Afektīvi eksaltēts temperaments. Kas ir eksaltācija, vai kam vajadzīgas citu cilvēku problēmas

EXALTED

EXALTED, paaugstināts, paaugstināts; paaugstināts, paaugstināts, paaugstināts (grāmata).

1. Atrodoties pacilātības stāvoklī. Pacilāts cilvēks.

2. Radīts, izraisīts, paaugstinājuma piesātināts. Pacilāts akts. Pacilāts skatiens.

Ušakova skaidrojošā vārdnīca.

D.N. Ušakovs.:

1935-1940.

Sinonīmi Skatiet, kas ir “EXALTED” citās vārdnīcās:

- (no vārda paaugstināšana). Entuziastisks, viegli apbrīnojams. Krievu valodā iekļauto svešvārdu vārdnīca. Čudinovs A.N., 1910. EXALTED ekstāzes. Krievu valodā iekļauto svešvārdu vārdnīca. Pavļenkovs F.,...... Krievu valodas svešvārdu vārdnīca

- ak, ak. 1. Atrodoties paaugstināšanā. BAS 1. Princese turpināja iesaistīties viņa pāraudzināšanā ar visu eksaltētas sievietes entuziasmu. Sāls. Mr. Taškentas cilvēki. Pacilāts cilvēks. Ush. 1940. 2. Saistīts ar paaugstināšanu, raksturīgs... ...

Krievu valodas gallicismu vēsturiskā vārdnīca - ak, ak. 1. Atrodoties paaugstināšanā. BAS 1. Princese turpināja iesaistīties viņa pāraudzināšanā ar visu eksaltētas sievietes entuziasmu. Sāls. Mr. Taškentas cilvēki. Pacilāts cilvēks. Ush. 1940. 2. Saistīts ar paaugstināšanu, raksturīgs... ...

Iedvesmota, entuziasma pilna, satraukta krievu sinonīmu vārdnīca. exalted skatīt entuziasma pilno krievu valodas sinonīmu vārdnīcu. Praktisks ceļvedis. M.: Krievu valoda. Z. E. Aleksandrova ... Ožegova skaidrojošā vārdnīca EXALTED, ak, ak; an, anna un EXALTED, aya, oh; an, Anna (grāmata). Pacilāts, paaugstinājuma piesātināts. Izcila uzvedība. Ožegova skaidrojošā vārdnīca. S.I. Ožegovs, N.Ju. Švedova. 1949 1992…

- paaugstināts, paaugstināts un novecojis paaugstināts, paaugstināts... Izrunas grūtību un stresa vārdnīca mūsdienu krievu valodā Adj. 1. attiecība ar lietvārdu eksaltācija, ar to saistīta 2. Paaugstinājuma stāvoklim raksturīga, tai raksturīga. 3. Atrodoties pacilātības stāvoklī. 4. Izraisīts eksaltācijas stāvokļa dēļ. 5. Eksaltācijas stāvokļa izteikšana. Skaidrojošā vārdnīca...... Mūsdienīgs

skaidrojošā vārdnīca

Iedvesmota, entuziasma pilna, satraukta krievu sinonīmu vārdnīca. exalted skatīt entuziasma pilno krievu valodas sinonīmu vārdnīcu. Praktisks ceļvedis. M.: Krievu valoda. Z. E. Aleksandrova ... Krievu valoda Efremova Paaugstināts, paaugstināts, paaugstināts, paaugstināts, paaugstināts, paaugstināts, paaugstināts, paaugstināts, paaugstināts, paaugstināts, paaugstināts, paaugstināts, paaugstināts,... ... Vārdu formas

Iedvesmota, entuziasma pilna, satraukta krievu sinonīmu vārdnīca. exalted skatīt entuziasma pilno krievu valodas sinonīmu vārdnīcu. Praktisks ceļvedis. M.: Krievu valoda. Z. E. Aleksandrova ...- c.f. exalti/ro/van, exalti/ro/vanna, vanna, vannas; exalti/ro/vannee… Krievu valodas pareizrakstības vārdnīca

Grāmatas

Šizofrēnija. 1. sējums
Šizofrēnija. 2. sējums, Landauers Īzaks. Krievijas vēsture 20. gadsimtā ir virkne traģiski notikumi, kas parādīja, cik viegli cilvēki ir gatavi lemt citu likteņus un izpildīt nāvessodus. Milzīgs mērogs...

Psiholoģija eksaltāciju uzskata par temperamenta izpausmi, tuvu psihopātijai. Vācu psihiatrs Karls Leonhards bija pirmais, kurš aprakstīja eksaltācijas jēdzienu, identificēja un klasificēja šo veidu, kā arī raksturoja to kā "trauksmes un laimes temperaments".

Raksturīgas ir eksaltācijas izpausmes noteikti veidi temperaments: sangvinisks un holēriķis. Sievietes uzvedībā izceļas biežāk nekā vīrieši. Cilvēkiem no aktiermākslas vides eksaltācija ir raksturīga iezīme, kas palīdz viņu profesijā.

Eksaltācijas izpausmes

Eksaltācija ir tendence pārspīlējums Un pēkšņas pārejas no laimes stāvokļa līdz nepārvaramām bēdām.

Cik agri sāk parādīties paaugstināšana?

Paaugstināšana ir diezgan izplatīta parādība diezgan mazu bērnu uzvedībā. Novecojis 2-5 gadi gandrīz katrs bērns ik pa laikam uzmet dusmu lēkmes ar skaļu raudāšanu, un no priecīga noskaņojuma var pāriet uz skumjām un asarām. Dažreiz bērni izplūda smieklos tik stipri, ka viņus nav iespējams nomierināt, dažreiz viņi satraukti skraida apkārt, vicinot rokas un kliedzot, piesaistot uzmanību. Var teikt, ka tas viss ir raksturīgs katra indivīda noteiktam izaugsmes un attīstības posmam.

Pēc tam lielākā daļa cilvēku sāk kontrolēt savas emocijas un uzvedību - to var uzskatīt brieduma zīme. Bet indivīdi var palikt mūžīgi bērni un pelnīti iegūt priekšstatu par sevi kā paaugstinātu cilvēku.

Citu attieksme pret eksaltētiem cilvēkiem

Tāpat kā viss pārmērīgais, paaugstināšana ir pakļauta nosodījumam. Šādiem cilvēkiem:

Bieži rodas konflikti ar citiem.
Viņi cenšas viņiem nedot svarīgus darba uzdevumus.
Dziļi draudzīgas attiecības Jūs arī neiesaistieties ar viņiem, jo viņiem ir grūti uzticēties. Nekad nevar zināt, ko šāds cilvēks var “izmest” nākamajā minūtē.

Eksaltācija ir milzīga problēma tuvajiem cilvēkiem, kam raksturīgs šāds temperaments. Dzīvot blakus šādam cilvēkam ir līdzvērtīgi dzīvošanai guļoša vulkāna tuvumā. Kopdzīve ar šādiem cilvēkiem ir pārsteigumu pilna, turklāt ne vienmēr patīkamu.

Kā dzīvo eksaltēts cilvēks?

Ne visi cilvēki ar līdzīgu temperamentu apsver tās izpausmes tava problēma. Pārliecība par savu nemaldību neļauj viņiem saprast, ka lielākajā daļā viņu dzīves neveiksmju viņiem nav neviena, ko vainot, izņemot mēs paši. Šie cilvēki bieži pieļauj kļūdas. Slikti pielāgojoties ikdienai, viņi netiek galā ar “dzīves prosu”, var piedzerties, iegrimt ikdienas problēmās un neapdomīgi zaudēt savu māju.

Sākumā dzīves ceļš, kamēr mani vecāki ir tuvumā, tuvi cilvēki - viņi piedalās viņu liktenī un neļauj notikt kaut kam nelabojamam. Gadu gaitā šos cilvēkus sāk vajāt biežāk nekā citus. vientulība. Var atgādināt diezgan daudz šādu salauztu likteņu, izmantojot izcilu mākslinieku un slavenu mākslinieku piemērus, kuri nomira vientulībā un nabadzībā.

Bet pat tad, ja cilvēks pats apzinās savu īpatnību un vēlētos atbrīvoties no pacilātības – ak vai. Jūsu dabiskais temperaments un garīgās īpašības nevienam nav dots mainīties tikai ar vēlmes spēku un zināšanām par to, kas ir paaugstināšana.

Eksaltēts tips personības

Eksaltācija ir ārkārtīgi satraukts, galvenokārt ekstātisks stāvoklis. Daudzi cilvēki ir iedvesmoti, taču ne katru futbola līdzjutēju var saukt par paaugstinātu pēc savas iecienītākās komandas vārtiem. Galvenais šeit ir tas, ka eksaltētam cilvēkam var nebūt nekāda īpaša iemesla priekam.

T&P jau ne reizi vien ir runājis par dažāda veida akcentācijām, taču afektīvi eksaltētajam temperamenta tipam viņi vēl nav pieskārušies. Atgādināsim, ka akcentācija ir noteikta skaidri izteiktu rakstura īpašību kombinācija, kurā palielinās cilvēka neaizsargātība pret noteiktām psihogēnām ietekmēm. Cilvēki ar akcentiem ir normāli vispārpieņemtā izpratnē – tomēr dažkārt viņu attiecības ar ārpasauli un ar sevi ir sarežģītākas nekā cilvēkiem bez tik izteiktām izpausmēm. Viņš bija pirmais, kurš atklāja šādus temperamentus atsevišķa grupa un klasificējis vācu psihiatrs Karls Leonhards. Viens no desmit viņa aprakstītajiem temperamentiem bija tieši afektīvi pacilāts tips.

