सही लक्ष्य निर्धारण, या सब कुछ कैसे जीतें। वैश्विक लक्ष्य निर्धारित करें

यह लेख इस बारे में बात करेगा कि लक्ष्यों को सही तरीके से कैसे निर्धारित किया जाए और फिर उन्हें सफलतापूर्वक कैसे हासिल किया जाए। हम अपना जीवन स्वयं बनाते हैं या दूसरे हमारे लिए बनाते हैं, इसलिए यह सीखना महत्वपूर्ण है कि लक्ष्य कैसे निर्धारित करें और उन्हें कैसे प्राप्त करें।

परिभाषा के अनुसार, एक व्यक्ति जीवन में कुछ भी महत्वपूर्ण हासिल नहीं कर सकता है यदि उसके पास विशिष्ट लक्ष्य और उन्हें प्राप्त करने के लिए एक निश्चित योजना नहीं है। यदि हम बिना किसी लक्ष्य के जीते हैं, तो ऐसा जीवन अर्थहीन हो जाता है और हम उसका स्वाद खो देते हैं।

मुझे आशा है कि आप समझ गए होंगे कि ऐसी स्थिति में कोई व्यक्ति खुश, सफल और स्वस्थ नहीं रह सकता। यह अकारण नहीं है कि कई "सफल प्रशिक्षक", व्याख्याता और मनोवैज्ञानिक सही ढंग से लक्ष्य निर्धारित करने के महत्व के बारे में बात करते हैं।

सही लक्ष्य क्या है?

अंतिम लक्ष्य तभी प्राप्त किया जा सकता है जब इसे स्पष्ट और सही ढंग से तैयार किया जाए। यह तब होता है जब किसी व्यक्ति के सभी दृश्य और अदृश्य संसाधन चालू हो जाते हैं, जो वांछित प्राप्त करने में मदद करता है।

प्रत्येक समझदार व्यक्ति को जीवन में लक्ष्य रखने की आवश्यकता होती है। दूसरे शब्दों में, यह समझना आवश्यक है कि मैं जीवन से क्या चाहता हूँ, और यह भी कि मुझे तर्क और ज्ञान के दृष्टिकोण से क्या प्रयास करना चाहिए.

यह न केवल अपनी इच्छाओं को महसूस करना महत्वपूर्ण है, बल्कि यह भी समझना है कि वे कहां से आई हैं। मैं आपको निराश कर सकता हूं, लेकिन किसी व्यक्ति के अधिकांश लक्ष्य और इच्छाएं अंततः नुकसान और पीड़ा का कारण बनती हैं।

हमारे वातावरण के प्रभाव में हमारे अंदर कई इच्छाएँ पैदा होती हैं: माता-पिता, दोस्त, टीवी, हमारे अपने अपूर्ण जीवन के अनुभव। लेकिन इस तथ्य के कारण कि न तो हम और न ही आसपास का समाज आदर्श है, तो हमारे लक्ष्य और इच्छाएँ परिपूर्ण से बहुत दूर हैं।

उस लेख के अलावा, मैं कहूंगा कि सही लक्ष्य, कम से कम, दूसरों को नुकसान नहीं पहुंचाता है, और अधिकतम, निःस्वार्थ और ब्रह्मांड के साथ सामंजस्यपूर्ण है।

कोई भी व्यक्ति उत्साह के साथ जीवन जी सकता है और पूरी दुनिया को लाभ पहुंचा सकता है, जब उसके पास जीवन में महान लक्ष्य हों।

क्या आपका कोई लक्ष्य है जो आपको हर सुबह उठने के लिए प्रेरित करता है? क्या यह आपको इतना प्रेरित करता है कि कई चीज़ें पृष्ठभूमि में फीकी पड़ जाती हैं?

जीवन में ऐसा लक्ष्य पाना बहुत खुशी और सौभाग्य है। लेकिन जीवन में ऐसा लक्ष्य हमेशा इस तथ्य से जुड़ा होता है कि हम अपने बारे में कम और दूसरों के बारे में अधिक सोचते हैं। इन शब्दों के बारे में सोचो.

मान लीजिए कि आपने पहले ऐसे लक्ष्यों की पहचान कर ली है जो वास्तव में आपके हैं, साथ ही आपके और आपके आस-पास के लोगों के लिए उपयोगी हैं। अब हमें यह सब यथासंभव सही और कुशलता से व्यवस्थित करने की आवश्यकता है।

किसी निश्चित लक्ष्य को प्राप्त करने की इच्छा विकसित करना आवश्यक है

हमें किसी चीज़ को शिद्दत से चाहना चाहिए, यहीं से प्रेरणा और उत्साह आता है। इसके बिना हम कुछ भी हासिल नहीं कर पाएंगे और ज्यादातर लक्ष्य सिर्फ सपने और भ्रम बनकर रह जाएंगे।

लक्ष्य को कागज पर अवश्य लिखना चाहिए

लक्ष्यों को कागज पर अवश्य लिखा जाना चाहिए। तभी सपने लक्ष्य में बदल जाते हैं।

लेकिन आप कह सकते हैं कि लक्ष्य आपके दिमाग में हैं और आप किसी भी क्षण उन्हें याद कर सकते हैं और उन्हें तैयार कर सकते हैं। समस्या यह है कि यह काम नहीं करता.

दिन के दौरान, मानव मस्तिष्क में लगभग 50,000 विचार कौंधते हैं (वैज्ञानिकों के अनुसार)। जब हम लक्ष्यों को कागज पर लिखते हैं, तो हम उन्हें हजारों अन्य विचारों से उजागर करते हैं, जिनमें से अधिकांश को हम आसानी से भूल जाते हैं।

इस प्रकार, हम अपने दिमाग को एक संकेत देते हैं, जिसके लिए लक्ष्य एक निश्चित बीकन बन जाते हैं जिसके लिए वह प्रयास करना शुरू कर देता है।

लक्ष्य यथासंभव विशिष्ट होना चाहिए

लक्ष्य यथासंभव विशिष्ट और स्पष्ट निर्धारित किया जाना चाहिए। अस्पष्ट लक्ष्य आमतौर पर 2-5% समय में प्राप्त हो जाते हैं।

उदाहरण के लिए, ग़लत लक्ष्य:

मैं कई विदेशी भाषाएँ सीखना चाहता हूँ

सही लक्ष्य:

जनवरी 2020 तक मैं अंग्रेजी में पारंगत हो जाऊंगा जर्मन भाषाएँ, मेरा शब्दावलीप्रत्येक भाषा में 10,000 शब्द।

लक्ष्य तक पहुंचने के रास्ते की स्पष्ट और सटीक समझ होना

लक्ष्यों को लिख लेना ही पर्याप्त नहीं है; हमें यह भी जानना होगा कि हम उन्हें कैसे प्राप्त करेंगे। जब हमारे पास किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए उठाए जाने वाले विशिष्ट कदम होते हैं, तो लक्ष्य स्पष्ट हो जाता है और प्रत्येक मध्यवर्ती चरण पर काबू पाने के बाद अतिरिक्त उत्साह प्रकट होता है।

यदि हम उदाहरण पर लौटते हैं विदेशी भाषाएँ, तो आप निम्नलिखित योजना बना सकते हैं:

लक्ष्य प्राप्त करने का एक तरीका चुनें (शिक्षक के साथ, देशी वक्ताओं के बीच या स्वतंत्र रूप से);
किस शब्दावली और दक्षता के स्तर को लक्ष्य की उपलब्धि माना जाएगा;
इसके लिए प्रत्येक सप्ताह कितना समय और सप्ताह में कितने दिन समर्पित किये जाने चाहिए;
इसके लिए किन वित्तीय लागतों की आवश्यकता होगी;
इसे प्रत्येक भाषा के लिए अलग-अलग करें।

संक्षेप में बस इतना ही. यदि चाहें तो लक्ष्य को और भी अधिक सावधानी से लिखा जा सकता है और उसके प्राप्त होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

अपने लक्ष्य कैसे प्राप्त करें?

निःसंदेह, यह सीखना पर्याप्त नहीं है कि लक्ष्यों को सही ढंग से कैसे निर्धारित किया जाए। आपको भी अपने लक्ष्य हासिल करने की जरूरत है, नहीं तो इन सब पर समय क्यों बर्बाद करें।

इस बिंदु तक, आपके पास जीवन के सभी चार क्षेत्रों में पहले से ही स्पष्ट और विशिष्ट लक्ष्य होने चाहिए, जो कागज पर लिखे हों। इसके अलावा, अपने जीवन का मुख्य लक्ष्य लिखना न भूलें (ऊपर लिंक किए गए लेख में इस पर अधिक जानकारी दी गई है)।

नीचे आप बहुत ही सरल और बहुत कुछ सीखेंगे प्रभावी तकनीकलक्ष्य प्राप्त करना.

किसी विशिष्ट लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक योजना को विस्तार से लिखें।

इस पर पहले ही ऊपर चर्चा की जा चुकी है, लेकिन बहुत से लोग अभी भी इस बिंदु से चूक जाते हैं या इस पर ध्यान नहीं देते हैं। विशेष महत्व. समझें कि यह वास्तव में महत्वपूर्ण है।

कई वर्षों तक मैंने स्वयं केवल वांछित लक्ष्य लिखे, लेकिन उन्हें तैयार नहीं किया विस्तृत योजनाएँउनकी उपलब्धि पर. परिणामस्वरूप, उनमें से कई को हासिल नहीं किया जा सका और सुरक्षित रूप से भुला दिया गया।

मुख्य लक्ष्य को छोटे लक्ष्यों या मध्यवर्ती चरणों में विभाजित करना महत्वपूर्ण है। हमें स्पष्ट और स्पष्ट रूप से समझने की आवश्यकता है कि हम परिणामस्वरूप क्या हासिल करना चाहते हैं। हमें स्वयं को और अपने लक्ष्य की प्राप्ति को 5 वर्ष, 1 वर्ष, माह, सप्ताह, 1 दिन में स्पष्ट रूप से देखना चाहिए।

हर दिन कार्रवाई करें

हमें लगातार कुछ ऐसा करने की ज़रूरत है जो हमें लक्ष्य के करीब लाए। अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए प्रतिदिन कम से कम एक घंटा समर्पित करें।

उदाहरण के लिए, यदि आप एक सुंदर, गठीला शरीर पाना चाहते हैं, तो आपको इसे नियमित रूप से करने की आवश्यकता है शारीरिक व्यायाम, इस विषय पर साहित्य और वीडियो का अध्ययन करें, सही खाएं, दिनचर्या का पालन करें और भी बहुत कुछ।

एक रोल मॉडल खोजें

किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जिसने पहले ही समान लक्ष्य हासिल कर लिया हो, जो इस क्षेत्र या गतिविधि में सर्वश्रेष्ठ हो। उनके अनुभव को पढ़ें और अध्ययन करें, यदि संभव हो तो उनसे व्यक्तिगत रूप से संवाद करें।

जैसा कि वे कहते हैं, हम जिसके बारे में सोचते हैं वही बन जाते हैं। इसलिए, संत हमेशा ईश्वर के बारे में सोचने और महान व्यक्तित्वों से उदाहरण लेने की सलाह देते हैं। खैर, अधिक सांसारिक उद्देश्यों के लिए, उस व्यक्ति का उदाहरण लें जिसने पहले ही कुछ हासिल कर लिया है उच्चतम स्तरआप जो चाहते हैं उसमें.

उन इच्छाओं का दृढ़तापूर्वक त्याग करें जो आपको अपना लक्ष्य प्राप्त करने से रोकती हैं

उन माध्यमिक लक्ष्यों और इच्छाओं को छोड़ना सीखें जो आपके मुख्य लक्ष्य को प्राप्त करने में बाधक हैं। किसी लक्ष्य के रास्ते में हमेशा कुछ बाधाएँ या प्रलोभन आते हैं जिनसे दृढ़तापूर्वक बचना चाहिए।

मुख्य लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करें, इस बारे में सोचें कि जब आप अपना लक्ष्य प्राप्त कर लेंगे तो आपको कैसा महसूस होगा। यह आपके लक्ष्य को प्राप्त करने के रास्ते में आने वाली बाधाओं को दूर करने में मदद करेगा।

अपने आप को नियमित रूप से जाँचें

हर दिन अपने आप को जांचें. क्या आप अपना लक्ष्य भूल गये हैं? क्या आप गलत रास्ते पर जा रहे हैं? अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपने आज क्या किया?

यह आपको उस भ्रम और नींद की स्थिति से बाहर निकाल देगा जिसमें अधिकांश लोग अपना पूरा जीवन बिताते हैं। बहुत से लोग सही ढंग से लक्ष्य निर्धारित करना सीख जाते हैं, लेकिन फिर कुछ नहीं करते और दैनिक दिनचर्या में डूबे रहते हैं।

बस हमेशा अपने आप से अप्रत्याशित प्रश्न पूछें:

मुझे 1 साल, 5 साल में क्या चाहिए? इसे प्राप्त करने के लिए वास्तव में क्या करने की आवश्यकता है? क्या मैं यह कर रहा हूँ?

