Cik ilgs laiks nepieciešams, lai siers tiktu sagremots? Viegli sagremojami pārtikas produkti

Produktu saderība ir ļoti svarīga, jo nekas nedod tādu pašu efektu spēcīga darbība par mūsu veselību vai sliktu veselību, piemēram, pareiza vai nepareiza pārtikas kombinācija.

Dažreiz pēc ēšanas rodas vēlme gulēt. Tas notiek tāpēc, ka gremošana prasa milzīgu enerģijas daudzumu no visām ķermeņa funkcijām. Sirds, plaušu, nervu, smadzeņu, endokrīno dziedzeru, visu orgānu un sistēmu darbs pastāvīgi prasa noteiktu enerģijas daudzumu. Gremošana no ķermeņa paņem vairāk enerģijas nekā visas tā funkcijas un citas izmantot stresu(skriešana, riteņbraukšana utt.).

No kurienes ķermenis var iegūt papildu enerģiju? Acīmredzot ir tikai divi veidi.

Ēdiet viegli sagremojamu pārtiku, kuras sagremošanai, asimilācijai un attīrīšanai organisms tērē vismazāk enerģijas un laika.
Pareizi apvienojiet produktus.

Ko mēs varam saukt par viegli sagremojamu pārtiku?

Šis laba kvalitāte saules gaisma, gaiss, ūdens, augu produkti, bagāti ne tikai ar gaismu, ūdeni, skābekli, bet arī ar šķiedrvielām, vitamīniem, mikroelementiem, aminoskābēm, taukskābēm, sārmainām bāzēm.

Augļi, ja tos lieto pareizi (svaigi, neapstrādāti, atsevišķi no cita veida pārtikas, tukšā dūšā, pirms ēšanas), parasti tiek sagremoti 30-80 minūšu laikā. Dārzeņi, patērēti atsevišķi vai pareizā kombinācijā, tiek sagremoti 2 stundu laikā. Tajā pašā laikā mūsu ķermenis ir pielāgots to uzņemšanai gan fizioloģiski, gan ģenētiski. Bet, runājot par dārzeņu kombinēšanu ar citiem produktiem, ir jāzina daži likumi, lai neciestu no gremošanas traucējumiem, gāzēm, diskomforta, kas var izraisīt hroniskas slimības. Kādi ir šie likumi?

Augļi un dārzeņi tiek sagremoti tievajās zarnās, ļoti ātri atstājot kuņģi. Maize un gaļa, gluži pretēji, vispirms jāapstrādā ar kuņģa sulu. Vienlaicīgi ēdot gaļu, maizi un augļus, kuņģī sākas rūgšana ar alkohola, etiķskābes un citu nevēlamu produktu veidošanos. Izrādās, ka kaitīgi ir nevis paši produkti, bet gan to nepareizās kombinācijas.

Nesaderīgi produkti, vienlaikus nonākot kuņģī, izjauc dabisko gremošanas procesu un kļūst toksiski.

Sen zināms: šādi maisījumi neder viens ar otru: zivs un piens - vienlaikus nevar būt divi proteīni; piens un augļi - augļi ne ar ko neder; olas un zivis - divas olbaltumvielas - pārslodze; zirņi un cukurs - olbaltumvielas un ogļhidrāti neiet kopā; vistas un sabojāts piens- netiek sagremoti divi proteīni; medus un sviests - tauki un ogļhidrāti.

Katras ēdienreizes pamatā jābūt svaigiem zaļiem dārzeņiem; un lielākajai daļai no tiem (ja ne visiem) jābūt neapstrādātiem.

Salātiem nav nepieciešams pievienot daudz eļļas un skābes: skābes pārpalikums traucē cietes un olbaltumvielu uzsūkšanos, bet eļļa ievērojami samazina sekrēciju. sālsskābes vēderā.

Kāpostu un citu dārzeņu sulas stimulē kuņģa sulas, kā arī enzīmu izdalīšanos, tāpēc ir tik labi ēst gaļu vai zivis kopā ar zaļajiem dārzeņiem.

