Kā palīdzēt dzērājam. Kā izvairīties no alkohola paģirām

Diemžēl pasaulē ir vairākas lietas, kuras cilvēkam ir ārkārtīgi grūti mainīt, īpaši, ja viņam trūkst vēlmes. Galu galā tieši jūsu attieksmei un motivācijai ir izšķiroša nozīme jūsu mērķu sasniegšanā un plānu izpildē. Šķiet, ka ir līdzekļi, iespējas, nosacījumi, palīgi, bet, ja nav personīgās attieksmes un mērķu, visi esošie priekšnoteikumi kļūst neefektīvi.

Tas pats attiecas uz esošajām slimībām. Ja nav vēlēšanās izārstēties, pat viskvalificētākais speciālists pacientam nepalīdzēs. labāko praksi. Bet vissliktākais ir tad, ja situācijas, kurās nepieciešama ārstēšana, rodas, kad cilvēkam ir atkarības. Kā palīdzēt alkoholiķim atmest dzeršanu, ja viņš to nevēlas un turklāt noliedz slimības klātbūtni.

Ir daudzi veidi, kā palīdzēt cilvēkam pārtraukt dzeršanu, ja viņš to nevēlas.

Mūsu valstī alkoholu saturoši dzērieni ir pieejami ikvienam pieaugušajam, veikalu plaukti plosās no daudzveidīga alkohola. Protams, nevienam nav aizliegts ar glāzi vai divām stiprā dzēriena pavadīt patīkamu vakaru, svinēt svētkus vai kādu īpašu notikumu. Problēma kļūst par alkohola lietošanu katru vakaru, kad alkohols tiek iekļauts ikdienas ēdienkartē un diezgan lielos daudzumos.

Saskaņā ar statistiku, aptuveni 2,5-3 miljoni cilvēku ik gadu mirst no pārmērīgas alkohola lietošanas visā pasaulē.

Narkologi mūsdienu alkoholismu iedala vairākos veidos. Diemžēl jau esošajam vīriešu un sieviešu alkoholismam ir pievienots pusaudžu (bērnu) alkoholisms. Psihologi ietver arī tādus patoloģiju veidus kā:

alus (ja pacients dzer tikai alu);
“nedēļas nogales” alkoholisms (kad alkoholu lieto lielos daudzumos tikai brīvdienās);
kokteilis (galvenokārt skar jauniešus, kuri ballītēs un bāros pastāvīgi dzer visu veidu alkoholiskos kokteiļus).

Bet neatkarīgi no alkohola atkarības veida un veida katra no tām ir balstīta uz nāvējošu atkarību. Tas jārisina, izmantojot visas zināmās metodes. Galu galā alkoholisms sagrauj pacienta ģimenes locekļu dzīvi un noved pie paša atkarīgā nāves.

Alkoholisma būtība

Problēmas risināšanas veidi

Situāciju sarežģī fakts, ka cilvēki, kas cieš no alkohola atkarība un tie, kas periodiski nonāk piedzēries, neatzīst, ka viņiem ir problēmas. Ko šajā gadījumā darīt, kā palīdzēt cilvēkam atmest dzeršanu? Ir vairākas metodes, kas var palīdzēt šajā jautājumā. Jo īpaši:

Izmantojiet pārliecināšanu, lai pārliecinātu personu ārstēties.
Lai dzērājs piedzeršanās dēļ piedzīvo kaut kādu nervu šoku.
Dzērājam nepamana alkoholam (vai citiem dzērieniem) pievienot dažādus medikamentus, kas pacientam izraisa nepatiku pret alkoholu. Šādi viņi rīkojas tautas receptes.
Meklējiet palīdzību pie raganām un burvjiem, lai veiktu piemērotu rituālu, lai atradinātu cilvēku no dzēruma.
Iebiedē dzērāju tādā mērā, ka viņš piekrīt ārstēšanai un iziet visas noteiktās procedūras.

Pārliecību spēks

Šī cilvēka dzīvības glābšanas metode ir jāizmanto nekavējoties, novēršot alkoholisma attīstību. Tiklīdz tiek konstatēta cilvēka pārmērīga atkarība no alkohola lietošanas, jāsāk runāt un pārliecināt. Pretējā gadījumā būs par vēlu, un pastiprināta mīlestība pret alkoholu ātri novedīs cilvēku pie tā parādīšanās spēcīga atkarība, kur uzskati vien nevar palīdzēt.

Ja tiek pamanīts, ka cilvēks sāk pārmērīgi lietot alkoholu, pirmais, kas jums jādara, ir ar viņu runāt un mēģināt pārliecināt viņu atmest ieradumu, pirms tas kļūst par atkarību.

Psihologi iesaka sarunu vadīt mierīgā tonī, bez asarām, pārmetumiem un kliedzieniem. Jums vajadzētu pastāstīt personai par viņa uzvedību dzērumā un par to, kā viņš izskatās no malas. Pirms sarunas jums jāsagatavo pierādījumi:

nofilmēt piedzērušos dēkas un pēc tam parādīt kadrus;
ņem līdzi uz sarunu klātesošos ģimeni un draugus;
atcerieties visas nepatikšanas, kas notika ar dzērāju, un atgādiniet viņam visu sīkāk.

Jānodrošina, lai dzērājs atceras šo situāciju un domā, ka ir laiks “atmest” un pārtraukt dzeršanu. Ir arī laba ideja atgādināt cilvēkam par mokām, ko rada paģiras. Labs arguments ir iztērēta (izmesta) nauda.

Galvenie alkoholisma cēloņi

Ir jāsagatavo sevi iespējamām reakcijām uz šādu sarunu no dzērāja puses. Alkohola cienītājs apvainosies, lamās, strīdēsies, un pēc tam var rasties strīdi un nesaskaņas. Jums vajadzētu apbruņoties ar neatlaidību, pacietību un nostāties uz savu vietu. Jūs nevarat piekrist viņa argumentiem, bet atbildē piedāvājiet vairāk cienīga alternatīva dzeršana:

rokdarbi;
spēlējot sportu;
skriešana no rīta;
mājdzīvnieki;
jauns hobijs, aizraušanās.

kļūs lielisks variants dalieties ar viņu jaunā hobijā. Atteikt palīdzību riskantā situācijā nonākušam cilvēkam nav iespējams. Gluži otrādi, jāsniedz viss iespējamais atbalsts, jāpanāk, lai alkohola cienītājs pilnībā uzticas un tic, zinot, ka tuvinieki vienmēr atbalstīs un nāks palīgā.

Vai ir vērts iebiedēt?

Var mēģināt palīdzēt dzērājs cilvēks pārtraukt alkohola lietošanu, izmantojot iebiedēšanas metodes. Bet psihologi neiesaka to praktizēt, šīs metodes ir pārāk pretrunīgas un turklāt var tikai pasliktināt situāciju.

Iebiedēšanas metodes ir piemērojamas tikai ārkārtējos gadījumos un tikai atkarībā no dzerošās personas īpatnībām.

Pie kā noved alkoholisms?

Ko jūs varat darīt, lai iebiedētu? Izmantojot tos kritērijus, kuriem ir vislielākā vērtība dzērājam. Piemēram:

Ja tu atkal atnāksi piedzēries, es tevi nelaidīšu mājās.
Ja turpināsi dzert, tevi izraidīs no darba.
Ja jūs zaudējat darbu dzēruma dēļ, jums nebūs ko atmaksāt kredītus, kas novedīs pie jūsu dzīvokļa zaudēšanas tiesas ceļā.
A jauns darbs Jūs nevarēsiet atrast nevienu, kam būtu vajadzīgi dzērāji.

Meklējiet medicīnisko palīdzību

Ja konfidenciālas sarunas nepalīdz, pamudinājumi un pārliecības nesasniedz adresātu, jāpievērš uzmanība medikamentu lietošanai. Jo īpaši tie, kurus var lietot bez pacienta ziņas. Tie pastāv divos veidos. Narkologs ieteiks, kuru izvēlēties.

Narkotikas, kas izraisa nepatiku pret alkoholu

Šīs zāles pievieno dzērāja parastajam ēdienam vai dzērienam. Atrodoties prātīgā ķermenī, šādas zāles nekādā veidā neizpaužas. Bet, tiklīdz jūs izdzerat nelielu daudzumu alkohola, etanols mijiedarbojas ar tiem vardarbīga reakcija, izraisot nepatīkamu un ļoti sāpīgu simptomu attīstību, kas ir līdzīgi smagai saindēšanai.

Zāles, kas izraisa nepatiku pret alkoholu, nedrīkst lietot atsevišķi. Vispirms jums jākonsultējas ar narkologu. Fakts ir tāds, ka visas šī līmeņa zāles ir toksiskas un tām piemīt liels skaits kontrindikācijas.

