Hvad skal man gøre, hvis fjenden har samme navn? Kollega - Skriger

"Jeg kan ikke arbejde med ham!" - hvis denne tanke jævnligt dukker op om en af ​​dine kollegaer, betyder det, at hele teamet har et problem. At indgå en aftale med en person, du ikke kan lide, er en vigtig og vanskelig opgave for enhver virksomhed eller organisation. Bogen "Team with the Enemy" af forhandler Adam Kahane vil hjælpe dig med at etablere kontakt.

Dæmoniser det

Vi har en tendens til at mærke og gøre fjender ud af mennesker, bare fordi vi ikke kan forstå essensen af ​​vores forskelligheder. Det er den dæmonisering, som politiske strateger og propagandamedier elsker at bruge. De, der ikke er som os, som vi betragter som forskellige, får ofte fjendes egenskaber i vores sind. "Vatniki" og "liberale", "vantro" og "i stort antal" - alle disse er etiketter, som vi hænger på dem, som vi betragter som fremmede.

Denne psykologisk mekanisme handler ikke kun i storpolitik, men også i hverdagen. Ægtepar kommer til en psykoterapeut, og hver partner brokker sig over, at alt er den andens skyld. Ved at dæmonisere nogen kræver vi lykke for os selv. Det er, som om vi overbeviser hele verden om, at konflikten ikke er og ikke kan være vores skyld.

Dæmonisering af den anden side bringer lettelse for en kort tid. Denne mekanisme forstærker kun konflikter, indsnævrer antallet af løsninger og giver ikke plads til et positivt gennembrud.

Problemet med samarbejde opstår, når vi siger: "Jeg kan aldrig arbejde med disse mennesker!" Vi er overbeviste om, at disse menneskers værdier er forskellige fra vores, at de er falske og dårlige. Det er praktisk for os at tænke på denne måde for at føle os trygge.

Vi bekymrer os om, at hvis vi skal arbejde med mennesker, der er anderledes end os, kan vi blive nødt til at stille spørgsmålstegn ved vores egne synspunkter og test dem for styrke. Få mennesker kan lide dette.

Fjender er vores frygt

"Jeg har ret, og du tager fejl"-holdningen er ikke egnet til frugtbare forhandlinger, skriver Adam Kahane. Det bliver meget hurtigt til en anden holdning: "Jeg skal have ansvaret, og du skal adlyde mig." Hvis vi under forhandlingerne ikke leder efter tilnærmelsespunkter, men spiller om magt og autoritet, vil tingene ikke gå fremad.

Når vi er sikre på, at vi har ret, holder vi op med at høre andre mennesker. Samarbejde bør ikke begrænses til at finde en enkelt løsning. Hovedopgaven er at finde årsager, der gør det muligt for begge parter at komme videre, på trods af forskellen i mål og interesser.

Når livet er på spil

Adam Kahane lægger i bogen stor vægt på "intenst samarbejde", et sæt teknikker i situationer, hvor konflikten er eksplosiv, hvor der er meget på spil, men alle skal fremad. Her er en af lyse eksempler sådan en situation.

I 1996 inviterede den berømte colombianske politiker Juan Manuel Santos Kahane til endelig at løse problemerne med vold og narkotikahandel i landet. Han kaldte til forhandlingsbordet alle de parter, som der ikke var enighed mellem: militæret, partisaner, banditter, civile aktivister, politikere, godsejere og bønder.

Mødet varede 10 dage. De stridende fraktioner truede i første omgang hinanden. Men efterhånden begyndte de at kommunikere.

En aften blev lederen af ​​en af ​​de venstreorienterede militante grupper, Caicedo, og den øverstbefalende for højre, Duque, efter den officielle del af forhandlingerne for at fortsætte diskussionen. Dagen efter dukkede Caicedo ikke op til mødet. Mange mennesker har ængstelige tanker, men han kom til sidst og beroligede de fremmødte. Det var først flere år senere, at Kahane lærte, hvad der virkelig skete den nat.

Om morgenen tog Duque til sine kammeraters lejr i junglen. Der blev han informeret om, at de havde fundet Caicedos hovedkvarter og allerede havde sendt krigere for at dræbe ham. Som svar krævede Duque, at operationen omgående blev aflyst. "Vi kan ikke dræbe ham, vi arbejder som et team på vigtige spørgsmål lande!" - kommandanten for hans kammerater overbevist.

Kahane indså i praksis, at selv de, der er klar til at dræbe hinanden på grund af uforsonlige forskelle, kan arbejde sammen for en fælles sag.

