Personlige forhold til en person. Hvad er interpersonelle relationer? Forholdet mellem en mand og en kvinde

Relationer repræsenterer et integreret system af selektive, individuelle og bevidste forhold mellem individet og objektiv virkelighed, som omfatter tre hovedkomponenter: holdning til mennesker, til objekter i den ydre verden og til sig selv.

Interpersonelle relationer

Udtrykket "interpersonel" bærer forståelsen af, at forholdet mellem en person og et andet individ har en gensidig orientering. Interpersonelle relationer er et system af forventninger og orienteringer fra medlemmer af en bestemt gruppe i forhold til hinanden, bestemt af organisationen fælles aktiviteter og baseret på generelle ideer om værdier og sociale normer.

Grundlaget for interpersonelle relationer er partneres bestræbelser på at gøre deres adfærd og deres følelser mere forståelige og acceptable for hinanden. Det er handlinger og følelser, der skaber den matrix af relationer, hvorigennem direkte kommunikation opstår.

Nogle gange bør interpersonelle relationer betragtes som et system af traditionelle generelt accepterede adfærdsmønstre, der ikke kun strukturerer kommunikation, men også sikrer dens gensidige kontinuitet mellem to partnere.

I sådanne forhold er hver person iboende i at spille sin egen interpersonelle rolle, hvilket indebærer en klart defineret status - en række stabile rettigheder og ansvar. I de fleste tilfælde sker begyndelsen af ​​implementeringen af ​​denne rolle ubevidst: uden foreløbig analyse og klare beslutninger begynder partnere at tilpasse sig hinanden. Således er essensen af ​​fænomenet mellemmenneskelige forhold de gensidige orienteringer af individer, der er i langvarig kontakt med hinanden.

Forretningsmæssige og personlige relationer

Forretningsforhold er de relationer, hvor kommunikation er bestemt strengt inden for rammerne af de definerede opgaver for den fælles sag og ledelsens retningslinjer. Forretningsrelationer er strengt rettet mod resultater, deres hovedmotivation er ikke selve kommunikationsprocessen, men det ultimative mål.

Når en person indgår i forretningsforbindelser, styres en person primært af intern og ekstern disciplin, som kun kan udvikles af en moden voksen. Derfor indgår børn ikke i forretningsforbindelser, heller ikke forholdet mellem et barn og en lærer i primær og gymnasium repræsentere personlige forhold. Hvis partnere har installeret uformel karakter forretningsforbindelser, så kan de over tid forvandles til personlige.

Det skal man ikke antage lignende udseende relationer er kun iboende i arbejdet med kolleger, overordnede osv. Forretningsrelationer kan også etableres med nære mennesker. Men forud for dette er der en dialog, du bør drøfte med din mor, mand, barn, hvorfor du synes, at det er vigtigt at etablere et sådant forhold til dem, og hvilken gensidig fordel der vil være af dette for de to parter.

Personlige relationer er relationer mellem nære mennesker, de er blottet for enhver skygge af embedsmandskab. Sådanne forhold understøttes ikke af dokumenter, som det ofte er tilfældet i forretningsforbindelser. Personlige relationer er relationer mellem forældre og børn, venner, klassekammerater uden for skolen, brødre og søstre.

Interpersonelle relationer er relationer mellem individer. De er ofte ledsaget af følelsesmæssige oplevelser, der udtrykker indre verden person.

Interpersonelle relationer er opdelt i følgende typer:

1) officiel og uofficiel;

2) virksomhed og personlig;

3) rationel og følelsesmæssig;

4) underordning og paritet.

Officiel (formel) henvise til forhold, der opstår på officielt grundlag og er reguleret af vedtægter, regler, bekendtgørelser og love. Dette er et forhold, der har retsgrundlag. Folk indgår i sådanne forhold på grund af deres position og ikke ud fra personlige sympatier eller antipatier for hinanden. Uformelt (uformelt) relationer udvikler sig på grundlag af personlige relationer mellem mennesker og er ikke begrænset til nogen officiel ramme.

Forretning relationer opstår af arbejder sammen mennesker. De kan være servicerelationer baseret på fordeling af ansvar mellem medlemmer af organisationen eller produktionsteamet.

