«Smil med øynene» er hemmeligheten bak de fantastiske Tyra Banks-bildene. "Smil med øynene" er en ytre manifestasjon, som er preget av et smil ikke bare med munnen, men også med øynene; å smile med øynene betyr "størrelse". Dette begrepet ble laget av Tyra Banks i den trettende episoden av America's Next Top Model, og siden da har dette smilet fulgt alle fotografier av modellen.

Hvis du ønsker å lære å "smile med øynene" eller du virkelig ønsker å få folk til å smile slik på bildene dine, her er noen tips om hvordan du oppnår det.

Trinn

Hvile. En av hovedårsakene til at man ser stiv ut i fotografering er stiv holdning forårsaket av angst og nervøsitet. Prøv å frigjøre spenninger fra kroppen din gjennom dype inhalerings- og utåndingsøvelser (hvis du er interessert i Pilates, yoga, meditasjon, kampsport, vet du allerede hvordan du kan øve dyp pusting for å slappe av). Beveg deg litt rundt for å komme deg løs; hvis du ikke kan gjøre dette på grunn av klærne og sminken du har på deg, prøv i det minste å strekke og bøye så mye som mulig. Visualiser et rolig bilde i tankene dine og tenk på fredelige, positive ting. Du vil bli møtt med en oppgave, en av mange livsprosesser, og du vil definitivt takle den.

Velg et punkt å fokusere på. Det er viktig at du kan fokusere blikket slik at øynene dine ikke stikker over alt og skaper en følelse av angst eller usikkerhet. Når du har valgt fokuspunktet ditt, må du rette blikket et sted og gjøre det konstant. Mennesker og ting du blir bedt om å fokusere på: fotografen, kameraet, et ansikt, noen som motiverer deg bak fotografens rygg, et objekt på riktig nivå som du blir bedt om å fokusere på, eller en mat du ville like å spise.

1. Latter. Hvis bildet er et av de der du må le og smile, så gjør det. Tenk på noe morsomt, selv om det involverer hva fotografen har på seg eller noe morsomt som har skjedd med deg tidligere. Hvis du ikke kan le utad, le innvendig. Hvilke andre morsomme scener kan du forestille deg i tankene dine for å få kroppen til å reagere lykkelig uten et smil på leppene?

   • Latter skaper en mer naturlig holdning fordi den slapper av og roer deg ned.

2. Vipp haken ned, bare litt. Dette vil skape et lite høydepunkt under øyelokkene for å få det til å føles helt riktig. Og dette vil bidra til å oppnå et "smil med øynene."

   • Ikke overdriv haketilten. Du vil visuelt miste nakken og de som ser på bildene dine vil bli mer slått av ditt nedslåtte ansikt i stedet for det brennende blikket ditt.
   • Tyra anbefaler også å trekke skuldrene ned, føle hodet stramt som en snor, vendt fremover.

3. Fokuser på leppene dine. På dette tidspunktet trenger du fotografens instruksjoner. Smiler du åpent fra øre til øre, gir du bare et hint av et smil, eller ser du fryktelig seriøs ut med sammenknepte lepper? Jo mer du må holde munnen lukket, jo vanskeligere blir det, men det er dette som vil hjelpe deg med å få det rette "smilet med øynene" og vil spille en viktig rolle i dette. På denne måten vil du fortsette å få et smil på ansiktet ditt selv om munnen ikke gjør det. Hvis du kan, øv deg på å gjøre "øyesmilet" samtidig med ditt naturlige smil, et veldig bredt tvungen smil, en litt åpen munn og lukkede lepper. Kjevene skal ganske enkelt være åpne nok til at tungespissen kan gli mellom tennene. Gjør dette foran et speil for å se hvordan ansiktet ditt reagerer på "øyesmilet" hver gang og til du finner det beste ansiktsuttrykket for bildene dine (med mindre du er modell, i så fall bør enhver posisjon av leppene dine være perfekt ).

   • Unngå å blåse ut kinnene. Dette minner meg om noe som geiter gjør under parringssesong. Puffede kinn ser ikke sexy ut i det hele tatt for de fleste, med mindre de er veldig flinke til å finne den rette vinkelen for å komplementere det generelle utseendet. Oppblåste kinn - for irritable mennesker utsatt for hysteri; Ikke bry leppene dine med dette, øv på de riktige ferdighetene.