I 2010 blev Santos valgt til Colombias præsident, og han introducerede regeringens "Strength in Unity"-program, som han lancerede for 14 år siden ved at organisere netop de forhandlinger. I 2016 modtog Santos Nobelprisen verden for at få den diplomatiske proces til at fungere og gøre Colombia mere sikkert.

For at forstå, hvordan du samarbejder med mennesker, du ikke kan lide eller er enig med, skal du genoverveje de holdninger, som nogen af ​​os har, og begynde at handle efter nye regler.

1. Husk holdet. De mennesker, vi arbejder med, er en del af det samme team. Og dette er det vigtigste. Som regel opretholder vi harmoniske relationer i teamet, men med et intenst samarbejde skal vi være fleksible.

Holdmedlemmernes synspunkter og interesser varierer meget, og medlemmerne kan handle af egen fri vilje. Dette skal accepteres for at opnå resultater.

2. Sæt specifikke og umiddelbare mål. I standardsamarbejdsmodellen fokuserer vi på klare resultater og en enkelt løsning, aftaler en fælles plan og implementerer den. Dette fungerer ikke i intenst samarbejde: Teammedlemmer stoler ikke på hinanden, og resultaterne kan være uforudsigelige. Du skal eksperimentere med forskellige synspunkter, bevæge dig skridt for skridt, sætte mål hurtigt opnåelige mål og træffe fleksible beslutninger.

3. Definer din rolle. På arbejdet er vi oftere fokuseret på at få folk på vores side. Det vil sige, at vi ønsker, at andre skal ændre sig, men vi selv ønsker ikke at ændre os. Det virker, når man er i et team af ligesindede. Men med en mere kompleks forhandlingsmodel er denne tilgang mislykket. Derfor skal hvert teammedlem være åben for forandring og huske, at han spiller sin rolle, gør sin del af arbejdet og ikke træffer beslutninger for hele teamet.

Sådan lytter du til din partner

Hvordan vi taler og lytter spiller en vigtig rolle i samarbejdet. Der er fire kommunikationsmønstre i et team. Mange mennesker bruger nogle af dem intuitivt, men de er værd at forstå for at kunne bruge dem mere effektivt.

Forhandlere lytter kun til sig selv og deres historie. De er døve over for andres argumenter og opfatter kun det, der bekræfter deres holdning ("jeg ved det"). Der er kun ét mål, én strategi, én den rigtige beslutning. Alle andre argumenter ignoreres.

2. Diskussion. Parterne lytter til fakta og vurderer dem så objektivt som muligt ("Det er rigtigt, det er forkert"). Under diskussionen opstår der et sammenstød af ideer, som et resultat, nogle vinder, andre gør ikke. Det er mere åben udsigt kommunikation end at downloade. Alle forstår, at de udtrykker deres personlige synspunkter og ikke den absolutte sandhed.

3. Dialog. Det er her, følelserne kommer i spil, og der opstår personlig kontakt mellem forhandlerne ("Jeg forstår, hvad du mener"). Parterne overvejer almindeligt problem("I min erfaring..."). Denne form for kommunikation åbner nye muligheder for samarbejde med fjender.

4. Følelse af nærvær. Mest højt niveau kontakte. Forhandlere har en følelse af et fælles mål: det tager hensyn individuelle interesser hver, men den overgår dem i skala.

Forhandlere hører samtidig hver af de tilstedeværende og forstår hele processen som helhed. Grænserne mellem partnere forsvinder – det er et sikkert tegn på, at forhandlingssystemet arbejder for det fælles bedste.

Alle fire tilgange kan bruges, når vi samarbejder med dem, vi ikke kan lide. Det vigtigste her er evnen til at bevæge sig fra et stadie til et andet, at være fleksibel og ikke være bange for at se ud over dine egne interesser.

