Jūs varat dzert alkoholu zīdīšanas laikā. Alkohols zīdīšanas laikā: bīstamu mītu kliedēšana

Barojoša māte, rūpējoties par sava mazuļa veselību, vienmēr rūpīgi uzrauga, ko viņa ēd, dzer un kādas zāles lieto. Dažreiz viņa to dara intuitīvi, un dažreiz viņa paļaujas uz ārstu ieteikumiem. Tomēr ir situācijas, kurās pat pieredzējusi māte nezina, ko darīt.

Viena no šīm problēmām ir alkohols zīdīšanas laikā. Skaidras informācijas trūkums kopā ar izplatītiem nepareiziem priekšstatiem noved pie tā, ka barojošās mātes pieļauj kļūdas. Šajā rakstā mēs runāsim par alkoholisko dzērienu ietekmi uz mātes pienu un mazuļa veselību.

No šī raksta jūs uzzināsit:

Lai cik skarbi tas neizklausītos, bet sieviete un alkohols - nesavienojami jēdzieni. Daudzas zinātniskie pētījumi turējās dažādas valstis pasaulē, ir pierādījuši, ka etilspirts, kas ir daļa no jebkura stiprā dzēriena, ir spēcīga neirotropiska inde. Citiem vārdiem sakot, tā ir viela, kas nogalina nervu šūnas.

Etanols ir īpaši bīstams grūtniecēm, tas viegli iekļūst auglim caur placentu, izraisot ar dzīvību nesavienojamus defektus vai izraisot smagu invaliditāti. Bērniem, kas dzimuši mātēm, kuras grūtniecības laikā pārmērīgi lietoja alkoholu, ir zemāks garīgās un intelektuālās attīstības līmenis.

Ar šiem faktiem vajadzētu pietikt, lai sieviete neatkarīgi no situācijas noteikti pateiktu “nē” alkoholam.

Zīdīšanas periods un stiprie dzērieni

Diemžēl līdz šim nav veikti lieli iekšzemes pētījumi par alkohola iekļūšanu mātes pienā un tā ietekmi uz bērnu. Ārvalstu zinātnieku darbi ne vienmēr ir brīvi pieejami un visbiežāk netiek prezentēti tulkojumā.

Tāpēc barojošās mātes, kuras cenšas atrast ticamu informāciju, ļoti bieži nonāk grūtībās. Kaislību intensitāti papildina vecākās paaudzes vidū plaši izplatītā laktācijas palielināšanas metode - ar “dzīvā” alus palīdzību un uzskatu, ka mazulis kļūst mierīgs, ja tiek barots ar mātes pienu, kura ir atļāvusies pāris glāzes vīna.

Kāda ir alkohola ietekme zīdīšanas laikā? Zemāk mēs iepazīstināsim ar uzticamiem faktiem, un katra māte pati izlems, ko darīt.

Alkohols mātes pienā: asinsrites pazīmes

Zinātniski pierādīts, ka alkohols nonāk mātes pienā, un tā koncentrācija tajā atbilst aptuvenajai etilspirta koncentrācijai asinīs. Maksimālais tā saturs pienā tiek konstatēts 0,5-1 stundu pēc lietošanas tukšā dūšā un 1-1,5 stundas, ja stiprais dzēriens lietots pēc ēšanas.

Pilnīga attīrīšana mātes piens nāk no alkohola pēdām vienlaikus ar asiņu attīrīšanu no tā, un tā ātrums ir atkarīgs no sievietes ķermeņa svara. Kā vairāk svara Tā mamma, jo ātrāk alkohols tiks izvadīts no viņas asinīm un mātes piena.

Aprēķinu ērtībai starptautiskā zinātnieku sabiedrība ir pieņēmusi “dzērienu” sistēmu. Viens dzēriens = 15 ml tīra etilspirta.

Tabulā parādītas attiecības starp visbiežāk lietotajiem alkoholiskajiem dzērieniem un 1 dzērienu.

Tas ir, 1 “dzēriens” ir vienāds ar 1 glāzi degvīna, 1 glāzi galda vīna vai 1 krūzi alus.

Atkarībā no tā, cik porcijas sieviete izdzer (dzērienu skaits 1 stundā) un ķermeņa svara, varat aprēķināt, cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai asinis un mātes piens pilnībā atbrīvotos no alkohola klātbūtnes. Aprēķinu rezultāti ir parādīti tabulā.

Piemēram, ja sieviete, kas sver 59 kg, izdzer vienu glāzi alus, tad viņas piens mazulim kļūs pilnīgi drošs pēc 2 stundām 24 minūtēm. Bet, ja mammītei ir 83,9 kg, viņas ķermenis tikpat daudz etilspirta pārstrādās 1 stundā un 59 minūtēs.

Izteikšana neietekmē ātrumu, kādā mātes piens tiek attīrīts no alkohola. Pienā, kas aizstāj izspiesto pienu, būs tāda pati etanola koncentrācija, līdz tā līmenis asinīs pazeminās.

Mātes pienā esošā alkohola ietekme uz bērnu

Kā jau teicām, etilspirts ir spēcīga inde, un tā iedarbība izpaužas pat zemās koncentrācijās. Ja barojoša māte katru dienu dzer stipros dzērienus, piemēram, vakaros izdzer pudeli alus un, negaidot “tīrīšanās periodu”, baro bērnu ar krūti, tad etanola līmenis var būt pietiekams, lai aizkavētu motora attīstība un vājš svara pieaugums.

