Klusuma bezdibenis vai klusēšanas briesmas. Citāti un frāzes par klusēšanu un atturību

Viņi runā 3 reizes mazāk nekā sievietes. Proti, vīriešu vidū ir vairāk tādu, kuri sarunas laikā nekad neaizmirst labi zināmo teicienu: “Klusēšana ir zelts”, un sieviešu vidū ir daudz pļāpātāju, kuri, sazinoties ar sarunu biedru, neļauj viņam ierunā pusvārdu.

Tikmēr klusēt daudz noderīgāk nekā nemitīga čatā. Ja neturēsit muti, sazinoties ar cilvēku, jūs riskējat ne tikai kļūt slavens ar pļāpātāju, bet arī sabojāt attiecības. “Pūt netīro veļu publiski”, pārrunājot viņa slimības sarežģījumus, finansiālais stāvoklisģimenes, slikta uzvedība savus mīļos un bērnus ar mammu, draugu vai darba kolēģi, smalkā līmenī jūs atņemat sev un saviem mīļajiem ģimenes aizsardzību un atverat enerģijas kanālu, kas jūs savieno. Šis saziņas traucējums ir cēlonis daudzām problēmām jūsu ģimenes un draugu dzīvē, tas var pat izraisīt attiecību pārtraukumu.

noteikti, klusēt, atrasties mums tuvu cilvēku un draugu sabiedrībā arī ir nepiedienīgi. Viņi var uzdot jautājumus, un viņiem ir jāatbild, lai uzturētu sarunu. Lai cik grūti tas nebūtu, iemācieties vairāk klusēt, nekā daudz runāt. Tas ir ļoti svarīgi, jo klusums:

1. Piesaista uzmanību. Cilvēks, kurš klusē trokšņainā kompānijā, piesaista apkārtējo uzmanību. Tāpēc, ja vēlies, lai tavos vārdos ieklausās, tad sarunas laikā vienmēr centies izvairīties no vieglprātīgu tēmu apspriešanas un atceries, ka viena no cilvēka vērtīgākajām īpašībām ir spēja pateikt tikai to, kas viņam nāks par labu. Atcerieties, kā skolotājs skolā uzvedās, lai nomierinātu nerātnos skolēnus. Viņa izmantoja šo triku: viņa vienkārši klusi stāvēja un gaidīja, kad bērni nomierināsies. Un tas tiešām palīdzēja.

2. Veido empātijas tēlu. Klusi klausoties sarunu biedrā, jūs dodat viņam iespēju izteikties, pastāstīt, kas viņam ir uz dvēseles. Ikvienam patīk, ja viņus uzmanīgi uzklausa, saprot un jūt līdzi. Tas ir, viņi izrāda līdzjūtību. Un simpātiskas personas tēlu var nopelnīt tikai ar klusēšanu, nevis daiļrunību. Tāpēc cilvēkus, kuri prot “kontrolēt savu tirgu”, maldās par laipnu un gādīgu cilvēku. Viņiem vienmēr ir daudz draugu.

3. Uzlabo attiecības. Kad jūs nemitīgi runājat, jūsu vīrs nevar koncentrēties un saprast, ko jūs no viņa vēlaties. Tāpēc, pretēji plaši izplatītam uzskatam, ka labākai savstarpējai sapratnei laulātajiem vajadzētu vairāk runāt, dažreiz daudz lietderīgāk ir vienkārši klusībā paskatīties uz savu vīru ar “īpašu” skatienu. Un viņš sapratīs, ka viņam ir laiks uzņemties iniciatīvu un apskaut jūs! Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad pār jums dominē nevis saprāts, bet emocijas, un visi jūsu vārdi tiek izteikti dusmīgu epitetu veidā un vēlāk nedos neko labu. Ja tavs vīrs redzēs, ka tā vietā, lai pierādītu, ka tev ir taisnība un izteiktu savas pretenzijas, tu klusē, viņš noteikti novērtēs tavu uzvedību un darīs, kā vēlēsies.

4. Izrādot pieklājību. Parasti klusos cilvēkus citi uztver kā gudrus, pieklājīgus un galantus indivīdus. Bet viņi neko nedara, lai radītu citos tādu iespaidu par sevi – tikai uzmanīgi klausās, ar galvas mājienu apstiprina sarunu biedru un klusē, kā arī neiejaucas viņu padomos un nemēģina pierādīt savu. viedoklis.

Ja sarunas tēma jums patiešām ir interesanta un vēlaties to pārrunāt dziļāk ar sarunu biedru, nesteidzieties iedziļināties debatēs un izteikt savu viedokli. Labāk ir vienkārši klusēt, klausīties un novērot. Vispirms noklausieties visu dalībnieku argumentus. Tādā veidā jūs uzzināsit daudz vairāk nekā mēģināt uzvarēt publiskas uzstāšanās debatēs, izklāstot savu stāsta pusi. Klusēšana visbiežāk liecina par lielu inteliģenci. Klusa sieviete, viņa rada mierīga un inteliģenta cilvēka iespaidu, kurš zina, kā uzvesties.

