| mācību gada stundu plāns (Mācību grāmata 2017) | Galvenie piespiedu autonomās pastāvēšanas iemesli

Dzīvības drošības pamati
10. klase

1. nodarbība
Galvenie piespiedu autonomās pastāvēšanas iemesli

Prioritārās darbības katastrofas upuriem

Mūsdienu civilizācija un tehnoloģiskā revolūcija ir ieskauj cilvēku ar zināmu komfortu. Mūsdienu kuģu, lidmašīnu, automašīnu dizainu rašanās, radīšana efektīvi līdzekļi radio sakari, televīzija un mājsaimniecības ierīces mainīja viņa dzīvi, iemācīja viņam dzīvot starp savvaļas dzīvnieki. Bieži gadās, ka cilvēks ir izrauts no ierastā dzīvesveida (1. diagramma).

Iedomājieties, ka tas notiek pamestā apvidū, okeānā, tuksnesī, necaurredzamā mežā, tundrā. Šajā gadījumā uzreiz rodas autonomas eksistences (izdzīvošanas) problēma dabiskos apstākļos.

Kas ir izdzīvošana un autonoma eksistence?

Izdzīvošana ir aktīva darbība, kuras mērķis ir saglabāt dzīvību, veselību un veiktspēju ekstremāli apstākļi.

Autonomā eksistence ir personas atrašanās noteiktos, bieži vien sarežģītos izolācijas apstākļos, kad ir ierobežota vai izslēgta palīdzības iespēja un iespēja izmantot tehniskos un citus sasniegumus.

Galvenais nosacījums, kas nosaka izdzīvošanas vai nāves panākumus, ir cilvēka noskaņojums izkļūt no šīs situācijas, vēlme atgriezties mājās, morālie pienākumi pret tuviniekiem un sabiedrību un apziņa, ka viņam vēl daudz darāmā.

Parasti notiek ārkārtas situācija pēkšņi, un tās attīstību ne vienmēr var paredzēt. Tāpēc rīcība šādās situācijās ir atkarīga no konkrētās situācijas.

Daudzu cilvēku pieredze, kas nonākuši ekstremālās situācijās, ir ļāvusi noteikt vispārējo prioritāro darbību secību katastrofas upuriem (2. diagramma).

Pēc aiziešanas bīstama situācija nekavējoties apdraudot dzīvību, jums jāizlemj, ko darīt: gaidīt palīdzību uz vietas vai mēģināt nokļūt tuvākajā norēķinu.

Lēmumu par palikšanu negadījuma vietā pieņem gadījumos, kad:

Ar avārijas radio palīdzību tiek pārraidīts avārijas signāls vai ziņojums par notikuma vietu;
nav precīzi noteikta notikuma vieta, nepazīstams un grūti izbraucams reljefs (kalni, meži, dziļas gravas, purvi, bieza sniega sega u.c.);
tuvākās apdzīvotās vietas atrašanās vieta un attālums līdz tai nav zināma;
Lielākā daļa cilvēku traumu dēļ nevar pārvietoties patstāvīgi.

Kad esat nolēmis palikt negadījuma vietā, jums jāievēro pamatnoteikumi droša uzvedība kas ļaus jums izdzīvot un gaidīt glābēju palīdzību.

Lēmums pamest negadījuma vietu tiek pieņemts, ja:

Tuvākās apdzīvotās vietas atrašanās vieta ir precīzi zināma, attālums līdz tai ir neliels, cilvēku veselības stāvoklis ļauj to pārvarēt;
pastāv tūlītēji draudi dzīvībai: meža ugunsgrēks, plīsums ledus laukā, plūdi utt.;
cilvēkus glābēji šajā vietā nevar pamanīt, jo tos ieskauj blīva veģetācija;
Trīs dienas nav bijusi ne komunikācija, ne palīdzība.

Notikuma vietā jānorāda izbraukšanas virziens: jāizliek bulta, jāizdara iecirtumi kokos, jāsasien kopā zāles kušķi utt.

Jautājumi un uzdevumi

1. Nosauc galvenos piespiedu autonomās pastāvēšanas iemeslus dabiskos apstākļos.

2. Sniedziet piemērus (no dzīves, grāmatām vai filmām) par cilvēka izdzīvošanu dabiskajā vidē. Kādas īpašības palīdz cilvēkiem, kas nonākuši grūtībās, izdzīvot?

3. Kādi prioritārie pasākumi būtu jāveic katastrofas upuriem pamestā teritorijā?

4. Kādos gadījumos viņi nolemj palikt negadījuma vietā?

5. Kādos gadījumos tiek nolemts pamest negadījuma vietu?

1. vingrinājums

No tālāk uzskaitītajiem iemesliem atlasiet tos, kas var izraisīt piespiedu autonomu eksistenci dabiskos apstākļos:

a) dažu pārtikas produktu zudums;
b) tūristu grupas novēlota reģistrācija pirms došanās maršrutā;
c) orientācijas zudums apvidū pārgājiena laikā;
d) kompasa zudums;
d) nelaimes gadījums Transportlīdzeklis dabiskajā vidē;
f) liels meža ugunsgrēks;
g) saziņas līdzekļu trūkums.

2. uzdevums

Izdzīvošanas faktori piespiedu autonomas eksistences apstākļos ir: personiskie faktori, psiholoģiskie faktori, materiālie faktori, dabiskie faktori. Iepriekš minētajā ķēdē trūkst posma. Atrodi viņu.

