Hva du skal gjøre hvis du føler deg syk på flyet. Rettsmidler for reisesyke på et fly for voksne

Folk støter ofte på dette problemet når de blir veldig syke på et fly. Det hender at et slikt symptom fører til at passasjeren kaster opp eller mister bevisstheten. De som har støtt på dette problemet vet at dette er en forferdelig tilstand som du ønsker å bli kvitt så raskt som mulig. Det er bra at det er i dag stort antall medisiner som hjelper med dette problemet. La oss se på hvilke som er mest effektive.

Medisiner mot reisesyke på et fly for voksne

I dag finnes det et stort antall forskjellige medisiner mot reisesyke i hyllene på apotekene. La oss vurdere det meste effektive midler fra reisesyke på et fly for voksne:

"Dramine" Dette legemidlet er tilgjengelig i tabletter. Du må drikke det 15-20 minutter før avgang. Det fungerer innen 6 timer. Siden den gjennomsnittlige flyturen tar så lang tid, hjelper dette stoffet med å takle luftsyke. Merk at stoffet kan gis til alle unntatt barn under 1 år og ammende kvinner, siden stoffet trenger inn i melk.
"Bonin." Dette produktet er produsert i USA. Det forhindrer kvalme, oppkast og svimmelhet. Indikert for bruk kun fra 12 år. For barn yngre alder medisinen er strengt forbudt. Nok til å akseptere 1 tablett 1-1,5 time før avreise, og du vil føle deg bra under hele flyturen, siden produktet er effektivt hele dagen. Det er ikke tilrådelig å ta det under graviditet, så vel som under amming.
"Vertigohel". Dette er en tysk medisin som hjelper mer mot kvalme eller oppkast, men det er ikke et universalmiddel mot reisesyke og luftsyke.
"Avia-Mer". Den kan brukes både for å forhindre reisesyke og for å eliminere konsekvensene av dette problemet. Den er tilgjengelig i to former: granulat og karameller. En time før avreise må tabletten være oppløst. Hvis du føler deg uvel under en flytur, må du ta denne medisinen hvert 30. minutt. Det er tillatt å ta 5 tabletter per dag.
"Phenibut." Dette middelet er egnet for både barn og voksne. Men bare babyer skal gis halvparten 30-40 minutter før avgang eller tur. Gravide kvinner bør ikke ta denne medisinen.
"Cinedril." Denne medisinen bør tas rett før reisen, og også hver 3. time, hvis du fortsatt trenger å være på veien. Hvis du er på et fly som tar mer enn 3 timer, så bør medisinen tas etter 3 timer.

I tillegg til disse kan legemidler som f.eks "Picamilon", "Ephedrine", "Sidnogluton" og mange andre. Når du velger, er det veldig viktig å ta hensyn til kontraindikasjoner og bivirkninger. De som lider av gastrointestinale sykdommer bør være spesielt forsiktige. psykiske lidelser, nyresvikt, samt gravide og ammende kvinner. I alle disse tilfellene er det nødvendig å konsultere en lege i tide, slik at medisinene ikke forårsaker skade eller forårsaker komplikasjoner.

Hva gjør du hvis du får reisesyke på et fly?

Før du bestemmer deg for å ta et fly, må du finne ut om du vil føle deg syk på flyet. Noen mennesker kan ikke spise noe under flyturen fordi de umiddelbart har en omvendt refleks. Du bør også finne ut om du får reisesyke på et fly, siden denne plagen ofte fremkaller ulike negative symptomer. For å finne ut om du har luftsyke, må du selvfølgelig reise på fly minst én gang. Men i de fleste tilfeller opplever de som får reisesyke i bil det samme symptomet når de flyr. Først må du finne ut hvordan du kan forhindre en så forferdelig tilstand som reisesyke.

Så, først bør du finne ut hvor på flyet du får mindre reisesyke. Risting merkes minst, og derfor er reisesyke mindre på følgende steder:

foran liner;
i rekkene overfor vingen.

