Kuri slaveni cilvēki ir veģetārieši? Slaveni veģetārieši sabiedriskajā dzīvē starp sportistiem un aktieriem Krievijā un pasaulē

Visā pasaulē ar katru gadu kļūst arvien vairāk tādas populāras tendences kā veģetārisms piekritēju un piekritēju. Katrs cilvēks pie tā nonāk, savas pārliecības vadīts. Daži cilvēki vienkārši cenšas dzīvot veselīgu dzīvi, citi uzskata, ka ir nepanesami apzināties dzīvnieku ciešanas, bet citi domā globāli, uztraucoties par mūsu planētas nākotni. Lielākajai daļai veģetāriešu patīk visvairāk parastie cilvēki, un slavenības, uzskata to par sava veida dzīves filozofiju un ļoti nopietni uztver tās noteikumu ievērošanu.

Slaveni veģetārieši, kuru vidū ir daudz dažādu darbības jomu pārstāvju, ir jāseko līdzi, jo par viņu dzīvi interesējas daudzi fani. Bieži var dzirdēt, ka slaveni cilvēki apzināti plaši izplata savu veģetārismu, lai palielinātu interesi par sevi.

Pilnīgi skaidrs, ka arī šādas “PR kampaņas” notiek. Bet tomēr to slavenību saraksts, kuras nopietni uztver veģetārismu, ir ļoti garš. Daudzos gadījumos zvaigznes apgalvo, ka pāreja uz šo pārtikas un dzīves sistēmu palīdzēja viņiem pārvērtēt savas vērtības un dzīves filozofiju. Turklāt dažas veģetāriešu slavenības stāsta, ka pēc šādām pārmaiņām ir atradušas īsto dzīves jēgu un nu skatās uz pasauli un apkārtējiem cilvēkiem pavisam citādāk.

Tas, ka katru gadu viss vairāk slaveni cilvēki Krievijā, kā arī pasaules slavenības pāriet uz vai veģetārisms, arī norāda, ka viņu fanu vidū šīs tendences sāks atklāt arvien vairāk vairāk cilvēku. Zemāk esošajā rakstā tiks apspriests, kuri no slavenākajiem cilvēkiem dažādās jomās ir pārliecināti veģetārieši un kā tieši katrs no viņiem nonāca pie šāda lēmuma.

Slaveni veģetārieši: uztura paradumi nav šķērslis panākumiem

Lielākā daļa gaļas ēdāju ir pārliecināti, ka bez dzīvnieku barības cilvēks nevar dzīvot aktīvu dzīvesveidu un gūt panākumus gan fiziski, gan garīgi. Taču slavenākie zinātnieki, sportisti, aktieri u.c., kuri ilgus gadus pieturējušies pie veģetārisma principiem, šo pārliecību pilnībā izsvītro. Plašais saraksts mūs pārliecina, ka kad pareiza organizācija Uztura veģetārieši var sasniegt neticamus panākumus dažādās darbības jomās.

Zinātnieki un rakstnieki

Daudzi pasaulē slaveni garīgā darba cilvēki praktizēja tieši ar to dzīves principiem un energosistēma. Daudzi izcili zinātnieki un izcili rakstnieki bija veģetārieši.

Starp rakstniekiem bez pārspīlējuma var izcelt tādus, izcili cilvēki kuri bija veģetārieši:

• — izcils rakstnieks. Viņš sāka atzīt veģetārisma principus pēc sarunas ar angļu veģetāriešu rakstnieku Viljamu Freju.
• Francs Kafka - rakstnieks, kura darbi ir pazīstami ar savu īpašo ietekmi uz lasītāju un atzīti par unikālu parādību pasaules literatūrā.
• Marks Tvens - Toma Sojera “tēvs” un daudzu citu mākslas un žurnālistikas darbu autors.
• Ričards Bahs - Amerikāņu rakstnieks, kurš radījis darbu “Džonatans Livingstons Kaija” un daudzus citus.
• Šarlote Bronte — angļu rakstnieks, kurš radīja romānu "Džeina Eira".

Starp tiem bija daudz tieši šādas filozofijas piekritēju izcili domātāji un zinātnieki:

• Pitagors - matemātiķis un filozofs, kura mācība balstījās uz taisnīguma un cilvēcības idejām, aizliedza kaitēt dzīvniekiem un tos nogalināt.
• Platons - filozofs, Aristoteļa skolotājs. Vienmēr esmu devusi priekšroku pēc iespējas vienkāršākai augu pārtikai un atturējusies no pārmērībām.
• Leonardo da Vinči - zinātnieks un mākslinieks, daudzu cilvēcei svarīgāko izgudrojumu autors. Viņš jau no agras bērnības atteicās ēst gaļu, uzskatot, ka kādu dienu dzīvnieka nogalināšana būtu līdzvērtīga cilvēka nogalināšanai.
• Alberts Einšteins - zinātnieks un humānists, izcils fiziķis, Nobela prēmijas laureāts.
• Nikola Tesla - izgudrotājs, fiziķis, revolucionāru ideju autors elektrības jomā.
• Stīvs Džobss – arī mūsu izcilais laikabiedrs bija veģetārietis. Turklāt viņš ēda ļoti ekstravaganti. Piemēram, vairākas nedēļas viņš varēja ēst tikai burkānus vai augļu smūtijus. Pats Džobss šo pieeju uzskatīja par sava veida askētisma filozofiju. Vēlāk, neskatoties uz ārstu ieteikumiem un tuvinieku lūgumiem, Stīvs Džobss turpināja ēst tāpat, līdz mūža galam paliekot ļoti askētisks.

Sportisti

Neskatoties uz daudzu cilvēku pārliecību, ka ar veģetāru uzturu sportā nav iespējams sasniegt augstus rezultātus, slaveni sportisti, kuri uzturā lieto tikai augu pārtiku, ir pierādījums pretējam. Šeit ir tikai neliels saraksts:

• Kārlis Lūiss – viņš joprojām tiek uzskatīts par visu laiku labāko sportistu. Galu galā sportists izcīnīja deviņas olimpiskās medaļas un kļuva par astoņkārtēju pasaules čempionu. Interesanti, ka sportists ir vegāns, tas ir, viņš patērē tikai augu pārtiku.
• Maiks Taisons - pasaulslavens bokseris, trīs rekordu autors, pasaules čempions. Šim leģendārajam bokseram, neskatoties uz to, ka viņš ir augu izcelsmes uztura piekritējs, ir daudz sasniegumu un boksa pasaules atpazīstamākā sportista reputācija.
• Muhameds Ali – pamatoti tiek uzskatīts par mūsdienu boksa pamatlicēju. Viņa vieglums ringā, pēc paša sportista teiktā, panākts ar veselīgu uzturu.
• - izcils profesionāls cīkstonis, kurš visas savas karjeras laikā nekad nav bijis uzvarēts. Viņam bija fenomenāls spēks un izturība.
• Marina Navratilova - šī tenisiste deviņas reizes uzvarēja Vimbldonas turnīros. Savas karjeras laikā viņa saņēmusi 166 balvas.
• Skots Jureks – sportists-skrējējs, kurš “specializējas” maratonos. Izdevās uzvarēt vienā no grūtākajām sacīkstēm pasaulē - 216 kilometrus Nāves ielejā (Kalifornija).
• Serēna Viljamsa – tenisiste, olimpiskā čempione, divas reizes uzvarējusi Vimbldonas turnīrā. Viņa ir visvairāk apbalvotā amerikāņu tenisiste.
• Bils Pērls - slavens amerikāņu kultūrists. Kad sportistam tuvojās četrdesmit, ārsti viņam noteica diagnozi augsts līmenis. Ņemot vērā augsts risks nopietnu slimību attīstība, ārsti ieteica sportistam pāriet uz veģetāru diētu. Viņa ēdienkartē palika vienīgie dzīvnieku ēdieni, bija olas un piena produkti. Bet tas viņam netraucēja turpināt trenēties un sasniegt nopietnus rezultātus sportā.

Papildus uzskaitītajiem slaveni sportisti, daudzi mūsdienu sportisti ir veģetārieši vai vegāni, kā arī tie, kas ierakstījuši savus vārdus sporta vēsturē. Līdz ar to secinājums ir skaidrs: veģetārisms nav šķērslis sportisku rezultātu sasniegšanai.

Šovbiznesa zvaigznes

Daudzas mūsdienu filmu zvaigznes, dziedātāji un mūziķi jau ir atteikušies no gaļas. Daži slaveni cilvēki aktīvi popularizē šo dzīvesveidu un diētu. Tā kā viņu fanu armija ir ļoti liela, veģetārā dzīves filozofija pārliecinoši palielina sekotāju skaitu.

Šai dziedātājai un aktrisei jau ir krietni pāri četrdesmit, taču viņa izskatās lieliski. Viņa pati bieži runā par to, ka viņas jaunība un svaigums ir pilnīgas dzīvnieku izcelsmes produktu noraidīšanas rezultāts.

Zvaigzne patērē tikai augu pārtiku, samazina cukura un maizes daudzumu savā uzturā un apgalvo, ka katru rītu viņa izjūt patiesu sparu un vēlmi dzīvot.

Natālija Portmane

Savulaik Oskaru ieguvusī aktrise astoņu gadu vecumā atteicās no gaļas produktiem. Tikai grūtniecības laikā viņa pārtrauca savu veģetāro diētu. Taču tagad viņa atkal pie tā pieturas un turklāt aktīvi aizstāv dzīvnieku tiesības, atsakoties no ādas, kažokādas, zamšādas izstrādājumiem.

Džareds Leto

Lai gan šim aktierim un mūziķim jau sen ir pāri piecdesmit, viņš arī izskatās lieliski. Viņš to skaidro ar ēšanas paradumiem. Savulaik Džareds kļuva par veģetārieti, pēc tam pilnībā atteicās no dzīvnieku izcelsmes pārtikas un pārvērtās par īstu vegānu, kāds viņš ir bijis vairāk nekā divdesmit gadus. Starp citu, zvaigzne arī praktiski nelieto alkoholu, kā arī aicina visus neizmantot īstas kažokādas.

Jau daudzus gadus šis slavenais un iemīļotais aktieris ir pārliecināts vegāns. Šajā jautājumā Pits bieži konfliktēja ar Andželīnu Džoliju, kura nekad nav spējusi kļūt par veģetārieti.

Tomēr pēc šķiršanās ar Andželīnu Pits savus ieradumus nemainīja. Viņš neēd gaļu un ir aktīvs dzīvnieku tiesību aktīvists. Turklāt viņš bieži stāsta visiem apkārtējiem par gaļas kaitīgumu ķermenim un negatīva ietekme gaļas ēšana uz vidi.

Demija Mūra

Savulaik aktrise atteicās no gaļas, lai zaudētu svaru. Vēlāk viņa pārliecinājās, ka augu pārtika ir efektīvs ceļš uz slaidumu, jo viņa šajā periodā nepieņēmās svarā. Turklāt Mūrs dod priekšroku ēst pārtiku dabiska forma. Uzturā tikai ceturtā daļa produktu tiek termiski apstrādāti, visus pārējos augu produktus aktrise ēd neapstrādātus. Viņa arī regulāri dzer svaigas sulas, ēd garšaugus un diedzētus graudus. Tā rezultātā zvaigzne izskatās lieliski.

Gvineta Paltrova

Aktrise ne tikai pati piekopj veģetārismu, bet arī cenšas pārliecināt plašāku sabiedrību, ka gaļa organismam nav labvēlīga. Viņa ir grāmatas autore par veselīgu uzturu un tradicionālisti makrobiotikas . Šī filozofija ietver noraidīšanu sadzīves ķīmija, ātrā ēdināšana, pārtika no lielveikala.

