विकलांग बच्चों का ध्यान विकसित करने के लिए सुधारात्मक कार्य। ध्यान के सुधार और विकास पर कक्षाओं के लिए कार्य कार्यक्रम

सुधारात्मक विकास कार्यक्रम

"जूनियर स्कूल के बच्चों का ध्यान स्तर बढ़ाना"

शिक्षक-मनोवैज्ञानिक MBOU माध्यमिक विद्यालय के नाम पर रखा गया। इशाकोवा ए.एस.

उरलस्क एमआर उचलिंस्की जिला

बश्कोर्तोस्तान गणराज्य

ज़्वोनारेवा एन.पी.

2014-15 शैक्षणिक वर्ष

व्याख्यात्मक नोट

आज, सीखने में रुचि खोने वाले बच्चों की संख्या बढ़ रही है, उनका बौद्धिक स्तर कम हो गया है, ध्यान की एकाग्रता कम हो गई है, इन सबके लिए छात्रों की संभावित क्षमताओं को बढ़ाने के लिए व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साधनों के विकास की आवश्यकता है। अक्सर गलतफहमी शैक्षणिक सामग्री, निष्पादन के दौरान त्रुटियाँ दिखाई देती हैं स्वतंत्र कार्य, याद रखने वाले परीक्षणों, चित्रों को पूरा करने पर काम शुरू करने और लगातार पूरा करने में असमर्थता, तकनीकी उत्पादइसे इस प्रकार की गतिविधियों के लिए क्षमता की कमी से नहीं, ख़राब बुद्धि या ख़राब याददाश्त से नहीं, बल्कि अपर्याप्त सावधानी से समझाया जाता है।

ध्यान और उसके संगठन के सुविकसित गुण ऐसे कारक हैं जो प्राथमिक विद्यालय की उम्र में सीखने की सफलता को सीधे निर्धारित करते हैं। एक नियम के रूप में, अच्छा प्रदर्शन करने वाले स्कूली बच्चों में ध्यान विकास के बेहतर संकेतक होते हैं। साथ ही, विशेष अध्ययनों से पता चलता है कि ध्यान के विभिन्न गुणों का विभिन्न विषयों में सीखने की सफलता में असमान "योगदान" होता है। इस प्रकार, गणित में महारत हासिल करते समय, अग्रणी भूमिका ध्यान की मात्रा की होती है; रूसी भाषा में महारत हासिल करने की सफलता ध्यान वितरण की सटीकता से जुड़ी है, और पढ़ना सीखना ध्यान की स्थिरता से जुड़ा है। इससे एक निष्कर्ष निकलता है: ध्यान के विभिन्न गुणों को विकसित करके, विभिन्न क्षेत्रों में स्कूली बच्चों के प्रदर्शन को बढ़ाना संभव है। शैक्षणिक विषय. सकारात्मक रूप निजी खासियतेंस्कूली बच्चों को अपने ध्यान के लक्षित विकास की आवश्यकता है। असावधानी पर काबू पाने की समस्या में कमजोरी शामिल है संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं, निकाल देना नकारात्मक परिणामअन्यमनस्कता.

सुधारात्मक विकास कार्यक्रम का उद्देश्य प्राथमिक विद्यालय में कक्षा 1-4 के बच्चों में ध्यान के स्तर को बढ़ाना और असावधानी को दूर करना है।

यह उन छात्रों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें न केवल कक्षा में ध्यान देने में कठिनाई होती है, बल्कि इसका उपयोग पूरी कक्षा के साथ किया जा सकता है। साथियों के साथ सीधे संचार के साथ आरामदायक गेमिंग वातावरण में सरल, परिचित सामग्री का उपयोग करके विभिन्न प्रकार के कार्यों को करने से ध्यान का क्रमिक विकास और सुधार सुनिश्चित होता है। इस परिसर के व्यक्तिगत कार्यों को बढ़ती कठिनाई के क्रम में व्यवस्थित किया गया है।

कक्षाओं की संख्या - 10.

कार्यक्रम का उद्देश्य:

ध्यान का गठन, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, वस्तुओं को तदनुसार उजागर करना विशेषणिक विशेषताएं, ध्यान बदलना, एकाग्रता और संचार का विकास, सामान्यीकरण करने की क्षमता, विश्लेषण करना, बुद्धि विकसित करना और तर्कसम्मत सोच.

कार्यक्रम के उद्देश्य:

ध्यान विकास का स्तर बढ़ाना;

स्वैच्छिक ध्यान का विकास;

ध्यान बदलने और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता का गठन;

छात्रों के क्षितिज का विस्तार।

कार्य के तरीके और रूप:

विकासशील और खेल खेल, व्यायाम, विश्राम वर्कआउट.

अपेक्षित परिणाम:

उच्च स्तरध्यान की उत्पादकता और स्थिरता, ध्यान बदलने और ध्यान केंद्रित करने की प्रक्रियाओं में महारत, ध्यान की उच्च मात्रा, सीखने के लिए उच्च स्तर की प्रेरणा।

कक्षा संरचना:

कक्षाएँ बच्चों के एक समूह (12 छात्रों तक) के साथ सप्ताह में एक बार 40-45 मिनट के लिए आयोजित की जाती हैं।

लेकिन कुछ अभ्यासों का उपयोग छात्रों के साथ व्यक्तिगत कार्य के लिए किया जा सकता है। कार्य के सक्रिय रूपों पर अधिक ध्यान दिया जाता है जो सामग्री सीखने की प्रक्रिया को सक्रिय करते हैं। कुलपाठ निश्चित नहीं हैं और यह प्रतिभागियों की सोच के प्रारंभिक स्तर और कार्यों को पूरा करने में उनकी प्रगति की गति पर निर्भर करता है।

सरल से जटिल की ओर संकेन्द्रित विधि का प्रयोग किया जाता है। इस तथ्य के आधार पर कि प्राथमिक विद्यालय की उम्र में बच्चों का ध्यान अभी भी अस्थिर होता है, बच्चे महान गतिशीलता और प्रभावशालीता से प्रतिष्ठित होते हैं, कार्य अक्सर बदलते रहते हैं।

मुख्य कार्यों के साथ-साथ आउटडोर खेलों का उपयोग मनोरंजन के रूप में किया जाता था।

उपकरण:

मुलायम खिलौने, विभिन्न वस्तुओं वाले कार्ड (जानवर, पक्षी, सब्जियाँ, फल, कपड़ों की वस्तुएँ, स्कूल का सामान), टास्क कार्ड, अक्षरों के साथ फॉर्म, बच्चों का लोट्टो, पेंसिल, खेल का मैदान 3 * 3 सेल, प्लास्टिसिन, विश्राम संगीत)।

पाठ 1

लक्ष्य:

परिचय, मोटर ध्यान का विकास, आत्म-संगठन, आत्म-नियंत्रण।

उपकरण: लोगों के साथ एक संकेत.

समय: 45 मिनट.

1. व्यायाम "अभिवादन"

लक्ष्य: मनोवैज्ञानिक वातावरण के निर्माण को बढ़ावा देना।

समय: 2 मिनट.

निर्देश। बच्चे हाथ पकड़कर एक घेरे में खड़े होते हैं और ये शब्द कहते हैं:

आइए एक घेरे में एक साथ खड़े हों।

कितने दोस्त -

चारों ओर देखो।

मैं एक दोस्त की ओर अपना हाथ बढ़ाऊंगा,

मैं अपने दोस्त से झगड़ा नहीं करूंगा.

आओ हम सब मिलकर खेलें.

खेल के नियमों को मत भूलना.

2. व्यायाम "एक दूसरे को जानना"

उद्देश्य: छात्रों को एक-दूसरे से परिचित कराना।

समय: 7 मिनट.

निर्देश। प्रत्येक समूह सदस्य को स्वयं को अपने नाम या काल्पनिक नाम से बुलाने के लिए कहा जाता है, और संचार में केवल दिया गया नाम ही दिखाई देता है। नामों का चयन यह बताता है कि विद्यार्थी अपने आप को किस प्रकार समझता है।

3. व्यायाम "व्यायाम करते पुरुष"

लक्ष्य: विकासात्मक आत्म-निदान करना।

समय: 5 मिनट.

निर्देश। छोटे पुरुषों की सावधानीपूर्वक जांच करें, उन लोगों को उजागर करें जो अपने हाथ नीचे रखते हैं और अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखते हैं। खेल के अंत में, हम की गई गलतियों की संख्या गिनते हैं।

हम प्रतियोगिताएं आयोजित करते हैं: कौन कार्य को तेजी से और अधिक सटीकता से पूरा करेगा? हम गायब आंकड़े के लिए "जुर्माना" लगाते हैं। जो सबसे छोटा जुर्माना प्राप्त करता है वह जीतता है।

4. व्यायाम "सावधान रहें"

समय: 4 मिनट.

निर्देश। छात्र बेतरतीब ढंग से खड़े हैं. जब मनोवैज्ञानिक "बनीज़" शब्द कहता है, तो बच्चे उछलने लगते हैं, जब वे "स्केट्स" शब्द सुनते हैं, तो वे फर्श पर अपने पैर मारते हैं, जब वे "क्रेफ़िश" शब्द सुनते हैं, तो वे पीछे हटने लगते हैं, जब वे "पक्षी" शब्द सुनकर वे अपनी भुजाएँ हिलाते हैं।
"सारस" - एक पैर पर खड़े हो जाओ।

5. व्यायाम "आप क्या सुनते हैं?"

लक्ष्य: ध्यान बदलने का कौशल विकसित करना।

समय: 7 मिनट.

निर्देश। मनोवैज्ञानिक के संकेत पर, ध्यान को दरवाजे से खिड़की पर, खिड़की से दरवाजे पर स्थानांतरित करें। बताओ जब उनका ध्यान हटा तो उनके पीछे क्या हुआ?

6. खेल "पक्षी"

लक्ष्य: ध्यान विकसित करें.

समय: 10 मिनट.

निर्देश। सभी खिलाड़ी एक घेरे में बैठते हैं और एक नेता चुनते हैं। प्रत्येक खिलाड़ी के पास ज़ब्त (कोई छोटा खिलौना) है। वह घेरे के बीच में बैठता है और सभी खिलाड़ियों को पेड़ों के नाम (ओक, मेपल, लिंडेन, स्प्रूस, आदि) देता है। हर किसी को अपना नाम याद रखना चाहिए. प्रस्तुतकर्ता कहता है: "एक पक्षी उड़कर ओक के पेड़ पर बैठ गया।" ओक का पेड़ जवाब देता है, "मैं ओक के पेड़ पर नहीं था, मैं उड़कर पेड़ के पास गया था!" पेड़ दूसरे पेड़ को बुलाता है. जो चूक जाता है उसे ज़ब्ती दे दी जाती है।

7. व्यायाम "फोकस"

समय: 4 मिनट.

निर्देश। छात्र खुद को सहज बनाएं। मनोवैज्ञानिक "बॉडी" की टीम को! छात्र अपने शरीर पर ध्यान दें। कमांड "दाहिने हाथ" के लिए - दाहिने हाथ पर। फिर क्रमिक रूप से 10-20 सेकेंड के अंतराल पर। आदेश ध्वनि - "हथेलियाँ!", "उंगलियाँ!", "पैर!", "सिर!"।

8. व्यायाम "कैनन"

लक्ष्य: सक्रिय ध्यान विकसित करना.

समय: 5 मिनट

निर्देश। खिलाड़ी एक घेरे में खड़े होते हैं और बारी-बारी से निम्नलिखित गतिविधियाँ करते हैं: एक झुकता है और खड़ा होता है, दूसरा ताली बजाता है, तीसरा झुकता है और खड़ा होता है, आदि।

9. सामान्य चर्चा

समय: 4 मिनट.

क्या आपने कुछ नया सीखा?

पाठ का कौन सा क्षण सबसे यादगार था?

मूड कैसा था?

पाठ 2

उपकरण: परियों की कहानियों के अंश, लाल सेमाफोर, अक्षरों के साथ प्रपत्र।

समय: 40 मिनट.

1. व्यायाम "स्नेह दें"

लक्ष्य: संचार में ध्यान और सम्मान विकसित करना।

समय: 2 मिनट.

निर्देश। प्रतिभागी बारी-बारी से एक-दूसरे के हाथ छूते हैं, नाम पुकारते हैं और दयालु शब्द कहते हैं।

2. व्यायाम "कक्षा में सबसे अधिक चौकस कौन है।"

समय: 5 मिनट.

निर्देश। मनोवैज्ञानिक एक परी कथा का एक अंश पढ़ता है, लेकिन त्रुटियों के साथ, गलत शब्द कहता है। छात्र गलत शब्द सुनते हैं - वे लाल सिग्नल उठाते हैं। मनोवैज्ञानिक रुक जाता है. छात्र गलती सुधारते हैं, मनोवैज्ञानिक पढ़ना जारी रखता है।

एक बूढ़ा आदमी गर्मियों के घने जंगल से गुजर रहा था और उसका दस्ताना खो गया। यहाँ एक कटोरा (चूहा) दौड़ता है, एक दस्ताना देखता है और कहता है: "मैं यहाँ सिलाई करूँगा (जीवित)!" जब यह टोपी (मेंढक) उछलकर पूछती है: "यहाँ कौन रहता है?" -बाउल (चूहा)। और आप कौन है? - टोपी (मेंढक)। मुझे भी सिलाई (जीवित) करने दो। - जाना।

एक राजा के तीन टीना (पुत्र) थे। दो चतुर हैं, और तीसरा मूर्ख है। इसलिए वे आपके (उनके) पिता के पास आए और उनसे अनुरोध किया कि उन्हें रंग (प्रकाश) के चारों ओर जाने (यात्रा करने), अन्य कुलीनों (राज्यों) को देखने दें। पिता ने उनकी बात सुनी और कहा: "सबुनी (झुंड) से जो घोड़े चाहो ले लो और जहां चाहो सवारी करो।"

3. व्यायाम "चार तत्व"

उद्देश्य: ध्यान को उत्तेजित करना।

समय: 4 मिनट.

निर्देश। छात्र एक घेरे में खड़े होते हैं और बेतरतीब ढंग से चलते हैं। जब एक मनोवैज्ञानिक "पृथ्वी" शब्द कहता है, तो हर कोई अपने हाथ नीचे फेंक देता है; शब्द "पानी" - अपनी बाहों को आगे बढ़ाएं; शब्द "हवा" - अपने हाथ ऊपर उठाएं; शब्द "आग" - ताली बजाओ।

जो गलती करता है वह खेल से बाहर हो जाता है।

4. व्यायाम "उंगलियाँ"

लक्ष्य: ध्यान के कार्य की निगरानी करना, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता विकसित करना।

समय: 10 मिनट.

निर्देश। छात्र अपने हाथों को घुटनों पर रखकर और अंगूठे को छोड़कर अपनी उंगलियों को आपस में फंसाकर कुर्सियों पर आराम से बैठें। अंगूठे मुक्त.

आदेश के लिए "प्रारंभ करें!" धीरे-धीरे उन्हें एक-दूसरे के चारों ओर एक स्थिर गति और एक ही दिशा में घुमाएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि उंगलियां एक-दूसरे को स्पर्श न करें। सारा ध्यान इसी आंदोलन पर केंद्रित है. आदेश के लिए "रुको!" व्यायाम रुक जाता है. व्यायाम की अवधि 5-10 मिनट है। कुछ लोग इस व्यायाम को करते समय सो सकते हैं। यह उच्च स्तर की सुझावशीलता की उपस्थिति को इंगित करता है।

5. व्यायाम "गॉकर्स"

समय: 4 मिनट.

निर्देश। छात्रों को निम्नलिखित पंक्तियों को बिना किसी त्रुटि के दोबारा लिखने के लिए कहा जाता है:

ए ) असमासा का अम्मादामा तट

बी) गेस्क्लाला एसेनेसस डेटलाटा

6. व्यायाम "कौन तेज़ है?"

लक्ष्य: स्वचालित ध्यान का कौशल विकसित करना।

समय: 10 मिनट.

निर्देश। विद्यार्थियों को शुल्टे तालिकाओं का उपयोग करके 1 से 25 तक तेजी से और अधिक सटीकता से गिनती करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। कार्य की सफलता का आकलन उसके पूरा होने के समय से किया जाता है। जितना तेज़, उतना अधिक सफलता. साथ ही, रुचि को प्रोत्साहित और प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।

7. व्यायाम "साँस लें और खूबसूरती से सोचें"

लक्ष्य: स्तर कम करें भावनात्मक तनाव.

समय: 5 मिनट.

निर्देश। अपनी आंखें बंद करें, गहरी सांस लें। मानसिक रूप से कहें:

- "मैं एक शेर हूँ" - साँस छोड़ें, साँस लें;

- "मैं एक पक्षी हूँ" - साँस छोड़ें, साँस लें;

मैं एक पत्थर हूँ" - साँस छोड़ें, साँस लें;

- "मैं एक फूल हूँ" - साँस छोड़ें, साँस लें;

- "मैं शांत हूं" - सांस छोड़ें।

जब आप बहुत चिंतित हों, तो सुंदर और शांति से सांस लेने का प्रयास करें।

8. सामान्य चर्चा.

समय: 4 मिनट.

आज के पाठ से आपको सबसे अधिक क्या याद आया?

आपका मूड क्या था?

अध्याय 3

लक्ष्य: सावधानी और अवलोकन विकसित करना।

उपकरण: कहानी का पाठ "द एंट एंड द डव", सॉफ्ट टॉयज, पहेलियाँ, प्रश्नों वाले कार्ड, ऑडियो रिकॉर्डिंग "द साउंड ऑफ द सी"।

समय: 40 मिनट.

1. खेल "इच्छाएँ"

लक्ष्य: मनोवैज्ञानिक रूप से आरामदायक माहौल के निर्माण को बढ़ावा देना।

समय: 4 मिनट.

निर्देश। बच्चे एक घेरे में बैठते हैं और एक-दूसरे की ओर गेंद फेंककर शुभकामनाएं कहते हैं।

2. व्यायाम "अपनी सावधानी का आकलन करें"

लक्ष्य: दिमागीपन के विकास को बढ़ावा देना।

समय: 6 मिनट.

निर्देश। मनोवैज्ञानिक पहली बार कहानी पढ़ता है और एक वाक्य छोड़ देता है, फिर पूरा पाठ पढ़ता है ताकि छात्र छूटे हुए वाक्य का पता लगा सकें।

कहानी "चींटी और कबूतर"

चींटी को प्यास लगी और वह नदी के पास चली गई। परन्तु एक लहर ने उसे ढक लिया और वह डूबने लगा। कबूतर, जो उस समय नदी के पार उड़ रहा था, ने यह देखा और चींटी की ओर एक टहनी फेंकी। चींटी एक शाखा पर चढ़ गई और इस तरह बच गई। अगले दिन चींटी ने देखा कि शिकारी कबूतर को जाल में फंसाना चाहता है। वह रेंगकर उसके पास आया और शिकारी के पैर में काट लिया। शिकारी दर्द से चिल्लाया और जाल छोड़ दिया। कबूतर फड़फड़ाया और उड़ गया।

सवाल:

1. चींटी नदी की ओर क्यों गई?

2. कबूतर ने उसे कैसे बचाया?

3. कबूतर को कौन पकड़ना चाहता था?

4. शिकारी इसके लिए क्या उपयोग करना चाहता था?

5. शिकारी चींटी ने कहाँ काटा?

6. क्या शिकारी ने कबूतर को पकड़ लिया?

उस वाक्य को आवाज दें और लिखें जिसे मनोवैज्ञानिक पहली बार पढ़ने के दौरान भूल गया था।

3. व्यायाम "ताली सुनें!"

लक्ष्य: ध्यान की सक्रियता.

समय: 4 मिनट.

निर्देश। छात्र एक घेरे में चलते हैं। जब मनोवैज्ञानिक एक बार उनके हाथ ताली बजाता है, तो उन्हें रुकना चाहिए और "सारस" मुद्रा में खड़ा होना चाहिए (एक पैर पर खड़े हों, भुजाएँ बगल में)। यदि मनोवैज्ञानिक दो बार ताली बजाता है, तो छात्रों को "मेंढक" की स्थिति लेनी चाहिए (बैठना, पैर एक साथ, पैर की उंगलियां और घुटने बगल में, हाथ पैरों के बीच फर्श पर)। तीन ताली बजाने के बाद छात्र चलते रहते हैं।

4. व्यायाम "क्या बदल गया है"

लक्ष्य: स्थिरता और ध्यान अवधि विकसित करना।

समय: 6 मिनट.

निर्देश। मनोवैज्ञानिक बच्चों के सामने सात से दस वस्तुएं रखता है, जिन्हें बाद में ढक दिया जाता है। उन्हें 10 सेकंड के लिए थोड़ा सा खोलकर, मेज पर पड़ी सभी वस्तुओं की सूची बनाने की पेशकश करें। फिर उसे 8-10 सेकंड के लिए दोबारा खोलकर उनसे यह बताने के लिए कहें कि वे किस क्रम में लेटे हुए थे। 2 वस्तुओं की अदला-बदली करने के बाद, 10 सेकंड के लिए सब कुछ फिर से दिखाएं। यह निर्धारित करने की पेशकश करें कि किन वस्तुओं को स्थानांतरित किया गया है। वस्तुओं को देखे बिना, बताएं कि उनमें से प्रत्येक किस रंग का है।

5. व्यायाम "गिनती की तुकबंदी बजाना"

लक्ष्य: ध्यान की स्थिरता विकसित करना।

समय: 8 मिनट.

निर्देश। खेल में भाग लेने वालों को जोड़ियों में विभाजित किया जाता है और एक दूसरे के सामने खड़े होते हैं। नेता के आदेश पर, प्रत्येक जोड़ी एक साथी के कहने पर 1 से 100 तक गिनती शुरू करती है सम संख्या, दूसरा - विषम. खेल में वही प्रतिभागी पास में खड़े होते हैं, और वे भी गिनते हैं। यह आवश्यक है कि प्रतिभागियों की गिनती न छूटे। जो जोड़ी सबसे तेज 100 तक गिनती कर सकती है वह जीत जाती है।

6. व्यायाम "निषिद्ध शब्द"

समय: 15 मिनट.

निर्देश। मनोवैज्ञानिक प्रश्न पूछता है, और छात्र उत्तर देते हैं। उत्तर कुछ भी हो सकते हैं, लेकिन आप एक भी निषिद्ध शब्द नहीं कह सकते, जिस पर पहले से सहमति होनी चाहिए, उदाहरण के लिए, शब्द "नहीं"। विद्यार्थियों को चेतावनी दें कि उन्हें यथासंभव सावधान रहने की आवश्यकता है, क्योंकि उन्हें "पकड़ने" का प्रयास करना चाहिए। प्रश्न पूछें:

क्या आप बाथटब में सोते हैं?

क्या बर्फ हरी है?

आप उड़ सकते हैं?

क्या आप मंगल ग्रह पर हैं?

तुम्हें मीठा पसंद है?

क्या आप जानते हैं कि रेफ्रिजरेटर की मरम्मत कैसे की जाती है?

खेल के नियमों को पूरा करने के लिए छात्रों को उत्तर का ऐसा रूप खोजना होगा। यदि किसी निषिद्ध शब्द का नाम दिया गया है या प्रश्न का उत्तर नहीं दिया गया है तो त्रुटि मानी जाती है। केवल छात्र गलती करता है, आप भूमिकाएँ बदलते हैं: वह प्रश्न पूछता है, और आप उत्तर देते हैं। खेल विद्यार्थियों को जोड़ियों में बाँटकर खेला जा सकता है। जो सबसे अधिक प्रश्नों का सही उत्तर देता है वह जीतता है।

यदि आप एक साथ कई निषिद्ध शब्द दर्ज करते हैं, उदाहरण के लिए, "सफेद" और "नीला", और एक ही रंग का नाम दो बार नहीं डालते हैं तो खेल जटिल हो सकता है।

सवाल:

1. क्या आप शहर गए हैं?

2. घास किस रंग की होती है?

3. क्या आप अस्पताल में थे?

4. डॉक्टरों के कोट किस रंग के होते हैं?

5. क्या आपने कैमोमाइल फूल देखा है?

6. इसकी पंखुड़ियाँ किस रंग की हैं?

7. आकाश किस रंग का है?

8. पतझड़ के पत्ते किस रंग के होते हैं?

9. रेलगाड़ी का डिब्बा किस रंग का होता है?

10. सूरजमुखी की पत्तियाँ किस रंग की होती हैं?

11. बर्फ किस रंग की होती है?

12. अभी साल का कौन सा समय है?

7. व्यायाम "मायस्टरर्ग विधि"

लक्ष्य: उत्पादकता और ध्यान की स्थिरता विकसित करना।

समय- 5 मिनट.

निर्देश। बच्चे को एक फॉर्म दिया जाता है जिस पर बेतरतीब ढंग से टाइप किए गए अक्षरों की 5 पंक्तियाँ होती हैं, जो बिना रिक्त स्थान के एक दूसरे के पीछे होती हैं। इन अक्षरों में से बच्चे को 10 शब्द (3, 4, 5 जटिल) ढूंढने होंगे और उन्हें रेखांकित करना होगा। पूरे कार्य को पूरा करने के लिए आपके पास 5 मिनट हैं। सफलता का सूचक सही पाए गए शब्दों की संख्या और कार्य पूरा करने की गति हो सकता है।

उदाहरण कार्य:

8. व्यायाम "समुद्र के किनारे सोयें"

लक्ष्य: विश्राम के माध्यम से थकान दूर करें।

समय: 4 मिनट.

निर्देश। बच्चे समुद्र की आवाज़ सुनते हैं (ऑडियो रिकॉर्डिंग)। मनोवैज्ञानिक का कहना है कि उन सभी का सपना एक जैसा होता है। आप समुद्र तट पर हैं. बच्चों को सपने में देखना चाहिए कि उन्होंने कक्षा के लिए क्या किया। मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि बच्चे किस सिग्नल से जागेंगे. विराम। एक संकेत बजता है. बच्चे शांति से "जागते हैं" और बारी-बारी से बताते हैं कि उन्होंने अपने सपनों में क्या देखा।

9. सामान्य चर्चा.

समय: 4 मिनट.

आज मैंने क्या नया खोजा?

पाठ 4

लक्ष्य: स्विचिंग और ध्यान अवधि का विकास।

उपकरण: चित्रों वाले कार्ड, छोटे पाठों वाली A4 शीट।

समय: 45 मिनट.

