Kā sagatavoties ballītei. Rolls un kokteiļi: kā sagatavoties mājas ballītei

Divu nedēļu laikā

Pielāgojiet diētu

Ja jau esi sev piešķīris a Jaunais gads modes kleita ir par vienu izmēru mazāka, ir pienācis laiks ievērot diētu (īpaši, ja plānojat pilnvērtīgas krievu dzīres ar siļķi zem kažoka un Olivjē). Starp citu, uztura sistēmas “Karaliskā diēta” veidotāji ir atjaunojuši tievēšanas programmas ēdienkarti, lai 35 dienās neatkārtotos neviens ēdiens. Starp jaunumiem: speltas uzpūtenis ar muskata bumbieru, Taimiras zivju zupa no omulas, kefales un nelmas, marinēta barramundi fileja kokosriekstu piens, Ar sautēti kāposti pak choy un cigoriņi un daudzi citi neparasti ēdieni. Lai diēta ar ierobežotu kaloriju daudzumu - starp iespējām "Vieglums" (850 kcal), "Grace" (1200 kcal) vai "Kļūsti" (1600 kcal) - nešķiet tik garlaicīga.

Pierakstieties modelējošai masāžai

Manuālā masāža pati par sevi ir viena no labākie veidi cīnīties pret liekais svars un celulītu, bet Klazko klīniku tīkls ir izdomājis, kā to padarīt vēl efektīvāku. Pavisam nesen vietējo amatnieku zelta rokās nonāca modelēšanas zāle “Fat Inhibitor”, H.Q.B.M. Satur: Slimbuster L kompleksu (aktīvs peptīds, kas kontrolē enerģijas metabolisms, traucē izglītībai liekie tauki un samazina adipocītu apjomu), bišu inde (palīdz uzlabot lipīdu vielmaiņu un tai ir spēcīga pretiekaisuma iedarbība) un horofīti - rūpīgi atlasītu ārstniecības augu ekstraktu komplekss, kas iegūts īpaši zemā temperatūrā un 500 atmosfēru spiedienā (šādas manipulācijas ļauj jums visu saglabāt labvēlīgās īpašības). Rezultātā masāžas efekts pieaug eksponenciāli: pēc vairākām procedūrām var pamanīt apjoma samazināšanos, ādas tonusa uzlabošanos un būtisku celulīta samazināšanos. Intensīvs kurss sastāv no piecām procedūrām divas reizes nedēļā, kuru laikā var zaudēt līdz 15 cm ir laipni gaidīti arī Mājas ietīšana ar līdzekli.

Pēc nedēļas

1) Ādas modelēšanas gēls Supermince, Méthode Jeanne Piaubert
2) Pretcelulīta krēms-gels ar liftinga efektu Body Fit, Clarins
3) Tievēšanas koncentrāts Concentré Minceur, Caudalie
4) Koriģējošais gēls pret celulītu Défi Cellulite, Thalgo
5) Body gommage Gommage Or Élixir, Payot
6) Pretcelulīta ķermeņa krēms ar sildošu efektu, Tour De Fresh
7) Body Strategist krēms, komforta zona

Romāns Bespalovs

Veiciet intensīvu ķermeņa programmu

Ja patīkamo pirmsjaunā gada burzmu aizēno domas, ka neglābjami tuvojas svētku nakts un līdz ar to sapņu kleita (smokings?), kas ilgi gaidīja spārnos, un figūra joprojām ir tālu no ideāla, tad ir pienācis izšķirošais brīdis - jāsaņem sevi rokās un jāskrien uz Lantānas klīniku, kur viņi zina, kas jādara. Programma “Sešas slaiduma dienas” izstrādāta tieši tādiem gadījumiem, kad nav laika, bet steidzami jākļūst par sešiem vai pat deviņiem centimetriem slaidākiem – tieši tik, pēc statistikas datiem, kursa dalībnieki zaudē apjomu, un tajā pašā laikā stiprināt muskuļus un atbrīvoties no acīmredzamas pazīmes celulīts.

