Hvordan endre karakteren din til det bedre. trinn for å hjelpe deg å endre deg selv til det bedre

Det er ingen person som ikke vil bli møtt med en situasjon når spørsmålet på et visst stadium i livet oppstår: hvordan endre seg i bedre side hvordan endre oppførsel, vaner, karakter?

Du kan forandre deg selv til det bedre i det uendelige, for det vil alltid være noe som ikke passer deg. I løpet av livet utvikler mange av oss en holdning til tilværelsen som kan karakteriseres med to ord – en følelse av hjelpeløshet.

Det virker for oss som om livet er fullt av håpløshet og desperasjon. Det blir spesielt skummelt når vi ikke klarer å endre noe. Det er mange grunner til å tenke på denne måten - konstant smerte, endeløse skuffelser, uopphørlige klager. Men som et resultat ser vi én ting - en kategorisk livsvegring, selvforakt og manglende evne til å se livet vårt på en positiv måte.

I en slik situasjon er det viktig å stille seg selv spørsmålet: «Hva fører meg til stadige skuffelser? Hvordan kan jeg forandre meg selv til det bedre og endre holdningen min til verden?

Tross alt er det ønsket om bedre og selvforbedring som kan endre en persons karakter, hans verdenssyn og holdning til livet, da verden vil behandle ham helt annerledes.

Interne og eksterne endringer i en person fører absolutt til en forbedring i livet. De høyeste målene og drømmene blir tilgjengelige. Når vi er klare til å endre – vi vokser!

Indre motivasjon

Hva er en av hovedgrunnene til at du ønsker å endre deg selv og din vanlige livsstil til det bedre? Ofte er det frykt. Blant de sterkeste motivatorene er frykten for å miste helse, familie, jobb, kjære, status, frykt for ikke å kunne gjøre noe i livet.

For å starte endringer, må du overbevise deg selv og tro at det alltid er en vei ut av enhver situasjon, det er viktig å ha et sterkt håp om å løse problemet.

Først da begynner en forelsket jente, som ønsker å gå ned i vekt og ikke miste sin kjære, å gå til bassenget og treningsstudioet. En person som har hatt et hjerteinfarkt slutter umiddelbart å røyke. Frykten for fattigdom og insolvens tvinger en til å jobbe hardt.

Imidlertid vil en person ikke endre seg selv og livet sitt hvis han er fornøyd med alt og er trygg på at han vil leve godt uansett. De som rett og slett ikke ser muligheten for å løse nye problemer og vanskelige situasjoner, vil ikke strebe etter endring.

Folk kjemper ikke mot alvorlige sykdommer fordi de ikke tror og ikke håper på bedring. For å begynne å endre, må du innse hvor viktig og verdifullt alt er for deg som lett kan gå tapt.

Begynnelsen på endring

Det er ingen måter å endre internt raskt og enkelt. De har heller ikke kommet opp med noen magiske midler for umiddelbar utryddelse. dårlige vaner eller tilegne seg positive karaktertrekk.

Ønsket om å endre deg selv er ikke nok - det er viktig å gjøre noen anstrengelser for å oppnå suksess. Endring begynner med en klar forståelse av hva som irriterer deg eller ikke passer deg i deg selv, hva som hindrer deg i å leve fredelig.

Du må finne ut selv hvilke positive eller negative egenskaper du har, hva de gir deg. Velg deretter bevisst de egenskapene du absolutt må kvitte deg med for å endre til det bedre.

Det er ingen grunn til å prøve å bli kvitt alle dårlige egenskaper og vaner samtidig. Dette er en helt umulig oppgave!

Det er nødvendig å gradvis og tålmodig dyrke de positive egenskapene som er iboende i hver person. Denne prosessen ligner på hvordan en gartner bryr seg om og bryr seg om blomster. Selv roser frigjort fra ugress vil ikke blomstre og lukte velduftende hvis de ikke tas godt vare på.

Positiv tenkning

Hver dag hører vi endeløse klager om mennesker, livet, urettferdighet. Samtidig vet alle om nytten og viktigheten av positiv tenkning. Det har lenge vært kjent at folks tanker avhenger av deres uttalelser og påvirker atferd, følelser og følelser.

Prest Will Bowen observerte folks oppførsel over lang tid. Han rådet de som ønsket å endre livet radikalt til å bruke et armbånd på håndleddet i tre uker og prøve å leve uten klager, sladder og irritasjon.

