मेरा पति शराबी है - क्या करूँ? एक मनोवैज्ञानिक की सलाह कि यदि किसी महिला का पति शराबी है तो उसे क्या करना चाहिए? मेरे पति शराब से तंग आ गये थे

पति का शराबीपन हर परिवार के लिए एक आपदा है। लेकिन जब एक पल में एक महिला को पता चलता है कि उसका पति सिर्फ शराब नहीं पीता है, कि यह असली शराब की लत है, तब समाधान की तलाश शुरू होती है। यह अच्छा है अगर कोई व्यक्ति समस्या को समझता है और लत से छुटकारा पाना चाहता है। अक्सर, परिवारों की महिला मुखिया अकेले ही शराब की लत से लड़ती हैं। और अक्सर वे यह लड़ाई हार जाते हैं।

यदि एक पत्नी को अपने प्रिय पुरुष में शराब की लत के लक्षण दिखाई दें तो उसे क्या करना चाहिए? मनोवैज्ञानिकों के परामर्श से आपको सही रणनीति चुनने और बचने में मदद मिलती है सामान्य गलतियाँयह बात शराब की लत से जूझ रही महिलाएं स्वीकार करती हैं प्रियजन. यदि आप आवेदन करने में असमर्थ हैं मनोवैज्ञानिक मदद, विशेषज्ञों से सलाह लें।

अक्सर सवाल जो शराबियों की पत्नियाँ मनोवैज्ञानिकों से पूछती हैं

जो महिलाएं अपने जीवनसाथी की शराब की लत के बारे में मनोवैज्ञानिकों के पास जाती हैं, वे अक्सर यही सवाल पूछती हैं। मुझे अपने पति को शराब पीने से रोकने के लिए क्या करना चाहिए? क्या शादी बचाने की कोई उम्मीद है, या तलाक अपरिहार्य है? यदि आपका पति अत्यधिक शराबी है और जाने के लिए कोई जगह नहीं है तो कैसे जियें? यह सब विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करता है, लेकिन हैं सामान्य सिफ़ारिशेंजिसका पालन करने से शराब की लत को हराने की संभावना बढ़ जाती है।

अपने पति को शराब पीने से रोकने में कैसे मदद करें?

यदि कोई महिला किसी शराबी पुरुष को नशे की लत से छुटकारा दिलाने में मदद करना चाहती है, तो सबसे पहले उसे किसी नशा विशेषज्ञ और/या मनोवैज्ञानिक से मिलने के लिए मनाना होगा। व्यसनों पर काम करने वाला एक विशेषज्ञ उपचार की आवश्यकता के बारे में निर्णय लेने में आपकी सहायता कर सकेगा।

लेकिन आमतौर पर पति डॉक्टर के पास जाने से इनकार कर देते हैं और ऐसी स्थिति में पत्नी को रिफिलिंग का सहारा लेना पड़ता है दवाइयाँ. लेकिन गोलियां देने से पहले या इससे बचने के लिए किसी नशा विशेषज्ञ से सलाह लें खतरनाक परिणाम. आप भी कोशिश कर सकते हैं लोक उपचार, मंत्र, प्रार्थनाएँ।

अपने पति को शराब पीने से रोकने के लिए मजबूर करना असंभव है, लेकिन आप सही सहायता प्रदान कर सकती हैं:

• अपने प्रियजन के साथ दिल से दिल की बात करें, यह जानने की कोशिश करें कि वह शराब से कौन सा खालीपन भर रहा है;
• व्यक्ति और उसकी बीमारी को अलग करें, प्रदर्शित करें कि आप नशे के बावजूद अपने पति को महत्व देते हैं;
• सद्भावना का माहौल बनाएं;
• खेती शांत छविपारिवारिक जीवन;
• खोजो सामान्य लक्ष्यऔर हासिल करने के लिए मिलकर काम करें।

यदि पति फिर भी इलाज के लिए सहमत हो गया, तो सही तरीका चुनना महत्वपूर्ण है। बहुत कुछ रोगी के व्यक्तित्व और लत छोड़ने की उसकी इच्छा की ईमानदारी पर निर्भर करता है। कुछ मामलों में, सबसे इष्टतम विकल्प ड्रग कोडिंग होगा, जो आपको दैनिक दवा की आवश्यकता के बिना लंबे समय तक शराब के प्रति घृणा बनाए रखने की अनुमति देता है।

शराब के खिलाफ लड़ाई में विश्वासियों के लिए प्रार्थना एक शक्तिशाली उपकरण है। प्रार्थना पद्धतियाँ महिला को स्वयं को बनाए रखने में मदद करती हैं मन की शांतिअगर पति शराब का आदी है।

शराबी पति के साथ कैसे रहें?

शराब का दुरुपयोग करने वाले पति के साथ जीवन एक वास्तविक दुःस्वप्न में बदल जाता है। अपने आप को निराशा की खाई में न खोजने के लिए, आपको सबसे पहले खुद को बचाना होगा, शराबी को नहीं। ऐसा करने के लिए आपको कुछ भी अत्यधिक जटिल करने की आवश्यकता नहीं है। सरल, लक्षित कार्यवाहियाँ नाटकीय परिवर्तन ला सकती हैं।

• घर और घर के बाहर शराब पीने से पूरी तरह बचें।
• अपने जीवन को नष्ट न होने दें - अपने शराबी पति को बचाने के लिए अपने आप को, अपने हितों, योजनाओं, लक्ष्यों को न छोड़ें।
• अपनी स्वयं की नकदी बचत को सुरक्षित रखें.
• इस तथ्य को स्वीकार करें कि आपका पति आश्रित रह सकता है और आपको अलग होना पड़ेगा।
• तलाक की स्थिति में अलग रहने के लिए एक मंच तैयार करें।
• सकारात्मक क्षणों की संख्या बढ़ाएँ - दोस्तों से मिलें, अधिक चलें, अपनी पसंदीदा गतिविधियों में समय व्यतीत करें।

यह सब धीरे-धीरे स्थिति के प्रति दृष्टिकोण को बदल देता है। शराब की लत वाले व्यक्ति के साथ पत्नी जीवन के प्रति अलग तरह से प्रतिक्रिया करने लगती है। यदि तलाक होता है, तो वह इस तरह के परिणाम के लिए मानसिक रूप से तैयार हो जाएगी और नए जीवन को बहुत आसानी से अपना लेगी। अक्सर पुरुष भी किसी महिला में आंतरिक बदलाव देखकर स्थिति पर पुनर्विचार करने लगते हैं। और यह शराब की लत से मुक्ति की दिशा में मुख्य कदम है।

शराबी पति से कैसे निपटें?

