Når blir det mulig å svømme? Når kan du svømme? Hvorfor oppstår leaky gut syndrome?

Mange av dem som skal til russisk sør for første gang lurer på når det begynner og slutter. svømmesesong ved Svartehavet. Tross alt, selv om en velværeferie er mulig her hele året, de fleste turister ønsker ikke å gå glipp av en stor mulighet strandaktiviteter. Fremtidige gjester på "Castle by the Sea" spør ofte om dette når de velger tidspunkt for ankomst. Vi bestemte oss for å lage en kort referanseartikkel for deg.

I Sotsji i dag er det skapt ideelle forhold for en god hvile, og naturen gir alle muligheter for dette: myk subtropisk klima, det vakreste fjellandskapet, aldri iskaldt hav. Når er den beste tiden å komme?

Høytider: april – november

Det antas at feriesesongen varer fra april til november, og hovedtoppen for turistaktivitet skjer om sommeren. Selv om mange kommer om vinteren for å ri alpint, besøk severdighetene og gjennomgå sanatorieprosedyrer. Feriestedsdagen feires her årlig den andre søndagen i juni (på dette tidspunktet er det nesten ikke regn, og vannet varmes opp til + 25°C).

Strandsesong: mai – oktober

Vi vil gjerne se de som liker å nyte solstranden og bade i sjøen fra mai til oktober. Svømmesesongen begynner når den gjennomsnittlige daglige vanntemperaturen i Svartehavet når +18-19 °C, og gjennomsnittlig temperatur luft – +25°С.

Vi nyter strandsesongen i seks måneder (og er høsten varm kan du bade til midten av november). Om sommeren er sjøvannstemperaturen vanligvis +23-25°C, og om høsten og våren - +17-19°C. Det blir varmest i august (varmer opp til +26-29°C).

Svøm i havet, bo i et slott

Når du skal til Svartehavet i badesesongen, bør du vurdere Castle by the Sea som stedet å bo. I tillegg til det faktum at det er en fantastisk rullesteinstrand i nærheten med alle fasiliteter for en hyggelig stund, vil du finne deg selv i en virkelig fabelaktig atmosfære og vil kunne sette pris på alle gledene ved det som kalles en komfortabel ferie.

Når du drar på ferie til en hvilken som helst vannmasse om sommeren, vurderer både voksne og barn muligheten til å svømme i en innsjø, elv eller dam. Men vanntemperaturen vil ikke alltid samsvare med ønskene til ferierende. Før du reiser utendørs i mai eller sommeren 2017, må du finne ut når du kan begynne å svømme. Dette gjelder også for reiser til Svartehavet på Krim eller Sotsji. Disse anbefalingene og omtrentlige prognosene for vanntemperatur vil hjelpe deg med å planlegge turen i tide.

Når du går til vannforekomster i maiferien, er det verdt å tenke på sikkerheten til vannprosedyrer. Først av alt må du vurdere graden av oppvarming av vannet. Å veie alle fordeler og ulemper vil tillate deg å forstå om du kan svømme i en elv eller innsjø i mai.

Anbefalinger for svømming i mai 2017 for barn og voksne

God oppvarming av vann, selv for grunne reservoarer, sikres nærmere midten, og oftest i slutten av mai. Barn og tenåringer bør ikke svømme i dette kaldt vann. Voksne kan utføre vannprosedyrer, men bare hvis de føler seg vel. Du må også vite i hvilken måned du kan begynne å svømme: for de sørlige regionene i Russland kan juni-juli betraktes som den optimale tiden. Men for andre regioner er det bedre å vente til vannet varmes opp til 19-22 grader (i juli, august).

Når kan du begynne å svømme i en innsjø, elv, dam sommeren 2017 - prognoser for vanntemperatur

Når du velger en badetid, må du stole på vanntemperaturen. Dette vil hjelpe deg å forstå når du kan begynne å svømme i innsjøer, elver og dammer sommeren 2017. Den optimale temperaturen for svømming kan betraktes som +22 grader eller høyere.

