Den bedste termogenik. Termogenik i bodybuilding

Hovedmål dem, der lider overvægtig, - slippe af med fede aflejringer, der forgifter deres liv. Naturligvis er den vigtigste assistent i denne sag fysisk uddannelse. Men hvis du udover almindelig træning tager fedtforbrændende midler, kan du øge belastningernes effektivitet betydeligt og opnå de ønskede resultater på længere tid. kort sigt. Vær opmærksom på kæmpere mod forhadte kilogram kaldet "thermogenics". De vil bestemt ikke skuffe dig!

Hvad er en termogen og hvordan virker den?

Thermogenics (eller thermogenics) er fødevaretilsætningsstoffer, hvis virkning er baseret på at regulere funktionen af den termiske mekanisme i den menneskelige krop. Denne udsigt sportsernæring når man slår indre miljø kroppen forårsager en stigning i varmen produceret af cellerne, med andre ord - energi. Dette fænomen kaldes termogenese.

Som et resultat af denne proces stiger temperaturen menneskekroppen. Denne omstændighed medfører igen øget funktion nervesystemet og acceleration af stofskiftet. Kombinationen af alle disse reaktioner resulterer i ødelæggelsen af fedtvævsceller. Derudover reducerer termogenik appetitten.

Hvis man ser på fedtforbrændingsprocessen udløst af termogenics fra et biokemisk synspunkt, tegner billedet sig som følger: fedtsyrer lagret i specielle celler kaldet "adipocytter" under indflydelse af de sportsgrene, vi er interesserede i fødevaretilsætningsstoffer frigives og kommer ind i blodet. Derfra sendes fedtstoffer til musklerne, hvor de oxideres af atmosfærisk ilt takket være konditionstræning.

Thermogenic er i bund og grund en kompleks fedtforbrænder. Ved at forårsage en stigning i kropsvarmeproduktionen bidrager det til atletens krops behov for kalorier. Dette behov undertrykkes gennem opsplitning subkutant fedt. Konklusionen er indlysende: termogenik hjælper en person med at tabe sig ikke kun under træning, men også efter at den er afsluttet, det vil sige når du hviler.

Receptionsfunktioner

Termogenika er ikke egnede til langvarig brug, da kroppen vænner sig til dem, og som følge heraf aftager effekten opnået ved at indtage denne type sportsernæring ubønhørligt. Af denne grund bør lægemidler af denne kategori ikke bruges i mere end en måned. Så skal du tage en pause fra dem i et par uger eller en måned og genoptage at tage dem. Forresten er langvarig brug af termogenika også uønsket, fordi det skaber en stor belastning på det kardiovaskulære system og øger også sandsynligheden for at udvikle bivirkninger. Disse omfatter:

angreb af takykardi;
fordøjelsesproblemer;

blodtryksstigninger;
irritabilitet;
muskelrystelser.

For at opnå en fedtforbrændende effekt bør thermogenics tages flere gange om dagen, ideelt 2-3. Overskrid under ingen omstændigheder den dosis, der er anbefalet af producenten og angivet på emballagen til sportsproduktet. Ellers risikerer du at blive offer for negative helbredsmæssige konsekvenser.

Den bedste mulighed er at bruge termogenik om morgenen og kort før den kommende træning. Følger du disse instruktioner, vil du på kort tid kunne slippe af med den maksimale mængde. overskydende fedt. Men om aftenen skal du afstå fra at tage termogenika, ellers kan søvnløshed gøre sig gældende - du har trods alt at gøre med stimulanser af nervesystemet.

De bedste termogene fedtforbrændere til kvinder

De mest almindelige komponenter, der ikke udgør en ekstrem fare for kvinders sundhed, er koffein, yohimbin og synephrine.

Koffein findes i kaffebønner, teblade, kakaobønner og kolanødder. Dette er et alkaloid, der påvirker den menneskelige krop på følgende måder: at øge niveauet af hormonet adrenalin i blodet, stimulere nervesystemet. At tage koffeinrige stoffer umiddelbart før fysisk aktivitet hjælper med at øge udholdenhed, træningspræstationer og forbrænde fedtceller. Den anbefalede mængde alkaloid er 200 mg.