Ja māte ir ļoti piedzērusies un baro bērnu ar krūti šādā stāvoklī, tas izraisīs bērna dziļu miegu, letarģiju, letarģiju, refleksu samazināšanos un aizcietējumus.

Alkohols zīdīšanas laikā kavē piena ražošanu, kas vēl vairāk noved pie nepietiekama svara un attīstības kavēšanās. Tādējādi apgalvojums, ka alus stimulē laktāciju nav taisnība.

Etilspirts mātes pienā izraisa “atkarības” efekta veidošanos mazulim, viņš biežāk ir pieķēries pie krūts, bet zīst lēni un maz.

Ātrums, kādā alkohols tiek izvadīts no bērna ķermeņa, ir tieši atkarīgs no viņa vecuma: jo jaunāks mazulis, jo ilgāks laiks. Turklāt jaundzimušajiem bērniem nav pietiekami attīstīta etanola detoksikācijas sistēma aknās, un tāpēc viņi ir pakļauti lielākam riskam nekā zīdaiņiem, kas vecāki par 3 mēnešiem.

Kā samazināt risku?

Ja, neskatoties uz visu, barojoša māte tomēr nolemj dzert alkoholiskos dzērienus, tad ir vairāki paņēmieni, kas palīdzēs izvairīties no nelabvēlīgām sekām mazulim:

• Vienmēr iepriekš aprēķiniet aptuveno devu, kuru plānojat dzert, un nekādā gadījumā nepārsniedziet to;
• Izmantojot augstāk esošo tabulu, nosakiet, cik ilgs laiks būs nepieciešams mātes piena “attīrīšanai” no etanola, un nelieciet mazuli pie krūts, kamēr nav beidzies derīguma termiņš;
• Ja plānojat garu ballīti, tad izspiediet 2-3 porcijas “tīra” mātes piena, lai varētu pabarot mazuli, kamēr etanola līmenis asinīs vēl ir diezgan augsts, vai arī iepriekš izvēlieties maisījumu.

Alkohola vielmaiņa

Ir daudz pierādījumu, ka alkohola lietošana grūtniecības laikā ietekmē bērna attīstību. Alkohols, būdams teratogēns, izraisa iedzimtas anomālijas. Atšķirībā no alkohola lietošanas riska grūtniecības laikā, alkohola lietošanas risks zīdīšanas laikā nav pietiekami pētīts.
Tomēr māmiņas drīz pēc dzemdībām arvien biežāk vēlas izdzert glāzi vīna vai iedzert “burtiski nedaudz alus”.

Alkohols diezgan ātri nokļūst mātes pienā. Vidēji maksimālā koncentrācija tiek sasniegta 30-60 minūtes pēc lietošanas un tad alkohola līmenis asinīs strauji samazinās, ja netiek lietota nākamā deva. Alkohols neuzkrājas mātes pienā: tā līmenis svārstās atkarībā no alkohola līmeņa mātes asinīs.

Bērns saņem tikai daļu no mātes lietotās alkohola devas. Domājams, ka bērna saņemtā alkohola deva nepārsniedz 16% no mātes izdzertā alkohola tilpuma. Tas viss ir atkarīgs no izdzertā alkohola daudzuma. 16% vīna glāzes nav tas pats, kas 16% no puslitra tekilas. Alkohols cilvēka organismā tiek metabolizēts ļoti ātri. Vidēji pieaugušā alkohola līmenis asinīs samazinās par 15 līdz 20 mg katru stundu.

Mātes, kas baro bērnu ar krūti, laiku pa laikam var dzert alkoholiskie dzērieni, taču viņiem jāzina, ka viņiem ir jāgaida noteikts laiks pirms nākamās barošanas. Ja mazulis Ja bērns vēl ir mazs un intervāli starp barošanu ir mazāki par 2 stundām, pirms alkohola lietošanas ir vērts atslaukt pienu. Tomēr sūknēšana ne vienmēr ir nepieciešama. Piemēram, mazulim jau ir gads, dienas laikā viņš zīda ļoti reti, periods starp barošanas reizēm ir vidēji apmēram 3-4 stundas. Mamma pie vakariņām izdzēra glāzi vīna. Šajā gadījumā jums nav jāpumpē: pietiks, ja atturēsities no zīdīšanas 2,5–3 stundas. Palielinoties tā koncentrācijai asinīs, alkohols nokļūst mātes pienā. Arī alkohola līmeņa pazemināšanās mātes pienā notiek proporcionāli alkohola līmeņa pazemināšanās asinīs.

Kā alkohols ietekmē mātes piena ražošanu?

Jaunākie pētījumi liecina, ka alkohols bloķē oksitocīna ražošanu hipofīzē. Piens nav labi atdalīts, bērns to nevar dabūt. Tā rezultātā var rasties piena kanāla bloķēšana, neefektīva zīdīšana un mazuļa piesātinājuma trūkums, kā arī bērna nemierīga uzvedība zem krūts. Dažām mātēm piena ražošana var samazināties par vairāk nekā 20%, bet citām alkohols pilnībā nomāc oksitocīna veidošanos.

