पैर में इंजेक्शन कैसे लगाएं. अपने आप को नितंब और जांघ में इंजेक्शन कैसे लगाएं
इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन एक हेरफेर है जिसे एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए। हालाँकि, में आधुनिक स्थितियाँआवश्यक प्रक्रिया करवाने के लिए हर दिन क्लिनिक जाना हमेशा संभव नहीं होता है। इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के एक कोर्स में आमतौर पर 7-10 प्रक्रियाएं शामिल होती हैं। इसलिए, यदि आवश्यक हो तो समय पर उपचार प्राप्त करने के लिए यह जानना उपयोगी होगा कि जांघ में इंजेक्शन कैसे लगाया जाए।
इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन क्या है?
इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन एक सुई के साथ एक सिरिंज का उपयोग करके मांसपेशियों में एक औषधीय पदार्थ का इंजेक्शन है। आमतौर पर, शरीर की सबसे बड़ी मांसपेशियां इस प्रक्रिया के लिए उपयुक्त होती हैं - ग्लूटल, ऊरु या कंधे की मांसपेशियां। वे सबसे अधिक विकसित और अच्छी तरह से रक्त की आपूर्ति करने वाले होते हैं, जिसकी बदौलत दवा जल्दी से रक्तप्रवाह में शामिल हो जाती है।
चिकित्सा संस्थान मौखिक रूप से दवा देने को मानक मानते हैं लसदार मांसपेशी, या बल्कि, इसका ऊपरी बाहरी चतुर्थांश। यदि कोई व्यक्ति खुद को इंजेक्शन देना चाहता है, तो जांघ की मांसपेशी सबसे उपयुक्त है, क्योंकि यह सबसे सुलभ है।
दिलचस्प!
क्या नितंब की जगह जांघ में इंजेक्शन देना संभव है - ये मांसपेशियां लगभग एक जैसी होती हैं, इसलिए जिस स्थान पर दवा दी जाती है, उसमें कोई अंतर नहीं होता है। हालाँकि, जब जांघ की मांसपेशियाँ बहुत पतली हों तो अत्यधिक पतलापन एक समस्या बन सकता है। तब इंजेक्शन देना मुश्किल होगा, क्योंकि सुई तुरंत हड्डी तक पहुंच जाएगी। डॉक्टरों के मुताबिक, जो लोग बहुत पतले हैं उनके लिए नितंब में दवा इंजेक्ट करना अभी भी बेहतर है।
प्रक्रिया के लिए क्या आवश्यक है
यदि कोई व्यक्ति खुद को जांघ में इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन देना चाहता है, तो उसे सभी आवश्यक चीजें तैयार करनी होंगी। जांघ में इंजेक्शन लगाने के लिए क्या आवश्यक है:
- सबसे पहले आपको आवश्यक दवा लेनी होगी। हेरफेर से पहले, दवा और शीशी की स्थिति का आकलन करना आवश्यक है। शीशी बरकरार रहनी चाहिए, दवा का नाम, श्रृंखला और समाप्ति तिथि स्पष्ट रूप से पढ़ने योग्य होनी चाहिए। दवा स्वयं धुंधली नहीं होनी चाहिए (जब तक कि निर्देशों में अन्यथा संकेत न दिया गया हो)। आपको निर्देशों के अनुसार विवरण के साथ दवा के रंग और पारदर्शिता की जांच करनी चाहिए;
- आगे आपको सुई के साथ एक सिरिंज की आवश्यकता होगी। इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के लिए, 0.7 मिमी व्यास की सुई के साथ 5 या 10 मिलीलीटर सीरिंज का उपयोग किया जाता है। यह सुई मांसपेशियों की परत को भेदने के लिए काफी लंबी है और दर्द पैदा न करने के लिए काफी पतली है;
- इंजेक्शन वाली जगह का इलाज करने के लिए आपको एक एंटीसेप्टिक (शराब सर्वोत्तम है) और एक कपास झाड़ू की आवश्यकता होगी। शराब की जगह आप आयोडीन ले सकते हैं।
सब कुछ तैयार होने के बाद, आपको संक्रमण से बचने के लिए अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना होगा। इसके अतिरिक्त, आप अपने हाथों का एंटीसेप्टिक से उपचार कर सकते हैं।
निष्पादन तकनीक
जांघ में इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन ठीक से कैसे करें - प्रक्रिया को करने की तकनीक वास्तव में काफी सरल है। हेरफेर एक सख्त एल्गोरिथम के अनुसार किया जाता है:
- वे पूर्वकाल में एक इंजेक्शन देते हैं या पार्श्व सतहजांघें - यहां वसा की परत कम होती है, और सुई तुरंत इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रवेश करती है;
- औषधीय पदार्थ के साथ शीशी खोलें - इसके लिए इसमें एक विशेष चिह्न है;
- सिरिंज को पैकेजिंग से हटा दिया जाता है, सुरक्षात्मक टोपी को सुई से हटा दिया जाता है;
- शीशी से दवा लें, यह सुनिश्चित करते हुए कि कोई हवा के बुलबुले अंदर न जाएं;
- यदि हवा अंदर जाती है, तो इसे पिस्टन को हल्के से दबाकर, सुई के माध्यम से सिरिंज से हटा दिया जाना चाहिए;
- जांघ की त्वचा को अल्कोहल से पूरी तरह से उपचारित किया जाना चाहिए - उपचार केंद्र से परिधि तक किया जाता है;
- उपचार के बाद, एक तेज, सटीक गति के साथ एक इंजेक्शन लगाया जाता है - सुई को मांसपेशियों की परत में लगभग ¾ भाग तक, एक समकोण पर प्रवेश करना चाहिए;
- इसके बाद, आप औषधीय पदार्थ को इंजेक्ट कर सकते हैं - धीरे-धीरे सिरिंज प्लंजर को नीचे कर सकते हैं;
- जब दवा पूरी तरह से इंजेक्ट की जाती है, तो सुई हटा दी जाती है और इंजेक्शन वाली जगह को अल्कोहल से सिक्त रुई के फाहे से दबाया जाता है;
- दवा के अवशोषण में तेजी लाने के लिए पंचर साइट पर हल्की मालिश करने की सलाह दी जाती है।
जांघ की मांसपेशियों में इंजेक्शन लगाए जाने के तुरंत बाद, आपको सुई के साथ सिरिंज और एम्पुल को इकट्ठा करना होगा। निपटान सामान्य कचरे की तरह किया जाता है। सुई को ढक देना चाहिए। हेरफेर के लिए सिरिंज का पुन: उपयोग नहीं किया जा सकता, क्योंकि यह अपनी बाँझपन खो देती है।
कुछ दवाओं को पतला करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, दर्द को कम करने के लिए एंटीबायोटिक्स को नोवोकेन के साथ पतला किया जाता है। पाउडर के रूप में औषधीय पदार्थों को इंजेक्शन के लिए पानी या सोडियम क्लोराइड घोल से पतला किया जाता है। दवा को पतला करने के लिए, आपको विलायक की शीशी को खोलना होगा, इसे एक सिरिंज से खींचना होगा और इसे पाउडर के साथ शीशी में इंजेक्ट करना होगा। इसके बाद, आपको शीशी को अच्छी तरह से हिलाना होगा ताकि दवा पूरी तरह से घुल जाए। इंट्रामस्क्युलर प्रशासन को एक अलग, साफ सिरिंज के साथ करने की सिफारिश की जाती है।
विशेषज्ञ की राय!
