मिलनसार किशोर. किशोर अपने आप में सिमट गया है: क्या संपर्क स्थापित करना संभव है? आइए एक शूरवीर की चाल चलें! बच्चों को मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता कब होती है?

जब हम किशोरों के बारे में बात करते हैं तो हम आक्रामक, बेकाबू प्राणियों की कल्पना करते हैं जिनसे संपर्क करना बहुत मुश्किल होता है। 12 से 17 साल की उम्र के बीच बच्चे के जीवन का सबसे कठिन दौर शुरू होता है। वह एकांतप्रिय, संवादहीन, गुप्त और आक्रामक हो जाता है। और यहां तक कि सबसे सामंजस्यपूर्ण और सकारात्मक परिवार के लिए भी, बच्चे के जीवन में यह अवधि सबसे कठिन होती है। माता-पिता के लिए इसे ढूंढ़ना बहुत कठिन है सामान्य भाषाअपने बच्चों के साथ, जो बड़े हो गए हैं और बदल गए हैं।

बच्चे का क्या होता है?

बेशक, किसी भी उम्र में बच्चा मनमौजी, अवज्ञाकारी हो सकता है, क्रोधित और धोखा देने वाला भी हो सकता है। लेकिन यह किशोरावस्था की विशेषता नहीं है. इस युग की विशिष्टता है माता-पिता के पूर्ण अधिकार पर संदेह करना. यह परिवर्तन आपके लिए एक झटका हो सकता है, लेकिन इसमें कुछ भी अस्वास्थ्यकर या गलत नहीं है - यह एक सामान्य घटना है जो सभी किशोरों में होती है।

इसका कारण संघर्ष व्यवहारकिशोरों के पास है त्वरित विकास. इस उम्र में उनकी क्षमताएं और बुद्धिमता किसी भी वयस्क के स्तर पर विकसित हो जाती है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि एक किशोर खुद को एक वयस्क के रूप में समझना शुरू कर देता है, अपने प्रति एक उचित दृष्टिकोण की मांग करता है और अगर उसे एक बच्चे के रूप में देखा जाता है तो वह नाराज हो जाता है।

कम आत्मसम्मान अक्सर किशोरों के लिए एक समस्या बन जाता है।

यदि आप सोचते हैं कि जीवन के इस पड़ाव पर आपके बच्चे के लिए यह आसान है, तो आप बहुत ग़लत हैं। ज़रा इस अवधि के दौरान उसमें होने वाले सभी परिवर्तनों के वैश्विक स्तर की कल्पना करें। वह तेजी से बढ़ने लगता है, उसकी आवाज बदलने लगती है, वह बदसूरत महसूस करने लगता है, खुद के लिए भी अज्ञात कारणों से असुरक्षित हो जाता है। वह असंतुष्ट, सबसे पहले, खुद सेऔर उसके आसपास के सभी लोग भी।

किशोरों के साथ समस्या अक्सर कम आत्मसम्मान की होती है: वे खुद को पसंद नहीं करते हैं, वे खुद को दूसरों की तुलना में मूर्ख, बदसूरत और अधिक औसत दर्जे का मानते हैं। उसे यकीन है कि किसी को उसमें दिलचस्पी नहीं है. अधिक लोकप्रिय होने के लिए, वह अपने साथियों के नेतृत्व का अनुसरण करता है, उनकी कंपनी में शामिल होने के लिए, वे असाधारण मेकअप और पोशाक के साथ जनता को आश्चर्यचकित करने की कोशिश करते हैं। उसका व्यवहार उत्तेजक हो जाता है और उसके शौक भ्रम पैदा करते हैं।

किशोर होना आसान नहीं है

याद रखें कि आपने स्वयं कैसा महसूस किया था किशोरावस्था. बढ़ती चिड़चिड़ापन और असुरक्षा, माता-पिता की ओर से गलतफहमी, बड़े होने में कठिनाइयाँ, आंतरिक और बाहरी दोनों तरह के बदलाव। यह साबित करने का प्रयास कि अब ऐसा नहीं है छोटा बच्चाऔर आज़ादी की लड़ाई. यह आसान नहीं है, है ना?

ऐसा कहना सुरक्षित है वी आधुनिक दुनियाएक किशोर के लिए यह बहुत कठिन है. यह जानकारी के प्रचुर प्रवाह से समझाया जाता है जो हर जगह से उसमें आती है। वह इंटरनेट, टेलीविजन आदि के माध्यम से कुछ भी पता लगा सकता है। इसके कारण बड़ी मात्राजानकारी, बच्चे और भी अधिक विकसित और, तदनुसार, अधिक परिपक्व महसूस करते हैं। हालाँकि मीडिया की जानकारी बच्चों को खुद को समझने और अपने कार्यों को नियंत्रित करना सीखने में मदद नहीं करती है।

जब एक बच्चा जानबूझकर आपके साथ विवाद में आता है, आपकी बात नहीं मानता है, आपको नाराज करने के लिए सब कुछ करता है, अपने आप में बंद हो जाता है, अपने विलक्षण व्यवहार से सभी को आश्चर्यचकित करता है और पूरी तरह से बेकाबू हो जाता है, तो उसे क्या प्रेरणा मिलती है? और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस स्थिति में क्या करें? कैसे व्यवहार करें?

इस व्यवहार का मुख्य कारण, जैसा कि ऊपर बताया गया है, बच्चे की सीमा रेखा स्थिति है। वह बचपन और किशोरावस्था के बीच, अपनी इच्छाओं, जरूरतों और संभावनाओं के बीच संघर्ष में है। खुद को वयस्क मानते हुए, एक किशोर यह नहीं समझ पाता कि उसके आसपास के वयस्क अभी भी उसके साथ एक बच्चे की तरह व्यवहार क्यों करते हैं।

यह उनके लिए कई सवाल खड़े करता है. यदि वह वयस्क नहीं है तो वह कौन है? होशियार आदमी? और यदि उसके साथ एक बच्चे जैसा व्यवहार किया जाता है, तो उसे दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए?

यह एक लंबा और कठिन दौर है आत्मज्ञान, आसपास के वयस्कों और साथियों को समझने का प्रयास, विपरीत लिंग के सदस्यों को जानना और उनके साथ व्यवहार का सही पैटर्न ढूंढना।

यह विपरीत लिंग के साथ रिश्ते हैं - दिल के मामले - जो एक किशोर में सबसे अधिक रुचि पैदा करते हैं। अक्सर यह प्रेम संबंधी समस्याएं ही होती हैं जो बच्चे के सभी विचारों पर कब्ज़ा कर लेती हैं और उन्हें गंभीर रूप से पीड़ित कर देती हैं।

यदि आप इस सीमा रेखा के दौरान अपने बच्चे की मदद नहीं करते हैं, तो उसे संकेत और सलाह न दें, एक बच्चा कई गलतियाँ कर सकता है, जिसके सबसे अच्छे परिणाम नहीं होंगे। किशोरों की कई गलतियाँ हमेशा याद रहती हैं और व्यक्ति के भविष्य को प्रभावित करती हैं।

एक और विषय जिसके बारे में किशोर लगातार सोचते रहते हैं साथियों के साथ संबंधऔर उनके बीच उसका स्थान। बच्चे के लिए साथियों की राय बहुत महत्वपूर्ण हो जाती है; वह उनके साथ अधिकार का आनंद लेना चाहता है और अपनी छाप छोड़ना चाहता है। दोस्तों के साथ संचार बच्चे की लगभग मुख्य गतिविधि बन जाती है। वे हर जगह संवाद करते हैं: स्कूल में, फ़ोन पर, इंटरनेट पर, सड़क पर। में केवल सामान्य कंपनीवयस्क विषयों पर चर्चा करते समय वे अंततः स्वतंत्र महसूस कर सकते हैं।

लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि एक किशोर के कितने दोस्त हैं, फिर भी वह दूसरों पर अपने प्रभाव के बारे में चिंतित रहेगा और उनकी नज़रों में बेहतर दिखने का प्रयास करेगा।

एक किशोर के साथ एक आम भाषा कैसे खोजें?