3. uzdevums

Rīcības kārtība dažādās ārkārtas situācijās dabiskajā vidē nav vienāda un atkarīga no konkrētās situācijas. No šiem gadījumiem izvēlieties tos, kuros komandas vadītājam ir jāpieņem lēmums pamest negadījuma vietu:

a) grupu nevar pamanīt glābēji, jo to ieskauj blīva veģetācija;
b) nav zināms virziens uz tuvāko apdzīvoto vietu un tās attālums;
c) nav precīzi noteikta notikuma vieta, reljefs ir nepazīstams un grūti izbraucams;
d) trīs dienas nav saziņas vai palīdzības;
e) pastāv tūlītēji draudi cilvēka dzīvībai;
f) avārijas signāls vai ziņojums par incidenta vietu tiek pārraidīts, izmantojot avārijas radiostaciju;
g) ir precīzi zināma apdzīvotas vietas atrašanās vieta, un cilvēku veselības stāvoklis ļauj pārvarēt attālumu līdz tai.

Papildu materiāls

Tiek identificēti galvenie iemesli, kas noved pie piespiedu autonomas eksistences dabiskos apstākļos.

Ārkārtas situācijas (AS) dabiskajā vidē ietver:

Gaisa un dzelzceļa transporta negadījumi;

Negadījumi jūras un upju transportā;

Negadījumi un transportlīdzekļu bojājumi.

Ārkārtas situācija parasti notiek pēkšņi, un tās attīstību ne vienmēr var paredzēt iepriekš. Saistībā ar šo apstākli rīcības kārtība šādās situācijās ir atkarīga no konkrētās situācijas.

Personai, nonākot autonomas eksistences apstākļos dabā, ir jāatrisina daudzas un sarežģītas problēmas, kas saistītas ar viņa izdzīvošanu. Šī situācija atstāj zināmu iespaidu uz cilvēka stāvokli un uzvedību. Viņš nonāk apstākļos, kuriem viņš nebija īpaši sagatavots, viņa dzīvība un veselība ir atkarīga tikai no viņa paša. Cilvēka drošība šajos apstākļos ir pilnībā atkarīga no viņa garīgajām un fiziskajām īpašībām, vispārējās sagatavotības atrašanai dabiskajā vidē un spējas mobilizēt visas savas zināšanas, dzīves pieredzi un prasmes viena mērķa sasniegšanai: izdzīvot un iziet pie cilvēkiem. cilvēkiem pazīstamajā sociāli dabiskajā vidē.

Ir divas izdzīvošanas faktoru grupas autonomas eksistences apstākļos (pēc A. G. Maslova domām) - faktori, kas ietekmē cilvēka veselības stāvokli ekstremālā situācijā. dabiskais raksturs :

Dabas un vides: gaisa temperatūra, O2 saturs gaisā, ūdens avoti, nokrišņi, reljefs, vējš, gaisa mitrums, elektromagnētiskā lauka traucējumi, saules radiācija, fauna, flora, fotoperiodisma izmaiņas (polārā diena un nakts)

Stresa faktori: pārmērīgs darbs, fiziskas sāpes, aukstums, karstums, bailes, vientulība, izmisums.

Un faktori, kas nodrošina izdzīvošanu ekstremālās dabas situācijās:

Antropoloģiskā: apmācība rīkoties ekstrēmas eksistences apstākļos, dzīvotgriba, motivācija, pielāgošanās klimatiskajiem apstākļiem, morālās un gribas īpašības.

Fiziskais stāvoklis: fiziskā izturība, ķermeņa rezerves

Garīgais stāvoklis: aktīva-transformējoša darbība, psiholoģiskā sagatavotība.

Loģistika: apģērbs, glābšanas aprīkojums, pieejamie materiāli.

Avārijas piederumi: radio sakari, signalizācija, ārkārtas pārtika, nometņu aprīkojums, pirmās palīdzības komplekts, avārijas ūdens, avārijas peldēšanas aprīkojums

Pieredze rāda, ka cilvēki, kuri dažādu apstākļu dēļ nonāk aci pret aci ar dabu, var diezgan ilgu laiku saglabāt spēkus, uzticami un droši veikt savas dzīves aktivitātes un pasargāt sevi no nelabvēlīgiem faktoriem. Sastopoties ar negaidītiem šķēršļiem ceļā, nevajag steigties, jācenšas atrast vismazāk riskantu veidu, kā tos pārvarēt. Jūs nevarat krist panikā, jums ir jāpārvar bailes, jākontrolē emocijas un darbības. Jāatceras, ka cilvēkam, kurš zina, kā saglabāt mieru, ir lielāka iespēja izdzīvot ekstremālā situācijā.

Tas ir svarīgi arī cilvēka dzīvībai dabiska vide, tā fiziskajiem un ģeogrāfiskajiem apstākļiem. Aktīvi ietekmējot cilvēka ķermeni, tas palielina vai saīsina autonomās eksistences periodu, veicina vai kavē izdzīvošanas panākumus. Katrs no dabas teritorijas nosaka cilvēka dzīves specifiku: uzvedības modeļus, pārtikas iegūšanas metodes, patversmju celtniecību, slimību raksturu un to novēršanas pasākumus u.c.