5. Var būt daiļrunīgs. Dažreiz klusēšana daudz labāk pauž mūsu viedokli nekā prasmīga oratora darbība. Piemēram, jūsu draugs stāsta par savām attiecībām ar vīru, bet jūs neapstiprināt viņas rīcību. Nav nepieciešams izrunāties vai, gluži pretēji, visu, ko jūs domājat par viņu, izteikt viņai tieši sejā - vienkārši klusējiet! Ikreiz, kad jums ir neērti kādam atteikt un tieši pateikt “nē”, labāk neko nesolīt, bet vienkārši neatbildēt un klusēt. Klusums glābs jūs no nepieciešamības attaisnoties un melot, un sarunu biedrs bez vārdiem sapratīs, ka viņa lūgums ir nevietā.

Ja kādreiz esat bijis situācijā, kad jums ir nepieciešams pievērst visas skolas klases vai cilvēku uzmanību, iespējams, esat pamanījis, ka visefektīvākais veids, kā to izdarīt, ir apklust.

Kad skolotājs vai runātājs klusē, auditorija sāk par viņu interesēties. Pasniedzēja klusēšana raida signālu: kaut kas ir noticis. Un klausītāji centīsies koncentrēties, lai saprastu, kāpēc komunikācija apstājās.

Tas attiecas ne tikai uz publiska uzstāšanās, bet arī ikdienas sarunas. Kad mēs klusējam, cilvēki koncentrējas un mēs piesaistām viņu uzmanību.

Dažreiz mēs sakām pārāk daudz nevajadzīgu vārdu, mēs pārāk daudz izskaidrojam sevi. Ja uz jautājumu ir atbildēts, tas nozīmē, ka tā ir labākā atbilde uz to. Mēs varam arī mīkstināt negatīvas atbildes skarbumu ar klusēšanu. Tiešā veidā nesakot “nē”, mēs izvairāmies būt rupji un runīgi. Varbūt atbilde ir klusums - labākā izeja no sarežģītas situācijas.

Ludovičs Hirlimans/Flickr.com

Cits piemērs: kāds teica kaut ko, kam mēs nepiekrītam vai uzskatām, ka tas ir aizskaroši. Ierobežojot sevi un klusējot, mēs raidām spēcīgu signālu: "Man tas nepatīk, es jums nepiekrītu."

Klusums iesaista ķermeņa valodu

Un žesti bieži ir izteiksmīgāki nekā skaļi izteikti vārdi. Sejas izteiksmes, žesti, acu kontakts un balss tonis runā daudz. Spēja atšifrēt un pareizi saprast ķermeņa valodu var būt spēcīgs instruments, ko izmantot ikdienas saziņā, lai sazinātos ar citiem un veidotu spēcīgas attiecības.

Klusēšana ir līdzjūtības izpausme

Dzīvē ir reizes, kad klusēšana ir līdzvērtīga līdzjūtības paušanai un signāliem, ka saproti otru cilvēku.

Dažkārt pareizie vārdi vienkārši neeksistē.

Sāpes vai bēdas ir grūti mazināt ar sarunu. Bet ar klusuma palīdzību ir ļoti viegli parādīt, kā mēs rūpējamies par otru un uztraucamies par viņu.

Klusēšana ir pieklājīga

Mūs pastāvīgi ieskauj informācijas troksnis. radio un TV, mūzika liftos, veikalos un birojos, paziņojumi viedtālruņos un planšetdatoros... Turklāt arī apkārtējie cilvēki neapstājas un nemitīgi runā. Sajūta, ka mums ir jāsazinās komunikācijas kā tādas dēļ, lai netiktu izslēgti no sabiedriskā dzīve, satver tavu galvu.

Mēs cīnāmies ar apkārtējo informatīvo troksni. Un, kad mēs turam savu vārdu, mēs izmisīgi cenšamies saspiest maksimālo informāciju minimālajā laikā.

Bet, kad klusējam, mēs parādām sarunu biedram, ka uzklausām viņu uzmanīgi un cienām katru viņa vārdu.

Tādējādi klusums ir spēcīgs instruments, kas var padarīt jūs par labu runātāju. Klusums ir liels spēks, kas jums jāprot izmantot.

Praktizējiet spēju klusēt.

Es neesmu klusākā būtne uz Zemes un dažreiz man ir grūti saprast, kāpēc cilvēki klusē, vai drīzāk, kāpēc viņi pārtrauc sarunas ar klusumu, atbild uz jautājumiem ar klusumu utt.