Cik ilgi pēc alkohola lietošanas jūs varat barot bērnu ar krūti?

Vairumā gadījumu tiek izmantoti vidējie dati par alkohola izvadīšanu no organisma:

Dzert vai nedzert?

Šo lēmumu var pieņemt tikai māte. Lielākā daļa māšu, kas baro bērnu ar krūti, joprojām dzer alkoholiskos dzērienus mērenās devās. Amerikas Pediatrijas akadēmija pat uzskata, ka alkohols ir nosacīti savienojams ar zīdīšanu. Tomēr alkohola ilgtermiņa ietekme uz zīdainis nezināms.

Kas jāatceras barojošai mātei?

• Alkohols brīvi nokļūst mātes pienā


• Viena alkohola porcija nozīmē aptuveni 300 ml zema alkohola alus, 150 ml nestiprināta vīna vai ne vairāk kā 50 ml 40% alkohola dzēriena


• Sievietei, kas sver aptuveni 80 kg, viena alkohola porcija pilnībā sadalās apmēram 2 stundu laikā.


• Alkohola līmenis mātes pienā samazinās, jo alkohola līmenis asinīs samazinās


• Alkohols ir klāt izteiktā pienā un nekur nepazūd. Labāk to izliet


• Maksimālais alkohola līmenis mātes pienā tiek sasniegts stundu pēc lietošanas


• Alkohola līmenis asinīs pakāpeniski samazinās. Nav papildu pasākumu, piemēram, dzeramā ūdens, kafijas, tējas, sūknēšanas, fiziski vingrinājumi, neietekmē šo procesu.


• Alkohola līmeni asinīs paaugstina arī zāles, kas satur etanolu


• Ja plānojat lietot alkoholu, tad tikai mātes piena atsūkšana pirms tam pasargās Jūsu mazuli no nelabvēlīgās ietekmes.

Mīti par alkoholu un zīdīšana

Mīts: Alkohols un medikamenti, kas lietoti pēc pirmā trimestra, neietekmē augli.
Fakti: lielākā daļa orgānu attīstās līdz 14 grūtniecības nedēļām. Smadzeņu attīstība notiek grūtniecības laikā un arī pēc dzemdībām. Tieši tāpēc dažādas vielas var ietekmēt bērna smadzenes jebkurā grūtniecības laikā.

Mīts: Alus dzeršana palielina piena ražošanu sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.
Fakti: Alkohols nokļūst mātes pienā. Pētījumi liecina, ka mazulis saņem mazāk piena, ja māte lieto alkoholu. Tāpēc patiesībā alus dzeršana noved pie piena ražošanas samazināšanās.

Mīts: grūtniecības laikā pietiek ar vienu alkohola malku, lai kaitētu mazulim.
Fakti: Neviens nezina, kāda ir droša alkohola deva grūtniecības laikā. Tomēr ir maz ticams, ka alkohola lietošana vienu reizi pirms grūtniecības konstatēšanas kaitēs jūsu mazulim. Izvairieties no alkohola lietošanas, kad zināt, ka esat stāvoklī.

Mīts: Ar krūti baroti bērni labāk guļ pēc tam, kad viņu māte dzer alkoholu.
Fakti: aizmigšanas periods patiešām saīsinās, bet tad iestājas dziļā miega deficīts, kura laikā atpūšas viss ķermenis. Alkohols ietekmē bērna miega un nomoda ritmus, kā rezultātā samazinās miega ilgums.

Rakstā jūs atradīsiet atbildes uz jautājumiem: vai ir iespējams lietot alkoholu laktācijas laikā un kādā daudzumā? Vai tas kaitēs bērnam?

Alkohola lietošana zīdīšanas laikā. Cik bīstams ir alkohols zīdainim?

Deviņi mēneši mazuļa gaidīšanas un apmēram gads zīdīšanas, sieviete ir ielenkta dažāda veida atņemšanu un ierobežojumus. Kārdinājums atpūsties kopā ar draugiem pie glāzes vīna vai baudīt glāzi alus ir ļoti spēcīgs. Daudzi cilvēki zina par alkohola kaitīgumu grūtniecības laikā. Vai ir iespējams atļauties alkoholiskos dzērienus pēc mazuļa piedzimšanas laktācijas laikā?

Alkohols zīdīšanas laikā: sekas

SVARĪGI: sistemātiska alkoholisko dzērienu lietošana var izraisīt traucējumus to hormonu darbībā, kas ir atbildīgi par laktāciju.

Sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, alkohola lietošana var izraisīt piena ražošanas samazināšanos:

• Alkohols dehidrē organismu, kas negatīvi ietekmē mātes piena daudzumu
• Saskaņā ar 1988. gada pētījumu, kas tika veikts ar žurku mātītēm laktācijas periodā, tika konstatēta alkohola inhibējoša iedarbība uz prolaktīna ražošanu. Oksitocīnu, kas ir atbildīgs par piena izsviedes refleksu, ietekmē arī alkohola lietošana. 1992. gadā veikts pētījums parādīja ievērojamu piena ražošanas samazināšanos, reaģējot uz dažiem gramiem etanola.
• palēninot reakciju. Rūpes par bērnu prasa modrību un maksimālu koncentrēšanos. Alkohols acīmredzami var atņemt sievietei šīs īpašības

Alkohola ietekme uz bērnu zīdīšanas laikā

Ja sieviete pārmērīgi lieto alkoholu, bērnam var rasties:

• nepietiekams svars
• palielināta miegainība
• garīga atpalicība
• miega traucējumi
• motora attīstības kavēšanās
• atkarība no alkohola

1989. gadā ASV tika veikts pētījums par alkohola ietekmi uz intelektuālo un fiziskā attīstība vienu gadu veci bērni ar krūti.

