Jeg bider tænderne sammen i søvne, hvad skal jeg gøre? Slibning af tænder under søvn hos en voksen: årsager, mulig behandling

Han sammenbidte tænderne, så han slibede, greb fat i drageflyverens trapez, løb af sted og... vågnede. De ryster på din skulder og klager: "igen, du skærer tænder ad nogen i søvne!" Hvad drømmer du om hver nat? Du sukker, vender dig om på den anden side, falder i søvn... Hvor mange drømme er du aldrig blevet færdig med at se på grund af denne dumme slibende lyd?

Hvad skal man sige? Du er ikke alene i universet – mere end 70 % af mennesker lider af bruxisme, som er det videnskabelige navn for natskæren tænder. Dette er selvfølgelig ringe trøst. Alle skal stadig løse problemet, og det er bedre at starte i en tidlig alder.

Slibning af tænder hos børn er fyldt med dannelsen af malocclusion, ujævne tænder og udvikling af barndomscaries. Hvis dit barn gnider tænder om natten, skal du ikke antage, at det vokser fra det. Det vil ikke vokse ud.

Slibning af tænder – måske vi kan tåle det?

"Nå, han sliber sine tænder, kom til at tænke på det," siger slægtninge til dem, der kan lide at slibe tænder i søvne, og tilstoppe deres ører med bomuld. Ørepropper er også en mulighed mod bruxisme, medmindre du har ondt af din elskede.

Overdreven belastning af tænder, kæbeled, ansigts- og nakkemuskler resulterer i smerter, spasmer og spændinger. Regelmæssig slibning om natten slider på tænderne - først er emaljen skadet, overfølsomhed kommer, så sætter caries ind og efter et par år er der simpelthen ikke noget tilbage af tænderne. Og ikke kun fra vores eget folk. Ingen keramiske kroner eller tandimplantater kan modstå et sådant tryk. Og du siger "no big deal"!

Tandlæger om konsekvenserne af bruxisme

Årsager til tænderskæren - find og neutraliser

Vi kan sige, at tandskæren er en vane. Det er sådan en mærkelig vane. Måske har du lagt mærke til, at du tygger på spidsen af en blyant, mens du tænker? Eller knytter du en cigaret mellem tænderne? Det er ikke let at aflære dette, men det er nødvendigt.

En forkert, men vedholdende opfattelse er, at tænderskæren i søvne er et tegn på helminthiasis. Hundredvis af tilfælde er blevet beskrevet af, hvordan behandling af orme hjalp med at slippe af med bruxisme. Hvad kan jeg sige? Prøv det, det vil ikke skade. Men vær forberedt på noget, der ikke hjælper.

Alt kommer fra nerver – også bruxisme. Strammet sammenbidte tænder som en manifestation af stress og overdreven spænding - mere som sandheden?

Vi bider ofte tænder sammen, mens vi væver os gennem myldretiden i en metrovogn eller i en bus, bider tænderne hårdt sammen, før vi træffer en ansvarlig beslutning eller fører en seriøs samtale med vores overordnede. Og om natten lader denne spænding os ikke gå, vi oplever stadig følelser i dagtimerne.

Manglende tænder, hvis du har ignoreret behovet for at installere implantater eller kroner, eller andre maloklusioner kan også forårsage vanen med at slibe dine tænder. Og ikke kun om natten. Der er mennesker, der oplever bruxisme i dagtimerne.

Er tænderskæren i søvn et symptom?

Bruxisme er dog ikke en sygdom, men en kombination af faktorer, der tvinger dig til at søge læge. Hvis du ikke er sikker på, at din tænderskæren om natten er patologisk, bør du omhyggeligt undersøge mundhulen.

Har du bemærket ændringer på tandens krone? Er der nogen chips? Ujævn skærkant? Sår på kindernes indre overflade i lukkeområdet? Hvis ja, så er disse tegn på bruxisme. Hvilket betyder, at det er tid til at se en læge.

Hvem vil redde dig fra bruxisme - en tandlæge eller en psykolog?

Ja, bruxisme er et problem, både psykologisk og dentalt. I det første tilfælde kan lægen råde dig til at tage et beroligende middel, hvile mere, få nok søvn og undgå overanstrengelse.

Tandlæger giver mere praktiske anbefalinger. Hvis der mangler tænder, skal manglen udfyldes. Heldigvis tilbyder tandimplantation forskellige måder at genoprette tænder på i form af tid og penge.

Tandfluorering og brugen af styrkende tandpastaer til at opretholde emaljen vil hjælpe med at kompensere for de aggressive konsekvenser af bruxisme.

