Componente fisica della salute. Il concetto di “salute”, la sua essenza e le sue componenti

La relazione tra il sociale e il biologico in una persona è la cosa principale per comprendere la natura della salute. Attualmente, ci sono diverse componenti (livelli) nel concetto di “salute”:

Il primo livello è la salute biologica . Questa è la perfezione dell'autoregolazione del corpo e il massimo adattamento all'ambiente. La salute a questo livello ha due componenti:

a) salute somatica – lo stato attuale degli organi e dei sistemi del corpo umano; si basa sul programma biologico di sviluppo individuale;

b) salute fisica – il livello di crescita e sviluppo degli organi e dei sistemi del corpo; si basa su riserve che forniscono reazioni adattative.

Livello due: salute mentale . Questo è uno stato di benessere mentale generale che fornisce una risposta comportamentale adeguata. I componenti della salute mentale includono la salute morale: questo è un complesso di proprietà emotivo-volitive e motivazionali di un individuo, un sistema di valori, atteggiamenti e motivazioni per il comportamento di un individuo.

La salute morale determina la spiritualità di una persona. I greci dicevano: Mens sana in corpora est – “Mente sana in corpo sano”.

Il terzo livello è quello socio-sanitario. Questa è una misura dell'attività sociale e, soprattutto, della capacità di lavorare, una forma di atteggiamento attivo e attivo nei confronti del mondo. La salute sociale è influenzata dai genitori, dagli amici, dai compagni di classe a scuola, dai compagni di classe all’università, dai colleghi di lavoro, dai coinquilini, ecc. La salute sociale riflette la politica sociale dello Stato, le connessioni sociali, le risorse e i contatti interpersonali.

Pre-malattia

Il passaggio dalla salute alla malattia non è improvviso. Tra questi stati ci sono una serie di fasi transitorie che non fanno sì che una persona sperimenti una marcata diminuzione dell'attività sociale e lavorativa e la necessità soggettiva di cure mediche.

Galeno sottolineava l’esistenza di tre stati: salute, stato transitorio e malattia. La salute è un processo dinamico nella vita di una persona. Quando la sua quantità diminuisce, si sviluppa un terzo stato (premorboso o pre-malattia).

Terzo stato– questa è una condizione in cui lo sviluppo di un processo patologico è possibile senza modificare la forza del fattore attivo a causa di una diminuzione delle riserve di adattamento.

Pre-malattia – questo è un periodo latente e nascosto della malattia o lo stadio della prontezza funzionale del corpo a sviluppare una determinata malattia.

Avicenna ha detto: “Il corpo è sano, ma non al limite; il corpo non è sano, ma niente di più”, cioè Questa non è ancora una malattia, ma non è più salute.

Segni pre-malattia: malessere generale, perdita di appetito/eccesso di cibo, bruciore di stomaco, stitichezza/diarrea, eruttazione, irregolarità mestruali, perdita del desiderio sessuale, mal di testa, disturbi cardiaci, dolori muscolari, tic nervosi, aumento della sudorazione, pianto per ore ragione, mal di schiena, vertigini, ansia, irrequietezza, insonnia/sonnolenza, costante sensazione di stanchezza, irritabilità cronica, ecc.

Durante il periodo del terzo stato, una persona ha tutte le risorse per uscire dalla fase premorbosa rivedendo il proprio stile di vita. Se (a causa della riluttanza o dell’ignoranza umana) la pressione sui limiti normativi dell’adattamento continua ad aumentare, allora le capacità di riserva dei sistemi di protezione si esauriscono. Quando le riserve adattative di salute sono esaurite, si verifica una transizione da accumuli quantitativi a un cambiamento qualitativo, che si chiama malattia. Il medico francese René Lariche ha parole sagge: “Una malattia è un dramma in due atti, il primo dei quali si svolge nel cupo silenzio delle veline, a luci spente. Quando si verifica dolore o altro disagio, è quasi sempre il secondo atto.

Le persone possono rimanere nel “terzo” stato per anni o addirittura per tutta la vita.

Malattia

Esistono molte definizioni del concetto di malattia: interruzione del normale funzionamento, interruzione dell'adattamento all'ambiente (disadattamento), interruzione delle funzioni del corpo o di sue parti, delle connessioni del corpo con l'ambiente esterno, interruzione dell'omeostasi ( costanza dell'ambiente interno del corpo), incapacità di svolgere pienamente le funzioni umane, ecc.

Esistono molte teorie sulla comparsa delle malattie:

1) sociale – la malattia è il risultato del disadattamento sociale;

2) energetico – la malattia si verifica a causa di uno squilibrio dell’energia umana

quale organismo;

3) biologico – la base della malattia è una violazione della corrispondenza con il biologico

ritmi biologici del corpo, ritmi naturali, ecc.

Secondo la definizione dell'OMS malattia - questa è una vita interrotta nel suo corso da danni alla struttura e alle funzioni del corpo sotto l'influenza di fattori esterni ed interni durante la mobilitazione dei suoi meccanismi compensatori e adattivi.

La malattia, proprio come la salute, oltre all'aspetto biologico, comprende anche un aspetto sociale. L'aspetto sociale si manifesta in una violazione dell'autoregolamentazione del comportamento umano. Cioè, una malattia è un processo sotto forma di manifestazioni cliniche (patologiche) nello stato del corpo, che influenzano lo stato socio-economico di una persona. Quindi ammalarsi non solo è dannoso per la salute, ma è anche costoso dal punto di vista economico.

La malattia è caratterizzata da una diminuzione generale o particolare dell’adattabilità all’ambiente e da restrizioni alla libertà di vita del paziente.

La malattia si verifica quando esposta a fattori dannosi (agenti patogeni), quando la forza della loro influenza supera le difese del corpo. Ma l'agente patogeno, avendo un effetto dannoso, contribuisce contemporaneamente alla mobilitazione delle sue reazioni protettive e adattive. Pertanto, la malattia è caratterizzata da una combinazione di due processi: danno e protezione. (Ad esempio, durante l'infiammazione, insieme al danno tissutale, batteri e tossine vengono fissati nel fuoco infiammatorio, il flusso sanguigno al sito dell'infiammazione aumenta e viene attivata la funzione cellulare che, per così dire, purifica il tessuto interessato dalla decomposizione prodotti e ne favorisce il rapido recupero).

La malattia si manifesta attraverso diverse fasi:

1. Stadio nascosto (latente).– questo è il tempo che intercorre dal momento degli effetti dannosi alle prime manifestazioni cliniche. La durata varia da pochi istanti (in caso di infortunio) a diversi anni (in caso di lebbra).

2. Stadio dell'altezza della malattia- Questa è una manifestazione di sintomi tipici di questa malattia. Ha le seguenti forme: a) forma cancellata - i principali sintomi della malattia non appaiono chiaramente; b) forma abortiva: i sintomi possono scomparire prima di raggiungere il pieno sviluppo.

3. Fase finale (iniziale).– caratterizzato da un recupero completo o incompleto, dallo sviluppo di cambiamenti persistenti in qualsiasi organo o sistema di organi, causando la cronicizzazione della malattia. Questa fase può essere acuta, improvvisa (crisi) e graduale.

In base alla durata della malattia si dividono in acute e croniche. Le prime durano poco, mentre quelle croniche impiegano un periodo di tempo più lungo e si trascinano per molti mesi, anni, decenni.

Tutte le malattie sono anche divise in infettive (contagiose) e non infettive (non contagiose).

1. Il concetto di “salute”, la sua essenza e le sue componenti

La salute di una persona è il suo bene principale. Il denaro non può comprare la salute. Se perdi la salute, non puoi riaverla. Puoi ingoiare all'infinito vitamine, pillole e sottoporti costantemente a cure: se viene arrecato danno al corpo, ciò si riflette a livello genetico. La salute non è solo un organismo pienamente funzionante, ma anche armonia spirituale. Questo è esattamente ciò che viene detto nell'interpretazione concetto di "salute", che si trova nel preambolo della Costituzione dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS): “La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità”.

