Hvilken type figur har Megan Fox? Megan Fox' ideelle proportioner

Alle de smukkeste Hollywood-skuespillerinder har altid en eller anden form for personlig kost til deres rådighed, og nogle gange mere end én. For eksempel, hovedperson"Transformers" Megan Fox har et par teknikker, der hjælper pigen med at tabe sig.

Megan Fox's kost er blevet diskuteret mere end én gang i tabloider på forskellige niveauer. Hollywood-divaen var ikke altid så slank i begyndelsen af ​​sin karriere, hun var en pige med kurver, men nu kan hun sagtens bære tøj selv i størrelse nul, skuespillerinden er blevet meget tynd, yndefuld og sofistikeret, og nogle misundelige mennesker kalder; hendes "benede". Og denne er 163 cm høj! Hendes vægt blev 51 kg, hvilket er mindre end ideelt (163-110=53).
Andre parametre for hendes figur for interesserede:

brystomkreds - 86 cm
talje - 62 cm
hofter - 86 cm

Takket være de imponerende metamorfoser, der opstod med hendes krop, blev hun på et tidspunkt udsat for ægte "chikane". Kun, sandsynligvis, skrev den dovne journalist ikke om skuespillerindens usunde trang til fedtsugning og påståede anoreksi. Skuespillerinden blev kritiseret for at være for tynd, sandsynligvis hemmeligt at ville være som hende.

Megan benægter selvfølgelig alt dette, pigen insisterer på, at hun bare er på en bestemt diæt og laver en række specielle øvelser, som den berømte træner Harley Pasternak udviklede til hende. Jeg vil se på to Fox-diæter, strenge og rationelle.

Megan Foxs strenge diæt

Der er oplysninger på internettet om, at denne diæt kendt skuespillerinde har et ret svagt forhold til balanceret sund kost. Det siges, at pigen er vanvittigt forelsket i sushi, diverse skaldyr og tang, og det er de ingredienser, der udgør hendes daglige menu. Megan er ofte krediteret med følgende diæt:

Morgenmad: spis tangsalaten og drik grøn te uden at tilføje.
Aftensmad: køb eller tilbered agurkeruller selv eller enhver anden vegetarisk version, drik et glas aromatisk grøn te.
Aftensmad: tilbered sashimi fra rød fisk, men spis ikke mere end hundrede og halvtreds gram, vask denne delikatesse med grøn te.

Naturligt, energiværdi En sådan diæt er ret minimal at udføre i lang tid. Kalorieindholdet i den daglige kost svinger omkring 800 kcal.
De fleste ernæringseksperter mener, at sådanne strenge restriktioner vil føre til negative resultater, for eksempel udmattelse, skørt hår og negle, kronisk træthed og så videre. Det er bedre at glemme alt om at dyrke sport, mens du bruger denne teknik, da du simpelthen kan besvime af sult.
Derfor er denne diætmulighed velegnet til et par dages brug, men ikke mere end det, ellers kan du ende med nogle helbredsproblemer, og denne ordning vil nok ikke passe nogen. Derfor er den præsenterede menu ganske velegnet som en fastedag.

Megan Foxs rationelle kost

Den erfarne Fox-træner Harley Pasternak gentager konstant, at skuespillerinden er naturligt udstyret med et hurtigt stofskifte, og derfor er det ret problematisk for hende at holde vægten over minimumsniveauet. Derfor er det simpelthen svært for hende at tage på i overvægt.

Skuespillerinden er engageret i fitnesscenter fem gange om ugen. Hun foretrækker at træne med håndvægte og laver cardioøvelser, såsom at træne på løbebåndet eller elliptisk træner.
En sådan regulær træning tager selvfølgelig ikke mere end 45 minutter, før optagelsen varer mere end en time. Hendes professionelle træner sagde, at han havde udviklet et universelt kompleks til Megan for at styrke hendes underekstremiteter.
Og pigens yndlingsøvelse er lunges. Hun spiser fem gange om dagen med et tidsinterval på tre en halv time mellem måltiderne. Megan har en erfaren personlig kok, som sammensætter sin menu efter "Fem Faktorer"-systemet.
Det betyder, at hvert måltid bør indeholde proteiner, komplekse kulhydrater, fibre, diverse og mineraler. Kunstneren er ikke vegetar, så hun nyder at spise fisk, æg, kyllingebryst og skaldyr.