उसे याद रखो अंतिम शब्दहमेशा भगवान के पीछे

हम बहुत सी चीजों की योजना बना सकते हैं, हासिल करने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन एक पल में सब कुछ नाटकीय रूप से बदल सकता है। इसलिए, अपने आस-पास की दुनिया के साथ सद्भाव से रहना और जीवन के प्रवाह और भगवान पर भरोसा करना महत्वपूर्ण है।

हममें से कई लोगों के जीवन में समस्याएँ केवल इसलिए होती हैं क्योंकि हम प्रकृति के साथ सामंजस्य बिठाना नहीं जानते और खुद को उससे अधिक बुद्धिमान समझते हैं। हम उस संपूर्ण का एक छोटा सा हिस्सा हैं और हमें उसकी सुरक्षा स्वीकार करने की आवश्यकता है।

एक समझदार व्यक्ति इच्छित लक्ष्य की ओर बढ़ता है, लेकिन परिणाम से आसक्त नहीं होता है और भगवान पर भरोसा करता है, क्योंकि वह जानता है कि भगवान बेहतर जानते हैं कि हमारे लिए क्या अच्छा है और क्या हानिकारक है।

बोनस: वर्ष के लिए अनुमानित लक्ष्य जो आपको बेहतर बनाएंगे

तो आपने पढ़ाई कर ली एक अन्य लेखऔर सीखा कि सही तरीके से लक्ष्य कैसे निर्धारित करें और फिर उन्हें कैसे हासिल करें। लेकिन ये सब सिद्धांत है. मैं चाहता हूं कि आप अपने जीवन के लिए कुछ व्यावहारिक और सार्थक करें। लक्ष्यों को सही ढंग से निर्धारित करने और उन्हें हासिल करने के बारे में पढ़ना ही पर्याप्त नहीं है; आपको कुछ और करने की भी ज़रूरत है।

उदाहरण के लिए, विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करना महत्वपूर्ण है जो आपको समय के साथ बेहतर बनाएगा। और तबसे मुख्य लक्ष्ययह ब्लॉग आपको बदलने और खुश रहने में मदद करेगा बोनस स्वीकार करेंआत्म-विकास के लिए अनुशंसित लक्ष्यों के रूप में।

यदि आप वास्तव में अपने जीवन में ये लक्ष्य निर्धारित करते हैं और उन्हें हासिल करना शुरू करते हैं, तो आप खुद को और अपने दिल को शुद्ध कर लेंगे, अपनी चेतना के स्तर और जीवन की गुणवत्ता को बढ़ा देंगे।

यहां अपने आप को और अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए वर्ष के लक्ष्यों की एक सूची दी गई है।:

अपने जीवन की जिम्मेदारी लें. हर पल सीखें कि दूसरों को दोष न दें, बल्कि अपने भीतर कारणों की तलाश करें या उस सबक से लाभ उठाएं जो जीवन हमें देता है;
सुबह जल्दी उठना और जल्दी सोना सीखें। सप्ताह के दिन या कैलेंडर की परवाह किए बिना, हर दिन 21-22 बजे सो जाना और सुबह 4-6 बजे उठना इष्टतम है;
हर दिन 10 मिनट से शुरू करके आध्यात्मिक अभ्यास (प्रार्थना) या सरल ध्यान में संलग्न रहें;
करना सीखें साँस लेने के व्यायामऔर उन्हें दिन में कम से कम 10 मिनट करें, यह मन को बहुत शांत और शांत करता है;
पैसे, प्रशंसा, प्रदर्शन के परिणाम, अन्य लोगों की राय, कारों आदि से अपने आप में वैराग्य विकसित करें, यह आपको अधिक से अधिक स्वतंत्र और शांतिपूर्ण बनाएगा;
वर्तमान क्षण में जीना सीखें, और भविष्य के बारे में सपने न देखें या अतीत पर पछतावा न करें;
अपनी भावनाओं पर नज़र रखें और उन्हें सचेत रूप से जिएं (उदाहरण के लिए, जब आपको गुस्सा आने लगे तो खुद को पकड़ें और शांत हो जाएं, क्योंकि इससे केवल बुरी चीजें ही होंगी);
उपद्रव न करें और जीने में जल्दबाजी न करें, शांत रहें, इससे आपकी कार्यक्षमता बढ़ेगी;
अपना संचार बहुत सावधानी से चुनें और अपने परिवेश (फिल्में, संगीत, इंटरनेट आदि सहित) को फ़िल्टर करें: पढ़ें - ;
अपनी वाणी पर नियंत्रण रखें - खाली बकवास हमसे बहुत सारी ऊर्जा छीन लेती है;
हास्य के साथ जिएं और अधिक मुस्कुराएं, उदास लोग स्वयं दुखी होते हैं और दूसरों को पसंद नहीं आते;
और हां, 1, 5 और 10 वर्षों के लिए जीवन के सभी महत्वपूर्ण क्षेत्रों में विशिष्ट और स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करें।

कार्यान्वयन करें, लक्ष्य सही ढंग से निर्धारित करें और अपने जीवन को बेहतर बनाएं! खुश रहो!

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सही लक्ष्य निर्धारण का वीडियो उदाहरण

वह वीडियो देखें जिसमें आप एक जीवंत उदाहरण का उपयोग करके सही लक्ष्य निर्धारण के नियम सीखेंगे:

http://site/wp-content/uploads/2017/06/kak-pravilno-stavit-celi.jpg 320 641 सेर्गेई यूरीव http://site/wp-content/uploads/2018/02/logotip-bloga-sergeya-yurev-2.jpgसेर्गेई यूरीव 2017-06-05 05:00:30 2018-11-06 12:22:42 लक्ष्य कैसे निर्धारित करें और उन्हें कैसे प्राप्त करें: एक गुप्त मार्गदर्शिका

जब आपको एहसास हो जाए कि आप क्या चाहते हैं, तो रुकें नहीं, और भी गहराई में उतरें। क्या यही आपका लक्ष्य है? क्या आप यही चाहते हैं? हो सकता है कि आपकी माँ यह चाहती हो, आपका परिवेश या अन्य विदेशी आवाज़ें अपनी बात थोप रही हों?

क्या आप वाकई यह चाहते हैं? लक्ष्य चुनना और सही ढंग से निर्धारित करना आधी लड़ाई है और सफल परिणाम का आधार है। आइए शुद्धता के मानदंडों पर नजर डालें।

विशेषता

"अपार्टमेंट" लक्ष्य निर्धारित करना पर्याप्त नहीं है। बारीकियों का यथासंभव विस्तार से वर्णन करना आवश्यक है, अन्यथा विसंगतियाँ संभव हैं। ऐसा लगता है कि एक अपार्टमेंट दिखाई दिया है, रहने के लिए एक जगह है, लेकिन यह आपका नहीं है, आप अपनी इच्छानुसार इसका निपटान नहीं कर सकते। यह अपार्टमेंट गलत आकार का है, गलत शहर में, यह एक अपार्टमेंट नहीं है, बल्कि एक सांप्रदायिक अपार्टमेंट में एक कमरा है। क्या लक्ष्य प्राप्त हो गया? हाँ। क्या आप यही चाहते थे? नहीं।

ग़लत लक्ष्य:अपार्टमेंट।

सही लक्ष्य:मेरे स्वामित्व में मास्को के केंद्र में बिना किसी बाधा के तीन कमरों का अपार्टमेंट।

मापन योग्यता

मान लीजिए कि आपका लक्ष्य एक लोकप्रिय ब्लॉगर बनना है। सामाजिक नेटवर्क के लिए धन्यवाद, लोकप्रियता का एक सरल और ठोस संकेत है - बड़ी संख्याग्राहक. यदि आपको अपने लिए यह आंकड़ा निर्धारित करना मुश्किल लगता है, तो देखें कि जिस व्यक्ति को आप लोकप्रिय मानते हैं उसके कितने ग्राहक हैं, और इस संख्या को एक मार्गदर्शक के रूप में उपयोग करें।

ग़लत लक्ष्य:मैं लोकप्रिय होना चाहता हूँ.

सही लक्ष्य:फेसबुक पर 5,000 फॉलोअर्स.

गम्यता

जैसा कि एक बॉस ने कहा, असंभव मांगो, तुम्हें अधिकतम मिलेगा। अपने लिए महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित करें, अपने दिल में अपने सिर के ऊपर से कूदने की इच्छा रखें, खुद पर विश्वास करें और फिर जमीन पर उतरें और वस्तुनिष्ठ वास्तविकता को ध्यान में रखें। तीसरी भुजा विकसित करने का लक्ष्य निर्धारित करने का कोई मतलब नहीं है।

ग़लत लक्ष्य:मैं चाहता हूं कि लोगों को कैंसर न हो.

सही लक्ष्य:एक कैंसर संगठन के साथ रोजगार.

महत्व

अपने आप से प्रश्न पूछें "क्यों?" इसे तब तक दोहराते रहें जब तक कि आप "इससे मुझे खुशी होगी," "मैं पूर्ण महसूस करूंगा," "मैं इस तरह पूर्ण हो जाऊंगा..." जैसे उत्तर पर नहीं पहुंच जाते। अंततः, अधिकांश मानवीय इच्छाएँ इन्हीं तक सीमित होती हैं सरल चीज़ें. इसलिए, एक निश्चित राशि का लक्ष्य निर्धारित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। पैसा एक लक्ष्य नहीं है, यह कुछ हासिल करने का एक साधन है जो खुशी, लाभ और खुशी लाएगा।

ग़लत लक्ष्य:मुझे एक नौका खरीदने के लिए ढेर सारे पैसे चाहिए।

सही लक्ष्य:नौका.

समय सीमा

लक्ष्य हासिल करने के लिए समय सीमा एक आवश्यक पैरामीटर है. प्लवों के बिना, समय का समुद्र अंतहीन लगता है, लेकिन अचानक जीवन बीत जाता है। निकट आने वाली समय सीमा त्वरण को उत्तेजित करती है और शेष समय के साथ वर्तमान प्रगति को सहसंबंधित करने में मदद करेगी।

ग़लत लक्ष्य:मैं चित्र बनाना सीखना चाहता हूँ.

लक्ष्य प्राप्ति का संकेत

किस संकेत से हम समझेंगे कि "विवाह करने" का लक्ष्य प्राप्त हो गया है? दिखाई देगा आधिकारिक दस्तावेज़, पुष्टि करता है कि यह एक विवाह प्रमाणपत्र है। मैं एक देशद्रोही विचार कहूंगा, लेकिन किसी लक्ष्य को प्राप्त करने में हम लक्ष्य की ओर नहीं, बल्कि उसकी उपलब्धि के संकेत की ओर बढ़ते हैं। उपलब्धि के संकेत के बिना, लक्ष्य विशिष्ट होना बंद हो जाता है। अपनी खुद की कार चाहना ही काफी नहीं है। वाहन पासपोर्ट में मेरा नाम दर्ज होते ही कार मेरी हो जाती है।

गलत संकेत:चकमा ब्रांड कार.