Vær oppmerksom på at du ved påmelding har rett til å be om et mer praktisk sete slik at det ikke oppstår problemer senere. Svært ofte, for å forhindre reisesyke, spiser ikke folk noe før en flytur. Som praksis viser, fører ikke dette til noe godt. Når en person er sulten, blir ubehaget bare verre.

En time før måltider, sørg for å spise et solid måltid for ikke å fly med tom mage. På veien må du også ta med deg noe å spise, siden du garantert blir sulten etter noen timers flytur. Det er nok å ta med seg frukt eller grønnsaker, vafler, småkaker, smørbrød osv. Det er lurt å avstå fra sterk kaffe, te og alkohol. Den beste erstatningen ville være juice eller rent vann uten karbon.

Det er bemerkelsesverdig at under flyturen prøver mange å distrahere seg selv ved å lese bøker eller se filmer på elektroniske gadgets. Det er imidlertid ikke tilrådelig for de som lider av reisesyke å utføre disse handlingene, siden anstrengelse av øynene kan forårsake plager i hodet. Det er derfor, hvis du føler at du ikke har det bra, fjern først alle gjenstander, og hold også blikket på horisontlinjen. Som regel hjelper dette med å takle ubehagelige opplevelser. Myntegodteri eller tyggegummi bidrar også til å takle dette problemet.

Hvis du blir sjøsyk og føler at du kan kaste opp, spør flyvertinnen om spesielle vesker som er designet for slike behov. I tillegg må du slappe helt av, puste dypt og helst vifte med en vifte eller avis. En strøm av kald luft vil bidra til å normalisere tilstanden.

Generelt kan alle takle reisesyke. Det viktigste er ikke å få panikk eller bli nervøs, da dette bare vil forverre allerede alvorlig tilstand. Pass på å ta anti-sykepiller før flyturen, og ta dem også med deg om bord, siden ikke alle kan ta én kapsel på flyturen. Hvis ingenting hjelper deg, og du fortsatt føler deg kvalm og svimmel, så er ikke flyreise noe for deg. Unngå dem for å unngå å føle seg uvel og ubehag.

Luftsyke blir stadig mer vanlig for mange mennesker. faktisk problem, fordi hyppigheten av flyreiser knyttet til fritids- og forretningsreiser øker stadig. Redning fra reisesyke på et fly er ikke mindre nødvendig enn når du reiser på et skip eller i en bil. En slik plage kan skje med hvem som helst, og angrep med kvalme, oppkast og andre ubehagelige symptomer vil ikke nødvendigvis gjentas hver eneste flytur. La oss prøve å finne ut hva som forårsaker luftsyke og hvordan bli kvitt ubehag når du flyr.

Årsaker til luftsyke

Å fly er ikke den mest naturlige tilstanden for en person, så mange mennesker opplever frykt, spesielt fra et ord som "turbulens". Dette blir en ekstra stressfaktor for nervesystemet og kan øke de ubehagelige symptomene på luftsyke. Du kan også føle deg syk på et fly av ganske objektive grunner. Faktum er at lufttransport gjennomgår mange akselerasjoner, da den beveger seg i en atmosfære med stigende og synkende luftstrømmer, turbulens, etc. I samsvar med disse svingningene blir balanseorganet, det vestibulære apparatet, irritert, og en stor mengde informasjon om endringer i kroppens posisjon i rommet kommer inn i sentralnervesystemet. I dette tilfellet indikerer sansene at personen sitter urørlig i en stol. Denne motsetningen i informasjonsflyten, kalt sansekonflikt , og fører til reisesyke, som et resultat av at et barn eller en voksen begynner å føle seg syk og kaste opp på flyet.

Hva er symptomene på reisesyke

Flyskrekk er ofte grunnårsaken til luftsyke. Frykt påvirker nervesystemet betydelig, og det er grunnen til at et barn eller en voksen får reisesyke når de flyr. De vanligste symptomene på reisesyke er:

angrep av kvalme og oppkast;
hodepine og svimmelhet;
følelse av å falle og tap av romlig orientering;
døsighet, sløvhet;
blek hud;
tåkesyn;
rask hjerterytme;
økt irritabilitet, gråt hos små barn, som er assosiert med endringer i trykk i det vestibulære apparatet.