Typiske retter i hendes kost adskiller sig ikke på noget grundlæggende fra Hollywood-standarden. Stjernen elsker simpelthen salater med tang, rejer, Grøn salat, riskager og kyllingebryst.
Hun forsøger at spise fem forskellige frugter og grøntsager hver dag, som indeholder vigtige fibre samt værdifulde mikroelementer.

Så hvis du tror på kilderne, bruger Megan programmet "Five Factors", som inkluderer en diæt og et system af specielle øvelser. Men mange mennesker, der ønsker at tabe sig, har et spørgsmål: er det virkelig muligt at opnå tyndhed ved hjælp af en så enkel og ikke-sultningsteknik?
Mest sandsynligt kan du kun tabe noget, men ikke meget, en sådan diæt vil hjælpe en person med at forbrænde overskydende fedtdepoter og give mulighed for at få en harmonisk figur med slanke konturer.
Megans slankhed skyldes højst sandsynligt de alt for mikroskopiske portioner, hun spiser. Som du ved, afhænger en persons vægt ikke kun af, hvor meget han overholder det valgte ernæringssystem, men også af mængden af ​​mad, han spiser i løbet af dagen.

Konklusion

Hvis du pludselig vil eksperimentere med disse teknikker, så skal du ikke holde dig til dem lang tid, ellers kan du få helbredsproblemer. Og vil være den rigtige beslutning fra din side, konsulter en læge, helst en ernæringsekspert.

Mange mennesker tror, ​​at hemmeligheden bag filmstjernernes succes i høj grad afhænger af deres udseende og figur, og de forsøger på alle måder at opfylde Hollywoods skønhedsstandarder. Dette er delvist sandt, men hver stjerne har sine egne regler og hemmeligheder, der gør det muligt for dig altid at holde dig i form.

I denne artikel vil vi tale om Megan Fox - hendes højde, vægt, kropsmålinger og også tale om Hollywood-divaens skønhedshemmeligheder.

Megan Fox stil

Megan Fox er berømt for sit sexede kattebillede, som instruktører så gerne tilbyder hende. Plumpe læber store øjne og en smuk figur disponerer dig virkelig for dette. Dog i Hverdagen pigen foretrækker en roligere, mere afslappet stil. Sneakers, høje støvler, joggingbukser, en kasket, løse skjorter og T-shirts er de mest almindelige varer i Megans hverdagslook.

Selvfølgelig klæder Megan sig anderledes til røde løbere og festligheder - luksuriøse kjoler med høje slidser, sexede minis og tætsiddende outfits passer perfekt til hende. Høje hæle tilføjer højde og gør formen på hendes ben endnu mere attraktiv.

Megan Fox - skønhedshemmeligheder

Mange piger er meget overraskede over at høre, at Megan Fox ikke har modelhøjdeparametre - kun 162 cm, fordi hun på skærmen ser meget højere ud takket være forskellige filmiske tricks (fra det rigtige tøj og sko til rammekomposition og optagelsesvinkel).

Naturen har dog udstyret Megan Fox med en smuk figur, takket være den endda med lille af statur de ser helt fantastiske ud. Stjernen indrømmer selv, at hun er god fysisk form og den smukke silhuet skyldes kun delvist gener. For at bevare sin tiltrækningskraft træner pigen dagligt med en personlig træner. Træningen omfatter mindst en halv times cardio, hvorefter Megan afsætter cirka endnu en time til styrketræning (oftest med bold eller håndvægte). Men det er ikke alt! Herefter træder stjernen i pedalerne på en motionscykel i yderligere 40-45 minutter og træner. Under graviditeten fortsatte skuespillerinden med at træne under vejledning af en træner og udførte øvelser specielt designet til gravide kvinder.