Kā izriet no programmas nosaukuma, klīnikā būs jāierodas sešas reizes – katru dienu vai reizi divās dienās. Kursa pamatā ir vismodernākā un modernākā svara zaudēšanas metode, izmantojot zema līmeņa lāzeru, kas, izmantojot neķirurģisku metodi, ļauj uzsākt aktīvās lipolīzes procesu dziļā līmenī. Lai paātrinātu vielmaiņu un uzlabotu muskuļu tonusu, programmā iekļautas pulsa stimulācijas un infrasarkanās terapijas procedūras. Tas nesāpēs, bet vietām var būt nedaudz nepatīkams – tomēr šīs sajūtas nevar salīdzināt ar svīšanu stundām ilgi sporta zāle, ne arī ar īgnumu, ka esmu klusi izaugusi par pāris izmēriem lielāka nekā mana svētku garderobe. Procedūras papildina bagātīgi vitamīnu un uzturvielu kokteiļi ādai.

Lai aprēķinātu programmu tieši jums, pirms tās sākuma tiek veikts bioimpedances pētījums, kura mērķis ir aprēķināt taukaudu procentuālo daudzumu, muskuļu masa un šķidrumu organismā un izmērīt, kurām jomām nepieciešama pastiprināta uzmanība. Galvenokārt Tevi ieteiks arī uztura speciāliste, kas palīdzēs sakārtot uzturu, kas noderēs ne tikai pirms Jaunā gada, bet arī janvāra brīvdienās.

Piešķiriet savai ādai Holivudas ārstēšanu

Bejonsē, Eva Mendesa un Keita Vinsleta ir HydraFacial procedūras cienītājas, tāpēc par kopšanas kvalitāti nav šaubu. Bet Biocode Med klīnika nolēma pilnveidot tehnoloģiju, pievienojot Dermadrop bezinjekcijas mezoterapiju: strādājot sinerģijā, jūs varat uzlabot katras procedūras rezultātu un paildzināt efektu.

“Viss sākas ar dimanta dermabrāziju: tā palīdz “atbrīvot” raga slāni, noņemt lobīšanos un uzlabot turpmāko zāļu izvadīšanu,” stāsta Margarita Rezņikova. galvenais ārsts klīnikas. “Taču šo posmu var izlaist, ja priekšā ir lielas insolācijas devas un gandrīz bez korpusa bojājumiem: nākamais programmā eksfoliējošais serums (tas arī diezgan profesionāli mīkstina atmirušās ādas šūnas) un pīlings ar glikolskābi un salicilskābi. ”

Galvenais kopšanas posms ir vakuuma tīrīšana ar serumu, kam piemīt mitrinošas, pretiekaisuma un sebumu regulējošas īpašības. Viss triks ir īpašā sprauslā spirāles formā: vakuuma efekts ir saistīts ar pastāvīgu zāļu padevi, lai pēc darbības principa ierīce nedaudz atgādinātu jaudīgu mazgāšanas putekļsūcēju. Tālāk seko ampulas: izgaismojošas, atjaunojošas ar augšanas faktoriem vai nelielu botulīna toksīna iedarbību (tās tiek izvēlētas atkarībā no ādas vajadzībām) un antioksidantu serums, kas piesātina ādu ar mitrumu un pasargā no brīvie radikāļi, palēnina novecošanās procesus un uzlabo sejas krāsu.

"Nākamais, saskaņā ar standarta protokolu, būtu apdares krēms, bet mūsu gadījumā mēs izmantojam Dermadrop," turpina Margarita. — Reibumā augsts spiediens mēs nosūtām zemas molekulmasas hialuronskābi dermā. Metode ļauj iekļūt dziļumā līdz 3,5 mm, un tas ir salīdzināms ar injekcijām.

Procedūru vari iziet vismaz 31. decembrī – wow efekts garantēts. Bet, ja jūsu ādai ir nosliece uz izsitumiem un iekaisumiem, labāk to darīt iepriekšējā dienā un vienu dienu iztikt bez kosmētikas.