सही संकेत:डॉज कार के लिए पीटीएस।

लक्ष्य प्राप्ति के लिए उपकरण

उलटी गिनती

पंजीकरण करवाना प्रमुख मील के पत्थरअंतिम से प्रथम तक क्रम में. प्रश्न "क्या आवश्यक है..?" इसमें मदद मिलेगी। प्रत्येक चरण के लिए अनुमानित समय सीमा निर्धारित करें ताकि आप बाद में योजना की जांच कर सकें।

उदाहरण

लक्ष्य: अक्टूबर 2019 - मेरे अपने घर में गृहप्रवेश, जो मैं बनाऊंगा।

मैं जो घर बनाऊंगा उसमें गृहप्रवेश का जश्न मनाने के लिए आपको क्या चाहिए? आंतरिक सजावट (सितंबर 2019)।
आंतरिक सजावट को प्रदर्शित करने के लिए क्या आवश्यक है? संचार लाओ (मई 2018)।
संचार करने के लिए क्या आवश्यक है? छत को ढकें (अप्रैल 2018)।
एक छत को ढकने में क्या लगता है? दीवारें बनाएं (मार्च 2018)।
नींव रखें (सितंबर 2017)।
एक निर्माण ठेकेदार का चयन करें (जून 2017)।
एक प्रोजेक्ट ऑर्डर करें (अप्रैल 2017)।
एक वास्तुकार खोजें (कल)।

तो हम पहले चरण पर आते हैं: कल सोशल नेटवर्क पर एक पोस्ट लिखें और एक वास्तुकार की सिफारिश करने के लिए कहें।

हर दिन कार्रवाई

अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए प्रतिदिन कम से कम एक कार्य करें। यहां तक कि अगर आपके पास केवल एक माइक्रोटास्क के लिए पर्याप्त ऊर्जा है, तो इसे पूरा करने दें: पर्दे, वास्तुकार को बुलाएं और बैठक की तारीख पर चर्चा करें।

एक वातावरण बनाना

हवा भरें. विषयगत संसाधनों की सदस्यता लें, विशेषज्ञों और अनुभवी लोगों से मिलें और संवाद करें, पढ़ें, देखें। यह ज्ञान के संचय में योगदान देता है और लक्ष्य के बारे में नहीं भूलने में मदद करता है।

यह आदर्श है अगर प्रियजन समर्थन करें, प्रोत्साहित करें और मदद करें। विशेषज्ञ और अनुभवी लोग केवल विशेषज्ञता तक सीमित न रहकर नैतिक समर्थन भी प्रदान कर सकते हैं।

स्व ट्यूनिंग

उन लोगों के लिए एक विधि जो इस बात से इनकार नहीं करते कि विचार भौतिक है। अपने आप को उस छवि में रखें जो आप चाहते हैं। यह लक्ष्य का एक दृश्य हो सकता है: कोई लक्ष्य बनाता है, कोई अपनी तस्वीरों और लक्ष्य की तस्वीरों से कोलाज बनाता है। कोई व्यक्ति "ऐसे जियो जैसे कि तुमने इसे हासिल कर लिया है" सिद्धांत का अभ्यास करता है, इस भावना को मॉडल करता है और विकसित करता है कि जो तुम चाहते हो वह तुम्हारे पास है।

लक्ष्य प्राप्त हो या न हो तो क्या करें?

परिणाम चाहे जो भी हो, उसका विश्लेषण करें। आपको अपना लक्ष्य हासिल करने में किस चीज़ ने बाधा पहुंचाई, किस चीज़ ने मदद की? किस चीज़ ने आपको प्रेरित किया, किस चीज़ ने विलंब को उकसाया? अगली बार आपको क्या विचार करना चाहिए या सुधार करना चाहिए?

विश्लेषण और समायोजन:

वांछित अवधि में लक्ष्य हासिल नहीं हो सका. समय सीमा की समीक्षा करें और इनपुट डेटा के अनुसार उन्हें समायोजित करें।
लक्ष्य अप्रासंगिक है. शायद रुचियाँ, मूल्य या जीवन स्थिति बदल गई है। लक्ष्य को समायोजित करें या उसे छोड़ दें।
लक्ष्य प्रासंगिक है, लेकिन प्राथमिकताएँ बदल गई हैं। जीवन ने योजनाओं में समायोजन किया है; अन्य मुद्दों पर ध्यान देने की आवश्यकता है। लक्ष्य और समयरेखा की समीक्षा करें.

पछतावा मत करो, अपनी आलोचना मत करो, विश्लेषण करो, कारण-और-प्रभाव संबंधों की तलाश करो, निष्कर्ष निकालो। उस स्थिति को स्वीकार करें जिसे बदला नहीं जा सकता। यदि आप अपना पूरा योगदान देंगे और प्रक्रिया का आनंद लेंगे तो यह आसान हो जाएगा। भले ही चीजें काम न करें, कम से कम आपने अच्छा समय बिताया। सूची में आगे क्या है?

हम अपने सभी लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर पाते हैं - और अक्सर मामला आलस्य और कमजोरी का नहीं होता है, बल्कि कार्यों को सही ढंग से तैयार करने और प्राथमिकताओं को निर्धारित करने में असमर्थता का होता है। मान, इवानोव और फेरबर ने आत्म-सुधार सलाहकार रॉबर्ट सिप की एक पुस्तक प्रकाशित की है जिसमें बताया गया है कि उत्पादकता बढ़ाने और अपने विचारों और इच्छाओं के व्यावहारिक कार्यान्वयन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मस्तिष्क विज्ञान का उपयोग कैसे करें। "सिद्धांत और व्यवहार" पुस्तक से एक अध्याय प्रकाशित करता है।

लक्ष्यों की संख्या कम करें

वे 5-6 सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य लिखें जिन्हें आप अगले 90 दिनों में हासिल करना चाहते हैं। आख़िर इतना ज़्यादा क्यों? इस स्तर पर मुख्य बात कम करना है: अवधि और सूची में वस्तुओं की संख्या। क्यों? पाँच या छह लक्ष्य हैं, क्योंकि, जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, चेतना अतिरिक्त जानकारी से प्रभावी ढंग से निपटने में सक्षम नहीं है। उसके लिए एक समय में केवल कुछ ही कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना आसान होता है। निःसंदेह, जिसे स्वप्न सृजन कहा जाता है, उसके लिए एक सही समय और स्थान होता है, जब आप सोच और समय की सभी सीमाओं से छुटकारा पाते हैं और साहसिक और पागल विचारों में लिप्त होते हैं। यह अभ्यास आपके क्षितिज और आपके दिमाग की क्षमताओं का विस्तार करने के लिए उपयोगी है, लेकिन अब हम कुछ और करेंगे। एक कैलेंडर लें और लगभग 90 दिनों में अपना अगला मील का पत्थर निर्धारित करें। आदर्श रूप से यह तिमाही का अंत है, महीने का अंत भी उपयुक्त है। यदि अंतिम बिंदु 80 या 100 दिनों में होता है, तो यह सामान्य है; मुख्य बात 90 के करीब होना है। यह महत्वपूर्ण क्यों है? क्योंकि लगभग इतने लंबे समय तक, एक व्यक्ति रीसेट बटन दबाए बिना एक महत्वपूर्ण लक्ष्य पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित कर सकता है और फिर भी वास्तविक प्रगति देख सकता है।

यह अकारण नहीं है कि लगभग सभी आहार या कसरत कार्यक्रम लगभग 90 दिनों तक चलते हैं। इसका एक बेहतरीन उदाहरण बेहद लोकप्रिय घरेलू फिटनेस प्रोग्राम P90X है। "P" का अर्थ "शक्ति" है और "X" का अर्थ "Xtreme" है। मूलतः यह केवल एक विपणन चाल है। लेकिन संख्या "90" के पीछे गंभीर वैज्ञानिक औचित्य हैं। कार्यक्रम को P10X नहीं कहा जाता है, क्योंकि 10 दिनों में बड़ी सफलताआप कुछ हासिल नहीं कर पाएंगे, लेकिन P300X भी हासिल नहीं कर पाएंगे: कोई भी बिना ब्रेक के इतने लंबे समय तक कार्यक्रम से जुड़ा नहीं रह सकता। आपको क्या लगता है कि वॉल स्ट्रीट कंपनियों की तिमाही वित्तीय रिपोर्टों को इतना महत्व क्यों देता है?

क्योंकि इसी समयावधि में बिना फोकस खोए महत्वपूर्ण बदलाव लाए जा सकते हैं। किसी भी महत्वपूर्ण प्रयास में, वास्तविक प्रगति देखने के लिए 90 दिनों से बहुत कम अवधि बहुत छोटी होती है, और समाप्ति रेखा को स्पष्ट रूप से देखने के लिए इससे अधिक लंबी अवधि बहुत लंबी होती है। अगले 90 दिनों का अध्ययन करें और एक कागज के टुकड़े पर 1 से 6 तक संख्याएँ लिखें। आप 5-6 सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य लिखेंगे जिन्हें आप 90 दिनों में हासिल करना चाहते हैं। अब अपने जीवन के सभी क्षेत्रों का विश्लेषण करें: कार्य, वित्त, शारीरिक मौत, मानसिक/भावनात्मक स्थिति, परिवार, सामुदायिक भागीदारी - यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी सूची व्यापक है।

जब आप अगले 90 दिनों के लिए अपने सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य लिख रहे हैं, तो आइए समीक्षा करें कि क्या चीज़ किसी लक्ष्य को प्रभावी बनाती है। पिछले अध्याय में, हमने आपके लक्ष्यों की पांच आवश्यक विशेषताओं पर विस्तार से गौर किया था, और यहां मैं उन्हें फिर से संक्षेप में सूचीबद्ध करूंगा।

1. आप जो लिखते हैं वह आपके लिए सार्थक होना चाहिए। ये लक्ष्य आपके हैं और किसी और के नहीं, इसलिए यह रिकॉर्ड करना सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में क्या हासिल करना चाहते हैं।

2. आप जो लिखते हैं वह विशिष्ट और मापने योग्य होना चाहिए। हम एक स्पष्ट समाप्ति तिथि वाले 90-दिवसीय कार्यक्रम के बारे में बात कर रहे हैं, इसलिए "आय बढ़ाएँ," "वजन कम करें," या "पैसे बचाएँ" जैसे सामान्य वाक्यांश अनुपयुक्त हैं। इस अवधि के दौरान आप वास्तव में क्या हासिल करना चाहते हैं, इसके बारे में स्पष्ट रहें। आप कितना पैसा कमा सकते हैं या बचा सकते हैं? कितने किलोग्राम वजन कम करना है? कितने किलोमीटर दौड़ना है? आपकी बिक्री क्या होगी (विशिष्ट संख्याएँ परिभाषित करें)? आपके नंबर या विवरण स्वयं मेरे लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं, लेकिन विशिष्टता आवश्यक है। इस चरण की उपेक्षा करके, आप इस प्रक्रिया द्वारा आपको दिए जाने वाले अधिकांश अवसरों से चूक जाएंगे।

3. लक्ष्य उपयुक्त पैमाने के होने चाहिए: मांगलिक, लेकिन साथ ही आपके दृष्टिकोण से प्राप्त करने योग्य। याद रखें: आपके पास सब कुछ करने के लिए लगभग तीन महीने हैं, और फिर आपको सब कुछ स्पष्ट करना होगा। इसलिए उपयुक्त पैमाने के लक्ष्य चुनें. इस अभ्यास को करते समय, आपको "एक ऐसा लक्ष्य जो अधिक साहसी हो ताकि आपको तनाव उठाना पड़े" और "एक ऐसा लक्ष्य जो अधिक विनम्र हो ताकि आप सुरक्षित रहें" विकल्पों के बीच चयन करना होगा। चुनाव आपके अनुभव और पिछली सफलताओं पर निर्भर करता है। यदि आप मुख्य चीज़ को आसानी से हासिल करने के आदी हैं या आप थोड़ा ऊब चुके हैं, तो अधिक साहसी लक्ष्य चुनें। यदि आप ऐसा पहली बार कर रहे हैं तो आपको अधिक विनम्र लक्ष्य चुनना चाहिए।

4. भले ही यह स्पष्ट हो, मैं इस बात पर जोर दूंगा: लक्ष्यों को लिखित रूप में दर्ज करने की आवश्यकता है। यदि आप यह सब पढ़ते हैं और कुछ नहीं करते हैं तो आप अपना और मेरा दोनों का अहित करेंगे। मैंने यह नहीं कहा कि "इस बारे में सोचें कि आप अगले 90 दिनों में क्या हासिल करना चाहते हैं", मैंने कहा "इसे लिख लें।" मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि आंखों, हाथों और मस्तिष्क का समन्वित कार्य लक्ष्यों की पसंद और डिजाइन को उच्च गुणवत्ता तक बढ़ा देता है। नया स्तर. इसलिए, अपने लक्ष्यों को केवल अपने दिमाग में नहीं, बल्कि कलम और कागज से लिखें।

5. आप जो भी लिखते हैं उसकी नियमित आधार पर समीक्षा करेंगे, इसलिए अपने प्रति ईमानदार रहें और ऐसे लक्ष्य बनाएं जिन्हें प्राप्त करने के लिए आप उत्साहित हों। एक बार जब आप आधारभूत कार्य तैयार कर लेते हैं, तो हम अपने प्रति जवाबदेही और प्रोग्रामिंग तत्वों के साथ एक पूरी योजना विकसित करेंगे, इसलिए ध्यान रखें कि आप उन लक्ष्यों के साथ बातचीत करेंगे।

पर्याप्त विवरण - यह काम करने का समय है! एक कलम और कागज लें और अगले 90-100 दिनों के लिए अपने 5-6 सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य लिखें। इसे उतना समय दें जितना आपको चाहिए, और फिर पढ़ने पर वापस लौटें।

