सभी हाथ से हाथ मिलाने वाले लड़ाके और मार्शल आर्ट के प्रशंसक तंत्रिका केंद्र या कमजोर बिंदु की अवधारणा से परिचित हैं। आंखें-गले-कमर जैसे प्रसिद्ध बिंदुओं के अलावा, कई सौ अन्य बिंदु धड़ और अंगों दोनों पर स्थित हैं। शरीर पर कमजोर केंद्रों के प्रचुर स्थान के मानचित्र आरेख को देखने के बाद, यह तय करना बहुत आसान है कि सब कुछ सरल है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां दस्तक देते हैं, आप किसी बिंदु पर समाप्त हो जाएंगे। लेकिन, सौभाग्य से, ऐसा बिल्कुल नहीं है - अन्यथा, एक सामान्य नशे की लड़ाई में, लोग नाक या छाती पर आकस्मिक छींटों से मर जाते। वास्तव में, आपको यह जानना होगा कि इस या उस प्रभाव को प्राप्त करने के लिए आपको किस गहराई पर, किस कोण पर और किस प्रकार के प्रभाव का उपयोग करना चाहिए। बहुत से बिंदु छोटे रूपों से क्षति के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं, और केवल कुछ ही जानते हैं कि उनके साथ कैसे काम करना है। इसके अलावा, आपको बिंदु की शारीरिक स्थिति को बहुत सटीक रूप से जानना होगा और रिफ्लेक्सोलॉजी एटलस के साथ काम करने में सक्षम होना होगा।

रहस्यमय पूर्वी शिक्षाएँ, ऐसी शिक्षाएँ जो गारंटी देती हैं, यदि रास्ता नहीं तो, खुली जगहएक स्पेससूट के बिना, फिर कम से कम पौराणिक ऊर्जा "ची" या "की" की महारत के कारण शारीरिक अमरता, वे अपने अनुयायियों को जहरीले हाथ की कला के बारे में लोकप्रिय विषय पर कहानियों से भरना पसंद करते हैं। उनका सार यह है कि यदि आप उस समय को जानते हैं जब किसी विशेष बिंदु पर अधिकतम या, इसके विपरीत, न्यूनतम ऊर्जा होती है, तो इसके नियंत्रण में महारत हासिल करने के बाद, आप अपनी उंगली के एक साधारण स्पर्श से, एक व्यक्ति को अगली दुनिया में भेज सकते हैं, और एक निश्चित समयावधि (दिन, महीना, वर्ष) के बाद भी। इसलिए सभी प्रकार के सेंसेई और गुरुओं के बदकिस्मत अनुयायी एक्यूपंक्चर पर मोटे तल्मूड्स को दिल से सीखते हैं, "मेरिडियन" पर "ऊर्जा के उतार और प्रवाह" के समय को याद करते हैं, बिंदुओं के चीनी नामों का उच्चारण करना मुश्किल होता है और अन्य बकवास करते हैं। वे अपनी उंगलियों पर पुश-अप्स करते हैं या उन्हें रेत, सेम और दीवारों में दबाते हैं, जिससे कम उम्र से ही गठिया हो जाता है। वे अपने खाली समय के कीमती घंटे "ऊर्जा के प्रवाह" पर काबू पाने, "चक्रों को खोलने, टैन-टीएन्स और चैनलों को साफ करने" के लिए चीगोंग, ताई ची और अन्य विधर्मियों की शैली में, और शर्मनाक तरीके से सभी प्रकार के ध्यान में बिताते हैं। बॉक्सिंग या किकबॉक्सिंग अनुभाग के लोगों द्वारा सिर में चोट लगने पर, वे खुद को समझाते हैं कि कठिन लड़ाई के विपरीत, उनकी कला को एक वर्ष या यहां तक ​​कि एक दर्जन वर्षों तक महारत हासिल करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन जब वे इसमें महारत हासिल कर लेंगे, तो वे इसे सबको दिखा देंगे, वाह! आख़िरकार, उनके पास बहुत अच्छे शिक्षक हैं! (जो इतना अच्छा है क्योंकि वह किसी से झगड़ता नहीं है)।

गला, सौर जाल, कमर

आइए उपर्युक्त स्थानों पर वार पर विचार करें जो दुश्मन को "रोक" देते हैं। उदाहरण के लिए, गले पर चोट छोटे बच्चे के लिए भी खतरनाक होती है। लेकिन कोई भी वयस्क, गले पर लक्षित अपनी कार्रवाई के साथ, अपने प्रतिद्वंद्वी को "दूसरी दुनिया" में स्थानांतरित कर सकता है, इसके लिए बहुत अधिक बल की आवश्यकता नहीं होती है, बस एक निश्चित दिशा में एक वेक्टर प्रहार की आवश्यकता होती है; लेकिन यह विशेष बलों के लिए विज्ञान है, जिन्हें नश्वर युद्ध में शामिल होना है। लेकिन एक "मात्र नश्वर" के लिए यह जानना पर्याप्त है कि, उदाहरण के लिए, अपनी उंगलियों से एडम के सेब पर एक हल्का टैप किसी भी हमलावर को रोक देगा, क्योंकि इस स्थान पर उपास्थि को ढकने वाली कोई मांसपेशियाँ नहीं होती हैं। सेना के मैनुअल में आप मशीन गन की बैरल से गले पर वार देख सकते हैं, जो बहुत प्रभावी होता है।

नीचे जाकर, आइए सौर जाल लें। सभी लड़ाकों को इस बिंदु तक चोटें लगीं, और सभी को शायद अविस्मरणीय संवेदनाएं याद थीं। कहने की जरूरत नहीं है, इस तरह के झटके के लिए प्रतिद्वंद्वी को भ्रूण की स्थिति में गिराने के लिए बहुत कम प्रयास की आवश्यकता होती है! लेकिन साथ ही, हमें इसे भी ध्यान में रखना होगा कड़ी चोट, एक निश्चित वेक्टर के साथ लागू किया गया, दुश्मन को मार देगा, जैसा कि जिन लोगों को पता होना चाहिए वे इसे जानते हैं। इसलिए आपको सौर जाल पर लगने वाले आघात से सावधान रहना चाहिए।

कमर कई लोगों के लिए "विश्वास" का स्थान है, खासकर रात में शहर में। यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं: आप अपनी आँखें, गला, कमर पंप नहीं कर सकते! लेकिन खतरा यह नहीं है कि वे आपको कमर में मारेंगे, बल्कि आपके "पुरुष" गौरव के ठीक ऊपर वाली जगह पर मारेंगे। आंतरिक हेमेटोमा और अपूरणीय परिणामों के लिए, "ग्रिंडर्स" में एक किक पर्याप्त है - बस, ऑपरेशन की गारंटी है!

हालाँकि, हमें ध्यान देना चाहिए कि निम्नलिखित अक्सर "एड्रेनालाईन पर" होता है - कमर पर एक झटका के बाद, दुश्मन 2-4 सेकंड के बाद कूद जाता है, और फिर आपको वास्तव में इस लड़ाई से विजयी होने की कोशिश करने की ज़रूरत है! ऐसा प्रहार की अशुद्धि और जननांगों पर लक्ष्य बिंदु की एकाग्रता के कारण होता है। वास्तव में, आपको नीचे से ऊपर तक अधिकतम प्रयास के साथ अंदर की ओर प्रहार करने की आवश्यकता है!