Un cilvēkiem, kuri cieš no sirds problēmām, šīs zāles var izraisīt sirdslēkmi un elpošanas apstāšanos. Visizplatītākās šāda veida zāles ir šādas zāles:

Teturam;
Antaksons;
Esperal;
Naltreksons;
Disulfirams.

Zāles, kas aptur dzeršanas prieku

Un šo zāļu darbība ir saistīta ar to specifisko ietekmi uz smadzeņu receptoriem. Jo īpaši šādas zāles izraisa prieka hormonu (dopamīna, serotonīna, endorfīna) ražošanas bloķēšanu alkohola lietošanas laikā. Tas ir, dzerot, cilvēks nesaņem gaidīto eiforiju, prieku vai relaksāciju. Un laika gaitā alkohols zaudē visu savu nozīmi.

Ar alkoholismu jācīnās visos iespējamos veidos

Atšķirībā no tām zālēm, kas izraisa riebumu, šāda līmeņa medikamentiem praktiski nav kontrindikāciju. Šīs zāles var lietot, nebaidoties no iespējamām negatīvām sekām. Papildus tam, ka šādas zāles samazina tieksmi pēc alkohola, tās uzlabo cilvēka stāvokli, stabilizējot viņa psihoemocionālo līmeni. Tie ietver šādas zāles:

Vivitron;
Līdzsvars;
Acaprosat;
ProProTen-100.

Apbruņojies ar tradicionālo medicīnu

Lai ārstētu tieksmi pēc dzeršanas, dziednieki izmanto dažādus uzlējumus un novārījumus, ko bez personas ziņas pievieno dzērieniem un ēdieniem. Rezultāts ir slikta dūša, vemšana un sāpīgas sāpes vēderā. Tas ir, dzeršana nesīs tikai negatīvu un diskomfortu, kas liks dzērājam atmest dzeršanu.

Pirms sākat īstenot tautas receptes, jums jākonsultējas ar ārstu. U ārstniecības augi Ir arī daudz kontrindikāciju, un nezināšanas dēļ jūs varat tikai kaitēt cilvēkam, nevis viņam palīdzēt.

Ir daudz vairāk tautas recepšu, kas var palīdzēt atturēt cilvēku no dzēruma, nekā patentētas zāles. Visbiežāk tiek izmantoti novārījumi un uzlējumi, kas pagatavoti no šādiem augiem:

oleandrs;
asinszāle;
kluba sūnas;
gadsimts;
ložņu timiāns (vai timiāns);
Lubel's hellebore (vai marioneteris).

Lietojot šo vai citu augu, esiet īpaši uzmanīgs. Daudzas no šīm kultūrām ir toksiskas un indīgas. Izpildot recepti, nedrīkst novirzīties no ieteiktajām devām un rūpīgi ievērot receptē norādītos nosacījumus.

Iesim pie burvjiem

Vēl viena iespēja, kā palīdzēt cilvēkam tikt galā ar tieksmi pēc dzeršanas bez viņa ziņas, ir apciemot ezotēriskās pasaules pārstāvjus. Daudzi no viņiem piedāvās arī receptes tradicionālā medicīna. Citi strādās ar burvestībām un burvestībām. Ticēt šai darbības jomai vai nē, tas ir individuāls jautājums.

Galvenās alkoholisma pazīmes

Bet ir bijuši gadījumi, kad ar šādu dziednieku palīdzību cilvēki patiešām pārtrauca dzert. Varbūt tā ir tikai laimīga sakritība, nejaušība, bet brīnumi vēl nav atcelti. Taču, mēģinot atrast patiešām labu dziednieku, pastāv liels risks sastapties ar bēdīgi slaveniem krāpniekiem, un viņu šajā vidē ir daudz.

Izraisīt nervu šoku

Starp citu, šis jauns veids mēģina strīdēties ar dzerošu personu. Tās nozīme ir mākslīgi radīt noteiktu, ārkārtīgi bīstamu un nepatīkamu situāciju, kuras cēlonis būs reibums. Nonācis šādā situācijā, cilvēks, meklējot izeju no tās, atjēdzas, notiek dzīvesveida pārdomāšana un pāreja uz jaunu apziņas līmeni, kur dzērumam nav vietas.

Šādas situācijas rada profesionāļi, šī metode ir visdārgākais, bet arī diezgan efektīvs veids, kā atmest dzeršanu. Šeit ir tikai daži no scenārijiem, ko var izmantot šajā situācijā:

Vīrietis ieiet iekšā kārtējo reizi uz bāru piedzerties.
Speciāli nolīgts cilvēks alkohola glāzē klusi iepilina miegazāles.
Pēc tam, kad cilvēks noģībst, viņu izved no bāra un aizved no pilsētas.
Viņi atstāj tevi guļam mežā (vai kur citur), iepriekš paņēmuši visus dokumentus, naudu un saziņas līdzekļus.
Atbrīvojoties, cilvēkam nākas pārciest šausmas tikt aplaupītam un atstātam nepazīstamā un biedējošā vietā.
Kad viņš beidzot nonāks mājās, pirms turpmāk piedzersies, viņš simtreiz pārdomās, vai tas ir tā vērts.

Speciālisti, kas sakārto šīs situācijas, var izmantot arī bērnu, liekot viņam “pazust” no dzerošā tēva. Vai arī ieteikt citus veidus. Šo "attēlu" ir daudz. Bet, ja nolemts ķerties pie šīs metodes, “biedējošas” situācijas izvēlei jāpieiet saprātīgi, ņemot vērā cilvēka raksturu un emocionalitāti. Pretējā gadījumā jūs varat to atnest nervu sabrukums. Ideālā gadījumā jums vajadzētu konsultēties ar psihologu un pēc tam meklēt palīdzību no aktieriem.

Secinājumi

Tātad ir ļoti daudz veidu, kā palīdzēt cilvēkam pārtraukt dzeršanu bez viņa ziņas. Dzīvē nekas nav neiespējams, tas viss ir saistīts ar mērķi un neatlaidību. Kuru metodi izmantot laba mērķa labā, jāizlemj individuāli, ņemot vērā konkrētā cilvēka īpašības. Bet kaut ko vajag darīt, nedrīkst ļaut attīstīties tiktāl, ka cilvēkam var palīdzēt tikai ar psihiatru palīdzību.

Tas ir grūti, bet iespējams. Šādā situācijā var palīdzēt tikai tas, kurš patiesi mīl. tuvs cilvēks. Tie, kas mēģinās palīdzēt alkoholiķim atrisināt kādu no viņa problēmām (piemēram, mājoklis), neko nesasniegs. Arī ar mīlestību vien nepietiek, lai palīdzētu atbrīvoties no smagas atkarības, ir arī jāzina, ko darīt. Jo gadās, ka stiprākā un cēlākā cilvēciskā sajūta konkrētajā situācijā liek alkoholiķa tuviniekiem izveidot ar viņu nepareizu attiecību stereotipu. Rezultātā viņi tikai veicina alkoholisma attīstību, un paši kļūst līdzatkarīgi.

Tradicionālā alkoholiķu radinieku, visbiežāk sievu, loma ir “aukle”. IN klasiskā versija“Auklīte” dara visu iespējamo un neiespējamo, lai ģimene noturētos virs ūdens un apkārtējie neapzinātos, ka viņiem ir problēmas ar alkoholu. Viņa nodrošina ģimeni, uztur kārtību mājā, audzina bērnus, un arī šai audzināšanai ir savas īpatnības: bērni jau no mazotnes tiek mācīti publiski nemazgāt netīro veļu. Attiecības ar “aukles” dzerošo “pusi” ir atkarīgas no stāvokļa, kādā šī “puse” atrodas. Iedzeršanas laikā “auklīte” pieskata alkoholiķi: atrod viņu dzeršanas vietās un atved mājās; zvana uz darbu un saka, ka ir slims; cenšas neitralizēt savu agresiju, bieži izturot sitienus un apvainojumus; baro un mazgā viņu.

Atturības laikā “auklīte” var turpināt pieskatīt un nomierināt alkoholiķi, tādējādi cerot atturēt viņu no dzeršanas vai, gluži pretēji, it kā izlīdzināties, apgrūtināt viņu. dažādas lietas un pienākumi. Abos gadījumos pēc kāda laika uznāk kārtējā iedzeršana un viss sākas no jauna. Šāds ciklisks attiecību algoritms var pastāvēt bezgalīgi. “Auklīte” ne tikai ar savu rīcību tikai saasina alkoholisma attīstību, bet galu galā arī viņa pati vairs nevar dzīvot savādāk. Tāpēc tik bieži alkoholiķu sievas, otrreiz apprecoties, par dzīves partneriem atkal izvēlas dzērājus vai narkomānus.

Kā veidot attiecības ar cilvēku, ja viņš cieš no alkoholisma?