Personlig relationer er relationer mellem mennesker, der udvikles ud over deres fælles aktiviteter. Du kan respektere eller respektere din kollega, føle sympati eller antipati for ham, være venner med ham eller være i fjendskab. Derfor er personlige relationer baseret på de følelser, som mennesker har over for hinanden. Derfor er personlige forhold subjektive. Der er relationer af bekendtskab, partnerskab, venskab og intime relationer. Bekendtskab- det er relationer, når vi kender folk ved navn, vi kan komme i overfladisk kontakt med dem, tale med dem. Partnerskab- det er tættere positive og ligeværdige relationer, der udvikler sig med mange mennesker på baggrund af fælles interesser og synspunkter af hensyn til fritiden i virksomhederne. Venskab- disse er endnu tættere selektive forhold til mennesker, baseret på tillid, hengivenhed og fælles interesser. Intime forhold er en form for personligt forhold. Intime forhold er forhold, hvor en anden person er betroet de mest intime ting. Disse relationer er kendetegnet ved nærhed, ærlighed og hengivenhed for hinanden.

Rationel relationer er relationer baseret på fornuft og beregning de er bygget på grundlag af den forventede eller reelle fordel af den etablerede relation. Følelsesmæssig forhold er tværtimod baseret på følelsesmæssige opfattelser af hinanden, ofte uden at tage hensyn til objektiv information om personen. Derfor falder rationelle og følelsesmæssige forhold oftest ikke sammen. Så du kan føle fjendtlighed over for en person, men gå ind i rationelle forhold til ham for det gode fælles mål eller personlig vinding.

Underordnet relationer er relationer af ledelse og underordning, det vil sige ulige relationer, hvor nogle mennesker har mere høj status(stilling) og flere rettigheder end andre. Dette er forholdet mellem en leder og underordnede. I modsætning hertil paritet relationer betyder lighed mellem mennesker. Sådanne mennesker er ikke underordnet hinanden og fungerer som selvstændige individer.

Tags: , , , ,

• 1.6. Typer af kommunikation
  Der er direkte og indirekte kommunikation. Direkte kommunikation involverer personlige kontakter og direkte opfattelse af hinanden ved at kommunikere mennesker. Indirekte kommunikation sker gennem mellemmænd, for eksempel under forhandlinger mellem stridende parter
• 14.3. Hengivenhed og venskab
  Tilknytning er en følelse af nærhed baseret på sympati for nogen, gensidig tiltrækning til hinanden. Som et resultat foretrækker sådanne mennesker kommunikation med hinanden frem for kontakter med andre mennesker.
• 17.5. Lærerens personlige karakteristika, der gør det svært at kommunikere med eleverne
  Sådanne karakteristika omfatter hedt temperament, ligefremhed, hårdhed, hastværk, øget stolthed, stædighed, selvtillid, mangel på humor, følsomhed, enkelhed, langsomhed, tørhed, desorganisering. Varmt temperament og selvtillid er mere typisk for ældre lærere
• 1.2. Hvem kommunikerer vi med, eller I hvilket tilfælde skal vi tale om kommunikation?
  Når man overvejer essensen af ​​kommunikation, observeres to fejlagtige, efter min mening, holdninger: i nogle tilfælde er nogle handlinger af interaktion mellem mennesker ikke inkluderet i kategorien kommunikation, og i andre tilfælde betragtes de som kommunikation
• 8.5. Skyld
  Skyldfølelse er kompliceret psykologisk fænomen, tæt forbundet med en sådan moralsk kvalitet som samvittighed, og i implicit bevidsthed betegnes som "anger." Vestlige psykologer skelner mellem tilstanden af ​​skyld og skyldtilstanden. I
• Bud om pædagogisk kommunikation (ifølge V. A. Kan-Kalik, 1987)
  Pædagogisk proces tager udgangspunkt i forholdet mellem læreren og børnene, det er disse relationer, der er primært i det pædagogiske samspil. Når man tilrettelægger pædagogisk kommunikation, kan man ikke kun gå ud fra pædagogiske mål

Kommentarer er lukket på nuværende tidspunkt.