La salute umana è un concetto sfaccettato e multidimensionale, ampiamente studiato nella letteratura biomedica. Attualmente sono comuni varie definizioni di salute, ognuna delle quali sottolinea l'importanza dell'uno o dell'altro aspetto nelle complesse caratteristiche di questo stato del corpo. Tuttavia, tutte le interpretazioni hanno in comune il fatto che riflette la qualità dell’adattamento dell’organismo alle condizioni ambientali e rappresenta il risultato del processo di interazione tra una persona e l’ambiente. È anche ovvio che lo stato di salute si forma come risultato dell'interazione di fattori sia esogeni che endogeni.

La descrizione più completa del concetto di salute è data nella definizione di uno dei fondatori della scienza della salute, Viktor Porfiryevich Petlenko: “La salute è un normale stato psicosomatico di una persona, capace di realizzare il proprio potenziale di forza corporea e spirituale e soddisfare in modo ottimale il sistema dei bisogni materiali, spirituali e sociali”.

La salute umana è un concetto complesso costituito da diverse componenti:

1. Salute somatica
2. Salute fisica
3. Salute sul lavoro
4. Salute sessuale
5. Salute riproduttiva
6. Salute morale
7. Salute mentale

La considerazione di ogni componente della salute di una persona è estremamente importante. Prima di tutto, devi occuparti della tua salute fisica.

La salute somatica è lo stato attuale degli organi e dei sistemi di organi del corpo umano.

base salute somaticaè un programma biologico per lo sviluppo umano individuale. Questo programma di sviluppo è mediato dai bisogni fondamentali che lo dominano nelle varie fasi dell'ontogenesi.

Il prossimo elemento della salute umana è la salute fisica, da cui dipendono direttamente le prestazioni e l'aspettativa di vita.

La salute fisica è uno stato del corpo in cui gli indicatori dei principali sistemi fisiologici rientrano nella norma fisiologica e cambiano adeguatamente quando una persona interagisce con l'ambiente esterno.

La salute fisica, infatti, è lo stato del corpo umano, caratterizzato dalla capacità di adattamento a diversi fattori ambientali, dal livello di sviluppo fisico e dalla prontezza fisica e funzionale dell'organismo a svolgere attività fisica.

Figura 1. Fattori della salute fisica umana

La scienza moderna ha dimostrato che non solo la salute fisica, ma anche quella mentale influisce sulla salute generale di una persona e sulle sue attività.

La salute mentale è uno stato di benessere in cui una persona realizza le proprie capacità, può far fronte allo stress normale della vita, lavorare in modo produttivo e contribuire alla propria comunità.

La base della salute mentale è uno stato di benessere mentale generale, che garantisce un'adeguata regolazione del comportamento.

Salute sessualeè un complesso di aspetti somatici, emotivi, intellettuali e sociali dell'esistenza sessuale di una persona, che arricchisce positivamente la personalità, aumentando la socievolezza di una persona e la sua capacità di amare.

Salute riproduttiva– è una componente della salute che determina la funzione riproduttiva del corpo.

Salute morale può essere caratterizzato come un sistema con caratteristiche della base motivazionale e di informazione sui bisogni della vita umana. La base della componente morale della salute umana è determinata dal sistema di valori, atteggiamenti e motivazioni del comportamento dell'individuo nell'ambiente sociale.

Salute sul lavoro– è uno stato che determina l’efficacia dell’attività professionale di una persona.

Se consideriamo la salute umana dal punto di vista della valutazione del potenziale interno, allora è ragionevole passare al punto di vista della medicina pratica, secondo la quale esistono tre condizioni umane principali:

1. La salute è uno stato di stabilità ottimale del corpo;
2. La pre-malattia è una condizione con il possibile sviluppo di un processo patologico nel corpo e una diminuzione delle riserve di adattamento;
3. La malattia è un processo che si manifesta sotto forma di cambiamenti clinici nelle condizioni del corpo umano.

La salute può essere considerata come il potenziale biosociale della vita umana. Comprende una serie di componenti mostrati nella Figura 2.

Figura 2. Componenti del potenziale biosociale della vita umana

La base del potenziale biosociale umano è l’energia vitale, scoperta nel 1936. Fu scoperto da W. Reich nel 1936. L'energia vitale è una formazione strutturale che, come suggerisce il nome, comprende componenti biologiche e sociali.

Tavolo. Caratteristiche delle componenti del potenziale biosociale della vita umana.

Componente	Caratteristica
Il potenziale della mente.	La capacità di una persona di sviluppare intelligenza ed essere in grado di usarla
Volontà potenziale	La capacità di autorealizzazione di una persona; la capacità di fissare obiettivi e raggiungerli scegliendo mezzi adeguati.
Potenziale dei sentimenti	La capacità di una persona di esprimere congruentemente i propri sentimenti, comprendere e accettare senza giudicare i sentimenti degli altri.
Potenziale del corpo	La capacità di sviluppare la componente fisica della salute, di “realizzare” la propria fisicità come proprietà della personalità.
Potenziale sociale	La capacità di una persona di adattarsi in modo ottimale alle condizioni sociali, il desiderio di aumentare costantemente il livello di competenza comunicativa e di sviluppare un senso di appartenenza a tutta l'umanità.
Creatività	La capacità di una persona di essere creativa, di esprimersi in modo creativo nella vita, andando oltre la conoscenza limitante.
Potenziale spirituale	La capacità di sviluppare la natura spirituale di una persona.

L'essenza della salute- questa è la vitalità dell'individuo e il livello di questa vitalità dovrebbe essere determinato quantitativamente. La necessità di una tale valutazione quantitativa è stata più volte sottolineata dal famoso chirurgo, l'accademico N.M. Amosov. A suo avviso, la quantità di salute può essere determinata come la somma delle capacità di riserva dei principali sistemi funzionali. Queste capacità di riserva possono essere caratterizzate dal cosiddetto coefficiente di riserva, che è il rapporto tra la massima manifestazione di una funzione e il suo livello normale.

2. Fattori che determinano la salute umana

La salute umana, l’insorgenza di alcune malattie, il loro decorso, i loro esiti e l’aspettativa di vita dipendono da un gran numero di fattori.

Tutti i fattori che determinano la salute sono suddivisi in fattori che promuovono la salute (“fattori di salute”) e fattori che peggiorano la salute (“fattori di rischio”).

A seconda della sfera di influenza, tutti i fattori sono combinati in quattro gruppi principali:

1. Fattori legati allo stile di vita (50% della quota totale di influenza);
2. Fattori ambientali (20% della quota di influenza totale);
3. Fattori biologici (ereditarietà) (20% dell'influenza totale);
4. Fattori di assistenza medica (10% della quota totale di influenza).

I principali fattori legati allo stile di vita che migliorano la salute includono:

1. Nessuna cattiva abitudine;
2. Nutrizione razionale;
3. Clima psicologico sano;
4. Presta attenzione alla tua salute;
5. Comportamento sessuale finalizzato alla creazione di una famiglia e alla procreazione.

I principali fattori legati allo stile di vita che peggiorano la salute includono:

1. Fumo, alcol, dipendenza da droghe, abuso di sostanze, abuso di droghe;
2. Alimentazione squilibrata in termini quantitativi e qualitativi;
3. Ipodinemia, iperdinamia;
4. Situazioni stressanti;
5. Attività medica insufficiente;
6. Comportamento sessuale che contribuisce al verificarsi di malattie sessuali e gravidanze non pianificate.

I principali fattori ambientali che determinano la salute includono: condizioni di apprendimento e di lavoro, fattori di produzione, condizioni materiali e di vita, condizioni climatiche e naturali, grado di pulizia dell’ambiente di vita, ecc.