Spørgsmål til psykolog

God eftermiddag, jeg arbejder som revisor Alder 28 år , sammensætningen af ​​holdet blev opdateret i overensstemmelse hermed. Som de siger, er den nye kost velkommen til den nye specialist, jeg er executive, ansvarlig, disciplineret, og det sker sådan, at ud af hele personalet er jeg den mest velstillede, altid ulasteligt klædt, skoet, manicure, frisør, bil, hjemmereparation, jeg får godt betalt på min primære arbejdsplads og arbejder også hjemme som revisor for flere små virksomheder. Jeg deltager ikke i sladder !Og baseret på alt beskrevet ovenfor, kan jeg sige, at de højst sandsynligt ikke kan lide mig. Generelt er jeg i princippet ikke skandaløs og tålmodig, men hvis du rører mig, så er jeg! Instruktøren behandler mig godt som menneske, ikke et eneste. Han hævede ikke stemmen til mig en gang, men en gang ringede han til mig og sagde roligt, at de fortalte ham, at jeg angiveligt var det! i hovedsagen arbejdstid Jeg arbejder ikke på mit job, men jeg arbejder på deltid for virksomheder, selvom det aldrig er sket, og ingen vil nogensinde fange mig hånd i hånd med papirer fra andre firmaer chauffør, også ung, som i bund og grund ikke er chauffør, og vaskeren af ​​hans firmabil. Denne chauffør bidrog til, at hans kæreste blev accepteret for os , kun hendes selvværd er udbredt Så snart hun kom til os, skændtes holdet endnu mere. Jeg ville ikke arbejde! hold hende - dum Og jeg har indtryk af, at de holder øje med mig for så at slippe noget til direktøren, men han går ud af direktørens dyre bil, som var det hans egen! kæresten har heller ikke nogen særlige karakterer for sit arbejde, bliver tydeligere og tydeligere for hver dag, de kan sige hej, den anden dag kan de faktisk ikke gå glip af en eneste! tid , fra det faktum, at disse mennesker specifikt hilser på mig eller ej, vil jeg bare gøre det klart, at du ikke er noget for dig selv, og jeg er ikke interesseret i dig, og du rører mig selvfølgelig ikke! kan synes, at det gør ondt på mig. Jeg tror eller fortsætter med at arbejde stille eller fortæller dem noget ved en lejlighed, at det ville være bedre at engagere sig i personlig udvikling "byggevejr"! PS. Tak for din forståelse og svar!

Svar fra psykologer

Hej, Yulia, jeg har bemærket, at du ikke kun kritiserer andre, men også er utilfreds med dig selv. , han vil opbygge en utilfreds holdning til sine kolleger. Hele dette korrupte system er ubevidst og er placeret inde i en person, der er utilfreds med holdet ligegyldigt hvad teamet vil være, da en stabil, positiv atmosfære i en selv er hundredvis af gange mere prioriteret end mikrouro i teamet. Derfor er en person, der er sikker på sin soliditet, ligeglad med tyfoner og tornadoer mellem medarbejdere, deres chefer og. Derfor, hvis du ønsker at finde ro i teamet, at komme til det som et positivt og tolerant miljø, er positivitet og tålmodighed vigtigt at skabe dig selv i dig selv som herlig, unik, sød, elsket, dyrebar dig selv Så vil en intern immunitet over for følsomhed over for mikrotraumer dukke op, og du vil stoppe med at lægge mærke til dem som i midten opmærksomhed kun på dig og din venlige holdning til dig selv, din elskede Hvis du ønsker at blive sådan, er hjælp fra en psykoanalytiker (psykoterapeut) effektiv kursus arbejde over dig selv, hvilket vil fuldende din identitet og opbygge immunitet over for uforudsigelighed i sociale relationer. En bonus fra et sådant arbejde vil endda være din nye popularitet i teamet, på baggrund af harmoni med dig selv til enhver tid.

Karataev Vladimir Ivanovich, psykoterapeut-psykoanalytiker Volgograd

Godt svar 3 Dårligt svar 0

Jeg vil bare gøre det klart, at du ikke er noget, og jeg er ikke interesseret i dig, og du rører mig ikke med din opførsel. Selvfølgelig kan det virke som om det støder mig!

Julia, "at gøre det klart" betyder "bruge energi på det." Og hvis en person "spilder energi", så bliver det klart for din gerningsmand, at han har ramt plet, at han har såret dig, og han kan begynde at "skade" endnu mere.

Derfor er den mest kompetente adfærdslinje at roligt, uden at "prangende ignorere" - sige hej og gå forbi. Ligesom i tegneserien - "vi smiler og vinker" (og viser en figen med tæerne).

Pyotr Yuryevich Lizyaev, psykolog og psykoterapeut
Ansigt til ansigt konsultationer/psykoterapi i Moskva - individuelt og i gruppe, samt via Skype.

Godt svar 2 Dårligt svar 1

Jeg har ikke en mand, jeg tjener alt selv, og det er nok det, der bekymrer vores medarbejdere!

Julia, det generer dem ikke, fordi folk er ligeglade med andre menneskers liv overhovedet.