Dienā

1) Mitrinošs un atsvaidzinošs sejas toniks Toner Balancing & Refreshing, Nairian
2) Intensīvi mitrinoša maska ​​ar keramīdiem Hydrolift, The Oozoo
3) Anti-novecošanās serums, kas uzlabo sejas krāsu Glow Booster, Capture Youth, Dior
4) Īpaši intensīva, Cellular Performance, Sensai maska
5) Atjaunojoša maska, kas palielina ādas mirdzumu Masque Gel, Anne Semonin
6) Dienas emulsija ādas mirdzumam Cell Shock White, Swiss Line
7) Oxygen flash mask Oxygen Facial, Dr. Brends

Romāns Bespalovs

Dariet visu uzreiz

Vai esi pieradis visu atlikt uz pēdējo brīdi? Tad tev ir visas iespējas atrasties zem eglītes ar stulbu cepurīti, kas slēpj tavus nekrāsotos sirmos matus un tavi nagi ir violeti nevis no nagu lakas, bet no siļķēm zem kažoka. Ja zini šo vājumu, piesakies jau iepriekš kādā no premium britu tīkla SACO saloniem: ēdienkartē parādījušās sarežģītas programmas, kad meistari strādā ar četrām vai pat sešām rokām, lai te būs visdzītākais darba zirgs. dažu stundu laikā pārvērtās par skaistu gulbi. Un absolūti bez kvalitātes zuduma, par ko tīkls ir tik slavens.

Zīmolu komplekts, ar kuriem strādā salona speciālisti, ir piemērots arī kaprīzākajam apmeklētājam. Mati šeit ir krāsoti ar Kydra un evo fabuloso, un kopti un ieveidoti ar Olaplex, Aveda, Oribe, Alterna un Kevin.Murphy.

Par sejas svaigumu atbild Ultraceuticals, APOT.CARE, Pharmaskincare kopšanas līdzekļi; krāsu shēma— Terijs, Džeina Iredale un Senna. Plus līderi nagu kopšanā: Christina Fitzgerald, Luxio un Shellac.

Pēc balles

1) Nakts atjaunojošs sejas krēms Midnight Secret, Guerlain
2) Nakts pīlinga koncentrāts Absolue Precious Cells, LancÔme
3) Termālais ūdens Eau Thermale, La Roche-Posay
4) Nomierinošs eliksīrs jutīgai ādai ar noslieci uz apsārtumu Skin Relief Nr. 80, Bobbi Brown
5) Dušas želeja ar uzmundrinošu citrusaugļu aromātu Whoosh, Lush
6) Vannas un masāžas eļļa ar šokolādes aromātu So Yummy, Lycon
7) Deglusterola dzēriens - piemīt antioksidanta iedarbība, uzlabo vielmaiņu un normalizē miegu
8) Vannas un dušas eļļa Fortitude, Elemis
9) Pinstripe atšķetināšanas aerosols, R+Co
10 Mitrinošs ķermeņa balzams Eau De Néroli Doré, Hermès
11) Sausais šampūns Unicorn, COLAB

Romāns Bespalovs

Dodieties uz limfodrenāžas masāžu

Ja atrodi spēku 1.janvāra rītā rāpot pie kosmetologa, limfodrenāžas procedūras palīdzēs atdzīvināt seju (un tevi). Lai pēc iespējas ātrāk iegūtu ziedošu izskatu, jāatrisina tūskas problēma: jāizkliedē šķidrums, kura aizturi izraisīja vecmāmiņas marinētu gurķu pārpilnība, ko ēda medībās ar vectēva mēnessērdzienu. Un parastā manuālā masāža lieliski paveiks savu darbu.

Procedūrai atvēli pusotru līdz divas stundas – visticamāk, to vajadzēs papildināt ar pīlingu un mitrinošu masku, īpaši, ja pusi nakts pavadījāt, spridzinot petardes.

“Pēc ilgstošas ​​uzturēšanās aukstumā ādas stāvoklis nemainās labāka puse: tiek izjaukta raga slāņa vienveidība un integritāte, zvīņas atrodas haotiski, starp tām veidojas spraugas, līdz ar to palielinās šķidruma zudums,” skaidro skaistumkopšanas centra Beauty Z medicīniskās kosmetoloģijas vadītājs Andrejs Fedorovs “Rezultāts ir dehidrēts , raupja, blāva āda"

Nežēlīgu joku var izspēlēt arī pārmērīgas ēdiena nekārtības alkohola kompānijā: to ietekmē mainās sebuma koncentrācija – tas kļūst biezāks, un epidermas mitrināšanas vietā tas sāk nodevīgi mirdzēt uz pieres un vaigiem.