Starp 400 bērniem, kas piedalījās eksperimentā, kuru mātes dzēra alkoholiskos dzērienus nelielos daudzumos un kuru mātes nelietoja alkoholu vispār, zīdaiņa attīstībā atšķirības netika konstatētas.

SVARĪGI: pretēja situācija tika novērota bērniem, kuri regulāri bija pakļauti alkohola iedarbībai. Šo bērnu motoriskajā attīstībā tika novērotas būtiskas atšķirības.

Citā pētījumā par alkohola iedarbības ietekmi uz žurku mazuļiem laktācijas periodā tika novērota šūnu imunitāte un centrālās nervu sistēmas deficīts mazuļiem ilgtermiņā.

Cik daudz alkohola var dzert zīdīšanas laikā?

Vienam un tam pašam alkohola daudzumam ir dažāda ietekme uz intoksikāciju dažādi cilvēki un ātrumu, kādā alkohols tiek izvadīts no viņu ķermeņa. Jāņem vērā šādi faktori:

• bērna vecums. Bērna aknas pirmajās dzīves nedēļās ir nepietiekami attīstītas. Alkohola izvadīšanas ātrums no mazuļa ķermeņa ir divas reizes mazāks nekā viņa mātes. Tāpēc labāk ir atteikties no jebkāda alkohola daudzuma vismaz līdz mazuļa trīs mēnešu vecumam.
• mātes svars. Jo mazāks ķermeņa svars, jo ilgāks laika intervāls organisma attīrīšanai no etanola
• pārtiku.Ātrums, kādā alkohols nonāk pienā, ir atkarīgs no tā, vai alkohols tika izdzerts tukšā dūšā vai pusdienu laikā.

SVARĪGI: pārtika, īpaši augsta tauku satura pārtika, apgrūtina alkohola iekļūšanu organismā.

Vai ir pareizi dzert glāzi alus zīdīšanas laikā?

Daži eksperti iesaka ierobežot dzeršanu līdz diviem dzērieniem nedēļā. Jūs noteikti varat atļauties glāzi alus, nekaitējot mazulim. Bet ko lielāks daudzums Jo alkoholu dzersiet, jo ilgāks laiks būs nepieciešams organismam, lai atveseļotos, un bērnam būs grūtāk pretoties intoksikācijai, kas nozīmē, ka ir lielāks risks nelabvēlīgi ietekmēt mazuļa vājo organismu.

Kāds alkohols ir piemērots zīdīšanas laikā?

Ir pieņemami atļauties sev pāris glāzes vīna vai šampanieša. Kas attiecas uz stiprajiem dzērieniem, zīdīšanu nevajadzētu atsākt, kamēr neesat pilnībā prātīgs.

Nav drošas alkohola devas, ko dzert. Neatkarīgi no alkoholiskā dzēriena veida ir prātīgāk pagaidīt, līdz mātes piens ir pilnībā attīrīts no alkohola.

Alkohols zīdīšanas laikā: tabula

Sekojošā tabula palīdzēs orientēties, cik ilgā laikā mātes piens atjaunojas pēc alkohola lietošanas. Aprēķinot, laktējošās sievietes augums bija 1,62 m, etanola metabolisms bija 15 mg/dl.

*viena deva atbilst 12 uncēm 5% alus (340 grami) vai 5 uncēm 11% vīna (141,75 grami) vai 1,5 uncēm 40% dzēriena (42,53 grami).

Zīdīšanas periods pēc alkohola lietošanas

Ja sieviete, kas sver 54,5 kg, stundas laikā izdzer 3 devas vīna (425 g), zīdīšana pēc alkohola lietošanas būs iespējama pēc septiņarpus stundām, sievietei, kura sver 79 kg, kas patērēja tādu pašu alkohola daudzumu - pēc 6 stundām.

Kā lietot alkoholu zīdīšanas laikā?

Alkohols nokļūst mātes pienā un asinsrites sistēma sievietes gandrīz tādā pašā apjomā (apmēram 2% no patērētā alkoholiskā dzēriena). Etanola koncentrācija pienā sasniedz maksimālo vērtību pēc aptuveni ½-1 stundas. Ilgums mainās atkarībā no sievietes svara, vielmaiņas, tauku procentuālā daudzuma pārtikā, ko viņa ēd, un citiem faktoriem.

SVARĪGI: Alkoholam nav tendence uzkrāties pienā. Alkohols tiek izvadīts no tā, tajā pašā laikā tas atstāj ķermeņa asinsrites sistēmu.

Citiem vārdiem sakot, ne piena sūknēšana, ne stipras kafijas dzeršana vai duša nepaātrinās alkohola izvadīšanu no piena.

