Ginseng eller Eleutherococcus? Hva er mer effektivt? Adaptogener: Kan de blandes? Helbredende egenskaper til Rhodiola rosea.

Hva er bedre - ginseng eller eleutherococcus? Dette er et spørsmål som stilles av pasienter som tar adaptogener. Disse to plantene har lignende egenskaper. De hjelper kroppen med å tilpasse seg nye forhold, har en styrkende effekt og styrker immunforsvaret. Imidlertid er det noen nyanser ved bruken av disse adaptogenene som må tas i betraktning. Hva er forskjellen mellom urtemedisiner basert på ginseng og eleutherococcus? Vi vil vurdere disse spørsmålene videre.

Beskrivelse av planter

Ginseng er en flerårig urt som tilhører Araliaceae-familien. Oversatt fra kinesisk betyr navnet på planten "livets rot." Faktisk er det bare rotdelen av urten som brukes i medisin. Denne planten er hjemmehørende i Fjernøsten og Sørøst-Asia. Dette er et høyt gress som kan bli opptil en halv meter høyt. Ginsengroten er ganske tykk, med mange grener. Lengden når 15 cm Den har en grågul farge og en behagelig lukt.

Eleutherococcus vokser også i Øst-Asia og tilhører Araliaceae-familien. Bare én art av denne planten har medisinske egenskaper - Eleutherococcus senticosus. Dette er en busk med mørke bær. Det er fruktene som brukes i medisin. Utad ligner de sorte pepperkorn. Tinkturer, avkok, tabletter og andre urtemidler er laget av disse bærene.

En annen plante fra Fjernøsten som er verdt å vurdere er kinesisk sitrongress. Denne busken tilhører Limonaceae-familien. Dens frukter brukes oftest i medisin. De ser ut som røde bær og har adaptogene egenskaper. En tinktur fra frøene til planten brukes også.

Hva er bedre - ginseng, eleutherococcus eller sitrongress? Svaret på dette spørsmålet vil avhenge av formålene som hvert adaptogen brukes til. Du må også ta hensyn til kontraindikasjoner for bruk av urtemedisiner.

Fordelaktige funksjoner

La oss se på de fordelaktige egenskapene til hver plante. Ginseng har blitt brukt i orientalsk medisin siden antikken. Alkaloidene i roten har følgende effekter på kroppen:

• tonic;
• adaptogen;
• antiemetisk.

Urtemedisiner fra Eleutherococcus har et bredere spekter av virkning. Denne planten har ikke bare adaptogene og stimulerende egenskaper. Dens andre fordelaktige egenskaper er også kjent:

1. Alkaloider i fruktene til planten har en positiv effekt på metabolismen av karbohydrater. Regelmessig inntak av tinktur av eleutherococcus bær bidrar til å redusere blodsukkernivået.
2. Urtepreparater fra Eleutherococcus forbedrer skumringssynet.
3. Plantealkaloider stimulerer produksjonen av gonadotrope hormoner i hypofysen.

Pasienter stiller ofte spørsmålet: "Hva er bedre - tinktur av ginseng eller eleutherococcus?" Disse urtemidlene har en lignende effekt på kroppen, men samtidig har de også forskjeller. Eleutherococcus virker noe langsommere enn ginseng. Men effekten varer lenger. Derfor avhenger alt av ønsket resultat. Hvis du trenger å oppnå raske resultater, er det bedre å ta ginseng. Hvis du trenger en langsom, men langvarig effekt, bør du bruke Eleutherococcus. I dette tilfellet må du ta hensyn til kontraindikasjoner, som vi vil vurdere nedenfor.

Når det gjelder tinkturen av kinesisk sitrongress, har denne urtemedisinen hovedsakelig styrkende egenskaper. Det lindrer tretthet godt og forbedrer ytelsen. Schisandra har også svake hypoglykemiske egenskaper og reduserer sukkernivået. Effekten av sitrongresstinktur vises innen 20-30 minutter etter administrering og varer i ca. 6 timer.

Indikasjoner

• nevroser;
• asteniske forhold;
• lavt blodtrykk;
• VSD med hypotensjon;
• utvinning fra sykdommer.

Når det gjelder Eleutherococcus, har den samme indikasjoner for bruk. Imidlertid kan tinkturer av fruktene til denne planten også tas for diabetes mellitus, nedsatt styrke og forringelse av synet om natten. Dette skyldes de hypoglykemiske og gonadotropiske egenskapene til slike urtemedisiner. Alkaloider i eleutherococcus-bær reduserer glukosenivået og stimulerer produksjonen av hypofysehormoner.

Pasienter med diabetes spør ofte: "Hva er bedre - ginseng eller eleutherococcus?" Det bør umiddelbart bemerkes at urtemidler bare er effektive for milde former av sykdommen. De må tas i kombinasjon med medisiner. Eleutherococcus og Schisandra har en mer uttalt hypoglykemisk effekt. Ginseng har mindre sannsynlighet for å påvirke blodsukkernivået.

Ginseng er heller ikke i stand til å øke skarpheten til skumringssyn. For nattblindhet er det bedre å ta tinktur av eleutherococcus eller sitrongress sammen med vitamin A.

Pasienter tar ofte urte-adaptogener under influensa- og forkjølelsesepidemier. Hva er bedre for immunsystemet - ginseng eller eleutherococcus? Først av alt er det viktig å huske at begge urtemidlene er kontraindisert for ofte syke barn under 5 år. Å ta adaptogener i tidlig barndom kan føre til autoimmune sykdommer i fremtiden.

Både ginseng og eleutherococcus har omtrent de samme immunmodulerende egenskapene. Oftest forekommer sesongmessige utbrudd av forkjølelse i høst-vinterperioden. Det er på denne tiden av året at leger anbefaler å ta ginseng. Adaptogener brukes imidlertid kun for forebygging. Hvis den smittsomme sykdommen allerede har begynt, er det kontraindisert å ta slike stoffer.

Kontraindikasjoner

Preparater basert på ginseng, eleutherococcus og schisandra har omtrent samme kontraindikasjoner. De bør ikke tas for følgende sykdommer og tilstander:

• individuell intoleranse mot plantekomponenter;
• hypertensjon;
• søvnløshet;
• økt nervøs eksitabilitet;
• takykardi;
• epilepsi;
• smittsomme og somatiske patologier i det akutte stadiet.

Imidlertid har hver type urtepreparat sine egne spesielle kontraindikasjoner. Ginseng anbefales ikke for barn under 16 år. Eleutherococcus og Schisandra kan konsumeres av ungdom fra 12 år.

Under graviditet og amming bør du ikke ta urtemedisiner basert på ginseng og eleutherococcus. Men å ta sitrongress er tillatt under graviditet. Dette middelet er til og med indisert for gravide kvinner med lavt blodtrykk og toksisose. Men det bør huskes at bare en lege kan foreskrive et slikt stoff. Under amming er det forbudt å ta noen adaptogener, da de går over i melken og har en stimulerende effekt på babyens nervesystem.