अपना मुख्य लक्ष्य परिभाषित करें

अब आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि इनमें से कौन सा लक्ष्य आपके लिए महत्वपूर्ण है। आप पूछ सकते हैं, "मुख्य लक्ष्य क्या है?" और यह बहुत अच्छा है, क्योंकि आपने शायद पहले कभी अपने लक्ष्यों को इस तरह नहीं देखा होगा। आपका मुख्य लक्ष्य वह है, जिसका गंभीरता से अनुसरण करने पर, आपके अधिकांश अन्य लक्ष्यों को समर्थन मिलता है। आपकी ओर देख रहा हूँ छोटी सूची, आप शायद देखेंगे कि कई लक्ष्यों के बीच संबंध हैं; आपको यह भी एहसास हो सकता है कि कुछ लोग एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धी हैं। लेकिन मैंने पाया है कि लगभग सभी मामलों में एक लक्ष्य होता है, जिसका अगर लगातार पीछा किया जाए, तो सभी क्षेत्रों में वांछित परिणाम प्राप्त होने की संभावना सबसे अधिक होती है। मैं इसे अधिक जटिल नहीं बनाना चाहता। आप शायद पहले से ही जानते होंगे कि आपका कौन सा लक्ष्य इस विवरण में फिट बैठता है।

अक्सर, जब कोई व्यक्ति इस स्तर पर पहुंचता है, तो उसके द्वारा लिखे गए लक्ष्यों में से एक उसके सामने कूद पड़ता है और चिल्लाने लगता है, “अरे! मेरे सपने को सच करें!" यदि आपको यह लक्ष्य पहले ही मिल गया है, तो बस इसे सूची में चिह्नित करें और फिर पढ़ना जारी रखें। यदि मुख्य लक्ष्य तुरंत दिखाई नहीं देता है, तो यह भी ठीक है। मुझे स्वयं अक्सर यह पता लगाना पड़ता था कि मेरा कौन सा लक्ष्य महत्वपूर्ण है और मुझे अपने मुख्य प्रयासों को कहाँ निर्देशित करना है। आप वह चाहते हैं जिससे आपको दूसरों तक पहुंचने में सबसे अधिक मदद मिले।

कई विकल्प हैं. कभी-कभी किसी मुख्य लक्ष्य को प्राप्त करना अप्रत्यक्ष रूप से, लगभग स्वचालित रूप से, दूसरों के कार्यान्वयन का कारण बनता है। ऐसा होता है कि एक प्रमुख लक्ष्य को मध्यवर्ती चरण या सहायक उपकरण के रूप में दूसरों की उपलब्धि की आवश्यकता होती है। और कभी-कभी एक मुख्य लक्ष्य आपके जीवन को इतना प्रभावित कर सकता है कि आप अपने सामने आने वाली किसी भी दीवार को कुचलने की ताकत, आत्मविश्वास और ऊर्जा हासिल कर लेते हैं। यहाँ एक उदाहरण है. हाल ही में मैंने यह पता लगाना शुरू किया कि मैं वर्ष के शेष 100 दिनों में क्या हासिल करना चाहता हूं, और मैं निम्नलिखित निष्कर्ष पर पहुंचा:

1. व्यक्तिगत बेचना।

2. व्यक्तिगत आय.

3. कर्ज चुकाओ.

4. 355 किमी दौड़ें और 35 शक्ति प्रशिक्षण सत्र करें।

5. कम से कम 50 बार ध्यान करें।

6. हर चीज से अलग होकर 14 दिनों की अपराध-मुक्त छुट्टी लें।

ये सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य थे. कृपया ध्यान दें कि वे सभी विशिष्ट और मापने योग्य हैं। मुझे पता था कि मुझे उन्हें एक स्तर पर लाना होगा और इसके बारे में गंभीर होना होगा। कड़ाई से कहें तो, कोई सही उत्तर नहीं है; उनमें से कोई भी दूसरों से बेहतर या बुरा नहीं था। यह निर्णय लेना कि प्रमुख प्रयास से सबसे अधिक प्रतिफल कहाँ मिलेगा, पूरी तरह से मुझ पर निर्भर था। सोचो मैंने कौन सा लक्ष्य चुना? बिक्री. संख्या स्वयं आपको कुछ नहीं बताएगी, लेकिन मैं अपने तर्क का वर्णन करूंगा। बिक्री योजना को पूरा करके, मुझे आय प्राप्त होगी और ऋण का पुनर्भुगतान सुनिश्चित होगा। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से मुझे छुट्टियां मनाने के लिए भी समय मिल सकेगा। प्रशिक्षण और ध्यान का क्या संबंध है? मैं जानता था कि शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य बनाए रखने से मुझे वह ऊर्जा मिलेगी जिसकी मुझे ज़रूरत है। इसलिए ये सभी लक्ष्य आपस में जुड़े हुए हैं।

यदि मुख्य प्रयास एक मुख्य लक्ष्य की ओर निर्देशित है, तो अवचेतन मन वास्तव में इन सभी लक्ष्यों को प्राप्त कर लेता है और उन्हें प्राप्त करने की संभावना काफी बढ़ जाती है। क्या तुम समझ रहे हो? आपका अगला कदम- अपने लक्ष्यों के साथ ऐसा करें: निर्धारित करें कि कौन सा दूसरों के लिए महत्वपूर्ण है। अगर आपने अभी तक इसे सेलेक्ट नहीं किया है तो धीरे से सेलेक्ट करें. आगे बढ़ने से पहले सुनिश्चित करें कि आप अपने मुख्य लक्ष्य के प्रति आश्वस्त हैं।

कारण की पुष्टि करें

अब जब आपके पास ध्यान केंद्रित करने के लिए एक लक्ष्य है, तो सबसे महत्वपूर्ण प्रश्न का उत्तर देने का समय आ गया है: क्यों? इसे हासिल करना आपके लिए क्यों महत्वपूर्ण है? इसका उत्तर अंतर्ज्ञान द्वारा सुझाया जा सकता है। कभी-कभी तारे इस तरह से संरेखित हो जाते हैं कि आपको इसका आभास हो जाता है। आप अपने आप से कहते हैं: “मुझे अनावश्यक तर्क की आवश्यकता नहीं है। मैंने पहले कभी इतना उत्साह महसूस नहीं किया, मैं लड़ने के लिए उत्सुक हूँ!” यदि हां, तो बढ़िया! बस एक मार्गदर्शक के रूप में अपने विचार लिखें। यदि अंतर्दृष्टि नहीं मिलती है, तो इन प्रश्नों से अपनी सोच को उत्तेजित करने का प्रयास करें:

मैं इसे क्यों हासिल करना चाहता हूं?

इस लक्ष्य को प्राप्त करने से मुझे क्या मिलेगा?

जब मैं इस लक्ष्य को वास्तविकता बनाऊंगा तो मुझे कैसा महसूस होगा? खुद पे भरोसा? प्रसन्नता? प्रेरणा? ताकत?

इस लक्ष्य को प्राप्त करने से मुझे बेहतर या मजबूत बनने में कैसे मदद मिलेगी? मुझे किस चीज़ में बढ़ने की ज़रूरत है?

यह परिणाम मिलने के बाद मैं और क्या कर सकता हूं?

"क्यों" प्रश्न का कोई गलत उत्तर नहीं है, और आपके पास जितना अधिक होगा, उतना बेहतर होगा।

अपने लक्ष्यों की कल्पना करें

अपने दिमाग को केंद्रित और व्यवस्थित करने के लिए, आपको अपने लक्ष्यों की कल्पना करने की आवश्यकता है। अब तक आपके सभी कार्य योजना बनाने से संबंधित रहे हैं। अधिकांश लोग अपने लक्ष्यों के बारे में सोचने की इस अवस्था तक भी नहीं पहुँच पाते हैं, इसलिए आप पहले से ही अग्रणी हैं। लेकिन इस प्रक्रिया को तेज़ करने के लिए आप अभी भी बहुत कुछ कर सकते हैं। आपका अवचेतन मन आपके चेतन मन से अरबों गुना अधिक शक्तिशाली है। यह कई तरह से अलग-अलग तरीके से सोचता और काम करता है। जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, अवचेतन की एक महत्वपूर्ण कुंजी यह समझना है कि यह छवियों से संचालित होता है। चेतन मन एक के बाद एक सुसंगत, रैखिक विचारों को नियंत्रित करता है (जो आपके दिमाग में वाक्यों की तरह भी लगते हैं), और अवचेतन मन, वास्तव में, केवल चित्र देखता है और उनके लिए लगातार प्रयास करता है।

इसका लाभ उठाएं: अपने मस्तिष्क को देखने के लिए कुछ दें! उसे काम करने के लिए चित्र दें। कभी-कभी मैं ग्राहकों को छवियों को नोटबुक या फ़ोल्डर में संग्रहीत करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। कभी-कभी - एक ड्रीम बोर्ड बनाएं और इसे अपने कार्यस्थल पर लटकाएं ताकि आप सभी छवियों को एक साथ देख सकें। मेरे कई ग्राहक प्रतिज्ञान के साथ अपने लक्ष्यों की तस्वीरें कार्ड पर रखते हैं। अपने लक्ष्यों की कल्पना करने के कई तरीके हैं। प्रयोग करें और जो आपको सबसे अच्छा लगे उसे चुनें।

सहायक अनुष्ठान बनाएँ

तुम्हें भजन गाने या मेमने की बलि नहीं चढ़ानी पड़ेगी। एक अनुष्ठान बनाने के लिए, आप सचेत रूप से व्यवहार के कुछ स्वचालित पैटर्न बनाते हैं जो आपके लक्ष्यों से जुड़ जाते हैं। यह सिर्फ एक तकनीक नहीं है जिसे मैंने बनाया है। यहां तीन पुस्तकें हैं जिन्होंने मेरे लिए इसके लाभों को स्पष्ट रूप से सिद्ध किया है:

पहली दो पुस्तकों ने मुझे आदतों के पीछे के विज्ञान को समझने में मदद की, और तीसरी ने मुझे सृजन करने में मदद की चरण दर चरण कार्यक्रम, जो अब मुझे और मेरे ग्राहकों को बहुत लाभ पहुंचाता है। क्या आप जानते हैं कि आपके अधिकांश विचार आदत बन गये हैं? डॉ. दीपक चोपड़ा का दावा है कि आज हमारे मन में आने वाले 99% से अधिक विचार कल की पुनरावृत्ति हैं, और कल के 99% विचार आज की पुनरावृत्ति होंगे। कार्य विचारों से निर्धारित होते हैं, और उनमें से कई - काम पर, स्वास्थ्य, वित्त के संबंध में - आदत से किए जाते हैं। उन्हें स्वचालन के बिंदु पर लाया जाता है। इस बारे में सोचें कि सुबह उठने से लेकर काम पर जाने तक आप क्या करते हैं: कितनी बार एक सुबह दूसरी सुबह के समान होती है? आप अपने पैर फर्श पर रखते हैं, अस्थिर रूप से खड़े होते हैं, अपने दांतों को ब्रश करते हैं, स्नान करते हैं, कॉफी पीते हैं, कपड़े पहनते हैं, नाश्ता करते हैं (शायद), फिर से कॉफी पीते हैं, जांच करते हैं ईमेल, फिर से कॉफी पिएं, बच्चों को जगाएं, उन्हें नाश्ता कराएं, फिर से कॉफी पिएं और चले जाएं।

कुछ दिनों के लिए अपनी सुबह की गतिविधियों पर नज़र रखें, और आप यह देखकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि प्रत्येक दिन अगले दिन से कितना समान है। तो आपके पास पहले से ही स्वचालित व्यवहार पैटर्न हैं; मैं आपको सलाह देता हूं कि आप उन्हें कुछ समय के लिए सचेत रूप से करें, और फिर उन्हें नए से बदल दें। दिन के दौरान दो अवधि होती हैं जब इसे करने की आवश्यकता होगी।

पहला है सुबह उठते ही. पहला घंटा - या बल्कि, पहले कुछ मिनट - अपने मस्तिष्क को सफलता के लिए प्रोग्राम करने का बहुत अच्छा समय है। इस समय के दौरान, यह नींद से जागने की ओर बढ़ता है, और इसकी तरंगें इस तरह से कॉन्फ़िगर की जाती हैं कि आपका अवचेतन मन आपके द्वारा बोए गए "विचार बीज" के प्रति बेहद ग्रहणशील होता है। क्या आपने देखा है कि जागने के बाद के पहले मिनट कैसे पूरे दिन के लिए माहौल तैयार कर सकते हैं? क्या आप कभी ग़लत पैर पर खड़े हुए हैं? सावधान रहें और आप अपनी सुबह की प्रभावी शुरुआत और दिन भर के परिणामों के बीच व्यावहारिक संबंध देखना शुरू कर देंगे।

अधिकांश लोग इस अवसर को चूक जाते हैं: सुबह के समय हम या तो विभिन्न कारणों से घबरा जाते हैं, या कोहरे में चले जाते हैं, पूरी तरह समझ नहीं पाते कि क्या हो रहा है। और कई सफल लोग जानबूझकर दिन की शुरुआत का उपयोग अपने दिमाग को सक्रिय करने और अपने सपनों और लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए करते हैं।

दूसरी अवधि जब आपको खुद को प्रोग्राम करने की आवश्यकता होती है वह आपके दिन के आखिरी कुछ मिनट होते हैं। वे जागने के पहले घंटे के समान कई कारणों से महत्वपूर्ण हैं: यह मस्तिष्क के लिए एक संक्रमणकालीन चरण है। बिस्तर पर जाने से पहले आखिरी घंटे के दौरान, एक बार फिर अपने लक्ष्यों और कुछ प्रतिज्ञानों को छवियों के रूप में दोहराने का अवसर ढूंढें, और फिर दिन के दौरान हुई सभी अच्छी चीजों के लिए आभार व्यक्त करें।

नमस्कार, प्रिय मित्र! आपके साथ उद्यमी और "PAPA HELPED" प्रोजेक्ट के संस्थापक अलेक्जेंडर बेरेज़नोव हैं।

जब तक मैं 18 वर्ष का नहीं हुआ, मुझे यह भी नहीं पता था कि आप लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, यह तो बिल्कुल भी नहीं पता था कि इसे सही ढंग से करने की आवश्यकता है। जब मैंने कॉलेज में प्रवेश किया तो सब कुछ बदल गया, जहाँ मैंने युवा मंचों पर जाना, दिलचस्प सफल लोगों के साथ संवाद करना, व्यवसाय और व्यक्तिगत विकास पर किताबें पढ़ना शुरू किया।

अपने जीवन की योजना बनाना मेरे लिए एक रोमांचक गतिविधि में बदल गया और अंततः मुझे अपने व्यवसाय में लाखों रूबल कमाने में मदद मिली: मैं यहां इस बारे में भी बात करूंगा।

मैं अपने सकारात्मक बदलावों का सीधा श्रेय लक्ष्य निर्धारण और उचित योजना को देता हूँ!