Å fly er ikke den mest naturlige tilstanden for en person, så mange mennesker opplever frykt, spesielt fra et ord som "turbulens".

Hva gjør du hvis du får reisesyke på et fly

For å ta vare på passasjerene før en flytur, blir det tradisjonelt distribuert slikkepinner om bord, noe som ofte bidrar til å distrahere en person fra tanker om å være syk. Imidlertid er dette kanskje ikke nok. Hva gjør du hvis du får reisesyke på et fly? For tiden kan symptomene på luftsyke (svimmelhet, oppkast, angst, etc.) reduseres betydelig eller elimineres helt hvis du følger nyttige anbefalinger.

Finn et passende sete. Når du sjekker inn på flyet ditt, be om et sete nær midtgangen i vingeområdet. Dette er den delen av kabinen der endringer i flyets holdning er minst merkbare. Hvis dette ikke er mulig, kan du ta plass ved vinduet.
Ta en komfortabel stilling. Den optimale posisjonen er med hodet litt bakover. Hvis du føler deg syk, anbefales det å lukke øynene eller feste blikket på noe stillestående. Dyp rytmisk pust vil hjelpe deg å slappe av og undertrykke hovedsymptomene på reisesyke - kvalme og oppkast.
Drikk vann. Varmt stille vann vil bidra til å fylle på væskemangel og takle angrep av kvalme og oppkast. Det skal drikkes i små slurker, med pause.
Gi tilgang til frisk luft. Individuell selvstyrt ventilasjon kan hjelpe med angrep av kvalme på et fly. For å gjøre det lettere å puste, er det også bedre å fjerne klesplagg som legger press på nakken: krage, skjerf, etc.
Begrens visuell aktivitet. For å unngå kvalme er det bedre å ikke lese bøker, blader osv.
Ta Dramamine®. Hvis du flyr for første gang og ikke vet hvordan kroppen din vil reagere, ta med deg Dramamine®. Hvis du allerede har opplevd dette problemet om bord og er bekymret for at du lett kan få reisesyke, ta Dramamine® 30 minutter før flyturen. Under en lang flytur er det bedre å alltid ha dette stoffet med deg for å forhindre ubehagelige symptomer. Siden effekten av Dramamine® varer i 6 timer, vil du trenge ytterligere 1 dose for en lang flytur. Dramamine® kan brukes av barn fra 3 år og voksne. Du kan finne ut mer om stoffet.

Hvis symptomer på luftsyke vises hos et barn, er det nødvendig å ta ytterligere tiltak og gjøre følgende:

Ro barnet. Oppkast på et fly kan være svært belastende for barn. I sin tur, negative opplevelserøke symptomene på reisesyke. Derfor er det viktig for foreldre å raskt trøste barnet og ikke skjelle ut det.
Avlede oppmerksomheten hans. Hvis barnet ditt blir sjøsyk på et fly, kan du redusere de ubehagelige symptomene ved å fortelle ham interessant historie eller ved å få ham interessert i favorittleken. Samtidig spill på nettbrett Det er bedre å utsette det for ikke å provosere reisesykesyndrom på grunn av ekstra belastning på det vestibulære apparatet.

Det er bedre å forberede seg på flyreiser på forhånd, samtidig som du unngår negative tanker om mulig sykdom. Kinetose kan overvinnes: å bli kvitt frykt, som ofte blir årsaken til reisesyke, og selvtillit vil hjelpe deg med å holde ut flyturen rolig.

Du kan
være interessant

Luftsyke og kvalme er vanlige plager som enhver reisende som befinner seg på et fly må håndtere minst én gang i livet. Heldigvis vil enkle trinn hjelpe deg å glemme reisesyke og andre symptomer. Hvis du planlegger en flytur snart, følg instruksjonene våre. Her er hva du må gjøre for å unngå reisesyke.