I psykologi starter med V.N. Myasishchev, grundlæggeren af ​​det russiske koncept for personlige forhold, "attitude" er defineret som " psykologisk forbindelse en person med tingenes verden og mennesker omkring sig.” Personlige relationer danner et system, der omfatter forholdet til genstande og fænomener i den ydre verden (subjekt-objekt-forhold), forholdet til andre mennesker (subjekt-subjekt, interpersonelle relationer) og forholdet til sig selv (selv-forhold). Traditionelt studeres et individs forhold til forskellige sociale objekter og situationer i psykologien som sociale indstillinger eller holdninger hos individet. I vestlig psykologi begyndte historien om studiet af holdninger i 1918, da definitionen af ​​holdning blev givet som "et individs psykologiske oplevelse af værdien, betydningen, betydningen af ​​et socialt objekt." Siden da har udenlandsk psykologi oparbejdet betydelig erfaring i studiet af holdninger, og deres funktioner og struktur er blevet fastlagt. I russisk psykologi foreslog V. A. Yadov et "hierarkisk skema for dispositionsregulering social adfærd personlighed”, som forener personlighedsholdninger på forskellige niveauer: 1) elementære faste holdninger (dannet i de simpleste situationer på basis af vitale behov); 2) sociale faste holdninger (dannet i en lille gruppe baseret på en persons behov for kommunikation); 3) sociale grundlæggende holdninger (dannet i bredere sociale områder - på arbejdsmarkedet, i fritidssfæren - baseret på det grundlæggende menneskelige behov for aktivitet); 4) individets værdiorienteringer.

Udover relationer i tråd med et individs sociale holdninger, studerer psykologi også relationer i sammenhæng med fænomener som tiltrækning og tilknytning. Tiltrækning er udseendet, når en person opfattes af en anden, af hans tiltrækningskraft over for perceptionsobjektet. Når man studerer tiltrækning, lægges hovedvægten på at identificere de faktorer, der påvirker dannelsen af ​​sympati eller antipati for genstanden for perception; Det er således blevet fastslået, at en af ​​hovedfaktorerne i fremkomsten af ​​attraktive relationer er menneskers ydre tiltrækningskraft og kompetence. Tilknytning er en persons ønske om at være i selskab med andre mennesker, en persons orientering mod støtte fra en anden person. Som et resultat af adskillige eksperimenter er det blevet afsløret, at mennesker har forskellige niveauer af udtryk for affiliative tendenser, der bestemmer deres forhold til hinanden.

Således er "attitude" et bredere begreb end "social holdning", "tiltrækning" eller "tilknytning". Personlige relationer som et psykologisk fænomen er karakteriseret ved følgende væsentlige træk:
1) en persons forhold er relateret til hans behov (fysiologiske og primært psykologiske). Et forhold opstår som en slags forbindelse mellem et subjekt (person), der oplever et behov, og et objekt (det være sig en person eller et objekt i omverdenen), der er i stand til at tilfredsstille dette behov. Denne forbindelse eller med andre ord subjektets forhold til objektet manifesterer sig ifølge V.N. Myasishchev, i "oplevelsen af ​​tiltrækning til et objekt og i den aktive stræben efter at mestre det." For eksempel er et barns holdning til sin mor bestemt af både dets fysiologiske behov og psykologiske behov for beskyttelse og sikkerhed. Psykologi overvejer følgende psykologiske behov, der medierer en persons forhold til sig selv og andre: behovet for at etablere tætte relationer; i kontrol over sig selv og andre; behovet for inklusion i forskellige sociale grupper; behov for selvværd;, for positiv evaluering; behovet for forståelse, sympati, omsorg; behovet for at være nødvendigt, væsentligt;
2) i kommunikation er holdning forbundet med refleksion og interaktion mellem person og person. Forud for et forholds opståen kommer genstandens perceptionsstadium (refleksion) og vurdering (baseret på refleksion) af dets potentielle evner med hensyn til at tilfredsstille visse af dets behov. Som et resultat af en persons afspejling af den omgivende virkelighed dannes der således en holdning, som så viser sig i de former for interaktion, der er nedfældet i personens tale og ekspressive adfærd;
3) forhold er både en proces og et resultat af kommunikation og interaktion; dens struktur består af kognitive, følelsesmæssige og adfærdsmæssige komponenter. Baseret på deres kombination bestemmes typen og typen af ​​forhold. Attitude som en proces gennemgår visse stadier i sin udvikling: dannelsen af ​​en holdning, udviklingen af ​​en holdning, stabiliseringen eller opløsningen af ​​en holdning. Attitude som et resultat har visse parametre: tegn, intensitet, modalitet, bevidsthed osv.