Instruktøren behandler mig godt som menneske, han har ikke hævet stemmen til mig en eneste gang

Det betyder, at du arbejder godt og ved, hvordan du ordentligt opbygger relationer med dine overordnede.

Det faktum, at folk bagtaler dig, er normen for ethvert hold. Nogen vil tage din plads, nogen blev fornærmet, nogen er jaloux på din hurtige karriere. Sådan vil det altid være i ethvert hold. Du bør ikke lede efter årsagen til en sådan holdning hos dig selv, eller tværtimod betragte alle som misundelige og dårlige ønsker. Prøv at etablere varmere kontakter med folk i din omgangskreds, så du har din egen "støttegruppe". Og ignorer bare resten. Hvis de kæmper åbenlyst, så kæmp tilbage, som du har gjort hidtil. Men hvorfor skulle du slås med folk, der, som du skriver, er lavere i status end dig? De har forskellige værdier og prioriteter i livet, du vil aldrig forstå hinanden og vil ikke indtage hinandens holdning. De betragter dig tilsyneladende som en arrogant boring, og du betragter dem som primitive. At fortælle dem noget inden for rammerne af dine livskoncepter vil ikke ændre noget, du vil kun gøre det værre. Sæt grænser i kommunikationen, tillad ikke åben respektløs behandling, men skjult fjendtlighed er lettere og mere strategisk korrekt at ignorere. Men at ignorere er ikke som "at være stille udefra, men alt koger indeni" - det virker ikke. Folk føler altid din tilstand. De forstår, hvordan du syder, og føler tilfredshed med, at de var i stand til at tilslutte dig det hurtige. Du er nødt til internt at adskille dig selv fra denne følelse af, at nogens ord og relationer forårsager dig skade, eller blot at arbejde med dig selv vil hjælpe dig med dette. Prøv at koncentrere dig om dine personlige mål, opdatere dem og ikke overvurdere værdien af ​​andre menneskers holdning til dig. Dette er normen - dårlige ønsker i teamet, alle har dem altid. Desuden er dit miljø fyldt med mennesker, der ikke kan lide dig specielt, og som ikke kan lide dig specielt. Dette er helt naturligt i det menneskelige samfund, vi er forskellige, og alle går deres egen vej uden at blande sig i andre.

Det er virkelig begyndt at genere mig, at folk uden uddannelse, uden erhvervserfaring, uden udsigter "skaber vejret"

Uddannelse og erfaring giver ledelse præferencer, så ledelsen værdsætter dig, intet problem. Og det faktum, at du ønsker, at alle skal værdsætte dig, er høje forventninger, som skader dig.

Julia, du har opnået meget i livet, så fortsæt med at fokusere på det, og ikke på mennesker, som du ikke har noget til fælles med.

Golysheva Evgenia Andreevna, psykolog Moskva

Godt svar 1 Dårligt svar 0

Hver af os kender mennesker, der er kendetegnet ved deres evne til at forgifte livet med deres kommentarer, sarkasme eller dumme vittigheder. Det kan være hvem som helst - en chef, en nabo eller en vens mand - en person, som du konstant føler dig malplaceret omkring, og blot synet ødelægger dit humør. Tag det for givet. Vismændene siger, at den farligste fjende er fuldstændig fravær fjender.

Så vrid ikke dine hænder i fortvivlelse og bøj ikke hovedet. Lær at opføre sig smukt og udnyt dine dårlige ønsker. Vores modstandere er trods alt de første til at bemærke vores fejl (og dermed tillader os at rette op på situationen). Lær at skelne, hvornår kilden til konflikten er i din gerningsmand, og hvornår den er i dig selv. Genkend fjenden ved synet og... smil, reagér, hav medlidenhed - i det hele taget handle smart og afhængig af situationen.

10 måder at håndtere en dårlig ønsker

Stop helt med at kommunikere med ubehagelig person- Metoden er den enkleste, men desværre praktisk talt umulig (især hvis vi taler om om arbejde!). Vi anbefaler andre:

1. Opfør dig, som om intet var hændt. Som enhver sygdom går fjendtligheden til sidst over. Prøv at vente. Dette virker, når du er rolig internt og ikke er særlig bekymret over angreb rettet mod dig.

2. Legitimér dit forhold. Sig det højt: "Vi er gode gamle fjender." Herefter kan du nemt svare i naturalier på alle de "vittige" vittigheder.