Daži ieteikumi:

• Ja gaidāmajā ballītē grasāties atpūsties ar alkohola palīdzību, jau iepriekš izveidojiet “izspiestā piena banku”.
• Ja vakariņās iedzērāt glāzi šampanieša vai vīna, pagaidiet vismaz divas līdz trīs stundas pirms nākamās zīdīšanas.
• Jums vajadzētu atslaukt pienu, ja ir nepieciešams mazināt spriedzi krūtīs. Tas nepalīdzēs izvadīt alkoholu no mātes piena.
• Alternatīvi kāzās vai citā svinīgā pasākumā var iztikt ar bezalkoholiskajiem kokteiļiem, kuru izvēle šobrīd ir visai daudzveidīga

Vai ir iespējams dzert alu zīdīšanas laikā?

Viedoklis, ka alus var palielināt piena ražošanu, nav apstiprinājies zinātniskiem faktiem. Pētījumi liecina, ka pēc tam, kad māte dzer alkoholiskos dzērienus, bērns biežāk pieprasa krūtis un ēd ilgāk.

Sievietei var šķist, ka piena ir vairāk, bet patiesībā mazulis ēd par 20% mazāk. Nav droši zināms, vai tas ir saistīts ar piena smaržas pasliktināšanos vai laktācijas refleksa nomākšanu.

SVARĪGI: Gatavojot alu, tiek izmantotas dabīgas sastāvdaļas: apiņi un mieži, kas nav alergēni.

Turklāt alus satur vērtīgus B vitamīnus, tāpēc laiku pa laikam jūs to nevarat atļauties liels skaits alus ir diezgan pieņemams. Taču, izvēloties alu, priekšroka jādod gaišajām šķirnēm un pudelēs pildītajam alum bez konservantiem.

Cik daudz alus var dzert zīdīšanas laikā?

Neskatoties uz dažiem pozitīvajiem alus aspektiem, tas joprojām satur alkoholu, tāpēc nevajadzētu to ļaunprātīgi izmantot. Bet alus glāze mazulim acīmredzot nekādu ļaunumu nenodarīs.

Vai ir iespējams dzert bezalkoholisko alu zīdīšanas laikā?

Alkohola lietošana zīdīšanas laikā: padomi un atsauksmes

• Dr Džeks Ņūmens no starptautiska organizācija La Leche League uzskata, ka mātēm, kas baro bērnu ar krūti, nevajadzētu atturēt no saprātīgas alkohola lietošanas, jo alkohols, tāpat kā daži medikamenti, izdalās pienā niecīgā daudzumā.
• Līdzīgs viedoklis par alkoholu zīdīšanas laikā ir arī ar pediatrs E. Komarovsky, iebilst pret kategoriskiem aizliegumiem
• Dr Tomass Heils, iesaka mātēm, kuras lieto alkoholu mērenībā, barot bērnu ar krūti, tiklīdz viņas atkal jūtas normāli, norādot, ka vidēji sieviete trīs stundās metabolizē 30 ml alkohola.

Alkohola kaitējums zīdīšanas laikā

Par alkohola bīstamību var runāt tikai tad, ja alkoholu lieto regulāri ievērojamos daudzumos. Atteikums barot bērnu ar krūti būs lielāks zaudējums zīdainim nekā pastāvošais risks, ko rada neregulāra alkoholisko dzērienu lietošana.

Bet sievietei, kas baro bērnu ar krūti, pašai jāpieņem lēmums: vai viņai vajadzētu eksperimentēt ar alkoholu saturošiem dzērieniem zīdīšanas laikā. Lai pārliecinātos, labāk atslaukto pienu sagatavot iepriekš un atsākt zīdīšanu pēc etanola izņemšanas no sievietes ķermenis pilnībā.

Video: Alkohols zīdīšanas laikā Komarovsky

Video: Barošana ar krūti - Komarovska skola

Ikviens zina, ka viss, kas nonāk barojošas mātes ķermenī, kopā ar pienu nonāk arī bērna ķermenī. Un tomēr daudzi mūsdienu sievietes joprojām uzskata, ka zīdīšanas laikā var lietot nelielu daudzumu alkohola. Turklāt dažas tiešsaistes kopienas iesaka sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, lietot alkoholu. Sievietēm pat ieteicams katru dienu izdzert glāzi alus, lai uzlabotu laktāciju.

Pirmais jautājums, kas mātei, kas baro bērnu ar krūti, jāuzdod sev pirms dzeršanas, ir: "Vai tas nāks par labu manam bērnam?". Un ir tikai viena atbilde: "Nē". Tāpēc, ja spējat atturēties un nelietot alkoholu zīdīšanas laikā, dariet to. Alkohols un tā atvasinājumi ir indīgi, tie iznīcina iekšējie orgāni un attiecas neatgriezenisks kaitējums gan dzerošās mātes, gan bērna veselību.

Ne visas sievietes divus līdz trīs gadus spēj izturēt pilnīgu atturēšanos no alkohola (deviņi grūtniecības mēneši plus pusotra gada zīdīšana – vismaz divarpus gadi). Bieži vien sieviete pat neatceras par alkoholu, kamēr nav piedzērusies. svētku galds kur viņa ir, kā to sauc, "bez darba". Visi izklaidējas, dzer, bet viņa jūtas atstumta un nevar pilnībā piedalīties (kā viņai šķiet) vispārējā jautrībā. Ja tomēr vēlme atbalstīt kompāniju un nebūt melnajai aitai ņem virsroku pār veselo saprātu, sievietei jāparūpējas, lai līdz minimumam samazinātu risku, kas saistīts ar alkohola lietošanu un tai sekojošu zīdīšanu.