Aktiv sport er ikke en grund til eftergivende i ernæring, siger Megan Fox. Pigen overvåger omhyggeligt sin kost og prøver kun at forbruge sundt og sund mad. Selvfølgelig tillader hun sig nogle gange at spise usunde fødevarer, men sådanne overtrædelser af regimet kan ikke kaldes hyppige. At spise en solid morgenmad hjælper hende med at holde sig energisk og undgå overspisning om aftenen. Æg, mandler, magert kød, korn, friske grøntsager og frugter er grundlaget for stjernens kost. Samtidig er mængden af ​​fedt i Megans kost strengt begrænset.

Alle de smukkeste Hollywood-skuespillerinder har altid en eller anden form for personlig kost til deres rådighed, og nogle gange mere end én. For eksempel har hovedpersonen i Transformers, Megan Fox, et par teknikker, der hjælper en pige med at tabe overskydende vægt.

Megan Fox's kost er blevet diskuteret mere end én gang i tabloider på forskellige niveauer. Hollywood-divaen var ikke altid så slank i begyndelsen af ​​sin karriere, hun var en pige med kurver, men nu kan hun sagtens bære tøj selv i størrelse nul, skuespillerinden er blevet meget tynd, yndefuld og sofistikeret, og nogle misundelige mennesker kalder; hendes "benede". Og denne er 163 cm høj! Hendes vægt blev 51 kg, hvilket er mindre end ideelt (163-110=53).

Andre parametre for hendes figur for interesserede:

brystomkreds - 86 cm
talje - 62 cm
hofter - 86 cm

Takket være de imponerende metamorfoser, der opstod med hendes krop, blev hun på et tidspunkt udsat for ægte "chikane". Kun, sandsynligvis, skrev den dovne journalist ikke om skuespillerindens usunde trang til fedtsugning og påståede anoreksi. Skuespillerinden blev kritiseret for at være for tynd, sandsynligvis hemmeligt at ville være som hende.

Megan benægter selvfølgelig alt dette, pigen insisterer på, at hun bare er på en bestemt diæt og laver en række specielle øvelser, som den berømte træner Harley Pasternak udviklede til hende. Jeg vil se på to Fox-diæter, strenge og rationelle.

Megan Foxs strenge diæt

Der er information på internettet om, at denne berømte skuespillerindes kost har et ret svagt forhold til en afbalanceret sund kost. Det siges, at pigen er vanvittigt forelsket i sushi, diverse skaldyr og tang, og det er de ingredienser, der udgør hendes daglige menu. Megan er ofte krediteret med følgende diæt:

Morgenmad: Spis en tangsalat og drik grøn te uden tilsat sukker.
Aftensmad: køb eller tilbered agurkeruller selv eller enhver anden vegetarisk version, drik et glas aromatisk grøn te.
Aftensmad: tilbered sashimi fra rød fisk, men spis ikke mere end hundrede og halvtreds gram, vask denne delikatesse med grøn te.

Naturligvis er energiværdien af ​​en sådan diæt ret minimal for at udføre den i lang tid. Kalorieindholdet i den daglige kost svinger omkring 800 kcal.

De fleste ernæringseksperter mener, at sådanne strenge restriktioner vil føre til negative resultater, for eksempel udmattelse, skørt hår og negle, kronisk træthed og så videre. Det er bedre at glemme alt om at dyrke sport, mens du bruger denne teknik, da du simpelthen kan besvime af sult.

Derfor er denne diætmulighed velegnet til et par dages brug, men ikke mere end det, ellers kan du ende med nogle helbredsproblemer, og denne ordning vil nok ikke passe nogen. Derfor er den præsenterede menu ganske velegnet som en fastedag.