Autonomās eksistences laikā cilvēkam ir jācīnās ar citiem stresa faktoriem: fiziskām sāpēm, slāpēm, badu, aukstumu, karstumu, vientulību, pārmērīgu darbu, izmisumu utt. Kad rodas šie apstākļi, ir svarīgi veikt mērķtiecīgas darbības, lai novērstu šo psiholoģisko stāvokļu sliekšņa vērtību (robežu) pārsniegšanu. Panākt treniņu, nevis postošo stresa ietekmi. Pretējā gadījumā cilvēka ķermenis, izsmēlis savas iekšējās iespējas, sāks sabrukt.

Fiziskas sāpes. Fiziskās sāpes ir ķermeņa reakcija, kas veic aizsargfunkciju. Personai, kurai trūkst gribas jūtīguma, draud nopietnas briesmas, jo viņš nevar savlaicīgi novērst apdraudošo faktoru. Bet, no otras puses, sāpes rada ciešanas, kairina, novērš cilvēka uzmanību, un ilgstošas, stipras, nemitīgas sāpes ietekmē viņa uzvedību un visas viņa darbības. Koncentrējoties uz kāda ļoti svarīga uzdevuma risināšanu, cilvēks spēj uz laiku “aizmirst” par sāpēm, tikt galā ar pat ļoti stiprām sāpēm un pārvarēt tās.

Auksts. Samazinot fizisko aktivitāti un veiktspēju, aukstuma stresa faktors ietekmē cilvēka psihi. Nejūtīgi kļūst ne tikai muskuļi, bet arī smadzenes, un bez tā jebkura cīņa ir lemta neveiksmei. Tāpēc zonā zemas temperatūras Piemēram, Arktikā cilvēka darbība sākas ar pasākumiem aizsardzībai pret aukstumu: nojumju celtniecību, ugunskuru, siltā ēdiena gatavošanu un dzeršanu.

Siltums. Augsta apkārtējās vides temperatūra, īpaši tiešais saules starojums, izraisa būtiskas izmaiņas cilvēka organismā, dažkārt uz salīdzinoši neilgu laiku. īsu laiku. Ķermeņa pārkaršana izjauc orgānu un sistēmu funkcijas, vājina fiziskās un garīgās aktivitātes. Īpaši bīstama ir iedarbība augstas temperatūras trūkuma gadījumā dzeramais ūdens, jo šajā gadījumā līdz ar pārkaršanu attīstās organisma dehidratācija. Saules nojumes konstrukcija, ierobežojums fiziskā aktivitāte, ekonomiska ūdens krājumu izmantošana ir pasākumi, kas būtiski atvieglo nelaimē nonākušo cilvēku situāciju tuksnesī vai tropos.

Slāpes. Slāpes, būdams normāls signāls šķidruma trūkumam organismā, kad to nav iespējams apmierināt ūdens trūkuma vai trūkuma dēļ, kļūst par nopietnu šķērsli cilvēka darbībai autonomas eksistences gadījumā. Slāpes pārņem visas viņa domas un vēlmes, tās koncentrējas uz vienīgo mērķi – atbrīvoties no šīs sāpīgās sajūtas.

Bads. Sajūtu kopumu, kas saistīts ar ķermeņa vajadzību pēc pārtikas, var uzskatīt par tipisku, kaut arī nedaudz aizkavētu stresa reakciju. Zināms, ka cilvēks ilgstoši var iztikt bez ēdiena, saglabājot darba spējas, tomēr daudzu dienu badošanās un īpaši ar ūdens trūkumu novājina organismu, samazina tā izturību pret aukstumu, sāpēm u.c.

Tā kā ārkārtas pārtikas deva parasti ir paredzēta tikai dažu dienu subkompensētai uzturam, pārtikas krājumu avotam vajadzētu būt ārējai videi medību, makšķerēšanas un savvaļas ēdamo augu vākšanas ceļā.

Pārstrādāts. Savdabīgs ķermeņa stāvoklis, kas rodas pēc ilgstoša (un dažreiz arī īslaicīga) fiziska vai garīga stresa. Pārslodze ir pilns ar iespējamās briesmas, jo tas notrulina cilvēka gribu, padara viņu pakļāvīgu savām vājībām. Tas sagatavo cilvēku psiholoģiskai attieksmei: "Šis darbs nav steidzams, to var atlikt uz rītdienu." Šāda veida uzstādīšanas sekas var būt ļoti nopietnas. Pareizs, vienmērīgs sadalījums ļauj izvairīties no pārmērīga darba un ātri atjaunot spēku. fiziskā aktivitāte, savlaicīga atpūta, kas jāpadara pēc iespējas pilnīgāka ar visiem pieejamajiem līdzekļiem.

Lai pareizi pārvietotos dabiskajā vidē, jums jāzina, kā orientēties reljefā. Lai vismaz vienu dienu dzīvotu dabiskos apstākļos, ir nepieciešama spēja nodrošināt sevi ar pārtiku un ūdeni, izveidot pagaidu pajumti no sliktiem laikapstākļiem, kā arī rūpēties par personīgo drošību.