शराबी पतियों के साथ व्यवहार करते समय पत्नियाँ बहुत सारी गलतियाँ करती हैं। एक सहनिर्भर राज्य किसी महिला को "दुष्चक्र" से बाहर निकलने की अनुमति नहीं देता है। अपने शराब के आदी पति के साथ अपने रिश्ते में, वह बारी-बारी से पीड़ित, बचावकर्ता और आरोप लगाने वाली की भूमिका निभाती है। इनमें से कोई भी पद रचनात्मक नहीं है. तो एक शराबी से सही तरीके से कैसे निपटें?

• याद रखें कि आप माँ या नानी नहीं हैं। मुझे शराब पीने वाला पतिउसकी समस्याओं का समाधान स्वयं करें।
• अपने जीवनसाथी के साथ भावनाओं से नहीं, बल्कि तर्कों से संवाद करें।
• अपने जीवनसाथी पर नियंत्रण न रखें, जाँच न करें।
• नखरे न करें, खासकर यदि आपका पति नशे में हो।
• शराबी के लिए खेद महसूस न करें और जब आपका जीवनसाथी उसके हैंगओवर से छुटकारा पाना चाहता हो तो बीयर के लिए न दौड़ें।
• समस्या को परिवार और दोस्तों से छिपाना बंद करें।
• शारीरिक या भावनात्मक शोषण बर्दाश्त न करें.

हिंसा की कोई भी अभिव्यक्ति एक बहुत ही गंभीर चुनौती है। आपको नशे में धुत्त होकर अपने पति के व्यवहार को उचित नहीं ठहराना चाहिए। अगर कोई शराबी अपनी पत्नी, बच्चों, रिश्तेदारों को पीटता है तो रिश्ता तुरंत खत्म कर देना चाहिए! आपको मौखिक बदमाशी भी नहीं सहनी पड़ेगी। जीवनसाथी को यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि किसी भी रूप में हिंसा अस्वीकार्य है, और इस मामले में केवल एक ही अंत है - तलाक।

शराबी पति को कैसे छोड़ें?

महिलाएं विभिन्न कारणों से अपने पतियों के नशे को सहन करती हैं। कुछ लोगों को उम्मीद है कि उनके पति शराब की लत से छुटकारा पा सकेंगे। अन्य लोग अपने बच्चों की खातिर अपने परिवार को बचाने की कोशिश कर रहे हैं। फिर भी दूसरों को यह पता ही नहीं है कि अपने दम पर कैसे जीना है। एक महिला कई सालों तक ऐसे भ्रम में रह सकती है, और तभी जब धैर्य आ जाए चरम बिंदु, तलाक के लिए दायर करने का फैसला किया।

यदि "वापसी न करने का बिंदु" बीत चुका है और आप शराबी को छोड़ने का निर्णय लेते हैं, तो अपनी भावनाओं को शांत करने का प्रयास करें और निम्नलिखित कदम उठाएं:

• आवास और वित्तीय मुद्दों का समाधान करें.आमतौर पर, कई लोग इस बिंदु पर रुक जाते हैं, यह मानते हुए कि पति के बिना रहने का कोई रास्ता नहीं है, खासकर अगर रहने की जगह उसका है। लेकिन ऐसी स्थितियों में भी हमेशा कोई न कोई रास्ता होता है। अपना समय लें, अपने शराबी जीवनसाथी को हमेशा के लिए छोड़ने से पहले आवश्यक आधार तैयार करें।
• अपने पति को बताएं कि आप तलाक के लिए अर्जी दे रहे हैं(यदि वह नशे में है, तो उसके शांत होने तक प्रतीक्षा करें)। लेकिन ऐसे बयानों को "भयभीत" न बनाएं - आमतौर पर यह केवल एक या दो बार ही काम करता है। तब पति को एहसास हुआ कि धमकियाँ खाली हैं और कोई भी उसे तलाक नहीं देगा।
• तलाक के बाद संपर्क कम से कम करें. बैठकों से इंकार करें, उपहार स्वीकार न करें। यदि संभव हो, तो अस्थायी रूप से अपना निवास स्थान और टेलीफोन नंबर बदलें। यह विशेष रूप से आवश्यक है यदि पति आक्रामकता दिखाता है। लेकिन एक महिला के लिए, "रिबूट" की यह अवधि, पति के बिना जीवन की आदत डालना भी महत्वपूर्ण है।
• अपनी भावनाओं को संसाधित करें.कई मामलों में शराबी को छोड़ने के बाद महिलाओं को राहत का अनुभव होता है। लेकिन बिल्कुल विपरीत प्रतिक्रियाएं भी संभव हैं. समय-समय पर या लगातार पूर्व पत्नी को चिंता महसूस होती रहती है पूर्व पति, अपराधबोध, पश्चाताप, आक्रोश, क्रोध महसूस करता है। भावनात्मक स्पेक्ट्रम अत्यंत विविध है। लेकिन आप जो भी भावनाएँ अनुभव करते हैं, उन्हें अपने भीतर दबाएँ नहीं।

तलाक के बाद पूर्व पतिअपनी पत्नी को आतंकित कर सकता है, उसे धमका सकता है, या इसके विपरीत - माफ़ी मांग सकता है, कभी शराब न पीने का वादा कर सकता है, संबंधों को बहाल करने का प्रयास कर सकता है। क्या आपको अपने पूर्व पति के पास लौटना चाहिए? केवल तभी जब उसने इलाज कराया हो और वास्तव में शराब पीना बंद कर दिया हो। लेकिन जब आपका पूर्व पति आपको वादे के साथ शराब पिलाता और खिलाता रहता है कि उसके लौटने के बाद सब कुछ बदल जाएगा, तो इस व्यक्ति के बारे में भूल जाएं और अपना जीवन नए सिरे से शुरू करें।