“Viegls pīlings noņems lieko sebumu un padarīs ādu gludu, savukārt maska ​​atrisinās dehidratācijas problēmu. Tādējādi mūsu kosmetoloģe Irina Antončuka ne tikai atdzīvinās jūsu seju, bet arī sagatavos to grima uzklāšanai,” turpina Fedorovs. — Bet ar invazīvām procedūrām labāk pagaidīt pāris dienas. Lai gan tiešu kontrindikāciju nav, rehabilitācijas periods var palielināties: alkohola klātbūtne asinīs negatīvi ietekmē to recēšanu.”

Pavadiet pāris stundas spa

Vai kopš vakardienas esi pieņēmusies svarā par 3 kg? Nekrīti panikā, lielākā daļa jauniegūtā svara ir ūdens, ko var noņemt ar vienkāršām manipulācijām. “Sāc ar masāžu: virspusēja aktivizēs kapilārus, bet dziļāka – iedarbinās vielmaiņas procesus un nodrošinās limfas aizplūšanu no. iekšējie orgāni"," skaidro Jeļena Zinovjeva, spa masāžas terapeite federālajā fitnesa klubu tīklā X-Fit. Nākamais punkts Elena iesaka ietīt. Īpaši visiem, kam no rītiem jūtas slikti no jūras smaržām (aļģu maskas noteikti ir efektīvas, bet bieži vien smaržo pārāk naturāli), ķēdes salonos tiek izmantots itāļu zīmola T-Shock gēls. Tajā ir 31 augs, no kuriem katram ir drenāžas īpašības. Plus elastīgie pārsēji (tie nodrošina kompresiju), kas iemērc sāls šķīdumā (pēdējais, savukārt, mazina stresu un normalizē sirds un asinsvadu sistēmas darbību).

1) Sejas maska ​​Serums maskā, Kenzoki
2) Sejas maska ​​“Divine Hydration”, Organic Shop
3) Ierīce cīņai ar vecumu saistītas izmaiņas acu zonā, pamatojoties uz Time Control gaismas terapiju, Talika
4) Patches Benefiance, Shiseido
5) Masieris ādai ap acīm Iris, Foreo
6) Sejas maska ​​CellCollagen, CellCosmet
7) Intensīva koncentrēta kolagēna sejas maska, KWC

Romāns Bespalovs

Pievienojiet strāvas un ultraskaņu

Ar dehidratāciju, zilumiem un maisiņiem zem acīm (un tie ir pēc bezmiega nakts dzirkstošais un kaviārs, visticamāk, parādās) Remedy Lab klīnikā viņi cīnās, izmantojot mikrostrāvas terapijas un lokālas dinamiskas mikromasāžas kombināciju LDM ierīcē.

Strāvu darbība stiprina orbicularis oculi muskuļus, atjauno muskuļu tonuss, uzlabo asins piegādi un limfas plūsmu. Un LDM darbojas šūnu līmenī: ultraskaņas viļņi ar dažādām un strauji mainīgām frekvencēm nodrošina intensīvu lokālu masāžu. Rezultātā tiek aktivizēti vielmaiņas procesi ādā, tiek novērsti iekaisumi un muskuļu spazmas.

Iestatiet iekšējos procesus

Sausa āda un pelēks sejas pēc svētkiem ir tikai aisberga redzamā daļa: pēdējās 24 stundasķermenis tika pakļauts smagai intoksikācijai. Bet tas nav iemesls skriet uz slimnīcu vai aptieku, tagad problēma tiek risināta skaistumkopšanas klīnikās ar dažādu pilienu palīdzību: detoksikācijas, vitamīnu un placentas.

Piemēram, centrā Time of Beauty viņi lieto japāņu medikamentu Laennec, kas iegūts, hidrolizējot cilvēka placentu. Nebaidieties no šīs frāzes - produkts tiek veiksmīgi izmantots valstī uzlecošā saule jau 60 gadus vecs. Pateicoties šim dabiskajam sastāvam, organisms pieņem zāles tā, it kā tās būtu vietējās. Šajā sakarā tas ne tikai palīdz aknām tikt galā ar visu, ko jūs vakar tām iemetāt, bet arī dziedina ķermeni kopumā: aktivizē vielmaiņas procesus, stiprina imūnsistēmu un tai ir spēcīgs pretnovecošanās efekts.