Yohimbine er en selektiv α2-adrenerg receptorblokker. Tilhører afrodisiakumfamilien. Præparater, der indeholder yohimbin, bruges ikke kun til vægttab, men også til tørring af muskler. Dette stof kan ofte ses på listen over komponenter af en bestemt termogen. Ligesom koffein stimulerer yohimbin nervesystemet, giver energi, giver kraft og forbedrer fedtforbrændingsprocessen. Derudover forlænger det træningstiden, giver dig mulighed for at modstå intense belastninger, forbedrer opmærksomhed og koncentration. Denne ingrediens nedbryder selv svært tilgængeligt fedt.

Synephrine - har vegetabilsk oprindelse. Det er en komponent af orange eller bitter appelsin. Virkninger af synephrine: øget stofskifte, undertrykkelse af appetit, direkte fedtforbrænding, stimulerende effekt på nervesystemet. Virkningsmekanisme af denne forbindelse ligner efedrin, som er på listen over forbudte komponenter i sportsfedtforbrændere. Men i modsætning til sidstnævnte har stoffet, vi er interesseret i, stort set ingen bivirkninger.

Lægemidler på markedet

Markedet for sportsernæring er sprængfyldt med en overflod af lægemidler, der sammen med fysisk aktivitet kan fratage den menneskelige krop for overvægt. Hvilken termogenik for kvinder har bevist sig selv? på den bedst mulige måde nu?

Nutrex Lipo-6 black hers - hjælper med at tabe sig ved at ødelægge fedtceller i problemområder såsom hofter, sider, mave, balder, talje. Nedbryder svært tilgængelige fedtstoffer. Den indeholder alle tre hovedkomponenter beskrevet ovenfor: koffein, synepherin og yohimbin. Samtidig blev Nutrex Lipo-6 black hers skabt under hensyntagen til alle karakteristika ved en kvindes krop.

Hydroxycut Hardcore Next Gen er en af de mest effektive fedtforbrændere til kvinder. Den har en kraftig, men samtidig meget blid effekt. Ingredienser: grøn teekstrakt og koffein.
NLA for Her Shred He - fedtforbrænderens hovedeffekt vedrører mave-tarmkanalen, da dette sportstilskud stimulerer fordøjelsen og reducerer trangen til snacks med højt kalorieindhold. Sammensætningen svarer næsten til det tidligere produkt.
Lean Mode Evlution Nutrition - Indeholder L-Carnitin og grøn kaffeekstrakt blandt andre ingredienser. Reducerer vægten hurtigt nok uden at forårsage kolossale energitab. Det normaliserer og stabiliserer blandt andet kognitive funktioner som hukommelse, hastighed og kvalitet af tænkning og koncentration.
RSP Quadralean - kontrollerer appetitstyrken, øger hastigheden af metaboliske reaktioner, mobiliserer fedtreserver med deres efterfølgende nedbrydning. Indtagelse af lægemidlet har en positiv effekt på centralnervesystemets funktion.
Instant Knockout Fat Burner - er af vegetabilsk oprindelse, beriget med vitaminer. Toner musklerne og kroppen, giver kraft, bekæmper overvægt og endda cellulite.

Vellykket vægttab med termogene fedtforbrændere!

Anonym

Min datter afslutter 9. klasse i år. Han studerer dårligt. Det er usandsynligt, at hun bliver accepteret i den tiende, men hun selv stræber ikke. Han vil heller ikke i skole. Jeg spørger, hvordan han ser sit senere liv- trækker på skuldrene, siger, at han skal giftes og få et par børn, og bliver hjemme hos dem. Der er ingen mand i tankerne)))) han dater ikke engang nogen. Når hun bliver spurgt, til hvilken alder jeg vil fodre hende, trækker hun på skuldrene. Jeg prøvede at tale om, at det er svært for mig, jeg opdrager hende alene uden underholdsbidrag. Svaret var uhøflighed og "Jeg burde have tænkt, da jeg fødte."

Jeg giver op. Hvis nogen tog hende "i ægteskab" og tog hende af min nakke, ville jeg blive meget glad. Men hun er usoigneret, doven, har taget på i overvægt i løbet af de sidste to år, og dem, der vil bede hende om ægteskab, står ikke i kø for at være ærlig. Hamit. Jeg begyndte at ryge i hemmelighed, men jeg kan lugte alt. Jeg giver hende minimumsbeløbet, kun til transport og betaler for kortet til skolens kantine. Jeg ved ikke, hvor hun får pengene til cigaretter.