Slavenais mūziķis ievēro mikrobu diētu un aktīvi iesaistās joga . Ilgi viņš praktizēja veģetārismu, bet nesen Stings atkal sāka ēst gaļu.

Lieta tāda, ka dziedātājai ir tā saucamā bioloģiskā saimniecība, kurā tiek audzēti dzīvnieki. Tieši viņu gaļu Stings ēd. Tas ir, dziedātāja uztura paradumi balstās nevis uz dzīvnieku aizsardzības principiem, bet gan uz viņa paša veselības saglabāšanu.

Keanu Rīvss

Lai gan šis aktieris nav stingrs veģetārietis, viņš tomēr cenšas nelietot nevēlamā pārtika, un dažreiz viņš vairākus mēnešus neēd gaļu. Tas viņam palīdz izskatīties ļoti jaunam, lai gan Rīvss dzimis 1964. gadā.

Alise Milāna

Aktrise, kura atveidoja raganu seriālā “Charmed”, sāka praktizēt veģetāras uztura principus 2000. gadā. Tomēr viņai nav tik viegli tos izpildīt, jo aktrise pārtiek no sojas. Turklāt Milano ļoti mīl dzīvniekus. Viņa nevalkā kažokādas un aicina ikvienu aktīvi rīkoties, lai palīdzētu saviem mazajiem brāļiem.

Pols Makartnijs

Savulaik sers Makartnijs vēroja aitas un saprata, ka nevar ēst gaļu. Vēlāk viņš pārtrauca ēst arī zivis. Viņš savus bērnus audzināja kā veģetāriešus, izdeva grāmatas par veģetārismu un nevalkā kažokādas. Mūziķis ir pārliecināts, ka, ja cilvēki atteiksies no gaļas, tas palīdzēs atrisināt daudzas pasaules problēmas – badu, nežēlību, vides problēmas.

Aktieris atteicās no gaļas produktiem, pamatojot to ar to, ka šāda pārtika kaitīgi iedarbojas uz organismu un turklāt ir ļoti nežēlīgas industrijas produkts.

Afleks ļoti bieži neglaimojoši runā par gaļas ražotājiem un aicina savus fanus atteikties no dzīvnieku izcelsmes produktiem.

Tobijs Magvairs

14 gadus Tobey Magvaire praktizēja veģetārismu, un pēc tam viņš arī atteicās no piena produktiem un olām. Ļoti reti kāds aktieris var atļauties nedaudz siera. Viņš arī ēd piena šokolāde un medus

Vladimirs Zeldins

Slavenais aktieris, kurš nodzīvoja 101 gadu, pārāk stingri neievēroja veģetārisma principus, bet vienmēr deva priekšroku dārzeņiem un augļiem, nevis gaļai. Turklāt centos neēst pēc septiņiem vakarā. Mīļākais aktiera ēdiens bija kāpostu zupa ar skābenēm.

Madonna

Dziedātāja ir veģetāriete, taču pie tā viņa nonāca, pateicoties aizraušanās ar kabalu. Madonna atteikusies no saldumiem un dzer īpašu ūdeni. Un tajā pašā laikā tas izskatās lieliski.

Bez iepriekš minētajiem pasaulslavenajiem cilvēkiem veģetārismu – stingru vai ne – savulaik piekopa vai šobrīd piekopj daudzas citas zvaigznes no dažādām darbības jomām. Orlando Blūms, Džims Kerijs, Toms Krūzs, Anne Hetaveja, Olīvija Vailda, Džūlija Robertsa un daudzi citi dod priekšroku augu izcelsmes pārtikai, ko viņi ne reizi vien pieminēja, sazinoties ar plašu auditoriju.

Viņi visi apgalvo, ka veģetārisms bija viņu apzināta izvēle, un tas notika dažādu iemeslu dēļ. IN mūsdienu pasaule Veģetārisms ir gan populāra tendence, gan principi, gan vēlme pēc veselīgu dzīvi. Un, ja paskatās uzmanīgi uz vegāniem un veģetāriešiem, secinājumi rodas dabiski, jo viņi izskatās lieliski. Taču visas zvaigznes cieši sadarbojas ar uztura speciālistiem un citiem speciālistiem, tāpēc viņu ēdienkarte parasti ir sabalansēta un satur visas organismam nepieciešamās vielas. Tāpēc arī zvaigžņu cienītājiem, kuri nolemj sekot piemēram, rūpīgi jāplāno sava ēdienkarte un pakāpeniski jāpāriet uz veģetāro diētu.

Saskaņā ar PETA datiem veģetāriešu skaits ASV sasniedzis 5%, bet vegānu - 2,5%. Protams, mūsu valstī skaitļi ir ne mazāk iespaidīgi. Šī straujā veģetārisma izplatība galvenokārt ir saistīta ar to, ka cilvēki biežāk domā par dzīvnieku likteni, kas katru dienu bezjēdzīgi mirst tūkstošiem. Svarīga loma šī dzīvesveida popularizēšanā bija vegānu slavenībām.

Bils Klintons

ASV 42. prezidentam Bilam Klintonam 4 reizes tika veikta koronāro artēriju šuntēšanas operācija un stentēšana, pēc kuras viņš 2010. gadā nolēma kļūt par vegānu. Gadu gaitā viņš zaudēja 9 kilogramus un kļuva par dedzīgu vegānisma veicinātāju. Intervijā CNN viņš teica, ka jūtas lieliski un viņam ir vairāk enerģijas.

Kerija Andervuda

Seksīgākais slavenais vegāns pasaulē pārtrauca ēst dzīvnieku izcelsmes produktus 13 gadu vecumā. Tieši šajā vecumā viņa, dzīvojot fermā, pirmo reizi ieraudzīja dzīvnieka nogalināšanu. Tā kā viņa cieš no laktozes nepanesības, pāriet uz jaunu diētu viņai nebija pārāk grūti.

Als Gors

Bijušais ASV viceprezidents Als Gors, kurš pazīstams ar savu vides aizstāvību, pats kļuva par vegānu 2013. gadā. Tāpēc viņš apvienoja spēkus ar Bilu Klintonu, ar kuru viņš iepriekš bija strādājis.

Natālija Portmane

Šis slavenā aktrise Ilgu laiku biju veģetāriete un 2009. gadā pēc grāmatas “Ēšana Dzīvniekiem” izlasīšanas kļuvu par vegānu. Viņa rakstīja par to, ka cena, ko cilvēce un vide maksā par lopkopību, ir pārāk augsta.

Maiks Taisons

Slavenais bokseris Maiks Taisons pēc viņa pabeigšanas sporta karjera kļuva par vegānu. Pēc viņa teiktā, pēc tam viņš sāka justies labāk, zaudēja 45 kilogramus, un viņa asinsspiediens beidzot normalizējās.

Elena Dedženeresa

Elena Dedženeresa, komiķe un televīzijas vadītāja, 2008. gadā izlasīja vairākas grāmatas un arī kļuva par vegānu. Viņasprāt, viņa vairs nevar ignorēt dzīvu būtņu brutālo genocīdu. Tāpat kā daudzi citi slaveni vegāni, Elena uztur savu emuāru par vegānismu un pat plāno atvērt vegānu restorānu Krievijā.

Alicia Silverstone

Saskaņā ar žurnālu Health, Alicia Silverstone pārgāja uz vegānismu 21 gada vecumā pēc vairāku dokumentālo filmu noskatīšanās par dzīvnieku lauksaimniecību. Pēc viņas teiktā, pirms pārejas uz jaunu diētu viņa pastāvīgi cieta no kuņģa-zarnu trakta problēmām, bezmiega un astmas. Šodien šis slavenības vegāns savā vietnē The Good Life sniedz padomus iesācējiem.

Ašers

Šis mūziķis un dejotājs vegānismu pieņēma 2012. gadā. Tas ir saistīts ar faktu, ka 2008. gadā viņa tēvs nomira no sirdslēkmes, pēc kuras Ašers nolēma vadīt veselīgs tēls dzīvi.

Hoakins Fīnikss

Šis slavenais vegāns par tādu kļuva agrā bērnībā, 3 gadu vecumā. Šajā vecumā vecāki viņu aizveda makšķerēt, kur viņš redzēja, kā krastā izvilktās zivis smacē. Pēc šī incidenta viņš vienkārši nevarēja ēst to, kas kādreiz bija dzīva radība.

Kārlis Lūiss

Viens no slavenākajiem vegāniem pasaulē, zelta medaļas ieguvējs olimpiskās spēles Kārlis Lūiss pieņēma vegānismu, gatavojoties 1991. gada pasaules čempionātam. Šo sacensību laikā viņam izdevās uzstādīt pasaules rekordu.

Viņš nolēma pāriet uz vegānismu pēc tikšanās ar diviem uztura speciālistiem, kuri viņu iedvesmoja ar savu piemēru. Pieņemt jaunu diētu viņam nebija viegli, taču viņš spēja pārvarēt vēlmi ēst gaļu.

Vudijs Harelsons

Viens no slavenākajiem vegāniem pasaulē Vudijs Harelsons saimnieko pareizs attēls mūžs jau 25 gadus. Jaunībā viņš cieta no pinnēm un pastāvīgām iesnām. Izrādījās, ka problēma ir laktozes nepanesamībā. Pēc tam viņš saprata, ka dzīvnieku izcelsmes produkti ir kaitīgi cilvēku veselībai.

Mūsdienās Vudijs Harelsons ne tikai neēd dzīvnieku izcelsmes produktus, bet arī aktīvi reklamē uzmanīga attieksme uz vidi ar piemēru. Viņš nelieto mobilais tālrunis, dzīvo bioloģiskajā saimniecībā un līdzīpašniekam ir bioloģiskā alus dārzs.

Toms Jorks

Viena no The Smiths dziesmām ar nosaukumu "Meat is Murder" lika Radiohead dibinātājam aizdomāties par dzīvnieku likteni, pēc kā viņš pilnībā pārgāja uz vegānu diētu. Tagad viņa uzturā nav absolūti nekādu dzīvnieku izcelsmes produktu.

Alanisa Moriseta

Alanis Morissette līdz 2009. gadam bija liekais svars un jutos ļoti slikti. Taču kādu dienu viņa nonāca pie doktora Fīrmana grāmatas “Ēd, lai dzīvotu” un kļuva par vegānu. Sniedzot interviju žurnālam OK, viņa teica, ka vēlas nodzīvot 120 gadus un šobrīd izstrādā diētu, kas var novērst lielāko daļu slimību. Mēneša laikā, ievērojot vegānu diētu, viņai izdevās atbrīvoties no 9 kilogramiem.

Rasels Brends

Vegānu slavenība vārdā Rasels Brends atteicās no gaļas pēc atzinību guvušās filmas Forks Over Scalpels noskatīšanās. Pēc kāda laika viņš nolēma pāriet no veģetārisma uz vegānismu.

Morisejs

Šis vegāns nesen izraisīja lielu ažiotāžu plašsaziņas līdzekļos ar savu bargo kritiku par Pateicības dienu. Viņš uzskata par nepieņemamu rīkot svētku pieņemšanu Baltajā namā, jo tādā veidā prezidents piedod miljoniem tītaru brutālo slepkavību: tie ir satriekti un pēc tam viņiem tiek nogrieztas galvas.

