Hvad kan du lave på arbejdet, når du keder dig? Hvad skal du lave på arbejdet i din fritid? Keder sig, hvad skal man gøre

Det sker, at der er stagnation på arbejdet. Der er intet arbejde, eller jeg har på en eller anden måde afsluttet alt det planlagte arbejde for i dag meget hurtigt, og der er stadig mere end nok tid inden arbejdsdagens afslutning. Og nu opstår spørgsmålet - hvad skal man gøre på arbejdet? Du kan ikke bare stå op og gå, for du har en standardiseret arbejdsdag. Min samvittighed tillader mig ikke at sidde åbent og ikke lave noget, fordi folk arbejder rundt om mig, ogdet er kedeligt på arbejdetDet her. Så hvad skal du gøre i dette tilfælde?

Faktisk er der mange muligheder for, hvad du skal gøre med din tid, når du ikke har noget at lave på arbejdet.

Det mest nyttige erselvuddannelse. Du kan uddanne dig selv ved at købe nogle undervisningsmateriale. Heldigvis tilbyder dagens marked en bred vifte af litteratur inden for ethvert område. Og det er lige meget, hvad det bliver - et forenklet kursus i regnskab eller lære et fremmedsprog. Ethvert fag, du vælger og mestrer, vil kun give dig mere værdi i enhver arbejdsgivers øjne (og i fremtiden måske hjælpe dig med at opnå betydelig succes eller i det mindste en solid lønstigning).

Hvis du ønsker at styrke din autoritet eller øge din popularitet (positive) vurdering blandt dine kollegaer, så kan du hjælpe dem med at ordne deres egne anliggender. Dette risikerer selvfølgelig, at de kan sidde på hovedet og tage det for givet, så her skal du handle dygtigt og straks gøre det klart, at dit ønske om at hjælpe er forårsaget, udover lyst, af overflod af fritid (eller rettere sagt, din evne til at klare dine opgaver meget hurtigt og effektivt), som højst sandsynligt ikke vil blive forudset i fremtiden, så denne hjælp er engangs.

Og hvis dit job tillader det, kan du nemt begynde at udføre arbejde, der er planlagt i den nærmeste fremtid (for eksempel forberede nye kontrakter). Eller systematisere og sætte i ordentlig form din arbejdsplads og dokumenter. Du kan begynde at lede efter kunder, hvis din branche involverer at gøre dette.

Hvis du er en kreativ person, kan du begynde at skrive din egen bog. Det er usandsynligt, at det vil komme til at blive trykt og frigivet til den bredere verden, men for dets efterkommere vil det ikke være mindre værdifuldt end "Notes of a Hunter."

Hvis du ikke er helt tilfreds med betalingen for dit arbejde, så stor mulighed for dig - deltidsarbejde på jobbet. Der er utallige tilbud relateret til fjernarbejde (eller akkordarbejde), som du kan lave mens du sidder i din arbejdsstol (selvfølgelig hvis du har fri). Hvis du for eksempel er bekendt med fremmedsprog, kan du påtage dig oversættelser eller tests på et fremmedsprog, du taler.

Den klassiske version af at gøre ingenting (hvilket i øvrigt er nyttigt) er at læse. Ikke nødvendigvis faglitteratur, tag klassikerne, for hvad kunne være bedre end at genlæse gode gamle Stendhal eller Pushkin? Løft dig selv i dine egne øjne.

Hvis du ikke har lært dette endnu, skal du sørge for selv at lære berøringstastemetoden på tastaturet (hvis du har en computer). Dette vil øge din produktivitet, og det ser fantastisk ud udefra. Inspirerer straks til faglighed. Til dette punkt kan du tilføje træning i diagonal læsning. Det er selvfølgelig ikke værd at læse seriøs litteratur på denne måde, men hvis du hurtigt skal kigge store mængder dokumenter igennem eller forstå generel betydning– så vil denne viden være uerstattelig.

Hvis du er et familiemenneske, kan du begynde at udarbejde og organisere familieregnskaber (med andre ord beregne familiebudgettet). Tingen er nødvendig og nyttig. Når alt kommer til alt, ved hjælp af denne simple videnskab kan du reducere dine omkostninger. Og som man siger, den, der har mange penge, er rig, og den, der har nok. Hvis dette ikke er muligt for dig, kan du oprette en menu for den kommende uge - det vil spare dig for tid i fremtiden, du slipper for at sidde derhjemme og tude over, hvad du skal brødføde din familie.