Vispārējs noteikums visiem tuviniekiem, neatkarīgi no tā, kurš ir slims - vīrs, sieva, tēvs, māte, dēls, meita - nedarīt neko, kas veicina atkarības attīstību. Tas nozīmē sekojošo:

1. Dzerošam cilvēkam pašam jāatrisina savas problēmas.

Nu, tā kā viņš tos rada pats, lai viņš pats izlemj. Pretējā gadījumā viņam nebūs šķēršļu pirms nākamās iedzeršanas, jo viņš cerēs uz jūsu palīdzību. Dažreiz tas nonāk līdz absurdam: vīrs izdzēra visu "ģimenes katlu", mājā nav ko ēst, un sieva skraida pie draugiem, aizņemas naudu, lai nomaksātu vīra parādus, kas viņam radušies dzeršanas laikā. iedzeršana.

Nevajag darbā zvanīt alkoholiķim un stāstīt, ka viņš smagi un pēkšņi saslimis. Pirmkārt, melot nav labi – nerādiet sliktu piemēru saviem bērniem; otrkārt, pēc diviem vai trim šādiem zvaniem vienkārši neviens tev neticēs un vismaz klusībā par tevi pasmiesies; un treškārt, šodien tu viņu izglābsi no vienkāršas dauzīšanas, kas viņu varēja apturēt, un rīt viņš dzers vēl vairāk un galu galā zaudēs darbu.

No mūsu viedokļa ir pilnīgi nepieņemami, ka līdzjūtīgie radinieki paši pērk alkoholu, lai nomierinātu alkoholiķi. Ar tādiem pašiem panākumiem tu vari mīļotajam piedāvāt narkotikas vai kādu citu indi.

Ir beidzot jāsaprot: alkoholisms ir slimība, un ārstēšana ne vienmēr ir patīkama un nesāpīga.

Ja, piemēram, uz cilvēka ķermeņa kaut kur izveidojies abscess, tad to var paslēpt zem drēbēm, uzliet dezodorantus, lai nav smakas, radīt cilvēkam siltumnīcas apstākļus, lai viņš mazāk kustētos un nejustu sāpes. . Galu galā tas viss izraisīs sepses attīstību un nāvi. Ja, neskatoties uz sāpēm, atverat abscesu un ievadāt antibiotiku kursu, lai gan arī tas ir diezgan sāpīgi, tad pastāv liela varbūtība, ka cilvēks atveseļosies.

2. Ir nepieciešams pildīt savus solījumus, un ja nevari tos izpildīt, tad labāk tos nedot.

Alkoholiķi un narkomāni ļoti jūtīgi jūt, kur var kaut ko sasniegt un kur būs kategorisks atteikums. Šajā ziņā viņi ir kā bērni, un ar viņiem bieži jāsazinās kā ar bērniem: kur nepieciešams, slavējiet, un, kur nepieciešams, jāsoda. Taču neviena epizode, pat visnenozīmīgākā, kas saistīta ar alkohola lietošanu, nedrīkst palikt bez jūsu uzmanības, un, protams, ir nepieciešams, lai “soda” pakāpe atbilstu “pārkāpuma” pakāpei. Un neļaujiet "vainīgās" personas cienījamam vecumam un reprezentatīvajam izskatam jūs apgrūtināt. Gudra burkānu un nūju politika bieži dod labus rezultātus dažādās vecuma grupās un sociālajos slāņos.

Tā, piemēram, ja sieva vīram apsola, ka kārtējās iedzeršanas gadījumā viņa no viņa šķirsies un viņš tajā pašā vakarā burtiski uzkrīt uzacīm, tad viņai vismaz nākamajā dienā jāuzraksta laulības šķiršanas paziņojums. dienā un lūgt vīru parakstīties, ka viņš piekrīt. Dzimtsarakstu nodaļā iesniegto iesniegumu vienmēr var atsaukt, taču prakse rāda: šāda izlēmīga rīcība liek vīram par savām problēmām domāt daudz ātrāk nekā neskaitāmie pārmetumi un nepildītie solījumi.

3. Tavai attieksmei pret alkoholu vienmēr jābūt negatīvai.

Jebkuru alkohola lietošanu, pat minimālāko, pat ja tikai izgarojumu smaku, nedrīkst atstāt bez sava negatīvs vērtējums. Tas gan nenozīmē, ka katru reizi jātaisa skandāli ar trauku plīšanu. Tas ir tieši tas, ko nekādā gadījumā nevajadzētu darīt - šādas “izkāršanās” tikai novedīs pie tā, ka alkoholiķis ar tīra sirdsapziņa viņš dosies "atbrīvot stresu" un ar prieku pastāstīs saviem simpātiskajiem dzeršanas draugiem, kāda ir viņa sieva un ka viņš dzer tikai viņas dēļ. Šādas situācijas vajadzētu pārrunāt mierīgi, dabiski - plkst vēsa galva, analizēt to cēloņus un izdarīt reālus secinājumus. Tam vajadzētu izskatīties apmēram šādi:

- Dārgi! Vakar ballītē jūs atkal dzērāt, neskatoties uz to dots solījums nedari to. Man bija ļoti nepatīkami, jo vakara beigās tu izskatījies pavisam nepiedienīgi, un bija vienkārši bail ar tevi atgriezties, tu uzvedies tik agresīvi.

- Redzi, vakar man bija ļoti Slikts garastāvoklis dēļ nepatikšanām darbā, un nolēmu nedaudz iedzert, lai ar savu izskatu nesabojātu citiem garastāvokli. Un blakus sēdēja saimnieces vīrs, kurš mani visu laiku papildināja, tā ka man nebija laika uzkost. Un šņabis laikam bija nekvalitatīvs – man joprojām sāp galva. Laikam tāpēc es pārspīlēju.

– Man likās, ja cilvēks dod vārdu, tad tas jātur! Bet izrādās, ka tev ir vieglāk lauzt šo solījumu, nekā pateikt “nē”, kad tev virsū lej degvīnu!

- Saproti...

- Nē, es nesaprotu! Nemānīsim sevi! IN pagājušajā gadā Arvien biežāk mums par to ir jārunā - es domāju, ka ir pienācis laiks konsultēties ar speciālistiem.

– Jums to vajag – jūs saņemat ārstēšanu.

– Pirmkārt, mums abiem tas ir vajadzīgs, un, otrkārt, neviens tevi neārstēs, mēs tikai parunāsim ar psihoterapeitu, kā uzvesties dažās ar dzeršanu saistītās situācijās.

Dažkārt pietiek ar šādu sarunu, lai cilvēks ar alkohola problēmām piekristu pie mums ierasties, taču biežāk viņš visādi pretojas, aizbildinoties ar brīvā laika trūkumu, šīs vizītes bezjēdzību un daudziem citiem “derīgiem” iemesliem. Jums jābūt nepiekāpīgam un ar katru jaunu alkoholisma epizodi arvien izlēmīgāk uzstāj uz savu viedokli. Turklāt, ja sarunas ir neefektīvas, nevilcinieties izmantot citas spiediena metodes, par kurām jums vajadzētu pastāstīt jūsu intuīcijai un zināšanām par jūsu mīļotā raksturu. Starp citu, neaizmirstiet periodiski to atgādināt attīstītajām valstīm Katram cilvēkam, kuram ir kaut mazākā pašcieņa, ir savs psihologs, ar kuru viņš periodiski tiekas. Un tāda nebūšana ir tikpat apkaunojoša, kā, piemēram, braukt ar kupro Zaporožecu.

4. Visām sarunām ar alkoholiķi jābūt ar konkrētu loģisku noslēgumu.

Jebkurai jūsu sarunai, strīdam par esošu alkohola problēmu ir jābeidzas ar kādu konstruktīvu risinājumu. Nekādā gadījumā nevajadzētu apstāties pusceļā un dot savam pacientam alkoholiķim “es” iespēju vēlreiz visus apmānīt un piespiest uz nenoteiktu laiku atlikt reālas pretalkohola akcijas. Jo parasti šādas sarunas beidzas ar alkoholiķa solījumu nedzert, un visi formāli nomierinās. Skaidrs, ka pēc kāda laika viss atkārtojas no sākuma, un tā līdz bezgalībai. Tātad, ja jūsu dzerošais radinieks jums saka, ka viņš visu sapratis, sapratis, dziļi nožēlo un vairs tā nedarīs, ņemiet vērā, ka, ja viņš dzers vismaz vienu reizi (vienalga cik daudz), jūs dosieties kopā uz psihologs.

