Che tipo di figura ha Megan Fox? Le proporzioni ideali di Megan Fox

Tutte le attrici più belle di Hollywood hanno sempre a disposizione una sorta di dieta personale, e talvolta più di una. Per esempio, personaggio principale"Transformers" Megan Fox ha un paio di tecniche che aiutano la ragazza a perdere peso in eccesso.

La dieta di Megan Fox è stata discussa più di una volta nei tabloid di vari livelli. La diva di Hollywood non è sempre stata così snella; all'inizio della sua carriera era una ragazza con le curve, ma ora può tranquillamente indossare abiti anche di taglia zero, l'attrice è diventata molto magra, aggraziata e sofisticata, tanto da essere definita invidiosa. il suo "ossuto". E questo è alto 163 cm! Il suo peso è arrivato a 51 kg, un valore inferiore all'ideale (163-110=53).
Altri parametri della sua figura per chi è interessato:

circonferenza torace - 86 cm
vita - 62 cm
fianchi - 86 cm

Grazie alle impressionanti metamorfosi avvenute con il suo corpo, un tempo è stata sottoposta a vere e proprie “molestie”. Solo, probabilmente, il giornalista più pigro non ha scritto del desiderio malsano dell'attrice di liposuzione e della presunta anoressia. L'attrice è stata criticata per essere troppo magra, molto probabilmente voleva segretamente essere come lei.

Megan, ovviamente, nega tutto questo; la ragazza insiste che sta solo seguendo una certa dieta e sta facendo una serie di esercizi speciali che il famoso allenatore Harley Pasternak ha sviluppato per lei. Esaminerò due diete Fox, rigorose e razionali.

La dieta rigorosa di Megan Fox

Ci sono informazioni su Internet su questa dieta famosa attrice ha una relazione piuttosto debole con l'equilibrio mangiare sano. Si dice che la ragazza sia perdutamente innamorata del sushi, dei vari frutti di mare e delle alghe, e questi sono gli ingredienti che compongono il suo menù quotidiano. A Megan viene spesso attribuita la seguente dieta:

Colazione: mangia l'insalata di alghe e bevi tè verde senza aggiungere.
Cena: acquista o prepara tu stesso gli involtini di cetriolo o qualsiasi altra versione vegetariana, bevi un bicchiere di tè verde aromatico.
Cena: prepara il sashimi di pesce rosso, ma mangia non più di centocinquanta grammi, innaffia questa prelibatezza con il tè verde.

Naturalmente, valore dell'energia Una tale dieta è abbastanza minima da seguire per un lungo periodo di tempo. Il contenuto calorico della dieta quotidiana oscilla intorno alle 800 kcal.
La maggior parte dei nutrizionisti ritiene che restrizioni così rigide porteranno a risultati negativi, ad esempio esaurimento, capelli e unghie fragili, stanchezza cronica e così via. È meglio dimenticare di fare sport mentre usi questa tecnica, poiché potresti semplicemente svenire dalla fame.
Pertanto, questa opzione dietetica è adatta per un paio di giorni di utilizzo, ma non di più, altrimenti potresti ritrovarti con alcuni problemi di salute, e questa soluzione probabilmente non andrà bene a nessuno. Pertanto, il menu presentato è abbastanza adatto come giornata di digiuno.

La dieta razionale di Megan Fox

L'esperto addestratore Fox Harley Pasternak ripete costantemente che l'attrice è naturalmente dotata di un metabolismo veloce, e quindi è piuttosto problematico per lei mantenere il peso al di sopra del livello minimo. Di conseguenza, è semplicemente difficile per lei ingrassare.