Mest sandsynligt vil de nu begynde at skælde mig ud her for at sige, at jeg selv har opdraget det her, og at jeg burde have opdraget mig bedre. Jeg skælder allerede mig selv så meget ud, men hvad er meningen. Skriv bedre, hvad du skal gøre. Og hvordan kan jeg få hende til i det mindste at få et job efter endt skolegang. Hvor vil de overhovedet ansætte sådan nogle? Uden uddannelse og lyst til at studere og arbejde? Eller bliver du nødt til at spise, indtil du dør?

229

Ahorn

Min søn gik i 1. klasse. Læreren sender lektier og anden information til den generelle gruppe på WhatsApp. Jeg læser og græder, for sådanne perler som: split, tag, vælg, har ikke overrasket mig i lang tid.
Jeg har ingen spørgsmål om, hvad hun kan lære førsteklasses elever, det er ikke meningen.
Jeg har et spørgsmål om, hvordan hun bestod Unified State Examen og derefter også gennemførte sin pædagoguddannelse.
Skolen er god, læreren er positioneret som stærk.

188

Anonym

Jeg klagede for nylig til en ven, som jeg drømmer om at leve for at se lur barn, og så til natten. Jeg tæller timerne. Det føles som om først efter barnet er faldet i søvn, begynder mit eget liv. Vi er et og tre år. Jeg troede efter et år, det ville blive nemmere, men det blev kun sværere. Styrken er allerede ved at løbe tør.
Og så sagde hun en ting, der virkelig stødte mig. At hvis jeg rejser mig fra barnet, så elsker jeg ham ikke. At du ikke kan vente, til du falder i søvn, skal du nyde hvert minuts kommunikation, som hun gør med sine to børn. Det er som at vente på, at nogen kommer og skiller sig af med mit barn for altid. Men det er slet ikke sandt!! Jeg har bare brug for en pause. Det tidspunkt, hvor de ikke griber mig i mejsen, ikke sutter mig, ikke råber i mit øre, ikke kræver at spille, synger en sang osv. Jeg vidste ikke, at hvert minut af mig ville blive optaget af ham. Mine venners børn kunne i det mindste nogle gange lege alene, uden deres mødre, men ikke mine. Han råber, selv når jeg går ud og undskylder mig på toilettet uden ham.
Og på den ene side er jeg fornærmet over, at min ven sagde det. Hvad hvis jeg er træt, det nytter ikke noget at lade som om kærlig mor. På den anden side elsker jeg ham virkelig meget og fortryder ikke noget! Men jeg er så træt... Fortæl mig venligst, at jeg er en normal mor, at alt er godt med mig.

139

Anonym

Fortæl mig venligst gode historier om eks-mænd. Som overlod lejlighederne til konerne og børnene under skilsmissen, og gavmildt hjalp med penge, der oversteg de krævede 25% af de hvide lønninger, og tog børnene med på ferier og weekender, og der håndterede de dem effektivt og gjorde det ikke bare smid dem i hænderne på bedstemødre og nye koner for at underholde dem.
Indtil videre er der omkring mig kun negative historier om udviklingen under og efter skilsmisser. Ægtemænd misbruger deres eks'er så godt de kan, deler hver eneste gaffel og ske af det, de har erhvervet sammen, betaler latterligt underholdsbidrag og tager sig overhovedet ikke af børnene. Vi har så omfattende et forum her! Så mange mennesker! Der vil helt sikkert også være positive historier! Jeg vil virkelig gerne læse dem for at løfte mit humør før skilsmisse.
Tak til alle der har skrevet. Måske ikke din egen egne historier, og veninder, bekendte, pårørende. Hvad sker der overhovedet?

Jeg siger til min ven: "Lad ham bestemme selv I sådanne sager er der ingen rigtig eller forkert beslutning. Lad ham gøre, som hans hjerte siger til ham...."
Emnet er snakkesaligt... Har dine børn delt deres kærlighedsoplevelser med dig? Og hvad rådede du dem til...