I principali fattori biologici che determinano la salute comprendono l'ereditarietà, l'età, il sesso e le caratteristiche costituzionali del corpo. I fattori dell’assistenza medica sono determinati dalla qualità dell’assistenza medica per la popolazione.

3. Stile di vita e salute

Stile di vita- Questo è un certo tipo di attività umana. Lo stile di vita è caratterizzato dalle caratteristiche della vita quotidiana di una persona, che coprono la sua attività lavorativa, la vita quotidiana, le forme di utilizzo del tempo libero, la soddisfazione dei bisogni materiali e spirituali, la partecipazione alla vita pubblica, le norme e le regole di comportamento.

Quando si analizza lo stile di vita, vengono solitamente considerati vari tipi di attività: professionale, sociale, socio-culturale, quotidiana e altre. I principali sono l’attività sociale, lavorativa e fisica. Essendo determinato in larga misura dalle condizioni socioeconomiche, lo stile di vita dipende dai motivi delle attività di una determinata persona, dalle caratteristiche della sua psiche, dallo stato di salute e dalle capacità funzionali del corpo. Ciò, in particolare, spiega la reale varietà di opzioni di stile di vita per persone diverse.

I principali fattori che determinano lo stile di vita di una persona sono:

1. Livello di cultura umana generale;
2. Livello di istruzione; condizioni materiali di vita;
3. Caratteristiche di genere ed età; costituzione umana;
4. Stato di salute;
5. Habitat ecologico;
6. Natura del lavoro, professione;
7. Caratteristiche delle relazioni familiari e dell'educazione familiare;
8. Abitudini umane;
9. Opportunità di soddisfare bisogni biologici e sociali.

Il concetto è un'espressione concentrata del rapporto tra stile di vita e salute umana.

Stile di vita sano combina tutto ciò che contribuisce allo svolgimento delle funzioni professionali, sociali e quotidiane di una persona nelle condizioni più ottimali per la salute e lo sviluppo umano.

Uno stile di vita sano esprime un certo orientamento dell'attività umana verso il rafforzamento e lo sviluppo della salute. È importante tenere presente che per uno stile di vita sano non è sufficiente concentrare gli sforzi solo sul superamento dei fattori di rischio per diverse malattie: lotta all’alcolismo, al fumo, alla tossicodipendenza, alla sedentarietà, alla cattiva alimentazione, alle relazioni conflittuali, ma è importante evidenziare e sviluppare tutte quelle diverse tendenze che “lavorano” per creare uno stile di vita sano e si riscontrano in vari aspetti della vita di una persona.

Secondo V.P. Petlenko, lo stile di vita di una persona deve corrispondere alla sua costituzione, mentre per costituzione si intende il potenziale genetico dell'organismo, un prodotto dell'ereditarietà e dell'ambiente. La costituzione è sempre individuale: ci sono tanti modi di vivere quante sono le persone. Determinare la costituzione umana è ancora molto difficile, ma alcuni metodi per valutarla sono stati sviluppati e cominciano a essere messi in pratica.

Figura 3. Principi sociali di uno stile di vita sano

Analizzando l'essenza dei principi sociali e biologici di uno stile di vita sano, si può facilmente convincere che il rispetto della maggior parte di essi è una condizione indispensabile per la formazione di una persona fisicamente colta.

Figura 4. Principi biologici di uno stile di vita sano

Lo stile di vita degli studenti ha anche le sue caratteristiche specifiche legate alle caratteristiche della loro età, alle specificità delle attività educative, alle condizioni di vita, alle attività ricreative e a una serie di altri fattori.

Gli elementi principali di uno stile di vita sano per gli studenti sono:

1. Organizzazione di un regime di lavoro (studio), riposo, alimentazione, sonno, permanenza all'aria aperta, rispetto dei requisiti sanitari e igienici;
2. Ricercare la perfezione fisica organizzando un regime di attività fisica individuale e appropriato;
3. Tempo libero significativo che ha un impatto sullo sviluppo dell'individuo;
4. Eliminazione dei comportamenti autodistruttivi dalla vita;
5. Cultura del comportamento sessuale, comunicazione interpersonale e comportamento di squadra, autogoverno e autorganizzazione;
6. Raggiungere l'armonia spirituale e mentale nella vita;
7. Indurire il corpo e purificarlo, ecc.

L'attività fisica ottimale è di particolare importanza.

Per l’organismo l’attività fisica è un bisogno fisiologico.

Ciò è spiegato dal fatto che il corpo umano è programmato dalla natura per il movimento e l'attività motoria attiva dovrebbe avvenire per tutta la vita: dalla prima infanzia alla vecchiaia.

Salute e attività fisica Sono concetti che attualmente stanno convergendo. La "fame muscolare" è pericolosa per la salute umana quanto la mancanza di ossigeno, nutrimento e vitamine, come è stato ripetutamente confermato. Ad esempio, se una persona sana, per qualche motivo, non si muove nemmeno per poche settimane, i muscoli iniziano a perdere peso. I suoi muscoli si atrofizzano, il funzionamento del cuore e dei polmoni è interrotto. Il cuore di una persona allenata può contenere quasi il doppio della quantità di sangue rispetto al cuore di una persona che non fa esercizio. Non è un caso che tutti i centenari siano caratterizzati da una maggiore attività fisica per tutta la vita.

In realtà, la situazione ora è che nella società moderna, in particolare nella maggioranza degli abitanti delle città, non ci sono quasi altri mezzi per migliorare la salute e aumentare artificialmente l'attività fisica, ad eccezione dell'educazione fisica. Gli esercizi fisici dovrebbero compensare la mancanza di lavoro fisico e di attività motoria dell'uomo moderno.

Molte persone giustificano la loro riluttanza a fare esercizio adducendo il fatto che non hanno abbastanza tempo per farlo. A questo proposito è opportuno ricordare il detto: "Meno tempo dedichi allo sport, più tempo avrai bisogno per le cure".

4. Ereditarietà e suo impatto sulla salute e sulla morbilità

L'ereditarietà è un fattore importante che influenza la salute umana, ma non è sempre decisiva. La capacità di condurre uno stile di vita sano e il rispetto dei principi di base della sicurezza ambientale possono ridurre significativamente l'impatto dell'ereditarietà.

L'ereditarietà è la proprietà insita in tutti gli organismi di trasmettere alla prole i tratti caratteristici della struttura, dello sviluppo individuale, del metabolismo e, di conseguenza, dello stato di salute e della predisposizione a numerose malattie.

I segni non solo di uno stato normale, ma anche patologico e doloroso del corpo possono essere ereditati. Sono conosciute più di 2000 malattie umane ereditarie.

Figura 5. Distribuzione dei geni parentali

Va sottolineato che i segni di ciascun genitore nel corpo del bambino si manifestano in modo diverso. La manifestazione di malattie ereditarie può verificarsi durante l'intero periodo dello sviluppo individuale. Esistono numerose malattie ereditarie che non compaiono in tenera età, ma nelle fasi successive dello sviluppo. Le malattie ereditarie, così come la predisposizione a una serie di malattie (ulcera, ipertensione, colelitiasi, aterosclerosi, ecc.) non sono così rare come si è creduto a lungo, ma molte di esse possono essere prevenute.

5. Sanità e salute

L’attuale sistema sanitario non è in grado di preservare e rafforzare la salute umana, né di arrestare o ridurre la crescita della morbilità.

Sfortunatamente, a causa della scarsa ecologia e dell'analfabetismo igienico in Russia, si osserva un calo del livello di salute in tutte le fasce d'età.

Naturalmente, la medicina sa senza dubbio come curare molte malattie e spesso fa miracoli, salvando una persona dalla morte prematura. Ha ottenuto un grande successo nella prevenzione e nel trattamento delle malattie infettive, ma curare le malattie non sempre porta salute. Il corpo umano spesso lascia tracce non solo della malattia subita, ma anche del trattamento stesso, che è saturo di fattori mentali, fisici, chimici e biologici importanti per la salute.