Forebyggelse og behandling af bruxisme

Mundbeskyttere hjælper med at beskytte dine tænder mod slid. De kan bruges om natten eller endda et stykke tid i løbet af dagen, mens du sidder ved computeren.

Hvad kan du ellers gøre for at stoppe tænderskæren om natten? Inden du går i seng, giv dine ansigtsmuskler og kæber en træning – tyg hårde æbler eller nødder. Efter sådan "gymnastik" vil afslapning indtræde, og ønsket om at bide tænderne sammen, mens du sover, vises ikke.

Massage og varme kompresser hjælper dig med at slappe af i nakke og ansigt. Du kan tage et varmt bad.

Drik ikke meget kaffe, langt mindre kulsyreholdige drikke som Coca-Cola. Især før sengetid. Dette vil kun skabe mere spænding, der skal udløses.

Du vil ikke være i stand til at slippe af med tænderskæren på et par dage, men med en systematisk tilgang og en stærk intention vil du lykkes. Tag handling lige nu: Du finder en liste over egnede klinikker under denne artikel.

Og ingen vil vække dig igen på det mest interessante sted.

Bruxisme er et lidt kendt ord almindelige mennesker. Dette er en patologi, når en person sliber sine tænder i søvne. Nogle mennesker er ikke engang opmærksomme på denne afvigelse, hvis den kun optræder om natten. Hvad er dette? En dårlig vane eller et alvorligt symptom på en lidelse i kroppen?

Hvordan viser bruxisme sig?

Under søvnen sker der en kraftig og ufrivillig sammenbidning af tænderne, de knirker, klirrer eller klikker. Symptomerne forværres normalt efter stressende situation eller optræde seriøst fysisk aktivitet. Nogle mennesker skærer tænder selv i dagtimerne.

Interessant: sLyden af slibning under bruxisme er ubehagelig og høj, hvilket fører til irritation af mennesker omkring.

Hvad angår natteangreb, forekommer de oftere end om dagen. Når en person er vågen, kan han kontrollere sin tilstand. Under søvn varer tænderskæren op til 15 sekunder med bestemte intervaller.

Ejendommeligheder

Både børn og voksne kan lide af denne manifestation af kroppen. Blandt den yngre alderskategori forekommer næsten 50 % af tilfældene med tænderskæren. Normalt efter syvårsalderen forsvinder denne manifestation af sig selv.

Manifestationen af bruxisme sammenlignes med dårlig vane. Folk sliber ikke kun tænder i løbet af dagen, men bider også konstant indersiden af kinderne med tænderne. Bruxisme manifesterer sig ikke kun i tænderskæren, men også i ønsket om konstant at tygge noget. Dette kan være søm, blyanter og andre tilgængelige ting.

Bruxisme betragtes ikke som en vane eller en separat sygdom fra et medicinsk synspunkt. I de fleste tilfælde er tænderskæren en ufrivillig handling. Og da dette oftest sker i en drøm, er viljestyrken ineffektiv her. Tandskæren betragtes som et symptom på visse abnormiteter i kroppen. Det er svært at slippe af med, ligesom snorken eller mareridt.

Årsager

Der er ikke noget præcist svar på, hvorfor en person sliber sine tænder. Forskellige kategorier har specialister egen mening om udviklingen af bruxisme. Selv i sin manifestation kan tænderskæren ændre sin karakter - være episodisk eller vare konstant.

Uanset årsagen har tænderskæren en skadelig effekt på tændernes, kæbernes, leds, vævs og omgivende musklers tilstand.

Der er mange faktorer for udviklingen af patologi, men den vigtigste er den psykologiske eller psyko-emotionelle baggrund.

Ifølge psykologer

Langsigtede reaktioner af kroppen, udtrykt i vrede, sorg, tristhed eller frygt. Alle disse tilstande bidrager gradvist til udviklingen af neurose, depression eller en stressende situation. Konstanter kan også spille en stor rolle negative følelser, knyttet til øget excitabilitet eller aggression.

Konstant overanstrengelse, hvilket fører til stivhed i kæbe, ansigtsmuskler og tænder. I dagtimerne kan dette styres ved at tvinge dig selv til at slappe af. Men om natten transmitteres nerveimpulser med samme kraft, som centralnervesystemet er ophidset.

Tandskæren under stress forekommer periodisk. Dette bliver et signal om, at der allerede sker ændringer i miljøet i kroppen. Neurosen er karakteriseret ved hyppig og smertefuld slibning om natten.