अस्थायी पक्षाघात

खोपड़ी, चेहरे, गले और धड़ की पार्श्व रेखाओं पर चौंकाने वाले, लकवाग्रस्त और अक्षम करने वाले बिंदु पाए जाते हैं। इन बिंदुओं पर छोटे आकार का एक तेज और भेदक झटका दुश्मन को पीछे हटने या एक अंग को पीछे खींचने का कारण बनता है। इन बिंदुओं पर कई बार बार-बार प्रहार करने से संचयी दर्द होता है और परिणामस्वरूप, अंग का अस्थायी पक्षाघात हो जाता है।

ये हाथ और पैरों के सभी जोड़ों के केंद्र में और आर्टिकुलर सिलवटों के किनारों पर स्थित बिंदु हैं; जोड़ के ऊपर और नीचे एक तिहाई (अंग खंड की लंबाई का) स्थित है; अग्रबाहु के अंदर, त्रिज्या और उल्ना हड्डियों के बीच मध्य रेखा के साथ; बाहों और पैरों पर, जहां आप मांसपेशियों के माध्यम से हड्डी को महसूस कर सकते हैं (कूल्हे और कंधे पर वे आंतरिक और बाहरी रेखाओं के साथ स्थित होते हैं)।

यह उरोस्थि के बाईं ओर स्थित नहीं है, जैसा कि आमतौर पर माना जाता है, लेकिन मुख्य रूप से मध्य रेखा के साथ और एक बूंद के आकार का होता है, जो उरोस्थि से बाएं निपल की ओर अपने तेज भाग के साथ झुका हुआ होता है। बायां वेंट्रिकल शरीर की सतह के सबसे करीब होता है। बायीं चूची के ठीक नीचे जहां बड़ी चूची ख़त्म होती है पेक्टोरल मांसपेशी, आप इसके स्पंदन को देख या महसूस कर सकते हैं। एथलीटों में, यह शरीर के बाहरी हिस्से में स्थानांतरित हो जाता है। इस बिंदु पर मध्यमा या तर्जनी के पोर के चुभने के परिणामस्वरूप हृदय की लय बाधित हो जाती है। एक साधारण मुट्ठी का झटका दिल के काम में अतालता का परिचय देता है, जिससे संकुचन और सांस लेने के चरण के दौरान तनाव बढ़ जाता है। वाल्व का बंद होना और मृत्यु संभव। बुरे ढंग से (शत्रु के लिए, अपने अच्छे प्रहार से) पसली टूट जाती है और हृदय टूट जाता है।

सिर

लाक्षणिक रूप से कहें तो, यह स्प्रिंग-रीढ़ पर एक गेंद-खोपड़ी है। "स्प्रिंग" (क्षैतिज तल में) की ओर से प्रभाव चेहरे के कंकाल (नाक, जबड़े) की हड्डियों को नष्ट कर सकता है, लेकिन आंशिक रूप से अवशोषित हो जाता है। "गेंद" को "वसंत" से, यानी नीचे से सिर के ऊपर तक फाड़ने के प्रभाव व्यावहारिक रूप से अवशोषित नहीं होते हैं।

यह अकारण नहीं है कि ठुड्डी चेतना को बंद करने का बिंदु है! लेकिन इसे हासिल करना आसान नहीं है, क्योंकि... प्रहार की सटीकता की आवश्यकता होती है, साथ ही, खुली हथेली या यहां तक ​​कि जबड़े या फैली हुई भुजाओं पर अग्रबाहु से पार्श्व प्रहार (अपने स्वयं के अंगों से आत्म-प्रहार) बहुत बार चेतना को "खटखटा" देता है। यह हासिल किया गया है कुल क्षेत्रफलहार और प्रभाव के दौरान सिर की गति के साथ झटका का संयोजन, जो एक हिलाने से भरा होता है, और एक दर्दनाक प्रभाव के अतिरिक्त - नॉकआउट के साथ।

उल्टा वार - क्षैतिज तल में सिर के पीछे तक - भी बहुत खतरनाक होता है। एक तेज़, बिना छेद वाला झटका, तथाकथित "खरगोश", आपको गिरा देता है और आपको बेहोश कर सकता है। इस क्षेत्र पर थोड़ा मजबूत प्रहार किया गया, इसके अनुप्रयोग के विवरण को छुए बिना, इसे परीक्षा में उपयोग करने से प्रतिबंधित कर दिया गया।" मैरून बेरेट्स"एक अधिकारी की मृत्यु के बाद.

सिर के पीछे बायीं या दायीं ओर अग्रबाहु या कोहनी से कोई भी झटका चेतना की हानि की ओर ले जाता है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह साफ झटका था या नहीं। ऐसे काम के प्रभाव को समझने के लिए, किसी मित्र से कहें कि वह अपनी हथेली से आपके सिर के पीछे हल्के से थपकी दे, लेकिन आपकी स्थिति से आमने-सामने की ओर। तो कैसे? क्या आपने इसे महसूस किया!?

सीधे सिर के पीछे या थोड़े कोण पर एक साधारण "छींट" उपास्थि और पतली हड्डियों को तोड़ देता है। परिणाम: "रक्त" (यह जरूरी नहीं कि बाहर से दिखाई दे, यह गले की पिछली दीवार से नीचे बह सकता है)। कोई स्तब्ध है, कोई क्षण भर की गर्मी में चोट पर ध्यान दिए बिना नरसंहार जारी रखता है, और कोई अपने ही खून के स्वाद और दृष्टि से उन्मत्त हो जाता है, और ऐसा होता है। और बगल से नाक के उभरे हुए हिस्से पर पोर के साथ "पकड़ने" वाले झटके के परिणामस्वरूप, एक दर्दनाक झटका होता है, हालांकि कोई "खून" नहीं हो सकता है।

"स्ट्रॉबेरी" यह हर किसी की नाक के नीचे की पसंदीदा जगह है। "चरम" खंड ("एसयू" नंबर 2, 2004, लेख "यदि आप चाकू के साथ पकड़े गए हैं") में युद्ध अस्तित्व में इसके उपयोग के बारे में पढ़ें। किसी लड़ाई में, हथेली के किनारे से इस बिंदु पर मारा गया झटका दुश्मन को प्रहार की दिशा में अपना सिर घुमाने, आपकी दृष्टि खोने और खुलने के लिए मजबूर करता है। पार्श्व सतहजबड़े और सिर. तर्जनी के आधार से इस बिंदु पर दबाव डालकर, हम दुश्मन को अपना सिर ऊपर फेंकने के लिए मजबूर करते हैं, प्रहार करने के लिए उसके एडम के सेब को खोलते हैं, उसकी पीठ को अत्यधिक फैलाते हैं और स्थिरता खो देते हैं... वैसे, नाक की नोक पर दबाव डालते हुए समान प्रभाव उत्पन्न करता है। विकल्प: किन्हीं दो अंगुलियों से पीछे से दुश्मन की नाक में हुक लगाएं (आप इसे केवल एक से भी कर सकते हैं, लेकिन लड़ाकू तत्व की विश्वसनीयता की डिग्री कम हो जाती है)।

कई लोगों को नाक पर चोट का अनुभव हुआ है। लेकिन, एक नियम के रूप में, ये चेहरे के इस क्षेत्र पर सीधे पैटर्न के अनुसार वार होते हैं, लेकिन एयरबोर्न फोर्सेस के अधिकारियों में से एक ने स्वीकार किया कि किसी तरह लड़ाई में वह "पैसा" से चूक गए, झटका बाईं ओर फिसल गया, और उसे क्या आश्चर्य हुआ जब हमलावर की नाक एक तरफ मुड़ गई और दुश्मन दर्द से कराहता हुआ जमीन पर गिर पड़ा। उन्हें ऐसी कार्यकुशलता की उम्मीद नहीं थी.

आँखें

नाजुक में बहुत नाजुक जगह पुरुष शरीर, लगभग अंडकोष के समान, केवल 2/3 शरीर के अंदर छिपा हुआ। तदनुसार, निचोड़ते समय उतनी ही चिंताएँ होती हैं, लेकिन इसे फाड़ना, खोलना, निचोड़ना (व्यक्तिगत परपीड़न की सीमा तक जारी रखना) कहीं अधिक समस्याग्रस्त है। विशेष रूप से यदि "शरीर" भरा हुआ है, भले ही दवाओं से नहीं, लेकिन एड्रेनालाईन के साथ, यह सक्रिय रूप से फुलाता है, घूमता है और, ठीक है, जमना नहीं चाहता है, ताकि हमारे लिए उन्हीं आँखों को चुनना अधिक सुविधाजनक हो .