यदि पति अत्याचारी, आक्रामक हो तो शराब का नशाअपनी पत्नी या बच्चों पर हाथ उठाता है - यह तलाक लेने का एक बहुत अच्छा कारण है।

पहला कदम उठाओ!आप अपने पति के यह स्वीकार करने के लिए जीवन भर प्रतीक्षा कर सकती हैं कि वह शराबी है। यदि रोगी रोग की उपस्थिति को स्वीकार नहीं करना चाहता है, तो उसकी जानकारी के बिना उपचार किया जा सकता है। ऐसी दवाएँ लेने के संबंध में किसी नशा विशेषज्ञ से सलाह लें जिन्हें भोजन और पेय में जोड़ा जा सकता है (कोल्मे, एल्कोस्टॉप और इसी तरह की दवाएं)।

समर्थन खोजें!शराबी की पत्नी शर्म के मारे कभी-कभी अपने पति की शराब की लत के बारे में किसी को नहीं बताती, यहां तक ​​कि करीबी रिश्तेदारों को भी नहीं। एक और आम विकल्प है जिसके बारे में महिलाएं शिकायत करती हैं कठिन भाग्यसब लोग। दोनों ही मामलों में महिला को जरूरी मदद नहीं मिल पाती है. व्यक्तिगत परामर्श पर जाएं, अल-अनोन समूह में शामिल हों, कोडपेंडेंट फोरम पर पंजीकरण करें - वहां आपको मूल्यवान सलाह और गुणवत्तापूर्ण समर्थन प्राप्त होगा।

अपना आत्म-सम्मान बढ़ाएँ!बिना किसी अपवाद के, शराबियों के साथ रहने वाली सभी महिलाओं का आत्म-सम्मान गंभीर रूप से कम होता है। हर चीज़ का उपयोग करें संभावित तरीके: अपना ख्याल रखें, उपलब्धियों पर ध्यान दें, खुद की प्रशंसा करें, हर दिन सिर्फ अपने लिए कुछ अच्छा करें।

नकारात्मकता में बाधाएँ डालें!पत्नियों शराब पीने वाले आदमीभावनात्मक रूप से थका हुआ। के साथ संचार नकारात्मक लोग, दुखद फिल्में देखना, समाचार पढ़ना केवल "सब कुछ खराब है" स्थिति को तीव्र करता है। हर दिन आनंद खोजने की आदत बनाएं, अपनी शांति और शांति की रक्षा करें।

वीडियो

क्या आपने कई तरीके आज़माए हैं, लेकिन आपका पति शराब पीता रहता है? ये वीडियो देखने के बाद आपको पता चल जाएगा प्रभावी तरीकाउसे अलविदा कहो बुरी आदत. मनोवैज्ञानिक पति को शराब की लत से उबरने में मदद करने के लिए और पत्नी को अपने शराबी पति पर निर्भरता से उबरने में मदद करने के लिए एक कार्य योजना प्रदान करता है।