Daudzi cilvēki tik ļoti mīl dabu un dzīvniekus, ka nevar mierīgi ēst to, kas kādreiz dzīvoja. Viņi nolēma, ka viņus var pabarot un apģērbt, neizmantojot slepkavības. Daži pat atteicās no medus un piena, jo pēc dabas plāna bites un govis tos gatavo nevis cilvēkiem, bet sev. Tas nav tik vienkārši; daži no mums to mēģināja, bet viņiem tas neizdevās.

Aktieru vidū ir daudz veģetāriešu un vegānu. Viņi ne tikai ir mainījuši savus ēšanas paradumus, bet bieži vien iestājas par vides aizsardzību un humānu izturēšanos pret dzīvniekiem. Šeit, protams, nav viss, nav iespējams aptvert bezgalību. Bet daži no šī saraksta mūs pārsteidza.

Džareds Leto

Highlighthollywood.com

Veģetārietis. Dažreiz pieņem vegānu ierobežojumus. Četrdesmit gados viņš izskatās divdesmit pieci. Varbūt tas ir tas, par ko ir runa. Vai varbūt viņam kaut kur bēniņos ir novecojošs portrets.

Vudijs Harelsons

Rāmis: Lionsgate

Vegāns. Kaislīgs dzīvnieku aizstāvis un vides aizstāvis.

Tobijs Magvairs

Rāmis: Sony/Columbia

Vegāns. Aktieris, kurš atveido Zirnekļcilvēku, stāsta, ka viņam nekad nav bijusi vēlme ēst gaļu: «Pat bērnībā man bija grūti. Tam bija jābūt perfektam gabalam, bez taukiem, skrimšļiem, kauliem vai tamlīdzīga. Es nenosodu cilvēkus, kas ēd gaļu – tā nav mana darīšana, taču šī problēma mani ļoti apbēdina.

Semjuels L. Džeksons

Pīters Jans / Augusts

Vegāns. Es nolēmu mainīt uztura paradigmu, lai “dzīvotu mūžīgi”, ja viņš visu šo laiku turpinās rīkoties, tas būs lieliski!

Kristīna Eplgeita

Endrjū Makfersons

Veģetārietis. Kristīna stāsta, ka atteikusies no gaļas tik sen, ka burtiski aizmirsusi tās garšu. Un viņš nevar iedomāties, ka var ēst savādāk.

Leonardo Di Kaprio

AP

Veģetārietis. Un dedzīgs vides un savvaļas dzīvnieku aizstāvis. Lielāko daļu savu honorāru viņš ziedo fondiem, kas nodarbojas ar vides jautājumiem.

Rasels Brends

pinterest.com

Veģetārietis kopš 14 gadu vecuma. Taču pēc filmas “Dakšiņas pār nažiem” noskatīšanās nolēmu mainīt savus ieradumus un pārgāju uz vegānismu. Viņš paziņoja, ka nav mainījis savu veģetārismu pat tad, kad viņam bija problēmas ar narkotikām un viņš cīnījās ar narkotiku atkarību.

Kals Penns

pinterest.com

Iespējams, aktieris ir devies hamburgeru medībās filmā " Harolds un Kumars atraujas", bet iekšā īstā dzīve gaļas vietā izvēlas dārzeņus.

Pīters Dinklaidžs

REUTERS/LUCAS JACKSON

Veģetārietis. "Troņu spēles" zvaigzne nav ēdusi gaļu kopš 16 gadu vecuma un vairākkārt ir paziņojusi, ka vienmēr ir cienījis dzīvniekus.

Breds Pits

Es esmu veģetārietis ļoti ilgu laiku. Viņš ir tik uzticīgs savam ēšanas veidam, ka pat mēģināja to ieaudzināt saviem bērniem. Un viņš kļūst ļoti apbēdināts, kad viņa sieva ēd gaļu.

Natālija Portmane

flickr.com

Viņa ir veģetāriete vairāk nekā 20 gadus. Pēc Natālijas teiktā, “katrs dzīvnieks ir indivīds ar savu raksturu”. Turklāt viņa ir pārliecināta, ka nākotnē veģetārisms kļūs par absolūtu dzīves normu un gaļas ēšana kļūs tikpat šokējoša un novecojusi kā rasisms vai verdzība.

Hoakins Fīnikss

Marks Seligers

Aktieris stāsta, ka pagrieziena punkts viņa izvēlē kļūt par veģetārieti bija makšķerēšana ar tēvu trīs gadu vecumā. Redzot noķertās zivis plīvojam krastā, Hoakins stingri nolēma nekad nenogalināt dzīvniekus.

Emīlija Dešanela
pinterest.com

Veģetārietis. Seriāla “Kauli” zvaigzne pirms vairāk nekā 15 gadiem mainīja savas uztura paradigmu un aktīvi popularizē veģetārismu. Viņa uzskata, ka pat piena nozare ir nežēlīga.

Cillian Murphy

flickr.ru

Veģetārietis. Taču viņš uzskata, ka loma ir vissvarīgākā, un mazās lomas dēļ filmā “Meitene ar pērļu auskaru” (2003), kur Kililanam vajadzēja atveidot miesnieka lomu, Mērfijs, pārliecināts. veģetārietis, gāja apmācīt cūku apstrādi kautuvē.

Alicia Silverstone

Don Flood/InStyle

Veģetārietis. “Kad cilvēkiem ir iespēja pavadīt laiku kopā ar lauksaimniecības dzīvniekiem – cūkām, govīm, vistām vai tītariem –, viņi atklāj, ka pret šiem dzīvniekiem izturas tāpat kā pret kaķiem un suņiem. Parasti cilvēki vienkārši par to nedomā, jo redz šos dzīvniekus savos šķīvjos. Kāpēc šiem dzīvniekiem vajadzētu kļūt par barību, kamēr citi dzīvnieki ir mājdzīvnieki? Es neēdīšu savus suņus."

Mayem Bielik

AP

Vegāns. Aktrise un neirozinātniece ļoti ilgu laiku bija veģetāriete, taču pirms kāda laika viņa nolēma pāriet uz vegānismu. Viņas vīrs un dēli arī ir vegāni.

Džesika Čestaina

Lorenco Agiuss/Telegrāfs

Vegāns. Džesika šo pārtikas sistēmu apguva bērnībā; viņas māte ir šefpavārs vegānu restorānā.

Atradāt kļūdu? Atlasiet fragmentu un nospiediet Ctrl+Enter.

11.12.2018 |

Veģetārisms kā dzīves filozofija ir ieguvusi milzīgu skaitu sekotāju visā pasaulē. Vieni no tā veido PR, cenšoties piesaistīt uzmanību, citi vadās pēc personīgiem principiem un ievēro veselīgus ēšanas paradumus.

Rakstam ir informatīvs raksturs un tas neliek izvēlēties konkrētu uztura sistēmu.

Madonna

Madonna ir kļuvusi par vegāni

Ārzemju popmūzikas karaliene kļuvusi par vienu no pārliecinātākajām veģetārisma piekritējām. Pirmo reizi atteicos no gaļas 15 gadu vecumā. Pēc jogas un garīgās prakses sākšanas Madonna kļuva par stingru vegāni. Tāpat viņas uzturā nav ne miltu, ne saldumu.

Mobijs

Mobijs ir apņēmīgs vegāns

Pēc paša dziedātāja vārdiem, viņa spēcīgā mīlestība pret dzīvniekiem kļuva par galveno viņa veģetārisma iemeslu. Bērnībā Mobijs atveda mājās pamestu kaķēnu, kuru nosauca par Takeru. Pārdomas par četrkājaina neaizsargātību un mīlestības apziņu pret viņu darīja savu. Astoņdesmito gadu sākumā Mobijs kļuva par apņēmīgu vegānu.

Toms Krūzs

Toms Krūzs gaļu aizstāja ar proteīna kokteiļiem

Aktieris un scenārists pasaules slaveno veģetāriešu sarakstam pievienojās pirms vairāk nekā desmit gadiem, 2000. gadu pirmajā pusē. Krūzs pilnībā atteicās no gaļas. Dzīvnieku olbaltumvielu trūkumu kompensē proteīna kokteiļi, kurus Toms regulāri izmanto izcilas fiziskās formas uzturēšanai.

Dženifera Lopesa

Dženifera pilnībā atteicās no gaļas

Dziedātāja un izcila uzņēmēja uz ilgu laiku Es domāju par veģetāro diētu, bet nolēmu kļūt par vegānu tikai 2014. gadā. Lopess nolēma pilnībā atteikties no piena, olām un citiem produktiem, kas nāk no dzīvām būtnēm.

Breds Pits

Breds Pits ēd augu izcelsmes diētu

Slavenais aktieris stingra veģetārisma ceļu devās pirms vairāk nekā desmit gadiem. Breds pret šo dzīvesveidu izturas bez fanātisma, tāpēc savu pārliecību nevienam neuzspiež. Vai arī gandrīz neviens, jo viņš cenšas iepazīstināt bērnus ar Andželīnu Džoliju ar saviem paradumiem.

Leonardo Di Kaprio

Leonardo DiCaprio atteicās no gaļas

Aktieris jaunībā kļuva par veģetārieti, bet Leonardo par to sāka domāt jau bērnībā. Viņš vienmēr ļoti mīlēja dzīvniekus, rūpējās par tiem, baroja četrkājainos bezpajumtniekus. Kļuvis slavens, viņš atvēra vairākas patversmes pamestiem mājdzīvniekiem. Mūsdienās Lauva aktīvi iestājas par dzīvnieku tiesībām.

Sting

Stings ir "ētisks veģetārietis"

Stings daudzus gadus nodarbojas ar jogu un ievēro mikrobiotisku diētu. Viņš ļoti ilgu laiku atteicās no dzīvnieku barības, bet nesen atgriezās pie gaļas ēšanas. Dziedātājs atzīst, ka tas nav mainījis viņa principus, un viņš palika "ētisks veģetārietis".

Natālija Portmane

Natālija Portmane neēd dzīvnieku pārtiku

Kad topošā aktrise apritēja 8 gadi, tēvs aizveda viņu uz medicīnas konferenci, kur meitene redzēja eksperimentu ar dzīvu vistu. Tas šokēja mazo Natāliju un lika viņai atteikties no dzīvnieku izcelsmes produktiem. Portmane nav fanātiska par vegānismu un labprātāk ieklausās savā ķermenī: grūtniecības laikā aktrise savā uzturā iekļāva olas un sviestu.

Džūlija Robertsa

Džūlija Robertsa ēd bioloģisko pārtiku

Aktrise bieži tiek iekļauta slavenību veģetāriešu sarakstā, taču pati Jūlija saka, ka tā nav gluži taisnība. Viņa ievēro “bioloģisko” uztura sistēmu, kas ietver izvairīšanos no saldumiem un miltiem, taukainas un ceptas pārtikas. Roberts nepērk ne pienu, ne sulas un nelieto alkoholu.

Natālija Oreiro

Natālijai Oreiro ļoti patīk lēcas un tofu

Zvaigzne no Urugvajas līdz veģetārismam nonāca pirms vairāk nekā 20 gadiem – 1997. gadā. Aktrise atteicās no gaļas produktiem, tāpēc viņas uzturs sastāv no lēcām, Tofu siera un melnajiem rīsiem. Viņš neuzskata sevi par stingru sekotāju, tāpēc dažreiz dzer kazas pienu un ēd uz tā balstītus produktus.

Anne Hetaveja

Anna mīl veģetāros saldumus

Vēl mācoties skolā, aktrise mēģināja atteikties no gaļas, taču nesekmīgi. Augu izcelsmes pārtikas entuziastu pulkam viņa pievienojās tikai 2010. gadā, pēc tam, kad bija izlasījusi Fēra grāmatu “Ēšana dzīvniekiem”. Brokoļi un veģetārie saldumi ir Hathaway pašreizējie favorīti.