अगर आप यह लेख पढ़ रहे हैं तो मेरी तरह आप भी बड़े बदलावों के लिए प्रयासरत हैं। महान! फिर इस सामग्री का अंत तक अध्ययन करें और जो कुछ मैं सुझाता हूं उसे लागू करें। मैं गारंटी देता हूं कि कुछ ही महीनों में आपके जीवन में जो कुछ हो रहा है, उससे आप सुखद आश्चर्यचकित हो जाएंगे।

आपका भाग्य वास्तव में आपके लक्ष्यों को सही ढंग से निर्धारित करने पर निर्भर हो सकता है!

लक्ष्य निर्धारित करना हमारे समय की एक महत्वपूर्ण आवश्यकता या फैशनेबल प्रवृत्ति है

आज सफल और प्रभावी होना फैशनेबल हो गया है। इंटरनेट और उसके बाहर, पैसा कमाने और आत्म-विकास पर हजारों प्रशिक्षण और पाठ्यक्रमों का विज्ञापन किया जाता है।

जैसी जानी-मानी कंपनियाँ "युवाओं का व्यवसाय"आपको एक उद्यमी बनने और अपने व्यवसाय से ढेर सारा पैसा कमाने के लिए प्रोत्साहित करें। साथ ही, लक्ष्य निर्धारित करने के महत्व के बारे में हर कोई एक स्वर से बोलता है। क्या यह वास्तव में महत्वपूर्ण है या व्यवसाय और व्यक्तिगत विकास गुरु "बहुत सारे" लक्ष्य निर्धारित करने की सलाह देते हैं?

एक बार मैंने खुद इस पर गौर करने का फैसला किया और इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि लक्ष्य निर्धारित करने से वास्तव में आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने में मदद मिलती है।

ऐसा तीन स्पष्ट बिंदुओं के कारण होता है:

स्पष्टता.आप ठीक-ठीक जानते हैं कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं और आपको आवश्यक अवसरों पर ध्यान देना शुरू कर देते हैं। उदाहरण के लिए, आपने निर्णय लिया कि आप एक वर्ष में एक नई कार अवश्य खरीदेंगे। आपका दिमाग तुरंत पैसा कमाने या आप जो चाहते हैं उसे कानूनी रूप से प्राप्त करने के अवसरों की तलाश शुरू कर देता है। आप जीवन से क्या चाहते हैं, इसका अस्पष्ट विचार रखने से आप जो चाहते हैं उसे हासिल करना बहुत कठिन होगा। कार खरीदने की ओर लौटते हुए... आपको ठीक-ठीक पता होना चाहिए कि आप किस ब्रांड, मॉडल, रंग और कितनी राशि की कार खरीदने की योजना बना रहे हैं। यह कहना गलत है: "मैं एक कार खरीदना चाहता हूँ।" यह सही है - "मैं एक नई टोयोटा कैमरी खरीदना चाहता हूं, जो 2017 से पुरानी न हो, सफ़ेद, 2,000,000 रूबल के लिए।
ध्यान केन्द्रित करना।कल्पना कीजिए कि आप किसी लक्ष्य पर डार्ट फेंक रहे हैं। आपका लक्ष्य सांड की आँख है. आप लक्ष्य से कुछ कदम दूर खड़े हों, निशाना साधें और डार्ट फेंकें। यह दृष्टिकोण संभवतः प्रतिष्ठित लाल बिंदु को छूने की ओर ले जाएगा, आपको बस अभ्यास करना होगा। और यदि आप बिना लक्ष्य के डार्ट फेंकते हैं, या बिल्कुल भी लक्ष्य की ओर नहीं फेंकते हैं... तो तुरंत मारने की संभावना हजारों गुना कम हो जाती है। यह जीवन में भी वैसा ही है, ध्यान केंद्रित करना वांछित लक्ष्य, आप इसे अपने स्तर पर सबसे अधिक हासिल करेंगे तेज़ तरीके से. यह यूं ही नहीं था कि मैंने "अपने स्तर पर" लिखा। क्योंकि अगर आपके पास पहले से ही एक मिलियन डॉलर हैं, तो दूसरा कमाना इतना मुश्किल काम नहीं है। और यदि आप "दोशीरक" और फटे जूतों से शुरुआत करते हैं, तो प्रति माह 100,000 रूबल कमाना भी आपके लिए एक वैश्विक कार्य बन जाएगा। मुझे अपने अनुभव से यह पता है।
कार्यों में नियमितता.अपने आप में एक स्पष्ट लक्ष्य होने से आप नियमित कार्रवाई करने के लिए प्रेरित होंगे। निरंतरता ही ताकत है! यह खेल की तरह है: लगातार 5 दिन 8 घंटे की तुलना में दिन में एक घंटा, सप्ताह में 3 बार व्यायाम करना बेहतर है। दूसरे मामले में, आप बस अपने आप पर अत्यधिक दबाव डालेंगे और प्रशिक्षण छोड़ देंगे।

लक्ष्य निर्धारण का सबसे प्रसिद्ध दृष्टिकोण कहा जाता है बुद्धिमान". ध्यान! यह अंग्रेजी के "स्मार्ट" शब्द का अनुवाद नहीं है, बल्कि विशेषताएँ संक्षिप्तीकरणसही लक्ष्य.

यहाँ इसकी प्रतिलेख है:

अपने लक्ष्य को निर्धारित करने से पहले स्मार्ट मानदंड का उपयोग करके उसका आकलन करें

एस- विशिष्ट	यह सब स्पष्टता के बारे में है। आप अपने लक्ष्य के उद्देश्य को जितना अधिक स्पष्ट रूप से तैयार करेंगे, आपके उसे प्राप्त करने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। उदाहरण के लिए, लक्ष्य इस तरह लग सकता है: "मॉस्को में दो कमरों का अपार्टमेंट खरीदें"
एम- मापने योग्य	भविष्य के लक्ष्य के सभी मापदंडों को स्पष्ट रूप से तैयार करें: स्थान, रंग, मॉडल, दूरी और अन्य जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। यदि आप एक मात्रात्मक संकेतक प्राप्त करना चाहते हैं, तो इसे पूर्ण इकाइयों में सेट करें। उदाहरण के लिए, यदि आप वर्तमान में 50,000 रूबल कमाते हैं तो प्रति माह 100,000 रूबल कमाएं। अगर हम बात कर रहे हैंगुणवत्ता संकेतक के बारे में, तो आपको इसे स्पष्ट तरीके से नामित करने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, "समारा से मॉस्को तक स्थायी निवास के लिए आगे बढ़ें"
ए- प्राप्य	इसका मतलब यह है कि आपका "विचार" सैद्धांतिक रूप से व्यवहार्य है। उदाहरण के लिए, यह संभावना नहीं है कि आप मंगल ग्रह पर एक तंबू में रात बिता पाएंगे, चाहे आप इसके लिए कितना भी प्रयास करें।
आर- उपयुक्त	यह समझा जाता है कि लक्ष्य विशेष रूप से आपके लिए "आवश्यक" होना चाहिए, न कि बाहर से थोपा हुआ। इस बारे में सोचें कि क्या आपके घोषित लक्ष्य को प्राप्त करने से आपको कुछ और मिलेगा - आंतरिक सद्भाव और खुशी की भावना। अपने प्रति ईमानदार रहें. उदाहरण के लिए, यदि आप किसी दूसरे देश या शहर में केवल इसलिए जाना चाहते हैं क्योंकि "आपके दूरस्थ स्थान पर करने के लिए कुछ नहीं है" या "वे यहां बहुत कम भुगतान करते हैं।" नुकसानों को तौलें और हर चीज की पहले से गणना करें। अपने आप में या उस नौकरी में जहां आप वर्तमान में काम कर रहे हैं, कुछ बदलना "सब कुछ उल्टा कर देना" और आगे बढ़ने की प्रक्रिया में अप्रत्याशित परिस्थितियों का सामना करने से कहीं अधिक आसान हो सकता है।
टी- समयबद्ध (समय में सीमित)	यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपका लक्ष्य एक निश्चित समय सीमा या तारीख तक हासिल हो जाए। इस तरह आप इसे प्राप्त करने की दिशा में अपने प्रयासों को उचित रूप से वितरित करेंगे। अपना लक्ष्य "I" शब्द से शुरू करते हुए वर्तमान काल में लिखें। "मैं 20 दिसंबर, 2020 तक "यह और वह" हासिल कर लूंगा।"

« बुद्धिमान"मानदंडों का एक सार्वभौमिक और अनिवार्य सेट है जिसे" सही "लक्ष्य को पूरा करना होगा। व्यापारिक हलकों में अभिव्यक्ति " एक स्मार्ट लक्ष्य निर्धारित करें«.

सही स्मार्ट लक्ष्य का एक उदाहरण:

मैं 1 जनवरी 2019 तक 100,000 किलोमीटर तक चलने वाली 2015 से अधिक पुरानी काली बीएमडब्ल्यू एक्स6 कार खरीद रहा हूं, जिसकी कीमत 2,500,000 रूबल से अधिक नहीं होगी, थोक निर्माण सामग्री बेचने के अपने व्यवसाय से अर्जित धन से।

गलत स्मार्ट लक्ष्य का उदाहरण:

मैं बीएमडब्ल्यू एक्स6 कार खरीदना चाहता हूं।

सही और विशिष्ट लक्ष्य निर्धारण के विषय पर उपाख्यान:

"अफ्रीका में एक काले आदमी द्वारा पकड़ा गया ज़र्द मछली, उसने उसे आज़ादी के बदले में 3 इच्छाएँ माँगने के लिए आमंत्रित किया। वह आदमी सहमत हो गया और उसने तीन इच्छाएँ कीं:

मैं सफ़ेद होना चाहता हूँ.

अमेरिका चले जाओ.

ताकि मेरे इंतज़ार में औरतों की लाइन लग जाए.

सुनहरी मछली ने कहा, "यह हो जाएगा," और वह आदमी एक अमेरिकी कैफे के महिला शौचालय में सफेद शौचालय बन गया।

अब आप जानते हैं कि लक्ष्य रखना क्यों महत्वपूर्ण है और इसे सही तरीके से कैसे निर्धारित किया जाए।

लक्ष्य निर्धारण पर प्रसिद्ध "हार्वर्ड प्रयोग"।

1979 में, हार्वर्ड विश्वविद्यालय ने किसी व्यक्ति के जीवन में सफलता पर लक्ष्य निर्धारण के प्रभाव को निर्धारित करने के लिए एक प्रयोग किया। यह प्रयोग लगभग 10 वर्षों तक चला।

ऐसा करने के लिए, उन्होंने छात्रों के एक समूह का चयन किया और पूछा कि उनके लक्ष्य कौन निर्धारित करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें कागज पर लिखता है। यह पता चला कि 100% में से केवल 16% के पास जीवन में कम से कम कुछ लक्ष्य थे और केवल 3% लोगों ने उन्हें सही तरीके से कागज पर लिखा था।

कुछ साल बाद, स्नातकों के इस समूह का फिर से सर्वेक्षण किया गया और यह पता चला कि जिन लोगों के पास विश्वविद्यालय में कम से कम कुछ लक्ष्य थे, उन्होंने अपने "लक्ष्यहीन" साथियों की तुलना में औसतन 2 गुना अधिक कमाया। 3% में शामिल वे लोग, जिन्होंने अपने लक्ष्य लिखित में दर्ज कराए, उन्होंने कमाई की 10 बार!अपने सहपाठियों से भी अधिक.