5. Nedzeriet alkoholiķa klātbūtnē.

Gudrākais, ko var darīt pacienta tuvinieki, ir nedzert un neturēt mājās alkoholiskos dzērienus. Alkohols šādā mājā var būt tikai vienā formā - kā daļa no ārējiem dezinfekcijas līdzekļiem (jods, briljantzaļa utt.). Un, lai gan daudzi mūsu pacienti, kuri ilgus gadus nav dzēruši, dzeršanas kompānijā jūtas pilnīgi mierīgi un ir vienaldzīgi pret alkoholu, tomēr labāk tomēr rīkoties. Jo mazāk provocējošu faktoru, jo mierīgāk. Tas ir, pirmkārt, un, otrkārt, atcerieties sekojošo:

Ja alkoholiķis ir pārtraucis dzert, bet jūs ne, un jūs to darāt viņa klātbūtnē, tad jūs pastāvīgi viņam to darāt, atgādinot, ka viņš ir slims, un jūs un visi pārējie, kas dzer kopā ar jums, esat veseli. Dažiem tas ir ļoti satraucoši un pat traumatiski. Ja jūs abi nedzerat, ja jums ir kopīgas bezalkoholiskas intereses, vaļasprieki, vērtības, tad blakus cilvēks ar alkohola problēmām jutīsies vesels un jau skatīsies uz dzērājiem kā uz slimu.

Neperspektīva ir situācija, kad viens alkoholiķis, kurš sevi kategoriski par tādu neuzskata, izglīto un cenšas palīdzēt citam alkoholiķim, kuram “veiksmīgāk” izdevies radīt (kopā ar Zaļo čūsku) ikdienas un sociālās problēmas. Ir skaidrs, ka tas prasa prātīga dzīve Tie izklausās nepārliecinoši, ja elpo virsū tvaikus, un atšķirība starp slimu cilvēku un līdzīgu “veselu” ir tāda, ka pēdējais vēl nav zaudējis darbu un sieva viņu vēl nav pametusi.

6. Nav jāslēpj, ka tavam mīļotajam ir problēmas ar alkoholu.

Runa ir par ne par to, ka tev steidzami jāpastāsta visiem par sava vīra dzēruma palaidnībām. Nē, taču nevajag nevienu maldināt, maldināt, izliekoties, ka neko nezināt. Nekādā gadījumā nedrīkst maldināt bērnus, vēl jo mazāk piespiest viņus melot. Kā likums, viņi visu lieliski zina un saprot.

Ja esat pārliecināts, ka problēmas risināšanā iesaistot cilvēkus, kuri ietekmē alkoholiķi: vecākus, pieaugušos bērnus, draugus, priekšniekus, kolēģus, tas palīdzēs lietu virzīt uz priekšu - nevilcinieties viņiem visu izstāstīt un lūgt palīdzību.

7. Sarunai ar alkoholiķi ir jānotiek pēc būtības.

Šim nolūkam nepietiek pateikt, ka viņš dzer daudz un bieži. Viņam šī ir tukša frāze. Jums iepriekš jāsagatavojas sarunai ar alkoholiķi, it īpaši, ja plānojat tajā iesaistīt kādu citu. Lai to izdarītu, būtu lietderīgi reģistrēt alkohola epizožu biežumu, intoksikācijas pakāpi un uzvedību šajā stāvoklī. Vienkārši sakot, jums ir jāsaglabā dienasgrāmata un vēlams ar ilustrācijām. Proti, ja ir iespējams filmēt dzērāju lidojumus video, tas ir jādara, un jūs pārrunāsiet šādas rīcības morālos un ētiskos aspektus, kad glābsiet savu mīļoto no smagas un neārstējamas slimības sekām.

8. Alkoholiķim ir jāsniedz objektīva informācija par viņa slimību.

Dzerošs cilvēks jebkuru informāciju neapzināti uztver vienpusēji: viņš dzird un redz tikai to, ko vēlas, un tas, ko viņš negrib, tiek ignorēts, nepievēršot tam uzmanību. Dabiski, ka apziņā tiek ielaista tikai tā informācija, kas nekaitē draudzībai ar Zaļo čūsku. Tas pats alkoholiķis “es” darbojas kā cenzors, iekšējā balss, kas skan iekšā katram alkoholiķim un visos iespējamos veidos attaisno, maskē, pielāgo normai visu, kas saistīts ar dzeršanu.

Šajā sakarā, lai visa negatīvā informācija par slimību un tās sekām sasniegtu saņēmēju, ir nepieciešams radoši pieiet problēmai. Neko nepanāksi, ja apklāsi sienas ar avīžu izgriezumiem un pretalkohola plakātiem. Bet, ja nejauši pastāstīsit, ka kāds no jūsu kopīgajiem paziņām, kurš, starp citu, bija vairākus gadus par jums jaunāks, jau atrodas nākamajā pasaulē, un pie tā vainojama viņa jaunākā uzdzeršanās, alkoholiķis var kļūt domīgs.

Viens no mūsu pacientiem “pamodās” (pēc viņa vārdiem) pēc tam, kad viņš tikko atpazina savu skolas draugu vienā no bezpajumtniekiem, kas vācās atkritumu kaudzē.

9. Palīdziet alkoholiķa prātīgajam.

Negaidiet, kad alkoholiķis sāks mainīt savu dzīves modeli, bet gan aktīvi (bet ne uzmācīgi) palīdziet viņam tajā. Aizved viņu uz kino, teātriem, sporta laukumiem, izved no pilsētas, iepazīstini ar viņu interesanti cilvēki. Bieži vien pašam alkoholiķim (ja, protams, viņš joprojām ir sociāli pielāgots) to ir ļoti grūti izdarīt, jo viņš ir pakļauts pastāvīgam laika spiedienam - Zaļā čūska aizņem lauvas tiesu no viņa laika. Un viņš jau nav pieradis pie šādiem notikumiem.

10. Un visbeidzot: ja jūs jau neapmeklējat nodarbības pie psihologa vai psihoterapeita, dodieties uz tām steidzami. Ne velti pastāv patiesība: "Viena galva ir laba, bet divas ir labākas!"

Ja jūs ciešat no paģirām, jums vajadzētu pasargāt savu ķermeni no alkohola lietošanas negatīvās ietekmes. Efektīvs veids- lietojiet augu izcelsmes zāles Zenalk. Zenalk samazina toksiskākā alkohola sadalīšanās atvasinājuma - acetaldehīda - saturu organismā.

Kad man bija blakus cilvēki, kuri nedzēra, es nekad nedomāju par dzeršanu.

Džeks Londons

Atmest dzeršanu ir grūti, bet iespējams. Šādā situācijā var palīdzēt tikai patiesi mīlošs mīļotais cilvēks. Tie, kas mēģinās palīdzēt alkoholiķim atmest dzeršanu, glābt viņu, lai atrisinātu kādas problēmas (piemēram, mājoklis), neko nesasniegs. Arī ar mīlestību vien nepietiek, lai palīdzētu atbrīvoties no smagas atkarības, ir arī jāzina, ko darīt. Jo gadās, ka cilvēka stiprākā un cēlākā sajūta konkrētajā situācijā piespiež tuviniekus, glābjot alkoholiķi, izveidot ar viņu nepareizu attiecību stereotipu. Rezultātā viņi tikai veicina alkoholisma attīstību, un paši kļūst līdzatkarīgi.

Tradicionālā alkoholiķu radinieku, visbiežāk sievu, loma ir “aukle”. Klasiskajā variantā “auklīte” dara visu iespējamo un neiespējamo, lai ģimene noturētu virs ūdens un apkārtējie nesaprastu, ka pastāv alkohola problēma. Viņa nodrošina ģimeni, uztur kārtību mājā, audzina bērnus, un arī šai audzināšanai ir savas īpatnības: bērni jau no mazotnes tiek mācīti publiski nemazgāt netīro veļu. Attiecības ar “aukles” dzerošo “pusi” ir atkarīgas no stāvokļa, kādā šī “puse” atrodas. Iedzeršanas laikā “auklīte” pieskata alkoholiķi: atrod viņu dzeršanas vietās un atved mājās; zvana uz darbu un saka, ka ir slims; cenšas neitralizēt savu agresiju, bieži izturot sitienus un apvainojumus; baro un mazgā viņu.

Prātības periodā “auklīte” var turpināt pieskatīt un iepriecināt alkoholiķi, tādējādi cerot viņu atturēt no dzeršanas, vai, gluži pretēji, it kā izspēlējoties, apgrūtināt ar dažādiem uzdevumiem un pienākumiem. Abos gadījumos pēc kāda laika uznāk kārtējā iedzeršana un viss sākas no jauna. Šāds ciklisks attiecību algoritms var pastāvēt bezgalīgi. “Auklīte” ne tikai ar savu rīcību tikai saasina alkoholisma attīstību, bet galu galā arī viņa pati vairs nevar dzīvot savādāk. Tāpēc tik bieži alkoholiķu sievas, otrreiz apprecoties, par dzīves partneriem atkal izvēlas dzērājus vai narkomānus.