Leonhards paaugstināšanu sauca par "trauksmes un laimes temperamentu". Šādus cilvēkus no kaislīgas gaviles līdz mirstīgai melanholijai šķir viens solis (vai divdomīgs skatiens, drauga neuzmanība, bēdīgas ziņas pa radio, uz krekla izlijusi kafijas lāse – vienalga). Vienīgais glābiņš ir tas, ka ceļš atpakaļ uz laimi viņiem ir tikpat īss. Psiholoģijā tendence uz šādām pēkšņām izmaiņām emocionālais stāvoklis sauc par paaugstinātu labilitāti.

Cilvēkiem ar paaugstinātu personības tipu emocijas tiek paaugstinātas līdz kultam. Cilvēki ar šādu temperamentu ne tikai neierobežo jūtu izpausmes, bet arī uzskata emocionālos pārdzīvojumus par vissvarīgāko sastāvdaļu cilvēka dzīve. Viņi bieži cenšas sevi realizēt tādās jomās kā reliģija un māksla, un tas ir loģiski: šādi cilvēki izceļas ar labu gaumi un jutīgumu. Viņi bieži gūst panākumus radošumā – lielā mērā tāpēc, ka mākslas darba vērtību nosaka galīgā emocionālā ietekme uz skatītāju/lasītāju/klausītāju, un ir diezgan loģiski, ka to vislabāk var sasniegt kāds, kurš pats spēj augstu sensoro pārdzīvojumu intensitāte.

Aktieru vidū ir daudz eksaltētu personību, jo emociju plūsmas ģenerēšana viņiem ir dabiska, tikai jāiemācās to ievirzīt konstruktīvā virzienā. Pēc Leonharda domām, paaugstināšana kļūst konstruktīva, ja tai pievieno vēlmes spējas. Šajā kombinācijā tas pārvēršas kaislībā: sajūsma un izmisums sāk izpausties darbībās, nevis pārdzīvojumos un idejās, kas raksturīgi vienkārši eksaltētam cilvēkam.

No kaislīgas gaviles līdz mirstīgai melanholijai šādi cilvēki ir viena soļa attālumā. Ceļš atpakaļ uz laimi viņiem ir tikpat īss.

Vēl viena spēcīga (vai vāja) paaugstinātu indivīdu iezīme ir līdzjūtība. Televīzijas raidījums par dzīves grūtībām koncentrācijas nometnēs vai kucēnu ar salauztu ķepu var novest izmisumā; Viņi pārdzīvo drauga parastās problēmas sāpīgāk nekā pats upuris. Pēc impulsa viņi ir gatavi patiesiem altruisma un pašatdeves varoņdarbiem. Un to bieži izmanto arī citi: lai aizņemtos naudu no eksaltēta cilvēka, pietiek viņu pārliecināt, ka, piemēram, jauna auto iegāde tev ir dzīvības un nāves jautājums.

Paaugstināta emocionalitāte šāda veida cilvēkiem izpaužas dažādās īpašībās: viņi ir sabiedriski, smaidīgi, bieži iemīlas un daudz runā, bet tajā pašā laikā ir aizkustinoši un pakļauti panikai. Cilvēki ar šo temperamentu bieži strīdas, bet parasti tas nenonāk atklātos konfliktos. Bailes eksaltētā cilvēkā mēdz strauji pieaugt, un pat nenopietnās situācijās būs manāmas to fizioloģiskās izpausmes - trīce, auksti sviedri.

Eksaltētu personības tipu var labi ilustrēt ar varoņu palīdzību mākslas darbi. Ar saviem pārsteidzīgajiem impulsiem un emocionālajiem uzliesmojumiem viņi sakarsē kaislības un pagriež stāstījuma gaitu, tāpēc autori viņus mīl. Līdzīgu priekšzīmīgu tipu Dostojevskis radīja Brāļos Karamazovos. Viņa varone Katerina Ivanovna gatavojas precēties ar Mitiju Karamazovu nevis tāpēc, ka viņa viņu mīl, bet gan tāpēc, ka viņa aizraujas ar ideju viņu glābt. Kādā brīdī, iedvesmojoties no idejas padarīt savu sāncensi Grušenku par partneri šajā jautājumā, viņa aicina viņu pie sevis. Katerina Ivanovna garīgi un entuziastiski runā ar savu viesi, bet, kad viņa saprot, ka Grušenka par viņu smējās, varone piedzīvo smagas garastāvokļa svārstības, kas beidzas ar to, ka “Katerinai Ivanovnai bija lēkme. Viņa šņukstēja, spazmas viņu žņaudza. Ar aptuveni tādu pašu emocionālo svārstību amplitūdu - no lepnas laimes līdz traģēdijai - viņa dzīvo visu romānu, kura beigās Mitijas tiesas laikā viņa nonāk smagā histērijā. Spilgts vīrieša eksaltēta tēla piemērs var tikt saukts par Šekspīra Romeo. Varonis pastāvīgi atrodas ārkārtējā sajūsmā un vai nu nosmok no laimes būt tuvu mīļotajai, vai arī neatrod sev vietu piespiedu šķirtības traģēdijas dēļ. Romeo vienkārši nav spējīgs uz vidusmēra pieredzi un it visā atrod iemeslus, lai stiprinātu savas jūtas.

Izcili indivīdi mīl apkārtējos ar spēju just līdzi, patiesi priecāties par citu panākumiem un just līdzi bēdām. Bet cilvēku ar šo temperamentu atbaidošās iezīmes ir aptuveni vienādas: pārmērīga trauksme, tieksme uz paniku, drāma un “skaļuma palielināšana” bez redzama iemesla. Bieži vien efektīva komunikācija ar eksaltētiem cilvēkiem ir iespējama tikai tad, kad viņu emocijas sāk vājināties, un labākais ieteikums viņiem - mēģiniet samazināt piedzīvoto notikumu nozīmi.

Kā runāt

Nepareizi: "Spānijas inkvizīcija organizēja briesmīgu paaugstināšanu visiem disidentiem." Tieši tā: nāvessods.

Tieši tā: "Man nav nekādas dzīves ar šo eksaltēto dāmu: viņa ir vai nu mākoņos, vai pukst histērijā."

Pareizi: "Fedijas paaugstināšana nogurdināja visu grupu: kliedzieni, sašutums un cīņa par patiesību, ko viņš vienīgais saprata, bija viņa uzticīgie pavadoņi."

Nu, pirmkārt, jums ir jāizlemj kas ir paaugstināšana. Vai arī teiksim citādi - kas ir paaugstināšana, kāds tas ir par stāvokli? Daži cilvēki domā, ka tas ir īpašs šiks un pretenciozitāte apģērbā. Taču šīs īpašības drīzāk ir saistītas ar apģērba stila izvēli, nevis ar to cilvēka īpašības raksturs. Jo paaugstināšana ir tieši tā rakstura īpašība un uzvedība, un, iespējams, dzīvesveids.

Un kā skanēs šīs cilvēka rakstura iezīmes definīcija?

Jāpieņem tā: eksaltācija ir cilvēka tieksme uz neizmērojamiem un neatgriezeniskiem pārdzīvojumiem un vardarbīgu nepamatotu emociju izpausme attiecībā uz ikdienišķām un pat nenozīmīgām parādībām un situācijām.

Pieņemsim, ka kāds nāk sieviete pa ielu. Visticamāk, viņa ir uzlikusi itāļu salmu cepuri un lietussargu, neskatoties uz bez mākoņiem. Viņa iet līdzi un pēkšņi ierauga... nē, nevis ubagu bez kājām salauztā pajūgā, bet gan sīku. kaķēns, kurš bāž garām garāmgājēju kājām un neizpratnē čīkst. Tā gadās un diezgan bieži, bet sieviete no itāļu salmiem izgatavotā cepurē paceļ rokas, apstājas un skaļi sāk “žēlot” kaķēnu. Ak, kāda pūkaina bumbiņa, viņi saka, cik grūti viņam ir bez mātes, viņš droši vien ir apmaldījies, un tamlīdzīgi. Asarainā pieķeršanās kaķēnam pārvēršas neaprakstāmā sajūsmā, pēc kuras sieviete to paņem un atnes mājās. Un tas kopumā ir labi. Par kaķēnu.

Sieviete vairākas dienas skraida kopā ar viņu, aizmirstot par savs vīrs(lai gan maz ticams, ka viņai tāds ir) un bērniem. Viņa pat uzšuj viņam vesti, lai viņš “nepiedzertos”. Citu dienu vēlāk, kad kaķene atpūšas čībās, sajūsma un līdz ar to arī maigums pēkšņi pāriet, un kaķēns tumsas aizsegā tiek iznests pagalmā un atstāts tur, neskatoties uz tā sašutušo čīkstēšanu. Un tas ir slikti.

Kas vēl ir paaugstināšanas zīme?

Tas ir tad, kad cilvēks pastāvīgi atrodas sajūsmas un ārkārtējas sajūsmas stāvoklī...

Ak, kāds skaists vīrietis! Īsts mačo! - jaunā dāma skaļi iesaucas, ar acīm sekojot izskatīgajam, staltajam vīrietim. Bet viņa staigā sarokojusies ar puisi, kurš pēc šādiem mīļotās izsaucieniem un uzvedības vairs nezina, kā uzvesties: vai nu izteikt viņai pārmetošu piezīmi, vai arī pateikt, lai iet ellē un ātri prom no viņas.