जांघ में इंजेक्शन लगाना बहुत दर्दनाक प्रक्रिया नहीं है। हालाँकि, दर्द की घटना मनोवैज्ञानिक बाधा से जुड़ी हो सकती है। इंजेक्शन के डर से जांघ क्षेत्र की मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं और सख्त हो जाती हैं। स्वाभाविक रूप से, सुई घुसने से दर्द होता है। मनोवैज्ञानिक बाधा को खत्म करने की कोशिश करना जरूरी है, जितना हो सके मांसपेशियों को आराम दें, तभी दर्द कम से कम होगा।
संभावित जटिलताएँ
जांघ क्षेत्र में इंजेक्शन से जटिलताएं विकसित हो सकती हैं। यह आमतौर पर हेरफेर तकनीक का अनुपालन न करने के कारण होता है। सबसे आम जटिलताएँ हैं:
- इंजेक्शन के बाद घुसपैठ - एक ही स्थान पर बार-बार पंचर होने के कारण होता है;
- इंजेक्शन स्थल का दमन - पैरों और बाहों की त्वचा के अपर्याप्त एंटीसेप्टिक उपचार के साथ-साथ एक गैर-बाँझ सुई के कारण;
- रक्तस्राव और हेमेटोमा सुई द्वारा रक्त वाहिकाओं को होने वाले नुकसान के कारण होते हैं।
घुसपैठ के गठन को रोकने के लिए, आपको जांघ के विभिन्न हिस्सों में इंजेक्शन लगाने की ज़रूरत है, और पैरों को भी वैकल्पिक करना होगा, खासकर यदि उपचार का कोर्स लंबा है। यदि घुसपैठ बनती है, तो क्षेत्र को हेपरिन मरहम से चिकनाई दी जानी चाहिए।
इंजेक्शन स्थल के दमन के लिए उपचार की आवश्यकता होती है चिकित्सा देखभाल. सड़न वाले क्षेत्र को खोला जाना चाहिए और मवाद को हटा दिया जाना चाहिए। अगला, एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स निर्धारित है।
कुछ दवाओं से एलर्जी हो सकती है, इसलिए इंट्रामस्क्युलर प्रशासन के लिए आपको केवल उन्हीं दवाओं का उपयोग करना चाहिए जो आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित की गई हैं।
अपने आप को इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन एक सरल प्रक्रिया है। लेकिन कई लोग दर्द के डर से इस हेरफेर को करने से डरते हैं। प्रक्रिया को दर्द रहित बनाने के लिए, आपको यह जानना होगा कि इंजेक्शन कहाँ लगाना है, मांसपेशियों को आराम देना है और सुई डालने की तकनीक का पालन करना है।
अपने आप को नितंब और जांघ में इंजेक्शन कैसे लगाएं? यह प्रश्न उन रोगियों द्वारा पूछा जाता है जिनके पास चिकित्सा सुविधा का दौरा करने का अवसर नहीं है, और यदि आवश्यक हो तो खुद को इंजेक्शन देने में सक्षम होने के लिए हर किसी को इस तकनीक में महारत हासिल करनी चाहिए। तो आप इस कौशल में कैसे महारत हासिल करते हैं?
नितंब और जांघ में इंजेक्शन को इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन कहा जाता है; यह तकनीक जटिल नहीं है, इस स्थिति में मुख्य बात अनिश्चितता को दूर करना और स्व-इंजेक्शन के बुनियादी नियमों का सही ढंग से पालन करना है; आपकी ज़रूरत की हर चीज़ पहले से तैयार करना ज़रूरी है।
विशेष रूप से, ऐसे हेरफेर के लिए आपको निम्नलिखित उपकरणों की आवश्यकता होगी:
एक डिस्पोजेबल सिरिंज, इसकी मात्रा 2 से 20 मिलीलीटर तक भिन्न हो सकती है, जो प्रशासित दवा द्वारा निर्धारित की जाती है;
दवा की शीशी या शीशी;
इंजेक्शन क्षेत्र कीटाणुरहित करने के लिए शराब;
कॉटन बॉल या नैपकिन।
इसके बाद, आपको दवा के साथ एक सिरिंज तैयार करने की आवश्यकता है। आरंभ करने के लिए, अपने हाथों को साबुन से धोने की सिफारिश की जाती है, जिसके बाद आप दवा के साथ कंटेनर को खोलना शुरू कर सकते हैं, चाहे वह एक बोतल हो या एक शीशी, बाद के मामले में इसे शराब के साथ इलाज किया जाता है, जिसके बाद आप सावधानी से कर सकते हैं एम्पौल की नोक को फ़ाइल करें ताकि यह आसानी से टूट जाए, इस उद्देश्य के लिए पैरेंट्रल के लिए, इस मामले में, एक विशेष फ़ाइल बॉक्स में रखी जाती है, और इस कंटेनर की शुरुआत से 1 सेमी की दूरी पर फाइलिंग की जाती है।
फिर टोपी को सुई से हटा दिया जाता है और शीशी के नीचे डुबोया जाता है, किनारों को छूने की कोशिश नहीं की जाती है, ऐसा करने के लिए, सुई को ऊर्ध्वाधर स्थिति में रखा जाता है; दवा तैयार होने के बाद, आपको अपनी उंगलियों से सिरिंज को थपथपाना चाहिए, जिससे हवा को इसके ऊपरी हिस्से में इकट्ठा होने में मदद मिलेगी।
इसके बाद, धीरे-धीरे पिस्टन को दबाकर, सुई के माध्यम से हवा के बुलबुले को धक्का देने की सिफारिश की जाती है, और एक बूंद दिखाई देने तक इंतजार करना भी महत्वपूर्ण है दवासुई की नोक पर. तैयार सिरिंज को एक टोपी के साथ बंद करें, इसे एक तरफ रखें और इंजेक्शन साइट का चयन करना शुरू करें, इसके अलावा, जिस क्षेत्र में इंजेक्शन दिया जाएगा वह आराम की स्थिति में होना चाहिए।
अपने आप को नितंब में इंजेक्शन कैसे लगाएं?