Un ko tāds klusums vispār nozīmē? Es nevarēju atrast atbildes uz šiem jautājumiem internetā, un tas, ko atradu, nebija apmierinošs kvalitātes ziņā. Varbūt es vienkārši nezinu, kāpēc atslēgvārdi
____________
jāmeklē. Es ceru, ka dārgie kopienas locekļi var man palīdzēt atrisināt Klusuma noslēpumu.
,

Avots mani nepārsteidza, bet dažas domas šķita interesantas. Materiāls ir apkopots no diviem no vienas vietnes "Ir daudzi veidi, kā izrādīt savu neapmierinātību ar otra cilvēka uzvedību. Viens no izplatītākajiem ir sava veida boikots, kas izpaužas klusumā, jebkādas komunikācijas pārtraukšanā. Diezgan bieži sastopamies ar situācijām, kad kāds nevēlas sazināties ar citiem cilvēkiem un, vienkārši, atstāj no atbildes, ienirt uz visu patērējošo

klusums. Lai gan šī tehnika var būt diezgan efektīva tā pozitīva

rezultāts ir diezgan apšaubāms.

Atbildēšana uz jautājumu klusējot ir ļoti, ļoti izplatīta cilvēku reakcija. Psihologi saka, ka šī ir pašaizsardzības metode, kas ļauj šiem "klusajiem" paslēpties no jūsu informācijas uzbrukumiem. Tā patiešām var būt taisnība, taču nav vajadzības jaukt jēdzienu “pašaizsardzība” ar jēdzienu “izvēlēta saziņas metode”. Šajā gadījumā šī pašaizsardzības metode nekādā gadījumā nav izvēlēts ceļš, tā jau ir konkrēta indivīda dzīves laikā izveidojusies rakstura iezīme. Klusēšana kā soda metode dažkārt tiek praktizēta starp laulātajiem. Šī iespēja ir vēl bīstamāka un provocē nopietnu.

negatīvas sekas Minējumi var absolūti nesakrīt

otras puses pretenzijas, kas radīs pārpratumus un attiecību šķelšanos.

Jebkurā gadījumā labāk neizprotama klusēšanas vietā mierīgi izskaidrot, kas tieši izraisa negatīvu reakciju, un izskaidrot partnerim, kā uzvesties, lai nesarežģītu attiecības. Konstruktīva pārrunu veikšana nodrošinās efektīvāku un labvēlīgāku rezultātu nekā klusēšana.
Kāpēc cilvēki klusē? Visas šāda veida komunikācijas izpausmes ar citiem cilvēkiem savā pamatā saplūst ar vienu iemeslu - izglītību. Lieta tāda, ka audzināšana kopā ar ģenētisko kondicionēšanu ir galvenais punkts mūsu rakstura veidošanās, tāpēc gandrīz visas problēmas var izskaidrot noteiktu veidu

Klusos cilvēkus iedala divos veidos: tie ir cilvēki - introverti (dabiski klusie cilvēki), kuri strīdu laikā vienkārši abstrahējas no jums un jūsu pretenzijām, un tie, kuri tika mākslīgi radīti klusi zem aktīva vecāku spiediena.

Otrā grupa bērnībā tika pakļauta spēcīgam spiedienam, kas veidoja viņu kluso veidu, kā vadīt dialogus. Šādu cilvēku vecāki bieži lamāja, pārmeta un neļāva izteikties pašu viedoklis. Tāpēc galu galā mūsu “klusais cilvēks” saprata, ka klusēt ir daudz ērtāk nekā strīdēties ar vecākiem un pēc tam dabūt pļauku. Šādi cilvēki, atšķirībā no pirmās minētās kategorijas, savā klusumā nejūtas īpaši ērti.

Viņi vienkārši neprot sarunāties savādāk, jo vecāki nav devuši iespēju to apgūt. Un rezultātā, kad pieaugušo dzīvē rodas kādi konflikti, viņi, šķiet, iekrīt apturētā animācijā un burtiski nevar izspiest ne vārda.
Viņiem šķiet, ka viņiem vajadzētu kaut ko pateikt, bet, diemžēl, viņi nevar izteikt visu savu pieredzi vārdos un baidās pateikt kaut ko nepareizi.
_________

Ar šādu cilvēku ir ļoti grūti sakārtot lietas, jo visas jūsu ziņas paliks tikai neizskaidrojams problemātisks monologs.

Savā vārdā par iesniegto materiālu varu teikt, ka tas izskatās pēc “bardakas galvā”.

