Aizraujoši bērni. Ko darīt ar satrauktu bērnu? Nervozs bērns - slimība vai nepaklausība

Visi mazuļi ir dažādi, daži ir mierīgi un guļ visu nakti, nepamostoties pat slapjos autiņos, bet citi uz pilnīgi visu reaģē vardarbīgi un jūtīgi. Pēdējiem mūsdienās arvien biežāk tiek diagnosticēts paaugstināts nervu uzbudināmības sindroms. Kas izraisa šo novirzi, un vai ir nepieciešams to ārstēt ar medikamentiem?

Zīmes

1. Motora nemiers, kas rodas, pieskaroties vai mainot ķermeņa stāvokli.
2. Dzirdot asu skaņu, mazulis nodreb.
3. Smaga ekstremitāšu trīce.
4. Raudot, mazulim trīc zods.
5. Bērna kliedziens skan augstos toņos, it kā viņš nevis kliedz, bet čīkst.
6. Iedzimtais Moro reflekss (bērns atver dūres, ja viņa rokas ir izpletušās) rodas spontāni jebkurā ekstremitāšu pozīcijā.
7. Pārmērīgi satraukts raudāšanas laikā, bērns atmet galvu atpakaļ.
8. Ar dažiem centrālās nervu sistēmas traucējumiem, tostarp paaugstinātas nervu uzbudināmības sindromu, plantārais reflekss jaundzimušajiem nedarbojas. Pirksti tā vietā, lai saspiestu, reaģējot uz manipulācijām, izplešas.
9. Zīdaiņi guļ maz un nemierīgi, bieži guļ ar atvērtām acīm.
10. Bērniem ar PONV bieži rodas regurgitācija kopā ar lēnu svara pieaugumu.

Nervu uzbudināmība jāārstē šāda mazuļa uzvedība nav izskaidrojama ar temperamentu vai vecuma īpašības. Ja nepieciešamā terapija netiek veikta savlaicīgi un mazuļa attīstība netiek koriģēta, šis sindroms negatīvi ietekmēs viņa runu, domāšanu un uzvedību.

• Patoloģiskie procesi nervu sistēmā var pastiprināties, un bērns cietīs no krampjiem;
• pavājināti refleksi izraisa skaidru palēnināšanos ātrumā, ar kādu mazulis apgūst nepieciešamās motoriskās prasmes;
• bērns var kļūt pārāk agresīvs vai, gluži otrādi, pārāk pasīvs;
• bērniem, kuri nav saņēmuši nepieciešamo terapiju, rodas kavēšanās runas attīstība, bērns aktīvās prasmes attīstīs lēnāk vārdu krājums un lieto vārdus neregulāras formas un kombinācijas;
• laika gaitā SNV pārvēršas par hiperaktivitāti un uzmanības deficīta traucējumiem; bērni ir nemierīgi, aizmāršīgi, impulsīvi un neuzmanīgi.

Ir svarīgi savlaicīgi diagnosticēt SNV un veikt pasākumus, lai palīdzētu mazulim. Nomierinošu līdzekļu lietošana nākotnē tikai pasliktinās situāciju.. Paaugstinātas uzbudināmības ārstēšanai zīdainim nepieciešama nopietna pieeja un ilgstoša terapija neirologa uzraudzībā.

Iemesli

Paaugstināta nervu uzbudināmība rodas tiem bērniem, kuriem ir bijuši centrālās nervu sistēmas bojājumi augļa attīstības laikā, dzemdību laikā vai zīdaiņa vecumā. Sakarā ar savienojumu traucējumiem starp garozu un smadzeņu daļām sākas patoloģiskas izmaiņas.

SPNV cēloņi:

• Ģenētiskā predispozīcija;
• sarežģītas dzemdības;
• slikti ieradumi grūtniecības laikā;
• stress grūtniecības laikā;
• zāļu lietošana grūtniecības laikā, kas nav ieteicama grūtniecības laikā;
• agri.

Apskatot mazuli, kuram ir aizdomas par paaugstinātu nervu uzbudināmību, neirologs noteikti jautās par grūtniecības gaitu, dzemdību gaitu un pārbaudīs, vai mazuļa attīstība atbilst viņa vecumam. Novērtējis novirzes pakāpi, speciālists noteiks atbilstošu terapiju un izrakstīs ārstēšanas kursu.

Ārstēšana

Lai mazuļa nervu sistēma atveseļotos, neirologs vispirms iesaka izveidot mazuļa dienas režīmu. Regulārs miega, barošanas un pastaigas grafiks ir normālas mazuļa attīstības atslēga.

Bērna ķermenim ir nepieciešama regulāra atpūta, un, lai mazulis varētu mierīgi aizmigt, nomoda laikā ir smagi jāstrādā.

To veicinās ikdienas vingrošana un relaksējoša masāža.

1. Ārstnieciskā masāža ir paredzēta, lai samazinātu muskuļu tonusu un atvieglotu mazuļa vispārējo uzbudināmību. Labāk, ja nodarbības vada speciālists, kurš zina, kādas manipulācijas jāveic ar bērniem, kuriem ir paaugstināta uzbudināmība.
2. Neiroloģe iesaka vakarā peldoties ūdenī ieliet nomierinošus novārījumus un uzlējumus.
3. labi mazina tonusu, turklāt šī nodarbe lieliski nostiprina mazuļa muskuļus un padara viņa miegu mierīgāku. Sākot no mēneša, jūs varat peldēt mazuli “pieaugušo” vannā, uzliekot to viņam uz kakla un ļaujot viņam plunčāties ūdenī pēc sirds patikas.
4. Ja veiktie pasākumi nepalīdz vai centrālās nervu sistēmas bojājuma pakāpe ir liela, neirologs izrakstīs Jūsu mazulim zāļu ārstēšanas kursu.