Hvis en person glemte og begynte å si negative fraser, måtte han legge armbåndet på den andre hånden, og nedtellingen begynte igjen. Målet med eksperimentet er å ha armbåndet på én hånd i hele tre uker.

Metoden som ble brukt viste seg å være ekstremt effektiv. Observasjonsdeltakerne endret seg betydelig - de lærte å legge merke til positive egenskaper i seg selv og verden rundt seg, leve uten klager i lang tid, og sluttet å snakke negativt om ting og mennesker.

Dermed lærte deltakere som ønsket å vite hvordan man endrer seg til det ugjenkjennelige internt å kontrollere tankene og frasene sine, noe som førte til dramatiske endringer i livene deres. I tillegg tillot eksperimentet alle å lære mye interessant om seg selv og sin tenkning.

Eksterne endringer

Hvordan endre eksternt? Et spørsmål av denne typen vil garantert dukke opp hvis du ønsker å endre deg selv til det bedre. Det generelle bildet vil helt sikkert begynne å gjennomgå dramatiske endringer så snart endringer dukker opp i det indre verdensbildet.

Ved å lære å bruke positiv tenkning, vil du slutte å kaste bort krefter og energi på unyttige klager og destruktive tanker, og du vil også kunne tilgi lovbrytere og dårlige ønsker.

Så snart du gjenkjenner din egenart, vil du umiddelbart elske deg selv og lære å vise kjærlighet til andre mennesker. Det vil ikke være noe ønske om å unngå problemer og motgang ved hjelp av alkohol, røyking eller overspising.

Du vil merke endringer i utseende: strake skuldre, selvsikker gangart, glitrende øyne. Verden vil begynne å endre seg raskt, og du vil få nye bekjentskaper, hobbyer og venner. Du vil ønske å endre din utseende, et kjent bilde, fordi du må samsvare med den nye interne tilstanden.

Det motsatte livsforløpet endres også. Først bestemmer en person seg for å endre eksternt: å bli kvitt ekstra kilo, gjør ny hårstil, oppdater garderoben din. Da skjer det umiddelbart endringer i det indre innholdet og tenkningen. En person føler seg trygg fordi han er fornøyd med utseendet sitt.

Hvis du har bestemt deg og innsett hvordan endre seg radikalt (internt eller eksternt), så ikke nøl med å gjøre det, ikke utsett begynnelsen bedre liv til "i morgen", til "senere" eller "senere". Begynn å være aktiv umiddelbart, uavhengig av tid på dagen eller ukedagen. Sett pris på hvert sekund, for livet går raskt og ugjenkallelig!

Endringer i karakter

Hvis du vil forstå hvordan du kan endre karakteren din til det bedre, må du gjøre følgende. Ta et blankt ark og en penn og lag en liste med to kolonner.

I den første kolonnen skriver du de karaktertrekkene som etter din mening påvirker atferd negativt, i den andre - angi egenskapene du ønsker å tilegne deg. Din familie og venner kan hjelpe deg med å sette sammen en slik liste. Dette vil gi deg muligheten til å se på deg selv utenfra, for ofte merker vi ikke eller ønsker ikke å innrømme våre egne mangler.

Neste trenger du ved siden av de angitte manglene karakter skrive foreslåtte måter å forvandle dem til fordeler. For eksempel kan pessimisme overvinnes med positiv tenkning og en positiv holdning, latskap - med en aktiv livsstil og hobbyer, sinne - med velvilje, etc.

Tenk ansvarlig på hvordan livet ditt vil endre seg etter å ha endret karakteren din. Dette vil motivere deg. Men husk at det ikke er nok bare å vite hvordan du endrer karakteren din. Det er viktig å anstrenge seg og jobbe, vise viljestyrke, og dette er ingen enkel oppgave!

Noen ganger kan en persons karakter endres ved å endre utseendet. Dette gjelder spesielt for kvinner. For eksempel, ved å endre frisyre eller hårfarge, merker en kvinne at holdningen hennes til verden rundt henne begynner å gradvis endre seg.

Det er også et omvendt forhold. Når en nytenkning av verdier oppstår i sinnet, kan det oppstå et ønske om å endre eksternt for å samsvare med ditt nye "jeg".

Video "Hvordan bli lykkelig"

Å endre karakter er en veldig vanskelig oppgave. I et forsøk på å forbedre deg selv og karakteren din, kontroller atferden din og bli kvitt unødvendige tanker og handlinger i tide!

