Hvordan tiltrækker man sin samtalepartners opmærksomhed? Hvordan man interesserer enhver samtalepartner og starter en fortrolig samtale. Sådan starter du en samtale

Hver person står med jævne mellemrum over for behovet for at lære materiale af varierende indhold og omfang. Dette kommer let for nogle, men langt de fleste mennesker står over for vanskeligheder ved ikke at vide, hvordan man hurtigt skal huske en given mængde tekst.

Den menneskelige hjernes funktion er stadig ikke 100% forstået, vi ved kun, at vi bruger en lille del af hjernens evner. Psykologiske processer begivenheder, der forekommer i det menneskelige sind, er modtagelige for daglig træning. Hukommelse og andre bevidsthedsmekanismer kan udvikles til hidtil usete højder. En stærk hukommelse vil give dig mulighed for at opnå succes på ethvert område af menneskelivet, det vil være nødvendigt i "hverdagens" liv, studie og vil nemt forbedres intellektuelle evner.

For at lære tekst, kunstnerisk eller videnskabeligt indhold har du brug for konstant hukommelsestræning med øvelser specielt designet til dette. Menneskets hukommelse er opdelt i visuel, auditiv, olfaktorisk, smagsmæssig og taktil. Det repræsenterer evnen til at huske og gemme enhver mængde information.

Hver type hukommelse udvikler sig forskelligt hos mennesker. Nogle mennesker har nemmere ved at huske en tekst ved at sige den højt, mens andre tværtimod lærer den bedre efter at have visualiseret det læste. Derfor er det vigtigt at forstå, hvilken type hukommelse der er bedre udviklet for at kunne bruge den til memorering i fremtiden.

Den samme information kan læres godt på flere måder. Der er tre måder at huske på påkrævet materiale V korte sigt.

Metode til rationel memorering;

Det er baseret på brugen af logisk hukommelse. I processen med rationel memorering konsolideres den semantiske og logiske forbindelse mellem materialet og livserfaring i sindet. Med rationel udenadshukommelse opstår bevidsthed om den læste tekst, og information opfattes lettere. Denne metode hjælper med at huske materialet udenad, træner intellektuelle evner og øger viden.

Metode til mnemonisk memorering;

Dette er det mest interessant måde ud af tre. Det hjælper med at huske ikke-semantisk information ved at bearbejde det til billeder og associative forbindelser. Mnemonisk udenadslære er baseret på erhvervet livserfaring, der oversætter teksten til billeder, der er kendt for bevidstheden. Denne metode hjælper med at huske en stor mængde materiale, der ikke bærer en semantisk belastning. Det kan være datoer, telefonnumre, navne, adresser. Det hjælper med at bekæmpe hverdagens glemsomhed ved at øge evnen til mekanisk at huske ting, der sker.

Metode til udenadslære.

Denne metode involverer at huske materialet. Det anses for ineffektivt og svært at træne, da det kan svigte når som helst og "falde ud" af hukommelsen. Efterhånden som vi bliver ældre, falder vores udenadshukommelsesevne.

Memoriseringsteknikker

For hurtigt at forstå teksten, brug forskellige teknikker udenadslære. En af de mest effektiv metode tankevækkende læsning. Den er velegnet til at huske store og små mængder. Denne metode bruges af skuespillere, for hvem det er vigtigere end nogen anden at vide, hvordan man hurtigt lærer en tekst udenad.

Først læser vi langsomt og omhyggeligt den tekst, der skal huskes. Det er bedre at læse det højt. Når du læser, skal du forstå hovedideen i teksten, dens hovedplot, så du kan huske den hurtigere.
Hvis mængden af materiale er stor, opdeler vi det i meningsfulde dele. Hver del skal læres separat, og man skal finde de vigtigste ord eller sætninger i dem. Dette vil hjælpe i fremtiden med at gendanne al teksten i orden.
Herefter skal du omskrive al teksten manuelt. Dette skal gøres langsomt, og dykke ned i essensen af det skrevne.
Når alt er omskrevet, genfortæller vi, hvad vi husker. Vi skal huske de mindste detaljer, stole på søgeord. Hvis du ikke kan huske et øjeblik, er det bedre ikke at se på optagelsen, men prøv at gøre det selv. Du kan kun kigge som en sidste udvej.
Dernæst omskriver vi en anden gang kun det, vi huskede uden at spørge.
På sidste trin genlæser vi omhyggeligt teksten og genfortæller den. Det er bedre at gøre dette før sengetid.