किशोरावस्था के दौरान एक बच्चे में होने वाले उपरोक्त सभी परिवर्तन न केवल उसके जीवन को, बल्कि पूरे परिवार के जीवन को उलट-पुलट कर देते हैं। आप शायद ही अपने बच्चे को पहचान सकें - वह बिल्कुल अलग व्यक्ति बन गया है। इसलिए भूल जाइए कि आपका बच्चा छोटा है - वह अब पहले जैसा नहीं रहा। तुम्हें उसे फिर से जानना होगा, उसके शौक, डर और इच्छाएँ। उसके साथ एक नए परिचित की तरह व्यवहार करें और वह आपसे क्या कहना चाहता है, उसे ध्यान से सुनें। उन माता-पिता के लिए कुछ सलाह जो अपने बच्चों से संपर्क नहीं खोना चाहते किशोर बच्चे:

बच्चों के साथ सफल रिश्तों का एक रहस्य है सुनने का कौशल. बेशक, माँ और पिताजी के लिए इस तथ्य को स्वीकार करना बहुत मुश्किल है कि उनका बच्चा बड़ा हो रहा है और अपने निजी हितों और स्वतंत्र राय हासिल करना शुरू कर रहा है। हालाँकि, आपको बस इसके साथ समझौता करना होगा और उसकी बात सुनना सीखना होगा जैसे आप अपने सहकर्मी को सुनते हैं - बिल्कुल गंभीरता से, उसके हर शब्द को आत्मसात करते हुए। इस तरह आप अपने बच्चे को बताते हैं कि आप उसे गंभीरता से लेते हैं, कि उसकी राय आपके लिए महत्वपूर्ण है। और इस तरह आप तुरंत उसका पक्ष जीत लेंगे।
किशोरों के साथ संबंधों में एक और नियम है कठोर सीमाओं का अभाव. अपनी संतान के हर कदम पर नजर रखना और उसकी हर हरकत को निर्देशित करना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। अपने बच्चे को दुनिया की हर चीज़ से सिर्फ इसलिए मना न करें क्योंकि आप उस पर अपनी शक्ति साबित करना चाहते हैं - यह केवल उसे अपमानित और अपमानित करता है। यदि वह जो करना चाहता है वह तर्कसंगत है, तो उसे अनुमति दें। यदि आप परिणामों के बारे में चिंतित हैं, तो अपनी चिंता साझा करें, उस पर भरोसा करें, और वह आपको निराश नहीं करेगा। एक बच्चा आपके व्याख्यानों और नैतिकता से कभी कुछ नहीं सीखेगा - उसे दुनिया को अपने अनुभव से सीखना होगा, गलतियाँ करनी होंगी और उन्हें सुधारना होगा। उसे सीखने और उसके कार्यों की जिम्मेदारी लेने का अवसर दें।
एक किशोर के लिए पसंद का अधिकार और कार्रवाई की स्वतंत्रता बेहद महत्वपूर्ण है। अपनी सलाह और अपनी राय न थोपें, सिर्फ इसलिए कि आप वयस्क हैं। उसकी स्वतंत्रता को प्रोत्साहित करें और खुश रहें जब आपका बच्चा वह हासिल कर ले जो उसके मन में है। यदि यह काम नहीं करता है, तो उसका समर्थन करें और उसे दोबारा प्रयास करने के लिए प्रेरित करें। यह आपको करीब लाएगा और एक आम भाषा ढूंढने में मदद करेगा।
यह कभी न भूलें कि किशोरावस्था में आप कैसे थे. अपने बच्चे को उन गलतियों के बारे में बताएं जो आपने खुद की हैं, उन डर और नाराजगी के बारे में जो आपने अनुभव की हैं। इससे बच्चे को यह समझ आएगा कि वह बाकी सभी लोगों जैसा ही है, उसके साथ जो हो रहा है वह सामान्य है और इसके अलावा, आप भी उसके जैसे ही व्यक्ति हैं। आप जो हैं उससे बेहतर दिखने की कोशिश न करें, अपनी गलतियाँ स्वीकार करें। यदि आप नहीं जानते, नहीं कर सकते, नहीं जानते कि कुछ कैसे करना है, तो बस उसे इसके बारे में बताएं। अपने बच्चे से कभी झूठ न बोलें - एक छोटा सा झूठ आप पर से सारा भरोसा ख़त्म कर सकता है। यदि आप उसके प्रति ईमानदार हैं, तो वह आपको एक मित्र और सहायक के रूप में देखेगा।

अक्सर, किशोरों को मनोदशा और व्यवहार में अचानक और अनुचित परिवर्तन का अनुभव होता है।

यह उनकी उम्र के हिसाब से भी सामान्य है. इस पर शांति से प्रतिक्रिया करने की कोशिश करें, समझें कि इस तरह के बदलावों को किशोर खुद नियंत्रित नहीं करता है और वह खुद नहीं समझ पाता है कि उसके साथ क्या हो रहा है। घबराओ मत, ये दौर गुजर जाएगा.

अपने बच्चे के साथ प्रतिस्पर्धा न करें.आपका रिश्ता परिवार के मुखिया की पदवी के लिए कोई खेल नहीं है। किसी बच्चे को अपनी ताकत दिखाकर उसे अपमानित करने की कोशिश करने की कोई जरूरत नहीं है, उसे गलत तरीके से दंडित करने की कोशिश करने की कोई जरूरत नहीं है, बस "क्योंकि आप कर सकते हैं," इत्यादि। परिवार एक टीम है जो मिलकर काम करती है और आपका बच्चा प्रतिद्वंद्वी नहीं, बल्कि भागीदार है, उसके साथ ऐसे ही व्यवहार करें।

किसी किशोर के प्रति आपकी ओर से दंड, धमकियाँ और अपमान अपूरणीय परिणाम दे सकते हैं - आप हमेशा के लिए अपने बच्चे का सम्मान और प्यार खोने का जोखिम उठाते हैं। अपने बच्चे को पूर्ण बनाने की कोशिश में उसे मत तोड़ो- वैसे भी ऐसा नहीं होगा और रिश्ता बर्बाद हो जाएगा।

यह मत मानिए कि चूँकि आप वयस्क हैं इसलिए आप निश्चित रूप से जानते हैं कि क्या सही है। एक किशोर के साथ संबंधों में व्यवहार का कोई तैयार पैटर्न नहीं हो सकता - वे अप्रत्याशित होते हैं और हर कोई बहुत अलग होता है। यदि आप वास्तव में आपसी समझ हासिल करना चाहते हैं, तो उससे अधिक बात करें, पढ़ें मनोवैज्ञानिक साहित्यजिन विषयों की आपको आवश्यकता है, आवश्यक अनुशंसाएँ प्राप्त करने के लिए कई बार मनोवैज्ञानिक के पास जाने में संकोच न करें। यह सब आपको वह हासिल करने में मदद करेगा जो आप चाहते हैं।

परिवार संहिता

आपके परिवार में आपसी समझ पाने का एक दिलचस्प तरीका आपका हो सकता है पारिवारिक कोड जिसे आप सामूहिक रूप से विकसित करेंगे. इसे खूबसूरती से सजाकर कहीं प्रमुख स्थान पर लटकाया जा सकता है। इस कोड में बच्चे को यह समझाना जरूरी है कि आप रोबोट नहीं बल्कि उसके जैसे लोग हैं। आपका पालन-पोषण का अनुभव व्यापक नहीं है, और ऐसा भी बहुत कुछ है जो आप अभी भी नहीं जानते हैं।