Un ar paskaidrojumiem, argumentiem, argumentiem man nepietiek. Būtu interesanti attīstīt līniju "klusums kā pašaizsardzība". Un kāpēc klusums ir izvēlēts kā veids, kā slēpt savas emocijas? Un arī

šo tēmu būtu aktuāli Psi-Factor iecienītā “ignorēt” ietvaros :)"Labāk klusēt, neko nesaki, viss kaut kā atrisināsies pats no sevis!" – cik bieži mēs sakām šos vārdus sev, kad vēlamies izvairīties no konflikta. Un mēs ilgi karājamies klusumā, it kā krītam atsvešinātības bezdibenī. Šis bīstama spēle var vilkties nedēļām, mēnešiem un dažreiz gadiem. Kādas ir klusēšanas briesmas un kāpēc tas ir

sliktākais scenārijs

konfliktu risināšana? Spekulēsim... Pirmkārt, klusēšana ir augsne negatīvismam.(no kurmju kalna līdz zilonim, jūs zināt). No auglīgās klusuma augsnes izaugusi ne viena vien kuce. Tie rada milzīgus garīgos aizsprostojumus, tumšus, noslēpumainus gaiteņus, kuros ieejot, cilvēks pārvēršas par tumsas viegli kontrolētu radījumu.

Klusums ir vislabvēlīgākā vide tumšajām dēmoniskām būtnēm, kuras to vienkārši dievina, peldas tajā kā verdošā katlā, aug resnumā un iegūst spēku. Tajā pašā laikā cilvēks arī reizēm piedzīvo baudu no netīrumu savākšanas sevī un saskata tajā negatīvās baudas īpašo šarmu. Tu viņam saki: “Beidz malt zāģu skaidas, aizmirsti un piedod man!” Kur tur! Nenāc man klāt,es vienreiz apvainojos!

Tāpēc visnenozīmīgākais strīds, ko varēja atrisināt tajā pašā brīdī vienkāršus skaidrojumus, uzbriest iekšā līdz neiedomājamiem izmēriem un kādu dienu šķietami no zila gaisa uzkrīt nenojaušam pretiniekam uz galvas. Patiesībā tas viss ir dabisks klusēšanas rezultāts.

Otrkārt, klusēšana neatrisina problēmu.

Klusums neatrisina konfliktu. Tas to iedzen dziļumos, zemapziņā, lai kādreiz notiktu sprādziens. Neatrisinātais izpaužas citā līmenī: slimība, garīgi traucējumi, stress, pašnāvība utt. Un pati problēma, pat paslēpta klusumā, piesaista ar to saistītās problēmas. Viens, divi, trīs, līdz cilvēks sāk aizrīties no savas pārpilnības. Negativitāte piesaista negatīvismu, un mēs ejam ģeometriskā progresijā. Tāpēc dažreiz tiešām labāk ir asi un uzreiz izrunāties un varbūt pat cīnīties (atkarībā no spriedzes un temperamenta pakāpes), nekā paturēt to visu pie sevis.

Treškārt, ignorēšana ir psiholoģiska slepkavība

Klusēšana ir ignorēšana, norobežošanās no problēmas un cilvēka un principā pazemošana. "Jā, kāpēc runāt ar viņu. Viņš joprojām neko nesaprot un nekad nesapratīs! Šo attieksmi cilvēkiem ir ļoti grūti uztvert, jo cilvēks ir sabiedriska būtne un sevi identificē tikai saskarsmē ar citiem cilvēkiem: saskarsmē, sarunā. Kad viņam mākslīgi atņem šo iespēju, viņš cieš, nonāk prombūtnes stāvoklī, piedzīvo nenoteiktību, depresiju un pazemojumu. "Es nekur neesmu, un mani sauc neviens." Galu galā klusēšana nozīmē, ka viņš tika noraidīts, atstumts. Daži izgudrojoši manipulatori izmanto ignorēšanu, lai iznīcinātu konkurentu. Jo šajā brīdī viņš ir visvairāk novājināts. Nomākts un gandrīz nogalināts demonstratīvas klusēšanas dēļ, viņš biežāk kļūdās un kļūst par papildu priekšmetu negatīvs vērtējums. Ne tikai no tā puses, kurš izpildīja nāvessodu, ignorējot viņu, bet arī no apkārtējiem. Nu, tas vienkārši liek tev asiņot, skatoties... Un tu nevēlētos būt viņa vietā pret savu ienaidnieku.