• Jūsu mājās jābūt viesmīlīgai atmosfērai;
• Sazinoties ar mazuli, izvairieties no paaugstinātiem toņiem, runājiet ar visiem laipni un mierīgi;
• Pavadiet vairāk laika ar mazuli pastaigās;
• ļoti noderēs, ja varēsi ar mazuli uz mēnesi doties uz jūru vai kalnos;
• Ja jūsu bērns nemierīgi guļ, varat viņu uz laiku novietot pie jums vai, ja viņa gultiņa ir noņemta sānu siena, novietojiet viņa guļamvietu tuvu jūsu gultai, radot vienotu telpu ar mazuli.

Katra bērna uzvedība vienā vai otrā pakāpē ir neprognozējama un vecākiem pat nesaprotama. Tiesa, daži cilvēki ir noraizējušies par šo lietu stāvokli. Tas, ka bērns ir ļoti nervozs, bieži tiek skaidrots ar viņa vecuma īpatnībām, un viņi cer, ka viņš to pāraugs. Turklāt daži pat veicina bērna nerātnību un kaprīzes, cenšoties sniegt viņam visu, kas viņam vajadzīgs.

Jebkurā gadījumā bērna audzināšana ir atbildīgs un grūts uzdevums, kas vecākiem jāveic. Uz viņu pleciem gulstas socializācijas nasta, kas mazo cilvēku pielāgo patstāvīgai dzīvei, komunikācijai ar citiem cilvēkiem un pareizai uzvedībai.

Ja bērni konsekventi nepakļaujas vecākiem, pastāvīgi ir kaprīzi, uzvedas nervozi un pat agresīvi, neatkarīgi no audzināšanas, noteikti jākonsultējas ar ārstu. Šie simptomi var liecināt par neirozes attīstību, kas jāārstē.

Kāpēc bērns neklausa?

Neatkarīgi no tā, cik vecs ir bērns vai pat skolēns, nervozai uzvedībai un nepaklausībai var būt kopīgas saknes. Visi iemesli, kas bērniem rada līdzīgu ainu, ir psihogēni un saistīti ar bērna psihes īpašībām.

Bērna paaugstinātai nervu uzbudināmībai ir svarīga loma. Tā ir fizioloģiska īpašība, kas ietekmē reakcijas ātrumu un cilvēka temperamentu. Nervu sistēmas uzbudināmība kontrolē bērnu afektīvo reakciju un nervu sabrukumu stiprumu.

Ir zināms, ka daži bērni patiesībā piedzimst kā tādi un jau no paša sākuma ir palaidni. mazs vecums. Citi, gluži pretēji, kādā brīdī kļūst nepaklausīgi un agresīvi. Pirmajā gadījumā tās ir mazas personības iedzimtās īpašības, kas tikko veidojas. Otrajā – reakcija uz ārējiem apstākļiem, audzināšana vai daži notikumi ģimenes dzīvē.

Šādu uzvedību var novērot pastāvīgi, kā rakstura sastāvdaļu, vai arī tā var veidot uzbrukumus. Nervu sabrukums bērniem ir uzkrāta psihoemocionālā stresa rezultāts, kas mēģina atrast izeju.

Katrā atsevišķā bērnu kaprīžu, histērijas un pat asaru gadījumā ir kāds zemapziņas faktors, kas izskaidro, kāpēc bērns ir nervozs.

Ir svarīgi spēt atpazīt šos faktorus un laikus koriģēt uzvedību. Pretējā gadījumā tas pāries pieaugušā vecumā.

Galvenie faktori, kas var izraisīt izmaiņas bērnu uzvedībā:

• Uzmanības trūkums. Bieži vien nervozi bērni jūt steidzamu vajadzību sazināties ar citiem cilvēkiem, pat ja viņi vēl nevar runāt. Bieži vien līdz 3 gadu vecumam vecāki izturas pret savu mazuli kā pret parastu lelli, kura ir jānomazgā, jāpabaro, jāpārģērbj un jāliek gulēt. Varbūt tempā mūsdienu pasaule Komunikācijai nepietiek laika vai arī tam netiek pievērsta pietiekama uzmanība, taču kopējās tendences liecina, ka ar bērniem tiek runāts mazāk. Šis mazulim tik ļoti nepieciešamais savienojums tiek aizstāts ar dārgām rotaļlietām, celtniecības komplektiem un multfilmām, pasakas tiek lasītas austiņās, izglītojošas nodarbības tiek piešķirtas bērnu multfilmām un seriāliem. Tādējādi bērni nesaņem sev nepieciešamo uzmanību no apkārtējiem un cenšas to panākt visos iespējamos veidos.
• Nozīme. Pat jaunākajiem bērniem ir vajadzīga atzinība pašu viedoklis. Pastāvīga savu norādījumu uzspiešana bērnam noved pie bērna personības nozīmīguma noniecināšanas. Jau pirms 3 gadu vecuma bērniem ir nepieciešama pašizpausme, viņi sāk apzināties savu individualitāti, identificēt sevi ar citiem cilvēkiem un pieprasīt no viņiem atbilstošu ārstēšanu. Ja pret bērnu izturas kā pret vājprātīgu cilvēku, viņš neprasa viedokli un visādā ziņā noniecina viņa nozīmi, tas var izraisīt dumpīgu reakciju. Pastāvīgs pavēlošais tonis un līdera attieksme pret mazuli izraisīs uzvedības izmaiņas.
• Pašcieņa. Bērnam svarīga ir arī pašapziņa. Bērnībā pašcieņa ir diezgan trausla un to viegli ietekmē ārējie viedokļi. Ja jūs bieži sakāt savam bērnam, ka viņš ir nespējīgs, nepilnīgs vai nepaklausīgs, viņa uzvedība atbildīs šiem uzskatiem. Tāpēc vārdi, kas izteikti aiz dusmām uz bērnu, vecākiem ātri aizmirstas, bet bērniem tos atceras ļoti ilgi. Ja labas darbības netiek novērtēti ar uzslavām, nervozs bērns nejūt vajadzību rīkoties pareizi un ievērot noteiktos noteikumus.
• Atriebība. Bērnam psihoemocionālās reakcijas ir diezgan vienkāršas un netiek analizētas. Ja tu viņu aizvainosi, viņš gribēs atriebties. Ja jūs slavējat, viņš attiecīgi mēģinās jūs atkal iepriecināt. Jāatceras, ka bērna centība vienmēr ir vairākas reizes spēcīgāka. Parasts apvainojums var pārvērsties dumpīgā uzvedībā un nepaklausībā. Ja bērns pēkšņi sāk būt kaprīzs vai uzvesties agresīvi, jums vajadzētu pievērst uzmanību tam, vai viņš nav aizvainots. Jāatceras, ka arī vecāki pieļauj kļūdas un vienkārša atvainošanās bērnam nekādā veidā nemazina viņa reputāciju, bet parāda labs piemērs uzvedība.