Pirmssvētku programma vienmēr notiek pēc viena un tā paša scenārija: vakars ar dzērieniem birojā, Secret Santa, korporatīvā ballīte, tikšanās ar draugiem un dāvanu apmaiņa.

Kā likums, iekšā pēdējās dienas pirms Jaunā gada knapi pietiks laika atpūtai, nemaz nerunājot par brīžiem, kad var parūpēties par sevi. Tiem, kas dažas minūtes pirms svinību sākuma atrod laiku sev, pastāstīsim par ārkārtas veidiem, kā nest skaistumu.

Paņemiet pārtraukumu un ieelpojiet nedaudz bergamotes

Nē, mēs neiesakām iziet ilgu aromterapijas un masāžas seansu SPA, lai atpūstos, viss ir daudz vienkāršāk. Ja jums ir nepieciešams atbrīvoties no stresa, tagad ir īstais laiks to izmantot
Pētījums, kas tika veikts ar pelēm, bet darbojas diezgan labi cilvēkiem: bergamotes eļļa samazina kortizola (stresa hormona) līmeni. Citiem vārdiem sakot, ēteriskās eļļas vai sveces ar bergamotes aromātu liks pie prāta dažu sekunžu laikā. Turklāt daudzi kosmētikas zīmoli tagad saviem komplektiem pievieno dažādus smaržīgus sāļus, kas tiek sadalīti nomierinošajos un tajos, kas dod sparu.

Nemēģiniet veikt sarežģītu grimu laikā

Vietnē Instagram varat atrast daudz rāpojošu videoklipu, kuros meitenes uzklāj vairākus slāņus pamats, veic spilgtu konturēšanu, pārvēršot seju par Redskins līdera masku. Ja jums ir tikai dažas minūtes skaistumam, tad jums noteikti nav laika šādām procedūrām. Šādos gadījumos grima mākslinieki iesaka koncentrēties uz vienu grima elementu: konturēšanu, spilgtām lūpām, kaķim līdzīgiem spārniem. Bet tiešām dariet vienu lietu, nevis visu uzreiz.

Pērciet universālo kosmētiku

Ja jūs veidojat gaišas acis, tas nenozīmē, ka visu pārējo vispār nevajadzētu izdomāt. Bet tā vietā, lai rakņātos pa kosmētikas somiņu, lai atrastu visus savus produktus, labāk ir iepriekš iegādāties universālos produktus. Gandrīz katrs zīmols ražo produktus, kas piemēroti, piemēram, gan lūpām, gan vaigiem. Kā likums, tie visi ir maigas krāsas un ļoti patīkami pēc garšas.

Neskopojies ar skropstu tušu

Ja jums nav pietiekami daudz laika mākslīgo skropstu uzklāšanai, grima mākslinieki iesaka vispirms nolocīt skropstas un pēc tam uzklāt vairākas tušas kārtas, īpašu uzmanību pievēršot acs ārpusei. Lai radītu dramatiskāku izskatu, varat uzklāt skropstu tušu uz apakšējā plakstiņa.

Iet dušā pēdējā brīdī.

Lielākā daļa no mums labprātāk ietu ātri dušā un pēc tam veiktu grimu. Tomēr pieredzējuši grima mākslinieki iesaka to darīt pēc grima uzklāšanas, dabiski izvairoties no ūdens nokļūšanas uz sejas. Pāris minūtes karstā dušā piešķirs jūsu sejai mirdzošu izskatu, un viss, ko varat darīt, ir vākt komplimentus.

Gatavošanās lielai ballītei notiek vispusīgi un iepriekš. Es gribu būt perfekta: ar skaistu ādu, matiem, manikīru un grimu. Un kleitas meklējumi sākas pāris mēnešus iepriekš. Šādā burzmā ir viegli aizmirst par sīkumiem, kas papildina izskatu.

