जहां कसाई रहते हैं वहां सबसे जरूरी चीजों के बारे में बताया जाता है। अलेक्जेंडर मायसनिकोव: जीवनी और व्यक्तिगत जीवन

कोलेस्ट्रॉल शरीर के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह कई महत्वपूर्ण कार्यों में शामिल होता है महत्वपूर्ण प्रक्रियाएँ. वसा जैसे पदार्थ का केवल 20% ही भोजन के साथ आता है, और शेष यकृत में संश्लेषित होता है।

इसलिए, शाकाहारियों में भी कोलेस्ट्रॉल का स्तर उच्च हो सकता है। एक योगदान कारक आनुवंशिकता, एक गतिहीन जीवन शैली, बुरी आदतें और बिगड़ा हुआ कार्बोहाइड्रेट चयापचय हो सकता है।

हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के लिए, स्टैटिन अक्सर निर्धारित किए जाते हैं, जो जटिलताओं की संभावना को कम करते हैं। लेकिन, किसी भी अन्य दवा की तरह, इन दवाओं की भी अपनी कमियां हैं। डॉ. अलेक्जेंडर मायसनिकोव आपको यह समझने में मदद करेंगे कि उच्च कोलेस्ट्रॉल खतरनाक क्यों है और इसे कम करने में स्टैटिन क्या भूमिका निभाते हैं।

कोलेस्ट्रॉल क्या है और यह खतरनाक क्यों हो सकता है?

कोलेस्ट्रॉल ठोस पित्त या लिपोफिलिक अल्कोहल है। कार्बनिक मिश्रणएक अभिन्न अंग है कोशिका झिल्ली, जो उन्हें तापमान परिवर्तन के तहत अधिक स्थिर बनाता है। कोलेस्ट्रॉल के बिना, विटामिन डी, पित्त एसिड और अधिवृक्क हार्मोन का उत्पादन असंभव है

मानव शरीर लगभग 80% पदार्थ का उत्पादन स्वयं करता है, मुख्यतः यकृत में। बाकी 20% कोलेस्ट्रॉल भोजन से आता है।

कोलेस्ट्रॉल अच्छा और बुरा हो सकता है। सिटी क्लिनिकल हॉस्पिटल एन°71 के मुख्य चिकित्सक, अलेक्जेंडर मायसनिकोव, अपने रोगियों का ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करते हैं कि शरीर पर किसी पदार्थ का लाभकारी या नकारात्मक प्रभाव कार्बनिक यौगिक बनाने वाले लिपोप्रोटीन के घनत्व पर निर्भर करता है।

शरीर में स्वस्थ व्यक्तिएलडीएल से एलडीएल का अनुपात बराबर होना चाहिए। लेकिन अगर कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन का स्तर बहुत अधिक है, तो बाद वाले रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा होने लगते हैं, जिससे प्रतिकूल परिणाम होते हैं।

डॉक्टर मायसनिकोव का दावा है कि यदि निम्नलिखित जोखिम कारक मौजूद हैं तो खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर विशेष रूप से तेजी से बढ़ेगा:

1. मधुमेह मेलेटस;
2. उच्च रक्तचाप;
3. अधिक वजन;
4. धूम्रपान;
5. ख़राब पोषण;
6. संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस।

नतीजतन, दुनिया भर में स्ट्रोक और दिल के दौरे का मुख्य कारण रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि है। एलडीएल रक्त वाहिकाओं पर जमा हो जाता है, जिससे एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े बनते हैं, जो रक्त के थक्कों के निर्माण में योगदान करते हैं, जिससे अक्सर मृत्यु हो जाती है।

मायसनिकोव महिलाओं के लिए कोलेस्ट्रॉल के बारे में भी बात करते हैं कि यह रजोनिवृत्ति के बाद विशेष रूप से हानिकारक है। आखिरकार, रजोनिवृत्ति की शुरुआत से पहले, सेक्स हार्मोन का गहन उत्पादन शरीर को एथेरोस्क्लेरोसिस की उपस्थिति से बचाता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल और कम जोखिम के साथ औषध उपचारनिर्धारित नहीं.

हालाँकि, डॉक्टर का मानना ​​है कि यदि किसी मरीज का कोलेस्ट्रॉल 5.5 mmol/l से अधिक नहीं है, लेकिन जोखिम कारक (रक्त ग्लूकोज में वृद्धि, मोटापा) हैं, तो उसे निश्चित रूप से स्टैटिन लेना चाहिए।

हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के लिए स्टैटिन

शर्करा स्तर

स्टैटिन दवाओं का एक अग्रणी समूह है जो हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को स्वीकार्य स्तर तक कम करने में मदद करता है। ये दवाएं हृदय रोगों के विकास के जोखिम को काफी कम कर देती हैं, हालांकि डॉ. मायसनिकोव रोगियों पर जोर देते हैं कि दवा अभी भी उनकी कार्रवाई के सटीक सिद्धांत को नहीं जानती है।

स्टैटिन का वैज्ञानिक नाम HMG-CoA रिडक्टेस इनहिबिटर है। वे हैं नया समूहऐसी दवाएं जो एलडीएल स्तर को तेजी से कम कर सकती हैं और जीवन प्रत्याशा बढ़ा सकती हैं।

संभवतः, स्टैटिन कोलेस्ट्रॉल को संश्लेषित करने वाले लीवर एंजाइम के कार्य को धीमा कर देता है। दवा कोशिकाओं में एलडीएल अपोलिप्रोटीन और एचडीएल रिसेप्टर्स की संख्या बढ़ाती है। इसके लिए धन्यवाद, हानिकारक कोलेस्ट्रॉल संवहनी दीवारों के पीछे रहता है और उपयोग किया जाता है।

डॉ. मायसनिकोव कोलेस्ट्रॉल और स्टैटिन के बारे में काफी कुछ जानते हैं, क्योंकि वे स्वयं कई वर्षों से इन्हें ले रहे हैं। डॉक्टर का दावा है कि उनके लिपिड-कम करने वाले प्रभाव के अलावा, रक्त वाहिकाओं पर उनके सकारात्मक प्रभाव के कारण लिवर एंजाइम अवरोधकों को अत्यधिक महत्व दिया जाता है:

• प्लाक को स्थिर करना, उनके टूटने के जोखिम को कम करना;
• धमनियों में सूजन को खत्म करें;
• एक एंटी-इस्किमिक प्रभाव है;
• फाइब्रिनोलिसिस में सुधार;
• संवहनी उपकला को मजबूत करें;
• एंटीप्लेटलेट प्रभाव होता है।

साथ ही बीमारियों के पनपने की संभावना भी कम हो जाती है हृदय प्रणालीस्टैटिन का लाभ ऑस्टियोपोरोसिस और आंतों के कैंसर की घटना को रोकने में है। एचएमजी-सीओए रिडक्टेस अवरोधक पथरी के निर्माण को रोकते हैं पित्ताशय की थैली, गुर्दे की कार्यप्रणाली को सामान्य करें।

डॉक्टर मायसनिकोव इस तथ्य की ओर ध्यान आकर्षित करते हैं कि स्टैटिन पुरुषों के लिए बहुत उपयोगी हैं। दवाएं स्तंभन दोष में मदद करती हैं।

सभी स्टैटिन टैबलेट के रूप में उपलब्ध हैं। इन्हें दिन में एक बार सोने से पहले लिया जाता है।

लेकिन स्टैटिन लेने से पहले, आपको मूत्र और रक्त परीक्षण कराना चाहिए और वसा चयापचय में विकारों का पता लगाने के लिए लिपिड प्रोफाइल बनाना चाहिए। हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के गंभीर रूपों में, आपको कई वर्षों तक या जीवन भर स्टैटिन लेने की आवश्यकता होगी।

लिवर एंजाइम अवरोधकों को इसके अनुसार वर्गीकृत किया गया है रासायनिक संरचनाऔर पीढ़ी:

पीढ़ी	औषधियों की विशेषताएं	इस समूह के लोकप्रिय उत्पाद
मैं	पेनिसिलिन मशरूम से बनाया गया। एलडीएल को 25-30% कम करें। इनके बड़ी संख्या में दुष्प्रभाव होते हैं।	लिपोस्टैट, सिम्वास्टैटिन, लवस्टैटिन
द्वितीय	एंजाइम रिलीज की प्रक्रिया को रोकता है। कुल कोलेस्ट्रॉल सांद्रता को 30-40% तक कम करें, एचडीएल को 20% तक बढ़ा सकते हैं	लेस्कोल, फ्लुवास्टैटिन
तृतीय	सिंथेटिक दवाएं अत्यधिक प्रभावी होती हैं। कुल कोलेस्ट्रॉल 47% कम करें, एचडीएल स्तर 15% बढ़ाएं	नोवोस्टैट, लिपिमार, टोरवाकार्ड, एटोरिस
चतुर्थ	नवीनतम पीढ़ी के सिंथेटिक स्टैटिन। खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को 55% तक कम करता है। काबू करना न्यूनतम मात्राविपरित प्रतिक्रियाएं	रोसुवास्टेटिन

हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के लिए स्टैटिन की उच्च प्रभावशीलता के बावजूद, डॉ. मायसनिकोव इसके विकसित होने की संभावना की ओर इशारा करते हैं नकारात्मक परिणामउन्हें लेने के बाद. सबसे पहले, दवाएं लीवर पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं। इसके अलावा, लीवर एंजाइम अवरोधक 10% मामलों में लीवर को प्रभावित कर सकते हैं। मांसपेशी तंत्र, कभी-कभी मायोसिटिस की उपस्थिति में योगदान देता है।

एक राय है कि स्टैटिन विकसित होने का खतरा बढ़ाते हैं। हालाँकि, मायसनिकोव आश्वस्त हैं कि यदि आप औसत खुराक में गोलियाँ लेते हैं, तो आपका ग्लूकोज स्तर थोड़ा ही बढ़ेगा। इसके अलावा, मधुमेह रोगियों के लिए, संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस, जो दिल के दौरे और स्ट्रोक का कारण बनता है, कार्बोहाइड्रेट चयापचय में मामूली गड़बड़ी से कहीं अधिक खतरनाक है।

कई अध्ययनों से पता चला है कि कुछ मामलों में स्टैटिन स्मृति को ख़राब करते हैं और मानव व्यवहार को बदल सकते हैं। इसलिए, यदि स्टैटिन लेने के बाद ऐसी प्रतिकूल प्रतिक्रिया होती है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, जो खुराक को समायोजित करेगा या दवा का उपयोग बंद कर देगा।

प्राकृतिक स्टैटिन

जो लोग जोखिम में नहीं हैं और जिनका कोलेस्ट्रॉल थोड़ा बढ़ा हुआ है, उनके लिए मायसनिकोव रक्त में फैटी अल्कोहल की मात्रा को कम करने की सलाह देते हैं। सहज रूप में. आहार चिकित्सा से एलडीएल और एचडीएल स्तर को सामान्य किया जा सकता है।

1. कॉफी;
2. कोको;
3. चीनी लाल चावल;
4. हरी चाय;

के बारे में बातें कर रहे हैं उच्च कोलेस्ट्रॉल, डॉ. मायसनिकोव अनुशंसा करते हैं कि उनके मरीज़ों को पशु वसा के स्थान पर वनस्पति वसा का उपयोग करना चाहिए। अपरिष्कृत अलसी, तिल या जैतून का तेल, जो संवहनी दीवारों को मजबूत करता है।

अलेक्जेंडर लियोनिदोविच हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया से पीड़ित सभी लोगों को रोजाना किण्वित दूध उत्पादों का सेवन करने की सलाह देते हैं। तो, में प्राकृतिक दहीइसमें एक स्टेरोल होता है जो प्रदर्शन को कम करता है ख़राब कोलेस्ट्रॉल 7-10% तक.

आपको भरपूर मात्रा में फाइबर युक्त सब्जियां और फल खाने की भी जरूरत है। ठोस रेशे एलडीएल को बांधते हैं और शरीर से हटा देते हैं।

इस लेख के वीडियो में डॉ. मायसनिकोव के बारे में बात करेंगे ऊंचा स्तरकोलेस्ट्रॉल.

सिटी क्लिनिकल हॉस्पिटल नंबर 71 के मुख्य चिकित्सक। डॉ. मायसनिकोव के पास कई विशेषज्ञताएं हैं: फैमिली डॉक्टर मायसनिकोव, हृदय रोग विशेषज्ञ, एंटी-एजिंग थेरेपी में डॉक्टर मायसनिकोव, मेडिकल साइंसेज के उम्मीदवार (रूस), मेडिसिन के डॉक्टर और उच्चतम श्रेणी वाले डॉक्टर मायसनिकोव (प्रमाणपत्र 200059, यूएसए)।

अलेक्जेंडर मायसनिकोव- एक वंशानुगत चिकित्सक, प्रसिद्ध मायसनिकोव चिकित्सा राजवंश की चौथी पीढ़ी का प्रतिनिधि। मायसनिकोव चिकित्सा राजवंश न केवल रूस में, बल्कि दुनिया में सबसे प्रसिद्ध और असंख्य में से एक है। परदादा एक जेम्स्टोवो डॉक्टर हैं जिन्होंने अपने शहर में पहला अस्पताल खोला, दादा यूएसएसआर एकेडमी ऑफ मेडिकल साइंसेज के एक शिक्षाविद, एक विश्व प्रसिद्ध वैज्ञानिक हैं, जिनकी पाठ्यपुस्तकें अभी भी सभी उम्र के छात्रों द्वारा उपयोग की जाती हैं। चिकित्सा विश्वविद्यालय. हृदय रोग विशेषज्ञ, एनेस्थेसियोलॉजिस्ट, रिससिटेटर - इस परिवार में हर कोई दो सौ वर्षों से डॉक्टर बन रहा है।

डॉक्टर मायसनिकोव अलेक्जेंडर लियोनिदोविच ने मॉस्को मेडिकल इंस्टीट्यूट से स्नातक किया। एन.आई. पिरोगोवा। 1982 से, डॉ. मायसनिकोव ने विदेशों में काम किया है, जिसमें अफ्रीकी देशों में रेड क्रॉस मिशन का हिस्सा भी शामिल है। अंतरराष्ट्रीय संगठनप्रवास पर. संयुक्त राज्य अमेरिका में अपने मेडिकल डिप्लोमा की पुष्टि करने के बाद, डॉ. अलेक्जेंडर मायसनिकोव ने काम किया चिकित्सा केंद्रन्यूयॉर्क स्टेट यूनिवर्सिटी. डॉ. मायसनिकोव अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन और अमेरिकन एकेडमी ऑफ मेडिसिन ऑन एजिंग के सदस्य हैं।

वर्तमान में, डॉ. मायसनिकोव चैनल 2 पर टेलीविजन कार्यक्रम "अबाउट द मोस्ट इम्पोर्टेन्ट थिंग" की मेजबानी करते हैं और डॉ. मायसनिकोव रेडियो कार्यक्रम "मॉर्निंग विद व्लादिमीर सोलोविओव" में भाग लेते हैं।

हाल ही में मेरी नज़र एक किताब पर पड़ी - "50 से अधिक उम्र तक कैसे जियें: दवाओं और चिकित्सा के बारे में अपने डॉक्टर के साथ एक ईमानदार बातचीत।" इसके लेखक अलेक्जेंडर लियोनिदोविच मायसनिकोव, मेडिकल साइंसेज के उम्मीदवार, यूएसए के मेडिसिन के डॉक्टर, एक वंशानुगत रूसी डॉक्टर हैं। वह उस डॉक्टर का पोता और पूरा नाम है जिसने आई.वी. स्टालिन का इलाज किया था।

अलेक्जेंडर मायसनिकोव ने संयुक्त राज्य अमेरिका, अफ्रीका और फ्रांस में चिकित्सा का अभ्यास किया। वर्तमान में, वह सबसे बड़े रूसी अस्पताल के मुख्य चिकित्सक के रूप में काम करते हैं। जिसने उन्हें रूस में अस्तित्व और स्वास्थ्य के संरक्षण के लिए एक फार्मूला प्राप्त करने का अधिकार दिया।

आप शायद उन्हें टीवी शो "अबाउट द मोस्ट इम्पोर्टेन्ट थिंग" और यूट्यूब पर कई वीडियो से जानते हैं।

ए. एल. मायसनिकोव की पुस्तक एक साधारण प्रकाशन नहीं है, बल्कि एक संपूर्ण रहस्योद्घाटन है। इसमें डॉक्टर इस बारे में बात करते हैं कि घरेलू चिकित्सा की स्थिति में बिना किसी गंभीर बीमारी के सफेद बाल पाने के लिए कैसे जीना चाहिए।

विचारों की प्रस्तुति एक निष्पक्ष डॉक्टर के साथ एक आकर्षक संवाद है, जिसकी बदौलत सबसे आम बीमारियों के इलाज की संभावना पर दृष्टिकोण बदल जाता है। उदाहरण के लिए:

1. हमारे देश में दिल के दौरे की संख्या अधिक क्यों है और पश्चिम में निवारक उपाय क्या किए जा रहे हैं?
2. उन्होंने विदेशों में विशेष गोलियों से उच्च रक्तचाप का इलाज करने से इनकार क्यों कर दिया और अब इसका इलाज क्या है?