Gymnastik på arbejde.

Nå, den mest nyttige aktivitet for nogen er selvfølgelig,fysisk træning På arbejde. Du behøver ikke gøre det så hårdt, at du får masser af muskler. Bare et par øvelser er nok til at holde din krop i god form. Dette middel mod kedsomhed er især uundværligt for folk, der har et stillesiddende job (ved computeren eller laver papirarbejde). Her er nogle tips til at give dig lidt vejledning:

Vær opmærksom på din kropsholdning, lad være med at bøje dig.

For at gøre din numse smuk og elastisk, mens du sidder, uden at rejse dig fra stolen, spændt gluteal muskler. Start med lille mængde gentagelser, der gradvist når 100.

For at forhindre, at din nakke bliver stiv, skal du med jævne mellemrum træne den ved at bøje dig. forskellige sider, cirkulær rotation. Forresten, hvis du vil slippe af med en dobbelthage, skal du ikke kun spænde musklerne i din nakke, men også din mund. Så for at styrke denne type muskler skal du udtale lyde intenst (I-O-U-Y).

Lav alle øvelser ikke i en intens tilstand, men i en rolig, moderat tilstand, ellers vil du hurtigt svede, og ikke alle på arbejdet har mulighed for at skifte tøj og gå i bad.

Hvis du har mulighed for at tage noget gymnastikudstyr med på arbejde, ville det være fantastisk. Start med fitball-øvelser. Dette vil styrke musklerne i din ryg og balder.

Et andet godt og ikke omfangsrigt gymnastikudstyr er håndvægte (eller noget tilpasset håndvægte, f.eks. liters plastikvandflasker). De vil styrke musklerne i dine arme, bryst og noget af din ryg.

vil have en god effekt på almen tilstand og almindelige rotationer af kroppen, først til venstre, så til højre, samt vipning af kroppen frem og tilbage, derefter i en cirkel.

Afslut dine fysiske øvelser med øjenøvelser. Vi lavede alt i skolen simple øvelser- kig på skift til venstre, så til højre, så op, så ned, lav et ottetal med øjnene, cirkulære bevægelser, luk øjnene meget, meget stramt og åbn dem vidt. Hver bevægelse skal gentages flere gange. Til sidst skal du bare sidde et stykke tid med lukkede øjne.

Alle disse øvelser hjælper dig med at forblive opmærksom og produktiv hele dagen.

Så tiden er inde til at afsløre den mest forfærdelige og intime hemmelighed. Forberedelse: for sarte sjæle, tag et beroligende middel, tag børnene væk fra skærmene, luk gardinerne, og aftal med hunden om hemmeligheder. Hvis alt er klar, så er her dette oplysende øjeblik: Absolut alle mennesker slapper af på arbejdspladsen, når de ikke ved, hvad de skal gøre på arbejdet.

Ja, det sker for alle - for en arbejder, for en chef. Og endda med chefens chef. Dette kan ikke ændres, men det kan bruges fritid for noget brugbart. Under alle omstændigheder vil der være noget at skrive i den forklarende note.

Forbedre din fysiske kondition

Kontorassistenter og alle, der er involveret i stillesiddende arbejde, vil være i stand til at genoprette normal blodgennemstrømning og øge hjerneaktiviteten ved hjælp af øvelser. Træning for folk, der har mobilt arbejde, vil hjælpe dem med at fordele belastningen jævnt på forskellige muskelgrupper. Dette vil reducere risikoen for skade eller kronisk sygdom muskuloskeletale system.

Klasserne er opdelt i tre hovedgrupper:

generel styrkelse;
isometrisk;
øvelser til en bestemt muskelgruppe.

Den første kategori omfatter atletik- løb, hurtig gang, hop. Du kan også inkludere nogle statiske øvelser her - planke, håndstand f.eks. Hvis det ønskes, kan du gennemføre flere klasser. En anden nyttig mulighed- udstrækning. At lave splitterne på kontoret eller lave en "bro" i nærheden af din værkfører er stadig ikke en særlig god idé, men simple stræk og drejninger af kroppen vil være nyttige.