Vanntemperaturprognoser for innsjøer og elver for sommeren 2017

Når du studerer når du kan begynne å svømme i en innsjø om sommeren, må du stole på egenskapene til regionen der den ligger. For eksempel kan du bade ved Baikalsjøen fra midten av juli. For de fleste elver i Russland nås den nødvendige temperaturen i juni. Når du bestemmer når du kan begynne å svømme i elven om sommeren, må du ta hensyn til dens dybde, været for siste par dager.

Når blir det mulig å bade i dammen sommeren 2017?

Små dammer varmes opp mye raskere enn elver eller innsjøer. De egner seg for vannprosedyrer allerede på begynnelsen av sommeren. Når du vurderer når du kan begynne å svømme i en dam om sommeren, må du ta hensyn til landskapet rundt dammen. Fraværet av trær vil sørge for at vannet raskt varmes opp til 18-20 grader i begynnelsen av juni.

Når kan du begynne å svømme i Svartehavet i Sotsji og Krim sommeren 2017 - omtrentlig vanntemperatur

En tur til sjøen om sommeren vil tillate deg å ha en nyttig og sunn ferie. Men før du reiser til Krim eller Sotsji, bør du definitivt finne ut når du kan begynne å svømme i Svartehavet og hvilken vanntemperatur som vil være der i juni.

Omtrentlig vanntemperatur i Svartehavet på Krim og Sotsji for sommeren 2017

Når du finner ut når du kan begynne å svømme på Krim, må du se på dataene på forskjellige byer halvøy. For eksempel, i juni i Feodosia vil vannet varme opp til +20 grader, i Sudak - opp til +24. Men når du studerer når du kan begynne å svømme i Sotsji, bør du være oppmerksom på den vanlige vanntemperaturen for feriestedet. Fra og med juni vil den nå +20 og +22 grader.

Alle vi som bor i nordlige breddegrader, drømmer om varme sommerdager. Og på en klar varm dag vil du virkelig bade. En elv, innsjø eller hav lokker oss med behagelig kjølighet og inviterer oss til å stupe ned i vannet. Dessuten vet alle at ingenting styrker immuniteten vår som svømming.

Om fordelene med å bade

Men før du starter svømmesesongen, må du vite når og for hvem du kan svømme.

Svømming er utvilsomt nyttig, forskjellen i luft- og vanntemperatur gjør kroppen vår sunnere, øker immuniteten, svømming styrker ryggraden, det er ekstremt nyttig å puste inn fuktig elveluft, og enda mer sjøluft og sole seg. Svømming slapper av overanstrengte kroppsmuskler mens du trener dem.

Om vanntemperatur

Ved hvilken temperatur er det tillatt å svømme uten helsefare?

Generelt anbefales det ikke å dykke ned i vann ved temperaturer under 22 grader er for høy risiko for å bli forkjølet, spesielt hvis du har et svekket immunforsvar. Ta deg tid til å styrke det ved å dykke ned i vannet tidlig i juni, ennå ikke varmet opp av solen, og svøm en halv dag av gangen uten å komme deg ut.

Hovedkriteriet for vanntemperatur er følelsen av komfort hvis du er kne- eller ankeldyp og du er veldig kald, så bør du mest sannsynlig ikke fortsette reisen.

Etter svømming er det bedre å tørke deg med et håndkle for å varme opp kroppen og unngå hypotermi.

Hvor du skal svømme

Det er ingen hemmelighet at du trenger å svømme på en spesialutstyrt strand? Hvis det er et skilt som advarer om farene ved svømming, ble det installert av en grunn. Husk dette. Unngå stående vann overgrodd med alger og bebodd av vannfugler - du risikerer å få en infeksjon.

På en vill strand, gå forsiktig inn i vannet, under ingen omstendigheter dykk med hodet først, dette er en dødelig risiko. Gå gradvis inn i vannet, undersøk bunnen for haker eller steiner som kan forårsake skade.

Selv om du er trygg på vannet, er det lite sannsynlig at du skal svømme for langt, du bør ikke sette deg selv i fare, for på en uutstyrt strand er det ingen badevakter som vil hjelpe deg hvis noe skjer.