Arktika un tropi, kalni un tuksneši, taiga un okeāns - katrai no šīm dabas zonām ir raksturīgas savas īpatnības, kas nosaka cilvēka dzīves specifiku (uzvedības noteikumi, ūdens un barības iegūšanas metodes, patversmes būvniecība , slimību būtība un to novēršanas pasākumi, pārvietošanās metodes apkārtnē ). Kā skarbāki apstākļi ārējā vide, jo īsāks ir autonomas pastāvēšanas periods, jo lielāku stresu prasa cīņa ar dabu, jo stingrāk jāievēro uzvedības noteikumi, jo dārgāka cena, kas tiek maksāta par katru kļūdu.

Secinājumi par pirmo nodaļu

Autonomā eksistence ir visbīstamākā galējība vai ārkārtas situācija, jo situācija cilvēkam, kas atrodas vienatnē ar dabisko vidi, parasti rodas negaidīti un piespiedu kārtā, un palīdzība no malas ir problemātiska.

Cilvēka autonomā eksistence dabā ir viņa neatkarīga eksistence dabas apstākļos. Šādas personas uzturēšanās dabā rezultāti ir atkarīgi no viņa spējām iztikt bez tā palīdzība no ārpuses nodrošināt savas dzīvībai svarīgās vajadzības pēc pārtikas, siltuma, ūdens, izmantojot pieejamos krājumus vai dabas veltes.

Personas autonoma pastāvēšana dabiskos apstākļos var būt brīvprātīga vai piespiedu kārtā.

Brīvprātīga autonomija ir situācija, kad persona vai cilvēku grupa pēc savas brīvas gribas noteiktam mērķim uz noteiktu laiku pāriet uz patstāvīgu eksistenci dabiskos apstākļos.

Piespiedu autonomija ir situācija, kad cilvēks nejauši no viņa neatkarīgu apstākļu dēļ nokļūst dabiskajā vidē un ir spiests patstāvīgi nodrošināt savas dzīvībai svarīgās vajadzības, lai izdzīvotu un atgrieztos pie cilvēkiem.

Galvenie iemesli, kas noved cilvēku pie piespiedu autonomas eksistences dabiskos apstākļos, ir.

1. Ārkārtas situācijas dabiska rakstura (ārkārtas) situācija ir dabas katastrofas(zemestrīces, plūdi, viesuļvētras, vētras, viesuļvētras, mežu ugunsgrēki).

2. Ekstrēmas situācijas (ES) dabiskajā vidē:

a) krasas dabisko apstākļu izmaiņas (asa aukstums, lietus, putenis, putenis, stiprs sniegs, sals, sausums utt.);

b) orientācijas zudums uz zemes pastaigas, pārgājiena, ekspedīcijas laikā;

c) grupas zaudējums maršrutā pastaigas, pārgājiena, ekspedīcijas laikā.

Autonomās eksistences labvēlīgs iznākums ir atkarīgs no daudziem iemesliem: fiziskajiem un psiholoģiskais stāvoklis, ūdens, pārtikas krājumi, avārijas aprīkojuma efektivitāte uc Ārējai videi un klimatiskajiem apstākļiem ir nozīme cilvēka dzīvības nodrošināšanai autonomas eksistences apstākļos. Vides faktori, kas ietekmē cilvēkus, ir ļoti dažādi. Tie ir temperatūra un mitrums, vējš, saules starojums un daudz kas cits. No cilvēka psihofiziskajām īpašībām: griba, mērķtiecība, nosvērtība, atjautība, fiziskā sagatavotība, izturība. Bet pat šie svarīgas īpašības dažreiz ar to nepietiek, lai jūs izglābtu. Cilvēki mirst no karstuma un slāpēm, nenojaušot, ka trīs soļu attālumā ir glābjošs ūdens avots, nosalst tundrā, nespējot uzcelt patvērumu no sniega, mirst no bada mežā, kurā mudž medījumu, kļūst par indīgu dzīvnieku upuriem. , nezinot, kā sniegt pirmo palīdzību. medicīniskā aprūpe kad sakoda.

Veiksmes pamats cīņā ar dabas spēkiem ir cilvēka spēja izdzīvot. Izdzīvot nozīmē rīkoties aktīvi, mērķtiecīgi, izmantojot savas zināšanas, pieredzi, atjautību, maksimāli efektīvi izmantot pieejamo tehniku ​​un pieejamos līdzekļus, lai aizsargātos pret ārējās vides nelabvēlīgo ietekmi un apmierinātu organisma vajadzības pēc ūdens un pārtikas. Galvenais izdzīvošanas postulāts: cilvēks var un viņam ir jāsaglabā veselība un dzīvība skarbākajos apstākļos klimatiskie apstākļi, ja viņam izdodas izmantot visu, ko sniedz apkārtējā daba.

Dabiskajā vidē cilvēkam nereti nākas vairākas dienas pavadīt “lauka apstākļos”, tālu no apdzīvotām vietām, un jāsastopas ar dažādām ekstremālām situācijām, kas izvirza papildu prasības personiskajai drošībai.

Šādos apstākļos ir vēlams iegūt šādu komplektu nepieciešamos priekšmetus, kas var noderēt jebkurā klimatiski ģeogrāfiskajā zonā: signāla spogulis, ar kuru var nosūtīt briesmu signālu līdz 3 km attālumā, medību sērkociņi, svece vai sausās degvielas tabletes ugunskura kurināšanai vai patversmes sildīšanai , trauksmes signāla svilpe; liels nazis (machete) apvalkā, ko var izmantot kā nazi; cirvis; lāpsta; forts; kompass; biezas folijas un polietilēna gabals; makšķerēšanas aprīkojums; neatliekamās medicīniskās palīdzības komplekts; ūdens un pārtikas piegāde.