Termogene fedtforbrændere er de mest effektive kosttilskud til at accelerere stofskiftet. Anmeldelser om disse produkter er noget modstridende, så i dag vil vi finde ud af, om termogenika er effektive, om der er kontraindikationer for brug og præsentere en vurdering af de bedste produkter.

Hvad er termogenese

Begrebet "termogenese" forstås som frigivelse af varme fra den menneskelige krop. Termogene fedtforbrændere forårsager, når de indtages, en stigning i kropstemperaturen, som et resultat af, at tabsprocessen accelereres overskydende vægt. Dette er deres fordel.

Vigtig! Du skal huske, at fedtforbrændere ikke vil gøre alt det "beskidte" arbejde på din krop for dig. Husk brøk ordentlig ernæring Og fysisk aktivitet. Den optimale formel for en atlet er "kost + sport + fedtforbrænder".

Hvordan kan du vælge en termogen?

For at vælge en god termogen skal du være opmærksom på følgende indikatorer:

Producenter - prøv at købe produkter fra anerkendte, velrenommerede mærker, fordi nogle mindre kendte producenter ikke tøver med at overtræde sammensætningen angivet på emballagen.
Sammensætning - studer omhyggeligt indsatsen. Du vil blive overrasket, men mange lægemidler består af billige og fuldstændig inaktive elementer.
Anmeldelser - sørg for at læse, hvad folk siger om et bestemt lægemiddel baseret på deres egen erfaring, vælg de bedste.
Forskning - evt effektivt middel har et tilstrækkeligt forskningsgrundlag, hvortil der er placeret links på indlægget. Det er bedre at købe medicin på et apotek, så du kan også få råd fra en farmaceut.

Hvordan tager man termogenik?

Ernæringseksperter anbefaler ikke langvarig brug af sådanne lægemidler, da effekten af kosttilskuddene er betydeligt reduceret. Derudover kan langvarig brug føre til overbelastning kardiovaskulære system og andre bivirkninger.

Regler for at tage kosttilskud:

Ofte kan behandlingsforløbet vare 1 måned, hvorefter du bør holde en pause i 1-2 uger, hvorefter du kan genoptage forløbet igen. Skjoldbruskkirtelhormoner er ansvarlige for energiforbruget, så kontinuerlig brug af termogenika kan fremkalde hormonel ubalance i kroppen.
Det anbefales strengt ikke at overskride dosis. I store doser kan selv de mest harmløse termogene stoffer være sundhedsfarlige.
Kapsler (pulver) bør tages 2-3 gange om dagen, så deres koncentration i blodet forbliver konstant høj. Læs instruktionerne og følg producentens anbefalinger.
Det er bedre ikke at tage sådanne stoffer, før du går i seng, da dette vil forårsage søvnforstyrrelser.
Det optimale tidspunkt for brug er morgen, frokost eller før træning. På dette tidspunkt vil du være i stand til at brænde maksimal mængde fedtceller.

Mulige bivirkninger fra termogenics

Lægemidlets sikkerhed påvirkes af sammensætningen og kvaliteten. Termogenika kan være skadelige for dit helbred, hvis du bliver diagnosticeret med:

iskæmisk hjertesygdom;
arteriel hypertension;
arytmi og mange andre hjertesygdomme;
skjoldbruskkirtelsygdom (ledsaget af hyperthyroidisme);
akutte gastrointestinale lidelser;
nyre- og leversvigt.

Hvis du har mindst én af disse sygdomme, så sørg for at konsultere en specialist, før du begynder at tage "stoffer".

Direkte brug kan forårsage følgende bivirkninger:

øget hjertefrekvens;
øget blodtryk;
irritabilitet og agitation;
skælven i kroppen;
øget svedtendens;
søvnforstyrrelser;
kvalme og halsbrand;
diarré og flatulens.

Som regel opstår bivirkninger 1-3 timer efter den første dosis.

Bedømmelse af de bedste termogene fedtforbrændere

Lipo-6 sort (Nutrex)

Prisen for 120 kapsler af Lipo 6 er 1500 rubler. Dette er et af de mest populære kosttilskud til vægttab. Nøglefunktioner:

på grund af væskefyldning: hurtig absorption og langvarig effekt;
nedsat appetit;
acceleration af stofskiftet;
fjernelse af fedtsyrer og overskydende fugt.