Hvem kan svømme og hvem kan ikke

Det er viktig å vite ikke bare når du kan svømme, men også hvem som kan gjøre det og hvem som ikke bør.

• Du bør ikke svømme noen dager etter vaksinasjon og sykdom dersom du har åpne sår eller hudsykdommer.
• Gravide kvinner bør nærme seg svømming med forsiktighet. De bør først og fremst ta hensyn til temperaturen på vannet, for ikke å bli forkjølet og unngå muligheten for kramper, renheten til reservoaret og deres velvære.
• Kvinner etter fødsel bør ikke svømme før utfloden fra skjeden stopper eller før arret fra skjeden gror. keisersnitt.
• Under menstruasjonen kan du bade med tamponger som et middel for personlig hygiene.

Ikke svøm heller:

• umiddelbart etter å ha spist,
• i nærvær av akutte infeksjonssykdommer,
• under forverring av kroniske sykdommer.

Hvis du har sykdommer i det kardiovaskulære systemet, spesielt koronarsykdom, hypertensjon eller bronkial astma, bør du definitivt konsultere legen din før du starter svømmesesongen.

Ved å vite når du kan svømme, hvem som kan svømme og hvor, og å nærme deg spørsmålet om svømming klokt og forsiktig, kan du få maksimalt utbytte av sommersvømming, styrke kroppen din, styrke immunforsvaret og unngå alle problemene forbundet med sykdommer .

For hundre år siden lærte folk om når de kunne begynne å bade i innsjøer, elver og dammer fra kirkekalenderen. Han anbefalte å åpne sesongen med vannprosedyrer på den åndelige dagen, som kommer rett etter treenighetsdagen. Men i dag ber prestene selv menighetsmedlemmer om å først og fremst fokusere på virkelige værforhold og prognosene for det hydrometeorologiske senteret, og ikke på eldgamle tradisjoner. Prognosemakere hevder at sommeren 2017 i Russland vil begynne med moderat varmt vær, så ikke i alle regioner vil reservoarene ha tid til å varme opp til behagelig temperatur i begynnelsen av juni. Selv på Krim og Sotsji i slutten av mai og de første ti dagene av juni vil Svartehavet fortsatt være forfriskende og turister må vente til 15-20 for å nyte det varme sjøvannet fullt ut.

Er det mulig å svømme i mai på Kypros og Kreta, Spania, Hellas og Tunisia - en detaljert oversikt over vanntemperaturen utenfor kysten av feriestedene

I mange land som ligger i det varme Middelhavet klimatiske soner, en fullverdig en starter i mai strandsesongen. Luften i begynnelsen av måneden varmes opp til ganske behagelige nivåer (+22…23°C), og innen det andre eller tredje tiåret stiger termometeret ofte til +28°C. Henger ikke etter sjøvann, vasker kysten av de mest populære feriestedene. Og hvis i de første dagene av mai bare de mest erfarne turistene risikerer å svømme, så innen slutten av måneden havets bølger Vanlige ferierende prøver også å komme inn.

Hvor du kan svømme i mai - værmelding for Kypros, Kreta, Hellas, Spania og Tunisia