Bivirkninger

Hvilken urtemedisin har minimale uønskede effekter? Hva er bedre - ginseng eller eleutherococcus? Adaptogene urtemedisiner har en rekke vanlige bivirkninger. Å ta dem kan føre til følgende uønskede symptomer:

• søvnløshet;
• nervøs eksitabilitet;
• økt blodtrykk;
• dyspeptiske symptomer (kvalme, diaré).

Imidlertid har hvert stoff sine egne egenskaper. Eleutherococcus-baserte medisiner øker vanligvis appetitten. Derfor er de ikke anbefalt for overvektige personer. Ginseng og sitrongress øker stoffskiftet og fremmer vekttap.

Å ta medisiner med Eleutherococcus kan forårsake en følelse av varme. Derfor bør de ikke konsumeres ved høye temperaturer. Disse stoffene er også kontraindisert for hetetokter i overgangsalderen. I slike tilfeller er det bedre å erstatte Eleutherococcus med ginseng eller sitrongress.

En overdose av preparater med ginseng er farligere enn å ta en overdreven dose tinkturer eller tabletter med Eleutherococcus eller Schisandra. Pasientene opplevde alvorlig takykardi, økt blodtrykk og angst. Hvis pasienten tar en stor dose av andre adaptogener, fører dette vanligvis til en reduksjon i den terapeutiske effekten, men forårsaker ikke alvorlig forgiftning.

Funksjoner av applikasjonen

Svaret på spørsmålet om hva som er bedre, ginseng eller eleutherococcus, vil også avhenge av årstiden. Disse urtepreparatene anbefales til bruk i forskjellige årstider. Eksperter anbefaler ikke å ta ginseng-tinkturer om sommeren når det er varmt. Slike legemidler kan bare brukes om vinteren og høsten. Det er veldig viktig å føre en aktiv livsstil mens du tar ginseng. I løpet av behandlingen trenger en person fysisk aktivitet. Du kan bruke tinkturer basert på ginseng i ikke mer enn 1 måned.

Når det gjelder Eleutherococcus, kan preparater basert på det tas året rundt. I enhver årstid kan du også bruke kinesisk sitrongress tinktur.

spesielle instruksjoner

Det bør huskes at alle adaptogene toniske urtemidler samhandler med medisiner. Hvis pasienten tar farmasøytiske sentralstimulerende midler eller nootropika, vil tinkturer basert på ginseng, eleutherococcus og schisandra forsterke effekten av stoffene.

Hvis en person gjennomgår behandling med beroligende medisiner, kan toniske adaptogene urtemedisiner svekke den terapeutiske effekten. Det nytter ikke å samtidig ta beroligende medisiner og plantetinkturer som virker stimulerende på kroppen. I dette tilfellet reduseres effekten av behandlingen til null.

Livet til en moderne person er slik at han hele tiden må opprettholde sin energi og ytelse på et høyt nivå. Dårlig økologi, mangel på søvn, fysisk og følelsesmessig overbelastning forverrer velvære, forstyrrer normalt arbeid og reduserer livskvaliteten generelt.

Derfor må vi vende oss til metoder for å opprettholde styrke og energi som vil være trygge for helsen, enkle å bruke, ha en merkbar effekt, handle raskt og ikke er økonomisk tyngende.

Selvfølgelig oppfyller tinkturer laget av naturlige energiplanter alle disse kriteriene perfekt. Vi vil snakke om dem nedenfor.

Husk det i den siste artikkelen vi så på.

Regler for bruk og dosering

Tinkturer laget av plantematerialer er gode fordi de har høy konsentrasjon av stoffet, absorberes godt gjennom fordøyelseskanalen, virker raskt og har en kumulativ effekt. Mange. Du kan kjøpe dem på apoteket eller tilberede dem selv med alkohol eller en alkoholholdig drink: vodka, moonshine, cognac, rødvin. Det viktigste når du bruker dem er å følge sikkerhetsforanstaltninger, unntatt en allergisk reaksjon og Husk følgende doseringsregler:

1. I minimale doser Slike medisiner vil hjelpe deg raskt å bli kvitt stress og slappe av før en ny energiutbrudd: i gjennomsnitt er dette 5-7 dråper av et alkoholholdig stoff per dose.
2. I gjennomsnittlig dosering de vil tone og styrke.
3. Maksimumsbeløp(20-40 dråper) vil gi en kraftig økning i styrke, men det er bedre å kontakte det hvis du presserende trenger å forbedre tonen din; For konstant kraft er det bedre å bruke en gjennomsnittlig dosering.

Både doseringen og tilpasningshastigheten til det styrkende stoffet må velges strengt individuelt.

Hvordan ta tinkturer? Det er bedre å starte med en dråpe, gradvis øke dosen. Det er også nødvendig å nøye overvåke kroppens reaksjon: en allergi mot alle plantekomponenter kan plutselig dukke opp og ha ubehagelige konsekvenser, inkludert dødelig Quinckes ødem.

Topp 5 beste tinkturer for tretthet

La oss nå se på en liste over de mest effektive tinkturene som gir en følelse av kraft, øker energien, og som også bidrar til å bekjempe tretthet, fravær og tretthet.

1. Ginseng

Denne planten er en av de mest kjente naturlige energidrikkene. Det er lettere å kjøpe et alkoholholdig preparat fra det i en apotekkjede enn å tilberede det selv.

Det er ekte legender om ginseng fordi det:

1. Hjelper med lavt blodtrykk: Det er tilrådelig for hypotensive pasienter å ta ginseng i lange kurs, da vil de ikke ha problemer med tap av styrke og svakhet, som alltid følger med hypotensjon.
2. Aktiverer immunitet: kjemper mot alt som forstyrrer livet, god immunitet gir energi til en person.
3. Fytohormoner i sammensetningen normaliserer hormonelle nivåer, og som et resultat fungerer alle kroppens systemer bedre, og gir styrke og kraft.

Men i små doser er Eleutherococcus foreskrevet for nervøs spenning og stress.

Nyttige "bivirkninger": Eleutherococcus senker blodsukkernivået litt, noe som er bra for diabetes, og forbedrer fargesynet, som også kan betraktes som å normalisere funksjonen til kroppen som helhet. Denne planten forbedrer også humøret og hjelper til med å bekjempe depresjon.

3. Echinacea

Echinacea er bedre kjent som en immunmodulator.

Det hjelper virkelig mye både i bedring etter sykdom og i kampen mot forkjølelse og luftveissykdommer. Selv virusinfeksjoner passerer mye lettere og forårsaker ikke så mange komplikasjoner hvis Echinacea tinktur tas parallelt med antivirale legemidler.

I tillegg påvirker Echinacea binyrebarken, slik at antireumatiske og antiallergiske hormoner produseres bedre.

Men de som tar tinkturer fra det, merker en betydelig økning av styrke og energi. Hvis du drikker dette middelet i løpet av 2 måneder, tar en pause i samme periode, tonic-effekten blir veldig merkbar.

4. Johannesurt

Tradisjonelt er johannesurt inkludert i betennelsesdempende og hostestillende preparater. Men få mennesker vet at denne urten har et bredere spekter av handling:

1. det er et middel mot infertilitet;
2. en plante som effektivt behandler tap av styrke, forbedrer humør og følelsesmessig velvære;
3. også johannesurt.