दवा देने से पहले, इंजेक्शन के लिए एक जगह का चयन करने की सिफारिश की जाती है। ऐसा करने के लिए, नितंब को मानसिक रूप से चार भागों में विभाजित किया जाता है, इंजेक्शन सीधे ऊपरी बाहरी चतुर्थांश में किया जाता है, इस क्षेत्र में तथाकथित कटिस्नायुशूल तंत्रिका को चोट लगने का जोखिम कम होता है;
इंजेक्शन के लिए क्षेत्र का निर्धारण करने के बाद, आप अपनी तरफ लेट सकते हैं, अपने पैर को मोड़ सकते हैं जहां इंजेक्शन लगाया जाएगा, फिर उस क्षेत्र को अल्कोहल डिस्क से उपचारित किया जाता है, सुई से टोपी हटा दी जाती है, और इसे क्षेत्र में लंबवत डाला जाता है इंजेक्शन के लिए इसकी लंबाई का लगभग दो-तिहाई।
फिर पिस्टन को दबाएं और धीरे-धीरे दवा इंजेक्ट करें। फिर सुई को तुरंत हटा दिया जाता है और शराब में भिगोए हुए रूई को इंजेक्शन वाले स्थान पर दबाया जाता है, हालांकि, इस क्षेत्र की मालिश नहीं की जानी चाहिए, क्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है; नैपकिन को बस कसकर दबाया जाता है और कुछ समय के लिए इसी रूप में रखा जाता है।
जांघ में खुद को इंजेक्शन कैसे लगाएं?
जांघ में दवा इंजेक्ट करने की प्रक्रिया में भविष्य में इंजेक्शन के लिए क्षेत्र की पहचान करने की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, रोगी को बैठना चाहिए, जिसके बाद पैर को घुटने पर मोड़ना आवश्यक है, जहां इंजेक्शन लगाया जाएगा। जाँघ का वह भाग जो कुर्सी से थोड़ा लटका रहेगा और रहेगा उपयुक्त स्थलइंजेक्शन के लिए.
जांघ में इंजेक्शन देने की तकनीक में निम्नलिखित चरण शामिल हैं: सबसे पहले आपको अपने हाथ साबुन से धोने होंगे; फिर व्यक्ति एक कुर्सी पर बैठता है और अपने पैर को घुटने के जोड़ पर मोड़ता है; भविष्य के इंजेक्शन के क्षेत्र को अल्कोहल कॉटन स्वैब से पोंछ दिया जाता है; जितना संभव हो पैर को आराम दें; जल्दी से सुई को दो तिहाई अंदर डालें; पिस्टन को धीरे से दबाएं और दवा इंजेक्ट करें; सुई निकालें और अल्कोहल स्वैब को इंजेक्शन वाली जगह पर दबाएं।
सुरक्षा नियम
भविष्य के इंजेक्शन के लिए, आपको ऐसी जगह चुननी चाहिए जहां कोई घाव, खरोंच, पीप सूजन या त्वचा संबंधी रोग न हों। इस सिरिंज का दोबारा उपयोग नहीं किया जा सकता, इंजेक्शन के बाद इसे सुई के साथ ही नष्ट कर देना चाहिए।
ग़लत इंजेक्शन से जटिलताएँ
इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के बाद, हेमेटोमा अक्सर होता है, यह छोटे जहाजों को नुकसान के परिणामस्वरूप या बहुत तेजी से प्रशासन के परिणामस्वरूप होता है औषधीय उत्पाद. ऐसी चोट कुछ समय बाद अपने आप ठीक हो जाती है, इसके लिए अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, केवल एक चीज यह है कि आप आयोडीन की एक जाली बना सकते हैं, जो इसे तेजी से ठीक करने में मदद करेगी।
यदि दवा पूरी तरह से अवशोषित नहीं होती है, तो मांसपेशियों में घुसपैठ हो सकती है, जो त्वचा के नीचे किसी प्रकार का संघनन है। यहां आप मलहम का उपयोग कर सकते हैं जो पुनर्जीवन प्रक्रिया को तेज करने में मदद करेगा, और आप गर्म सेक भी लगा सकते हैं।
सबसे अप्रिय जटिलता एक फोड़े की उपस्थिति है, जो संपर्क के परिणामस्वरूप प्रकट हो सकती है रोगजनक सूक्ष्मजीवकोमल ऊतकों में, जो एक सूजन प्रक्रिया को भड़काएगा। ऐसा तब हो सकता है जब जिस क्षेत्र में इंजेक्शन दिया गया है वह पर्याप्त रूप से कीटाणुरहित नहीं है।
यदि इंजेक्शन के क्षेत्र में कोई फोड़ा है, तो संकुचन, लालिमा और धड़कता हुआ दर्द दिखाई देगा। ऐसी स्थिति में, व्यक्ति को जल्द से जल्द एक चिकित्सक को देखने की आवश्यकता होती है, और यदि समस्या बढ़ जाती है, तो एक सर्जन के हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी।
निष्कर्ष
सामान्य तौर पर, स्वयं को इंजेक्शन देना कोई जटिल प्रक्रिया नहीं है जिसका आपको पालन करना होगा सही तकनीकऔर सब कुछ ठीक हो जाएगा.
