Tipi di tecnologie salva-salute nella scuola materna. Tecnologie salva-salute nell'educazione prescolare e materiale sull'argomento

Una quantità sufficiente di tempo dovrebbe essere dedicata ai problemi di salute nella scuola materna. È noto che molti bambini che frequentano istituti di istruzione prescolare presentano determinati problemi di salute. Potrebbe trattarsi di scoliosi o piedi piatti, per non parlare di deviazioni più gravi. Pertanto, è così importante che gli educatori tengano conto del fatto che nelle istituzioni educative prescolari ce ne sono di speciali che mirano specificamente a rafforzare e preservare la salute del bambino.

Tipi di tecnologie salva-salute nella scuola materna

In conformità con la pianificazione moderna, vengono evidenziate le seguenti tecnologie salva-salute negli istituti di istruzione prescolare:

Permettendoti di mantenere e stimolare la salute. Questo gruppo comprende: ritmoplastica, stretching, camminata, rilassamento, dito, respirazione, tonificante, ortopedico per gli occhi.
Insegnare uno stile di vita sano: lezioni di educazione fisica, terapia del gioco, allenamento con giochi, giochi comunicativi, conversazioni sul tema “Salute”.
Tecnologie correttive: terapia delle fiabe, arteterapia, tecnologia dell'influenza musicale e dell'influenza del colore, psicoginnastica, ritmo logopedico.

L'insegnante deve organizzare il processo educativo in modo tale che le tecnologie salvavita negli istituti di istruzione prescolare siano armoniosamente intrecciate nel programma delle lezioni. Una delle tecnologie produttive può essere chiamata modalità pose dinamiche.

Siediti e alzati!

La tecnologia delle pose dinamiche prevede un cambio frequente (ogni 10-13 minuti) delle pose dei bambini. Fondamentalmente, le posizioni “seduto” e “in piedi” si alternano, ma è possibile aggiungere la posizione “sdraiata” (quando si utilizzano i tappetini). È stato dimostrato che quando i bambini stanno in piedi liberamente, si liberano della tensione, il carico è distribuito equamente su entrambe le gambe (è necessario assicurarsi che il bambino non “cada” su una gamba), sugli avambracci e sugli angoli del le scapole sono simmetriche. Se non sai quali tecnologie salva-salute scegliere per il tuo gruppo in un istituto di istruzione prescolare, inizia con la modalità pose dinamiche. L’alternanza avrà un effetto benefico sul sistema nervoso centrale del bambino e le sue prestazioni miglioreranno.

Sbattiamo le palpebre!

La ginnastica visiva è una delle più importanti all'asilo, quindi dovrebbero essere inclusi almeno cinque minuti in ogni attività fisica. classe. Le tecnologie salva-salute negli istituti di istruzione prescolare prevedono esercizi visivi che utilizzano simulatori oftalmici. Tali attività aiutano a migliorare la vista, sono interessanti ed emozionanti per i bambini. I simulatori oftalmici possono essere grafici, grafici, modulari, vengono eseguiti in schemi posizionati appena sopra il livello degli occhi dei bambini. L'essenza degli esercizi è tracciare con gli occhi varie linee: orizzontale, verticale, spirali, ecc. Invita i bambini a “camminare” lungo la linea, e poi a “correre”. Puoi utilizzare una trama di gioco, ad esempio "Troviamo una strada nella foresta" o "Andiamo a visitare lungo il sentiero!" La testa dovrebbe rimanere immobile durante l'esecuzione degli esercizi.

Ginnastica con le dita

Le tecnologie educative per la tutela della salute negli istituti di istruzione prescolare non sono solo esercizi fisici, ma anche il rinforzo di determinati materiali. Si possono utilizzare i seguenti esercizi:

"Pioggia secca." L'insegnante appende nastri di raso multicolori, il compito del bambino è attaccare una molletta della stessa tonalità a un nastro di un certo colore. La conoscenza dei colori si consolida e le mani si allenano.
"Calcio". Muoviamo le dita e prendiamo una pallina. Puoi realizzare giocatori di football con il cartone e metterli sulle punte dei piedi.
"Nodi felici" Avrai bisogno di corde su cui i bambini possano fare 12 nodi. Per ogni nodo, i bambini devono nominare i mesi dell'anno in ordine.

Usa queste tecnologie, aggiungi le tue all'elenco e i bambini del tuo gruppo saranno sani e forti.

La salute fisica e mentale del “piccolo uomo” è l'argomento più importante che attira molta attenzione sia da parte dei genitori che degli insegnanti. Il bambino trascorre la maggior parte della giornata all'asilo, quindi l'organizzazione prescolare è in gran parte responsabile del mantenimento e del rafforzamento della sua salute. Un bambino sano, pieno di forza ed energia, è coinvolto con entusiasmo in giochi e attività di sviluppo, è attivo e allegro, quindi il tema dell'utilizzo di sviluppi metodologici e tecnologie per garantire la sicurezza della salute dei bambini è considerato il più importante nella scuola materna moderna; formazione scolastica. Di seguito ti diremo quali tecnologie salvavita sono disponibili e come utilizzarle correttamente negli istituti di istruzione prescolare in conformità con le regole dello standard educativo dello Stato federale.

Cos'è e come usarlo in un istituto scolastico prescolare

La ginnastica e l'esercizio fisico dovrebbero diventare saldamente radicati nella vita quotidiana di tutti coloro che apprezzano il rendimento, la salute e una vita piena e gioiosa.

Ippocrate

Traguardi e obbiettivi

Le tecnologie per il risparmio della salute sono uno strumento per attuare misure preventive volte a salvare, mantenere e arricchire la risorsa sanitaria degli alunni delle organizzazioni educative prescolari.

Il "padre scientifico" del concetto stesso era il professore, candidato alle scienze mediche N.K. Smirnov, a suo avviso, include una serie di misure correlate, una serie di tecniche pedagogiche che risolvono i problemi di risparmio e aumento del potenziale della salute fisica e mentale dei bambini e degli insegnanti.

L’abitudine ad un atteggiamento competente e premuroso nei confronti del proprio corpo e al rispetto di uno stile di vita sano inizia fin dalla prima infanzia. La fase dell'infanzia prescolare nello sviluppo fisiologico e psicosomatico di un bambino è decisiva nella formazione delle basi della salute per l'intera vita di una persona. Attualmente, secondo il sistema sanitario, gli indicatori statistici sono allarmanti, indicando il problema del declino degli indicatori di qualità della salute dei bambini. Secondo i risultati degli esami medici, solo il 50% dei bambini in età prescolare più grandi di età compresa tra 6 e 7 anni può essere considerato sano, al resto sono stati diagnosticati vari disturbi congeniti o acquisiti; Oggi è particolarmente importante la ricerca di misure efficaci per migliorare le tecniche di miglioramento della salute nella scuola materna.