Maiks Taisons

Maiks Taisons kļuva par vegānu

Boksera dzīve nebija viegla: nelegālo narkotiku lietošana, konflikti ringā, mīļotās meitas nāve. meklē sirdsmieru Maiks nonāca pie vegānisma. Pēc atteikšanās no dzīvnieku izcelsmes produktiem 2009. gadā viņš atguva veselību un atguva esības prieku.

Demija Mūra

Demija Mūra atteicās no dzīvnieku izcelsmes produktiem

Pirms vairāk nekā desmit gadiem aktrise atteicās no dzīvnieku izcelsmes produktiem, lai zaudētu svaru un saglabātu jauneklīgu ādu. Viņas diētas lielāko daļu veido tvaicēti ēdieni, diedzēti kviešu graudi, svaigi dārzeņi, augļi un sulas.

Pamela Andersone

Pamela nevalkā drēbes no īstas ādas

IN pusaudža gados topošā modes modele redzēja, kā viņas tēvs sagriež liemeni. Nepatīkamais skats lika Pamelai pilnībā atteikties no gaļas. Kopš tā laika viņa ir bijusi dzīvnieku aizstāve un augu izcelsmes pārtikas aizstāve. Nevalkā apģērbu, kas izgatavots no ādas vai citiem materiāliem, kas izgatavoti no dzīvniekiem.

Džareds Leto

Džareds Leto mīl dzīvniekus

Aktieris un mūziķis gaļu neēd vairāk nekā 25 gadus. Viņš apgalvo, ka līdz veģetārismam nonācis 1993. gadā. Dedzīgs pretinieks apģērbam, kas izgatavots no ādas, kažokādas un citiem materiāliem, kas izgatavoti no dzīvniekiem. Atklāti nosoda cilvēkus, kuriem ir atšķirīgi uzskati.

Uma Tūrmane

Ūma dzīvniekus uzskata par cilvēka draugiem

Uma atteicās no gaļas 11 gadu vecumā. Aktrisei riebjas doma iznīcināt dzīvniekus, kurus viņa uzskata par cilvēku draugiem. Uzturā dominē dārzeņi, augļi, rieksti un, protams, avota ūdens, ko Tūrmens uzskata par veselības un jaunības avotu.

Keita Vinsleta

Keita iestājas par dzīvniekiem

Kopš 2010. gada aktrise ir pazīstama kā pārliecināta veģetāriete, kas veiksmīgi nodevusi veselīgas ēšanas paradumus saviem bērniem. Aktīvi iestājas par dzīvnieku tiesībām. Pretinieks apģērbam no kažokādas, ādas un zamšādas. Viņa periodiski ēd jūras veltes, no kurām viņa vēl nav spējusi atteikties.

Ričards Gīrs

Ričards Gīrs nav ēdis gaļu 30 gadus

Slavenais aktieris atzīst budismu, kas bija viens no iemesliem, kāpēc viņš pirms vairāk nekā 30 gadiem atteicās no gaļas produktiem. Ričards pastāvīgi iestājas par dzīvnieku aizsardzību un pat finansē kampaņu, kuras mērķis ir atbalstīt apdraudētu zirgu šķirni.

Bleiks Laivlijs

Bleika Laivlija ļoti mīl dzīvniekus

Modes modele un aktrise kļuva par veģetārieti gandrīz pirms 10 gadiem un pilnībā atteicās no gaļas. Bleiks ļoti mīl dzīvniekus, iestājas par tiem un aktīvi atbalsta modi laipnai izturēties pret līdzcilvēkiem. Viņas uzturā ir daudz ūdens, augļu, svaigu vai ceptu dārzeņu.

Tobijs Magvairs

Tobijs pret kažokādu un ādas apģērbu

Kā stāsta aktieris, viņš veģetāru dzīvesveidu ievērojis kopš 1992. gada. Tobijs atzīmē, ka atteikties no gaļas viņam bijis viegli, jo gaļa viņam nav paticis kopš agras bērnības. Dažkārt viņš ēd medu un šokolādi, bet olas, zivis, piens un siers jau sen ir pazuduši no viņa uztura. Klīst baumas, ka Magvairs nelaiž viesus savā mājā kažokādas vai ādas tērptos.

Pols Makartnijs

Makartnijs aicina cilvēkus neēst gaļu

Leģendārais dalībnieks" The Beatles"Pazīstams arī kā slavenākais veģetārietis. Pols dzīvnieku izcelsmes produktus nav ēdis gandrīz 40 gadus, un viņa sieva Linda pavēra ceļu uz augu valsts diētu. Makartnijs aizraujas ar visām dzīvajām būtnēm savas kampaņas “Bezgaļas pirmdienas” ietvaros, un viņš mudina cilvēkus iztikt bez gaļas vismaz reizi nedēļā.

Cillian Murphy

Kilians nav ēdis gaļu 15 gadus

Kā stāsta aktieris, līdz 2013. gadam viņš 15 gadus neēda gaļas produktus, jo šausmīgi baidījās saslimt ar govju traku slimību. Tas bija atteikuma iemesls. Taču, lai piedalītos seriālā Peaky Blinders, Mērfijam steidzami vajadzēja pieņemties svarā, tāpēc viņš vērsās pie sporta trenera, kurš iemācīja Kilianam ēst gaļu.

Orlando Blūms

Orlando ēd "piecu faktoru diētu"

Aktiera spēcīgā mīlestība pret dzīvniekiem noveda viņu pie vegānisma. Viņš nav ēdis gaļu vairāk nekā 10 gadus un dod priekšroku ēst saskaņā ar Pasternaka grāmatu “Piecu faktoru diēta”. Pēc tam Orlando atteicās no piena produktiem, ceptiem un trekniem ēdieniem.

Džesika Čestaina

Džesika pēc principa neēd gaļu.

Aktrise kļuva par veģetārieti gandrīz kopš dzimšanas, jo visi viņas ģimenes locekļi ciena visas dzīvās būtnes. Džesika principā neēd gaļu, kā arī izslēdza no uztura zivis, sieru, olas un pienu lopkopībā izmantoto ķīmisko vielu dēļ.

Naomi Vatsa

Naomi Vatsa: "Pupiņas ir labākas par gaļu"

Aktrise ir veģetāriete kopš 15 gadu vecuma un atzīst, ka viņai daudz vairāk garšo konservētas pupiņas nekā gaļa. IN pēdējos gados Naomi pilnībā atteicās no dzīvnieku izcelsmes produktiem. Pretēji aizspriedumiem par vegāniem viņa jūtas lieliski un izskatās jaunāka par savu vecumu.

Gvineta Paltrova

Gvineta nav ēdusi gaļu 20 gadus

Pēc aktrises teiktā, nedaudz vairāk nekā pirms 20 gadiem gaļa pilnībā pārstāja iekļauties viņas uzturā. Galvenā loma tajā bija kolēģim Di Kaprio, kurš pirmais Gvinetā "iesēja" domas par veģetārismu. Paltrova dod priekšroku diedzētiem graudiem, zivīm un dārzeņiem, nevis gaļas produktiem.

Aleks Boldvins

Aleks Boldvins kļuva par vegānu

Aktieris Boldvins atteicās no gaļas 13 gadu vecumā. Viņa tēvs turēja teļu, un topošais aktieris to baroja ar pudeli un nenojauta, ka baro dzīvnieku tikai kaušanai. Kopš tā laika viņš nav ēdis gaļu. Saņemot diagnozi cukura diabēts", 2011. gadā Alekss kļuva par vegānu.

Semjuels Džeksons

Samuels atteicās no gaļas un piena produktiem

Aktieris par pāreju uz veģetārismu paziņoja pirms 4 gadiem. Pēc Džeksona teiktā, lielais vecums piespieda viņu atteikties no gaļas un piena produktiem. Šogad Semjuels svinēs savu 70. dzimšanas dienu un galvenais mērķis– esiet vesels un enerģisks vēl vismaz pāris gadu desmitus.

Vudijs Harelsons

Harelsons nav ēdis gaļu vairāk nekā 30 gadus.

Jaunībā aktieris ēda daudz burgeru un cieta no pinnēm, no kurām nevarēja tikt vaļā. Kādu dienu autobusā skaista svešiniece ieteica Vudijam atteikties no gaļas un piena produktiem. Tas palīdzēja cīnīties ar pinnēm. 34 gadus Harelsons ir palicis stingrs veģetārietis.

Braiens Adamss

Braiens Adamss dod priekšroku dārzeņiem

Veģetāro zvaigžņu sarakstam dziedātājs pievienojās pirms 30 gadiem – viņš neēd dzīvnieku izcelsmes produktus un aktīvi iestājas par dzīvo būtņu aizsardzību. Kādu dienu Braiens saindējās ar gaļu, kas bija viņa atteikuma iemesls. Pēc tam visa Adamsu ģimene pievienojās šai pārtikas sistēmai.

Kima Beisingere

Kima Beisingere iestājas par dzīvniekiem

Aktrise ir pazīstama kā dedzīga dzīvnieku nežēlības pretiniece un stingra veģetāriete. Viņa pārtrauca ēst gaļu 11 gadu vecumā. Viņš iestājas par dzīvnieku aizsardzību un mudina cilvēkus atteikties no gaļas produktiem. Dažreiz viņš to dara demonstratīvi, Baltajā namā paziņojot, ka foie gras ir paredzēts mūsdienu cilvēks- tas ir barbarisms.

Olīvija Vailda

Olīvija ievēro stingru diētu

Aktrise par veģetārieti kļuva 12 gadu vecumā un tiek uzskatīta par stingru veģetārieti. Viņa neslēpj, ka vairākas reizes “pazaudējusi” un ēdusi gaļu. Olīvija atzīst, ka atteikšanās viņai nav viegla, taču uzvar viņas godbijīgā attieksme pret dzīvniekiem. Wild dod priekšroku dārzeņu sautējumiem un zaļajiem smūtijiem.

Hoakins Fīnikss

Hoakins Fīnikss ir vegāns

Kā stāsta aktieris, viņš nolēma kļūt par veģetārieti 3 gadu vecumā pēc makšķerēšanas kopā ar tēvu. Iespaidīgais Hoakins joprojām atceras savu bērnības pieredzi, redzot plīvojošas zivis, tāpēc viņa uzturs sastāv tikai no dārzeņiem. Ēd restorānos ar vegānu ēdienkarti. Kažokādas un ādas pretinieks.

Pīters Dinklaidžs

Pīters Dinklage ļoti mīl dzīvniekus

Kino un teātra aktieris par veģetārieti kļuva 16 gadu vecumā, jo ļoti mīl dzīvniekus un nesamierinās ar to iznīcināšanu. Pirms neilga laika Pēteris atteicās no visiem dzīvnieku izcelsmes produktiem un pasludināja sevi par vegānu.

Nellija Furtado

Nelly Furtado ēd tikai augu pārtiku

Stingrs veģetārietis jau no mazotnes. Dziedātāja ir pārliecināta, ka cilvēka ķermeņa veselību un labu garu nodrošina izvairīšanās no dzīvnieku izcelsmes produktiem. Nellija necieš cietsirdību pret dzīvniekiem, tāpēc ēd tikai augu pārtiku.

Bils Klintons

Bils Klintons kļuva par vegānu

Bijušais ASV prezidents kļuva par vegānu 2010. gadā pēc ciešanām sarežģīta darbība uz sirds. Bils norāda, ka tieši vegānu diēta palīdzēja glābt viņa dzīvību un atjaunot veselību. Dažus gadus vēlāk viņš sāka ēst tikai augu pārtiku.