Ifølge somnologer

Bruxisme er ofte en konsekvens af søvnforstyrrelser. Personen oplever for dyb eller urolig søvn, mareridt, søvngængeri eller apnø. Nervøse lidelser påvirke nattesøvnen. En person slapper ikke af foran ham, han forbliver anspændt. Og under søvnen bliver kæberne knyttet sammen, hvilket giver knirken ved bevægelse.

Ifølge neurologer

Slibning af tænder signalerer en betydelig forstyrrelse i nervesystemet. Dette kan være forårsaget af epilepsi eller en disposition for det. Der er ofte tilfælde, hvor folk begynder at skære tænder efter ulykker med TBI. Afvigelser i funktionen af kæbemusklerne begynder efter skade på trigeminusnerven og dens neuroner.

Ifølge tandlæger

Forkert bid, krænkelse af proteseteknologi eller montering af seler. En lille afvigelse i tandkirurgi kan forårsage tænderskæren om natten. Brugsisme opstår ofte efter tandrestaurering med en fyldning.

Det er ganske muligt at identificere bruxisme ved ydre tegn. Det er også nok at bede et af husstandens medlemmer om at blive sent oppe og lytte til lydene.

Størrelsen og formerne på den øverste del af tandemaljen (kronen) ændres.
Mindre eller store revner opstår på skærkanten.
Tændernes tyggeflade er beskadiget.
Der er uregelmæssigheder og fordybninger i hele tanden.
Bidet bliver gradvist forvrænget.
Udseende og indre struktur Slimhinden inde i kinderne bliver værre.
Efter søvn bemærkes hovedpine og døsighed.
I løbet af dagen er der stivhed i kæbemusklerne og let tinnitus.

Bruxisme betragtes ikke som en alvorlig patologi, men over tid kan det føre til alvorlige konsekvenser.

Komplikationer fra tænderskæren kan være kortvarige, hvis lidelsen opdages tidligt. På dette stadium oplever voksne eller børn smerter i hovedet eller ørerne. Der er konstant ubehag i kæben, tandmobilitet og paradentosebetændelse.

Hvis der ikke er nogen behandling, eller personen ikke er opmærksom på bruxisme, så er komplikationerne fjerntliggende. Efter et par års slibning slides tænderne og knækker. Der opstår gradvist høreproblemer og udtalt ansigtsasymmetri.

Ved de første tegn på bruxisme anbefales det at konsultere en specialist - en neurolog eller psykiater.
Inden man går i seng, foretages tvungen afslapning. Efterhånden bliver det en vane.
I løbet af dagen har du brug for hvile, opretholde et godt humør.
Maksimal udelukkelse af stressende situationer.
Inden man går i seng, bliver kæben udsat for stor belastning. Du kan tygge hårde grøntsager og frugter (pærer, gulerødder). Nå, kæben bliver træt af frøene.
Du kan tage beroligende midler og beroligende te (kun efter at have konsulteret en læge).
Det er vigtigt at kombinere en hverdag, hvor arbejde og hvile veksler.
I løbet af året kræves ferier, sport og fritid i den friske luft.

Hvorfor skærer folk tænder i søvne - video

Bruxisme er den ufrivillige slibning eller sammenbidning af tænder, der opstår som følge af sammentrækning af tygge- eller temporale muskler. Oftest skærer folk tænder på grund af neurogene årsager, men fænomenet observeres også med malocclusion eller dårligt tilpassede proteser. Patologien kan være ledsaget af smerter i forskellige ansigtsmuskelgrupper, kæbeleddet, søvnforstyrrelser, tinnitus og fører til slid af tandemalje, paradentose og artrose i kæbeleddene.

Silikone mundbeskytter til beskyttelse af tænderne

Bruxisme i varierende grad sværhedsgrad diagnosticeres hos 31 % af befolkningen. Da dens grundlæggende årsager endnu ikke er blevet særligt identificeret, er behandling af patologien et ret komplekst tand- og psykosomatisk problem. Valget af behandlingsregime afhænger af patologiens form og udviklingsgrad. Vigtigt for effektiv behandling er hvor tidligt sygdommen blev opdaget. I den tidlige form af sygdommen er det svært at bemærke nogen krænkelser, men i alvorlige tilfælde observeres dentinslid, caries og betændelse i parodontale væv allerede, som opstår på grund af traumer i tænderne.