किताब के पन्नों पर डॉक्टर से इतनी खुलकर बातचीत के बाद आप स्थिति को ध्यान में रख पाएंगे। स्वास्थ्यआपके अपने हाथों में, चाहे आप कहीं भी रहें। स्वस्थ रहें!

जैसा कि हमने पहले ही कहा है, अलेक्जेंडर मायसनिकोव चिकित्सा विज्ञान के एक उम्मीदवार, संयुक्त राज्य अमेरिका में चिकित्सा के एक डॉक्टर, एक वंशानुगत डॉक्टर हैं। वह मेडिसिन के डॉक्टर और उच्चतम श्रेणी के डॉक्टर हैं (प्रमाणपत्र 200059, यूएसए), पूर्व मुख्य चिकित्सकप्रसिद्ध "क्रेमलेव्का" (रूसी संघ के राष्ट्रपति प्रशासन के संघीय राज्य संस्थान "क्लिनिक के साथ अस्पताल"), शहर के क्लिनिकल अस्पताल नंबर 71 के मुख्य चिकित्सक, टेलीविजन कार्यक्रम के मेजबान "क्या आपने डॉक्टर को बुलाया है?" अलेक्जेंडर मायसनिकोव।

मायसनिकोव चिकित्सा राजवंश न केवल रूस में, बल्कि दुनिया में सबसे प्रसिद्ध और असंख्य में से एक है।

अलेक्जेंडर लियोनिदोविच मायसनिकोव के परदादा एक जेम्स्टोवो डॉक्टर हैं जिन्होंने अपने शहर में पहला अस्पताल खोला, उनके दादा यूएसएसआर एकेडमी ऑफ मेडिकल साइंसेज के एक शिक्षाविद, एक विश्व प्रसिद्ध वैज्ञानिक हैं, जिनकी पाठ्यपुस्तकें अभी भी सभी मेडिकल के छात्रों द्वारा उपयोग की जाती हैं। विश्वविद्यालय.

हृदय रोग विशेषज्ञ, एनेस्थेसियोलॉजिस्ट, रिससिटेटर - इस परिवार में हर कोई दो सौ वर्षों से डॉक्टर बन रहा है। और अलेक्जेंडर लियोनिदोविच को एक मिनट के लिए भी संदेह नहीं हुआ कि कौन सा पेशा चुनना है।

रेड क्रॉस मिशन के हिस्से के रूप में, उन्होंने अफ्रीका में मरीजों का इलाज किया, अंगोला में एक सैन्य अस्पताल में डॉक्टर थे, पेरिस में सोवियत दूतावास और मोज़ाम्बिक में एक भूवैज्ञानिक अभियान, न्यूयॉर्क में एक चिकित्सा केंद्र में थे।

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्वोच्च व्यावसायिक मान्यता प्राप्त करने के बाद, 2000 में डॉ. मायसनिकोव रूस लौट आए और मॉस्को में अपना क्लिनिक खोला, जो अंतरराष्ट्रीय मानकों के अनुसार संचालित होता था।

सबसे महत्वपूर्ण चीज़ों के बारे में: उम्र बढ़ने के विरुद्ध नियम - पोषण, कॉस्मेटोलॉजिस्ट से सलाह, कोलेस्ट्रॉल

यहां आप इसके बारे में जानेंगे:

1. कैसे रहना है एक असली औरत 100 वर्ष तक.
2. उन लोगों के लिए टिप्स जो लंबी जिंदगी जीना चाहते हैं।
3. दीर्घायु के लिए उपयोगी उत्पाद.
4. कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कैसे नियंत्रित करें.
5. स्टैटिन क्या हैं?
6. कॉस्मेटोलॉजिस्ट की युक्तियाँ: 3 नुस्खे जो आपकी त्वचा को टोन बनाए रखने में मदद करेंगे।
7. सेवानिवृत्ति: यदि आप अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने का निर्णय लेते हैं तो कहाँ से शुरू करें।

वैज्ञानिकों का कहना है कि अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने में बिताया गया एक घंटा आपके जीवन में 15-20 साल जोड़ सकता है। टेलीक्लिनिक "सबसे महत्वपूर्ण बात के बारे में" आपको इस घंटे को एक साथ बिताने और अपने स्वास्थ्य को गंभीरता से लेने के लिए आमंत्रित करता है। स्वस्थ रहें!

क्या आपने डॉक्टर को बुलाया?

डॉ. मायसनिकोव चैनल 3 पर "क्या आपने डॉक्टर को बुलाया?" कार्यक्रम की मेजबानी करते हैं, जो बहुत लोकप्रिय हो गया है। क्यों? हां, क्योंकि प्रस्तुतकर्ता स्पष्ट रूप से और सरलता से सबसे महत्वपूर्ण और के बारे में बात करता है वर्तमान समस्याएँजिसका हम सभी हर दिन सामना करते हैं। हमारे स्वास्थ्य के बारे में! वह सबसे जटिल प्रतीत होने वाले प्रश्नों का सरल उत्तर देता है।

ऐसा क्यों होता है कि...

• हम नहीं जानते कि हमें अपना ख्याल कैसे रखना है।
• हम नहीं जानते कि इस या उस स्थिति में अपनी और अपने प्रियजनों की मदद कैसे करें।
• तापमान या दबाव बढ़ने पर हम डर जाते हैं।
• हम फ्लू और सर्दी के बीच अंतर नहीं बता सकते।
• हम सभी प्रकार के तरीकों (अक्सर गलत) से अपना इलाज करते हैं और...
• हम आवेदन करते हैं अपूरणीय क्षतिआपके स्वास्थ्य के लिए.

21वीं सदी चिकित्सा प्रगति और स्वास्थ्य सेवाओं की विविधता का युग है। ऐसा लगता है कि आज आप कहीं भी, कुछ भी इलाज कर सकते हैं। क्लिनिक, अस्पताल, चिकित्सा केंद्र बारिश के बाद कुकुरमुत्तों की तरह उग रहे हैं। लेकिन जितनी समस्याएं हैं, उतने ही पैसे की जरूरत है. आपको सफेद कोट वाले लोगों की देखभाल की जितनी अधिक आवश्यकता है, आपके पास उतना ही अधिक धन होना चाहिए।

दुर्भाग्य से, पेशेवरों के साथ-साथ, ऐसे लोग भी हैं जिन्होंने स्पष्ट रूप से हिप्पोक्रेटिक शपथ नहीं ली है। डॉक्टर और क्लिनिक चुनते समय आपको क्या जानने की आवश्यकता है ताकि धोखेबाजों के हाथों में न पड़ें और खुद को नुकसान न पहुँचाएँ?

इस किताब के लेखक बताते हैं कि अपना ख्याल कैसे रखें और कैसे नहीं। डॉक्टर के पास जाना कब आवश्यक है, और आप कब अपनी मदद स्वयं कर सकते हैं? अगर हम डॉक्टर के पास जाते हैं तो हमें पता होना चाहिए कि क्या पूछना है, क्या और कैसे प्रतिक्रिया देनी है। चिकित्सीय त्रुटियों और भ्रांतियों की समझ रखें जिनका सामना हम किसी चिकित्सा सुविधा केंद्र में आने पर नियमित रूप से करते हैं।

चिकित्सा लंबे समय से एक व्यवसाय बन गई है, इसलिए अनुशंसित दवाओं या उपचारों में से आधी झूठ हैं। किताब में विस्तार से बताया गया है कि आपको डॉक्टरों की किन सिफारिशों पर ध्यान देना चाहिए और किन पर नहीं। आप कौन सी दवाएँ ले सकते हैं और आपको किन चीज़ों से बचना चाहिए?