सोचने वाली बात है, आप क्या सोचते हैं?!

लक्ष्य सही ढंग से कैसे निर्धारित करें और उन्हें कैसे प्राप्त करें: विश्व प्रसिद्ध विशेषज्ञ ब्रायन ट्रेसी से चरण-दर-चरण निर्देश

ब्रायन ट्रेसी लक्ष्य निर्धारण के विशेषज्ञ हैं।

ब्रायन ट्रेसी व्यवसाय और व्यक्तिगत प्रभावशीलता पर दुनिया के अग्रणी विशेषज्ञ हैं।

मुझे वास्तव में यह व्यक्तित्व पसंद है, और उनकी सरल और प्रभावी लक्ष्य निर्धारण प्रणाली ने 30 वर्षों में लाखों लोगों को अपने लक्ष्य हासिल करने में मदद की है।

मैं ब्रायन के इन "छात्रों" में से एक था।

इससे पहले, मैं अक्सर बिक्री, प्रबंधन और व्यक्तिगत प्रभावशीलता पर उनकी ऑडियोबुकें सुनता था।

एक शब्द में, इन विषयों में ट्रेसी वास्तव में एक राक्षस है! मैं हर किसी को उसकी सामग्रियों और सेमिनारों का अध्ययन करने की सलाह देता हूं।

जहाँ तक लक्ष्यों की बात है: बस एक समय में एक कदम उठाएँ और परिणाम का आनंद लें!

चरण 1: आप क्या चाहते हैं इसके बारे में स्पष्ट रहें

इस बारे में मैं पहले ही लिख चुका हूं.

"मैं" शब्द से शुरू होने वाले लक्ष्य को लिखना और उसके बारे में बात करना बहुत महत्वपूर्ण है वर्तमान काल में मानो यह पहले से ही है निश्चय पूरा हुआ :

"मैं प्रति माह 500,000 रूबल कमाता हूं।"
"मैं सोची में रहता हूँ।"
"मैं बीएमडब्ल्यू चलाता हूं।"

आपको अपने आप को एक ही लक्ष्य तक सीमित रखने की ज़रूरत नहीं है; आप जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में कई लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं। लेकिन अधिक फोकस के लिए, सबसे महत्वपूर्ण को चुनें और अपनी सारी ऊर्जा उसी पर लगा दें।

बहुधा में आधुनिक दुनियापूंजीवाद में, लोग सटीक रूप से भौतिक लक्ष्य (धन और संपत्ति) निर्धारित करते हैं, क्योंकि किसी व्यक्ति के लिए अन्य महत्वपूर्ण क्षेत्रों में सफलता सीधे तौर पर इस पर निर्भर करती है: स्वास्थ्य, रिश्ते, शौक।

चरण 2: अपना लक्ष्य कागज पर लिखें

चुने गए लक्ष्य को कागज पर दर्ज किया जाना चाहिए, हाथ से लिखा हुआ, और इसे कंप्यूटर पर टेक्स्ट एडिटर में टाइप करके नहीं! इस तरह हमारी चेतना इसे बेहतर ढंग से समझेगी और फिर इसे अवचेतन तक पहुंचाएगी, जो चौबीसों घंटे लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए काम करेगा।

अवचेतन की शक्ति को अधिक महत्व देना कठिन है। कुछ अनुमानों के अनुसार, यह सारी जानकारी संग्रहीत करता है मनुष्यों के लिए सुलभ. हमारी चेतना अवचेतन के हिमशैल के सिरे का एक छोटा सा हिस्सा है।

अवचेतन की शक्ति का उपयोग करके, जटिल समस्याओं को हल करने या भाग्यपूर्ण निर्णय लेने की भी सिफारिश की जाती है। यह अभ्यास रात में किया जाता है। बिस्तर पर जाने से पहले अपना प्रश्न कागज पर हाथ से लिखें और सीधे बिस्तर पर जाएँ। एक नियम के रूप में, सुबह के समय किसी समस्या को हल करने का सबसे सही और सरल उत्तर या तरीका दिमाग में आता है।

हमारा दिमाग कभी भी पूरी तरह से बंद नहीं होता। अपनी नींद में, वह सही समाधान खोजने के लिए गहनता से काम करता है।

चरण 3: अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक समय सीमा निर्धारित करें

इसे "डेडलाइन" (मृत रेखा) भी कहा जाता है। एक समय सीमा निर्धारित करके, आप अवचेतन रूप से अपने अगले कदमों की योजना बनाते हैं ताकि लक्ष्य सही समय तक हासिल हो जाए।

पूर्वसर्ग "से" या स्पष्ट तिथि का प्रयोग करें:

1 सितंबर, 2020 तकमैं खरीद रहा हूँ सोची में एक कमरे का अपार्टमेंट;

1 दिसंबर 2019मैंने कमाया है प्रति माह 1,000,000 रूबल.

चरण 4: उन सभी चीजों की एक सूची बनाएं जो आपको अपना लक्ष्य हासिल करने में मदद करेंगी।

कागज का एक टुकड़ा लें और वह सब कुछ लिखें जो आपको लगता है कि अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक होगा:

फलां व्यक्ति से मिलें;
कुछ सीखो;
इतना कमाओ;
कुछ करो.

आपकी सूची में बहुत सारे आइटम हो सकते हैं: 100-200 या अधिक।

यदि किसी निश्चित स्तर पर आपके पास सूची के लिए विचार नहीं हैं, तो जब वे सामने आएं, तो उन्हें जोड़ें।

तो, सूची तैयार है. आगे है।

चरण 5. आपको प्राप्त सूची से अपनी योजना व्यवस्थित करें।

आपके सामने एक सूची पत्र है आवश्यक कार्यवाही. अब से, ये आपके कार्य हैं। और जैसा कि आप जानते हैं, उन्हें अव्यवस्थित रूप से या एक ही समय में निष्पादित नहीं किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, आपके पास 100 अंक हैं, जिनके कार्यान्वयन से निश्चित रूप से आपका पोषित लक्ष्य प्राप्त होगा।

योजना के अनुसार कार्य करके, आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की संभावना को काफी बढ़ा देते हैं!

इस स्तर पर, आपको परिणामी सूची को रैंक करने की आवश्यकता है। प्रत्येक आइटम के आगे अक्षर रखें: ए, बी, सी, डी।

जहां ए सबसे महत्वपूर्ण कार्य हैं, और डी, तदनुसार, सबसे महत्वहीन हैं। आपको 4 कैटेगरी मिलेंगी. अब उनमें से प्रत्येक को प्राथमिकता दें।

आपकी राय में श्रेणी ए से सबसे महत्वपूर्ण कार्य को नंबर 1 निर्दिष्ट करें। आपको ए1 मिलेगा, कम महत्वपूर्ण - ए2, इत्यादि।

चरण 6: तुरंत कार्रवाई करें

अब सबसे महत्वपूर्ण बात! जितनी जल्दी हो सके प्राप्त सूची से कार्यों को पूरा करें। इस तरह आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने का सबसे कठिन चरण शुरू करेंगे - पहला कदम।

मुख्य नियम: श्रेणी "बी" से कार्य तब तक शुरू न करें जब तक कि श्रेणी "ए" के सभी कार्य पूरे न हो जाएं.

सफल लोग उसमें हारने वालों से भिन्न है तुरंत कार्रवाई करें!

« हारे“वे लगातार विभिन्न बहानों के तहत महत्वपूर्ण काम करना टाल देते हैं या महत्वहीन काम करते हैं।

मैंने लक्ष्य कैसे निर्धारित किए और परिणाम कैसे प्राप्त किए - अपना अनुभव साझा कर रहा हूँ

24 साल की उम्र में, मैंने ऊपर वर्णित तकनीक का उपयोग करके कई लक्ष्य निर्धारित किए।

लिखित लक्ष्यों वाला एक दस्तावेज़ जिसे " योजना 30“, जिसका तात्पर्य यह है कि उन्हें मेरे 30वें जन्मदिन तक पूरा कर लिया जाना चाहिए।

अलेक्जेंडर बेरेज़नोव (चित्रित) "PAPA HELPED" परियोजना के संस्थापक हैं। हां यह मैं हूँ

उस समय, मुझे नहीं पता था कि मैं उन्हें कैसे हासिल कर सकता हूं और केवल सफलता में विश्वास ने ही मुझे आगे बढ़ने में मदद की।

मैं 6 साल पहले के अपने लक्ष्यों के बारे में विस्तार से नहीं बताऊंगा, मैं सिर्फ इतना कहूंगा कि परिणाम मेरी अपेक्षाओं से भी अधिक था। इस अवधि के दौरान, मैं शादी करने, बच्चे पैदा करने, अपने शहर में एक प्रतिष्ठित आवासीय परिसर में कई अपार्टमेंट और एक विदेशी कार खरीदने और अपने रिश्तेदारों की आर्थिक मदद करने में कामयाब रहा।

मुझे एहसास हुआ कि कुछ भी असंभव नहीं है, और भले ही अब आपको पता नहीं है कि आप जो चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त कर सकते हैं, बस कार्रवाई करें और आप अंततः "हाथी को टुकड़े-टुकड़े करके खाने" में सक्षम होंगे।

अपने अनुभव से, मैं जानता हूं कि बड़े लक्ष्य लोगों को डराते हैं और वे खुद को एक साथ खींचने और अपने सपनों को साकार करने के बजाय, थोड़े से ही संतुष्ट रहते हैं।

अब मैं पहले से ही अपने लक्ष्यों पर काम कर रहा हूं, जिन्हें मैंने " योजना 40". 10 वर्षों में (मैं अब 30 वर्ष का हूं), मैं निष्क्रिय आय के कई बड़े स्रोत बनाने जा रहा हूं, पारिवारिक रिश्तों को मजबूत करूंगा, अपने बच्चों को दूंगा बेहतर शिक्षाऔर उन्हें सही ढंग से बढ़ाएं।

मैं दान-पुण्य का कार्य भी अवश्य करता रहूँगा, सामाजिक गतिविधियांऔर प्रशिक्षण. हमारी योजना कई किताबें लिखने और अपनी फिल्म बनाने, दुनिया के 10 देशों का दौरा करने और कई देशों से मिलने की है उत्कृष्ट लोगआधुनिकता.

हम देखेंगे कि इनमें से कौन सा लक्ष्य मैं 10 वर्षों में हासिल कर सकता हूँ, लेकिन सहज रूप से मुझे लगता है कि यह योजना 100% लागू हो रही है!

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर

यहां मैंने विषय पर सबसे लोकप्रिय प्रश्न एकत्र किए हैं। पहले, मैं अक्सर उनसे अलग-अलग फॉर्मूलेशन में खुद से पूछता था, और बाद में मैंने उन्हें दोस्तों और ग्राहकों से प्राप्त करना शुरू कर दिया।

प्रश्न 1: क्या विज़न बोर्ड आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता करता है? मरीना, 24 वर्ष, क्रास्नोडार

विज़न बोर्ड एक प्रसिद्ध उपकरण है प्रभावी उपलब्धिलक्ष्य। यह व्हाटमैन पेपर या मोटे कागज की एक शीट होती है जिस पर आपकी "इच्छाओं" को व्यक्त करने वाली तस्वीरें (तस्वीरें) और शिलालेख चिपकाए जाते हैं।

हर दिन अपने सामने एक विज़न बोर्ड देखने से आपको उन पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है। मुझे लगता है कि ऐसा "बोर्ड" निश्चित रूप से मदद करता है, लेकिन आपको खुद को केवल यहीं तक सीमित नहीं रखना चाहिए, क्योंकि यह सिर्फ एक उपकरण है। इसके अतिरिक्त, किसी ने भी लिखित लक्ष्यों और उन्हें प्राप्त करने की योजना को रद्द नहीं किया।

प्रश्न 2. सही तरीके से सपने कैसे देखें और लक्ष्य कैसे निर्धारित करें? और वैसे भी सपना क्या है? इल्या, 19 वर्ष, मास्को

एक सपना और एक लक्ष्य में बहुत कुछ समानता है: दोनों कुछ पाने की इच्छा रखते हैं। ज्यादातर लोग सपने तो देखते हैं लेकिन उन्हें हासिल करने के प्रति गंभीर नहीं होते। निश्चित रूप से आपने किसी को यह कहते हुए सुना होगा, "काश मेरे पास होता..." या "काश मेरे पास होता..."।

यह सरल है खाली शब्द, जो कभी भी भौतिक रूप धारण नहीं करेगा। एक लक्ष्य एक सपने से इस मायने में भिन्न होता है कि यह यथासंभव विशिष्ट होता है और इसमें उपलब्धि की एक योजना होती है।

सभी ने "बिजनेस प्लान" की अवधारणा सुनी है, लेकिन कुछ ही लोग उसी संदर्भ में "बिजनेस ड्रीम" कहते हैं। योजना को प्राप्त करने के लिए स्पष्ट कदम हैं, लेकिन सपना केवल भावनात्मक रूप से अपने मालिक को प्रसन्न करता है।

एक सपना एक "अनौपचारिक लक्ष्य" है, लेकिन इसका मुख्य पूर्ववर्ती भी है।

प्रश्न 3. जब मैंने अपने दोस्तों को एक साथ जीवन जीने के लक्ष्य निर्धारित करने के लिए आमंत्रित किया, तो वे मुझ पर हँसे और कहा कि यह कठिन समय है और कुछ भी योजना नहीं बनाई जा सकती। मुझे इस पर कैसी प्रतिक्रिया देनी चाहिए? डेनिस, 32 वर्ष, निज़नेवार्टोव्स्क

प्रिय डेनिस, मैं इस प्रश्न से बहुत परिचित हूँ। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, अधिकांश लोगों के पास स्पष्ट और सही लक्ष्य नहीं होते हैं।

कुछ को यह भी नहीं पता कि वे कल क्या करेंगे। साहसपूर्वक लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करने के लिए योजना पर काम करें।

3-5 वर्षों के बाद, बस अपनी प्रगति और उन लोगों की प्रगति की तुलना करें जो आप पर हँसे थे। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, अंतर बहुत बड़ा होगा!