Augļi, kas tiek ēsti vienlaikus ar parasto pārtiku, kuņģī un zarnās var pārvērsties pūstošā masā: tāpēc labāk tos ēst atsevišķi - galu galā organismam augļu sagremošanai nepieciešamas tikai 40-60 minūtes. Ēdiet augļus, pagaidiet stundu, tad apsēdieties vakariņās. Centieties nejaukt skābos un saldos augļus.

Sārmains uzturs dziedē jūsu ķermeni, tāpēc noteikti patērējiet neapstrādāti dārzeņi un neapstrādāti augļi.

Tie, kas bauda svaigas dārzeņu un augļu sulas, svaigu dārzeņu salātus un svaigu augļu salātus, saglabās savu veselību daudzus gadus.

Kā pareizi kombinēt ēdienu? Pārtikas saderība. Pārtikas saderības princips

1902. gadā lielais fiziologs I. P. Pavlovs publicēja darbu “Gremošanas dziedzeru darbs”. Viņš konstatēja, ka katram produktam organisms ražo savus fermentus un sulas (“maizes sulas”, “gaļas sulas” utt.). Šis darbs deva impulsu zinātniskai domai, formulējot pamatnoteikumus pārtikas produktu kombinēšanai uz fizioloģiska un bioķīmiska pamata.

Daudzas dziļas Zinātniskie pētījumi, kas veltīta pārtikas produktu kombinēšanai, ir veikuši daudzi zinātnieki visā pasaulē. Interesantu pētījumu veica pasaulslavenais Dr. Herbert M. Shelton. Viņa darbi radīja uztura zinātni, ko viņš nosauca par "ortotrofiju", kur viņš skaidri formulēja pārtikas produktu kombinēšanas pamatnoteikumus (pārtikas saderība):

Nekad neēdiet koncentrētus proteīnus un koncentrētus ogļhidrātus vienlaikus. Tas nozīmē: neēdiet riekstus, gaļu, olas, sieru un citus proteīna produktus kopā ar maizi, graudaugiem, kartupeļiem, kūkām un saldajiem augļiem. Vienā reizē vajag ēst olas, citā - zivis, trešajā - pienu, ceturtajā - sieru un pavisam citā laikā - maizi vai putru, vai nūdeles. Ja nevarat atteikties no miltu produktiem, tad ēdiet tos atsevišķi.
Nekad neēdiet vienlaikus ogļhidrātu un skābu pārtiku. Tas nozīmē, ka neēdiet maizi, kartupeļus, zirņus, pupiņas, banānus, dateles un citus ogļhidrātus saturošus produktus ar citronu, apelsīnu, greipfrūtu, ananāsiem, dzērvenēm, tomātiem un citiem skābiem ēdieniem.
Nekad neēdiet divus koncentrētus proteīnus vienā ēdienreizē. Divas vāveres dažādi veidi un dažādiem sastāviem ir nepieciešamas dažādas gremošanas sulas un to dažādās koncentrācijas. Šīs sulas vienlaikus neizdalās kuņģī. Tāpēc vienmēr jāievēro noteikums: pa vienam proteīnam.
Nekad neēdiet taukus ar olbaltumvielām. krējums, sviests, skābo krējumu, augu eļļu nedrīkst ēst kopā ar gaļu, olām, sieru, riekstiem un citām olbaltumvielām. Tauki nomāc kuņģa dziedzeru darbību un kavē kuņģa sulas izdalīšanos.
Neēdiet skābus augļus ar olbaltumvielām. Apelsīnus, citronus, tomātus, ananāsus, ķiršus, skābās plūmes un skābos ābolus nedrīkst ēst kopā ar sieru, riekstiem, olām vai gaļu. Jo mazāk sarežģīti pārtikas maisījumi, jo vienkāršāki mūsu ēdieni, jo efektīvāka ir mūsu gremošana.
Neēdiet cieti un cukuru vienlaikus. Želejas, ievārījumus, augļu sviestu, melases cukuru, sīrupus nedrīkst ēst ar maizi vai vienlaikus ar graudaugiem vai konditorejas izstrādājumiem - kūkām, kūkām, bulciņām. Tas viss izraisīs fermentāciju zarnās un pēc tam ķermeņa saindēšanos. Parasti brīvdienas ar kūkām, saldumiem un konditorejas izstrādājumiem izraisa vemšanu un slimības, īpaši bērniem un veciem cilvēkiem.