Ceturtkārt, klusējošā sieviete krāj plauktus

Klusumam ir vēl viena bīstama puse. Tas slēpjas tajā, ka “klusuma” laikā cilvēks kļūst drūms, noslēgts un nelaimīgs. Turklāt tas notiek abos virzienos. Un tas, kurš pēkšņi apklusa, un tas, pret kuru tika sākts klusums. Viņi staigā, klusē, paslēpušies savās bedrēs, aizslēgti ar simts slēdzenēm. Vai jūs domājat, ka viņi tur jauki pavada laiku? Protams, ka nē. Tā viņi rāpo kā tarakāni, meklējot, no kā gūt peļņu un kur atrast pateicīgu klausītāju, līdzjūtēju un pielūdzēju sabiedrību ar atbalstītājiem. Tas palielina nelaimīgo, negatīvi domājošo cilvēku skaitu, jo konfliktā neapzināti tiek iesaistīti arvien jauni dalībnieki. Ir grūti būt vienam savā klusumā, jums ir nepieciešams atbalsts. Reizēm šādi klusie cilvēki rada ap sevi veselu armiju tādu, kas vienā vai otrā veidā jūt līdzi un piedalās viņu klusajā karā. Kas ieklausās militāro kluso darbību motīvos un līdzjūtīgi nopūšas. Un kurš aizņemas sev uzpūtīgas lūpas un kādam pievienojas klusēšanas solījumam. Ir tik jauki klusēt ar kādu “labo” pret kādu “slikto”...

Kā redzat, šī cilvēku konfliktu risināšanas metode ir absolūti nepiemērota attiecību harmonizēšanai, bet tikai kaitē.

Īss klusums noder

Bet dažreiz klusums ir ļoti noderīgs. Īpaši akūtā konflikta stadijā, kad cilvēks ir sajūsmā, kad viņa smadzenes drudžaini cenšas atrast izeju no situācijas un ķeras pie visādiem aizsardzības līdzekļiem, dažkārt ne tiem labākajiem. Un dažreiz - tiešam bīstami citiem. Uztraukuma rezultātā kaisles stāvoklī cilvēks var pateikt daudz nevajadzīgu lietu, viņš nedomā par vārdiem, viņš saka to, kas sakrājies un sāp. Protams, viņš vēlāk nožēlos šos vārdus. Tāpēc šādā situācijā labāk klusēt un dot sev laiku atvēsināties. Var nomierināties un atrast piemērotāku un nemaz aizvainojoši vārdi lai atrisinātu pretrunas.

Tomēr verbālā komunikācija konfliktā iesaistītajām pusēm joprojām ir noderīgāka nekā klusēšana. Ja pirms tam pretinieki klusēja un neapmierinātības un negatīvisma iemesls nebija skaidrs, tad pēc izteikšanas viss mainījās, viss kļuva vairāk vai mazāk skaidrs. Patiesībā tāpēc ir vajadzīgs konflikts. Tas atklāj problēmas. Jums vienkārši jācenšas nodrošināt, lai tas tiktu atrisināts konstruktīvi un nepāraugtu par problēmu ar daudziem nevajadzīgiem vārdiem, kas tiek izteikti karstumā.

Cilvēki, īpaši ģimenēs, ļoti bieži slēpj savas vēlmes un problēmas, domājot, ka nav īstais laiks par to runāt vai arī ticot, ka šādi ietaupīs. labas attiecības un spēs izvairīties no akūtiem pārrāvuma brīžiem. Bet jebkura negatīva īpašība ir tā, ka tas uzkrājas, par to mēs jau runājām. Gluži kā prieks. Ja cilvēks piedzīvo laimi, viņš nekad nekaitēs savam tuvākajam. Un otrādi, ja esi negatīvs, negatīvisms aug kā sniega bumba un ripo pretī visiem, kam nebija laika slēpties.

Kāda ir izeja?

Jums nevajadzētu klusēt ilgāk par pāris dienām. Šajā laikā tev būs laiks nomierināties, visu padomāt un saprast, ieskatīties sevī, izvērtēt savas iespējas un vēlmes, izprast iemeslus. Un ar vēsu prātu pastāstiet par to cilvēkam, ar kuru radusies saspringta situācija. Ja klusums ilgst gadiem, tas ir signāls liels daudzums neatrisināti konflikti. Ļoti satraucošs signāls. Parasti cilvēki, kas ir iesaistīti šādās mākslīgās attiecībās, ir slimi un nelaimīgi, sarūgtināti un agresīvi. Un tie uzliesmo no zila gaisa jebkura iemesla dēļ.

Kad tu kādam izvirzi nosacījumus: “Mēs ar tevi nesazināsimies, un tu būsi laimīgs! Tev ir sava dzīve! Mums ir savs!” – tā ne vienmēr ir laime, it īpaši starp radiniekiem. Šajā situācijā miera nebūs. Tā ir ilūzija, ka tu neietekmēsi sava tuvākā dzīvi, ja viņu ignorēsi, tas ir, klusēsi. Ļoti ātri cilvēki saprot, ka izolācijas situācijas radīšana starp tuviem radiniekiem ir gandrīz neiespējama vai ļoti sarežģīta. Cilvēki joprojām sadursies tā vai citādi, un klusēšanas sāpes padziļinās necilvēcības plaisu starp viņiem.