Ļoti bieži cilvēka pacilātība izpaužas, kad viņš ir iemīlējies.

Klāva, dārgais, kā es tevi mīlu! - kungs entuziastiski atkārto savam izredzētajam, visur: kafejnīcā, pa telefonu, gultā, brokastīs.

Tas notiek katru dienu. Stundu, ja ne katru minūti. Galu galā Klāva vienkārši aizbēg no sava skaistuma, un pēc pāris nedēļām viņš to arī dara jauns mīļotais, kuram viņš vēl entuziastiskāk un nenogurstošāk atkārto:

Zina, mīļā, ja tu zinātu, cik ļoti es tevi mīlu...

Godīgi sakot, tajā ir maz laba.

Arī eksaltācija, šī ir emocionāla jūtu izpausme...

- Nikolajs, mans draugs, cik es priecājos tevi redzēt! - tu priecīgi lec un uzsit pa plecu savam darba kolēģim, kuru vēl vakar līdz vakaram redzēji darbā.

Vai tas ir labi vai slikti? A suns pazīst viņu...

Un kas ir paaugstināšana?

Tas ir tad, kad esat pilnīgas laimes vai neizbēgamas bezcerības stāvoklī. Arī kopumā bez īpaša iemesla. Piemēram, garāmejot pa ielu, Tu apskauj visus, ko satiksišķērsām, un ar laimes starojošu seju tu skūpsti viņus uz mutes. Jūs uzaicināt svešiniekus savās mājās, izturieties pret viņiem, izklaidēt, izklaidējies. Un tas nekas, ka vēlāk pietrūkst trauku un krēslu. Jūs joprojām esat laimīgs.

Pavisam citādāk, bet arī paaugstināšanas zīmē nonākšana ir pilnīgas bezcerības stāvoklī.

Visi, šīs ir beigas. Alles. "Kirdik," jūs atkārtojat, piesitot ar pieri pret betona sienu. Notika tikai tā, ka pazuda papīrs ar pāris telefona numuriem. Kas, kā vēlāk izrādīsies, tev nekad nebūs vajadzīgs.

Vai tas ir labi? Tas ir bēdīgi! Tātad izrādās, ka eksaltācija ir cilvēka īpašību kopums, kas neliecina par neko labu. Turklāt šīs īpašības, ja tās ir pilnībā brīvas, var novest to īpašnieku uz kādu no psihiatriskajām klīnikām, kuru skaits mūsu valstī, tāpat kā viņu pacienti, nepārtraukti pieaug un paplašinās.

Viņiem ir ļoti spēcīga pieķeršanās, viņiem raksturīgi entuziasma impulsi, spēcīgi hobiji, mīlestība pret visu skaisto: mūziku, mākslu, dabu utt.

Raksturīga ārkārtēja iespaidojamība par skumjiem notikumiem. Žēlums un līdzjūtība pret citiem var viņus iedzīt izmisumā. Augstas līdzjūtības un empātijas spējas. Dažreiz cita cilvēka neveiksme tiek pārdzīvota sāpīgāk nekā pats upuris.

Eksaltēti cilvēki mēdz piedzīvot baiļu sajūtu, un bailes pieaug ļoti strauji. Ārēji baiļu pārdzīvojums izpaužas trīcē, dažiem rodas auksti sviedri, var būt traucēts elpošanas ritms.

Eksaltācija ir cieši saistīta ar augstu emocionālo uzbudināmību, ar emociju afektīvo izpausmi, un šīs izpausmes ir ļoti mākslinieciskas un izteiksmīgas.

Praktiskais veselais saprāts nav raksturīgs šādām dabām. Konflikti ar dzīvi rodas tieši tāpēc, ka ir pārāk jūtīgi un nespēj apgūt dzīves prozu. Šādi konflikti dažkārt var izraisīt garīgas slimības. Gatavība izmisumam eksaltēto “liriķu” vidū dažkārt ir saistīta ar domām par pašnāvību.

Tipisks akcentēšanas piemērs:

Kārlis Mūrs (Šillera Laupītāji)

Visspilgtākais literārais piemērs ir Katerina Ivanovna Verkhovtseva (“Brāļi Karamazovi”):

“...Viņa turēja mani pie sevis, lai nepārtraukti atriebtos. Viņa atriebās man un man par visiem apvainojumiem, ko viņa pastāvīgi un katru minūti pārcieta visu šo periodu no Dmitrija, apvainojumiem no viņu pirmās tikšanās. Jo viņu pirmā tikšanās palika viņas sirdī kā apvainojums. Tāda ir viņas sirds! Viss, ko es visu laiku darīju, bija klausīšanās viņas mīlestībā pret viņu. Es tagad iešu, bet zini, Katerina Ivanovna, ka tu patiešām mīli tikai viņu. Un apvainojumiem turpinoties, to kļūst arvien vairāk. Šis ir jūsu sadalījums. Tu mīli viņu tieši tādu, kāds viņš ir, tu mīli viņu, kā viņš tevi apvaino. Ja viņš uzlabotos, jūs nekavējoties viņu pamestu un pārstātu viņu pilnībā mīlēt. Bet jums ir nepieciešams, lai viņš nepārtraukti apdomā jūsu uzticības varoņdarbu un pārmet viņam viņa neuzticību. Un tas viss ir jūsu lepnuma dēļ. Ak, ir daudz noniecināšanas un pazemošanas, bet tas viss ir no lepnuma. »

IN pusaudža gados parādās ārkārtēja garastāvokļa labilitāte, kas mainās bieži, strauji un nenozīmīgu iemeslu dēļ. Neglaimojošs vārds vai nedraudzīgs skatiens var jūs ienirt drūmā stāvoklī, bet kompliments vai patīkama tikšanās var iedvest dzīvesprieku un jautrību. Viss atkarīgs no garastāvokļa – pašsajūta, apetīte, sniegums utt.

Viņus raksturo dziļas jūtas, sirsnīga pieķeršanās un uzticība. Saskarsmē viņi dod priekšroku tiem, kas spēj mierināt, saprast un dalīties priekā un baudās. Viņiem patīk uzņēmumi un jauna apkārtne, taču atšķirībā no hipertīmiskiem cilvēkiem viņi nemeklē darbības jomu, bet tikai jaunu pieredzi. Ļoti jutīgs pret dažādas zīmes uzmanību. Emocionālas personības ir ļoti jūtīgas, viņām rūp viss, kas saistīts ar dvēseli, atsaucību un cilvēcību.

Emocionālu cilvēku vaļaspriekiem ir informatīvs un komunikatīvs raksturs.

Seksuālās aktivitātes parasti aprobežojas ar flirtu un pieklājību. Pievilcības ilgu laiku paliek nediferencētas, tāpēc emocionālajiem var viegli attīstīties novirzes uz pārejošu pusaudžu homoseksualitāti. Bet no seksuālām pārmērībām vienmēr izvairās.

Garīgiem satricinājumiem ir ļoti sāpīga ietekme un tie var izraisīt reaktīvu depresiju. Garīgās nesaskaņas dažkārt noved pie pašnāvības mēģinājumiem. Apspiešana noved pie pretestības zaudēšanas, un protests kā tāds kļūst neiespējams.

Tipisks akcentēšanas piemērs:

Visspilgtākais literārais piemērs – Verters (Gētes “Jaunā Vertera bēdas”).

Afektīvi eksaltēts tips, introjektīvs akcentējums;

Pustoņu trūkums emocijās un jūtās un strauja pāreja no “pasaules bēdām” uz “bez mākoņu laimi” un pilnīgi sirsnīga visu polāro attiecību piedzīvošana neatkarīgi no to kārtības un apkārtējo cilvēku viedokļiem. Afektīvi eksaltēti cilvēki uz dzīvi reaģē vardarbīgāk nekā citi. Reakciju augšanas ātrums un to ārējās izpausmes ir ļoti intensīvas. No malas šāda uzvedība tiek uztverta kā "poza", bet, piemēram, šādu cilvēku dziļa reliģiozitāte vai aizraušanās ar mākslu, mūziku, dabu vai aizraušanās ar sportu izslēdz pieņēmumus par viņu izlikšanos un var tos uztvert līdz dziļumiem. viņu dvēseles.

Paaugstināšana nelielā mērā ir saistīta ar rupjiem, egoistiskiem stimuliem, daudz biežāk to motivē smalki, altruistiski motīvi. Pieķeršanās mīļajiem, draugiem, prieks par viņiem, par viņu panākumiem var būt ārkārtīgi spēcīga. Ir entuziasma impulsi, kas nav saistīti ar tīri personiskām attiecībām. Otrs reakcijas pols ir ārkārtēja iespaidojamība par skumjiem faktiem. Žēlums, līdzjūtība pret nelaimīgiem cilvēkiem, pret slimiem dzīvniekiem var dzīt tādu cilvēku izmisumā. Par viegli labojamu neveiksmi, vieglu vilšanos, ko citi nākamajā dienā būtu aizmirsuši, paaugstināti cilvēki var piedzīvot patiesas un dziļas skumjas. Dažas parastas nepatikšanas no drauga viņš izjūt spilgtāk un sāpīgāk nekā pats upuris. Acīmredzot bailēm cilvēkiem ar šādu temperamentu ir krasi pieaugoša īpašība, jo pat ar nelielām bailēm, kas pārņem paaugstinātu dabu, ir pamanāmas fizioloģiskas izpausmes (trīce, auksti sviedri), un līdz ar to arī garīgo reakciju pastiprināšanās.