Secondo I.I. Brekhman, la medicina puramente curativa non è la strada che porta al tempio della salute, non importa quanti soldi si spendono per curare le malattie, non ci sarà più salute.

Se continuiamo ad accontentarci solo del livello della medicina medica e non ci occupiamo della salute in quanto tale, l'effetto sarà lo stesso di quando si tenta di riempire d'acqua un barile con il fondo bucato. Non per niente i sovrani dell'antico Oriente pagavano i loro medici solo per i giorni in cui erano sani.

6. La salute nella gerarchia dei bisogni umani

La salute, nella sua essenza, dovrebbe essere il bisogno primario di una persona, ma soddisfare questo bisogno, portandolo al risultato ottimale, è complesso, unico, spesso contraddittorio, di natura indiretta e non sempre porta al risultato desiderato.

Questa situazione è dovuta a una serie di circostanze:

1. Nel nostro Paese la motivazione positiva per la salute non è stata ancora sufficientemente espressa.
2. La natura umana è inerente alla lenta implementazione di cicli di feedback di effetti sia negativi che positivi sul corpo umano.
3. La salute nella società, principalmente a causa della bassa cultura, non ha ancora preso il primo posto nella gerarchia dei bisogni umani.

Pertanto, soprattutto tra i giovani, i vari benefici materiali della vita, della carriera e del successo sono riconosciuti come valori più importanti. Tuttavia, in età avanzata, la maggior parte delle persone riconosce la salute come un valore globale e importante.

Il motivo principale per frequentare lezioni facoltative di educazione fisica è rafforzare e mantenere la salute.

È noto che in uno stato di benessere fisico e mentale, la salute è solitamente percepita come qualcosa di dato incondizionatamente, il cui bisogno, sebbene riconosciuto, si fa sentire solo in una situazione di evidente carenza.

Esiste una motivazione positiva per il mantenimento della salute nelle persone sane? Si scopre che chiaramente non è sufficiente.

In primo luogo, se una persona è sana, lo dà per scontato, non si sente in salute, non conosce l'entità delle sue riserve, la sua qualità e rimanda a più tardi, in pensione o in caso di malattia, a prendersene cura. malattia. Allo stesso tempo, molto spesso le persone gravate da malattie non adottano misure efficaci volte ad eliminarle. È ovvio che la preoccupazione di una persona per il proprio benessere fisico e mentale è determinata non tanto dal livello di salute quanto dall'atteggiamento personale della persona nei suoi confronti.

In secondo luogo, l’atteggiamento degli altri e dell’opinione pubblica è di grande importanza. Sfortunatamente, il nostro livello di moda salutare non è abbastanza alto. Come prima, coloro che hanno a cuore la propria salute rischiano di essere etichettati come eccentrici, a differenza della maggioranza delle persone che sono fatalmente indifferenti alla propria salute.

Dobbiamo quindi ammettere che la motivazione positiva per la salute è chiaramente insufficiente. Molte persone con il loro intero stile di vita non si muovono verso la salute, ma si allontanano da essa. E la ragione principale è nella coscienza di una persona, nella sua psicologia.

Da ciò consegue la necessità di instillare in ogni membro della società un atteggiamento nei confronti della salute come principale valore umano, nonché lo sviluppo delle disposizioni e delle condizioni di base di uno stile di vita sano, la metodologia per la loro attuazione, inculcazione e padronanza da parte delle persone.

7. L'influenza dello sviluppo culturale della personalità sugli atteggiamenti verso la salute

Esiste una grande connessione tra lo sviluppo culturale di una persona e il suo atteggiamento verso se stesso e la sua salute? Persone di diversi livelli di cultura possono ammalarsi. Ma la conservazione e la riproduzione della salute dipendono direttamente dal livello di cultura.

Recentemente sono apparse molte pubblicazioni sul ruolo della cultura nello sviluppo umano. Notano che una persona è un soggetto e allo stesso tempo il risultato principale della propria attività. La cultura da questo punto di vista può essere definita come autocoscienza, autoproduzione umana in specifiche forme di attività.

Molto spesso le persone non sanno cosa possono fare con se stesse, quali enormi riserve di salute hanno, che uno stile di vita sano può curare e mantenere la salute per molti anni.

Pertanto, sullo sfondo dell'alfabetizzazione generale, le persone non sanno molto e, anche se lo sanno, non seguono le regole di uno stile di vita sano. La salute richiede conoscenze che diventerebbero abitudini. L’orientamento alla salute è una categoria soggettiva, ma può essere un importante fattore oggettivo di salute. Concentrarsi sulla salute, al contrario, motiva il comportamento e mobilita le riserve sanitarie.

Letteratura

1. Brekhman I. I. Valeology – la scienza della salute – M.: Cultura fisica e sport, 1990.
2. Fondamenti di uno stile di vita sano per gli studenti di San Pietroburgo // Ed. V.P. Solomina - San Pietroburgo: RGPU im. AI Herzen 2008
3. Salute mentale. Newsletter // URL: http://www.who.int
4. Skok N.I. Potenziale biosociale delle persone con disabilità e meccanismi sociali della sua regolamentazione // Socis. 2004. N. 4. P. 124–127
5. Salute fisica. Newsletter // URL: http://www.who.int

Salute... Sin dai tempi antichi, le persone hanno associato e continuano ad associare il proprio benessere, la felicità, l'opportunità di vivere e lavorare pienamente e di crescere figli sani a questo concetto.

Numerose definizioni di questo concetto si riducono al fatto che la salute è lo stato naturale del corpo, che consente a una persona di realizzare pienamente le proprie capacità, di svolgere il lavoro senza restrizioni massimizzando al tempo stesso la durata della sua vita attiva.

Una persona sana ha uno sviluppo fisico e mentale armonioso, si adatta rapidamente e adeguatamente all'ambiente naturale e sociale in costante cambiamento, non presenta cambiamenti dolorosi nel corpo, ha prestazioni elevate. Soggettivamente la salute si manifesta con una sensazione di benessere generale e gioia di vivere. È in questo senso ampio che gli esperti dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) hanno sinteticamente definito la salute come uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di infermità o malattia fisica. Da questo punto di vista, le attività per garantire un elevato livello di salute comprendono non solo la lotta contro le malattie, ma anche la soluzione di vari problemi sociali, che si riflette nei documenti dell’OMS “Salute per tutti entro l’anno 2000” e “Quadro politico per Raggiungere la salute per tutti.” nella regione europea nel 21° secolo."

Salute fisica, spirituale, mentale e sociale della persona. Questi tre componenti sono una misura della salute umana.

La salute fisica (corporea, somatica) implica l'assenza di una persona non solo dalle malattie, ma anche da eventuali disturbi morfologici e funzionali nel corpo, che sono considerati prerequisiti per la formazione di patologie croniche. Pertanto, la diagnostica prenosologica dovrebbe occupare un posto importante nelle misure preventive.

La salute spirituale e mentale è la presenza in una persona di pensieri e comportamenti basati sulla sua comprensione della sua inestricabile unità con l'intero universo, che rende possibile creare un contesto favorevole per la sua vita (benessere fisico, mentale e ambientale) in rispetto dei bioritmi e per lo sviluppo dell’intera biosfera. La spiritualità e la moralità sono uno stato interno, principalmente emotivo, di una persona, che garantisce in gran parte la tolleranza e la stabilità del corpo nell'ambiente. La salute spirituale e mentale determina in gran parte la salute fisica: l'aggressività, i pensieri malvagi, anche senza la loro attuazione, sono fattori di rischio per malattie gravi.

La salute sociale è il benessere di una persona nella società, nella squadra, nella famiglia in circostanze di vita reale. In realtà, questa è autostima della salute, delle relazioni interpersonali, della soddisfazione della vita e della fiducia nel futuro.