Denne huskemetode er velegnet til at lære en tekst ord for ord. Det vil hjælpe elever, skolebørn og alle, der har brug for hjælp kort tid vide, hvordan man lærer en stor mængde information. Teater- og filmskuespillere bruger denne metode til at huske deres roller.

Tricks til hurtig memorering

Der er et par mere enkle, men meget effektive tricks til at huske hele teksten, baseret på nuancerne i vores hjerne. For at gøre dette skal du bruge:

Fremhæv hovedpunkterne i teksten med en lys markør;

Dette vil tillade dig ikke at blive distraheret af unødvendig tekst. Skuespillere fremhæver således deres replikker i manuskriptet.

Syng ord eller tekst;

Denne ikke-standard metode udenadslære. Når du har sunget materialet, vil det være bedre indlejret i din hukommelse, og du kan huske det hurtigere.

Du skal læse indtil meningen bliver helt klar;

Det er meget vigtigt at mærke følelser og følelser, hvis dette fiktion som heltene oplever.

Efter at have læst, skal du stille dig selv spørgsmål om indholdet;
Læs højt med udtryk;
Skriv teksten med den anden hånd;

Hvis du er venstrehåndet, så skriv med højre hånd, hvis du er højrehåndet, skriv med venstre hånd. Denne vanskelig måde vil tvinge hjernen til at bruge flere kræfter på at analysere alt det skriftlige materiale.

Find en træningspartner;

Skuespillerne øver i par, dette hjælper i deres arbejde. Du kan også bede en, du kender, om at teste din viden om alt materialet. At lære udenad er mere interessant og meget nemmere i en virksomhed.

Optag teksten på en stemmeoptager;

Optag teksten på en optageenhed, og lyt til den hele dagen, mens du laver din daglige rutine eller rejser. Dette vil hjælpe dig med at huske omfangsrig tekst uden at blive distraheret fra andre ting og uden at spilde ekstra tid.

Hukommelsen skal konstant trænes. At huske information består i at kode den og sende den til en særlig del af hjernen til yderligere opbevaring. Hvis oplysningerne er nødvendige, vil de let blive husket. Når hun lang tid ikke bruges, vil hjernen fjerne det som unødvendigt. At glemme er iboende i mennesker, det sker efter en vis tid. Dette er en naturlig mekanisme i hjernen, og det hjælper ikke at overbelaste hjernen med unødvendig information, og hvis den ikke bruges, forsvinder den fra hukommelsen med tiden.

Instruktioner

Organiser dine egne betingelser for at studere. Det er usandsynligt, at du vil lykkes, hvis der er støj eller bare taler rundt i kollegiet eller lejligheden. Nyt materiale bedst absorberes i stilhed. Og da eleverne sjældent har rutine og går i seng om aftenen, så aftal med dine venner, så de går ind i din position og skaber stilhed. Gør dig godt tilpas ved dit skrivebord. Tænk over, hvad der kan være nyttigt for dig. Placer alle dine noter og lærebøger i en armslængde, så du ikke bliver distraheret af at søge efter dem.

Organiser dine noter. Til nye oplysninger passer på hylderne og blev ikke forvirret, lær det ikke tilfældigt, men i rækkefølge. Lær spørgsmålene på den første billet og gå videre til den næste. Forstyr ikke rækkefølgen for ikke at forvirre dig selv.

Tillad dig selv at hvile. Selvfølgelig alene nat- det er meget lidt tid. Men hvis du sidder over billetterne uafbrudt, kan du simpelthen blive forvirret, og om morgenen vil dit hoved være rodet, og det vil ikke hjælpe dig meget i eksamen. Hold pauser for at drikke te eller kaffe. Endnu bedre, drik kakao og chokolade. De indeholder elementer, der hjælper med at assimilere ny information.