जांघ में इंजेक्शन कैसे लगाएं? शरीर के किसी भी हिस्से या क्षेत्र में दर्द होना यह दर्शाता है कि शरीर अस्वस्थ है। अक्सर गोलियाँ और दवाएँ इंजेक्शन की जगह ले लेती हैं, और अक्सर जांघ में इंजेक्शन लगा देते हैं। यह इस तथ्य के कारण भी है कि इंजेक्शन पेट में प्रवेश नहीं करते हैं और पाचन प्रक्रिया से नहीं गुजरते हैं, यकृत और अन्य अंगों को नुकसान नहीं पहुंचा सकते हैं, और गांठ या अप्रिय दर्द नहीं बनाते हैं।
बीमारी कोई भी हो, शरीर में दर्द आपको जीने और पूरी तरह विकसित होने से रोकता है।
शरीर के लिए सबसे सुरक्षित तरीके से दर्द को खत्म करने के लिए इंजेक्शन निर्धारित किए जाते हैं, और उन्हें उन जगहों पर लगाने की आवश्यकता होती है जहां कोई बड़ी वाहिकाएं और तंत्रिकाएं नहीं होती हैं, और जांघें और नितंब ऐसे क्षेत्र हैं। जांघ में इंजेक्शन तभी दिया जाता है जब स्वास्थ्य कारणों या अन्य कारणों से नितंब में इंजेक्शन देना संभव न हो। निष्पादन का सिद्धांत नितंब के समान ही है, लेकिन कुछ अंतर हैं। जांघ में इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन केवल ऊपरी हिस्से में किया जाता है।
एक नियम के रूप में, जब कोई डॉक्टर जांघ में इंजेक्शन लगाने की सलाह देता है, तो यह एक या दो प्रक्रियाएं नहीं होती हैं, इसलिए कई लोगों को हर बार क्लिनिक जाने का अवसर नहीं मिलता है। यह सीखना बहुत आसान है कि जांघ और नितंबों में इंजेक्शन कैसे लगाया जाए। ऐसी कई विशेषताएं हैं जिन्हें इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन देते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए:
- सही सुई चुनना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, बड़े कद के लोगों के लिए सुई उचित लंबाई की होनी चाहिए।
- रूई, पट्टी, सुई की बाँझपन और उस स्थान की सफाई सुनिश्चित करना अनिवार्य है जहाँ इंजेक्शन दिया जाएगा। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि इंजेक्शन घर पर दिए जाते हैं।
- एक स्थान चुनें. जांघ पर जगह निर्धारित करने के लिए, आपको दो हथेलियों को लगाने और अपने अंगूठे को बाहर निकालने की आवश्यकता है। जिस बिंदु पर वे एकत्रित होते हैं वह आवश्यक स्थान है।
- सही स्थान. आपको सबसे आरामदायक स्थिति चुनने की ज़रूरत है। बेशक, खड़े होकर इंजेक्शन लगाया जा सकता है, लेकिन यह अव्यावहारिक है।
- यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि कपास की गेंदें शराब में भिगोई हुई हों, और चिकित्सा औषधिकीटाणुरहित किया गया।
- इंजेक्शन की तैयारी. आपको अपने हाथ अच्छी तरह से धोने होंगे, दवा के साथ शीशी लेनी होगी, इसे अच्छी तरह से कीटाणुरहित करना होगा, इसे जोर से हिलाना होगा, इसे नीचे करना होगा और टिप को तोड़ना होगा, फिर दवा को सिरिंज में खींचना होगा, हवा को बाहर निकालना अनिवार्य प्रक्रिया है चिकित्सा उपकरण.
- अंतिम चरण इंजेक्शन का प्रदर्शन कर रहा है। इसे करने से पहले आपको अपने पैर को जितना हो सके आराम देना होगा। सम्मिलन की गहराई 1-2 सेमी होनी चाहिए। आपको इंजेक्शन स्थल को अल्कोहल से ठीक से चिकना करना होगा, सुई को मांसपेशियों में डालना होगा और धीरे-धीरे इंजेक्ट करना होगा। शराब में भिगोई हुई रूई को इंजेक्शन वाली जगह पर दबाना चाहिए और सुई को बाहर निकालना चाहिए।
दवाओं को प्रशासित करने की चमड़े के नीचे की विधि का उपयोग तब किया जाता है जब रक्त में दवा का धीमा अवशोषण आवश्यक होता है, और आमतौर पर दवा का 1-2 मिलीलीटर सीधे त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है। आमतौर पर, त्वचा की तह में 45° के कोण पर सुई डालकर चमड़े के नीचे इंजेक्शन लगाए जाते हैं। विशेष रूप से पतले रोगियों में वसा ऊतक से अंतर्निहित मांसपेशियों को अलग करने के लिए त्वचा को एक तह में इकट्ठा करना अनिवार्य है।
आप यह याद रखने का प्रयास कर सकते हैं कि नर्स ने क्या किया और सूक्ष्मताओं पर ध्यान दें। आधुनिक रूसी चिकित्सा की स्थितियों में, आम आबादी को अक्सर स्वयं-चिकित्सा करनी पड़ती है, क्योंकि हर कोई गुणवत्तापूर्ण दवा के लिए उच्च शुल्क नहीं ले सकता है। अक्सर ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न हो जाती हैं जब किसी व्यक्ति को कुछ प्रक्रियाएँ स्वयं करनी पड़ती हैं। यह मांसपेशी इंजेक्शन को संदर्भित करता है। नतीजतन, सवाल उठता है कि इंजेक्शन कैसे दिया जाए अधिकतम लाभअपने लिए और न्यूनतम लागत पर?