नमस्ते!!!
मुझे यह समस्या है. मेरी आयु 24 वर्ष है। आपके साथ आम कानून पति(वह 25 साल का है) हम 3 साल पहले मिले थे। प्यार पागल था. वे कभी झगड़ते नहीं थे, वे हमेशा साथ रहते थे। बेशक, उसने शराब पी थी, लेकिन तब मैंने इसे एक समस्या के रूप में नहीं देखा। उसने वास्तव में एक बच्चा मांगा, वादा किया कि हमें मिलेगा सुखी परिवार. उन्होंने कहा कि वह शराब नहीं पीएंगे, क्योंकि वह मेरे और बच्चे की खातिर सब कुछ करेंगे। और मुझे इस पर विश्वास था. गर्भवती हो गई. उसने शराब पीना बंद नहीं किया. इसके विपरीत, वह भारी मात्रा में शराब पीने लगा। उसने मेरा अपमान करना और हर संभव तरीके से मुझे अपमानित करना शुरू कर दिया (जाहिरा तौर पर यह महसूस करते हुए कि जब मैं गर्भवती थी तो मैं कहीं नहीं जा रही थी)। मैंने पूरी गर्भावस्था आंसुओं में बिताई। मैं घर पर लगभग हमेशा अकेला रहता था। मैंने सोचा कि मैं बच्चे को जन्म दूंगी और वह बदल जाएगा। मैंने जन्म दिया - यह और भी बदतर हो गया। मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सका और उसे दरवाजे से बाहर निकाल दिया। उसे अचानक सब कुछ एहसास हुआ (हम 2 महीने के लिए अलग हो गए थे) - उसे नौकरी मिल गई और उसने शराब पीना बंद कर दिया। मैंने उसे एक आखिरी मौका दिया. मैं एक महीने तक रुका और खूब शराब पीने लगा। मैंने एक सप्ताह तक शराब पी। मैंने फिर उसे माफ कर दिया. फिर भी उसने शराब पी, लेकिन उतनी नहीं। जब तक मैंने शराब नहीं पी, मैं अपने आप से बहुत बंद था। मैं छोटी-छोटी बातों को लेकर घबरा जाता था। लगभग मुझसे संवाद नहीं किया। जब बच्चा रोया तो वह गुस्से से कांपने लगा। मैं काम पर जाने में अनिच्छुक था और हर समय देर हो जाती थी। वह हमेशा उस पर यह आरोप लगाने की कोशिश करता था कि मेरी वजह से उसने काम किया, जबकि मैं बच्चे के साथ घर पर बैठा रहा और कुछ नहीं किया। उसने कसम खाई थी कि मैं उसे अपने अंगूठे के नीचे दबा कर चलाना चाहता हूँ, हालाँकि मैं उसे कुछ भी करने के लिए मजबूर नहीं करता हूँ। मैं उससे केवल एक ही बात पूछता हूं - शराब न पीना। इस तरह हम 2 महीने तक रहे। परिणामस्वरूप, वह नए साल से पहले नशे में धुत हो गया और रात बिताने के लिए घर नहीं आया। पर दिखाया गया नववर्ष की पूर्वसंध्या. नशे में धुत, क्रोधित. स्वाभाविक रूप से, कोई उत्सव नहीं था। रिश्तों का स्पष्टीकरण. पता चला कि उसने न केवल शराब पी, बल्कि इस बार उसने नशीली दवाएं भी लीं। मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सका और उसे बाहर निकाल दिया। वह अगले दिन आया, एक महँगा टीवी ले गया और उसे बेच दिया (इतने समय में हमने यही एकमात्र चीज़ खरीदी थी)। पैसा - मुझे नहीं पता कि यह कहां जा रहा है, और मुझे इसमें कोई दिलचस्पी नहीं है।
एक सप्ताह बीत गया. वह नशे में धुत्त हो गया और माफ़ी मांगने लगा। मैंने कहा बस, अब कभी माफ नहीं करूंगा. वह हैरान है. वह माफ़ी मांगता है, रोता भी है। वह कहता है कि वह फिर कभी इस तरह शराब नहीं पीएगा। मैं अपनी पूरी ताकत से कायम हूं. कभी-कभी मैं सोचता हूँ: शायद मैं व्यर्थ ही शपथ ले रहा हूँ? शायद माफ़ कर दो? कई लोग इससे भी बदतर जीवन जीते हैं। इसके अलावा, मुझे उसके लिए बहुत खेद है। उसने बहुत कुछ किया और अब वह दुःख भोग रहा है।
कृपया मुझे बताएं, क्या मैंने ऊपर जो कुछ भी वर्णित किया है वह पहले से ही शराबबंदी है? यदि शराब की लत है, तो मैं उसके उपचार के लिए लड़ना नहीं चाहता, हालाँकि मैं उससे बहुत प्यार करता हूँ। मैं उसके साथ रहना चाहता हूं, लेकिन संयमित होकर। क्योंकि जब वह नशे में होता है तो बहुत आक्रामक और निंदनीय होता है। जब वह शराब पीता है तो मुझे उससे डर लगता है, भले ही उसने मुझे कभी नहीं मारा। क्या ऐसे व्यक्ति पर भरोसा किया जा सकता है कि वह शराब पीना छोड़ देगा?
और आखिरी सवाल. अगर मैं रिश्ता हमेशा के लिए खत्म करना चाहता हूं तो मुझे कैसा व्यवहार करना चाहिए? उसे शब्द समझ नहीं आते. मैंने फ़ोन का उत्तर देना बंद कर दिया और दरवाज़ा नहीं खोला। लेकिन मैं जिंदगी भर इस तरह छिप नहीं सकता. इसके अलावा हमारा एक बेटा भी है.
सुनने के लिए आपका बहुत बहुत धन्यवाद. कृपया जवाब दें।

तात्याना, मॉस्को, 24 वर्ष

पारिवारिक मनोवैज्ञानिक का उत्तर:

नमस्ते, तात्याना।

दुर्भाग्य से, आपने रिश्ते की शुरुआत में शराब पीने की स्थिति को पूरी तरह से नहीं समझा था, आपको ऐसी समस्या पर ध्यान नहीं देना चाहिए था; पर इस समय, जैसा कि मैं इसे समझता हूं, सिवाय इसके शराब की लतवहां एक नशीली दवा भी थी, जो पूरी स्थिति को और जटिल बना देती है. आपके जीवनसाथी को विशेषज्ञों की योग्य सहायता की आवश्यकता है; ऐसे मामलों में स्वयं इससे निपटने और व्यक्ति को इस स्थिति से बाहर निकालने की संभावना बहुत कम है। "अगर मैं रिश्ता हमेशा के लिए खत्म करना चाहता हूं तो मुझे कैसा व्यवहार करना चाहिए?" आपको अपने जीवनसाथी को अपने इरादों के बारे में अवश्य बताना चाहिए कि आप अब माफ करने और पीड़ा में जीने में सक्षम नहीं हैं। और उसके बाद, अपनी योजना के अनुसार कार्य करें, जो आप आगे के कार्यों के लिए लेकर आए हैं।

सादर, बेलोमोयत्सेवा नताल्या अलेक्सेवना।

एक मनोवैज्ञानिक के लिए प्रश्न:

नमस्ते! हमारा परिवार 5 साल पहले बना था। हम फ्लाइट की वजह से एक साथ नहीं आए, लेकिन उनकी पहल पर भी नहीं। हमने 1.5 साल तक डेट किया। मुझे आगे मिलने का कोई मतलब नजर नहीं आया। उसने शादी की जिद की. पति ने कहा कि वह शादी करना चाहता है, लेकिन थोड़ी देर से। हम साथ रहने लगे, सब ठीक है. लेकिन मुझे हमेशा एक समस्या रही है। मेरे पति शराबी नहीं हैं, लेकिन अपने काम के लिए उन्हें अक्सर शराब पीने की ज़रूरत होती है। कभी-कभी वह दोस्तों से मिल सकता है और नशे में धुत हो सकता है। उसे पीना नहीं आता. वह तब तक पीता है जब तक वह गिर नहीं जाता। सामान्य तौर पर, वह कभी-कभी सप्ताह में एक बार पीता है, कभी-कभी हर 2 सप्ताह में एक बार पीता है, कभी-कभी वह पूरे महीने तक बिल्कुल भी नहीं पीता है। और अगले दिन उसे हैंगओवर नहीं होता, वह काम पर चला जाता है। मेरे पति के पास एक प्रतिष्ठित, उच्च वेतन वाली नौकरी है। वह हर दिन देर तक काम करता है। हमारे पास 3 हैं साल का बेटा. मैं भी काम करता हूं. सब कुछ ठीक हो जाएगा, लेकिन जब वह नशे में धुत होकर इस हालत में घर आता है, तो मैं अपना आपा खो देता हूं, उसे डांटता हूं, उसकी अंतरात्मा से गुहार लगाता हूं। कभी-कभी यह सचमुच डरावना होता है। आख़िरकार, वह दूसरे लोगों से भी चिपकना शुरू कर देता है। उन्हें उकसाओ. अब तक वह इससे बच निकला है। दोस्त मदद करते हैं. वह शराब न पीने का वादा करेगा, लेकिन वह लंबे समय तक नहीं रहेगा। यदि वह शराब पीता है तो मुझे चेतावनी देने के लिए हमारे बीच एक समझौता है। कभी-कभी वह चेतावनी देता है और मुझे कोई शिकायत नहीं होती और जब वह नहीं चेतावनी देता तो मैं उसे डांटना अपना कर्तव्य समझता हूं। अगली सुबह वह माफी मांगता है, हम सुलह कर लेते हैं और हमेशा की तरह रहते हैं, कभी-कभी एहतियात के तौर पर मैं कई दिनों तक बात नहीं करता हूं। मैं रियायतें दे सकती थी और खुद पर काबू पा सकती थी, इसे आसानी से ले सकती थी, लेकिन मैं अपने पति की खातिर क्यों बदल रही हूं (हमारे विवाहित जीवन के पहले वर्ष में, मैं इस बात से नाखुश थी कि वह लगातार घर पर नहीं थे, लेकिन फिर मैंने इसे स्वीकार कर लिया, क्योंकि यह काम के कारण था), और मेरे पति मेरे लिए नहीं बदल सकते। हम कभी रेस्टोरेंट नहीं जाते, यहां तक ​​कि जब मैं उसे बुलाती हूं तो वह मना कर देता है, हालांकि एक-दो बार उसे मेरे बिना किसी कैफे में देखा गया था। अपने स्वभाव के अनुसार मैं अपने पति के बिना कहीं जाना पसंद नहीं करती। वह वादा करता रहता है कि यह अधिक रोमांटिक होगा, कि हम बाहर जाएंगे, लेकिन चीजें अभी भी वहीं हैं। अगर उसके लिए मेरी छोटी-छोटी इच्छाएं पूरी करना मुश्किल हो तो मैं उसकी खातिर बदलना नहीं चाहती। मैं अपने पति को धमकी देती हूं कि अगर उन्होंने पूरी तरह से शराब पीना नहीं छोड़ा तो मैं उन्हें छोड़ दूंगी, लेकिन मैं खुद समझती हूं कि मैं उन्हें नहीं छोड़ सकती, क्योंकि मैं उनसे प्यार करती हूं!

मनोवैज्ञानिक इरीना विक्टोरोव्ना कोस्टोग्लोडोवा सवाल का जवाब देती हैं।

नमस्ते ऐलेना! जब एक पति शराब पीता है, तो यह हमेशा दोनों पति-पत्नी के लिए "फायदेमंद" होता है। इस स्थिति में हर किसी को अपने पैटर्न और जरूरतों का एहसास होता है। यह बात बेतुकी लग सकती है, लेकिन यह सच है। ऐसी नकारात्मक स्थितियों में, एक व्यक्ति को "पीड़ित" पैटर्न का कार्यान्वयन प्राप्त हो सकता है, जो उसे उदाहरण के लिए अपनी मां या दादी से विरासत में मिला है। हमें यह पता लगाना होगा कि वर्तमान स्थिति में आपमें से प्रत्येक को वास्तव में क्या मिलता है। मुझे नहीं पता कि आपके पति को शराब पीने से क्या मिलता है, लेकिन आपने तय कर लिया है कि आपको उसे डांटने और चुप रहने की सजा देने का अधिकार है।

यदि आपका पति आपको अपनी स्थिति के बारे में चेतावनी देता है, तो क्या आप उस क्षण उसी तरह की भावनाओं का अनुभव नहीं करती हैं जब वह बिना किसी चेतावनी के शराब पीकर आता है? यदि पहले मामले में आप शांत हैं, तो समस्या नशे में नहीं है, बल्कि हर चीज़ को नियंत्रित करने की आपकी ज़रूरत है। आपको हर चीज़ को नियंत्रित करने की आवश्यकता क्यों है यह एक और सवाल है। इसके अलावा, आपने शुरू में अपने पति को "उचित" ठहराया - "वह ड्यूटी पर शराब पीता है।" और ये तेरा क़रार, जब तू पी ले - चेत जाना, ये भी इजाज़त है। अर्थात्, आपने स्वयं उसे कुछ शर्तों के तहत शराब पीने की अनुमति दी थी, लेकिन वह हमेशा उनका अनुपालन नहीं करता है। वास्तव में, यदि वह हमेशा आपको शराब पीकर घर आने के बारे में चेतावनी देता है, तो आप हमेशा इसे सह लेंगे। इस्तीफा देना, धैर्य रखना और खुद पर काबू पाना समस्या का समाधान नहीं है। यह स्वयं से पलायन है नकारात्मक भावनाएँ, जो वास्तव में कहीं भी गायब नहीं होते हैं, आप बस दिखावा करते हैं कि वे वहां नहीं हैं, लेकिन वे जमा हो जाते हैं और आप लंबे समय तक तनाव में रहते हैं और परिणामस्वरूप, तंत्रिका अवरोधया स्थायी बीमारी. लेकिन नशे की समस्या बनी हुई है. आप बस अपने नुकसान के लिए एक सुविधाजनक बहाना ढूंढ लेते हैं। इस बारे में सोचें कि क्या आपको इसकी आवश्यकता है।

मेरे पास है वयस्क बेटी, और हाल ही में एक पति था जिसके साथ मैंने अपना अधिकांश जीवन बिताया। लगभग इन सभी वर्षों में उन्होंने शराब पी, और ऐसा नियमित रूप से और भारी शराब के साथ किया। मैं शहर भर में उसकी तलाश में गया, उसे घर ले गया, उसे होश में लाने की कोशिश की। मुझे वह सब कुछ करना पड़ा जो मैं कर सकता था - अपने दम पर सामना करना और विशेष मदद मांगना। अगली सुबह शराब पीने के एक और सत्र के बाद, उसने माफ़ी मांगी, कसम खाई कि ऐसा दोबारा नहीं होगा, लेकिन थोड़ी देर बाद सब कुछ अपने आप दोहराया गया, और इसी तरह बार-बार।