4. Forbered øynene dine. Det første du trenger å lære er lett mysing, som bare involverer øyemusklene og ingen andre ansiktsmuskler. Øv på å gjøre dette foran et speil til du føler deg klar til å myse litt med øynene mens du holder andre deler av ansiktet i ro.

   • Ikke se for nøye, du vil legge merke til alt selv mens du prøver å "smile med øynene." Frykten din vil avta når du kommer på rett vei fordi du faktisk subtilt endrer uttrykket og formen på øynene dine selv. Og den eneste måten dette virkelig kan skje på er å la de øvre ansiktsmusklene bevege seg like sakte som du beveger øynene, og så ikke bevege seg i det hele tatt! Bare fortsett å trene og se videoer av Tyra Banks som gjør det. For eksempel i denne videoen: http://www.youtube.com/watch?v=yZhRz6DZSrM du kan se at Tyra Banks ansikt på toppen endrer seg samtidig som «øyesmilet» dukker opp, for så å gå tilbake til sin forrige posisjon.

5. "Smil med øynene." Når du har trent de forskjellige delene av ansiktet ditt individuelt, setter du dem alle sammen og begynner å «smile med øynene». Igjen, bruk et speil mens du underviser slik at du kan se hva eksternt bilde du lykkes (ikke lykkes). Begrens øynene litt (mye mindre enn i forrige trinn), og skape et sultent blikk, fokuserer på et forhåndsvalgt punkt og viser den lykkeligste trangen og smeltingen i verden.

   • Prøv å utstråle varme med blikket ditt. Uten varme vil blikket ditt bli sjelløst og tomt.
   • Ikke engang tenk på å si «ost» – tenk «smil med øynene».
   • Prøv å være naturlig i tankene dine. Selv om du kanskje føler deg litt gal, kan du i det minste se naturlig ut, uavhengig av makeupartistens utseende.

6. Vær subtil og leken. Selv om du virkelig ikke kan la være å se ut som en kattunge som ruller et garnnøste, ha det gøy på en annen måte. Dette vil ta deg tilbake til det første trinnet med å være avslappet, og vil også øke din energi og ånd, lekenhet og en følelse av nytelse i alt du gjør. Hvis du liker å være munter om alt, vil det skinne gjennom i bildene dine. Kameraer, i motsetning til airbrushes, lyver ikke; din indre følelse av glede vil øke hvis du smiler lyst.

   • Hvis du tuller rundt og har det gøy, vil bildene dine bli mer naturlige og søte; det viser at du liker å bli litt slem, har full kontroll over skjebnen din og ønsker å få alt ut av livet på en gang, og det er til og med sexy. Bare sørg for at velværet ditt passer innenfor tidsrammen for fotoseansen.

• Lukk øynene for å visualisere et ansikt. Tenk på hyggelige ting som får deg til å smile, og du vil oppdage når du åpner øynene at ansiktet ditt naturlig smiler uten å se tvunget ut.
• Sjekk tennene før du tar bilder; det er ingenting verre enn å ha noe på dem før en fotoseanse!
• For fotografen – bruk om mulig ikke blits. Dette vil redusere sannsynligheten for ufullkommenheter i ansiktet til modellen.
• Eyeliner påført kun på de øvre øyelokkene kan bidra til at øynene dine ser større ut. I tillegg krøller du øyevippene og gjør dem større - de vil forsterke effekten av store øyne.
• Fortsett å trene!
• Se video og bilder av Tyra Banks «øyesmil». Det kan også være lurt å se på noen Twitter-profilbilder med gode eksempler på "øyesmil"; for eksempel er Emma Roberts Twitter-profilbilde et eksempel på et "naturlig skudd", mens Kim Kardashians profilbilde er et eksempel på et airbrushed, strukturert skudd.
• Sørg for at du ser bra ut generelt, inkludert hår, sminke, klær, holdning osv. Bra utseende og holdning øker selvtilliten din og lar deg bedre stille inn på ønsket bølge
• Fokuser på sminken din. Hvis du er modell med makeupartister, trenger du ikke bekymre deg for dette, men for de som gjør det selv kan riktig sminke forsterke «smil med øynene»-effekten. Prøv å ikke bruke skinnende sminke, som vil fremheve ufullkommenhetene dine på bildet. Bruk klart pulver eller våtservietter over sminke for å redusere glansen til et minimum. Bruk heller ikke mørk sminke; Lysere sminke vil hjelpe deg med å formidle et smil med øynene, mens mørk sminke rett og slett vil få deg til å fremstå heftig og lite sexy. Søk hvordan du legger sminke for mer gode bilder og flere ideer.