यदि अलेक्जेंडर लियोनिदोविच मायसनिकोव ने एक डॉक्टर के रूप में अपने सभी अनुभव को एक साथ रखने का फैसला किया विभिन्न देश, यह स्वास्थ्य का एक वास्तविक विश्वकोश बन जाएगा। लेकिन यह किताब मात्रा में छोटी है. यहां सबसे बुनियादी चीजें एकत्र की गई हैं - मुख्य बात: डॉ. मायसनिकोव सबसे ज्यादा बात करते हैं समसामयिक मुद्देचिकित्सा और स्वास्थ्य. लेकिन साथ ही वे ब्रह्मांड की तरह अथाह गहरे हैं। और इसके अलावा - जारी रखने के लिए.

हमें कैसे धोखा दिया जा रहा है और हम किसके झांसे में आ रहे हैं?

हम लगातार धोखा खाने के आदी हैं - जानबूझकर या नहीं।

जानबूझकर किया गया धोखा तब होता है जब मांस के एक टुकड़े को भारी बनाने के लिए उस पर नमकीन घोल डाला जाता है और तीसरे दर्जे के चीनी उत्पाद पर एक महंगा लेबल लगा दिया जाता है, जिससे उत्पाद उच्च गुणवत्ता का हो जाता है। तदनुसार, कीमत तीन गुना हो जाती है।

ऐसे कई उदाहरण हैं, और आप में से हर कोई उन्हें उतना ही जानता है जितना मैं जानता हूँ।

अनजाने में हुआ धोखा तब होता है जब विक्रेता ईमानदारी से मानता है कि वह जो वोदका बेच रहा है वह वास्तव में गेहूं की चयनित किस्मों से बना है। जब वह ईमानदारी से सोचता है कि वह जो परफ्यूम बेचता है वह वास्तव में फ्रांस में बना है, तो इसकी गंध बिल्कुल फ्रेंच जैसी ही है। हालाँकि मैं आपको आश्वस्त करने का साहस करता हूँ: दो घरों और दो देशों में रहते हुए, मैं बार-बार आश्वस्त हुआ हूँ कि पेरिस और मॉस्को में खरीदा गया एक ही इत्र, गंध में बहुत भिन्न होता है।

यह आज के जीवन का आदर्श बन गया है। लेकिन अब चिकित्सा में जो हो रहा है वह एक आपदा है। मेरी राय में, यह स्थिति मादक पदार्थों की तस्करी की समस्या से तुलनीय है।

आख़िरकार, सबसे ख़तरनाक बात तब होती है जब वे हमारे स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ करते हैं और जानबूझकर धोखा देते हैं।

हम सभी ने कई बार इस स्थिति का सामना किया है। हम एक डॉक्टर के पास जाते हैं। वह हमारे लिए दवा लिखते हैं। और फिर, किसी कारण से, हम दूसरे डॉक्टर के पास जाते हैं। दूसरा कहता है:

“मेरे दोस्त, उन्होंने तुम्हारे लिए क्या लिखा है? यह पूरी तरह बकवास है! हमें इसे नहीं, बल्कि इसे स्वीकार करना चाहिए।”

फिर हम एक तीसरे डॉक्टर के पास जाते हैं, जो कहता है कि पिछले दो डॉक्टर बेवकूफ हैं, उनके इलाज के कारण आप अपना लीवर लगा सकते हैं, और वास्तव में आपको कुछ पूरी तरह से अलग लेने की ज़रूरत है।

हमारे देश में ये तो होता ही रहता है. बहुत सारे डॉक्टर हैं, बहुत सारी राय हैं। लेकिन हम यह भी नहीं समझ पाते कि इन शब्दों के पीछे कितने भयानक परिणाम छिपे हैं। हम डॉक्टरों के सामने खुद को पूरी तरह से असहाय पाते हैं। वे हमारे साथ वैसा ही व्यवहार करते हैं जैसा उन्हें उचित लगता है, और उन्हें कोई नहीं रोक सकता। यह पता चला है कि आप और मैं सक्षम डॉक्टरों और, दुर्भाग्य से, अनपढ़ डॉक्टरों दोनों के लिए गिनी पिग हैं। और हमारा जीवन लगातार खतरे में है।

देखिए दवाओं के साथ क्या किया जा रहा है. किसी नए जादुई उपचार के बारे में सुने बिना, जो सब कुछ ठीक कर देता है, पत्रिका खोलना, रेडियो या टीवी चालू करना असंभव है।

"कैंसर मौत की सज़ा नहीं है! मधुमेह मौत की सज़ा नहीं है! हमारी गोलियाँ लीजिए और आप हमेशा स्वस्थ रहेंगे!”

यह एक बहुत बड़ा व्यवसाय है, जिसके प्रतिभागी हमारी बीमारियों और कमजोरियों से पैसा कमाने की कोशिश कर रहे हैं। हम ऐसे व्यवसायियों के लिए बहुत सुविधाजनक हैं क्योंकि:

1. हम स्वास्थ्य की खातिर सॉसेज छोड़ने और सही खाने के लिए तैयार नहीं हैं।
2. हम प्रतिदिन कम से कम एक घंटा शारीरिक गतिविधि के लिए समर्पित करने के लिए तैयार नहीं हैं।
3. हम धूम्रपान छोड़ने या शराब छोड़ने के लिए तैयार नहीं हैं।
4. हम निवारक जांच के लिए चिकित्सा सुविधा में जाने के लिए तैयार नहीं हैं।

लेकिन हम एक जादुई गोली चाहते हैं जो हमारी सभी समस्याओं का समाधान कर देगी। "वजन कम करने के लिए आप क्या खाएंगे?" - ज्यादातर महिलाएं सपने देखती हैं। "मैं किस प्रकार का इंजेक्शन दे सकता हूं ताकि मैं कभी बीमार न पड़ूं?" - सभी लोगों का सपना.

हम सभी जानते हैं: यदि आपको उच्च रक्तचाप या हृदय रोग है तो आपको कॉफी नहीं पीनी चाहिए। लेकिन हाल ही में डॉक्टरों को पता चला: यह एक मिथक है!

मैं मरीजों से कहता हूं: फ्लू से बचने के लिए, आपको यह करना होगा:

1. टीका लगवाएं
2. एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं,
3. अपने आप को लपेटो मत
4. कमरे को हवादार बनाओ,
5. शारीरिक व्यायाम करें,
6. अपने आप को ऊपर डालो ठंडा पानी, कठोर करना।

लेकिन मेरे शब्द हवा में खो गये! लोग सिर हिलाते हैं और... कुछ नहीं करते। और यदि आप अखबार में किसी जादुई दवा के बारे में पढ़ते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, किसी प्रकार की इम्युनोडोन या कुछ और समान रूप से उत्साहपूर्ण, तो लोग दौड़कर इसे खरीदते हैं, और यहां तक ​​​​कि इसके लिए अपना आधा वेतन भी देते हैं। विज्ञापित सभी दवाएं महंगी हैं, मूल्य टैग देखें: 500, 1000, 2000, 15,000 रूबल। लेकिन ये बेकार दवाएं हैं. यदि वे हानिरहित हों तो अच्छा है।

तो, हमारा शिशुवाद और चमत्कारों में विश्वास इस तथ्य की ओर ले जाता है कि हम लगातार धोखा खा रहे हैं। दरअसल, दवा में अक्सर अस्पष्ट बातें होती रहती हैं और कई दवाओं की प्रभावशीलता अप्रमाणित रहती है। कल जो निर्धारित किया गया था, उसे हल्के शब्दों में कहें तो आज प्रश्नांकित किया जा रहा है। और पूर्वव्यापी विश्लेषण करने के बाद, आपको पता चलता है: कई दवाएं न केवल हानिकारक हैं, बल्कि खतरनाक भी हैं।

भोजन के बारे में भी यही कहा जा सकता है। यहाँ एक सरल उदाहरण है.