Isometrisk træning er modstandsøvelse. Udadtil ligner de statiske, da alt du skal gøre er at fryse. Faktisk tvinger sådan et kompleks musklerne til at spænde så meget som muligt. Et par eksempler:

sidde på en stol, tag fat i bunden af sædet og træk op, prøv at "løfte" stolen og dig selv;
hvile mod en tung (ideelt ikke-løftende) bordplade nedefra og forsøge at løfte bordet fra gulvet;
tag et tykt bælte og prøv at knække det, mens du ændrer dine hænders position (over hovedet, i brysthøjde osv.).

Ingen af disse handlinger vil være mulige at gennemføre fuldstændigt, men muskelspændingen og effekten af træningen vil glæde dig.

Den tredje gruppe af øvelser er rettet mod at opretholde tonen i de muskler, der er mindst brugt på arbejdet. U kontorarbejdere er for eksempel hoften og ryggen. Det er også bedre ikke at glemme øjenøvelser - det er nyttigt for repræsentanter for alle erhverv.

Giv medarbejderne tid

Normalt keder flere mennesker sig på arbejdet, ikke kun én. Så du kan gøre et forsøg på at forene holdet. Hvordan gør man det?

Tilbyd et fælles spil – verbalt, logisk, eller tag et brætspil med.
Diskuter situationen i virksomheden, ved produktion, seneste arbejdsbegivenheder.
Hold et teselskab, lås den sovende chef på kontoret.
Kom med et tillykke til en kollega, der fejrer fødselsdag, fødslen af et barn, betaler af på et realkreditlån eller... bliver fyret. Joke. Hvem kan overhovedet betale et realkreditlån?
Støt en trist medarbejder, gør noget rart - tag dokumenter i hans sted, giv ham noget sødt.
Foreslå en ferie efter arbejde eller en sjov aktivitet i ferien.

Hvis chefen er for formidabel og ikke tillader dig at tale undervejs i arbejdsprocessen, så kan du komme med din egen kode – skrevet eller underskrevet. Eller lær ægte tegnsprog. Eller lås chefen inde på sit kontor igen.

Træn din hjerne

Det her fantastisk mådeøge dit intelligensniveau og lindre kedsomhed. Kan:

tage en IQ-test;
løse et krydsord, sudoku eller rebus;
find svaret på gåden;
spille karader, "Baldu";
download et logisk eller intellektuelt spil;
træne hukommelse eller opmærksomhed.

Alt dette kan findes på internettet og holde dig beskæftiget i flere titusinder af minutter eller endda timer. Hovedproblemet Der vil ikke længere være kedsomhed, men et forsøg på at stoppe op og tune ind på arbejdet.

Hvis der ikke er nogen computer eller bærbar på din arbejdsplads/facilitet, og du kun kan drømme om skønt Wi-Fi på din telefon, er det en grund til at købe et par på forhånd trykte publikationer. Krydsord, blade med test, samlinger logiske spil vil hjælpe dig med at klare uendelig tid.

At gøre rent

På skrivebordet f.eks. Hvis ikke for feng shui, så af hensyn til din egen fysiske og mentale sundhed. Rod og kaos forårsager depression - dette har eksisteret i lang tid kendt faktum. Støv, der samler sig på overfladen af et urenset bord, er skadeligt for lunger, hud og øjne. Den triste konklusion er, at du stadig skal rydde op.

At tørre bordet, den bærbare computers skærm og vande den ficus, der tørrede ud sidste år, er topprioriterede opgaver. Det ville også være en god idé at sortere forretningspapirer, rydde ud i mapper på din computers skrivebord (og endelig fjerne belastende fotografier fra en tidligere virksomhedsbegivenhed).

Hvis bordet allerede er rengjort, kan du begynde at gøre rent i:

en taske, håndtaske eller pung (helst din egen);
personligt sengebord;
et skab med overtøj og erstatningssko;
lommer;
adressebog, telefonbeskeder;
arbejde og personlig post.

Det er stadig ikke tilrådeligt at rengøre hele rummet ved at vaske gulvene og tørre vindueskarmene. For det første vil rengøringsdamen være ked af det på grund af det udvalgte brød. For det andet kan chefen med en særlig indsats degradere dig. Indtil rengøringsdamen, selvfølgelig. For det tredje, seriøst? Er der virkelig nogen, der vil rydde op på kontoret selv?