Nesten hver person på et visst stadium av livet står overfor en situasjon når han har et ønske om å endre sine vaner, oppførsel, karakter. Gjennom hele livet kan mennesker i det uendelige forandre seg til det bedre, fordi det alltid vil være noe som ikke passer dem.

Selvforbedring og ønsket om bedre endrer en persons karakter, hans holdning til livet, og verden rundt ham begynner å behandle ham annerledes. Hele settet med endringer fører til en forbedring i livet. Høye mål som tidligere virket så langt unna blir tilgjengelige. Mens vi forandrer oss, vokser vi.

Hva kan være årsaken til ønsket om å endre dagens livsstil til det bedre? En av de viktigste og sterke motivatorene som stimulerer ønsket om endring er frykt.. Dette kan være frykten for å miste noe kjært (helse, en kjær, barn, familie, jobb, status osv.) eller frykten for ikke å få noe ut av livet (den samme listen).

For å begynne å endre seg, må en person vite og forstå at det er en løsning på den nåværende situasjonen, han må ha håp om en vei ut. Det er derfor en forelsket jente, for å gå ned i vekt og ikke miste sin kjære, går til treningsstudioet og svømmebassenget, og en person som har hatt et hjerteinfarkt slutter umiddelbart å røyke. Frykten for fattigdom og fattigdom var motivasjonen for hardt arbeid for mange mennesker som ble rike som et resultat.

En person vil ikke endre seg til det bedre hvis det nåværende livet passer ham, og han tror at han vil leve godt uansett. Han vil ikke endre seg hvis han ikke ser en vei ut av dagens situasjon – slik sier personer med alvorlige sykdommer opp når de mener at det ikke er håp om bedring. En enkel konklusjon følger av dette: for å endre, må du innse hvor kjært det er for deg at du kan tape eller hvor ille det vil være i livet hvis alt forblir det samme.

Det er også en artikkel om den som pleide å bli elsket. Den har flere måter å gi slipp på personen du slo opp med, men du kan ikke glemme og dette hindrer deg i å bygge et nytt liv.

Hvor du skal begynne

Det er ingen måter å endre noe ved deg selv raskt og smertefritt. Mirakelmidler som lar deg øyeblikkelig utrydde dårlige vaner eller tilegne deg positive, er ennå ikke oppfunnet. Ønsket om å forandre seg selv og sitt liv oppnår suksess bare når visse anstrengelser og arbeid gjøres for å nå målet.

Til å begynne med er det en god idé å forstå hva som akkurat ikke passer deg med deg selv, hva som hindrer deg i å leve. Vi må finne ut hvor ille eller gode egenskaper du har det de kan trenges til. Du bør velge de som hindrer deg i å endre mest og som du må kvitte deg med først.

Å prøve å bli kvitt alle dårlige vaner og egenskaper på en gang er ikke verdt det - dette er en umulig oppgave. Positive egenskaper som er i hver person er verdt å utvikle og kultivere, som en gartner pleier å blomstre. Selv om de er fri for ugress, vil roser ikke lukte duftende hvis du ikke tar vare på dem - akkurat som våre dyder trenger omsorg.

Positiv tenkning

Nytten av positiv tenkning har lenge vært anerkjent av alle og krever ikke ytterligere bevis, men klager på livet, mennesker og været har ikke blitt mindre. Prest Will Bowen, etter lang observasjon av folks oppførsel, konkluderte med at tankene deres, som påvirker følelser, følelser og handlinger, avhenger av folks utsagn.

For de som ønsket å gjøre endringer i livet, rådet presten dem til å bruke et vanlig armbånd og leve uten sladder, klager eller irritasjon i tre uker. I tilfelle når en person glemte seg selv og sa negative ord, la han armbåndet på den andre hånden og begynte å telle ned dagene igjen. Eksperimentet fortsatte til armbåndet ble værende på den ene hånden i tre hele uker.

Metoden som ble foreslått av en vanlig prest viste seg å være veldig effektiv - deltakerne i eksperimentet endret seg mye. Å leve uten klager fikk folk til å innse fra det øyeblikket de våknet at de ikke burde snakke ut om negative ting, men det beste middelet avstå fra dette - lær å legge merke til alt positivt i seg selv og verden som omgir dem.

Testdeltakerne lærte seg selvkontroll over tanker og ord, men uten evnen til å kontrollere seg selv kan man ikke endre seg til det bedre. I tillegg lærte alle i løpet av eksperimentet mye om seg selv og sin tenkning.