हम सभी जानते हैं: यदि आपको उच्च रक्तचाप या हृदय रोग है तो आपको कॉफी नहीं पीनी चाहिए। एक से अधिक पीढ़ी इस विचार के साथ जी चुकी है। लेकिन हाल ही में डॉक्टरों को पता चला: यह एक मिथक है! इसके विपरीत जो लोग कॉफी पीते हैं वे कम बीमार पड़ते हैं हृद्पेशीय रोधगलन. इसके अलावा कॉफी लिवर कैंसर से भी बचाती है।

लेकिन चलिए दवाओं पर वापस आते हैं। फार्मा कंपनियाँ हमसे हर समय झूठ बोलती हैं। उदाहरण के लिए, सभी प्रकार के आहार अनुपूरक का उत्पादन, जो वास्तव में, एक दिन की दवाएँ हैं। या यहाँ तक कि कोई दवा ही नहीं।

एक और, स्पष्ट धोखा नहीं, वह है जब हम 20-30 साल पहले विकसित दवाओं का उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, हर कोई एनलगिन जानता है। आख़िरकार, आधी आबादी जानती है कि सभी देशों में 20 वर्षों के लिए एनलजीन पर प्रतिबंध लगा दिया गया है! केवल रूस में और, ऐसा लगता है, यहाँ तक कि ब्राज़ील में भी वे इसे आनंद के साथ उपयोग करना जारी रखते हैं।

ऐसी कई दवाएं हैं जो केवल लोकप्रिय हैं सोवियत काल के बाद का स्थान. उदाहरण के लिए, पाचन, रक्त परिसंचरण, यकृत और रक्त वाहिकाओं की "सफाई" के साथ-साथ कई अन्य में सुधार के लिए सभी दवाएं। लेकिन सोचो क्यों यूरोपीय देशजहां दवा तेजी से और प्रभावी ढंग से विकसित हो रही है, क्या ये दवाएं उपयोग में नहीं हैं? हाँ, क्योंकि अध्ययन किए गए, और परिणामस्वरूप यह पता चला कि वे प्रभावी नहीं हैं! बेशक, वे आपको बेहतर महसूस कराते हैं, लेकिन यह एक प्लेसबो प्रभाव है, दूसरे शब्दों में, एक डमी।

यह बात नई दवाओं पर भी लागू होती है. यह सिद्ध हो चुका है कि यदि कोई व्यक्ति किसी नई औषधि का प्रयोग करता है सुन्दर नाम(इसमें कोई सक्रिय घटक नहीं है, लेकिन खरीदारों को इसके बारे में पता नहीं है), फिर 40% मामलों में वह पहले बेहतर हो जाता है। कारण? हां, वह सिर्फ अच्छे परिणाम की उम्मीद करता है और गोली पर विश्वास करता है। और अंत में उसे परिणाम मिलता है, लेकिन केवल एक या दो सप्ताह के लिए! आगे क्या होगा?

दवा से झूठ को दूर करने के लिए क्या करना होगा?

1. हमें एक मानक लागू करने की आवश्यकता है जिसके द्वारा हम लोगों के साथ बेहतर व्यवहार कर सकें।
2. ताकि हर कोई जान सके कि सूजन के लिए सबसे प्रभावी दवा टेट्रासाइक्लिन से प्राप्त एक साधारण दवा है, न कि महंगी दवा जिसकी कीमत 600 डॉलर है और जो बिल्कुल बेकार है।
3. उच्च रक्तचाप के लिए सबसे अच्छी दवा एक सस्ता मूत्रवर्धक है, और कुछ अज्ञात नहीं है।
4. सबसे सर्वोत्तम उपायएनजाइना पेक्टोरिस के लिए - नियमित सस्ती एस्पिरिन।

अब जो दवाएं लिखी जाती हैं उनमें से 80% वास्तव में दवाएं नहीं हैं। उन्हें दुनिया भर में मान्यता नहीं मिली है. कोई तथाकथित इम्युनोमोड्यूलेटर नहीं हैं, कोई दवाएं नहीं हैं जो लीवर की रक्षा करती हैं। रूस में दवा कारोबार का 80% लिंडेन है।

मुझे याद है, बहुत समय पहले, मैंने कार्डियोलॉजी संस्थान में एक युवा रेजिडेंट के रूप में काम किया था। ए.एल. मायसनिकोव, जिसकी स्थापना मेरे दादाजी ने की थी। हमने उच्च रक्तचाप के रोगियों का इलाज किया। गंभीर रूप से बीमार मरीज़ थे जिन्हें दवाओं का एक कॉम्प्लेक्स देने की ज़रूरत थी। हमारा पहला काम नए सिरे से उपचार शुरू करने और सही कॉम्प्लेक्स चुनने के लिए अतिरिक्त को हटाना था। लेकिन चूँकि उस व्यक्ति को यह नहीं पता होना चाहिए था कि उसे पूरी तरह से दवा के बिना छोड़ दिया गया है, इसलिए निम्नलिखित किया गया। मरीज को अस्पताल में भर्ती कराया गया, हर कुछ घंटों में उसका रक्तचाप मापा गया, और फिर उसे एंटीस्पास्मिन नामक दवा दी गई, लेकिन वास्तव में यह सिर्फ साधारण कुचली हुई चाक थी। एनजाइना पेक्टोरिस वाले रोगियों को भी यही दिया गया था।

तीन से चार दिनों तक हमने उस व्यक्ति का अवलोकन किया - कितनी बार बिना उपचार के एनजाइना का दौरा पड़ा, कितनी बार रक्तचाप बढ़ा और इसके आधार पर, हमने आवश्यक उपचार निर्धारित किया। और बहुत बार, जिन रोगियों को ऐसी गोलियाँ मिलीं जिनमें तीन या चार दिनों तक कोई दवा नहीं थी, उन्होंने कहा: "एंटीस्पास्मिन के बाद मुझे बहुत बेहतर महसूस हुआ!" उन्हें इस बात का एहसास भी नहीं हुआ कि वे चुसनी निगल रहे हैं। सुझाव की शक्ति कितनी महान है! यह अफ़सोस की बात है कि बेईमान लोग इस पर अपना हाथ गरम कर रहे हैं।

बचपन से ही मुझे पता था कि मैं डॉक्टर बनूंगा. हाँ, मेरे पास कभी कोई विकल्प नहीं था! मैं कभी-कभी डरते-डरते हकलाता था कि मैं ड्राइवर बनना चाहता हूँ। जिस पर मेरे पिताजी ने मुझसे कहा:

"आप करेंगे अच्छा डॉक्टर“गाड़ी तुम खुद चलाओगे।”

मैं निश्चित रूप से सर्जन नहीं बनना चाहता था।

लेकिन उदाहरण के लिए, अफ़्रीका में मुझे अपना अपेंडिक्स काटना पड़ा, हालाँकि मुझे इसके बारे में कुछ समझ नहीं आया। लेकिन मेरे पास कोई विकल्प नहीं था - यहाँ वह बीमार था, मेरे सामने लेटा हुआ था। कहीं जाना नहीं है - हमें तत्काल अध्ययन करने की आवश्यकता है। मैंने डॉक्टर की संदर्भ पुस्तिका ली और ऑपरेशन करने के लिए उसका उपयोग किया। या, जैसा कि अमेरिका में है, जहां कोई भी डॉक्टर स्वयं रक्त लेने के लिए बाध्य है। और किसी को इसकी परवाह नहीं है कि आप यह कर सकते हैं या नहीं। अवश्य! आप जहां चाहें - गर्दन में, जांघ में, लेकिन आपको इसे लेना होगा। इसलिए, मैं किसी भी हालत में रक्त ले सकता हूं - नशे में, शांत, बीमार या स्वस्थ, मैं नहीं चूकूंगा!

डॉक्टर के साथ बातचीत की निरंतरता आपको निम्नलिखित प्रकाशन में मिलेगी: ...