1. व्यायाम "मुस्कान"

लक्ष्य: मुस्कुराहट के साथ चेहरे की कठोरता को दूर करना सीखें। एक सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाएं और बनाए रखें।

समय: 2 मिनट.

निर्देश। सभी प्रतिभागी हाथ मिलाते हैं और एक-दूसरे को मुस्कान देते हैं: प्रत्येक छात्र अपने पड़ोसी के पास लौटता है और मुस्कुराते हुए उसके लिए कुछ अच्छा चाहता है। वह, बदले में, अगले पड़ोसी को देखकर मुस्कुराता है।

2. व्यायाम "सुनें और याद रखें।"

लक्ष्य: ध्यान विकसित करना, ध्यान बदलना।

समय: 10 मिनट.

निर्देश। छात्रों से कहा जाता है कि वे मनोवैज्ञानिक द्वारा कहे गए शब्दों को ध्यान से सुनें और जब भी जानवर का नाम आए तो ताली बजाएं।

ध्यान! हमने शुरू किया: अलमारी, कुत्ता, घोड़ा, बिस्तर, बिल्ली, ट्रेन, गौरैया, कार, कौआ, किताब, गाय, बकरी।

पौधे का नाम सुनते ही छात्रों को खड़े होने के लिए कहा जाता है। यह बात दोहरानी चाहिए कि ताली बजाने की जरूरत नहीं है, बल्कि खड़े होकर जानवर को नहीं, बल्कि पौधे को देखकर प्रतिक्रिया करने की जरूरत है।

ध्यान! हमने शुरू किया: सड़क, बाघ, सन्टी, गेहूं, विमान, गुलाब, सांप, ओक, गुड़िया, मशरूम, स्कूल, कैमोमाइल।

जब छात्र व्यवसायों का नाम सुनें तो उन्हें हाथ उठाने के लिए आमंत्रित करें।

ध्यान! हमने शुरू किया: फ्लावरपॉट, शिक्षक, डॉक्टर, जैकेट, सेल्समैन, लिली, बेकर, कंप्यूटर, ड्राइवर, गाय, जज, फुटबॉल खिलाड़ी।

परी-कथा पात्रों का नाम लेते समय झुकें।

ध्यान! हमने शुरू किया: पथ, माँ, कोलोबोक, सिंड्रेला, डाकिया, थम्बेलिना, तोता, बाबा यागा, बस, मिटेन, ट्विस्ट एंड ट्विर्ल, खिड़की।

3. व्यायाम "जल्दी से गिनें"

लक्ष्य: ध्यान के वितरण में सुधार करना।

समय: 7 मिनट.

निर्देश। " आपके सामने एक तालिका है जिसमें 1 से 25 तक की संख्याएँ क्रम में व्यवस्थित हैं। तालिका में कुल 16 संख्याएँ हैं, जिसका अर्थ है कि 9 गायब हैं। आपके पास कागज का एक टुकड़ा है जिस पर 1 से 25 तक की संख्याओं की एक श्रृंखला मुद्रित है। आपको 1 से शुरू करके तालिका में संख्याओं को क्रम से ढूंढना होगा। यदि आपको तालिका में कोई संख्या नहीं मिलती है, तो उसे काट दें। संख्याओं के साथ शीट. सुधार की अनुमति नहीं है, त्रुटियों के बिना काम करने का प्रयास करें।"

तालिका क्रमांक 1

1

तालिका क्रमांक 2

16

परिचालन समय सीमित है: टेबल नंबर 1 के साथ - 3 मिनट, टेबल नंबर 2 के साथ - 7 मिनट

4. व्यायाम "ध्वनियाँ सुनें!"

उद्देश्य: ध्यान को उत्तेजित करना।

समय: 4 मिनट.

निर्देश। बच्चे एक घेरे में चलते हैं। एक निचला रजिस्टर नोट बजता है - छात्र "वीपिंग विलो" मुद्रा अपनाते हैं (पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, भुजाएं कोहनियों पर थोड़ी अलग और लटकी हुई, सिर बाएं कंधे की ओर झुका हुआ)।

ऊपरी रजिस्टर में ध्वनि सुनते समय, बच्चे "चिनार" मुद्रा में खड़े हो जाते हैं (एड़ियाँ एक साथ, पैर की उंगलियाँ अलग, पैर सीधे, हाथ ऊपर उठे हुए, सिर पीछे की ओर झुका हुआ; उंगलियों की युक्तियों को देखें)।

5. व्यायाम "त्रुटियाँ ढूँढ़ें"

समय: 10 मिनट.

निर्देश। छात्रों को कागज की शीट दी जाती है जिस पर एक छोटा सा पाठ लिखा होता है। प्रत्येक वाक्य में शब्दार्थ या व्याकरण संबंधी त्रुटियाँ हैं, अक्षर गायब हैं या पुनर्व्यवस्थित हैं। छात्रों को इस पाठ को केवल एक बार पढ़ने की अनुमति है, तुरंत रंगीन पेंसिल से गलतियों को सुधारना होगा। फिर वे अपने डेस्क साथियों के साथ संदेशों का आदान-प्रदान करते हैं, जो बदले में एक अलग रंग की पेंसिल से गलतियों को सुधारते हैं। “हमारे देश के सुदूर दक्षिण में सब्जियाँ नहीं उगाई जाती थीं, लेकिन अब उगाई जाती हैं। बगीचे में बहुत सारी गाजरें उगी हुई हैं। वे मॉस्को के पास प्रजनन नहीं करते थे, लेकिन अब वे प्रजनन करते हैं। वान्या पूरे मैदान में दौड़ रही थी, लेकिन अचानक रुक गई। ग्रुच पेड़ों पर घोंसले बनाते हैं। क्रिसमस ट्री पर बहुत सारे कैवियार लटके हुए थे। कृषि योग्य भूमि पर कीड़ों के बच्चों के लिए रूक्स। शाम को शिकारी शिकार से। राय की नोटबुक में अच्छे प्रस्थान हैं। बच्चे स्कूल के खेल के मैदान में खेल रहे थे. एक टिड्डा घास में चहचहाता है। सर्दियों में, बगीचे में सेब का पेड़ खिल गया।

6. व्यायाम "वाक्यांशों की पुनरावृत्ति"

लक्ष्य: ध्यान अवधि का विकास.

समय: 10 मिनट.

निर्देश। छात्रों को उन वाक्यांशों को दोहराने के लिए कहा जाता है जिन्हें मनोवैज्ञानिक कहते हैं। जब कोई छात्र एक निश्चित वाक्यांश में गलतियाँ करना और शब्दों को बदलना शुरू कर देता है, तो उसी लंबाई का दूसरा वाक्यांश पेश किया जाता है। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो यह छात्र के ध्यान अवधि की सीमा है।

वाक्यांश बिना किसी हड़बड़ी के समान गति से पढ़े जाते हैं। आपको उन्हें विशेष स्वर या भावनात्मक लहजे के बिना, एक ही स्वर में उच्चारित करने का प्रयास करना चाहिए, ताकि बच्चे की धारणा प्रभावित न हो।

6 अक्षर. बच्चों, सो जाओ. गैल्या को गुड़िया बहुत पसंद है।

7 अक्षर. नक्शा दीवार पर टंगा हुआ है. कप मेज पर है.

8 अक्षर. पिल्ला सड़क पर दौड़ रहा है. कोकिला जंगल में गाती हैं।

9 अक्षर. बिल्ली चूहे के पीछे दौड़ी. सर्दियों में बाहर ठंड होती है।

10 अक्षर. खिड़की से बाहर बच्चों को देखो। छोटा कुत्ता ठंडा है.

11 अक्षर. गर्मियों में सूरज बहुत गर्म होता है. मेज पर एक किताब और पेंसिल हैं।

12 अक्षर. मुर्गी माँ अपने बच्चों को सैर के लिए ले गई। बत्तख तेजी से तैरकर झील के पार चली जाती है।

12 अक्षर. सूअरों को पोखरों में तैरना बहुत पसंद है। क्रोधित ठंढ ने बच्चों के गालों को रंग दिया।

13 अक्षर. एक माँ अपने बच्चों को एक परी कथा सुनाती है। बच्चे मशरूम और जामुन चुनने जंगल में गए।

14 अक्षर. भयंकर तूफ़ान ने एक मछुआरे का घर नष्ट कर दिया। लोमड़ी मुर्गे के बाड़े में चढ़ गई और मुर्गे को चुरा लिया।

15 अक्षर. मधुमक्खी उड़ती रहती है सुगंधित फूलमीठे शहद के लिए. दादी और नस्तास्या सुबह जंगल में टहलने गईं।

16 अक्षर. पहली साफ स्नोबॉल जमी हुई जमीन पर गिरती है। वसंत ऋतु में, एक पक्षी आया और घोंसला बनाने लगा।

17 अक्षर. माँ आज बगीचे में गईं और हमारे लिए नाशपाती लेकर आईं। गर्मियों में, बारिश के बाद, बच्चे नंगे पैर दौड़ना पसंद करते हैं।

18 अक्षर. पेट्रिक को एक परी कथा बहुत पसंद है ग्रे वुल्फऔर धूर्त लोमड़ी. माँ ने कात्या को चमकीले चित्रों वाली एक किताब दी।

19 अक्षर. जब बारिश होती है तो जंगल में पक्षी अपना गीत गाना बंद कर देते हैं।

20 अक्षर. आज सुबह बच्चों ने अपने कमरे की बहुत अच्छे से सफाई की।

21 अक्षर. लड़के जंगल में टहलने गए और एक छोटे खरगोश को पकड़ लिया। एंड्रियुशा ने कविताएँ सीखीं, किताब अपने बैग में रखी और टहलने चला गया।

22 अक्षर. छोटे बिल्ली के बच्चे दिन भर एक-दूसरे के साथ खेलते-खेलते रहते हैं। गर्मियों के बाद शरद ऋतु आती है, और हर दिन ठंड बढ़ती जाती है।

अच्छा ध्यान अवधि: 17-22 अक्षरों का पुनरुत्पादन।

संतोषजनक मात्रा: 11-16 अक्षर.

असंतोषजनक मात्रा: 10 अक्षरों तक.

7. व्यायाम "खुद की सुनें"

समय: 4 मिनट.

8. सामान्य चर्चा

समय: 4 मिनट.

आज आपको इस गतिविधि में कौन सा रंग महसूस हुआ?

पाठ 5

लक्ष्य: एकाग्रता का विकास.

उपकरण: 3*3 खेल का मैदान, प्लास्टिसिन, जानवरों और पक्षियों के चित्र, विश्राम संगीत।

समय: 45 मिनट.

1. व्यायाम "हैलो!"

समय: 2 मिनट.

निर्देश। संगीत बज रहा है, बच्चे एक-दूसरे से हाथ मिलाते हुए अव्यवस्थित रूप से आगे बढ़ रहे हैं। खेल के अंत में, एक चर्चा होती है: अभ्यास के दौरान किसने क्या भावनाओं का अनुभव किया।

2. व्यायाम "मिस्टरजर्ग विधि"

समय: 5 मिनट.

निर्देश। अक्षरों के इस सेट में कई अक्षर संयोजन दिए गए हैं; शब्द एन्क्रिप्ट किए गए हैं।

इस तालिका में 10 जानवरों के नाम छिपे हुए हैं।

के एसएच एल आई एस ए वी सी एच ओ आर वी ए आर वाई एस

ओ एन बी यू के पी के ए एन यू ज़ेडएच वी वाई

पी डी जी ई जी आर एक्स एन ओ एच वाई बी आर यू एफ

टी ओ एल ई वी के एफ आई के आर एस एल ओ एन

डब्ल्यू जेड वाई के एसएच जे एन जी आर यू एस टी ए डी के

एफ एम यू पी बी ए आर एस यू के जेड वी आर ई डी

एन एस जे टी के ए आर वाई बी टी एफ एम टी वी

एफ जे ओ वी ए पी बी यूजेड टी एम वाई एस

एन बी वाई के एस डी के टी वाई आर एम ए यू डी वाई

एक्स सी एच ओ एन टी के आई टी जेड ए एन पी आर यू एस

SCH Y L K F Y U YA M V R U O Z K

एफ यू टी के ए आर पी ओ एस टी आई जी आर एन वाई

3. खेल "शर्लक होम्स"

लक्ष्य: अवलोकन कौशल विकसित करना।

समय: 13 मिनट.

निर्देश। विद्यार्थियों को जोड़ियों में बाँटा गया है। छात्रों में से एक शर्लक होम्स (अंग्रेजी जासूस) की भूमिका निभाता है, जो अपने साथी की उपस्थिति की सावधानीपूर्वक जांच करता है, और फिर दूर हो जाता है या कमरे से बाहर चला जाता है। पार्टनर अपनी कुछ बातें बदल देता है उपस्थितिऔर "जासूस" को यह अनुमान लगाने के लिए आमंत्रित करता है कि उसने क्या बदला है। फिर छात्र भूमिकाएँ बदलते हैं।

4. व्यायाम "व्याकरण विश्लेषण"।

लक्ष्य: स्थिरता और ध्यान का वितरण विकसित करना।

समय: 4 मिनट.

निर्देश। पाठ में संज्ञा को एक पंक्ति से और विशेषण को दो पंक्ति से रेखांकित करना आवश्यक है।

5. व्यायाम "उड़ना"

लक्ष्य: एकाग्रता विकसित करें.

समय: 10 मिनट.

निर्देश। इस अभ्यास के लिए आपको एक बोर्ड की आवश्यकता होगी जिस पर 3 * 3 कोशिकाओं का एक खेल का मैदान बना हो, और प्लास्टिसिन का एक छोटा टुकड़ा। प्लास्टिसिन एक "प्रशिक्षित मक्खी" की भूमिका निभाता है। एक कोशिका से दूसरी कोशिका में "मक्खी" की आवाजाही आदेशों के माध्यम से होती है, जिसका वह विनम्रता से पालन करती है। चार कमांड हैं: ऊपर, नीचे, दाएँ, बाएँ। "मक्खी" की प्रारंभिक स्थिति खेल के मैदान का केंद्रीय कक्ष है। बच्चे खेल के मैदान की ओर पीठ करके बैठते हैं। छात्रों द्वारा एक-एक करके आदेश दिए जाते हैं। कार्य "मक्खी" को मैदान छोड़ने से रोकना है।

यदि कोई मक्खी को सीमा से बाहर ले जाता है, तो "स्टॉप" कमांड दिया जाता है और मक्खी को केंद्र वर्ग में लौटा दिया जाता है। खेल फिर से शुरू होता है.

6. व्यायाम "हथेलियाँ"

लक्ष्य: ध्यान की स्थिरता विकसित करना

समय: 4 मिनट.

निर्देश। प्रतिभागी एक घेरे में बैठते हैं और अपनी हथेलियाँ अपने पड़ोसियों के घुटनों पर रखते हैं: दाहिनी हथेलीदायीं ओर के पड़ोसी के बायें घुटने पर, और बायीं ओर के पड़ोसी के दायें घुटने पर बायीं हथेली। खेल का उद्देश्य अपनी हथेलियों को एक-एक करके ऊपर उठाना है, यानी। बढ़ती हथेलियों की एक "लहर" दौड़ गई। प्रारंभिक प्रशिक्षण के बाद, गलत समय पर उठाई गई हथेलियाँ या सही समय पर न उठाई गई हथेलियाँ खेल से बाहर कर दी जाती हैं।

7. व्यायाम "ऑटोट्रेनिंग"

लक्ष्य: थकान दूर करें.

समय: 3 मिनट.

निर्देश। शांत संगीत की ध्वनि के तहत, बच्चे एक आरामदायक स्थिति लेते हैं और अपनी आँखें बंद कर लेते हैं। वे आराम करने की कोशिश करते हुए दोहराते हैं: "मेरा शरीर शिथिल, गर्म, भारी है।"

8. सामान्य चर्चा.

समय: 4 मिनट.

आज मैंने क्या नया खोजा?

पाठ 6

उपकरण: कागज की मोटी शीट, चिकना सफेद वॉलपेपर, त्रुटियों वाले चित्र, रंगीन पेंसिलें।

समय: 45 मिनट.

1. खेल "उन लोगों को खड़ा करो जो..."

लक्ष्य: समूह को गर्म करके परिचय जारी रखना।

समय: 4 मिनट.

निर्देश। बच्चे एक घेरे में बैठते हैं। केंद्र में एक मनोवैज्ञानिक है; कुर्सियों की संख्या प्रतिभागियों की संख्या से एक कम है। मनोवैज्ञानिक कहता है: "खड़े हो जाओ, जो..." और एक निश्चित चिन्ह बताते हैं (उदाहरण के लिए, किसे आइसक्रीम पसंद है, शारीरिक शिक्षा कक्षा, रंग लाल)। जो लोग मानते हैं कि संकेत उनके अनुकूल है, वे खड़े होते हैं और लेने का प्रयास करते हैं खाली जगह, मनोवैज्ञानिक के बगल में स्थित कुर्सी को छोड़कर।

2. व्यायाम "लाल पेंसिल"।

लक्ष्य: उत्पादकता का विकास और ध्यान की स्थिरता।

समय: 10 मिनट.

निर्देश। छात्रों को कागज की शीट दी जाती है जिस पर एक छोटा सा पाठ लिखा होता है। प्रत्येक वाक्य में शब्दार्थ या व्याकरण संबंधी त्रुटियाँ हैं, अक्षर गायब हैं या पुनर्व्यवस्थित हैं। छात्रों को इस पाठ को केवल एक बार पढ़ने की अनुमति है, तुरंत रंगीन पेंसिल से गलतियों को सुधारना होगा। फिर वे अपने डेस्क साथियों के साथ संदेशों का आदान-प्रदान करते हैं, जो बदले में एक अलग रंग की पेंसिल से गलतियों को सुधारते हैं। “बूढ़े हंसों ने उसके सामने अपनी पहाड़ी गर्दनें झुका दीं। सर्दियों में, बगीचे में सेब के पेड़ खिलते थे। किनारे पर वयस्कों और बच्चों की भीड़ थी। उनके नीचे फैल गया बर्फीला रेगिस्तान. जवाब में, मैंने उसकी ओर हाथ हिलाया। सूरज पेड़ों की चोटी पर पहुँच गया और उनके पीछे मँडराने लगा। खर-पतवार तेज़ और प्रचुर मात्रा में होते हैं। मेज़ पर हमारे शहर का नक्शा था। विमान यहां लोगों की मदद के लिए है. मैं जल्द ही कार से सफल हो गया"

3. व्यायाम "बौने और दिग्गज"

लक्ष्य: ध्यान विकसित करें.

समय: 4 मिनट.

निर्देश। "बौने" के आदेश पर बच्चे बैठ जाते हैं, "दिग्गजों" के आदेश पर वे खड़े हो जाते हैं। मनोवैज्ञानिक छात्रों के साथ मिलकर गतिविधियाँ करता है। आदेश अलग-अलग तरीकों से और अलग-अलग गति से दिए जाते हैं।

4. व्यायाम "कलाकार का आकलन करें"

लक्ष्य: सचेतनता विकसित करें.

समय: 10 मिनट.

निर्देश। विद्यार्थियों को चित्र देखने के लिए आमंत्रित किया जाता है। छवियों में किसी भी असामान्य तत्व (अंतराल, त्रुटियां, अन्य अशुद्धियां) का स्वतंत्र रूप से पता लगाना आवश्यक है। निर्देश कुछ हद तक प्रच्छन्न प्रकृति के होते हैं: वे छात्र को त्रुटियों को देखने के लिए निर्देशित करते हैं (वे हर ड्राइंग में होते हैं) और कलाकार को उसके काम के लिए एक ग्रेड देने की पेशकश करते हैं।

परिणामों का मूल्यांकन

18-20 त्रुटियों का नाम दिया गया - उच्च स्तर का अवलोकन;

14-17 - औसत से ऊपर;

9-13 - औसत;

6-8 - औसत से नीचे;

6 तक - निम्न।

5. व्यायाम "रंगीन पेंसिल"

लक्ष्य: स्वैच्छिक ध्यान और स्मृति का विकास।

समय: 4 मिनट.

निर्देश। विद्यार्थियों को 10 रंगीन पेंसिलें दिखाई जाती हैं। वे दूर हो जाते हैं, और मनोवैज्ञानिक एक पेंसिल लेता है। आपको यह अनुमान लगाना होगा कि कौन सी पेंसिल ली गई थी। फिर आप इसे जटिल बना सकते हैं - दो और फिर तीन पेंसिलें हटा दें।

6. विश्राम "इंद्रधनुष पर ऊपर की ओर"

समय: 4 मिनट.

लक्ष्य: मनो-भावनात्मक तनाव दूर करें।

निर्देश। एक घेरे में खड़े हो जाएं, अपनी आंखें बंद कर लें। एक गहरी साँस लें और कल्पना करें कि आप इंद्रधनुष पर चढ़ रहे हैं। साँस छोड़ते हुए, आपको इसे नीचे की ओर खिसकना होगा, जैसे किसी पहाड़ी से नीचे।

7. सामान्य चर्चा.

समय: 4 मिनट.

बच्चे चर्चा करते हैं कि आज उन्होंने क्या नया सीखा।

कौन सा अभ्यास सबसे दिलचस्प था?

पाठ 7

लक्ष्य: एकाग्रता का विकास और ध्यान बदलना।

उपकरण: लाल और काली टेबल, सुझाव वाले कार्ड।

समय: 45 मिनट.

1. खेल "हैलो!"

समय: 2 मिनट.

2. व्यायाम "आओ गिनें।"

लक्ष्य: ध्यान बदलना.

समय: 10 मिनट.

निर्देश। ध्यान स्विचिंग को प्रशिक्षित करने के लिए, "रेड-ब्लैक टेबल्स" परीक्षण पर आधारित अभ्यासों का उपयोग किया जाता है।

पाठ के लिए, काले और लाल रंग में संख्याओं वाली तालिकाओं का उपयोग किया जाता है, जिनका क्रम लगातार बदलता रहता है। कार्य का क्रम अपरिवर्तित रहता है:

1 अवस्था - तालिका को देखें और खोजेंक्रम में सभी नंबर काले रंग से हैं 1 पहले 12;

2 अवस्था - तालिका को देखें और उसमें सभी लाल संख्याएँ खोजेंरिवर्ससे आदेश 12 पहले 1;

3 अवस्था - ज़रूरी वैकल्पिक रूप से काले नंबरों को सीधे क्रम में देखें 1 पहले 12, और लाल संख्याएं उल्टे क्रम में हैं 12 पहले 1.

3. खेल "प्लूटंका"

लक्ष्य: एकाग्रता का विकास.

समय: 6 मिनट.

निर्देश। किसी रेखा की शुरुआत से अंत तक नज़र डालने से, खासकर जब वह अन्य रेखाओं से जुड़ी हुई हो, एकाग्रता और एकाग्रता के विकास में योगदान देता है।

4. व्यायाम "शब्द खोजें"

लक्ष्य: ध्यान के वितरण और चयनात्मकता का प्रशिक्षण

समय: 5 मिनट.

निर्देश। शब्दों को अक्षरों के अर्थहीन समूह में डाला जाता है (आमतौर पर संज्ञा, लेकिन क्रिया और क्रियाविशेषण भी हो सकते हैं)। आपको उन्हें यथाशीघ्र और त्रुटियों के बिना ढूंढना होगा।

bsolntseitranvstolprstyyurozaevntsijaramylrkvtsumkaldchevrybay

5. व्यायाम "क्षेत्र प्रशिक्षण"

लक्ष्य: वास्तविक स्थितियों में ध्यान की एकाग्रता.

समय: 6 मिनट.

निर्देश। प्रत्येक प्रतिभागी को एक मनोवैज्ञानिक से एक कार्य मिलता है जिस पर वह अभ्यास के दौरान ध्यान केंद्रित करेगा। छात्रों को कुछ तो करना ही चाहिए स्कूल नियत कार्य, यह कल्पना करते हुए कि वे छुट्टी के दौरान स्कूल में हैं या अपने सभी रिश्तेदारों के बीच घर पर हैं। किसी शैक्षिक विषय को याद रखना और दोहराना आवश्यक है, बशर्ते कि वे छात्र को नुकसान पहुंचाने की कोशिश कर रहे हों, लगातार उनका ध्यान भटका रहे हों, अनावश्यक प्रश्न पूछ रहे हों। काम 5 मिनट तक चलता है. छात्रों का कार्य पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करना है और परेशानियों से विचलित नहीं होना है।

6. व्यायाम "समानता खोजें"

लक्ष्य: ध्यान का विकास.

समय: 10 मिनट.

निर्देश। छात्रों को स्लाइड पर शब्दों को 10 सेकंड तक देखने और 10 सेकंड के भीतर उन्हें कागज के टुकड़ों पर लिखने के लिए कहा जाता है।

1. टेबल, कप, कार, कैंडी, पेंसिल, टीवी, टेप रिकॉर्डर, मोटरसाइकिल चालक, व्यापार यात्रा।

2. फूलदान, प्लेट, सूरज, स्याही, बंदूक, प्रदर्शन, कार, निर्माण सेट, साइकिल चालक.

7. व्यायाम "वर्तमान"

समय: 4 मिनट.

8. सामान्य चर्चा.

समय: 3 मिनट.

तुम्हारा मूड कैसा है?

पाठ 8

लक्ष्य: ध्यान वितरण का विकास।

उपकरण: वस्तुओं के साथ चित्र, सुझावों के साथ कार्ड।

समय: 45 मिनट.

1. खेल "हैलो!"

लक्ष्य: समूह के कार्य को तीव्र करना।

समय: 2 मिनट.

निर्देश। संगीत बज रहा है, बच्चे बेतरतीब ढंग से घूम रहे हैं और एक-दूसरे का अभिवादन कर रहे हैं। पहले चरण में, छात्र एक-दूसरे को "अंग्रेजी" में बधाई देते हैं, दूसरे में - "जापानी" में, तीसरे में - "जैसे कि उन्होंने एक-दूसरे को सौ वर्षों से नहीं देखा हो।"

2. व्यायाम "प्रत्येक हाथ का अपना काम है"

लक्ष्य: ध्यान का वितरण विकसित करना..

समय: 10 मिनट.

निर्देश। छात्रों को एक मिनट के लिए चित्र वाली किताब को एक हाथ से धीरे-धीरे पढ़ने (उन्हें याद करने) और दूसरे हाथ से चित्र बनाने के लिए कहा जाता है। ज्यामितीय आंकड़े.