Advarsler

• Husk at et fantastisk profilbilde vil gjøre folk litt skuffet når de ser deg som ekte og naturlig. Dette er imidlertid hva folk vil se i virtuelle personligheter sammenlignet med den virkelige deg, så gå for det, det er verdt det

De fleste i moderne verden drøm om et vakkert, sjarmerende smil. Under forretningsmøter eller nye bekjentskaper regnes dette kriteriet som en indikator på en persons suksess og goodwill. Å finne et vakkert smil er ikke vanskelig, selv til tross for noen nyanser. La oss vurdere effektive måter hvordan lære dette.

Vurder utseendet ditt

1. Bruk din egen refleksjon i speilet, smil på din vanlige måte og frys. Vurder nøkternt alle feilene i utseendet ditt.
2. Se nærmere på hvor mye du gliser og om tannkjøttet er synlig. Vurder krumningen og tilstanden til tennene. Ikke vær sjenert i øvelsene, ingen ser på deg.
3. Hvis synlige feil blir identifisert, prøv å begrense smilet til leppene, uten å eksponere tennene. Hvis mulig, bruk tjenestene til en tannlege.
4. Først av alt, gjenopprett alle tennene hvis de mangler. Deretter, om nødvendig, ty til tannregulering. Etter det, blek tennene og lær deg å smile ordentlig igjen.

Vær oppmerksom på leppene dine

1. Vær oppmerksom på tilstanden til leppene dine. Først av alt må de se passende ut. Sørg for at leppene dine alltid er i god form. De skal ikke ha sprekker eller avskalling.
2. Før du begynner å smile fra øre til øre, vær oppmerksom på leppepleie. Bruk nærende kosmetikk. Ta et kompleks av vitaminer og pass på kostholdet ditt.
3. Hvis du naturlig har tynne lepper, bør du ikke fremheve dem med lyse leppestifter. Som et resultat av slike manipulasjoner er utseendet uestetisk og provoserende.
4. Prøv å fremheve leppene dine med naturlige nyanser eller visuelt forstørre dem ved hjelp av spesielle blyanter. Ikke forsøm bruken av hygieniske leppestifter og lipglosser i vind og kaldt vær.

Spektakulært smil på bildet

1. Gjør det til en vane å smile for kameraet i enhver situasjon, uavhengig av humøret ditt. Den fotografiske enheten oppdager en endring i humør, noe som resulterer i et mislykket bilde.
2. Foran kameraet, husk en morsom hendelse fra livet ditt. Dette trekket vil tillate deg å vise et naturlig, vakkert smil uten usannhet på bildet. Øynene dine vil også forvandles og gnistre.
3. Lær deg selv å ikke bli hengt opp i linsen, prøv å være like avslappet som du var i livets lykkelige øyeblikk. Lær mer om hvordan du kan uttrykke følelser gjennom øynene dine.
4. I dette tilfellet blir bildene lyse og levende. Øv ofte foran et speil. Ta dine egne bilder om nødvendig. Deretter vil du tydelig kunne evaluere alle nyansene.

1. Det sterkere kjønn drømmer også om å få et vakkert smil for å overraske det rettferdige kjønn.
2. Ansiktsuttrykk må fullt ut vise tilstanden til den indre verden, ellers feires falskheten til en tvungen grimase.
3. Når man kommuniserer med det svake kjønn, rådes menn til å smile uten å eksponere tennene. Dette trekket vil tillate deg å legge igjen et mysterium i ansiktet ditt, og dermed få kvinnen interessert.
4. Samtidig skal øynene bokstavelig talt kaste gnister og forføre hjertedamen. Prøv å tenke på god, raffinert, sexy.

Vakkert smil med tenner

1. Først av alt, vurder tilstanden til tennene dine. Uten dette viktige kriteriet er det umulig å lære å smile vakkert fra full munn. Rådfør deg med en tannlege. Rett tennene og bruk blekeprodukter.
2. Under tannrestaurering er det verdt å forholde seg direkte til ansiktsuttrykk. Gjennomføre daglig trening, lære riktig og vakkert smil. Lær å ikke utsette tennene dine.
3. Ikke bli motløs hvis du ikke ser resultater med det første. Du bør være tålmodig og systematisk utføre de nødvendige øvelsene for å styrke ansiktsmusklene. Gi dem minst 15 minutter fritid.
4. Velg de mest passende metodene for deg selv. Øv ansiktsuttrykk hver dag. Etter å ha bestått en rekke tester, prøv å bruke smileferdighetene dine til familie og venner. Observer folks reaksjoner, vær oppmerksom på kommentarer eller komplimenter. Ikke slutt å jobbe med deg selv.