Få nok søvn før flyturen

"Hvorfor kaste bort tid på å sove når du kan ta en lur på flyet?" - tror mange uerfarne ballongfarere og blir ærlig overrasket når de står overfor kvalme og andre gleder ved å sveve i skyene. Når du går sliten ombord på et passasjerfly, nærmer du deg automatisk møtet med reisesyke og luftsyke. Foreløpige syv til åtte timers søvn vil ikke bare redde deg fra ubehagelige opplevelser, men vil også bidra til å unngå forstyrrelser i døgnrytmen - evige følgesvenner flyreiser som krysser flere tidssoner.

Spis godt

«Vi er det vi spiser», som betyr at for at flyturen skal bli vellykket, er det nødvendig med et godt måltid før den. Association of Owners and Pilots of Private Aircraft anbefaler å spise lett mat noen timer før avgang, men du bør ikke gå sulten eller spise store porsjoner - i både det første og andre tilfellet blir folk om bord på flyet veldig syke. Mulige alternativer snack før flyreise: peanøttsmørsmørbrød, hummus, tunfisk, ris, forskjellige smoothies.

Unngå salte snacks, som kan forårsake dehydrering, og fet mat, som kan forårsake magebesvær. Men det er bedre å ta brød, kjeks og epler med deg på flyet - de vil redde deg fra kvalme og reisesyke.

Velg "riktig" sted

Tro det eller ei, å være på et fly har mye å gjøre med om du føler deg kvalm. For ikke lenge siden utførte forskere en studie som viste det beste måtenå holde seg frisk - sitt ved vinduet (hvem ville tvile på det). Men det er best å unngå steder i nærheten av midtgangen hvis mulig - under flyturen må du komme i kontakt med mye et stort antall mennesker, og samtidig med deres mikrober - du kan få reisesyke.

Drikk nok væske

Luft i kabinen i fly kan forårsake tørre øyne og luftveier, ifølge US Centers for Disease Control and Prevention. For å unngå dette, drikk så mye væske som mulig under flyturen - dette vil redusere tørrhet og forhindre dehydrering.

Når de ser en flyvertinne levere mat og drikke, faller passasjerene ofte i stupor: hva skal de velge? Kaffe og Appelsinjuice vanskelig å fordøye under en flytur, så spør etter dem i stedet vanlig vann eller te.

Gå så lite som mulig på toalettet

Etter å ha besøkt toalettet, får mange mennesker ikke bare reisesyke - de risikerer også å bli eiere av eventuelle sykdommer. Toaletter er det skitneste stedet på et fly: det er ett lite rom for hver femti passasjer. Nei, vi oppfordrer deg ikke til å tåle det så mye du kan, men hvis du kan gå på do før flyturen og avstå fra å bruke det under hele flyturen, vil det være ideelt. Hvis dette ikke er mulig, ikke berør kranen, toalettlokket eller dørlåsen med bare hender - gjør det gjennom papirhåndkle eller en serviett.

Legg fra deg boken

Det ser ut til at det å lese en god bok kan få deg til å føle deg dårlig, men i virkeligheten gjør ikke et fly det. beste stedet for lesing. Å fordype deg i en bok mens du flyr eller reiser med en hvilken som helst annen form for transport forvirrer signalene som kommer inn i hjernen din og kan forårsake kvalme - som et resultat føler du deg kvalm: du får reisesyke. I stedet anbefaler eksperter å se ut av vinduet og nyte skyene.

Bruk ventilasjon over setet

Selv om du føler deg kjølig under flyturen, hold ventilasjonen over setet ditt på flyet. Og her er grunnen til at du må gjøre dette. Virus fra forkjølelse og andre øvre luftveisinfeksjoner forblir i luften under flukt. Ventilasjon over setet vil skape en usynlig barriere rundt deg og beskytte mot sykdom og reisesyke.