Kaitējums bērnam

• Alkohols ietekmē nervu sistēma bērns. Bērns, kurš nogaršojis mātes pienu, kas satur alkoholu, ātri aizmigs. Bet viņa miegs būs nemierīgs un viņš bieži pamodīsies. Ja māte regulāri lieto alkoholu, bērnam rodas garīga atpalicība.
• Alkohola lietošana var ietekmēt bērna sirds un asinsvadu sistēmas darbību: paātrinās sirdsdarbība, parādās vispārējs vājums, asinsspiediens var nolaisties.
• Bērns vairāk cieš no zarnu kolikām. Etilspirts izraisa barības vada, kuņģa vai zarnu gļotādas iekaisumu. Zarnu uzsūkšanās funkcija ir traucēta, izraisot vitamīnu un minerālvielu sliktu uzsūkšanos. Ar biežu alkohola lietošanu bērns slikti pieņemas svarā un bieži atpaliek fiziskajā attīstībā.
• Bieža alkohola lietošana bērnam izraisa pakāpenisku atkarību līdz pat atkarības parādīšanās brīdim.

Pirmkārt: Nekādā gadījumā nedzeriet, kamēr mazulis nav sasniedzis trīs mēnešu vecumu (vismaz). Kā jaunāks bērns, jo mazāk viņa ķermenis ir pielāgots alkohola pārstrādei, un jaundzimušajiem šādas spējas nemaz nav. Bērna aknas nespēj pārstrādāt pat nelielu daudzumu alkohola, kas nozīmē, ka visas alkoholiskajā dzērienā esošās kaitīgās vielas saindēs mazuļa iekšējos orgānus.

Protams, cilvēka organismu ietekmē ne tik daudz pats alkohols, bet gan tā daudzums, kvalitāte un dzēriena veids. Skaidrs, ka, ja sieviete izdzer glāzi laba sarkanvīna vai puslitru lēta degvīna, gan mātes, gan bērna organismam nodarītais kaitējums būs dažāda smaguma pakāpe. Svarīgs ir arī izdzertā dzēriena daudzums – jo vairāk izdzersi, jo ilgāk etilspirts izdalīsies no organisma, jo vairāk tā ar mātes pienu nonāks mazuļa organismā.

Piezīme mammām!

Sveikas meitenes) Nebiju domājusi, ka striju problēma skars arī mani, un par to arī uzrakstīšu))) Bet nav kur iet, tāpēc rakstu šeit: Kā es atbrīvojos no striju pēdas pēc dzemdībām? Es ļoti priecāšos, ja mana metode palīdzēs arī jums...

Līdz ar to otrais padoms – ja nolemjat lietot alkoholu, tad pirms dzeršanas vai nu atslaukiet, lai mazulim varētu dot “tīru” pienu, vai starp barošanas reizēm nogaidiet vismaz trīs stundas (ar nosacījumu, ka esat izdzēris ne vairāk kā 100 ml vāja alkohola). Ja esat dzēris degvīnu vai konjaku, tad 100 ml šī dzēriena tiks izvadīts no organisma vismaz 5 stundas.

Svarīgi ir arī tas, cik bieži barojoša māte lieto alkoholu. Saskaņā ar Rietumu ārstu pētījumiem, ja sieviete zīdīšanas laikā dzēra vienu vai divas reizes mēnesī (augstas kvalitātes vājo alkoholu nelielās devās), tad tas nav radījis būtisku un jūtamu kaitējumu bērna veselībai. Taču Krievijā neviens nevar garantēt, ka lielveikalā pirkts vīns būs tādas pašas kvalitātes kā tas pats vīns, kas pirkts, teiksim, Francijā.

Mums nevajadzētu aizmirst par kaitīgiem piemaisījumiem kas atrodas alkoholā. Bez etilspirta (kas bieži vien ir izgatavots no nekvalitatīvām izejvielām un slikti attīrīts) alkoholiskajos dzērienos ir ķīmiskas krāsvielas un koncentrāti, īpaši sieviešu iemīļotos liķieros un vīnos – tie bieži tiek viltoti, izmantojot lētas un neveselīgas piedevas. Padomājiet par to – vai vēlaties, lai tie nonāk jūsu dārgā bērna ķermenī?

Alkohols negatīvi ietekmē mātes piena ražošanu. Un, ja jums jau nav daudz piena, tad alkoholisko dzērienu dzeršana var samazināt zīdīšanu...

Un visbeidzot– tā kā ārstiem visā pasaulē jautājums par alkohola lietošanu zīdīšanas laikā joprojām ir atklāts, tomēr labāk ir izvairīties no alkohola lietošanas, kamēr barojat bērnu ar krūti.

Mīts: Alus uzlabo laktāciju. Tas ir mīts; alus dzeršana nekādā veidā neietekmē laktāciju ().

Vai sievietes var lietot alkoholu zīdīšanas laikā (BF)? Līdzīgu jautājumu uzdod daudzas jaunas māmiņas, kuras visas grūtniecības laikā ir spiestas atteikties no alkoholiskajiem dzērieniem. Un, ja ārsti aizliedz lietot alkoholu bērna gaidīšanas laikā, tad laktācijas laikā tik stingri aizliegumi vairs nepastāv. Kā alkohola lietošana ietekmē bērnu un vai ir iespējams atļauties glāzi vīna labā kompānijā?

