas pēc kārtas, tāpēc topošajiem dziedātājiem tas noteikti ir jāattīsta. Parasti cilvēki elpo no krūtīm, bet, ja vēlaties dziedāt uz balsta, tad to var panākt, tikai elpojot "caur vēderu". Lai sāktu, novietojiet to uz vēdera. kreisā roka, un labais - uz krūtīm. Tagad iemācieties tā ieelpot labā roka palika nekustīgs, un zem kreisās puses - kuņģis piepūsts un iztukšots.

Kur sākt mācīties

Galvenais šajā jautājumā ir nekaitēt sev. Atcerieties, ka, lai būtu laba balss, ir daudz un cītīgi jātrenējas, nevis jāgaida uz ātru rezultātu. Saites ir jātrenē, un tās nevar uzreiz būt gatavas veikt vissarežģītākās daļas. Jūs varat zināt daudz par to, kā pareizi dziedāt, bet, ja jūs nesāksiet ar apmācību, tad visa šī teorija neko nenozīmēs. Jums vajadzētu sākt ar dziedāšanu - nesitiet uzreiz augšējos vai apakšējos notis, jūs tās uzvarēsit vēlāk, pēc daudzināšanas vidējā diapazonā .

Speciāli balss saišu vingrinājumi dziedāšanai

Regulāra šo vingrinājumu atkārtošana pozitīvi ietekmē saišu treniņu:

iedomājieties rīkles skalošanu, nepametot galvu uz augšu – tā vietā lēnām pagrieziet to no vienas puses uz otru. Izdariet šīs skaņas, līdz jums ir pietiekami daudz elpas, dziļi elpojiet ar muti un izelpojot, vienlaikus ar spilventiņiem "moo". rādītājpirksti uzsitot pa nāsīm augšlūpa, izdodot skaņas: “būtu-būtu-būtu” (ja vien pietiek ar elpošanu, tagad ar pirksta spilventiņu piesitiet savai apakšlūpai, līdzīgi sakot “ze-ze-ze” vai “you-you-you”). Parastā žāvāšanās var tikt klasificēta kā vingrinājums. Žāvāšanās ir vieglākais veids, kā izpildītājs atslābina kaklu un diafragmu. Lai izraisītu žāvas, vienkārši aktīvi to iztēlojies, plaši atver muti un ieelpo. Noderēs arī neliels klepus. Jums vajadzētu iedomāties, kā jūs pakāpeniski izspiežat gaisu no rīkles, tādējādi aktivizējot vēdera muskuļus, kā arī krūškurvja apakšējo daļu - tieši tos, kurus ieteicams izmantot dziedāšanas laikā . Nedaudz saspiediet muti un izpūtiet gaisu, dungojot dziesmu (turot lūpas aizvērtas). Ir svarīgi, lai kakls paliktu atslābināts. Pārejiet no zemajām uz augstām notīm un atkal atpakaļ Ja vēlaties “iesildīt” savu balsi, dziediet plkst aizvērta mute būs ļoti noderīgi. Šo vingrinājumu var veikt jebkurā laikā – ejot dušā, gatavojot pusdienas utt.

Vokālās nodarbības iesācējiem

Tagad gandrīz jebkurā pilsētā ir daudz skolu, kas palīdzēs jums attīstīt savu balsi un kļūt par profesionālu dziedātāju. Ja joprojām nevarat izlemt sākt nodarbības pie skolotāja, jums ir tiešsaistes nodarbības, kuras pasniedz pieredzējuši vokālisti. Neapšaubāmi, no viņiem jūs varēsiet uzzināt daudz interesanta sev un atklāt visus savus dziedāšanas talantus.

Pastāvīga apmācība palīdzēs jums attīstīt skaistu un patīkamu balsi.

Regulāri trenējoties, tas palīdzēs attīstīt spēcīgu un skaistu balsi. Tajā pašā laikā ir svarīgi neaizmirst rūpēties par saitēm! To izdarīt palīdzēs neliela un viegla masāža. Sāciet ar vieglu spiedienu uz rīkles zonu ar īkšķi. Dziedot masējot kaklu, daudz mazāk noslogosiet saites. Līdzīgu darbību var veikt ilgstoša treniņa laikā.