Ir arī daži morāli jautājumi, kas jāņem vērā. Jo, ja šis klusums ievelkas starp māti un pieaugušajiem bērniem, pat ja nav tiešu konfliktu un sadursmju, tas dziļi sāpina abas puses. Tātad, kā salauzt mātes un ģimenes saites neiespējami.

Tāpēc, lūdzu, neklusējiet. Jums vienmēr ir iespēja, nevis klusēt, bet atrast pareizo laipns vārds lai pārrautu apburto loku. Pārvariet sevi, pazemojiet savu lepnumu un naidīgumu. Kļūsti par cilvēku, nevis par sāls stabu bez sirds. Nepārvērtiet citu cilvēku par pazemotu izstumto, lai cik vainīgs viņš pret jums būtu, jo tas ir sāpīgi un nežēlīgi. Un pats galvenais, tas ir necilvēcīgi un postoši jūsu paša dvēselei. Mūsu uzdevums uz šīs zemes ir nevis norobežoties no citiem un dzīvot savu vientuļo dzīvi, bet gan atrast laimi, dāvāt kādam laimi. Un laimīgs ir tas, kuru ciena, pamana, ņem vērā un mīl. Mēs kļūstam laimīgi, tikai dzīvojot mierā un harmonijā ar citiem cilvēkiem un komunicējot ar viņiem.

Klusēt ir daudz labāk nekā neteikt neko.
- Nosirs Khisrovs

Klusums nepavisam neliecina par bezdvēseli. Grab tikai tas, kas no iekšpuses ir tukšs.
- Viljams Šekspīrs

Kur ir maz vārdu, tiem ir svars.
- Viljams Šekspīrs

Nedariet krāsni pārāk karstu saviem ienaidniekiem, pretējā gadījumā jūs tajā sadedzināsit.
- Viljams Šekspīrs

Asprātīga vārda veiksme vairāk ir atkarīga no klausītāja auss, nevis no runātāja mēles.
- Viljams Šekspīrs

Komunikācijā svarīgākais ir sadzirdēt to, kas netika pateikts.
- Pīters Drukers

Gudrais tur muti ciet, zina, ka ar mēli izdeg pat svece.
- Čuang Tzu

Jūs varat staigāt tūkstošiem kilometru, lasīt daudzas grāmatas, dzirdēt neskaitāmus vārdus un neatradāt to, ko meklējat. Vai arī varat pārtraukt meklēšanu, “apstāties” un klausīties Sirdi. To dzirdējis, pats savā nopūtā atrodi visu, ko meklēji.
- Amu mamma

Kāpēc cilvēki mēdz izvairīties no vientulības? Jo, esot vienatnē, tikai retais izbauda patīkamu kompāniju.
- Karlo Dosi

Patiesi, tas ir cildens un dižens, kas dusmās tur mēli.
- Rasuls Gamzatovs

Tas, kas padara vīrieti par vīrieti, ir lielākā mērā tas, par ko viņš klusē, ir vairāk nekā tas, ko viņš saka.
- Alberts Kamī

Baidoties no izsmiekla, es apglabāju savas labākās jūtas sirds dziļumos: tās tur nomira.
-Mihails Ļermontovs

Ar pazemību un klusumu mēs pārvaram dusmas... ja kāds tevi aizvaino ar vārdu, neatbildi. Ar klusēšanu jūs atbruņojat cilvēku.
- vecākais Paisijs Svjatogorets

Atcerieties, ka klusēšana dažreiz ir labākā atbilde uz jautājumiem.
- Dalailama XIV

Biežāk esi klusumā, lai sadzirdētu sevi...

Jo klusāks kļūsti, jo vairāk dzirdi...
- Ram Dass

Es mīlu klusumu. Klusums ir īpašs miera un dvēseles stāvoklis. Bez klusuma skaistumu nevar saprast. Viss lielais notika klusumā.
- Jevgeņijs Ļeonovs

- Konfūcijs

Jūs nekad nepabeigsit savu ceļojumu, ja apstāsieties, lai mestu akmeni katram ņaudošajam suni.

- R. A. Narušēvičs

Spēt saprast teikto bez skaņas.
Dzirde ar acīm ir mīlestības zinātne...
- Šekspīrs, 23. sonets

Nevērtējiet to, ko nezināt, noteikums ir vienkāršs:
Klusēt ir daudz labāk nekā neteikt neko.
- Nosirs Khisrovs

Cilvēka patiesais spēks ir nevis impulsos, bet nesatricināmā mierā.
- Ļevs Tolstojs

Man patīk vienkāršas lietas - grāmatas, vientulība vai kopā būšana ar kādu, kas tevi saprot...
- Dafne du Maurjē

Ikviens, kam ir ko teikt, vienmēr klusē.