• Vannet utenfor kysten av Kypros regnes som det varmeste og mest kjærlige i hele Middelhavet. I midten av mai når temperaturen +21…22°C, og ved slutten av måneden registrerer termometre +24°C. Havet varmer mest i Paphos, Kyrenia og Ayia Napa. Larnaca og Limassol er en eller to grader bak dem.
• På Kreta i mai er det allerede varmt, men ennå ikke varmt. Den gjennomsnittlige daglige lufttemperaturen overstiger sjelden +24°C, men vannet i begynnelsen av måneden er ikke særlig oppmuntrende (ikke mer enn +18°C). Situasjonen blir litt bedre først den 20., så de som definitivt ønsker å nyte strandbehandlinger fullt ut bør time ferien på Kreta innen slutten av mai.
• Spanske feriesteder kan neppe kalles egnet for en fullverdig strandferie i mai. Den moderat varme solen har rett og slett ikke tid til å varme opp havbølgene mot slutten av våren, og vanntemperaturen bidrar på ingen måte til langvarig svømming. Og hvis nær Malaga og Tenerife til siste tall måned kan du fortsatt finne havet ved +20°C, så i alle andre byer bør du ikke engang regne med avlesninger høyere enn +17…18°C.
• Mai-været i Hellas er veldig behagelig og mildt. Den gjennomsnittlige daglige temperaturen er +22...26°C (avhengig av regionen), og om natten synker den ikke lenger under +15...17°C. Men du kan fortsatt ikke unne deg sjøbad. I løpet av denne perioden varmes sjøen sjelden opp over +18...19°C, så flertallet av turister begrenser seg til å skaffe seg en vakker og praktisk talt trygg brunfarge, og går til badeland eller svømmebasseng på hoteller og spasentre for å svømme opplevelser.
• Tunisia i mai er imidlertid ganske behagelig for en ferie, ideelle forhold sørger ikke for svømming. Havet utenfor feriestedets kyst i begynnelsen av måneden varmes opp til +16...17°C, og når de siste dagene av mai +19°C. Korte tordenvær, karakteristiske for midten og slutten av måneden, lar ganske enkelt ikke vannet varme opp mer og bli mer behagelig for ferierende.

Når kan du begynne å bade i innsjøer, elver og dammer sommeren 2017 - prognoser for værmeldinger og folkeskilt

Folkevarsler anbefaler å åpne sesongen for aktiv svømming på den åndelige dagen. Denne høytiden, ifølge kirkekalender, følger umiddelbart den store treenigheten og faller i 2017 på 5. juni. Imidlertid anbefaler selv presteskap på det sterkeste at deres menighetsmedlemmer ikke tar denne informasjonen bokstavelig og sørg for å ta hensyn til værforhold og den faktiske vanntemperaturen i åpne reservoarer.

Den foreløpige prognosen for værvarslere sier at sommeren i Russland vil begynne med moderat varmt vær og i de fleste regioner som ligger fra sentrum til Nordlige grenser tilstand, vil den gjennomsnittlige daglige temperaturen ikke stige over +18…20°C. Vannet i innsjøer, elver og dammer forventes å varmes opp til +15...16°C, og innen slutten av måneden vil det knapt nå +18°C. I sør blir situasjonen bedre og varmere solstråler vil føre til at reservoarene varmes opp til +20°C innen midten av juni. I slutten av måneden vil temperaturene bli enda mer optimistiske, og fra juli til midten av august vil selv barn kunne oppholde seg lenge i vannet uten fare for å fryse.

Når kan du begynne å svømme i Sotsji og Krim - hva er vanntemperaturen om sommeren i Svartehavet

Det er offisielt høytid Svartehavskysten starter 1. mai. I tillegg til hyggelig værforhold, dette henger også sammen med sekvensen mai helligdager, som russere pleier å tilbringe i varme sørlige byer. Men hvis lufttemperaturen den siste vårmåneden allerede er ganske behagelig med sommerindikatorer, kan det samme ikke sies om vann. Om vinteren kjøles Svartehavet veldig ned, og det tar mye tid å varme det opp til behagelige nivåer.

Utenfor kysten av Sotsji i begynnelsen av mai svinger vanntemperaturen rundt +15...16°C. Regelmessige korttidsregn, som er veldig typiske for sistnevnte, bidrar heller ikke til økningen. vårmåneden. I de første dagene av juni varmes havet utenfor Sotsji-kysten sjelden opp til mer enn +19°C, men i midten øker disse indikatorene raskt til +21...23°C, og mot slutten av måneden noen ganger når +25°C. Denne hyggelige trenden fortsetter frem til begynnelsen av august og gir alle besøkende muligheten til å svømme av lyst.

På Krim er situasjonen lik. Mai behager med mild varm luft (+19...23°C avhengig av feriestedets beliggenhet), og vanntemperaturen er ca +15...16°C i begynnelsen og opp til +18...20 °C i slutten av måneden. Tradisjonelt varmes havet opp raskere i Evpatoria, og vannet forblir kaldt lenger nord-vest på halvøya. Svartehavet blir behagelig for nesten alle turister først fra midten av juni, når termometre langs hele kysten registrerer fra +22°C til +24°C. I juli og begynnelsen av august blir disse indikatorene enda høyere og det er ikke lenger mulig å lokke hverken voksne eller barn opp av vannet.