Tas, ka eksaltācija ir saistīta ar smalkām un ļoti cilvēciskām emocijām, izskaidro, kāpēc mākslinieciskajām dabām – māksliniekiem un dzejniekiem – īpaši bieži piemīt šāds temperaments.

Afektīvi paaugstinātā temperamenta negatīvais “pols” izpaužas tā sauktajā “gatavībā izmisumam”. Jau bērnībā šāda tipa cilvēki bieži nonāk skumju un trauksmainu pārdzīvojumu varā. Vēlāk viņi arvien vairāk kļūst izmisuši, kad nevar kaut ko sasniegt, un viņus pārņem bailes. Kad tas tuvojas psihopātijai pēc smaguma pakāpes, to var saukt par trauksmes un laimes raksturu vai trauksmes un laimes psihozi. Patoloģijā ir iespējama reliģiska ekstāze.

(+): Emocionalitāte, vērtējumu un darbību izteiksmīgums.

(-): Jūtu nesaturēšana, dusmas vai asarošana, egoisms.

Komunikācijas un uzvedības iezīmes:

Ļoti mainīgs noskaņojums, skaidri izteiktas emocijas, pastiprināta izklaidība uz ārējiem notikumiem, runīgums, iemīlēšanās.

Sarunu biedriem pievilcīgās iezīmes:

Altruisms, līdzjūtība, mākslinieciskā gaume, mākslinieciskais talants, jūtu spilgtums, piesaistīts draugiem.

Īpašības, kas ir atbaidošas un veicina konfliktu rašanos:

Pārmērīga iespaidojamība, patoss, trauksme, uzņēmība pret izmisumu.

Situācijas, kurās ir iespējami konflikti:

Neveiksmes un skumji notikumi tiek uztverti traģiski. Tendence uz neirotisku depresiju.

Darbs, kas neprasa plašus kontaktus, intereses par teorētiskajām zinātnēm, filozofiskām pārdomām, kolekcionēšanu, šahu, mūziku, zinātnisko fantastiku.

Lai turpinātu lejupielādi, jums ir jāsavāc attēls:

Rakstzīmju akcentācijas

Personības rakstura akcenti

Akcentuācijas (no latīņu valodas accentus - uzsvars, pasvītrojums) ir ekstremāli normas varianti, kuros individuālās rakstura iezīmes tiek hipertrofētas un izpaužas kā “vājās vietas” indivīda psihē – tā selektīva neaizsargātība pret noteiktām ietekmēm ar labu un. pat paaugstināta izturība pret citām ietekmēm . Atsevišķas akcentētas rakstura iezīmes parasti ir pietiekama kompensācija. Taču sarežģītās situācijās cilvēkam ar akcentētu raksturu var rasties uzvedības traucējumi. Rakstura akcenti, tā “vājās vietas” var būt acīmredzamas un slēptas, izpausties ekstrēmas situācijas. Personas ar personisku akcentu ir jutīgākas pret apkārtējās vides ietekmi un ir vairāk pakļautas garīgām traumām. Un, ja nelabvēlīga situācija piemeklē "vājo vietu", tad krasi mainās visa šādu indivīdu uzvedība - sāk dominēt akcentācijas pazīmes (95. att.).

Akcentēto personību veidi vēl nav galīgi noteikti. Tos apraksta K. Leongards un A. E. Ličko. Tomēr šie autori sniedz pārāk detalizētu akcentu klasifikāciju. Mēs izšķiram tikai četrus akcentētu personību tipus: uzbudināms, emocionāls, nestabils, nemierīgs (12. tabula).

Rīsi. 95. Rakstzīmju struktūra

Atšķirībā no psihopātijas, rakstura akcentēšana neizraisa indivīda vispārēju sociālu nepielāgošanos.

Rakstura akcentācijas, kas intensīvi izpaužas pusaudža gados, var tikt kompensētas laika gaitā un kad nelabvēlīgi apstākļi- attīstīties un pārveidoties par “malas” psihopātiju.

Rakstzīmju akcentēšanas veidi

Galvenie rakstzīmju akcentēšanas veidi ir:

Dažkārt akcentēšana robežojas ar dažādi veidi psihopātija, tāpēc to raksturojot un tipoloģizējot tiek izmantotas psihopatoloģiskas shēmas un termini. Akcentuāciju veidu un smaguma psihodiagnostika tiek veikta, izmantojot “Patoraksturīgās diagnostikas anketu” (izstrādājuši A. E. Ličko un N. Ja. Ivanovs) un personīgo MMPI anketa(kuru skalas ietver akcentētu un patoloģisku rakstura izpausmju zonas).

Rakstura akcentēšana pēc A. Ličko

Atbilstoši rakstura īpašību izpausmes līmenim rakstzīmes iedala vidējās (normālās), izteiktās (akcentētās) un ārpus normas (psihopātijas).

Indivīda centrālās jeb kodola attiecības ir indivīda attiecības ar citiem (komandu) un indivīda attiecības ar darbu. Cilvēka audzināšanā svarīga praktiska nozīme ir centrālo, kodolattiecību un to noteikto īpašību pastāvēšanai rakstura struktūrā.

Nav iespējams pārvarēt individuālās rakstura nepilnības (piemēram, rupjību un viltību) un izkopt individuālas pozitīvas īpašības (piemēram, pieklājību un patiesumu), ignorējot indivīda centrālās, pamata attiecības, proti, attieksmi pret cilvēkiem. Citiem vārdiem sakot, jūs nevarat veidot tikai noteiktu īpašumu, jūs varat izkopt tikai veselu savstarpēji saistītu īpašību sistēmu, galveno uzmanību pievēršot indivīda centrālo attiecību veidošanai, proti, attiecībām ar citiem un darbu.

Tomēr rakstura integritāte nav absolūta. Tas ir saistīts ar to. ka centrālās, pamata attiecības ne vienmēr pilnībā un pilnībā nosaka pārējās. Turklāt rakstura integritātes pakāpe ir individuāli unikāla. Ir cilvēki ar integrālākiem un mazāk integrāliem vai pretrunīgiem raksturiem. Tajā pašā laikā jāatzīmē, ka tad, kad sasniedz konkrētas rakstura iezīmes kvantitatīvo izpausmi robežvērtības un tas izrādās uz normu robežas, rodas tā saucamā rakstura akcentācija.

Rakstura akcentēšana ir ārkārtējs normas variants individuālo īpašību nostiprināšanas rezultātā. Rakstura akcentēšana ļoti nelabvēlīgos apstākļos var izraisīt patoloģiskus traucējumus un izmaiņas personības uzvedībā, psihopātiju, taču ir nepareizi to identificēt ar patoloģiju. Rakstura īpašības nosaka nevis bioloģiskie likumi (iedzimtie faktori), bet gan sociālie (sociālie faktori).

Rakstura fizioloģiskais pamats ir tādu īpašību sakausējums kā augstākā nervu darbība un sarežģītas stabilas pagaidu savienojumu sistēmas, kas izveidotas individuālās dzīves pieredzes rezultātā. Šajā saplūšanā nozīmīgāka loma ir pagaidu savienojumu sistēmām, jo nervu sistēmas veids var veidot visas cilvēka sociālās īpašības. Bet, pirmkārt, sakaru sistēmas starp pārstāvjiem tiek veidotas atšķirīgi dažādi veidi nervu sistēma un, otrkārt, šīs savienojumu sistēmas izpaužas unikālā veidā atkarībā no veidiem. Piemēram, rakstura izlēmību var izkopt gan spēcīga, uzbudināma tipa nervu sistēmas pārstāvim, gan vāja tipa pārstāvim. Bet tas tiks kopts un izpaudīsies atšķirīgi atkarībā no veida.

Psiholoģijas vēsturē vairākkārt ir mēģināts izveidot varoņu tipoloģiju.

Visas cilvēku raksturu tipoloģijas ir balstītas uz vairākām vispārīgām idejām.

Galvenās no tām ir šādas:

cilvēka raksturs veidojas diezgan agri ontoģenēzē un visu atlikušo mūžu izpaužas kā vairāk vai mazāk stabils;
Šīs personības iezīmju kombinācijas, kas veido cilvēka raksturu, nav nejaušas. Tie veido skaidri atšķiramus tipus, kas ļauj identificēt un veidot rakstzīmju tipoloģiju.

Lielāko daļu cilvēku var iedalīt grupās atbilstoši šai tipoloģijai.

Viena no interesantajām rakstzīmju klasifikācijām pieder slavenajam krievu zinātniekam A.E. Ličko. Šī klasifikācija ir balstīta uz pusaudžu novērojumiem.

Rakstura akcentēšana, pēc Ličko domām, ir pārmērīga individuālo rakstura īpašību nostiprināšanās (6. att.), kurā tiek novērotas novirzes psiholoģijā un cilvēka uzvedībā, kas nepārsniedz normu, kas robežojas ar patoloģiju. Šādas akcentācijas kā īslaicīgi garīgi stāvokļi visbiežāk tiek novērotas pusaudža gados un agrīnā pusaudža vecumā. Klasifikācijas autors šo faktoru skaidro šādi: “. psihogēno faktoru ietekmē, kas risina "vismazākās pretestības vietu, var rasties īslaicīgi adaptācijas traucējumi un uzvedības novirzes". Bērnam augot, viņa rakstura īpašības, kas izpaužas bērnībā, paliek diezgan izteiktas un zaudē savu asumu, bet ar vecumu tās atkal var skaidri parādīties (īpaši, ja rodas slimība).