Pertanto, la salute è l'armonia di tutte le sue componenti. Una persona fisicamente sana, di regola, è in armonia con se stessa e con le persone che la circondano a qualsiasi livello della gerarchia sociale nella società.

Monitoraggio della salute della popolazione. Il monitoraggio è un sistema di osservazioni, valutazione, controllo e previsione a lungo termine dei cambiamenti in oggetti o fenomeni nell'ambiente di vita allo scopo di prendere decisioni di gestione. Il monitoraggio si sta sviluppando con successo al fine di risolvere i problemi ambientali dell'ambiente (Fig. 2.1). Esistono diversi tipi di monitoraggio.

Il monitoraggio globale monitora i processi e i fenomeni globali nella biosfera terrestre, comprese tutte le sue componenti ambientali, per prevenire l’emergere di situazioni estreme (riscaldamento del clima, problema dell’ozono, ecc.). La creazione di un monitoraggio ambientale globale è un problema su scala globale.

Monitoraggio regionale: monitoraggio di processi e fenomeni in natura all'interno di una regione, dove processi e fenomeni possono differire per natura naturale e antropica

influenze dal background di base caratteristico dell’intera biosfera. Il monitoraggio ambientale locale all’interno di una località specifica dovrebbe essere considerato come un tipo di monitoraggio regionale, che consente di risolvere i problemi di una singola città, regione o microterritorio.

Un sistema di monitoraggio a lungo termine dei processi demografici nella società si basa sui principi del monitoraggio: tasso di natalità, mortalità generale e specifica per età della popolazione, mortalità infantile, aspettativa di vita media, ecc. In molti paesi del mondo, tra cui In Russia esiste un monitoraggio fondamentale dello sviluppo fisico di bambini e adolescenti, basato sui risultati di esami medici casuali.

In conformità con la legge federale “Sul benessere sanitario ed epidemiologico della popolazione”, le autorità statali di vigilanza sanitaria ed epidemiologica effettuano ovunque il monitoraggio sociale e igienico (SHM). Si tratta di un sistema statale per il monitoraggio del benessere sanitario ed epidemiologico della popolazione, la sua valutazione, l'identificazione delle relazioni di causa-effetto tra i cambiamenti dei fattori ambientali e la salute della popolazione, la previsione al fine di prevenire, eliminare o ridurre il effetti dannosi dell’ambiente sulla salute della popolazione. Un insieme di misure amministrative, socioeconomiche e organizzative basate sui dati SHM consente di gestire attivamente e in modo mirato la salute della popolazione sulla base della regolazione dei fattori ambientali.

Nel sistema SHM sono soggetti a monitoraggio dinamico i seguenti indicatori prioritari di salute della popolazione:

Riproduzione della popolazione;

Morbilità generale e primaria;

Sviluppo fisico di bambini e adolescenti;

Indicatori che caratterizzano la salute dei bambini e delle donne incinte;

Manifestazioni endemiche di disturbi sanitari in territori geochimicamente anomali;

Un elenco di possibili violazioni legate all'ambiente nello stato di salute pubblica sotto l'influenza di inquinanti prioritari dell'ambiente naturale di un territorio specifico.

L'attuazione del monitoraggio è limitata dalle difficoltà causate dall'insufficienza delle informazioni statistiche sugli indicatori età-sesso della salute della popolazione, soprattutto nei moduli di segnalazione. In particolare, non contengono praticamente dati sui risultati della visita medica primaria di bambini e adolescenti negli istituti scolastici, che sono di estremo valore per l'obiettivo finale del monitoraggio, che è quello di gestire la salute dei bambini attraverso il miglioramento dell'ambiente educativo. istituzione, correggendo il processo educativo, nonché il miglioramento della salute individuale e collettiva attraverso l’educazione fisica, un’alimentazione sana, ecc.

Non meno complesso è il problema di ottenere informazioni affidabili e diffuse sui fattori antropici di natura chimico-fisica a causa del numero limitato di posti di osservazione fissi che monitorano la qualità dell'ambiente naturale nelle aree residenziali, dell'incompletezza delle informazioni e della sua disunità tra i diversi servizi ( servizio idrometeorologico, Vigilanza Sanitaria ed Epidemiologica dello Stato, servizi ambientali, laboratori dipartimentali, ecc.).

Date queste circostanze, lo sviluppo del sistema di monitoraggio si baserà sui risultati di studi medici e ambientali selettivi e approfonditi sullo stato di salute della popolazione e sulla qualità dell'ambiente di vita.

In futuro, è necessario creare un sistema per la raccolta e la sintesi dei materiali di monitoraggio basato su sistemi di comunicazione di sistemi informatici elettronici che consentano di identificare le relazioni causa-effetto.

La Dichiarazione della Terza Conferenza Ministeriale su Ambiente e Salute (Londra, 1999) ha sottolineato la necessità di sviluppare il monitoraggio a livello di Regione Europea degli indicatori chiave della salute infantile e delle relative condizioni ambientali. I piani d’azione locali per la salute ambientale possono essere sviluppati con successo nel quadro del progetto Città sane dell’OMS.

2.2. Classificazione dei fattori nel sistema “salute – ambiente”.

La salute della popolazione è un riflesso della qualità della vita, intesa come combinazione di fattori dell’ambiente naturale e sociale circostante. Di conseguenza, la salute come fenomeno biosociale dinamico e complesso è soggetto all’influenza di numerosi fattori che provocano cambiamenti positivi o negativi nello stato di salute sia di un individuo che di una popolazione. Un fattore è considerato come una causa, una forza trainante di un fenomeno. Numerosi studi hanno dimostrato l’influenza di diverse centinaia di fattori sulla salute. Il loro elenco contiene caratteristiche di vari aspetti della vita della popolazione in una specifica situazione socio-economica, politica, culturale, ambientale dell'esistenza della comunità umana.

La preoccupazione della comunità mondiale per i problemi di salute pubblica si è manifestata chiaramente già negli anni '60. XX secolo, quando le leve economiche della gestione della salute attraverso il sistema sanitario si rivelarono inefficaci. All'inizio del 20 ° secolo. un aumento del 10% dei costi sanitari ha comportato un miglioramento della salute del 15%; negli anni '30 un simile aumento della spesa ha migliorato la salute dell’8%; negli anni '50 - del 5%, alla fine degli anni '60. - solo del 3%. È in questi anni che si sviluppa il concetto di fattori di rischio, secondo il quale la salute dipende non solo e non tanto dall'assistenza sanitaria e dai suoi costi, ma dallo stile di vita con le sue caratteristiche comportamentali individuali complessive, nonché dalla qualità della vita determinata dalle condizioni naturali e sociali della vita.

Per fattori di rischio si intende un insieme di condizioni che consentono la probabilità di perdita della salute, la formazione di patologie croniche, la progressione delle malattie, la disabilità e la morte prematura.

Garantire un elevato livello di salute implica non solo la lotta contro le malattie, ma anche la risoluzione di vari problemi ambientali e sociali. In molti paesi questa disposizione è diventata la base scientifica per la prevenzione primaria delle malattie non trasmissibili. Alla fine degli anni '90. Il progetto “Città Sane” è diventato una prestigiosa strategia dell’OMS, il cui obiettivo principale è raggiungere una qualità di vita dignitosa e un elevato livello di salute pubblica per l’intera popolazione urbana.

Tenendo conto del grado di influenza sullo stato di salute, si propone di combinare i fattori che lo influenzano in quattro gruppi:

1) ambiente naturale (condizioni naturali e climatiche, aumento della radiazione eliocosmica e magnetica, cambiamenti improvvisi nei fenomeni atmosferici, inquinamento dell'aria atmosferica, corpi idrici, suolo) - la quota dell'impatto sulla salute è di circa il 20%;

2) ereditarietà (predisposizione alle malattie ereditarie) - la quota di influenza è di circa il 20%;

3) stile di vita (condizioni di vita, lavoro, vita quotidiana, riposo, alimentazione, educazione fisica, cattive abitudini, microclima familiare, squadra, ecc.) - la quota di influenza è di circa il 50%;

4) medicina e sanità (qualità e tempestività dell'assistenza medica alla popolazione) - quota di influenza - circa 10%.