Autonomās eksistences apstākļos nepieņemama kļūst civilizācijas izstrādātā ikdienas filozofija, kad daudzas cilvēka kā sabiedrības locekļa vajadzības nodrošina citi cilvēki. Pat visparastāko dzīves vajadzību apmierināšana šādos apstākļos bieži vien kļūst par neatrisināmu uzdevumu. Cilvēka dzīve, neskatoties uz ilggadējo pieredzi, kļūst atkarīga nevis no ierastajiem kritērijiem (izglītība, profesionālās iemaņas, finansiālais stāvoklis u.c.), bet gan no pavisam citiem faktoriem (saules starojums, gaisa temperatūra, rezervuāru klātbūtne, dzīvnieki, ēdamie). augi).

Cilvēkam, kurš nonācis ekstremālos vides apstākļos, labāk palikt uz vietas, ja nav stingras pārliecības par spēju ātri izkļūt no esošās situācijas un situācija neprasa tūlītēju notikuma vietas pamešanu.

Ja persona nolemj palikt notikuma vietā un gaidīt palīdzību, jums ir jāsastāda plāns, kā rīkoties šajā situācijā:

jūsu atrašanās vietas noteikšana;

aizsardzība pret dabas vides nelabvēlīgo ietekmi;

ugunskuru;

briesmu signālu sūtīšana;

pārtikas un ūdens iegūšana;

pašpalīdzība un slimību profilakse.

Autonomās eksistences apstākļos nepieciešamo zināšanu trūkumu nevar aizstāt ne ar entuziasmu, ne fizisko izturību, ne pārtikas krājumu un avārijas aprīkojuma pieejamību.

Izdzīvošanas pamats ir stabilas zināšanas dažādās jomās un spēja tās izmantot jebkuros apstākļos.

2. Izdzīvošanas faktori

Autonomās pastāvēšanas ilgums ir atkarīgs no vairākiem objektīviem un subjektīviem iemesliem, kas var veicināt vai kavēt cilvēka darbību autonomijas apstākļos. Tos sauc par izdzīvošanas faktoriem. Izdzīvošanas faktori tiek iedalīti trīs grupās: antropoloģiskie, dabas-vides un materiāli-tehniskie.

Antropoloģiskie faktori . Šie faktori raksturo cilvēka veselības stāvokli un viņa iekšējās rezerves. Tas ietver arī psiholoģisko sagatavotību, vēlmi dzīvot, morālās un gribas īpašības, enerģiskas aktivitātes rašanos, no kuras būs atkarīga pozitīvo vai negatīvo emociju un darbību pārsvars, fizisko izturību, pielāgošanos klimatiskajiem apstākļiem, kā arī izdzīvošanas prasmes autonomas eksistences apstākļos.

Katram cilvēkam, kurš devies tālā ceļojumā ar jebkāda veida transportu vai kājām, zemapziņā ir jābūt gatavam rīkoties pēkšņā ārkārtas, katastrofālā vai ekstremālā situācijā.

Maksimāla nosvērtība un atturība, spēja momentāni savest kopā un koncentrēties uz galveno – tieši tas palīdzēs glābt savu dzīvību, un ne tikai savu, un godam izkļūt no situācijas. Panika un nepārdomātas, haotiskas darbības ne tikai saasina situāciju, bet arī var novest pie traģiska iznākuma.

Galvenie faktori, kas nodrošina ilgstošu izdzīvošanu, ir dzīvotgriba, vispārējā fiziskā sagatavotība un garīgais līdzsvars.

Gribas dzīvot. Šis faktors ietver:

īslaicīgas pašsaglabāšanās sajūtas parādīšanās cilvēkā;

nepieciešamība pēc ilgstošas ​​(ilgtermiņa) izdzīvošanas sarežģītos apstākļos.

Pirmajā gadījumā cilvēks rīkojas it kā maņu līmenī, pakļaujoties dabiskajam pašsaglabāšanās instinktam. Viņš atrauj galvu no atsperīga zara, sargādams acis, atlec no krītoša akmens, sausa koka un, krītot, instinktīvi pieķeras jebkuriem uz āru izvirzītiem priekšmetiem.

Otrajā gadījumā agri vai vēlu pienāk tas kritiskais brīdis, kad pārlieku liela fiziskā un garīgā spriedze, šķietamā turpmākās pretestības bezjēdzība nomāc gribu. Cilvēks vairs nebaidās no iespējamām traģiskām sekām, viņu pārņem vienaldzība pret visu apkārtējo, viņš kļūst pasīvs un viegli krīt depresijā. Dažreiz šāds stāvoklis, gluži pretēji, izpaužas vēlmē par katru cenu noorganizēt atvaļinājumu, pat ja tas ir acīmredzami bīstama vieta, vai doties cauri bīstamai zonai bez atbilstošas ​​apdrošināšanas (lavīnas vai akmeņu nogāzes, nemierīga straume utt.).