L'attrice è impegnata palestra cinque volte a settimana. Preferisce allenarsi con i manubri e fare esercizi cardio, come allenarsi sul tapis roulant o trainer ellittico.
Naturalmente una di queste sessioni di allenamento regolari non dura più di 45 minuti, prima delle riprese dura più di un'ora. Il suo allenatore professionista ha detto di aver sviluppato per Megan un complesso universale per rafforzare le sue estremità inferiori.
E l'esercizio preferito della ragazza sono gli affondi. Mangia cinque volte al giorno, con un intervallo di tempo di tre ore e mezza tra i pasti. Megan ha un'esperienza cuoco personale, che compone il suo menù secondo il sistema dei “Cinque Fattori”.
Ciò significa che ogni pasto dovrebbe includere proteine, carboidrati complessi, fibre, varie e minerali. L'artista non è vegetariana, quindi le piace mangiare pesce, uova, petti di pollo e frutti di mare.

I piatti tipici della sua dieta non differiscono in nulla dallo standard di Hollywood. La star adora semplicemente le insalate alga marina, gamberetto, insalata verde, gallette di riso e petto di pollo.
Cerca di mangiare ogni giorno cinque diversi tipi di frutta e verdura, che contengono importanti fibre e preziosi microelementi.

Quindi, se credi alle fonti, Megan utilizza il programma "Cinque fattori", che include una dieta e un sistema di esercizi speciali. Ma molte persone che vogliono perdere peso hanno una domanda: è davvero possibile raggiungere la magrezza usando una tecnica così semplice e senza fame?
Molto probabilmente, puoi perdere solo un po 'di peso, ma non molto, una dieta del genere aiuterà una persona a bruciare i depositi di grasso in eccesso e offrirà l'opportunità di ottenere una figura armoniosa con contorni snelli.
La magrezza di Megan è molto probabilmente dovuta alle porzioni troppo microscopiche che mangia. Come sapete, il peso di una persona dipende non solo da quanto aderisce al sistema nutrizionale scelto, ma anche dalla quantità di cibo che mangia durante la giornata.

Conclusione

Se all'improvviso vuoi sperimentare queste tecniche, non dovresti attenervisi a lungo, altrimenti potresti avere problemi di salute. E lo sarà la decisione giusta da parte tua, consulta un medico, preferibilmente un nutrizionista.

Molte persone credono che il segreto del successo delle star del cinema dipenda in gran parte dal loro aspetto e dalla loro figura, e cercano in ogni modo di soddisfare gli standard di bellezza di Hollywood. Questo in parte è vero, ma ogni stella ha le sue regole e i suoi segreti che ti permettono di restare sempre in forma.

In questo articolo parleremo di Megan Fox: della sua altezza, peso, misure del corpo e parleremo anche dei segreti di bellezza della diva di Hollywood.

Stile Megan Fox

Megan Fox è famosa per la sua immagine di gatto sexy, che i registi le offrono così prontamente. Labbra carnose grandi occhi e una bella figura ti predispone davvero a questo. Tuttavia, dentro Vita di ogni giorno la ragazza preferisce uno stile più calmo e rilassato. Scarpe da ginnastica, stivali alti, pantaloni della tuta, berretto, camicie larghe e magliette sono gli elementi più comuni nel look quotidiano di Megan.

Naturalmente, Megan si veste in modo diverso per i tappeti rossi e le celebrazioni: abiti lussuosi con spacchi alti, mini sexy e abiti attillati le si adattano perfettamente. I tacchi alti aggiungono altezza e rendono la forma delle gambe ancora più attraente.

Megan Fox - segreti di bellezza

Molte ragazze sono molto sorprese nell'apprendere che Megan Fox non ha parametri di altezza del modello - solo 162 cm, perché sullo schermo sembra molto più alta grazie a vari trucchi cinematografici (dai vestiti e le scarpe giusti alla composizione dell'inquadratura e all'angolo di ripresa).

Tuttavia, la natura ha dotato Megan Fox di una bella figura, grazie alla quale anche con piccolo di statura sembrano assolutamente sbalorditivi. La star stessa ammette di essere brava forma fisica e la bella silhouette è dovuta solo in parte ai geni. Per mantenere la sua attrattiva, la ragazza si allena quotidianamente con un personal trainer. Gli allenamenti includono almeno mezz'ora di cardio, dopodiché Megan dedica circa un'altra ora all'allenamento della forza (il più delle volte con una palla o con manubri). Ma non è tutto! Successivamente, la stella pedala su una cyclette per altri 40-45 minuti ed esercita. Durante la gravidanza, l'attrice ha continuato ad allenarsi sotto la guida di un allenatore, eseguendo esercizi appositamente progettati per le donne incinte.