Dziesmas balss attīstībai

Kopumā jūs varat dziedāt jebkuru dziesmu, kas jums patīk un labi zināt, bet, protams, ir svarīgi to darīt saskaņoti ar izpildītāju. Jūs varat ieslēgt dažus muzikālā kompozīcija, dziedot kopā ar dziedātāju. Būs labi, ja ierakstīsit šo nodarbību. Pēc tam, klausoties iegūto ierakstu, mēģiniet noteikt, kādos brīžos jums bija trūkumi.

Kā dziedāt savu balsi

Sāciet ar vienkāršu dziedāšanas vingrinājumu

Stāvot spoguļa priekšā, ieelpojiet un izelpojot izrunājiet skaņas “un, uh, a, oh, u”. Atkārtojiet skaņas tieši šādā secībā, līdz nevarat elpot. Ņemiet vērā, ka rakstīto burtu secībai ir nozīme. "Es" ir visvairāk augsta frekvence, un šeit jums jāsāk balss attīstības vingrinājums. Savukārt ar "E" aktivizē rīkles zonu. “A” attiecas uz krūtīm, un “O” ietekmēs sirds asins piegādi. Un visbeidzot, mēs atzīmējam, ka “U” ietver vēdera lejasdaļu. Starp citu, tā ir pēdējā skaņa, kas jāizrunā pēc iespējas biežāk, ja vēlaties padarīt balsi zemāku. Pēc tam jums ir jāaktivizē krūškurvja un vēdera zona - šim nolūkam aizveriet muti, mēģiniet izrunāt. skaņa "M". Sāciet klusi, pakāpeniski palielinot spiedienu. Visbeidzot, izrunājiet šo skaņu tā, lai balss saitēs būtu jūtams sasprindzinājums. Pēc tam pārejiet uz “R”. Tieši šī skaņa padara balsi enerģiskāku un pozitīvi ietekmē izrunu. Pirmkārt, jums ir nedaudz jāsagatavojas, lai mēle nedaudz atslābinātos: paceliet tās galu pret debesīm, izvirzoties ārpus augšējiem priekšzobiem, mēģiniet “rūkt”. Izelpot, ieelpot, ņurdēt. Pēc tam noteikti sakiet: rīsi, augums, rangs, siers, mielasts, žogs utt.

Balss saišu sagatavošana dziedāšanai

Ņemiet vērā, ka vienkārši piparmētru tēja var palīdzēt jūsu saitēm sagatavoties sasprindzinājumam – vienkārši izdzeriet tasi šī siltā dzēriena. Arī pikanti ēdieni palīdz atslābināt saites. Ir svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens – varbūt ar medu un citronu. Tajā pašā laikā ir svarīgi pirms dziedāšanas ļaunprātīgi neizmantot piena produktus, šokolādi, alkoholu un kafijas dzērienus. Jums arī pilnībā jāatsakās no smēķēšanas.

Balss zuduma cēloņi

Daži iesācēji un pieredzējuši dziedātāji var saskarties ar tik nopietnu problēmu kā balss zudums. Noskaidrosim šīs parādības galvenos iemeslus:

Regulāra slodze uz balss saitēm. Šī problēma rodas ne tikai starp dziedātājiem, bet arī starp cilvēkiem, kas saistīti ar balsenes infekcijas slimībām, apdegumiem .

Kad cilvēks zaudē balsi, pirmais, ko viņš dara, ir “sēkt”, pēc tam pāriet uz čukstu. Lieta var novest pie pilnīga prombūtne balsis Balss atkopšanas periodā atkal nevajadzētu pārslogot balss saites ar telefona sarunām vai runām. Starp citu, mediķi ir pārliecināti, ka telefonsaruna var nodarīt vēl lielāku ļaunumu nekā dzīvā komunikācija. Centieties arī pārāk daudz neiziet aukstā gaisā un, protams, izvairieties no smēķēšanas.