अलेक्जेंडर मायसनिकोव न केवल एक डॉक्टर और वैज्ञानिक हैं, बल्कि एक लोकप्रिय शोमैन भी हैं। वह कई टेलीविजन परियोजनाओं में दिखाई दिए हैं और चिकित्सा पर 10 से अधिक किताबें लिखी हैं। वहीं, अलेक्जेंडर राजधानी के क्लिनिक में प्रैक्टिस कर रहे हैं।

डॉक्टरों का राजवंश

मायसनिकोव अलेक्जेंडर लियोनिदोविच का जन्म 1953 में डॉक्टरों के परिवार में हुआ था। उनसे पहले, पुरुषों की 3 पीढ़ियों ने इस पेशे में अपना जीवन दिया। लड़के ने खुद को इंजीनियर या बैंकर के रूप में कल्पना भी नहीं की थी। उन्हें हमेशा विश्वास था कि वह पारिवारिक परंपरा को जारी रखेंगे और मानव जीवन को बचाएंगे।

लड़के के परदादा एक प्रसिद्ध जेम्स्टोवो डॉक्टर थे। पूरे टवर प्रांत से लोग मदद के लिए उनके पास आये। डॉक्टर शहर के पहले अस्पताल के उद्घाटन के मूल में थे। अलेक्जेंडर के दादा न केवल एक पेशेवर डॉक्टर थे, बल्कि नेतृत्व भी करते थे वैज्ञानिक गतिविधि. अलेक्जेंडर लियोनिदोविच सीनियर एक प्रसिद्ध शिक्षाविद और चिकित्सा विज्ञान अकादमी के सदस्य थे। सोवियत काल के दौरान, उन्होंने उच्च रक्तचाप सहित हृदय रोगों के उपचार के लिए रणनीति विकसित करने के लिए सक्रिय रूप से काम किया।

उनके वैज्ञानिक डेटा का उपयोग अभी भी चिकित्सा साहित्य में किया जाता है, जिससे मेडिकल स्कूलों के छात्र ज्ञान प्राप्त करते हैं। मायसनिकोव सीनियर डॉक्टरों के एक समूह में थे पिछले दिनोंस्टालिन के जीवन ने उनकी मदद की।

लड़के के पिता भी एक अच्छे डॉक्टर थे। वह चिकित्सा में प्रोफेसर बने, लेकिन दुर्भाग्य से 45 वर्ष की आयु में उनकी मृत्यु हो गई। माँ रिश्ते का अध्ययन कर रही थी स्वस्थ छविजीवन और दीर्घायु. ओल्गा ने इस विषय पर कई किताबें लिखीं और अपने बेटे को स्वस्थ जीवन शैली के नियम सिखाए।

जीवनी

डॉक्टर के परिवार के सख्त नियम-कायदे थे। उनके वंश में पुरुषों के नाम भी जिद्दी दृढ़ता के साथ बदलते रहते हैं। यदि पिता का नाम लियोनिद है, तो सबसे बड़े बेटे को निश्चित रूप से अलेक्जेंडर नाम मिलेगा। यह परंपरा पुरुषों की कई पीढ़ियों से देखी जा रही है।

डॉक्टर के पास दो हैं चिकित्सा शिक्षा. सबसे पहले, उन्होंने संस्थान से स्नातक किया। पिरोगोव। फिर उन्होंने यूनिवर्सिटी में पढ़ाई की. एल मायसनिकोवा। उन्होंने अपनी स्नातक की पढ़ाई वहीं पूरी की। यह शैक्षिक संस्थाका नाम उनके प्रसिद्ध दादा के नाम पर रखा गया था।

अपनी कम उम्र के बावजूद, अलेक्जेंडर ने 1981 में अपेक्षित समय सीमा से पहले अपने शोध प्रबंध का सफलतापूर्वक बचाव किया। फिर प्रतिभाशाली डॉक्टर को भूवैज्ञानिक अभियान में साथ देने के लिए अफ्रीका भेजा जाता है। मोज़ाम्बिक में, युवक ने कई लोगों के लिए काम किया कठिन वर्षविभिन्न पदों पर.

ज़ाम्बिया में, एक डॉक्टर ने युद्धकालीन रोजमर्रा की जिंदगी का अनुभव किया और कई घायलों की जान बचाई। शांतिपूर्ण लोगऔर एक सैनिक. अलेक्जेंडर मायसनिकोव अंगोला में डॉक्टरों के एक समूह के प्रमुख भी थे। कुल मिलाकर, उन्होंने अफ्रीका में 8 साल बिताए।

घर लौटने पर, डॉक्टर ने ऑल-यूनियन कार्डियोलॉजी सेंटर में अपना अभ्यास जारी रखा। इस पद के साथ-साथ, उन्होंने प्रवासन विभाग में अंतर्राष्ट्रीय संगठन में चिकित्सा मुद्दों से निपटा।

विदेश में करियर

1993 से 2 साल तक अलेक्जेंडर ने फ्रांस में रूसी दूतावास में काम किया। इस समय, डॉक्टर पेरिस में प्रसिद्ध क्लीनिकों के साथ सक्रिय रूप से सहयोग करता है। 1996 में, मायसनिकोव संयुक्त राज्य अमेरिका के लिए रवाना हो गए। यहां, कानून के अनुसार, वह न्यूयॉर्क इंस्टीट्यूट से अपने मेडिकल डिप्लोमा की पुष्टि करता है। उसका आगे का करियरसक्रिय रूप से विकसित हो रहा है।

इसके बावजूद कैरियर विकास, सिकंदर को अपने देश की बहुत याद आती थी। उन्होंने विदेश में पर्याप्त अनुभव और ज्ञान प्राप्त किया और 2000 में मास्को लौट आए। यहां उन्होंने एक निजी क्लिनिक खोला जो रोगी देखभाल के प्रावधान और स्तर के लिए अंतरराष्ट्रीय मानकों को पूरा करता है। 2009 में, वह क्रेमलिन में अस्पताल के प्रमुख चिकित्सक बने। उन्होंने यहां केवल एक साल तक काम किया।

टेलीविजन पर काम कर रहे हैं

अलेक्जेंडर मायसनिकोव ने शोमैन के रूप में अपना हाथ आजमाने का फैसला किया। डॉक्टर ने भाग नहीं लिया मनोरंजन कार्यक्रम, लेकिन विशेष रूप से अपने पेशे से संबंधित कार्यक्रमों की मेजबानी की। जैसा कि बाद में पता चला, वह सुंदर और सही तरीके से बोलना जानता है और कैमरे के सामने स्वतंत्र महसूस करता है।

में अल्प अवधिडॉक्टरों पर आधारित टीवी कार्यक्रम बहुत लोकप्रिय हो रहे हैं। हजारों की संख्या में दर्शक डॉक्टर के भाषणों को ध्यान से सुनते और देखते हैं। कार्यक्रम के सभी विषय स्वास्थ्य और बीमारियों के विवरण से संबंधित थे। उनके पीछे, अलेक्जेंडर के पास पहले से ही कई टेलीविजन शो और रेडियो प्रसारण में फिल्मांकन और भाग लेने का अनुभव है:

• "क्या आपने डॉक्टर को बुलाया?" (2007-2012);
• "वेस्टी एफएम";
• "डॉ. मायसनिकोव के साथ सबसे महत्वपूर्ण बात के बारे में।"

नवीनतम परियोजना आज भी रूस 1 टीवी चैनल पर जारी है। इस कार्यक्रम ने कई प्रशंसक जीते हैं। इसमें पर सुलभ भाषाबारे में बात करना आंतरिक संरचनाशरीर और सभी प्रकार की बीमारियाँ।

कार्यक्रम में, मायसनिकोव की मौखिक कहानी को एक प्रदर्शन द्वारा प्रतिस्थापित किया गया है शैक्षणिक तथ्यलघु वीडियो और कहानियों के माध्यम से। प्रायः सभी प्रकार के ग्राफ़ और रेखाचित्रों का उपयोग किया जाता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि कार्यक्रम उबाऊ न हो, यह प्रयोगों के बारे में कहानियों का उपयोग करता है प्रायोगिक उपकरणविभिन्न चिकित्सा विशेषज्ञों से.

अलेक्जेंडर मायसनिकोव टेलीविजन का उपयोग करके लोगों को यह बताने की कोशिश कर रहे हैं कि अगर खराब स्वास्थ्य से जुड़ा कोई भी लक्षण दिखाई दे तो उन्हें अस्पताल जाने की जरूरत है। वह सार्वजनिक चिकित्सा के प्रति विश्वास और सम्मान का प्रतिशत बढ़ाना चाहते हैं।

लेखन गतिविधि

डॉ. मायसनिकोव अलेक्जेंडर ने 10 से अधिक पुस्तकें लिखीं। वे मुख्य रूप से खतरनाक बीमारियों की रोकथाम के बारे में बात करते हैं:

• कैंसर;
• संवहनी-हृदय;
• संक्रामक.