Vispārējā fiziskā sagatavošana. Viss būtu skaidrs, ja runātu tikai par tūristu grupām, aptaujas dalībniekiem vai kādām citām ekspedīcijām, t.i. tiem cilvēkiem, kuri savu sporta vaļasprieku vai profesionālās darbības specifikas dēļ iziet īpašu apmācību un medicīnisko pārbaudi. Taču, diemžēl, iepriekš paredzēt, kurš nokļūs ekstremālā situācijā, nelaimes gadījumā vai lidmašīnas, kuģa vai automašīnas avārijā neapdzīvotā, grūti sasniedzamā vietā, diemžēl ir absolūti neiespējami. Galu galā tas var būt vecs vai slims cilvēks, grūtniece, bērns vai vienkārši fiziski vājš cilvēks. Īpaši lielas grūtības rodas, ja cilvēku grupai, kas nonākusi ekstremālā situācijā, ir ne tikai dažāds vecums, bet arī atšķirīga fiziskā sagatavotība.

Garīgais līdzsvars. Bet tomēr fiziskajai sagatavotībai ne vienmēr ir izšķiroša loma izdzīvošanas nodrošināšanā, snieguma uzturēšanā un domas skaidrībā. Liela nozīme ekstremālos apstākļos, it īpaši autonomā eksistencē, ir psiholoģiskajam līdzsvaram un visu glābšanas pasākumu pareizai organizācijai – no medicīniskās pašpalīdzības nodrošināšanas līdz patversmes celtniecībai no sliktiem laikapstākļiem un plēsīgiem dzīvniekiem un pēc tam pieejai mājoklim. Šajā gadījumā mazākais novērš uzmanību no sliktām domām, grūtībām un pašreizējās situācijas atņemšanas. Psihologi uzskata, ka izdzīvošana, kas balstīta tikai uz bioloģiskiem pašsaglabāšanās likumiem, ir īslaicīga. Šo stāvokli raksturo strauja attīstība garīgi traucējumi, histēriski un panikas stāvokļi.

Bet tomēr pirmais, kas mirstīgo briesmu brīdī piemeklē cilvēku, ir bailes. Bailes ir dabiska cilvēka sajūta. To izraisa gan reālas, gan šķietamas briesmas, ciešanu un nāves gaidīšana. Bailes ir viena no cilvēka emocionālās reakcijas formām ekstremālā situācijā.

Bailes krasi pastiprinās no vientulības, kad cilvēks, kurš nonācis viņam sarežģītā, viņam neierastā situācijā, paliek absolūti viens un baiļu sajūta rodas no nezināmā, savas pozīcijas neizprotamības, gara vājuma un uzbrukuma gaidīšanas. ar savvaļas dzīvniekiem.

Pasaulē nav cilvēku, kuriem nebūtu baiļu sajūtas (tas nav normāli, ja to nav), jo bailes ir sava veida brīdinājuma sistēma par briesmām un līdz ar to par nepieciešamību veikt pasākumus dzīvības saglabāšanai.

No otras puses, bailes var izraisīt arī pilnīgu spēka zudumu, garīgo līdzsvaru un spēju pretoties esošajai situācijai. Baiļu kontrole ir iespēja izprast situāciju un draudošās briesmas un atrast izeju no šķietami bezcerīgas situācijas.

Tādējādi galējā situācijā nonākušajā cilvēkā galvenais ir viņa griba, tieksme pēc dzīves, nosvērtība, spēja pārvarēt pašsaglabāšanās instinktu, kas dažkārt liek pieņemt spontānus, nepārdomātus lēmumus. Ja cilvēks ir pārvarējis bailes, tad bailes kļūst par palīgu, sava veida enerģijas katalizatoru. Smadzenes sāk domāt labāk, muskuļi saspringst, un redze kļūst asāka.

Bet, ja tu ļausies bailēm, tās pakļaus visas tavas domas un darbības un pārvērtīsies šausmās par jau notikušo nākotni. Tas cilvēkā iznīcinās visas iespējas kontrolēt savu rīcību un krasi samazinās izdzīvošanas iespēju pat uguns, ūdens un ēdiena klātbūtnē.

Tāpēc katastrofālas situācijas pirmajās minūtēs veiktajām darbībām ir izšķiroša nozīme. Ātrums, ar kādu cilvēks nāk pie prāta, un tam sekojošā rīcības efektivitāte un pareizība nosaka izdzīvošanas iznākumu visnelabvēlīgākajos apstākļos.

Dabas un vides faktori. Šie faktori ietver dabas apstākļi katastrofas zona: gaisa temperatūra un mitrums, saules starojums, skābekļa saturs gaisā, ūdens, floras un faunas klātbūtne, fotoperiodisms (polārā diena un nakts), Zemes elektromagnētiskā lauka traucējumi. Šajā grupā ietilpst arī dažādas dabas katastrofas, kurām var būt būtiska, ja ne dominējoša ietekme uz ārkārtīgi bīstamas ārkārtējas situācijas radīšanu.

Loģistikas faktori. Šī grupa apvieno faktorus, kas nodrošina aizsargfunkcijas, kas veicina normālu dzīvi ekstremālos apstākļos. Tas ietver arī: teritorijai un klimatiskajiem apstākļiem atbilstošu apģērbu, vismaz pamata pirmās palīdzības aptieciņu, sērkociņus, ūdens un pārtikas krājumus, signalizācijas aprīkojumu, avārijas pludiņus, citus improvizētus līdzekļus, ko izmanto dažādiem mērķiem, piemēram, lietusmēteli, brezentu, izpletnis, virtuves piederumi, slēpes utt. Bet parasti negadījumu, katastrofu vai dabas katastrofu laikā un ar to saistītās ārkārtējās situācijās cilvēki visbiežāk nonāk bez avārijas glābšanas aprīkojuma, medikamentiem, pārtikas, ūdens krājumiem un dažāda tādām situācijām nepieciešamā aprīkojuma un aprīkojuma. gadījumiem. Tāpēc pamats izdzīvošanai jebkurā situācijā, no ārkārtas līdz katastrofālai un ekstrēmai, ir stabilas zināšanas visdažādākajās jomās, t.i. spēja izdzīvot.