L’obiettivo è mantenere la salute e migliorare le capacità motorie degli alunni, tenendo conto delle esigenze e delle capacità individuali, e sviluppare la responsabilità per la loro salute tra bambini, genitori e insegnanti.

Compiti:

creare le condizioni per il benessere fisico e mentale degli studenti e del personale docente;
in una forma accessibile, stabilire le conoscenze di base sui benefici dell'educazione fisica e sulla necessità di rispettare le norme igieniche;
sviluppare le capacità motorie e le capacità fisiche dei bambini;
formare conoscenze teoriche e abilità pratiche sulle basi della sicurezza della vita;
fornire sostegno alla famiglia nel suo desiderio di preservare la salute del bambino e instillare in lui la cultura di uno stile di vita sano.

Tipi

Principali gruppi di misure per preservare la salute:

1. Medico e preventivo - mirato a preservare la salute degli alunni con la partecipazione diretta dell'amministrazione dell'asilo e del team di operatori sanitari, guidati da standard medici e utilizzando forniture mediche.

Misure pratiche:

Monitoraggio della salute dei bambini da parte di un medico della clinica e di un'infermiera dell'asilo e preparazione di raccomandazioni per insegnanti e genitori.
Controllo del livello di sviluppo fisico, effettuato dal capo, dall'insegnante senior e dall'operatore medico.
Organizzazione e controllo di tre pasti completi al giorno. Le condizioni materiali e tecniche dell'unità di ristorazione devono essere conformi al SanPin 2.4.13049–13 (Sezione XIII), la direzione dell'asilo e l'infermiera sono responsabili dell'approvazione della scheda alimentare e della creazione delle condizioni, mentre la caposala è responsabile del monitoraggio la qualità e il rispetto del menù.
Promozione e diffusione di tecniche di miglioramento della salute nelle istituzioni educative. Quest'area di lavoro comprende la creazione di stand informativi speciali, cartelle mobili per genitori, ad esempio "Problemi di postura corretta nei bambini", "Il movimento è vita" e l'organizzazione di un'aula magna per genitori e insegnanti. Le lezioni pratiche saranno rilevanti, ad esempio, sul problema dei piedi piatti o della postura scorretta con la dimostrazione di una serie di esercizi per il miglioramento della salute.
Progettazione e creazione di un ambiente speciale che promuove l'assistenza sanitaria, ovvero un campo sportivo, una sala per l'educazione fisica, angoli speciali in gruppi.
Organizzazione del lavoro secondo gli standard igienici SanPiN: temperatura confortevole e aria fresca, livello di illuminazione sufficiente per il gruppo. L'amministrazione dell'istituto prescolare e l'operatore sanitario sono responsabili del rispetto degli standard da parte della stazione sanitaria;

2. Educazione fisica e salute - sulla base delle proprietà naturali dell'attività motoria del bambino, si sforzano di migliorare le caratteristiche di qualità dei dati fisici, sviluppare competenze nella cura della salute e formare la cultura fisica dei bambini.

Misure pratiche:

Procedure di indurimento per il miglioramento della salute, procedure idriche e bagni aerei (sonno, passeggiate). L'indurimento è senza dubbio una delle tecniche di miglioramento della salute più efficaci, ma è importante rispettare le regole di base della sua attuazione: gradualità, sistematicità, tenendo conto delle indicazioni mediche, della sensibilità individuale del bambino alla procedura, ad esempio, se il il bambino sperimenta una barriera psicologica prima di essere bagnato con acqua fredda, quindi non dovresti accelerare le cose.
Procedure solari (solo al mattino e al pomeriggio), che aiutano a rafforzare il sistema immunitario, migliorano il sonno e l'appetito.
Prevenzione dei piedi piatti e della cattiva postura.
Esercizi di respirazione ed esercizi per gli occhi.
Studio delle tecniche di massaggio e automassaggio.
Organizzare e organizzare giornate sulla salute ed eventi sportivi, ad esempio "Mamma, papà, sono una famiglia sana".

3. Un complesso metodologico di autorealizzazione sociale e conforto psicologico del bambino garantisce la salute mentale dell'alunno. L'obiettivo principale di questi metodi di lavoro è creare uno stato d'animo positivo di benessere emotivo e benessere psicologico armonioso del bambino in una situazione di comunicazione con i coetanei e gli adulti circostanti. Queste tecnologie vengono implementate da uno psicologo in collaborazione con un team di educatori.

Misure pratiche:

Per creare le condizioni per il relax, l'insegnante deve prestare tempestivamente attenzione al sovraccarico e all'affaticamento che si sono verificati nei bambini e dedicare alcuni minuti ad alleviare lo stress mentale ed emotivo con l'aiuto dell'educazione fisica.
Classi non standard, introduzione di tecniche pedagogiche che utilizzano giochi di ruolo e didattici che renderanno entusiasmante il processo di apprendimento e sviluppo.
Sostegno psicologico al bambino durante il periodo di adattamento e lavoro esplicativo con i genitori sul loro comportamento corretto, che riduce al minimo il trauma emotivo associato all’inizio di una nuova fase nella vita del bambino.
Il lavoro di un servizio psicologico di consulenza per aiutare bambini e genitori, che comprende la conduzione di test psicologici per determinare il livello di sviluppo intellettuale e psico-emotivo del bambino e l'identificazione delle caratteristiche di cui i genitori dovrebbero essere consapevoli e prendere in considerazione nella loro comunicazione con il bambino bambino. Inoltre, lo psicologo, se necessario, sviluppa personalmente una serie di misure correttive per il bambino e le attua in collaborazione con la famiglia del bambino.

4. Atteggiamento attento al potenziale di salute del personale docente della scuola - sviluppo di una cultura professionale sanitaria e divulgazione della visione del mondo di uno stile di vita sano. L'amministrazione, lo psicologo e la caposala sono responsabili dell'attuazione di questa direzione.

Misure pratiche:

Workshop sulla familiarità con metodi per neutralizzare le conseguenze negative del sovraccarico nervoso.
Masterclass di valeologia e farmacologia.
Organizzazione di centri benessere presso istituti prescolari.
Utilizzo di metodi di aromaterapia e arteterapia per creare un'atmosfera emotiva favorevole e alleviare lo stress psicologico e fisico, nonché metodi di erboristeria per prevenire le malattie infettive.