Husk levende hjørne

Ifølge legenden er der et sted i det mest indelukkede og støvede hjørne af arbejdsrummet et levende hjørne. Der er måske ikke nogen dyr der (heldigvis for dem), men der er planter i potter. Hvis du stadig ikke har noget at lave, kan du gå på jagt efter denne jungle. Eller skab dem, og ikke nødvendigvis i det meget glemte hjørne. Hvordan kan jeg gøre det?

Placer små kaktusser i nærheden af bærbare computere og computere. De absorberer perfekt negativ stråling.
Køb urtepotter til hele kontoret og plant planter på vindueskarme, specielle stativer på væggene eller i nærheden af dem.
Få en levende maskot på dit arbejdende personale. Eller flere. En hamster eller fisk, for eksempel. Hunde er en todelt mulighed. På den ene side vil ingen kede sig. På den anden side også arbejde. Og det ville på en eller anden måde være forkert at hilse på klienter med en våd, ru tunge og gøen.

Det smukke ved at avle "levende dyr" er også, at det har en positiv effekt på trivsel og præstation. For det første behager planter øjet, renser luften, og dyr løfter dit humør. For det andet, pleje af "afdelingerne" - rettidig ventilation, fugtgivende, få solstråler- har en god effekt på sundheden for arbejderne selv.

Afslut

For at forhindre din chef i at fyre dig, kan du selv sige op. Det er bedre straks at acceptere det faktum, at verden ikke drejer sig om én position. Der er hundredvis af andre - lignende, beslægtede eller radikalt forskellige. Hvis tanken om kedsomhed kommer snigende for ofte på arbejdet, er dette et tegn på, at det er tid til at ændre noget.

Problemet bliver især akut, hvis du keder dig på arbejdet, selv når du er fuldt lastet. En person, der laver en kedelig aktivitet, han ikke kan lide, bliver:

deprimeret, neurotisk;
kronisk træt, i dårligt eller apatisk humør;
mere modtagelige for sygdomme;
lukket, afsides;
bare elendigt.

Og i dette tilfælde vil selv vinstokke med en flok hvalpe ikke hjælpe. Er du bange for at acceptere forandring, bange for det ukendte? Sandheden er, at tabte år med lykke og sundhed er meget værre og værre end at skifte stilling.

Måske vil det ikke redde dig fra at ansøge om at prøve at beslutte, hvad du skal gøre på arbejdet, når du keder dig forgodtbefindende, men de vil helt sikkert drive kedsomheden væk. Og så, hvem ved? Måske vil det at blive fyret være et stort skridt mod dit sande formål og din lykke.

Selvfølgelig skal du arbejde på arbejdet, for hvad er det for en medarbejder? hygger i sin fritid. Men lad os være realistiske, vi ved alle, at vi fra tid til anden skal hvile os, der er tidspunkter på arbejdet, hvor det er meget kedeligt og kedeligt, og du tænker hvad du skal gøre med dig selv. Derfor gør jeg dig opmærksom på flere ting, du kan gøre: gør det i din fritid fra arbejde.

Hvad kan du lave på arbejdet i din fritid?

1) Hold en "uofficiel" frokostpause. Måske tog du lækre boller eller chokolade med på arbejde, hvis du keder dig, så er det nok tid til at spise lækkert. Eller du kan for eksempel bestille pizza til dit kontor. Men du bør ikke tage risici med dette, for din chef kan være vred over, at du ikke delte det med ham og fyrede dig.

2) Hver person har en computer, nu er det tidspunkt, hvor der overhovedet ikke er mangel på den. Spil kort på computeren Hvis du ikke må spille rigtige spil, og det er meget mærkbart, så kan du nemt skjule det på en computer. Spil kabale, hver computer har indbyggede spil. Du vil ikke bemærke, hvordan du fordrev tiden.

3) Du har helt sikkert smukke medarbejdere på dit kontor. Snak Måske gøre fremskridt eller flirte med dem. Du vil kunne lide det, måske vil en sådan ekstraordinær kommunikation udvikle sig til noget mere, og du vil modtage en belønning eller en hyggelig aften efter arbejde.

4) Hvis du er fra den smukke halvdel af menneskeheden, så kan du tage perler eller tråde med dig til brodere. Det er måske lidt af en gammel aktivitet, men det vil stadig være rart at huske, hvordan du gjorde dette som barn. Du kan også lave tegninger af slået julepynt Og æggeskaller. Så kan du give dem til dine venner. Der er små bøger, der fortæller i detaljer, hvordan man væver kugler.