यदि अंतःशिरा इंजेक्शन अपने आप करना काफी खतरनाक है, क्योंकि कोई व्यक्ति खुद को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है, तो जांघ में इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन काफी सरल प्रक्रियाएं हैं और इससे कोई कठिनाई नहीं होती है। डॉक्टरों की सिफ़ारिशों के बावजूद कि आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, अक्सर ऐसी स्थितियाँ होती हैं जिनमें इंजेक्शन देने से एम्बुलेंस आने तक किसी व्यक्ति की जान बच जाती है।
निम्नलिखित दवाओं को जांघ में इंजेक्ट किया जा सकता है:
- इंसुलिन;
- दर्दनिवारक;
- विटामिन;
- एंटीबायोटिक्स।
चूंकि नितंबों में स्वयं इंजेक्शन लगाना काफी कठिन है, इसलिए जांघ में इंजेक्शन लगाना आसान है।
चूंकि खड़े होकर चुभन करना खतरनाक है क्योंकि जांघ की मांसपेशियां सिकुड़ सकती हैं और इससे सुई टूट सकती है, इसलिए बैठकर या लेटकर चुभन करना बेहतर है।
इंजेक्शन के बाद दर्द
बेईमान और अयोग्य चिकित्सा कर्मी या मानवीय गैरजिम्मेदारी सबसे सरल इंजेक्शन से भी जटिलताएँ पैदा कर सकती है। यदि जांघ में इंजेक्शन लेते समय कुछ समय के लिए मांसपेशियों में दर्द हो तो इसे स्वाभाविक माना जाता है, लेकिन एक निश्चित समय के बाद यह दर्द अपने आप दूर हो जाता है।
लेकिन अगर इंजेक्शन के बाद घाव में दर्द होता है, तो इसका मतलब है कि संक्रमण हो गया है और संक्रमण शुरू हो गया है, और इसके काफी गंभीर परिणाम हो सकते हैं। संक्रमण तब होता है जब सिरिंज और दस्ताने सहित गंदे और गैर-बाँझ चिकित्सा उपकरणों का उपयोग किया जाता है, या यदि कोई व्यक्ति स्वयं घाव में संक्रमण डालता है।
जब इंजेक्शन वाली जगह पर सूजन आ जाती है, तो तापमान बढ़ जाता है, स्थिति बिगड़ जाती है और व्यक्ति को प्रभावित क्षेत्रों में दर्द का अनुभव होता है। यदि दर्द बहुत गंभीर है, तो तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाती है। नितंबों में इंजेक्शन के दौरान नसों का क्षतिग्रस्त होना बेहद दुर्लभ है, लेकिन यदि वे प्रभावित होते हैं, तो संपूर्ण दवा चिकित्सा के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। ऐसे इंजेक्शन से दर्द लंबे समय तक दूर नहीं होता है।
इंजेक्शन के बाद छोटी चोटें यह संकेत देती हैं कि वाहिका क्षतिग्रस्त हो गई है। वे जल्दी से ठीक हो जाते हैं, और चोट के निशान गायब होने के साथ ही दर्द भी गायब हो जाता है। लेकिन अगर चोट बड़ी है तो आपको आयोडीन की जाली बनाने की जरूरत है। ऐसा इंजेक्शन फोड़ा भी बन सकता है.
यदि इंजेक्शन के बाद गांठ दिखाई देती है, तो इसका मतलब है कि इसे वसायुक्त ऊतक में इंजेक्ट किया गया था। यह मोटे लोगों में अधिक आम है।
कूल्हों का जोड़
जीवन, गति और भारी वस्तुओं को हिलाने की प्रक्रिया में कूल्हे का जोड़ सबसे भारी भार उठाता है। इन जोड़ों में दर्द से जीवन की गुणवत्ता में कमी, गतिशीलता में गिरावट और असुविधा होती है। यदि इंजेक्शन के बाद दर्द होता है कूल्हों का जोड़, आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो पूरी जांच करेगा और पता लगाएगा कि दर्द का कारण क्या है।
किसी मांसपेशी या नस में इंजेक्शन को अक्सर मुख्य के रूप में उपयोग किया जाता है चिकित्सीय हेरफेर. यह प्रक्रिया घर पर या क्लिनिक में की जाती है।
ज़रूरत
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को बायपास करके दवा देने और प्रदान करने के लिए जांघ में इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन आवश्यक है तेजी से वितरणरक्त प्रवाह का उपयोग करके प्रभावित क्षेत्र में आवश्यक पदार्थ।
इंजेक्शन क्षेत्र में पर्याप्त मात्रा होनी चाहिए मांसपेशियों का ऊतकऔर पास में बड़ी वाहिकाएँ, नसें या वसायुक्त परत न हो।
प्रक्रिया के लिए निम्नलिखित स्थानों का उपयोग किया जाता है:
- पूर्वकाल जांघ;
- नितंब का ऊपरी बाहरी चतुर्थांश;
- डेल्टॉइड मांसपेशी.
जांघ में इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन अक्सर पीड़ित की सहायता करते समय जान बचाता है और जब उसे पलटना या उसके हाथों को मुक्त करना असंभव होता है अंतःशिरा प्रशासनदवाई।
निष्पादन तकनीक
जांघ में इंजेक्शन लगाने से पहले, आपको ampoule पर पदार्थ का नाम और उसकी समाप्ति तिथि को ध्यान से पढ़ना चाहिए। यदि कंटेनर या पैकेजिंग की अखंडता क्षतिग्रस्त है, तो दवा को बदला जाना चाहिए।
तैयारी
हेरफेर करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- शराब या सड़न रोकनेवाला समाधान;
- बाँझ कपास की गेंदें या नैपकिन;
- 5 से 10 मिलीलीटर की मात्रा के साथ एक डिस्पोजेबल सिरिंज (यदि इंजेक्शन किसी बच्चे या थके हुए व्यक्ति को दिया जाता है, तो एक छोटी सिरिंज ली जाती है);
- एक बोतल या कांच की शीशी में दवा।
समाधान संग्रह तकनीक:
- अपने हाथों को कपड़े धोने के साबुन से धोएं, उन्हें एंटीसेप्टिक से उपचारित करें, या रबर के दस्ताने पहनें।
- शराब के साथ दवा के साथ शीशी की गर्दन को पोंछें। यदि पदार्थ किसी बोतल में है तो उसके ढक्कन का उपचार करें।
- कंटेनर खोलें और अपनी उंगलियों के बीच पकड़कर शीशी लें।
- सुई को उसकी दीवारों से छुए बिना दवा को सिरिंज में खींचें।
- टोपी लगाएं और सावधानीपूर्वक पकड़कर हवा के बुलबुले हटा दें तर्जनीप्रवेशनी.