एक शब्द में, किसी शरीर से उसकी आँखें छीनना समस्याग्रस्त है, क्योंकि जबकि यह शरीर गहरे कोमा में नहीं है, यह हमले की रेखा को छोड़कर, प्रतिवर्ती रूप से अपना सिर वापस ले लेगा। वैसे, यह कॉर्टेक्स के "लोड" के लिए पुनर्जीवन डॉक्टरों के अभ्यास में सबसे सरल परीक्षणों में से एक है।

खैर, अब आप इस भयानक ज्ञान से लैस हैं कि यद्यपि यह दर्दनाक है, यह घातक नहीं है, लेकिन आपके दुश्मन को यह नहीं पता है, जिसका हम उपयोग करेंगे। हाथ की हथेली से ठोड़ी, नाक, "पंख से" कान के पीछे "खरगोश" बिंदु पर "आराम" देने के तुरंत बाद आंखों पर प्रभाव अच्छा होता है।

एक तथाकथित "अधिकारी की तकनीक" है: एक टोपी के साथ एक चाबुक, एक टोपी, आँखों में एक बेरेट! बहुत दर्दनाक और चौंकाने वाला झटका!

दादाजी, एक क्यूबन कोसैक, ने लेखकों में से एक को अपनी छोटी उंगली से आंख में प्रहार दिखाया, लेकिन ऐसे ही नहीं, बल्कि कृपाण से काटने की प्रक्रिया में, यानी। धारदार हथियारों का उपयोग करके बारीकी से लड़ना। झटका तब तीव्र था, जब कृपाण से वार को रोकने के बाद, दादाजी ने एक कदम आगे बढ़ाया, हमलावर अंग को ब्लेड से दबाया और कृपाण के कोण को बदलते हुए, उसे फिसलने दिया, इस तकनीक का प्रदर्शन किया! यह हमारे दादाजी जानते थे!

कादिक

किंवदंती के अनुसार, जब एडम ने ज्ञान के पेड़ से एक सेब खाया, तो उसका दम घुट गया, एक टुकड़ा उसके गले में फंस गया - इसलिए इसका दूसरा, प्राचीन नाम "एडम का सेब" था। चाचा के शरीर पर उन दिलचस्प उभारों में से एक जो उन्हें चाची से अलग करता है। तदनुसार, उसके प्रति एक श्रद्धापूर्ण रवैया ही एकमात्र है। इस हद तक कि कुछ पुरुष, जब इस क्षेत्र को छूते हैं, तो श्वसन पथ में ऐंठन और घुटन का अनुभव करते हैं (यह संपीड़न के बिना है!)। वैसे, भयानक सत्य: आदम के सेब के प्रहार से कोई व्यक्ति नहीं मरता! एक व्यक्ति बाद में दम घुटने से या रिफ्लेक्स कार्डियक अरेस्ट से मध्य रेखा के पार हथेली के किनारे से गहरे मर्मज्ञ प्रहार से मर सकता है, लेकिन एडम के सेब पर चोट के कारण नहीं, बल्कि दोनों वेगस तंत्रिकाओं पर प्रभाव के कारण। और गले में चाकू से एक इंजेक्शन, अगर इसे बाद में चीरे बिना और बिल्कुल मध्य रेखा के साथ, यानी एडम के सेब में किया जाता है, तो तरंगों के सुगम प्रवाह को छोड़कर, कोई "घातक" परिणाम नहीं लाता है। ताजी हवाफेफड़ों को. ऐसा एक ऑपरेशन है, सबसे सरल, जिसे कोनिकोटॉमी कहा जाता है। तकनीकों के लिए अभ्यास करने के परिणामों के लिए लेखकों की जिम्मेदारी की कमी के बारे में स्टैखानोवाइट्स और अग्रदूतों के लिए लिंक इस जगह पर मान्य है, अन्य सभी की तरह, यहां तक ​​​​कि जहां उन्होंने नहीं लिखा था, वहां भी।

जो भी हो, एडम के सेब पर प्रभाव दृढ़ता से सड़क पर लड़ाई और भूरे बालों वाले पूर्वी बुजुर्गों की शिक्षाओं से दुनिया भर में विशेष बलों के लिए हाथ से हाथ की लड़ाई पर मैनुअल में स्थानांतरित हो गया है। यह झटका लगने पर अपने या किसी मित्र के प्राथमिक उपचार के लिए, चरम चिकित्सा पर हमारा विकास पढ़ें (उपरोक्त संख्या "एसयू" है)। इस बीच, अपने एडम के सेब को छूने की कोशिश करें, इसे दाएं और बाएं घुमाएं, साहसी बनें, इसे अपने से दूर खींचें और, इसके विपरीत, इसे अपनी गर्दन पर दबाएं। ख़ैर, यह उतना डरावना नहीं है। और अब हम असली गुप्त तकनीक का खुलासा करेंगे! एडम के सेब के ऊपर एक और हड्डी है, हाइपोइड हड्डी, किसी कारण से हर कोई इसके बारे में भूल जाता है, लेकिन व्यर्थ! इस हड्डी को अपनी हथेली की आकाश की ओर मुंह करके उंगलियों से पकड़कर शत्रु को वश में करने में बहुत सुविधा होती है। इसे टूटने की स्थिति तक निचोड़ना और 45 डिग्री पर ऊपर की ओर धकेलना महत्वपूर्ण है। एडम के सेब पर शॉकर्स: "तेंदुए के पंजे" के फालेंजों के पोर के साथ एक आकस्मिक प्रहार; बगल से (एडम के सेब में नहीं) मुड़ी हुई उंगलियों के पोरों से प्रहार करें - एडम के सेब से मध्य रेखा की ओर। इसके अलावा हथेली की धार से मारना भी है दिलचस्प विकल्पएडम के सेब को संयुक्त दर्दनाक झटका। सबसे पहले, मुड़ी हुई उंगलियों की युक्तियों से गले के खात में एक प्रहार किया जाता है, फिर उंगलियों को तेंदुए के पंजे में मोड़ा जाता है और फालैंग्स के पोर को दबाया जाता है, और अंत में मुट्ठी के पोर को लगाया जाता है। सामान्य तौर पर, संपूर्ण गति एक टैंक कैटरपिलर की गति के समान होती है।

एडम के सेब और श्वासनली को चीरना सरल और विश्वसनीय है (मुक्का मारने की तुलना में)। उन्हें दो समूहों में विभाजित किया गया है: क्रीज़िंग (एक हाथ से किया जाता है, यह आंदोलन अंजीर और अंजीर नामक एक पवित्र मूर्तिपूजक इशारा दिखाने के समान है, कम अक्सर दो हाथों से) और फाड़ना (दो हाथों से किया जाता है)।

क्रूर सत्य: किसी भी संघर्ष का समापन अक्सर गले पर राइफल या मशीन गन की बट से किया जाता था, यानी एडम्स एप्पल!