Sammen med begrebet "attitude" bruger psykologi begreberne "interpersonel holdning", "forhold" og "intergruppeforhold".

En interpersonel relation er en type personlig relation, der afsløres i forhold til en anden, det er et subjekt-subjekt forhold. Det er en af ​​komponenterne i systemet af personlige relationer sammen med selvindstilling og holdning til objekter i den omgivende verden. For at betegne interpersonelle relationer i psykologien bruges udtrykket "forhold"; for at understrege, at interpersonelle relationer, eller relationer, er resultatet af gensidig opfattelse, erkendelse, indflydelse, indflydelse, evaluering, er der ifølge K.A. Abulkhanova Slavskaya, "noget ideelt produkt af gensidig indsats." Nogle gange reduceres udtrykket "forhold" til begrebet "attitude"; så V.I. Paniotto skriver i bogen "The Structure of Interpersonal Relations" (1975), at "forholdet mellem L og B er helheden af ​​forholdet mellem L og B og forholdet mellem B og A (mere præcist, systemet af disse relationer, fordi de som regel er tæt forbundne og repræsenterer en vis integritet og ikke blot en helhed). Endelig bruges udtrykkene "attitude" og "forhold" til at henvise til forskellige stadier relations dynamik. For eksempel, L.Ya. Gozman (1987) viser, at en holdning på startstadiet er et "individuelt fænomen" karakteriseret ved en retning fra holdningens subjekt til holdningens objekt; efterhånden som det udvikler sig, bliver det individuelle forhold til et gensidigt forhold eller "dyadisk forhold".

I modsætning til interpersonelle relationer forstås intergrupperelationer som "en subjektiv afspejling (opfattelse) af de forskelligartede forbindelser, der opstår mellem sociale grupper, såvel som den resulterende måde at interagere mellem grupper på."

I øjeblikket har psykologi identificeret to hovedretninger i studiet af personlighedsrelationer: strukturelle og dynamiske. Inden for rammerne af den strukturelle retning arbejdes der med at undersøge holdningernes forskellige komponenter, og der søges metodiske værktøjer til at måle dem. Det er generelt accepteret at skelne mellem følelsesmæssige, kognitive og adfærdsmæssige komponenter i strukturen af ​​et forhold.

Den dynamiske retning af at studere menneskelige relationer involverer at betragte dem som en proces fra det øjeblik, de opstår til sammenbrud. Grundlaget for denne retning er den grundlæggende holdning om den dynamiske karakter af personlige forhold, udviklet af V.N. Myasishchev, L.I. Antsiferova, K.A. AbulkhanovaSlavskaya, I.S. Konom et al. Inden for rammerne af den dynamiske retning blev der indhentet information om relationsdynamikkens former. For eksempel er der identificeret to former for relationsdynamikker: udvikling, som omfatter nydannelser i relationernes sfære, irreversible ændringer i individets relationssystem (fremskridt og regression) og funktion, som omfatter reversible ændringer inden for den etablerede organisation. af den enkelte. Denne type dynamik kaldes også relationsrytmer, hvilket forstås som en periodisk ændring i relationsparametre (tegn, intensitet, modalitet osv.) over tid.

Blandt begreberne "attitude", "interpersonel holdning", "gensidigt forhold", "intergroup relations", er det bredeste begrebet "attitude", som betragtes som en psykologisk forbindelse mellem et subjekt og et objekt (som kan være subjektet selv, en anden person, objekter og fænomener i den omgivende verden eller social gruppe). Begrebet "interpersonelle relationer" dækker området for forhold mellem mennesker og "intergruppeforhold" - mellem sociale grupper. Begrebet "forhold" afspejler kvaliteten af ​​eksisterende relationer, nemlig: deres gensidighed, graden af ​​symmetri.

LITTERATUR
1.AbulkhanovaSlavskaya K.A. Personligt aspekt af kommunikationsproblemet i psykologi. M., 1981. S. 218-241.
2. Andreeva I.M. Socialpsykologi. M., 1996. s. 288-303.
3. Antsyferova L.I. Personlighed fra perspektivet af en dynamisk tilgang // Psykologi af personlighed i et socialistisk samfund" personlighed og dens livsvej. M., 1990. S. 7-17.
4. GozmanLYa. Psykologi af følelsesmæssige relationer. M., 1987. s. 75-101.
5. Myasishchev V.N. Relationspsykologi: Udvalgte psykologiske værker. M., 1995. S. 1527.
6. Smirnova E.O. Dannelse af interpersonelle relationer i tidlig ontogenese // Spørgsmål om psykologi. 1994. nr. 6. S. 5-15.