कोड में मुख्य नियम होने चाहिए आपसी सहयोग, समझ, सुनने की क्षमता और अपने सभी डर और चिंताओं को व्यक्त करने से न डरें। एक साथ अनुभव प्राप्त करें, इस या उस मुद्दे पर विचारों का आदान-प्रदान करें। आप एक-दूसरे के लिए जो भी अच्छे काम करते हैं, उसके लिए एक-दूसरे के प्रति आभारी रहें। बुरे पर ध्यान मत दो. एक-दूसरे को सुनने से आप एक-दूसरे से बहुत सी नई और उपयोगी बातें सीख सकते हैं। अपने बच्चे की बात सुनने या उससे सलाह लेने में संकोच न करें - उसके पास भी आपको देने के लिए कुछ है।

के लिए पारिवारिक कल्याणआपको ज़्यादा कुछ नहीं चाहिए - बस प्यार और आपसी समझ। यही सफलता का संपूर्ण रहस्य है।

मेरी उम्र 42 साल है, मेरी शैक्षणिक शिक्षा है, मैं शादीशुदा हूं। हमारे दो बच्चे हैं, एक वयस्क बेटी, 21 साल की, एक बेटा 13। साथियों के साथ और सामान्य तौर पर लोगों के साथ संवाद करने के मामले में मेरे बेटे के साथ समस्याएं हैं। वह 7वीं कक्षा में है, उसका कोई दोस्त नहीं है !IN प्राथमिक स्कूलएक लड़का था जिसके साथ वह संवाद करता था: वह कभी-कभार टहलने जाता था (आरंभकर्ता लड़का था), एक-दूसरे से मिलने जाता था, कंप्यूटर गेम खेलता था... लेकिन 5वीं कक्षा से वह लड़का दीमा बिल्कुल अकेला था, जिसके साथ वह संवाद करता था , दूसरे स्कूल में चला गया, उससे मिलना बंद कर दिया, हालाँकि वह अभी भी वहीं रहता है अच्छा, बेटापहला व्यक्ति संपर्क नहीं करता है। इसलिए वह 5वीं कक्षा से ही अकेला रहता है! हर साल वह और भी अधिक अकेला हो जाता है, वह कभी भी अपने जन्मदिन पर किसी को आमंत्रित नहीं करना चाहता था, हालाँकि हम भी इसके ख़िलाफ़ नहीं थे सुझाव दिया! उसने शब्द के शाब्दिक अर्थ में छिपना शुरू कर दिया: वह "तंग" कपड़े पहनता है, गर्मियों में गर्मी होती है, और वह इतना तैयार हो जाता है कि यह डरावना होता है, वह लगातार कमरे के दरवाजे बंद कर देता है, नहीं' वह चलता है, लेकिन छिपता है, मुख्य बात यह है कि उस पर ध्यान नहीं दिया जाएगा, चुपचाप, अस्पष्ट रूप से बात करता है, यहां तक कि हमारे साथ, परिवार के साथ भी संपर्क नहीं करना चाहता है, मुझे ऐसा लगता है कि यह उसके साथ शुरू हुआ, और फिर उसके दाहिने हाथ की हड्डियों की सर्जरी के बाद स्थिति और खराब हो गई! यह पहली कक्षा के अंत में हुआ, उसे अपने हाथ की देखभाल करने की ज़रूरत थी, फ्रैक्चर की अनुमति देना असंभव था, इसलिए वह हर किसी से दूर खड़ा रहने लगा यहाँ तक कि उसकी दृष्टि भी भयानक बल के साथ बिगड़ने लगी, उसे चश्मा लगाने में शर्म आ रही थी, लेकिन उसकी दृष्टि ख़राब थी (-5!) हमने मनोवैज्ञानिकों की ओर रुख किया, उन्होंने उत्तर दिया कि कुछ भी गलत नहीं था, उसे अभी तक वह व्यक्ति नहीं मिला था जरूरत है। उसे स्कूल के काम के लिए आकर्षित करने की कोशिश करें, उसकी सफलता का जश्न मनाएं, उसमें आत्मविश्वास जगाएं। और घर पर भी उसके महत्व का जश्न मनाएं। लड़का बेवकूफ नहीं है, पढ़ता है, बहुत सी दिलचस्प चीजें जानता है, उसकी याददाश्त अच्छी है, हालांकि वह पढ़ता है 3-4, आलसी है, या कोई इच्छा नहीं है, लेकिनसामान्य तौर पर गणित 2-3। दिखने में सब कुछ ठीक है, वह अपना ख्याल रखता है। वह खुद सफाई करता है और खाना बनाता है, निर्देशों और अनुरोधों का पालन करना पसंद करता है। सिद्धांत रूप में, वे अपनी बहन के साथ संवाद करते हैं अलग-अलग तरीकों से, और शांति से, और वे संघर्ष करते हैं, लेकिन वे एक-दूसरे के बारे में चिंता करते हैं, चिंता करते हैं हम उसकी आत्मा में बहुत अधिक नहीं जाने की कोशिश करते हैं, हम बाहर से देखते हैं, हम परेशान नहीं करते हैं, लेकिन हम उसे जाने नहीं देते हैं! संयोग से, मूलतः मैं उससे उसकी गंभीर समस्याओं के बारे में पूछने की कोशिश करता हूँ। कभी-कभी वह मुझे कुछ बताता है, लेकिन ज़्यादातर वह नहीं चाहता है, खासकर स्कूल और सहपाठियों के बारे में, लेकिन वह कभी नहीं कहेगा कि उसके साथ कुछ गड़बड़ है। कि उसे कोई समस्या है। पिता संक्षेप में पूछता है: "आप कैसे हैं?" जवाब हमेशा होता है: "ठीक है।" पिताजी उसे "मर्दाना" मामलों में शामिल करने की कोशिश करते हैं: काटना, हिलाना, हिलाना, खोलना, पिन करना... पूरे परिवार को स्की करना, छुट्टियाँ बिताना, दचा में दादा-दादी की मदद करना, छुट्टियों पर जाना पसंद है... हाँ, मेरा बेटा भी वास्तव में छोटी भतीजी, 5 साल की, गुस्से में, उग्र के साथ संवाद करना पसंद करता है... लेकिन फिर भी, वहाँ एक है समस्या! हम क्या गलत कर रहे हैं? हम वास्तव में उस व्यक्ति की मदद करना चाहते हैं!

मनोवैज्ञानिकों के उत्तर

नमस्ते ऐलेना! आप अपने बेटे की मदद करने की इच्छा व्यक्त करते हैं। मैं (किसी भी व्यक्ति की मदद करने के बारे में) एक बात कह सकता हूं कि मदद उसे उसकी सभी "समस्याओं" के साथ स्वीकार करने में निहित है।

स्वीकार करने का अर्थ है उसकी तरंग दैर्ध्य पर होना, उसके साथ तालमेल बिठाना। और परमेश्वर ने आप ही तुम्हें आज्ञा दी, क्योंकि यह तुम्हारा पुत्र है।

देखें आप क्या कर सकते हैं. आप लिखते हैं कि आपके बेटे का कोई दोस्त नहीं है। इसे एक समस्या कहें. उसकी समस्या. लेकिन यह सच नहीं है. इसे समस्या वह नहीं बल्कि आप कहते हैं, इसलिए आप खुद ही समझ जाते हैं कि यह समस्या किसकी है। अन्यथा, लड़के को कष्ट होता और वह स्वयं इसकी आवाज उठाता ( अलग - अलग तरीकों से) उसकी।

आप सही समझ रहे हैं संभावित कारणऐसे व्यवहार के गठन की शुरुआत. यह बहुत संभव है कि यह हाथ से हुई उस घटना से उपजा हो। मुझे नहीं पता कि आपके किस दृष्टिकोण ने इस तरह के विकास में योगदान दिया, लेकिन वे उसके लिए बिना किसी निशान के नहीं रहे।

लेकिन अब यह बात इतनी भी महत्वपूर्ण नहीं है. इस समय आपका बेटा काफी कठिन किशोरावस्था से गुजर रहा है। हाँ, आप स्वयं शायद इस बात पर ध्यान दें, क्योंकि आप एक शिक्षक हैं। मुझे नहीं लगता कि आपको इस युग की सभी "परेशानियों" के बारे में बात करनी चाहिए। मैं तुम्हें मुख्य बात बताऊंगा. और अब आपके बेटे के लिए मुख्य बात एक व्यक्ति के रूप में उसके विकास में उसका समर्थन करना है। आज आपका बेटा भविष्य में क्या बनेगा इसकी नींव रखी जा रही है।