Mūsdienu psiholoģijā ir 10 līdz 14 rakstura veidi (tipoloģijas).

Tos var definēt kā harmoniskus un neharmoniskus.

Harmoniskiem rakstura tipiem ir raksturīga pietiekama galveno rakstura īpašību attīstība, neizceļot, izolējot vai nepārspīlējot kādas konkrētas iezīmes.

Disharmoniskie izpaužas, identificējot dažādas rakstura iezīmes, un tiek saukti par akcentētiem vai akcentētiem.

20-50% cilvēku dažas rakstura iezīmes ir tik saasinātas, ka rodas rakstura “šķība” - rezultātā pasliktinās mijiedarbība ar cilvēkiem, rodas grūtības un konflikti.

Akcentuācijas smagums var būt mainīgs: no vieglas, pamanāmas tikai tuvākajā vidē, līdz galējiem variantiem, kad jādomā, vai nav kāda slimība – psihopātija. Psihopātija ir sāpīga rakstura deformācija (saglabājot cilvēka intelektu), kā rezultātā krasi tiek traucētas attiecības ar citiem cilvēkiem. Bet atšķirībā no psihopātijas rakstura akcenti izpaužas nekonsekventi, gadu gaitā tie var pilnībā izlīdzināties un tuvoties normai. Rakstura akcenti visbiežāk sastopami pusaudžiem un jauniem vīriešiem (50-80%), jo tieši šie dzīves periodi ir viskritiskākie rakstura veidošanai, unikalitātes izpausmei un individualitātei. Tad akcentācijas var tikt izlīdzinātas vai, gluži pretēji, pastiprinātas, izvēršoties par neirozēm vai psihopātiju.

Rīsi. 6. Rakstzīmju akcentācijas shēma pēc E. Filatovas un A.E. Sēklinieks

Var aplūkot divpadsmit disharmoniskus (akcentētus) rakstura tipus (pēc K. Leonharda tipoloģijas) un raksturot to pozitīvās un negatīvās īpašības, kas var atspoguļoties cilvēka profesionālajā darbībā – tas ir nepieciešams, lai apliecinātu personības diferenciācijas pamatus personības aspektā. personas raksturojošās īpašības.

Hipertimisks tips

Viņš gandrīz vienmēr ir labā garastāvoklī, pacilāts vitalitāte, pārsprāgt ar enerģiju, neapturama darbība. Tiecās pēc līderības un piedzīvojumiem. Ir jābūt piesardzīgam pret viņa nepamatoto optimismu un savu spēju pārvērtēšanu. Sarunu biedriem pievilcīgas iezīmes: enerģija, alkas pēc aktivitātes, iniciatīva, jaunu lietu izjūta, optimisms.

Apkārtējiem cilvēkiem ir nepieņemami: vieglprātība, tieksme uz amorālas darbības, vieglprātīga attieksme pret viņam uzticētajiem pienākumiem, aizkaitināmība tuvu cilvēku lokā.

Konflikts ir iespējams monotona darba laikā, vientulībā, stingras disciplīnas un pastāvīgas moralizēšanas apstākļos. Tādējādi šī persona kļūst dusmīga. Šāda persona labi veic darbu, kurā nepieciešama pastāvīga komunikācija. Tās ir organizatoriskās aktivitātes, patērētāju pakalpojumi, sports, teātris. Viņam raksturīgi bieži mainīt profesiju un darbu.

Distīmisks tips

Pretstats pirmajam tipam: nopietns. pesimists. Pastāvīgi zems garastāvoklis, skumjas, izolācija, atturība. Šos cilvēkus apgrūtina trokšņaina sabiedrība un viņi nesadzīvo ar saviem kolēģiem. Viņi reti iesaistās konfliktos, biežāk ir tajos pasīva puse. Viņi ļoti novērtē tos cilvēkus, kuri ar viņiem draudzējas un mēdz viņiem paklausīt.

Apkārtējiem patīk viņu nopietnība, augstā morāle, apzinīgums un godīgums. Taču tādas īpašības kā pasivitāte, pesimisms, skumjas, domāšanas lēnums, “atdalīšanās no komandas” atgrūž citus no iepazīšanās un draudzības.

Konflikti rodas situācijās, kurās nepieciešama enerģiska darbība. Šiem cilvēkiem ierastā dzīvesveida maiņa negatīvi ietekmē. Viņiem labi padodas darbs, kurā nav nepieciešama plaša komunikācija. Nelabvēlīgos apstākļos tiem ir tendence uz neirotisku depresiju. Šī akcentācija visbiežāk notiek cilvēkiem ar melanholisku temperamentu.

Cikloīds tips

Rakstura akcentēšana izpaužas cikliski mainīgos garastāvokļa pieauguma un krituma periodos. Garastāvokļa paaugstināšanās periodos cilvēki izpaužas kā cilvēki ar hipertīmisku akcentāciju, bet garastāvokļa pazemināšanās periodos - ar distīmisku akcentāciju. Lejupslīdes laikā viņi problēmas uztver asāk. Šīs biežās psihiskā stāvokļa izmaiņas cilvēku nogurdina, padara viņa uzvedību neprognozējamu, pretrunīgu un pakļautu profesiju, darba vietu un interešu maiņai.

Uzbudināms tips

Šāda veida cilvēkiem ir paaugstināta aizkaitināmība, tieksme uz agresiju, savaldības trūkums, drūma un garlaicība, bet iespējama glaimi, izpalīdzība, tieksme uz rupjību un neķītru valodu vai klusēšanu, lēnums sarunā. Viņi aktīvi un bieži konfliktē, neizvairās no strīdiem ar priekšniecību, ar viņiem grūti saprasties kolektīvā, ģimenē ir despotiski un nežēlīgi. Ārpus dusmu lēkmēm šie cilvēki ir apzinīgi, uzmanīgi un izrāda mīlestību pret bērniem.

Apkārtējiem nepatīk viņu aizkaitināmība, īss raksturs, neadekvāti dusmu un dusmu uzliesmojumi ar uzbrukumu, nežēlība un vāja kontrole pār vēlmēm. Šos cilvēkus labi ietekmē fiziskais darbs un atlētiskais sports. Viņiem ir jāattīsta paškontrole un paškontrole. Saskaņas trūkuma dēļ viņi bieži maina darbu.

Iestrēdzis tips

Cilvēki ar šāda veida akcentēšanu iestrēgst savās jūtās un domās. Viņi nevar aizmirst sūdzības un “izrēķināties” ar saviem likumpārkāpējiem. Viņiem ir oficiāla un ikdienas nerisināmība un tieksme uz ilgstošām ķildām. Konfliktā viņi visbiežāk ir aktīvā puse un skaidri nosaka savu draugu un ienaidnieku loku. Viņi parāda mīlestību pret varu.

Sarunu biedriem patīk viņu vēlme sasniegt augstus rezultātus jebkurā biznesā, augstu prasību izpausme pret sevi, slāpes pēc taisnīguma, godīguma, spēcīgiem, stabiliem uzskatiem. Taču tajā pašā laikā šiem cilvēkiem piemīt īpašības, kas atgrūž citus: aizvainojums, aizdomīgums, atriebība, augstprātība, greizsirdība, ambīcijas.

Konflikts ir iespējams, ja tiek ievainots lepnums, negodīgs aizvainojums vai šķērslis ambiciozu mērķu sasniegšanai.

Pedantisks tips

Šiem cilvēkiem ir izteikta “garlaicība” raizēšanās par sīkumiem dienestā, kas spēj viņus mocīt ar formālām prasībām un nogurdināt ģimeni ar pārlieku kārtīgumu.

Viņi ir pievilcīgi citiem savas apzinības un precizitātes dēļ. nopietnība, uzticamība darbos un jūtās. Bet šādiem cilvēkiem ir vairākas atbaidošas rakstura iezīmes: formālisms, “viltība”, “garlaicība”, vēlme lēmumu pieņemšanu pārcelt uz citiem.

Konflikti ir iespējami personīgās atbildības situācijā par svarīgu lietu, kad viņu nopelni tiek novērtēti par zemu. Viņiem ir nosliece uz apsēstību un psihastēniju.

Šiem cilvēkiem priekšroka tiek dota profesijām, kas nav saistītas ar lielu atbildību, “papīru darbs”. Viņi nevēlas mainīt darbu.

Nemierīgs tips

Šāda veida akcentācijas cilvēkiem raksturīgs slikts garastāvoklis, kautrība, kautrība, pašapziņas trūkums. Viņi pastāvīgi baidās par sevi un saviem mīļajiem, ilgstoši piedzīvo neveiksmes un šaubās par savas rīcības pareizību. Viņi reti iesaistās konfliktos un spēlē pasīvu lomu.

Konflikti ir iespējami baiļu, draudu, izsmiekla un negodīgu apsūdzību situācijās.

Apkārtējiem patīk viņu draudzīgums, paškritika un centība. Taču kautrība un aizdomīgums dažkārt kalpo par joku mērķi.

Šādi cilvēki nevar būt līderi vai pieņemt atbildīgus lēmumus, jo viņiem ir raksturīgas nebeidzamas rūpes un svēršanās.