Der er en mening om, at tænderskæren i en drøm opstår som følge af uløst indre psykiske problemer. Det betyder, at fænomenet observeres som en konsekvens af undertrykt aggression, urealiseret i løbet af dagen. Derfor forekommer tænderskæren oftere om natten end om dagen - trods alt kan en person om natten ikke kontrollere tilstanden af sine ansigtsmuskler. Bruxisme forårsager alvorlig skade på tilstanden af tænder, led og ansigtsmuskler. Belastningen på tænderne i denne tilstand overstiger tyggebelastningen med mere end 10 gange.

Forskere fra universitetet i Düsseldorf gennemførte en undersøgelse blandt patienter med bruxisme og fandt ud af, at risikoen for at udvikle sygdommen ikke var påvirket af hverken alder eller køn - den eneste konsekvente grund til, at folk gnider tænder i søvne, var den alvorlige stress, som de blev afsløret i løbet af dagen.

Retfærdigvis skal det bemærkes, at angreb kort til 10 sekunder også kan forekomme hos raske, positivt indstillede mennesker. Derfor er svaret på spørgsmålet om, hvad det er - bruxisme er generelt accepteret at ligge i det neurogene område.

Der er 2 former for sygdommen: dagtid og nat. I løbet af dagen bider en person ufrivilligt tænderne sammen pga nervøs spænding, og tænderskæren i en drøm opstår på grund af det faktum, at tænderne er sammenbidt på et tidspunkt, hvor han ikke kan kontrollere sig selv.

En person sliber sine tænder i søvne med en slibende lyd eller et klik med tænder mod tænder i nogen tid, hvilket tydeligt kan mærkes for dem, der sover ved siden af ham. På dette tidspunkt kan puls, vejrtrækningsfrekvens og tryk ændre sig. Du kan slibe og klappe tænder i søvne en gang om ugen og flere gange om natten. I løbet af dagen afhænger meget af patientens selvkontrol, som kan kontrollere vanen med at bide tænder sammen og minimere dens manifestationer.

Årsager

Hvorfor skærer de tænder om natten? De fleste forskere er enige om, at hovedårsagen til tænderskæren under søvn hos voksne er stress. Ofte kommer nattens tænderskæren tydeligt til udtryk efter alvorlige følelsesmæssige traumer. En af holdningerne fra forskere i søvnpatologi er, at årsagen til bruxisme ligger i området for nedsat regulering af søvndybden og er på niveau med sådanne patologier som snorken, somnambulisme, natlig enuresis og natrædsler. Dette er en af de mest almindelige årsager til, at en person sliber og sliber tænder, mens han sover.

Risikofaktorer, der forårsager bruxisme hos voksne, omfatter også gastrointestinale sygdomme, brug af stimulanser og alkohol, rygning osv. Der er en opfattelse af, at patologien kan være en konsekvens af infektion af kroppen med orme. Helminths hæmmer syntesen af vitamin B 12 og forhindrer absorptionen af andre vitaminer fra denne gruppe, som er ansvarlige for normal funktion nervesystem. I nogle tilfælde kan sådanne reaktioner være forårsaget af at tage psykotrope midler.

Natskærende tænder som et tandproblem

Ofte observeres patologien hos mennesker med defekter i strukturen af ansigtsskelettet, med patologi af leddene, der forbinder tindingeknoglen til underkæben og med malocclusion. Natslibning kan meget vel være et forsøg på ufrivilligt at rette fejlene ved malocclusion. Tænderne sliber for at finde en mere behagelig, mere fysiologisk stilling for kæberne. Nogle gange begynder patologi at manifestere sig i fravær af visse grupper af tænder.

Installation af kroner kan også være årsagen til, at folk begynder at slibe tænder i søvne. Derfor er det sædvanligt at installere midlertidige strukturer først. Ved fremstilling af finér på fortænderne anbefales det at bære beskyttende mundbeskyttere om natten i de første to uger.

Diagnose og symptomer

Diagnose af sygdommen er ikke vanskelig og er baseret på personlige klager fra patienten eller pårørende, der sover ved siden af ham (for eksempel bemærker en kvinde, at hendes mand sliber sine tænder). Bruxisme hos voksne manifesteres af smertefulde fornemmelser:

i temporomandibulære leddene;
i ørerne;
i paranasale bihuler;
i nakke og skuldre;
i hovedet som migræne;
ødelæggelse af tandemalje;
udseendet af caries;
slid af tænder.

Det vigtigste symptom på sygdommen er en krænkelse af overfladen af tanden. Kronisk bruxisme fører til ødelæggelse af tandemalje. Dette omfatter alvorlige afskrabninger på overfladen af tænderne. Revner, brud og gnidninger observeres på proteserne. Udstående kroner er de første, der lider. Der opstår også skarpe kanter på tænderne, hvilket kan føre til kroniske skader på kindernes eller tungens slimhinder.