5) Tag den med på arbejde interessant bog. Du kan finde det kedeligt at læse bogen, men tro mig, det er simpelthen ikke din bog. Nogle gange drukner man i en god bog og kaster sig ud i en ukendt verden. Derfor kan du, når du har fri, læse en interessant bog, som du længe har ønsket at læse.

6) Drik en kop te eller kaffe med en slapper kollega. Sådanne drikkevarer er meget opkvikkende og øger ydeevnen, samtidig med at de løfter dit humør. Hvis du i øjeblikket er på diæt, så drik te uden sukker eller med mørk chokolade. Det er bedst at bruge tid i selskab med en god ven, som du har arbejdet sammen med i lang tid.

7) Gå til vinduet. Nogle gange er det meget interessant bare at kigge ud af vinduet, fordi du konstant er på arbejde, og nogle gange går livet forbi dig. Bare stop et øjeblik og kig ud af vinduet. Se hvad flot natur mens folk har det sjovt, tag billeder.

8) Lyt til fed musik på din afspiller eller telefon. Du kan endda danse, pludselig vil din chef bemærke, hvor smukt du danser og promoverer dig. Men vær bare forsigtig og forstyr ikke nogen, for nogle kan endda virke.

9) Se en film på telefonen. Det er selvfølgelig bedre at bruge hovedtelefoner for at undgå at brænde dig selv ud. Du kan downloade filmen fra internettet eller se den via internettet. Nu er det på tide, at Wi-Fi er tilgængeligt næsten alle steder.

10) Du kan underholde dig selv med krydsord eller skanningsord. Spise et stort antal af intellektuelt, underholdende legetøj. Men hvis denne form for ferie ikke passer dig, så scroll bare gennem sociale netværk og chat med gamle kendinge.

2 367 0 Hej! I denne artikel vil vi tale om, hvad man skal gøre, når der ikke er noget at gøre. Kedsomhed kan forårsage depression, så lad dig ikke kede dig selv i den mest håbløse situation. Der er noget at lave til enhver lejlighed.

Hvad skal man lave derhjemme, når der ikke er noget at lave?

Hobby. Trivielt. Trite. Du har sikkert allerede tænkt over dette. Men intet vil løfte dit humør og fordrive tiden som at være passioneret omkring det, du elsker. Nu er det perfekte tidspunkt at gøre dine yndlingsting, der længe har været udskudt til senere.
— Begynde at male et billede efter tal? Ja.
— Korssting smukt billede? Vær venlig!
– Se en ny film? Tænd det hurtigt!

Du kan endda kombinere flere af dine yndlingsaktiviteter sammen.

Nyttige ting. At lindre kedsomhed går godt med at udføre huslige pligter, der konstant er blevet udskudt til senere. Gå tingene igennem i skabet, sorter fotos til tryk, vask blomster og vindueskarme m.m.
Skønhed. Pas på dig selv - læg dig i badet, lav en kompleks ansigtsmaske, eller inviter en manicurist eller massageterapeut hjem til dig.
At lave lækker mad. Hvis du kan lide at lave mad, så er det tid til at vælge ny opskrift og glæde din familie gourmetret. Vi laver en indkøbsliste og løber til butikken!
Planlægning. Lav en plan for den næste uge, år eller måned. Definer mål for dig selv og begynd at implementere dem. Hvis det er mod slutningen af året, så se på de seneste 365 dage udefra. Vi anbefaler at læse:
Kommunikation med kære. Har du ikke set din bedstemor i lang tid eller sladret med en klassekammerat? Ring til dem og inviter dem på besøg. Mens du venter på gæster, kan du bage en kage eller tærte.
Musik og dans. Hvis du keder dig og ikke har noget at lave, så aftal brændende danse til dine yndlingssange. Denne aktivitet er ikke kun sjov, men også gavnlig for din figur. Du kan danse, mens du rydder op i din lejlighed. Og hvis du har Lille barn sover, så tag dine høretelefoner på og lad os danse!
Hjælp. Giv tid til nogen, der har brug for hjælp. Det kan være husstandsmedlemmer, slægtninge eller fremmede. Ordne tingene og unødvendigt tøj i god stand giv den til velgørende fond. Tilbyd din hjælp til et dyreinternat.

Hvad skal man lave på arbejdet, når der ikke er noget at lave?