Øvelser for et vakkert smil

1. Brett leppene til et rør og flytt dem fremover, gjør sirkulære bevegelser, utfør 5 repetisjoner i hver retning. Slapp av i leppene.
2. Bryt inn i et så bredt smil som mulig, dvel ved ekstreme punkter i 15-20 sekunder. Gå tilbake til startposisjonen. Utfør øvelsen 10-15 ganger.
3. Strekk tungen fremover så mye som mulig, vikle leppene rundt den, vent 5 sekunder. Gjør manipulasjonene 10 ganger.
4. Press leppene godt sammen, skap spenning og prøv å trekke dem fremover, som om du skal plystre. Fullfør 15 reps.
5. Fyll lungene så mye som mulig med luft, pust ut gjennom tett sammenpressede lepper. Gjenta manipulasjonen 20 ganger.

1. Ved hjelp av et oppriktig smil kan du enkelt inspirere til tillit hos din nye samtalepartner.
2. Et søtt og sjenert smil vil hjelpe deg å unngå mindre feil på jobb eller skole. Alle barn bruker denne metoden.
3. Til tross for at du ikke liker noen mennesker, vis empati. Lytt til en trist historie, del råd og smil oppriktig for å oppmuntre den andre personen.
4. I løpet av stressende situasjoner prøv å smile gjennom tårene dine. Et slikt signal sendes til hjernen, du begynner ufrivillig å bli snillere og le.
5. Smil bestemt under arbeidssituasjoner. Manipulasjonene som ble utført indikerer en selvsikker person. Det er ikke alt forgjeves vellykkede mennesker Når de inngår lønnsomme avtaler, smiler de dristig.

1. Øv deg foran et speil og oppnå ansiktssymmetri. Smil så mye som mulig, styrk musklene dine. Etter en tid med intensiv manipulasjon vil ansiktet bli vant til det. Resultatet vil bli åpenbart.
2. Prøv alltid å vise et strålende smil, sjarmere de rundt deg. Gjør det fra rent hjerte med glødende øyne. Ellers vil smilet se unaturlig ut, noe som antyder ondskap.
3. Prøv å fremheve finansielle ressurser for tannfeil. Til syvende og sist vil du kunne le høyt uten noen forlegenhet. Du trenger ikke å prøve å skjule din oppriktige latter ved å snu deg til siden eller dekke deg til med hånden.
4. Etter tannkirurgi, overvåk tilstanden til tennene dine nøye. Bruk bleking systematisk og unngå dårlige vaner. Drikk mindre kaffe og svart te.
5. Ikke glem å holde leppene tonet. I Hverdagen bruk nærende kosmetikk. Gi opp vanen med å slikke leppene, spesielt i vinden.

For å oppnå et fantastisk smil, må du jobbe hardt. Utfør systematisk ansiktsøvelser for å styrke musklene dine. Identifiser alle mangler og kontakt tannlege. Bli en selvsikker person, slutt å være sjenert. Etter å ha oppnådd et sjarmerende smil, ikke slutt å øve foran speilet, gjør også alle øvelsene.

Video: hvordan lære å smile

"Hun drepte med utseendet sitt...", en spennende introduksjon, ikke sant? Selvfølgelig er vi vant til å ta slike fraser i overført betydning, men ... det er en viss sannhet i hver vits. Og du kan ikke engang forestille deg hvor stor den er!

Øyne er sjelens speil. De er i stand til å reflektere alle våre indre verden og fra dem kan du lese tilstanden til en person. Kaldt, beregnende, utspekulert, gjennomtenkt, kjærlig og sjarmerende... hvor mange forskjellige øyne gå forbi oss i løpet av dagen!

Men det er noen det rett og slett er umulig å rive seg løs fra. De lyser av lykke! De smiler!

Kraften til denne enkle teknikken er rett og slett fantastisk i sin effektivitet. Når du prøver det minst én gang, vil du ikke bare føle deg attraktiv, men du vil også få andre til å tenke det samme! Men i begynnelsen må du øve deg litt!

Hvordan lære å smile med øynene?

1. Øve på teknikk

Gå til speilet og smil. Kjenner du at musklene rundt øynene strammer seg litt? Det er det vi trenger. Sett leppene tilbake til sin opprinnelige posisjon. Prøv nå å spenne de samme musklene litt uten å strekke munnen til et smil. Skjedd? Se på øynene. Utseendet ditt har blitt mye mer uttrykksfullt!