Ēriks Robertss

Ēriks Robertss atteicās no gaļas un zivīm

Veģetārisma ceļu aktieris nogāja nedaudz vairāk kā pirms 10 gadiem. Viņš jau no agras bērnības iestājās pret dzīvnieku iznīcināšanu. Mūsdienās Ērika uzturs nesatur gaļu, zivis, sviestu vai pienu. Roberts atteikšanos no dzīvnieku izcelsmes produktiem uztver kā cilvēka apziņu un atbildību pret līdzcilvēkiem uz planētas.

Alicia Silverstone

Alicia Silverstone ir kļuvusi par vegāni

Veģetāro uzturu aktrise atklāja 22 gadu vecumā. Galvenais iemesls kļuva liekais svars, kas izraisīja žurnālistu un Alisijas fanu kritiku. Atteikums gaļas ēdiens palīdzēja Silverstonai cīņā pret astmu un bezmiegu. Pēc tam viņa kļuva par stingru vegānu.

Kristena Bella

Kristena Bella bērnībā atteicās no gaļas

Kristena Bela, tāpat kā daudzas ārzemju slavenības, ļoti agri nonāca pie veģetārisma. Viņa pārtrauca lietot gaļas produkti 11 gadu vecumā. Atteikums bija viegls un radīja lielisku labsajūtu. Kristena mīl mūsu mazos brāļus.

Alise Milāna

Alyssa Milano mīl brokoļus

Aktrises draugs kļuva par 2001. gada 11. septembra traģēdijas aculiecinieku un dalījās ar Alisi savā pieredzē, ka piedegušās miesas smaka viņam sekoja burtiski visur. Pēc tam Milano saprata, ka vairs nevar baudīt bārbekjū un citus gaļas ēdienus. Dod priekšroku brokoļiem un vieglai dārzeņu picai.

Dziedātāja Pinka

Rozā krāsa iestājas par dzīvnieku aizsardzību

Jau vairāk nekā desmit gadus Amerikas skatuves zvaigzne ievēro veģetāru diētu un atklāti pauž sašutumu par tiem, kas valkā apģērbu no īstas ādas. Aktīvi iestājas par dzīvnieku aizsardzību. Viņa vairākkārt rakstīja vēstules pat karalienei Elizabetei, ziņojot par savu sašutumu par kažokādu, ko valkā viņas apsargi.

Emīlija Dešanela

Dešanels ir stingrs vegāns

Aktrise kļuva par veģetārieti 1991. gadā. Iemesls bija dokumentālā filma par lauksaimniecība“Diēta jaunai Amerikai”, kas Emīliju patiešām pārsteidza. Mūsdienās Dešanels ir stingrs vegāns un mudina cilvēkus vismaz reizēm atteikties no gaļas.

Kristīna Eplgeita

Kristīna pilnībā atteicās no gaļas produktiem

Kinoaktrise par veģetārieti kļuva 15 gadu vecumā. Pēc Kristīnas atmiņām, restorānā viņai tika pasniegts ēdiens ar vidēji pagatavotu gaļu. Tajā brīdī nāca atziņa par mirušo dzīvnieku, kas lika Applegate pilnībā atteikties no gaļas produktiem.

Keisijs Afleks

Affleck par humānu attieksmi pret dzīvniekiem

Pārliecināts veģetārietis 23 gadus, pie tā viņš nonāca 1995. gadā, jo uzskata gaļu par cietsirdības un necilvēcīgas izturēšanās pret dzīvniekiem cēloni. Viņš asi nosoda lauksaimniecību un mudina fanus ievērot viņa uztura filozofiju.

Rasels Brends

Rasels Brends kļūst par vegānu

Aktieris un komiķis Rasels pēc noskatīšanās kļuva par vegānu dokumentālā filma"Forks over Knives", kas iznāca 2011. gadā. Pētījums par pārtikas ietekmi uz organismu uz Raselu atstāja tik spēcīgu iespaidu, ka viņam nebija grūti atteikties no gaļas. Zīmols dod priekšroku augu izcelsmes pārtikai.

Leona Lūisa

Leona Lūisa aizsargā dzīvniekus

Par veģetārieti dziedātāja kļuva 12 gadu vecumā. Leona ir satraukta slikta izturēšanās ar dzīvniekiem un to neaizsargāto stāvokli. Viņa aktīvi iesaistās labdarības projekti sargāt līdzcilvēkus un veicina gaļas produktu izskaušanu. 2012. gadā es kļuvu par vegānu.

Martina Navratilova

Martina Navratilova izvēlējās dārzeņus un graudaugus

Pirms vairāk nekā 20 gadiem tenisiste Martina Navratilova atteicās no dzīvnieku izcelsmes produktiem un sāka ēst dārzeņus, augļus un graudaugus. Pēc sportistes domām, veģetārs uzturs viņai ļāvis pagarināt profesionālo karjeru.

Kals Penns

Kal Penn augu izcelsmes uzturam

Slavenais aktieris un talantīgais producents atteicās no gaļas vairāk nekā pirms 10 gadiem, dodot priekšroku augu izcelsmes produktiem. Saskaņā ar Cal, veģetārs uzturs palīdz uzturēt lielisku izskats un piepilda ķermeni ar enerģiju.

Linda Blēra

Linda Blēra iestājas par dzīvniekiem

Aktrise gaļas produktus nelieto vairāk nekā 20 gadus un ievērojamu savas pieaugušo dzīves daļu ir veltījusi Dzīvnieku labturības fondam. Linda ir ļoti laipna pret visām dzīvajām būtnēm un iebilst pret vardarbību pret dzīvniekiem. Viņas uzturs sastāv no augu izcelsmes pārtikas produktiem, kur nav vietas zivīm, mājputniem vai olām.

Ādams Levins

Ādams Levins atteicās no gaļas

Dziedātājs un aktieris līdz veģetārismam nonāca caur jogu 2007. gadā, jau 11 gadus ēd tikai augu pārtiku. Ādams ir pārliecināts, ka, lai saglabātu cilvēka veselību, pietiek ar to, ko daba sniedz. Aktīvi mudina cilvēkus atteikties no gaļas.

Arvien vairāk cilvēku mūsdienu pasaulē pāriet uz veģetāru diētu, kas liecina par humānu attieksmi pret dzīvniekiem. Kādam atteikšanās no gaļas kļūst par piespiedu pasākumu, citam par saprāta prasību. Tomēr visos gadījumos ir svarīgi saglabāt līdzsvaru un ieklausīties savā ķermenī.

Viena veģetārā tendence ir kļuvusi tik populāra un apspriesta salīdzinoši nesen. Šodien šī nostāja vairs neizraisa izbrīnu vai diskusijas, jo arvien biežāk var sastapt tos, kuri principiāli atsakās no dzīvnieku izcelsmes pārtikas, un labākajos restorānos un kafejnīcās tiek uzskatīts par sliktu formu ēdienkartē neiekļaut īpašus ēdienus veģetāriešiem. . Tomēr tas nenozīmē, ka pats “veģetārisma” jēdziens ir tikpat jauns: aplūkojot vēstures hronikas, var pārliecināties, ka senatnē nebija mazāk cilvēku ievērojot līdzīgu diētu. Kāda ir dziļa nozīme šādam daudzpusīgam un dziļa koncepcija? Izdomāsim.

Veģetārā izglītības programma: pamatjēdzieni

Virspusēji pārbaudot, šķiet, ka veģetārisms ir tikai īpaša diēta, kurā dzīvnieku izcelsmes produkti tiek izslēgti no uztura. Tomēr daži izmanto augu izcelsmes ēdienkarti tikai svara zaudēšanai un veselīga dzīvesveida uzturēšanai. Šī motivācija arī pastāv, taču lielākā daļa patieso veģetāriešu vadās arī pēc reliģiskās, ētiskās un morālās pārliecības. Augu barības izvēle viņiem ir pilnīgi loģisks un pamatots solis, kas izriet no bausļa “tev nebūs nogalināt”, protests pret vardarbību un cietsirdību jebkādā formā, humāna nostāja pret ikvienu dzīvu radību, kas apdzīvo apkārtējo pasauli.

Evolūcijas procesā patieso veģetārismu sāka iedalīt vairākās jomās:

1. Stingri veģetārieši (vegāni) spēja saglabāt savu pārliecību, pilnībā atsakoties no dzīvnieku izcelsmes produktiem.
2. Laktoveģetārieši savā ēdienkartē iekļauj pienu un piena produktus.
3. Ovo-veģetārieši no visiem dzīvnieku izcelsmes produktiem patērē tikai olas.
4. Lakto-ovo veģetārieši ēd piena produktus un olas, bet izslēdz gaļu un zivis.
5. Pesko-veģetārieši atļauj ēst jūras veltes.

Vegānismam ir arī vairākas šķirnes:

1. Neapstrādāta uztura diēta ļauj iekļaut uzturā pārtikas produktus augu izcelsme bez termiskā apstrāde. Šīs tendences piekritēji ir pārliecināti, ka, karsējot virs 46 grādiem pēc Celsija, pārtika zaudē lielāko daļu savu labvēlīgo īpašību.
2. Fruitārisms nozīmē, ka pārtikā tiek izmantoti tikai augļi, bet ne paši augi. Fruitārieši savā uzturā iekļauj tikai tos ēdienus, kuru pagatavošanai nebija nepieciešams iznīcināt floras un faunas pārstāvjus. Piemēram, viņi var ēst ogas, augļus un dārzeņus, bet izvairīties no salātiem un sakņu dārzeņiem (kartupeļiem, burkāniem, bietēm utt.).
3. Makrobiotiskās diētas pamatā ir graudi un graudi, savukārt cukurs un rafinēts augu eļļas ir aizliegti.

Kāpēc veģetārisms ir populārs zvaigžņu un viņu fanu vidū?

Strīdi par veģetārismu nav norimuši kopš tā parādīšanās sabiedrībā. Daži aktīvi rosinās, lai saglabātu dzīvo būtņu dzīvības un rūpētos ne tikai par rijību, bet arī par vidi, citi uzskata cilvēku par “gaļēdāju”, kuram vajadzīga gaļa. Slavenā vegāna Gerija Juofska sniegtais banāls piemērs var uz visiem laikiem uzrakstīt i: “Ievietojiet divus gadus veca bērna gultiņā dzīvu trusi un ābolu. Ja bērns ēd trusi un spēlējas ar ābolu, es atzīšos, ka kļūdījos un apēdu steiku. Bet bērni iekšā lielākā mērā ieklausieties savā ķermenī vairāk nekā pieaugušie. Tāpēc vairāk svarīgs jautājums Jautājums nav par to, vai cilvēka kuņģa-zarnu trakts spēj pieņemt dzīvnieku izcelsmes pārtiku, bet gan par to, vai tas ir nepieciešams?

Gaļas ēdienkarte kļuva par galveno uztura sastāvdaļu pēc saņemšanas plašs pielietojums ražošanas tehnoloģijas dzīvnieku nogalināšanai. Šāda zaimošana nevarēja palikt nepamanīta, tāpēc tūkstošiem cilvēku sāka piekopt veģetāros ieradumus. "Es nevienu neēdu!" - viņi teica, un viņiem bija pilnīga taisnība. Un pat tie, kurus vismazāk uztrauca jautājuma morālā puse un kuriem neriebās stāsti par patērētā ēdiena neveselīgo enerģiju, prātoja, vai gaļas ēdieni ir tik veselīgi. Galu galā, lai gūtu lielāku peļņu ražošanā, viņi nelaimīgajiem dzīvniekiem sāka injicēt ēstgribas stimulatorus un augšanas hormonus, nomierinošos līdzekļus un antibiotikas. Tāpēc gaļas ēšana ir kļuvusi ne tikai nepamatota, bet arī ļoti bīstama.