"हस्तक्षेप के साथ पढ़ना"

निर्देश। बच्चे पेंसिल से ताल ठोकते हुए पाठ पढ़ते हैं। पढ़ते समय बच्चे सवालों के जवाब भी तलाशते हैं।

3. गेम "नॉन-स्टॉप खोजें"

लक्ष्य: एक सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाना, ध्यान विकसित करना।

समय: 6 मिनट.

निर्देश। 10-15 सेकंड के भीतर, अपने चारों ओर एक ही रंग, या एक ही आकार, आकृति आदि की जितनी संभव हो उतनी वस्तुएं देखें। मनोवैज्ञानिक के संकेत पर बच्चा गणना शुरू करता है।

4. व्यायाम "एक साथ दो चीजें"

लक्ष्य: वास्तविक स्थितियों में ध्यान का वितरण.

समय: 6 मिनट.

निर्देश। स्कूली बच्चों को दो टीमों में बांटा गया है। एक मनोवैज्ञानिक एक घरेलू पेंडुलम लटकाता है और उसे गति में सेट करता है। उसी समय, पेंडुलम के पीछे एक के बाद एक 3 प्रतिकृतियाँ दिखाई जाती हैं। छात्रों को पेंडुलम के झूलों की संख्या गिननी चाहिए और प्रतिकृतियों की सामग्री को दोबारा बताना चाहिए। मनोवैज्ञानिक प्रत्येक टीम के तीन लोगों से पूछता है कि पेंडुलम कितनी बार घूमा। फिर टीम का एक व्यक्ति दिखाए गए प्रतिकृतियों की सामग्री बताता है।

5. व्यायाम "शब्द खोजें"

लक्ष्य: ध्यान का विकास.

समय: 5 मिनट.

निर्देश। छात्रों को शब्दों वाले कार्ड दिए जाते हैं, जिनमें से प्रत्येक में उन्हें छिपे हुए एक और शब्द को ढूंढना होता है। उदाहरण के लिए: हँसी, भेड़िया, पोस्ट, दरांती, रेजिमेंट, बाइसन, मछली पकड़ने वाली छड़ी, फंसे हुए, सेट, इंजेक्शन, सड़क, हिरण, पाई, जैकेट।

6. व्यायाम "वर्तमान"

समय: 4 मिनट.

निर्देश। बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं। हाथ पकड़कर, वे "बातचीत" को एक घेरे में (श्रृंखला के साथ, एक-दूसरे से हाथ मिलाते हुए और कहते हैं कि उन्हें कक्षा के लिए सबसे अच्छा क्या लगा) पास करते हैं।

7. सामान्य चर्चा.

समय: 3 मिनट.

आपको कौन सा व्यायाम सबसे ज्यादा पसंद आया?

तुम्हारा मूड कैसा है?

पाठ 9

लक्ष्य: स्मरणीय तकनीकों का उपयोग करके ध्यान का विकास।

उपकरण: पोस्टकार्ड का एक सेट या बच्चों के लोट्टो के चित्र, एक रूमाल।

समय: 45 मिनट.

1. व्यायाम "हाथ मिलाना"

लक्ष्य: सकारात्मक दृष्टिकोण और कार्य नीति बनाना।

समय: 2 मिनट.

निर्देश। विद्यार्थियों को एक-दूसरे का अभिवादन इस प्रकार करना चाहिए: गले मिलना; हाथ मिलाना; नाक रगड़ना.

2. व्यायाम "डोमिनोज़"।

लक्ष्य: स्मरणीय तकनीकों का उपयोग करके ध्यान की क्षमताओं का विस्तार करना।

समय: 10 मिनट.

निर्देश। इस अभ्यास को करने के लिए, आपको पोस्टकार्ड के एक सेट या बच्चों के लोट्टो के चित्रों की आवश्यकता होगी। छात्र मेज पर बैठ जाते हैं। प्रत्येक व्यक्ति को कई कार्ड दिए जाते हैं ताकि चित्र दिखाई न दे। पहला छात्र एक कार्ड लेता है, उसे ऊपर की ओर रखता है और कहानी शुरू करता है। यह एक परी कथा, फंतासी, हास्य कहानी हो सकती है, जिसके कथानक में चित्र में चित्रित वस्तु आवश्यक रूप से शामिल होती है। इसके बाद, पड़ोसी को संदेश दिया जाता है, जो अपनी तस्वीर पलट देता है और कथानक जारी रखता है। कार्ड समाप्त होने तक अभ्यास एक सर्कल में जारी रहता है। अभ्यास के अंत में, मनोवैज्ञानिक सभी कार्डों को मेज पर रखता है और छात्रों को उन्हें उसी क्रम में मोड़ने के लिए आमंत्रित करता है जिस क्रम में उनका उपयोग अभ्यास के दौरान किया गया था।

3. खेल "झंडे"

लक्ष्य: ध्यान बढ़ाने के लिए खेलों का उपयोग करें।

समय: 4 मिनट.

निर्देश। जब मनोवैज्ञानिक लाल झंडा उठाता है, तो छात्रों को कूदना चाहिए, हरे झंडे के लिए ताली बजानी चाहिए और नीले झंडे के स्थान पर चलना चाहिए।

4. व्यायाम "शब्द खोजें"

लक्ष्य: एकाग्रता का विकास.

समय: 4 मिनट.

मुंस्टरबर्ग तकनीक (और इसके संशोधन)

बच्चे को एक फॉर्म दिया जाता है जिस पर बेतरतीब ढंग से टाइप किए गए अक्षरों की 5 पंक्तियाँ होती हैं, जो बिना रिक्त स्थान के एक दूसरे के पीछे होती हैं। इन अक्षरों में से बच्चे को 10 शब्द (3, 4, 5 जटिल) ढूंढने होंगे और उन्हें रेखांकित करना होगा। पूरे कार्य को पूरा करने के लिए आपके पास 5 मिनट हैं। सफलता का सूचक सही पाए गए शब्दों की संख्या और कार्य पूरा करने की गति हो सकता है।

उदाहरण कार्य:

YAFOUFSNKOTPHABTSRIGYMSCHYUSAEEBALL

LOIRGNGNZHRLRAKGDZPMYLOAKMNPRSTUR

FRSHUBATVVGDIZHSIAIUMAMATSPCHUSCHMOZH

BrptyaetsburansGLkyugbeiopalcafsptuch

OSMETLAUZHYYELAVTOBUSIOHPSDYAZVZH

5. व्यायाम "वस्त्र"

लक्ष्य: ध्यान विकसित करना, ध्यान बदलना।

समय: 6 मिनट.

निर्देश। छात्रों से कहा जाता है कि जब वे कपड़ों की वस्तुओं का नाम लें तो अपनी हथेलियों को दो बार ताली बजाएं और जब वे जूतों की वस्तुओं का नाम लें तो दो बार ताली बजाएं।

शब्द: कोट, सूप, जूते, जैकेट, सैंडल, पाई, स्कर्ट, टोपी, स्नीकर्स, जूते, पकौड़ी।

6. खेल "कौन चौकस और चौकस है।"

लक्ष्य: ध्यान विकसित करने के लिए खेल का उपयोग करें।

समय: 10 मिनट.

निर्देश। लोगों में से एक नेता बन जाता है, उसे खिलाड़ियों के पोज़, उनके कपड़े याद रखने चाहिए, फिर कमरा छोड़ देना चाहिए। इस समय, खिलाड़ियों को 5 छात्रों की स्थिति और कपड़ों में 5 बदलाव करने होंगे। इसके बाद, प्रस्तुतकर्ता प्रवेश करता है और उसे हर चीज को उसकी मूल स्थिति में लौटाना होगा। यदि प्रस्तुतकर्ता को सभी 5 परिवर्तन मिल गए हैं, तो उसके पास अवलोकन की अच्छी शक्ति और उच्च स्तर का ध्यान है।

7. विश्राम "यूनिसन"

समय: 4 मिनट.

निर्देश। छात्र एक घेरे में खड़े हो जाते हैं और "यू" ध्वनि गाना शुरू करते हैं। अपने पड़ोसियों की बात सुनकर वे सामंजस्य बिठाने की कोशिश करते हैं।

8. सामान्य चर्चा.

समय: 3 मिनट.

कक्षा के बारे में आपके क्या विचार हैं?

पाठ 10

उपकरण: दो समान चित्र, पाठ के साथ प्रपत्र।

समय: 40 मिनट.

1. खेल "दोस्तों की बैठक"

लक्ष्य: सकारात्मक माहौल बनाना.

समय: 2 मिनट.

निर्देश। छात्र एक घेरे में खड़े हों. मनोवैज्ञानिक एक कविता पढ़ता है, छात्र उसे दोहराते हैं और कुछ गतिविधियाँ करते हैं।

एक साथ

आइए एक घेरे में एक साथ खड़े हों।

कितने दोस्त हैं - चारों ओर देखो।

मैं अपने दोस्त का हाथ बढ़ाऊंगा -

मैं अपने दोस्त से झगड़ा नहीं करूंगा.

चलो साथ मिलकर काम करें

खेल के नियमों को मत भूलना.

2. व्यायाम "अंतर खोजें"

लक्ष्य: ध्यान विकसित करना और सुधारना।

समय: 5 मिनट.

निर्देश। मनोवैज्ञानिक छात्रों को दो लगभग समान चित्र दिखाता है और उनसे यह पता लगाने के लिए कहता है कि एक चित्र दूसरे से कैसे भिन्न है।

3. व्यायाम "वस्तु का लक्षण वर्णन करें"

लक्ष्य: श्रवण ध्यान का विकास।

समय: 10 मिनट.

निर्देश। छात्रों को उन विशेषणों की पहचान करने के लिए कहा जाता है जिनका उपयोग वस्तुओं का वर्णन करने के लिए किया जा सकता है।

छात्रों को कागज की शीटें दी जाती हैं, जो आधे में विभाजित होती हैं और उन पर लिखा होता है: स्प्रूस और स्ट्रीम। एक अलग शीट पर विशेषण हैं जिनका उपयोग निर्दिष्ट वस्तु का वर्णन करने के लिए किया जा सकता है। छात्रों के लिए कार्य: प्राप्त शीट पर संज्ञाओं के साथ, उनमें से प्रत्येक के नीचे उन विशेषणों को इंगित करें जो उन्हें चिह्नित करते हैं: बजता हुआ, तूफानी, शराबी, सदाबहार, पारदर्शी, लंबा, बातूनी, उत्सवपूर्ण, स्वच्छ, हंसमुख, सजाया हुआ।

4. व्यायाम "जानवर"

लक्ष्य: मोटर ध्यान का विकास।

समय: 5 मिनट.

निर्देश। छात्र एक घेरे में चलते हैं। बच्चों को जानवरों की नकल करने वाले आदेश पर मोटर क्रियाएं करने के लिए कहा जाता है:

- "बनी" - कूदना;

- "क्रेफ़िश" - पीछे हटना;

- "घोड़े" - टिक टिक;

- "हंस" - अपनी भुजाएँ लहराते हुए चलें

- "सारस" - अपने पैरों को ऊंचा उठाकर चलता है।

5. व्यायाम "त्रुटियाँ ढूँढ़ें"

लक्ष्य: सचेतनता विकसित करें.

समय: 4 मिनट.

निर्देश। छात्रों को पाठ की शीट दी जाती हैं जिनमें शब्दार्थ और व्याकरण संबंधी त्रुटियाँ होती हैं। आपको जितनी जल्दी हो सके गलतियाँ ढूंढनी होंगी और उन्हें अपनी नोटबुक में सही ढंग से लिखना होगा।

6. व्यायाम "नंबर छोड़ें"

लक्ष्य: श्रवण ध्यान का विकास।

समय: 4 मिनट.

निर्देश। मनोवैज्ञानिक छात्रों से ज़ोर से गिनने के लिए कहता है, और 3 वाली या 3 से विभाज्य संख्याओं को छोड़ देना चाहिए। इन नंबरों के बजाय, आपको "गुड मी" कहना होगा या ताली बजानी होगी।

7. व्यायाम "अवलोकन"

लक्ष्य: दृश्य ध्यान विकसित करना

समय: 7 मिनट.

निर्देश। बच्चों को स्कूल के प्रांगण, घर से स्कूल तक के रास्ते - कुछ ऐसा जिसे उन्होंने सैकड़ों बार देखा हो, का विस्तार से वर्णन करने के लिए कहा जाता है। जूनियर स्कूली बच्चे मौखिक रूप से ऐसे विवरण देते हैं, और उनके सहपाठी छूटे हुए विवरणों को भर देते हैं।

8. व्यायाम "खुद की सुनें"

समय: 4 मिनट.

निर्देश। छात्र आंखें बंद करके शांत, शांत संगीत सुनते हैं। संगीत के अंत में वे अपनी आँखें खोलते हैं और बताते हैं कि उन्हें कैसा महसूस हुआ।

9. सामान्य चर्चा.

समय: 4 मिनट.

आपको कक्षाओं में सबसे अधिक क्या पसंद आया?

आपको कौन सा व्यायाम सबसे अच्छा लगा?

तुम्हारा मूड कैसा है?

साहित्य:

1. गैल्परिन, पी.वाई.ए. ध्यान का प्रायोगिक गठन [पाठ] / पी.वाई.ए. गैल्परिन, एस.एल. काबिलनित्सकाया //मनोविज्ञान के प्रश्न। - 2004.- संख्या 3 - पी. 5-87।

2. ज़ाव्यालोवा, टी.एल. संग्रह खेल गतिविधियांप्राथमिक स्कूली बच्चों में स्मृति, ध्यान, सोच और कल्पना के विकास पर [पाठ] / टी.एल. ज़ाव्यालोवा, आई.वी. - एम.: आर्कटिक, 2008. - 56 पी।

3. जूनियर स्कूली बच्चे: संज्ञानात्मक क्षमताओं का विकास [पाठ] शिक्षकों के लिए मैनुअल / एड। आई.वी. डबरोविना - एम.: शिक्षा, 2003. - 208 पी।

इलेक्ट्रॉनिक संसाधन:

2.कुज़नेत्सोवा, ओ.ओ. छोटे स्कूली बच्चों में ध्यान विकसित करने पर कक्षाओं का कार्यक्रम / ओ. ओ. कुज़नेत्सोवा // -

3.छोटे बच्चों का ध्यान विकसित करने के लिए व्यायाम विद्यालय युग

एचटीटीपी: // www . एस _86. एडू 54. आरयू / डीएसडब्ल्यूमीडिया /

प्राथमिक विद्यालय आयु (कक्षा 2-3) के छात्रों के ध्यान के सुधार और विकास के लिए कक्षाओं का एक कार्यक्रम। परिचय।

1. समस्या की प्रासंगिकता

निकोलो पगनिनी के तीन छात्र थे। उन्होंने पेशेवर, भले ही औसत दर्जे के, संगीतकार के रूप में उनसे शिक्षा लेनी शुरू की और दो साल के भीतर ही वे गुणी के रूप में जाने जाने लगे। जब पगनिनी से पूछा गया कि उन्होंने इसे कैसे प्रबंधित किया, तो उन्होंने उत्तर दिया: "मैंने उन्हें सावधानीपूर्वक अध्ययन करना सिखाया।"

शैक्षिक प्रक्रिया की प्रभावशीलता के लिए छात्रों का ध्यान मुख्य शर्तों में से एक है। सीखने और पालन-पोषण, गतिविधि और संचार की प्रक्रिया में, छात्र ध्यान के गुण, उसके प्रकार और रूपों को विकसित करता है स्थिर संयोजन, जिसके आधार पर व्यक्तित्व गुण के रूप में सचेतनता का निर्माण होता है। ध्यान के विकास का अपर्याप्त स्तर और, परिणामस्वरूप, ध्यान के विकास में विचलन की घटना अक्सर प्रमुख संकेतों में से एक के रूप में कार्य करती है जो न केवल ज्ञान के अधिग्रहण में बाधा डालती है, बल्कि व्यक्तित्व के निर्माण में भी बाधा डालती है, जो कि इसका आधार है। स्कूली बच्चों की असफलता, विशेषकर निचली कक्षाओं में। अध्ययन कार्य में और भी बहुत कुछ शामिल है नई जानकारी, और उनके कार्यान्वयन की प्रक्रिया में लंबे समय तक एकाग्रता की आवश्यकता होती है। दुर्भाग्य से, सीखने की प्रक्रिया का रूप हमेशा रोमांचक और आरामदायक नहीं होता है। और इस सब से निपटने के लिए आपको अपने ध्यान को नियंत्रित करने, इसे अपनी इच्छा के अधीन करने में सक्षम होने की आवश्यकता है।

जैसा कि मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक अनुसंधान के परिणाम, शिक्षकों और छात्रों के माता-पिता की टिप्पणियों से पता चलता है, हर साल बच्चों के एक समूह की पहचान की जाती है जिनके पास कम स्तर का ध्यान विकास होता है, जो उनकी विफलता के मुख्य कारणों में से एक है। हमारे स्कूल में इस समस्या पर उपलब्ध सामग्री को व्यवस्थित करने, सुधारात्मक और विकासात्मक कक्षाओं का एक कार्यक्रम तैयार करने की आवश्यकता थी, जिसमें शामिल हैं कार्यप्रणाली तकनीक, विकासात्मक कार्य, खेल और अभ्यास जिन्होंने परीक्षण के दौरान अधिकतम विकासात्मक प्रभाव दिखाया। ध्यान किसी भी बौद्धिक गतिविधि का आधार है। कोई भी मानसिक प्रक्रिया, चाहे वह धारणा, सोच, स्मृति या कल्पना हो, ध्यान के बिना आगे नहीं बढ़ सकती। ध्यान के विभिन्न घटकों को विकसित करने वाले कार्यों के अलावा, कक्षाओं में स्मृति, स्थानिक अभिविन्यास, सोच, कल्पना, सुसंगत भाषण के विकास पर कार्य शामिल हैं, जैसा कि बिट्यानोवा एम.आर. नोट: "आप वास्तव में केवल "व्यापक मोर्चे" के साथ, सभी मानसिक प्रक्रियाओं को पकड़कर ध्यान विकसित कर सकते हैं..."

सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यक्रम में है:

लक्ष्य:स्कूल में पढ़ाई के दौरान ध्यान विकसित करने में आने वाली कठिनाइयों पर काबू पाना।
कार्य:

1. एकाग्र और निरंतर ध्यान विकसित करना, ध्यान की मात्रा बढ़ाना, ध्यान वितरित करने और स्विच करने की क्षमता को मजबूत करना सिखाएं।
2. जानकारी के स्मरण और पुनरुत्पादन की शुद्धता में मात्रा, सटीकता, गतिशीलता तत्परता और आत्मविश्वास विकसित करें।
3. स्वैच्छिक क्षेत्र का विकास करें।
4. रचनात्मक ढंग से सोचना, रिश्तों को देखना और निष्कर्ष निकालना सिखाएं।
5. समस्याओं को हल करने के लिए उसे आकर्षित करने के लिए कल्पना का विकास करें शैक्षणिक गतिविधियां.
6. सहपाठियों और शिक्षकों के साथ बातचीत करने के लिए आवश्यक सामाजिक और संचार कौशल विकसित करें।
7. स्थिर सीखने की प्रेरणा और स्थिर आत्मसम्मान का निर्माण करें।

2. शर्तें

यह 23 घंटे का कार्यक्रम (साथ ही बच्चों के साथ 17 घंटे का व्यक्तिगत कार्य) समूह कार्य पर केंद्रित है। समूह का आकार 6-10 लोगों का है (यह मनोवैज्ञानिक परिणामों की दृष्टि से प्रभावी है)। समूह में वे छात्र शामिल हैं, जिन्होंने मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक निदान के परिणामस्वरूप, निम्न स्तर का ध्यान विकास दिखाया है और जो असावधानी के कारण अपनी पढ़ाई में कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं। कार्यक्रम में 20 पाठ शामिल हैं। समूह बैठकों की आवृत्ति सप्ताह में 2 बार होती है। प्रत्येक पाठ की अनुमानित अवधि 1 घंटा - 1 घंटा 10 मिनट है। इसके अतिरिक्त, समूह कक्षाएं सप्ताह में एक बार 40-50 मिनट के लिए आयोजित की जाती हैं व्यक्तिगत सत्रउन छात्रों के साथ जिन्हें समूह में काम करने में कठिनाई होती है। कक्षाएँ मेज, कुर्सियों और एक ब्लैकबोर्ड वाले कमरे में आयोजित की जाती हैं। व्यक्तिगत कार्य नोटबुक में पूरा किया जाता है। कई अभ्यास प्रतियोगिता के रूप में किए जाते हैं, लेकिन इस मामले में भी, प्रत्येक बच्चे की सफलताओं की तुलना उसकी पिछली उपलब्धियों से करना महत्वपूर्ण है, न कि अन्य बच्चों के परिणामों से। किसी भी खेल में "मुख्य" की भूमिका शर्मीले बच्चों के लिए अच्छे प्रशिक्षण के रूप में कार्य करती है। बच्चे उम्मीद करते हैं कि उनके काम का मूल्यांकन किया जाएगा। इसलिए, प्रतिभागियों के काम का मूल्यांकन, साथ ही उनकी गतिविधियों की उत्तेजना और सक्रियता, "सावधानी बिंदु" (पाठ के मुख्य भाग के सफलतापूर्वक पूर्ण किए गए कार्यों के लिए) का उपयोग करके किया जाता है। पाठ के अंत में, बच्चे "अंक" गिनते हैं और अपने काम का मूल्यांकन करते हैं। प्रत्येक 10 पाठों में नियंत्रण अनुभाग आयोजित करके बच्चों के विकास की गतिशीलता की निगरानी की जाती है। साथ ही, हर पांच पाठों में समूह में पढ़ने वाले बच्चों के माता-पिता से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। परामर्श के दौरान, माता-पिता को घर पर अपने बच्चे के विकास के लिए खेल और व्यायाम की पेशकश की जाती है।

3. वर्ग संरचना

कक्षाएं अभ्यास और खेलों के एक ब्लॉक के रूप में प्रस्तुत की जाती हैं जो सबसे पहले ध्यान, स्मृति, सोच, कल्पना और संचार कौशल के विकास को बढ़ावा देती हैं। अक्सर एक ही तकनीक विभिन्न मानसिक कार्यों के विकास पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, इसलिए ओवरलैपिंग ब्लॉक अपरिहार्य हैं।

कक्षाओं की संरचना में निम्नलिखित चरणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

1. अभिनंदन एवं विदाई की रस्मेंहैं महत्वपूर्ण बिंदुएक समूह के साथ काम करना, बच्चों को एकजुट करना, समूह में विश्वास और स्वीकृति का माहौल बनाना, जो बदले में फलदायी कार्य के लिए महत्वपूर्ण है। यह अनुष्ठान आमतौर पर एक मनोवैज्ञानिक द्वारा सुझाया जाता है। सभी बच्चों को शामिल किया जाना चाहिए.

2. वार्म अपयह न केवल ध्यान के विकास में एक तत्व के रूप में कार्य करता है, बल्कि बच्चों की भावनात्मक स्थिति, उनकी गतिविधि के स्तर और प्रदर्शन को प्रभावित करने का एक साधन भी है। महत्वपूर्ण कार्यउत्पादक समूह गतिविधियों के लिए सेटिंग्स। वार्म-अप न केवल पाठ की शुरुआत में, बल्कि व्यक्तिगत अभ्यासों के बीच भी किया जा सकता है।

3. कक्षाओं की मुख्य सामग्रीमनो-तकनीकी अभ्यासों और तकनीकों का एक सेट है जिसका उद्देश्य न केवल इस सुधारात्मक और विकासात्मक परिसर की समस्याओं को हल करना है, बल्कि सामाजिक कौशल का निर्माण और समूह का गतिशील विकास भी है। कक्षाओं के मुख्य भाग में मनो-जिम्नास्टिक अभ्यास भी शामिल हैं जो मांसपेशियों के तनाव, भावनात्मक तनाव को दूर करने, ध्यान बदलने और प्रदर्शन में सुधार करने में मदद करते हैं।

4. प्रतिबिम्बपाठ में दो पहलुओं में पाठ का मूल्यांकन शामिल है: भावनात्मक (यह पसंद आया - यह पसंद नहीं आया, यह अच्छा था - यह बुरा था और क्यों), और अर्थ संबंधी (यह महत्वपूर्ण क्यों है, हमने ऐसा क्यों किया)। प्रतिबिंब मानता है कि बच्चे स्वयं या किसी वयस्क की सहायता से इस प्रश्न का उत्तर देते हैं कि इसकी आवश्यकता क्यों है, यह जीवन में कैसे मदद कर सकता है, और एक-दूसरे और मनोवैज्ञानिक को भावनात्मक प्रतिक्रिया देते हैं।

विकासात्मक कार्यक्रम

"युवा स्कूली बच्चों के ध्यान गुणों का विकास"

द्वारा संकलित:

बोलेनोवा एन.वी.