घुटना

हमारे शरीर में सबसे जटिल और सबसे कमजोर जोड़ों में से एक। यह सामान्य बात है कि चोट या बहुत गंभीर दर्द लगभग किसी भी दिशा से हो सकता है। बगल से, अंदर से या बाहर से एक झटका, स्नायुबंधन को फाड़ देता है और जोड़ को तोड़ देता है। पोपलीटल फोसा में पीछे से एक झटका, स्नायुबंधन को फाड़ देता है और पैर को आगे की ओर धकेल देता है।

सामने से एक झटका भी टूट जाता है घुटने का जोड़, जब तक कि यह 90 डिग्री पर न मुड़ा हो। कठोर शैलियों के प्रतिनिधि इस स्थिति के बहुत शौकीन हैं - वे कहते हैं, इस स्थिति में अवरुद्ध जोड़ को तोड़ने की कोशिश करें (गहरा आगे की ओर झुकना, तीरंदाज रुख)। यह ऐसा ही है, घुटने पर एक झटका उचित तैयारी का सामना कर सकता है, लेकिन यहां एक बहुत ही दिलचस्प और नाजुक विवरण है। लैटिन में इसे "पटेला" कहा जाता है, यानी पटेला, या नीकैप, जैसा कि हम तेजी से इसके आदी होते जा रहे हैं। यही पटेला अखरोट के खोल की तरह, "रीसेट" के साथ एक अच्छे तेज झटके से टूट जाता है।

किसी हमलावर को रोकने और उसे दूरी पर रखने की क्षमता के बिना, कोई युद्ध प्रणाली नहीं है। इसलिए, लगभग सभी मार्शल आर्ट में पैरों पर, अर्थात् घुटने पर वार किया जाता है! प्रभावशीलता बहुत अधिक है: यदि आप घुटनों तक "ब्रश" (गेंद पर फ़ुटबॉल किक) करते हैं, जो जूते और ताकत से गुणा हो जाता है, तो हमें चोट लगती है या कम से कम किसी भी हमले को सौ प्रतिशत रोक दिया जाता है! जीवन से एक उदाहरण: 10 युवा बेवकूफों का एक समूह जितना संभव हो उतना मज़ा कर रहा था, लेकिन वे केवल वोदका और बीयर ही पी सकते थे। उन्होंने दूर से वर्दी पहने एक आदमी को देखा और उससे पूछने के लिए दौड़ पड़े कि वह किस पद का है और किस प्रकार के सैनिकों से है! स्पष्टीकरण नहीं हुआ, क्योंकि वह आदमी एयरबोर्न फोर्सेस के मुख्यालय में एक अधिकारी निकला, उसके पीछे चेचन्या में दो अभियान थे, और वह घायल नहीं होना चाहता था और खुद को लोगों द्वारा "पहचानने" के लिए उजागर नहीं करना चाहता था! लेकिन, एक बूढ़ा आदमी होने और बहुत कुछ देखने के कारण, वह युवा जीवन को समाप्त नहीं करना चाहता था। 30 सेकंड के भीतर, परिचय पैरों पर और विशेष रूप से टखनों और घुटनों पर वार के साथ समाप्त हो गया। अधिकारी ने त्वरक के इस समूह को तितर-बितर कर दिया, उनकी जान बचाई और उन्हें एक और मौका दिया!

दर्द के जुड़ाव और प्रबंधन के साथ काम करना

दर्द शुरू हो जाता है और तेज, मजबूत संकेंद्रित प्रहारों के साथ एक बिंदु से दूसरे बिंदु तक ले जाया जाता है, जो क्रमिक रूप से कई बिंदुओं पर लागू होते हैं। उन्हें दर्द से एक "मेरिडियन" में जोड़ा जा सकता है और, उदाहरण के लिए, "सूखा" किया जा सकता है, यानी, अंग को अलग किया जा सकता है - तथाकथित "बंधी हुई धारा"। आप उच्च गति से प्रहार करके "कील को गहरा" कर सकते हैं अलग-अलग ताकतेंऔर एक बिंदु पर आयाम - यह दर्द से भरा हुआ है।

हमारे पूर्वजों के रहस्यों में से एक दबाव बिंदुओं का उपयोग किए बिना आंतरिक अंगों को प्रभावित करने की क्षमता थी। लीवर, हृदय, गुर्दे, प्लीहा, आदि की ओर निर्देशित बल के एक वेक्टर के साथ तरंग आघात-प्रभाव। सेरिबैलम तक, जिससे मृत्यु या चेतना की हानि हो सकती है। उन्होंने मानसिक रूप से एक कठोर वस्तु - एक पत्थर, एक तलवार की नोक - को शरीर के हमले वाले अंग के अंदर रखकर आवेदन के प्रभाव को बढ़ाया: "और दुश्मन मानसिक रूप से उसके सामने प्रकट हुआ, और उसने पत्थर को अपने प्रतिद्वंद्वी के पास लाया हाथ, उसके विचारों का पूरा भार, उसके सिर पर..."

जैसा कि आप देख सकते हैं, दर्द बिंदुओं से प्रारंभिक परिचय की प्रणाली सरल, याद रखने में आसान और तुरंत है।

मानव शरीर पर ऐसे कई बिंदु हैं, जिनके प्रभाव से गंभीर दर्द, आंशिक पक्षाघात और मृत्यु सहित गंभीर क्षति भी हो सकती है।

मानव शरीर पर ऐसे बहुत सारे क्षेत्र हैं, उनमें से कई प्रकृति द्वारा आसान पहुंच से विवेकपूर्वक छिपाए गए हैं। हालाँकि, कई सतह पर ही रह गए। बेशक, दर्द बिंदुओं पर प्रहार करने की पूरी कला है एक संपूर्ण विज्ञानजिसका अध्ययन एक वर्ष से अधिक समय तक किया जा सकता है। आत्मरक्षा का उपयोग करने के लिए, केवल कुछ बुनियादी बातों को जानना और उन पर सटीक प्रहार करने में सक्षम होना ही पर्याप्त है।

सिर के सबसे कमजोर बिंदु।

मंदिर को झटका.

मंदिर एक है कमजोर बिन्दुखोपड़ी कनपटी के नीचे मस्तिष्क झिल्ली की धमनी गहरी होती है। खोपड़ी की औसत मोटाई 5 मिलीमीटर है, सबसे मोटे स्थान पर यह 1 सेंटीमीटर मोटी है, मंदिर क्षेत्र में खोपड़ी की मोटाई केवल 1-2 मिलीमीटर है। इस क्षेत्र पर आघात से आघात, चेतना की हानि और मृत्यु हो सकती है।

सिर के पीछे मारा.

यह बिंदु खोपड़ी के पीछे के केंद्र में कई हड्डियों के जंक्शन पर स्थित होता है और इसे थोड़ी लम्बी संरचना के रूप में महसूस किया जा सकता है। यह गुहा सिर का सबसे कमजोर बिंदु है। इस बिंदु पर एक कमजोर झटका के साथ, एक आघात और चेतना की हानि होती है। यदि झटका तेज़ है, तो इससे रक्तस्राव और मृत्यु हो सकती है।

भौंह के शिखर पर एक झटका.

ये बिंदु भौंहों के ऊपर स्थित होते हैं। रक्त वाहिकाएँ और तंत्रिकाएँ इन क्षेत्रों से होकर गुजरती हैं। एक मध्यम झटका उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है और आंखों में रक्तस्राव और चेतना की हानि का कारण बन सकता है।

निचले जबड़े पर झटका.

यह बिंदु नीचे जबड़े के कोने पर स्थित होता है जहां यह कान से जुड़ता है। इस क्षेत्र पर झटका लगने से हड्डी छोटे-छोटे टुकड़ों में टूट जाती है। इस क्षेत्र को "नॉकआउट क्षेत्र" के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि इस पर लक्षित एक साइड किक ग्रीवा रीढ़ पर हमला करती है, जिससे प्रतिद्वंद्वी गिर जाता है। यह एक कारण है कि वास्तविक युद्ध में लड़ाके अक्सर निचले जबड़े के बिंदु को ढकने के लिए अपनी ठुड्डी को नीचे कर लेते हैं।

ठुड्डी पर मुक्का मारना.