Aspetti organizzativi del lavoro di conservazione della salute, organizzazione di un ambiente speciale

Gli sforzi del personale docente della scuola materna e degli operatori sanitari volti a prendersi cura della salute dei propri studenti si basano su dati di ricerca diagnostica. I risultati vengono registrati nella mappa di sviluppo personale del bambino e in futuro questi dati determinano la direzione e le forme accettabili di lavoro con il bambino. È consigliabile che ogni gruppo abbia un proprio quaderno sanitario, dove registrare i risultati del lavoro analizzato in una riunione congiunta di insegnanti e medici.

Il monitoraggio della salute e delle condizioni fisiche degli alunni viene effettuato da:

capo di un'organizzazione educativa prescolare;
insegnante senior;
infermiera;
medico della clinica a cui appartiene l'asilo nella sua sede.

Tutti i risultati di uno studio diagnostico devono essere registrati in un diario di risultati, raccomandazioni e suggerimenti per i dipendenti e i genitori della scuola materna. La fase diagnostica può includere un sondaggio tra i genitori, ad esempio, sul seguente argomento: "Il ruolo dell'educazione fisica nella vita della tua famiglia" al fine di divulgare esperienze interessanti, nonché identificare problemi e stabilirne le cause. Concretizzare tali informazioni ci consentirà di sviluppare una strategia efficace e di chiarire i compiti immediati di un lavoro globale con le famiglie dei bambini.

Per creare condizioni complete per l'attuazione della politica di protezione della salute dei bambini, il compito più importante è organizzare un ambiente speciale che contribuisca, da un lato, ad aumentare l'attività motoria dei bambini e, dall'altro, consentirà l'attivazione tempestiva della modalità relax e riposo.

L’ambiente di sviluppo motorio comprende:

Una palestra dotata delle attrezzature necessarie (mini-complesso, scivolo) e attrezzature sportive che miglioreranno l'efficacia delle lezioni, svilupperanno un carattere sportivo e aumenteranno l'interesse per i giochi all'aperto e gli esercizi fisici.
Un campo sportivo, comprendente una pista da corsa, una fossa con sabbia per saltare e un percorso a ostacoli, creerà le condizioni logistiche per lo svolgimento delle lezioni con i bambini all'aria aperta.
Angoli dinamici in gruppo, che sono una combinazione di varie piste e moduli ginnici, dotati di tappetini di sicurezza per prevenire infortuni. Una varietà di "trecce", archi e cerchi aiuteranno a sviluppare la flessibilità, rafforzare i muscoli della schiena, migliorare le abilità plastiche e anche alleviare lo stress psicologico derivante dalle attività mentali.
Piccoli e pratici simulatori, alcuni dei quali frutto della creatività e dell'ingegno degli insegnanti, lavoreranno per la prevenzione del piede piatto e lo sviluppo della motricità fine. Tali benefici dovrebbero essere disponibili anche per i bambini.
Angoli di privacy e tranquillità creeranno un ambiente confortevole per il bambino, favorevole alla contemplazione, al relax su morbidi tappeti e ad una conversazione telefonica intima con la madre se improvvisamente si sente solo.
Lo studio di uno psicologo, dove un professionista conduce corsi di formazione e attività con i bambini che aiuteranno il bambino a padroneggiare le sue emozioni, a ridurre al minimo le reazioni spontanee e a tenere sotto controllo il suo comportamento.
Uno studio medico dotato di speciali attrezzature fisioterapeutiche (lampade al quarzo, inalatori) per procedure sanitarie volte a prevenire raffreddori e malattie infettive e rafforzare l'immunità dei bambini.

Elenco di riferimenti per aiutare l'insegnante:

Akhutina TV Tecnologie didattiche salva-salute: un approccio orientato all’individuo. Scuola di Salute. 2000.
Kovalko V.I. Tecnologie salva-salute. – M.: VAKO, 2007.
Tecnologie per la salute nelle scuole secondarie: metodologia di analisi, modulistica, metodi, esperienza applicativa. /Ed. MM. Bezrukikh, V.D. Sonkina. – M., 2002.
Sukharev A.G. Il concetto di rafforzare la salute dei bambini e degli adolescenti in Russia.
L'uso di tecnologie pedagogiche salvavita negli istituti di istruzione prescolare / A.M. Sivtsova //Metodista. – 2007.
Smirnov N.K. Tecnologie educative salva-salute nel lavoro di un insegnante.

L'uso di tecnologie salvavita nella scuola materna secondo lo standard educativo dello Stato federale

1. Tecnologie preventive e di miglioramento della salute.

Metodologia V.F. Bazarny

I metodi pratici per risolvere i problemi di salute in un'organizzazione educativa prescolare includono le tecnologie proposte dal dottore in scienze mediche Vladimir Filippovich Bazarny, che nella sua ricerca ha dimostrato in modo convincente che l'attuale sistema di educazione e sviluppo dei bambini ignora la natura del bambino, il che porta alla estinzione della sua vitalità e della sua attività. Il suo metodo originale per mantenere la salute prevede le seguenti innovazioni:

Incorporazione dell'alternanza ritmica di pose dinamiche e statiche nell'opera. Per risolvere il problema di cui sopra vengono utilizzati tavoli e scrivanie speciali per la misurazione dell'altezza con una superficie inclinata con un angolo di inclinazione fino a sedici gradi, in modo che il bambino abbia la possibilità di cambiare la posizione del suo corpo, stando in piedi alla scrivania o sedendosi periodicamente a il tavolo, mantenendo condizioni confortevoli per modellare o disegnare. Il bambino stesso determina il periodo di tempo che trascorrerà al tavolo o alla scrivania; di solito, i bambini in età prescolare media e senior possono stare alla scrivania per non più di cinque minuti, questo periodo di tempo aumenta gradualmente. Questo approccio insolito, che trasforma la postura seduta tradizionalmente statica dei bambini durante le lezioni in una modalità motoria libera, consente di rafforzare la struttura muscolare della schiena, migliorare la postura dei bambini, attivare il sistema nervoso e armonizzare il sistema cardiovascolare.
La pratica di “espandere la zona della percezione visiva”. Il lavoro con la visualizzazione è organizzato utilizzando un metodico pendente a croce, sul quale il materiale sensoriale-didattico è posto in posizione sospesa ad un livello che consente al bambino di raggiungerlo in punta di piedi e rimuovere la scheda necessaria. Questa invenzione metodologica costituisce un'efficace prevenzione della miopia, poiché per portare a termine un compito di apprendimento, i bambini devono compiere numerosi movimenti di ricerca con gli occhi.
Per espandere lo spazio dell'attività visiva dei bambini, migliorare il pensiero creativo e l'immaginazione e formare un'immagine olistica del mondo, viene utilizzato il pannello murale "Viaggio ecologico", costituito da immagini di oggetti naturali posizionati secondo le leggi della prospettiva nelle classi.
Durante le pause di educazione fisica, viene utilizzato un simulatore, costituito da immagini di traiettorie multicolori che i bambini disegnano visivamente, combinando movimenti della testa e movimenti degli occhi. I bambini guardano con entusiasmo gli "ospiti" dipinti del loro gruppo, che sono posizionati sul soffitto o sulle pareti della stanza del gruppo sotto forma di immagini luminose di sole, nuvole, fiori, arcobaleni o personaggi fiabeschi.
L'uso di tappetini massaggianti su cui i bambini camminano o stanno in piedi durante le attività indossando calzini.
Educazione separata per ragazzi e ragazze, questo approccio si basa sulla convinzione che ragazzi e ragazze abbiano modi diversi di percepire le informazioni e di percepire il mondo. Nelle condizioni dei gruppi misti degli asili nido ordinari, le aree di gioco possono essere divise, di conseguenza, vengono selezionati giocattoli per le ragazze che sviluppano la natura femminile e per i ragazzi - la natura maschile.