अब आपसे बस इतना ही अपेक्षित है कि आप दोस्तों की कमी, एक अजीब अलमारी और उसके अलगाव के रूप में उसकी सभी "समस्याओं" को स्वीकार करें। किसी भी तरह से यह संकेत न दें कि आप उसकी "मदद" करना चाहते हैं और उसे ठीक करना चाहते हैं।

इसे कैसे करना है। यह एक ही समय में कठिन और आसान दोनों है। यहां आपके माता-पिता का प्यार आपकी मदद के लिए आएगा। बिना किसी शर्त के प्यार करो, बस ऐसे ही प्यार करो, क्योंकि यह आपका बच्चा है। इसके अतिरिक्त! आप उनसे बहुत कुछ सीख सकते हैं. उसकी तरंग दैर्ध्य पर ध्यान दें, उसे करीब से देखें, और मुझे यकीन है कि आप अपने बेटे में बहुत सी अच्छी चीजें पाएंगे जो आपको आश्चर्यचकित कर देंगी। वह बिल्कुल अलग है. वह इस दुनिया में हर किसी की तरह एक अलग व्यक्ति है।

उस दायरे से बाहर निकलें जहां सब कुछ इस तरह होना चाहिए न कि उस तरह। समझ लीजिए कि अब उसे ऐसे ही "एकांत" की जरूरत है. और जितना अधिक आप उसे संकेत देंगे कि यह बुरा है, उतना अधिक आप जोखिम उठाते हैं कि आपका बेटा इससे बाहर नहीं निकल पाएगा।

एक और सलाह आपकी मदद करेगी. अपने बेटे की तुलना किसी से करने की कोशिश न करें. और अपने साथ भी. और सब कुछ आपके लिए काम करेगा.

मैं आपके सर्वोत्तम की कामना करता हूं!

अच्छा जवाब 7 ख़राब उत्तर 1

किशोरों द्वारा मनोवैज्ञानिक से सलाह लेने का एक सामान्य कारण माता-पिता से अलगाव है, बच्चा अपने आप में सिमट जाता है। यह चिंता का कारण बनता है क्योंकि बच्चे के जीवन में कुछ ऐसा चल रहा है जिसके बारे में वयस्कों को कोई जानकारी नहीं है। माता-पिता संपर्क बहाल करने में समय और प्रयास लगाने को तैयार हैं। अक्सर वे अपने दम पर कार्य का सामना करते हैं, लेकिन कुछ मामलों में, रिश्ते को बहाल करने के लिए बच्चे और माता-पिता के लिए मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है।

एक बच्चा अपने आप में क्यों सिमट जाता है?

किशोरों में संवाद करने की इच्छा स्वाभाविक है। एक नियम के रूप में, वे आसानी से नए दोस्त बनाते हैं, सामाजिक समारोहों की व्यवस्था करते हैं और आम मनोरंजन के साथ आते हैं। यहां तक कि अंदर भी जा रहे हैं नई टीम, कई बच्चे बिना किसी समस्या के अनुकूलन कर लेते हैं।

लेकिन पूरी तरह से अकेले रह जाने की इच्छा एक खतरनाक संकेत है। इसका मतलब यह है कि बच्चा बढ़ी हुई भावुकता, कम आत्मसम्मान, आक्रामकता या शर्मीलेपन से पीड़ित है।

अलगाव के कारण कुछ भी हो सकते हैं - मनोवैज्ञानिक या शारीरिक हिंसा से लेकर परिवार के किसी सदस्य तक। अपने बच्चे के साथ गोपनीय बातचीत से आपको इसका पता लगाने में मदद मिलेगी। यदि वह खुलकर बोलने को तैयार नहीं है तो आपको संपर्क करना चाहिए।

अलगाव को किन रूपों में व्यक्त किया जा सकता है?

"बंदता" की अवधारणा का अर्थ है कि एक व्यक्ति खुद को एक निश्चित ढांचे में बंद कर लेता है और खुद को अन्य लोगों के साथ संचार से बचाता है। यह स्थिति एक या अधिक लक्षणों के साथ होती है:

मौन।लोग अलग-अलग हैं: कुछ अधिक संवाद करते हैं, अन्य कम। हर किसी की अपनी-अपनी आदतें और संस्कार होते हैं। यदि बच्चा कम मिलनसार हो गया है, बहुत कम मिलनसार हो गया है, अधिक बार चुप हो जाता है, प्रश्नों का उत्तर संक्षेप में और एक अक्षरों में देता है, और जब तक बिल्कुल आवश्यक न हो संवाद में प्रवेश नहीं करता है, तो इस पर ध्यान देने योग्य है। अपने बच्चे के साथ मनोवैज्ञानिक परामर्श के लिए साइन अप करना समझ में आता है।
चुपके से.हर व्यक्ति (उम्र की परवाह किए बिना) अपने बारे में बात करने का प्रयास नहीं करता। कुछ लोग इतने गुप्त होते हैं, इतनी कम भावनाएँ दिखाते हैं कि वे सहानुभूति रखने में असमर्थ लगते हैं। शायद यह तथ्य कि बच्चा दूसरों के साथ जानकारी साझा नहीं करता, एक "लेकिन" के लिए नहीं तो इतना बुरा नहीं होता। बच्चों और किशोरों को स्वयं भय का अनुभव हो सकता है। वे बाधा को पार नहीं कर सकते हैं और अपने माता-पिता को अपने अनुभवों के बारे में नहीं बता सकते हैं, हालांकि उन्हें वास्तव में इसकी आवश्यकता है।
आक्रामकता.संचार को सीमित करने से, बच्चे को इसकी आवश्यकता महसूस होती है और कष्ट होता है। वह अपनी अतृप्त इच्छाओं को आक्रामक रूप में व्यक्त कर सकता है - अशिष्टता, संयम की कमी, शत्रुता, तोड़ने की इच्छा, चीजों को नष्ट करना, साथियों को पीटना। बच्चा दुनिया के प्रति अपनी उदासीनता के कारण उससे नफरत करने लगता है। ऐसे बच्चों और किशोरों के लिए मनोवैज्ञानिक सहायतानिश्चित रूप से जरूरत है.
डर।अधिकांश खतरे का निशान, जो एक अलग-थलग बच्चा प्रदर्शित कर सकता है वह डर है। वह एक किशोर को पूरी तरह से अपने वश में करने में सक्षम है और अक्सर उसे अनुचित कार्यों के लिए प्रेरित करता है। किसी भी उत्तेजना के प्रति उनकी प्रतिक्रियाएँ अप्रत्याशित हो जाती हैं। छोटे बच्चे छिप सकते हैं या रो सकते हैं। ऐसे में बच्चे को मनोवैज्ञानिक की मदद की जरूरत होती है।

बच्चों को मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता कब होती है?

यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध एक या अधिक लक्षण दिखाई देते हैं, तो प्रयास करें: अधिक चलें, करें गृहकार्यएक साथ, संवाद करें. अपने बच्चे या किशोर की "अजीब" प्रतिक्रियाओं के लिए उनकी आलोचना न करें या उन्हें डांटें नहीं। यह समझने की कोशिश करें कि कौन से उद्देश्य उसे प्रेरित करते हैं।

याद रखें, "समय-परीक्षणित" कठोर तरीके - दंड या व्याख्यान - आपकी मदद नहीं करेंगे। सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह है अपने बच्चे का सच्चा, विश्वसनीय मित्र बनना। उसके शौक, संगीत, दोस्तों को समझने और स्वीकार करने का प्रयास करें (जब तक कि निश्चित रूप से, हम "बुरी संगति" के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जहां शराब पीना या धूम्रपान आम है)।

यदि आप देखते हैं कि आप सामना नहीं कर सकते, तो घबराएं नहीं और खुद को दोष न दें। हमारे मनोवैज्ञानिक केंद्र से संपर्क करें. हम आपको किसी बच्चे या किशोर के अलगाव के कारणों को समझने में मदद करेंगे। सामंजस्यपूर्ण संबंध स्थापित करने के लिए सक्षम बाल मनोवैज्ञानिक सहायता बिल्कुल आवश्यक है।

हमारे फ़ोन नंबर वेबसाइट पर हैं. बस कॉल करें और परामर्श शेड्यूल करें!