Megan Foxs rationelle kost

Den erfarne Fox-træner Harley Pasternak gentager konstant, at skuespillerinden er naturligt udstyret med et hurtigt stofskifte, og derfor er det ret problematisk for hende at holde vægten over minimumsniveauet. Derfor er det simpelthen svært for hende at tage på i overvægt.

Skuespillerinden træner i fitnesscentret fem gange om ugen. Hun foretrækker at træne med håndvægte og laver cardioøvelser, såsom at træne på et løbebånd eller en ellipsemaskine.

En sådan regulær træning tager selvfølgelig ikke mere end 45 minutter, før optagelsen varer mere end en time. Hendes professionelle træner sagde, at han havde udviklet et universelt kompleks til Megan for at styrke hendes underekstremiteter.

Og pigens yndlingsøvelse er lunges. Hun spiser fem gange om dagen med et tidsinterval på tre en halv time mellem måltiderne. Megan har en erfaren personlig kok, som laver sin menu ved hjælp af "Five Factors"-systemet.

Det betyder, at hvert måltid bør indeholde proteiner, komplekse kulhydrater, fibre, forskellige vitaminer og mineraler. Kunstneren er ikke vegetar, så hun nyder at spise fisk, æg, kyllingebryst og skaldyr.

Typiske retter i hendes kost adskiller sig ikke på noget grundlæggende fra Hollywood-standarden. Stjernen elsker simpelthen salater med tang, rejer, grøn salat, riskager og kyllingebryst.

Hun forsøger at spise fem forskellige frugter og grøntsager hver dag, som indeholder vigtige vitaminer og fibre samt værdifulde mikroelementer.

Så hvis du tror på kilderne, bruger Megan programmet "Fem Faktorer", som inkluderer en diæt og et system af specielle øvelser. Men mange mennesker, der ønsker at tabe sig, har et spørgsmål: er det virkelig muligt at opnå tyndhed ved hjælp af en så enkel og ikke-sultningsteknik?

Mest sandsynligt kan du kun tabe noget, men ikke meget, en sådan diæt vil hjælpe en person med at forbrænde overskydende fedtdepoter og give mulighed for at få en harmonisk figur med slanke konturer.

Megans slankhed skyldes højst sandsynligt de alt for mikroskopiske portioner, hun spiser. Som du ved, afhænger en persons vægt ikke kun af, hvor meget han overholder det valgte ernæringssystem, men også af mængden af ​​mad, han spiser i løbet af dagen.

Konklusion

Hvis du pludselig vil eksperimentere med disse metoder, bør du ikke holde dig til dem i lang tid, ellers kan du ende med helbredsproblemer. Og det ville være den rigtige beslutning fra din side at konsultere en læge, helst en ernæringsekspert.

Megan Fox har en af ​​de mest misundelsesværdige figurer blandt moderne stjerner. Pigen er slank og yndefuld. Hun udstråler femininitet og selvtillid. Derfor blev skuespillerinden fra begyndelsen af ​​sin karriere et forbillede for mange. En anden grund til populariteten af ​​Megan Fox' udseende er, at hun gentagne gange har demonstreret sin ideelle, tonede figur uden Photoshop. På trods af det faktum, at skuespillerinden tilhører kategorien hemmelighedsfulde og mystiske stjerner, Megan dukkede ofte op på stranden i en badedragt. Hvis du sammenligner billeder af hende i fritiden med professionelle billeder i lingeri, er du glad for manglen på forskel. I betragtning af det faktum, at Megan fødte to sønner med en lille aldersforskel, og skuespillerinden selv nærmer sig de 30-årige, kommer tanker om mulig magi virkelig i tankerne.

Megan Foxs figurparametre er ret misundelsesværdige, fordi hendes højde er 162 centimeter, og hendes vægt er kun 52 kilo. På trods af sin korte statur er skuespillerindens krop tynd. Dens proportioner er 87-61-87. Selvom hun, som Megan selv hævder, i taljen når godt 50 centimeter. Og dette sår alvorligt tvivl om rigtigheden af ​​de kilder, der leverer data om Megan Foxs figurparametre. Efter alt for nylig for ny rolle skuespillerinden var i stand til at passe ind i et korset på op til 46 centimeter.