Vispārīgais noteikums visiem radiniekiem neatkarīgi no tā, kurš ir slims - vīrs, sieva, tēvs, māte, dēls, meita - nedarīt neko, kas veicina atkarības attīstību. Tas nozīmē sekojošo:

1. Dzerošam cilvēkam pašam jāatrisina savas problēmas.

Mēģinot jūs glābt, jums nav jāzvana alkoholiķim darbā un jāsaka, ka viņš ir nopietni un pēkšņi slims. Pirmkārt, nav labi melot - nerādiet sliktu piemēru saviem bērniem; otrkārt, pēc diviem vai trim šādiem zvaniem vienkārši neviens tev neticēs un vismaz klusībā par tevi pasmiesies; Nu, un, treškārt, šodien tu viņu izglābsi no vienkāršas dauzīšanas, kas, iespējams, viņu atturēja, un rīt viņš dzers vēl vairāk un galu galā zaudēs darbu.

Ārstēšana ne vienmēr ir patīkama un nesāpīga.

2 Jums ir jātur solījumi, un, ja nevarat tos turēt, labāk tos nepildīt.

Alkoholiķi, kuri atmet dzeršanu, un narkomāni ļoti jūtīgi jūt, kur var kaut ko sasniegt un kur būs kategorisks atteikums. Šajā ziņā viņi ir kā bērni, un ar viņiem bieži jāsazinās kā ar bērniem: kur nepieciešams, slavējiet, un, kur nepieciešams, jāsoda. Taču neviena epizode, pat visnenozīmīgākā, kas saistīta ar alkohola lietošanu, nedrīkst palikt bez jūsu uzmanības, un, protams, ir nepieciešams, lai “soda” pakāpe atbilstu “pārkāpuma” pakāpei. Un neļaujiet "vainīgās" personas cienījamam vecumam un cienījamam izskatam jūs apgrūtināt. Gudra burkānu un nūju politika bieži dod labus rezultātus dažādās vecuma grupās un sociālajos slāņos.

3. Tavai attieksmei pret alkoholu vienmēr jābūt negatīvai.

Jebkura alkohola lietošana, pat minimālā, pat tikai izgarojumu smaka, nedrīkst palikt bez jūsu negatīvā vērtējuma. Tas gan nenozīmē, ka katru reizi jātaisa skandāli ar trauku plīšanu. Tas ir tieši tas, ko nekādā gadījumā nevajadzētu darīt – šādas “izrāvienas” novedīs tikai pie tā, ka alkoholiķis ar tīru sirdsapziņu dosies “atbrīvot stresu” un ar prieku pastāstīs saviem simpātiskajiem dzeršanas biedriem, kas par stulbi. viņa sieva ir un ka viņš dzer tikai viņas dēļ. Šādas situācijas ir jāapspriež mierīgi, dabiski - ar prātīgu galvu, jāanalizē to cēloņi un jāizdara reāli secinājumi. Tam vajadzētu izskatīties apmēram šādi:

Dārgi! Vakar, ejot ciemos, jūs atkal dzērāt, neskatoties uz jūsu solījumu to nedarīt. Man bija ļoti nepatīkami, jo vakara beigās tu izskatījies pavisam nepiedienīgi, un bija vienkārši bail ar tevi atgriezties, tu uzvedies tik agresīvi.

Redziet, vakar man bija ļoti slikts garastāvoklis sakarā ar nepatikšanām darbā, un es nolēmu nedaudz iedzert, lai nesabojātu apkārtējiem garastāvokli ar savu izskatu. Un blakus sēdēja saimnieces vīrs, kurš mani visu laiku papildināja, tā ka man nebija laika uzkost. Un šņabis laikam bija nekvalitatīvs – man joprojām sāp galva. Laikam tāpēc es pārspīlēju.

Man likās, ja vīrietis dod vārdu, tad tas jātur! Bet izrādās, ka tev ir vieglāk lauzt šo solījumu, nekā pateikt “nē”, kad tev virsū lej degvīnu!

Saproti...

Nē, es nesaprotu! Nemānīsim sevi! Pēdējā gada laikā par to ir nācies runāt arvien biežāk – domāju, ka ir pienācis laiks konsultēties ar speciālistiem.

Jums to vajag - jūs saņemat ārstēšanu.

Pirmkārt, mums abiem tas ir vajadzīgs, otrkārt, neviens tevi neārstēs, mēs tikai parunāsim ar psihoterapeitu par to, kā uzvesties noteiktās ar dzeršanu saistītās situācijās.

Dažkārt pietiek ar šādu sarunu, lai cilvēks ar alkohola problēmām piekristu pie mums ierasties, taču biežāk viņš visādi pretojas, aizbildinoties ar brīvā laika trūkumu, šīs vizītes bezjēdzību un daudziem citiem “derīgiem” iemesliem. Jums jābūt nepiekāpīgam un ar katru jaunu alkoholisma epizodi arvien izlēmīgāk uzstāj uz savu viedokli. Turklāt, ja sarunas ir neefektīvas, nevilcinieties izmantot citas spiediena metodes, par kurām jums vajadzētu pastāstīt jūsu intuīcijai un zināšanām par jūsu mīļotā raksturu. Starp citu, neaizmirstiet periodiski atgādināt, ka attīstītajās valstīs jebkuram cilvēkam, kuram ir kaut mazākā pašcieņa, ir savs psihologs, ar kuru viņš periodiski tiekas. Un tāda nebūšana ir tikpat apkaunojoša, kā, piemēram, braukt ar kupro Zaporožecu.

4. Visām sarunām ar alkoholiķi jābūt ar konkrētu loģisku noslēgumu.

Jebkurai jūsu sarunai, strīdam par esošu alkohola problēmu ir jābeidzas ar kādu konstruktīvu risinājumu. Nekādā gadījumā nevajadzētu apstāties pusceļā un dot savam pacientam alkoholiķim “es” iespēju vēlreiz visus apmānīt un piespiest uz nenoteiktu laiku atlikt reālas pretalkohola akcijas. Jo parasti šādas sarunas beidzas ar to, ka alkoholiķis apsola atmest dzeršanu, un visi formāli nomierinās. Skaidrs, ka pēc kāda laika viss atkārtojas no sākuma, un tā līdz bezgalībai. Tātad, ja jūsu dzerošais radinieks jums saka, ka viņš visu sapratis, sapratis, dziļi nožēlo un vairs tā nedarīs, ņemiet vērā, ka, ja viņš dzers vismaz vienu reizi (neatkarīgi no tā, cik daudz), jūs dosieties kopā uz psihologs.

5. Lai glābtu tevi no piedzeršanās, nedzer alkoholiķa klātbūtnē.

Situācija ir neperspektīva, kad viens alkoholiķis, kurš sevi kategoriski par tādu neuzskata, izglīto un cenšas palīdzēt citam alkoholiķim, kuram “veiksmīgāk” ir bijis (kopā ar Zaļo čūsku) ikdienas un sociālo problēmu radīšana. Ir skaidrs, ka aicinājumi uz prātīgu dzīvi izklausās nepārliecinoši, ja tajā pašā laikā elpojat dūmus, un atšķirība starp slimu cilvēku un līdzīgu "veselu" ir tā, ka pēdējais pagaidām Es arī nezaudēju darbu no viņa pagaidām sieva neaizgāja.

6. Nav jāslēpj, ka tavam mīļotajam ir problēmas ar alkoholu.

Šeit nav runa par to, ka jums steidzami visiem jāpastāsta par sava vīra dzēruma dēkām. Nē, taču nevajag nevienu maldināt, maldināt, izliekoties, ka neko nezināt. Nekādā gadījumā nedrīkst maldināt bērnus, vēl jo mazāk piespiest viņus melot. Kā likums, viņi visu lieliski zina un saprot.

7. Sarunai ar alkoholiķi ir jānotiek pēc būtības.

Šim nolūkam nepietiek pateikt, ka viņš dzer daudz un bieži. Viņam šī ir tukša frāze. Jums iepriekš jāsagatavojas sarunai ar alkoholiķi, it īpaši, ja plānojat tajā iesaistīt kādu citu. Lai to izdarītu, būtu lietderīgi reģistrēt alkohola epizožu biežumu, intoksikācijas pakāpi un uzvedību šajā stāvoklī. Vienkārši sakot, jums ir jāsaglabā dienasgrāmata un vēlams ar ilustrācijām. Proti, ja ir iespējams filmēt lidojumus dzērumā, tas ir jādara, un jūs pārrunāsiet šādas rīcības morālos un ētiskos aspektus, kad glābsiet savu mīļoto no smagas un neārstējamas slimības sekām.