यह स्पष्ट है कि हम आर्थिक रूप से अधिक ख़राब जीवन जीते थे, और, अधिक सरलता से कहें तो, हमें गुजारा करने में भी कठिनाई होती थी। मैं अपने बारे में चुप हूं, लेकिन मेरी बेटी, जब वह अभी छोटी थी, मैंने उसके कपड़े खुद ही सिल दिए, और जब वह बड़ी हुई, तो मुझे उसके सामने शर्म आती थी कि मैं उसके लिए अच्छी चीजें नहीं खरीद सका या उसे छुट्टियों पर नहीं भेज सका। , कुछ विलासितापूर्ण वस्तुओं का तो जिक्र ही नहीं जो युवाओं को इतना आकर्षित करते हैं। लेकिन वह एक समझदार लड़की के रूप में बड़ी हुई और उसने हमेशा मेरा समर्थन किया, मेरे शराबी पिता से निपटने में मेरी मदद की। सच है, वह अक्सर मुझसे कहती थी कि तलाक ले लो और इतना कष्ट न सहो।

मैंने कितनी बार अपने पति को माफ किया है, कितनी बार मैंने उनकी बातों और वादों पर विश्वास किया है। और जब उसे काम से निकाल दिया गया, तो मैं मालिकों के चरणों में लेट गया ताकि वे उसके लिए खेद महसूस करें और उसे नौकरी से न निकालें। इलाज और सभी प्रकार की कोडिंग के लिए उसने उससे कितने पैसे उधार लिए, कितने आँसू बहाए, उसकी आँखें धुंधली हो गईं। 44 साल की उम्र में मैं 60 साल का दिखता हूं।

और फिर उसे अपने लिए एक गर्लफ्रेंड मिल गई. पहले तो उसने इस तरह झूठ बोला, और फिर उसने स्वीकार किया कि एक और भी है, उसने अपना सामान इकट्ठा किया और चला गया, और छह महीने बाद उसे संपत्ति के बंटवारे के लिए एक सम्मन मिला। खैर, हमें क्या बांटना चाहिए अगर हमारी सारी संपत्ति में से हमारे पास केवल एक अपार्टमेंट है, और तब भी, भगवान नहीं जानता कि क्या। इसलिए उन्होंने इसे विभाजित कर दिया, उन्होंने एक सांप्रदायिक अपार्टमेंट में एक कमरे का तिरस्कार नहीं किया, जिसे उन्होंने जल्दी से बेच दिया, और मुझे और मेरी बेटी को एक कमरे का अपार्टमेंट मिला, जिसमें मैं अब अकेला रहता हूं (मेरी बेटी की शादी हो गई और वह अपने पति के पास चली गई)

इस तरह मेरा अंत हुआ पारिवारिक जीवन. लेकिन दिलचस्प बात यह है कि अब वह बिल्कुल भी शराब नहीं पीता, मेरे दोस्तों ने मुझे बताया। इसके अलावा, मैंने पाया अच्छा काम, कहीं और अंशकालिक काम करता है और अपना खुद का व्यवसाय खोलना चाहता है।

लेकिन उसे मेरी बेटी और मेरी ज़रूरत नहीं है। वह न तो फोन करता है और न ही उसके बारे में पूछता है। और जब मैंने फोन किया और उसे अपनी शादी में आमंत्रित करना चाहा, तो उसने कहा कि वह नहीं आएगा: वे कहते हैं, वह बड़ी हो गई है, उसे जितना हो सके जीने दो। और इससे कोई फ़र्क नहीं पड़ता कि तुम क्या आशा करते हो, वह तुम्हें एक पैसा भी नहीं देगा। तो उन्होंने कहा: "आप इंतज़ार नहीं कर सकते!"

मैं सोच भी नहीं सकता कि मैंने क्या गलत किया? उसने मेरे साथ शराब क्यों पी और सचमुच मेरी गर्दन पर बैठ गया, घर से एक मामूली पैसा ले लिया, और दूसरी तरफ वह शुरू हो गया सामान्य व्यक्ति? मैं अपने पैरों पर क्यों लेट गया, बच्चे की खातिर मैंने उसे होश में आने के लिए कहा - और कुछ नहीं, लेकिन फिर उसने खुद को संभाला और देखो वह कितना बदल गया है? और तब किसी ने मेरी मदद नहीं की - न तो उसके माता-पिता, न ही दोस्तों ने। और अब वहां हर कोई सौहार्दपूर्ण ढंग से संवाद करता है।

उसके जाने के बाद से, मैं, निश्चित रूप से, शांत हो गया हूं, मेरी नसें ठीक हो गई हैं, मेरा वजन भी थोड़ा बढ़ गया है, अन्यथा मैं सिर्फ त्वचा और हड्डियां ही था। और यह आर्थिक रूप से आसान हो गया - आपको अपने पैसे से शराबी को खाना-पीना नहीं पड़ेगा। और मेरी बेटी और दामाद मदद करते हैं। ऐसा लगता है कि आप शांति से रह सकते हैं और खुश हैं कि आपने अपने कंधों से इतना बोझ उतार लिया है, लेकिन इससे काम नहीं चलता। अंदर आक्रोश और इतना तीव्र दर्द है कि जीवन इतना अनुचित है।

मैंने अपने परिवार को बचाने की कोशिश की, मुझे अपने लिए खेद नहीं हुआ, मैंने उसके लिए लड़ाई लड़ी, लेकिन उसने बस मेरा इस्तेमाल किया, और फिर मुझे एक तरफ फेंक दिया और जैसा वह चाहता था वैसे ही रहता था। मैंने एक मिलनसार और अच्छे परिवार का सपना देखा था, ताकि सब कुछ दयालु, प्यार से हो। और परिणामस्वरूप, अपने सभी बेहतरीन वर्षों में मैं नशे में व्यस्त था, और अब, जब मैं एक निचोड़ा हुआ नींबू बन गया, तो मुझे अनावश्यक समझकर बाहर निकाल दिया गया।