Hyppig gnidning af de øvre tænder mod undertænderne vil naturligvis ikke forblive uden konsekvenser. Slettet tandemalje Dette er kun toppen af problemet. Konvulsiv konstant klemning af kæberne fører til overbelastning af leddene og udvikling af temporomandibulært syndrom. Over tid udvikles hovedpine og muskelsmerter, som stråler ud til nakke og ryg. Dysfunktion af det temporomandibulære led udvikler sig gradvist - dette er en deformation af de artikulære overflader, som er ledsaget af langvarig ansigtssmerter i de temporale og parotidregioner. I sjældne tilfælde, med alvorlig smerte, kan ledpatologier fejlagtigt betragtes som årsagen til den smertefulde tilstand.

Diagnosen kan bekræftes ved at gennemgå en polysomnografisk undersøgelse, som registrerer et specifikt mønster af spastisk sammentrækning af tyggemusklerne. Polysomnografi er også vigtig for at udelukke epilepsi som en mulig årsag til bruxisme (andre regimer bruges til behandling af epileptiske patologier).

Konsekvenser:

Muskelsmerter.
Afslidning af tænder.
Høj følsomhed af tænder.
Ubehag ved tygning.
Temporomandibulær led dysfunktion
Hovedpine.
Ændring af ansigtets form.
Løse tænder.
Søvnforstyrrelser.

Som følge af søvnforstyrrelser kan der opstå irritabilitet, nedsat koncentrationsevne og andre problemer. I nogle tilfælde, hvis du ikke konsulterer en tandlæge i tide, kan dine tænder blive slidt ned næsten til rødderne.

Behandling

Hvordan behandler man bruxisme og undgår at skære tænder? Hvad skal man gøre, hvis en person skærer tænder om natten? Først og fremmest er tænderskæren et problem, der kan minimeres gennem en bevidst indsats. Det vil sige, hvis du bemærker vanen med at skære tænder om natten, skal du:

minimere alle stressfaktorer;
lær autotrænings- og afspændingsteknikker - lyt til afslappende musik før sengetid, tag et aromatisk bad;
Det anbefales at lægge stress på tyggemusklerne inden du falder i søvn - tyg grundigt et æble, gulerod eller andet;
Om natten kan du påføre en varm kompres på dine kinder for at hjælpe med at slappe af;
lær at kontrollere dig selv så meget som muligt i løbet af dagen - slap af i dine muskler ved de første tegn på spænding;
hvis udviklingen af en malocclusion allerede er begyndt, skal du straks kontakte tandlægen;
For at løse psykologiske problemer er det bedre at besøge en psykolog.

Andrew S. Kaplan, assisterende professor i tandpleje ved Mount Sinai School of Medicine ved New York University, anbefaler, at du holder din mund og tænder i en hvilestilling med læber sammen, tænder adskilt hele dagen for at løse problemet. Tænderne må kun røre ved, når man tygger mad.

For at stoppe med at skære tænder i søvne, bør du fjerne alle tandproblemer. Den mest effektive behandling af bruxisme i dag er at bruge natteværn lavet af bioplast, hvortil de sættes på tænderne og beskytter dem mod bruxisme og slid. En mundbeskytter til bruxisme er lavet af et gennemsigtigt materiale baseret på et individuelt indtryk. Der er udviklet design af to-kæbe- og enkeltkæbe-mundbeskyttere. Når den bæres, er mundbeskytteren næsten ikke synlig. Under et anfald af tænder, der klaprer i søvne, påtager hun sig presset. En mundbeskytter helbreder dog ikke patologi, men minimerer kun dens skadelige konsekvenser.

Nattevagt for voksne ved tænderskæren:

vil hjælpe med at slippe af med tænderskæren under søvn;
beskytter tænderne mod slid;
tjener som forebyggelse af brud på ortopædiske strukturer;
beskytter mod tandforskydning;
vil hjælpe med at reducere spændinger på det maxillofaciale system.

Hvis symptomerne på tænderskæren om natten er alvorlige, kan du kontakte en oral- og kæbekirurg for at lindre muskelhypertonicitet. Nogle gange, når det er nødvendigt at helbrede bruxisme, skal du først installere en muskelafslappende skinne - en speciel skinne, der afspænder musklerne i op til to uger. Nogle mennesker har gavn af mekaniske enheder, der bruges til at behandle snorken.