8 Alkoholiķim ir jāsniedz objektīva informācija par viņa slimību.

Dzerošs cilvēks jebkuru informāciju neapzināti uztver vienpusēji: viņš dzird un redz tikai to, ko vēlas, bet to, ko negrib, palaiž garām, nepievēršot tam uzmanību. Dabiski, ka apziņā tiek ielaista tikai tā informācija, kas nekaitē draudzībai ar Zaļo čūsku. Cenzora lomu spēlē tas pats alkoholiķis “es”, iekšējā balss, kas skan katrā alkoholiķa iekšienē un visos iespējamos veidos attaisno, maskē un pielāgo normai visu, kas saistīts ar dzeršanu.

Viens no mūsu pacientiem “pamodās” (pēc viņa vārdiem) pēc tam, kad viņš tikko atpazina savu skolas draugu vienā no bezpajumtniekiem, kas vācās atkritumu kaudzē.

9. Palīdziet alkoholiķa prātīgajam.

Negaidiet, kad alkoholiķis sāks mainīt savu dzīves modeli, bet gan aktīvi (bet ne uzmācīgi) palīdziet viņam tajā. Aizved viņu uz kino, teātriem, sporta laukumiem, izved no pilsētas, iepazīstini ar interesantiem cilvēkiem. Bieži vien pašam alkoholiķim (ja, protams, viņš joprojām ir sociāli pielāgots) to ir ļoti grūti izdarīt, jo viņš ir pakļauts pastāvīgam laika spiedienam - Zaļā čūska aizņem lauvas tiesu no viņa laika. Un viņš jau nav pieradis pie šādiem notikumiem.

10. Un visbeidzot: ja jūs jau neapmeklējat nodarbības pie psihologa vai psihoterapeita, dodieties uz tām steidzami. Ne velti pastāv patiesība: "Viena galva ir laba, bet divas ir labākas!"

Jautājums par to, kā palīdzēt vīram atmest dzeršanu, satrauc daudzas sievietes, jo piedzeršanās mūsu sabiedrībā ir ļoti izplatīta problēma. Daudzas ģimenes izjūk, jo dzērājs vīrs Viņa sieva un bērni kļūst vienaldzīgi, viņš pamet darbu un domā tikai par dzeršanu. Sākumā sievas cenšas palīdzēt savam mīļotajam, taču ne visiem tas izdodas. Kāds pacieš sava vīra piedzeršanos, samierinās ar to kā neizbēgamu ļaunumu, kāds iesniedz šķiršanās pieteikumu, un kāds izmēģina jaunus mēģinājumus, vēršoties pie narkologiem, dziedniekiem, ekstrasensiem un priesteriem.

Sievietei ir vēl sliktāk, ja viņas bērns sāk dzert, un nav svarīgi, vai viņš ir pusaudzis vai nobriedis vīrietis. No vecāku cerībām un atbalsta viņš kļūst par apgādājamu, kļūst rupjš un var pat pacelt roku pret tēvu vai māti. Mātes sirds plīst no izmisuma, ja sieviete nezina, kā palīdzēt dēlam pārtraukt dzeršanu. Cilvēkam, kurš vēl nav kļuvis par hronisku alkoholiķi, ir vieglāk cīnīties pat mājās, patstāvīgi; Attīstoties alkoholismam, nevar iztikt bez profesionāļu palīdzības, taču izredzes atbrīvoties no alkohola atkarības saglabājas pat tās pēdējā stadijā.

Pamanot, ka vīrs vai dēls sācis dzert pārāk bieži, vērīga sieva vai māte cenšas rīkoties, pirms dzērums pāraug alkoholismā.

Tieksme pēc alkohola bieži vien ir saistīta ar problēmām darbā vai mājās, ikdienā, un, kamēr nav izveidojusies fizioloģiska atkarība, to var pārvarēt, šīs problēmas novēršot.

Ir svarīgi saprast, kas dzerošajam cilvēkam pietrūkst psiholoģiskajam komfortam, kas viņu spiež dzert. Sieva nespēj atrisināt ar darbu saistītas problēmas, taču reizēm vīrietim pietiek ar simpātisku sarunu biedru. Un komforts ģimenē ir tieši atkarīgs no sievietes.

Sievai jāsaprot, ka atbildība par vīra piedzeršanos daļēji gulstas uz viņu. Sirsnīga mīlestība un rūpes par mīļotā problēmām, vēlme viņam palīdzēt, vēlme kritiski izvērtēt savu uzvedību un, ja nepieciešams, to mainīt ir svarīgas veiksmes sastāvdaļas cīņā pret vīra atkarību no alkohola. Ja sieviete svētku mielastus ar dzeršanu uzskata par normu, pati pērk alkoholu un bieži uztur kompāniju vīram, diez vai viņa spēs palīdzēt dzērājam padoties. slikts ieradums. Jābūt stingram, taču nepārcenties: pārmērīga kontrole un mūžīgi pārmetumi var panākt pretēju vēlamajam rezultātam.

Šeit ir daži padomi, kā palīdzēt, ja viņš vēl nav kļuvis par alkoholiķi:

netaisi traci, esi pacietīgs;
mēģiniet atcerēties, kas izrādījās stimuls pārmērīgai alkohola lietošanai;
izveidojiet mājīgu atmosfēru mājā, ieprieciniet savu vīru ar garšīgu ēdienu;
izrādiet interesi par sava vīra dzīvi, viņa problēmām un priekiem;
mēģiniet viņu iesaistīt mājas darbos, bet neapgrūtiniet viņu ar vienmuļiem uzdevumiem;
dažādo brīvo laiku brīvdienās, izdomā interesantas aktivitātes lai nepaliek laika dzeršanai;
mēģiniet ierobežot viņa saziņu ar dzerošajiem draugiem.

Ja jūsu vīrs katru dienu atgriežas mājās piedzēries vai dzer mājās, brīdiniet viņu, ka esat viņam sagatavojuši pārsteigumu, un lūdziet atturēties no dzeršanas šī iemesla dēļ. Daudzi vīri meklē mierinājumu alkoholā, jo viņu sievas vienmēr ir ar kaut ko neapmierinātas un bieži vien liedz viņām tuvību. Esiet laipnāks pret savu vīru, bet ieviesiet dzelžainu likumu: ja dzerat, seksu nedrīkstat. Nekad neizmantojiet dzeršanu kā atlīdzību vai nelejiet alkoholu savam mīļotajam ar savām rokām.

Palīdzība vēlākajos alkoholisma posmos

Daudzas sievietes palaiž garām brīdi, kad atkarība no dzeršanas tikai veidojas un cilvēku var pārliecināt, ka jāpārtrauc, neizmantojot narkotikas. Attīstoties alkoholismam, pārliecināšana vien cilvēkam nevar palīdzēt; narkotiku ārstēšana, un papildus narkologa pakalpojumiem nepieciešama kvalificēta psihoterapeita palīdzība. Turklāt psihoterapija ir nepieciešama ne tikai pašam alkoholiķim, bet arī viņa tuviniekiem, kuri kļuvuši līdzatkarīgi, īpaši sievai vai mātei. Narkotiku ārstēšanas centrs jums pateiks, kā pareizi uzvesties, lai palīdzētu dzērājam un tiktu galā ar savām problēmām.

Eksperti identificē vairākus izplatītus alkoholiķu sievu uzvedības modeļus, kas tikai traucē pārvarēt alkohola atkarību:

kontrolieris;
medmāsa;
dzeramais draugs.

Ļoti bieži sievietes kontrolē katru sava vīra vai pieaugušā dēla soli, un dažreiz tieši šāda uzvedība noved vīriešus līdz dzērumam. Viņi cenšas palīdzēt dzērājam pret viņa gribu, viņi uzskata, ka viņš pats nav spējīgs pieņemt atbildīgus lēmumus. Kāds bez viņa piekrišanas ved pacientu ar alkoholismu uz narkotiku ārstēšanas klīniku, kāds slepeni pievieno zāles, kas izraisa nepatiku pret alkoholu, kāds veic maģiskus rituālus - tie visi ir uzvedības kontroles veidi. Kontrolējoša sieviete var ietekmēt vīrieti ar draudiem vai lūgumiem, liekot viņam darīt to, ko viņš pats nevēlas.

Tas ir neefektīvi, cilvēkam pašam jāapzinās tā nepieciešamība un jāsaprot, ka viņš tiek ārstēts nevis sievas (bērnu, mātes), bet gan viņa paša dēļ. Vēl viena izplatīta kļūda ir tāda, ka sieviete piesedz un rūpējas par savu dzērāju vīru, attaisno viņa neierašanos priekšniekiem, izģērbj viņu un noliek gulēt, uzkopj pēc viņa un izmazgā veļu. Cilvēkam ir jāļauj sajust visu negatīvas sekas

savu dzērumu, citādi viņš jutīsies diezgan komfortabli un nekad nebeigs dzert. Un sieviete, kas dzīvo ar sava alkoholiķa vīra problēmām, pārvēršas par viņa piedēkli, aizmirstot par savām vajadzībām un interesēm.