सूखे पदार्थ को पतला करने के बाद, सुई को बदलना और एक रोगाणुहीन उपकरण से इंजेक्शन लगाना आवश्यक है।
स्थान का चयन करना
जांघ में इंजेक्शन लगाने का स्थान ऊपरी तीसरे भाग में इसकी बाहरी सतह है।
हेरफेर करने से पहले, प्रभावित क्षेत्र की सावधानीपूर्वक जांच करना और थपथपाना आवश्यक है। उस पर कोई प्युलुलेंट चकत्ते या ट्यूमर जैसी संरचनाएं नहीं होनी चाहिए।
प्रत्यक्ष अंतः क्षेपण
जांघ में इंजेक्शन कैसे लगाएं:
- रोगी को बैठाएं या लिटाएं ताकि वह यथासंभव आराम कर सके।
- इंजेक्शन स्थल को अल्कोहल से चिकनाई दें: पहले बड़ी सतह, फिर सीधे इंजेक्शन का क्षेत्र।
- सिरिंज को ब्रश से लें ताकि आपकी छोटी उंगली सुई प्रवेशनी पर रहे। अपने दूसरे हाथ की उंगलियों का उपयोग करके, इंजेक्शन क्षेत्र में त्वचा को फैलाएं (बच्चे की प्रक्रिया के लिए)। त्वचाएक तह में एकत्रित)।
- सुई को 90 डिग्री के कोण पर डालें, इसका एक छोटा सा हिस्सा त्वचा के ऊपर छोड़ दें।
तेल का घोल डालते समय, यह जांचने के लिए पिस्टन को अपनी ओर खींचें कि बर्तन छुआ है या नहीं।
- दवा को धीरे-धीरे इंजेक्ट किया जाना चाहिए, प्लंजर को अपने अंगूठे से दबाकर या अपने खाली हाथ का उपयोग करके।
- दवा पूरी तरह से मांसपेशियों में जाने के बाद, सिरिंज को हटा दें और इंजेक्शन वाली जगह को शराब में भिगोए रुई के फाहे से दबाएं।
- रक्त में दवा के बेहतर अवशोषण के लिए, अपने पैर की गोलाकार गति में मालिश करें।
जांघ में इंजेक्शन का सही स्थान
प्रक्रिया की प्रभावशीलता को प्रभावित करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक भेदभाव है विभिन्न तकनीकेंइंजेक्शन लगाना.
पार्श्व पेशी में
पैर में इंजेक्शन के लिए दांया हाथफीमर के ट्रोकेन्टर के नीचे रखा जाना चाहिए, और बाएं हाथ को घुटने से 20 मिमी ऊपर रखा जाना चाहिए। अंगूठे एक सीध में और स्पर्श करते हुए होने चाहिए। इनके मध्य में इंजेक्शन देने के लिए एक क्षेत्र होता है।
रोगी के लिए सही स्थिति पैर को थोड़ा मोड़कर पीठ के बल लेटना या बैठना है।
डेल्टोइड मांसपेशी में
यदि अन्य स्थानों पर इंजेक्शन लगाना असंभव है, तो इसे इस मांसपेशी के क्षेत्र में लगाया जाता है।
तकनीक:
- बांह से कपड़े हटा दें और रोगी के कंधे के ब्लेड तक पहुंच प्रदान करें।
- कोहनी का जोड़ मुड़ा हुआ है, रोगी यथासंभव आराम कर रहा है।
- इंजेक्शन क्षेत्र स्कैपुला की एक्रोमियन प्रक्रिया से 5 सेमी नीचे है।
- हेरफेर क्षेत्र को अल्कोहल या एक सड़न रोकनेवाला समाधान के साथ चिकनाई करें और चमड़े के नीचे की संरचनाओं की उपस्थिति के लिए स्पर्श करें।
- पदार्थ को सिरिंज में खींचें और सुई को 45° के कोण पर डालें।
- प्रक्रिया पूरी करने के बाद, सुई निकलने वाली जगह पर रुमाल या रूई लगाएं।
- दवा को बेहतर ढंग से वितरित करने के लिए मालिश करें।
चमड़े के नीचे का इंजेक्शन लगाना
इस प्रकार के हेरफेर में दवा को वसा की परत में डालना शामिल है, जो त्वचा के नीचे स्थित है।
प्रक्रिया के लिए स्थान:
- मध्य तीसरे में कंधे की बाहरी सतह;
- नाभि क्षेत्र में पेट;
- शीर्ष पर जाँघ.
तकनीक:
- अपने हाथों को अच्छे से धोएं और उन्हें एंटीसेप्टिक से उपचारित करें।
- इंजेक्शन वाली जगह को महसूस करें और कीटाणुरहित करें।
- दवा तैयार करें और हवा निकाल दें।
- लगभग 2-3 सेमी इकट्ठा करके चमड़े की एक तह बनाएं।
- सुई को त्वचा की तह के आधार में 45° के कोण पर डाला जाता है।
- प्रक्रिया के बाद, इंजेक्शन क्षेत्र का इलाज किया जाना चाहिए।
खुद को इंजेक्शन कैसे लगाएं?