Endringer i utseende

Endringer i det indre verdensbildet vil helt sikkert føre til en endring eksternt, radikalt eller påvirke individuelle trekk ved helhetsbildet. Ved å begynne å tenke positivt, vil du tilgi lovbrytere og slutte å kaste bort energi på klager.

Når du innser at du er unik, vil du elske deg selv og lære å uttrykke din kjærlighet til dine kjære. Ønsket om å beskytte deg mot verdens motgang ved å overspise vil forsvinne, alkoholholdige drinker, røyking.

Selvtillit vil vises og skuldrene dine vil rette seg, gangen din blir selvsikker, øynene dine vil gnistre. Verden vil endre seg, du vil få nye venner og hobbyer. Det vil være et ønske om å endre bildet, å endre eksternt, fordi det forrige bildet ikke lenger passer til det interne innholdet.

Og tvert imot, ofte føler en person seg usikker i livet fordi han ikke liker sitt eget utseende. Etter å ha kvittet seg med ekstra kilo, fått en ny frisyre eller oppdatert garderoben, skifter han først utvendig, og så kommer indre endringer.

Har du et ønske om å endre deg til det bedre, eksternt eller internt, ikke utsett det til i morgen, mandag eller neste måned.

Ta grep nå, uansett hvilken ukedag eller tid på dagen, fordi hvert sekund av livet forsvinner ugjenkallelig og kan ikke returneres.

Hvordan endre karakter? Det første du må gjøre er å ta et stykke papir, en penn og lage en liste: først angi de egenskapene du tror hindrer deg i å leve, og skriv deretter ned de du ønsker å tilegne deg.

Hvordan identifisere negative karaktertrekk

For mer nøyaktig å finne ut hva som er negativt med deg, spør dine kjære. La dem fortelle deg hva som irriterer dem ved deg. På denne måten kan du se deg selv fra utsiden.

Ofte ser vi ikke selv noen mangler ved oss ​​selv, men i dette tilfellet kan vi identifisere et par karaktertrekk til hos oss selv som vi kan rette opp samtidig.

Hvordan endre dårlige karaktertrekk til gode

Det neste trinnet etter å ha kompilert en liste over nødvendige og unødvendige karaktertrekk, angi ved siden av ønskede måter, hvordan gjøre dette.

For eksempel kan latskap bare overvinnes ved kraftig aktivitet, pessimisme - positiv holdning, sinne - ved å dyrke velvilje i seg selv, ubesluttsomhet - ved å ta aktive handlinger i forhold til det som er planlagt osv.

Tenk på hvilke endringer karakteren din vil gi deg. Dette vil motivere deg. Men vit at det å endre karakteren din er en lang og arbeidskrevende oppgave, men det utvikler viljestyrke perfekt.

Oppgaven med å endre karakteren din er ikke lett, husk dette, og i et forsøk på å forbedre karakteren din, vær også oppmerksom på ikke å tilegne deg andre negative egenskaper. Kontroller dette og bli kvitt dem i tide.

Det finnes ingen ideelle mennesker, alle er uforlignelige og unike av natur, noe som også gjelder menneskelig karakter. Det er kjent at en persons lykke, livskvalitet og suksess direkte avhenger av hans karakter, så mange tenker på hvordan de kan endre karakteren sin til det bedre. Det hender at folk har de samme mulighetene, for eksempel innen utdanning, virksomhet, karriere, men hver person oppnår til slutt sitt eget resultat, og disse resultatene kan være helt motsatte.

Mange mennesker forveksler begrepene "karakter" og "temperament", og tror at de er en og samme ting. Men temperament er en medfødt evne, et slags grunnlag som karakteren er lagt over. Hovedforskjellen mellom temperament er reaksjonshastigheten, samt utviklingen av positive og negative egenskaper. For eksempel er det fire typer temperament: flegmatisk, kolerisk, sangvinsk, melankolsk. I livet er det oftest blandede temperamenter som kombinerer kombinasjoner av typer.

Karakter– et sett med stabile, grunnleggende personlige egenskaper som manifesterer seg i menneskelig atferd. Karakter dannes gjennom hele livet. Karakteren er også spesielt påvirket av oppdragelsen som en person fikk i barndommen, ferdighetene og egenskapene han tilegnet seg under påvirkning av foreldrene og miljøet. En persons tilbøyelighet til noe, som kan overføres gjennom gener, har også betydning for karakterdannelsen.