Jā un līdz ķīmiskais sastāvs gaļas gabals ir vairāk kā “lēnā inde”. Piesātinātās taukskābes uzkrājas organismā, izraisot lieko svaru, aknu bojājumus, aterosklerozi un daudzas citas nopietnas slimības. PVO statistika atspoguļo reālo ainu: reģionos, kur gaļa tiek uzskatīta par uztura pamatu, saslimstība ar sirds un asinsvadu sistēma, sirdslēkmes un insulti ar letālu iznākumu, ļaundabīgi audzēji rodas daudzkārt biežāk nekā valstīs, kur tiek ievēroti veģetārie principi.

Nedaudz vēstures. Slaveni senās pasaules veģetārieši

Uz augu bāzes balstīta diēta vienmēr ir uzskatīta par veselīgu un pareizu ieradumu. Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc veģetārisms ir populārs slavenību vidū? Runājot par savām ēdiena izvēlēm un uzskatiem, viņi vienmēr ir centušies saviem faniem pateikt, ka dzīvas radības nogalināšanai nav un nevar būt attaisnojums. Un, ja cilvēkam nepietiek ar saprāta un sirdsapziņas balsi, iespējams, viņš ieklausīsies zinātnieku un filozofu skanīgajos vārdos, kuri atbalstīja veģetārismu.

Neskatoties uz to, ka veģetārisms kļuva plaši izplatīts tikai 60. gados, kad hipiji atklāti deklarēja savus uzskatus, vēsturē ir daudz izcilas personības kuri ievēroja augu izcelsmes diētu. Veģetārismu visos laikos ir veicinājuši slaveni cilvēki, un tam ir daudz piemēru.

Diogens

Pirmā lieta, kas saistās ar šo izcilo sengrieķu filozofu, kurš dzīvoja pirms mūsu ēras (404-323 BC), ir viņa slavenā muca. Tomēr ne tikai tas bija tas, ka Diogens no Sinope kļuva slavens savā laikā. Viņš bija spilgtākais no Antistēna audzēkņiem, ciniķu skolas sekotājs, kurš turklāt turējās pie vegānu pārliecības. Starp viņa daudzajiem citātiem, kas kļuvuši par aforismiem un joprojām ir aktuāli līdz mūsdienām, ir gudri vārdi par veģetārismu: "Mēs varam ēst cilvēka gaļu tikpat labi kā dzīvnieku gaļu."

Ovidijs

Centrālajā Itālijā netika saudzēti dzīvnieku aizsardzības principi. Slavenais romiešu dzejnieks Publijs Ovidijs Naso piederēja pie dižciltīgas jātnieku ģimenes un tāpēc saņēma izcilu izglītību atbilstoši šiem standartiem. Tas bija viņš, kurš iepazīstināja plašai sabiedrībai unikāls dzejolis, kas ātri izplatījās visā pasaulē:

“Ak, mirstīgie! Baidieties aptraipīt
Viņu ķermeņi ar šo ļauno ēdienu,
Paskaties - tavi lauki ir pilni ar labību,
Un koku zari noliecās zem augļu smaguma,
Jums tiek doti garšīgi dārzeņi un garšaugi,
Kad to sagatavo prasmīga roka,
Vīnogulājs ir bagāts ar ķekariem,
Un smaržīgais āboliņš dod medu,
Patiesi, māte daba ir dāsna,
Sniedzot mums šo gardumu pārpilnību,
Viņai ir viss tavam galdam,
Viss, lai izvairītos no slepkavībām un asinsizliešanas.

Plūtarhs

Slaveni cilvēki atbalstīja veģetārismu Senā Grieķija, kuru vidū bija arī Plutarhs, enciklopēdiski izglītots zinātnieks, rakstnieks un filozofs, kurš dzīvoja divu laikmetu krustpunktā mazajā Grieķijas pilsētiņā Chaeronea. Tomēr Plutarha slava neaprobežojās tikai ar viņa dzimtās pilsētas sienām - viņš saņēma izcilu izglītību no Amonija Atēnās un ilgu laiku ceļoja pa Grieķiju, Mazāziju un Itāliju. Reiz Romā viņam bija tas gods apmeklēt imperatorus Trajanu un Hadriānu.

Arī mājās Plutarhs tika ļoti cienīts: viņš ar cieņu nesa Delfu svētnīcas priestera titulu, strādāja par konsulāru un Ahajas provinces prokuroru. Plutarhs gaļas ēšanas problēmām veltīja veselu traktātu, kas līdz mūsdienām ir saglabājies gandrīz nemainīgā formā:

“Es, savukārt, esmu neizpratnē, kādas bija pirmā cilvēka jūtas, garastāvoklis vai prāta stāvoklis, kad viņš, nogalinājis dzīvnieku, pienesa pie lūpām upura asiņaino miesu? Kā gan viņš, nolicis viesu priekšā uz galda kārumus ar baismīgiem līķiem un kārumiem, var dot “gaļas” un “ēdamas” nosaukumus tam, kas vēl vakar staigāja, ņaudēja, blēja un skatījās apkārt? Kā viņa redze var izturēt nevainīgu nogalināto cilvēku izlietās asinis, noplātītos un sakropļotos ķermeņus? Kā viņa oža pacieš šo briesmīgo nāves smaku un kā visas šīs šausmas nesabojā viņa apetīti, kad viņš košļā miesu, kas ir piepildīta ar sāpēm, izbaudot mirstīgas brūces asinis.

Bet kā izskaidrot to, ka šis rijības un alkatības neprāts spiež jūs uz asinsizliešanas grēku, ja visapkārt ir daudz resursu, kas nodrošina mūsu ērtu eksistenci? Kas liek jums nomelnot Zemi kā nespējīgu nodrošināt mūs ar visu nepieciešamo?.. Vai jums nav kauns nostādīt lauksaimniecības produktu vienā līmenī ar saplosītu kaušanas upuri? Patiešām, tas ir izplatīts jūsu vidū."

Seneka

Lūcijs Annaeuss Seneka pie veģetārisma nenāca uzreiz. Viņa tēvs, kurš praksi vērtēja vairāk nekā dēla aizraušanos ar filozofiju, kopā ar ģimeni pārcēlās uz Romu no Kordubas Spānijas pilsēta, kur dzimusi Seneka), kur jaunais zinātnieks apguva Sextius, Sotion un Attalus zinātņu pamatus. Pateicoties tam, viņš kļuva ne tikai par filozofu (jā, Seneka neatteicās no sava hobija, bet spēja to apvienot ar karjeru), bet arī par pasaulslavenu dramaturgu un politiķis. Starp viņa runām daudzas ir veltītas veģetārismam kā tīrības, laipnības un humānisma pamatam:

“Pitagora formulētie izvairīšanās no gaļas ēdiena principi, ja tie ir patiesi, māca tīrību un nevainību; ja tie ir nepatiesi, tad viņi vismaz māca mums taupību, un cik liels būs jūsu zaudējums, ja jūs zaudēsit savu nežēlību? Es tikai cenšos atņemt jums lauvu un grifu barību. Mēs spējam atrast savu veselo saprātu, tikai norobežojoties no pūļa – jo bieži vien pats vairākuma atbalsta fakts var kalpot kā droša pazīme konkrēta skatījuma vai rīcības izvirtībai. Pajautājiet sev: "Kas ir morāls?", nevis "Kas ir pieņemts starp cilvēkiem?" Esiet mērens un atturīgs, laipns un taisnīgs, uz visiem laikiem atsakieties no asinsizliešanas.

Leonardo da Vinči

Slavens itāļu zinātnieks, mākslinieks, arhitekts, tēlnieks un 15. gadsimta izgudrotājs, kura vārds un otas triepiens tagad ir zelta vērti, kura biogrāfija veidoja moderna seriāla sižeta pamatu un bija pelnījusi Zelta globusu. .. Tas viss ir par Leonardo da Vinči. Viņa kodīgie izteikumi par gaļas ēšanu joprojām izraisa diskusiju vētru, jo pats Leonardo turējās pie stingras veģetārisma un aicināja citus glābt nevainīgu dzīvnieku dzīvības:

1. "Patiesi cilvēks ir zvēru ķēniņš, jo kāds cits zvērs var salīdzināt ar viņu nežēlībā."
2. "Mēs dzīvojam, nogalinot citus: mēs ejam kapos!"
3. "AR sākuma gadi Es izvairījos no gaļas ēšanas un ticu, ka pienāks laiks, kad tādi cilvēki kā es uz dzīvnieka nogalināšanu skatīsies tāpat kā tagad uz cilvēka nogalināšanu.
4. "Kamēr cilvēki kauj dzīvniekus, viņi viens otru nogalinās."

Kā mūzikas pasaulē slaveni cilvēki atbalsta veģetārismu?

Popzvaigznes un šovbizness, muzikālās kompozīcijas ko dzird miljoniem liela auditorija, viņi ar visiem spēkiem cenšas popularizēt masām veģetāriešu pozīciju. Grūti viņus pārmest, ka cīņa par vidi ir tikai PR triks, jo lielākā daļa ne tikai atklāti pauž savu viedokli, bet arī upurē daudzmiljonu koncertus, aizstāvot mūsu mazo brāļu tiesības uz dzīvību. Veģetārismu veicina zvaigznes visā pasaulē, no kurām daudzas ir leģendas muzikālajā sabiedrībā.

Stīvens Patriks Morisejs

Angļu rokgrupas The Smiths solists ir kļuvis par īstu leģendu veģetāriešu vidū. Saskaņā ar BBC2 aptauju viņš tika atzīts par sudraba medaļas ieguvēju kategorijā "Dzīvie elki". Tieši Morisejs izdeva albumu “Meat Is Murder” (“Meat is Murder”) ar tāda paša nosaukuma skaņdarbu, kas tiek uzskatīta par neizteiktu veģetāriešu himnu. Pats dziedātājs no gaļas ēšanas atteicās 11 gadu vecumā un tikai nožēlo, ka to nav izdarījis agrāk: «Kļūt par veģetārieti ir absolūti racionāls lēmums. Nav neviena saprātīga argumenta dzīvnieku nogalināšanai."

Leģendārais Bītlu dziedātājs kopš astoņdesmito gadu sākuma nav ēdis dzīvnieku izcelsmes pārtiku, tāpat kā viņa mūžībā aizgājusī sieva Linda, kura pat laidusi klajā augu izcelsmes produktu līniju. Sers Pols Makartnijs atbalsta Lielbritānijas organizāciju Ētiskajai attieksmei pret dzīvniekiem un ne reizi vien ir bijis dedzīgs pretinieks dzīvu radību nogalināšanai pārtikas iegūšanai.

Makartnijs līdz veģetārismam nenonāca uzreiz - viņš iepriekš lietoja gaļas produktus un aizrāvās ar makšķerēšanu: “Pirms daudziem gadiem es makšķerēju un, kad to izvilku, sapratu, ka to nogalinu - vienkārši īslaicīga prieka pēc. saņemts. Tad manī kaut kas noklikšķināja. Kad es paskatījos uz viņu, kas cīnās pēc gaisa, es sapratu, ka šai zivij dzīvība ir tikpat svarīga kā man.