3. Vær ærlig. Vær ikke bange for åbent at indrømme de uløselige modsætninger, der eksisterer mellem jer. Du kan prøve at afvæbne en person, der er imod dig, et simpelt spørgsmål: "Forstod jeg dig rigtigt, vil du virkelig såre mig?"

4. Prøv at skabe kontakt. Hvis du føler fjendtlighed for første gang, så prøv at kommunikere mere med denne person. Prøv at behandle ham som en ven: læg vægt på dine ligheder (du og jeg er så følelsesladede!), fælles holdninger (jeg synes også, en mand skal holdes under kontrol), søg råd (jeg ved ikke hvad jeg skal gøre med min frække kat), del en hemmelighed (giv din fantasi frit spil - tænk ikke engang på at give din fjende en rigtig hemmelighed).

5. Vær ressourcestærk. En måde at sætte en stopper for hadefulde kommentarer på er at give et vittigt svar. Målet er at få personen til at forstå det upassende i hans kommentar uden at fornærme ham eller bøje sig til hans niveau. Du kan sige dette: "Tror du, at jeg ikke kan udføre mit arbejde? Jeg tror, ​​det kun er vores daglig leder løser disse problemer..."

6. Glem det. Nogle gange er du så påvirket af det, der blev sagt til dig, at du ikke kan glemme det i lang tid. I dette tilfælde skal du stoppe kæden af ​​tanker om, hvad der skete. For at gøre dette skal du slappe af og derefter sige ordet "nok" højt. Prøv derefter at besætte din hjerne med noget mere behageligt og nyttigt.

7. Kæmp direkte tilbage. Antag, at skæbnen gav dig en situation: en dårlig ønsker bagtaler dig og tror, ​​at du ikke hører ham, og du er ret tæt på. Kom op og sig bare: "Det er ærgerligt, at du har sådan en mening om mig, men det mest ubehagelige er, at du ikke udtrykker det direkte til mig, men hvisker bag min ryg."

8. Hvis alt andet fejler, så lad dig høre. Dette er ikke bedste metode, men ofte effektiv. Der er mennesker, du bare skal hæve din stemme for at fortælle dem, hvad der er foran dem. stærk mand. Når du gør ham tavs, sænk din stemme, for du vil ikke starte en kamp.

9. Prøv at være sød. Glem ikke, at "vanskelige" mennesker ofte er usikre, og deres adfærd er intet andet end et udtryk for deres komplekser og utilfredshed med livet. Undertiden venligt ord, venlighed afvæbner dem fuldstændig. Prøve.

10. Vær højere. Tyrannernes motto er "Hvis fjenden ikke overgiver sig, bliver han ødelagt." Men følg ikke blindt disse tips. Husk, at du altid har et valg: fortsæt med at opleve ubehagelige følelser, træde til side eller drage fordel af ond vilje.

Start med dig selv

Før du analyserer andres adfærd, så tænk over, hvad du gør forkert. Måske provokerer du folk og gør dem selv til fjender. Hvis du (med de bedste intentioner) siger til din medarbejder: “Stakkels, dine ben er så skæve...”, er det ganske logisk, at hun vil nægte at hjælpe dig med at fuldføre det akutte arbejde, og så på en generalforsamling hun vil sige, at hun selv sagtens kan klare sådan en opgave, og meget hurtigere. Er du stolt af, at du aldrig forholdt dig tavs og aldrig erstattede den bitre sandhed med en løgn? Prøv at have ondt af folk. Og måske bliver der færre dårligt stillede.

"Geni og skurkskab er to uforenelige ting," sagde Pushkin. Dette er sandt. Men af ​​en eller anden grund er der altid en skurk ved siden af ​​et godt geni. Måske er dette nødvendigt for kreativiteten? Ved forudindtaget og kritisk at undersøge os og vores handlinger tvinger vores fjender os til at forbedre os. Tak til dem for dette. Evnen til at opfatte injektioner af dårlige ønsker som en slags vaccine er de stærke naturers lod. Lær også dette!

Men en sådan mulighed er desværre ikke altid tilgængelig. I det tilfælde, hvor disse dårlige ønsker er i samme team med dig, er det mest korrekte at informere dem om, at dette ikke er en hemmelighed for dig. Det er bedre at gøre dette foran alle og i en sjov tone. Ved at gøre dette vil du slå kortene ud af hænderne på dine fjender, da deres indspil nu har en berettiget grund, som er blevet klar for alle.