Det er svært at forestille sig moderne samfund uden interpersonelle relationer. Vi bruger hele vores liv på kommunikation: fra at vågne op om morgenen til at gå i seng. Internettet, telefon, breve - alt dette er kommunikationsmidler, som en person simpelthen ikke kan undvære. Et individ er designet på en sådan måde, at hvis han ikke kommunikerer med nogen, så vil han efter en kort periode simpelthen gå amok. Så, hvad er Dette er vores luft, det er noget, vi simpelthen ikke kan leve uden.

Definition af begrebet

Hvis du forstår, hvad udtrykket i sig selv betyder, definerer psykologer det som et bestemt sæt af interaktioner, der opstår mellem mennesker og i de fleste tilfælde ledsages af oplevelser af følelsesmæssig karakter. På en eller anden måde formidler en person til en anden tilstanden af ​​sin indre verden.

Typer og former

Når vi taler om om hvad interpersonelle relationer er, kan vi skelne hovedtyperne og Dette kan være non-verbal kommunikation, fagter og kropsbevægelser, udseende person, mundtlig tale og meget mere.

Komponenter:

• Det inkluderer sådanne træk ved forhold mellem mennesker som nogle former for erkendelse - hukommelse, perception, fantasi, tænkning. Hver separat komponent giver dig mulighed for at afsløre en person, genkende hans individualitet, psykologiske træk. Det vil kun være muligt at opnå gensidig forståelse, hvis du forstår den person, du vil komme i kontakt med.
• Følelsesmæssig komponent. Det er intet andet end de oplevelser, vi oplever, mens vi kommunikerer med nogen. Glem ikke, at de ikke kun kan bæres positiv karakter, men også negativ. Et glimrende eksempel er diagnosen af ​​interpersonelle forhold mellem en mand og en kvinde, der er et par. De skændes, slutter fred, føler nogle gange sympati for hinanden og nogle gange antipati. Den følelsesmæssige komponent indebærer også empati. Dette er følelsen af ​​empati for nogen.
• Adfærdsmæssig komponent. Dette er tale, ansigtsudtryk. Det er denne komponent, der er den vigtigste regulator i interpersonelle forhold.

At skabe forbindelser mellem mennesker

Udviklingen af ​​interpersonelle relationer kan kun ske, hvis en bestemt person kan etablere kontakt med en anden person. Med andre ord, at finde For dette bør der ikke være nogen egoistiske hensigter, kommunikation bør være lys og forståelse, følelsesmæssig tiltrækning.

Interpersonelle forhold mellem mennesker stræber altid efter at opnå tillid. Herefter bliver forbindelsen uddybet, og med tiden forsvinder den psykologiske barriere. Der er dog forskel på tillid og godtroenhed. Tillid optjenes over lang tid, men en tillidsfuld person tager en andens ord for det, på trods af mulige faldgruber og skuffelser.

Metoder til interpersonelle relationer

• Mål. Relationer af denne type dannes, når mennesker er forenet af et bestemt mål. For eksempel er den primære type, når en forbindelse dannes af sig selv, og den sekundære type er, når en person kommunikerer med en anden, fordi han skal (chef - underordnet).
• Karakter. Af natur kan relationer opdeles i formelle og uformelle. Formelle er dem, der er baseret på foreskrevne regler og love. Uformelle er ikke begrænset af nogen officiel ramme.
• forretningsforbindelser, der dannes på arbejdspladsen. I forgrunden kommer fælles aktivitet, og først derefter kommer personlig sympati og tillid.

Rationelle og følelsesmæssige forhold

Hvad er rationelle interpersonelle forhold, og hvordan adskiller de sig fra følelsesmæssige? Det er faktisk meget enkelt.

I det første tilfælde er en person styret af beregning, fornuft og logik. Forsøger at handle korrekt og ikke ødelægge kontakten med en anden person. Et eksempel i en sådan situation ville være forholdet mellem en chef og en underordnet. Effektiviteten af ​​fælles aktiviteter vil afhænge af, hvor godt de arbejder sammen, og hvor korrekt de opbygger relationer til hinanden.