यदि आप अपने मुंह के कोने से एक सीधी रेखा खींचते हैं, तो नीचे की ओर एक निश्चित लंबवत रेखा खींचते हैं। फिर, ठोड़ी की रेखा के साथ प्रतिच्छेद करते हुए, हार का एक अद्भुत बिंदु पहचाना जाएगा। इसका गुण यह है कि यदि ग्रीवा कशेरुका की दिशा में इस पर हल्का सा झटका भी लगाया जाए तो यह नॉकआउट प्रभाव पैदा कर देगा।

नाक की हड्डी पर आघात.

यह बिंदु नाक की हड्डी पर, भौंहों के बीच स्थित होता है। नाक की हड्डी ऊपर मोटी और नीचे पतली होती है, बीच में एक छोटी नस होती है जो नाक गुहा तक जाती है। इस क्षेत्र पर एक झटका आसानी से नाक की हड्डी को नुकसान पहुंचा सकता है और गंभीर रक्तस्राव और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। इसके अलावा, नाक पर चोट बहुत दर्दनाक होती है और दृष्टि को ख़राब कर देती है।

कान पर झटका या तमाचा।

कानों के पास कई रक्त वाहिकाएं और तंत्रिकाएं चलती हैं। कानों पर प्रहार से बाहरी कान को नुकसान पहुंचता है और कान का पर्दा प्रतिद्वंद्वी को अचेत कर सकता है।

आंख पर झटका.

आंख मानव शरीर पर सबसे कमजोर स्थानों में से एक है। यहां तक ​​कि आंख में उंगली से हल्का सा प्रहार भी किसी व्यक्ति को अस्थायी रूप से अंधा कर सकता है और उसे गंभीर दर्द पहुंचा सकता है। आंख की लोच इसे गहरे दबाव से भी क्षतिग्रस्त नहीं होने देती है, इसलिए एक छोटा, लेकिन पर्याप्त मजबूत बल दुश्मन को प्रतिरोध से वंचित कर सकता है, लेकिन उसे जीवन या दृष्टि से वंचित नहीं करेगा। बेशक, एक जोखिम है, इस मामले में प्रयास की सटीक गणना नहीं की जा सकती है, लेकिन फिर भी, अपनी जान बचाते समय, आपको हमलावर के स्वास्थ्य के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए।

गर्दन के सबसे कमजोर बिंदु।

गर्दन के पिछले हिस्से पर एक वार.

यह बिंदु गर्दन के तीसरे कशेरुका के पास स्थित होता है। इस पर हल्का सा झटका लगने से कशेरुकाएं विस्थापित हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी पर दबाव पड़ता है। मध्यम-शक्ति का झटका प्रतिद्वंद्वी को धराशायी कर देगा और गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकता है। एक जोरदार झटका जो रीढ़ की नसों को बाधित करता है, तत्काल मृत्यु का कारण बनता है।

गले पर वार करना (थायराइड उपास्थि)

थायरॉयड उपास्थि (आम बोलचाल में, एडम्स एप्पल) कई रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं से घिरा होता है, जिसके पीछे थायरॉयड ग्रंथि होती है। गले पर चोट लगने से गंभीर दर्द होता है और सांस लेने की क्षमता खत्म हो जाती है। यदि प्रहार करते समय प्रतिद्वंद्वी का सिर पीछे की ओर झुका हो, तो प्रभाव का परिणाम बहुत अधिक होगा।

धड़ के सबसे कमजोर बिंदु।

उरोस्थि (सौर जाल) पर प्रभाव

उरोस्थि शरीर के केंद्र में स्थित है। इस क्षेत्र में यकृत और पेट के नीचे हृदय होता है। पसलियों के रूप में कोई सुरक्षा नहीं है। इसलिए, इस क्षेत्र पर झटका सीधे हृदय, डायाफ्राम और पसलियों के बीच की नसों को प्रभावित करता है। सौर वेंट्रिकल पर आघात से पेट की दीवारों में गंभीर दर्द होता है और सांस लेने में कठिनाई होती है। शत्रु अपनी रक्षा करने की क्षमता खो देता है। एक गंभीर आघात से पेट में रक्तस्राव, हृदय की विफलता, यकृत का टूटना, आंतरिक रक्तस्राव, चेतना की हानि और, कुछ मामलों में, यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है।

दो पसलियों के बीच एक झटका.

आमतौर पर वार 7वीं, 8वीं और 9वीं पसलियों और उनके कनेक्टिंग कार्टिलेज पर किए जाते हैं। बाईं ओर हृदय क्षेत्र है, दाईं ओर यकृत है। 5 से 8 पसलियां सबसे अधिक घुमावदार होती हैं और इन्हें तोड़ना सबसे आसान होता है, खासकर जहां हड्डियां उपास्थि से मिलती हैं। इस क्षेत्र पर एक जोरदार झटका दिल का दौरा, जिगर की क्षति, आंतरिक रक्तस्राव और संभवतः मृत्यु का कारण बन सकता है।

चलती पसलियों पर एक झटका.

गतिशील पसलियाँ छाती के नीचे स्थित होती हैं। ये 11वीं और 12वीं पसलियाँ हैं। वे उरोस्थि से जुड़े नहीं होते हैं। चूँकि पसलियाँ सामने से सुरक्षित नहीं हैं, इसलिए प्रभाव के कारण वे अंदर की ओर टूट जाएँगी। यह, बदले में, उनके यकृत या प्लीहा में प्रवेश का कारण बन सकता है, जो घातक है।

बगल पर झटका या दबाव।

कई रक्त वाहिकाएं और तंत्रिकाएं इस क्षेत्र से होकर गुजरती हैं। इसके अलावा, इस गुहा में मांसपेशियों या हड्डियों की कोई सुरक्षा नहीं है। इस क्षेत्र पर उंगलियों से हमला करने से बिजली के झटके जैसी अनुभूति हो सकती है और हाथ में मोटर क्षमता का अस्थायी नुकसान हो सकता है। तेज़ दबाव से नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान हो सकता है, जिससे हाथ को हिलाना मुश्किल हो जाता है।

जघन की हड्डी पर लात या हाथ।

यह इलाका बेहद संवेदनशील है. इस पर प्रहार काफी दर्दनाक होता है और इससे दुश्मन प्रतिरोध जारी रखने में असमर्थ हो जाता है।

क्रॉच पर लात मारना या हाथ लगाना

इस बिंदु से कई तंत्रिकाएं गुजरती हैं, और ऊपर जननांग और मूत्राशय हैं। इस क्षेत्र पर हल्का झटका लगने से बहुत तेज दर्द होगा। एक तेज़ झटका मूत्राशय फट सकता है और झटका लग सकता है।

पैरों के सबसे कमजोर बिंदु।

घुटने की टोपी पर एक झटका.

इस क्षेत्र पर झटका लगने से गंभीर दर्द होता है। सबसे अधिक प्रभावशीलता तब होती है जब सहायक अंग जिस पर शरीर का वजन केंद्रित होता है उस पर हमला किया जाता है। इस प्रभाव का परिणाम फाइबुला और टिबिया के नीचे के ऊतकों को नुकसान होगा।

घुटने के बाहरी हिस्से पर एक झटका.

इस प्रभाव के कारण जोड़ अप्राकृतिक दिशा में चला जाएगा, अंदर की ओर झुक जाएगा, और लिगामेंट को नुकसान होगा और साथ ही जोड़ की हड्डियों के बीच में दरार आ जाएगी। इसके अतिरिक्त, एक तेज़ झटका मुख्य पेरोनियल तंत्रिका को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे गंभीर दर्द हो सकता है।

घुटने के अंदरूनी हिस्से पर एक झटका.