शैक्षिक मनोवैज्ञानिक

एमबीओयू सेकेंडरी स्कूल नंबर 2, रोड्निकी

रोड्निकी, 2015

व्याख्यात्मक नोट

ध्यान के विकास का अध्ययन करने की समस्या आज भी काफी प्रासंगिक है। इसे जीवन की उच्च गतिशीलता द्वारा समझाया गया है, जहां छात्रों के स्वास्थ्य की रक्षा करने और उनके लिए अनुकूल रहने और सीखने की स्थिति बनाने का कार्य तेजी से जरूरी होता जा रहा है। आज ऐसे बच्चों की संख्या बढ़ रही है जिनकी सीखने में रुचि कम हो गई है, उनका बौद्धिक स्तर कम हो गया है और उनकी एकाग्रता कम हो गई है। इन कारकों के कारण छात्रों की संभावित क्षमताओं को बढ़ाने के लिए व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साधनों के विकास की आवश्यकता होती है।उनके सफल विकास के लिए ध्यान एक आवश्यक शर्त है।

प्राथमिक विद्यालय के पाठों में, शिक्षक अक्सर "सावधान रहें!" कहते हैं। माता-पिता से बात करते समय, शिक्षक अक्सर किसी छात्र की विफलताओं को समझाने के लिए निम्नलिखित वाक्यांशों का उपयोग करते हैं: "उसमें ध्यान की कमी है," "उसकी सभी गलतियाँ असावधानी के कारण हैं।" छोटे स्कूली बच्चों की असावधानी खराब प्रदर्शन के सबसे आम कारणों में से एक है। लिखित कार्य, गणना और पढ़ने में "लापरवाही" के कारण होने वाली त्रुटियाँ शिक्षक और छात्र दोनों के लिए सबसे अधिक आक्रामक होती हैं। इसके अलावा, वे माता-पिता की भर्त्सना और असंतोष का विषय हैं।

स्कूली बच्चों के शैक्षिक और संज्ञानात्मक कार्यों में विशेषज्ञ ध्यान को मुख्य भूमिका देते हैं। शैक्षिक गतिविधि के सभी चरणों में, एक छात्र को कुछ वस्तुओं और घटनाओं पर एकाग्रता और चेतना के फोकस की आवश्यकता होती है। यदि कोई छात्र किसी असाइनमेंट को करते समय गलतियाँ करता है, शैक्षिक सामग्री को नहीं समझता है, यह नहीं जानता है कि कैसे शुरू करें और परीक्षणों को याद करने, चित्रों को पूरा करने पर लगातार काम करें, तो अक्सर इस प्रकार की गतिविधियों के लिए क्षमता की कमी से समझाया जा सकता है, नहीं कमज़ोर बुद्धि या कमज़ोर याददाश्त से, बल्कि अपर्याप्त सावधानी से।

ध्यान का विकास इनमें से एक है आवश्यक शर्तेंसफल सीखना. बिना ध्यान भटकाए कार्य करने की क्षमता के संदर्भ में स्कूल बच्चों के ध्यान की मनमानी पर अपनी माँगें रखता है। बच्चे को निर्देशों का पालन करना चाहिए और प्राप्त परिणामों की निगरानी करनी चाहिए। जो बच्चे अभी-अभी स्कूल आए हैं उनका ध्यान विकसित नहीं हुआ है, इसलिए शिक्षक को इसके विकास और सुधार पर काम करने की जरूरत है। चूँकि ध्यान का विकास उतना ही महत्वपूर्ण है जितना पढ़ने, लिखने और गणित में कौशल का निर्माण। एक चौकस छात्र शैक्षिक सामग्री को अधिक आसानी से सीखता है, और अक्षरों और संख्याओं को लिखते समय आंदोलनों का निष्पादन अधिक सटीक और सटीक होता है। और यह शैक्षिक गतिविधियों की प्रभावशीलता का एक संकेतक है।

प्राथमिक विद्यालय आयु में ध्यान के विकास पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। प्राथमिक विद्यालय ध्यान का विद्यालय बनना चाहिए। इस तरह, असावधानी की कई समस्याओं से बचा जा सकता है जो कम शैक्षणिक प्रदर्शन और माध्यमिक विद्यालय में पढ़ने के लिए बच्चों की अनिच्छा का कारण बनती हैं। दूसरों की सफलता भी ध्यान पर निर्भर करती है। दिमागी प्रक्रिया.

यह कार्यक्रम शैक्षिक मनोवैज्ञानिक ऐलेना रविलिवेना मखमुतोवा द्वारा प्राथमिक विद्यालय आयु (कक्षा 2-3) के छात्रों के ध्यान के सुधार और विकास के लिए कक्षाओं के कार्यक्रम पर आधारित है।

लक्ष्य: प्राथमिक विद्यालय के छात्रों में ध्यान गुणों (स्थिरता, वितरण, एकाग्रता) के विकास के स्तर में वृद्धि।

कार्य:

सतत ध्यान का विकास करना

एकाग्र ध्यान का विकास करना

ध्यान बांटने की क्षमता को मजबूत करना।

अपेक्षित परिणाम:

उच्च स्तर की उत्पादकता और ध्यान की स्थिरता, स्विचिंग और ध्यान केंद्रित करने की प्रक्रियाओं में महारत, ध्यान की उच्च मात्रा, सीखने के लिए उच्च स्तर की प्रेरणा।

प्रतिभागी: दूसरी और तीसरी कक्षा के छात्र। 25 लोगों का ग्रुप.

कार्यान्वयन अवधि: 2 महीने, सप्ताह में 2 बार।

पाठ की अवधि 30-35 मिनट है।

प्रत्येक पाठ ध्यान के मूल गुणों के विकास के लिए समर्पित है: वितरण, स्थिरता, एकाग्रता, साथ ही ध्यान से जुड़ी अन्य मानसिक प्रक्रियाओं का विकास: सोच, स्मृति (दृश्य, श्रवण), संचार।

कक्षाएं अभिवादन अनुष्ठान के साथ शुरू होती हैं, जिसमें यह प्रश्न शामिल होते हैं कि बच्चे आज किस मूड में आए थे, अतीत में उनके साथ क्या दिलचस्प बातें हुई थीं हाल ही मेंऔर विदाई अनुष्ठान के साथ समाप्त होता है।

कार्यक्रम की सामग्री "युवा स्कूली बच्चों का ध्यान विकास"

कार्यक्रम की विषयगत योजना "युवा स्कूली बच्चों का ध्यान विकास"

1) नमस्कार

.

3) व्यायाम "लापता शब्द पुनर्प्राप्त करें।"

4) मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम.

5) व्यायाम "कौन अधिक चौकस है?"

6) जुदाई

वितरण, स्विचिंग, एकाग्रता, ध्यान अवधि का विकास;

1) नमस्कार

2)

3) व्यायाम "किसी वस्तु के बारे में सोचें"

4) मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम "वर्षा"

5) व्यायाम "उदाहरण और पाठ"

6) विदाई

स्थिरता, एकाग्रता, ध्यान का विकास;

1) नमस्कार

2) व्यायाम "शब्दों में रिक्त स्थान भरें"

4) व्यायाम "उड़ना"

5) खेल "अभी भी खड़े रहो"

6) विदाई

एकाग्रता और स्थानिक अभिविन्यास का विकास

1) नमस्कार

3) व्यायाम "ग्राफिक श्रुतलेख"

5) खेल "बधिर फ़ोन"

6) विदाई

वितरण, एकाग्रता, तार्किक सोच, दृश्य स्मृति का विकास।

1) नमस्कार

2) व्यायाम "कोडित उदाहरण"

3) मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम

4) खेल "चार तत्व"

5) व्यायाम "6 वर्ग"

6) विदाई

स्थिरता, एकाग्रता, तार्किक सोच का विकास

1) नमस्कार

2) खेल "बेहेमोथ"

3) व्यायाम "अक्षर ढूंढें"

4) मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम

5) व्यायाम "कोडित शब्द"

6) विदाई

एकाग्रता, स्थानिक अभिविन्यास, दृश्य स्मृति का विकास

1) नमस्कार

2) व्यायाम "चूहे बिलों में छिप गए"

3) मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम

4) व्यायाम "एक वर्ग में वृत्त बनाएं"

5) खेल "सिर, फर्श, छत"

6) विदाई

1) नमस्कार

2) व्यायाम "चित्रा पंक्ति"

3) गेम "नॉन-स्टॉप खोजें"

4) मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम

5) खेल "मेरी मेन"

6) विदाई

वितरण का विकास, ध्यान की एकाग्रता

1) नमस्कार

2) व्यायाम "शब्द खोजें"

3) खेल "पेंसिल उठाओ"

4) मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम

5) व्यायाम "आंकड़े ढूँढ़ें"

6) विदाई

एकाग्रता का विकास, ध्यान बदलना

1) नमस्कार

2) खेल "कान-नाक"

3) व्यायाम "मेरा पसंदीदा फल"

4) मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम

5) व्यायाम "मक्खियाँ - उड़ती नहीं"

6) विदाई

ध्यान की स्थिरता, तार्किक सोच का विकास

1) नमस्कार

2) व्यायाम "ड्राइंग याद रखें"

3) मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम

4) व्यायाम "चौकस हाथ"

5) विदाई

समूह के सदस्यों का चिंतन, सामग्री की पुनरावृत्ति और समेकन

इसे लेकर हलके में चर्चा हैहमने क्या सीखा, हमें क्या पसंद आया और हमें क्या पसंद नहीं आया। हम वही खेल खेलते हैं जो हमें सबसे ज्यादा पसंद है।

परिशिष्ट 1

जूनियर स्कूली बच्चों का ध्यान विकसित करने का कार्यक्रम

पाठ 1

1) नमस्कार
कक्षाएँ शुरू होते ही मनोवैज्ञानिक सभी बच्चों का स्वागत करता है। वह बताता है कि वे कैसे घटित होंगे, समूह में व्यवहार के बुनियादी नियमों का परिचय देता है, और अभिवादन अनुष्ठान का सुझाव देता है।

2) व्यायाम का उद्देश्य एकाग्रता और ध्यान की स्थिरता विकसित करना है .
मनोवैज्ञानिक अपनी उंगली से बोर्ड पर (या हवा में) एक शब्द लिखता है, एक समय में एक अक्षर। बच्चे अक्षरों को वैसे ही लिखते हैं जैसे वे उनकी नोटबुक में चित्रित होते हैं या उन्हें याद करने का प्रयास करते हैं। फिर इस बात पर चर्चा की जाती है कि प्रत्येक व्यक्ति किस शब्द के साथ आया। मनोवैज्ञानिक शब्द का चित्रण करने में बच्चों में से किसी एक को शामिल कर सकता है।

3) एकाग्रता और ध्यान का वितरण, श्रवण स्मृति विकसित करने के लिए व्यायाम "लापता शब्द पुनर्प्राप्त करें।"
मनोवैज्ञानिक 5-7 शब्दों की एक श्रृंखला पढ़ता है जो अर्थ में असंबंधित हैं:
चीनी - गोली - डिब्बा - मछली - नृत्य - नाशपाती
तब पंक्ति पूरी तरह से नहीं पढ़ी जाती है, शब्दों में से एक छोड़ दिया जाता है, बच्चों को लुप्त शब्द को पुनर्स्थापित करना होगा (और बाद में पंक्ति में उसका स्थान)।

4) मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम
मनोवैज्ञानिक:
सीधे खड़े हो जाओ। अपने हाथों को ऊपर उठाइए। खींचना। कल्पना करें कि आपके हाथ तने हैं जिन पर फूल खिले हुए हैं। फूलों की पंखुड़ियाँ सूर्य की ओर ऊपर की ओर खिंचती हैं। गहरी साँस लेना। अपने जुड़े हुए हाथों को अपने सिर के पीछे रखें। फिर उन्हें अलग करें और ऊपर खींच लें। गहरी और समान रूप से सांस लें। कल्पना कीजिए कि आप अपने हाथों से आकाश तक पहुंचना चाहते हैं। धीरे से अपनी भुजाएँ नीचे करें।

5) व्यायाम "कौन अधिक चौकस है?" एकाग्रता, ध्यान अवधि, दृश्य स्मृति विकसित करने के उद्देश्य से मनोवैज्ञानिक बोलता है, और बच्चे 10 सेकंड के लिए उनमें स्थित संख्याओं को देखते हैं।

एक निश्चित समय के बाद, मनोवैज्ञानिक चित्र को हटा देता है और प्रतिभागियों को अपनी नोटबुक में आंकड़ों में सभी संख्याओं का योग लिखने के लिए कहता है। फिर सही क्रम में आकृतियाँ बनाएं और प्रत्येक आकृति में एक संख्या लिखें।

6) विदाई

मनोवैज्ञानिक बच्चों से पूछते हैं कि उन्होंने पाठ के दौरान क्या सीखा, उन्हें क्या पसंद आया, क्या नहीं? वह कक्षा के बारे में अपने विचारों के बारे में बात करता है।
पाठ 2

1) नमस्कार

2) व्यायाम "शब्द पुनर्गठन" , जिसका उद्देश्य ध्यान वितरण और अभिसरण सोच विकसित करना है।

मनोवैज्ञानिक:
किसी दिए गए शब्द के अक्षरों से यथासंभव नए शब्द बनाएं। एक नए शब्द में, प्रत्येक अक्षर का उपयोग उतनी बार किया जा सकता है जितनी बार वह मूल शब्द में दिखाई देता है।

शब्द: COPPLE.

3) व्यायाम "किसी वस्तु के बारे में सोचें", इसका उद्देश्य वॉल्यूम विकसित करना और ध्यान बदलना है।

मनोवैज्ञानिक बच्चों से वस्तुओं की सूची बनाने को कहता है, उदाहरण के लिए हरी। वह आपसे वस्तुओं के नाम न दोहराने के प्रति सावधान रहने को कहता है।

4) मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम

मनोविज्ञानी:
गहरी साँस लेना। भुजाएं धीरे-धीरे बगल से ऊपर उठती हैं। सांस लेते समय अपनी सांस रोककर रखें। खुली तेज ध्वनि ए-ए-ए के साथ सांस छोड़ें। हाथ धीरे-धीरे छूटते हैं। श्वास लें. भुजाओं को भुजाओं से कंधे के स्तर तक ऊपर उठाया जाता है। अपने सांस पकड़ना। धीरे-धीरे और जोर से सांस छोड़ें ध्वनि ओ-ओ-ओ, अपने आप को कंधों से गले लगाओ, अपना सिर अपनी छाती से नीचे करो। धीमी गहरी सांस. अपनी भुजाओं को छाती के स्तर तक उठाएँ। अपने सांस पकड़ना। धीरे-धीरे और जोर से सांस छोड़ें उ-उ-उ की आवाज. अपने हाथ नीचे रखें।

5) व्यायाम "उदाहरण और पाठ", इसका उद्देश्य एकाग्रता, वितरण और ध्यान का स्विचिंग विकसित करना है।

मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों से 5 मिनट के भीतर 7 सरल उदाहरण हल करने के लिए कहता है। उसी समय, वह बच्चों के लिए अज्ञात पाठ को ज़ोर से पढ़ता है। प्रतिभागियों को निर्दिष्ट समय सीमा के भीतर उदाहरणों को सही ढंग से हल करना होगा और पाठ की सामग्री के बारे में प्रश्नों का उत्तर देना होगा।

6) विदाई

अध्याय 3

1) नमस्कार

2) व्यायाम "शब्दों में रिक्त स्थान भरें", इसका उद्देश्य ध्यान की स्थिरता और सोच के लचीलेपन को विकसित करना है।

3) मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम

हम अपने हाथ ऊपर उठाते हैं। आइए एक गहरी सांस लें। हम अपनी सांस रोक लेते हैं. हम ऊपर पहुँचते हैं, एक पेड़ पर उगे सेब को पाने की कोशिश करते हैं। व्यायाम नहीं किया। शांति से अपने हाथ नीचे करें। साँस छोड़ना। हाथ काँप गये. आइए फिर से एक सेब चुनने का प्रयास करें। हम अपने हाथ ऊपर उठाते हैं और फैलाते हैं। श्वास लें. अपने सांस पकड़ना। उन्होंने एक सेब उठाया. हम अपने हाथ नीचे कर लेते हैं। साँस छोड़ना।

मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों से शब्दों (5-6 शब्द) में छूटे हुए अक्षरों को खोजने के लिए कहता है।

4) व्यायाम "उड़ना", ध्यान और स्थानिक अभिविन्यास की स्थिरता विकसित करने के उद्देश्य से।

मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों को टेबल सौंपता है और टेबल के अंदर दाएं-बाएं, ऊपर-नीचे, लेकिन तिरछे नहीं, बल्कि "मक्खी की उड़ान" निर्देशित करता है। बच्चे "मक्खी" की उड़ान को दृष्टिगत रूप से ट्रैक करते हैं।

5) खेल "अभी भी खड़े रहो" एकाग्रता, ध्यान की स्थिरता, स्थानिक अभिविन्यास विकसित करने के उद्देश्य से।

खिलाड़ी एक घेरा बनाते हैं। ड्राइवर घेरे के अंदर चलता है और किसी के सामने रुककर जोर से कहता है: "हाथ।" जिसे उसने संबोधित किया हो उसे चुपचाप खड़ा रहना चाहिए, और उसके पड़ोसियों को अपने हाथ ऊपर उठाने चाहिए: दाहिनी ओर का पड़ोसी - बायां हाथ, बाईं ओर का पड़ोसी - दाहिना हाथ। जो गलती करता है वह चक्र छोड़ देता है।

6) विदाई

पाठ 4

1) नमस्कार

चालक प्रतिभागियों के समूह की ओर पीठ कर लेता है।
मनोविज्ञानी :
"..., अब आप जंगल में हैं, हम आपसे चिल्लाते हैं: "अय!" अपनी आँखें कसकर बंद करो, पता लगाओ कि तुम्हें किसने बुलाया। प्रतिभागी अपनी आवाज़ बदलने की कोशिश करते हुए "ओह!" कहते हैं। ड्राइवर को यह अनुमान लगाना चाहिए कि कौन प्रतिभागी उसे बुला रहा है।

3) व्यायाम "ग्राफिक श्रुतलेख",

4) मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम

5) खेल "बधिर टेलीफोन", इसका उद्देश्य एकाग्रता विकसित करना और ध्यान बदलना है।

गेम "ब्रोकन फ़ोन" का एक एनालॉग। प्रतिभागी अपनी उंगली से श्रृंखला में अगले खिलाड़ी की पीठ पर अक्षर, फिर छोटे शब्द बनाते हैं।

6) विदाई

पाठ 5

1) नमस्कार

2) व्यायाम "कोडित उदाहरण", इसका उद्देश्य ध्यान का वितरण और तार्किक सोच विकसित करना है।

मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित उदाहरणों को हल करने के लिए कोड की कुंजी का उपयोग करके प्रतिभागियों को आमंत्रित करता है:

ओएस - एमआई =

टीएस + एमके =
केओ + वीपी =

एमएए - एमओ =

चाबी:

3) मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम

मनोविज्ञानी :
कल्पना कीजिए कि एक जादूगर ने आपको खिलौनों में बदल दिया है। अपनी आँखें बंद करो और यह देखने की कोशिश करो कि तुम किस प्रकार का खिलौना बन गए हो। अब अपनी आंखें खोलें और किसी मुद्रा या गति में अपने खिलौने की नकल करने का प्रयास करें। बाकी प्रतिभागी अनुमान लगाते हैं कि वे किस प्रकार के खिलौने हैं।

4) खेल "चार तत्व", ध्यान की स्थिरता विकसित करने के उद्देश्य से।

खिलाड़ी एक घेरे में खड़े होते हैं। मनोवैज्ञानिक उनसे सहमत हैं कि यदि वह "पृथ्वी" शब्द कहता है, तो सभी को अपने हाथ नीचे कर लेने चाहिए, यदि "जल" शब्द है - तो अपनी भुजाएँ आगे बढ़ाएँ, यदि "वायु" शब्द - उन्हें ऊपर उठाएँ, शब्द - "अग्नि" - उनके हाथ घुमाएँ।

5) व्यायाम "6 वर्ग", एकाग्रता, ध्यान अवधि, दृश्य स्मृति विकसित करने के उद्देश्य से।

6 वर्गों में बिंदु हैं। मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों को अपनी नोटबुक में रिक्त स्थान बनाने के लिए आमंत्रित करता है - 6 खाली वर्ग। फिर वह बच्चों को लगातार 6 वर्ग देते हैं और उनसे बिंदुओं का स्थान याद रखने के लिए कहते हैं। याद करने का समय - 1 मिनट। फिर प्रतिभागी खींचे गए रिक्त स्थान में स्मृति से अंक निकालते हैं। जैसे-जैसे व्यवस्था अधिक जटिल होती जाती है और अंकों की संख्या बढ़ती जाती है, मनोवैज्ञानिक वर्ग प्रस्तुत करता है।

6) विदाई

पाठ 6

1) नमस्कार

2) खेल "हिप्पोपोटेमस" एकाग्रता और ध्यान की स्थिरता विकसित करने के उद्देश्य से।

मनोवैज्ञानिक किसी भी शब्द को नाम देता है, और प्रतिभागी उन्हें दोहराते हैं। उदाहरण के लिए, दीपक - दीपक, आकाश - आकाश, आदि। लेकिन एक निषिद्ध शब्द है - "हिप्पोपोटामस", जिसे दोहराया नहीं जा सकता है, लेकिन उदाहरण के लिए, ताली जरूर बजाएं। एक मनोवैज्ञानिक इस शब्द का उच्चारण किसी भी समय कर सकता है।

3) व्यायाम "अक्षर खोजें", स्थिरता और एकाग्रता विकसित करने के उद्देश्य से।

मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों को अखबार की कतरनें देते हैं और उनसे सभी अक्षर "ए" ढूंढने और उन्हें काट देने, "एन" अक्षर पर गोला लगाने और नीचे दिए गए अक्षर "एम" को रेखांकित करने के लिए कहते हैं। कार्य पूरा करने का समय 5 मिनट है।

4) मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम

मनोवैज्ञानिक:
कल्पना कीजिए कि आपके सीने में क्या है गुब्बारा. गहरी सांस लें और मुंह से सांस छोड़ें। फिर से श्वास लें और कल्पना करें कि गेंद कैसे हवा से भर जाती है और बड़ी और बड़ी हो जाती है। अपने मुंह से धीरे-धीरे सांस छोड़ें, जैसे कि हवा गुब्बारे से चुपचाप निकल रही हो। रुकें और 5 तक गिनें। फिर से सांस लें, अपने अंदर एक फूले हुए गुब्बारे की कल्पना करते हुए 3 तक गिनने के लिए अपनी सांस रोकें। सांस छोड़ें, महसूस करें कि गर्म हवा आपके गले और मुंह से गुजर रही है।

5) व्यायाम "कोडित शब्द", इसका उद्देश्य ध्यान, तार्किक सोच और दृश्य स्मृति का वितरण विकसित करना है।

मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों से 7 कोडित शब्दों को समझने के लिए कहता है। सिफर की कुंजी देता है. प्रत्येक अक्षर एक विशिष्ट संख्या से मेल खाता है।

शब्द :

6740 (लोमड़ी)
434675 (गोफर)
43125 (मर्मोट)
624बी (एल्क)
184बी (ट्रॉट)
9265 (भेड़िया)
521290 (गाय)

चाबी :

प्रतिभागी समझे गए शब्दों को अपनी नोटबुक में लिखते हैं। मनोवैज्ञानिक इन शब्दों को याद रखने का सुझाव देते हैं। मेमोरी समय - 10 सेकंड.
शब्द पुनरुत्पादित हैं. फिर मनोवैज्ञानिक शब्दों में से फालतू को ढूंढने और उसे एक पंक्ति से रेखांकित करने को कहता है। बताएं कि यह अनावश्यक क्यों है।

6) विदाई

पाठ 7

1) नमस्कार

2) व्यायाम "चूहे बिलों में छिप गए", एकाग्रता, ध्यान अवधि, दृश्य स्मृति विकसित करने के उद्देश्य से।

मनोवैज्ञानिक बच्चों को उस शीट को ध्यान से देखने के लिए आमंत्रित करता है जिस पर चित्रित वर्गों - "मिंक" और याद रखें कि चूहे किस "मिंक" में बैठते हैं। आपके पास याद करने के लिए 20 सेकंड हैं। फिर मनोवैज्ञानिक शीट को हटा देता है, और प्रतिभागियों को अपनी नोटबुक में पंक्तिबद्ध तालिकाओं में, कोशिकाओं में बिंदुओं के रूप में "चूहों" का रेखाचित्र बनाना होता है।

3) मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम

कुछ गहरी साँसें अंदर और बाहर लें। अपनी आँखें बंद करें। एक सुंदर नीले आकाश की कल्पना करें. इसके पार बादल घूम रहे हैं। आप उन्हें देख रहे हैं. अपने विचारों को बादलों के साथ उड़ने दें। आप आकाश पर केंद्रित हैं. आप शांत हैं और शांति, शांति और आनंद महसूस करते हैं। अपनी आँखें खोलें। गहरी सांस लें और छोड़ें।

4) व्यायाम "वर्ग में वृत्त", एकाग्रता और स्थानिक अभिविन्यास विकसित करने के उद्देश्य से।

मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों को अपनी नोटबुक में एक वर्ग बनाने के लिए आमंत्रित करता है। अपनी आँखें बंद करके उसमें एक वृत्त अंकित करें। कार्य को पूरा करने के लिए कई प्रयास करें।

5) खेल "सिर, फर्श, छत", एकाग्रता विकसित करने के उद्देश्य से.

अब हम एक गेम खेलेंगे. अगर मैं "सिर" कहता हूं, तो हम अपने सामने देखते हैं, अगर "मंजिल" - हम नीचे देखते हैं, सिर नीचे, अगर "छत" - हम ऊपर देखते हैं, सिर ऊपर। ध्यान से।

6) विदाई

पाठ 8

1) नमस्कार

2) व्यायाम "चित्रा पंक्ति", इसका उद्देश्य ध्यान का वितरण और मात्रा विकसित करना है।

मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों को अपनी नोटबुक में कई आकृतियाँ बनाने के लिए आमंत्रित करता है:

मनोवैज्ञानिक:
1) बायीं ओर से दूसरे त्रिकोण में एक "क्रॉस" और किसी भी वृत्त में एक "माइनस" चिन्ह रखें।
2) वृत्तों के बाद सभी वर्गों और त्रिभुजों को काट दें।
3) उन वर्गों को रेखांकित करें जो त्रिभुजों से पहले आते हैं, लेकिन वृत्तों के बाद नहीं।

3) गेम "नॉन-स्टॉप खोजें", ध्यान का वितरण विकसित करने के उद्देश्य से।

मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों से 10-15 सेकंड के लिए अपने आस-पास एक ही रंग की जितनी संभव हो उतनी वस्तुओं को देखने के लिए कहता है। प्रतिभागियों में से एक, मनोवैज्ञानिक के संकेत पर, सूची बनाना शुरू करता है, अन्य इसे पूरक करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे इसे दोहराएँ नहीं।

4) मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम

मनोवैज्ञानिक:
अपने घुटनों को मोड़े बिना एक घेरे में खड़े हो जाएं और अपने हाथों को अपने पैर की उंगलियों तक पहुंचाएं। मैं एक से दस तक गिनती शुरू करूंगा. प्रत्येक गिनती के लिए, आप अपने हाथ ऐसे उठाएंगे जैसे कि एक कदम ऊपर। इस प्रकार, "10" की गिनती पर आपके हाथ ऊपर उठ जायेंगे। आपके हाथ जितने ऊंचे उठेंगे, आपकी आत्मा उतनी ही अधिक प्रसन्न होगी।
मनोवैज्ञानिक बच्चों के साथ एक से दस तक गिनती गिनते हुए यह अभ्यास करता है।

5) खेल "मेरी मेन", एकाग्रता, ध्यान अवधि, दृश्य स्मृति विकसित करने के उद्देश्य से।

मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों को ड्राइंग को ध्यान से देखने और "मजाकिया पुरुषों" की 6 मुद्राओं को याद करने के लिए आमंत्रित करता है। मेमोरी समय - 20 सेकंड. फिर मनोवैज्ञानिक चित्र हटा देता है और बच्चे पोज़ दिखाते हैं। छवि मुद्राओं का क्रम महत्वपूर्ण है।

पोज़:

6) विदाई

पाठ 9

1) नमस्कार

2) व्यायाम "शब्द खोजें", ध्यान का विकासात्मक वितरण.

मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों को वर्णमाला पाठ वितरित करता है।
मनोवैज्ञानिक:
आइए देखें कि आप कितने चौकस हैं। आपमें से प्रत्येक के पास पत्र पाठ हैं। अक्षरों के इन सेटों के बीच शब्द छिपे हुए हैं। आपको उन्हें ढूंढना होगा और उन्हें नीचे एक पंक्ति से रेखांकित करना होगा। अलग-अलग स्कूल अलग-अलग व्याख्याओं में समान अभ्यास देते हैं।

3) खेल "पेंसिल उठाओ", एकाग्रता और प्रतिक्रिया की गति विकसित करने के उद्देश्य से।

प्रतिभागी एक घेरे में खड़े होते हैं। मनोवैज्ञानिक अपनी उंगली से एक पेंसिल पकड़ता है। अचानक, वह प्रतिभागियों में से एक का नाम लेता है और उसी समय पेंसिल छोड़ देता है। बुलाए गए व्यक्ति को पेंसिल गिरने से पहले उठानी होगी। जो इसे पकड़ लेता है वह नेता बन जाता है।

4) मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम

मनोवैज्ञानिक:
कल्पना कीजिए कि आपके हाथ में एक छोटा सा असहाय चूजा है। वह गीला है, जमा हुआ है, अस्त-व्यस्त है। अपनी हथेलियों को ऊपर की ओर रखते हुए अपनी भुजाओं को फैलाएँ। अपनी हथेलियों को कप लें और उनमें चूजे को छुपा लें। उसे गर्म रखो. उस पर सांस लें, उसे अपनी सम, शांत सांस से गर्म करें और अपनी हथेलियों को अपनी छाती पर रखें। अपने हृदय की दयालुता को चूजे के साथ साझा करें। अब अपनी हथेलियाँ खोलें और आप देखेंगे कि चूज़ा ख़ुशी से उड़ गया है, उसे देखकर मुस्कुराएँ और उदास न हों, वह फिर से हमारे पास उड़ जाएगा।

5) व्यायाम "आंकड़े ढूँढ़ें", एकाग्रता और ध्यान अवधि विकसित करने के उद्देश्य से।

प्रतिभागियों को एक चित्र दिया जाता है, जिसकी जांच करने के बाद उन्हें त्रिभुजों की संख्या और चतुर्भुजों की संख्या निर्धारित करनी होती है।

6) विदाई

पाठ 10

1) नमस्कार

2) खेल "कान-नाक", ध्यान स्विचिंग विकसित करने के उद्देश्य से।

मनोवैज्ञानिक:
अपने दाहिने हाथ से अपने बाएँ कान को छुएँ और अपने बाएँ हाथ से अपनी नाक को पकड़ें।
मनोवैज्ञानिक के संकेत पर, प्रतिभागियों को हाथ बदलना होगा: अपने बाएं हाथ से अपने दाहिने कान को छूना होगा, और दांया हाथ- नाक तक. और इसी तरह कई बार.

3) व्यायाम "मेरा पसंदीदा फल"

व्यायाम से सुविधाकर्ता को समूह में काम करने का मूड बनाने में मदद मिलती है, स्मृति भी विकसित होती है और लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करने की क्षमता विकसित होती है।

समूह के सदस्य एक मंडली में अपना परिचय देते हैं। नाम से अपनी पहचान बनाने के बाद, प्रत्येक प्रतिभागी अपने पसंदीदा फल का नाम बताता है; दूसरा - पिछले वाले का नाम और उसका पसंदीदा फल, उसका नाम और उसका पसंदीदा फल; तीसरा - पिछले दो के नाम और उनके पसंदीदा फलों के नाम, और फिर आपका नाम और आपके पसंदीदा फल, आदि। इसलिए, बाद वाले को समूह के सभी सदस्यों के पसंदीदा फलों के नाम और नाम बताने चाहिए।

4) मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम

मनोवैज्ञानिक:
अपने हाथों में काल्पनिक रेत उठाएं (जैसे ही आप सांस लें), अपनी उंगलियों को कसकर मुट्ठी में बांधें, रेत को अपने हाथों में पकड़ें (अपनी सांस रोकें)। धीरे-धीरे अपनी उंगलियां खोलें (सांस छोड़ें), रेत आपके हाथों से बाहर निकलती है। अपने हाथों और उंगलियों को आराम देते हुए, अपने हाथों से रेत हटाएँ। अपनी भुजाओं को अपने शरीर के साथ छोड़ें: अपनी भारी भुजाओं को हिलाने में बहुत आलसी होना।

5) व्यायाम "मक्खियाँ - उड़ती नहीं"

ध्यान बदलने और गतिविधियों को करने की क्षमता विकसित करने के लिए एक व्यायाम।

बच्चे अर्धवृत्त में बैठते हैं या खड़े होते हैं। प्रस्तुतकर्ता वस्तुओं का नाम बताता है। यदि कोई वस्तु उड़ती है तो बच्चे हाथ उठा देते हैं। यदि यह नहीं उड़ता, तो बच्चों के हाथ नीचे हो जाते हैं। प्रस्तुतकर्ता जानबूझकर गलतियाँ कर सकता है; नकल के कारण कई बच्चों के हाथ अनायास ही उठ जायेंगे। जब किसी न उड़ने वाली वस्तु का नाम लिया जाए तो समय रहते रुकना और हाथ न उठाना जरूरी है।

6) विदाई

पाठ 11

1) नमस्कार

2) एकाग्रता, ध्यान की स्थिरता, दृश्य स्मृति विकसित करने के उद्देश्य से एक अभ्यास "चित्र याद रखें"

मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों को दिए गए चित्रों को ध्यान से देखने और याद रखने के लिए आमंत्रित करता है। पैटर्न याद रखने का समय 10 सेकंड है।

बच्चे स्मृति से अपनी नोटबुक में चित्र बनाते हैं।

3) मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम

मनोवैज्ञानिक:
अब हम "भारी बारबेल" उठाएंगे। श्वास लें. बारबेल को ऊपर उठाएं. अपने सांस पकड़ना। हम बारबेल को फैली हुई भुजाओं पर पकड़ते हैं। फिर हम इसे फेंक देते हैं. साँस छोड़ना। चलो आराम करें.

4) एकाग्रता, ध्यान की स्थिरता, ध्वनि धारणा "चौकस हाथ" विकसित करने के लिए व्यायाम करें।
मनोवैज्ञानिक शब्दों की एक श्रृंखला पढ़ता है जिसमें "i" और "th" ध्वनियाँ शामिल होती हैं। प्रतिभागी ध्यान से सुनें और, यदि शब्द में ध्वनि "i" है, तो अपना दाहिना हाथ उठाएँ, और यदि "th" है, तो अपना बायाँ हाथ उठाएँ। यदि न तो एक और न ही दूसरी ध्वनि है, तो हाथ नीचे रहते हैं।
शब्द: एलिवेटर, बल्लेबाजी, आयोडीन, इंजीनियर, गौरैया, खेल, पेंसिल, कलम, भैंस, गाड़ी, जलवायु, कश्ती, वैज्ञानिक, सपने देखने वाला, हथेली, छोटा, पड़ोसी, पहला, पुआल, लचीला, अंडा, थिएटर, बैले, पिचफोर्क, मैदान, पक्षी, बालकनी।

5) विदाई

पाठ 12

सारांश

सर्कल में इस बात पर चर्चा होती है कि हमने क्या सीखा, हमें क्या पसंद आया और हमें क्या पसंद नहीं आया। हम वही खेल खेलते हैं जो हमें सबसे ज्यादा पसंद है।

विलंबित छात्रों में सुधार और ध्यान के विकास के लिए कार्यक्रम मानसिक विकास

द्वारा संकलित:

बुज़िनिना ए.एन.

व्याख्यात्मक नोट।

सीखने के दौरान मानसिक मंदता वाले बच्चों में उत्पन्न होने वाली कठिनाइयों का मुख्य कारण संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं का अपर्याप्त विकास है। जैसा कि कई नैदानिक ​​​​और मनोवैज्ञानिक-शैक्षिक अध्ययनों से पता चलता है, इस विकासात्मक विसंगति में दोष की संरचना में एक महत्वपूर्ण स्थान ध्यान हानि का है।

ध्यान के विकास में देरी मुख्य विशेषताओं में से एक है जो मानसिक मंदता वाले बच्चों को उनके सामान्य रूप से विकसित होने वाले साथियों से अलग करती है।

मानसिक मंदता वाले छात्रों को थकावट का अनुभव होता है, जो लक्ष्य प्राप्त होने पर त्रुटियों में तेजी से वृद्धि के साथ कार्यों को पूरा करते समय अल्पकालिक उत्पादकता में व्यक्त होता है। मानसिक मंदता वाले बच्चों में स्वैच्छिक ध्यान की महत्वपूर्ण कमी थकान और शक्तिहीनता के साथ होती है।

मानसिक मंदता वाले बच्चों की विशेषता होती है निम्नलिखित विशेषताएंध्यान विकारों की अभिव्यक्तियाँ: 1) स्वैच्छिक ध्यान की थकावट में वृद्धि; 2) ध्यान केंद्रित करने की अपर्याप्त क्षमता; 3) ध्यान अवधि की अत्यधिक सीमा, जिसमें बच्चे अपर्याप्त मात्रा में जानकारी प्राप्त करते हैं, जिससे खंडित धारणा और परिणाम की विकृति होती है; गतिविधि 4) "गैर-चयनात्मक" ध्यान, जो ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता में प्रकट होता है महत्वपूर्ण विशेषताएंकथित वस्तुएं;

5) बार-बार ध्यान बदलना, इस मामले में विभिन्न बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति बच्चों की सहज प्रतिक्रिया निहित है, वे लंबे समय तक शैक्षिक कार्यों को पूरा करने पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं;

6) ध्यान की जड़ता, एक प्रकार की गतिविधि से दूसरे प्रकार की गतिविधि पर ध्यान स्थानांतरित करने की क्षमता में कमी में व्यक्त की गई।

मानसिक मंदता वाले किशोरों में ध्यान की हानि की ये विशेषताएं मानसिक गतिविधि के कार्यान्वयन में बाधा डालती हैं और एकाग्रता और चयनात्मकता को सक्रिय नहीं करती हैं। संज्ञानात्मक गतिविधि, धारणा और स्मृति की प्रक्रियाओं के कार्यान्वयन को जटिल बनाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप शैक्षिक सामग्री की धारणा में कठिनाइयां होती हैं। इसलिए, छात्रों को उनकी गतिविधियों में लक्षित सुधारात्मक और विकासात्मक गतिविधियों को शामिल करके मदद करना आवश्यक है।, लेकिन ध्यान का अन्य संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के साथ गहरा संबंध है। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए, कक्षाओं की संरचना में स्मृति, सोच और धारणा विकसित करने के उद्देश्य से खेल और अभ्यास शामिल होने चाहिए।

कार्यक्रम का उद्देश्य:

मानसिक मंदता वाले किशोरों में ध्यान का सुधार और विकास।

कार्यक्रम निर्माण के सिद्धांत:

1. निदान और सुधार की एकता का सिद्धांत प्रदान करने की प्रक्रिया की अखंडता को दर्शाता है मनोवैज्ञानिक सहायताएक मनोवैज्ञानिक की एक विशेष प्रकार की व्यावहारिक गतिविधि के रूप में। यह सिद्धांत सभी सुधारात्मक कार्यों के लिए मौलिक है, क्योंकि सुधारात्मक कार्य की प्रभावशीलता 90% पिछले नैदानिक ​​​​कार्य की जटिलता, संपूर्णता और गहराई पर निर्भर करती है।
2. मानक विकास का सिद्धांत. मानक विकास को क्रमिक युगों, ओटोजेनेटिक विकास के आयु चरणों के अनुक्रम के रूप में समझा जाना चाहिए।
3. लेखांकन सिद्धांत व्यक्तिगत विशेषताएंप्रत्येक बच्चा।
4. सुधार का गतिविधि सिद्धांत. सुधारात्मक और विकासात्मक प्रभाव का मुख्य तरीका प्रत्येक किशोर की सक्रिय गतिविधियों का संगठन है।

कक्षाओं के संगठन का स्वरूप:

कक्षाएं सप्ताह में 1-2 बार आयोजित की जाती हैं।

पाठ की अवधि 30 मिनट.

एक समूह में बच्चों की औसत संख्या 15 है।

पाठ संरचना.

1. अभिनंदन एवं विदाई की रस्मेंसमूह के साथ काम करने में एक महत्वपूर्ण बिंदु है, जिससे उन्हें बच्चों को एकजुट करने, समूह में विश्वास और स्वीकृति का माहौल बनाने की अनुमति मिलती है, जो बदले में फलदायी कार्य के लिए महत्वपूर्ण है। यह अनुष्ठान आमतौर पर एक मनोवैज्ञानिक द्वारा सुझाया जाता है। सभी बच्चों को शामिल किया जाना चाहिए.
2. वार्म अप यह न केवल ध्यान के विकास में एक तत्व के रूप में कार्य करता है, बल्कि बच्चों की भावनात्मक स्थिति, उनकी गतिविधि के स्तर को प्रभावित करने का एक साधन भी है, और उत्पादक समूह गतिविधियों में ट्यूनिंग का महत्वपूर्ण कार्य करता है। वार्म-अप न केवल पाठ की शुरुआत में, बल्कि व्यक्तिगत अभ्यासों के बीच भी किया जा सकता है।
3. कक्षाओं की मुख्य सामग्रीमनो-तकनीकी अभ्यासों और तकनीकों का एक सेट है जिसका उद्देश्य न केवल इस सुधारात्मक और विकासात्मक परिसर की समस्याओं को हल करना है, बल्कि सामाजिक कौशल का निर्माण और समूह का गतिशील विकास भी है। कक्षाओं के मुख्य भाग में मनो-जिम्नास्टिक अभ्यास भी शामिल हैं जो मांसपेशियों के तनाव, भावनात्मक तनाव को दूर करने, ध्यान बदलने और प्रदर्शन में सुधार करने में मदद करते हैं।
4. प्रतिबिम्ब पाठ में दो पहलुओं में पाठ का मूल्यांकन शामिल है: भावनात्मक (यह पसंद आया - यह पसंद नहीं आया, यह अच्छा था - यह बुरा था और क्यों), और अर्थ संबंधी (यह महत्वपूर्ण क्यों है, हमने ऐसा क्यों किया)। प्रतिबिंब मानता है कि बच्चे स्वयं या किसी वयस्क की सहायता से इस प्रश्न का उत्तर देते हैं कि इसकी आवश्यकता क्यों है, यह जीवन में कैसे मदद कर सकता है, और एक-दूसरे और मनोवैज्ञानिक को भावनात्मक प्रतिक्रिया देते हैं।

नहीं।
	कक्षा में कार्य के नियमों से परिचित होना। स्थिरता, एकाग्रता, ध्यान का वितरण का विकास; श्रवण और गतिज स्मृति, सोच का लचीलापन।
	मात्रा का विकास और ध्यान का वितरण; दृश्य स्मृति; अभिसारी सोच; कल्पना।
	वितरण, स्विचिंग, ध्यान अवधि का विकास; श्रवण स्मृति; स्थानिक अभिविन्यास, सोच का लचीलापन।
	वितरण का विकास, ध्यान अवधि; दृश्य और गतिज स्मृति; अवलोकन; तर्कसम्मत सोच; रचनात्मक कल्पना.
	एकाग्रता का विकास, ध्यान की स्थिरता; शब्दार्थ वैज्ञानिक स्मृति; तर्कसम्मत सोच; सोच का लचीलापन.
	एकाग्रता और ध्यान अवधि का विकास; शब्दार्थ वैज्ञानिक स्मृति; स्थानिक उन्मुखीकरण; तर्कसम्मत सोच; रचनात्मकता।
	बातचीत का विकास; श्रवण और दृश्य विश्लेषकों के समन्वय से जुड़े ध्यान का विकास; तार्किक सोच का विकास.
	मात्रा का विकास, ध्यान का स्विचिंग; दृश्य स्मृति; तर्कसम्मत सोच; रचनात्मक कल्पना.
	एकाग्रता, ध्यान अवधि का विकास; शब्दार्थ वैज्ञानिक स्मृति; तर्कसम्मत सोच; व्याकरणिक कौशल.
	एकाग्रता का विकास और ध्यान बदलना; वाष्पशील क्षेत्र; दृश्य स्मृति; तर्कसम्मत सोच।
	ध्यान केंद्रित करने और वितरित करने की क्षमता का विकास; दृश्य, शब्दार्थ स्मृति, साहचर्य सोच।
	आत्मविश्वास में वृद्धि; स्व-नियमन का विकास; एकाग्रता और ध्यान का परिवर्तन; सिमेंटिक मेमोरी4; सादृश्य द्वारा कार्य करने की क्षमता, आवश्यक विशेषताओं की पहचान करना।
	एकाग्रता का विकास, ध्यान बदलना; श्रवण स्मृति; हाथ से आँख का समन्वय; तर्कसम्मत सोच; रचनात्मकता; सक्रिय शब्दकोश की पुनःपूर्ति.
	एकाग्रता, स्थिरता, ध्यान का वितरण का विकास; शब्दार्थ वैज्ञानिक स्मृति; तर्कसम्मत सोच।
	एकाग्रता का विकास; शब्दार्थ वैज्ञानिक स्मृति; वैचारिक सोच; कल्पना।

पाठ संख्या 1

उद्देश्य: कक्षा में काम के नियमों से परिचित होना; स्थिरता, एकाग्रता, ध्यान वितरण, श्रवण और गतिज स्मृति, तार्किक सोच, समय अभिविन्यास का विकास।

1. नमस्कार
मनोवैज्ञानिक कक्षाओं की शुरुआत में सभी बच्चों का स्वागत करता है और उन्हें समूह में काम करने के नियमों से परिचित कराता है।

2. वार्म अप
खेल "मैजिक बॉल"।
बच्चे एक घेरे में बैठते हैं।
मनोवैज्ञानिक:
“मेरे हाथ में एक गेंद है। वह सिर्फ जादुई नहीं है. यह गेंद अब हमें एक-दूसरे को जानने में मदद करेगी।' हम इसे पारित कर देंगे. आप में से प्रत्येक जिसके हाथ में गेंद है वह हमें अपने बारे में बताएगा: आपका नाम क्या है, आप किस कक्षा से हैं, आपको सबसे ज्यादा क्या पसंद है।
उदाहरण के लिए, मनोवैज्ञानिक सबसे पहले लोगों से परिचित होता है। फिर, गेंद को खोलते हुए, वह धागे की शुरुआत को पकड़ता है और गेंद को अपने बगल में बैठे बच्चे को दे देता है। प्रतिभागी अपने बारे में बात करते हुए और खुलने वाले धागे को अपने हाथों में पकड़कर एक-दूसरे को गेंद देते हैं। जब गेंद दोबारा मनोवैज्ञानिक के पास आती है, तो वह कहता है:
“तो हम एक-दूसरे को जानने लगे। अब धागे को खींचे और अपनी आंखें बंद कर लें। कल्पना करें कि आप एक हैं, आप में से प्रत्येक इस संपूर्ण में महत्वपूर्ण और सार्थक है।

3. मुख्य भाग
व्यायाम "मिनट"।

लक्ष्य: वाष्पशील क्षेत्र का विकास।
मनोवैज्ञानिक :
“अब हम आंतरिक रूप से 1 मिनट के बराबर समय मापने का प्रयास करेंगे। अपनी आँखें बंद करें। जब आपका आंतरिक क्षण बीत जाए, तो अपना हाथ उठाएँ।
स्टॉपवॉच उपायों का उपयोग करते हुए मनोवैज्ञानिक रियल टाइमऔर प्रत्येक उत्तर के लिए विसंगति की डिग्री रिकॉर्ड करता है।

व्यायाम "लाइव चित्र"।

लक्ष्य: ध्यान अवधि, दृश्य स्मृति का विकास।
मनोवैज्ञानिक बच्चों को एक समूह में संगठित करता है। प्रतिभागी किसी सिग्नल पर किसी स्थिति में रुक जाते हैं। ड्राइवर 30 सेकंड तक इस मूर्तिकला समूह की जांच करता है, फिर दूर चला जाता है। "चित्र" में परिवर्तन किए जाते हैं (उदाहरण के लिए, दो प्रतिभागी स्थान बदलते हैं, तीसरा अपना उठा हुआ हाथ नीचे कर लेता है, चौथा दूसरी दिशा में मुड़ जाता है - कुल तीन परिवर्तन)। ड्राइवर का कार्य मूल चित्र को पुनर्स्थापित करना है।

व्यायाम "शब्द अदृश्य हैं।"

लक्ष्य: एकाग्रता और ध्यान की स्थिरता का विकास
मनोवैज्ञानिक अपनी उंगली से बोर्ड पर (या हवा में) एक शब्द लिखता है, एक समय में एक अक्षर। बच्चे अक्षरों को वैसे ही लिखते हैं जैसे वे उनकी नोटबुक में चित्रित होते हैं या उन्हें याद करने का प्रयास करते हैं। फिर इस बात पर चर्चा की जाती है कि प्रत्येक व्यक्ति किस शब्द के साथ आया। मनोवैज्ञानिक शब्द का चित्रण करने में बच्चों में से किसी एक को शामिल कर सकता है।

निर्देश:
सीधे खड़े हो जाओ। अपने हाथों को ऊपर उठाइए। खींचना। कल्पना करें कि आपके हाथ तने हैं जिन पर फूल खिले हुए हैं। फूलों की पंखुड़ियाँ सूर्य की ओर ऊपर की ओर खिंचती हैं। गहरी साँस लेना। अपने जुड़े हुए हाथों को अपने सिर के पीछे रखें। फिर उन्हें अलग करें और ऊपर खींच लें। गहरी और समान रूप से सांस लें। कल्पना कीजिए कि आप अपने हाथों से आकाश तक पहुंचना चाहते हैं। धीरे से अपनी भुजाएँ नीचे करें।

व्यायाम "लापता शब्द पुनर्प्राप्त करें।"

लक्ष्य: एकाग्रता का विकास और ध्यान का वितरण, श्रवण स्मृति।
मनोवैज्ञानिक 5-7 शब्दों की एक श्रृंखला पढ़ता है जो अर्थ में असंबंधित हैं:
चीनी - गोली - डिब्बा - मछली - नृत्य - नाशपाती
फिर पंक्ति को दोबारा पढ़ा जाता है, लेकिन एक शब्द छूट जाता है। छात्रों को लुप्त शब्द (और बाद में श्रृंखला में उसका स्थान) को पुनर्स्थापित करना होगा।

व्यायाम "टीमों द्वारा गिनती"।

लक्ष्य: एकाग्रता, स्थिरता, ध्यान अवधि का विकास।
समूह को 2 टीमों में विभाजित किया गया है, संख्याओं के क्रम (10 या 20 के भीतर) और उपयोग किए गए अंकगणितीय संचालन पर पहले से चर्चा की गई है
(+, -). फिर पहली टीम के बच्चे एक-एक करके संख्याओं का नाम बताते हैं और मनोवैज्ञानिक उनके साथ अंकगणितीय संक्रिया को नाम देता है। दूसरी टीम के बच्चे इस पंक्ति को देखते हैं और अपने मन में गिनती की क्रियाएं करते हैं और अंतिम उत्तर बताते हैं। फिर टीमें भूमिकाएँ बदलती हैं। जो टीम सबसे अधिक सही उत्तर देती है वह जीत जाती है।

व्यायाम "चार संख्याएँ"।

प्रतिभागियों को नंबर दिए गए हैं: 1; 2; 3; 4.
मनोविज्ञानी :
इन नंबरों को देखिए. अंततः 8 प्राप्त करने के लिए उनके साथ कौन-सी अंकगणितीय संक्रियाएँ निष्पादित की जा सकती हैं? प्रत्येक नंबर का उपयोग केवल एक बार किया जा सकता है।
प्रतिभागी इस कार्य को अपनी नोटबुक में पूरा करते हैं।

4. पाठ प्रतिबिंब

मनोवैज्ञानिक बच्चों से पूछते हैं कि उन्होंने पाठ के दौरान क्या सीखा, उन्हें क्या पसंद आया, क्या नहीं? प्रतिभागियों को विदाई अनुष्ठान की पेशकश करता है।

पाठ संख्या 2

उद्देश्य: एकाग्रता, मात्रा और ध्यान का वितरण, दृश्य स्मृति, अभिसरण सोच, कल्पना का विकास।

1. नमस्कार
स्वागत अनुष्ठान.

2. वार्म अप
सक्रियण व्यायाम "अच्छी-बुरी गेंद।"
प्रतिभागी एक घेरे में खड़े होते हैं। वे एक-दूसरे की ओर गेंद फेंकते हैं। "अच्छी गेंद" को पकड़ना आसान है, "बुरी" को पकड़ना मुश्किल है। एक अच्छी और एक बुरी गेंद फेंकना सीख लेने के बाद, प्रतिभागी एक-दूसरे की ओर अलग-अलग गेंदें फेंकते हैं। जिस व्यक्ति को गेंद संबोधित की जाती है वह अनुमान लगाता है कि गेंद "अच्छी" थी या "बुरी"।

3. मुख्य भाग
व्यायाम "कौन अधिक चौकस है?"

लक्ष्य: एकाग्रता, ध्यान अवधि, दृश्य स्मृति का विकास।
विद्यार्थियों को आंकड़े दिखाए जाते हैं जिनमें संख्याएँ स्थित होती हैं। विद्यार्थियों का कार्य संख्याओं को याद रखना है। समय 10 सेकंड.