यह क्या है?

अलगाव कोई बीमारी नहीं है.यह रक्षात्मक प्रतिक्रियाजिसकी मदद से बच्चा अपनी सुरक्षा करने की कोशिश करता है भीतर की दुनियाबाहरी दुनिया से आने वाले खतरों से.

बंदपन बहुत कम ही विरासत में मिलता है; यह आमतौर पर एक अर्जित चरित्र लक्षण है। प्रभाव में बच्चा बंद हो जाता है बाह्य कारक- शिक्षा के तरीके, पारिवारिक स्थिति, स्कूल या किंडरगार्टन में संघर्ष।

कुछ नवजातविज्ञानियों का मानना है कि अलगाव का कारण समय से पहले गर्भावस्था का परिणाम है। जन्म तय समय से पहलेजैसा कि आप जानते हैं, शिशुओं को अलग-अलग गहन देखभाल इकाइयों में अलग-थलग कर दिया जाता है, और बच्चे अपने जीवन के पहले दिन अपनी माँ के बिना बिताते हैं। वे संचार से वंचित हैं.

मनोवैज्ञानिक अक्सर कहते हैं कि अलगाव 1 वर्ष की आयु में बनता है।

सबसे पहले, माता-पिता को अलगाव और शर्मीलेपन के बीच अंतर करना सीखना होगा। वे अक्सर भ्रमित रहते हैं. अत्यधिक शर्मीले और संकोची दोनों ही कई कारकों पर लगभग एक जैसी प्रतिक्रिया करते हैं:

वे अजनबियों और अपरिचित लोगों से सावधान रहते हैं।
वे अपने जीवन के सामान्य तरीके में किसी भी कार्डिनल परिवर्तन को दर्दनाक रूप से महसूस करते हैं।
वे बेचैन रहते हैं और बार-बार मूड में बदलाव का शिकार होते हैं।

तो उनमें क्या अंतर है?एक शर्मीला बच्चा, सब कुछ के बावजूद, संचार के लिए प्रयास करता है, और जब बात नहीं बनती तो बहुत चिंतित होता है। एक अलग-थलग बच्चा संवाद नहीं करता क्योंकि वह नहीं जानता कि कैसे, क्यों और किस उद्देश्य से। वह व्यावहारिक रूप से संवाद करने की बिल्कुल भी आवश्यकता महसूस नहीं करता है। एक शर्मीले बच्चे को यह सिखाया जाना चाहिए कि संचार को कैसे व्यवस्थित किया जाए, और एक शांत बच्चे को संचार के लिए प्रेरित किया जाना चाहिए। जब तक वह स्वयं अपने आस-पास की दुनिया के संपर्क में नहीं आना चाहता, तब तक मनोवैज्ञानिकों की सेना भी उसके लिए ऐसा नहीं कर सकती।

एक शर्मीला बच्चा, एकांतप्रिय बच्चे के विपरीत, संचार चाहता है और इसके लिए प्रयास करता है, लेकिन चिंता तब होती है जब कोई चीज़ उस तरह से काम नहीं करती जैसा वह चाहता है।

तो एक अलग बच्चे को कैसे पहचानें?

लक्षण

बच्चा कम बोलता है या बिल्कुल नहीं बोलता है। यदि वह किसी को मौखिक रूप से संबोधित करना चाहता है, तो वह ऐसा धीमी आवाज में या फुसफुसा कर भी करता है।
बच्चा नई टीम के साथ अच्छी तरह से तालमेल नहीं बिठा पाता (ऐसा हो सकता है)। KINDERGARTEN, अनुभाग, घर के पास खेल का मैदान जहां अन्य लोगों के बच्चे हर दिन खेलते हैं)। ऐसी जगहों पर आपका बच्चा दूर रहने और मूकदर्शक बने रहने की कोशिश करता है।
बच्चा व्यावहारिक रूप से व्यक्तिगत राय व्यक्त नहीं करता है। बहुमत की राय से सहमत होना पसंद करता है या आम तौर पर निर्णय लेने से बचता है।
बच्चे का कोई दोस्त नहीं है या बहुत कम हैं, और उनके साथ संचार बहुत ही कम होता है।
बच्चे पर अजीब शौक. या वह लगातार उसे बिल्ली का बच्चा या पिल्ला नहीं लाने के लिए कहता है, जैसा कि अन्य बच्चे करते हैं, लेकिन कुछ विदेशी प्राणी - एक सांप, एक गिरगिट, एक इगुआना, कीड़े।
बच्चे को सीखने में कठिनाइयाँ होती हैं, विशेषकर ज्ञान के उन क्षेत्रों में जहाँ संचार कौशल की आवश्यकता होती है - मौखिक विषय, रचनात्मक क्लब।
बच्चा बेहद रो रहा है. वह किसी भी समझ से बाहर की स्थिति पर जलते आँसुओं के साथ प्रतिक्रिया करता है।

अंतर्मुखी बच्चों को नई टीम में ढलने में कठिनाई होती है

अंतर्मुखी बच्चों को सीखने में समस्याएँ हो सकती हैं क्योंकि वे नहीं जानते कि टीम में कैसे काम किया जाए

बंदपन की भी अभिव्यक्तियाँ होती हैं भौतिक स्तर. ऐसे बच्चे उथली और बार-बार सांस लेने से पहचाने जाते हैं और कम इशारे करते हैं। बंद स्वभाव वाले लोग अक्सर अपने हाथ अपनी पीठ के पीछे या अपनी जेब में रखते हैं। अक्सर, अलग-थलग पड़े बच्चों को पेट में दर्द होता है, और दर्द का कोई गंभीर चिकित्सीय कारण नहीं होता है। और बुलाया गया डॉक्टर आमतौर पर अपने हाथ ऊपर उठाता है: "नसों पर!"

तो फिर बच्चे पीछे क्यों हट जाते हैं?

कारण

बीमारी।कुछ बीमारियाँ प्रभावित करती हैं मनोवैज्ञानिक अवस्थाबच्चा। बार-बार बीमार रहने वाले बच्चों को भी इसका ख़तरा होता है। वे अलग-थलग हो सकते हैं क्योंकि वे घर पर बहुत समय बिताते हैं और स्कूल या किंडरगार्टन नहीं जाते हैं।
स्वभाव.यदि आपका बच्चा कफयुक्त है, तो एक निश्चित मात्रा में अलगाव उसका जन्मजात गुण है। यहां सुधार से आपको कुछ हासिल नहीं होगा.
संचार और ध्यान की कमी.यदि बच्चा परिवार में अकेला है या माता-पिता बच्चे को बहुत कम समय देते हैं।
माता-पिता की सख्ती.अत्यधिक माँगें बच्चे की पहल को दबा देती हैं, वह अवांछित, अस्वीकार्य महसूस करने लगता है और परिणामस्वरूप, बच्चा पीछे हट जाता है।
गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात.गंभीर तनाव के बाद एक बच्चा बाहरी दुनिया से स्वैच्छिक मनोवैज्ञानिक अलगाव में जा सकता है। उदाहरण के लिए, उसने अपने परिवार के किसी सदस्य को खो दिया है, उसके माता-पिता का तलाक हो गया है, उसके प्रियजन बीमार हैं या अक्सर बच्चे के सामने ही जोर-जोर से बहस करते हैं।
बच्चे के कार्यों और शब्दों से माता-पिता का लगातार असंतोष।या तो वह बहुत धीरे-धीरे खाता है, फिर उसे कपड़े पहनने में बहुत समय लगता है, या फिर वह ज़ोर-ज़ोर से आवाज़ करता है। लगातार पीछे हटने से बच्चा घबरा जाता है और अपने कार्यों के प्रति अनिश्चित हो जाता है। परिणामस्वरूप, वह अलग-थलग पड़ सकता है।
निजी शारीरिक सज़ा, विशेषकर यदि यह अपराध के अनुपात से अधिक हो और कठोर एवं क्रूर हो।