Planlæg din ferie. Også selvom du lige kom derfra. Se på internettet efter nye steder, beregn hvor meget turen vil koste dig. Beregn, hvor meget du kan spare på at besøge dette eller hint sted eller besøge to byer. Find ud af om couchsurfing. Lav en plan for hver dag, du er i en ny by.
Læser bøger. I situationer, hvor alle dine opgaver er blevet lavet om, og der stadig er lang tid før arbejdsdagens afslutning, så hav en bog med din yndlingsforfatter eller -genre på lager. Vil du ikke læse? Download en lydbog til din telefon.
Tegning. Hvis du har ark papir og kuglepenne og blyanter ved hånden, og du har talent, så vær kreativ. Når ledelsen vises, kan tilbehør nemt skjules.
Underholdning på din smartphone eller computer. Internettet er fyldt på forskellige måder have det sjovt - spil, test, videoer osv. Hvis adgangen til websteder er begrænset på arbejdet, så download interessante applikationer til din telefon derhjemme.
Krydsord. Køb magasiner og aviser med krydsord, sudoku, charades. Løsning af gåder hjælper med at fordrive tiden og træner hjernen.
Oplader. Kontormedarbejdere bruger meget tid i siddende stilling, og det har en dårlig effekt på deres helbred. Derfor dovenskab, døsighed og ikke-arbejdende humør. En gang hver anden time, lav øvelser og varm op - dette vil lindre kedsomheden og bringe afslutningen af arbejdsdagen tættere på.

Mellemmåltid. At drikke te med slik på arbejdet er en meget behagelig aktivitet og hjælper med at dræbe 10-15 minutters tid. Det anbefales at træffe et valg mod sunde og sunde snacks for ikke at akkumulere et par ekstra kilo.
Træninger. Vælg den online træning, der interesserer dig, og forbedre dig selv. På arbejdet giver det dobbelt så stor fordel – du tjener penge og får ny viden.

Hvad skal du lave uden for hjemmet, når du keder dig?

Handle ind. Mange mennesker nyder at shoppe og købe ting, de kan lide eller har brug for. Du kan vandre rundt indkøbscentre leder efter rabatter eller gode tilbud. Men glem ikke først at lave en liste over væsentlige ting, dette vil tage yderligere 10-15 minutter.
Biograf. Hvorfor ikke tjekke, hvad der er nyt i filmindustrien? Inviter en ven eller besøg selv hallen. Under alle omstændigheder vil der være mange mennesker omkring, og du vil ikke føle dig ensom.
Gå rundt i byen. Gå langs velkendte gader, besøg vartegn, tag billeder Smukke steder. Aktiviteten bliver endnu mere behagelig, når dine yndlingslydspor afspilles i dine hovedtelefoner.
Kurser. En ideel aktivitet, der giver dig mulighed for at gå bort, ikke kun det nuværende tidspunkt, men også andre kedelige øjeblikke, er at tilmelde dig kurser. Underviser fremmedsprog, gå til fitness, i poolen osv.
Cafe. Du kan slippe kedsomheden i en cafe med et behageligt design og levende musik. Prøv en ny ret eller bestil bare en kop aromatisk kaffe.
Seværdigheder. Hvorfor ikke huske din barndom og gå i en forlystelsespark? Der er mange attraktioner for voksne, der vil hjælpe dig med at slappe af og slappe af.

Hvad skal du gøre, hvis du keder dig på vejen?

Bekendtskab. Denne mulighed er velegnet til dig, hvis du rejser med offentlig transport. At chatte med nye mennesker er en god måde at fordrive tiden på farten.
Drøm. Hvis du nemt kan sove i siddende stilling, så tag en lur. Du vil modtage et boost af energi og vil ikke engang bemærke, hvordan du ankommer til din destination.
Skabelse. Tag strikning og broderi med på vejen. Kreative aktiviteter hjælper dig meget på et tog eller fly.
Film. Download et par film, som du har ønsket at se i lang tid, og du vil ikke bemærke, hvordan tiden flyver. Det gælder især på lange ture og fly.
Drømme. Hvad kunne være bedre end at køre bil, se ud af vinduet på de forbipasserende landskaber og drømme? Vejen er en god måde at gentænke aktuelle begivenheder på og falde til ro.
Kendskab til ruten. Hvis du planlægger at besøge ny by eller land, så brug internettet eller andre ressourcer til at prøve at finde ud af mere om dem. Læs information om attraktioner og se efter nye interessante steder.
Observationer. Se i al hemmelighed på de mennesker, der er i samme transport med dig. Fantasere om, hvordan de bor, og hvor de går hen. Aflyt forsigtigt en andens samtale. Skriv det, du hører, ned i en notesbog, og brug det som grundlag for en historie.