Dette stof er "unisex", men termogenik til kvinder er repræsenteret af Lipo-6 Black Hers. Fordelene er: mærke, dokumenterede komponenter, effektivitet. Ulempen er, at 1 portion er 3 kapsler.

Vi beskrev i detaljer virkningen af lægemidlet Lipo-6.

Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)

100 kapsler kan købes for 1800-2000 rubler. Dens effekt er rettet mod at bekæmpe fedt og bevare muskelmassen.

Specifikationer:

Et sikkert område til at øge kropstemperaturen, som hjælper med at fremskynde stofskiftet og udløse termogenese. Som et resultat er fedtlaget "under angreb."
Øget energi og koncentration. Den indeholder vandfri koffein, så den tilføjer et kraftigt energiboost til termogenese.
Fordele: kraft, naturlig sammensætning, mærke.

Prisen på 42 poser er 3100 rubler. Som al termogenik til mænd er Animal indiceret til alle atleter, der seriøst engagerer sig i fitnesscentre, og er ved at tørre. For kvinder er det tilrådeligt at halvere dosis, og hvis effekten ikke passer dig, kan du tage den fulde dosis. Effekt på kroppen:

øget stofskifte;
øget termogenese;
at slippe af med overskydende væske;
koncentration af opmærksomhed;
frigivelse af energi;
vedligeholde muskler og forbrænde fedt.

Som mange andre sportstilskud er Animal designet til sunde mennesker over 18 år. Fordele: handler omfattende, populær producent, naturlig sammensætning; Den eneste ulempe, vi kan nævne, er de høje omkostninger.

(Innovative Labs) sælges i kapsler. 90 stykker koster 2490 rubler. Den indeholder meget effektive termogene forbindelser:

CoreX (Brand Ephedra Extract) er et neurostimulerende middel, der stimulerer det sympatiske nervesystem.
Koffein fremskynder og optimerer nervesystemets funktion.
Beta-aminoethylamin - ligner geraniumekstrakt, forbedrer ydeevnen i sport.
Sida Cordifolia er et planteekstrakt, der normaliserer fordøjelsen og dæmper appetitten.
Yohimbin + Evodiamin + Synephrine - har en udtalt termogen effekt og fungerer godt i kombination.

Dette middel er indiceret til professionelle atleter, så du bør nøje studere bivirkningerne, før du starter kurset.

Termogene fedtforbrændere

110 termogene kapsler koster 1000 rubler. Dette produkt er baseret på l-carnitin, planteekstrakter og chrom. Virker blidt og effektivt:

fremskynder fedtforbrændingsprocesser;
øger varmeproduktionen uden at skade sundheden;
normaliserer funktionen af mave-tarmkanalen;
reducerer appetitten;
fedtet forsvinder, og der kommer en smuk lindring.

Artiklens indhold:

I dag er der på markedet for sportsernæring stort antal kosttilskud, der tilhører gruppen af fedtforbrændere. Allerede fra navnet bliver det klart, at deres hovedopgave er at fremskynde lipolyse. Inden for rammerne af denne artikel vil kun de lægemidler, der har en termogen effekt og kaldes termogenics, blive overvejet. Mekanismen for deres arbejde er at øge kropstemperaturen, og de er de mest effektive. Find ud af alle ins og outs af fedtforbrændere i bodybuilding.

Hvad er termogenese?

Dette udtryk forstås almindeligvis som alle former for varmegenerering af den menneskelige krop. For at generere termisk energi er det nødvendigt at bruge kalorier ved at forbrænde dem. Samtidig fører dette til en stigning i hastigheden af metaboliske processer. Processen med varmefrigivelse og acceleration af stofskiftet observeres efter at have spist mad under dens forarbejdning og assimilering. Denne proces tager flere timer.

Det er af denne grund, at atleter anbefales at spise mindst fem gange i løbet af dagen. Når mad kommer ind i kroppen, aktiveres termogeneseprocessen, og kroppen bruger yderligere energi. Samtidig vil processer med insulinafhængig fedtophobning garanteret ikke startes.

Termogenese aktiveres også under sport. I dag er der en del debat om effektiviteten af træning på tom mave. Dette skal hjælpe dig med at forbrænde mere fedt. Bemærk, at kroppen bruger omkring ti procent af den energi, der modtages i løbet af dagen, på at forarbejde mad.