Gli sport attivi non sono motivo di permissività nella nutrizione, afferma Megan Fox. La ragazza controlla attentamente la sua dieta, cercando di consumare solo cibi sani e sani cibi salutari. Certo, a volte si permette di mangiare cibi malsani, ma tali violazioni del regime non possono essere definite frequenti. Fare una colazione abbondante la aiuta a rimanere energica ed evitare di mangiare troppo la sera. Uova, mandorle, carne magra, cereali, verdure fresche e frutta sono la base della dieta della star. Allo stesso tempo, la quantità di grassi nella dieta di Megan è strettamente limitata.

Tutte le attrici più belle di Hollywood hanno sempre a disposizione una sorta di dieta personale, e talvolta più di una. Ad esempio, il personaggio principale di Transformers, Megan Fox, ha un paio di tecniche che aiutano una ragazza a perdere peso.

La dieta di Megan Fox è stata discussa più di una volta nei tabloid di vari livelli. La diva di Hollywood non è sempre stata così snella; all'inizio della sua carriera era una ragazza curvy, ma ora può indossare tranquillamente anche abiti di taglia zero, l'attrice è diventata molto magra, aggraziata e sofisticata, tanto che alcuni invidiosi la chiamano “ossuto”. E questo è alto 163 cm! Il suo peso è arrivato a 51 kg, un valore inferiore all'ideale (163-110=53).

Altri parametri della sua figura per chi è interessato:

circonferenza torace - 86 cm
vita - 62 cm
fianchi - 86 cm

Grazie alle impressionanti metamorfosi avvenute con il suo corpo, un tempo è stata sottoposta a vere e proprie “molestie”. Solo, probabilmente, il giornalista più pigro non ha scritto del desiderio malsano dell'attrice di liposuzione e della presunta anoressia. L'attrice è stata criticata per essere troppo magra, molto probabilmente voleva segretamente essere come lei.

Megan, ovviamente, nega tutto questo; la ragazza insiste che sta solo seguendo una certa dieta e sta facendo una serie di esercizi speciali che il famoso allenatore Harley Pasternak ha sviluppato per lei. Esaminerò due diete Fox, rigorose e razionali.

La dieta rigorosa di Megan Fox

Ci sono informazioni su Internet che la dieta di questa famosa attrice ha un rapporto piuttosto debole con una dieta sana ed equilibrata. Si dice che la ragazza sia perdutamente innamorata del sushi, dei vari frutti di mare e delle alghe, e questi sono gli ingredienti che compongono il suo menù quotidiano. A Megan viene spesso attribuita la seguente dieta:

Colazione: Mangia un'insalata di alghe e bevi tè verde senza zuccheri aggiunti.
Cena: acquista o prepara tu stesso gli involtini di cetriolo o qualsiasi altra versione vegetariana, bevi un bicchiere di tè verde aromatico.
Cena: prepara il sashimi di pesce rosso, ma mangia non più di centocinquanta grammi, innaffia questa prelibatezza con il tè verde.

Naturalmente, il valore energetico di una tale dieta è minimo per essere attuata per un lungo periodo di tempo. Il contenuto calorico della dieta quotidiana oscilla intorno alle 800 kcal.

La maggior parte dei nutrizionisti ritiene che restrizioni così rigide porteranno a risultati negativi, ad esempio esaurimento, capelli e unghie fragili, stanchezza cronica e così via. È meglio dimenticare di fare sport mentre usi questa tecnica, poiché potresti semplicemente svenire dalla fame.

Pertanto, questa opzione dietetica è adatta per un paio di giorni di utilizzo, ma non di più, altrimenti potresti ritrovarti con alcuni problemi di salute, e questa soluzione probabilmente non andrà bene a nessuno. Pertanto, il menu presentato è abbastanza adatto come giornata di digiuno.