Hvis sygdommen skrider frem, i de mest alvorlige tilfælde af bruxisme hos voksne, ordineres injektioner af lægemidler til at slappe af tyggemusklerne (Botox-injektioner er populære). Som et ekstra lægemiddelbehandling Natteskærende tænder bør voksne drikke magnesium, calcium og B-vitaminer.

Bruxisme, på trods af dens tilsyneladende harmløshed i begyndelsen af dens forekomst, har absolut brug for så meget opmærksomhed som muligt. tidlig behandling, da det efterfølgende kan forårsage alvorlig skade på kroppen, hvilket vil kræve alvorlige økonomiske investeringer.

Liste over brugt litteratur:

Bruxisme. nlm.nih.gov. Arkiveret den 12. februar 2012
Robert AC Chat. Resumé af: Brug af Grindcare-apparatet til behandling af natlig bruxisme: en pilotundersøgelse (uspecificeret). British Dental Journal 215 24-25 (2013).
V.M. Bekker R.A., Bykov Yu.V. Deprimerede patienter i tandlægepraksis: tandkomplikationer af depression og dens behandling // Psykiske lidelser i almen medicin. - 2016. - Nr. 1-2. - S. 45-51.

Hvorfor sliber folk tænder i søvne, og hvordan håndterer man det? Hvad betyder knirken og slibning? Du skal vide, at dette kan ske for både børn og voksne. I medicin kaldes dette fænomen bruxisme.

Årsager til bruxisme

Denne tilstand kan indikere forskellige lidelser i kroppens funktionelle systemer. Slibning af tænder ledsages af en høj lyd af friktion og kontakt mellem tænderne, som oftest opstår om natten.

Dette kan normalt bemærkes af barnets forældre eller pårørende til en voksen, men dette problem kan også identificeres af en tandlæge ved en aftale.

Årsagerne til tænderskæren kan være forskellige faktorer:

genetiske;
psykologisk;
neurologiske;
dental;
osteogen;
andre årsager af forskellig karakter.

Genetisk faktor

Der er en opfattelse af, at en genetisk faktor kan spille en stor rolle i forekomsten af bruxisme.

Undersøgelser har vist, at sandsynligheden for bruxisme hos tvillingebørn er 2,5 gange større end hos almindelige børn.

Psykologisk

Psykologiske ætiologiske faktorer omfatter forskellige stressende situationer (meget ofte lider en teenager på grund af dette), konstant nervøs overbelastning, ustabil følelsesmæssig tilstand, depression, søvnforstyrrelser.

Denne grund gælder både børn og voksne. Derfor er det meget vigtigt at støtte i familien et godt forhold og luk dig ikke af. Ellers har patienten brug for hjælp fra en psykolog eller psykoterapeut.

Neurologisk

Neurologiske lidelser opstår på grund af forskellige skader på trigeminusnervens motorfibre, som innerverer tyggemusklerne.

Som et resultat er tyggemusklerne inde konstant spænding, og tandsættet er i tæt kontakt.

Dental

Tandfaktorer til tænderskæren omfatter:

bid deformation,
mangler nogle tænder
forkerte eller ubehagelige proteser eller bøjler,
utilfredsstillende tandbehandling.

Osteogene faktorer

Osteogene årsager spiller en stor rolle i manifestationen af bruxisme. Dette lettes af:

artrose og arthritis i temporomandibular,
fødselsskader hos nyfødte,
traumatiske hjerneskader,
ødelæggelse af kæbeknoglerne på grund af slidgigt eller osteomyelitis,
forkert ortopædisk indgreb,
cervikal rygsøjle.

Andre grunde

Andre årsager til bruxisme omfatter helminthiasis. Dette problem blev livligt diskuteret på fora og programmer, hvor Dr. Komarovsky deler sin viden.

Han forsikrede, at det længe er videnskabeligt bevist, at der ikke er nogen sammenhæng mellem tilstedeværelsen af orme i kroppen og forekomsten af bruxisme.

dårlige barndomsvaner (sugende tommelfinger, tungestød under søvn, konstant brug tyggegummi),
usund ubalanceret kost,
tager nogle lægemidler(hypnotika, antidepressiva, beroligende midler).

Både voksne og børn kan blive ramt af sygdommen.

Symptomer på barndom og voksenbruxisme

Hvordan genkender man en sådan patologi og skelner den fra andre typer dysfunktion af tyggeapparatet eller adfærden?

Bruxisme opstår hovedsageligt om natten under søvn og varierer i hyppighed. Angrebene varer omkring to minutter og kan gentages flere gange om natten. De er ledsaget af en høj lyd som tænderskæren og klik.