Alkohola ceļš organismā: vai tas nonāk pienā?

Katra sieviete, kas baro bērnu ar krūti, jautā: vai alkohols izdalās mātes pienā? Atbildi uz šo jautājumu zina jebkura persona, kas pārzina ķīmijas un fizioloģijas pamatus. Visi alkoholiskie dzērieni satur etilspirtu. Šī viela, tāpat kā daudzi citi elementi, viegli nokļūst mātes pienā. Maksimālā etanola koncentrācija pienā sasniedz pēc 30-60 minūtēm. Ja alkoholiskie dzērieni tika lietoti ēdienreižu laikā, šis laiks tiek pagarināts līdz 90 minūtēm.

Alkohols nokļūst mātes pienā tāpat kā jebkurš cits alkohols. barības vielas- caur asinīm. Šeit etanols neuzturas ilgi, cirkulējot pa ķermeni ar asinsriti. Vidēji barojošas mātes pienā ir aptuveni 10% no kopējā alkohola daudzuma asinīs. Šis daudzums ir pilnīgi pietiekams, lai mainītu piena sastāvu un ietekmētu bērna stāvokli.

Cik ilgā laikā alkohols izdalās no mātes piena?

Etilspirts organismā nepaliek mūžīgi. Tas, tāpat kā jebkura cita viela, izdalās caur nierēm. Tās likvidēšanas ātrumu ietekmē šādi faktori:

• mātes svars;
• patērētā alkohola daudzums;
• pārtikas daudzums un kvalitāte, ko papildina alkoholisko dzērienu uzņemšana.

Cik ilgā laikā alkohols izdalās no mātes piena? Vidēji vienā vīna glāzē vai vidējā alus krūzē (sievietei ar ķermeņa masu ap 54 kilogramiem) esošā etanola izvadīšana aizņem 2-3 stundas. Jo lielāks ir barojošas mātes svars, jo ātrāk alkohols tiek izvadīts no viņas piena. Ja sieviete atļaujas iedzert malku stiprāka dzēriena, tā izvadīšanai būs nepieciešamas vismaz 12 stundas (pie tāda paša sākuma svara).

Alkohola ietekme uz mazuļa ķermeni zīdīšanas laikā

Krievu ārsti uzskata, ka zīdīšana un alkohols nav savienojami. Tāpēc Krievijā un daudzās kaimiņvalstīs laktācijas laikā alkoholiskie dzērieni ir aizliegti. Sievietei, kas baro bērnu ar krūti, ir stingri aizliegts lietot alkoholu zīdīšanas laikā. Aizliegums attiecas arī uz daudzu pārtikas produktu patēriņu, dažādu zāles. Tādējādi sieviete, kas nolemj barot bērnu ar krūti, ir ilgu laiku viņai tiek atņemtas daudzas viņai pazīstamas lietas, tostarp alkoholiskie dzērieni svētkos.

Amerikas Pediatrijas akadēmijai un dažām citām organizācijām ir atšķirīgs viedoklis. Pēc Rietumu ārstu domām, laktācijas laikā ir pieļaujams alkohols nelielās devās. Barojot bērnu ar mātes pienu, mātes, kas baro bērnu ar krūti, var dzert vājus alkoholiskos dzērienus, ir svarīgi tikai zināt robežas un ņemt vērā alkohola izvadīšanas periodu no organisma.

Kam vajadzētu uzticēties mātēm, kas baro bērnu ar krūti? Vai ir iespējams lietot alkoholu zīdīšanas laikā vai arī pilnībā jāatturas no alkoholiskajiem dzērieniem? Uz šo jautājumu ir diezgan grūti viennozīmīgi atbildēt. Eksperti atzīst, ka regulāra alkohola lietošana ir negatīva ietekme par bērna attīstību. Tajā pašā laikā ārsti nevar viennozīmīgi apgalvot, ka viena glāze vīna vai alus glāze novedīs pie neatgriezeniskām sekām. Tas ir sievietes ziņā – galu galā viņas pašas bērna veselība un labklājība ir atkarīga tikai no viņas.

Regulāra alkoholisko dzērienu lietošana bērnam rada šādas sekas:

• pārmērīgi dziļš miegs;
• miegainība dienas laikā;
• vājums un letarģija;
• aizkavēta fiziskā un garīgā attīstība;
• svara trūkums;
• gremošanas trakta slimības;
• elpošanas nomākums.

Alkohola ietekme uz mazuļa ķermeni ir atkarīga no daudziem faktoriem.

Bērna vecums

Jaundzimušo aknu nenobriedušās enzīmu sistēmas nepārstrādā etanolu, kas nonāk viņu organismā ar mātes pienu. Būs īpaši spēcīga negatīva ietekme mazulim pirmajā dzīves mēnesī. Pēc gada mātes alkohola lietošanas ietekme kļūst ievērojami mazāka. Kā vecāks bērns, jo ātrāk no viņa organisma tiek izvadīts alkoholisko dzērienu saturošais etanols.