किसी को कुछ भी समझाने की कोशिश न करें. अपने उदाहरण से यह दिखाना सबसे अच्छा है कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।

और आपके सफल होने के बाद भी, कुछ ईर्ष्यालु लोग यही कहेंगे कि आप बहुत भाग्यशाली थे।

यहाँ सबसे अच्छी अभिव्यक्ति है

"कुत्ता भौंकता है, कारवां चलता रहता है।"

प्रश्न 4. यदि मुझे नहीं पता कि मुझे क्या चाहिए तो मैं सही ढंग से लक्ष्य कैसे बनाऊं? बोगदान, 27 वर्ष, कोस्त्रोमा

कई साल पहले मुझे भी ऐसे ही मासिक धर्म का सामना करना पड़ा था। सबसे पहले, आपको वह ढूंढना होगा जो आपको पसंद है, और इसके लिए आपको उसे ढूंढना होगा न कि रुकना होगा।

अपने आप को अलग-अलग क्षेत्रों में आज़माएँ, और जैसे ही आपको लगे कि आपका दिल और आत्मा किसी गतिविधि से मेल खाता है, तो इसे पेशेवर रूप से अपनाएँ। एक आदमी के लिए वह करना बहुत महत्वपूर्ण है जो उसे पसंद है, खुद को रचनात्मक रूप से महसूस करना और उससे पैसा कमाना।

अपने बचपन के बारे में सोचें। इसमें आपको इस सवाल का जवाब मिलेगा कि "मुझे क्या करना पसंद है?" उसके बाद, सही लक्ष्य निर्धारित करें, और जो आपको पसंद है उसे करने से मिलने वाली ऊर्जा आपके उत्साह को समर्थन देगी।

प्रश्न 5. लक्ष्य और उद्देश्य सही ढंग से कैसे निर्धारित करें और वे कैसे भिन्न होते हैं? इन्ना, 34 वर्ष, इज़ेव्स्क

लक्ष्य- ये वैश्विक इच्छाएँ हैं, जिनके कार्यान्वयन से मात्रात्मक या गुणात्मक परिणाम प्राप्त होते हैं। इनका आपके जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। लक्ष्य की अवधारणा में एक महान योगदान "रणनीति" है।

काम- यह लक्ष्य हासिल करने की दिशा में एक छोटा सा कदम है। कार्य को "रणनीति" के रूप में जाना जाता है। यह एक लक्ष्य के रूप में उतना वैश्विक नहीं है, लेकिन इसके एक घटक के रूप में यह बहुत महत्वपूर्ण है।

लक्ष्य प्राप्त हो गया सही क्रमपूर्ण किये गये कार्य.

उदाहरण

आपने रोमाश्का कंपनी में नौकरी पाने का फैसला किया है - यह आपका लक्ष्य है।

इसके लिए कार्य होंगे:

कंपनी की गतिविधियों से परिचित होना;

बायोडाटा लिखना;

साक्षात्कार पास करना;

हस्ताक्षर रोजगार अनुबंधनौकरी के लिए आवेदन करते समय.

यह बहुत सरल है, लेकिन मुझे लगता है कि आपको यह बात समझ आ गई होगी।

प्रश्न 6. क्या वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करने में कोई विशिष्टता है? व्लादिमीर, 24 वर्ष, वोलोग्दा

कुल मिलाकर कोई मतभेद नहीं हैं। हालाँकि, वित्तीय और व्यावसायिक लक्ष्य निर्धारित करते समय, "अपघटन" की अवधारणा का उपयोग करने की प्रथा है।

सड़न- यह लक्ष्य का छोटे-छोटे घटकों में विभाजन है, जिसे यदि आप लगातार पूरा करते हैं, तो आप निश्चित रूप से एक सरल गणितीय गणना के माध्यम से इसे प्राप्त कर लेंगे।

वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करते समय अपघटन का उपयोग करें

वित्तीय लक्ष्य के विघटन का उदाहरण

आप 2 वर्षों में दस लाख रूबल बचाने का निर्णय लेते हैं। दो साल 24 महीने के बराबर होते हैं. यानी, आपको मासिक कितना पैसा बचाना चाहिए, यह जानने के लिए 1,000,000 रूबल को 24 से विभाजित किया जाना चाहिए।

यह पता चला है कि औसतन आपको प्रति माह लगभग 42,000 रूबल बचाने की आवश्यकता है।

यदि आपका वेतन अब 40,000 रूबल है, तो केवल 2 विकल्प हैं:

लक्ष्य को त्यागें (उसका आकार कम करें)।

अपनी आय बढ़ाएँ ताकि आप अपनी ज़रूरत की रकम बचा सकें।

एक समान सिद्धांत अधिक वैश्विक गणनाओं पर लागू होता है, लेकिन सार वही रहता है: आप अपघटन की गणना करते हैं और, गणितीय रूप से सत्यापित चरणों के आधार पर, एक वित्तीय लक्ष्य प्राप्त करते हैं।

प्रश्न 7. समय प्रबंधन और लक्ष्य: वे एक-दूसरे से किस हद तक संबंधित हैं? लाइमा, 36 वर्ष, इवानोवो

ये दोनों अवधारणाएँ एक दूसरे से अविभाज्य हैं। उचित समय प्रबंधन के बिना लक्ष्य प्राप्त करना असंभव है अन्यथा इसमें अधिक प्रयास करना पड़ेगा। समय प्रबंधन के सिद्धांतों को इस लेख के "चरण 5" में दर्शाया गया है, जो रैंकिंग कार्यों के बारे में बात करता है।

समय प्रबंधन एक आवश्यक कौशल है सफल लोग

दुनिया में सबसे सफल लोग पेशेवर समय प्रबंधन और लक्ष्य निर्धारित करने की क्षमता से प्रतिष्ठित होते हैं। कभी-कभी इन कौशलों में महारत हासिल करने में वर्षों लग जाते हैं, लेकिन जब ये किसी व्यक्ति में पूरी तरह से विकसित हो जाते हैं, तो कोई भी, यहां तक कि सबसे बड़ी इच्छा भी, जल्दी ही पूरी हो जाती है।

प्रश्न 8. यदि मैंने अपना निर्धारित लक्ष्य हासिल नहीं किया है तो मुझे क्या करना चाहिए? एवगेनी, 28 वर्ष, स्टावरोपोल

आपको यह समझने की जरूरत है कि इसका कारण क्या है।

यदि आपने "स्मार्ट" तकनीक का उपयोग करके एक लक्ष्य निर्धारित किया है और उसे प्राप्त करने के लिए योजना का सख्ती से पालन किया है, तो:

या तो आपने बहुत महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित किया है, और आपके पास वस्तुनिष्ठ रूप से पर्याप्त ताकत और संसाधन नहीं हैं;
या उन्होंने "प्रौद्योगिकी" का उल्लंघन किया और इसलिए उन्हें वह हासिल नहीं हुआ जो वे चाहते थे।

इसमें लक्ष्य का "जल जाना", आलस्य, अप्रत्याशित घटनाएँ भी शामिल हैं।

अपने कार्यों का विश्लेषण करें और आप निश्चित रूप से एक कमजोर बिंदु पाएंगे।

निष्कर्ष

सही ढंग से तैयार किया गया लक्ष्य, हाथ से कागज पर लिखा हुआ, आपकी पोषित इच्छाओं को साकार करने का एक शक्तिशाली उपकरण है। मैंने इसे अपने अनुभव से एक से अधिक बार जांचा है और हजारों अन्य लोगों की कहानियां भी यही कहती हैं।

लेख में वर्णित लक्ष्य निर्धारित करने और प्राप्त करने की तकनीक आज दुनिया में सबसे सरल और सबसे प्रभावी है। बस आपको इसे व्यवहार में अपनाना है.

लोग लक्ष्य निर्धारित करके उन्हें लिख क्यों नहीं लेते? यह बहुत सरल है और इसके लिए साल में केवल कुछ घंटों की आवश्यकता होती है। उत्तर स्पष्ट है: क्योंकि ऐसा न करना और भी आसान है!

लक्ष्य निर्धारित करें, क्योंकि वास्तव में इसमें कुछ भी खर्च नहीं होता...

चुटकुला

एक आदमी ने एक सुनहरी मछली पकड़ी - हमेशा की तरह, यह इच्छाओं के बारे में है...

आदमी कहता है: "मैं चाहता हूं कि मेरे पास सब कुछ हो..."

मछली जवाब देती है: "यार, तुम्हारे पास सब कुछ है, मुझे जाने दो!"

मैं उस मजाक वाले व्यक्ति की जगह पर नहीं रहना चाहूँगा।

प्रिय मित्र, इस लेख को पढ़ने के लिए समय निकालने के लिए धन्यवाद।

याद रखें: आप जो चाहते हैं उसे जितना अधिक विशिष्ट रूप से तैयार करेंगे, उसकी संभावना उतनी ही अधिक होगी कम समयउसे ले लो।

समय प्रबंधन और व्यक्तिगत प्रभावशीलता के सिद्धांतों का अध्ययन करें और हमारी ऑनलाइन पत्रिका इसमें मदद करेगी।

मैं तुम्हारी सफलता की कामना करता हूं!

पुनश्च.क्या आपके पास लक्ष्य निर्धारित करने का अनुभव है? इसे इस लेख की टिप्पणियों में साझा करें।

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आज हम बात करेंगे लक्ष्य कैसे निर्धारित करेंऔर उन्हें क्या होना चाहिए सही लक्ष्यकिसी भी व्यक्ति। कुछ भी करने के लिए आपको लक्ष्य निर्धारित करके शुरुआत करनी चाहिए। इसलिए, आप वास्तव में किस चीज के लिए प्रयास करेंगे और परिणामस्वरूप आप क्या हासिल करेंगे, यह इस बात पर निर्भर करता है कि लक्ष्य कितनी सही और सक्षमता से तैयार किया गया है। इस प्रकार, इस मुद्दे पर बहुत सोच-समझकर और जिम्मेदारी से संपर्क किया जाना चाहिए।

लक्ष्य और उद्देश्य निर्धारित करने के नियम।

1.अच्छे लक्ष्य विशिष्ट होने चाहिए।किसी लक्ष्य को कैसे निर्धारित किया जाए, इसके बारे में सोचते समय, इसे यथासंभव विशिष्ट रूप से तैयार करने का प्रयास करें, ताकि इसमें कोई अनिश्चितता या अस्पष्ट अवधारणाएं न हों। ऐसा करने के लिए, मैं तीन नियमों का पालन करने की अनुशंसा करता हूं:

– विशिष्ट परिणाम.लक्ष्य निर्धारित करने में एक विशिष्ट परिणाम शामिल होना चाहिए जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं।

– मापने योग्य परिणाम.जिस लक्ष्य को आप प्राप्त करना चाहते हैं उसे कुछ विशिष्ट मापनीय मात्रा में व्यक्त किया जाना चाहिए - यही एकमात्र तरीका है जिससे आप वास्तव में इसकी उपलब्धि को नियंत्रित कर सकते हैं।

– विशिष्ट समय सीमा.और अंत में, अच्छे लक्ष्यों की उपलब्धि के लिए विशिष्ट समय सीमा होनी चाहिए।

उदाहरण के लिए, "मुझे चाहिए" एक बिल्कुल गैर-विशिष्ट लक्ष्य है: न तो कोई मापने योग्य परिणाम है और न ही कोई विशिष्ट समय सीमा है। "मैं एक मिलियन डॉलर चाहता हूं" - लक्ष्य में पहले से ही एक मापने योग्य परिणाम शामिल है। "मैं 50 वर्ष की आयु तक एक मिलियन डॉलर चाहता हूँ" पहले से ही एक सही लक्ष्य निर्धारण है, क्योंकि... इसमें मापा गया परिणाम और उसकी उपलब्धि के लिए समय सीमा दोनों शामिल हैं।

लक्ष्य जितना अधिक विशिष्ट रूप से तैयार किया जाता है, उसे प्राप्त करना उतना ही आसान होता है।

2. सही लक्ष्य वास्तविक रूप से प्राप्त करने योग्य होने चाहिए।इसका मतलब है कि आपको ऐसे लक्ष्य निर्धारित करने चाहिए, जिनकी उपलब्धि आपकी शक्ति में हो और मुख्य रूप से आप पर निर्भर हो। किसी ऐसी चीज़ की योजना बनाना अस्वीकार्य है जो पूरी तरह से अन्य लोगों या कुछ लोगों पर निर्भर हो बाह्य कारकजिसे आप प्रभावित नहीं कर सकते.