Turklāt tā ir spēja pareizi orientēties reljefā, lasīt pēdas, sniegt sev pirmo palīdzību, saprast ēdamos un indīgos augus, dzīvniekus, prast tos pagatavot, iekurt uguni un nodrošināt uzticamu patvērumu no sliktiem laikapstākļiem. nosūtīt briesmu signālu utt.

Visus faktorus, kas ietekmē spēju izdzīvot, var iedalīt 4 grupās:

· antropoloģiskā;

· dabas-vides;

· materiāli tehniskā;

· vide un stress.

Antropoloģiskie faktori raksturo cilvēka veselības stāvokli, tā noturību iekšējā vide, ķermeņa rezerves spējas.

Antropoloģiskie faktori ietver:

· psiholoģiskā sagatavotība;

· morālās un gribas īpašības;

· aktīva transformējoša darbība, kas ietekmē pozitīvo vai negatīvo emociju pārsvaru;

· spēja darboties autonomas eksistences apstākļos.

Nesagatavotam cilvēkam vidi- visu veidu briesmu avots, viņš ir pastāvīgā satrauktā spriedzē. Šis stāvoklis ilgst no vairākām minūtēm līdz vairākām dienām.

Tādējādi svarīgs apmācības uzdevums ir psiholoģiski sagatavot cilvēku iespējamās ārkārtas situācijas pārvarēšanai, paaugstināt viņa emocionālo un gribas stabilitāti, iemācīt pareizi uztvert un novērtēt esošo situāciju un rīkoties atbilstoši situācijai.

Dabas un vides faktori– temperatūra, gaisa mitrums, saules starojums, nokrišņi, atmosfēras spiediena līmenis, vējš u.c.

Cilvēki spēj ilgstoši izturēt pat vissmagākos dabas apstākļus. Tomēr, pirmo reizi ieejot tajās, viņi slikti pielāgojas dzīvei nepazīstamā vidē. Tāpēc, jo skarbāki vides apstākļi, jo lielākas pūles prasa cīņa par izdzīvošanu, jo stingrāk jāievēro uzvedības noteikumi un dārgāka cena, kas tiek maksāta par katru kļūdu.

Loģistikas faktori autonomas eksistences apstākļos nodrošināt aizsargmateriālus: apģērbu, avārijas aprīkojumu, pārtikas un ūdens krājumus, improvizētus līdzekļus, ko izmanto dažādiem mērķiem u.c.

1.3.Galveno izdzīvošanas stresa faktoru raksturojums

Personai, kas nokļuvusi ārkārtas apstākļos, kļūst par izdzīvošanas stresa faktoriem īpaša nozīme. Tieši slimību, baiļu, karstuma, slāpju, pārmērīga darba, vientulības u.c. dēļ notiek lielākā daļa traģisko negadījumu.

Pastāv galvenie izdzīvošanas stresa faktori:

· karstums, slāpes;

· pārmērīgs darbs;

Bads. IN medicīniskā literatūra Ar bada sajūtu saprot sajūtu kopumu, kas izsaka organisma fizioloģisko vajadzību pēc pārtikas. Attiecīgi badošanās ir ķermeņa stāvoklis, kad pilnīga prombūtne vai nepietiekama uzturvielu uzņemšana.

Parasti ir vairāki badošanās veidi:

· absolūts– personai tiek atņemta pārtika un ūdens;

· pabeigt– cilvēkam tiek atņemta pārtika, bet netiek ierobežots ūdens patēriņš;

· nepilnīgs- pārtiku patērē cilvēki ierobežots daudzums, nepietiekami, lai atjaunotu enerģijas izmaksas;

· daļēja– ar pietiekamu kvantitatīvu uzturu cilvēks ar pārtiku nesaņem vienu vai vairākas vielas (vitamīnus, olbaltumvielas, ogļhidrātus u.c.).

Ar pilnīgu un absolūtu badošanos organisms ir spiests pāriet uz iekšējo pašpietiekamību. Tiek lēsts, ka cilvēkam, kas sver 70 kg, ķermeņa enerģijas rezerves ir aptuveni 160 tūkstoši kcal; Organisms var izmantot 40-45% no šīm rezervēm (65-70 tūkst. kcal), neapdraudot tā pastāvēšanu.

Absolūtā atpūtas stāvoklī cilvēkam nepieciešama viena kilokalorija stundā uz kilogramu masas, lai uzturētu organisma dzīvības funkcijas (sirds, plaušu, smadzeņu un citu orgānu darbību). Ar 70 kg masu cilvēka enerģijas patēriņš būs 70 kcal/h jeb 1680 kcal/dienā. Tās ir neizbēgamas iekšējās enerģijas izmaksas. Pārējā ķermeņa enerģijas rezerve ir pietiekama, lai vidusmēra vīrietis izturētu 30-40 badošanās dienas, nekaitējot veselībai.