आप अपने आप को जांघ में इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन इस प्रकार दे सकते हैं:
- हेरफेर करने से पहले, दर्पण के सामने इंजेक्शन क्षेत्र का निर्धारण करें, आप इसे आयोडीन से चिह्नित कर सकते हैं।
- अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोएं, साफ तौलिये से सुखाएं और यदि चाहें, तो बाँझ रबर के दस्ताने पहनें।
- शीशी को शराब से पोंछें और दवा लें।
सुविधा के लिए आपको पतली सुइयों और नुकीले कट वाली आयातित सीरिंज लेनी चाहिए।
- एक कुर्सी पर बैठो, कम अंगघुटने के जोड़ पर मुड़ा हुआ. जांघ का वह भाग जो सीट के किनारे से थोड़ा ऊपर लटकता है वह इंजेक्शन क्षेत्र है।
- इंजेक्शन क्षेत्र को अल्कोहल या वोदका से उपचारित करें।
- सुई डालने से पहले मांसपेशियों को आराम देने की कोशिश करें।
- सिरिंज को त्वचा में समकोण पर डाला जाना चाहिए।
- अचानक दर्द से बचने के लिए दवा धीरे-धीरे दी जानी चाहिए।
तेल की तैयारी को थोड़ी देर के लिए अपने हाथ में रखना चाहिए ताकि वह गर्म हो जाए: इससे त्वचा के नीचे जाना आसान हो जाएगा और हेरफेर के दौरान दर्द कम हो जाएगा।
- सुई निकालने के बाद घाव पर शराब में भिगोया हुआ रुई का फाहा लगाएं। चाहें तो इसे थोड़े समय के लिए पट्टी से सुरक्षित कर सकते हैं।
- जांघों पर जिस मांसपेशी में हेरफेर किया गया है उस पर धीरे से मालिश करें।
सुरक्षा नियम
यह जानने के लिए कि जांघ में ठीक से इंजेक्शन कैसे लगाया जाए, आपको कुछ बिंदुओं पर विचार करना चाहिए:
- दर्द को कम करने के लिए इंजेक्शन वाली जगह और शरीर के अंगों को बदलना जरूरी है।
- आंसू या समाप्ति के लिए सिरिंज पैकेजिंग की सावधानीपूर्वक जांच करें।
- यदि त्वचा पर खरोंच, रक्तगुल्म, त्वचा रोग या बड़े तिल हों तो हेरफेर न करें।
- कब एलर्जी की प्रतिक्रिया- दवा देना बंद कर दें, एक एंटीहिस्टामाइन टैबलेट लें और देखें कि आप आगे कैसा महसूस करते हैं। क्विन्के की एडिमा के मामलों में, एम्बुलेंस को कॉल करें।
- एक ही सिरिंज का दो बार प्रयोग न करें। इंजेक्शन के बाद, सुई को एक शंकु में रखा जाना चाहिए और त्याग दिया जाना चाहिए।
गलत इंजेक्शन के बाद जटिलताएँ
गलत इंजेक्शन के परिणाम निम्नलिखित मामलों में होते हैं:
- एक छोटी सुई के साथ प्रक्रिया को अंजाम देना और त्वचा में दवा डालना।
- हाथों, सिरिंज या इंजेक्शन क्षेत्र की खराब बाँझपन के कारण शरीर में बैक्टीरिया का प्रवेश।
- बहुत जल्दी परिचय दे रहा हूँ.
- दवा का लंबे समय तक उपयोग।
- शरीर की एलर्जी प्रतिक्रिया।
इंजेक्शन के बाद मुख्य जटिलताएँ:
- फोड़ा मांसपेशियों के ऊतकों में मवाद का संचय है।
- घुसपैठ एक घनी संरचना है.
- हाइपरमिया, जलन, रक्तगुल्म और त्वचा पर चकत्ते।
यदि रोगी को शरीर में नशा (सुस्ती, बुखार, ऐंठन) के लक्षण दिखाई देने लगें, तो उसे आपातकालीन सहायता प्रदान करना आवश्यक है।
इंजेक्शन के बाद के परिणामों का उपचार:
- रक्त में शुद्ध घावों और संक्रमण को प्रवेश करने से रोकने के लिए फोड़े का उपचार विशेषज्ञों की देखरेख में किया जाना चाहिए। मरीज को फिजियोथेरेपी और एंटीबायोटिक्स दी जाती हैं। जटिलताओं के मामले में, इसका संकेत दिया जाता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानमवाद के साथ कैप्सूल को खोलने और ड्रेसिंग और जीवाणुरोधी चिकित्सा के एक कोर्स के साथ।
प्यूरुलेंट डिस्चार्ज को हटाने के बाद, घाव को ठीक करने के लिए मलहम (बेपेंटेन, सोलकोसेरिल) का उपयोग किया जाता है।
- आप वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियों (संपीड़ित) का उपयोग करके घुसपैठ से छुटकारा पा सकते हैं पत्तागोभी का पत्ताऔर शहद, पके हुए प्याज), साथ ही फार्मास्युटिकल तैयारियों का उपयोग करना। डाइमेक्साइड, मैग्नीशियम सल्फेट और कपूर के तेल वाली पट्टियाँ अच्छी तरह से ठीक हो जाती हैं। जिस क्षेत्र में इंजेक्शन दिया गया है, वहां आयोडीन ग्रिड लगाना प्रभावी होता है।
यदि हाइपरमिया होता है और स्थिति खराब हो जाती है, तो आपको एक सर्जन से परामर्श लेना चाहिए।
- छोटी रक्तवाहिकाओं के क्षतिग्रस्त होने के कारण त्वचा के नीचे हेमेटोमा से रक्तस्राव होता है। ये एक है बारंबार अभिव्यक्तियाँ दुष्प्रभावइंजेक्शन के बाद. चोट लगने से मानव स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं होता है, लेकिन सौंदर्य संबंधी कारणों से असुविधा होती है। हेमेटोमा से छुटकारा पाने के लिए आप हेपरिन मरहम या ट्रॉक्सीरुटिन लगा सकते हैं।
इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन बनाना काफी सरल है, लेकिन अपर्याप्त बाँझपन के कारण प्रक्रिया को स्वयं करने की अनुशंसा नहीं की जाती है भारी जोखिमदुष्प्रभाव की घटना.