Video: scuola materna secondo il sistema del Dr. V. F. Bazarny

Tecniche tecnologiche

Diversi gruppi di età hanno il proprio focus e la durata delle lezioni di educazione fisica:

È importante insegnare ai bambini in età prescolare le tecniche di sicurezza di base e un'adeguata assicurazione in caso di caduta, sviluppare capacità di orientamento spaziale e instillare il gusto per l'educazione fisica regolare. Gli esercizi mattutini durano 4–5 minuti, tutti gli esercizi vengono mostrati dall'insegnante. Le lezioni di educazione fisica si tengono due volte a settimana per 20 minuti.
Per gli studenti del gruppo medio, saranno rilevanti esercizi che sviluppano forza fisica e resistenza. La durata degli esercizi mattutini è aumentata a 7 minuti, l'educazione fisica - tre volte a settimana per 20-25 minuti.
I bambini in età prescolare più grandi devono essere mirati a migliorare le loro capacità motorie e incoraggiati a dimostrare indipendenza. Il complesso sanitario mattutino dura dai 10 ai 15 minuti nel gruppo preparatorio, la durata delle lezioni di educazione fisica è di 30 minuti tre volte a settimana.

Pause dinamiche: durano dieci minuti durante le lezioni quando i bambini si stancano. È possibile combinare esercizi ginnici per gli occhi, la respirazione e la motricità fine, a seconda della richiesta di questi particolari esercizi. Lo scopo di tali esercizi è ridurre lo stress mentale ed emotivo e prevenire l'affaticamento.
Ginnastica con le dita - consigliata ogni giorno in forma individuale o di gruppo, particolarmente necessaria per i bambini con problemi di linguaggio.
Gli esercizi di respirazione (il metodo di A. N. Strelnikova si è dimostrato eccellente) è un sistema di esercizi ritmici consistente nel cambiare alternativamente le fasi di inspirazione attraverso il naso ed espirazione attraverso la bocca, con una pausa obbligatoria dopo l'espirazione, utilizzato come parte di vari forme di procedure sanitarie per tutti i bambini. Questo tipo di ginnastica è molto importante perché aiuta a rafforzare i muscoli respiratori del torace e forma una corretta respirazione. Un requisito necessario è una stanza ben ventilata; si consiglia di monitorare la procedura igienica per la pulizia della cavità nasale prima di iniziare l'esercizio.
Ginnastica per gli occhi - utilizzata da tutti i bambini per prevenire l'affaticamento visivo, rilassare i muscoli oculari, praticata quotidianamente in classe per 3-5 minuti. Si consiglia di includere illustrazioni nel tuo lavoro. Ginnastica per gli occhi E.S. Avetisova consiste in una serie di esercizi per prevenire la miopia e rafforzare i muscoli oculari.

Video: esercizi di respirazione di Strelnikova in un istituto scolastico prescolare

Complesso di ginnastica per gli occhi (ripetere ogni esercizio tre volte):

Chiudi e apri alternativamente gli occhi ogni 3-5 secondi.
Sbattere le palpebre rapidamente per 10-15 secondi, quindi fermarsi per 7-10.
Massaggiare l'occhio chiuso con movimenti circolari dell'indice.
Movimenti oculari orizzontali calmi e fluidi da destra a sinistra e viceversa, movimenti oculari verticali su e giù.
Devi immaginare una ruota che gira, “catturare” un punto con lo sguardo e seguirne il movimento.
Concentra lo sguardo sulla punta del naso, fissalo e mantienilo finché non ti senti stanco, poi rilassati.
Guarda l'indice della mano destra tesa per un massimo di cinque secondi, chiudi l'occhio sinistro e, piegando e distendendo la mano destra, ad es. cambiando la distanza, continua a focalizzare lo sguardo sull'indice della mano destra. Cambia mano e ripeti fino a otto volte.
"Punto sul vetro." All'altezza degli occhi, posiziona un punto con un diametro fino a cinque millimetri, quindi concentra lo sguardo per due secondi sull'oggetto dietro il vetro situato dietro il segno, quindi sposta lo sguardo sul punto, quindi di nuovo sull'oggetto. Pratichiamo questo esercizio per sette minuti.

Video: esercizi sul tappetino all'asilo

Per la postura:

Assumiamo una postura uniforme e camminiamo con le braccia alzate in alto.
Correre facilmente in punta di piedi.
Camminare in punta di piedi, combinato con l'alzare le braccia ai lati, muovendo le scapole.

Prevenzione dei piedi piatti:

Squat poco profondi sulle arcate esterne dei piedi.
Mettiti in punta di piedi, piegando le ginocchia, dai talloni verso l'esterno, con le punte dei piedi verso l'interno.
Solleva la gamba dalla posizione eretta con il piede rivolto verso l'esterno, quindi verso l'interno.

Video: giochi all'aperto per bambini

Automassaggio, digitopressione:

Esegui carezze circolari superficiali dal polso all'articolazione della spalla e verso il basso.
Tocca leggermente la coscia con i pugni per venti o trenta secondi.
Massaggio con digitopressione del viso e della testa, chiudendo gli occhi, facciamo scorrere la superficie del palmo sul viso dalla fronte alle tempie, dal naso agli zigomi, afferriamo i capelli con le mani e tiriamo delicatamente, dolcemente, passando gradualmente tutta la superficie della testa.