Kryds de billetnumre ud, som du allerede har husket. Dette har sin positive effekt. Du vil se, at du ikke står stille. Og at krydse en anden billet af vil give dig den nødvendige motivation til at fortsætte fremad. Skriv snydeark. Selv hvis eksamen er taget af en meget streng lærer, og de siger, at det er umuligt at kopiere fra ham, lav stadig snydeark. Selvom du faktisk ikke bruger dem, vil det hjælpe dig med at lære billetten. Siden snydeark normalt oversigt svar, du kan huske det og huske det i rigtige øjeblik.

Forsøg ikke at huske billetterne. Memorisering vil sandsynligvis ikke føre til et positivt resultat. Prøv at forstå essensen af spørgsmålet og husk et par nøglesætninger, som du kan bruge som grundlag for eksamen. Efterlad ingen billetter uberørt. Selvom du har meget lidt tid tilbage, så læs i det mindste svarene til dem.

Prøv at få mindst et par timers søvn før eksamen. Under søvnen optages ny information bedst, og efter sådan en nat har kroppen i det mindste brug for lidt hvile. Vær sikker på dig selv under eksamen. Læreren vil jo straks se, hvis du ikke kender billetten. Og tillid til dine ord kan overbevise den mest kræsne lærer, og du vil modtage en positiv karakter.

Ikke underligt, at elevens ordsprog siger:

"Det er enten en evighed eller en nat til eksamen."

Rigtig mange mennesker kan lide at udskyde alle deres affærer til sidste øjeblik, hvor det simpelthen er umuligt at blive ved med at trække katten i halen.

Forresten er det bedre ikke at gøre dette, når du skriver et eksamensbevis - du kan nemt tage eksamen igen.

Hvad skal man gøre, hvis folkevisdom bekræftes i dit tilfælde?

Gør dig klar til at være vågen hele natten

For at hjernen kan arbejde optimal tilstand, fylde op med chokolade. Generelt påvirker slik under alle omstændigheder mental aktivitet, men det er bedre at vælge bitter chokolade. Læger råder også til at spise fisk, men du skal tage mådehold her, for efter en solid middag vil du altid sove.

Hvis kaffe ikke virker for dig, så brygg den meget stærk. grøn te. Den indeholder meget koffein og andre stimulerende stoffer. Selvfølgelig kan du henvende dig til energidrikke for at få hjælp, men det er bedre ikke at misbruge så meget kemikalier - mere end to dåser af drikken kan påvirke hjertets funktion negativt. Det er bedre at vælge en naturlig mulighed, for eksempel Eleutherococcus-ekstrakt. Det er ret billigt, har en tålelig smag, og du behøver kun at drikke en spiseskefuld ad gangen.

Beskyt dig selv mod unødvendige distraktioner

Da der ikke længere er tid til at læse bøger, vil en søgemaskine hjælpe dig. Søg med det samme efter færdige svar på dit spørgsmål, og hvor du skal skrive. For bedre memorering kan du gøre kort resumé . Så vil det være nyttigt at genlæse den flere gange, så det meste nøglepunkter

bedre husket.

Skriv snydeark

Hvis nogle spørgsmål er svære, så skriv snydeark. For det første er det nemmere at huske, og for det andet vil de øge selvtilliden. Skriv kort, forkort teksten til det maksimale, lad kun de vigtigste formler og begreber stå.

Hold pauser Det er nødvendigt at holde pauser under forberedelsen. Fordel din tid på den måde, der er optimal for dig, lav en tidsplan. For eksempel arbejder du i halvanden time uden at blive distraheret af noget, og hviler så i 30 minutter. Forresten er det bedre ikke at hvile foran en skærm. Gå til køkkenet, drik kaffe, ring til andre natteravner som dig. I værste fald skal du vaske op eller rydde op i rummet - fysisk arbejde

Denne plan vil aflaste hjernen godt.

Tag et hvil

Prøv at få mindst to timers søvn før eksamen. Materialet vil blive husket bedre, og du vil føle dig bedre. Efter hvile, gentag oplysningerne igen og gå trygt til eksamen.

Det vigtigste er ikke at bekymre dig.