Emocionāls tips

Šāda veida cilvēks ir pārlieku jūtīgs, ievainojams un dziļi uztraucas par mazākajām nepatikšanām. Viņš ir jūtīgs pret komentāriem un neveiksmēm, tāpēc visbiežāk ir skumjā noskaņojumā. Viņš dod priekšroku šauram draugu un radu lokam, kas viņu lieliski saprastu.

Viņš reti iesaistās konfliktos un spēlē tajos pasīvu lomu. Viņš neizpludina savas sūdzības, bet dod priekšroku paturēt tās iekšā. Apkārtējiem patīk viņa līdzjūtība, žēlums un prieka izpausme par citu panākumiem. Viņš ir ļoti veikls un viņam ir augsta pienākuma apziņa.

Šāds cilvēks parasti ir labs ģimenes cilvēks. Bet viņa ārkārtējais jūtīgums un raudulīgums atbaida apkārtējos.

Konfliktus ar mīļoto, nāvi vai slimību viņš uztver traģiski. Viņam ir kontrindicēta netaisnība, rupjība un rupju cilvēku ieskauts. Nozīmīgākos rezultātus viņš sasniedz mākslas, medicīnas, bērnu audzināšanas, dzīvnieku un augu kopšanas jomā.

Demonstratīvais veids

Šis cilvēks cenšas būt uzmanības centrā un sasniedz savus mērķus par katru cenu: asaras, ģībonis, skandāli, slimības, lielīšanās, tērpi, neparasti vaļasprieki, meli. Viņš viegli aizmirst par saviem nepiedienīgajiem darbiem. Viņam ir augsta pielāgošanās spēja cilvēkiem.

Šis cilvēks ir pievilcīgs citiem ar savu pieklājību, neatlaidību, koncentrēšanos, aktiermākslas talantu, spēju aizraut citus, kā arī savu oriģinalitāti. Viņam ir īpašības, kas cilvēkus atgrūž no viņa, šīs īpašības veicina konfliktus: savtīgums, nevaldāma rīcība, viltība, lielība, tieksme uz intrigām, izvairīšanās no darba. Konflikts šādai personai rodas, ja tiek aizskartas viņa intereses, nenovērtēti viņa nopelni vai viņš tiek nogāzts no sava “pjedestāla”. Šīs situācijas viņam izraisa histēriskas reakcijas.

Eksaltēts tips

Cilvēkiem ar šāda veida akcentu ir ļoti mainīgs garastāvoklis, runīgums un pastiprināta izklaidība uz ārējiem notikumiem. Viņu emocijas ir skaidri izteiktas un atspoguļojas iemīlēšanās.

Sarunu biedriem patīk tādas īpašības kā altruisms, mākslinieciskā gaume, mākslinieciskais talants, jūtu spilgtums un pieķeršanās draugiem. Taču pārmērīga iespaidojamība, patoss, trauksme un uzņēmība uz izmisumu nav viņu labākās īpašības. Neveiksmes un skumji notikumi tiek uztverti traģiski;

Viņu eksistences vide ir mākslas, mākslinieciskā sporta, ar dabas tuvumu saistītu profesiju sfēra.

Introverts tips

Šāda veida akcentācijas cilvēkiem ir raksturīga zema sabiedriskums un izolētība. Viņi ir attālināti no visiem un sazinās ar citiem cilvēkiem tikai nepieciešamības gadījumā, viņi ir iegrimuši sevī un savās domās. Viņiem ir raksturīga paaugstināta ievainojamība, taču viņi neko nesaka par sevi un nedalās savā pieredzē. Viņi pat pret saviem mīļajiem izturas auksti un atturīgi. Viņu uzvedību un loģiku bieži vien nesaprot citi.

Šie cilvēki mīl vientulību un dod priekšroku būt vientulībā, nevis trokšņainā kompānijā. Viņi reti iesaistās konfliktos, tikai mēģinot iebrukt viņu iekšējā pasaulē.

Viņi ir izvēlīgi dzīvesbiedra izvēlē un ir aizņemti sava ideāla meklējumos.

Viņiem ir spēcīgs emocionāls aukstums un vāja pieķeršanās mīļajiem.

Apkārtējiem viņi patīk ar savu atturību, nomierināšanu, rīcības pārdomātību, stingru pārliecību un principu ievērošanu. Bet spītīga savu nereālo interešu, uzskatu aizstāvēšana un sava viedokļa, kas krasi atšķiras no vairākuma viedokļa, atstumj cilvēkus no sevis.

Šādi cilvēki dod priekšroku darbam, kas neprasa lielu sociālo loku. Viņiem ir tendence uz teorētiskajām zinātnēm, filozofiskām pārdomām, kolekcionēšanu, šahu, zinātnisko fantastiku un mūziku.

Konformāls tips

Šāda veida cilvēki ir ļoti sabiedriski, runīgi līdz pat runīgumam. Parasti viņiem nav sava viedokļa un viņi necenšas izcelties no pūļa.

Šie cilvēki nav organizēti un mēdz paklausīt citiem. Sazinoties ar draugiem un ģimeni, viņi nodod vadību citiem. Apkārtējiem šiem cilvēkiem patīk viņu vēlme uzklausīt citus, viņu centība. Bet tajā pašā laikā tie ir cilvēki “bez karaļa galvā”, kas ir pakļauti citu ietekmei. Viņi nedomā par savu rīcību un viņiem ir liela aizraušanās ar izklaidi. Piespiedu vientulības un kontroles trūkuma situācijās ir iespējami konflikti.

Šie cilvēki ir viegli pielāgojami jauns darbs un labi tiek galā ar saviem darba pienākumiem, ja uzdevumi un uzvedības noteikumi ir skaidri noteikti.

Eksaltēti un ciklotimiski rakstura akcenti

Šodien ierakstā, kas turpina rakstura psihokorekcijas ciklu, runāsim par rakstura (temperamenta) ciklotimiskiem un eksaltētiem (labiliem) akcentiem.

Sveicieni, dārgie praktiskā psihologa Oļega Matvejeva vietnes apmeklētāji, novēlu visiem garīgo veselību!

Eksaltēti un ciklotīmiski rakstura akcenti – psihokorekcija

Bet tomēr K. Leonhards tos salika atsevišķos blokos, kā dažādus rakstura akcentus.

Eksaltēta akcentācija, atšķirībā no ciklotimiskās akcentācijas, ir mazāk paredzama tā pretējos stāvokļos, kas ir vairāk aritmiski, un “virsotnes” un “bezas” ir negaidītākas un spilgtākas, ārēji pamanāmas.

Eksaltēta rakstura akcentēšana

Uzkrītoša eksaltētā tipa iezīme ir spēja apbrīnot, apbrīnot, kā arī smaidīt, laimes, prieka, baudas sajūta.

Šīs jūtas viņos bieži var rasties tāda iemesla dēļ, kas citos neizraisa lielu sajūsmu, viņus viegli iepriecina priecīgi notikumi, bet pilnīgā izmisumā – skumji.

Viņiem ir raksturīgs augsts kontakts, runīgums un mīlestība. Šādi cilvēki bieži strīdas, bet neizraisa atklātus konfliktus.

IN konfliktsituācijas viņi ir gan aktīvi, gan pasīvi. Viņi ir pieķērušies draugiem un mīļajiem, altruistiski, viņiem ir līdzjūtības sajūta, laba gaume un jūtas ir spilgti un patiesi.

Viņi var būt trauksmes cēlēji, pakļauti īslaicīgam noskaņojumam, impulsīvi, viegli pāriet no sajūsmas stāvokļa uz skumju stāvokli un viņiem ir garīga nestabilitāte. (skatīt garīgo aizsardzību)

Psihotreniņa vingrinājumi eksaltētiem indivīdiem

Attīstiet ieradumu analizēt visas pēkšņas garastāvokļa izmaiņas: kas notika, kas mainīja manu garastāvokli?

Bieži uzdodiet sev šādus jautājumus.

Un, kad saņemat divus vai trīs desmitus atbilžu, apskatiet, kuri iemesli ir biežāk sastopami.

Tagad paliek svarīgākais – izslēgt iemeslus, kāpēc garastāvoklis tik krasi un negaidīti mainās pat tev.

Centieties neiekļūt situācijās, kas izraisa pēkšņas garastāvokļa izmaiņas sliktā virzienā.

Mēģiniet iejusties, piemēram, flegmatiska, mierīga cilvēka tēlā, kurš visu redzējis, visu zina, un dzīvo šajā tēlā vairākas stundas pēc kārtas.

Neatkarīgi no tā, cik grūti jums ir, neatkarīgi no tā, kādi iemesli un iemesli rodas, jūs nevarat atstāt attēlu.

Reaģējiet uz notiekošo tā, kā reaģētu jūsu raksturs - flegmatisks cilvēks.

Pirmkārt, mierīgi padomājiet par to, kas patiesībā notika, savāc papildu informāciju Lai pieņemtu nepieciešamo lēmumu, atliec to uz kādu laiku ilgāk (ja nu gadījumā atgadās kas cits), un tikai tad rīkojies.

Neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs vēlētos izlādēt savu Slikts garastāvoklis uz kādu tuvu vai pazīstamu cilvēku, nedariet to uzreiz.

Atrodi citu veidu – veic mini vingrojumus, klausies savu mīļāko mūziku, pastaigājies pa parku.

Jāveido sevī ieradums – neizrādi savu aizkaitinājumu uzreiz pēc tā izpaušanās, mēģini pārslēgties uz ko patīkamāku.

Pirmkārt, mēģiniet nodzīvot visu dienu, nekaitinot apkārtējo cilvēku vārdus un darbības. Ja tas darbojas, tad palieliniet šī vingrinājuma ilgumu līdz divām dienām pēc kārtas.