Ginnastica di gioco: diversi compiti di simulazione per imitare i movimenti di animali, atleti, creare l'immagine di una pianta ("nuotatore", "rosa", "pantera", ecc.).
Lo stretching è un insieme di esercizi di stretching e flessibilità accompagnati da musica che crea buon umore; la durata delle lezioni per i bambini in età prescolare non supera i 15 minuti; Si consiglia di farlo al mattino o dopo il riposino, soprattutto con i bambini che hanno posture problematiche e tendenza ai piedi piatti. Viene eseguito in una stanza spaziosa e ben ventilata, ad esempio una sala per musica o esercizi fisici.
Giochi sportivi con diversi livelli di mobilità - utilizzati quotidianamente come parte di una lezione di gruppo, durante una passeggiata o in palestra. I giochi sono selezionati in base all'età dei bambini, sviluppano la destrezza, la coordinazione, hanno un effetto benefico sullo stato emotivo, stimolano l'attività e promuovono il vigore del corpo e dello spirito.
Rilassamento - per tutti gli alunni, a seconda del bisogno dei bambini di relax emotivo e pace. Qualsiasi stanza con un'atmosfera di comfort e pace è adatta per ospitarla, si consiglia di utilizzare opere musicali classiche (Mozart, Chopin), suoni dell'ambiente naturale;
La ginnastica ortopedica - destinata ai bambini con problemi di piede piatto, nonché patologia dell'arco portante del piede, viene utilizzata come componente aggiuntivo di vari esercizi nel complesso di educazione fisica e salute.

Video: ginnastica del risveglio

2. Un gruppo di formazione sulle tecnologie che risolve il problema dello sviluppo di una corretta comprensione di uno stile di vita sano e del consolidamento della conoscenza teorica come esperienza consapevole:

allenamenti di gioco;
conversazioni e incontri con persone interessanti.

3. Gruppo correzionale di attività condotto da uno psicologo e insegnante:

fiabaterapia, arteterapia, aromaterapia, cromoterapia;
psicoginnastica, una serie di esercizi di logopedia ritmica.

Video: sabbiaterapia e sala relax

Il compito principale degli adulti è creare per i bambini un sistema olistico psicologico e pedagogico di miglioramento educativo e sanitario, basato su tradizioni e tecnologie innovative che contribuiranno allo sviluppo completo e armonioso della personalità di ogni bambino. È la cultura fisica e il lavoro sanitario che sono chiamati a risolvere i compiti più importanti della formazione di una personalità fisicamente sviluppata e creativamente attiva, orientata al successo e al mantenimento dell'ottimismo nella vita.

Cos'è e come usarlo in un istituto scolastico prescolare

La ginnastica e l'esercizio fisico dovrebbero diventare saldamente radicati nella vita quotidiana di tutti coloro che apprezzano il rendimento, la salute e una vita piena e gioiosa.

Ippocrate

Traguardi e obbiettivi

Il "padre scientifico" del concetto stesso era il professore, candidato alle scienze mediche N.K. Smirnov, a suo avviso, include una serie di misure correlate, una serie di tecniche pedagogiche che risolvono i problemi di risparmio e aumento del potenziale della salute fisica e mentale dei bambini e degli insegnanti.

L’obiettivo è mantenere la salute e migliorare le capacità motorie degli alunni, tenendo conto delle esigenze e delle capacità individuali, e sviluppare la responsabilità per la loro salute tra bambini, genitori e insegnanti.

Compiti:

creare le condizioni per il benessere fisico e mentale degli studenti e del personale docente;
in una forma accessibile, stabilire le conoscenze di base sui benefici dell'educazione fisica e sulla necessità di rispettare le norme igieniche;
sviluppare le capacità motorie e le capacità fisiche dei bambini;
formare conoscenze teoriche e abilità pratiche sulle basi della sicurezza della vita;
fornire sostegno alla famiglia nel suo desiderio di preservare la salute del bambino e instillare in lui la cultura di uno stile di vita sano.

Tipi

Principali gruppi di misure per preservare la salute:

Misure pratiche:

Monitoraggio della salute dei bambini da parte di un medico della clinica e di un'infermiera dell'asilo e preparazione di raccomandazioni per insegnanti e genitori.
Controllo del livello di sviluppo fisico, effettuato dal capo, dall'insegnante senior e dall'operatore medico.
Organizzazione e controllo di tre pasti completi al giorno. Le condizioni materiali e tecniche dell'unità di ristorazione devono essere conformi al SanPin 2.4.13049–13 (Sezione XIII), la direzione dell'asilo e l'infermiera sono responsabili dell'approvazione della scheda alimentare e della creazione delle condizioni, mentre la caposala è responsabile del monitoraggio la qualità e il rispetto del menù.
Promozione e diffusione di tecniche di miglioramento della salute nelle istituzioni educative. Quest'area di lavoro comprende la creazione di stand informativi speciali, cartelle mobili per genitori, ad esempio "Problemi di postura corretta nei bambini", "Il movimento è vita" e l'organizzazione di un'aula magna per genitori e insegnanti. Le lezioni pratiche saranno rilevanti, ad esempio, sul problema dei piedi piatti o della postura scorretta con la dimostrazione di una serie di esercizi per il miglioramento della salute.
Progettazione e creazione di un ambiente speciale che promuove l'assistenza sanitaria, ovvero un campo sportivo, una sala per l'educazione fisica, angoli speciali in gruppi.
Organizzazione del lavoro secondo gli standard igienici SanPiN: temperatura confortevole e aria fresca, livello di illuminazione sufficiente per il gruppo. L'amministrazione dell'istituto prescolare e l'operatore sanitario sono responsabili del rispetto degli standard da parte della stazione sanitaria;

Misure pratiche:

Procedure di indurimento per il miglioramento della salute, procedure idriche e bagni aerei (sonno, passeggiate). L'indurimento è senza dubbio una delle tecniche di miglioramento della salute più efficaci, ma è importante rispettare le regole di base della sua attuazione: gradualità, sistematicità, tenendo conto delle indicazioni mediche, della sensibilità individuale del bambino alla procedura, ad esempio, se il il bambino sperimenta una barriera psicologica prima di essere bagnato con acqua fredda, quindi non dovresti accelerare le cose.
Procedure solari (solo al mattino e al pomeriggio), che aiutano a rafforzare il sistema immunitario, migliorano il sonno e l'appetito.
Prevenzione dei piedi piatti e della cattiva postura.
Esercizi di respirazione ed esercizi per gli occhi.
Studio delle tecniche di massaggio e automassaggio.
Organizzare e organizzare giornate sulla salute ed eventi sportivi, ad esempio "Mamma, papà, sono una famiglia sana".