Hvad skal du lave på computeren, når du keder dig?

Indtjening. Der er mange muligheder på internettet for at tjene ekstra indkomst. , oprettelse af hjemmeside osv. Vælg en aktivitet, du kan lide. Glem ikke denne mulighed af syne, hvis du ikke har de rette færdigheder – du kan finde træningsmaterialer, hvis det er nødvendigt.
Spil. Sider med flashspil vil redde dig fra kedsomhed, og hvis du ikke er imponeret over deres grafik, så download et interessant og spændende klientspil. Der er mange betalte og gratis spil.
Videokommunikation med kære. Ring og chat via webcam og Skype med venner og familie. Du vil opleve en masse positive indtryk, især hvis de bor langt væk fra dig.
At finde din soulmate. Der er mange datingsider, der hjælper dig med at finde en livspartner. Udfyld formularen og gå gerne ud og lede efter ham. Vi anbefaler at læse:
Underholdningsressourcer. Du kan finde noget at lave ved at tage på en spændende tur på internettet og besøge forskellige sider.

Ressource adresse	Hvad skal vi gøre?
multitator RU	Lav en tegneserie
mailfuture RUC	Skriv et brev til dig selv eller en anden i fremtiden
hatewall RU	Fjern negativiteten på Hadets Mur
tegner RU	Tegne
mariemarie0000.free.fr/fichiers/images/pop. swf	Pop boblerne
ønskeskub. com	Ønsk dig noget
mrdoob.com/projects/chromeexperiments/ball-pool	Jagt boldene
29a.ch/sandbox/2011/neonflames	Tegn en neon hvirvel
www.donothingfor2minutes. com	Brug 2 minutter på at lave ingenting
www.biglongnow. com	Smæk dørene
knap.dekel RU	Tryk på den magiske knap for at gøre alt fint
natribu. org	Send en dårlig person til denne side
indrømme. net	Skab musik
redaktør.0lik. RUC	Bearbejd billedet
bestmaps.ru/place	Se de bedste satellitbilleder
alchemygame.ru/mods/1/play/	Føl dig som en alkymist

Letsindige aktiviteter for to kede mennesker

Fejr årsdagen for dit forhold. Har I været sammen i 3 måneder og 11 dage? Den perfekte anledning til en fest. Selvom 101 dage lyder mere interessant :)
Lad fyren lægge sin makeup.
Tag et bad med gummiænder.
Opret en fiktiv stamtavle til dit kæledyr.
Besøg en butik og opdater dit look fuldstændigt, og gå derefter til en cafe.
Tilbered hinandens yndlings barndomsretter.
Gå i biografen, og når ingen ser, træk din T-shirt op.
Kommuniker med citater fra bøger, film og sange.
Tag et katalog med tøj eller undertøj og tegn haler og horn på modellerne.
Byg et telt af tilgængelige materialer og tilbring natten i det.
Hav en pudekamp.
Tag et billede af dig selv, der laver ansigter, og bestil kruset med det bedste billede.

Kedsomhed er en tilstand, hvor der er mangel på interesse og motivation. Det skal bekæmpes med hvem som helst på en bekvem måde. Du kan tillade dig selv ikke at gøre noget i et stykke tid for at få styr på dine tanker. Men vend så tilbage til et sjovt og rigt liv.

God eftermiddag, kære læsere! I dag vil jeg gerne tale om, hvad man skal lave på arbejdet, når der ikke er noget at lave. Hvad kunne være gemt bag kedsomhed, hvis ikke for at brænde ud på arbejdet, finde dit kald og forstå, hvad der sker? Kedsomhed på arbejdet har måske intet med dit erhverv at gøre. Det kan være din skyld.

Start med dig selv

Hvis du bemærker i På det sidste Hvis du på arbejdet keder dig og absolut intet har at lave, så er det første, du skal huske, at du ikke skal efterligne kraftig aktivitet. Dette er en fuldstændig ubrugelig øvelse for både din arbejdsgiver og dig selv.