Hvis du begynner å føle psykisk ubehag, indre angst, kvaliteten på livet ditt passer ikke deg, og du forstår at alt handler om din oppførsel og oppfatning, så er det på tide at du tenker på hvordan du kan endre karakteren din

Etter å ha jobbet med deg selv og karakteren din vil din oppfatning av deg selv og omverdenen endre seg, du vil lære å reagere annerledes på situasjoner og mennesker. Følgelig kan vi konkludere med at ved å endre karakteren din, risikerer du å bli en lykkelig, vellykket, heldig person og fornøyd med livet ditt. Og risiko er som kjent en edel sak som vil lønne seg i form av et positivt resultat.

Kjenn deg selv og karakteren din

Det første du bør begynne med er å forstå deg selv og hvilken type karakter du har. For å gjøre dette kan du gjøre praktisk øvelse. Prøv i en uke å føre en slags dagbok, eller skriv ned hva du gjorde, hva du likte, hva du ikke gjorde, hvordan du reagerte, hvordan du oppførte deg og i hvilken situasjon. Det er ikke nødvendig å skjule noe, skriv ned alt som det er, for du gjør dette for deg selv. Etter at du har overvåket deg selv hele uken og har spesifikke notater, vil det være lettere for deg å analysere karakteren din og håndtere dine positive og negative egenskaper.

Komplekser

Ofte er folk sikre på at årsaken til alle feil og problemer i livet er karakter og ingenting mer. Dette kan ikke sies at denne oppfatningen er feil, fordi tilstedeværelsen av komplekser som negativt påvirker livet ditt er også en del av karakteren din. Skriv ned all din frykt og bekymring på et stykke papir, de er komplekser, og tenk deretter på hvordan du kan overvinne dem.

Sett pris på ting du har

Selv om du svarer på spørsmålet "Hvordan endre karakteren din til det bedre?", men samtidig ikke setter pris på alt du har og ikke føler takknemlighet for det, er det usannsynlig at du vil være i stand til å endre livet ditt og karakter. Derfor, fra denne dagen og fremover, lær å leve i nuet og sett pris på hvert øyeblikk i livet ditt, takk Gud for det du har i dag.

Hva ønsker du å motta?

Tenk på hva slags karakter du vil ha, hvilke karaktertrekk du ønsker å utvikle. Du må tydelig forstå hva du trenger. Skriv ned på et stykke papir alle egenskapene du vil ha og alle egenskapene du ikke vil se i karakteren din. Nå som du tydelig vet hva du vil, kan du begynne å jobbe med deg selv og karakteren din.

Gjør det du elsker

Takket være det du elsker, vil du kunne avsløre deg selv på den andre siden og kanskje du ikke trenger å utvikle og jobbe med kvaliteter, men du vil ha dem etter hvert som inspirasjonen dukker opp.

Selvutvikling

Engasjer deg i hardt arbeid med deg selv og selvutvikling. Til å begynne med kan du bli kontrollert av frykt og latskap, men med lyst og kraftig motivasjon kan du endre ikke bare karakteren din, men også dine vaner, egenskaper og bli bedre og mer vellykket.

Å endre deg selv og karakteren din vil kreve betydelig innsats fra deg, men resultatet vil ikke bare være uventet for deg, men vil også overraske deg positivt. For ved å endre karakteren din, gjør du en slags avtale med deg selv som fra nå av er livet ditt fullt av kun glede, lykke og tilfredshet.

Jeg har alltid lurt på hvordan karakter påvirker en persons liv. Mange av vennene mine er heldige i livet, de har det bra, står stødig på beina: de har en jobb, en familie, og barn gjør dem lykkelige. Men andre er rett og slett uheldige: de finner ikke jobb, og noe går dårlig i familien. Alle har sin egen karakter, sin egen skjebne - dette forsto jeg sikkert. Og alle oppnår sine mål i livet på forskjellige måter: noen vedvarende, noen diskret, og noen er generelt likegyldige til absolutt alt.

Jeg kan ikke si at det finnes ideelle mennesker. Kanskje jeg er en skeptiker og en pessimist, men jeg ser negative sider ved folk, og hvis de er nære eller slektninger, så kommer jeg ofte med kommentarer til dem. Jeg har også mine negative sider, men hvis du ser realistisk på ting, er alt fordi, i tillegg til glede og lykkelige øyeblikk, er det mye negativitet i livet mitt.