Gadās, ka alkoholiķu sievas sāk dzert kopā ar vīru, motivējot to dažādi:
Ļaujiet viņam dzert mājās ar mani, nevis vārtos ar draugiem;
lai viņš redz, ka man ir līdzīgas intereses;

Viņš baidīsies, ka es sākšu dzert, un viņš pats beigs dzert.

Jūs nevarat glābt savu vīru šādā veidā, bet jūs varat sabojāt savu dzīvi.

Alkoholisma ārstēšanai jābūt visaptverošai, pat visprogresīvākās metodes bez tuvinieku atbalsta būs neefektīvas. Ja jūsu vīrs vai dēls ir sācis ārstēšanu, ticiet viņam un palīdziet viņam noticēt pašu spēku

. Esiet konsekventi.
Kad dzērājs cieš no paģirām, nepadodieties lūgumiem ieliet viņam dzērienu, labāk uzaicināt narkologu, lai viņš uzstādītu IV. Pārliecināt dzērāju pārtraukt dzeršanu ir bezjēdzīgi, bet brīdis, kad iziet no iedzeršanas, ir... nopietna saruna ar alkoholiķi par ārstēšanas nepieciešamību.
Jūsu vīrs var mēģināt jūs žēlot vai draudēt pamest ģimeni, ja jūs neļausiet viņam dzert. Esiet stingri.
patstāvīgi risināt ar alkohola lietošanu saistītās problēmas un uzņemties atbildību par savu rīcību.
Pievērsiet vairāk uzmanības sev, savam izskatam, fiziskā sagatavotība, hobiji, draugi, paaugstināt pašcieņu. Alkoholiķim nevajadzētu kļūt par jūsu Visuma centru.

Nav iespējams mainīt citu cilvēku, taču jūs varat mainīt sevi un tādējādi viņu ietekmēt. Sazinieties ar psihoterapeitu, apmeklējiet atbalsta grupu nodarbības, iesaistieties garīgajā sevis pilnveidošanā. Esiet pacietīgs: alkoholisma ārstēšana ilgst visu mūžu, un vienmēr pastāv recidīva risks. Ja esat ticīgs, lūdzieties par savu vīru un dēlu, lai viņš pārvarētu savu atkarību.

Alkoholisms ir ģimenes slimība. Tas izklausās nedaudz dīvaini: kā tas var būt ģimenes lieta, ja ģimenē dzer tikai viens cilvēks? Bet, tomēr, ir tieši tā: ja ģimenē ir viens atkarīgais, ar šo slimību – alkoholismu – slimo ne tikai viņš, bet arī visi tuvumā esošie.

To nemanot, visa alkoholiķa ģimene visu savu eksistenci sāk pakārtot alkoholam. Atcerieties, cik reizes jūsu nedēļas nogales plāni tika atcelti tādēļ, ka vīrs, piedzēries alkoholiķis, atkal piedzēries? Cik gadus jūs neesat devies atvaļinājumā, jo baidāties no tā dēls ir alkoholiķis viņš dzīvokli dedzinās/dzers? Vērojiet savu garastāvokli: vai tā ir patiesība, ka tas ļoti pasliktinās, ja viņš “atkal ir augstā līmenī”, un kļūst labāks, ja viņš šodien pēkšņi paliek prātīgs? Vai varbūt jūs pats sākāt dzert tikai tāpēc, lai "viņam būtu mazāk"? Un, ja ģimenē ir mazi bērni, tad viņi, kā likums, stingri zina, ka, ja tētis atkal pārnāks mājās piedzēries, labāk sēdēt savā istabā un nevienam sevi nerādīt: būs skandāls. Un par to nevar runāt skaļi, jo mamma nekad nesaka “tētis piedzērās”. Viņa saka: "Tētis ir noguris." Tas ir, viņš visu laiku melo un domā, ka bērni neko nesaprot. Un viņi saprot, esiet droši. Un ir kauns aicināt viesus mājā - ja nu viņš atkal piedzersies un nostādīs jūs neērtā stāvoklī? Izklausās pazīstami? Tas ir tieši tas, kas tas ir" ģimenes slimība alkoholisms", pretējā gadījumā - līdzatkarība. Visa ģimene ir slima, jo dzīvo saskaņā ar savu ikdienas dzīve nevis pēc mīlestības un veselā saprāta, bet gan pēc aktīva alkoholiķa stāvokļa, kas dzīvo šajā ģimenē...

Protams, kopš apmeklējāt šo vietni un lasāt šīs rindas, jūs jau esat uzdevis šo jautājumu ko darīt, ja jūsu vīrs ir alkoholiķis, vai kā palīdzēt alkoholiķim pārtraukt dzeršanu. Tie ir dabiski jautājumi: ir ļoti sāpīgi un bailīgi sēdēt, rokas salicis, kamēr blakus nomirst mīļotais (vai kādreiz mīļotais, bet tagad tikai tuvs cilvēks). Iespējams, pat jūs jau esat izmēģinājis daudzus veidus, kā piespiest atkarīgo sasniegt prātīgumu, taču visi centieni ir gājuši velti. Tas ir arī dabiski, jo nav iespējams kādu piespiest pārtraukt dzeršanu. Šāds lēmums ir jāpieņem tikai tiem, kas cieš no alkoholisma, un nevienam citam. Jūs varat tūkstošiem reižu izvirzīt ultimātus, ar varu jūs aizvest un ieslēgt atkarības ārstniecības iestādēs vai atņemt naudu un atņemt atslēgas. Pārliecinieties, ka alkoholiķis noslaucīs visus šķēršļus savā ceļā, lai atrastu vēlamo alkohola devu. Un, ja viņam ir jāpārkāpj pār jums, jūsu un jūsu bērnu dzīvībām, nebrīnieties. Viņš varēs pāriet. Nevis tāpēc, ka viņš ir nelietis un nelāgs, bet tāpēc, ka viņš ir ļoti slims. Un, kamēr jūs nesāksiet ārstēt alkoholismu kā slimību, jūs nevarēsit palīdzēt alkoholiķim.

Tomēr mēs nevēlamies jūs atstāt izmisuma situācijā: ir laika pārbaudīti un pārbaudīti ieteikumi alkoholiķu radiem un draugiem.

Jūsu atbildības robežas pret alkoholiķi

Sāksim ar "trīs NĒ noteikumi", kas labi zināmi tiem, kuri apmeklē alkoholiķu tuvinieku pašpalīdzības grupas:

Jūs nevarat kontrolēt savu dzeršanu. Alkoholiķa prāts ir tik attapīgs, ka viņš atradīs veidu, kā piedzerties, lai kā jūs mēģinātu viņu savaldīt. Visa viņa pastāvēšana ir pakārtota nākamās alkohola devas iegūšanai. Kamēr tu stāvi starp alkoholiķi un viņa pudeli, tu esi viņa ienaidnieks. Pakāpjoties malā, jūs dosiet viņam iespēju redzēt, kurš (vai drīzāk, kas) ir viņa īstais ienaidnieks.
Jūs nevarat izārstēt sava mīļotā pārmērīgu dzeršanu. Pat ja esat narkomāns. Konkrēti nevar, jo neviens ārsts nevar ārstēt savus radiniekus. Viņam var palīdzēt citi narkologi. Jūs neesat. Beidz mēģināt.
Tā nav tava vaina. Tas, iespējams, ir vissvarīgākais, kas radiniekiem jādzird. atkarīgi cilvēki. Tā nav tava vaina, pat ja tas ir tavs vīrs, brālis vai bērns . Tu neesi vainīgs. Par alkoholiķi var kļūt ikviens, neatkarīgi no audzināšanas, iedzimtības, kontroles bērnībā un citiem apstākļiem. Tu viņu mīlēji, cik vien varēji, un darīji viņa labā, ko varēji. Jūs nevarējāt darīt vairāk viņa labā, nekā jūs to darījāt. Jūs neesat atbildīgs par alkoholiķa rīcību un nevajadzētu samierināties ar šo darbību sekām. Turklāt: jūs domājat, ka jūs viņu glābjat, lai gan patiesībā, uzņemoties atbildību par sevi, jūs viņu vēl vairāk noslīcinat šajā purvā.

Un tagad ieteikumi: dēls/meita/vīrs/sieva/tēvs/māte ir alkoholiķis. Ko darīt

Tātad, pirmā lieta. Pārtrauciet viņu/viņu “glābt”.