Vær rolig og lad dem "komme over" deres vrede og had. Det sker også, at dette er et karaktertræk, og de har simpelthen brug for at opleve sådanne følelser for nogen. Hvis de ikke ser dig som et skræmt offer, kan de miste interessen for dig og gå videre til en anden.

Reager ikke smertefuldt på angreb fra en dårligt ønskemand, vis ikke, at dette er ubehageligt for dig. Intet påvirker mennesker som din selvtillid og styrke. Brug din humoristiske sans, gør din dårlige person til genstand for latterliggørelse, så han simpelthen frygter dig. Føle svage punkt og gør ham til målet for din "harmløse" drilleri - de vil begynde at omgå dig.

Nogle gange er fjendtlighed forårsaget af komplekser og selvtvivl. Prøv at handle "i modsigelse", og mærk din kollegas fjendtlighed, tværtimod, begynd at behandle ham med eftertrykkelig høflighed, respekt og venlighed. Sådanne mennesker kan være meget sårbare internt og tolke din ligegyldighed som omsorgssvigt. Hvis de ser, at du behandler dem godt, så vil deres had forsvinde.

Prøv ikke at give en grund eller blive et mål for en uvenlig holdning til dig selv. Deltag ikke i intriger, deltag ikke i nogen grupper og spred ikke sladder. Gør dit arbejde samvittighedsfuldt og effektivt uden at lægge det over på andres skuldre. Vær høflig over for alle, opfør dig jævnt og venlig over for alle. Forstandige og passende mennesker vil simpelthen ikke føle vrede eller andre negative følelser over for dig.

Video om emnet

Holdningen til universitetet er ofte ekstrem negativ. Dette afhænger af mange årsager, og hvis du slipper af med dem, vil du kunne nyde dit studieliv fuldt ud.

For det første skal du ændre din holdning til læring. Hvis læring kun forårsager negative følelser, så vil det at finde mål og motiver hjælpe med at ændre situationen. For eksempel vil du gerne blive en højt kvalificeret specialist og tjene mange penge. For at gøre dette skal du kende teorien meget godt. Dette er en god grund til at blive forelsket i klasser og ændre din holdning til universitetet.

For det andet skal du etablere relationer til dine klassekammerater. Dårlig kommunikation kan være en meget alvorlig barriere for et lykkeligt studieliv. Hvis du er en introvert af natur, så prøv at ændre dine vaner og start meningsfuld kommunikation. Dette vil skabe et ekstra incitament til at deltage i undervisningen, og universitetet kan blive dit yndlingssted.

For det tredje, find yderligere muligheder for at nå dine mål. Mange universiteter tilbyder udvekslingsprogrammer med udenlandske institutioner, som giver dig mulighed for at se lande rundt om i verden og udforske grundigt fremmedsprog. Ud over dette er der mange andre fordele, som et universitet kan give: udvikling af kreative evner, udvikling inden for naturvidenskab mv.

Video om emnet

Livet er sådan, at mennesker, selv rolige, ikke-konfliktfrie, velopdragne mennesker kan have fjender. Den mest naturlige reaktion er at reagere på din brændende dårlige ønsker med modfjendtlighed. Gensidigt had kan vare ved i mange år. Menneskeligt set er dette forståeligt. Men det er bedre at overvinde dig selv, ændre din holdning til fjenden og prøve at forsone.

Instruktioner

Hvis du er troende, så husk, at alle større verdensreligioner kræver at være milde over for andre menneskers fejl, mangler og endda laster og tilgive dine fjender. "Døm ikke, for at I ikke skal blive dømt!" - det er et af kristendommens bud. Og følelser som vrede og had betragtes som alvorlige synder. Hvis du bare ikke kan bløde op eller tilgive din fjende, så tal med en præst og fortæl ham åbent om dette problem.

Tænk også over dette. Det er yderst sjældent, at i en konflikt, der har ført til stærkt skænderi, og som et resultat - til fjendskab er kun den ene side skyldig. De fleste mennesker har en tendens til at retfærdiggøre sig selv og fordømme andre. Ikke desto mindre, prøv at huske, hvordan fjendtligheden begyndte i første omgang, analyser objektivt og upartisk din adfærd og find svaret på spørgsmålet: var det ikke din skyld, at det skete? Måske har du opført dig taktløst, fornærmet denne person eller en af ​​hans familie eller venner (endda utilsigtet)? I det tilfælde, hvor du selvkritisk indrømmer, at du også bærer din del af ansvaret for det fjendskab, der skete, vil det være meget lettere for dig at ændre din holdning til din dårlige ønsker, og også forsøge at forsone.