अपने प्रकाशनों में, डॉक्टर बताते हैं कि आप अपने जीवन को कैसे बढ़ा सकते हैं और सबसे अधिक संघर्ष कर सकते हैं भयानक बीमारियाँ. वे स्वस्थ जीवनशैली और दीर्घायु के बीच संबंध को भी स्पष्ट रूप से दर्शाते हैं।

मायसनिकोव अपनी पुस्तकों में विचारों को बिना सुलभ भाषा में प्रस्तुत करते हैं बड़ी मात्रादवाओं के सही नियम और नाम. इसलिए, डॉक्टर ने लाखों पाठकों का दिल जीत लिया। प्रकाशन बताते हैं कि आधुनिक दुनिया और चिकित्सा के हमारे स्तर में लंबा और स्वस्थ जीवन कैसे जिया जाए।

सबसे लोकप्रिय किताबों में से एक है "हाउ टू लिव बियॉन्ड 50: एन ऑनेस्ट कन्वर्सेशन विद योर डॉक्टर अबाउट ड्रग्स एंड मेडिसिन।" यह आसानी से इस विचार को व्यक्त करता है कि एक चीज़ सॉसेज के किसी भी टुकड़े से बेहतर है शारीरिक व्यायाम. लेखक व्यंग्यात्मक ढंग से जीवनशैली की चर्चा करता है आधुनिक लोगऔर स्थिति को सुधारने के बारे में सुझाव देता है।

अलेक्जेंडर मायसनिकोव: पत्नी

डॉक्टर निजी रिश्तों में स्थिर हैं. वह 30 से अधिक वर्षों से अपनी पत्नी के साथ रह रहे हैं। यह उनकी दूसरी शादी है. वर्तमान पत्नीऔर यही मायसनिकोव के अपनी पहली पत्नी से संबंध विच्छेद का कारण था। यह ज्ञात है कि डॉक्टर अपनी दूसरी पत्नी से एक अन्य सामाजिक कार्यक्रम में मिले थे। उसके साथ दूल्हा भी था और वह अपनी पहली पत्नी के साथ आया था।

इस मुलाकात के बाद अलेक्जेंडर को एहसास हुआ कि उनकी शादी टूट रही है और उन्हें पार्टी की लड़की से प्यार हो गया है। कुछ महीने बाद, डॉक्टर ने तलाक ले लिया और अपने वर्तमान जीवन साथी को प्रस्ताव दिया। अब वे व्यावहारिक रूप से कभी अलग नहीं होते। उनकी सभी विदेश यात्राओं पर उनकी पत्नी उनके साथ होती हैं। उसने उसके साथ एक व्यवसाय शुरू किया और हर चीज में उसका समर्थन करती है।

यह जोड़ा अपने रिश्ते का विज्ञापन नहीं करता और न ही कोई फोटो ढूंढता है विस्तार में जानकारीव्यक्तिगत जीवन के बारे में यह लगभग असंभव है। शादीशुदा जोड़ाअपने बेटे लियोनिद को उठाता है।

अलेक्जेंडर मायसनिकोव: बच्चे

अलेक्जेंडर का एक बेटा है. लियोनिद फिलहाल फ्रांस में पढ़ाई कर रहे हैं और अपना भविष्य चिकित्सा से जोड़ने की योजना बना रहे हैं। वह निश्चित रूप से राजवंश के सभी लोगों का काम जारी रखेगा।

साथ प्रारंभिक बचपनलड़के को दिलचस्पी थी चिकित्सा साहित्यऔर अपने परदादा और पिता के प्रकाशनों को उत्साहपूर्वक पढ़ता था। लियोनिद अच्छी पढ़ाई करता है और अपना होमवर्क करने में काफी समय बिताता है।

अपने बेटे को एक सफल डॉक्टर के रूप में देखना एक सपना है जिस पर अलेक्जेंडर मायसनिकोव विश्वास करते हैं। परिवार अक्सर एक साथ समय बिताता है, उन्हें विशेष रूप से एकत्र होना पसंद है ताजी हवामास्को के पास अपने घर में।

डॉक्टर का दावा है कि हृदय प्रणाली की बीमारियों के प्रतिशत में वृद्धि का मुख्य कारण तंबाकू है। हाँ, आजकल धूम्रपान आपको इसके लिए प्रेरित कर सकता है अस्पताल का बिस्तरऔर यहां तक ​​कि युवा लोगों की कब्रों में भी।

अलेक्जेंडर का यह भी दावा है कि प्रतिदिन आधा किलोग्राम सब्जियों और फलों के सेवन से हृदय की मांसपेशियों को बेहतर और अधिक सुचारू रूप से काम करने में मदद मिलेगी। और आहार में नमक सीमित करने से उच्च रक्तचाप से छुटकारा पाने या उसके पाठ्यक्रम को कम करने में मदद मिलेगी।

डॉक्टर का दावा है कि जो व्यक्ति बहुत चलता-फिरता है, वह अपने विपरीत व्यक्ति की तुलना में 5-10 साल अधिक जीवित रहता है। आपको तनाव से भी बचना चाहिए और उदास नहीं होना चाहिए। 5-10 मिनट के लिए सुबह का व्यायाम ऐसे अप्रिय निदान से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

उचित पोषण दीर्घायु की कुंजी है

मायसनिकोव की सलाह के अनुसार आहार में सब्जियों और फलों पर जोर देना चाहिए। इसमें प्राकृतिक मांस और समुद्री भोजन भी शामिल होना चाहिए। में गर्मी का समयडॉक्टर ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियां खाने की सलाह देते हैं।

सॉसेज का सेवन बहुत ही कम और केवल किया जा सकता है अच्छी गुणवत्ता. उबला या पका हुआ मांस का एक टुकड़ा खाना ज्यादा स्वास्थ्यवर्धक होता है। अलेक्जेंडर खाद्य निर्माताओं के सभी प्रकार के आधुनिक आविष्कारों का भी विरोधी है। यानी कृत्रिम मसाले और स्नैक्स हानिकारक उत्पादकिसी भी उम्र के लोगों द्वारा उपयोग के लिए सख्ती से वर्जित।

अजीब बात है कि, दिन में लहसुन की सिर्फ एक कली खाने से आपको लंबे समय तक उच्च रक्तचाप के बारे में भूलने में मदद मिलेगी। कई वर्षों के लिए. नट्स और डार्क चॉकलेट भी बहुत स्वास्थ्यवर्धक होते हैं। इन खाद्य पदार्थों में फ्लेवोनोइड्स होते हैं और हृदय की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

डॉक्टर आपके वजन को नियंत्रित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। आख़िरकार, मोटापा उच्च रक्तचाप, हृदय रोगों आदि को जन्म देता है मधुमेह मेलिटस. अपने कार्यों में, मायसनिकोव ने एक विशेष अंग पर प्रत्येक उत्पाद के सकारात्मक और नकारात्मक दोनों प्रभावों का विस्तार से वर्णन किया है।

अगर पूर्व अलेक्जेंडरलियोनिदोविच को केवल उनके सहकर्मी और कई आभारी मरीज़ ही जानते थे, उसके बाद वह अग्रणी बन गए लोकप्रिय कार्यक्रमस्वास्थ्य के बारे में "सबसे महत्वपूर्ण बात के बारे में" टीवी चैनल "रूस -1" पर, पूरे देश को इसके बारे में पता चला। वह चौथी पीढ़ी के डॉक्टर हैं, जिनके परिवार में विभिन्न विशिष्टताओं के डॉक्टर शामिल हैं, मॉस्को सिटी क्लिनिकल हॉस्पिटल नंबर 71 के मुख्य चिकित्सक हैं, और अलेक्जेंडर मायसनिकोव की पत्नी नताल्या चूल्हा की एक वास्तविक रक्षक हैं, जो अपने पति को आरामदायक बनाने के लिए सब कुछ करने की कोशिश करती हैं। और उनके घर में आरामदायक।