La dipendenza funzionale della salute da questi fattori non può essere determinata rigorosamente. Il contributo dell'uno o dell'altro impatto è in gran parte determinato dalla situazione specifica, in particolare dalle caratteristiche regionali dell'attività della vita. Ad esempio, in condizioni di situazione ambientale estremamente tesa nella regione, il ruolo dell'assistenza sanitaria, delle misure preventive per ripristinare la salute e lo stile di vita generale della popolazione aumenta in modo significativo. Un'analisi dettagliata di una situazione specifica consente di selezionare quelli più efficaci dall'intero arsenale di possibili mezzi per mantenere la salute.

La salute umana individuale si forma sulla base del pool genetico biologico e dello stile di vita unico che un individuo conduce nelle condizioni che la società gli offre. La sanità pubblica è un insieme di parametri statistici che integrano le caratteristiche sanitarie individuali. Per risolvere i problemi medici e ambientali, gli indicatori principali della salute pubblica sono indicatori della riproduzione della popolazione, della crescita e dello sviluppo dei bambini e degli adolescenti, delle manifestazioni prenosologiche dei disturbi di salute e della morbilità della popolazione.

Gli indicatori demografici della riproduzione della popolazione sono inclusi nell'elenco dei rapporti statistici ufficiali mondiali, che consente la loro analisi comparativa non solo su scala nazionale, regionale, ma anche globale. La natura fondamentale di questi indicatori è che riflettono l’effetto integrale degli impatti a lungo termine sulla popolazione dell’intero insieme di fattori ambientali.

Uno stile di vita sano è la base per mantenere e rafforzare la salute individuale e pubblica. Per stile di vita si intende lo stereotipo consolidato dell'attività di vita di una determinata persona e di determinati gruppi di popolazione, determinato dalle condizioni socioeconomiche, naturali e climatiche e dalle basi nazionali.

Definire il concetto di “stile di vita sano”, come il concetto di “salute”, è un compito arduo. Non è meno difficile giustificare un algoritmo accettabile per mantenere uno stile di vita sano per una persona specifica. L’approccio standard da caserma, incentrato su un comportamento monotono “sano”, che può essere attuato solo in condizioni di rigida dittatura, e anche in quel caso non del tutto, contraddice l’essenza stessa della vita umana.

Uno stile di vita sano è la motivazione consapevole di una persona a osservare costantemente le norme igieniche per rafforzare la salute individuale e pubblica. Un algoritmo accettabile per creare e mantenere uno stile di vita sano è illustrato dal diagramma raccomandato dal professor E. G. Zhuk (Fig. 2.2).

Le regole generali per preservare e rafforzare la salute individuale possono essere trasformate in un sistema di valori umani universali nell’ambiente sociale e naturale e volti a proteggere la salute pubblica. Il ruolo dell’uomo nel benessere ecologico del pianeta è estremamente grande, perché sono state la sua mente e le sue mani a portare alla crisi ambientale all’inizio del secolo.

Informazioni correlate.

Attualmente esistono oltre 100 definizioni del concetto di salute e almeno 300 parametri normativi che dettagliano questo concetto. Pitagora, l'antico filosofo, matematico e medico greco, definiva la salute come armonia, equilibrio e la malattia come la loro violazione. Ippocrate riteneva che una persona sana avesse un rapporto equilibrato tra tutti gli organi del corpo, e G. Spencer definisce la salute come il risultato di un equilibrio stabilito delle relazioni interne con quelle esterne.

La salute è la norma fisiologica del funzionamento del corpo. Nella pratica medica, di solito viene fatta una diagnosi di "sano" se, dopo i risultati dello studio, non si riscontrano deviazioni dalla norma con tutti i metodi disponibili. Allo stesso tempo, la norma fisiologica per molte funzioni è in gran parte determinata dalle caratteristiche individuali delle persone: costituzione, età, sesso, forma fisica, ecc., Pertanto, alcuni cambiamenti possono essere patologici per alcuni e corrispondenti alla norma fisiologica per altri.

“In fisiologia esiste un concetto del genere: l'omeostasi. Significa mantenere la costanza dei vari indicatori delle funzioni degli organi e dell'intero organismo. Esistono molti di questi indicatori: temperatura, pressione sanguigna, percentuale di emoglobina e conta leucocitaria, zucchero nel sangue e molti, molti altri. È consuetudine associare la salute con indicatori normali e la malattia con le loro deviazioni. Naturalmente, oltre a queste manifestazioni oggettive e misurabili di salute o malattia, esiste anche il benessere soggettivo: sano o malato. I numeri indicatori normali e la buona salute sono solo la qualità della salute. C'è anche la quantità. Si misura dai valori massimi delle funzioni degli organi, le loro “capacità di riserva”. Per l'intero organismo, la quantità di salute può essere caratterizzata dal grado di deviazione delle condizioni esterne in cui la salute è ancora mantenuta, dall'entità dei carichi massimi eseguiti da una persona.

La salute è omeostasi, equilibrio con l’ambiente. Il concetto di salute è solitamente associato a “lo stato del corpo umano quando le funzioni di tutti i suoi organi e sistemi sono in equilibrio con l’ambiente esterno e non si verificano cambiamenti dolorosi”.

La salute è la capacità del corpo di adattarsi alle condizioni di esistenza in costante cambiamento nell’ambiente, la capacità di mantenere la costanza dell’ambiente interno del corpo, garantendo attività di vita normali e diversificate e la conservazione del principio vivente nel corpo.

L'accademico V.P. Kaznacheev definisce la salute come “uno stato dinamico, il processo di mantenimento e sviluppo delle sue funzioni biologiche, fisiologiche e mentali, capacità lavorativa ottimale e attività sociale con la massima aspettativa di vita”.

La salute è la capacità di adattamento. La salute come assenza di malattie e lesioni, sviluppo fisico e mentale armonioso, normale formazione di organi e sistemi, prestazioni elevate, resistenza agli effetti avversi e sufficiente capacità di adattamento a vari stress e condizioni ambientali è la base per il successo delle diverse attività umane e della longevità .

"Il principale segno di salute è il livello di adattamento del corpo alle condizioni ambientali, allo stress fisico e psico-emotivo."

Il preambolo della Costituzione dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la salute come “quello stato di una persona caratterizzato non solo dall’assenza di malattia o infermità, ma dal completo benessere fisico, mentale e sociale”. Questa definizione può essere considerata idealizzata, ma offre l’opportunità di vedere il significato ampio del concetto di “salute”.

Una variante di questo approccio può essere considerata la definizione di salute come benessere biologico e sociale. L’essenza biologica risiede nella capacità di un biosistema di auto-organizzarsi attraverso i meccanismi di omeostasi, adattamento, reattività, resistenza, ecc. Le manifestazioni della funzione sociale si svolgono su base biologica con il coinvolgimento dei livelli più alti di organizzazione della personalità: qualità mentali e spirituali.

Brigitte Tobes, nel suo intervento “Il diritto alla salute: teoria e pratica”, ha collegato il concetto di salute con il concetto di affidabilità: “Non importa come gli scienziati si avvicinano alla definizione del concetto di salute, il loro interesse principale è focalizzato sull’identificazione di coloro che meccanismi che garantiscono il normale funzionamento del corpo, la sua affidabilità come sistema biologico. I concetti di “salute” e “affidabilità” sono in questo senso molto vicini. In entrambi i casi si presuppone l'assenza di disturbi significativi nel funzionamento del corpo e delle sue parti costitutive. Ci sono anche molte somiglianze nei metodi per ripristinare la norma perduta. L'affidabilità di un biosistema è assicurata anche dalla sua capacità di adattarsi e compensare su questa base le funzioni compromesse, dalla perfezione e velocità di utilizzo del feedback e dall'interazione dinamica delle sue parti costitutive dei sottosistemi autoregolanti. L'analisi delle caratteristiche essenziali della salute ha permesso di identificare quattro principali modelli concettuali per definire il concetto di salute: medico, biomedico, biosociale e valore-sociale.