Derfor bør det å ta johannesurt diskuteres med en gynekolog dersom du tar hormonelle medisiner, inkludert prevensjonsmidler.

Du bør også vite at johannesurt kan brukes som tonic og som medisin, hjelper produksjonen av gledeshormoner og stemningsfremmende. Formen på tinkturen i dette tilfellet forenkler oppgaven og fremskynder absorpsjonsprosessen.

Kinesisk sitrongress tinktur bør tas 25 - 30 dråper 2 ganger om dagen i samme periode.

5. Kinesisk sitrongress

Det er også verdsatt for sine mange helbredende egenskaper. Schisandra i form av en tinktur er veldig praktisk å ta 5-15 dråper om morgenen for kraft.

Schisandra er nødvendig for de som på grunn av sitt yrke trenger å fokusere nøye, å være konsentrert. Det er bedre å ta alkoholpreparatet om morgenen og ettermiddagen, unngå kvelden.

Planten bidrar også til å øke blodtrykket, noe som gjør livet mye lettere for hypotensive pasienter.

Sykdommer i sirkulasjonssystemet, eksacerbasjoner av hypertensjon og kreft er kontraindikasjoner for å ta gjenopprettende og styrkende legemidler.

Tinkturer av naturlige energidrikker er ikke den eneste måten å tone opp kroppen og opprettholde en munter tilstand. I tillegg er det viktig å overholde andre betingelser for å samle og bevare styrke.

1. Riktig næring. De som gir kroppen energi inkluderer grønnsaker, frukt, urter, bær, nøtter, honning, magre meieriprodukter, egg, hvitt magert kjøtt, fet sjøfisk, uraffinerte direktepressede oljer, krydder, mørk sjokolade, te og urteinfusjoner. Alt dette må være på menyen til en person som trenger mye styrke og energi. Det er nødvendig å unngå fett og rødt kjøtt, raffinerte vegetabilske oljer, hurtigmat, røkt mat, halvfabrikata, konfekt og bakevarer som inneholder raffinert sukker, medium eller margarin, overflødig salt, alkohol.
2. Drikker mye vann. Du trenger enten urteavkok for å opprettholde vannbalansen og fjerne avfallsstoffer fra kroppen. Dette er spesielt viktig for hjerneceller.
3. Drøm. Du må sove minst 7-9 timer i løpet av dagen slik at alle kroppens systemer får tid til å hvile.
4. Fysisk aktivitet. Sport, kroppsøving, turer i frisk luft er nødvendig for normal energiomsetning.

Nå inviterer vi deg til å se videoen:

Herbal tonic alkoholpreparater er en god måte å raskt gjenopprette styrke og opprettholde kraft i lang tid. Men samtidig må du koordinere bruken av slike legemidler med behandlende leger, siden de kan være kontraindisert i enkelte sykdommer og konflikt med medisinene du tar.

Planter adaptogener
Dato: 03/07/2010
Emne: Komponenter

Navnløst dokument

I denne artikkelen vil jeg snakke om adaptogenplanter, som ikke bare kan brukes internt for å styrke kroppen din, men også eksternt for å forbedre hårveksten og stoppe hårtap.

Adaptogener er medisiner som letter kroppens tilpasning til ulike bivirkninger. Bruken av adaptogener gjør at kroppen kan tilpasse seg slike ugunstige miljøfaktorer som kulde, varme, ioniserende stråling, mangel på oksygen (hypoksi) og tung fysisk aktivitet.
Adaptogener kurerer ikke sykdommer, de styrker kroppen i en slik grad at den selv blir i stand til å takle enhver sykdom.
Ansatte ved All-Russian Institute of Medicinal and Aromatic Plants (VILAR) har identifisert omtrent to dusin planter som øker kroppens immunrespons med 1,5-2,5 ganger. Disse inkluderer fireweed, agrimony, myr cinquefoil, agnbøk blader og celandine. Kamille, elecampane, kløver, misteltein, cinquefoil, brennesle, burdock, sitronmelisse, tredelt streng, trefarget fiolett, sølvbjørk, stor plantain, ryllik, Baikal-kalott, aloe, kalanchoe, sedum har en mild immunstimulerende og generell styrkende effekt. harekål).
Adaptogenplanter med sterk effekt inkluderer ginseng, Eleutherococcus, Schisandra chinensis, Rhodiola rosea (gylden rot), Leuzea (maralrot), lakris, Aralia Manchurian, zamanika, havtorn.

Jeg vil fortelle deg om de mest kjente av dem, tinkturer som med hell brukes til hårproblemer. Disse er ginseng, Aralia Manchurian, Eleutherococcus senticosus, Schisandra chinensis og Rhodiola rosea. De fire første plantene er botanisk beslektet - de tilhører Araliaceae-familien og har nesten de samme egenskapene som den velkjente ginsengen. Rhodiola tilhører Crassulaceae-familien og er en slektning av "kaninkål".

Ginseng.
Dette er en legendarisk plante som vokser i Kina, Tibet, Altai og Sibir.
Den kjemiske sammensetningen er ikke fullstendig etablert; den viktigste aktive ingrediensen anses å være et kompleks av triterpenglykosider - panaxosider.
Et særtrekk ved ginseng er dens evne til å øke appetitten. Ginseng forbedrer fordøyelsen noe og har en gunstig effekt på leverens tilstand. Det er også en liten reduksjon i blodsukkeret, og fargesynet blir bedre.
I motsetning til populær tro, er den styrkende effekten av ginseng og dens evne til å forhindre utvikling av ulike sykdommer ikke bare høyere, men til og med noe lavere enn andre adaptogener.
Den mest merkbare effekten av å ta det er om vinteren og høsten. Om våren og sommeren må du ta ginseng i en mindre dose.

Ginseng-preparater tas:
som et styrkende, generelt forsterkende middel som øker kroppens ytelse og motstand mot stressende situasjoner, fysisk aktivitet og uønskede miljøpåvirkninger;
i perioden med gjenoppretting av kroppen etter alvorlige sykdommer, operasjoner;
med langvarig fysisk og mental tretthet;
for nevroser;
for søvnløshet;
for seksuelle forstyrrelser;
for å stimulere aktiviteten til de endokrine kjertlene;
i tilfelle av metabolske forstyrrelser;
å redusere blodsukkernivået;
for å forbedre reparative prosesser i kroppen;
som et hemostatisk middel.

Det anbefales ikke å ta i tilfelle av: akutte smittsomme og inflammatoriske prosesser, alvorlige former for hypertensjon og alvorlig aterosklerose, blødning, søvnløshet, økt eksitabilitet.
Du bør ikke ta ginseng tinktur på ettermiddagen.

Frigjøringsform: alkoholtinktur av ginsengrot i flasker på 10-30 ml. Ta 1 gang om dagen om morgenen før måltider i en liten mengde vann. Hemmende doser: 10-20 dråper. Aktiveringsdoser: 30-40 dråper. Behandlingsforløpet er 30-40 dager.