Hvad angår følelsesmæssige forhold, her styres en person af sine følelser og glemmer, at der er en objektiv mening. Denne form kan bringe både glæde og positive følelser, samt depression og skuffelse. Forelskede par passer perfekt til denne kategori. Nogle gange laver vi overilte handlinger, styret af vores følelser og glemmer fuldstændigt konsekvenserne.

Relationsdiagnostik

Diagnostik af interpersonelle relationer er en hel videnskab, som er rettet mod at studere en person, afsløre ham, baseret på grundlæggende psykologisk viden. Desuden kan du ved hjælp af denne teknik etablere kontakt med dig selv. Der er jo et ideelt "mig" og et "mig", der ikke kan lide noget ved sig selv. Ved at lave sådan et bord til dig selv kan du forstå, hvor godt du kommer ud af det med dig selv. Når alt kommer til alt, hvis du ikke kan opnå gensidig forståelse med din personlighed, så vil det simpelthen være umuligt at gøre dette med menneskerne omkring dig.

Som du allerede forstår, er relationer mellem mennesker bygget på tillid, hvilket ikke er så nemt at opnå. Nedenfor er et par stykker nyttige tips, som vil hjælpe dig med at åbne lidt op, og det vil fremskynde processen med at etablere kontakt til andre.

• Hvis du ikke er i stand til at indlede en samtale med nogen, skal du aldrig lede efter problemet i en anden person, finde det i dig selv først. Er du sikker på, at du kender din personlighed godt? Nå indre harmoni med dig selv.
• Skriv psykologisk portræt den person, du vil handle med. Du skal kende dens funktioner for at forstå, hvad du skal være særlig opmærksom på.
• Vis din interesse for den anden person. Du kan have flere kontaktpunkter. EN fælles interesser gør altid kommunikation lettere.
• Vær opmærksom på børns interpersonelle relationer: der er bestemt noget at lære af dem. Enkelt, uden unødvendige bekymringer, ærligt.
• Husk hovedreglen: du vil aldrig være i stand til at vinde en persons tillid, hvis du har egoistiske mål. Selvom denne person ikke kender til dine hensigter, vil du give dig selv væk på et underbevidst plan. Den enkelte vil føle, at du ikke er interesseret i ham og aldrig vil stole på dig.

Kærlighed og venskab

Nogle gange opstår mellemmenneskelige relationer naturligt, og nogle gange skal du bruge meget tid på at opbygge dem. Lad os tage kærlighed og venskab som eksempel. Hvordan opstår kærligheden? Du ser en person og begynder at føle sympati for ham, hvis sympatien er gensidig, begynder du et forhold. Måske stoler I ikke helt på hinanden, men I deler stadig jeres følelsesmæssige oplevelser.

Forhold mellem en mand og en kvinde kan give utrolig lykke eller omvendt gøre partnere ulykkelige. Hovedårsagen Dette er idealiseringen af ​​hinanden. Når virkeligheden viser sig at være anderledes end vores forventninger, oplever vi bitter skuffelse.

En anden almindelig årsag til problemer i kærlighedsforhold: Kvinder er normalt meget følelsesladede, mens mænd tværtimod forsøger at tage afstand. De kan ikke lide at vise deres følelser og foretrækker at holde en sikker afstand, da de forsøger at undgå afhængighed.

Under alle omstændigheder er ethvert forhold et kæmpe arbejde. Når partnere gør en indsats, er det muligt at overvinde eventuelle forskelle. Forhold til det modsatte køn er den bedste jord for personlig udvikling. De giver dig mulighed for at afsløre det meste styrker personlighed.

Nu lidt om venskab. Relationer mellem kammerater opstår gradvist. Du møder en person og begynder at kommunikere med ham. Tillid her opstår ikke umiddelbart. Det er af denne grund, at ægte venskab er af stor værdi. En person, der kender og forstår dig, vil ikke have brug for forklaringer, han kan læse i dine øjne om din indre tilstand.

Nu ved du, hvad interpersonelle relationer er, og hvad de er baseret på. Etabler kontakt med dig selv, så bliver det meget lettere at forstå menneskerne omkring dig.