यह पता चला कि जीवन लगभग समाप्त हो गया है, और मेरे पास कुछ भी नहीं बचा है? और मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है, मैंने क्या गलत किया? क्या उस पर थूक कर चले जाना और उसे गटर में मरने देना सचमुच ज़रूरी था? क्या आपको वास्तव में केवल अपने लिए जीने की ज़रूरत है और इसकी परवाह नहीं करनी चाहिए कि किसी के साथ क्या होगा? और तब आपकी सराहना और सम्मान किया जाएगा! और रूस में मेरे जैसे कितने मूर्ख हैं - छुट्टियों और सप्ताहांत पर यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है, जब शराबी सड़क पर "आराम" करना शुरू करते हैं, और फिर अपने अधिकार डाउनलोड करने के लिए घर जाते हैं!

अक्सर, महिलाओं के सामने यह सवाल आता है कि वे अपने पति के नशे से कैसे निपटें। यह मत भूलो कि शराब एक बीमारी है। और किसी भी बीमारी के लिए तत्काल हस्तक्षेप और उपचार की आवश्यकता होती है। केवल इस स्थिति में सब कुछ बहुत जटिल और अस्पष्ट है। आख़िरकार, एक रसायन और मनोवैज्ञानिक निर्भरता. एक व्यक्ति को अपनी स्थिति के बारे में स्पष्ट रूप से पता हो सकता है, लेकिन इसका सामना करना बेहद मुश्किल होगा। खासकर परिवार और दोस्तों के सहयोग के बिना।

शराबबंदी कहाँ से शुरू होती है?

घर में परेशानी तब आती है जब एक संपन्न परिवार में पति शराब पीने लगता है। शाश्वत घोटालों, बच्चों के आँसू और पत्नी की चीखें वर्तमान स्थिति को और बढ़ा देती हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए समस्या को उसके मूल में ही ख़त्म करना होगा। आख़िरकार, इसके लिए आवश्यक शर्तें, हालांकि हमेशा स्पष्ट नहीं होती हैं, फिर भी मौजूद हैं।

पति का शराबीपन विभिन्न प्रकार की परेशानियों से शुरू हो सकता है:

1. परिवार में समस्याएँ. जब साझेदारों के बीच गलतफहमी हो, चूक हो। और इसी आधार पर घोटाले सामने आते हैं जो स्थिति को तनावपूर्ण बनाने में योगदान करते हैं। आदमी इसे बर्दाश्त नहीं कर पाता और लंबे समय तक नशे में रहकर टूट जाता है।
2. काम में समस्याएँ. आपकी स्थिति से असंतोष, कम वेतन, बॉस की डांट-फटकार सबसे अहंकारी व्यक्ति को भी नीचे गिरा सकती है।
3. अप्रत्याशित स्थितियाँ. मौत प्रियजनएक बड़ी छाप छोड़ता है और उदासी पैदा करता है जिससे आप छुटकारा पाना चाहते हैं। और सबसे प्रसिद्ध और आसान तरीका- यह शराब पीना है।
4. सेहत की स्थिति। असाध्य रोग अवसाद को जन्म देते हैं। कुछ पुरुष केवल एक ही रास्ता देखते हैं - नशे में धुत्त होना और भूल जाना।

ये शराब की लत के कुछ सबसे सामान्य कारण हैं। हालाँकि वास्तव में इनकी संख्या बहुत अधिक है। आख़िरकार, प्रत्येक व्यक्ति एक व्यक्ति है। कोई नहीं जानता कि उसकी शराब की लालसा किस वजह से शुरू होगी और यह कैसे ख़त्म होगी।

शराब की लत के पहले लक्षणों पर, आपको तुरंत कार्रवाई करने की आवश्यकता है, अन्यथा एक शांत जीवन नष्ट हो जाएगा और परिवार में अराजकता शुरू हो जाएगी।

पुरुषों के लिए नशा खतरनाक क्यों है?

शराबखोरी नष्ट कर देती है मानव जीवन. यह स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे विभिन्न विकृति का विकास होता है। जीवन कष्टमय हो जाता है और आसन्न मृत्यु के विचार मन में अधिक आने लगते हैं।

नशा खतरनाक है, इससे पुरुषों में निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:

• हृदय का कार्य बाधित है;
• रक्त वाहिकाओं की लोच खो जाती है;
• यकृत अपना कार्य करना बंद कर देता है;
• याददाश्त कमजोर हो जाती है;
• दिमाग ख़राब काम करने लगता है;
• प्रतिक्रियाओं की गति कम हो जाती है;
• बुढ़ापा तेजी से आता है;
• संभावित मृत्यु.

शरीर में शारीरिक परिवर्तनों के अलावा, चरित्र और व्यवहार में भी परिवर्तन देखे जाते हैं। आदमी आक्रामक हो जाता है, वह खुद पर नियंत्रण नहीं रख पाता।

उसकी एकमात्र इच्छा अगली खुराक लेना और नशा करना है। इस कारण परिवार में मतभेद होते रहते हैं। यदि मजबूत लिंग का प्रतिनिधि काम करता है, तो सारा पैसा शराब में चला जाता है। वह घर पर कम ही दिखने की कोशिश करता है, हमेशा कहीं न कहीं गायब रहता है। इससे परिवार और दोस्त चिंतित हो जाते हैं और लगातार वर्तमान स्थिति का समाधान खोजते रहते हैं।

एक व्यक्ति समाज में अपना योग्य स्थान प्राप्त करना बंद कर देता है। अब कोई भी उस पर ध्यान नहीं देता, लोगों का सम्मान और सामान्य रवैया खत्म हो गया है। यह सब एक व्यक्ति पर दबाव डालता है और उसे और भी अधिक उदास कर देता है, अत्यधिक खाने पर। इनमें से कुछ मामले आत्महत्या की ओर ले जाते हैं, जिससे परिवार और दोस्तों के कंधों पर दुःख का बोझ आ जाता है।

अपने पति के नशे से कैसे निपटें?