Aralia Manchurian.
Den vokser ikke bare i Manchuria, men også i Khabarovsk og Primorsky-territoriene. Den vokser også i Kina.
De viktigste aktive ingrediensene i aralia er glykosider aralosider. Til dags dato er følgende beskrevet: araloside A, araloside B, araloside C. Det er mulig at planter også inneholder andre, ennå ikke beskrevne aralosider.
Aralosider har en allsidig effekt på menneskekroppen: de har en generell styrkende og styrkende effekt, aktiverer proteinsyntese og reduserer blodsukkeret på grunn av en betydelig økning i cellemembraners permeabilitet for glukose. Intensiteten av glukoseoksidasjon inne i cellen øker også.
Aralia skiller seg fra andre adaptogenplanter ved at den har den sterkeste hypoglykemiske effekten. Det brukes til og med til å behandle diabetes. Jordstengler med Aralia-røtter er inkludert i mange antidiabetiske preparater.
Den sterke hypoglykemiske effekten av Manchurian aralia forårsaker noen ganger økt appetitt. Men økt appetitt fører ikke alltid til vektøkning. Økningen i generell aktivitet og økning i ytelse når en slik grad at med en økning i mengden mat som konsumeres, øker også mengden energi som forbrukes. Aralias evne til å øke appetitten kan med hell brukes til å behandle lav appetitt hos barn. Aralia-doser velges individuelt, justert for barnets lavere kroppsvekt.
Kraften til den styrkende effekten av aralia er høyere enn til de fleste adaptogener og er nest etter kraften til Rhodiola.

Kontraindikasjoner for å ta Manchurian aralia-preparater: økt eksitabilitet, søvnløshet, hypertensjon, epilepsi, hyperkinesis.

Aralia frigjøringsform: alkoholtinktur av araliarot i 50 ml flasker. Ta Aralia en gang om dagen om morgenen på tom mage i en liten mengde vann. Hemmende doser: 2-6 dråper. Aktiveringsdoser: 6-15 dråper. Behandlingens varighet er 15-30 dager.

Eleutherococcus senticosus.
Eleutherococcus senticosus vokser i Fjernøsten, i Khabarovsk og Primorsky-territoriene.
Den kjemiske sammensetningen av Eleutherococcus-råmaterialer er ganske kompleks. 7 glykosider-eleutherosider av forskjellige sammensetninger ble isolert fra jordstengler. Eleutherosider har evnen til å øke permeabiliteten av cellemembraner for glukose. Dette skyldes noe av den hypoglykemiske effekten av Eleutherococcus. Oksydasjonen av fettsyrer øker også merkbart. Aglykonene (ikke-karbohydratdelen) av disse forbindelsene er triterpener, kumariner, steroler og lignaner. Beslektede stoffer - eterisk olje, harpiks, tannkjøtt, stivelse, lipider. Kumarinderivater ble funnet i stilkene. Karotenoider, triterpenforbindelser, oljesyre, alkaloider og flavonoider finnes i bladene. I motsetning til andre Araliaceae, inneholder ikke Eleutherococcus saponiner.
Evnen til Eleutherococcus til å forbedre fargesynet er bemerkelsesverdig. Synsstyrken forbedres også litt.
Eleutherococcus regnes som et medikament som forbedrer termoreguleringen på grunn av mer intens oksidasjon av glukose og fettsyrer.

Eleutherococcus rottinktur er foreskrevet for profylaktiske formål i perioder med masseforekomst av akutte luftveissykdommer. Studier har vist den høye forebyggende aktiviteten til Eleutherococcus. Antallet forkjølelser i den eksperimentelle gruppen som tok Eleutherococcus ble redusert med 2 ganger sammenlignet med kontrollgruppen. Det er også foreskrevet for nevroser, psykiske sykdommer med tvangstilstander, i kompleks behandling av onkologiske sykdommer, lindre konsekvensene av traumatiske hjerneskader, for dårlig helbredende sår, diabetes mellitus, alvorlige manifestasjoner av overgangsalder, aterosklerose, revmatisk hjertesykdom, for kroniske betennelse i galleblæren og slimhinnene, slimhinnen i tykktarmen.

Eleutherococcus-preparater anbefales ikke ved høye temperaturer, i den akutte perioden med infeksjonssykdommer og somatiske sykdommer og ved alvorlig hypertensjon. Høye doser av Eleutherococcus-ekstrakt kan forårsake søvnløshet, irritabilitet og angst hos mennesker.

For medisinsk bruk produseres et alkoholekstrakt av Eleutherococcus senticosus i 50 ml flasker. Hemmende doser av eleutherococcus: 6-12 dråper om morgenen på tom mage i en liten mengde vann. Aktiverende doser: fra 15 dråper til 1 teskje på tom mage. Behandlingsforløp 25 - 30 dager

Schisandra chinensis.
Navnet på denne planten indikerer allerede hvor den vokser. Den vokser imidlertid ikke bare i Kina, men også i Primorsky- og Khabarovsk-territoriene.
De viktigste aktive ingrediensene i sitrongress har nå blitt isolert i sin rene form. Disse er schisandrin, deoksyschisandrin, gamma-schisandrin, schisandrol. Det viktigste, mest potente stoffet er schisandrin. Det er spesielt mye av det i frøene til sitrongressfrukter. Alle medisiner er tilberedt fra frøene.
Et karakteristisk trekk ved sitrongress er at det forsterker eksitasjonsprosesser i sentralnervesystemet i størst grad blant andre adaptogener. Dessuten er den stimulerende effekten av sitrongress så sterk at den ikke er dårligere i styrke enn noen dopingmidler.
I medisin brukes sitrongress til å behandle nervøs depresjon og generell apati.
Et annet trekk ved sitrongress er dens evne til å øke synsstyrken ved nærsynthet, glaukom og andre øyesykdommer. Forbedring av synsskarphet oppstår på grunn av økt følsomhet i netthinnen for lysstimuli.
Schisandra øker surheten i magesaften betydelig og forbedrer matopptaket. Derfor kan den brukes til å forbedre fordøyelsen i perioder med intens muskeløkning. Både mental og fysisk ytelse under påvirkning av sitrongress økes merkbart. Det er tilrådelig å bruke den sterke stimulerende effekten av Schisandra i konkurranseperioden, når mobilisering av alle kroppens ressurser er nødvendig.

Schisandra er kontraindisert i tilfeller av nervøs spenning og overeksitasjon, søvnløshet, høyt blodtrykk og alvorlig hjertedysfunksjon.

Den offisielle farmakopéen inkluderer en alkoholtinktur av sitrongress i 25 ml flasker. Tinkturen tas en gang om dagen om morgenen i en liten mengde vann.
For å forbedre hemmende prosesser i sentralnervesystemet, begynner valget av den optimale dosen med 5 - 10 dråper. For å oppnå en styrkende og stimulerende effekt, begynner utvalget med 10 - 15 dråper. Doser er gitt strengt som en veiledning. Den nøyaktige dosen velges individuelt, eksperimentelt. Behandlingsforløpet er 30-40 dager.