एक निश्चित समय के बाद, ड्राइंग हटा दी जाती है और प्रतिभागी अपनी नोटबुक में आंकड़ों में सभी संख्याओं का योग लिखते हैं। फिर आपको आकृतियों को सही क्रम में बनाना होगा और प्रत्येक आकृति में एक संख्या लिखनी होगी।

खेल "अनाग्राम"।

लक्ष्य: ध्यान वितरण, तार्किक सोच का विकास।
उदाहरण के लिए, मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों को अनाग्राम प्रदान करता है:

अवोरोक ओशलाक

निर्देश :
इन शब्दों के अक्षर अपने-अपने स्थान पर मिश्रित हैं। बनाने के लिए प्रत्येक अक्षर को उसके स्थान पर रखें सही शब्दऔर उन्हें अपनी नोटबुक में लिख लें।

मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम: "बारिश"।
निर्देश :
देखो, आसमान से कुछ गिर रहा है। अपना बायाँ हाथ फैलाएँ, अपनी हथेली खोलें। अपना दाहिना हाथ फैलाएं, अपनी हथेली खोलें। बारिश की बूंदों को अपनी हथेलियों से पकड़ें। ऊपर खिंचाव। गहरी साँस लेना। अपने हाथों को नीचे करें, अपनी हथेलियों से बूंदों को हिलाएं। साँस छोड़ना। चलिए इसे फिर से दोहराते हैं.

खेल "लेट मिरर"।

लक्ष्य: ध्यान वितरण, गतिज धारणा का विकास
प्रतिभागी अर्धवृत्त में खड़े हों।
मनोवैज्ञानिक :
सबसे पहले बाईं ओर (अग्रणी), कल्पना करें कि आप दर्पण के सामने खड़े हैं और धीरे-धीरे खुद को शिकार कर रहे हैं। मैंने एक हरकत की - एक सेकंड के लिए रुका, दर्पण में देखा। दूसरी गति एक विराम है, तीसरी गति फिर से एक विराम है। बाएं पड़ोसी को नेता के पहले आंदोलन को तभी दोहराना शुरू करना चाहिए जब वह दूसरा आंदोलन करना शुरू कर दे। बाईं ओर का तीसरा व्यक्ति नेता के पहले आंदोलन को दोहराएगा जब उसका दायां पड़ोसी नेता के दूसरे आंदोलन को पुन: उत्पन्न करना शुरू कर देगा, और नेता स्वयं पहले से ही तीसरा आंदोलन करेगा। इस प्रकार, नेता की गतिविधियों को अर्धवृत्त में खड़े सभी लोगों द्वारा एक गति के अंतराल के साथ दोहराया जाएगा।

व्यायाम "शब्द"।

लक्ष्य: ध्यान वितरण और अभिसरण सोच का विकास।
मनोवैज्ञानिक:
किसी दिए गए शब्द के अक्षरों से यथासंभव नए शब्द बनाएं। एक नए शब्द में, प्रत्येक अक्षर का उपयोग उतनी बार किया जा सकता है जितनी बार वह मूल शब्द में दिखाई देता है।
शब्द: COPPLE

व्यायाम "वस्तु का नाम बताएं।"
लक्ष्य: मात्रा का विकास और ध्यान का परिवर्तन।
छात्रों को बारी-बारी से वस्तुओं को सूचीबद्ध करने के लिए कहा जाता है, उदाहरण के लिए, कक्षा में हरा रंग, फिर काला, फिर लाल। आप वस्तुओं के नाम दोहरा नहीं सकते.

व्यायाम "दो पंक्तियाँ"।

लक्ष्य: कल्पना का विकास.
मनोवैज्ञानिक बोर्ड पर दो रेखाएँ खींचता है और प्रत्येक प्रतिभागी को एक छवि या वस्तु बनाने के लिए एक पंक्ति जोड़ने के लिए आमंत्रित करता है।

4. पाठ प्रतिबिंब.
उसी योजना के अनुसार. बिदाई.

पाठ संख्या 3

उद्देश्य: एकाग्रता, स्थिरता, मात्रा, वितरण, ध्यान का परिवर्तन, स्थानिक अभिविन्यास, सोच का लचीलापन, कल्पना का विकास।

1. नमस्कार
स्वागत अनुष्ठान.

2. वार्म अप
खेल "स्वर्ग - पृथ्वी - जल"।
लक्ष्य: मात्रा का विकास, वितरण और ध्यान का स्विचिंग।
निर्देश:
एक-दूसरे की ओर गेंद फेंकने का प्रयास करें। लेकिन ऐसे ही नहीं, बल्कि "आकाश", "पृथ्वी" या "पक्षी" का उच्चारण करते समय। यदि आप कहते हैं: "आकाश", तो जिसे आप गेंद फेंकते हैं उसे किसी पक्षी का नाम देना होगा, यदि "पृथ्वी" - जानवर का नाम, "पानी" - किसी मछली का नाम। सावधान रहें, कोशिश करें कि जानवरों के नाम न दोहराएं।

3. मुख्य भाग
व्यायाम "एक मिनट।"

लक्ष्य: समय अभिविन्यास, एकाग्रता और ध्यान की स्थिरता, अस्थिर क्षेत्र का विकास।
पाठ 1 देखें.

व्यायाम "शब्दों में रिक्त स्थान भरें।"

लक्ष्य: ध्यान की स्थिरता, सोच के लचीलेपन का विकास।
मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों से शब्दों (4 शब्द) में लुप्त अक्षरों को खोजने के लिए कहता है।

मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम.
निर्देश :
गहरी साँस लेना। भुजाएं धीरे-धीरे बगल से ऊपर उठती हैं। सांस लेते समय अपनी सांस रोककर रखें। खुली तेज ध्वनि ए-ए-ए के साथ सांस छोड़ें। हाथ धीरे-धीरे छूटते हैं। श्वास लें. भुजाओं को भुजाओं से कंधे के स्तर तक ऊपर उठाया जाता है। अपने सांस पकड़ना। तेज़ ध्वनि O-O-O के साथ धीरे-धीरे साँस छोड़ें, अपने आप को कंधों से पकड़ें, अपना सिर अपनी छाती से लगाएँ। धीमी गहरी सांस. अपनी भुजाओं को छाती के स्तर तक उठाएँ। अपने सांस पकड़ना। तेज ओ-यू-यू ध्वनि के साथ धीरे-धीरे सांस छोड़ें। अपने हाथ नीचे रखें।

खेल "उड़ना"।

लक्ष्य: एकाग्रता का विकास, ध्यान की स्थिरता, स्थानिक अभिविन्यास।
मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों को टेबल सौंपता है और टेबल के अंदर दाएं-बाएं, ऊपर-नीचे, लेकिन तिरछे नहीं, बल्कि "मक्खी की उड़ान" निर्देशित करता है। बच्चे "मक्खी" की उड़ान को दृष्टिगत रूप से ट्रैक करते हैं।

व्यायाम "ड्रा पूरा करें।"

लक्ष्य: कल्पना का विकास.
मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों को प्रस्तावित पंक्तियों को पूरा करने के लिए आमंत्रित करता है ताकि किसी भी वस्तु या छवि की छवियां प्राप्त की जा सकें।

4. पाठ प्रतिबिंब.
उसी योजना के अनुसार. बिदाई.

पाठ संख्या 4

उद्देश्य: एकाग्रता का विकास, ध्यान का वितरण, अवलोकन, दृश्य स्मृति, तार्किक सोच, कल्पना।

1. नमस्कार
स्वागत अनुष्ठान.

2. वार्म अप
खेल "परी-कथा नायकों की यात्रा"।

लक्ष्य: प्रतिभागियों को सक्रिय करना, ध्यान अवधि, श्रवण स्मृति विकसित करना।
प्रतिभागी एक घेरे में बैठते हैं और एक ड्राइवर का चयन किया जाता है। ड्राइवर सबके पास आता है। प्रतिभागी उससे फुसफुसाते हैं जिसे उन्होंने अपने लिए चुना है। परी कथा पात्र(एक परी कथा, फिल्म, कार्टून से)। नेता को सभी छवियों को याद रखना चाहिए और प्रतिभागियों को अपने पास बुलाना चाहिए। उदाहरण के लिए, "बाबा यगा मेरे पास आ रहे हैं," आदि। सभी प्रतिभागी एक श्रृंखला बनाते हुए ड्राइवर के पीछे पंक्तिबद्ध हो जाते हैं। नेता मनोवैज्ञानिक द्वारा आविष्कृत बाधाओं को पार करते हुए समूह का नेतृत्व करता है।

3. मुख्य भाग
व्यायाम "प्रत्येक हाथ का अपना काम है।"
लक्ष्य: ध्यान का वितरण.
मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों को चित्रों वाली पुस्तकें वितरित करता है।
निर्देश:
अपने बाएं हाथ से, पुस्तक के पन्नों को पलटें, चित्रों की सावधानीपूर्वक जांच करें, और अपने दाहिने हाथ से, दिए गए उदाहरण के अनुसार ज्यामितीय आकृतियाँ बनाएं:

एक मिनट तक काम चलता रहता है.

व्यायाम "संख्या श्रृंखला"।

लक्ष्य: ध्यान की स्थिरता का विकास, पैटर्न स्थापित करने की क्षमता।
प्रतिभागियों को संख्या श्रृंखला में तार्किक पैटर्न स्थापित करने और बाद की दो संख्याएँ लिखकर उन्हें जारी रखने के लिए कहा जाता है।
उदाहरण के लिए:
2 4 6 8 10 _ _
5 1 8 1 11 _ _
9 2 7 2 5 _ _

हम अपने हाथ ऊपर उठाते हैं। आइए एक गहरी सांस लें। हम अपनी सांस रोक लेते हैं. हम ऊपर पहुँचते हैं, एक पेड़ पर उगे सेब को पाने की कोशिश करते हैं। व्यायाम नहीं किया। शांति से अपने हाथ नीचे करें। साँस छोड़ना। हाथ काँप गये. आइए फिर से एक सेब चुनने का प्रयास करें। हम अपने हाथ ऊपर उठाते हैं और फैलाते हैं। श्वास लें. अपने सांस पकड़ना। उन्होंने एक सेब उठाया. हम अपने हाथ नीचे कर लेते हैं। साँस छोड़ना।

खेल "टूटा फ़ोन"।

लक्ष्य: एकाग्रता, अवलोकन, कल्पना का विकास।
प्रतिभागियों का एक समूह ड्राइवर की ओर पीठ करके एक पंक्ति में खड़ा होता है। ड्राइवर अपने बगल में खड़े प्रतिभागी को अपनी ओर घुमाता है और इशारे से कोई वस्तु या हरकत दिखाता है। फिर ड्राइवर दूर हो जाता है, और जिस प्रतिभागी को इशारा दिखाया गया था वह इसे अगले खिलाड़ी को दिखाता है, आदि। फिर समानता के आधार पर ड्राइवर और अंतिम खिलाड़ी के इशारों की तुलना की जाती है। यदि इशारे मेल नहीं खाते हैं, तो खिलाड़ी विश्लेषण करते हैं कि श्रृंखला में विफलता कहां हुई। प्रत्येक प्रतिभागी को ड्राइवर की भूमिका निभानी होगी।

खेल "अनाग्राम"।

लक्ष्य: ध्यान का वितरण, तार्किक सोच।

उदाहरण के लिए, छात्रों को विपर्यय की पेशकश की जाती है:

एनेट्स यशार्क

4. पाठ प्रतिबिंब.
उसी योजना के अनुसार. बिदाई.

पाठ संख्या 5

उद्देश्य: ध्यान की स्थिरता, शब्दार्थ स्मृति, तार्किक सोच का विकास।

1. नमस्कार
स्वागत अनुष्ठान.

2. वार्म अप
पाठ संख्या 1 के समान

3. मुख्य भाग
व्यायाम "चित्रलेख"।

लक्ष्य: एकाग्रता और शब्दार्थ स्मृति विकसित करना।
छात्रों को ऐसे शब्द या वाक्यांश पढ़ाए जाते हैं जिन्हें उन्हें याद रखना चाहिए।
निर्देश:

शब्द :
1) खुश छुट्टियाँ,
2) स्वादिष्ट रात्रि भोजन,
3) सख्त शिक्षक.
4)कड़ी मेहनत,
5) गर्म हवा,
6)बीमारी,
7) धोखा,
8) अलगाव,
9) विकास,
10) अंधा लड़का,
11) डर,
12) मिलनसार कंपनी।

व्यायाम "लुप्त संख्या डालें।"

लक्ष्य: ध्यान और तार्किक सोच की स्थिरता का विकासमनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों को चित्र दिखाता है जिसमें चित्रित वस्तुओं में संख्या श्रृंखला लिखी होती है।
निर्देश :
संख्या श्रृंखला को ध्यान से देखें और उनके निर्माण में एक तार्किक पैटर्न स्थापित करें, उनमें से प्रत्येक को एक बाद की संख्या के साथ जारी रखें।

खेल "पक्षी"।

लक्ष्य: स्थिरता और ध्यान अवधि का विकास।
खेल से पहले, प्रत्येक प्रतिभागी अपने लिए एक "फ़ैंट" (छोटी वस्तु) का चयन करता है। खिलाड़ी ड्राइवर के आसपास बैठते हैं। ड्राइवर अन्य खिलाड़ियों को पेड़ों के नाम बताता है: ओक, मेपल, लिंडेन... हर किसी को उनका नाम याद रखना चाहिए। उदाहरण के लिए, ड्राइवर कहता है: "एक पक्षी उड़कर ओक के पेड़ पर बैठ गया।" "ओक" को उत्तर देना होगा: "मैं ओक के पेड़ पर नहीं था, मैं पेड़ पर उड़ गया।" "योलका" दूसरे पेड़ आदि को बुलाता है। जो चूक जाता है वह ड्राइवर को अपना जुर्माना दे देता है।

खेल "एसोसिएशन रन"।

मनोवैज्ञानिक किसी भी शब्द का नाम बताता है। प्रतिभागियों में से एक का कहना है कि यह किससे जुड़ा है दिया गया शब्द. अगला प्रतिभागी पिछले प्रतिभागी द्वारा सुझाए गए शब्द के आधार पर अपनी संस्था का नाम रखता है।
निर्देश :
सावधान रहें कि शब्दों को न दोहराएं।
प्रतिभागियों द्वारा प्रस्तावित शब्दों से एक तार्किक श्रृंखला बनाई जाती है। कार्य के अंत में, मनोवैज्ञानिक पहला और लिखता है आख़िरी शब्दजंजीरें और प्रत्येक प्रतिभागी से पूछता है कि वह इन शब्दों के बीच क्या संबंध देखता है।

4. पाठ प्रतिबिंब.
उसी योजना के अनुसार. बिदाई.

पाठ संख्या 6

उद्देश्य: एकाग्रता, स्थिरता, ध्यान अवधि, स्थानिक अभिविन्यास, अर्थ स्मृति, कल्पना का विकास।

1. नमस्कार
स्वागत अनुष्ठान.

2. वार्म अप
खेल "आवाज़ से पहचानें।"

लक्ष्य: एकाग्रता का विकास, कार्य के प्रति सक्रियता।
चालक प्रतिभागियों के समूह की ओर पीठ कर लेता है।
मनोविज्ञानी :
"..., अब आप जंगल में हैं, हम आपसे चिल्लाते हैं: "अय!" अपनी आँखें कसकर बंद करो, पता करो तुम्हें किसने बुलाया है!”
प्रतिभागी अपनी आवाज़ बदलने की कोशिश करते हुए "ओह!" कहते हैं। ड्राइवर को यह अनुमान लगाना चाहिए कि कौन प्रतिभागी उसे बुला रहा है।

3. मुख्य भाग
व्यायाम "शब्द संकेत हैं।"

लक्ष्य: एकाग्रता और शब्दार्थ स्मृति का विकास।
मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों को शब्दों को ध्यान से सुनने और प्रत्येक शब्द के लिए एक शब्द चुनने के लिए आमंत्रित करता है - एक संकेत। उदाहरण के लिए, एक गेंद रबर है। शब्द-चिह्न एक नोटबुक में लिखा हुआ है।
शब्द: 1) ठंडा;
2) पानी;
3) धुआं;
4) घास;
5) खिड़की;
6) टेबल;
7) बर्फ;
8) चाँद;
9) दिन;
10) चीखना.
शब्दों-संकेतों के अनुसार, प्रतिभागी मनोवैज्ञानिक द्वारा प्रस्तावित शब्दों को पुन: प्रस्तुत करते हैं।

व्यायाम "आदमी"।

लक्ष्य: एकाग्रता और स्थानिक अभिविन्यास का विकास।
मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों को ग्राफिक श्रुतलेख निर्देशित करता है।

मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम.
मनोविज्ञानी :
कल्पना कीजिए कि एक जादूगर ने आपको खिलौनों में बदल दिया है। अपनी आँखें बंद करो और यह देखने की कोशिश करो कि तुम किस प्रकार का खिलौना बन गए हो। अब अपनी आंखें खोलें और किसी मुद्रा या गति में अपने खिलौने की नकल करने का प्रयास करें। बाकी प्रतिभागी अनुमान लगाते हैं कि वे किस प्रकार के खिलौने हैं।

व्यायाम "एक दिलचस्प सवाल।"
लक्ष्य: ध्यान अवधि का विकास.
मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों को ध्यान से सुनने और प्रश्न का उत्तर देने के लिए आमंत्रित करता है:
माँ ने अपने बेटे से दुकान से मांस, साबुन, माचिस खरीदने को कहा।
मेरे बेटे ने खरीदा: मक्खन, चरबी, माचिस, मांस।
वह क्या खरीदना भूल गया? (साबुन)
उसने अतिरिक्त क्या खरीदा? (तेल, चरबी)

व्यायाम "आंकड़ा पूरा करें।"

लक्ष्य: रचनात्मक कल्पना का विकास.
मनोवैज्ञानिक दिलचस्प वस्तुओं या छवियों को बनाने के लिए प्रतिभागियों को चित्र पूरा करने के लिए आमंत्रित करता है।

4. पाठ प्रतिबिंब.
उसी योजना के अनुसार. बिदाई.

पाठ संख्या 7

उद्देश्य: एकाग्रता, स्थिरता, ध्यान का वितरण, तार्किक सोच, भावनात्मक और अभिव्यंजक विकास का विकास।

1. नमस्कार
स्वागत अनुष्ठान.

2. वार्म अप
खेल "कंधे से कंधा"।

लक्ष्य: संचार कौशल का विकास, प्रतिभागियों की सक्रियता।
खिलाड़ी जोड़ियों में पंक्तिबद्ध होते हैं। छात्रों को एक छोटी सी गेंद को केवल अपने कंधों से पकड़कर एक जोड़ी से दूसरे जोड़ी में पास करना होगा।

3. मुख्य भाग
व्यायाम "कोडित उदाहरण"।

लक्ष्य: ध्यान वितरण और तार्किक सोच का विकास।
प्रतिभागियों को निम्नलिखित उदाहरणों को हल करने के लिए सिफर की कुंजी का उपयोग करने के लिए कहा जाता है:
ओएस - एमआई = टीएस + एमके =
केओ + वीपी = एमएए - एमओ =

चाबी:

खेल "चार तत्व"।

लक्ष्य: ध्यान की स्थिरता का विकास।
खिलाड़ी एक घेरे में खड़े होते हैं। छात्रों को निर्देश दिए जाते हैं: "पृथ्वी" शब्द के लिए सभी को अपने हाथ नीचे करने चाहिए, यदि शब्द "जल" है - तो अपनी बाहों को आगे बढ़ाएं, यदि "वायु" शब्द है - तो उन्हें ऊपर उठाएं, यदि शब्द "अग्नि" है - उनके हाथ घुमाएँ.

व्यायाम "एक चित्र के बारे में सोचो।"

लक्ष्य: ध्यान, कल्पनाशीलता का विकास।
प्रत्येक प्रतिभागी को केवल एक पेंसिल और केवल एक निश्चित रंग से चित्र बनाना होगा। सबकी अपनी-अपनी चादर है.
छात्रों को एक ड्राइंग के साथ आने और ड्राइंग शुरू करने के लिए कहा जाता है, लेकिन "एक, दो, तीन" की गिनती पर, प्रतिभागियों को बाईं ओर के पड़ोसी को अपना कागज का टुकड़ा देना होगा, और पड़ोसी से कागज का टुकड़ा लेना होगा दाएँ और उसकी ड्राइंग पूरी करें। जब तक प्रत्येक प्रतिभागी अपनी शीट वापस नहीं कर देता, तब तक शीट को टीम को सौंप दें। आप इसे अपनी पेंसिल के रंग से पहचान सकते हैं.
काम के बाद बताएं कि क्या अन्य प्रतिभागियों ने उनके विचारों को सही ढंग से समझा और ड्राइंग पूरी की?

मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम.
निर्देश :
साँस लें और आराम करें। अपनी ठुड्डी को अपनी छाती पर रखें। अपनी ठुड्डी और गर्दन को दाईं ओर, फिर बाईं ओर मोड़ें। इसे तीन बार दोहराएं. अपने कंधों को ऊपर उठाएं, फिर नीचे करें।

व्यायाम "अनाग्राम हल करें।"

कौत कबोसा सिरुका कैनेदी
अतिरिक्त शब्द हटा दें.

4. पाठ प्रतिबिंब.
उसी योजना के अनुसार. बिदाई.

पाठ संख्या 8

उद्देश्य: एकाग्रता, स्थिरता और ध्यान अवधि का विकास, अवलोकन, दृश्य स्मृति, तार्किक सोच, कल्पना, सांकेतिक भाषा का विकास, चेहरे के भाव, मूकाभिनय।

1. नमस्कार
स्वागत अनुष्ठान.

2. वार्म अप
खेल "अंगूठी"।

लक्ष्य: अवलोकन कौशल विकसित करना।
वे एक ड्राइवर चुनते हैं और उसे एक "अंगूठी" देते हैं - कोई भी छोटी वस्तु। प्रतिभागी अर्धवृत्त में खड़े होते हैं, अपनी हथेलियों को उनके सामने "नाव" की स्थिति में रखते हैं। चालक सभी प्रतिभागियों के बीच से गुजरता है, उनमें से प्रत्येक की हथेलियों पर अपनी हथेलियाँ रखता है। उसी समय, वह चुपचाप प्रतिभागियों में से एक की हथेलियों में एक "अंगूठी" छोड़ देता है। सभी को पार करने के बाद, ड्राइवर कहता है: "घंटी बजाओ, बजाओ, बाहर पोर्च पर जाओ।" "रिंग" के मालिक का कार्य आगे बढ़ना है, अन्य सभी प्रतिभागियों का कार्य भविष्यवाणी करने का प्रयास करना है और "रिंग" वाले प्रतिभागी को पंक्ति से बाहर नहीं जाने देना है।

3. मुख्य भाग
व्यायाम "छह वर्ग"।

6 वर्गों में बिंदु हैं। प्रस्तुतकर्ता प्रतिभागियों को अपनी नोटबुक में रिक्त स्थान बनाने के लिए आमंत्रित करता है - 6 खाली वर्ग। फिर वह बच्चों को लगातार 6 वर्ग देते हैं और उनसे बिंदुओं का स्थान याद रखने के लिए कहते हैं। याद करने का समय - 1 मिनट। फिर प्रतिभागी खींचे गए रिक्त स्थान में स्मृति से अंक निकालते हैं।
जैसे-जैसे व्यवस्था अधिक जटिल होती जाती है और अंकों की संख्या बढ़ती जाती है, प्रस्तुतकर्ता वर्गों को प्रस्तुत करता है।

मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम.
निर्देश:
कल्पना कीजिए कि आपके सीने में एक गुब्बारा है। गहरी सांस लें और मुंह से सांस छोड़ें। फिर से श्वास लें और कल्पना करें कि गेंद कैसे हवा से भर जाती है और बड़ी और बड़ी हो जाती है। अपने मुंह से धीरे-धीरे सांस छोड़ें, जैसे कि हवा गुब्बारे से चुपचाप निकल रही हो। रुकें और 5 तक गिनें। फिर से सांस लें, अपने अंदर एक फूले हुए गुब्बारे की कल्पना करते हुए 3 तक गिनने के लिए अपनी सांस रोकें। सांस छोड़ें, महसूस करें कि गर्म हवा आपके गले और मुंह से गुजर रही है।

खेल "निषिद्ध शब्द"।

प्रस्तुतकर्ता किसी भी शब्द का नाम देता है, प्रतिभागी उन्हें दोहराते हैं। उदाहरण के लिए, दीपक - दीपक, आकाश - आकाश, आदि। लेकिन एक निषिद्ध शब्द है - "हिप्पोपोटामस", जिसे दोहराया नहीं जा सकता है, लेकिन उदाहरण के लिए, ताली जरूर बजाएं।

व्यायाम "एक परी कथा चित्रित करें।"

लक्ष्य: कल्पना, मूकाभिनय, अवलोकन का विकास।
मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों को दो टीमों में विभाजित करता है। प्रत्येक टीम एक प्रसिद्ध परी कथा या कार्टून के कथानक की कल्पना करती है और इशारों, चेहरे के भावों और पैंटोमाइम्स का उपयोग करके इसे बिना शब्दों के चित्रित करने का प्रयास करती है।
फिर, टीमों में से एक अपनी परी कथा दिखाती है, और दूसरी टीम, इसे ध्यान से देखने के बाद, दिखाई गई परी कथा का अनुमान लगाती है।
यह अभ्यास बच्चों में बातचीत करने और संयुक्त रूप से समन्वय स्थापित करने की क्षमता भी विकसित करता है।

4. पाठ प्रतिबिंब.
उसी योजना के अनुसार. बिदाई.

पाठ संख्या 9

उद्देश्य: एकाग्रता का विकास, ध्यान की स्थिरता, दृश्य स्मृति, तार्किक सोच, अस्थिर क्षेत्र, कल्पना।

1. नमस्कार
स्वागत अनुष्ठान.