Ēdiet tikai vienu koncentrētu cieti vienā ēdienreizē. Ja vienlaikus lieto divu veidu cieti (kartupeļus vai putru ar maizi), tad viens no tiem uzsūcas, bet otrs paliek neskarts kuņģī, kā slodze, nepāriet zarnās, aizkavē uzsūkšanos. citi pārtikas produkti, izraisa fermentāciju, paaugstinātu kuņģa skābumu sulu, atraugas utt.
Melone vienmēr jāēd atsevišķi un, tāpat kā jebkurš auglis, tukšā dūšā, 1 stundu 20 minūtes pirms ēšanas.
Pienu labāk pārvērst par raudzētu piena produktu, ņemt to atsevišķi vai neņemt vispār. Pienā esošie tauki kādu laiku kavē kuņģa sulas izdalīšanos. Piens nosēžas nevis kuņģī, bet divpadsmitpirkstu zarnā, tāpēc kuņģis uz piena klātbūtni nereaģē ar sekrēciju, kas traucē citu pārtikas produktu uzsūkšanos, ja tas nāk ar pienu vai piena produktiem. Viens no galvenajiem uzdevumiem pareizā kombinācija produkti - novērš pārtikas fermentāciju un sadalīšanos zarnās.
Salātos, pēc G. Šeltona, nevajadzētu pievienot nevienu augu eļļas, bez skābēm. Skābes traucē cietes un olbaltumvielu uzsūkšanos. Ja pārtikai pievieno neemulgējošos taukus, sālsskābes sekrēcija kuņģī kļūst vāja vai vispār iztrūkst. Tauki traucē arī olbaltumvielu uzsūkšanos. Salātus, ja nepieciešams, labāk garšot ar dārzeņu sulām. Pārtikai pievienotā kāpostu un citu dārzeņu sula ievērojami palielina kuņģa sulas sekrēciju. Turklāt sulas ievērojami palielina fermentu saturu.
Tauki ķermenim ir visgrūtāk sagremojami. Tauki pat iekšā neliels daudzums palēnina kuņģa sulas sekrēciju. Kāpostu sula gandrīz pilnībā pretojas tauku inhibējošajai iedarbībai uz kuņģa sulas sekrēciju un kuņģa kustīgumu.
Augļi, ko ēd kopā ar jebkuru citu ēdienu, neskatoties uz to augsto uzturvērtību, visu ēdienu pārvērtīs pūstošā masā. Kombinējot ar citiem produktiem, augļi viegli rūgst. Vislabāk tos ēst atsevišķi, pirms ēšanas, vienā reizē ar skābajiem un saldskābajiem, citreiz – saldajiem. Augļu sagremošanai nepieciešamas 65–80 minūtes. Ja jūs tos lietojat kopā ar pārtiku, kuras sagremošana aizņem vairākas stundas, gremošanas process tiks nopietni traucēts.

Neapstrādāta uztura diēta un 24-36 stundu badošanās nedēļā - Labākais veids jebkādu slimību ārstēšanai un profilaksei.

Diētai ir liela nozīme pareizas veselības uzturēšanā. Veselīga ēšana, palīdz aptaukošanās, kā arī kuņģa-zarnu trakta slimību profilaksē.