Rhodiola rosea (gylden rot)
Rhodiola rosea kalles den gyldne roten, ikke bare fordi røttene har en gylden gul farge når den kuttes. Den fikk også dette navnet fordi dens positive effekt på kroppen er ekstremt sterk. I gamle tider sendte kinesiske keisere spesielle ekspedisjoner til Altai for den gylne rot. Men Kina kan ikke klage på kvantiteten og kvaliteten på medisinplanter, om ikke annet fordi mer enn halvparten av alle adaptogener kommer fra Kina. Det var hele avdelinger av smuglere som utelukkende var engasjert i å frakte gullroten over grensen. Roten til Rhodiola rosea ble ansett som den største verdien, og prisen var mange ganger høyere enn prisen på gull.
Rhodiola rosea vokser i Altai, Sayan-fjellene, Øst-Sibir og Fjernøsten.
De farmakologiske effektene av Rhodiola skyldes tilstedeværelsen av to viktigste aktive ingredienser - rhodosin og rhodiolisid.
I noen land er disse stoffene isolert i ren form og er tilgjengelige i tabletter.
Et særtrekk ved Rhodiola fra andre adaptogener er at det har en sterk effekt på tverrstripet muskelvev, så vel som på hjertemuskelen. Selv etter en enkelt dose Rhodiola øker muskelstyrken og utholdenheten. Kontraktiliteten til hjertemuskelen øker også. Rhodiola rosea forårsaker en tydelig aktivering av cellebioenergi. Størrelsen på mitokondrier øker, deres evne til å utnytte karbohydrater, fettsyrer og melkesyre øker. Glykogeninnholdet i muskler og lever øker. Samtidig med intensiveringen av prosessen med muskelkontraksjon, blir muskelavslapping også sterkere. Som et resultat gjenopprettes muskelytelsen raskere.
Når det gjelder styrken til dens generelle styrkende og styrkende effekt, er Rhodiola kanskje det kraftigste adaptogenet.

Alkoholekstrakt av Rhodiope rosea brukes som stimulerende middel for sentralnervesystemet, for asteniske og nevrasteniske tilstander, økt tretthet, nedsatt ytelse, vegetativ-vaskulær dystoni, i psykiatrien, for funksjonelle sykdommer i nervesystemet, i rehabiliteringsperioden etter somatisk og infeksjonssykdommer Under påvirkning Rhodiola rosea-preparater øker oppmerksomheten og ytelsen betydelig, forbedrer hukommelsen, forkorter den latente perioden med talereaksjoner med 1-3 sekunder, eliminerer stereotype responser og akselererer utviklingen av betingede reflekser. I folkemedisin brukes avkok og tinktur for metro- og menoragi, diaré, feber, hodepine, skjørbuk, for å lindre tretthet og øke ytelsen, for luftveisinfeksjoner, for gikt (som et vanndrivende middel), diabetes, skrofulose, magesykdommer, anemi , lungetuberkulose, leversykdommer, tannpine, impotens. Eksternt (omslag, kremer) - for konjunktivitt, abscesser, hudutslett; for smøring av tannkjøttet - for pyorrhea. Juice - tidlig rengjøringsmiddel; med gulsott.

Gylden rot er kontraindisert i tilfeller av uttalte symptomer på nervesykdommer, uttømming av kortikale celler, hypertensive kriser og febertilstander.

Frigjøringsform: alkoholekstrakt av roten i 30 ml flasker. Ta Rhodiola-ekstrakt en gang om dagen om morgenen på tom mage i en liten mengde vann. Hemmende doser: 2-5 dråper. Aktiveringsdoser: fra 5 til 10 dråper. Behandlingsforløpet er 15-20 dager.

Alle doser som er angitt er strengt veiledende. Det er tilrådelig å begynne å ta urteadaptogener med små doser. Når du velger hemmende og aktiverende doser, er det nødvendig å ta hensyn til den spesifikke effekten av et bestemt adaptogen på kroppen.
Under ingen omstendigheter bør du ta adaptogener 2 eller 3 ganger om dagen. Bare en enkelt morgendose passer harmonisk inn i den menneskelige biorytmen.

Adaptogener kombineres godt med andre planter, vitaminer, vitaminlignende stoffer og medisiner. Den eneste gruppen medikamenter hvis virkning adaptogener kan svekke er beroligende og hypnotika. Adaptogener tatt i aktiverende doser svekker effekten av slike legemidler. Adaptogener, tvert imot, forsterker effekten av nervesystemstimulerende midler, som koffein og efedrin.

Alle disse plantene har en utmerket effekt når de brukes eksternt. Dette er fantastiske midler for behandling av fet hud seboré og skallethet. Tinkturer har en normaliserende effekt på lipidmetabolismen, noe som er svært viktig for disse sykdommene. Gode ​​resultater ble oppnådd ved samtidig intern og ekstern bruk.
Hver tinktur tas regelmessig i 10 dager mens du samtidig gnir inn i hårets røtter (det anbefales å gjøre dette om natten). Så endres den til en annen. Behandlingen utføres i en og en halv måned. 7-10 dager etter avsluttet kurs kan behandlingen gjentas igjen.

I arbeidet med dette materialet ble artikkelen av Bulanov Yu.B. "Ginseng og andre adaptogener" brukt
http://athlete.ru/additive/adaptogeny_bulanov.htm

Planter som øker immuniteten og gjenoppretter vitalitet inkluderer: ginseng, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis, Eleutherococcus senticosus, Aralia Manchurian og Echinacea purpurea.

Ginseng

Root forberedelser ginseng trifoliate(Panax trifolius) fremmer rask gjenoppretting av styrke i tilfelle tretthet og beskytter kroppen pålitelig mot ugunstige miljøfaktorer.

Folk kaller det «livets rot». På grunn av innholdet av saponiner, essensielle oljer, alkaloider, vitamin C, B1, B2 og sporstoffer, har ginseng en gunstig effekt på funksjonen til bukspyttkjertelen, sentralnervesystemet, forbedrer synet og karbohydratmetabolismen ved diabetes mellitus. Vennligst merk: ginseng kan bare tas som foreskrevet av en lege.

Gylden rot

Rhodiola rosea(Rhodíola rósea) ved brudd på jordstengelen har en sitrongul farge, som er grunnen til at den kalles den "gyldne roten".

Rhodiola-preparater som inneholder antraglykosider og flavonoider brukes mot økt tretthet og anbefales til barn som har hatt infeksjons- og somatiske sykdommer, pasienter med funksjonelle sykdommer i nervesystemet, samt friske personer med nedsatt ytelse og asteni.

Selv en enkelt dose Rhodiola rosea-preparater øker kroppens motstand.

LES OGSÅ Honning er den beste medisinen

Schisandra

Schisandra chinensis(Schisándra chinénsis) har vært kjent i lang tid som en medisinplante. Alle deler av planten har en sterk sitronlukt, inneholder sitronsyre, eplesyre, oljesyre og andre syrer, fargestoffer, og frøene inneholder vitamin C og E. Frøene brukes ofte til medisinske formål, og fruktene sjeldnere.

En alkoholisk tinktur av sitrongressfrø har en stimulerende og styrkende effekt og brukes til asteniske, psykologiske og depressive tilstander, forbedrer generelt velvære, appetitt, søvn, øker mental og fysisk ytelse og øker nivået av hemoglobin i blodet.

Behandler kolecystitt og andre sykdommer i galleblæren, hypotensjon, kardioneurose, sår og trofiske sår. Schisandra er kontraindisert for nervøs spenning, søvnløshet og hjertesykdommer. Som alle tonika bør det ikke tas om natten. Ved overdosering kan overeksitasjon og allergiske manifestasjoner oppstå.