Il modello medico presuppone una definizione di salute che contenga solo segni e caratteristiche mediche della salute.

Biomedico: considera la salute come l'assenza di disturbi organici e sentimenti soggettivi di cattiva salute in una persona.

Il modello biosociale include caratteristiche biologiche e sociali nel concetto di “salute”. Sono considerati unitariamente, ma la priorità è data a quelli sociali.

Il modello valoriale-sociale riconosce la salute come un valore umano fondamentale, un prerequisito necessario per una vita piena, soddisfacendo i bisogni spirituali e materiali dell'individuo. Questo modello è più coerente con la definizione di salute formulata dall’OMS.

L’OMS definisce la salute attraverso un sinonimo. La salute è benessere. Tuttavia, è importante capire come l’OMS quantifica questo concetto. Il rapporto dell’OMS indica l’aspettativa di vita sana come parametro prioritario. È importante capire che questo parametro primario assorbe molti altri parametri come quoziente. Interessante è il parere dell'OMS su quali parametri secondari incidono sull'aspettativa di vita sana. “Parametri come reddito, livello di istruzione e occupazione sono fondamentali. Sebbene tutti e tre i determinanti siano in qualche modo dipendenti l’uno dall’altro, non sono intercambiabili: ciascuno di essi riflette aspetti indipendenti dello stato socioeconomico della popolazione”. Su questo possiamo essere d’accordo solo parzialmente. L'occupazione in sé significa, se non l'importo del reddito, almeno la sua presenza, quindi l'occupazione dovrebbe essere considerata una sorta di parametro terziario correlato al livello di reddito. Pertanto, l'OMS considera l'aspettativa di vita sana il parametro principale della salute e il livello di reddito e il livello di istruzione sono secondari rispetto ad esso.

Il valore più importante per una persona è la salute.

Nel 1975, l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definì la salute come “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l’assenza di malattie o infermità”. Secondo i professori V.P. Petlenko e D.N. Davidenko (2001), oggi si conoscono circa 100 definizioni del concetto di “salute”. Dopo averli riassunti, gli scienziati hanno concluso che la salute riflette la qualità dell'adattamento del corpo alle condizioni ambientali e rappresenta il risultato del processo di interazione tra una persona e l'ambiente. Inoltre, lo stato di salute si forma anche come risultato dell'interazione di fattori esogeni (naturali, sociali) ed endogeni (ereditarietà, costituzione, sesso, età).

Attualmente è consuetudine distinguere diverse componenti della salute:

· Somatico salute (fisica) – lo stato attuale degli organi e dei sistemi del corpo umano, nonché il livello delle loro riserve strutturali e funzionali.

La base della salute somatica è il programma biologico dello sviluppo umano individuale. Questo programma di sviluppo è determinato dai bisogni fondamentali che dominano negli esseri umani nelle varie fasi dell'ontogenesi. I bisogni primari, da un lato, servono come stimolo per lo sviluppo umano (la formazione della sua salute somatica) e, dall'altro, garantiscono l'individualizzazione di questo processo. La base della salute fisica si manifesta nelle riserve morfologiche e funzionali di cellule, tessuti, organi e sistemi che assicurano l’adattamento del corpo agli effetti di vari fattori.

· Salute mentale– lo stato della sfera mentale di una persona.

La base della salute mentale è uno stato di benessere mentale generale, che garantisce un'adeguata regolazione del comportamento. Questo stato è determinato dai bisogni sia di natura biologica che sociale, nonché dalle possibilità di soddisfarli. La corretta formazione e soddisfazione dei bisogni fondamentali costituisce la base della normale salute mentale umana.

· Salute sessuale– un complesso di aspetti somatici, emotivi, intellettuali e sociali dell’esistenza sessuale di una persona, che arricchiscono positivamente la personalità, aumentando la socievolezza di una persona e la sua capacità di amare.

La base della salute sessuale è determinata da:

La capacità di godere e controllare il comportamento sessuale e riproduttivo in conformità con le norme dell'etica sociale e personale;

Libertà dalla paura, dalla vergogna e dal senso di colpa, dalle false credenze e da altri fattori psicologici che sopprimono la risposta sessuale e interrompono le relazioni sessuali;

L'assenza di disturbi organici, malattie che interferiscono con le funzioni sessuali e riproduttive.

· Salute moraleè un complesso di caratteristiche della base motivazionale e di informazione sui bisogni della vita umana.

La base della componente morale della salute umana è determinata dal sistema di valori, atteggiamenti e motivazioni del comportamento dell'individuo nell'ambiente sociale. Questa componente è associata alle verità umane universali di bontà, amore e bellezza, principalmente interne. La componente morale della salute è determinata dalla conformità della natura della vita di una persona alle leggi umane universali (ad esempio, la legge della priorità della ragione sulla forza: non usare la forza dove può essere ottenuta con la ragione).

Separatamente si possono distinguere le componenti sanitarie quali la salute sociale, riproduttiva, professionale, ecc.

Considerando le tipologie di salute, va notato che in forma semplificata (e allo stesso tempo generalizzata) possiamo assumere che i criteri di salute sono:

Per la salute fisica – “posso”;

Per la salute mentale – “voglio”;

Per la salute morale: "Devo".

Pertanto, possiamo concludere che l'essenza della salute è la vitalità dell'individuo.

Il livello di questa vitalità, secondo gli scienziati, dovrebbe essere determinato quantitativamente. In questo senso, di particolare interesse è la valutazione quantitativa della salute, notata per la prima volta dal famoso chirurgo accademico N.M. Amosov. Ha scritto: "La salute è la massima produttività degli organi mantenendo i limiti qualitativi delle loro funzioni" (Davidenko D.N., 2001).

Principi igienici per allevare un bambino sano.

Per il normale sviluppo fisico e neuropsichico di un bambino, non è importante solo un'alimentazione sufficiente e nutriente, ma anche condizioni di vita igieniche, cure e educazione adeguate e rispetto di un determinato regime adeguato all'età. Per raggiungere questo obiettivo, è importante che nella famiglia e nei gruppi organizzati di bambini vengano create condizioni ottimali per lo sviluppo del bambino, soddisfacendo i requisiti igienici più rigorosi basati sui dati scientifici moderni. Oltre alla cura del bambino, un'educazione adeguata è di eccezionale importanza. Inoltre, già in tenera età dovrebbe essere considerato come il primo passo, garantendo un corretto sviluppo fisico, mentale, morale ed estetico. L’educazione all’igiene nella scuola dell’infanzia dovrebbe fornire ai bambini le conoscenze necessarie per migliorare la loro salute; Sulla base di queste conoscenze, si formano le abilità igieniche e le abitudini necessarie per la vita, che possono essere riunite in due grandi gruppi:

Abitudini di igiene personale.

ama la pulizia; monitorare la pulizia degli indumenti; utilizzare solo articoli da toeletta personali; sedersi a mangiare dopo essersi lavati le mani con sapone; fare esercizi mattutini ogni giorno; indurire; prenditi cura dei tuoi denti; sapere come usare la carta igienica, ecc.

Abitudini di comportamento culturale.

non gridare, ma chiedere educatamente; grazie per aver soddisfatto una richiesta; non disturbare gli altri bambini e adulti a tavola, durante le lezioni, durante la passeggiata, in camera da letto, in luogo pubblico; quando entri in una stanza dalla strada, asciugati le scarpe; mettere gli oggetti in posizione dopo qualsiasi azione con essi; dire ciao e arrivederci, ecc.