इस प्रभाव के कारण पैर बाहर की ओर झुक जाएगा और घुटने की टोपी के आसपास के स्नायुबंधन और टेंडन को नुकसान पहुंचेगा। प्रहार करने के लिए सबसे अच्छा कोण पीछे की ओर तीव्र नीचे की ओर कोण है।

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इससे पहले कि आप इन बिंदुओं पर काम करना शुरू करें, इसमें महारत हासिल करना अच्छा होगा, इससे आपको मदद मिलेगी यह जटिल नहीं है और प्रभावी वीडियोकुंआ. विशेष रूप से आपके लिए, इसमें एक से अधिक मुक्केबाजों का सारा ज्ञान और अनुभव शामिल है, जो आपको अपनी और अपने प्रियजनों की सुरक्षा करना सिखाएगा।

लीवर और ग्रिप्स के साथ काम करना बहुत कठिन है प्रभावी तकनीकेंसड़क पर लड़ाई, लेकिन युद्ध में उनका उपयोग करने के लिए आपको बहुत अधिक समय और तैयारी की आवश्यकता होती है। तथाकथित हाथ से हाथ का मुकाबला अक्सर सैन्य संरचनाओं में किया जाता है, यह आपको अपनी सेना का उपयोग करके दुश्मन को बेअसर करने की अनुमति देता है।

दबाव के मुख्य लीवर जोड़ हैं। कोहनी, कंधे, हाथ और उंगलियां। आपको इनमें से किसी एक लीवर द्वारा हमलावर व्यक्ति को पकड़ने और उसे अप्राकृतिक स्थिति में मोड़ने के लिए तैयार रहना चाहिए, दुश्मन दर्द का विरोध करने में सक्षम नहीं होगा और इसलिए उसका शरीर जड़ता का पालन करेगा जहां आप इसे फेंकेंगे;

यदि आप चाहते हैं यह तकनीकवह सबसे अच्छा तरीकाबेशक, इसे सीखने में एक प्रशिक्षक के साथ काम करना शामिल होगा, लेकिन यदि आपके पास ऐसा अवसर नहीं है, तो कुछ तकनीकें लें और किसी मित्र के साथ उनका अभ्यास करें।

सबसे सरल और सबसे व्यावहारिक हैं हाथ और कोहनी की पकड़।

1. जब आपको सीधा झटका लगे, तो अपने हाथ को दो या एक हाथ से पकड़ें और ऊपर की ओर झुकाएं, जब व्यक्ति जड़ता से नीचे गिर जाए, तो आप तुरंत अपने घुटने को सिर पर रखकर उसे खत्म कर सकते हैं।

2. पार्श्व प्रहार से, आप नीचे झुक सकते हैं, हमलावर हाथ को कलाई से पकड़ सकते हैं और कोहनी ले सकते हैं। आप अपने प्रतिद्वंद्वी को झुकाकर उसे ख़त्म भी कर सकते हैं सक्रिय बिंदुघुटने, उदाहरण के लिए यकृत या गुर्दे पर।

इसके अलावा, यह मत भूलिए कि एक मजबूत दर्दनाक झटका देने के लिए, आपको अच्छी स्थिति में होना चाहिए, इसलिए मत भूलिए या बस। आपको खेल के मैदान पर या जिम में घंटों बिताने की ज़रूरत होगी, बस सप्ताह के लिए एक सरल कार्यक्रम बनाएं और नियमित रूप से इसका अभ्यास करें।

और यदि आपको घुटने और कोहनी पसंद हैं, तो आपको उन्हें पैडिंग देने के बारे में सोचना चाहिए, क्योंकि आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि आप लक्ष्य से चूक सकते हैं। और सामान्य तौर पर, स्टफिंग एक गैर-बढ़ते जीव के लिए उपयोगी है। नरम सतहों पर हल्के प्रहार से शुरुआत करें और धीरे-धीरे प्रहार की ताकत और जिस सतह पर आप प्रहार करते हैं उसकी कठोरता बढ़ाएं।

अपने लिए और अधिक चुनें उपयुक्त तकनीक, इसे नियमित रूप से तेज़ करें और आपके बराबर कोई नहीं होगा।

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विषय 5 मानव दर्द (असुरक्षित) बिंदुओं की शारीरिक रचना

मानव दर्द (कमजोर) बिंदुओं की शारीरिक रचना

सड़क पर लड़ाई में, जहां केवल जीत महत्वपूर्ण होती है, "सही" तकनीक केवल वही होती है जिसके परिणामस्वरूप दुश्मन की हार होती है। किसी दुश्मन को अक्षम करने का सबसे आसान तरीका उसके दर्द बिंदुओं (शरीर की सतह के करीब स्थित तंत्रिका केंद्र, महत्वपूर्ण अंग, उजागर हड्डियां, कण्डरा स्नायुबंधन, आदि) पर कार्रवाई करना है। इनके संपर्क में आने से गंभीर दर्द, चेतना की हानि और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो जाती है। मानव शरीर पर 70 दर्द बिंदु होते हैं। हालाँकि, उनमें से एक तिहाई स्थिति में हैं समशीतोष्ण जलवायुकपड़ों से काफी अच्छी तरह ढका हुआ। प्रभावित क्षेत्रों का चयन करते समय, आपको निम्नलिखित पर विचार करना होगा:

क) दुश्मन के कौन से क्षेत्र हमले के लिए खुले हैं (अर्थात मोटे कपड़ों से ढके नहीं);

बी) जहां आप अपने पैरों और हाथों से पहुंच सकते हैं (अपराधी की ऊंचाई और कद को ध्यान में रखते हुए, सापेक्ष स्थितिअंतरिक्ष में);

ग) क्या आपके पास हथियार या तात्कालिक वस्तुएँ (चाकू, छड़ी, पत्थर) हैं।

हालाँकि, आपको अपराधी की मृत्यु की आवश्यकता नहीं है। मुख्य बात यह है कि वह नुकसान नहीं पहुंचा सकता - गला घोंटना, चाकू मारना आदि। और यह केवल चेतना की हानि या गंभीर दर्दनाक सदमे की गारंटी देता है। अधिकांश कमजोरियोंइस अर्थ में निम्नानुसार समूहीकृत किया जा सकता है:

- निचला शरीर: पैर, पिंडली, घुटने, जांघ की मांसपेशियां, कमर;

– मध्य भागशरीर: सौर जाल, यकृत, उंगलियां;

– ऊपरी हिस्साशरीर: गला, निचला जबड़ा, नाक, आंखें, कान।

तालिका 1-4 मानवीय कमजोरियों का अधिक विस्तृत वर्गीकरण प्रदान करती है। सुविधा के लिए, संवेदनशील बिंदुओं को रंग में हाइलाइट किया गया है (चित्र 6)।

चावल। 6. मानव कमजोर बिंदु.

लालकिसी व्यक्ति के सबसे कमजोर बिंदुओं पर प्रकाश डाला गया है; जिस पर एक कमजोर झटका ब्लैकहेड्स पर एक मजबूत झटका के बराबर है (तालिका 1)। और उन पर एक जोरदार झटका किसी व्यक्ति को मार सकता है या उसे स्थायी या स्थायी रूप से घायल कर सकता है (उसे विकलांग बना सकता है)।

तालिका नंबर एक

नीला. इन बिंदुओं पर प्रहार करना लाल बिंदुओं पर प्रहार करने से कम प्रभावी नहीं है, लेकिन इसके लिए कुछ कौशल और शरीर रचना विज्ञान के अच्छे ज्ञान की आवश्यकता होती है (तालिका 2)। घातक परिणाम प्राप्त करना कठिन है, लेकिन इससे गंभीर चोट लग सकती है।

तालिका 2

पीला. इन बिंदुओं पर एक मजबूत झटका, एक नियम के रूप में, दुश्मन को चेतना के नुकसान की ओर ले जाता है (तालिका 3)। लेकिन इसके लिए कुछ कौशल और शरीर रचना विज्ञान का अच्छा ज्ञान आवश्यक है।