Ir vairāki pārtikas veidi, piemēram, augļi, dārzeņi, graudi, zivis utt., ko ķermenis var viegli sagremot. Parasti šie produkti ir paredzēti cilvēkiem, kuri cieš no gremošanas traucējumiem vai kuriem nesen veikta operācija. Tomēr ir ieteicams iekļaut šos pārtikas produktus savā uzturā, lai novērstu tādas slimības kā aizcietējums, kairinātu zarnu sindroms (IBS) utt.

Viegli sagremojami augļi
Augļi un dārzeņi ir visvieglāk sagremojami pārtikas produkti. Tie satur šķiedrvielas, kas palīdz paātrināt gremošanas procesu organismā. Tāpēc augļi un dārzeņi ir pirmie viegli sagremojamo pārtikas produktu sarakstā.
Āboli
Avokado
Banāns
Mellenes
zīm
Bumbieri
Plūmes
Papaija
Zemeņu
Arbūzs
Svaigas sulas

Dārzeņi, kas ir rūpīgi termiski apstrādāti, ir vieglāk sagremojami nekā neapstrādāti dārzeņi (piemēram, salātos). Jāņem vērā arī tas, ka klātbūtne liels daudzums Pākšaugi, pupiņas un lēcas var izraisīt gremošanas problēmas, tāpēc ir ieteicams ierobežot to patēriņu.
Pupiņas (melnas, Lima)
Burkāns
Kāposti
Lēcas
Zirņi
Kartupeļi
Saldais kartupelis

Ķermenis var viegli absorbēt vairākus ogļhidrātu avotus, un fermentēti pārtikas produkti var būt noderīgi gremošanai. Tomēr par raudzētas pārtikas ietekmi ir prātīgi konsultēties ar uztura speciālistu. Papildus iepriekšminētajam, šeit ir vēl daži produkti, kas var tikt iekļauti sarakstā.
Pilngraudi
Vārīti rīsi (baltie, brūnie)
Rīsu makaroni
Rīsu kūkas un krekeri
Kvinoja
Prosa
kviešu klijas
Auzas
Tosts
Zupa
Zivis
vistas fileja
Putra
Jogurts
Starp šiem pārtikas produktiem, rīsi jebkurā formā, pareizi termiski apstrādāti. Tas ir paredzēts cilvēkiem, kuri cieš no slimībām, bērniem, vecāka gadagājuma cilvēkiem utt. Vistas gaļa un zivis, ja tās ir pagatavotas, arī tiek sagremotas ātrāk nekā citos veidos.

No otras puses, ja vēlaties zināt, kuras pārtikas produkti sagremot ilgāk, pēc tam meklējiet riekstus, sēklas, sojas produktus, kāpostus, kviešus, rudzus, pienu un piena produktus utt. Šo pārtikas produktu lietošana lielos daudzumos katru dienu var izraisīt aizcietējumus. Tajā pašā laikā karija, pikantu ēdienu, tējas, kafijas u.c. var izraisīt arī gremošanas problēmas, tāpēc to lietošana ir jāierobežo.

Papildus uztura maiņai jums ir jāmaina arī dzīvesveids. Ieteicams ēst mazas un biežas ēdienreizes, 4-5 reizes dienā. Otrkārt, nekavējoties pēc ēšanas nevajadzētu apgulties vai gulēt, jo tas var traucēt gremošanas procesu. Labāk ir ēst 1-2 stundas pirms atpūtas vai jebkuras fiziskas aktivitātes.

Kuņģī notiek svarīgi pārtikas mehāniskās un ķīmiskās apstrādes procesi un tā sagatavošana tālākai gremošanai zarnās. Kuņģis savas maisveida formas dēļ veicina pārtikas masu uzkrāšanos un to saglabāšanos kādu laiku. Tas ir nepieciešams pilnīgākai pārtikas pārstrādei. Bet ne visi pārtikas produkti tiek sagremoti un uzsūcas tādā pašā ātrumā. Atkarībā no ēdiena veida ēdiens kuņģī paliek no vairākām minūtēm līdz vairākām stundām.