La dieta razionale di Megan Fox

L'esperto addestratore Fox Harley Pasternak ripete costantemente che l'attrice è naturalmente dotata di un metabolismo veloce, e quindi è piuttosto problematico per lei mantenere il peso al di sopra del livello minimo. Di conseguenza, è semplicemente difficile per lei ingrassare.

L'attrice si allena in palestra cinque volte a settimana. Preferisce allenarsi con i manubri e fare esercizi cardio, come allenarsi su un tapis roulant o una macchina ellittica.

Naturalmente una di queste sessioni di allenamento regolari non dura più di 45 minuti, prima delle riprese dura più di un'ora. Il suo allenatore professionista ha detto di aver sviluppato per Megan un complesso universale per rafforzare le sue estremità inferiori.

E l'esercizio preferito della ragazza sono gli affondi. Mangia cinque volte al giorno, con un intervallo di tempo di tre ore e mezza tra i pasti. Megan ha uno chef personale esperto che crea il suo menu utilizzando il sistema "Cinque fattori".

Ciò significa che ogni pasto dovrebbe includere proteine, carboidrati complessi, fibre, varie vitamine e minerali. L'artista non è vegetariana, quindi le piace mangiare pesce, uova, petti di pollo e frutti di mare.

I piatti tipici della sua dieta non differiscono in nulla dallo standard di Hollywood. La star adora semplicemente le insalate con alghe, gamberi, insalata verde, gallette di riso e petti di pollo.

Cerca di mangiare ogni giorno cinque tipi diversi di frutta e verdura, che contengono importanti vitamine e fibre, nonché preziosi microelementi.

Quindi, se credi alle fonti, Megan utilizza il programma "Cinque fattori", che include una dieta e un sistema di esercizi speciali. Ma molte persone che vogliono perdere peso hanno una domanda: è davvero possibile raggiungere la magrezza usando una tecnica così semplice e senza fame?

Molto probabilmente, puoi perdere solo un po 'di peso, ma non molto, una dieta del genere aiuterà una persona a bruciare i depositi di grasso in eccesso e offrirà l'opportunità di ottenere una figura armoniosa con contorni snelli.

La magrezza di Megan è molto probabilmente dovuta alle porzioni troppo microscopiche che mangia. Come sapete, il peso di una persona dipende non solo da quanto aderisce al sistema nutrizionale scelto, ma anche dalla quantità di cibo che mangia durante la giornata.

Conclusione

Se all'improvviso vuoi sperimentare questi metodi, non dovresti attenervisi per molto tempo, altrimenti potresti avere problemi di salute. E sarebbe la decisione giusta da parte tua consultare un medico, preferibilmente un nutrizionista.

Megan Fox ha una delle figure più invidiabili tra le star moderne. La ragazza è snella e graziosa. Trasuda femminilità e fiducia in se stessi. Ecco perché, fin dall'inizio della sua carriera, l'attrice è diventata un modello per molti. Un altro motivo della popolarità dell'aspetto di Megan Fox è che ha ripetutamente dimostrato la sua figura ideale e tonica senza Photoshop. Nonostante il fatto che l'attrice appartenga alla categoria dei riservati e stelle misteriose, Megan appariva spesso sulla spiaggia in costume da bagno. Confrontando le sue foto nel tempo libero con le foto professionali in lingerie, sei deliziato dalla mancanza di differenza. Considerando il fatto che Megan ha dato alla luce due figli con una piccola differenza di età e l'attrice stessa si sta avvicinando al traguardo dei 30 anni, mi vengono davvero in mente pensieri su una possibile magia.

I parametri della figura di Megan Fox sono piuttosto invidiabili, perché la sua altezza è di 162 centimetri e il suo peso è di soli 52 chilogrammi. Nonostante la sua bassa statura, il corpo dell'attrice è magro. Le sue proporzioni sono 87-61-87. Anche se, secondo la stessa Megan, in vita raggiunge poco più di 50 centimetri. E questo mette seriamente in dubbio la veridicità delle fonti che forniscono dati sui parametri della figura di Megan Fox. Dopotutto, recentemente per nuovo ruolo l'attrice è riuscita a entrare in un corsetto fino a 46 centimetri.