Eleutherococcus

Eleutherococcus senticosus(Eleutherococcus senticósus) er en verdifull medisinsk plante. Planten kalles også på folkemunne villpepper. Røtter og jordstengler som inneholder glykosider, alkaloider, fete oljer og flavonoider, samt stivelse brukes som råvarer.

Eleutherococcus-preparater har en stimulerende og styrkende effekt, og bidrar til å øke det vitale volumet av lungene, kroppsvekten, vitaliteten og nivået av hemoglobin i blodet. I den postoperative perioden hjelper det å ta Eleutherococcus raskt å gjenopprette proteinsammensetningen i blodplasmaet og akselerere vevshelbredelse, og bidrar også til å senke konsentrasjonen av sukker i blodet og fremskynde utvinningen.

Aralia

Aralia Manchurian ( Aralia mandshurica) er populært kalt "tornetreet", "djevelens tre" for sitt uvanlige utseende og dekorativitet.

Et verdifullt medisinsk råmateriale er roten, som inneholder triterpen saponiner (arolazider A, B, C), aralin alkaloid, eterisk olje og harpiks. Brukes som tonic, identisk med ginseng.

Echinacea

I gamle tider brukte de amerikanske indianerne echinacea purpurea(Echinacea purpúrea) som antiinflammatorisk, sårhelende, antiseptisk og styrkende. Både røtter og blomster, blader og frukter av planten som inneholder eterisk olje og alkaloidet echinacin ble brukt.

Echinacea forårsaker i de fleste tilfeller ikke bivirkninger eller komplikasjoner, men preparatene bør brukes med forsiktighet av hypertensive pasienter, da det øker blodtrykket.

I de vanskelig tilgjengelige fjellområdene i Skandinavia, Altai, Pamir, Tien Shan, på Balkan, ved foten av Karpatene, lengst nord i den europeiske delen av Russland, Ural, i den vestlige og østlige Sayan. Fjell, Tuva, Transbaikalia, og i den subpolare sonen vokser den legendariske medisinplanten - Rhodiola Rosea (gylden rot).

Σ64

Rhodiola rosea har vært kjent i medisin i mer enn 2 tusen år. Planten ble først beskrevet i det 1. århundre e.Kr. lege Dioscorides. I mange århundrer ble denne planten ansett som den høyeste verdien og ble brukt i folkemedisin for å forbedre helsen og opprettholde aktiv levetid. Kinesiske keisere og Altai-jegere, skandinaviske vikinger og gjetere i Pamirene drakk spesiell te fra Rhodiola rosea. Jordstengler av planten ble høyt verdsatt av de gamle grekerne. Kraften til den gyldne roten var godt kjent for innbyggerne i Altai, hvor den vokste i store mengder. Berømmelsen til denne planten nådde også de kinesiske keiserne, som i flere århundrer på rad dro på kampanjer til Altai bare for denne verdifulle rhizomets skyld, og utstyrte spesielle ekspedisjoner for å lete etter den gyldne roten. Den ble i hemmelighet fraktet over grensen av smuglere som den største verdien; prisen var mange ganger høyere enn prisen på gull, og hvis en rot ble funnet på noen, ble de henrettet uten forsinkelser. Legender ble skapt rundt Golden Root, den ene mer fargerik enn den andre. En gammel Altai-legende sier:

"Den som finner den gyldne roten vil være heldig og frisk til slutten av sine dager, og vil leve i to århundrer. Men den som graver opp denne roten for personlig vinning eller kjøper den fra en egoistisk person, vil falle i fattigdom.».

Urbefolkningen i Altai gjemte nøye stedene hvor planten vokste; fjellbeboerne viste den ikke til noen. Metodene for å bruke denne planten var omgitt av mystikk, som ble overført fra far til sønn, og noen ganger gikk til graven med eieren. Og det gikk aldri opp for noen av de fremmede at den samme Rhodiola rosea som vokste rundt var den legendariske planten - gylden rot. Denne tanken slo ikke opp for mange vitenskapelige ekspedisjoner som dro på jakt etter den mystiske roten; de kom tilbake uten noe. Uten å vite hvordan planten så ut, gikk botanikere forbi den.

Et interessant paradoks: i øst ble Rhodiola rosea ansett som den mest verdifulle planten i århundrer, og på samme tid i vest ble den brukt som fargestoff.

I 1961 ble en ekspedisjon ledet av professor G.V. Krylov fant den gyldne roten i Altai-taigaen i en høyde av 3000 m. Da ble det funnet at den legendariske gullroten og den velkjente Rhodiola rosea, som forskerne lenge har kjent, er den samme planten.

Etter at forskere identifiserte Rhodiola rosea med gylden rot, begynte omfattende forskning og studier av effekten av preparatene på mennesker; de ble hovedsakelig utført ved Tomsk Medical Institute og Biological Institute of the Siberian Branch of USSR Academy of Sciences. Forskning på Rhodiola rosea har vist at det rett og slett er et lager av nyttige stoffer. Plantens røtter inneholder eterisk olje, tanniner, mer enn 20 verdifulle mikroelementer (jern, fosfor, magnesium, mangan, antimon, etc.), askorbinsyre og nikotinsyre. Rhodiola blader og stilker inneholder eple- og vinsyre. De viktigste biologisk aktive stoffene som de spesifikke egenskapene til Rhodiola rosea avhenger av, er salidrosid og tirazol. De stimulerende egenskapene til Rhodiola rosea-preparater er bevist ved dyreforsøk og kliniske observasjoner.

Olaf Leillinger

Det er kjent at gyllen rot er det kraftigste adaptogenet, et stimulerende middel for sentralnervesystemet. I denne forbindelse er den overlegen ginseng, eleutherococcus, aralia, sitrongress og leuzea. Som alle urtestimulerende midler er de lite toksiske, har et bredt spekter av terapeutiske anvendelser, og fraværet av negative konsekvenser, spesielt avhengighet av dem.

Begynnelsen på omfattende forskning på den gyldne roten, da "hemmeligheten" til denne legendariske planten ble avslørt for folk, faller sammen med begynnelsen av masseanskaffelsen av dyrebare råvarer. På den tiden ble Altai-fjellene grepet av et ekte "gullrush". Tidligere var krattene til Rhodiola rosea i vårt land svært betydelige. Imidlertid har uorganiserte og usystematiske samlinger, ofte bare den barbariske ødeleggelsen av denne planten, ført til det faktum at naturreservatene har sterkt redusert eller til og med forsvunnet helt i noen regioner, spesielt i Altai. For at naturlige plantasjer av Rhodiola rosea skal gjenopprettes, må frekvensen av høsting i de samme områdene være minst 20 år, med obligatorisk bevaring av 40 prosent av individene. I Russland har planten blitt introdusert i dyrking, men produksjonsplantasjer er ennå ikke opprettet.