Jāņem vērā, ka šādi simptomi ir iekļauti garīgi traucējumi bērnība. Tāpēc, ja situācija pasliktinās, jums ir jāmeklē palīdzība no ārsta.

Katra vecuma perioda iezīmes

Slikta uzvedība, kaprīzes un pat priekšnesumi, ko bērns ik pa laikam uzrāda, liecina par bērnu nepaklausību un nervozitāti.

Atkarībā no konkrētā vecuma tiek novērotas noteiktas uzvedības izmaiņas. Jāņem vērā arī bērnībā sastopamās personības attīstības iezīmes un posmi:

• Līdz 3 gadiem. Visbiežāk, ja bērns šajā periodā ir nervozs, tā ir iedzimta uzvedības iezīme. Mazulis pastāvīgi raud, ir palaidnīgs, viņam ir miega traucējumi. Dažos gadījumos var būt alerģija pret nervoza augsne bērnā. Liela nozīme ir arī piedzimšanai jaunākais brālis vai māsas ģimenē. Tad ievērojami samazinās uzmanība vecākajam, viņam tiek piešķirta pieaugušā loma ģimenē, un tas ne vienmēr patīk pašam bērnam. Viņš sāk nervozēt, uztraukties un ar jebkādiem līdzekļiem cenšas piesaistīt uzmanību. Bieži vien bērni, lai iegūtu līdzjūtību, teiks, ka viņiem sāp vēders, vai pastiprina citus simptomus. Dažos gadījumos viņi pat iemācās manipulēt ar citiem cilvēkiem ar asaru, kaprīžu un nervozitātes palīdzību.
• No 3 līdz 4 gadiem. Tas atspoguļo agrīno pirmsskolas periodu, kam raksturīgas zināšanas nevis par sevi, bet par apkārtējo pasauli. Bērns uzdod daudz jautājumu, interesējas par visu, kas viņu ieskauj, un iepazīstas ar citiem sabiedrības noteikumiem, papildus vecāku noteiktajiem ierobežojumiem. Arī 3-4 gadu vecumā viņš sāk mijiedarboties ar citiem bērniem, dodas uz bērnudārzs vai aprindās, sāk identificēties ar noteiktām cilvēku grupām. Parasti ir dumpīgas izpausmes, spītība un bezjēdzīgi ultimāti. Bērns sāk pretoties citu teiktajam, darot visu pretēji norādījumiem. 3-4 gadu vecumā šāds negatīvisms norāda uz pretestību, ko viņš cenšas radīt kā veidu, kā ietekmēt savu dzīvi.
• No 5 līdz 7 gadiem.Šajā vecumā bērns pieder vecākajam pirmsskolas vecumam. Viņš ir diezgan mierīgs un bērniem nervu sabrukumu šo 3 gadu laikā praktiski nav. Galvenokārt attīstīta kognitīvie procesi, kas stimulē bērnu mācīties, viņš sāk izprast savus panākumus un iespējas, cenšas pierādīt, ka ir labāks un pie tā strādā. Sacensību gars ir spēcīgs, tāpēc neveiksmes kaut ko apgūstot vai pat spēlēs var izraisīt izmaiņas bērna uzvedībā.
• No 8 līdz 10 gadiem.Šajā laikā mācībām un zināšanām par jauno pasauli ir laiks atstāt iespaidu uz bērna iespaidiem. Veidojas apziņa par sevi kā sabiedrības daļu, veidojas viedoklis par svarīgiem filozofiskiem jautājumiem. Šajā periodā var parādīties slēpta agresija, ko bērns izšļakstās mājās vai stundās. Novērots slikta uzvedība, nepareizi izvēlētu ideālu sekas. Līdz 10 gadu vecumam tas nav biedējoši un vecākiem ir viegli izlabot pašiem.
• No 10 gadiem līdz 16. Faktiski šajā grupā ietilpst bērni un pusaudži, kuriem ir noteikta rīcības brīvība. Viņi spēj ļoti asi reaģēt uz nelabvēlīgi apstākļi, dažas situācijas viņu dzīvē. Bērniem vecumā no 10 līdz 16 gadiem gandrīz katra problēma tiek uztverta kā briesmīga un neatrisināma, un rezultātā viņu rīcība ir demonstratīvisma un radikālisma pilna. Jums jābūt īpaši uzmanīgiem, jo ​​uzvedības izmaiņas pavada hormonālās izmaiņas un garastāvokļa svārstības.

Absolūti visi vecāki agrāk vai vēlāk saskaras ar viena vai vairāku grūtu periodu problēmu sava bērna dzīvē. Sākumā, protams, viņi cenšas pievērt acis uz to, bet, kad izmaiņas uzvedībā kļūst nekontrolējamas, kaut kas ir jādara lietas labā. Katram vecākam būtu jāzina, kā rīkoties ar nervozu bērnu, lai nepasliktinātu situāciju.