यदि आपमें एक निश्चित स्तर का साहस है तो इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन स्वयं करना आसान है। सबसे आम इंजेक्शन स्थल जांघ, कंधे या नितंब हैं। इंट्रामस्क्युलर टीकाकरण के साथ, दवा रक्तप्रवाह में अंतःशिरा इंजेक्शन जितनी तेज़ी से नहीं, बल्कि चमड़े के नीचे प्रशासन की तुलना में बहुत तेज़ी से प्रवेश करती है। जांघ में इंजेक्शन पर अलग से विचार किया जाना चाहिए, क्योंकि यह प्रक्रिया न केवल योग्य डॉक्टरों की मदद के बिना, बल्कि किसी सहायक के बिना भी स्वयं ही की जा सकती है। इस स्थान पर कुछ तंत्रिका अंत होते हैं और मांसपेशी ऊतक की काफी प्रभावशाली मात्रा होती है, जो अनुभव और कौशल के बिना लोगों के लिए प्रक्रिया को आसान बनाती है।
प्रक्रिया की सूक्ष्मताएँ
सभी नियमों के अनुसार जांघ में इंजेक्शन लगाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- आवश्यक लंबाई की सुई के साथ तीन-घटक डिस्पोजेबल सिरिंज। आमतौर पर, 60 मिमी तक लंबी इंजेक्शन सुई का उपयोग किया जाता है, लेकिन यदि इंजेक्शन स्थल पर वसा की एक महत्वपूर्ण परत है, तो 80 मिमी लंबी सुई की अनुमति है।
- इंजेक्शन क्षेत्र को कीटाणुरहित करने के लिए 96% अल्कोहल समाधान। आप आयोडीन या ब्रिलियंट ग्रीन के साथ एंटीसेप्टिक घोल का उपयोग नहीं कर सकते।
- बाँझ रूई या विशेष चिकित्सा एंटीसेप्टिक पोंछे। उत्तरार्द्ध की उपलब्धता के बावजूद, शराब का उपयोग करना अभी भी उचित है, क्योंकि इसमें सुखाने और कमाना प्रभाव होता है। इससे इंजेक्शन के बाद पप्यूले का खतरा कम हो जाता है।
- सीधे दवा समाधान. यदि दवा का उत्पादन ampoules में किया जाता है, तो इसे एक विशेष फ़ाइल के साथ खोला जाना चाहिए, अन्यथा समाधान में कटौती और कांच के चिप्स की उपस्थिति संभव है।
दवाओं की भंडारण शर्तों का अनुपालन करना बेहद महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए। तापमान शासन. हालाँकि, टीका लगाने से पहले, शीशी या सिरिंज को अपने हाथों से गर्म करें, कम से कम जब तक कमरे का तापमान. इससे प्रक्रिया से होने वाली असुविधा कम हो जाएगी।
सबसे पहले व्यक्ति को इंजेक्शन के लिए आरामदायक स्थिति देना जरूरी है। जब इंजेक्शन स्वयं लगाया जाता है, तो यह बैठने की सबसे आरामदायक स्थिति होती है। जिस पैर पर टीका लगाया जाएगा उसे मोड़ने की सलाह दी जाती है। यदि प्रक्रिया किसी अन्य व्यक्ति द्वारा की जाती है, तो रोगी को लिटाकर उसके नीचे रखना बेहतर होता है घुटने का जोड़एक छोटा तकिया या तकिया। दवा के बेहतर अवशोषण के लिए, टीकाकरण से पहले अपने पैर को हिलाने, हल्की मालिश करने या यहां तक कि कई बार बैठने की सलाह दी जाती है।
चरण-दर-चरण अनुदेश
इंजेक्शन सही तरीके से कैसे दें:
- सुनिश्चित करें कि सिरिंज और दवा की पैकेजिंग सील है, दवा की समाप्ति तिथि की जांच करें;
- टीकाकरण के लिए आरामदायक स्थिति लें;
- इंजेक्शन वाली जगह और हाथों को कीटाणुरहित करें। या बाँझ दस्ताने पहनें;
- अपने पैर को उघाड़ें, जांघ की बाहरी सतह को हल्के से फैलाएं;
- सिरिंज में आवश्यक मात्रा में दवा डालें, हवा की जांच करें, और यदि आवश्यक हो, तो अपने हाथों में दवा लेकर सिरिंज को गर्म करें;
- दृष्टिगत रूप से घुटने की टोपी से 10-15 सेमी ऊपर मापें, इंजेक्शन स्थल को चिह्नित करते हुए, दो अंगुलियों से वहां की त्वचा को थोड़ा खींचें;
- आत्मविश्वास से सुई को लगभग दो सेंटीमीटर डालें;
- सिरिंज प्लंजर को धीरे से दबाते हुए, उत्पाद को मांसपेशियों में इंजेक्ट करें;
- अल्कोहल-संरक्षित रूई से हल्के से दबाते हुए, सुई को बाहर निकालें और इंजेक्शन वाली जगह को पोंछें;
- बेहतर वितरण के लिए उस क्षेत्र की मालिश करें जहां दवा इंजेक्ट की गई थी।
वसा की एक बड़ी परत इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन को मुश्किल बना सकती है। उत्पाद को मांसपेशियों में सटीक रूप से इंजेक्ट करने के लिए, न कि वसा ऊतक में, आपको अपनी संवेदनाओं पर भरोसा करना चाहिए - मांसपेशियों का घनत्व बहुत अधिक होता है और सुई अधिक जोर से चलती है।
एक बार जांघ का इंजेक्शन लगने के बाद, थोड़ा खिंचाव करना या घूमना मददगार होगा। यदि टीकाकरण बार-बार करना पड़ता है, तो कुछ मिनटों के लिए ठंडा सेक लगाने की अनुमति है। इससे इंजेक्शन के बाद दर्द कम हो जाएगा और पप्यूले के पुनर्जीवन में तेजी आएगी। इसके अलावा, इंजेक्शन साइट को बदलना महत्वपूर्ण है; एक सप्ताह से अधिक समय तक एक ही स्थान पर इंट्रामस्क्युलर टीकाकरण देना मना है। इंजेक्शन नियमों का सावधानीपूर्वक पालन करें ताकि आपको और आपके प्रियजनों को अनावश्यक असुविधा न हो!
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