Muskelsmerter i kæberne, slid af emalje, øget følsomhed i tænderne og tilstedeværelse af caries kan også forekomme.

Mindre typiske symptomer på bruxisme er:

depression og deprimeret stemning;
nedsat appetit;
smerter i de maksillære bihuler;
smerte og;
forstyrrelse af søvn og velvære om morgenen;
træthed;
vertigo (vestibulær svimmelhed).

Kun en læge kan fortælle dig, hvordan du kan slippe af med denne tilstand.

Diagnose og behandling af bruxisme

Hvad skal man gøre, og hvilken læge skal man kontakte, hvis der opstår symptomer på bruxisme? For at besvare dette spørgsmål er det nødvendigt at forstå årsagen til denne sygdom.

Hvis der forekommer tænderskæren hos børn, bør forældre konsultere en børnelæge. Han vil bestemme årsagerne og ordinere yderligere konsultation med den nødvendige specialist.

Hvis en voksen lider af bruxisme, skal du først kontakte en ortodontist eller implantolog. Det vil udelukke eller bekræfte forstyrrelser i det temporomandibulære led, tyggemuskler, malocclusion og andre patologier i det maxillofaciale apparat.

Hvis tandlægen ikke opdager patologi i sit område, skal du kontakte en neurolog eller psykoterapeut. Disse specialister indsamler omhyggeligt anamnese af liv og sygdom for at identificere mulige årsager bruxisme.

Polysomnografiske indikatorer er et meget informativt diagnostisk kriterium. Dette er en undersøgelse, der screener søvn og dens faser ved hjælp af specielle computersystemer.

Resultaterne vurderes ved hjælp af et hypnogram, som indeholder information om, i hvilke stadier der er tale om krænkelser. Denne metode bruges ofte til at diagnosticere snorken, mareridt, bruxisme og epilepsi.

Komplikationer af bruxisme

Hvorfor er denne tilstand farlig for helbredet? Bruxisme fremkalder forekomsten af muskelspasmer i tyggemusklerne og dens atrofi.

Ofte fører tænderskæren til patologisk slid af emaljen og hyperstesi af tænderne. På grund af dette forringes kvaliteten af ernæringen, vægttab opstår, og immuniteten falder.

Følgelig kan ansigtets proportioner ændre sig dramatisk, hvilket forværrer dets æstetiske kriterier. Tænderne bliver løse og kan let falde ud eller knække. En person er flov over sit smil.

Det er også muligt at udvikle purulente processer i maxillofacial-området i form af phlegmons og bylder. Med avancerede processer skrider infektionen videre og spreder sig til andre væv og organer, op til sepsis.

Behandling af tænderskæren om natten

Ofte er mennesker, der står over for dette problem, bekymrede over spørgsmålet - hvordan man behandler sygdommen, og hvilken læge skal man kontakte? For at behandle bruxisme skal du først slappe af i tyggemusklerne.

De bruger varme og kølige kompresser, massage og fysioterapi af tyggemusklerne i form af forskellige specialøvelser. Tandlægen laver en speciel mundbeskytter til nattesøvnen. Det forhindrer yderligere Negativ indflydelse på tandansigtsapparatet.

Tandslibning er kendt som medicinsk udtryk"bruxisme" og opstår hovedsageligt om natten. Over tid kan tænderskæren føre til huller i tænderne eller andre sundhedsproblemer. Men bare rolig - du kan lindre smerten med nogle hjemmemedicin og hjælp fra din tandlæge. Hvis du vil vide, hvordan du stopper med at slibe tænder om natten, skal du følge disse instruktioner.

Trin

Rapporter, at du lider af Bruxisme

Forstå, hvad bruxisme er. Bruxisme er en tilstand, hvor en person ubevidst gnider, sliber eller sammenbidter tænder. Søvnbruxisme er en tilstand, når det samme sker, men om natten. Det skyldes ofte hverdagens stress. Nogle mennesker gnider eller bider tænder sammen i løbet af dagen, men de fleste bruxisme opstår om natten, mens en person sover. Af denne grund kan det være svært at selvdiagnosticere bruxisme.