Pirmos 3 mēnešus pēc dzemdībām izvairieties no alkohola lietošanas.

Sievietes svars

Spēja pārstrādāt alkoholu ir atkarīga no taukaudu daudzuma barojošas mātes ķermenī. Jo vairāk sieviete sver, jo ātrāk etilspirts tiek izvadīts no viņas organisma.

Alkohola veids un tilpums

Etanola iedarbību nosaka tas, ko tieši un kādā daudzumā dzēra barojošā māte. Stiprie dzērieni izvadīšana notiek vairākas reizes ilgāk nekā vīns vai alus. Arī liels alkohola daudzums organismā uzturas diezgan ilgu laiku.

Patiesība un daiļliteratūra par alkoholu zīdīšanas laikā

Debates par to, vai barojoša māte var dzert vīnu vai citus dzērienus, nav beigusies daudzus gadus. Ap šo tēmu ir daudz mītu, un dažreiz sievietei var būt diezgan grūti saprast visu viedokļu dažādību. Kas slēpjas aiz vispārzināmajiem faktiem par alkoholu zīdīšanas laikā?

Fakts Nr.1. Alkoholiskie dzērieni palielina piena daudzumu.

Piedāvājot barojošai mātei glāzi alus, daudzi cilvēki to apgalvo putojošs dzēriens veicina piena plūsmu. Patiesībā tā nemaz nav taisnība. Neviens no alkoholiskajiem dzērieniem neietekmē sievietes mātes piena daudzumu, vēl jo mazāk veicina tā palielināšanos.

Fakts Nr.2. Alkohols maina piena garšu

Tā ir taisnība. Ja izdzersiet glāzi vīna vai alus glāzi tieši pirms barošanas, mazulis var atteikties pieķerties krūtīm. Daudzi dzērieni un ēdieni maina mātes piena garšu un sastāvu, un alkohols nav izņēmums.

Fakts Nr.3. Pēc alkohola lietošanas nepieciešams atslaukt pienu

Tam nav nekādas jēgas. Etilspirts pienā nesasilst, bet cirkulē asinīs, iekļūstot piena dziedzeros un mugurā. Nav jēgas sūknēt, lai samazinātu alkohola daudzumu asinīs. Tāpat šim nolūkam nevajadzētu dzert tēju, kafiju vai ūdeni.

Fakts Nr.4. Ja esat stiprā reibumā, jums nevajadzētu barot.

Tā ir taisnība. Spēj alkohola intoksikācija māte ir potenciāli bīstama savam bērnam. Turklāt liels etilspirta daudzums viņas asinīs var negatīvi ietekmēt mazuļa stāvokli. Sievietes, kas baro bērnu ar krūti, nekad nedrīkst piedzerties tiktāl, ka tās zaudē kontroli pār sevi.

Kas man jādara?

Nav jēgas strīdēties par to, vai sieviete var dzert vīnu zīdīšanas laikā vai dzert citus alkoholiskos dzērienus. Katra pieaugusi sieviete pati spēj izdomāt, ko darīt. Kad esat nolēmis izdzert glāzi vīna vai iemalkot alu, jums vajadzētu pasargāt mazuli no iespējamām problēmām.

Kā barojoša māte var sagatavoties?

1. Izsakiet pienu pirms laika. Mātes pienu ledusskapī var uzglabāt līdz 24 stundām 15 °C temperatūrā un ne ilgāk kā 6 stundas 25 °C temperatūrā. IN saldētava pienu var uzglabāt līdz 8 dienām.
2. Kamēr alkohols izdalās no ķermeņa, barojiet bērnu ar atslauktu pienu.
3. Ja, dzerot alkoholu, jūtat piena pieplūdumu, izspiediet to un izmetiet to.
4. Pārliecinieties, ka jums blakus ir uzticams cilvēks (dzīvesbiedrs, draudzene). Ja tu dzer pārāk daudz, kādam tevi ir jāattur.

Alkohols zīdīšanas laikā pēc gada

Daudzas sievietes turpina barot bērnu ar krūti pēc pirmā dzīves gada. Protams, ne visas barojošās mātes ir gatavas atteikties no alkohola uz tik ilgu laiku. Vai sievietes, kuru mazulis jau ir pieaudzis, var lietot alkoholu?

Pēc gada bērna ķermenis diezgan daudz mainās. Tas vairs nav tas pats jaundzimušais, kurš reaģēja uz jebkādām izmaiņām mātes uzturā. Alkohola dzeršana iekšā neliels daudzums neradīs tik nopietnas sekas viņa veselībai kā pirmajā dzīves gadā. Tieši šajā periodā daudzas barojošas mātes atļaujas pie svētku galda iedzert nedaudz vīna vai dalīt ar dzīvesbiedru alus pudelē.

Pēc gada mainās arī mātes piena raksturs. Tas kļūst biezāks un koncentrētāks, pielāgojoties augošā bērna vajadzībām. Tagad mazulis vairs nepieķeras pie krūts katru stundu. Bērns apgūst jaunus ēdienus, daudz laika pavada spēlējoties un ir gatavs sazināties ar citiem radiniekiem. Pat ja sieviete lieto alkoholu, viņai piens nav jāpumpē un jāuzglabā. Pēc gada barojoša māte var droši atļauties glāzi vīna labā kompānijā, nebaidoties par sava bērna veselību.