Mange vet ikke når du ikke kan svømme i august og hva dette henger sammen med, men hvis du forstår litt folketegn og vitenskapelige data, så vil alt bli klart.

Fra hvilken dag i august kan du svømme?

Våre forfedre trodde at den andre dagen i den siste sommermåneden passerte en vogn drevet av profeten Elias gjennom himmelen. Folket kalte denne profeten Tordeneren, og det ble antatt at han kastet hestesko i reservoarer, som avkjølte dem. Besteforeldrene våre trodde også at du ikke skulle svømme etterpå, siden onde ånder begynner å gå i innsjøer og elver, og havfruer, havmenn og sumpskapninger kan skade en person som våger å forstyrre dem. Sikkert, til det moderne mennesket Det er vanskelig å tro at det var varsler og overtro som forårsaket et slikt forbud, og han ville ha delvis rett. Det er en annen hypotese om etter hvilken dato i august du ikke kan svømme og hvorfor.

Essensen av den andre hypotesen er at den er inne forrige måned Om sommeren begynner innhøstingen, og ifølge noen historikere er det nettopp denne hendelsen som er forbundet med det faktum at fra midten av august, det vil si fra omtrent 10., var det umulig å besøke reservoarer. Innhøsting er en ganske alvorlig sak, mengden arbeid som våre forfedre måtte gjøre var veldig stor, og tiden som ble avsatt til å samle inn korn og andre avlinger var for liten. I en slik situasjon var det ekstremt viktig at alle som kunne gjøre noe arbeid, også barn, hjalp til. Derfor ble et eventyr om onde ånder og hestesko som kan kjøle ned vannmasser oppfunnet. Barn sluttet å løpe til elven, og det var lettere å involvere dem i jordbruksarbeid eller gjøre husarbeid.

Foreløpig, til hvilken dato i august du kan svømme, bestemmes basert på temperaturen på vannet og luften, samt plasseringen av reservoaret. Hvis det første punktet er mer og mindre klart, er det andre faktum vanligvis lite kjent for folk. Biologer har lagt merke til at reservoarene i noen regioner er dekket med gjørme og andemat rundt begynnelsen av august i slike elver og innsjøer på dette tidspunktet begynner forskjellige skadelige mikroorganismer å formere seg, noe som kan provosere utbruddet av forskjellige sykdommer. Hvis et slikt problem ikke er observert i din region, er det varmt ute og vannet er ennå ikke avkjølt, ifølge forskere er det ingenting galt med å svømme i en elv eller innsjø.

Er det mulig å bade i sjøen i august?

Svaret på dette spørsmålet avhenger i stor grad av de samme to faktorene, temperaturen og plasseringen av havet. I nordlige regioner, for eksempel ved Hvitehavet, vil svømming være ganske kaldt, siden vannet allerede har avkjølt seg betydelig i dette øyeblikket, men i de sørlige feriestedene, tvert imot, er det høyden på sesongen. Riktignok bør du ikke fokusere bare på temperaturindikatoren, fordi noen sørlige feriesteder ikke er populære i august, ikke på grunn av kulden.

Det er kyster hvor du i begynnelsen av august kan observere stort antall maneter og alger, er en rekke feriesteder helt stengt på grunn av at marine organismer svømming til kysten på dette tidspunktet er farlig for mennesker. Enig, selv om en manet ikke er giftig, er det ikke særlig hyggelig å svømme i vann som bokstavelig talt vrimler av dem, og alger som klamrer seg til bena og armene dine, og noen ganger lukter ekkelt, er ikke en veldig hyggelig opplevelse.

Derfor, hvis et badested ikke er utsatt for en slik svøpe, er det fullt mulig å besøke det uten å skade helsen din. Hvis på kysten er det nei giftige maneter, alt avhenger av din grad av avsky og evne til å ignorere noen få ubehag ved kontakt med dem.