Tørk av det sammenleggbare bordet med en fuktig klut

En studie fra 2015 fant at sammenleggbare bord har omtrent 8 ganger flere bakterier enn spyleknapper på toalettet. Bakterier som finnes i snacksområder inkluderer forkjølelsesvirus, norovirus (som kan forårsake diaré og oppkast), og meticillin-resistente Staphylococcus aureus (som forårsaker hudinfeksjoner). Hvis du planlegger å bruke et sammenleggbart bord på et fly, husk at sanitetsbind eller antiseptiske sprayer kan hjelpe med å bli kvitt bakterier.

Unngå å bruke setelommen foran deg

Mens lommen bak på setet foran virker som et attraktivt sted å oppbevare vannflasker og snacks, kryper den faktisk av bakterier. Mange passasjerer dumper godteripapir, halvspist mat og andre gjenstander med bakterier i seg. Studien fant at meticillin-resistente Staphylococcus aureus bakterier, som kan forårsake problemer som spenner fra hudinfeksjoner til lungebetennelse, levde på en vevslomme i syv dager. For å unngå kontakt med dem, ikke berør lommen eller plasser noe i den.

Omtrent 30 % av befolkningen kloden mottakelig for sjøsyke eller reisesyke. Det vises oftest under turer til forskjellige typer transport - på busser, fly, båter eller tog, og alvorlighetsgraden av symptomene avhenger ikke bare av bevegelseshastigheten, men også av vibrasjonsamplituden. Hovedårsaken til utseendet til slike ubehagelige opplevelser er oftest et svakt vestibulært apparat, selv om tetthet, frykt, spesifikke lukter og overarbeid også ofte provoserer et så ubehagelig anfall av kvalme. Hva skal jeg gjøre, hvordan kan du hjelpe passasjerer hvis de er utsatt for sjøsyke?

I dette tilfellet er det bare 2 alternativer - enten å ikke fly på et fly i det hele tatt, velge en annen transport, eller kjøpe nettbrett for reisesyke på flyet , redusere manifestasjonen av ubehagelige symptomer. Det er mange slike stoffer, men de er ganske forskjellige i deres virkningsspektrum og deres egenskaper og er delt inn i hovedgrupper:

antikolinerge legemidler;
midler for å undertrykke reflekser og undertrykke sentralnervesystemet;
antihistaminer;
psykotrope sentralstimulerende midler;
antiemetiske legemidler;
betyr som akselererer den generelle tilpasningen av kroppen;
medisiner som normaliserer mikrosirkulasjonen i cellene i det vestibulære apparatet;
homeopati og tradisjonell medisin.

Antikolinergika - effekter på kroppen

Denne undergruppen mottok størst fordeling. Hovedhandlingen er rettet mot å undertrykke reisesykereaksjonen til den parasympatiske avdelingen i det menneskelige sentralnervesystemet. En merkbar ulempe med disse stoffene er den ganske høye muligheten for sidesymptomer: allergiske reaksjoner til komponenter; sløvhet, redusert kraft; økt hjertefrekvens og svette; tap av klarhet i synet når du fokuserer på en viss avstand, munntørrhet; svake hallusinogene reaksjoner.

For å unngå slike opplevelser, bør du studere instruksjonene nøye og følge den anbefalte dosen nøye.

Aeron. Dette stoffet er oftest valgt fra denne undergruppen. De viktigste aktive ingrediensene er hyoscyamin og scopolamin. Det anbefales å bruke 50-60 minutter før du går ombord på flyet.

Hvilke midler hjelper deg med å sove på et fly?

Mange passasjerer foretrekker ofte en gruppe medisiner som kalles "Søvnpiller for fly."

Slike midler kan ha en uttalt beroligende effekt, selv om bruken av dem ofte kan sette passasjeren i fare for å miste konsentrasjonsevnen når det er nødvendig. Hovedkomponentene i disse legemidlene er antipsykotika, smertestillende midler og søvnmidler som kan påvirke hele det sentrale og perifere nervesystemet til en person.