Kā sagatavoties ballītei

• Mēnesi pirms pasākuma jāparūpējas par sejas ādu – barojošas maskas un skrubji nekaitēs pat veselai ādai. Problemātiskajai ādai nepieciešama dziļa tīrīšana, lai uz sejas būtu mazāk grima un tā izskatītos dabiski.
• Lai pasākuma priekšvakarā nerastos problēmas, katru rītu un vakaru ir jātīra seja ar želeju vai pienu un jānoslauka ar mitrinošu toniku. Pabeigts mājas aprūpe Jums vajadzētu būt mitrinātājam, kas atbilst jūsu ādas tipam. Ja parādās iekaisums, tad tas ir jādara problēmzona Pēc kosmētikas noņemšanas vairākas reizes dienā uzklājiet žāvēšanas līdzekli, ko var iegādāties aptiekā vai klīnikā.
• Neaizmirstiet par ķermeni. Pirms ballītes nevaksējiet sevi – tas var izraisīt kairinājumu. Sazinieties ar speciālistu un izvēlieties nekaitīgu procedūru -.
• Pirms ballītes ievērojiet diētu. Tas ir tāpēc, lai kleita pieguļ jūsu figūrai un neradītu kāju pietūkumu.
• Skaistiem matiem pagatavo barojošas maskas. Pirms ballītes ir vērts nogriezt matus, lai mati būtu dzīvi un bez šķelšanās.

• Centieties izvairīties no grima kļūdām. Tam jābūt dabiskam, nevis spilgtam. Krāsām ir jāsakrīt viena ar otru. Lai nodrošinātu ilgmūžību, izmantojiet kvalitatīvus produktus un uzklājiet uz sejas bāzes līdzekli. Acu kontūru var iezīmēt pa apakšējā plakstiņa iekšējo līniju ar baltu acu zīmuli – tas vizuāli atvērs acis un padarīs baltumus gaišākus. Pievērsiet uzmanību ausīm - to krāsa bieži atšķiras tonālā krēma dēļ.
• Lai smaids būtu sniegbalts, dažas dienas pirms ballītes vajadzētu atteikties no kafijas un krāsainiem dzērieniem. Varat izmantot mājās gatavotus balinātājus, taču esiet uzmanīgi.
• Izvēloties apģērbu, jābūt uzmanīgiem. Tam jābūt atbilstošam sezonai un neierobežo kustības. Stingras drēbes un formas tērpi padarīs tevi karstu.
• Svētku dienā nevajadzētu peldēties. No karstu ūdeni Visā ķermenī var parādīties pietūkums, un garastāvoklis būs gauss un atvieglots. Ierobežojiet sevi ar dušu ar pilienu aromātiskas, uzmundrinošas eļļas.
• Lai atsvaidzinātu grimu, nav nepieciešams pūderēt. Salvetīti labāk rūpīgi uzklāt uz sejas pēc tam, kad to apkaisa ar ūdeni.

• Lai smaržas noturētos ilgāk, samaisiet tualetes ūdens un tādas pašas smaržas smaržas. Vai arī izmantojiet tā paša uzņēmuma vannas produktus.
• Pirms brīvdienu sākuma izdzeriet glāzi minerālūdens. Tas pasargās jūs no dehidratācijas.
• Ballītes priekšvakarā apģērbu vajadzētu pielaikot vēlreiz un izvēlēties tai pieskaņotus aksesuārus un apavus – tas pasargās no panikas pirms došanās ārā.

Pats galvenais uz ballīti ierasties ar labs garastāvoklis un labā kompānijā.

Ja no mājas jāiziet pulksten 20.00, tad sāc gatavoties pulksten 18.00. Atcerieties: katra minūte ir svarīga.

Pavadiet pusstundu dušā: pirmkārt, nevajadzētu uzklāt jaunu kosmētikas kārtu virs vecās, radot daudzslāņu apmetuma efektu, kas, kā zināms, drūp, un, otrkārt, labāk. izklaidēties "ar tīru galvu".

Pēc tam nesteidzieties uzvilkt vakarkleitu - jums vēl ir laiks. “Gatavošanās” laiku ērtāk pavadīt mājas drēbēs.

Viegli nosusiniet matus ar fēnu. Mēreni silta strūkla maigi izžāvēs matus tikai 10 minūtēs.

Pēc saspringtas dienas jūsu ādai ir nepieciešams īpašs atbalsts. Uzklājiet attīrošu masku sejai un kaklam un, kamēr jūsu āda atdzīvojas, mitriniet savu ķermeni ar mitrinošu, smaržīgu ķermeņa losjonu. Neaizmirsti par aktīvo dezodorantu – tu taču dosies dejot, vai ne?