9. Definizione del concetto di “malattia”. Malattie acute e croniche, caratteristiche del loro decorso. Malattia(morbus) - esistono diverse definizioni del concetto di “malattia”; uno dei possibili può essere formulato come segue: una malattia è una vita interrotta nel suo corso da danni alla struttura e alle funzioni del corpo sotto l'influenza di fattori esterni ed interni durante la mobilitazione reattiva in forme qualitativamente uniche della sua capacità compensatoria e adattiva meccanismi; la malattia è caratterizzata da una diminuzione generale o parziale dell’adattabilità all’ambiente e da una limitazione della libertà di vita del paziente.

Caratteristica di acuto(principalmente infettive) - ad esempio le infezioni infantili - è la costanza comparativa dei loro sintomi in diversi pazienti. Questo fenomeno può essere spiegato dal fatto che i principali sintomi di una malattia acuta sono associati all'impatto di un agente infettivo sul corpo e non alla risposta del corpo infetto. Tuttavia, ci sono alcuni sintomi individuali che sono di notevole importanza nella scelta del giusto rimedio omeopatico. Ad esempio, tutte le persone con l'influenza presentano temperatura corporea elevata, debolezza, mal di testa, ecc. Ma alcuni pazienti sperimentano vomito ripetuto, altri hanno feci molli, o sete inestinguibile, o una completa assenza di sete, ecc. In generale, il quadro delle malattie acute è meno individuale rispetto a quelle croniche. Le malattie acute sono caratterizzate dalla tendenza a colpire individui giovani, indipendentemente dalla loro specie.

Una caratteristica delle malattie infettive è la loro relativa utilità, poiché sia ​​gli individui che la popolazione diventano più forti stimolando il sistema immunitario e migliorando la capacità di autoguarigione. Le malattie infettive acute contribuiscono all'abbattimento di individui deboli all'interno di una popolazione (mandria, gregge, branco), il che aumenta la capacità di sopravvivenza della popolazione e della specie nel suo insieme. Da questo punto di vista la vaccinazione potrebbe contrastare il processo di selezione naturale. Il concetto di “malattia cronica” comprende tutti i tipi di malattie, ad eccezione delle malattie infettive acute.

In sostanza, malattia cronica- questo non è altro che l'incapacità del corpo (o del suo sistema immunitario) di riprendersi da qualsiasi malattia. Un paziente con una malattia cronica non si riprende mai completamente e le sue condizioni possono solo peggiorare. Il graduale declino della salute, solitamente associato ai cambiamenti legati all'età, rappresenta in realtà la progressione della malattia del paziente. Un individuo sano rimane relativamente forte per tutta la vita; un rapido deterioramento della salute si verifica poco prima della morte. La categoria delle malattie croniche comprende quasi tutte le malattie del corpo adulto (nonché una parte significativa delle malattie dell'adolescenza), comprese sindromi come ipo e ipertiroidismo, malattie della pelle (compresa la dermatite allergica dopo punture di pulci), diabete, malattie maligne tumori, malattie infiammatorie dell'intestino, artrite, lupus: in breve, un numero enorme di malattie. Numerose diagnosi per un paziente non significano che il paziente soffra di molte malattie: possiamo supporre che si tratti di manifestazioni diverse della stessa malattia.

Cause dello sviluppo della malattia.

Eziologia- lo studio delle cause e delle condizioni di insorgenza delle malattie.

Vengono chiamati i fattori che causano o contribuiscono alle malattie eziologico. L'identificazione delle cause e delle condizioni per l'insorgenza delle malattie è necessaria per il medico sia per la loro prevenzione che per il trattamento razionale. Stabilire le cause delle malattie presenta alcune difficoltà, perché iniziano a colpire il corpo umano molto prima di consultare un medico. Le malattie possono insorgere a seguito dell'esposizione a qualsiasi fattore ambientale: in questi casi si parla di cause esterne (esogene) della malattia. Le cause delle malattie inerenti al corpo stesso sono chiamate interne (endogeno).

Tuttavia, nell'eziologia di un processo patologico, solo le cause esterne o solo interne raramente agiscono in modo isolato. Di solito sono interconnessi.

Per ogni malattia è necessario scoprire cosa è di primaria importanza nella sua origine: fattori esterni o violazione delle proprietà del corpo stesso, la sua capacità di rispondere all'influenza di qualsiasi sostanza irritante. Molto spesso, le cause della malattia sono fattori ambientali. Le proprietà dell'organismo stesso, sviluppate nel suo rapporto con l'ambiente, svolgono il ruolo di condizioni che promuovono o prevengono l'insorgenza di malattie. Anche i fattori ambientali possono svolgere un ruolo nell’insorgenza di malattie. Ad esempio, la causa della tubercolosi è il bacillo della tubercolosi che è entrato nel corpo. Ma l'insorgenza e il decorso di questa malattia dipendono da una serie di fattori ambientali che agiscono come condizioni per la malattia (natura della nutrizione, clima, ecc.). Queste condizioni contribuiscono allo sviluppo della tubercolosi e ne peggiorano il decorso o, al contrario, ne riducono la gravità.

Le conseguenze causate nel corpo dall'esposizione a cause patogene dipendono dalla natura delle condizioni di accompagnamento, poiché la causa del processo patologico agisce sempre in condizioni specifiche dell'ambiente esterno ed interno.

Quasi tutti i fattori ambientali possono, in determinate condizioni, causare una malattia. Questi fattori sono combinati nei seguenti gruppi: fisici, chimici, biologici, sociali, nutrizionali, attività fisica insufficiente, attività fisica eccessiva, influenze psicogene, ecc.

1. Fisico cause di malattie. Questi motivi possono essere: energia meccanica, termica, radiante, corrente elettrica, variazioni della pressione atmosferica.

2. Chimico cause di malattie. Varie sostanze chimiche che sono veleni possono causare malattie causate da avvelenamento.

4. Sociale cause di malattie. I fattori sociali, cioè i fattori dell'ambiente sociale in cui vive una persona, sono di grande importanza nell'insorgenza e nella diffusione delle malattie. Il sistema di sfruttamento dei lavoratori crea condizioni predisponenti allo sviluppo della malattia. La disoccupazione, le difficili condizioni di vita e di lavoro, gli scarsi standard sanitari e la mancanza di un sistema sanitario statale organizzato sono le principali cause sociali di malattia.

5. Nutrizionale cause di malattie. I disturbi alimentari possono essere fattori che causano o contribuiscono allo sviluppo di malattie. Malnutrizione o eccesso di cibo, rapporto errato tra proteine, grassi e carboidrati nella dieta, mancanza di vitamine sufficienti, mancanza o eccesso di sali minerali, cattiva alimentazione e altri motivi sono i fattori eziologici di numerose malattie.

6. Attività fisica insufficiente- inattività fisica. La meccanizzazione e l'automazione della produzione, lo sviluppo diffuso dei veicoli, ecc. hanno portato al fatto che nella società moderna la maggior parte delle persone sono fisicamente inattive. Un’attività fisica insufficiente influisce negativamente sulla salute.

7. Attività fisica eccessiva- iperdinamia. L'attività fisica eccessiva, o l'attività fisica eccessiva, dovrebbe essere intesa come carichi che superano la capacità di una determinata persona di eseguirli.

8. Psicogeno cause di malattie. Il sovraccarico dell'attività nervosa superiore, l'interruzione del rapporto tra processi di eccitazione e inibizione nella corteccia cerebrale, che si verificano in varie situazioni di vita, traumi mentali (dolore, paura, ecc.), possono portare a cambiamenti nelle relazioni funzionali della corteccia cerebrale e la regione sottocorticale. Di conseguenza, si verificano disturbi autonomici, manifestati in disturbi delle funzioni di vari organi. Questi cambiamenti contribuiscono allo sviluppo di ipertensione e ulcera peptica, alcune malattie della pelle, ecc.