Pēc tam dziedātāja vairāk nekā vienu reizi izteicās, aizstāvot dzīvnieku tiesības. Paklausīsimies, ko par veģetārismu saka pasaules slavenības:

1. “Šodien uz mūsu planētas ir daudz problēmu. Mēs dzirdam daudz vārdu no uzņēmējiem, no valdības, bet šķiet, ka viņi neko nedarīs lietas labā. Bet tu pats vari kaut ko mainīt! Jūs varat palīdzēt videi, jūs varat palīdzēt apturēt cietsirdīgu izturēšanos pret dzīvniekiem un uzlabot savu veselību. Viss, kas tev jādara, ir jākļūst par veģetārieti. Tāpēc padomājiet par to, šo lieliska ideja!»
2. “Ja kautuvēs būtu stikla sienas, visi kļūtu par veģetāriešiem"

Džareds Leto

Sieviešu auditorijas iemīļotais, rokgrupas 30 Seconds to Mars solists un aktieris Džereds Leto, ap četrdesmit gadiem, izskatās jauns un kopts. Kā stāsta pats dziedātājs, veselīgs dzīvesveids un augu valsts uzturs palīdz viņam saglabāt izcilo izskatu: «Man joprojām ir daudz netikumu, bet alkohols nav no tiem. Es domāju, ka tas viss ir saistīts ar pietiekami daudz miega un diētas. Ja jūs daudz ceļojat un neguļat, jūs neizturēsit ilgi, tas ir skaidrs. Es piekopu diezgan veselīgu dzīvesveidu, un domāju, ka tas man ļoti palīdz. Pa šo ceļu esmu gājusi jau ilgu laiku: vispirms 20 gadus biju veģetārietis, tad kļuvu par vegānu un vispār rūpējos par sevi. Tas viss, iespējams, palīdz man saglabāt jaunību.

Slavenība publiski nosoda gaļas ēdājus un nevilcinoties norāda, ka apģērbs no ādas un kažokādas būtībā ir tas pats, kas slepkavība. Modes nedēļas vīriešu kolekciju skatē Leto valkāja kažokādas apkakle, tomēr, neskatoties uz spītīgo kritiķu kodīgajiem komentāriem, kažoks izrādījās mākslīgs, un pašu Džaredu ļoti nokaitināja ierosinājums, ka viņš varētu valkāt kaut ko no dzīvnieka. Kopš 1993. gada, kad vokālists pārņēma veģetārismu, viņam nācies atkāpties no saviem principiem tikai divas reizes: filmēšanas laikā filmai “A Beautiful Lie” un filmai “Aleksandrs”, kur viņam atbilstoši lomai bija jālieto dzīvnieku izcelsmes produkti. .

Ekstravagantā dziedātāja Alisha Bethe Moore, plašāk zināma kā Pink, nav tikai veģetārā uztura piekritēja – viņa aktīvi aizstāv dzīvnieku tiesības, būdama PETA biedre, asi negatīvi izsakās par princi Viljamu, karalieni Elizabeti II un Bejonsē, kas iznīcina dzīvniekus. jautriem un apšaubāma skaistuma apģērbiem. Dziedātājas reitings ir ārpus topos: veselu desmit gadu (no 2000. līdz 2010. gadam) viņa ieņēma vadošo pozīciju Amerikas žurnāla Billboard TOPā. Tomēr Pinks noraidīja vairāku miljonu dolāru līgumu ar karalisko ģimeni: “Es noraidīju prinča Viljama uzaicinājumu dziedāt viņa dzimšanas dienā, jo viņš Āfrikā medīja dzīvniekus, un, manuprāt, tas ir pretīgi. Iesaku arī izvairīties no kažokādas un ādas apģērba. Jūs varat ģērbties, nevienu nenogalinot."

Ozijs Osborns

Hārdroka zvaigzne Ozijs Osborns ilgu laiku cīnījās, lai kļūtu par īstu vegānu. Viens no Black Sabbath “zelta sastāva” dibinātājiem ir izdevis vairāk nekā 100 miljonus ierakstu, un kopš 2010. gada viņš žurnālā Rolling Stone arī sāka rakstīt sleju par veselīgu dzīvesveidu un augu izcelsmes uzturu. Ozijs Osborns nešaubījās, kāpēc veģetārisms ir populārs zvaigžņu un viņu cienītāju vidū: “Ikvienam, kurš pasūtījis steiku, jāiedod nazis un jāatnes govs. Nogalini sevi un ēd!”

Nellija Furtado

Populārā kanādiešu dziedātāja atbalsta veģetārismu vairāku iemeslu dēļ. Pirmkārt, zvaigzne apzinās gaļas ēdienu bīstamību un cenšas rūpēties par savu veselību. Un, otrkārt, viņai ir sveša cietsirdība un vardarbība pret dzīvniekiem. Tāpēc Nellijas uzturs sastāv tikai no augu izcelsmes pārtikas: “Veģetārisms ir labākā izvēle ja vēlaties būt vesels." Turklāt dziedātājas svīta, zinot par viņas pārliecību, viņas klātbūtnē neriskē ēst gaļu un zivis - Furtado vienkārši nevar izturēt šo produktu skatu.

Slaveni aktieri ir veģetārieši

Nav šaubu, ka aktiermāksla ir publiska profesija. Tāpēc kinoindustrijas slavenības atklāti un aicinoši deklarē savu veģetāro pārliecību: tādā veidā viņi cenšas saviem faniem nodot ideju par veselīgu dzīvesveidu un ļaunuma izskaušanu pret dzīvniekiem. Turklāt daudzi no viņiem atzīmē, ka augu izcelsmes diēta ļauj viņiem izskatīties jaunākiem un justies daudz labāk. Viņu vidū ir Leonardo Di Kaprio, Breds Pits, Pamela Andersone, Ričards Gīrs, Natālija Portmane, Gvineta Paltrova, Olīvija Vailda un daudzas citas pasaulslavenas zvaigznes.

Amerikāņu izcelsmes izraēliešu aktrise Natālija Portmane, kuru miljoniem filmu fanu pazīst ar filmām “Leon”, “Closer”, “V for Vendetta” un “Black Swan”, Oskara un Zelta globusa ieguvēja, kopš vecuma ir veģetāriete. no astoņiem. Natāliju tēvs neviļus pamudināja atteikties no gaļas: “Kad man bija astoņi gadi, tēvs mani aizveda uz medicīnas konferenci, kurā tika demonstrēti lāzerķirurģijas sasniegumi. Kā vizuālais palīglīdzeklis Mēs izmantojām dzīvu vistu. Kopš tā laika es neesmu ēdis gaļu.

Apzinātā vecumā Natālija Portmane kļuva par dzīvnieku tiesību aktīvisti – viņa nevalkā no kažokādas, ādas vai dabīgas zamšādas izgatavotus priekšmetus, izvairās no drēbēm, kas rotātas ar spalvām, un pat izlaida savu mākslīgo apavu līniju. Lakto-ovo-veģetāro diētu aktrise skaidro šādi: “Es klausīju savam ķermenim, tāpēc ēdu olas un sviestu. Man šķita, ka es vēlos šos produktus un man tos vajag.

Slavenais Holivudas aktieris un pagājušā gadsimta seksa simbols Ričards Gīrs pēc pievēršanās budismam nostājās veģetārisma pusē. Tomēr savu lēmumu viņš nekad nav nožēlojis – pēc slavenības vārdiem, tagad viņš ar katru gadu jūtas jautrāks un spēcīgāks. Un patiešām, neskatoties uz to, ka Ričardam ir vairāk nekā 50, viņa šarms un dabiskais šarms nav apšaubāms, un viņa jaunais un ziedošais izskats iepriecina daudzus viņa darbu cienītājus. "Fakts, ka dzīvnieki cieš no cilvēku nežēlības, ir neaptverami. Palīdziet apturēt šo neprātu! - Gīrs aicina. “Cilvēkus aizskar dzīvnieku tiesību kampaņas. Tas ir smieklīgi. Tas nav tik slikti kā masveida dzīvnieku nāve rūpnīcā."

Ričarda Gīra veselīgais dzīvesveids neaprobežojas tikai ar veģetārismu – aktieris ikdienā meditē dabas klēpī, diezgan bieži ceļo pa Tibetu, noteikti viesojas arī pie Dalailamas: “Šīs ir manas mājas, mana ģimene,” stāsta aktieris, “šeit es jūtos. mierā.”

Olīvija Vailda

Holivudas skaistule it kā tieši no glancēta žurnāla lappusēm ir pārliecināta, ka viņas šiks izskats galvenokārt ir pateicoties aktīvajam dzīvesveidam un augu valsts uzturam. Olīvija Vailda gadiem ilgi ir bijusi veģetāriete. daudzus gadus un praktiski neļauj sev nekādas indulgences. Vienīgais izņēmums Pēc šķiršanās no vīra, kinorežisora ​​Tao Ruspoli Vailda, aktrise nokļuva nopietni depresijā. Sarežģītā šķiršanās Olīvijai kļuva par garīgu traumu, un viņa atļāvās nedaudz atslābt: “Man ļoti patīk veselīgs ēdiens. Es biju vegāns daudzus gadus. Bet, kad mana dzīve kļuva drudžaina, kad es piedzīvoju šķiršanos, es domāju: "Man vajag kādu sasodītu sieru." Tā siers ienāca manā dzīvē.

Oskara balvas ieguvēja Gvineta Paltrova ir pazīstama kā dedzīga zaļās diētas aizstāve. Viņa ir izdevusi vairākas grāmatas, kurās izskaidrots, kāpēc veģetārisms ir populārs slavenību vidū – viņas makrobiotisko recepšu krājumi ļāvuši miljoniem lasītāju gremdēties slavenību pasaulē un saprast, kā viņai izdodas tik labi izskatīties.

Šāds uzturs aktrisi nedaudz traucē filmēšanas laukumā, jo ģimenes pusdienu un vakariņu ainām ar gaļas ēdienu klātbūtni vajadzētu izskatīties dabiski, un Gvineta burtiski novēršas no tikko pagatavota dzīvnieka skata: “Filmē vakariņu un pusdienu ainas. ir slikti, jo esat spiests ēst vienu un to pašu atkal un atkal." Daudziem aktieriem tas nepatīk, un tāpēc viņi īpaši neēd kameru, man šķiet pretdabiska. Tiesa, lielāko daļu no tā, ko lieku mutē pēc komandas “stop”, izspļauju. Pretējā gadījumā es riskēju iegūt kuņģa darbības traucējumus.

Tiesa, pie šādas pārliecības Gvineta Paltrova pati nenonāca - veģetārisma pamatprincipus aktrises skaistajā galvā ielika slavenais dzīvnieku tiesību čempions, kolēģis Leonardo Di Kaprio: «Leo nemitīgi runāja par to, cik slikti ir ēst gaļu. , un cik lopkopība ir briesmīga. Sarkano gaļu neēdu 20 gadus. Es nevaru teikt, ka tas ir pilnībā DiCaprio nopelns, taču viņš noteikti bija pirmais, kurš man deva šo ideju un ieaudzināja to manī. Par makrobiotiku sāku interesēties, kad manam tēvam atklāja vēzi. Tad man šķita, ka starp mums ir izveidojusies īpaša saikne un es varu viņam palīdzēt, pareizi ēdot.