Hva er karakter

Det er ingen hemmelighet for meg at kvaliteten på en persons liv, hans lykke og suksess avhenger helt av hans karakter. Tross alt, som jeg sa før, blir skjebnen vår annerledes. Selv folk med samme evner ender opp med å ha forskjellige resultater. Hva kommer jeg til? Fordi mennesker, takket være deres ambisjoner og karakter, oppnår forskjellige ting.

Vi vet fra skolebøkene at begrepet "karakter" har mange definisjoner. Etter min forståelse er karakter en viss kombinasjon av ulike menneskelige egenskaper som manifesterer seg i kommunikasjon i samfunnet, familien og i ulike livssituasjoner. Disse egenskapene bestemmer holdningen til andre mennesker, til livet, til seg selv. Og ved å dømme etter denne holdningen, bestemmer vi hva slags karakter en person har. Jeg er selvfølgelig ikke psykolog, men dette er min forståelse av begrepet "karakter".

Karakterendring

Jeg har alltid vært interessert i psykologi. I skoleår Jeg møtte henne seriøst. Imidlertid har psykologi og psykologiske situasjoner alltid vært tilstede i livet mitt. Alt gikk bra, både på studiene og i karrieren. Men mitt personlige liv gikk ikke bra. Av en eller annen grunn følte jeg meg alltid skyldig: hvis gutta dro, så var det min feil; hvis vennene mine ikke var venner, er det min feil. Så ble jeg lei av det hele, og det viste seg at jeg rett og slett kom over "feil" folk. Men jeg ble ikke overbevist om dette med en gang.

Jeg strebet etter forbedring, jeg ønsket å endre karakteren min, fordi jeg trodde at alt hadde skylden for meg og karakteren min. Ja, jeg vil ikke skjule det, jeg ønsket å endre livet mitt til det bedre, endre noen kvaliteter, gjøre ulemper til fordeler. Livet for meg var i ferd med å bli annerledes enn det jeg tidligere hadde forestilt meg. Jeg innså at jeg er arkitekten bak min egen lykke, og det er jeg som må skape den, og ikke noen andre.

Mine skritt for å endre karakteren min

Jeg bestemte meg for å se på meg selv seriøst. Jeg ville definitivt ha noe nytt: prestasjoner, suksess, lykke til, nye mennesker og gode bekjentskaper. Her er trinnene mine:

Egenskaper jeg ikke liker ved meg selv og må endres.

Ja, det er ikke lett å fordype seg i deg selv, men likevel tegnet jeg et ark i 3 kolonner og skrev mine mangler i den første. Jeg har dette: en tendens til depresjon, isolasjon, mangel på målrettethet.

Forvandling til dyder.


Dette er den andre kolonnen. Jeg må gjøre svakhetene mine til fordeler og forstå dette problemet. Det er viktig å akseptere dine mangler som en del av deg selv, ikke å være misfornøyd med deg selv, men bare finne ut hvorfor det er slik. Jeg er utsatt for depresjon av mange grunner. I vår familie er ikke alt alltid rosenrødt, og jeg er ofte deprimert.

Måter å løse.


Jeg forestiller meg hva jeg vil bli og hvordan jeg kan bli det. Det motsatte av min tendens til depresjon er evnen til å nyte livet, hver minste ting og enhver manifestasjon av det. Jeg visualiserer ikke bare gledelige øyeblikk, men også deres oppfatning. Du kan tross alt også glede deg på forskjellige måter. Jeg begynte å føre en dagbok der planene mine for livet dukket opp. Jeg startet også en notatbok der jeg skrev ned kjente dikt og dikt av min egen komposisjon.

Jeg skrev omgjengelighet og åpenhet som det motsatte av min isolasjon. Jeg begynte å stole mer på mannen min og følte det samme tilbake. Jeg begynte å fortelle ham mer om problemene mine, men nyansen her er at jeg ikke klager, men heller deler, snakker, og sammen ser vi etter en mulig vei ut av problemene.

konklusjoner


Jeg så for meg ulike livssituasjoner og den rette veien ut av dem. Etter å ha endret karakteren min, ble det lettere for meg ikke bare å kommunisere med mennesker, men rett og slett å føle meg bedre med meg selv. Jeg begynte å nærme meg alt lettere og mer selvsikkert. Jeg håper systemet mitt vil hjelpe deg.

Hva er dine metoder for å endre karakteren din?

Å motta beste artiklene, abonner på Alimeros sider,