Pēc maskas noņemšanas noslaukiet seju un kaklu ar toniku, iemasējiet nedaudz mitrinoša krēma sejas, kakla un krūšu augšdaļas ādā, ļoti labi kopj kakla un dekoltē zonu. Krēms iesūksies 10-15 minūtes. Šajā laikā aptiniet matus ar Velcro ruļļiem. Jo lielāki ir ruļļi, jo gludāka būs čokurošanās. Sildiet visu struktūru ar fēnu un nenoņemiet ruļļus, kamēr dzīslas nav atdzisušas. Izžāvē matus...

Ir pienācis laiks grimam. Neeksperimentējiet — kļūdu labošanai vienkārši nav laika: tikai pusstunda. Lai parastais grims izskatītos svinīgs, jāmaina tikai dažas detaļas: plaukstā sajauciet AIZSARDZĪBAS KRĒMU AR FONDA KRĒMU ar GLISH FOR FACE AND BODY un uzklājiet to uz sejas GLISH; Tā mirdzošie mirdzumi piešķirs jūsu izskatam burvīgu ekstravagances efektu!

Padariet acu zīmuļu līniju intensīvāku nekā parasti un sapludiniet to deniņu virzienā;

Nosakiet uzacis ar uzacu zīmuli;

Nomainiet matētās ēnas ar perlamutra krāsām, piešķiriet augšējam plakstiņam spīdumu.

Papildiniet “vakara” (bagātīgas) krāsas lūpu krāsu ar caurspīdīgu vai perlamutra spīdumu.

Ja atspīdums spogulī ir apmierinošs, noņemiet ruļļus. Un tagad uz skatuves parādās vakartērpi. Tieši tagad, pirms frizūra ir gatava, lai vēlāk tā nebūtu jālabo. Maz ticams, ka ģērbšanās un zeķu vai zeķubikses vilkšana prasīs vairāk nekā 5 minūtes.

Izdariet matus: ķemmējiet matus ar retu ķemmi un savāciet tos bizē, nostiprinot tos ar elegantu automātisku matu sprādzi." Ielieciet sprādzienus atpakaļ viļņotās šķipsnās, nofiksējiet ar matu laku. Krāsainās skropstu tuša papildinās jūsu frizūru. Pat ar rūpīgu pieeju jums būs nepieciešams ne vairāk kā 15 minūtes.

Vēl 5 minūtes pavadīsi, lai tērpu papildinātu ar aksesuāriem – rotaslietām vai rotaslietām, rokassomiņu. Un neaizmirstiet par smaržām!

Ko, vai vēl ir palicis laiks? Pārbaudiet, vai esat kaut ko aizmirsis? Dāvanas, atslēgas, apavi...

Pilnīga relaksācija Nav nekā labāka par snauda. Amerikāņu zinātnieki nonākuši pie secinājuma, ka šī relaksācijas metode ļauj atslābināt ne tikai ķermeni, bet arī ādu – jau pēc 15 minūšu miega ādā aktivizējas relaksācijas mehānismu darbs. Ja doma par gulēšanu dienas vidū padara jūs nemierīgu, izvēlieties citu relaksācijas metodi, kas palīdzēs ātri atgūt spēkus, piemēram, noskatieties savu iecienīto filmu vai klausieties patīkamu mūziku.

Ejiet dušā Tas ir daudz labāk, lai gan tas izklausās mazāk patīkami, nekā karsta vanna. Izvēlieties dušas želeju, kas satur augu ekstraktus, piemēram, piparmētru vai salviju. Šie aromāti nomierina (atšķirībā no citrusaugļiem, kas, gluži pretēji, uzbudina) un tajā pašā laikā pamodina.

Nolobīt Nepārcenties. Pietiek ar dušas želeju ar mikrogranulām. Ne tagad labākais laiks cietai mazgāšanas lupatiņai vai birstei – tie var izraisīt ādas kairinājumu. Šādu pēkšņu apsārtumu izraisa pastiprināti signāli starp ādas nervu galiem.