Vissvarīgākais ir izvairīties no nervu sabrukuma jūsu bērnam. Tie var būt bīstami gan bērniem, gan citiem. Tāpēc, audzinot nervozus bērnus, jums jāievēro vairāki ārsta ieteikumi:

• Mierīgs. Jums noteikti nevajadzētu to izspiest uz savu bērnu vai izspiest savas dusmas. agresīva uzvedība. Pirms kliegt uz bērniem par savu slikto garastāvokli, vajadzētu nodalīt visus darba brīžus un atcerēties par audzināšanu.
• Atvainojos. Viena no svarīgākajām vecāku un bērnu mijiedarbības formām. Pateicoties tam, mazais cilvēciņš uzzina, kas ir kļūda un kāpēc to nevajadzētu atkārtot. Turklāt, ja vecāki atvainojas, viņš saprot, cik svarīgi ir lūgt piedošanu.
• Pacietība. Svarīga īpašība labs vecāks. Nav iespējams uzreiz iemācīt bērnam pareizi uzvesties vai nodot viņam pareizo domu. Vairumā gadījumu tas prasa pacietību un laiku. Bērna kaprīzes un spītība ir viņa izpausmes veids, un tas ir jārespektē. Ja esi pacietīgāks pret šādām izpausmēm, tādā uzvedībā var saskatīt slēpto vēstījumu.
• Piemērs. Bērni nemitīgi pārmanto vecāku uzvedību, jo viņi ir vienīgā saikne ar ārpasauli. Ja tēvs vai māte uzvedas nepareizi, izaicinoši vai lieto neķītru valodu, ļoti drīz arī bērns darīs to pašu. Tāpēc ir svarīgi pieskatīt ne tikai savus bērnus, bet arī sevi.
• Lomas. Jūs nevarat ārkārtīgi lutināt bērnu un novietot viņu ģimenes centrā. Jāizdala katras personas nozīme, ar kuru viņš ir saistīts. Bērnam ir jāsaprot, ka viņam ne vienmēr ir jāsaņem visa uzmanība, jāprot dalīties un mierīgi pieņemt to, ka viņš ir tālu no vecāku vienīgās rūpes.
• Izvēle. Ir svarīgi, lai bērni justos novērtēti un svarīgi. Jūs nevarat pieņemt pilnīgi visus lēmumus viņu vietā. Pat trīs gadu vecumā bērnam jājautā, ko viņš vēlētos vakariņās, kā viņš vēlētos ģērbties. Protams, šīs vēlmes ir jākritizē, taču obligāti jāpaskaidro, kāpēc šoreiz viņi viņā neieklausījās.
• Atteikums. Katrs aizliegums vai noteikums, kas tiek noteikts attiecībā uz bērniem, ir skaidri jāpamato. “Tāpēc, ka es tā teicu” ir pilnīgi nepiemērots bērnam. Lai līdzīgas situācijas nerastos nākamreiz, ir jāpaskaidro, kas tieši šajā uzvedības modelī tiek uzskatīts par nepareizu. Lai atteikumi un noteikumi netiktu uztverti pārāk skarbi, jāveido uzticības pilnas attiecības ar bērnu, jārada autoritāte, mīlot, nevis iebiedējot.
• Komunikācija. Sazinieties ar un konfidenciāla saruna tiem ir liela nozīme, pat ja tā ir zīdainis. Bērni un viņu priekšstati par pasauli ir ļoti trausli, tāpēc uzticamas attiecības ar vecākiem veidos spēcīgu atbalsta tīklu. Tikai runājot var saprast, kā pareizi audzināt nervozu bērnu. Uzvelt uz bērnudārzu un skolu skolotāju pleciem šādus bērnus un viņu audzināšanu ir kategoriski neiespējami. Aizvērt mīļais cilvēksātri atradīs veidu, kas palīdzēs bērnam atvērties.

Bērni pēc savas būtības ir pakļauti mainīgai uzvedībai un afektīvām reakcijām, viņu garīgie procesi Tie vēl nav nobrieduši un tikai sāk darboties. Tāpēc katram vecākam būtu jāzina, kā rīkoties, ja bērns ir nervozs un nepaklausīgs. Ja paaugstināta uzbudināmība netiek savlaicīgi pamanīta un nekoriģēta, bērnam var attīstīties hiperkinētiskais sindroms, kas tiek uzskatīts par psihiskā spektra slimību un nepieciešama kvalificēta palīdzība.

Iemesli, kāpēc tas var notikt:

• spēcīgas pozitīvas vai negatīvas emocijas;
• ilgstoši monotona darba periodi;
• režīma maiņa;
• nogurums;
• saldumu pārpilnība vai izsalkums.

Ja bērns ir ļoti satraukts, viņš var izskatīties dzīvespriecīgs, skriet, lēkt un bez apstājas smieties. Bieži vien pēc šī stāvokļa bērni sāk būt kaprīzi, raudāt vai pat sāk īstu skandālu. Jebkurš vecāks vēlētos izvairīties no šādas situācijas.

Pamanot pirmās pārmērīgas uzbudinājuma pazīmes, vecākiem ir jānomierina bērns un jāmaina viņa uzmanības fokuss. Diez vai to var izdarīt, vienkārši piesaucot saprātu vai kliedzot: diemžēl bērni šādā stāvoklī nespēj nomierināties pēc jūsu vai pat sava lūguma.

Kā nomierināt pārlieku satrauktus bērnus

Gribu piedāvāt 10 pārbaudītus un pietiekami vienkāršus veidus mazina nervu uzbudinājumu bērniem. Tie darbojas gandrīz visiem mazuļiem. Dažus var izdarīt tikai iekšā noteiktu laiku vai mājās, bet pārējās ir universālas.

1. Pastaiga.

Es atzīstu, ka šī ir metode, kuru es izmantoju visbiežāk. Satrauktie dēls un meita acumirklī pievērš uzmanību ģērbšanai, un, tiklīdz izejam ārā, notiek ainavas maiņa, svaigs gaiss un iespēja brīvi skriet un ātri viņus nomierināt.