Gudri cilvēki ne tik daudz meklē vientulību, cik viņi izvairās no muļķu radītās kņadas.
- Artūrs Šopenhauers

Atstāj to dubļains ūdens miera stāvoklī, un tas kļūs tīrs un caurspīdīgs.
- Senās gudrības

Jūsu mājas ir vieta, kur jūsu domas ir mierīgas.
- Konfūcijs

Savā dzīvē esmu dzirdējis daudz - zvērestus, solījumus, komplimentus, bet labākais, ko esmu dzirdējis, ir klusums. Tajā nav melu.

Dažreiz labāk ir atstāt visu, kā tas ir, ejot bezsejas vientulībā, starp tukšām ielām, kur vien skatās acis... Apskaust brīvo vēju, vientuļās zvaigznes, gudro sauli un kluso mēnesi.
- Koelju

Es jūtos slikti ar cilvēkiem, jo ​​viņi neļauj man ieklausīties savā dvēselē vai vienkārši klusēt.
- Marina Cvetajeva

Manā skatījumā uz dzīvi pirmā lieta ir izvairīties no saskarsmes ar cilvēkiem. Jo mazāk no tiem saskaros, jo labāk jūtos.
- Čārlzs Bukovskis

Mans draugs, dažreiz jūs varat pateikt daudz vairāk bez vārdiem nekā ar tiem. Iekšējais klusums nenozīmē klusumu. Iekšējais klusums ir harmonija...
- Visums

Esi kluss. Klusējiet, līdz spējat pateikt kaut ko, kas būs noderīgāks par jūsu klusēšanu.
- Arhimēds

Cilvēka mēle ir maza, bet cik dzīves viņš ir izpostījis?
- Omārs Khajams

Galu galā mēs paši redzēsim, ka vislabāk mums ir klusēt...
~ Ramana Maharshi

U īsi domājošs- gara mēle.
- Aristofāns

Lielākā daļa dziļas upes plūsma ar vismazāko troksni.
- Kērcijs

Dziļas upes tek klusi...
- japāņu sakāmvārds.

Ikviens, kurš nesaprot jūsu klusēšanu, visticamāk, nesapratīs jūsu vārdus.

Klusākā un rāmākā vieta, kur cilvēks var doties pensijā, ir viņa dvēsele... Ļaujieties sev biežāk tādai vientulībai un smelieties no tās jaunu spēku.
- Markuss Aurēlijs

Klusums ir Dieva valoda, viss pārējais ir slikts tulkojums.
~Rumi

Iet klusumā, un jūs redzēsiet, kam jūs esat vajadzīgi.

Ikviens, kurš var būt laimīgs viens, ir īsts cilvēks. Ja tava laime ir atkarīga no citiem, tad tu esi vergs, tu neesi brīvs, tu esi verdzībā.
- Ošo

Dievs cilvēkam deva divas ausis un vienu muti, lai viņš vairāk klausītos un mazāk runātu.

Vairāk cilvēku nožēlo vārdus nekā klusēšanu.

Ja jūs zinātu, cik reti mūs saprot pareizi, jūs biežāk klusētu.
- Gēte

Kad jūtaties slikti, klausieties dabu. Pasaules klusums nomierina vairāk nekā miljoniem nevajadzīgu vārdu.
- Konfūcijs

Privātums — labākā vieta kur var atrast savu īsto...

Ja viņi jums atbildēja klusējot, tas nenozīmē, ka viņi jums neatbildēja.
- Sokrats

Labākais, ko varat darīt, lai palīdzētu pasaulei, ir nomierināt savu prātu.
- Ajahn Chaa

Spēks nekad neizpaužas trokšņos un kliegšanā – tas ir miera stāvoklī.
- Kaumans

Liels spēks ir cilvēkā, kurš spēj klusēt, pat ja viņam ir taisnība.
- Oskars Vailds

Neuzticieties kādam, kurš runā skaisti, viņa vārdos vienmēr ir spēle. Uzticieties tam, kurš klusībā dara skaistas lietas.
- Omārs Khajams.

Nerunājiet, ja vien tas nemaina klusumu uz labo pusi.
- Ķīniešu gudrība

... katrs vārds, katra darbība ... tiek teikts un darīts vai nu Labā vai Ļaunuma vārdā. Pirms kaut ko sakāt vai darāt, noteikti jāzina cena, ko par to maksāsit!
- Ursula Le Gvina

Mutts rej visskaļāk klusums un atturība ir šķirnes pazīme.