Tipo di corporatura di Megan Fox

La figura di Megan Fox può essere facilmente definita come. Ciò è evidenziato dalle spalle strette, dalla vita allungata, dall'orlo corto e dai fianchi arrotondati dell'attrice. Molti potrebbero essere confusi da questa affermazione. Dopotutto, anche Jennifer Lopez e Kim Kardashian hanno una figura a pera. Ma Megan non è neanche lontanamente vicina a celebrità dall'aspetto così delizioso.

Leggi anche

• L'artista ha trasformato le star in principesse Disney e ne siamo felicissimi

Tuttavia, dobbiamo anche tenere conto del fatto che Fox tratta il suo corpo con molta attenzione e riverenza. La sua dieta è molto equilibrata, i suoi allenamenti e stress da esercizio – migliori amici attrici.

Megan Fox è descritta online come avente un'altezza compresa tra 162 e 167 centimetri. L'attrice stessa in una delle sue interviste ha detto la seguente frase:

Sono molto più basso di quanto la gente pensi che io sia. Tutti pensano che io abbia circa 5-10 anni e che io abbia solo 5-4 anni.

Cioè, Megan Fox ha detto che è alta circa 5 piedi e 4 pollici, che in centimetri sarebbe 162,56. Controlliamo queste informazioni.

Per prima cosa, guardiamo una foto in cui confrontiamo Megan Fox con Jimmy Kimmel, la cui altezza è di 181 centimetri (nella foto 183-184 a causa delle scarpe). Come possiamo vedere, l'attrice è apparsa nello show con scarpe con un tacco alto non più di 9 centimetri, il che significa che meno di esso la sua altezza si fermerà a circa 161-162 centimetri.

Le prossime foto mettono a confronto Megan Fox con Jon Hamm (184 cm). Nella foto metteremo la sua altezza a 186 per via delle scarpe. In entrambi i casi, l'attrice è apparsa agli eventi con tacchi alti 8-9 centimetri. Sottraendo questo valore la sua crescita si fermerà intorno a 160-161.

L'altezza di Hugh Jackman arriva al massimo a 184 centimetri (186 nella foto a causa delle scarpe). Come si può vedere dalla prima foto, l'altezza del tacco dell'attrice è di 10-11 centimetri, il che significa che meno questo, la sua altezza non supererà i 161.

Diamo un'occhiata alle prossime foto, dove confrontiamo l'altezza di Megan Fox con l'altezza di Shia LaBeouf (174 cm, nella foto 176 a causa delle scarpe). In entrambi i casi, tenendo conto dell'altezza del tacco dell'attrice, la sua altezza non supererà i 160 centimetri.

L'altezza di Josh Brolin è di 176 centimetri (178 nella foto a causa delle scarpe). Come puoi vedere, la differenza tra loro raggiunge solo 6 centimetri. Aggiungiamo a questo valore l’altezza del tacco dell’attrice di 11-12 centimetri e otteniamo una differenza reale di 17-18 centimetri. Pertanto, anche qui l'altezza di Megan Fox non supererà i 161.

L'altezza reale di Mickey Rourke è di circa 180 centimetri (182 nella foto a causa delle scarpe). Qui Megan Fox con i tacchi è 10-11 centimetri, e la sua altezza senza scarpe si fermerà a circa 159-160 centimetri (potrebbe esserci un errore dovuto alla postura).

E infine, guardiamo la foto in cui l'attrice è accanto a Dave Bautista, la cui altezza è di 190 centimetri (192 nella foto a causa delle scarpe). La differenza tra loro è esattamente di 20 centimetri. Aggiungiamo a questo valore l’altezza del tacco dell’attrice di 11-12 centimetri e otteniamo una differenza reale di circa 31-32 centimetri. Pertanto, anche qui l'altezza di Megan Fox si è fermata a 160-161 centimetri.
Dopo aver analizzato diverse foto, siamo giunti alla conclusione che l'altezza reale di Megan Fox è di 161 centimetri.