Pat ja nav pienācis laiks pastaigām, varat iziet uz pusstundu - tas lieliski ietekmēs bērnus. Ja ārā līst vai auksts, tam nav nozīmes: vienkārši izvēlieties piemērotu apģērbu un staigājiet mazāk laika. Nebaidieties pirms gulētiešanas doties nelielā pastaigā: ja mazulis ir pārlieku satraukts, viņš slikti gulēs, un pastaiga atvieglos spriedzi un palīdzēs labāk aizmigt.

2. Silta vanna.

Ja esat mājās, sagatavojiet mazulim vannu. Tas ir labi, ja viņš nemazgājas parastajā laikā: nedaudz ūdens uzreiz mazinās spriedzi un novirzīs viņa uzmanību. Dodiet pārliešanai traukus, ūdens dzirnavas, lejkannu, šļirci, sūkli, kas atbilst vecumam.

Ķermeņa krēms un maiga masāža pēc peldes jūs vēl vairāk atslābinās. Ja nav iespējams uzņemt vannu, nomainiet to ar vingrojumiem ar ūdeni: ielejiet šķidrumu lielā baseinā un nodrošiniet traukus pārliešanai. Ūdenim ir lielisks terapeitiskais efekts, un aktivitātes ar to atslābina un attīsta motoriskās prasmes.

3. Vingrinājumi ar graudaugiem.

Mīkstajiem graudaugiem ir gandrīz tāda pati terapeitiskā iedarbība kā ūdenim. Zēniem un meitenēm patīk ieliet lēcas vai prosu no viena trauka otrā. Lieliska nodarbe satrauktam mazulim ir graudaugu bļodiņā meklēt mazas rotaļlietas vai dabīgus materiālus. Smiltis vienmēr var izmantot graudaugu vietā gan ārā smilšu kastē, gan mājās. Tomēr to ir grūtāk sakopt, tāpēc mēs parasti izmantojam graudaugus.

4. Dejošana mierīgas mūzikas pavadībā.

Mierīgas melodiskas mūzikas klausīšanās būs brīnišķīga relaksācijas pieredze. Tomēr pārlieku satraukti bērni, visticamāk, nevēlēsies sēdēt uz vietas. Uzaiciniet viņus dejot. Pievērsiet uzmanību kustību gludumam un to atbilstībai melodijai. Izmantojiet aksesuārus, piemēram, gaišas krāsainas šalles.

5. Sportiskas aktivitātes ar skaidriem norādījumiem.

Bieži vien bērni satraukti skraida un nevar mierīgi nosēdēt. Šajā gadījumā novirziet enerģiju - piedāvājiet sporta aktivitātes ar skaidriem norādījumiem: jogas pozas, kuras demonstrēsit, vai jebkuru citu fiziski vingrinājumi. Koncentrēšanās uz pareiza izpilde novirzīs uzmanību un nomierinās prātu.

6. Motora darbs ar maziem priekšmetiem.

Bērniem vecumā no 2 līdz 4 gadiem patīk strādāt ar maziem priekšmetiem, un šāds darbs prasa koncentrēšanos. Atlasiet aktivitāti pēc vecuma:

• auklas krelles;
• pielīmējiet mazas uzlīmes;
• salikt mozaīku;
• izšūt.

Neatkarīgi no tā, kas ir pie rokas. Galvenais ir ieinteresēt bērnus, citādi viņiem nebūs viegli tik ātri pārslēgties.

7. Ēdienu gatavošana.

Gadās, ka trauksmainu stāvokli izraisa izsalkums. Bet, pat ja tas tā nav, bērnus parasti aizrauj darbs virtuvē. Pajautājiet savam bērnam, vai viņš ir izsalcis, un piedāvājiet uzkodu pagatavot pats. Ļaujiet viņam to notīrīt vārītas olas, sagriež augļus vai dārzeņus, pagatavo sev salātus vai sviestmaizi.

Atcerieties, ka saldumi, konfektes un cepumi mēdz palielināt trauksmi, tāpēc nedodiet tos jau tā satrauktajiem bērniem.

8. Radošums.

Vēl viens lielisks līdzeklis pret pārmērīgu stimulāciju ir radošas aktivitātes. Viena no nomierinošākajām ir modelēšana. Es vienmēr izvelku plastilīnu savam dusmīgajam dēlam un meitai.

Plastilīna vietā jūs varat izgatavot sāls mīkla, sajaucot glāzi miltu, pusglāzi sāls un nedaudz ūdens. Bērniem noteikti patiks pašiem pagatavot šo maisījumu.

Zīmēšana ar krāsām - cita ātrs veids mazināt spriedzi, kā arī dažādu materiālu līmēšana uz kartona (kolāžas).

9. Praktiskie dzīves vingrinājumi.

UPZh var aizņemt ne tikai pārlieku satrauktos, bet arī hiperaktīvi bērni. Atkarībā no situācijas jūs varat ieteikt dažādi veidi tīrīšana: mazgājiet traukus, mēbeles vai notīriet apavus. Montessori grupas labi apzinās šādu aktivitāšu nomierinošo efektu. Šeit sākas prezentācijas bērniem adaptācijas periodā grupai.

10. Grāmatas lasīšana vai audio stāsta klausīšanās.

Ja jūsu bērnam patīk skatīties grāmatas vai klausīties audio stāstus, nekas nav vieglāk, kā pārslēgt viņa uzmanību uz savu iecienītāko vai jauno grāmatu.

Kā redzat, bērnu nomierināšanai ir daudz metožu. Ikvienam ir kaut kas. Bet labākais veids novērsīs pārmērīgu uzbudinājumu, tādēļ jums vajadzētu:

• uzturēt skaidru dienas režīmu;
• biežāk staigājiet ārā;
• gulēt nepieciešamo stundu skaitu;
• ēst vieglas, sabalansētas maltītes;
• uzturēt draudzīgu atmosfēru ģimenē.