Misure pratiche:

Per creare le condizioni per il relax, l'insegnante deve prestare tempestivamente attenzione al sovraccarico e all'affaticamento che si sono verificati nei bambini e dedicare alcuni minuti ad alleviare lo stress mentale ed emotivo con l'aiuto dell'educazione fisica.
Classi non standard, introduzione di tecniche pedagogiche che utilizzano giochi di ruolo e didattici che renderanno entusiasmante il processo di apprendimento e sviluppo.
Sostegno psicologico al bambino durante il periodo di adattamento e lavoro esplicativo con i genitori sul loro comportamento corretto, che riduce al minimo il trauma emotivo associato all’inizio di una nuova fase nella vita del bambino.
Il lavoro di un servizio psicologico di consulenza per aiutare bambini e genitori, che comprende la conduzione di test psicologici per determinare il livello di sviluppo intellettuale e psico-emotivo del bambino e l'identificazione delle caratteristiche di cui i genitori dovrebbero essere consapevoli e prendere in considerazione nella loro comunicazione con il bambino bambino. Inoltre, lo psicologo, se necessario, sviluppa personalmente una serie di misure correttive per il bambino e le attua in collaborazione con la famiglia del bambino.

Misure pratiche:

Workshop sulla familiarità con metodi per neutralizzare le conseguenze negative del sovraccarico nervoso.
Masterclass di valeologia e farmacologia.
Organizzazione di centri benessere presso istituti prescolari.
Utilizzo di metodi di aromaterapia e arteterapia per creare un'atmosfera emotiva favorevole e alleviare lo stress psicologico e fisico, nonché metodi di erboristeria per prevenire le malattie infettive.

Aspetti organizzativi del lavoro di conservazione della salute, organizzazione di un ambiente speciale

Il monitoraggio della salute e delle condizioni fisiche degli alunni viene effettuato da:

capo di un'organizzazione educativa prescolare;
insegnante senior;
infermiera;
medico della clinica a cui appartiene l'asilo nella sua sede.

L’ambiente di sviluppo motorio comprende:

Una palestra dotata delle attrezzature necessarie (mini-complesso, scivolo) e attrezzature sportive che miglioreranno l'efficacia delle lezioni, svilupperanno un carattere sportivo e aumenteranno l'interesse per i giochi all'aperto e gli esercizi fisici.
Un campo sportivo, comprendente una pista da corsa, una fossa con sabbia per saltare e un percorso a ostacoli, creerà le condizioni logistiche per lo svolgimento delle lezioni con i bambini all'aria aperta.
Angoli dinamici in gruppo, che sono una combinazione di varie piste e moduli ginnici, dotati di tappetini di sicurezza per prevenire infortuni. Una varietà di "trecce", archi e cerchi aiuteranno a sviluppare la flessibilità, rafforzare i muscoli della schiena, migliorare le abilità plastiche e anche alleviare lo stress psicologico derivante dalle attività mentali.
Piccoli e pratici simulatori, alcuni dei quali frutto della creatività e dell'ingegno degli insegnanti, lavoreranno per la prevenzione del piede piatto e lo sviluppo della motricità fine. Tali benefici dovrebbero essere disponibili anche per i bambini.
Angoli di privacy e tranquillità creeranno un ambiente confortevole per il bambino, favorevole alla contemplazione, al relax su morbidi tappeti e ad una conversazione telefonica intima con la madre se improvvisamente si sente solo.
Lo studio di uno psicologo, dove un professionista conduce corsi di formazione e attività con i bambini che aiuteranno il bambino a padroneggiare le sue emozioni, a ridurre al minimo le reazioni spontanee e a tenere sotto controllo il suo comportamento.
Uno studio medico dotato di speciali attrezzature fisioterapeutiche (lampade al quarzo, inalatori) per procedure sanitarie volte a prevenire raffreddori e malattie infettive e rafforzare l'immunità dei bambini.

Elenco di riferimenti per aiutare l'insegnante:

Akhutina TV Tecnologie didattiche salva-salute: un approccio orientato all’individuo. Scuola di Salute. 2000.
Kovalko V.I. Tecnologie salva-salute. – M.: VAKO, 2007.
Tecnologie per la salute nelle scuole secondarie: metodologia di analisi, modulistica, metodi, esperienza applicativa. /Ed. MM. Bezrukikh, V.D. Sonkina. – M., 2002.
Sukharev A.G. Il concetto di rafforzare la salute dei bambini e degli adolescenti in Russia.
L'uso di tecnologie pedagogiche salvavita negli istituti di istruzione prescolare / A.M. Sivtsova //Metodista. – 2007.
Smirnov N.K. Tecnologie educative salva-salute nel lavoro di un insegnante.

L'uso di tecnologie salvavita nella scuola materna secondo lo standard educativo dello Stato federale

1. Tecnologie preventive e di miglioramento della salute.

Metodologia V.F. Bazarny

Incorporazione dell'alternanza ritmica di pose dinamiche e statiche nell'opera. Per risolvere il problema di cui sopra vengono utilizzati tavoli e scrivanie speciali per la misurazione dell'altezza con una superficie inclinata con un angolo di inclinazione fino a sedici gradi, in modo che il bambino abbia la possibilità di cambiare la posizione del suo corpo, stando in piedi alla scrivania o sedendosi periodicamente a il tavolo, mantenendo condizioni confortevoli per modellare o disegnare. Il bambino stesso determina il periodo di tempo che trascorrerà al tavolo o alla scrivania; di solito, i bambini in età prescolare media e senior possono stare alla scrivania per non più di cinque minuti, questo periodo di tempo aumenta gradualmente. Questo approccio insolito, che trasforma la postura seduta tradizionalmente statica dei bambini durante le lezioni in una modalità motoria libera, consente di rafforzare la struttura muscolare della schiena, migliorare la postura dei bambini, attivare il sistema nervoso e armonizzare il sistema cardiovascolare.
La pratica di “espandere la zona della percezione visiva”. Il lavoro con la visualizzazione è organizzato utilizzando un metodico pendente a croce, sul quale il materiale sensoriale-didattico è posto in posizione sospesa ad un livello che consente al bambino di raggiungerlo in punta di piedi e rimuovere la scheda necessaria. Questa invenzione metodologica costituisce un'efficace prevenzione della miopia, poiché per portare a termine un compito di apprendimento, i bambini devono compiere numerosi movimenti di ricerca con gli occhi.
Per espandere lo spazio dell'attività visiva dei bambini, migliorare il pensiero creativo e l'immaginazione e formare un'immagine olistica del mondo, viene utilizzato il pannello murale "Viaggio ecologico", costituito da immagini di oggetti naturali posizionati secondo le leggi della prospettiva nelle classi.
Durante le pause di educazione fisica, viene utilizzato un simulatore, costituito da immagini di traiettorie multicolori che i bambini disegnano visivamente, combinando movimenti della testa e movimenti degli occhi. I bambini guardano con entusiasmo gli "ospiti" dipinti del loro gruppo, che sono posizionati sul soffitto o sulle pareti della stanza del gruppo sotto forma di immagini luminose di sole, nuvole, fiori, arcobaleni o personaggi fiabeschi.
L'uso di tappetini massaggianti su cui i bambini camminano o stanno in piedi durante le attività indossando calzini.
Educazione separata per ragazzi e ragazze, questo approccio si basa sulla convinzione che ragazzi e ragazze abbiano modi diversi di percepire le informazioni e di percepire il mondo. Nelle condizioni dei gruppi misti degli asili nido ordinari, le aree di gioco possono essere divise, di conseguenza, vengono selezionati giocattoli per le ragazze che sviluppano la natura femminile e per i ragazzi - la natura maschile.