Megan Fox kropstype

Megan Fox' figur kan nemt defineres som. Dette er bevist af skuespillerindens smalle skuldre, langstrakt talje, korte søm og afrundede hofter. Mange mennesker kan blive forvirrede over denne udtalelse. Jennifer Lopez og Kim Kardashian har jo også en pærefigur. Men Megan er ikke i nærheden af ​​så lækkert udseende berømtheder.

Læs også

• Kunstneren forvandlede stjernerne til Disney-prinsesser, og vi glæder os

Vi skal dog også tage højde for, at Fox behandler hans krop meget omhyggeligt og ærbødigt. Hendes kost er meget afbalanceret, og hendes træning og udøve stress – bedste venner skuespillerinder.

Megan Fox beskrives online som at have en højde på 162 til 167 centimeter. Skuespillerinden selv sagde i et af hendes interviews følgende sætning:

Jeg er meget kortere, end folk tror, ​​jeg er. Alle tror, ​​jeg er 5-10, og jeg er kun 5-4.

Det vil sige, Megan Fox sagde, at hun er omkring 5 fod 4 inches høj, hvilket i centimeter ville være 162,56. Lad os tjekke disse oplysninger.

Lad os først se på et billede, hvor vi sammenligner Megan Fox med Jimmy Kimmel, hvis højde er 181 centimeter (på billedet 183-184 på grund af sko). Som vi kan se, optrådte skuespillerinden på showet i sko med en hæl på højst 9 centimeter høj, hvilket betyder minus det, vil hendes højde stoppe på omkring 161-162 centimeter.

De næste par billeder sammenligner Megan Fox med Jon Hamm (184 cm). På billedet sætter vi hans højde til 186 på grund af hans sko. I begge tilfælde optrådte skuespillerinden ved begivenheder i hæle 8-9 centimeter høje. Ved at trække denne værdi fra, vil dens vækst stoppe ved omkring 160-161.

Hugh Jackmans højde når maksimalt 184 centimeter (186 på billedet på grund af sko). Som det kan ses fra det første billede, er højden på skuespillerindens hæl 10-11 centimeter, hvilket betyder, minus det, vil hendes højde ikke overstige 161.

Lad os se på de næste par billeder, hvor vi sammenligner Megan Foxs højde med Shia LaBeoufs højde (174 cm, på billedet 176 på grund af sko). I begge tilfælde, under hensyntagen til højden af ​​skuespillerindens hæl, vil hendes højde ikke overstige 160 centimeter.

Josh Brolins højde er 176 centimeter (178 på billedet på grund af hans sko). Som du kan se, når forskellen mellem dem kun 6 centimeter. Tilføj til denne værdi højden af ​​skuespillerindens 11-12 centimeter hæl, og vi får en reel forskel på 17-18 centimeter. Derfor vil Megan Fox’ højde igen her ikke stige over 161.

Mickey Rourkes rigtige højde er cirka 180 centimeter (182 på billedet på grund af hans sko). Her er Megan Fox i hæle 10-11 centimeter, og hendes højde uden sko vil stoppe på omkring 159-160 centimeter (en fejl kan opstå på grund af kropsholdning).

Og endelig, lad os se på billedet, hvor skuespillerinden står ved siden af ​​Dave Bautista, hvis højde er 190 centimeter (192 på billedet på grund af hans sko). Forskellen mellem dem er præcis 20 centimeter. Tilføj til denne værdi højden af ​​skuespillerindens 11-12 centimeter hæl, og vi får en reel forskel på omkring 31-32 centimeter. Derfor stoppede Megan Fox’ højde igen her på 160-161 centimeter.
Efter at have analyseret flere billeder, kom vi til den konklusion, at Megan Fox' reelle højde er 161 centimeter.