Nå er Rhodiola rosea oppført i den røde boken som en sjelden og truet art.

peganum

Beskrivelse

Slekt Rhodiola ( Rhodiola) har omtrent 60 arter. Det vitenskapelige artsnavnet for planten ble gitt av Carl Linnaeus i 1755 - det er en diminutiv av det greske "rhodon" eller "rhodia", det latinske "roseus" - rose, rosa, liten rose - på grunn av lukten av fersk knust jordstengler, som minner om aromaen til en rose.

Rhodiola rosea er en utbredt og svært polymorf art, d.v.s. De morfologiske karakterene til denne planten varierer sterkt i forskjellige habitater. Dette gjelder først og fremst antall og tetthet av grener, arrangementet av blader, deres form og størrelse, serration av kantene, størrelsen og formen på blomsterstandene. Rhodiola rosea er en flerårig urteaktig sukkulent toboplante fra Crassulaceae-familien. Den har en tykk, kort knollformet rhizom med et stort antall fornyelsesknopper. Jordstengelen ligner en menneskelig hånd med fem bøyde fingre; den ligger nesten på overflaten av jorda, og haleformede røtter går dypt. Den brunlige jordstengelen er dekket med skjelllignende blader fargen på gammel forgylling med en særegen perleskimrende (metallisk) glans. Det populære navnet "gylden rot" kommer fra denne fargen. Stilkene er oppreist, ikke forgrenet, 10-60 cm høye.Det er 10-15 stengler på en jordstengel, unge planter har vanligvis 1-2 skudd. Bladene, som alle Crassulaceae, er fastsittende, saftige, kjøttfulle, avlange eggformede, taggete og spisse i enden. Blomstene er enkjønnede gule, samlet i en tett corymbose-blomsterstand. Hann- og hunnblomster er plassert på forskjellige busker; hannblomster er lysere og mer merkbare; kvinnelige blomster forblir ofte grønne selv under blomstring. Fruktene er avlange småblader av rød eller grønn farge, 6-8 mm lange. Frøene er veldig små og lette (opptil 2 mm).

Σ64

Bruk i dekorativ blomsterbruk

Selv om rhodiola for det meste er knyttet til apoteket, dyrker mange gartnere den som en prydplante. På stedet ser det bra ut på en steinete høyde, blant steiner i en steinhage; dens gyldne blomsterstander passer godt sammen med blå muscari. De dekorative fordelene med planten inkluderer tidlig gjenvekst, umiddelbart etter at snøen smelter, i juni blomstrer den allerede, frøene modnes i august-september. Med god vanning forblir buskene grønne til høsten. Hvis fuktigheten er utilstrekkelig, dør den overjordiske delen av planten etter frukting.

Nylig, på grunn av lidenskapen for Rhodiola, får mange amatørgartnere plantemateriale fra markeder og fra venner. Og i stedet for Rhodiola, kommer de ofte over andre planter av samme familie. Det ville vært bra om det viser seg å være en annen type Rhodiola, men mye oftere kommer man over to typer sedum i stedet. Overlevende sedum (sedum) dyrkes spesielt ofte, og hybrid sedum er mindre vanlig. Sedums har blomster med 5 kronblad, noe som skiller dem godt fra Rhodiola, som har 4 kronblad. Men vanligvis kjøpes frøplanter om våren eller høsten, når det ikke er noen blomster. Hvordan skille disse plantene? Vær oppmerksom på røttene. Begge typer sedum har en kraftig rot, formet som en gulrot, ofte kløvet og forgrenet, med koniske røtter som peker nedover. Selv i en veldig liten, ett år gammel sedumplante er denne "gulroten" godt synlig. Fargen på rhizomet er lys, korken er matt uten glans, ofte med mørkere flekker. I Rhodiola er hoveddelen av jordstengelen plassert horisontalt og røttene strekker seg fra denne jordstengelen. En ett år gammel frøplante har en nesten sfærisk "knoll" i bunnen, på størrelse med en liten ert. Eldre jordstengler utvikler en karakteristisk "gyllen" glans, spesielt merkbar på en fuktig overflate.

Bjoertvedt

Velge en plassering på nettstedet

Full sol med konstant tørkende jord er kontraindisert for Rhodiola rosea. Den foretrekker rikelig flytende fuktighet og en stor mengde organisk materiale i jorda. Derfor, før planting, tilsett 2-3 bøtter med kompost eller råtnet gjødsel per 1 kvm. Hvis jorden er tung og leireholdig, tilsett sand (opptil 10 kg per 1 kvm). Reaksjonen til jordmiljøet skal være litt sur eller nøytral. Det anbefales ikke å tildele et område for Rhodiola etter poteter og kål. Rhodiola rosea er mindre krevende for lys og varme.

Reproduksjon

Rhodiola rosea formeres vegetativt og ved å så frø.

Når du forplanter Rhodiola fra frø, er det en hemmelighet, uten å vite hvilken den ikke kan dyrkes: frøene til planten er i en tilstand av dyp dvale. For å komme ut av denne tilstanden trenger de stratifisering; ustratifiserte frø har veldig lav spiring eller spirer ikke i det hele tatt. Så frøene før vinteren i kasser eller potter på minst 10 cm dyp (for å sikre tilstrekkelig næring til frøplantene i fremtiden). Frøene er veldig små, så det er bedre å blande dem med sand før såing. Overflatesåing, uten såing (kun rulle) med en hastighet på 0,1-0,2 g frø per 1 kvm. Ta avlingene til balkongen eller tomten. Begrav boksene eller pottene på stedet i flukt med jorden, dekk dem med film på toppen, dette vil forhindre at frøene vaskes bort under snøsmeltingen og fra fugler. Hvis du kjøpte frøene om vinteren, gjør det samme, men i dette tilfellet, begrav pottene i snøen. I denne formen vil de overvintre, eller snarere gjennomgå stratifisering. Vel, hvis alle disse problemene er umulige for deg, kan du utføre stratifisering i kjøleskapet i minst 1,5 måneder: du må pakke frøene inn i bomullsklut eller gasbind, fukte dem, legge dem i en bolle og legge dem i kjøleskapet (kluten skal alltid forbli fuktig ), men når de dyrkes hjemme, lider frøplanter sterkt av svartben, så bruk av soppdrepende midler er uunnværlig. Under romforhold spirer frøene ved en temperatur på 15-20 grader.

Finn Rindahl

Skudd vil dukke opp om våren. De vil være sparsomme, men ganske tilstrekkelige til å lage din egen gullrotplantasje. Å så frø i bokser gjør det mulig å ikke miste små og svake frøplanter, det vil være praktisk å luke dem der og ta vare på dem; la dem være slik, i potter begravd i bakken, til neste vår. Det første året utvikler frøplantene seg veldig sakte. Om sommeren må du passe på at jorda i kasser eller potter ikke tørker ut, fordi... hos dem skjer dette spesielt raskt; frøplantene vil ikke tolerere dette og vil dø umiddelbart. Det er også bedre å begrave de pottene eller boksene som ikke har blitt begravd i bakken siden høsten, skyll med bakken om våren. Velg et sted for frøplanter som er solrikt, men med obligatorisk skyggelegging i de varmeste timene, fordi i ekstrem varme, når jordtemperaturen stiger over 30 grader, dør også frøplantene.