किसी प्रियजन को शराब की लत से बचाने के लिए, पहले लक्षण दिखाई देने के बाद कार्रवाई करना आवश्यक है। पहले आप कोशिश कर सकते हैं मनोवैज्ञानिक तकनीकें. कुछ मामलों में, सलाह काफी प्रभावी है:

1. धमकियाँ. एक आदमी को डराने के लिए कि अगर वह शराब पीना जारी रखेगा तो उसकी पत्नी उसे छोड़ देगी। आपको अपनी संपत्ति का बंटवारा करना होगा और रहने के लिए नई जगह तलाशनी होगी। और ये अनावश्यक समस्याएँ और चिंताएँ हैं। इसके अलावा, किसी को भी शराबी की जरूरत नहीं है। अपने ऊपर अतिरिक्त "बोझ" क्यों रखें?
2. नशे में धुत व्यक्ति का मनोविज्ञान अपने लिए बहाना ढूंढना है। वह दया, करुणा और शराब की एक और बोतल चाहता है। परिवार को शराबी की सनक के आगे झुकना बंद कर देना चाहिए और उसे अपने व्यवहार के बारे में सोचने के लिए मजबूर करना चाहिए।
3. एक विकल्प यह है कि आप अपने पति का वीडियो शूट करें पिया हुआअनुचित व्यवहार करता है. दिखाए गए आपत्तिजनक सबूतों से मजबूत लिंग को शर्मसार होना चाहिए। अगर ऐसा नहीं हुआ तो आप वीडियो को दोस्तों और परिचितों के बीच बांटने की धमकी दे सकते हैं. अपनी शर्मिंदगी छुपाने की चाहत भेदक आँखेंआपको बदलने के लिए बाध्य करेगा, या कम से कम ऐसा करने का प्रयास करेगा।
4. एक छोटे बच्चे की तरह अपने पति के साथ घूमना बंद करें। उसे लगातार शराब पीने के कारण उत्पन्न होने वाली समस्याओं को हल करने की आदत डालें।
5. विश्वासियों द्वारा कमाया गया कोई भी धन ले लो। अब पीने के लिए भी पैसे नहीं मिलेंगे.

अपने पति का सहारा बनें और उसे सहारा बनने दें। हमें उन्हें वर्तमान स्थिति की त्रासदी से अवगत कराने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करना चाहिए। उसे समझाएं कि यदि आप नहीं रुके तो आप वह सब कुछ खो सकते हैं जो जीवन में सबसे कीमती है। और फिर जीने के लिए कुछ भी नहीं बचेगा.

शराब की लत का विभिन्न तरीकों से उपचार

मेरे पति का शराबीपन एक ऐसी समस्या है जिसके लिए तत्काल समाधान की आवश्यकता है। यदि वह अपनी पत्नी के अनुनय के आगे नहीं झुकता है और धमकियों का जवाब नहीं देता है, तो यह अधिक प्रभावी तरीकों की ओर मुड़ने लायक है। वे इलाज और किसी प्रियजन की वापसी की आशा देंगे सामान्य ज़िंदगीरिश्तेदारों के घेरे में.

ऐसे उपायों में शामिल हैं:

• पेशेवर क्लीनिकों में उपचार;
• एक मनोवैज्ञानिक के साथ चिकित्सा;
• आधुनिक तरीकों का उपयोग करके कोडिंग;
• विश्वास की ओर मुड़ना.

में आधुनिक दुनियाऐसे कई क्लीनिक हैं जो नशे से छुटकारा पाने के लिए सही सलाह और आशा देते हैं। लेकिन ठीक होने के लिए मनुष्य को यह अवश्य ही चाहिए। पीने वाले की इच्छा के बिना कुछ नहीं होगा. किसी भी प्रकार का अनुनय एक ईमानदार इच्छा और संयमित जीवन की इच्छा का स्थान नहीं ले सकता। यही कारण है कि शराबबंदी का उपचार हमेशा सकारात्मक परिणाम के साथ समाप्त नहीं होता है।

एन्कोडिंग पर विचार किया जाता है प्रभावी तरीकानशे के खिलाफ लड़ाई में. ऐसा करने वाले व्यक्ति को जो हो रहा है उसकी गंभीरता को समझना चाहिए। यह विधिशराब की लत से मिलेगी मुक्ति लेकिन जैसे ही वह शराब का प्रयास करेगा, शरीर में नकारात्मक परिवर्तन होने लगेंगे, जिससे मृत्यु भी हो सकती है।

विश्वास की ओर मुड़ने की पुजारी की सलाह पुनर्प्राप्ति का सबसे आध्यात्मिक तरीका है। भगवान की कृपा की भावना आंतरिक शक्ति और पापपूर्ण लत से लड़ने की इच्छा देती है।

शराबी कैसे न बनें?

सलाह तो कोई भी दे सकता है, लेकिन जब तक मुसीबत उसके घर न आ जाये. तब व्यक्ति खो जाता है और समझ नहीं पाता कि क्या करे।

ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको कुछ नियम याद रखने चाहिए:

• कभी-कभी छोटे हिस्से में पियें;
• उन स्थानों पर जाएँ जहाँ मादक पेय पदार्थों का यथासंभव कम दुरुपयोग किया जाता है;
• हमेशा अच्छा नाश्ता करें;
• "बुरी" संगति में न पड़ें;
• लत के पहले संकेत पर मदद लें।

इंसान कभी नहीं जानता कि खतरा कहां इंतजार कर रहा है। जीवन क्षणभंगुर है और हर दिन बदलता है। आज आप सफल और सम्मानित हो सकते हैं, और कल आप बिना घर या नौकरी के शराबी बन सकते हैं। इसके बारे में सोचना और अपने प्रियजनों का ख्याल रखना उचित है।