टेबल तीन

हराउन बिंदुओं पर प्रकाश डाला गया है जिन पर दुश्मन को अक्षम करने के लिए जोरदार और सटीक प्रहार करने की आवश्यकता है (तालिका 4)। उन्हें कुछ कौशल और शरीर रचना विज्ञान के अच्छे ज्ञान की आवश्यकता होती है। कमजोर और गलत प्रहार अप्रभावी होते हैं।

तालिका 4

कालाउन बिंदुओं पर प्रकाश डाला गया है जिन पर कुछ कौशल रखते हुए सटीक, कठोर और तेजी से प्रहार करने की आवश्यकता है। लेकिन इससे भी शत्रु अक्षम नहीं होता, बल्कि तीव्र पीड़ा ही होती है। फिर भी, उन्हें जानना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा और किसी दिन काम आ सकता है। कुछ बिंदुओं पर अपनी उंगलियों से दबाना (चुटकी लेना आदि) कभी-कभी मारने से भी अधिक प्रभावी होता है।

22. - कॉलरबोन (दबाव)

23.- बगल (दबाव)

24.-शिन

25.- पैर उठाना

26. - बड़े और के बीच ब्रश करें तर्जनी(दबाव)

27. - कोहनी के पीछे (दबाव)

28.- कोक्सीक्स

29. - जाँघ का पिछला भाग

30. - पोपलीटल फोसा

31.- पिंडली की मांसपेशी

32. - अकिलिस टेंडन (दबाव)

युद्ध में, निम्नलिखित स्थिति उत्पन्न हो सकती है: आप एक दर्दनाक बिंदु पर प्रहार करते हैं, लेकिन दुश्मन प्रतिक्रिया भी नहीं करेगा। इसका मतलब यह नहीं है कि यह दर्द बिंदु मौजूद नहीं है या काम नहीं करता है। बात बस इतनी है कि सभी लोग अलग-अलग हैं, और यदि किसी विशेष मामले में कोई दर्द बिंदु काम नहीं करता है, तो, बिना किसी हिचकिचाहट के, तुरंत दूसरे पर प्रहार करें। याद रखें कि आपका प्रतिद्वंद्वी चाहे कितना भी प्रशिक्षित क्यों न हो, उसके पास हमेशा कम से कम दो दर्दनाक बिंदु होंगे - आँखें और कमर।

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परफेक्ट पोस्चर पुस्तक से लेखक दिमित्रोव ओलेग

3.3. अपने स्वयं के शरीर पर सबसे महत्वपूर्ण अभिविन्यास बिंदुओं को ढूंढना अकेले शरीर रचना विज्ञान का सैद्धांतिक ज्ञान आपको घोड़े की सवारी सीखने में मदद करने की संभावना नहीं है। शरीर रचना विज्ञान पर इस अत्यंत महत्वपूर्ण अध्याय को रोचक बनाने के लिए, मैं सुझाव दूंगा कि अब आप लघु प्रशिक्षण शॉर्ट्स पहनें,

तेज़, लंबे समय तक और बिना किसी चोट के दौड़ें पुस्तक से ब्रंगर्ड कर्ट द्वारा

4.1. एनाटॉमी रीढ़ - समर्थन प्रणालीधड़ - हमारे सभी मोटर व्यवहार, आसन और गति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इसमें व्यक्तिगत कशेरुकाओं की एक श्रृंखला होती है और इसके कारण प्रत्येक में बहुत विविध गति क्षमताएं होती हैं

लेखक की किताब से

5.3. शरीर पर सबसे महत्वपूर्ण अभिविन्यास बिंदुओं का निर्धारण एक बार फिर आपके सामने सवाल उठता है कि आप अपने शरीर को कितनी अच्छी तरह जानते हैं। इससे पहले कि आप सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं की तलाश शुरू करें, दर्पण के सामने खुद को जांचें और जवाब दें: * आपके कंधे की कमर की आकृति क्या है, यह

लेखक की किताब से

6.3. अपने शरीर पर अभिविन्यास के सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं का निर्धारण अभिविन्यास का एक महत्वपूर्ण बिंदु श्रोणि की ऊपरी पूर्वकाल रीढ़ है (चित्र 6.8), आप इसे श्रोणि पर अध्याय का अध्ययन करते समय पहले ही पा चुके हैं। यह स्तर पर स्थित है कूल्हों का जोड़और इसलिए निगरानी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है

लेखक की किताब से

एनाटॉमी आइए देखें कि हमारा शरीर कैसे बना है। मैंने इसके केवल उन हिस्सों का संकेत दिया है जो आसन बनाते समय हमारी सबसे अधिक रुचि रखते हैं। सामने स्थित मांसपेशियां शरीर को आगे की ओर खींचती हैं। प्रेस रीढ़ की हड्डी को मोड़ने, मोड़ने का कार्य करती है। छाती की मांसपेशियाँ बाजुओं को खींचती हैं और

लेखक की किताब से

मीडिया में अक्सर मानवीय पीड़ा बिंदुओं का उल्लेख किया जाता था। उदाहरण के लिए, स्टार ट्रेक में, स्पॉक अपने प्रतिद्वंद्वी को खत्म करने के लिए उसकी गर्दन के आधार पर दबाव डालने की तकनीक का उपयोग करता है। लेखक और प्रशंसक समझाते हैं कि ऐसी तकनीक से वाहिकाओं के माध्यम से रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाना चाहिए, रक्त मस्तिष्क में प्रवेश नहीं करना चाहिए। यह चेतना के नुकसान का कारण होना चाहिए. वैज्ञानिक दृष्टि से यह निःसंदेह असंभव है। हालाँकि, यह किसी व्यक्ति के लिए अप्रिय और दर्दनाक हो जाता है जब कोई उसकी कनपटी को बहुत अधिक तीव्रता से रगड़ता है या जबड़े के बगल में स्थित गर्दन की मांसपेशियों पर बहुत अधिक दबाव डालता है।

दर्द बिंदु क्या हैं?

यह निश्चित स्थानमानव शरीर पर, जिसके प्रभाव से दर्द और परेशानी होती है। इसके अलावा, उन पर प्रभाव की प्रकृति के कारण ही उन्हें बिंदु कहा जाता है। उनकी उत्पत्ति और संरचना निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है। एक संस्करण यह है कि इस स्थान पर तंत्रिका अंत सामान्य से अधिक त्वचा के करीब होते हैं, लेकिन परिकल्पना सिद्ध नहीं हुई है। इस क्षेत्र में अनुसंधान को जटिल बनाना प्रत्येक व्यक्ति की संवेदनाओं की व्यक्तिपरकता, शरीर पर ऐसे बिंदुओं के स्थान में अंतर है भिन्न लोग.

वे कहाँ स्थित हैं?

मानव शरीर के सभी दर्द बिंदुओं को तीन मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है। प्रमुख:

• आँखें;
• व्हिस्की;
• होंठ;
• ठोड़ी।

• सौर जाल;
• बगल;
• गुर्दे;
• झूठी पसली.