Bivirkninger som oppstår når du tar disse stoffene er: muskelavslapping; tap av humør, såkalt apati; brudd på orienteringen i rommet. De viktigste medisinene som tabletter inneholder for å fly på et fly er:

Relanium. Et smertestillende middel som har en betydelig effekt på nervesystemets funksjon. Ikke anbefalt for gravide og ammende kvinner;
Medazipam. Fra gruppen av beroligende midler som kan hjelpe mot reisesyke. Legemidlet er effektivt i 6 timer. For å oppnå en mer varig effekt, må du ta en gjentatt dose.
Prazepam. Produktet eliminerer oppkast og tyngde forårsaket av monotone vibrasjoner under flyging.

Effekt av antihistaminer på et fly

Antihistaminer markedsføres ofte som tabletter for flyreiser.

Disse stoffene har vært etterspurt i ganske lang tid, fordi de brukes ikke bare under reiser, men også for mange andre medisinske indikasjoner. Effekten deres er en beroligende effekt, samt blokkerer en viss del av sentralnervesystemet.

De viktigste fordelene med disse produktene bestemmes av deres høye effektivitet, enkle dosering og praktisk fullstendig fravær side negative konsekvenser. Disse inkluderer Daedalon, Bonin og Dramael. Hovedkomponenten er dimenhydrenat. Virkningen av disse komponentene er ganske ufarlig og kan brukes til barn fra ett år.

Psykostimulerende midler

Psykostimulerende midler - piller for frykten for å fly på et fly. Under en flytur, hvis det oppstår risting eller vibrasjoner, anbefaler medisinske fagfolk og farmasøyter ofte å bruke følgende medisiner:

Koffein;
Sidnocarb;
Sydnogluton.

Ofte anbefaler praktiserende leger å kombinere disse stoffene med antihistaminkomponenter, fordi i dette tilfellet øker ikke bare effekten, men også risikoen for negative effekter i form av rask hjerterytme, arytmi, tap av koordinasjon og angst reduseres.

Hvilke antiemetika hjelper når du flyr?

Oftest, når disse symptomene oppstår, brukes følgende anti-kvalmetabletter på et fly: Cerucal; Alo-Metoklop; Torekan. Den største fordelen med disse stoffene er deres fokus på å forhindre en ukontrollert gagrefleks. I tillegg til hovedhandlingen kan Torekan øke tilpasningen av det vestibulære apparatet til vibrasjoner og lindre svimmelhet. Andre medisiner kan bare eliminere følelsen av kvalme og forhindre oppkast.

Hvilke medisiner vil bidra til å øke hastigheten på avhengigheten av reisesyke og øke hastigheten på mikrosirkulasjonen i cellene i det vestibulære apparatet

Før du reiser med fly, anbefaler mange leger å gradvis styrke det vestibulære apparatet ditt ved å innta eleutherococcus og bimetyl. Det er disse stoffene som kan hjelpe deg med å tåle en flytur med letthet og forhindre uventet reisesyke - det vil si sjøsyke.

For å opprettholde kroppens motstand mot påkjenningene som oppstår når du flyr på et rutefly og for å sikre normal blodsirkulasjon i det vestibulære apparatet, kan du først ta flunarizin, sermion, phenibut og andre medisiner med lignende virkning.

Homeopati og folkemedisiner som brukes når du flyr med fly

På grunn av deres praktiske form og merkbare effekt ved bruk, homeopatiske og folkemessige rettsmidler. Blant dem er følgende stoffer:

Veratrumalbum – normaliserer blodtrykk, forhindrer besvimelse og kvalme;
Vertigohel – lindrer symptomer på reisesyke;
Boraks – anbefalt for å lindre negative symptomer når du flyr i luften;
Myntete med sitron - kan gi en styrkende effekt;
Ingefærrot - knust produkt tatt på forhånd vil bidra til å opprettholde god helse under flyturen;
Sirup laget av honning og mynteolje. Denne sammensetningen vil bidra til å opprettholde munterhet og et positivt humør mens du reiser med fly. Dette produktet Kan brukes ikke bare av voksne, men også av barn.