जो बच्चे अक्सर बीमार रहते हैं और अपने साथियों के साथ संचार के बिना खुद को पाते हैं, वे भी अलग-थलग हो सकते हैं

परिभाषित करना असली कारणबच्चे को अलग रखना हमेशा उस व्यक्ति के लिए अधिक कठिन होता है जो अक्सर बच्चे के करीब रहता है। जैसा कि आप जानते हैं, बड़ी चीज़ें दूर से दिखाई देती हैं, इसलिए माता-पिता के लिए मनोवैज्ञानिक की मदद लेना उचित है। विशेषज्ञ बच्चे के अलगाव की डिग्री का वर्णन करेगा और बच्चे और अन्य लोगों के बीच संपर्क स्थापित करने में मदद करेगा और व्यवहार को सही करने के तरीके सुझाएगा।

माता-पिता को क्या करना चाहिए?

कार्यवाही करना। और तुरंत.

अपने बच्चे का सामाजिक दायरा बढ़ाएँ।उसे किंडरगार्टन, खेल के मैदान, पार्क, चिड़ियाघर में ले जाएं। जहां हमेशा बहुत सारे अन्य बच्चे होते हैं। स्वाभाविक रूप से, वह तुरंत उनके साथ संवाद करना शुरू नहीं करेगा, उसे कुछ समय के लिए अलग खड़े रहने दें। धीरे-धीरे, अगर सब कुछ बिना दबाव के होता है, तो वह सामान्य खेलों में भाग लेना और नए दोस्तों के साथ बात करना शुरू कर देगा।
अपने बच्चे को स्पर्शनीय संपर्क प्रदान करें।अजनबियों से बात करते समय या अपने बच्चे के लिए नई, अपरिचित जगहों पर जाते समय, हमेशा उसका हाथ पकड़ें। अंतर्मुखी बच्चों को सुरक्षा की भावना की सख्त जरूरत होती है। घर पर अक्सर अपने बच्चे को गले लगाएं। जानें कि हल्की आरामदायक मालिश कैसे करें और सोने से पहले इसे अपने बच्चे को कैसे दें।
अपने बच्चे को भावनाओं को शब्दों में व्यक्त करना सिखाएं।यदि वह फिर से खिड़की के पास अकेला बैठा हो, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। अपने नन्हे-मुन्नों से प्रमुख प्रश्न अवश्य पूछें: "क्या आप दुखी हैं?", "क्या आप दुखी हैं क्योंकि बाहर बारिश हो रही है?", "जब बारिश ख़त्म हो जाएगी, तो क्या आप अधिक खुश महसूस करेंगे?" अपने बच्चे को "प्रतिस्थापन" के लिए आमंत्रित करें नकारात्मक भावनाएँ. दुःख की अवधि के दौरान बरसात के मौसम मेंउसे साथ मिलकर चित्र बनाने या कार्टून देखने के लिए आमंत्रित करें। आप क्या करेंगे, इस पर उसके साथ चर्चा अवश्य करें।
ऐसी परिस्थितियाँ बनाएँ जहाँ संचार आवश्यक हो।उदाहरण के लिए, उसे दुकान से मिठाई का एक पैकेज लेने के लिए कहें और कैशियर से उसकी कीमत पूछें। वह ये मिठाइयाँ चाहता है, लेकिन आप दिखावा करते हैं कि आप नहीं जानते कि उनके लिए कितना भुगतान करना होगा। मुझे यकीन है कि बच्चा खुद पर काबू पा लेगा और सवाल पूछने में सक्षम हो जाएगा अजनबी को. यदि नहीं, तो बच्चा अभी तैयार नहीं है। उसे जल्दी मत करो. एक सप्ताह में ऐसी ही स्थिति बनाएं।
अपने बच्चे को परियों की कहानियाँ सुनाएँ जिनमें पात्रों के बीच बहुत सारे संवाद हों।
सुधारात्मक खेलों में उन खेलों को प्राथमिकता दें जिनमें संचार की आवश्यकता होती है।
कुछ पारिवारिक मुद्दों पर अक्सर अपने बच्चे की राय पूछें: रात के खाने में क्या पकाएँ? सप्ताहांत पर कहाँ जाना है?
अपने घर पर मेहमानों को आमंत्रित करें.यह बेहतर है अगर यह कोई ऐसा व्यक्ति हो जिसे आप बच्चों के साथ जानते हों।

एक अलग-थलग बच्चे को अधिक बार परियों की कहानियां पढ़नी चाहिए जिनमें पात्रों के बीच संवाद होते हैं।

यदि आपका बच्चा अलग-थलग रहता है, तो घर में मेहमानों को अधिक बार आमंत्रित करें, खासकर छोटे बच्चों के साथ।

एक अलग-थलग बच्चे को बस माता-पिता के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क की आवश्यकता होती है, खासकर एक नए वातावरण में

यदि आपका बच्चा पीछे हट जाता है तो आप निम्न वीडियो देखकर सीख सकते हैं कि उसे कैसा व्यवहार करना चाहिए।

थेरेपी खेलें

खेलों के माध्यम से व्यवहार को सुधारना एक प्रभावी और बहुत सरल तरीका है और इसके लिए विशिष्ट ज्ञान और कौशल की आवश्यकता नहीं होती है।आप परिवार और परिवार दोनों जगह खेल की मदद से बच्चे का इलाज कर सकते हैं बच्चों की टीम. अलग-थलग पड़े बच्चों के लिए खेल विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। पूर्वस्कूली उम्र(5-6 वर्ष पुराना)। वे संचार समस्याओं को बहुत जल्दी ठीक कर देते हैं।

"एक परी कथा बनाना"

प्रतिभागियों को जोड़ियों में विभाजित किया जाना चाहिए। प्रत्येक "दो" को प्लास्टिसिन से एक अस्तित्वहीन शानदार जानवर बनाना होगा। प्रक्रिया के बीच में, खेल रुक जाता है और प्रतिभागियों के जोड़े स्थान बदल लेते हैं। अब उनका काम उस प्राणी को पूरा करना है जिसकी कल्पना अन्य खिलाड़ियों ने की है। पूरा होने पर रचनात्मक प्रतियोगितालोग हमें बताते हैं कि वे किसके साथ आए हैं, उसका चरित्र कैसा है, वह क्या कर सकता है, वह क्या खाता है, वह कहाँ रहता है।

इसके अलावा, यह मिलनसार बच्चों के लिए मनोवैज्ञानिक विकारों की रोकथाम के साधन के रूप में भी उपयोगी होगा।

अपने बच्चे को स्वयं चित्र बनाने के लिए कहें, लेकिन कई वर्षों के बाद। चित्र को ध्यान से देखें - पीछे हटे हुए बच्चे के चित्र से आप बहुत कुछ समझ सकते हैं:

यदि वह अपने शरीर को बहुत छोटा दिखाता है और परिवार में सबसे छोटा नहीं है, तो यह ध्यान की कमी और कम आत्मसम्मान का संकेत देता है।
यदि आकृति बड़ी है और लगभग पूरी शीट पर कब्जा कर लेती है, तो बच्चा संभवतः खराब हो गया है।
यदि वह खुद को और अपने परिवार को आकर्षित करता है, लेकिन खुद को दूसरों से थोड़ा दूर रखता है, तो बच्चे को अकेलेपन का अनुभव होता है।
यदि आकृतियाँ छोटी हैं और पेंसिल पर बच्चे का दबाव तेज़ है, तो यह एक संकेत हो सकता है उच्च स्तरचिंता। बच्चा सुरक्षित महसूस नहीं करता, वह खुले रहने से डरता है।