उदाहरण के लिए, "5 वर्षों में मैं एक मिलियन डॉलर चाहता हूं, जिसे मेरे अमेरिकी चाचा मृत्यु के बाद विरासत के रूप में छोड़ देंगे" एक पूरी तरह से गलत और अस्वीकार्य लक्ष्य है। अपने चाचा के मरने के लिए 5 साल तक बैठकर इंतज़ार करने के लिए, आपको लक्ष्य निर्धारित करने की ज़रूरत नहीं है। और सबसे दिलचस्प बात तब होगी जब यह पता चलेगा कि उसने अपना भाग्य किसी और को दे दिया है। खैर, सामान्य तौर पर, मुझे लगता है कि आप समझते हैं।

"मैं एक साल में दस लाख डॉलर कमाना चाहता हूं।" सही लक्ष्य? नहीं, यदि अभी आपके नाम पर एक पैसा भी नहीं है, तो आप इसे आसानी से हासिल नहीं कर पाएंगे।

"मैं हर महीने अपनी आय $100 बढ़ाना चाहता हूँ।" निःसंदेह, यदि आपने गणना कर ली है और ठीक से समझ लिया है कि आप अपनी आय कैसे बढ़ाएंगे, तो यह एक वास्तविक रूप से प्राप्त करने योग्य लक्ष्य है।

अपने लिए यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें और आप उन्हें हासिल करने में सक्षम होंगे।

3. सही लक्ष्य आत्मा से आने चाहिए।लक्ष्य कैसे निर्धारित करें, इसके बारे में सोचते समय, आपको केवल उन्हीं लक्ष्यों को चुनना चाहिए जिनमें आपकी वास्तव में रुचि है और जिनकी आपको आवश्यकता है, जो आपको आकर्षित करते हैं, जिन्हें आप वास्तव में हासिल करना चाहते हैं, और जिनकी उपलब्धि आपको वास्तव में खुश करेगी। बलपूर्वक, बिना इच्छा के कुछ करने के लिए लक्ष्य निर्धारित करने का बिल्कुल कोई मतलब नहीं है, सिर्फ इसलिए कि यह "आवश्यक" है। साथ ही, आपको अन्य लोगों के लक्ष्यों को अपना मानने की ज़रूरत नहीं है। यदि आप इन कार्यों को पूरा भी कर लेते हैं, तो भी आपको इससे वास्तव में आवश्यक कुछ भी प्राप्त होने की संभावना नहीं है।

उदाहरण के लिए, यदि आप एक पॉप स्टार बनना चाहते हैं तो आपको कानूनी शिक्षा प्राप्त करने के लिए कोई लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपके माता-पिता आपको वकील बनने के लिए "दबाव" दे रहे हैं क्योंकि यह एक "पैसा और प्रतिष्ठित पेशा" है।

ऐसे लक्ष्य निर्धारित करें जो आपको प्रेरित करें, तनावग्रस्त न करें!

4. सही लक्ष्य सकारात्मक होने चाहिए.एक ही कार्य को विभिन्न तरीकों से तैयार किया जा सकता है: सकारात्मक और नकारात्मक दोनों अर्थों के साथ। इसलिए, लक्ष्य को सही तरीके से कैसे निर्धारित किया जाए, इसके बारे में सोचते समय, नकारात्मकता से बचें और विशेष रूप से सकारात्मक अभिव्यक्तियों का उपयोग करें (आप सब कुछ लिख लें!) - यह मनोवैज्ञानिक रूप से आपको परिणाम प्राप्त करने के लिए और अधिक दृढ़ता से प्रेरित करेगा। यहां 3 महत्वपूर्ण नियम भी हैं.

- सही लक्ष्यों को यह दिखाना चाहिए कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं, न कि वह जिससे आप छुटकारा पाना चाहते हैं;

- सही लक्ष्यों में निषेध नहीं होना चाहिए ("मैं नहीं चाहता", "काश मेरे पास नहीं होता", आदि);

- सही लक्ष्यों में ज़बरदस्ती का संकेत भी नहीं होना चाहिए (शब्द "जरूरी", "आवश्यक", "आवश्यक", आदि)।

उदाहरण के लिए, "मैं गरीबी से छुटकारा पाना चाहता हूं," "मैं गरीबी में नहीं रहना चाहता," "मैं कर्ज मुक्त होना चाहता हूं" एक गलत लक्ष्य निर्धारण है, क्योंकि नकारात्मकता समाहित है. "मैं अमीर बनना चाहता हूँ" लक्ष्य का सही सूत्रीकरण है, क्योंकि... सकारात्मक शामिल है.

"मुझे अमीर बनना है" गलत लक्ष्य निर्धारण है: आपको केवल बैंकों और लेनदारों का पैसा देना है; लक्ष्य को इस तरह तैयार करना बेहतर है: "मैं अमीर बनूंगा!"

नकारात्मक लक्ष्यों से छुटकारा पाने की तुलना में सकारात्मक लक्ष्यों को हासिल करना बहुत आसान है!

5. लक्ष्य निर्धारण अवश्य लिखना चाहिए।एक बार जब आपका लक्ष्य कागज पर या अंदर लिख दिया जाता है इलेक्ट्रॉनिक दस्तावेज़, यह मनोवैज्ञानिक रूप से आपको इसे हासिल करने के लिए और अधिक प्रेरित करेगा। इसलिए, लक्ष्य कैसे निर्धारित करें, इसके बारे में सोचते समय ध्यान रखें कि आपको अपने लक्ष्यों को लिखित रूप में दर्ज करना होगा। और यह विश्वास करना एक गलती है कि आपने जो योजना बनाई है वह आपको पहले से ही अच्छी तरह याद होगी। भले ही आपके पास हो अच्छी याददाश्त, एक लक्ष्य जिसे आपने कहीं भी दर्ज नहीं किया है, उसे बदलना या पूरी तरह से त्याग देना सबसे आसान है।

आपके दिमाग में जो लक्ष्य हैं, वे लक्ष्य नहीं हैं, वे सपने हैं। सही लक्ष्य अवश्य लिखे जाने चाहिए।

6. वैश्विक लक्ष्यों को छोटे-छोटे लक्ष्यों में तोड़ें।यदि आपका लक्ष्य बहुत कठिन और अप्राप्य लगता है, तो इसे कई मध्यवर्ती, सरल भागों में विभाजित करें। इससे साझा वैश्विक लक्ष्य हासिल करना काफी आसान हो जाएगा। मैं और अधिक कहूंगा, यदि आप महत्वपूर्ण जीवन लक्ष्यों को मध्यवर्ती लक्ष्यों में नहीं तोड़ते हैं, तो आपके उन्हें प्राप्त करने की संभावना बिल्कुल भी नहीं है।

आइए उदाहरण के तौर पर अपना पहला लक्ष्य, "मैं 50 साल की उम्र तक एक मिलियन डॉलर चाहता हूं" लें। यदि आपने अपने लिए इतना ही निर्धारित किया है, तो आप यह कार्य पूरा नहीं कर पाएंगे। क्योंकि यह भी स्पष्ट नहीं है कि आप वास्तव में यह मिलियन कैसे अर्जित करेंगे। इसलिए, इस रणनीतिक कार्य को कई छोटे, सामरिक कार्यों में विभाजित करना आवश्यक है, जो यह दर्शाता है कि आप अपने इच्छित लक्ष्य की ओर कैसे जाएंगे। उदाहरण के लिए: "प्रति माह 100 डॉलर बचाएं", "एक महीने के भीतर", "30 की उम्र तक खोलें", आदि। निःसंदेह, ये केवल अनुमानित लक्ष्य रुझान हैं; जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, सही लक्ष्य अधिक विशिष्ट दिखने चाहिए।

यदि आप इसे कई मध्यवर्ती, सामरिक लक्ष्यों में विभाजित करते हैं तो एक वैश्विक रणनीतिक लक्ष्य प्राप्त किया जाएगा।

7. यदि वस्तुनिष्ठ कारण हों तो लक्ष्यों को समायोजित किया जा सकता है।यदि आपने पहले ही स्पष्ट और निर्धारित कर लिया है विशिष्ट लक्ष्य- इसका मतलब यह नहीं है कि इसे ठीक नहीं किया जा सकता। हालाँकि, और यह बहुत महत्वपूर्ण है, लक्ष्यों में समायोजन केवल तभी किया जा सकता है जब वस्तुनिष्ठ कारण हों। "मैं यह नहीं कर सकता" या "मैं यह पैसा बर्बाद करना पसंद करूंगा" जैसे कारणों को वस्तुनिष्ठ नहीं माना जा सकता है। जीवन में और हमारे आस-पास की दुनिया में कुछ भी घटित हो सकता है जिसका प्रभाव पड़ेगा उल्लेखनीय प्रभावनिर्धारित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए. और जब ऐसी अप्रत्याशित घटनाएँ घटित होती हैं, तो लक्ष्य को कमजोर करने की दिशा में और मजबूत करने की दिशा में समायोजित किया जा सकता है और किया जाना चाहिए।

उदाहरण के लिए, आपने एक निश्चित राशि एकत्र करने के लिए बैंक जमा में प्रति माह $100 बचाने का लक्ष्य निर्धारित किया है। जिस समय लक्ष्य निर्धारित किया गया था, जमा दर 8% प्रति वर्ष थी। यदि बैंक दरें प्रति वर्ष 5% तक गिर जाती हैं, तो आपको अपना लक्ष्य समायोजित करने की आवश्यकता होगी: या तो अधिक बचत करें, या, यदि यह संभव नहीं है, तो वह राशि कम करें जो आप एकत्र करना चाहते हैं। लेकिन यदि दरें प्रति वर्ष 10% तक बढ़ जाती हैं, तो आप नियोजित परिणाम को बढ़ाने की दिशा में लक्ष्य को समायोजित करने में सक्षम होंगे।

वस्तुनिष्ठ कारणों से लक्ष्यों को समायोजित करने में कुछ भी गलत नहीं है - जीवन में ऐसी परिस्थितियाँ उत्पन्न हो सकती हैं जिनकी भविष्यवाणी नहीं की जा सकती।

8. अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में विश्वास रखें.न सिर्फ लक्ष्य को सही ढंग से निर्धारित करना जरूरी है, बल्कि उसे हासिल करने में विश्वास भी रखना जरूरी है। यह मनोवैज्ञानिक रूप से आपको अपने लक्ष्य की ओर बढ़ने और रास्ते में आने वाली सभी बाधाओं को दूर करने में मदद करेगा।

अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में विश्वास - सबसे महत्वपूर्ण कारकसफलता की राह पर. अपने लिए ऐसे लक्ष्य निर्धारित करने का कोई मतलब नहीं है जिन्हें हासिल करने में आप विश्वास नहीं करते।

मुझे उम्मीद है कि इस लेख से आपको यह समझने में मदद मिली होगी कि लक्ष्य को सही तरीके से कैसे निर्धारित किया जाए और आपके अच्छे लक्ष्य क्या होने चाहिए।

आपको अन्य प्रकाशनों में और भी बहुत कुछ मिलेगा उपयोगी सुझावऔर सिफारिशें जो सफलता की राह पर आपकी सहायक बनेंगी, और आपको यह भी सिखाएंगी कि अपने व्यक्तिगत वित्त को सक्षम रूप से कैसे प्रबंधित किया जाए, क्योंकि लगभग कोई भी उपलब्धि हासिल करना जीवन लक्ष्यउसका अपना है वित्तीय पक्ष. साइट के पन्नों पर फिर मिलेंगे!