Holivudas principi skaisti un neticami talantīgs aktieris Breds Pits ir iemiesojums tam, kā slavenības veicina veģetārismu. Viņš ir pārliecināts, ka tikai augu izcelsmes produkti spēj nodrošināt normālu organisma darbību. Un viņam ir ar ko salīdzināt: mazais Breds kopš bērnības ēda ēdienu, kas bija tradicionāls pēc Amerikas standartiem, tostarp gaļu, kūpinātu gaļu un ātrās uzkodas. Un tikai pēc kāzām ar Andželīnu Džoliju aktieris pārskatīja savus uzskatus par dzīvi - viņš sāka piekopt veselīgu dzīvesveidu, sportot, ēst pareizi un palīdzēt tiem, kam tā nepieciešama. Viņam veģetārisms kļuva nevis par modes paziņojumu, bet gan par būtisku nostāju: "Man jābūt veģetārietim... Es nevēlos, lai manā šķīvī liktu kādu dzīvnieku."

Pieņēmis veselīgu dzīvesveidu, Breds Pits sāka izskatīties un justies daudz labāk. Kā atzīmē aktieris, dzīvnieku izcelsmes produktu izslēgšana viņam palīdzēja uzlabot asinsriti un smadzeņu darbību.

Slaveni veģetārieši ir sporta zvaigznes

Daudzi veiksmīgi sportisti ar savu piemēru ir pierādījuši, ka augu valsts uzturs ir vienīgais iespējamais variants saglabāt veselību un labu garastāvokli, uzturēt ķermeni labā formā un vienmēr būt savu spēju virsotnē. Olimpiskie čempioni un slavenības runā par veģetārismu kā “panaceju” pret visām slimībām, jo ​​šāda diēta veicināja viņu sasniegumus. Viņu vidū ir vairāki starptautisku sacensību zelta medaļnieki, sporta zvaigznes, kuras nezaudē savu popularitāti arī pēc “sacīkstes aiziešanas”: Karls Lūiss, Pāvo Nurmi, Edvīns Mozess, Bode Millers, Kristofers Kempbels, Maiks Taisons un citi.

Federiks Karltons Lūiss no profesionālā sporta aizgāja jau sen – slavenajam vieglatlētam bija krietni pāri 50. Tomēr viņa popularitāte ar to nebeidzās: ASV basketbola klubs Čikāgas Bulls, apliecinot cieņu par sportista nopelniem, atturīgi norādījis viņam 208. numurs, lai gan pat basketbolu nespēlēja. Turklāt Kārļa portrets rotā vienu no Azerbaidžānas pastmarkām - vai tā nav patiesa goda zīme?

Olimpiskais čempions-rekordists, kura biogrāfijā ir 9 medaļas, ne uzreiz kļuva par veģetārieti: karjeras sākumā Karls Lūiss nepiešķīra nozīmi tam, ko viņš ēd. Tomēr pāreja uz augu pārtiku veicināja sportista pozīciju nostiprināšanos vieglatlētikas arēnā. Savu pārliecību viņš aizstāvēja ar personīgo piemēru un daudzajiem komentāriem par veģetārismu: "Esmu atklājis, ka, lai būtu veiksmīgs sportists, cilvēkam nav vajadzīgas dzīvnieku olbaltumvielas."

Brūss Lī

Šis izcilais vīrietis ir vairāk pazīstams kā populārs kinoaktieris un režisors, taču viņš bija arī cīņas mākslas meistars. Brūss Lī par saviem pakalpojumiem tika iekļauts Ginesa rekordu grāmatā 12 reizes. Viņa fiziskās īpašības bija pārsteidzošas: sportists varēja noturēt 34 kg smagu svaru uz izstieptas rokas, ar pirkstiem iesist Coca-Cola skārdeni, veikt atspiešanos, izmantojot tikai 2 pirkstus, un pievilkšanos ar mazajiem pirkstiņiem. Viņa reakcijas bija tik asas, ka standarta 24 kadri sekundē filmēšanas tehnoloģija ne vienmēr varēja tvert aktiera fragmentus. Pats Brūss Lī savu diētu nereklamēja, bet viņa meita Šenona Lī intervijā Big Breakfast teica, ka sportists bijis stingrs vegāns 8 gadus.

Maiks Taisons

Arī absolūtais pasaules čempions smagā svara kategorijā, bēdīgi slavenais bokseris Maiks Taisons gāja “korektīvu ceļu” un pieņēma veģetāro diētu. Uz šo nopietno soli viņu pamudināja mīlestība pret baložiem, kuras dēļ viņš iesaistījās pirmajā cīņā savā dzīvē. Pēc boksera teiktā, šiem putniem “ir vislielākās sirdis”, tāpēc visu dzīvo būtņu aizsardzība kļuva par Maika dzīves jēgu. Viņš pat izstrādāja savu dzīvnieku aizsardzības projektu vietnē Animal Planet.

"Jūs noteikti esat ļoti pārsteigts, uzzinot, ka esmu veģetārietis?" - Taisons smejoties saka. Patiešām, tagad viņa pretiniekiem nav jāraizējas par savām ausīm, jo ​​bokseri tās vairs neinteresē.

Slaveni veģetārieši Krievijā

Runājot par slavenajiem vegāniem, būtu tendenciozi minēt tikai ārzemju zvaigznes - ne mazāk aktīvi veģetārismu atbalsta pašmāju sportisti, aktieri, rakstnieki un mūziķi. Turklāt “zaļā diēta” Krievijā ir bijusi populāra jau daudzus gadus - ne tikai mūsu laikabiedri, bet arī vēsturiskas personas Padomju kultūra popularizēja ideju atteikties no gaļas un cita veida cietsirdīgas izturēšanās pret dzīvniekiem.

Ļevs Tolstojs

Romāns “Karš un miers” nav vienīgais izcilā krievu rakstnieka Ļeva Tolstoja sasniegums. Vadot vientuļnieka dzīvesveidu, apgaismotājs neaizmirsa pamācīt savus tautiešus “pa īsto ceļu” - viņa nevardarbīgās pretošanās idejas ietvēra veģetārismu kā pirmo soli cilvēka garīgās un morālās attīrīšanās virzienā. Ļeva Tolstoja esejas “Par gaļas ēšanas nesaprātīgumu” un “Dzīves ceļš” kļuva par īstu standartu daudziem krievu humānistiem: “Kamēr būs lopkautuves, būs arī kaujas lauki,” sacīja Ļevs Tolstojs. Un šis nav vienīgais viņa paziņojums dzīvnieku aizstāvībai:

1. "Kā mēs varam cerēt uz mieru un labklājību uz zemes, ja mūsu ķermeņi ir dzīvi kapi, kuros ir apglabāti nokautie dzīvnieki?"
2. “Ja cilvēks ir nopietns un patiess morāles meklējumos, tad pirmais, no kā viņam vajadzētu novērsties, ir gaļas ēšana... Veģetārisms tiek uzskatīts par kritēriju, pēc kura var atpazīt, cik nopietna un patiesa ir cilvēka tieksme pēc morālās pilnības. ir.”

Valērija Gai Germanika

Sieviete, kura 18 gadu vecumā kļuva par slavenu režisori. Valērija joprojām ir visvairāk apspriestā personība filmu kritiķu, kolēģu filmēšanas laukumā un parasto cilvēku vidū.

Veģetārisms kļuva par Valērijas Gai Germanikas dzīves sastāvdaļu pēc viņas meitas Oktāvijas piedzimšanas. Tikai pēc kļūšanas par māti režisore saprata gaļas ēšanas šausmas: “Runājot par pārtiku, es dodu priekšroku kaut kam ājurvēdiskam. Ājurvēdas uztura pamatprincips ir tāds, ka jāēd maz, bet ļoti labi, pilnvērtīgi ēdieni. Es neēdu gaļu, zivis vai olas. Manā uzturā dominē veselīga pārtika: brūnie rīsi, lēcas. Es atteicos no gaļas pēc meitas piedzimšanas: es sapratu, kā dzimst dzīvas lietas. Un mēs pēc tam nogalinām šo dzīvo būtni un iespiežam to sevī. Man ir grūti pieņemt vardarbīgā nāvē miruša dzīvnieka karmu. Tāpēc es esmu veģetārietis jau divus gadus.

Iecirtīga un burvīga – šādi visi ir pieraduši televizora ekrānā redzēt Olgu Šelestu. Viņas dzīvā un skanīgā balss raida ne tikai no televīzijas ekrāna - zvaigzne ir populāra arī radio viļņos. Bērnībā ar viņu notika notikums, kas uz visiem laikiem mainīja dīvas pasaules uzskatu: “Kad man bija deviņi vai desmit gadi, mēs ciemojāmies pie vecmāmiņas ciematā. Atceros, kaimiņi plānoja kāzas. Ieradās daudzi radinieki. Un tika nolemts aunu nokaut. Prātā nāk šādas bildes: atnes aunu un piesien pagalmā. Un nākamā epizode - viņš jau karājas beigts ar galvu uz leju šķūnī, un viņu nodīrā. Katastrofa! Šis notikums uz mani atstāja milzīgu iespaidu. Un es atteicos ēst plovu, kas bija pagatavots no šīs aitas gaļas. Turklāt viņa pārliecināja visus savus brāļus un māsas darīt to pašu. Pēc tam mēs boikotējām grandiozās vakariņas. Un mana vecmāmiņa vēlāk sūdzējās manai mātei, kad viņa ieradās pēc mums: viņi saka, Olenka sacēla tādu traci - viņa atteicās ēst. Un viņa ir vainīga, ka bērni ir pilnīgi tievi.

Vecāki savas meitas aizraušanos ar veģetārismu neuztvēra nopietni, uzskatot to par kaprīzi un iegribu. Un, kā izrādījās, tas bija veltīgi - meitene savu pārliecību saglabāja arī pieaugušā vecumā: “Es pēc dabas neesmu gaļas ēdāja. Pat bērnībā es neēdu tik daudz gaļas. Saldumi ir cita lieta. Esmu ļoti neobjektīva pret gaļu, un līdz divdesmit gadu vecumam es no tās atteicos pavisam.

Secinājums

Veģetārisms izraisa daudz strīdu un domstarpību. Neskatoties uz to, ka gaļas un zivju ēšanas nepieciešamība ir ļoti apšaubāma un šādu uzskatu nežēlība un bezsirdība liek neviļus nodrebēt, atliek tikai padomāt par to, kā izskatās dzīvnieka nogalināšana, ne visi ir spējuši atpazīt racionalitāti. un cilvēcība veģetāro diētu. Pat PVO augu valsts diētu klasificēja kā garīgus traucējumus – tieši blakus mīlestībai, kas arī ir viens no tiem. Nu, ja pretošanās nežēlībai netiek uzskatīta par normu, tad tā arī ir: labāk tikt uzskatītam par nenormālu, nevis ēst dzīvas būtnes sabiedrības labā.

Pirms pasūtāt steiku restorānā, atcerieties Jeseņina līnijas, un, iespējams, jums būs laiks izglābt vismaz vienu dzīvu dvēseli!

Nogrimis, zobi izkrituši,
Gadu ritinājums uz ragiem.
Rupjais šoferis viņu piekāva
Uz destilācijas laukiem.
Sirds nav laipna pret troksni,
Peles skrāpējas stūrī.
Domā skumja doma
Par baltkājaino teli.
Viņi nedeva mātei dēlu,
Pirmais prieks nav labs.
Un uz mieta zem apses
Vējš saburzīja ādu.
Drīz uz griķu ceļa,
Ar tādu pašu dēla likteni,
Viņi piesien viņai cilpu ap kaklu
Un viņi jūs novedīs uz kaušanu.
Nožēlojami, skumji un novājināti
Ragi ieraksies zemē...
Viņa sapņo par balto birzi
Un zāļainas pļavas.