Tjek for symptomer umiddelbart efter opvågning. Tænderskæren sker om natten, så du bør tjekke om morgenen for at se, om der er symptomer på bruxisme. Det er meget svært på egen hånd at finde ud af, om du skærer tænder, men der er nogle tegn, som du kan bruge til at bestemme dette:

Kedelig, konstant hovedpine
Kæbesmerter
Hørbare lyde af tænderskæren, mens du falder i søvn
Øget tandfølsomhed over for varme, kolde eller børstning
Betændelse i tandkødet (gingivitis)
Sår på indersiden af kinden (fra bid)

Spørg din elskede. Hvis du sover i samme seng som din elskede, så spørg blot, om han eller hun nogensinde har hørt dig skære tænder i søvne. Bed ham om at vågne tidligere eller gå senere i seng end dig og se, om der er tegn på, at du skærer tænder. Hvis denne person vågner midt om natten, bør de også tjekke for disse symptomer.
- Hvis du sover alene, men virkelig gerne vil have bekræftet din tænderskæren og samtidig tjekke for symptomer, så prøv at optage din søvn og lyt til optagelsen om morgenen for at se, om du laver slibende lyde.
Spørg tandlægen. Hvis du har mistanke om, at du skærer tænder, skal du kontakte din tandlæge. Han eller hun vil undersøge din mund og kæber for tegn på bruxisme, såsom tandfølsomhed eller slidte tænder. Hvis du har fastslået, at du lider af bruxisme, er der nogle hjemmemedicin, du kan prøve sammen med professionelle behandlinger, der kan forbedre din tilstand. Tandlægen vil også kontrollere, om du har andre tilstande, der forårsager lignende smerter, såsom:
- Tandlidelser
- Øresygdom eller ørebetændelse
- TMJ eller TMD (temporomandibulær leddysfunktion)
- Bivirkninger fra lægemidler
Stop med at tygge uspiselige ting. Væn dig selv fra stressrelaterede vaner relateret til din mund. For eksempel, hvis du har en tendens til at tygge på en kuglepen eller blyant, når du er stresset, vil du måske bryde vanen. Hvis dette er for svært for dig, kan du tygge tyggegummi eller sutte på en mynte, hver gang du vil tygge noget uspiselig, og gradvist vil du vænne dig selv fra denne vane.

Træn dig selv i ikke at knytte kæben sammen i løbet af dagen. Hvis du bemærker, at din kæbe er spændt, eller at dine tænder sliber, så prøv at slappe af i kæben ved at placere tungespidsen mellem tænderne.

Tilføj calcium og magnesium til din kost. Calcium og magnesium er afgørende for normal muskelfunktion og nervesystemets sundhed. Hvis din krop mangler disse vitaminer, kan du opleve problemer med spændinger, muskelspændinger og andre muskelproblemer.

Slap af inden du går i seng. Det er meget vigtigt at lindre stress før sengetid for at slappe helt af om natten og derfor reducere sandsynligheden for, at tænder gnisser. Her er nogle måder at slappe af før sengetid og gøre det mere afslappende:

Professionelle og medicinske metoder

Kontakt din tandlæge for at få hjælp. Hvis tænderskæren ikke stopper, bør du opsøge en tandlæge, fordi... Kronisk bruxisme kan få tænderne til at revne, løsne sig eller falde ud. Hvis du sliber dine tænder konstant, kan du få brug for broer, kroner, rodkanaler, implantater, delvise eller endda helproteser. Din tandlæge vil være i stand til at afgøre, hvilken behandlingsmulighed der er bedst for dig. Her er nogle behandlinger, din tandlæge kan anbefale afhængigt af sværhedsgraden af dine symptomer:

Brug en skinne eller mundbeskytter lavet af din tandlæge. Din tandlæge vil sandsynligvis anbefale, at du bruger en mundbeskytter eller skinne om natten for at beskytte dine tænder mod slitage forårsaget af slibning. Her er lidt mere information om mundbeskyttere og skinner:

En mundbeskytter kan tilpasses af din tandlæge, eller den kan købes på et apotek. Men aligners er typisk bløde og kan blive løsnet under tænderskæren. En specialfremstillet mundbeskytter er betydeligt dyrere end en købt på et apotek (selvom din forsikring måske dækker det meste af omkostningerne), men den vil passe dine tænder bedre og give mindre ubehag.
Tandskinner er lavet af hård akryl og er velegnet til både over- og undertænder. De bruges også om natten for at beskytte dine tænder mod skader.

Fix dine tænder kosmetisk (valgfrit). Hvis bruxisme har påvirket negativt udseende af dine tænder, og du ønsker at rette det, kan du drøfte denne mulighed med en kosmetisk tandlæge. Hvis dine tænder er blevet kortere på grund af slibning, kan en kosmetisk tandlæge gendanne dem og rette deres form ved hjælp af tandkroner eller extensions.