Den bedste termogenik

Efedrin (ephedra)

I dag er dette stof den mest kraftfulde termogene. Ephedra er et urtestof udvundet af mahuang-planten. Efedrin er til gengæld en syntetisk analog af ephedra.

I sin kemiske struktur er efedrin meget tæt på amfetamin og har evnen til at påvirke det sympatiske nervesystem. Men sammenlignet med amfetamin er ephedra signifikant mindre tilbøjelig til at øge blodtrykket. Dette gør stoffet mere sikkert.
Efedrin påvirker nervesystemets ydeevne og øger derved arousal og fysisk aktivitet. Denne kendsgerning blev hovedårsagen til brugen af efedrin i bodybuilding. Efedrin lang tid brugt i traditionel medicin, og vi kan tale om dens relative sikkerhed. Hvis du ikke bruger mega doser, sker der ingen skade på kroppen.

Koffein

Koffeinholdige drikkevarer har århundreder gammel historie. Koffein er sikkert for voksne. Dette er bestemt muligt med koffein brugt med måde. Sammenlignet med efedrin har koffein mindre termogene egenskaber. Men når disse stoffer kombineres, er effekten simpelthen fremragende.

Phenylpropanolamin

Phenylpropanolamin er en form for efedrin opnået kunstigt. Dette stof har en termogen effekt og reducerer appetitten betydeligt. I dag anvendes phenylpropanolamin aktivt i produktionen af lægemidler til forkølelse for eksempel i Coldrex.

Effektiviteten af stoffet som fedtforbrænder blev bevist for mere end årtier siden. Ligesom efedrin ligner phenylpropanolamin i kemisk struktur amfetaminer, men udgør ikke en fare for kroppen.

Hvordan bruger man termogenik i bodybuilding?

Nogle atleter indtager, inden de begynder at træne, 18-50 milligram efedrin og en vis mængde koffein, som vælges individuelt. Disse stoffer kan også kombineres med phenylpropanolamin, quercetin eller yohimbe. En sådan brug af disse stoffer kan dog ikke føre til fedtforbrænding, men vil kun oplive dig.

For at fremskynde lipolyseprocessen skal du bruge en blanding af følgende sammensætning: 8 til 10 milligram efedrin og 100 milligram koffein. Det resulterende stof skal indtages tre gange om dagen, cirka en halv time eller en time før måltider.

Brug af termogenics uden træning vil dog ikke føre til positive resultater. Kun ved at kombinere et ernæringsprogram, træning og termogenik kan du slippe af med fedt. Du skal også huske, at når din kropstemperatur stiger, stiger din sved også. Som et resultat fjernes forskellige mikroelementer mere aktivt fra kroppen. Af denne grund er det nødvendigt at indføre et vitamin-mineralkompleks i din kost.

Når du køber fedtforbrændingstilskud, skal du først og fremmest være opmærksom på sammensætningen. Det er også værd at købe produkter fra kendte virksomheder for at være sikker på produktets kvalitet. Du bør ikke bruge tilsætningsstoffer, der indeholder stoffer, som du ikke kender.

For mere information om termogenics (thermogenics) og fedtforbrænding, se denne video:

Indhold:

Hvordan adskiller en termogenic sig fra andre typer fedtforbrændingstilskud? Sådan vælger du det korrekt. Funktioner ved administration og bivirkninger.

Thermogenic er en af varianterne af moderne fedtforbrændere. Handlingsprincippet er baseret på at øge varmeproduktionen i kroppen og som følge heraf øges generel temperatur kroppe. Resultatet af denne effekt er acceleration af metaboliske reaktioner og fedtforbrænding. Derudover hjælper termogenik med at undertrykke sult og aktivere centralnervesystemet.

Vær forsigtig

Termogene fedtforbrændere er den mest populære form for sportsernæring. For eksempel, ifølge statistikker (kun i USA), bruger folk omkring 20 millioner dollars årligt på sådanne kosttilskud. Og dette tal vokser kun. Antallet af overvægtige er også stigende.

Vær forsigtig, når du gør dette. På baggrund af en utrolig efterspørgsel efter temogenics er der dukket mange komplekser af lav kvalitet op. Du kan købe et dyrt produkt, men ikke få noget retur fra det. Årsagen er, at de fleste moderne kosttilskud kun indeholder 10-15% af de aktive elementer. Alt andet er "dummy". Talrige negative anmeldelser bekræfter kun sådanne farlige statistikker.