Šie organisma enerģijas rezerves un drošas badošanās ilguma aprēķini veikti “istabas” mikroklimata un pilnīgas cilvēka nekustīguma apstākļos.

Reālā situācijā cilvēku ietekmē aukstums, sniegs, lietus, vējš, putenis, un cilvēks neatrodas stacionārā stāvoklī. Cilvēka enerģijas patēriņš laikā dažādi veidi kustības ir parādītas tabulā. 1. Drošas badošanās ilgumu būtiski samazina dažādas slimības, paaugstināta emocionalitāte, bailes un citi fiziski un garīgi apstākļi, kas palielina vielmaiņu cilvēka organismā.

Īslaicīgu ārēju draudu gadījumā cilvēks rīkojas sajūtu līmenī, pakļaujoties pašsaglabāšanās instinktam: atlec no krītoša koka, krītot pieķeras nekustīgiem priekšmetiem, cenšas noturēties uz ūdens virsmas. kad pastāv noslīkšanas draudi. Par kaut kādu dzīvotgribu šādos gadījumos runāt nevajag.

Ilgtermiņa izdzīvošana ir cits jautājums. Autonomās eksistences apstākļos agri vai vēlu pienāk kritisks brīdis, kad pārlieks fiziskais un garīgais stress un šķietamā turpmākās pretestības bezjēdzība nomāc gribu. Cilvēku pārņem pasivitāte un vienaldzība. Viņš vairs nebaidās no iespējamām traģiskajām sekām, ko varētu radīt nepārdomātas nakšņošanas un riskantas pārbraukšanas. Viņš netic pestīšanas iespējamībai un tāpēc mirst, pilnībā neizsmēlis savas spēka rezerves vai iztērējis savus pārtikas krājumus.

Autonomā pastāvēšana ir vienas vai cilvēku grupu ilgstoša pastāvēšana bez krājumu papildināšanas un bez saziņas ar ārpasauli. Autonomā eksistence ir cieši saistīta ar izdzīvošanu, pareizāk sakot, bez tās nav iespējama. Izdzīvošana ir aktīva darbība, kuras mērķis ir saglabāt dzīvību, veselību un veiktspēju ekstremālos apstākļos.

Cilvēka autonomā eksistence dabā, neatkarīgi no tā, kādi iemesli to izraisa, vienmēr nopietni ietekmē viņa stāvokli, galvenokārt tāpēc, ka Ikdiena mēs esam pieraduši pie noteiktiem mums labi zināmiem likumiem.

Taču vientulības vai grupas izolētības situācijā cilvēks ir spiests rīkoties vairākos virzienos: nodrošināt medicīnisko aprūpi, būvēt patversmes, pieņemt lēmumus utt.

Tas viss var izraisīt šaubas par sevi: īpašu prasmju trūkums; cilvēks, kurš ir padevies panikai, nespēj noteikt viņam priekšā stāvošo uzdevumu prioritāti un pareizi sadalīt laiku.

Ekstrēmas situācijas nav tik retas, tāpēc tajās ir nepieciešams praktizēt uzvedības noteikumus. Autonomijas situācija rodas negaidīti. Tipiskākie tā parādīšanās iemesli ir: orientācijas zudums, atpalikšana no grupas, transportlīdzekļa avārija.

Izdzīvošana balstās tikai uz bioloģiskie likumi pašsaglabāšanās, īslaicīga. To raksturo strauji attīstoši garīgi traucējumi un histēriskas uzvedības reakcijas. Vēlmei izdzīvot ir jābūt apzinātai un mērķtiecīgai, un to jādiktē nevis instinktam, bet gan apzinātai nepieciešamībai.

Cilvēka dzīvībai svarīga ir arī dabiskā vide un tās fiziskie un ģeogrāfiskie apstākļi. Aktīvi ietekmējot cilvēka ķermeni, tas palielina vai saīsina autonomās eksistences periodu, veicina vai kavē izdzīvošanas panākumus. Katra no dabas zonām nosaka cilvēka dzīves specifiku: uzvedības modeļus, pārtikas iegūšanas metodes, patversmju celtniecību, slimību raksturu un to novēršanas pasākumus u.c.

Tādējādi, kad cilvēks atrodas jebkura veida reljefā, izdzīvošanas iespējas ir atkarīgas no šādiem faktoriem:

• - vēlme izdzīvot;
• - prasme pielietot esošās zināšanas un stingri ievērot uzturēšanās prasības noteiktā teritorijā;
• - pārliecība par vietējām zināšanām;
• - apdomība un iniciatīva;
• - disciplīna un spēja rīkoties saskaņā ar plānu;
• - spēja analizēt un ņemt vērā savas kļūdas.

Izdzīvot nozīmē atrisināt trīs svarīgākos uzdevumus:

• 1. Spēt patverties no aukstuma, karstuma un vēja, pasargāt organismu no hipotermijas vai pārkaršanas, atkarībā no teritorijas un laikapstākļiem.
• 2. Nekavējoties iestatiet ikdienas ūdens patēriņa likmi un atstājiet avārijas padevi ārkārtas situācijām. Ir arī jāveic pasākumi, lai atrastu ūdens avotus.
• 3. Izveidojiet pārtikas devu un pārliecinieties, ka tajā ir pietiekami daudz ūdens ēdiena pagatavošanai un patērēšanai.