Bet pat tad, ja šie noteikumi tiek ievēroti, nenobriedušās nervu sistēmas dēļ bērni tik un tā būs pārlieku satraukti. Mēģiniet uz to reaģēt mierīgi un novirziet bērnu uzmanību uz klusām, relaksējošām aktivitātēm.

Nav noslēpums, ka bērniem, tāpat kā pieaugušajiem, ir dažādi temperamenti un raksturi. Viens ir mierīgs un mierīgs, otrs ir kaprīzs un skaļš. Tam ir daudz iemeslu: no ģenētiskās noslieces uz augli un gestozi grūtniecības otrajā pusē.

Vecākiem neapšaubāmi ir grūti saskarties ar kaprīziem bērniem. Ne visi var izturēt bezgalīgu vaimanu un histēriju. Turklāt, ja mātes nervi ir “izsituši”, ģimenes rūpju nasta ir pilnībā nomācoša, vīrs nepalīdz utt., utt. Tāpēc es nenosodu tos, kuri apvaino savus bērnus, pamatojot to ar to, ka viņu mazulis ir nevaldāms. Es nespriežu, jo kādreiz ar to attaisnojos. Un tomēr šajā situācijā man vienmēr nāk prātā viens un tas pats jautājums: "Vai māte kliedz uz bērnu, jo viņš ir tāds, jo viņi visu laiku kliedz?"

Es netaisos nevienu spriest vai lasīt lekcijas. Es tikai vēlos, lai vecāki padomā, ko viņi dara. Personīgi es uzskatu, ka mans mazulis ir ļoti līdzsvarots bērns. Domāju, ka viņš nemaz nav kaprīzs. Starp citu, to pamana arī nepiederošie. Protams, kā jau visi bērni, viņš var būt nerātns un nerātns, bet kopumā man ar viņu iet ļoti viegli.

Tas, starp citu, tā bija ne vienmēr un ne uzreiz. Viņš bija mazs, skaļš un nemierīgs. Bet tagad viss ir mainījies. Kad es par to domāju, es joprojām nezinu: vai nu ir mainījies VIŅA raksturs, vai ir mainījies MANS, kā dēļ viņam kļuva vieglāk būt ar mani :-). Kādu dienu mana vīramāte teica par Maksu: "Jā, mazulis, protams, ir uzbudināms." Es biju šausmīgi pārsteigts: "Ko jūs runājat, viņš ir vislīdzsvarotākais bērns rotaļu laukumā." "Tu vienkārši nodzēsi visas viņa emocijas uzreiz," viņa atbildēja.

"Nu, kā jūs varat nekliegt uz viņu?" – Šo jautājumu bieži dzirdu no daudziem vecākiem. Tajā pašā laikā tiek sniegti bērna nekontrolējamības piemēri. Mana atbilde visiem, kas joprojām domā šādi: tas ir ļoti vienkārši! Jums vienkārši jāpārtrauc mainīt mazuli un jāsāk mainīties pašam. Un vispirms padomājiet par to, ko šī uzvedība jums dod.

Vai kliedziens uz savu bērnu kaut ko maina?

Visbiežāk atbilde ir negatīva. "Viņš neko nesaprot: vai nu kliedz, vai nekliedz." Ja tas tiešām tā ir, tad kāpēc gan sevi, gan mazuli apgrūtināt? Tiesa, dažreiz es dzirdu šādu atbildi: "Viņš nesaprot to labā nozīmē, bet, ja tu viņu kliedz un pērtu, viņš ir zīdains bērns." Tas, starp citu, mani biedē daudz vairāk.

Mani vairāk iespaido bērni, kuri veido aizsargbarjeru pret vecāku agresiju, nereaģējot uz viņu sabrukumiem: viņi var vismaz kaut kā pastāvēt par sevi. Bet, ja bērns saprot varas pozīciju un pakļaujas agresijai, tas jau ir biedējoši. Padomājiet par to, jūs neesat vienīgais, kurš var kliegt. Uz ielas ir pietiekami daudz negatīvisma. Ir vērts iemācīt bērnam pretoties viņam, nevis paklausīt tam, kurš ir stiprāks.

Jebkuru mierīgu bērnu var pārvērst par neirastēniķi

Un jebkurš uzbudināms mazulis var būt “līdzsvarots”. Tā arī ir patiesība, kas neprasa pierādījumus. Ļoti bieži mūsu negatīvisma cēlonis slēpjas nevis bērnā, bet mūsos pašos, mūsu attieksmē pret mazuli. Ir skaidrs, ka mēs visi mīlam savus bērnus bez nosacījumiem, rūpējamies par viņiem un lolojam viņus. Dažus vecākus mazulis kaitina tikai tāpēc, ka viņš ir bērns.

Pat supermierīgs, melanholisks bērns prasa no vecākiem lielu piepūli: viņš neprasa iet uz podiņa, neprot uzmanīgi ēst, nespēlējas ar vienu paredzētu rotaļlietu, nomāc viņu ar lūgumiem lasīt, spēlēt utt. Un dažas mātes tas šausmīgi kaitina. Turklāt pamanīju, ka jo mierīgāks bērns, jo vairāk viņa mammu nomoka viņa palaidnības. Nu, protams, te viņš mierīgi gulēja ratos, gultiņā, spēlējās ar grabuli, nesagādājot lielas nepatikšanas. Un pēkšņi bam - viņš sāka staigāt, viņam viss interesēja, viņš visur kāpa, viņš visu dabūja. Un, ja māte ir nepieredzējusi vai ne pārāk gudra, viņa mēģina ar āķi vai ķeksi iegrūst savu bērnu atpakaļ gultiņā - ratiņi- sētiņa, ierobežo kustību brīvību. Līdz ar to viņas bērna aizkaitināmība un kaprīzums.