अलेक्जेंडर मायसनिकोव का निजी जीवन

कई सार्वजनिक लोगों की तरह, वह प्रियजनों के साथ अपने संबंधों से संबंधित विषयों को नहीं छूने की कोशिश करते हैं, इसलिए डॉ. अलेक्जेंडर मायसनिकोव का निजी जीवन रहस्य में डूबा हुआ है, हालांकि वह स्वेच्छा से अपने बारे में बात करते हैं प्रसिद्ध पूर्वज, जिनके नक्शेकदम पर मैंने खुद चलने का फैसला किया।

यह ज्ञात है कि डॉक्टर का पारिवारिक जीवन पहली बार नहीं चल पाया था, लेकिन अब वह खुश है और सफलतापूर्वक चल रहा है व्यावसायिक गतिविधिऔर परिवार के साथ विश्राम। अलेक्जेंडर लियोनिदोविच एक भावुक व्यक्ति हैं। इस तथ्य के बावजूद कि वह इस मामले में एक पेशेवर की तरह महसूस नहीं करता है, उसे दोस्तों के साथ शिकार करने से कोई गुरेज नहीं है। मायसनिकोव उस सलाह का पालन करने की कोशिश करता है जो वह अपने मरीजों और "सबसे महत्वपूर्ण कार्यक्रम के बारे में" कार्यक्रम के दर्शकों को देता है - वह सही खाता है और एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करता है। अपने दैनिक आहार में कम से कम एक किलोग्राम सब्जियां और आधा किलोग्राम फल शामिल करते हुए, वह कम लाल मांस खाने की कोशिश करते हैं, लेकिन बिना किसी प्रतिबंध के कॉफी पीते हैं, क्योंकि उन्हें पता चला है कि यह पेय यकृत कैंसर से बचाता है और मायोकार्डियल रोधगलन के जोखिम को भी कम करता है। . इसके अलावा, वह खेल खेलते हैं और भाप स्नान करना पसंद करते हैं, क्योंकि स्नानघर एक उत्कृष्ट फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रिया है।

डॉक्टर मायसनिकोव की पत्नी

डॉक्टर की शादी को चालीस साल हो गए हैं, और वह अपनी पत्नी से तब मिले जब उनकी शादी किसी और से हुई थी, लेकिन देखने के बाद सामाजिक घटनाओंवैसे, नताल्या, जो अपने मंगेतर के साथ आई थी, ने इसका अनुभव किया प्रबल भावनाकि उन्होंने अपनी निजी जिंदगी को पूरी तरह से बदलने का फैसला किया।

जाहिर तौर पर लड़की भी उसे बहुत पसंद करती थी, क्योंकि उसकी खातिर उसने अपने प्रेमी से रिश्ता तोड़ने का फैसला किया, जिससे वह पहले से ही शादी करने की योजना बना रही थी। लगातार पारिवारिक जीवनअलेक्जेंडर मायसनिकोव की पत्नी हमेशा अपने पति के साथ रहती हैं - वह न केवल यात्रा करते समय, बल्कि व्यावसायिक यात्राओं पर भी उनके साथ रहती हैं। अलेक्जेंडर लियोनिदोविच के लिए उनकी पत्नी की सलाह और समर्थन महत्वपूर्ण है, जिनके लिए परिवार इस जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज है।

डॉक्टर मानते हैं कि नताल्या ने उनकी जीवनशैली पूरी तरह से बदल दी और उन्हें अपना लक्ष्य निर्धारित करने में मदद की, ताकि वह फिर उसे हासिल करने की दिशा में आगे बढ़ सकें। अलेक्जेंडर लियोनिदोविच की पत्नी ने इतिहास और अभिलेखागार संस्थान से स्नातक किया और TASS में काम किया। नतालिया ने कभी भी, अपने परिवार के लिए सबसे समृद्ध समय में भी, पैसे की कमी के बारे में शिकायत नहीं की और उनके पास जो कुछ भी था उससे संतुष्ट थी, और हमेशा अपने पति के लिए एक विश्वसनीय समर्थन और समर्थन थी।

क्या बच्चे हैं?

अलेक्जेंडर मायसनिकोव के बच्चे बेटे लियोनिद हैं, जिनका नाम उनके दादा के नाम पर रखा गया है। लियोनिद फ्रांस में स्कूल में पढ़ रहा है और आगे बढ़ने का सपना देखता है पारिवारिक परंपराऔर डॉक्टर भी बनें. बेटा उनका दिवंगत बच्चा बन गया; गर्भावस्था के दौरान, एलेक्जेंड्रा की पत्नी को कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव हुआ, लेकिन उन्होंने अजन्मे बच्चे से छुटकारा पाने के बारे में सोचा भी नहीं था, जिसके लिए मायसनिकोव अब उनके प्रति आभारी हैं।

अलेक्जेंडर लियोनिदोविच लियोनिद के साथ जितना संभव हो उतना समय बिताने की कोशिश करते हैं, और विशेष रूप से उनके लिए उन्होंने एक व्यापक वंशावली संकलित की, जिसमें उन्होंने कई पूर्वजों और रिश्तेदारों के बारे में बात की, जिनके बीच उत्कृष्ट डॉक्टरों सहित कई अद्भुत लोग थे।

डॉक्टर अलेक्जेंडर मायसनिकोव की संक्षिप्त जीवनी

डॉक्टरों के मायसनिकोव राजवंश के पहले प्रतिनिधि अलेक्जेंडर लियोनिदोविच के परदादा, लियोनिद अलेक्जेंड्रोविच थे, जिन्होंने मॉस्को विश्वविद्यालय के मेडिकल संकाय से शानदार ढंग से स्नातक की उपाधि प्राप्त की और ज़ेमस्टोवो डॉक्टर बनने के लिए टवर के पास अपने गृहनगर क्रास्नी खोल्म लौट आए। आज इस शहर की एक सड़क पर उनका नाम है। उनकी पत्नी भी डॉक्टर थीं. प्रथम विश्व युद्ध के दौरान, अलेक्जेंडर मायसनिकोव के परदादा कोकेशियान मोर्चे पर अस्पतालों के आयोजन में शामिल थे, और 1917 की क्रांति के बाद उन्होंने रूस में पहला नेत्र शल्य चिकित्सा क्लिनिक का आयोजन किया।

अलेक्जेंडर लियोनिदोविच मायसनिकोव ने स्वयं भी घरेलू चिकित्सा के लिए बहुत कुछ किया। दूसरे चिकित्सा संस्थान से स्नातक होने के बाद। पिरोगोव, उन्होंने अपने दादा, एक प्रसिद्ध सोवियत वैज्ञानिक, ऑल-रूसी सोसाइटी ऑफ थेरेपिस्ट के अध्यक्ष के नाम पर कार्डियोलॉजी संस्थान में अपना निवास और स्नातकोत्तर अध्ययन पूरा किया।

अपने पीएच.डी. शोध प्रबंध का बचाव करने के बाद, अलेक्जेंडर मायसनिकोव गए पीपुल्स रिपब्लिकमोज़ाम्बिक, जहां वह भूवैज्ञानिक समूहों में से एक में डॉक्टर थे। फिर उन्होंने ज़म्बेजी प्रांत में एक डॉक्टर के रूप में काम किया और 1989 में वह अंगोला के एक सरकारी अस्पताल में विशेषज्ञों के सलाहकार बन गए।

मॉस्को लौटने के बाद, डॉ. अलेक्जेंडर लियोनिदोविच मायसनिकोव ने ऑल-यूनियन कार्डियोलॉजिकल में हृदय रोग विशेषज्ञ के रूप में काम किया। वैज्ञानिक केंद्रऔर साथ ही अंतर्राष्ट्रीय प्रवासन संगठन के चिकित्सा विभाग का एक कर्मचारी था।

1996 में, अलेक्जेंडर लियोनिदोविच ने न्यूयॉर्क स्टेट यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में अपना निवास पूरा किया, और 2000 में उन्हें अमेरिकन बोर्ड ऑफ मेडिसिन द्वारा प्रदान की गई सर्वोच्च श्रेणी के डॉक्टर की उपाधि मिली और वह अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के सदस्य बन गए और चिकित्सकों का महाविद्यालय. फिर वह रूस लौट आए, और 2009-2010 में वह रूसी संघ के राष्ट्रपति के प्रशासन के क्रेमलिन अस्पताल के मुख्य चिकित्सक थे। उसी समय, वह अपनी पहली पत्नी से मिले और अपना निजी जीवन बनाना शुरू किया।