Vennligst merk: det er ikke nødvendig å anstrenge seg for mye! Det skal være enkelt smile øynene. Og forresten, det tar ikke mye tid å mestre det!

2. Legg til sjarm!

Den tekniske siden av smilende øyne er bare toppen av isfjellet. Hvis du ønsker å gjøre utseendet ditt virkelig magisk og fascinerende, må du legge til litt glede til det. Det er ganske enkelt å gjøre også!

Tenk på noe veldig hyggelig. Bare ikke om hvordan du spiste deilig is i går, men om mer grandiose ting! Om den hendelsen da du var virkelig glad. For eksempel hvordan du holdt babyen din i armene for første gang, lyttet til en kjærlighetserklæring, vant en konkurranse eller hadde en svimlende suksess. Alle har slike minner, og de har en virkelig magisk effekt.

Tenk på det... og smil med øynene! Så se deg selv i speilet.

Ja. Det er deg. Ren perfeksjon og sjarm!

Nå vet du det enkleste og mest fantastiske! Sørg for å bruke den! Og da vil ikke bare menn, men hele verden ligge for dine føtter!

Anastasia Volkova

1. Lær hvordan du "skaper" et Duchenne-smil

Forskere identifiserer mer enn 50 typer smil, men den mest oppriktige av dem er Duchennes smil, og alt fordi under det, trekker musklene rundt øynene seg ufrivillig sammen.

Dermed, øynene våre smiler. Og musklene trekker seg sammen bare hvis vi virkelig, oppriktig ønsker å smile, og ikke gjør det av høflighet.

Prøv å "skape" et slikt smil foran speilet ved å myse litt og kjenne på de små putene under øynene. Hvis du etter en slik "kreativitet" klarte å se kråketær rundt øynene, så var Duchennes smil en suksess.

Etter å ha mestret teknikken for å lage et slikt smil, vil du kunne gjøre ditt selv veldig svake og skrøpelige smil til et oppriktig smil for andre.

Men faktisk er det bedre å ikke gjøre dette. Men bare...

2. Slutt å prøve å glede alle

Hvis du hele tiden smiler for å være høflig og hyggelig, betyr dette at du har kontroll over alle følelsene dine uttrykt i ansiktet ditt. Dermed gir du mindre og mindre sjanse for Duchenne-smilet til å manifestere seg.

I tillegg, hvis du fokuserer på andres lykke, neglisjerer du din egen lykke. Et ekte smil kommer fra din egen glede, ikke fra andres..

Mennesker med martyrsyndrom De sier ofte at deres største glede er å hjelpe andre mennesker. Dette er ofte sant, men i noen tilfeller er det en enkel måte å rettferdiggjøre din posisjon som et offer og manglende vilje til å forlate komfortsonen.

Hvis du også kan regne deg selv blant slike mennesker, bør du tenke på hvordan du kan bryte noen av de psykologiske lenkene som kveler fødselen av et ekte smil i deg.

Oppriktig smil

3. Vær glad

Et oppriktig smil er indre lykke. Og forskning på hva som gjør folk glade viser at lykke ikke har så mye å gjøre som vi tror med high økonomisk situasjon og høye sosiale prestasjoner.

Det er bare ditt syn på livet. Med andre ord, vær optimistisk, og et oppriktig smil vil bli din sterke side. Tenk på de som har de mest oppriktige smilene på vår jord - barn!

De bekymrer seg aldri for noe, for for dem er livet ett stor kamp. Følg deres ledelse.

4. Finn ditt lykkelige sted

Denne metoden vil hjelpe deg å innse hva som virkelig gjør deg lykkelig.

Se deg i speilet og pakk hele ansiktet, bortsett fra øynene, med et skjerf eller et stykke stoff.

Begynn så å tenke eller snakke om dine lykkeligste minner. Du vil automatisk smile av disse minnene.

Du vil merke et glimt i øyet og utseendet til kråketær. Dette er ditt Duchenne-smil.

Neste gang du vil smile med øynene på kommando, bare ta en mental tur til glade minner og la ansiktet ditt gjøre resten.

Se også på de gamle bildene dine og legg merke til hvordan du smiler der. På ærlige fotografier kan du ofte se et Duchenne-smil, spesielt hvis du er i selskap med mennesker du føler deg komfortabel med.