Den andre våren transplanteres plantene til et permanent sted, i et hagebed eller blomsterhage, med en avstand på 60-70 cm mellom rader og 30-40 cm mellom planter på rad. Når plantene når en høyde på 4-6 cm, gjøres den første gjødslingen med en løsning av fugleskitt (1:20) med en halv spiseskje superfosfat og kaliumsulfat tilsatt i en bøtte. Etter vanning er mulching obligatorisk. I løpet av hele vekstsesongen utføres 4-5 av de ovennevnte fôringene. Den siste, fosfor-kalium, gjøres i slutten av august - begynnelsen av september, og løser opp 1,5 ss i en bøtte med vann. skjeer med superfosfat og kaliumsulfat. Denne fôringen har en gunstig effekt på overvintringen av planter. Til vinteren blir planting av Rhodiola rosea mulket med et 1 cm lag torv.Planter dyrket fra frø vil blomstre innen 2-3 år. I løpet av flere år (5-6) vil din første innhøsting bli styrket. Da kan plantene formeres vegetativt. Vær oppmerksom på at med alderen ser det ut til at røttene til Rhodiola kommer til overflaten av jorda, så du må regelmessig drysse dem med næringsrik jord eller bakke dem oppover.

Hvis du bestemmer deg for å samle frø fra dine egne busker, må du huske at Rhodiola er en tobolig plante. Derfor, hvis du en gang kjøpte ett eksemplar og forplantet det vegetativt, vil du ende opp med enten bare kvinnelige eller bare hannplanter, og selvfølgelig ingen frø.

Det er praktisk å kombinere vegetativ forplantning av Rhodiola med å grave opp medisinske råvarer: skjær av den øvre delen av røttene med 2-3 fornyelsesknopper og plant dem i et tidligere forberedt område i riller 15 cm dype, med store jordstengler delt inn i flere deler, minst 5-10 cm lange. Før planting er det nyttig å strø stiklingene med knust kull og tørke dem litt - på denne måten vil de absolutt ikke råtne. Det er veldig viktig - når du planter rotsegmenter - å ikke begrave dem mer enn 1 - 1,5 cm; fornyelsesknopper skal forbli på overflaten. Rhodiola kan plantes både om våren og sen høst. Med vegetativ formering kan råvarer graves opp hvert 1-2 år, men for å høste så ofte må du ha busker i forskjellig alder på stedet, så det må plantes nye planter hvert år.

Badagnani

Sykdommer og skadedyr

Bergenia-snutebille, sedumsnutebille.

Tilberedning av medisinske råvarer

Det optimale tidspunktet for å begynne å høste røtter er august-september, når de kvinnelige plantene er i fruktingsfasen (ved høsting av råvarer under naturlige forhold er dette svært viktig, fordi frøavgang skjer, noe som sikrer påfølgende gjenopptakelse av naturlig kratt). Grav ut store planter med røtter med en spade. Jordstenglene ristes av bakken, vaskes i rennende vann og renses for gamle brune plugger og råtne deler. Tørk i skyggen, kutt på langs og tørk i tørketrommel eller ovn med døren på gløtt på 50-60 grader. Den kan ikke tørkes i solen. Fargen på de tørkede røttene er gylden, og i de kuttede områdene er den hvit, rosa eller lysebrun, men ikke brun. Lukten er spesifikk, minner litt om en rose. Oppbevar tørkede røtter i linposer eller papirposer på et tørt, godt ventilert sted. Holdbarhet 3 år.

Når du anskaffer råvarer i naturlige kratt, må du ikke grave opp jordstenglene helt, la en del av røttene ligge i bakken.

Opiola Jerzy

Helbredende egenskaper til Rhodiola rosea

Alt nyttig er konsentrert i rhizomet sammen med røttene. Hvis Rhodiola rosea i offisiell medisin hovedsakelig brukes som et adaptogent og stimulerende middel, finner folk urtemedisin bruk for planten for en rekke sykdommer: gastrointestinal, lever, anemi, impotens. Hos praktisk talt friske mennesker øker gullrotpreparater ytelsen under fysisk og mental tretthet, normaliserer metabolske prosesser, da de bidrar til økonomisk bruk av energiressurser, forbedrer hukommelse og oppmerksomhet og aktiverer funksjonen til skjoldbruskkjertelen.

Slik bruker du hjemme

Roten brukes hjemme hovedsakelig i form av vodka eller vanntinktur og tedrikk. Drikken laget av gylden rot har utmerket smak, aromaen er veldig subtil, behagelig, minner om lukten av en rose. Smaken er lett snerpende, og fargen varierer fra rosa-brun til dyp lilla.

Gylden rotte, i motsetning til drikker laget av andre planter, har en veldig sterk effekt som stimulerer sentralnervesystemet. I denne forbindelse vil det sannsynligvis ikke være dårligere enn, eller til og med overgå, koffein som inneholder te (Ceylon, georgisk, indisk) og kaffe, så det bør tas bare når det er nødvendig, og ikke daglig. For å tilberede drikken, ta en teskje knust rot per liter vann, kok i 7-10 minutter, la stå i 30-40 minutter og drikk 2-3 glass om dagen, tilsett sukker eller honning etter smak.

Alpsdake

Gylden rotte med tillegg av følgende medisinske planter er veldig populær: bergenia (svarte blader), jordbærblader, bjørnebær, bringebær og solbær; Johannesurt-blomster, cinquefoil av fruktose, timianurt, tatt i like mengder.

• La to eller tre spiseskjeer tørr urteblanding stå i 1 liter kokende vann i 1 time, tilsett honning eller sukker etter smak.

Te har styrkende egenskaper og gjenoppretter nedsatt metabolisme i kroppen. Det er godt å drikke under tungt fysisk eller psykisk arbeid, ved forkjølelse, mage-tarmlidelser og andre smertefulle tilstander i kroppen. Den styrkende alkoholfrie drikken "Golden Altai" er hentet fra den gyldne roten. Eller "SEV-Cola", som overgår den verdensberømte Coca-Cola i sine egenskaper.

Det anbefales ikke å drikke verken tinktur eller te hver dag. Ikke glem at kroppens krefter ikke er uendelige og kan ikke konstant stimuleres. Det er bedre å ta sentralstimulerende stoffer i tilfeller der det er nødvendig å opprettholde kroppstonen, men etter bare fem dager med konstant bruk kan de begynne å ha motsatt effekt, så hver femte dag må du ta en pause i en uke. Rhodiola-rotpreparater bør heller ikke brukes hvis du har høyt blodtrykk eller temperatur, eller i tilfeller der du opplever sterk emosjonell opphisselse: følelsene vil bare forsterkes, og stoffet vil ikke være til nytte for deg. Her må vi huske at følelser tar mye energi. Derfor, når du føler deg "klemt som en sitron" av bekymringer, legg deg ned og sov i en time eller to, og når du våkner, ta noen dråper tinktur eller frisk deg opp med nybrygget golden root te. For å unngå søvnforstyrrelser , Rhodiola rosea-preparater bør ikke tas senere, enn 4-5 timer før leggetid.

Den gyldne roten er klar til å komme til unnsetning for både friske og syke mennesker, og gir dem høy ytelse og godt humør, og hjelper dem med å rømme fra sykdom og tretthet. Han er klar til å være venn med alle.