Kāju kopšana Galu galā viņi, pareizāk sakot, jūsu kājas dejos visu nakti. Pagatavojiet vannu ar piedevu jūras sāls. Kad ūdens ir atdzisis, iemet bļodā dažus ledus gabaliņus un dažas minūtes “marš” tiem cauri - tā ir sava veida pēdu masāža un vienlaikus kontrastduša. Pēc vannas uzklājiet mitrinošu pēdu krēmu (piemēram, ar piparmētru, kumelītēm, salviju vai lavandu). Uzklājiet uz potītēm atvēsinošu želeju - tas ir īpaši nepieciešams meitenēm, kuras cieš no varikozas vēnas vēnas Noslēgumā uztaisi pedikīru un uzklāj nagu laku (izvēlies gaišos toņus – tie, atšķirībā no tumšajiem, neprasa tik rūpīgu uzklāšanu). Ja priekš karnevāla vakars jūs izvēlējāties augstpapēžu kurpes, jūs vienkārši nevarat iztikt bez īpašiem gēla paliktņiem.

Uzklājiet uz ādas smaržīgu balzamuĻaujiet savam ķermenim smaržot pēc kardamona, mandelēm, šokolādes vai kanēļa. Mums patīk (produkta nosaukums) aromātiskais balzams. Mitrināta āda izskatās daudz labāk un jūtas daudz jaukāka.

Izvēlieties smaržu Mēģiniet sajaukt vairākas smaržas, piemēram, ziedu ar pikantu. Un, ja jums ir salds zobs, gluži pretēji, mēģiniet izvairīties no mutē laistošām smaržām, kas atgādina, piemēram, jūsu iecienītākos desertus. šokolādes kūciņas. Psihologi no Jēlas universitātes atklājuši, ka saldumu smarža acumirklī paaugstina insulīna līmeni asinīs, kas paātrina cukura pārtapšanas procesu taukos. Tas nozīmē, ka ātrāk kļūstat labāk...

Pīlings vai mikrodermabrāzija Tas ir vienkāršākais un visvairāk nesāpīgs veids atsvaidzināt seju un vispārējs skatsāda. Ātri rezultāti ir garantēti. Divi nosacījumi: neizmantojiet jaunus. kosmētika(tikai laika pārbaudītas) - tie var izraisīt kairinājumu, un no skrubjiem izvēlieties maigākos, ar mazām granulām. Atgādinām vēlreiz: uz gludas ādas grims turas ilgāk!

Nostiprinoša masāža Kosmetologi apliecina, ka piecu minūšu pašmasāža liks jūsu ādai izskatīties kā no spa kūrorta. Mēs piekrītam, ka no malas šis process izskatās, maigi izsakoties, neestētisks, taču, ticiet man, rezultāts liks jums veikt šo izpildījumu vairāk nekā vienu reizi. Tātad, īsas instrukcijas(veikt simetriski): sākot no centra augšlūpa, dari rotācijas kustības līdz vaigu kauliem. Pēc tam no apakšējās lūpas centra līdz vaigu centram (uzmanieties, lai nesastieptu ādu). Jūs nevarat masēt ādu zem acīm, vienkārši viegli piesitiet ar pirkstu galiem. Pacietība un vēl pacietība, bet rezultāts ir tā vērts.

Acu maska Paņemiet gatavu, plākšņu veidā, kas samērcēti savilkšanas un balināšanas vielās. Ja jūsu kosmētikas somiņā šādas maskas nav, izmantojiet tikpat efektīvu masku. tautas recepte- pagatavojiet losjonus no saldētas melnās tējas.

Express sejas maska Tai būtu jāveic vairākas funkcijas: gluda (šāda kosmētika bieži satur silikonu, kas aizpilda grumbas), savelk (darbojas kā siets), izlīdzina sejas krāsu un padara ādu gaišāku (tas ir atstarojošo daļiņu nopelns), un dara to nevainojami un uzreiz! Ja jums ir taukaina āda vai jaukts tips, iepriekš uzklājiet attīrošu un žūstošu masku. Tas īslaicīgi ierobežos sebuma veidošanos un likvidēs taukainu spīdumu. Un neaizmirstiet paņemt līdzi matēšanas salvetes.

Lūpu balzams Vienmēr nēsājiet to līdzi. Protams, tas neizlīdzinās ādu piecu minūšu laikā, bet mitrinošais efekts ir garantēts. Sausas, sasprēgājušas lūpas ir nepievilcīgs attēls. Grima mākslinieki izmanto šo triku dažas minūtes pirms modeles dodas uz podiuma.