Du vil nesten helt sikkert finne dine mest oppriktige smil i barnefotografier.

Ekte smil

5.Slutt å skamme deg over smilet ditt

Hvis du hele tiden tenker på fargen på tennene eller retningen de vokser i, det utstående tannkjøttet, friskheten i pusten osv. ubevisst kvele fødselen av et smil fordi du føler deg vanskelig.

Det er noen måter som definitivt vil hjelpe deg (for eksempel tannbleking eller å bli kvitt ubehagelig lukt fra munnen), men til syvende og sist må du overbevise deg selv om at alle oppriktige smil er vakre, inkludert dine egne.

Etter å ha lært å smile med øynene, tok Tyra Banks fart i modellkarrieren. Senere tillot dette henne å åpne sin egen kjent show America's Next Top Model (Top Model i amerikansk stil).

I et intervju med New York Times Magazine deler hun noen verdifulle råd til leserne. Spesielt avslører Tyra vennlig hemmelighetene til det riktige modellsmilet (med øynene) for alle anledninger!

La oss se på "følelseskartet" med forklaringer.

Så, dechiffrerer kartet over følelser fra Tyra:

1. Øverste bilde til venstre: Flørtende smil. Ved å smile på samme måte som i dette første bildet, vil du helt sikkert kunne tiltrekke deg mannlig oppmerksomhet og få en kjæreste.

2. Toppbilde, andre fra venstre til høyre: Smil - "overraskelse". Dette er et smil av gledelig overraskelse. Veldig "katalog", hvis du la merke til.

3. Det tredje bildet er selve smilet med øynene. "De smiler, men munnen deres er litt åpen av overraskelse," lærer Tyra.

4. Smil direkte for katalogen.

5. «Kommersielt» smil. "Hun er perfekt for et magasinforside, veldig kommersiell," sier Tyra Banks.

6. Omvendt smil - med munnen, men uten smilende øyne. Tyra demonstrerer spesifikt denne omvendte ansiktseffekten, som å smile «uten øyne».

Teknikk "smil med øynene"

1. Smil mens du ser på deg selv i speilet. Registrer mentalt hvilke muskler rundt øynene som er anspente. Nå bør du forsiktig returnere munnen til sin opprinnelige tilstand, og "la" de smilende øynene. Fiks denne tilstanden i din bevissthet. La oss gå videre til minneøvelsen.

Det riktige resultatet er blikkets ervervede levende uttrykksevne.

Tankens kraft i et blikk

Ekte uttrykksevne oppnås når det er mulig å oppnå maksimal autentisitet av følelser. Dette er ment å bli hjulpet av et mentalt bilde og fullstendig fordypning og opplevelse av tidligere opplevde livssituasjoner og ønskede følelser. Så hvis vi trenger å formidle glede i et fotografi, bør vi oppleve et indre øyeblikk av stor lykke som vi opplevde før, av en art som passer til situasjonen. For eksempel å slappe av på sjøen med venner, kjøre scooter, spenningen med fart og moro.

Hvis vi vil legge storheten til innholdet og dramatikken, er det verdt å forestille seg konsentrasjon før du hopper fra en høy klippe ut i havet (hvis du er i stand til å leve dette øyeblikket i de rette heroiske følelsene, hvis ikke, forestill deg noe mer organisk, men assosiert med en økning i energi og dype konsentrerte livssituasjoner).

Generelt har opplevde sterke følelser og tilstander av lykke og seier virkelig magiske effekter, ikke bare på kvaliteten på fotografiene, men også på livene våre. Opplevelsen av suksess i noe, anerkjennelse, å vinne en konkurranse og motta priser - alt dette utgjør en spesiell gunstig biokjemi av kroppen, som kan bringes tilbake til livet, det gjør det også stabilt uttrykk lykke og suksess i ansiktet, er fikset i muskelminnet, gjør holdningen din stolt, forbedrer generell tilstand Helse. Kom tilbake til de gode tingene.

Og husk det viktige, alt du gjør skal være estetisk og autentisk, og ikke omvendt. I seg selv er naturligheten, hvis den ikke er attraktiv, verre enn den erfarne Pin Up-stilen. Også i Antikkens Hellas, skuespillere som gråt naturlige tårer ble kastet med råtne egg, det stemmer! Så, ikke vær som billige skuespillere, elsk kunsten i deg selv, som de sier, se etter din egen stil, bygg ansiktsuttrykk og plastisitet, som Tyra Banks med hennes smilende øyne.