Video: scuola materna secondo il sistema del Dr. V. F. Bazarny

Tecniche tecnologiche

Diversi gruppi di età hanno il proprio focus e la durata delle lezioni di educazione fisica:

È importante insegnare ai bambini in età prescolare le tecniche di sicurezza di base e un'adeguata assicurazione in caso di caduta, sviluppare capacità di orientamento spaziale e instillare il gusto per l'educazione fisica regolare. Gli esercizi mattutini durano 4–5 minuti, tutti gli esercizi vengono mostrati dall'insegnante. Le lezioni di educazione fisica si tengono due volte a settimana per 20 minuti.
Per gli studenti del gruppo medio, saranno rilevanti esercizi che sviluppano forza fisica e resistenza. La durata degli esercizi mattutini è aumentata a 7 minuti, l'educazione fisica - tre volte a settimana per 20-25 minuti.
I bambini in età prescolare più grandi devono essere mirati a migliorare le loro capacità motorie e incoraggiati a dimostrare indipendenza. Il complesso sanitario mattutino dura dai 10 ai 15 minuti nel gruppo preparatorio, la durata delle lezioni di educazione fisica è di 30 minuti tre volte a settimana.

Pause dinamiche: durano dieci minuti durante le lezioni quando i bambini si stancano. È possibile combinare esercizi ginnici per gli occhi, la respirazione e la motricità fine, a seconda della richiesta di questi particolari esercizi. Lo scopo di tali esercizi è ridurre lo stress mentale ed emotivo e prevenire l'affaticamento.
Ginnastica con le dita - consigliata ogni giorno in forma individuale o di gruppo, particolarmente necessaria per i bambini con problemi di linguaggio.
Gli esercizi di respirazione (il metodo di A. N. Strelnikova si è dimostrato eccellente) è un sistema di esercizi ritmici consistente nel cambiare alternativamente le fasi di inspirazione attraverso il naso ed espirazione attraverso la bocca, con una pausa obbligatoria dopo l'espirazione, utilizzato come parte di vari forme di procedure sanitarie per tutti i bambini. Questo tipo di ginnastica è molto importante perché aiuta a rafforzare i muscoli respiratori del torace e forma una corretta respirazione. Un requisito necessario è una stanza ben ventilata; si consiglia di monitorare la procedura igienica per la pulizia della cavità nasale prima di iniziare l'esercizio.
Ginnastica per gli occhi - utilizzata da tutti i bambini per prevenire l'affaticamento visivo, rilassare i muscoli oculari, praticata quotidianamente in classe per 3-5 minuti. Si consiglia di includere illustrazioni nel tuo lavoro. Ginnastica per gli occhi E.S. Avetisova consiste in una serie di esercizi per prevenire la miopia e rafforzare i muscoli oculari.

Video: esercizi di respirazione di Strelnikova in un istituto scolastico prescolare

Complesso di ginnastica per gli occhi (ripetere ogni esercizio tre volte):

Chiudi e apri alternativamente gli occhi ogni 3-5 secondi.
Sbattere le palpebre rapidamente per 10-15 secondi, quindi fermarsi per 7-10.
Massaggiare l'occhio chiuso con movimenti circolari dell'indice.
Movimenti oculari orizzontali calmi e fluidi da destra a sinistra e viceversa, movimenti oculari verticali su e giù.
Devi immaginare una ruota che gira, “catturare” un punto con lo sguardo e seguirne il movimento.
Concentra lo sguardo sulla punta del naso, fissalo e mantienilo finché non ti senti stanco, poi rilassati.
Guarda l'indice della mano destra tesa per un massimo di cinque secondi, chiudi l'occhio sinistro e, piegando e distendendo la mano destra, ad es. cambiando la distanza, continua a focalizzare lo sguardo sull'indice della mano destra. Cambia mano e ripeti fino a otto volte.
"Punto sul vetro." All'altezza degli occhi, posiziona un punto con un diametro fino a cinque millimetri, quindi concentra lo sguardo per due secondi sull'oggetto dietro il vetro situato dietro il segno, quindi sposta lo sguardo sul punto, quindi di nuovo sull'oggetto. Pratichiamo questo esercizio per sette minuti.

Video: esercizi sul tappetino all'asilo

Per la postura:

Assumiamo una postura uniforme e camminiamo con le braccia alzate in alto.
Correre facilmente in punta di piedi.
Camminare in punta di piedi, combinato con l'alzare le braccia ai lati, muovendo le scapole.

Prevenzione dei piedi piatti:

Squat poco profondi sulle arcate esterne dei piedi.
Mettiti in punta di piedi, piegando le ginocchia, dai talloni verso l'esterno, con le punte dei piedi verso l'interno.
Solleva la gamba dalla posizione eretta con il piede rivolto verso l'esterno, quindi verso l'interno.

Video: giochi all'aperto per bambini

Automassaggio, digitopressione:

Esegui carezze circolari superficiali dal polso all'articolazione della spalla e verso il basso.
Tocca leggermente la coscia con i pugni per venti o trenta secondi.
Massaggio con digitopressione del viso e della testa, chiudendo gli occhi, facciamo scorrere la superficie del palmo sul viso dalla fronte alle tempie, dal naso agli zigomi, afferriamo i capelli con le mani e tiriamo delicatamente, dolcemente, passando gradualmente tutta la superficie della testa.