I stedet for alle slags efterligninger er det bedre at passe på dig selv. Når du keder dig, og arbejdet ikke er en fornøjelse, så har du det en stor mulighed at tænke over, hvad der sker i dit liv. Begynd at stille dig selv spørgsmål om din nuværende arbejdsplads. Tænk på dit team, chef, kunder eller kunder.

Og det vil være helt fantastisk, hvis du ikke har internettet. Fordi internettet har én ting interessant ejendom- man sætter sig til at læse en artikel, og til sidst går der en halv dag, brugt på nyheder i i sociale netværk, se billeder af venner og mere. Vær alene med dig selv. Ingen kommunikation med kolleger, intet internet, ingen telefon.

Hvis du ikke har noget at lave på arbejdet, så tag en notesblok og blyant.
Skriv et par spørgsmål ned til dig selv der, hvor svarene vil hjælpe dig med at forstå situationen.

På hvilke specifikke tidspunkter keder jeg mig?
Hvordan vågner jeg om morgenen?
Hvad er pendlingen til arbejde for mig?
Hvis du husker din barndom, hvad ville du så blive?
Hvad elsker/hader jeg mest ved mit job?

Kald

Jeg er sikker på, at når en person gør det, han elsker, har han ikke et problem – jeg har intet at gøre. Ja, det kan være svært, man begynder at opleve vanskeligheder, men der er altid noget at holde sig beskæftiget med. Så tænk over det – er det det du laver?

Du kan altid finde noget at lave på arbejdet i din pause. Det vigtigste er, at det er en nyttig aktivitet. Hvis du er træt af bøger, så prøv at skrive dit CV og sende det til forskellige virksomheder. Se på svaret. Vurder dit niveau af professionalisme. Måske skulle du overveje at opgradere dine kvalifikationer? Der er altid mulighed for, at du keder dig, fordi du ikke længere har noget nyt at byde på.

Hvis du pludselig indså, at du nu laver noget helt andet, end du gerne ville, så tænk ti gange over, om du skal holde op lige nu. Glem aldrig dine forpligtelser. Du har brug for en økonomisk pude. Derfor, hvis du vil lave noget nyt, så skal du have tillid til, at du ikke sulter, og du har noget at betale huslejen.

Du kan altid kombinere arbejde og studie. Ja, det er ikke nemt. Men se hvad du bruger din tid på? Hvis du tillader dig selv at se dine yndlingsserier om aftenen, så vær sikker på, at du kan bruge disse fyrre eller halvtreds minutter med meget større udbytte. Administrer din tid klogt. Spild det ikke på ting, som du ikke har brug for og ikke vil bruge i livet.

Tag en pause

Hvis du har mulighed for at holde ferie, så tag den. I løbet af denne tid kan du hvile dig godt og finde mange svar på spændende spørgsmål. Du bør aldrig glemme professionel udbrændthed. Vi er alle mennesker, vi bliver trætte, vi er stressede og så videre. Pres ikke dig selv, som om du er en ridehest. Hold pauser.

Mens du har råd til at hvile, så prøv at se på dit liv fra en anden vinkel. Hvad vil du ændre? Hvordan kan du ændre dette? Hvad har du allerede, og hvad mangler du?

At arbejde bare for arbejdets skyld bliver før eller siden kedeligt. Manden har god motivation når han har følelsesmæssig forstærkning. Når en person kan lide det, han laver, så har han ikke tanker om at sige sit job op, sige op osv. Han forbedrer sig, får erfaring, akkumulerer ny viden og bliver en stadig bedre professionel.

Du skal finde ud af, hvad du vil have ud af dit liv. Hvor skal du hen, med hvem, til hvad og hvorfor. Så vil du være i stand til at fylde dit liv med de ting, der vil supplere dig og gøre livet lysere og mere interessant. Jeg anbefaler at læse bogen" Hvordan man forstår, hvad man virkelig ønsker, og hvordan man opnår det", hun vil ikke kun kaste lys over interne konflikter, men vil også fortælle dig, hvordan du skal agere.

Jeg håber, at du ikke vil stå stille, finde en vej ud af denne situation, finde dit kald eller bare noget for din sjæl og være glad indtil slutningen af dine dage.
Hvis du kunne lide artiklen, så del linket på sociale netværk og abonner på blogopdateringer.
Hav en god uge!