Gremošana kuņģī bērniem un pieaugušajiem

Cilvēka kuņģis spēj sagremot lielāko daļu tajā nonākušo pārtikas produktu. Pārtikas pārstrāde notiek, jo kuņģa dziedzeri ražo divas galvenās sastāvdaļas - pepsīnu un sālsskābi. Tie nonāk saskarē ar pārtiku, kas nonāk kuņģī, un pārvērš to par ķīmi – viendabīgu biezu masu, kas pēc tam caur pīlora sfinkteru tiek evakuēta divpadsmitpirkstu zarnā.

Process ilgst no pusstundas līdz vairākām stundām atkarībā no apēstā ēdiena veida. Tas notiek pieaugušajiem. Zīdaiņiem kuņģis ir vāji attīstīts, ar nelielu tilpumu un spēj sagremot tikai krūts vai govs piens. Jaundzimušā bērna kuņģī gremošana ilgst ne vairāk kā trīs stundas, kas izskaidro biežas barošanas nepieciešamību.

Smaguma sajūta vēderā

Smaguma sajūta kuņģī un vēdera uzpūšanās pēc ēšanas - iespējamie iemesli un ārstēšanas metodes

Produktu veidi

Laiku, kas nepieciešams pārtikas sagremošanai kuņģī, ietekmē ēdiena kvalitāte. Pamatojoties uz to, mēs varam atšķirt 4 veidu ēdienus:

1. Pārtika, kas pakļauta kuņģa sulas iedarbībai ilgāk par 3 stundām.
2. Ēdieni, kuru sagremošana aizņem 2 līdz 3 stundas.
3. Produkti, kas paliek kuņģī 1,5 līdz 2 stundas.
4. Pārtika, kuras sagremošana neprasa vairāk par stundu.

Pirmajā veidā ietilpst gandrīz visi konservi, pelmeņi, gaļa, mājputni, kafija un tēja ar pienu, kā arī makaroni, kas izgatavoti no pirmās šķiras miltiem. Otrajā ēdienu kategorijā ietilpst maize un citi konditorejas izstrādājumi, cietie sieri, graudaugi, pākšaugi, biezpiens, visa veida sēnes, sēklas un rieksti. Trešais veids ietver dažādi veidi dārzeņi, žāvēti augļi, garšaugi, piena produkti (izņemot cietos sierus un biezpienu). Ceturtajā grupā ietilpst dārzeņu un augļu sulas, kefīrs, ogas, svaigi augļi(izņemot banānu), vistas olu.

Atsevišķu pārtikas produktu sagremošanas laiks kuņģī:

Produkti	Gremošanas laiks
Ūdens	Iet tieši uz zarnām
Dārzeņu buljons	Līdz 20 minūtēm
Dārzeņu sula	Līdz 20 minūtēm
Augļu sula	Līdz 20 minūtēm
Svaigi dārzeņi un dārzeņu salāti bez mērces	Līdz 40 minūtēm
Ogas un augļi, kas satur daudz ūdens	20 minūtes
Bumbieri, āboli, persiki	30 minūtes
Vārīti dārzeņi	Līdz 40 minūtēm
Kukurūza, cukini, visu veidu kāposti	Līdz 45 minūtēm
Lielākā daļa sakņu dārzeņu (izņemot cieti saturošos)	50 minūtes
Svaigu dārzeņu salāti ar augu eļļu	Līdz 1 stundai
Olu	45 minūtes
Zivis	Līdz 1 stundai
Cieti saturoši dārzeņi	No 1,5 līdz 2 stundām
Graudaugu putra (griķi, prosa, rīsi un citi)	Līdz 2 stundām
Piena produkti (piens, kefīrs, jogurts, raudzēts cepts piens), izņemot cietos sierus un biezpienu	līdz 2 stundām
Pākšaugi	līdz 2 stundām
Mājputnu gaļa	No 2,5 līdz 3 stundām
Dažādu veidu sēklas	3 stundas
Rieksti	3 stundas
Liellopu un jēra gaļa	4 stundas
Cūkgaļa	5,5 līdz 6 stundas

Gāzes veidošanās

Atsevišķu pārtikas produktu sagremošana kuņģī

Neskatoties uz to, ka daudzus produktus var apvienot apstrādes laikos atsevišķas grupas, pašās grupās ir arī atšķirības to uzturēšanās ilgumā organismā.