Reizēm pat jūtos jocīgi: tik mierīgi bērni sēž smiltīs, mammas blakus uz soliņa, kā parasti. Pēkšņi, ak Dievs, viens nolēma būt aktīvs – kaut kur aizskrēja. Sargs, nelaime! Dumpis! Bērns tiek pieķerts, aizrādīts, atlikts un vēl kādu pusi dienas tēma par viņa hiperaktivitāti un to, ka "citu bērni ir kā bērni, bet manējie..." Un notika tikai tas, ka mazulis nolēma paskatīties, kāda veida. interesanta pasaule tā ir ārpus smilšu kastes. Tātad, ja jūs atpazīstat sevi šajā stāstā, es vēlos jums pastāstīt, celiet savus sēžamvietas, noceliet tos no sola - un uz priekšu uz jaunām telpām :-).

Kopumā ļaujiet bērnam uzzināt par apkārtējās pasaules daudzveidību. Galu galā, jums tas ir pagalms - tas ir tikai pagalms, bet jūsu mazulim tā ir pasaku zeme, kurā ir viss, no putekļainas automašīnas līdz atkritumu konteiners, jauns un interesants. Ja ļaujat bērnam apmierināt savu zinātkāri un izrādīt neatkarību, ticiet man, viņam vienkārši neatliks laika kairinājumam. Padomājiet par to, vai jūs būtu līdzsvarots, ja jūsu brīvība būtu pastāvīgi ierobežota? Dzīvnieki būros arī neizskatās īpaši laimīgi.

Vai tam ir jābūt vēl aizraujošākam? Atbilde, manuprāt, ir acīmredzama. Bet tieši tā dara daudzi vecāki. "Kā nekliegt, kad viņam uznāca TĀDS dusmu lēkme?"

Atkal es atgriežos pie savas profesionālās tēmas. Mēs paņēmām kriminoloģiju dažādi veidi personības: holēriķis, sangviniķis utt. Un šeit ir lieta: saskaņā ar statistiku holēriķi ir vairāk pakļauti nozieguma izdarīšanai nekā citi. Tas nenozīmē, ka visi karstasinīgi cilvēki ir potenciāli noziedznieki. Vienkārši, ja viņus novieto noteiktos apstākļos, viņi biežāk ķeras pie vardarbības nekā attiecīgi mierīgi.

Tāpēc, ja jums ir uzbudināms mazulis, viņam apkārt jābūt mieram un klusumam, lai viņu nekaitinātu nervu sistēma. Viņa temperaments ir jādzēš visos iespējamos veidos, un nekādā gadījumā to nedrīkst iekaist, kas neapšaubāmi notiek, ja ir konflikts. "Ko, vai mums tagad viņam būtu jāļaujas visam?" - tu jautā. Nē, protams, nē. Vienkārši ievērojiet vairākus vienkāršus noteikumus, un viss izdosies, ticiet man...

Pirmais noteikums. Lai kas arī notiktu, esiet mierīgs

Patiesībā tas ir ļoti vienkārši, ja nenostādat sevi vienā līmenī ar savu mazuli. "Tātad viņš var, bet es nevaru?" Jā, tu nevari. Jo tu esi vecāks, pieredzējušāks, gudrāks, beidzot. Jums ir daudz vieglāk kontrolēt savu uzvedību nekā bērnam. Nevajag vadīties no savām emocijām. Galu galā, ja jūs nevarat tos kontrolēt, tad ko jūs varat sagaidīt no sava mazuļa?

Otrais noteikums. Vienmēr meklējiet kompromisu. Mazāk autoritārisma

Pirmkārt, aizliegumam vienmēr jābūt motivētam un saprātīgam. Ne jau tāpēc, ka tu tā gribi un tā tev ir ērtāk, bet gan tāpēc, ka... Galu galā neprātīgi daudz aizliegumu kalpo arī kā labs kairinātājs mazulim. Tajā pašā laikā, ja to ir maz, viņam tās ir vieglāk izpildīt: "Labi, bez gumijas zābakiem peļķē nevar iekļūt, bet pa slidkalniņu var noslīdēt." Un, ja viņš nevarēs ne vienu, ne otru, ne trešo, jūs neizbēgami gaudosit :-).

Otrkārt, kaut ko aizliedzot, piedāvājiet bērnam alternatīvu. Viņš ātri aizmirsīs par savu obsesīvo vēlmi, un konflikts tiks dzēsts.

Trešais noteikums. Pēdējam vārdam jābūt jūsu vārdam.

Šis noteikums nemaz nav pretrunā ar otro, kā varētu šķist. Jums tikai gudri jāaizstāv savs viedoklis. Ļoti bieži vecāki, pateikuši “nē” un izturējuši pusstundu ilgu histēriju, beidzot pasaka “jā”. Būtu labāk, ja viņi to uzreiz atrisinātu, vismaz nervi būtu neskarti. Un bērnam rodas iespaids, ka ar kliegšanu var panākt jebko, galvenais būt neatlaidīgam. Nē, protams, mērķtiecība ir jāveicina, bet ne tāpat :-).

Kāds tad ir risinājums? Ļaut viņam kliegt, līdz saprot, ka tāpat neko nesasniegs? Nē, arī tas tā nav. Un apskatiet otro risinājuma noteikumu. Tas ir, jūs, piemēram, teicāt, ka jūs neņemsit bērnu rokās, jo jūsu somas ir smagas, bet viņš vaimanājas un uzstāj. Un tu jau nožēlo, ka biji tik kategorisks: bērns tiešām ir noguris un pats mājās netiks. Ko darīt? Paņemiet to rokās! Bet nesakiet: "Labi, vienkārši klusējiet." Saki: "Labi, es tevi aizvedīšu tikai pēc desmit soļiem, lai arī mammai nav jāvelk." Dažreiz bērna soļu skaitīšanas process ir tik “velkošs”, ka viņš tos skaita līdz pat mājai :-). Ja nē, mieriniet to, ka saņemat to atbilstoši saviem noteikumiem :-).