- Ķīniešu gudrība

Cilvēka dzīve ir vientulība. Katram ir tikai savs uzdevums, un katram tas jārisina pašam. Jūs esat viens, saprotiet to vienreiz un uz visiem laikiem. Vienatnē Visumā.
- Rejs Bredberijs. "Pieneņu vīns"

Nicināšanai ir jābūt visklusākajai no visām mūsu jūtām.
- A. Rivarols

Ja jūtat, ka jūsu spēki ir iztērēti vairāk nekā vajadzētu, un jūsu līdzsvars ir izjaukts, atkāpieties klusuma klusumā. iekšējā pasaule un tajā, atdalījies no ārējās burzmas, tu atkal smelsies spēku, atjaunosi līdzsvaru un atkal jutīsies stiprs. Jo tur, gara dzīlēs, slēpjas ugunīgā spēka avots. Zīmējiet un mācieties no viņa.
- Agni joga

Lūgšana bez vārdiem, bet ar jūtām ir visspēcīgākā lieta pasaulē, kas var mainīt jebkurus apstākļus.
- Amu mamma

Ja jūs ilgu laiku klusējat, cilvēki vienkārši pārstāj jūs pamanīt. Beidz runāt, un tu kļūsi par neredzamu vīrieti. Apkārtējie pamana nevis mūs, bet gan mūsu reakciju uz viņiem. Ja jūs nekādā veidā nereaģēsit uz viņu darbībām vai vārdiem, jūs pazudīsit.
- Matsuo Monro

Iemācieties redzēt, kur viss ir tumšs, un dzirdēt, kur viss ir kluss. Tumsā tu redzēsi gaismu, klusumā sadzirdēsi harmoniju.
- Čuang Tzu

Kura sirds ir klusuma pilna, nepavisam nav tāda pati kā tam, kura sirds ir klusuma pilna
- Milorads Pavičs

Dažreiz atturēties uz minūti nozīmē izvairīties no grēku nožēlas simts dienas.
- Ķīniešu gudrība

Vēdas to saka visvairāk biedējošs skatiens ieroči, dziļi ievainojošas bultas ir vārdi. Tā kā laiks pat nevar palīdzēt, mūsu atmiņa ir tik jutīga pret vibrācijām. Mēs dzirdējām, un ir ļoti grūti izvilkt šīs bultas. Viņiem ir gals kā bultiņa. Tas tur viegli iekļūst, bet jūs to nevarat izvilkt atpakaļ. Tāpēc attiecībās vissvarīgākais askētisms jeb ierobežojums ir runas askētisms.
- R. A. Narušēvičs no lekcijas “Labklājības noslēpumi ģimenē”

Nekad nevienam neko nevajadzētu paskaidrot. Kas negrib klausīties, tas nedzirdēs, bet tiem, kas klausās un saprot, paskaidrojumi nav vajadzīgi.

Vēdās teikts, ka visbriesmīgākais ieroču veids, bultas, kas dziļi ievaino, ir vārdi. Tā kā laiks pat nevar palīdzēt, mūsu atmiņa ir tik jutīga pret vibrācijām. Mēs dzirdējām, un ir ļoti grūti izvilkt šīs bultas. Viņiem ir gals kā bultiņa. Tas tur viegli iekļūst, bet jūs to nevarat izvilkt atpakaļ. Tāpēc attiecībās vissvarīgākais askētisms jeb ierobežojums ir runas askētisms.
- R. A. Narušēvičs no lekcijas “Labklājības noslēpumi ģimenē”

Jebkurš reiz pateikts rupjš vārds, pat ja izdodas pateikt piedošanu, tik un tā izraisīs reakciju.
- Šrīla Radhanata Svami

Tas ir pārsteidzoši, cik dažādi ir cilvēki: daži nedzird, ko jūs sakāt, bet citi dzird, ko jūs domājat.

Klusums nepavisam nav bezvēsts pazīme,
Grab tikai tas, kas no iekšpuses ir tukšs.
- Viljams Šekspīrs

Labākā atbilde neprātīgajam ir klusēšana. Katrs atbildes vārds atgriezīsies no ārprātīgā pret jums. Atbildēt ar apvainojumu uz apvainojumu ir kā malkas pievienošana ugunij.
- Ļevs Nikolajevičs Tolstojs

- ķīniešu sakāmvārds

Jā, viss lielais pasaulē dzīvo klusumā. Un viņš runā klusumā.
- I. Iļjins

Spēt izturēt vientulību un to izbaudīt ir lieliska dāvana.
- Bernards Šovs

Kad jūtaties slikti, klausieties dabu. Pasaules klusums nomierina vairāk nekā miljoniem nevajadzīgu vārdu.
- Konfūcijs

Atturība ir tikumības pirmā pakāpe, kas ir morālās pilnības sākums.
- Laodzi

Tas, kurš daudz runā, bieži cieš neveiksmi.
- Laodzi

Klusi plūst lielā upe gudrs cilvēks nepaceļ balsi.
- ķīniešu sakāmvārds