माता-पिता को निराश नहीं होना चाहिए और विश्वास करना चाहिए कि कोई रास्ता नहीं है। बंद और संवादहीन बच्चे मौत की सज़ा नहीं हैं। यह सक्रिय कार्रवाई का प्रारंभिक बिंदु है।
माँ और पिताजी को हर दिन व्यक्तिगत उदाहरण से दिखाना चाहिए कि संचार दिलचस्प, शैक्षिक, रोमांचक और उपयोगी है - यह कुछ समस्याओं को हल करने में मदद करता है। उन्हें यह सब एकांतप्रिय बच्चे के सामने प्रदर्शित करना चाहिए और उसे बताना चाहिए कि संचार उन्हें क्या सकारात्मक भावनाएँ देता है। यात्रा पर जाएँ, मेहमानों को अपने यहाँ आमंत्रित करें।
आप बग को जल्दी नहीं कर सकते. वह खुद चुनेगा सर्वोत्तम क्षणकिसी के साथ संवाद शुरू करने के लिए. उसे धक्का देकर इस ओर धकेलना गलत तरीका है. इससे और भी अधिक निकासी हो सकती है. बच्चा असली लोहे का पर्दा बनाएगा, जिसे उठाना बहुत मुश्किल होगा।
सफल सुधार का आधार सद्भावना है। यदि बच्चा इसे महसूस करता है, तो उसे संचार में कठिनाइयों पर काबू पाने में समस्या नहीं होगी।

आपको एकांतप्रिय बच्चे के साथ सावधानी से व्यवहार करने की ज़रूरत है, उसे जल्दबाजी न करें, मिलनसार और स्वागत करने वाला बनें

निम्नलिखित वीडियो में आप जान सकते हैं कि यदि आपका बच्चा संवादहीन है तो क्या करें और उसकी मदद कैसे करें।

आमतौर पर, हंसमुख, सफल किशोर बड़े होकर उतने ही सक्रिय होते हैं। सफल लोगजिनके लिए व्यक्तिगत जीवन और कार्यस्थल दोनों में सब कुछ सामंजस्यपूर्ण है। लेकिन क्या होगा अगर आपके बेटे या बेटी को किसी भी चीज़ में दिलचस्पी नहीं है? एक बच्चे को कैसे प्रेरित करें और उसे यह एहसास दिलाने में मदद करें कि जो चलता है वह सड़क पर महारत हासिल कर सकता है? रैम्बलर/परिवार योग्य मनोवैज्ञानिकों की राय प्रदान करता है।

1. प्यार

किशोर निष्क्रियता आम है. जीवन का आनंद लेने और नए परिचित बनाने के बजाय, लड़के और लड़कियाँ सब कुछ अपने आप में ही समेट लेते हैं खाली समयचार दीवारों के भीतर खर्च करना. यदि आप ऐसे माता-पिता हैं जो एक निराश किशोर को निराशा से देख रहे हैं, तो हार न मानें, इस "बीमारी" का इलाज किया जा सकता है।

“अपने आप से मुख्य प्रश्न पूछें: आप इस मुकाम तक कैसे पहुंचे? - मनोवैज्ञानिक विक्टर रेडिन सलाह देते हैं। - हाँ, हाँ, बिल्कुल आप! क्योंकि जिस बच्चे को जीवन में कोई दिलचस्पी नहीं है, उसे प्यार की ज़रूरत है। इस बारे में सोचें कि क्या आप उस पर पर्याप्त ध्यान दे रहे हैं? जब आप अंदर हों पिछली बारक्या आपने अपने बेटे या बेटी को अपने शौक के बारे में बताया है? जब हमने उसके ख़राब ग्रेड या उसके गंदे स्वेटर के बारे में बात नहीं की जिसे धोना ज़रूरी था, बल्कि दोस्तों के रूप में बात की?

अक्सर, यह उदासीन माता-पिता होते हैं जो अपनी ज़िम्मेदारियों से बहुत दूर चले जाते हैं जो बच्चों की निराशा का कारण बनते हैं।

मनोविज्ञान में एक प्रसिद्ध विधि है जिसे "ग्रीन पेन" कहा जाता है। यह इस तथ्य पर आधारित है कि आप बच्चे को उसकी असफलताओं के लिए डांटते नहीं हैं, उस शिक्षक की शैली की नकल करते हैं जो लाल पेन से गलतियों को सुधारता है। इसके विपरीत, आप इस बात पर ध्यान देते हैं कि आपका बेटा या बेटी क्या अच्छा करता है (जैसे कि आप हरे पेन से खूबियों पर जोर दे रहे हों)।

जीवन को एक किशोर की नज़र से देखने का प्रयास करें। हमें बताएं कि कैसे, उसकी उम्र में, आप कक्षा से स्कूल रिहर्सल तक दौड़े संगीत ग्रूपया तस्वीरें पहली बार कैसे विकसित की गईं। इससे आध्यात्मिक एकता को बढ़ावा मिलेगा और बर्फ पिघलेगी.

2. सही "निदान" करें

किशोर आमतौर पर अतिसक्रिय होते हैं। लेकिन हम सभी अलग हैं, और हम अक्सर ऐसे लोगों से मिलते हैं जो स्वभाव से शांत, धीमे और निष्क्रिय होते हैं। आर्टेम टोलोकोनिन, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, सेक्सोलॉजिस्ट, निर्माता और केंद्र के मालिक पारिवारिक मनोविज्ञानऔर मनोचिकित्सा का मानना है कि सबसे पहले आपको यह पता लगाना होगा कि क्या कोई समस्या है। यदि निष्क्रियता एक चरित्र गुण है, तो आमतौर पर माता-पिता जो सुस्त बच्चे के आदी हैं, वे अलार्म नहीं बजाते हैं।

"एक बच्चे के रूप में भी, वह शांत, शर्मीला था और दूसरों को पहल देना पसंद करता था," वे ऐसे मामलों में एक निष्क्रिय वयस्क के बारे में कहते हैं।

फिर आश्चर्य क्यों?! दूसरी बात यह है कि इस तरह का व्यवहार भविष्य में कई समस्याओं का कारण बन सकता है। आर्टेम टोलोकोनिन ने कुछ तकनीकों की उपस्थिति पर ध्यान दिया है, जो यदि आवश्यक हो, तो युवाओं में निष्क्रिय व्यवहार को सही करने में मदद करेगी।

यदि बच्चे में अचानक ऐसे चरित्र लक्षण प्रकट हो जाएं जो उसकी विशेषता नहीं हैं, तो अलार्म बजना चाहिए।

3. संपर्क की तलाश करें

अपनी मेज पर उदास लड़की

समस्याएँ तब शुरू होती हैं जब माता-पिता और बच्चों के बीच आंतरिक संपर्क ख़त्म हो जाता है। क्या करें? यहां सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी सलाहकार की स्थिति में न पड़ें और अपनी आँखें घुमाते हुए न कहें: “बस देखो! तुम क्या बन गये हो? कंप्यूटर बंद करो, टहलने जाओ, दोस्तों के साथ चैट करो। बच्चे के साथ संपर्क स्थापित करना महत्वपूर्ण है। किशोरावस्था के दौरान बच्चे अभी भी मजबूत स्थिति में होते हैं मनोवैज्ञानिक निर्भरताअपने माता-पिता से और आमतौर पर बातचीत के लिए तैयार रहते हैं, इसलिए दोस्ती स्थापित करना इतना मुश्किल नहीं होगा।

किशोरों को तत्काल अपने माता-पिता के साथ प्यार और घनिष्ठ मनोवैज्ञानिक संपर्क की आवश्यकता होती है। अगर माता-पिता का प्यारपर्याप्त, तो बच्चा अपने आप में आश्वस्त होता है और सक्रिय रूप से खुद को अभिव्यक्त करने से डरता नहीं है। इसलिए, सावधान रहें कि अपने बच्चे से संपर्क न खोएं: उससे बात करें, ढूंढें सामान्य वर्ग, धैर्यपूर्वक, व्याख्यान या नैतिकता के बिना, उन चीजों को समझाएं जिन्हें वह अभी तक नहीं समझ सका है।