Kā izveidot vēlamo balss tembru

Daudzi cilvēki cenšas attīstīt dziļāku balss tembru, lai piešķirtu tai jutekliskumu un noslēpumainību. Tas nav viegli izdarāms, bet tomēr ar pienācīgu rūpību viss izdosies:

Pirmkārt, ir svarīgi iemācīties elpot no diafragmas, tas var pievienot jūsu balsij dziļumu. Viens veids ir piespiest mēles aizmuguri pie rīkles. Tev ir jāatrod vēlamo pozīciju, kustinot mēli. Kopumā praktizējiet balss toņa pazemināšanu, līdz tas kļūst par ieradumu. Tomēr, ja jūtat diskomfortu, labāk ir veikt nelielu pārtraukumu.

Kā iemācīties labi dziedāt, ja tev nav balss

Kā uzlabot esošās vokālās spējas

Pirmkārt, ir svarīgi uzraudzīt savus trūkumus un mēģināt tos labot. Jūsu balss audio ieraksti var jums palīdzēt šajā jautājumā. Nedomājiet, ka savas prasmes varat noteikt pēc auss — labāk ir izmantot balss ierakstītāju, un, ja jums tāda vēl nav, mēģiniet aizvērt vienu ausi, dziedot, lai labāk dzirdētu sevi. Neaizraujieties ar dziedāšanu, ja jūtaties noguris – šajā gadījumā jūs varat tikai kaitēt sev. Lūdzu, ņemiet vērā, ka, ja jūtat vājumu vēderā, tas nozīmē, ka jūsu atbalsts ir vājš, taču lietas joprojām uzlabosies. Daudz trakāk ir, ja sāp kakls – visticamāk, tu pārslogo saites, un šajā gadījumā noteikti vajadzētu ieturēt pauzi. Sekojiet līdzi šiem brīžiem. Daudzi cilvēki ir pārliecināti, ka viņiem nav dziedātāja talanta tikai tāpēc, ka bērnībā viņi neizpildīja dziesmas. Patiesībā pēc vokālajām nodarbībām var sasniegt lielus augstumus dziedāšanā, pat tiem cilvēkiem, kuri bērnībā uz to nevilka. Kad sākat dziedāt, ievelciet vēdera lejasdaļu, atslābinot to, tādējādi nodrošinot atbalstu ar apakšējo presi. Centieties arī nepacelt pārāk augstu balseni, paaugstinot tonusu, lai balss nelūztu. Mēģiniet kontrolēt situāciju, dziedāšanas laikā novietojot pirkstus virs balsenes. Ar laiku jūs varēsiet nolaist balseni, kad dziedat, dziedot augstās notis. Skatieties uz priekšu, nesalieciet kaklu, tādējādi padarot skaņu saspringtu. Ņemiet vērā, ka, ja nedaudz pavirzīsiet mēli uz priekšu, tas piešķirs augstajām notīm spilgtāku skaņu.

Lai balss būtu spēcīga, elpojiet pareizi

Lai jūsu balss būtu spēcīga, jums jāiemācās pareizi un dziļi elpot Ieelpojot un izelpojot, uzpūtiet vēderu. Pārliecinieties, vai visu darāt pareizi: novietojiet plaukstas uz vidukļa (sānos, tuvāk ribām), lai īkšķis bija uz muguras, bet pārējie uz vēdera. Ieelpojot un izelpojot, jums ir jāsajūt, kā jūsu plaukstas attālinās un atkal saplūst, iespējams, dziļa elpošana no jums joprojām prasa nopietnu piepūli. Šajā gadījumā gulējiet uz grīdas ar muguru, novietojot plaukstas uz vēdera. Pēc tam pārliecinieties, ka, ieelpojot un izelpojot, rokas paceļas un nokrīt. Pleciem jāpaliek nekustīgiem!

Darbs ar balsi - nodarbības par pareizu vokālu

Ja plānojat apmeklēt vokālās nodarbības, tad ir svarīgi zināt, kas jūs sagaida un kam skolotāji parasti pievērš uzmanību:

balss attīstību veicinoši vingrinājumi, attīstot dziedāšanas teoriju un vokālās aparāta īpatnības;

Atcerieties, ka var paiet daudz laika, pirms iemācīsities dziedāt, taču tas nav nekāds iemesls sarūgtinājumam - iepriekš sagatavojieties šādai notikumu attīstībai. Ja nevarat apgūt dziedāšanas amatu mājās, noteikti meklējiet palīdzību pie skolotāja, kurš palīdzēs jums atrast savu ideālo skanējumu.