Tātad, kompromiss, kompromiss un vēlreiz kompromiss. Galvenais vienmēr turēt savu solījumu, pat ja solīji vakar vai aizvakar. Tajā pašā laikā noteikti pievērsiet mazuļa uzmanību tam, ka darāt to vai to tāpēc, ka solījāt vakar. Atcerieties, ka jūs nevarat maldināt bērnus! Viens no maniem draugiem reiz teica: “Tu jūties labi – tu esi mierīgs” (tā esmu es!). Un tad bija nepārtraukts sūdzību saraksts par savu bērnu, kurš nevienu neklausa, ir kaprīzs, nevaldāms un aktīvs.

Šādos gadījumos es vienmēr atbildu: “Tas ir MANS bērns, lai arī kāds viņš būtu kārtējo reizi uzkāpa peļķē, piekāva kādu citu mazuli, nolēca no soliņa - tās ir MANAS problēmas. Es to nepamanīju, es to pietiekami nepaskaidroju. Viņš ne pie kā nav vainīgs." Šādi prātojot, vajag uz sevi kliegt, bet kaut kā nerodas doma pie bērna.

Un vēl viena lieta: es iemācījos pārvērst Maksima trūkumus priekšrocībās: ļoti aktīvs - veikls, nikns - kaujiniecisks, prot pastāvēt par sevi, kaprīzs - neatlaidīgs, aizstāv savu viedokli. Tas nenozīmē, ka es nepievēršu uzmanību viņa palaidnībām. Protams, es izglītoju un skaidroju. Bet tagad visi viņa triki mani tik ļoti neuztrauc, un es pat lepojos ar dažiem no tiem :-).

Rezumējot, es gribu teikt, ka “uzbudināmi” bērni ir dabiska parādība, bet “satraukti” bērni ir uz vecāku sirdsapziņas.

Diskusija

Ar manu vecāko dēlu ne viss gāja gludi (tas maigi izsakoties), un problēmas joprojām nav atrisinātas. Ilgu laiku sapratu un jutu, ka nedaru visu pareizi. Es pati laikam esmu problemātiska un man nekad nav bijis noslēpums, ka projicēju savas problēmas uz bērnu. Tikai brīžiem bija grūti savaldīties. Un nebija runas par kāda atbalstīšanu, vēl jo mazāk par tādu pieredzi. Tagad es cenšos pēc iespējas labot situāciju. Es cenšos raitāk sazināties ar savu dēlu (un tagad ar savu jaunāko meitu). Ne viss izdodas ideāli, bet mēs tagad daudz labāk dzīvojam kopā. Un raksts man deva lielu morālu atbalstu. Tas, ka es bieži šaubījos, ka man tagad ir taisnība, nešķiet tik stulbi un pārdomāti. Lielākā daļa māšu, dīvainā kārtā, ir pilnīgi pārliecinātas, ka viņām ir taisnība, un pat nepieļauj domu, ka viņas varētu darīt kaut ko nepareizi. Tā uzvedas draudzenes, paziņas, skolotāji un vispār gandrīz visi, ar kuriem man gadās sazināties. Reizēm pat domāju – varbūt tā tiešām nav patiesība: šaubīties par savu rīcību, redzēt savas kļūdas, atvainoties par tām dēlam. Izrādās, tas notika ar citiem, un tajā pašā laikā cilvēki godam atrada izeju no esošajām situācijām, atzina un laboja kļūdas. Es tikai ceru, ka lielākajai daļai kļūdu, ko esmu pieļāvis, nākotnē nebūs briesmīgu seku.
Liels paldies par rakstu! Tas ir ļoti nepieciešams tādām mammām kā es: (( biežāk domāt par to, ko mēs darām.

09.28.2006 14:08:48, Vika

Liels paldies par rakstu! Ļoti interesanti un noderīgi. Jā, neizjaukt un nesakaitināties par sīkumiem, iespējams, ir grūtākais audzināšanā.

03/09/2006 21:10:52, baltais balodis

Ļoti labs raksts, un pareizi! Man arī šķiet, ka ar audzināšanu un savu attieksmi un uzvedību var izlīdzināt daudzas bērna rakstura iezīmes, tikai parādot viņam pareizo uzvedības modeli, reakciju uz citu "kļūdām" un apstākļiem.

Pamācošs raksts. Paldies. Piekrītu: vajag atvainoties savam bērnam! Ko es, kā likums, daru pats.

03/08/2006 09:37:51, Jeļena

Kad bērni sāk kliegt un lamāties, es lūdzu klusumu, nemēģinot kliegt viņiem pāri, bet pāriet uz čukstēšanu, kas man jau ir ieradusies daudzus gadus Izstrādāts: Vārdu “KLUSĒJUMS” izrunāju tikai čukstus, ja bērns ir sajūsmā spēj sajust bērnu emocijas un mēģināt tās ievirzīt pareizais virziens. Un raksts ir ļoti noderīgs un gudrs.

Labi uzrakstīts :)

Ļoti pareizs raksts. Bet tev ne vienmēr pietiek spēka... Un tad tev ir kauns sava bērna priekšā! Šādos gadījumos, manuprāt, jums nevajadzētu kautrēties viņam atvainoties. Tas nemaz nemazinās vecāku autoritāti, gluži otrādi, spriežot pēc manām bērnības atmiņām. Pat 2 gadu vecumā bērns to var saprast.

Es jums piekrītu, ir neizturami skatīties, kā mātes publiski runā ar saviem bērniem. Mani īpaši satrauc frāze: Vai tu esi slims? (it kā viņa visu saprastu) Aizver muti utt.
un tad brīnāmies, kāpēc mazulis ir kaprīzs...
Bet ticiet man, ne viss ir tik gludi, patiešām ir bērni, kuri ir tik uzbudināmi, ka ar mierīgu vidi un vecāku atturību nepietiek, lai gan šie faktori noteikti ir svarīgi. Darba rakstura dēļ esmu saskārusies ar šādiem bērniem, tās jau ir novirzes no normas, mēs viņus nedalām temperamenta tipos un tādi bērni pie tam psiholoģiskā palīdzība nepieciešama arī medicīniskā palīdzība