2. गर्म हो जाओ
व्यायाम "मैजिक बैग"।

लक्ष्य: अपनी भावनात्मक स्थिति के बारे में जागरूकता, तनाव से राहत।
प्रस्तुतकर्ता प्रतिभागियों को सभी नकारात्मक भावनाओं को "जादू की थैली" में डालने के लिए आमंत्रित करता है: क्रोध, नाराजगी, उदासी, आदि। इस थैले में जो कुछ भी ख़राब है उसे बाँधकर फेंक दिया जाता है।

खेल "नंबर 10"

निर्देश :
एक घेरे में खड़े हो जाओ. मैं तुम्हें एक गेंद फेंकूँगा. यदि मैं 10 से कम कोई संख्या बताऊँ, तो आप सप्ताह के किसी भी दिन, 10 से अधिक होने पर कोई भी नाम बताएँगे।

3. मुख्य भाग
व्यायाम "अक्षर खोजें।"

लक्ष्य: एकाग्रता और ध्यान की स्थिरता का विकास।
छात्रों को अखबार की कतरनें मिलती हैं जिनमें उन्हें सभी अक्षर "ए" ढूंढने और उन्हें काटने, "एन" अक्षर पर गोला लगाने और नीचे "एम" अक्षर को रेखांकित करने के लिए कहा जाता है। कार्य पूरा करने का समय 5 मिनट है।

लक्ष्य: तार्किक सोच का विकास.
प्रस्तुतकर्ता प्रतिभागियों को चित्र दिखाता है जिसमें चित्रित वस्तुओं में संख्या श्रृंखला लिखी होती है।
निर्देश:

मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम
अपनी नाक से श्वास लें। हम लिफ्ट में यात्रा शुरू करते हैं। महसूस करें कि हवा तहखाने (पेट) से अपनी यात्रा कैसे शुरू करती है। अपने मुँह से साँस छोड़ें। फिर से श्वास लें - हवा एक मंजिल ऊपर (पेट) उठती है। साँस छोड़ना। फिर से सांस लें और लिफ्ट को अगली मंजिल (छाती) पर ले जाएं। साँस छोड़ना। अब चलो ऊपर की मंजिल पर चलते हैं. श्वास लें (सिर)। साँस छोड़ना। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, महसूस करें कि सारा तनाव और चिंता आपके शरीर से बाहर निकल रही है, जैसे कि लिफ्ट के दरवाजे से निकल रही हो।

खेल "मंत्रमुग्ध राजकुमार"।

लक्ष्य: वाष्पशील क्षेत्र, कल्पना का विकास।
निर्देश:
आप, मंत्रमुग्ध राजकुमारों और राजकुमारियों को एक दुष्ट चुड़ैल ने बर्फ की मूर्तियों में बदल दिया है। अब आप स्थिर हो जाएंगे, आपके चेहरे और शरीर स्थिर रहना चाहिए। एक अच्छे जादूगर (बच्चों में से एक) को आप पर जादू करना चाहिए - आपको मुस्कुराना या हँसाना चाहिए। आप जितनी देर तक हँसने से रोक सकें, उतना अच्छा है। ड्राइवर "मंत्रमुग्ध" व्यक्ति को हँसाने की कोशिश करता है, और यदि वह सफल हो जाता है, तो "मोहित" व्यक्ति ड्राइवर बन जाता है। खेल तब समाप्त होता है जब खेल में सभी प्रतिभागी "निराश" हो जाते हैं।

व्यायाम "कोडित शब्द"।

लक्ष्य: ध्यान वितरण और तार्किक सोच, दृश्य स्मृति का विकास।
प्रस्तुतकर्ता प्रतिभागियों को 7 कोडित शब्दों को समझने के लिए आमंत्रित करता है। सिफर की कुंजी दी गई है. प्रत्येक अक्षर एक विशिष्ट संख्या से मेल खाता है।

शब्द :

6740 (लोमड़ी)
434675 (गोफर)
43125 (मर्मोट)
624बी (एल्क)
184बी (ट्रॉट)
9265 (भेड़िया)
521290 (गाय)

चाबी :

प्रतिभागी समझे गए शब्दों को अपनी नोटबुक में लिखते हैं।
4. पाठ प्रतिबिंब.
उसी योजना के अनुसार. बिदाई.

पाठ 10

उद्देश्य: एकाग्रता, स्थिरता, ध्यान का वितरण, शब्दार्थ स्मृति का विकास, रैंडम एक्सेस मेमोरी, तार्किक सोच, व्याकरणिक और गणितीय कौशल।

1. नमस्कार
स्वागत अनुष्ठान.

2. वार्म अप

खेल "पड़ोसियों के नाम बताएं।"

लक्ष्य: एकाग्रता का विकास और गणितीय कौशल का समेकन।
खिलाड़ी एक घेरे में खड़े होते हैं। प्रस्तुतकर्ता बच्चे की ओर गेंद फेंकता है और 0 से 20 तक संख्याएँ बताता है। गेंद पकड़ने वाले व्यक्ति को "पड़ोसियों" का नाम बताना होगा, अर्थात संख्याएँ 1 कम और 1 अधिक हैं। इसके बाद वह गेंद मनोवैज्ञानिक को लौटा देता है.

3. मुख्य भाग

खेल "टाइपराइटर"।

लक्ष्य: एकाग्रता का विकास.
प्रत्येक खिलाड़ी को वर्णमाला के एक अक्षर का नाम दिया गया है। फिर 2-3 शब्दों के एक शब्द या वाक्यांश का उच्चारण किया जाता है। एक संकेत पर, प्रतिभागी शब्द निर्माण के क्रम में "अक्षर" टाइप करना शुरू करते हैं और ताली बजाते हैं। जब शब्द छपता है, तो सभी बच्चे एक साथ ताली बजाते हैं।
शब्द: पृथ्वी, यात्री, एक फूल उठाओ।
खिलाड़ियों द्वारा पत्रों का वितरण:
1 - ए ई, 2 - ओ यू, 3 - बी बी, 4 - के सी, 5 - जेड एल, 6 - एम पी, 7 - टी एन,
8 - आई एस, 9 - आर वाई।

व्यायाम "चित्रलेख"।

प्रस्तुतकर्ता उन शब्दों या वाक्यांशों को पढ़ता है जिन्हें प्रतिभागियों को याद रखना चाहिए।
निर्देश:
बहुत सारे शब्द हैं, और उन्हें याद रखना आसान बनाने के लिए, अपनी नोटबुक में कुछ (कोई वस्तु या छवि) बनाएं जो आपको उनमें से प्रत्येक की याद दिलाएगा। आप चित्र बना सकते हैं, लेकिन अक्षर और संख्याएँ नहीं। चित्र बनाने का प्रयास न करें, चित्रों की गुणवत्ता कोई मायने नहीं रखती। महत्वपूर्ण बात यह है कि वे किसी शब्द या वाक्यांश का अर्थ सही ढंग से बताएं।
कार्य को पूरा करने का एक उदाहरण दिखाना महत्वपूर्ण है।
शब्द:
1) सुनहरी कुंजी;
2) हरा पेड़;
3) बॉलपॉइंट पेन;
4) दादाजी को पत्र;
5) तैराकी;
6) कृमि मशरूम;
7) दुर्घटना;
8) टूटी कुर्सी;
9) सुन्दर लड़की;
10) शहद जिंजरब्रेड।

फिर प्रतिभागी अपने चित्रों के आधार पर इन शब्दों और वाक्यांशों को पुन: प्रस्तुत करते हैं। पाठ के अंत में एक समीक्षा है।

मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम.
कुछ गहरी साँसें अंदर और बाहर लें। अपनी आँखें बंद करें। एक सुंदर नीले आकाश की कल्पना करें. इसके पार बादल घूम रहे हैं। आप उन्हें देख रहे हैं. अपने विचारों को बादलों के साथ उड़ने दें। आप आकाश पर केंद्रित हैं. आप शांत हैं और शांति, शांति और आनंद महसूस करते हैं। अपनी आँखें खोलें। गहरी सांस लें और छोड़ें।

खेल "आप कौन थे?"

सूत्रधार प्रतिभागियों को एक घेरे में खड़े होने के लिए आमंत्रित करता है। एक-एक करके बच्चों की ओर गेंद फेंकता है और सवाल पूछता है: "आप पहले कौन (क्या) थे?"
शब्द:
चूजा - …
गाय - …
ओक - ...
मछली - …
घोड़ा - …
रोटी - …
कमीज - …
मेंढक - …
भेड़ - ...
बर्फ़ -...

4. पाठ प्रतिबिंब.
उसी योजना के अनुसार. बिदाई.

पाठ संख्या 11

उद्देश्य: एकाग्रता का विकास और ध्यान का वितरण, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता; दृश्य और अर्थ संबंधी स्मृति का विकास; सोच के लचीलेपन का विकास।

1. नमस्कार

स्वागत अनुष्ठान.

2. वार्म अप

खेल "वाक्य समाप्त करें।"

लक्ष्य: एकाग्रता और तार्किक सोच का विकास।

ऑफ़र विकल्प:
नीबू खट्टे और चीनी वाले होते हैं...
कुत्ता भौंकता है और बिल्ली...
रात में तो अँधेरा रहता है, और दिन में...
घास हरी है और आकाश...
पक्षी उड़ता है, और साँप...
सर्दियों में ठंड होती है और गर्मियों में...
वे ऊन से बुनते हैं, और कपड़े से...
लकड़ी को आरी से काटा जाता है, और कीलों को...

3. मुख्य भाग

व्यायाम "चार रूप"।

लक्ष्य: एकाग्रता, ध्यान अवधि, दृश्य स्मृति का विकास।
प्रस्तुतकर्ता प्रतिभागियों को उन पर चित्रित आइकन वाले 4 रूपों को ध्यान से देखने और याद रखने के लिए आमंत्रित करता है। मेमोरी समय - 20 सेकंड. फिर, बच्चे अपनी नोटबुक में 4 आकृतियाँ बनाते हैं।

मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम.
निर्देश :
कल्पना कीजिए कि आप कप्तान हैं। आप एक जहाज़ के पुल पर खड़े हैं और आगे देख रहे हैं। ऊपर अंधेरा आसमान है. ऊंची, खड़ी लहरें जहाज के किनारे से टकराती हैं। लेकिन कप्तान तूफानों से नहीं डरते. वे मजबूत, बहादुर, आत्मविश्वासी महसूस करते हैं। वे अपने जहाज को उसके गंतव्य तक पहुंचाएंगे। कप्तान के समान मुद्रा लें: आपकी पीठ सीधी है, आपके पैर अलग हैं, आपकी निगाहें आगे की ओर निर्देशित हैं।

खेल "मौन से सुनो"

लक्ष्य: नियामक घटक का विकास.
प्रस्तुतकर्ता प्रतिभागियों को ध्यान से सुनने और याद रखने के लिए आमंत्रित करता है कि कार्यालय के आसपास और बाहर क्या हो रहा है। फिर प्रत्येक प्रतिभागी ने जो सुना वह साझा करता है।

खेल "एसोसिएशन रन"।

लक्ष्य: एकाग्रता, ध्यान अवधि, सोच का लचीलापन का विकास।
प्रस्तुतकर्ता शब्द प्रस्तुत करता है: मौन। प्रतिभागियों में से एक कहता है कि यह शब्द किससे जुड़ा है। अगला प्रतिभागी पिछले प्रतिभागी द्वारा सुझाए गए शब्द आदि के आधार पर अपने संगठन का नाम रखता है।
निर्देश:
"सावधान रहें कि शब्दों को न दोहराएं।"

4. पाठ प्रतिबिंब.
उसी योजना के अनुसार. बिदाई.

पाठ 12

उद्देश्य: एकाग्रता का विकास, ध्यान बदलना; सिमेंटिक मेमोरी का विकास; तार्किक सोच का विकास, सादृश्य द्वारा कार्य करने की क्षमता; आत्मविश्वास में वृद्धि; स्व-नियमन का विकास; कल्पना का विकास.

1. नमस्कार
स्वागत अनुष्ठान.

2. वार्म अप
खेल "चूहादानी"।

लक्ष्य: काम करने के लिए तैयार होना, संचार कौशल विकसित करना।
निर्देश:
एक-दूसरे के करीब एक घेरे में खड़े हों, एक-दूसरे को कमर से पकड़ें - यह एक "मूसट्रैप" है। ड्राइवर - "माउस" - एक घेरे में है। उसका काम "मूसट्रैप" से बाहर निकलना है: "छेद" ढूंढना, किसी को उसे बाहर निकलने के लिए राजी करना, कार्रवाई के अन्य तरीके ढूंढना।
नेता यह सुनिश्चित करता है कि छात्र ड्राइवर को नुकसान न पहुँचाएँ या काम के नियमों का उल्लंघन न करें।

3. मुख्य भाग

व्यायाम "पत्र का अनुमान लगाएं।"

लक्ष्य: एकाग्रता, ध्यान अवधि, सोच का विकास।
निर्देश:
पत्रों के टुकड़ों को ध्यान से देखो. आपको अक्षरों को पहचानना होगा और उन्हें याद रखना होगा (श्रृंखला बनाने का क्रम महत्वपूर्ण है)।
याद रखने का समय 20-30 सेकंड है।

मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम.
निर्देश:
अपने घुटनों को मोड़े बिना एक घेरे में खड़े हो जाएं और अपने हाथों को अपने पैर की उंगलियों तक पहुंचाएं। मैं एक से दस तक गिनती शुरू करूंगा. प्रत्येक गिनती के लिए, आप अपने हाथ ऐसे उठाएंगे जैसे कि एक कदम ऊपर। इस प्रकार, "10" की गिनती पर आपके हाथ ऊपर उठ जायेंगे। आपके हाथ जितने ऊंचे उठेंगे, आपकी आत्मा उतनी ही अधिक प्रसन्न होगी।

व्यायाम "ड्रा पूरा करें।"

लक्ष्य: कल्पना का विकास.
प्रस्तुतकर्ता प्रतिभागियों को दिलचस्प वस्तुएँ या चित्र बनाने के लिए चित्र पूरा करने के लिए आमंत्रित करता है।

4. पाठ प्रतिबिंब.
उसी योजना के अनुसार. बिदाई.

पाठ संख्या 13

उद्देश्य: एकाग्रता का विकास, ध्यान की स्थिरता, अवलोकन, स्थानिक अभिविन्यास, तार्किक सोच, कल्पना; सक्रिय शब्दकोश की पुनःपूर्ति.

1. नमस्कार
स्वागत अनुष्ठान.

2. वार्म अप
खेल "इसके विपरीत"

लक्ष्य: एकाग्रता, तार्किक सोच का विकास, सक्रिय शब्दावली की पुनःपूर्ति।
निर्देश:
एक घेरे में खड़े हो जाओ. मैं शब्द कहूंगा और गेंद एक-एक करके आपकी ओर फेंकूंगा। आपको किसी दिए गए शब्द के अर्थ या अर्थ में विपरीत का चयन करना होगा।

शब्द:
1) काला;
2) रोना-
3) नीचे जाएं -
4)खुला -
5) प्रारंभ -
6) रात –
7) बाएँ -
8) शीर्ष पर -
9) बंद करें -
10) आक्रमण-
11)अच्छा-
12)पतला-

3. मुख्य भाग
व्यायाम "एक वर्ग में वृत्त"।

लक्ष्य: स्थानिक अभिविन्यास का विकास.
प्रस्तुतकर्ता प्रतिभागियों को आँखें बंद करके अपनी नोटबुक में एक वर्ग बनाने और फिर उसमें एक वृत्त लिखने के लिए आमंत्रित करता है। कार्य को पूरा करने के लिए कई प्रयास करें।

व्यायाम "पैटर्न स्थापित करना।"

लक्ष्य: तार्किक सोच का विकास.

प्रस्तुतकर्ता प्रतिभागियों को चित्र दिखाता है जिसमें चित्रित आकृतियों में संख्या श्रृंखला लिखी होती है।

निर्देश:
संख्या श्रृंखला को ध्यान से देखें और उनकी रचना में एक तार्किक पैटर्न स्थापित करें। लुप्त संख्या ज्ञात कीजिये.

मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम.
निर्देश:
कल्पना कीजिए कि आपके हाथ में एक छोटा सा असहाय चूजा है। वह गीला है, जमा हुआ है, अस्त-व्यस्त है। अपनी हथेलियों को ऊपर की ओर रखते हुए अपनी भुजाओं को फैलाएँ। अपनी हथेलियों को कप लें और उनमें चूजे को छुपा लें। उसे गर्म रखो. उस पर सांस लें, उसे अपनी सम, शांत सांस से गर्म करें और अपनी हथेलियों को अपनी छाती पर रखें। अपने हृदय की दयालुता को चूजे के साथ साझा करें। अब अपनी हथेलियाँ खोलें और आप देखेंगे कि चूज़ा ख़ुशी से उड़ गया है, उसे देखकर मुस्कुराएँ और उदास न हों, वह फिर से हमारे पास उड़ जाएगा।

खेल "होमोस्टेट"।

लक्ष्य: अवलोकन का विकास, टीम सामंजस्य का विकास।
प्रतिभागी एक घेरे में पंक्तिबद्ध होते हैं। नेता के आदेश पर हर कोई अपनी उंगलियां बाहर निकाल देता है। समूह को यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि सभी प्रतिभागी समान संख्या में उंगलियाँ फेंकें।

बातचीत करना, एक-दूसरे को आँख मारना या अपने कार्यों में समन्वय स्थापित करने का प्रयास करना मना है।

व्यायाम "समस्याएँ"

लक्ष्य: एकाग्रता और तार्किक सोच का विकास।
प्रस्तुतकर्ता आपको ध्यान से सुनने और समस्याओं का समाधान करने के लिए आमंत्रित करता है।
कार्य:
1. यदि कमरे के चारों कोनों में से प्रत्येक में एक बिल्ली है, और प्रत्येक बिल्ली के सामने तीन बिल्लियाँ बैठी हैं, तो कमरे में कितनी बिल्लियाँ हैं?
2. मेज पर चेरी के 3 गिलास थे। कोस्त्या ने एक गिलास चेरी खाई। कितने गिलास बचे हैं?
3. 1 किलो पकाने के लिए. मांस में 1 घंटा लगता है. 2 किलो पकाने में कितने घंटे लगेंगे? मांस?

4. पाठ प्रतिबिंब.
उसी योजना के अनुसार. बिदाई.

पाठ 14

उद्देश्य: एकाग्रता, स्थिरता, वितरण, ध्यान अवधि, शब्दार्थ स्मृति, तार्किक सोच का विकास।

1. नमस्कार
स्वागत अनुष्ठान.

2. वार्म अप

खेल "वाक्य समाप्त करें।"

लक्ष्य: एकाग्रता और तार्किक सोच का विकास।
सूत्रधार प्रतिभागियों को अपने वाक्य पूरे करने के लिए आमंत्रित करता है। खेल एक गेंद का उपयोग करके खेला जाता है।
ऑफ़र विकल्प:
नीबू खट्टे और चीनी वाले होते हैं...
कुत्ता भौंकता है और बिल्ली...
रात में तो अँधेरा रहता है, और दिन में...
घास हरी है और आकाश...
सुबह हम नाश्ता करते हैं, और दोपहर में...
पक्षी उड़ता है, और साँप...
सर्दियों में ठंड होती है और गर्मियों में...
आप अपनी आंखों से देखते हैं और सांस लेते हैं...
वे ऊन से बुनते हैं, और कपड़े से...
लकड़ी को आरी से काटा जाता है, और कीलों को...

3. मुख्य भाग

व्यायाम "अनाग्राम"

लक्ष्य: ध्यान की स्थिरता, तार्किक सोच का विकास।
प्रस्तुतकर्ता प्रतिभागियों को विपर्यय हल करने के लिए आमंत्रित करता है:

EUZNKTs OOSVL AITSPT

मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम.
निर्देश:
अपने हाथों में काल्पनिक रेत उठाएं (जैसे ही आप सांस लें), अपनी उंगलियों को कसकर मुट्ठी में बांधें, रेत को अपने हाथों में पकड़ें (अपनी सांस रोकें)। धीरे-धीरे अपनी उंगलियां खोलें (सांस छोड़ें), रेत आपके हाथों से बाहर निकलती है। अपने हाथों और उंगलियों को आराम देते हुए, अपने हाथों से रेत हटाएँ। अपनी भुजाओं को अपने शरीर के साथ छोड़ें: अपनी भारी भुजाओं को हिलाने में बहुत आलसी होना।

खेल "भ्रम"।

लक्ष्य: संचार कौशल विकसित करना।
ड्राइवर का चयन हो गया है. शेष प्रतिभागी हाथ पकड़कर एक घेरा बनाते हैं। ड्राइवर मुड़ जाता है. और बाकी प्रतिभागी "भ्रमित" होने लगते हैं, घेरे में अपनी स्थिति बदलते हैं, लेकिन अपने हाथ खोले बिना। ड्राइवर को सभी को उनकी मूल स्थिति में लौटाते हुए सुलझाना होगा।

व्यायाम "चित्रा पंक्ति"।

लक्ष्य: मात्रा का विकास, ध्यान का वितरण।
प्रस्तुतकर्ता प्रतिभागियों को उनकी नोटबुक में आकृतियों की एक श्रृंखला बनाने के लिए आमंत्रित करता है, फिर निर्देश देता है:

निर्देश:
1) बायीं ओर से दूसरे त्रिकोण में एक "क्रॉस" और किसी भी वृत्त में एक "माइनस" चिन्ह रखें।
2) वृत्तों के बाद सभी वर्गों और त्रिभुजों को काट दें।
3) उन वर्गों को रेखांकित करें जो त्रिभुजों से पहले आते हैं, लेकिन वृत्तों के बाद नहीं।

4. पाठ प्रतिबिंब.
उसी योजना के अनुसार. बिदाई.

पाठ संख्या 15

उद्देश्य: एकाग्रता का विकास, ध्यान बदलना; सिमेंटिक मेमोरी का विकास; तर्कसम्मत सोच; स्पर्श संवेदनाएँ; स्थानिक उन्मुखीकरण।

1. नमस्कार
स्वागत अनुष्ठान.

2. वार्म अप
खेल "कान-नाक"।

लक्ष्य: ध्यान स्विचिंग का विकास।
निर्देश:
अपने दाहिने हाथ से अपने बाएँ कान को छुएँ और अपने बाएँ हाथ से अपनी नाक को पकड़ें।
सिग्नल पर, प्रतिभागियों को हाथ बदलना होगा: अपने बाएं हाथ से अपने दाहिने कान को छूएं, और अपने दाहिने हाथ से अपनी नाक को छूएं। और इसी तरह कई बार.

खेल "यह कौन होगा?"
लक्ष्य: एकाग्रता और तार्किक सोच का विकास।
प्रतिभागी एक घेरे में खड़े होते हैं। प्रस्तुतकर्ता बारी-बारी से सभी के लिए एक गेंद फेंकता है और सवाल पूछता है: "यह कौन (क्या) होगा...?"
प्रशन:
अंडा कौन होगा?
…………… चूजा?
…………… लड़का?
…………… बलूत का फल?
………… बीज?
……… कैवियार?
……… कैटरपिलर?
………… आटा?
………… लोहा?
………… ईंट?
………… कपड़ा?
………… विद्यार्थी?
………… ऊन?
………… भेड़ का बच्चा?

3. मुख्य भाग
व्यायाम "सिमेंटिक जोड़े"।

लक्ष्य: एकाग्रता और शब्दार्थ स्मृति का विकास।
प्रस्तुतकर्ता प्रतिभागियों को शब्दों को याद करने और फिर उनसे अर्थपूर्ण जोड़े बनाने के लिए आमंत्रित करता है।
शब्द: ठंड, जंगल, बछड़ा, किताब, ड्रैगनफ्लाई, स्प्रूस, बंदर, मच्छर, केला, शब्द, गाय, बर्फ।
(ठंडा - बर्फ, जंगल - स्प्रूस, बछड़ा - गाय, किताब - शब्द, ड्रैगनफ्लाई - मच्छर, बंदर - केला)।

व्यायाम "पंक्ति जारी रखें।"

लक्ष्य: ध्यान की स्थिरता, तार्किक सोच का विकास।
निर्देश:
तीनों आंकड़ों को ध्यान से देखिए. सोचिए चौथा अंक क्या होगा?

मनो-जिम्नास्टिक व्यायाम.
निर्देश:
सीधे खड़े हो जाओ। गर्दन, सिर, कंधे सीधे हैं, लेकिन तनावग्रस्त नहीं हैं। पैर के अंगूठे से एड़ी तक तब तक हिलाएं जब तक आप अपनी पिंडलियों में हल्का सा खिंचाव महसूस न करें। अपने पैरों, पेट और छाती की मांसपेशियों को कस लें। अपने आप को चट्टान की तरह गतिहीन महसूस करें।
खेल "स्पर्श"।

लक्ष्य: स्पर्श संवेदनाओं का विकास.
अग्रणी प्रतिभागी अपनी आँखें बंद कर लेता है, और उपस्थित लोगों में से एक उसका हाथ छूता है। ड्राइवर अनुमान लगाता है और उस व्यक्ति को नाम से बुलाता है जिसने उसे छुआ था।

4. पाठ प्रतिबिंब.
मनोवैज्ञानिक बच्चों से पूछते हैं कि उन्होंने पाठ के दौरान क्या सीखा, उन्हें क्या पसंद आया, क्या नहीं?

सुधार एवं विकास कार्यक्रम

ध्यान आभाव सक्रियता विकार वाले बच्चों के लिए

“सावधान बनो!”

सुधारात्मक विकास कार्यक्रम "चौकस बनें!" एडीएचडी वाले बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया और इसका उद्देश्य:

ध्यान और आत्म-नियंत्रण विकारों का सुधार;

स्वैच्छिक ध्यान, आत्म-नियंत्रण कौशल, मोटर और भावनात्मक क्षेत्रों का विकास।

समस्या की प्रासंगिकता बाल चिकित्सा आबादी में इस सिंड्रोम की उच्च आवृत्ति और इसके महान सामाजिक महत्व से निर्धारित होती है। ध्यान आभाव विकार वाले बच्चों में सामान्य या उच्च बुद्धिहालाँकि, वे स्कूल में ख़राब प्रदर्शन करते हैं। सीखने की कठिनाइयों के अलावा, ध्यान अभाव विकार मोटर अतिसक्रियता, एकाग्रता में दोष, व्याकुलता, आवेगी व्यवहार और दूसरों के साथ संबंधों में समस्याओं से प्रकट होता है। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि ध्यान घाटे/अतिसक्रियता विकार की वैज्ञानिक समस्याओं का ध्यान विभिन्न विशेषज्ञों - बाल रोग विशेषज्ञों, शिक्षकों, न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट, दोषविज्ञानी, न्यूरोलॉजिस्ट के हितों पर केंद्रित है।

विशेषज्ञों के प्रयासों का उद्देश्य एडीएचडी का समय पर निदान और सुधार करना होना चाहिए।

कार्यक्रम के प्रतिभागी.

कार्यक्रम में एडीएचडी या अति सक्रियता के तत्वों और स्वैच्छिक ध्यान के विकारों वाले वरिष्ठ पूर्वस्कूली आयु (5-7 वर्ष) के बच्चे शामिल हैं।

कार्यक्रम के लक्ष्य और उद्देश्य.