Pēc tam paņemiet īsu pārtraukumu un atkārtojiet vēlreiz. Divas dienas bez kairinājuma. Atkal palieliniet menstruāciju ilgumu bez kairinājuma, piemēram, līdz trim dienām pēc kārtas.

Ciklotīma rakstura akcentācija

Raksturīgi mainīgi hipertimiski un distīmiski stāvokļi. Viņiem ir raksturīgas biežas periodiskas garastāvokļa maiņas, kā arī atkarība no ārējiem notikumiem.

Priecīgi notikumi tajos izraisa hipertīmijas attēlus: aktivitātes slāpes, palielināta runīgums, ideju sacīkstes; skumjie - depresija, reakcijas un domāšanas lēnums, bieži mainās arī viņu komunikācijas veids ar apkārtējiem cilvēkiem.

Pusaudža gados var atrast divus ciklotimiskās akcentācijas variantus: tipiskos un labilos cikloīdus.

Tipiski cikloīdi bērnībā parasti rada iespaidu, ka tie ir hipertimiski, bet tad parādās letarģija un spēka zudums, kas agrāk bija viegli, tagad prasa pārmērīgas pūles.

Iepriekš trokšņaini un dzīvespriecīgi tie kļūst par letarģiskiem mājas ķermeņiem, samazinās apetīte, parādās bezmiegs vai, gluži pretēji, miegainība. Uz komentāriem viņi dvēseles dziļumos reaģē ar aizkaitinājumu, pat rupjību un dusmām, tomēr vienlaikus krītot izmisumā, dziļā depresijā, nav izslēgti arī pašnāvības mēģinājumi. Viņi mācās nevienmērīgi, ar grūtībām kompensē izlaidumus un rada riebumu pret studijām.

Labīlos cikloīdos garastāvokļa izmaiņu fāzes parasti ir īsākas nekā tipiskajos cikloīdos. Sliktās dienas vairāk raksturo slikts garastāvoklis nekā letarģija. Atveseļošanās periodā tiek izteikta vēlme iegūt draugus un būt kompānijā. Garastāvoklis ietekmē pašcieņu.

Psihotreniņa vingrinājumi ciklotīmiskiem indivīdiem

Sava garastāvokļa periodiskuma (cikliskuma) dēļ uztver “melno svītru” kā neizbēgamu, un, galvenais, dzīves starpposmu, kas noteikti nomainīsies uz balto.

Un otrādi, kad eiforija (pacilājošs garastāvoklis) aizved tevi dzīves debesīs, atceries – tas nav mūžīgi.

Zema garastāvokļa periodos izmantojiet vingrinājumus hipotimijas ārstēšanai.

Atveseļošanās periodā, eiforijas laikā izmantojiet vingrinājumus hipertimijai.

Šo vingrinājumu izpilde palīdzēs jums pārvarēt šo mainīgo rakstura akcentu negatīvo ietekmi uz jūsu dzīvi, kas, savukārt, pozitīvi ietekmēs jūsu personīgo un karjeras izaugsme, kā arī palīdzēs gūt panākumus.

Daudzi psiholoģiskais materiāls Jūs atradīsiet sadaļā BLOGA SATURS

Kā iemācīties atpūsties

Demonstratīvs raksturs, histērisks akcentējums - korekcija

Psiholoģiskā palīdzība, tiešsaistes konsultācija ar psihologu: psihoanalīze, psihoterapija

Akcentētas rakstura iezīmes

Cilvēka pieredzē ierakstīto un valodā apzīmēto rakstura iezīmju skaits ir ārkārtīgi liels. Arī to mainīgums izpaužas ne tikai kvalitatīvā daudzveidībā un oriģinalitātē, bet arī kvantitatīvā izteiksmē. Kad konkrētas rakstura īpašības kvantitatīvais rādītājs sasniedz normas galīgo robežu, notiek tā sauktā rakstura akcentācija.

Rakstura akcentēšana ir normas galējie varianti, individuālo rakstura īpašību nostiprināšanas rezultātā.

Ar akcentāciju indivīdam ir paaugstināta jutība pret noteiktiem stresa faktoriem ar relatīvu stabilitāti attiecībā pret citiem. Akcentu klātbūtne cilvēkā, kā likums, netraucē apmierinātību sociālā adaptācija, bet tie ir “Ahileja papēdis”, mazākās pretestības vietas. Nelabvēlīgo vides elementu pastiprinātā psihogēnā ietekme uz šiem neaizsargātajiem personības aspektiem izraisa garīgu traumu.

K. Leongards identificē šādus rakstura akcentācijas veidus.

Hipertimisks tips. Šāda veida cilvēkiem ir raksturīgs pārmērīgs kontakts, runīgums, izteiksmīgi žesti, sejas izteiksmes un pantomīmas. Viņi diezgan bieži novirzās no sākotnējās sarunas tēmas. Šādiem cilvēkiem ik pa laikam rodas konflikti, jo viņi nepietiekami nopietni uztver savus darba un ģimenes pienākumus.

Viņi paši bieži ir konfliktu iniciatori un tiek aizvainoti, ja viņiem par to tiek izteikti komentāri. Šī tipa pārstāvjiem ir raksturīga enerģija, nepieciešamība pēc aktivitātes, optimisms, iniciatīva. Tajā pašā laikā viņi ir lētticīgi, pakļauti amorālām darbībām, un tiem ir raksturīga paaugstināta uzbudināmība. Viņiem ir grūti izturēt stingras disciplīnas, monotonu darbību un piespiedu vientulības apstākļus.

Distīmisks tips. Hipertimijas pretstats. Viņu raksturo slikta komunikācija, klusums, dominējošs pesimisms un nomākts garastāvoklis. Šādi cilvēki dod priekšroku palikt mājās, nemīl trokšņainus uzņēmumus, reti nonāk konfliktos ar citiem un vada noslēgtu dzīvesveidu.

Viņi augstu vērtē tos, kuri ar viņiem draudzējas un ir gatavi viņiem paklausīt. Starp pozitīvajām iezīmēm viņiem raksturīga nopietnība, apzinīgums un paaugstināta taisnīguma izjūta. Starp iezīmēm, kas traucē komunikāciju, ir pasivitāte, domāšanas kavēšana un individuālisms.

Cikloīds tips. Diezgan biežas periodiskas garastāvokļa izmaiņas, kas raksturīgas šāda veida pārstāvjiem, izraisa izmaiņas saziņas veidā ar apkārtējiem cilvēkiem. Paaugstināta garastāvokļa periodos viņi ir ļoti sabiedriski un uzvedas kā cilvēki ar hipertīmisku rakstura akcentāciju, un depresijas periodos viņi ir noslēgti, un viņu komunikācijas veids atbilst distīmiskajam tipam.

Satraukts tips. To raksturo zems kontakts komunikācijā, verbālo un neverbālo reakciju lēnums.

Satraukti cilvēki bieži vien ir drūmi, pakļauti vardarbībai un konfliktiem, kuros viņi paši darbojas kā aktīva, provocējoša puse. Viņi nesadzīvo kolektīvā, savā ģimenē, jo nemeklē veidus, kā samierināties, trūkst tolerances. Emocionāli mierīgā stāvoklī šāda veida cilvēki bieži ir apzinīgi, veikli, mīl dzīvniekus un mazus bērnus. Emocionālā uzbudinājuma stāvoklī viņi ir aizkaitināti, aizkaitināmi un slikti kontrolē savu uzvedību.

Iestrēdzis tips. Šī tipa pārstāvji ir vidēji sabiedriski, garlaicīgi, ar noslieci uz moralizāciju un klusu. Konfliktos viņi darbojas kā iniciatori un aktīvās puses. Viņi cenšas sasniegt augstus rezultātus jebkurā biznesā. Viņi izvirza sev augstas prasības. Šāda veida cilvēki ir jutīgi pret sociālais taisnīgums, tajā pašā laikā viņi ir jūtīgi, aizdomīgi, neaizsargāti un atriebīgi.

Dažreiz viņi ir pārlieku pašpārliecināti, ambiciozi, greizsirdīgi un darbā izvirza pārmērīgas prasības mīļajiem un padotajiem.

Pedantisks tips. Viņš reti iesaistās konfliktos, tajos rīkojoties kā pasīva, nevis aktīva puse. Darbā viņš uzvedas kā birokrāts, izvirzot citiem daudzas formālas prasības. Tajā pašā laikā viņš viegli padodas vadošajam amatam. Dažreiz viņš apbēdina ģimeni ar pārmērīgām pretenzijām uz kārtīgumu. Viņa pozitīvās iezīmes ir apzinīgums, precizitāte, nopietnība, uzticamība biznesā, bet nepievilcīgās īpašības ir formālisms.

Nemierīgs tips. Šāda veida cilvēkiem ir raksturīgs: zems kontakts, pašapziņas trūkums un mazsvarīgs garastāvoklis. Viņi reti iesaistās konfliktos, spēlējot tajos galvenokārt pasīvu lomu. Konfliktsituācijās viņi meklē atbalstu un atbalstu. Ievainojamības dēļ viņi var būt joku mērķi. Pozitīvas īpašības- pieķeršanās, paškritika, centība, disciplīna.