4. खेल खेलें

मेडित्सिना क्लिनिक की बाल मनोवैज्ञानिक एलेक्जेंड्रा किताएवा का मानना है कि एक किशोर को सक्रिय करने के लिए यह आवश्यक है शारीरिक गतिविधि. यह आपकी पसंद का कोई भी खेल हो सकता है, मार्शल आर्टया नृत्य. बेशक, खेल ही एकमात्र साधन नहीं है; परिवार के सदस्यों के बीच रचनात्मक संचार को रद्द नहीं किया गया है।

एलेक्जेंड्रा किताएवा टिप्पणी करती हैं, "कई माता-पिता एक किशोर की आत्मा में नहीं जाना चाहते, क्योंकि वे दखल देने वाले सवालों से आक्रामक प्रतिक्रिया भड़काने से डरते हैं।" - और कभी-कभी मैं कहता हूं: "चढ़ो!" एक आक्रामक प्रतिक्रिया भावनाओं का जागरण है, किशोर को अंधेरे गोता से बाहर निकालने का प्रयास है। आख़िरकार, निष्क्रियता से बचने का मुख्य बिंदु गतिविधि, यानी जीवन से आनंद प्राप्त करना है।

5. अपने आप को समझने दीजिये

हमारे समाज ने पहले से ही रूढ़ियाँ बना ली हैं: "गतिविधि अच्छी है", " सक्रिय लोगसफल", "निष्क्रियता आलसी का लक्षण है"। वे गतिशील और उत्पादक लोगों की मैत्रीपूर्ण व्यवस्था से बाहर खड़े लोगों को सही रास्ते पर लाने का प्रयास करते हैं। इसका प्रमाण किताबों की दुकानों की अलमारियाँ हैं, जो सफलता की दुनिया के मनोवैज्ञानिक मार्गदर्शकों से भरी हुई हैं। ऐसी किताबों के कवर पर, सफेद दांतों वाली मुस्कान वाले लोग अपनी पूरी उपस्थिति के साथ एक सक्रिय स्थिति व्यक्त करते हैं।

लेकिन एक किशोर की वास्तविकता की धारणा थोड़ी अलग होती है। किशोरावस्था में बच्चे पहचान के संकट का अनुभव करते हैं, खुद पर पुनर्विचार करते हैं।

“वे निर्माण में बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं खुद की पेंटिंगदुनिया, यानी, सभी गतिविधियां "अंदर" होती हैं और बाहरी पर्यवेक्षक के लिए अदृश्य हो सकती हैं," गेस्टाल्ट कंसल्टिंग के विशेषज्ञ नादेज़्दा सफयान कहते हैं।

निष्क्रियता स्वाभाविक हो सकती है यदि एक किशोर को यह नहीं पता कि भविष्य में खुद को कहाँ और कैसे महसूस करना है; अगर उसे यह समझने के लिए समय चाहिए कि वह कौन है, क्या चाहता है, किसके लिए प्रयास कर रहा है। ये गहरा है आंतरिक कार्यऔर यहां यह महत्वपूर्ण है कि जल्दबाजी न करें, बल्कि किशोर को समय दें। सबसे अच्छा समाधान: अपने बच्चे के साथ दिल से दिल की बात करें; बिना कोई सलाह दिए उसकी शंकाओं का पता लगाएं। अपने किशोर को बताएं कि अपने सच्चे स्व की खोज करना सामान्य है, खासकर उनकी उम्र में।

दुर्भाग्य से, कई माता-पिता और शिक्षक धीमे युवक या लड़की पर स्वीकार करने के लिए दबाव डालते हैं महत्वपूर्ण निर्णय: एक पेशा चुनना, दाखिला लेने के लिए एक विश्वविद्यालय, रहने के लिए एक शहर चुनना। ज्यादातर मामलों में अचानक लिए गए फैसलों पर पछताना पड़ता है। जल्दबाजी में किया गया चुनाव खुशी नहीं लाएगा। याद रखें: आप जितनी शांति से गाड़ी चलाएंगे, आप उतना ही आगे बढ़ेंगे।

6. अवसाद के लक्षणों से सावधान रहें

लड़की फर्श पर लेटी हुई

परिस्थितियों में निष्क्रियता का सबसे आम कारण बड़ा शहरअवसाद है. "मुख्य संकेत मूड, शारीरिक और संज्ञानात्मक गतिविधि में कमी है," बताते हैं बाल मनोवैज्ञानिकक्लिनिक "मेडिसिन" अलेक्जेंडर किताएव। "यदि अवसाद के ये तीन लक्षण आपके बच्चे के व्यवहार में पर्याप्त लंबी अवधि तक मौजूद हैं, तो यह किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण हो सकता है।"

यदि बच्चा लगातार अंदर रहता है खराब मूड, दिन भर सोफे पर पड़े रहना पसंद करता है, पढ़ाई में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाता, नई घटनाओं के प्रति उदासीन रहता है - यही अवसादग्रस्तता विकार के निदान का आधार है।

समग्र चित्र पूरा हो गया है निरंतर अनुभूतिथकान, अवसाद, उदासी. "जब मैं सुबह उठा, तो पहले से ही थका हुआ था" - यह सिद्धांत उन लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है जो अवसाद की चपेट में हैं।

7. गतिविधि में अति न करें।

हम यह सोचने के आदी हैं कि गतिविधि हमेशा अच्छी होती है। मुझे आश्चर्य है कि क्या कोई विनाशकारी गतिविधि है? इस प्रश्न का उत्तर सकारात्मक है जब बच्चा गतिशीलता के माध्यम से आंतरिक चिंता को दूर करने का प्रयास करता है।

“उदाहरण के लिए, ताकि चिंता न हो मजबूत भावनाएँ, किशोर खुद को जोरदार गतिविधि से लोड करता है। और उसके पास रुकने, सोचने और महसूस करने का समय नहीं है,'' गेस्टाल्ट कंसल्टिंग की विशेषज्ञ नादेज़्दा सफ़यान कहती हैं। - इस प्रकार, वह अपने माता-पिता और खुद दोनों से गहरी भावनाओं को छुपाता है। जब कोई बच्चा विभिन्न क्लबों, खेल अनुभागों में नामांकन करने, विभिन्न कंपनियों से मिलने का प्रयास करता है तो अराजक गतिविधि भी हो सकती है - इस प्रकारगतिविधि काफी "पर्याप्त" है, क्योंकि एक किशोर खुद की तलाश कर रहा है, कोशिश कर रहा है विभिन्न विकल्पगतिविधियाँ।

8. किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें

तो, आप समझते हैं कि आपके बच्चे ने, किसी न किसी कारण से, निष्क्रिय स्थिति ले ली है। क्या किसी विशेषज्ञ से सहायता मांगकर उसे बदलने में मदद की जानी चाहिए?

"करने की जरूरत है! - बाल मनोवैज्ञानिक एलेक्जेंड्रा किताएवा आश्वस्त हैं। - किशोर निष्क्रियता का प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है और स्थिति के कारणों और सक्षम उपचार की पहचान करने के लिए अलग से विचार किया जाना चाहिए। फिर भी किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेने की अनुशंसा क्यों की जाती है? मनोवैज्ञानिक रूप से अनुकूल माहौल और मनोचिकित्सीय उपायों का एक सेट प्रदान करके सभी अवसाद को ठीक नहीं किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, अंतर्जात अवसाद, जिसका कारण वंशानुगत-आनुवंशिक कारक है, की आवश्यकता होती है औषध उपचार. किशोरावस्था में अवसाद के खतरे क्या हैं? सच तो यह है कि जीने की चाहत ख़त्म हो जाती है. और डिप्रेशन ही सबसे ज्यादा है सामान्य कारणआत्महत्या।"