Anatomija

Ūdens

Dzeramais ūdens nenes enerģētisko slodzi, tāpēc tam nav nepieciešama gremošana un ilgstoša uzturēšanās kuņģī. Dzerot tukšā dūšā, tas uzreiz nonāk tievajās zarnās.

Svaigi augļi

Ātrums, kādā augļi tiek apstrādāti kuņģī, ir tieši atkarīgs no ogļhidrātu un ūdens satura:

Vīnogas un citrusaugļi kuņģī sagremojas apmēram 30 minūtes.
Gatavs banāns tiks apstrādāts 50 minūtēs, savukārt zaļš prasīs apmēram stundu.
Arī ananāsu mīkstuma sadalīšana aizņem apmēram stundu.
Visgrūtāk sagremojams auglis ir mango, kas aizņem apmēram 2 stundas.

Piena produkti

Piena produktu sagremošanas ātrumu ietekmē to tauku saturs, sagatavošanas un uzglabāšanas veids:

Kefīrs pametīs kuņģi ātrāk nekā jebkurš cits produkts (līdz 90 minūtēm).
Raudzētajam pienam, jogurtam un raudzētam cepam pienam būs nepieciešamas līdz 2 stundām
Zema tauku satura biezpiena sagremošanai būs nepieciešamas aptuveni 2 stundas, savukārt treknākam produktam būs nepieciešamas līdz 3 stundām, lai sadalītos.

Graudaugi un pākšaugi

Dažāda veida graudaugi caur kuņģi iziet 2-3 stundu laikā. Lai gan pākšaugi ir dārzeņu kultūras, to sagremošana prasa diezgan daudz laika, jo tie satur lielu daudzumu olbaltumvielu:

Auzu pārslas sadalīsies visātrāk (līdz 90 minūtēm). Bet veselu graudu apstrāde var aizņemt līdz 2 stundām.
Griķu, prosas un rīsu graudaugiem tas aizņem apmēram 2 stundas.
Kuņģis var tikt galā ar kukurūzu 150 minūtēs.
Svaigi zirņi kuņģī paliek līdz 160 minūtēm.
Vārītu zirņu sagremošana prasa apmēram 3,5 stundas.
Ērģeles 3 stundas pavadīs uz lēcām un pupiņām.

Maize

Maizes sagremošanas ātrums ir atkarīgs no graudiem, no kuriem tā gatavota, kā arī no sastāvdaļām, kas pievienotas gatavošanas procesā. Rudzu vai kviešu maize parasti paliek kuņģī 2 līdz 3 stundas.

Cietie sieri

Cieto sieru sagremošanas laiks ir atkarīgs no tauku satura. Zema tauku satura šķirņu apstrāde var aizņemt līdz 3 stundām. No pilnpiena gatavotais treknais siers kuņģī saglabāsies līdz 5 stundām.

Gaļa un gaļas produkti

Gaļas sagremošana ir atkarīga no daudzām kvalitātes īpašībām (tauku saturs, svaigums utt.):

Cūkgaļas fileja atstāj kuņģi pēc 210 minūšu apstrādes. Treknākās daļas aizņem daudz ilgāku laiku.
Ērģelim jātērē apmēram 3 stundas jēra un liellopa gaļai.
Smagākais produkts ir speķis, kura sagremošana var aizņemt pat veselu dienu.