Emocionāls tips. Raksturīgas dziļas reakcijas smalku emociju jomā. Emocionāli cilvēki dod priekšroku saziņai šaurā izvēlētu cilvēku lokā, ar kuriem viņi nodibina labus kontaktus un lieliski viņus saprot. Viņi paši ļoti reti iesaistās konfliktos un spēlē tajos pasīvu lomu. Attēli slēpjas sevī. Pievilcīgas īpašības ir laipnība, empātija, paaugstināta pienākuma apziņa, centība un disciplīna. Nepievilcīgas īpašības - pārmērīga jūtīgums, raudulība.

Demonstratīvais veids. Šāda veida pārstāvji viegli nodibina kontaktus un tiecas pēc vadības, varas un uzslavām. Viņi prot labi pielāgoties cilvēkiem un tajā pašā laikā ir pakļauti intrigām (ar ārēji maigu komunikācijas veidu). Šādi cilvēki kaitina citus ar savu pašapziņu un pārmērīgām ambīcijām, viņi paši sistemātiski provocē konfliktus, bet tajā pašā laikā aktīvi aizstāv sevi. Viņiem ir tādas pievilcīgas iezīmes kā mākslinieciskums, spēja aizraut citus, domāšanas un rīcības oriģinalitāte. Nepievilcīgas īpašības - egoisms, liekulība, lielīšanās, izvairīšanās no darba.

Eksaltēts tips. Šim tipam raksturīgs: augsts kontakts, pļāpīgums, mīļums. Pacilāti cilvēki bieži vien ir apslēptas un neizraisa atklātus konfliktus. Konfliktsituācijās viņi darbojas gan kā aktīva, gan pasīva puse. Tajā pašā laikā viņi ir draudzīgi, uzmanīgi pret draugiem un mīļajiem. Viņi ir altruistiski, ar labu gaumi un jūtu spilgtumu un sirsnību. Negatīvās iezīmes – ļaušanās panikai un momentānam noskaņojumam.

Ekstravertajam tipam raksturīgs augsts kontakts. Šādiem cilvēkiem ir daudz draugu un paziņu, viņi ir runīgi, atvērti jebkurai informācijai. Viņi reti iesaistās konfliktos un parasti tajos spēlē pasīvu lomu. Sazinoties ar draugiem, darbā un ģimenē, viņi bieži atsakās no vadošajiem amatiem par labu citiem, viņiem labāk ir paklausīt un būt ēnā. Viņiem ir tādas pievilcīgas īpašības kā vēlme uzmanīgi klausīties citos, darīt to, kas tiek prasīts, un viņi ir labi izpildītāji. Nepatīkamas īpašības - viņi ir pakļauti ietekmei, ir vieglprātīgi, pakļauti nelīdzsvarotām darbībām, viņiem patīk izklaidēties un izplatīt tenkas un baumas.

Introverts tips. Raksturīgs ar zemu kontaktu, izolāciju, izolāciju no realitātes un tieksmi filozofēt. Introverti cilvēki mīl vientulību un iesaistās konfliktos tikai tad, ja viņu dzīvē notiek bezceremonīga iejaukšanās. privātumu. Bieži emocionāli auksts, salīdzinoši vāji piesaistīts cilvēkiem. Pievilcīgas īpašības ir centība, stingra pārliecība un godīgums. Nepievilcīgas īpašības - spītība, domāšanas frigiditāte. Viņiem ir savs viedoklis par visu, kas var būt nepareizs, bet viņi turpina to aizstāvēt, lai arī kas. Introvertu cilvēku vidū ir disidenti.

Uz akcentācijas fona var rasties dažādi traucējumi - uzvedības novirze, akūtas afektīvas reakcijas, neirozes utt.

K. Jungs ieviesa ekstraversijas un introversijas jēdzienus, lai apzīmētu divus pretējus personības tipus. Ekstraversija izslēdz introversiju un otrādi, taču nevienam no šiem veidiem nav priekšrocību salīdzinājumā ar otru. Jungs izdalīja četras galvenās garīgās funkcijas: domāšanu, jūtas un intuīciju.

Ir raksturīgas domājošas, jūtošas, jūtošas un intuitīvas personas attieksmes. Papildus šiem tīri psiholoģiskajiem attieksmju veidiem pastāv arī sociālie veidi, tas ir, tie, uz kuriem ir primārās kolektīvās reprezentācijas nospiedums. Šie kopīgi noteiktie parametri ir ļoti svarīgi un dažreiz tādi ir augstāka vērtība pamatojoties tikai uz individuālajām īpašībām.

Introverts rakstura tips. Šāda veida cilvēki koncentrējas uz savu subjektīvo pieredzi. Ārējās pasaules objekti un parādības viņiem ir sekundāras nozīmes. Viņiem ir grūtības pielāgoties realitātei, viņi mēdz aizstāvēties no ārējām darbībām un atturas no enerģijas tērēšanas. Viņi mijiedarbojas ar vidi, lai sevi aizstāvētu, un pastāvīgi ir gatavi ieslēgt psiholoģiskās aizsardzības mehānismu.

Neaizsargāti un jutīgi pret apkārtējās vides ietekmi, viņi visvairāk uztraucas par savu nākotni, izceļas ar atbildību, vientulības mīlestību, zemu uzmācīgumu un vienlaikus piesardzību, īpaši izsakot savu viedokli, aizdomas un bailes no objekta spēcīgās ietekmes. .

Introvertajiem garīgajiem tipiem raksturīgs disciplinēts, stingri organizēts intelekts un fokuss uz sava pasaule. Viņi ir nepraktiski, pakļauti abstrakcijai, neatkarībai un nesatricināmām domām. Tie ir nesavtīgi, izlēmīgi, principiāli cilvēki, prasīgi pret sevi un citiem.

Emocionālā tipa introverti ir ciešā saskarē ar realitāti, bet maz interesējas par to, jo ir vērsti uz sevi, uz savu pieredzi. Viņi izjūt jūtas dziļi, bet mierīgi. Tās ir maigas, mākslinieciskas dabas.

Sensorā tipa intravertiem ir raksturīga subjektīva un sekla apkārtējās pasaules uztvere. Tie neatklāj uztverto notikumu cēloņus, var radīt oriģinālus mākslinieciskus tēlus.

Intuitīvā tipa introverti ir subjektīvāki apkārtējās pasaules uztverē. To galvenā nozīme iekšējā pasaule sastāv no idejām, kas radušās spontāni, un pārdzīvojumiem, kas galvenokārt saistīti ar šķēršļu pārvarēšanu pašizpausmē.

Slēptās pretrunas nosaka viņu garīgās dzīves morālo virzienu. Starp šī tipa pārstāvjiem ir gan nesavtīgi cilvēki, gan mistiski sapņotāji un fanātiski mākslinieki, gan tie indivīdi, kas bagātina kultūru ar savām oriģinālajām idejām un darbības produktiem.

Ekstraverts rakstzīmju tips. Šāda veida cilvēki viegli pielāgojas videi, prasmīgi izmanto visas iespējas, lai pielāgotos dzīvei, saskaras ar ārējo objektu pasauli, ir pašpārliecināti, ietekmīgi, nav iegrimuši “personīgās” problēmās, viņu uzvedību nosaka tūlītēji apstākļi.

Mentālā tipa ekstraverti izceļas ar neatlaidību saskarsmē, attīstītu konceptuālo domāšanu un tieksmi uz abstraktiem morāliem un estētiskiem vērtējumiem. Intelekts spēlē aktīvu lomu viņu pielāgošanā videi.

Emocionālā tipa ekstraverti labi pielāgojas videi pēc jūtu loģikas, var tikt klasificēti kā iespaidojamas dabas, ar jūtu pārsvaru pār saprātu, un ir pakļauti asai kritikai, kas robežojas ar netaktiskumu.

Sensorā tipa ekstraverti ir pakļauti entuziasmam un personiskai iniciatīvai, pretoties saviem viedokļiem, un izceļas ar spēju adekvāti novērtēt situāciju un izmantot to saviem mērķiem. Tās ir glītas un spēcīgas gribas rakstura un tajā pašā laikā nepastāvīgas un izvēlīgas.

Intuitīvā tipa ekstraverti uztver ārpasaulē notiekošo “aizkulisēs”. Viņiem trūkst spēju domāt, tāpēc viņi reti paši panāk lietas līdz galam.

Rakstzīmju akcentāciju veidu klasifikācija ir diezgan sarežģīta un dažādu autoru nomenklatūra nesakrīt (K. Leongards, A. Ličko). Tomēr akcentu apraksts lielā mērā ir identisks.

Pateicoties pareizi organizētam izglītības darbam, ir iespējams bloķēt rakstura akcentēšanas izpausmes. Skolotāji un vecāki, zinot “mazākās pretestības vietas” bērna vai pusaudža raksturā, cenšas nepieļaut, ka stresa situācijas sāpīgi skar minētos viņa rakstura punktus.

Piemēram, jūtīgi pusaudži diezgan asi reaģē uz aizdomām par ļauniem darbiem, uz apsūdzībām, kas ir pretrunā viņu pašcieņai, kas parasti nav uzpūsta un kopumā ir objektīva. Tajā pašā laikā ir piemērotas izglītojošas ietekmes, kas palīdzētu kompensēt jūtīgo pusaudžu kautrību: viņu iesaistīšana sociālajā darbā, ievēlēšana aktīvajā klasē, kur kopīgās nodarbēs viņiem ir vieglāk pārvarēt kautrību un aizvainojumu. Pusaudžiem ar cita veida akcentiem var piemērot atbilstošus izglītojošas un koriģējošas ietekmes līdzekļus.