लक्ष्य: स्वैच्छिक ध्यान का विकास, आवेग पर नियंत्रण और मोटर गतिविधि पर नियंत्रण।

कार्यक्रम के उद्देश्य:

नकारात्मक भावनाओं को ठीक करें और बच्चों में मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करने में मदद करें;

इच्छाशक्ति और आत्म-नियंत्रण में सुधार;

बच्चों को मांसपेशियों और भावनात्मक तनाव से राहत पाने के तरीके सिखाएं;

ध्यान की स्थिरता, स्वेच्छा से ध्यान बदलने और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता विकसित करें।

कार्यक्रम की पद्धतिगत नींव हैं सामान्य कार्यप्रणाली सिद्धांत- सिस्टम दृष्टिकोण, गतिविधि दृष्टिकोण, मानवतावादी दृष्टिकोण के सिद्धांत।

जैसा पद्धतिगत आधार आर्टिशेव्स्काया आई.एल. द्वारा कार्यप्रणाली मैनुअल से लिया गया “अतिसक्रिय बच्चों के साथ एक मनोवैज्ञानिक का कार्य KINDERGARTEN” - एम.: निगोलीब, 2005। - 64 पी., बोगाटिकोवा एल.ए., प्लोटनिकोवा टी.एम., खुखलेवा ओ.वी., खुखलेवा ओ.ई., परवुशिना आई.एम., कन्याज़ेवा ओ.एल. द्वारा कार्यक्रम, सामग्री वेबसाइट adalin.ru।

इस कार्यक्रम को शुरू करने की आवश्यकता माता-पिता के अनुरोध और मनोवैज्ञानिक अभ्यास में एडीएचडी वाले बच्चों की बढ़ती संख्या के कारण है।

विशेष फ़ीचरयह कार्यक्रम कक्षाओं की प्रकृति है. प्रत्येक पाठ में ध्यान विकसित करने, आवेग नियंत्रण, साथ ही मनो-जिम्नास्टिक और शरीर-उन्मुख अभ्यास के उद्देश्य से खेल शामिल हैं। पिछले पाठों के खेल और अभ्यास अगले पाठों में दोहराए जाते हैं, जिससे कवर की गई सामग्री को बेहतर ढंग से समेकित करने में मदद मिलती है।

कार्यक्रम में भागीदारी "सावधान रहें!" केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के स्पष्ट जैविक विकारों वाले बच्चों को इसका उपयोग वर्जित है।

माता-पिता की लिखित सहमति से बच्चे के साथ कक्षाएं संचालित की जाती हैं।

कार्यक्रम को लागू करने के लिए आवश्यक संसाधन.

कार्यक्रम को लागू करने वाले विशेषज्ञों के पास उच्च मनोवैज्ञानिक या शैक्षणिक शिक्षा और प्रीस्कूलर और प्राथमिक स्कूली बच्चों के साथ व्यक्तिगत सुधारात्मक कार्य का अनुभव होना चाहिए। विशेषज्ञों को मनो-जिम्नास्टिक और शरीर-उन्मुख चिकित्सा की तकनीकों, गेस्टाल्ट थेरेपी के तत्वों और जुंगियन दृष्टिकोण से परिचित होना चाहिए।

विशेषज्ञ उपलब्ध कराये जाने चाहिए पद्धति संबंधी साहित्यएडीएचडी की समस्या पर.

सामग्री और तकनीकी उपकरण। व्यक्तिगत परामर्श कार्य के लिए एक अलग कमरा (कार्यालय), जिसमें आवश्यक सहायता, खिलौने और स्टेशनरी उपलब्ध है।

इंटरनेट पहुंच प्रदान करना.

कार्यक्रम की संरचना और सामग्री.

कार्यक्रम में तीन चरण शामिल हैं।

कार्यक्रम में 10 कक्षाएं शामिल हैं, जो सप्ताह में एक बार नियमित रूप से आयोजित की जाती हैं (पाठ्यक्रम 2.5 - 3 महीने के लिए डिज़ाइन किया गया है)। कक्षाएं व्यक्तिगत रूप से या समूह में आयोजित की जाती हैं। प्रत्येक पाठ की अवधि 25-40 मिनट है। प्रत्येक पाठ में निम्नलिखित खेल और अभ्यास शामिल हैं:

1. मनमानी के विकास के लिए;

2. ध्यान और स्मृति के विकास के लिए;

3. मोटर कौशल के विकास और आंदोलनों के समन्वय के लिए;

4. मांसपेशियों की टोन को सामान्य करने के लिए।

कार्यक्रम की शुरुआत में (पाठ 1), मध्य में (पाठ 6) और कार्यक्रम के अंत में (पाठ 10), श्रवण और दृश्य स्मृति के विकास के स्तर का एक व्यक्तिगत निदान विधि का उपयोग करके किया जाता है। लैंडोल्ट रिंग्स का उपयोग करके शब्दों और चित्रों को पुन: प्रस्तुत करना, साथ ही उत्पादकता, स्थिरता, वितरण और ध्यान स्विचिंग का निदान (परिशिष्ट 1 देखें)।

परीक्षण के परिणामों, बार-बार किए गए कार्यों को पूरा करने की गुणवत्ता और कार्यक्रम में बच्चे की भागीदारी के विभिन्न चरणों में बच्चे की निगरानी के परिणामों के आधार पर संकेतकों की तुलना इस कार्यक्रम की सफलता और प्रभावशीलता का एक संकेतक है।

कार्यक्रम के कार्यान्वयन के परिणामस्वरूप, यह माना जाता है कि कक्षाओं के पाठ्यक्रम से बच्चे को ध्यान घाटे विकार और अति सक्रियता से निपटने में मदद मिलेगी।

शैक्षिक एवं विषयगत पाठ योजना

№ कक्षाओं

कार्य

घंटों की संख्या

कार्य के स्वरूप

पद्धतिगत समर्थन

बनाएं अनुकूल परिस्थितियांबच्चे को सक्रिय करने, ध्यान विकसित करने, मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करने में मदद करने के लिए।

25 मिनट

1. एक दूसरे को जानना. खेल "क्या बदल गया है"

2. "विभेदीकरण" तकनीक।

3. खेल "जादुई शब्द"।

5. व्यायाम "पंप और बॉल"।

6. ध्यान और स्मृति का निदान व्यक्तिगत रूप से किया जाता है।

फॉर्म-टास्क "रिंग्स ऑफ़ ई. लैंडोल्ट", 5-7 खिलौने, 10 चित्र, कार्ड "10 शब्द"

ध्यान, मोटर कौशल और आंदोलनों के समन्वय के विकास को बढ़ावा देना, मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करना और आंदोलनों के समन्वय को विकसित करना।

25 मिनट

1. कार्यप्रणाली "विभेदीकरण"।

2. खेल "सावधान रहें।"

3. खेल "लिटिल बीटल"

5. व्यायाम "पेड़"।

16 फ़ील्ड और एक पेंटेड या खिलौना बग वाला कार्ड।

इच्छाशक्ति और आत्म-नियंत्रण के विकास, ध्यान के विकास, मोटर कौशल और आंदोलनों के समन्वय के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाएं और मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करने में मदद करें।

25 मिनट

1. खेल "खाने योग्य, खाने योग्य नहीं।"

2. "ध्यान दें - आकर्षित करें।"

3. खेल "एक पक्षी एक पक्षी नहीं है।"

4. चित्र "अंतर खोजें"।

5. साँस लेने का व्यायाम.

6. व्यायाम "उंगलियाँ"।

चित्रकला। सफेद चादर, पेंसिलें, गेंद।

बच्चे की सक्रियता, ध्यान, भाषण और आंदोलनों के समन्वय के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाएं और मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करने में मदद करें।

25 मिनट

1. खेल "निषिद्ध आंदोलन"।

2. खेल "जादुई शब्द"।

3. खेल "केवल एक चीज़ के बारे में"

4. कार्यप्रणाली "भेदभाव"

5. साँस लेने का व्यायाम.

6. विश्राम व्यायाम.

खिलौने।

ऐसी परिस्थितियाँ बनाएँ जो बच्चे की वाणी, ध्यान, कल्पना, आंदोलनों के समन्वय के विकास के लिए अनुकूल हों और मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करने में मदद करें।

25 मिनट

1. खेल "मैं चुप हूं - मैं फुसफुसाता हूं - मैं चिल्लाता हूं"
2. स्थिरता विकसित करने और ध्यान बदलने के लिए व्यायाम करें।

3. खेल "नदी-तट"

4. साँस लेने का व्यायाम.

5. विश्राम व्यायाम "स्नोमैन"।

खिलौने, रस्सी या नाल

विकास को बढ़ावा देना फ़ाइन मोटर स्किल्सबच्चे, ध्यान का विकास, आंदोलनों का समन्वय, मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करने में मदद करता है।

25 मिनट

1. खेल "जादुई शब्द"।

2. खेल "खोया"।

3. सांस लेते समय सांस को रोककर रखें।

4. व्यायाम "पंप और बॉल"।

5. ध्यान और स्मृति का निदान व्यक्तिगत रूप से किया जाता है।

फॉर्म-टास्क "ई. लैंडोल्ट्स रिंग्स", 10 चित्र, कार्ड "10 शब्द", खिलौने, चित्र, पेंसिल

ध्यान, मोटर कौशल और आंदोलनों के समन्वय के विकास को बढ़ावा देना, मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करने में मदद करना।

25 मिनट

1. खेल "बटन"।

2. खेल "टॉप-क्लैप"।

3. खेल "आंदोलनों को याद रखें और दोहराएं।"

4. साँस लेने का व्यायाम.

5. व्यायाम "उंगलियाँ"।

दो 12-फ़ील्ड कार्ड, बटनों के 2 सेट

ध्यान, सोच, मोटर कौशल और आंदोलनों के समन्वय के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाएं, मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करने में मदद करें।

25 मिनट

1 खेल "खाने योग्य, खाने योग्य नहीं।"

2 खेल "फ्रीज"

3. व्यायाम "अपने दूसरे आधे हिस्से को रंग दें।"

4. व्यायाम "आंदोलनों को याद रखें और दोहराएं।"

5. साँस लेने का व्यायाम.

6. व्यायाम "नाव"।

गेंद, आधे-भरे चित्र, पेंसिलें

बच्चे की सक्रियता, ध्यान के विकास, मोटर कौशल और आंदोलनों के समन्वय के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाएं और मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करने में मदद करें।

25 मिनट

1. खेल "समुद्र एक बार उत्तेजित हो गया है।"

2. व्यायाम "क्रम में कनेक्ट करें।"

3 खेल "एक-दो-तीन-बोलो!"

4. साँस लेने का व्यायाम.

5. विश्राम व्यायाम "हम्प्टी डम्प्टी"।

बिंदुओं वाले प्रपत्र - 3-4 टुकड़े, चित्र या लोट्टो कार्ड 6-7 टुकड़े।

बच्चे के ध्यान, मोटर कौशल और आंदोलनों के समन्वय के विकास को बढ़ावा देना, मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करने में मदद करना।

25 मिनट

1. "भेदभाव"।

2. लक्षण के साथ कार्य करना

3. साँस लेने का व्यायाम.

4. विश्राम व्यायाम "स्नोमैन"।

5. ध्यान और स्मृति का निदान व्यक्तिगत रूप से किया जाता है

खिलौनों का डायग्नोस्टिक सेट, वर्कशीट "रिंग्स ऑफ ई. लैंडोल्ट", 10 चित्र, कार्ड "10 शब्द"

मनोवैज्ञानिक तकनीकेंऔर प्रौद्योगिकी, मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक

औजार।

पाठ 1।

एक खेल जो ध्यान विकसित करता है: "क्या बदल गया है?"

मेज पर 3-4 खिलौने रखें और बच्चे को उनमें से 1-2 को देखने दें

मिनट। फिर उसे दूर जाने और खिलौनों में से एक को हटाने के लिए कहें। जब बच्चा मुड़े तो उससे पूछें कि क्या बदलाव आया है।
खेल जटिल हो सकता है: खिलौनों की संख्या 5-7 तक बढ़ाएं, समान खिलौने रखें (उदाहरण के लिए, 5 में से 3 खिलौने थोड़ी अलग कारें हैं), किसी भी खिलौने को न हटाएं, बल्कि उनमें से 2 को बदल दें। दूसरा विकल्प खिलौने को हटाना नहीं है, बल्कि, इसके विपरीत, उसे जोड़ना है। और पूछें: कौन नया है?”, “कौन आया?”

आप बारी-बारी से एक-दूसरे को टास्क देकर इस गेम को एक प्रतियोगिता में बदल सकते हैं। इस गेम के लिए आप न केवल खिलौनों का उपयोग कर सकते हैं, बल्कि जानवरों और सब्जियों की छवियों वाले कार्ड का भी उपयोग कर सकते हैं।

स्रोत: (डायचेंको ओ.एम., वेराक्सा एन.ई. दुनिया में क्या नहीं होता? - एम.: ज़नानी, 1994)।

2. "विभेदीकरण" तकनीक

गेस्टाल्ट मनोविज्ञान के ढांचे के भीतर एफ. पर्ल्स द्वारा प्रस्तावित। जागरूकता तीन स्तरों पर होनी चाहिए: बाहरी दुनिया के बारे में जागरूकता (जो मैं देखता हूं, सुनता हूं), आंतरिक दुनिया (भावनाएं, शारीरिक संवेदनाएं), और विचार।

मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित प्रश्न पूछता है जिनका ग्राहक को उत्तर देना होगा:

आप क्या देखते हैं?

आप क्या सुन रहे हैं?

आप किस स्वाद का स्वाद चखते हैं?

कैसी गंध है?

आपके हाथ, पैर, शरीर में क्या संवेदनाएँ हैं?

आप कैसा महसूस करते हैं (आपका मूड क्या है)?

आप क्या चाहते हैं?

आप किस बारे में सोच रहे हैं?

क्या करेंगे आप?

यह प्रयोग कई कार्य करता है. सबसे पहले, यह आपको वर्तमान की भावना को मजबूत और तेज करने की अनुमति देता है; पर्ल्स उन स्थितियों का वर्णन करता है, जहां इस तकनीक का उपयोग करने के बाद, ग्राहकों ने कहा कि दुनिया उनके लिए अधिक वास्तविक और उज्जवल हो गई है। दूसरे, यह प्रयोग उन तरीकों को पहचानने में मदद करता है जिनसे कोई व्यक्ति वास्तविकता से भाग जाता है (उदाहरण के लिए, भविष्य के बारे में यादें या कल्पनाएँ)। तीसरा, एकालाप - जागरूकता है बहुमूल्य सामग्रीचिकित्सा के लिए. एडीएचडी के साथ काम करने में, इस तकनीक का महत्व स्वैच्छिक ध्यान और इसकी एकाग्रता विकसित करने की क्षमता में भी निहित है।

(एल. बर्लाचुक, ए. कोचरियन, एम. झिडको। मनोचिकित्सा। विश्वविद्यालयों के लिए पाठ्यपुस्तक। - सेंट पीटर्सबर्ग: पीटर, 2009, 496 पीपी.; एलेक्सिथिमिया के साथ काम करने पर सेमिनार ).

3. खेल "जादुई शब्द"।

अतिसक्रिय बच्चों में ध्यान विकसित करने के लिए एक खेल।

बच्चे आमतौर पर इस खेल को बहुत पसंद करते हैं, क्योंकि यह एक वयस्क को उस बच्चे की स्थिति में खड़ा कर देता है जिसे विनम्र होना सिखाया जाता है।

अपने बच्चे से पूछें कि वह कौन से "जादुई" शब्द जानता है और उन्हें ऐसा क्यों कहा जाता है। यदि उसने पहले से ही पर्याप्त शिष्टाचार मानदंडों में महारत हासिल कर ली है, तो वह जवाब देने में सक्षम होगा कि इन शब्दों के बिना, अनुरोध एक अशिष्ट आदेश की तरह लग सकते हैं, इसलिए लोग उन्हें पूरा नहीं करना चाहेंगे। "जादुई" शब्द किसी व्यक्ति के प्रति सम्मान दर्शाते हैं और उसे वक्ता का प्रिय बनाते हैं। अब आप एक ऐसे वक्ता की भूमिका निभाएंगे जो अपनी इच्छाओं की पूर्ति के लिए प्रयासरत है। और बच्चा एक चौकस वार्ताकार होगा, इस बात के प्रति संवेदनशील होगा कि आपने "कृपया" शब्द कहा है या नहीं। यदि आप इसे एक वाक्यांश में कहते हैं (उदाहरण के लिए, कहें: "कृपया अपने हाथ ऊपर उठाएं!"), तो बच्चा आपके अनुरोध को पूरा करता है। यदि आप केवल अपना अनुरोध कहते हैं (उदाहरण के लिए, "अपने हाथों को तीन बार ताली बजाएं!"), तो आपको विनम्र होना सिखाने वाले बच्चे को यह क्रिया कभी नहीं करनी चाहिए।

टिप्पणी।यह खेल न केवल ध्यान विकसित करता है, बल्कि बच्चों में स्वेच्छा से कार्य करने की क्षमता भी विकसित करता है (आवेग में नहीं, सिर्फ इसलिए कि वे इसे अभी चाहते हैं, बल्कि इसके संबंध में) निश्चित नियमऔर लक्ष्य). यह महत्वपूर्ण विशेषताकई मनोवैज्ञानिक इसे यह निर्धारित करने वाले प्रमुख कारकों में से एक मानते हैं कि कोई बच्चा स्कूल के लिए तैयार है या नहीं।

(http://www.psychologos.ru/articles/view/volshebnoe_slovo._igra).

4. सांस लेते समय सांस को रोककर रखें।

साँस लेते समय (साँस छोड़ते हुए) रुक-रुक कर साँस लें - पहले अपनी लय में, फिर एक स्थापित लय में। इसे "तुर्की शैली" में फर्श पर बैठकर या घुटनों के बल बैठकर किया जाता है, हथेलियों को डायाफ्राम क्षेत्र पर रखा जाता है।

6. व्यायाम "पंप और बॉल"।

अतिसक्रिय बच्चों में मांसपेशियों और भावनात्मक तनाव (विश्राम) को दूर करने के लिए एक खेल।

एक दूसरे के विपरीत खड़े हों. गेंद का प्रतिनिधित्व करने वाले खिलाड़ी को अपना सिर नीचे करके खड़ा होना चाहिए, हाथ ढीले लटके होने चाहिए, और पैर घुटनों पर मुड़े होने चाहिए (अर्थात् गेंद के बिना फुले हुए खोल की तरह दिखना चाहिए)। इस बीच, वयस्क इस स्थिति को ठीक करने जा रहा है और ऐसे हरकत करना शुरू कर देता है जैसे कि वह अपने हाथों में एक पंप पकड़ रहा हो। जैसे-जैसे पंप की गतिविधियों की तीव्रता बढ़ती है, "गेंद" अधिक से अधिक फूल जाती है। जब बच्चे के गाल पहले से ही फूले हुए हों और उसकी बाहें तनाव के साथ बगल तक फैली हुई हों, तो दिखावा करें कि आप अपने काम को गंभीरता से देख रहे हैं। उसकी मांसपेशियों को छूएं और शिकायत करें कि आपने बहुत ज़्यादा किया और अब आपको गेंद की हवा निकालनी होगी। इसके बाद पंप नली को बाहर निकालने का नाटक करें। जब आप ऐसा करते हैं, तो "गेंद" इतनी अधिक पिचक जाएगी कि वह फर्श पर भी गिर जाएगी।

टिप्पणी।अपने बच्चे को फुलती हुई गेंद को खेलने का उदाहरण दिखाने के लिए, पहले उसे पंप की भूमिका निभाने के लिए आमंत्रित करना बेहतर है। आप तनावग्रस्त होंगे और आराम करेंगे, जिससे आपको आराम करने में मदद मिलेगी, और साथ ही यह समझ आएगा कि यह विधि कैसे काम करती है।

(चिस्त्यकोवा एम.आई. साइकोजिम्नास्टिक्स / एम.आई. बुयानोव द्वारा संपादित। - दूसरा संस्करण। - एम.: शिक्षा: वीएलएडीओएस, 1995. - 160 पी.)।

6. "रिंग्स ऑफ़ लैंडोल्ट।"

लैंडोल्ट रिंग तकनीक एक सार्वभौमिक उपकरण है जिसका उपयोग लोगों के ध्यान का अध्ययन करने के लिए किया जा सकता है अलग-अलग उम्र के: पांच से छह वर्ष की आयु के बच्चों से लेकर वयस्कों तक, तुलनीय और सुसंगत संकेतक प्राप्त करना। यह तकनीकबी. बॉर्डन के प्रमाण परीक्षण का एक संशोधन है और यह फ्रांसीसी नेत्र रोग विशेषज्ञ लैंडोल्ट (ई. लैंडोल्ट) के छल्लों पर आधारित है।

उत्पादकता और ध्यान की स्थिरता का निर्धारण

दिशा-निर्देश. प्रयोग आयोजित करने की प्रक्रिया वही है जो बॉर्डन-एनफिमोव प्रूफ परीक्षण का उपयोग करते समय होती है। लैंडोल्ट अंगूठियों को लगभग छोटे अक्षर की ऊंचाई के बराबर आकार के साथ प्रस्तुत करने की सलाह दी जाती है। कार्य पूरा करने का समय 5 मिनट है।

ध्यान की स्थिरता, वितरण और स्विचिंग का आकलन करने के लिए, आप लैंडोल्ट रिंग्स के साथ उसी फॉर्म का उपयोग कर सकते हैं, प्रत्येक नए कार्य को उसके उस हिस्से में बदल सकते हैं जो पिछले कार्य के दौरान खाली छोड़ दिया गया था (उदाहरण के लिए, आप फॉर्म को देखना जारी रख सकते हैं) या इसे 180° घुमाएँ)। परिणामों का प्रसंस्करण और विश्लेषण उसी तरह किया जाता है जैसे "बर्डन-एनफिमोव सुधार तालिका" विधि में।

प्रयोग के उपकरण. लैंडोल्ट रिंग फॉर्म, स्टॉपवॉच, प्रोटोकॉल, कुंजी।

निर्देश: “सावधान रहें और जितनी जल्दी हो सके काम करें। आपको बाएं से दाएं पंक्तियों में छल्लों को ध्यान से देखने की जरूरत है, उनमें से उन छल्लों को ढूंढें जिनमें बाईं ओर (या किसी अन्य में) एक गैप है निश्चित स्थान) और उन्हें काट दें। आदेश पर "अरे!" प्रपत्र पर उस स्थान पर एक लंबवत रेखा लगाएं जहां यह आदेश आपको मिला और काम करना जारी रखें।

इलाज। परिणामों को संसाधित करते समय, प्रयोगकर्ता विषय द्वारा देखे गए और पार किए गए छल्लों की संख्या निर्धारित करता है, साथ ही कार्य के दौरान की गई त्रुटियों की संख्या, अध्ययन की गई समय अवधि के दौरान और पूरे समय के दौरान, जिसके दौरान मनोविश्लेषणात्मक प्रयोग होता है, निर्धारित करता है। जारी रखा.

श्रवण और दृश्य का निदान करते समय यादबच्चे को याद करने के लिए क्रमशः 10 शब्द और 10 चित्र दिए जाते हैं।

पाठ 2।

"विभेदन" तकनीक (पाठ 1 देखें)

खेल "सावधान रहें"

लक्ष्य: ध्यान, सामान्य और बढ़िया मोटर कौशल का विकास।

खेल की प्रगति: वयस्क खेलने की पेशकश करता है, हाथों पर ध्यान देता है और कहता है: "हमारे हाथ हथौड़े की तरह दस्तक दे सकते हैं" नॉक-नॉक-नॉक "(अपनी मुट्ठी से मेज पर दस्तक देता है), फिर मेज को दूसरे हाथ से पटक देता है हाथ "ताली-ताली-ताली" हथेली के किनारे और अन्य हरकतें करता है, बच्चा दोहराता है।

(स्ट्रेबेलेवा ई.ए. प्रक्रिया में बच्चों की सुधारात्मक और विकासात्मक शिक्षा उपदेशात्मक खेल. - एम.: व्लाडोस, 2008. - 256 पी.)।

3. खेल "लिटिल बीटल"

कार्य की प्रगति: “अब हम यह खेल खेलेंगे। आप देखिए, आपके सामने वर्गों में पंक्तिबद्ध एक मैदान है। इस खेत में एक भृंग रेंग रहा है। भृंग आदेश पर चलता है। यह नीचे, ऊपर, दाएँ, बाएँ जा सकता है। मैं तुम्हारी चालें निर्देशित करूंगा, और तुम भृंग को पूरे मैदान में सही दिशा में घुमाओगे। इसे मानसिक रूप से करें. आप अपनी उंगली को मैदान के पार नहीं खींच सकते या घुमा नहीं सकते!” ध्यान? चलो शुरू करो। एक सेल ऊपर, एक सेल बाकी। एक सेल नीचे. बायीं ओर एक कक्ष. एक सेल नीचे. दिखाएँ कि भृंग कहाँ रुका। परिणामस्वरूप बच्चा मानसिक रूप से सेलुलर क्षेत्र को नेविगेट करना सीखता है। ).

4. व्यायाम "सैनिक और चीर गुड़िया।"

5. व्यायाम "पेड़"।

नियोजित परिणामों की उपलब्धि का आकलन करने के लिए मानदंड।

ध्यान और स्मृति के विकास के स्तर में वृद्धि (परिशिष्ट 1 देखें);

"विभेदीकरण" पद्धति का उपयोग करके विभेदित जानकारी की मात्रा बढ़ाना;

श्वास और विश्राम तकनीकों में आत्मविश्वासपूर्ण महारत।

कार्यक्रम का परीक्षण 2 दिसंबर 2013 से 28 फरवरी 2014 तक तांबोव शहर के निदान और परामर्श केंद्र के नगर बजटीय शैक्षिक संस्थान के आधार पर किया गया था। 10 लोगों ने काम में हिस्सा लिया, जिनके साथ समूह और व्यक्तिगत दोनों कक्षाएं थीं आयोजित किया गया।

एमबीओयू डायग्नोस्टिक्स एंड कंसल्टिंग सेंटर के प्रशासन ने कार्यक्रम के कार्यान्वयन पर प्रभावी आंतरिक नियंत्रण किया, पूर्ण दस्तावेज़ीकरण की उपलब्धता और गुणवत्ता की सावधानीपूर्वक निगरानी की, बच्चों के साथ समूह और व्यक्तिगत कक्षाओं में भाग लिया (कक्षाओं की तस्वीरें परिशिष्ट 2 में प्रस्तुत की गई हैं)।

ग्रंथ सूची:

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परिशिष्ट 1

प्रदर्शन को प्रतिबिंबित चित्रों के रूप में प्रस्तुत किया गया है

स्मृति और ध्यान विकास की गतिशीलता:

"सावधान रहें!" कार्यक्रम के भाग के रूप में बच्चों के साथ खेल