Mājputnu gaļa

Vistas krūtiņas apstrādei kuņģim nepieciešamas aptuveni 90 minūtes. Treknākajām daļām tas prasīs vairāk nekā 2 stundas. Arī tītara sagremošanai nepieciešams nedaudz vairāk par 2 stundām. Pīle un zoss, pateicoties gaļas tauku saturam, kuņģī var palikt apmēram 3 stundas.

Dārzeņi

Dārzeņu sagremošanas ātrums galvenokārt ir atkarīgs no to cietes un šķiedrvielu satura. Un jo vairāk to būs, jo ilgāk turpināsies gremošanas process.

Zivis un jūras veltes

Zema tauku satura zivis (heks, pollaks, menca) kuņģis apstrādā apmēram pusstundu. Treknākām šķirnēm (lasis, rozā lasis, forele, siļķe) nepieciešama līdz 80 minūšu apstrāde. Lai sagremotu garneles un jūras kokteiļi aizņem no 2 līdz 3 stundām.

Faktori, kas ietekmē pārtikas sagremošanas ātrumu kuņģī

Gremošanas ātrumu ietekmē daudzi ar stāvokli saistīti faktori gremošanas sistēma un ēdienu pagatavošanas metodēm. Pat pārtikas ēšanas veids būtiski ietekmē tā turpmāko apstrādi un pārvietošanos pa kuņģa-zarnu traktu.

Ir zināms, ka zems kuņģa sulas skābums ievērojami samazina pārtikas sagremošanas ātrumu. Šo efektu var novērot cilvēkiem ar hipoacīdu gastrītu, kuri ir spiesti lietot zāles, kas palielina skābumu un paātrina gremošanu.

Sasmalcinātie ēdieni tiks pakļauti kuņģa sulai daudz ātrāk. Tāpēc, rūpīgi sakošļājot vai samaļot pārtiku blenderī, tas paātrinās gremošanu. Liela daudzuma šķidruma patēriņš ēdienreižu laikā izraisa kuņģa sulas atšķaidīšanu, skābuma samazināšanos un pārtikas masu aizturi. Gremošanas ātrumu ietekmē arī pārtikas patēriņa laiks. Gremošana notiks ātrāk no rīta un pusdienām.

Ēdienu gatavošanas un pasniegšanas metodei ir liela nozīme tā apstrādes ātrumā. Termiski apstrādāta pārtika tiek sagremota lēnāk nekā neapstrādāta (vārītus dārzeņus kuņģis apstrādā lēnāk nekā svaigus). Parasti ēdieni satur dažādu kategoriju produktus. Sastāvdaļas, kuru sagremošana prasa ilgu laiku, palēnina citu komponentu apstrādi. Piemēram, cūkgaļa, kas pasniegta ar dārzeņiem, ievērojami samazinās pēdējo sagremošanas ātrumu.

Pārtikas sagremošana ir diezgan sarežģīts process, kas atkarīgs ne tikai no produktu kvalitatīvā sastāva, bet arī no to pagatavošanas un patēriņa metodes, kā arī no individuālās īpašībasķermeni.

Un mazliet par noslēpumiem...

Ja esat kādreiz mēģinājis izārstēt PANKREATĪTU, iespējams, esat saskāries ar šādām grūtībām:

ārstu nozīmētā narkotiku ārstēšana vienkārši nedarbojas;
aizstājterapijas zāles, kas nonāk organismā no ārpuses, palīdz tikai uz lietošanas laiku;
BLAKUSPARĀDĪBAS, LIETOJOT TABLETES;

Tagad atbildiet uz jautājumu: vai esat apmierināts ar to? Tieši tā – ir pienācis laiks to izbeigt! Vai tu piekrīti? Netērējiet savu naudu bezjēdzīgai ārstēšanai un netērējiet savu laiku? Tāpēc nolēmām publicēt ŠO SAITEI uz kādas mūsu lasītājas blogu, kur viņa sīki apraksta, kā viņa izārstēja pankreatītu bez tabletēm, jo ir zinātniski pierādīts, ka ar tabletēm to izārstēt nevar. Šeit ir pārbaudīta metode...