Daudziem alkoholiķa radiniekiem attīstās “glābēja sindroms”: viņi melo alkoholiķa priekšniekiem, piesedzot viņu un tādējādi izlīdzinot viņa bezatbildīgās uzvedības sekas; viņi melo mīļajiem, bieži slēpjot no viņiem to, kas notiek ģimenē. Viņi vienā vai otrā veidā "finansē" dzērienu: baro viņu, neskatoties uz to, ka viņš ilgu laiku nav iemaksājis savu naudu ģimenes budžetā, pērk viņam drēbes, maksā parādus, atpērk no lombarda lietas. ka viņš tur pārdeva, lai iegādātos alkoholu, un nākamajā dienā alkoholiķis atkal šīs mantas nes uz lombardu... Respektīvi, rada visus apstākļus, lai alkoholiķis ne par ko citu nedomā, kā vien iegūt kārtējo alkohola devu. Un daži pat paši pērk alkoholu, atsaucoties uz faktu, ka "labāk ir dzert kaut ko normālu nekā indi". Atcerieties: alkoholiķim jebkurš alkohols ir inde. Inde nevar būt “normāla”, neatkarīgi no tā, cik tā maksā vai no kā tā sastāv. Un iedzeršana alkoholismā nekļūst vieglāka vai smagāka atkarībā no tā, ko alkoholisks dzer.

Tātad: pirmais solis ir darīt visu iespējamo, lai finansiāli pārtrauktu dalību alkoholismā, pārtrauktu sponsorēt alkoholismu. Pārtrauciet glābt alkoholiķi no viņa dzēruma sekām: galu galā, ja viņš pat neapzinās šīs sekas, viņam nav viena iespēja beidz dzert: viņš domā, ka viss ir kārtībā! Ka viņam ir mīloša un gādīga sieva, saprotošs priekšnieks, kurš visu piedod, bariņš ģimenes draugu, kuri pat nezina par viņa problēmām (un, ja neviens par tām nezina, tad it kā nemaz nav), un TV, kas katru reizi brīnumainā kārtā atgriezās no lombarda! Dzīve nav pasaka! Kāpēc pārtraukt dzert? Paej malā – lai viņa dzīvē beidzot ienāk sekas, lai cik sāpīgas tās arī nebūtu. Lai alkoholiķis gribētu atmest dzeršanu, viņam ir jābūt apakšā, bet viņš nevar būt blakus, ja vienmēr viņam iemet glābšanas līdzekli. Uz jautājumu "vai ir nepieciešams palīdzēt alkoholiķim izvairīties no viņa uzvedības sekām?" Skaidra atbilde ir NĒ. Tomēr alkoholiķis ir slims cilvēks, un viņam joprojām ir vajadzīga jūsu palīdzība, bet ne šāda veida. Kurš no tiem - lasiet tālāk.

Otrkārt. Beidz melot: sev un citiem

Melojot visiem apkārtējiem, ka viss ir kārtībā, visi, visticamāk, joprojām uzminēs, ka esat nonācis nepatikšanās, taču viņi nevar jums palīdzēt. Kamēr jūs esat noliegums, palīdzība nevar jūs atrast. Starp citu, šajā ziņā jūs esat ļoti līdzīgs alkoholiķim: viņš arī noliedz, ka viņam ir problēmas, vai ne? Sāciet ar sevi: pārtrauciet ļauties savai ģimenes slimībai un mēģiniet soli pa solim noņemt melus no savas dzīves. Vispār. Tas ir biedējoši un grūti, bet atmest dzeršanu, ticiet man, nav vieglāk. Ceļš uz atturību veselīgu dzīvi jāpārvar no abām pusēm, un kādam jāsalaužas apburtais loks. Pat ja alkoholiķis nolems iet pa atturības ceļu, viņam būs ļoti grūti atveseļoties ģimenē, kurā vēl nav novērsti ģimenes slimības simptomi. Melošana ir viens no šiem simptomiem.

Trešais. Dzīvo un ļauj citiem dzīvot

Beidz liegt sev visu un aizliegt sev dzīvot, met nost cietēja jūgu: tava dzīve ir tikai tava dzīve, un tikai tu izvēlies, vai tajā kļūt par upuri, vai laimīgs cilvēks. Pērciet sev jaunas lietas, biežāk izejiet no mājas, lai darītu patīkamas lietas, atjaunojiet vecās attiecības ar draugiem un satikieties ar viņiem, rūpējieties par savu veselību: tā, iespējams, ir pasliktinājusies daudzo gadu garumā, dzīvojot kopā ar alkoholiķi. Kad esat iekšā pēdējo reizi Vai esi bijis pie ārsta? Sporta zālē? atvaļinājumā? Uz kino? Noceliet alkoholiķi no pjedestāla un beidzot lieciet sevi pirmajā vietā: ticiet man, labāk palīdzēt Nevar būt alkoholiķis! Lieciet viņu mierā un ļaujiet viņam izbaudīt visas lietošanas sekas; ja ir iespēja aizbraukt, aiziet ja ne uz visiem laikiem, tad vismaz uz kādu laiku. Paņemiet pārtraukumu, lai atgūtu - jums vienmēr būs laiks atgriezties. Bet beidziet tērēt savu dzīvi par alkoholiķa kruķi. Jo ilgāk jūs esat, jo mazāka ir iespēja, ka viņš kādreiz iemācīsies stāvēt pats.

Ceturtais. Iemācieties lūgt palīdzību un pieņemt palīdzību

Neizolējieties: tevī nav atbildes uz jautājumu “ko darīt, ja tavs vīrs ir alkoholiķis” - visu, ko tev varētu dot tavs prāts, tu jau esi mēģinājusi, taču problēma paliek. Tagad jūs esat daļa no šīs trakās noliegšanas karuseļa, ko sauc par alkoholismu, un, lai izkļūtu no apburtā loka, jums ir nepieciešama stingra palīdzīga roka no kāda, kurš zina. kā jūs spīdzināja vīrs alkoholiķis un ko darīt šajā situācijā. Atrodiet Al-Anon pašpalīdzības grupas alkoholiķu radiniekiem savā pilsētā (piemēram, apskatot grupu grafiku oficiālajā Al-Anon kopienas vietnē, rakstot viņiem vēstuli vai zvanot uz vietnē norādītajiem tālruņu numuriem ). Ja jūs nedzīvojat Maskavā, nekrītiet izmisumā, Al-Anon grupas tiek rīkotas visā Krievijā, un ļoti iespējams, ka tās jau pastāv jūsu pilsētā. Šajās grupās alkoholiķu radinieki savā starpā dalās pieredzē par atveseļošanos no ģimenes slimības - līdzatkarības - un kopīgi meklē izeju no sarežģītām situācijām. Jebkurā gadījumā jūs šeit atradīsit siltumu un sapratni - kaut ko, kas jums ir liegts daudzus gadus, paliekot vienam ar savu nelaimi. Dalība Al-Anon ir anonīma un bezmaksas, kas, redz, ļoti noder, ja ģimenē ir alkoholiķis. Protams, ir arī maksas palīdzības iespējas: piemēram, . Nav svarīgi, kā - sāciet meklēt palīdzību sev un tādējādi sniedziet nenovērtējamu palīdzību savam mīļotajam.

Un piektais. Vai nav izmisums. Palīdzība ir pieejama

Un tev - un viņam. Un šai palīdzībai ir daudz iespēju. Neskatoties uz to, ka alkoholisms, kā jau daudzkārt esam atkārtojuši savā mājaslapā, ir neārstējama, hroniska un letāla slimība, to var apturēt! Bet jāsāk ar sevi - apturiet savu slimību - līdzatkarību. Kā atmest dzeršanu uz visiem laikiem – ļauj padomāt savam mīļotajam! Vismaz sākotnējā posmā. Tici, ka tikmēr, kamēr esi līdzatkarīgs, tev blakus būs alkoholiķis. Vai narkomāns. Ja ne šī, tad cita. Nevis citu, bet trešo. Vienkārši tāpēc, ka jūs viņus piesaistīsit: kamēr esat slims, jūs esat pievilcīgs tikai tādiem slimiem cilvēkiem kā jūs. Turklāt, tikai būdams saprātīgs cilvēks, tu vari sniegt patiesi noderīgu palīdzību savam mīļotajam. Viņš ir ļoti slims, un viņam, bez šaubām, ir vajadzīga jūsu palīdzība, taču, kamēr jūs esat sliktā stāvoklī, jūs to nevarat sniegt. Tāpēc pirmais solis ceļā uz visas ģimenes atveseļošanos ir jūsu personīgā atveseļošanās, ar kuru jūs varat sākt.

Parūpējies par sevi! Un zvaniet mums: mēs strādājam visu diennakti un varam sniegt padomus par jautājumiem un pakalpojumiem medicīniskā aprūpe par atteikšanos no pārmērīgas dzeršanas, un mums ir izstrādāts arī viņu ģimenes locekļiem. Mūsu psihoterapeiti ir gatavi strādāt gan ar Jums, gan Jūsu atkarīgiem mīļajiem. Mūsu prioritāte ir visas ģimenes veselība. Mūsu prakse rāda, ka viena alkoholiķa atveseļošanās ir mazāk efektīva nekā visu atkarīgā ģimenes locekļu atveseļošanās. Neesiet malā.