• घुटने;
• टखने;
• पिंडली;
• पैर।

इसके अलावा, दर्द बिंदुओं की व्यथा अलग-अलग होती है। आधुनिक पद्धतिउन पर पड़ने वाले प्रभावों को 5 समूहों में बांटा गया है:

1. पहला स्तर सबसे कमजोर है. ऐसे बिंदु पर हमला प्रतिद्वंद्वी को कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है और केवल ध्यान भटकाने का काम कर सकता है।
2. दूसरा स्तर - पहले की तुलना में अधिक मजबूत प्रभाव डालता है, लेकिन हमलावर को महत्वपूर्ण नुकसान भी नहीं पहुंचाता है।
3. तीसरा स्तर पहले से ही प्रतिद्वंद्वी को नुकसान पहुंचा सकता है। इस स्तर के बिंदुओं पर प्रहार करते समय, आप दुश्मन को अचेत कर सकते हैं या उसके अंगों को सुन्न कर सकते हैं।
4. चौथा स्तर - इस स्तर के बिंदुओं पर प्रभाव से गंभीर परिणाम हो सकते हैं: चोटें, चेतना की हानि और यहां तक ​​​​कि पक्षाघात भी।
5. पांचवां स्तर - ऐसे बिंदुओं पर प्रभाव घातक हो सकता है।

यह महत्वपूर्ण है कि चौथे और पांचवें स्तर के बिंदुओं को प्रभावित करने की सिफारिश केवल उन चरम मामलों में की जाती है जो आपके जीवन को खतरे में डालते हैं।

वैज्ञानिक दृष्टिकोण से

फिल्मों में हम देखते हैं कि कैसे शरीर के कुछ हिस्सों पर दबाव डालने से कोई व्यक्ति अक्षम हो सकता है या उसकी मौत भी हो सकती है, लेकिन क्या यह वैज्ञानिक रूप से सच है? दर्द बिंदुओं के बारे में कई गलतफहमियां हैं। यह वास्तव में क्या है? क्या उन पर दबाव बनाना मददगार है? वास्तव में, शरीर पर दर्द बिंदु या तो चोट पहुंचा सकते हैं यदि आप उन्हें मारते हैं, या यदि आप उनकी मालिश करते हैं तो वे मदद कर सकते हैं। क्या किसी दर्दनाक बिंदु पर आघात से मृत्यु हो सकती है? इस प्रश्न का उत्तर ज्ञात नहीं है.

मार्शल आर्ट में इतिहास और अनुप्रयोग

इस तथ्य के बावजूद कि विज्ञान ने दबाव बिंदुओं के अस्तित्व को सिद्ध नहीं किया है, लोग लंबे समय से उनका उपयोग आमने-सामने की लड़ाई में करते रहे हैं। ऐसी तकनीक के उपयोग का पहला उल्लेख यहीं से मिलता है मार्शल आर्टजापान. यह मिनामोटो योशिमित्सु नाम से जुड़ा है, जापानी समुराई, जो 1045 से 1127 तक जीवित रहे। ऐसा माना जाता है कि वह युद्ध में दबाव बिंदुओं का उपयोग करने वाले पहले व्यक्ति थे। मिनामोटो ने मृत प्रतिद्वंद्वियों के शवों की जांच की। उन्होंने दबाव बिंदुओं की संरचना और स्थान को समझने की कोशिश की और दर्द या यहां तक ​​कि मौत का कारण बनने के लिए उन्हें ठीक से कैसे प्रभावित किया जाए। बेशक, इस तकनीक में महारत हासिल करने में कई साल लग गए, क्योंकि हर कोई नहीं जानता कि कहां और किस कोण से प्रहार करना है, कब और कैसे तंत्रिका पर प्रहार करना है।

हालाँकि, दबाव बिंदुओं का उपयोग न केवल किसी व्यक्ति को नुकसान पहुँचाने के तरीके के रूप में किया जाता था। इनका सक्रिय रूप से उपयोग किया गया चीन की दवाई. चीनियों का मानना ​​था कि "मध्यम बिंदु" वे स्थान हैं जहाँ से होकर जीवन ऊर्जा गुजरती है। एक्यूपंक्चर आपके शरीर के साथ संतुलन हासिल करने, रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार और चयापचय दर को बढ़ाने के लिए ऐसे बिंदुओं को प्रभावित करने की एक तकनीक है।

हालाँकि आलोचक एक्यूपंक्चर को एक अवैज्ञानिक अभ्यास मानते हैं, 2006 के एक अध्ययन में पाया गया कि यह पीठ के निचले हिस्से के दर्द को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, शरीर के विशेष बिंदुओं की मालिश करने से तनाव, जबड़े की अकड़न आदि के कारण होने वाले सिरदर्द में मदद मिल सकती है तंत्रिका तनावशरीर में. उदाहरण के लिए, अपनी कनपटी, अपनी गर्दन के निचले हिस्से या यहां तक ​​कि अपनी तर्जनी और अंगूठे के बीच के क्षेत्र को रगड़ने से सिरदर्द में राहत मिल सकती है।

"आमरण अनशन"

दबाव बिंदुओं का सबसे रहस्यमय और आकर्षक उपयोग डेथ ब्लो तकनीक या डिम मेक है।

वह के रूप में जानी जाती है अलग-अलग नामजापान में इसे एक्यूपंक्चर का "दुष्ट जुड़वां" माना जाता है। इस तकनीक के पीछे विचार यह है कि ऊर्जा मानव शरीर में विशिष्ट रेखाओं (मेरिडियन) से प्रवाहित होती है, इसलिए ऐसी रेखाओं पर कुछ बिंदुओं पर दबाव पड़ने से पक्षाघात या मृत्यु हो सकती है।

कुछ मार्शल आर्ट विशेषज्ञों का दावा है कि अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो इस तकनीक से "विलंबित" मौत हो सकती है। यानी किसी धमनी या मेरिडियन पर दबाव पड़ने से क्षति हो सकती है आंतरिक अंगऔर 1-2 दिन बाद मृत्यु. दूसरों का दावा है कि यदि मानव शरीर में कैरोटिड धमनी या अन्य महत्वपूर्ण स्थानों पर सही दबाव डाला जाए तो डिम मेक तत्काल मृत्यु का कारण बनता है। उदाहरण के लिए, ऐसा माना जाता है कि सौर जाल पर एक झटका कैरोटिड धमनी के कामकाज को बाधित कर सकता है और परिणामस्वरूप, मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण बाधित हो सकता है।

यहाँ नहीं हैं वैज्ञानिक प्रमाणवह मंद काम करता है और इससे भी अधिक मृत्यु की ओर ले जाता है। हालाँकि, यह कहना उचित है कि कुछ लड़ने की तकनीकें (मंदिर पर जोरदार झटका, वायुमार्ग को अवरुद्ध करना और अन्य) अस्वस्थता, ऑक्सीजन की कमी, चेतना की हानि और (गंभीर मामलों में) मृत्यु का कारण बन सकती हैं।

यह आमतौर पर व्यक्ति के शरीर पर दबाव बिंदुओं पर दबाव के बजाय ऑक्सीजन की हानि या मस्तिष्क की गंभीर क्षति के कारण होता है। यह सब सवाल उठाता है कि क्या ऐसी तकनीक समुराई के बीच भी मौजूद थी। ऐसे बिंदुओं के वास्तविक कार्यों को समझने और युद्ध के साथ-साथ चिकित्सा में उनका उपयोग करने का तरीका जानने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

दर्द बिंदु: आत्मरक्षा में कहाँ मारना है

आइए अब इनमें से कई बिंदुओं को अधिक विस्तार से देखें। इस तथ्य के बावजूद कि शरीर पर दर्द बिंदुओं का अस्तित्व साबित नहीं हुआ है, संवेदनशील क्षेत्रों पर प्रभाव पड़ता है मानव शरीरबहुत मदद कर सकता है सड़क की लड़ाई, गुंडों आदि द्वारा हमला। कहाँ मारना है?

1. ग्रसनी गर्दन के सामने निचले हिस्से में एक गड्ढा है। प्रभाव पड़ने पर, इससे दम घुट सकता है और फेफड़ों में ऐंठन हो सकती है। आप फिंगर पोकिंग विधि का भी उपयोग कर सकते हैं।
2. सोलर प्लेक्सस - एक मुक्का चुभने जैसा दर्द पैदा करता है और व्यक्ति को दोहरा बना देता है।
3. पेट, कमर और गुर्दे - जब हथेली के किनारे से या मुट्ठी से मारा जाता है, तो जलन दर्द और कभी-कभी घबराहट होती है।
4. घुटने - घुटने की टोपी के नीचे बूट से मारा गया प्रहार दुश्मन को स्थिर कर देगा।

आत्मरक्षा के लिए ही तकनीकों का प्रयोग जरूरी है।