Lad os finde ud af, hvordan man vælger en termogen, hvordan man tager den, hvilke bivirkninger der er og så videre. Generelt gælder det, at jo mere du ved om et kosttilskud, jo større er sandsynligheden for at købe et kvalitetsprodukt. Prøv samtidig at betragte prisen som det sidste kriterium.

Valgets hemmeligheder

Så du har besluttet at købe en termogen af høj kvalitet. Hvad skal man kigge efter? Der er fire hovedkriterier:

Mærke. Sandsynligvis bør denne faktor i dag være en af de vigtigste, når du vælger. En velrenommeret producent vil ikke risikere sit omdømme og bevidst frigive produkt af dårlig kvalitet. Negative anmeldelser vil hurtigt ødelægge alt, hvad der blev bygget i mange år. Til gengæld bekymrer mindre kendte virksomheder sig lidt om, hvad folk vil sige. De fylder produktet med det, der er billigere, og på emballagen angiver de, hvad der vil sælge bedre. Som et resultat giver termogenik ikke resultater. Så spar ikke penge - køb kun produkter fra betroede virksomheder.
Forbindelse. Du har valgt produktet kendt virksomhed. Overvej omhyggeligt sammensætningen - den bør ikke indeholde inaktive og ubrugelige komponenter til at forbrænde fedt. Derudover skal du evaluere doseringen af de aktive komponenter i tilskuddet. Jo højere portion, jo bedre.
Anmeldelser. Brug internettet 100 % og få information fra netværket. Læs formularerne, studer folks anmeldelser, vær opmærksom på artikler og kommentarer fra professionelle atleter. Sådan information kan give meget mere end information på produktemballagen. Jo flere data du indsamler og behandler, jo lettere bliver det at vælge en termogen.
Forskning. God termogenik deltog nødvendigvis i en række undersøgelser. Din opgave er at studere resultaterne og finde ud af, i hvilket omfang og i hvilke tilfælde tilskuddet var mest effektivt.

Følg tipsene ovenfor, og det vil ikke være svært at købe en termogen af høj kvalitet. På samme tid, glem ikke at give anmeldelser selv. Du efterlader bare en mening, men det kan hjælpe en person med at beslutte, om han vil købe produktet eller ej. Så vær ikke doven til at skrive fulde anmeldelser på første hånd.

Receptionsfunktioner

Hvis det lykkedes dig at købe et kompleks af høj kvalitet, så er dette kun begyndelsen på rejsen - du skal tage det korrekt. For at opnå resultater bør du ikke drikke termogenik i lang tid. Kroppen har en tendens til at vænne sig til kompleksets virkning og holder op med at reagere på aktive tilsætningsstoffer. Tilstedeværelsen af denne effekt bekræftes af anmeldelser af mennesker, der gentagne gange har taget fedtforbrændere.

Lad os fremhæve de grundlæggende regler for at tage termogenics:

Før du køber et fedtforbrændingskompleks, skal du sørge for at studere kontraindikationerne. Det er således ikke tilrådeligt at tage termogenika, hvis du har en række problemer - nyre- eller leversvigt, mave-tarmsygdomme, arytmi, forhøjet blodtryk (hypertension), koronar hjertesygdom, skjoldbruskkirtelsygdom, og så videre.

Hvis du har mindst et af de problemer, der er nævnt ovenfor, er det tilrådeligt at stoppe med at tage tilskuddet eller desuden konsultere en læge.

I tilfælde af overdosering kan termogenika forårsage følgende bivirkninger - svedtendens, skælven, kvalme, højt blodtryk, takykardi, søvnløshed, arytmi, halsbrand og mave-tarmproblemer.

Priser og hvor man kan købe termogenics

termogen

Konklusion

Termogenik, pålidelige assistenter til at forbrænde fedt. Men din opgave er at gøre rigtige valg og køb det produkt, der giver resultater med minimal sundhedsrisiko. Og vigtigst af alt vil effekten af fedtforbrændere kun være i kombination med aktiv træning. Så husk vigtigheden af sport. Held og lykke.