Ginnastica di gioco: diversi compiti di simulazione per imitare i movimenti di animali, atleti, creare l'immagine di una pianta ("nuotatore", "rosa", "pantera", ecc.).
Lo stretching è un insieme di esercizi di stretching e flessibilità accompagnati da musica che crea buon umore; la durata delle lezioni per i bambini in età prescolare non supera i 15 minuti; Si consiglia di farlo al mattino o dopo il riposino, soprattutto con i bambini che hanno posture problematiche e tendenza ai piedi piatti. Viene eseguito in una stanza spaziosa e ben ventilata, ad esempio una sala per musica o esercizi fisici.
Giochi sportivi con diversi livelli di mobilità - utilizzati quotidianamente come parte di una lezione di gruppo, durante una passeggiata o in palestra. I giochi sono selezionati in base all'età dei bambini, sviluppano la destrezza, la coordinazione, hanno un effetto benefico sullo stato emotivo, stimolano l'attività e promuovono il vigore del corpo e dello spirito.
Rilassamento - per tutti gli alunni, a seconda del bisogno dei bambini di relax emotivo e pace. Qualsiasi stanza con un'atmosfera di comfort e pace è adatta per ospitarla, si consiglia di utilizzare opere musicali classiche (Mozart, Chopin), suoni dell'ambiente naturale;
La ginnastica ortopedica - destinata ai bambini con problemi di piede piatto, nonché patologia dell'arco portante del piede, viene utilizzata come componente aggiuntivo di vari esercizi nel complesso di educazione fisica e salute.

Video: ginnastica del risveglio

allenamenti di gioco;
conversazioni e incontri con persone interessanti.

3. Gruppo correzionale di attività condotto da uno psicologo e insegnante:

fiabaterapia, arteterapia, aromaterapia, cromoterapia;
psicoginnastica, una serie di esercizi di logopedia ritmica.

Video: sabbiaterapia e sala relax

“Tipi di tecnologie pedagogiche salva-salute

e le possibilità del loro utilizzo negli istituti di istruzione prescolare"

(consultazione per i genitori)

Attualmente, uno dei problemi più importanti e globali è la salute dei bambini. Crescere un bambino sano è la cosa più importante che i dipendenti dell'asilo devono fare. Il pieno sviluppo fisico e la salute di un bambino sono la base per la formazione della personalità.

Le trasformazioni nello spazio pedagogico e nella società avvenute recentemente nel nostro Paese implicano una serie di cambiamenti nel campo dell'educazione prescolare. Secondo gli scienziati, le dinamiche sanitarie delle giovani generazioni negli ultimi 10-15 anni sono state caratterizzate da tendenze molto sfavorevoli. Pertanto, la questione del mantenimento e del rafforzamento della salute nelle organizzazioni dei bambini rimane sempre una delle principali.

Le organizzazioni educative e gli insegnanti che lavorano al loro interno devono garantire la disponibilità di un'istruzione di qualità in condizioni che garantiscano la sicurezza psicologica e fisica degli studenti, il che pone requisiti elevati alla competenza e alla professionalità degli insegnanti della scuola materna in materia di assistenza sanitaria.

Più recentemente, questi termini sono apparsi nelle nostre vite:“tecnologie educative che favoriscono la salute” (HET) E “tecnologie per la salute” (HS), ma hanno già preso un posto abbastanza forte nel nostro discorso e nella nostra letteratura. Allora, cos’è la “tecnologia salva-salute”? Molti autori interpretano diversamente la definizione di questo termine.

Nel "Dizionario esplicativo della lingua russa" di S.I. Ozhegova: “risparmiare non è spendere, non spendere invano, senza necessità”, quindi le “tecnologie salva-salute” sono tecnologie volte a preservare la salute in questa fase.

L'asilo e la famiglia sono due strutture sociali principali che determinano principalmente il livello di salute del bambino. I genitori moderni devono sviluppare e mantenere un interesse per la salute propria e dei propri figli. Le madri e i padri moderni non dovrebbero agire come “spettatori” passivi del processo educativo dei bambini in materia di mantenimento e promozione della salute, ma come complici attivi.

Il principio guida di tali tecnologie– tenendo conto delle caratteristiche personali del bambino, della logica individuale del suo sviluppo, tenendo conto degli interessi e delle preferenze dei bambini nel contenuto e nei tipi di attività durante l’educazione e la formazione.

Tipi di tecnologie salva-salute nell’istruzione prescolare:

Medico e preventivo;

Sport e ricreazione;

Tecnologie per garantire il benessere socio-psicologico del bambino;

Conservazione e arricchimento della salute per gli insegnanti della scuola materna;

Educazione valorelogica dei genitori.

Tecnologie mediche e preventivenell'educazione prescolare, tecnologie che garantiscono la preservazione e il miglioramento della salute dei bambini sotto la guida del personale medico degli istituti di istruzione prescolare in conformità con i requisiti e gli standard medici, utilizzando forniture mediche. Questi includono le seguenti tecnologie: organizzazione del monitoraggio della salute dei bambini in età prescolare e sviluppo di raccomandazioni per ottimizzare la salute dei bambini; organizzazione e controllo della nutrizione per i bambini in età prescolare e prescolare, sviluppo fisico dei bambini in età prescolare, indurimento; organizzazione di misure preventive nella scuola materna; organizzazione del controllo e dell'assistenza al soddisfacimento dei requisiti SanPiN; organizzazione di un ambiente di preservazione della salute negli istituti di istruzione prescolare.

Educazione fisica e tecnologie sanitarienell’educazione prescolare – tecnologie volte allo sviluppo fisico e al rafforzamento della salute del bambino: lo sviluppo delle qualità fisiche, dell’attività motoria e la formazione della cultura fisica dei bambini in età prescolare, indurimento, esercizi di respirazione, massaggio e automassaggio, prevenzione dei piedi piatti e la formazione della postura corretta, le procedure sanitarie nell'ambiente acquatico (piscina ) e sui simulatori, lo sviluppo di abitudini di attività fisica quotidiana e assistenza sanitaria, ecc. L'implementazione di queste tecnologie, di norma, viene effettuata da specialisti di educazione fisica e scuola materna insegnanti in forme appositamente organizzate di lavoro per il miglioramento della salute. Alcune tecniche di queste tecnologie sono ampiamente utilizzate dagli insegnanti di scuola materna in varie forme di organizzazione del processo pedagogico: nelle lezioni e nelle passeggiate, durante i momenti ristretti e nelle attività libere dei bambini, durante l'interazione pedagogica tra un adulto e un bambino, ecc.

Tecnologie per il benessere socio-psicologico del bambino– tecnologie che garantiscono la salute mentale e sociale di un bambino in età prescolare. Il compito principale di queste tecnologie è garantire il comfort emotivo e il benessere psicologico positivo del bambino nel processo di comunicazione con coetanei e adulti nella scuola materna e in famiglia, garantendo il benessere sociale ed emotivo del bambino in età prescolare. L'implementazione di queste tecnologie viene effettuata da uno psicologo attraverso incontri appositamente organizzati con bambini, nonché con insegnanti e specialisti dell'educazione prescolare nell'attuale processo pedagogico delle istituzioni educative prescolari. Questo tipo di tecnologia include tecnologie per il supporto psicologico e psicologico-pedagogico dello sviluppo del bambino nel processo pedagogico delle istituzioni educative prescolari.

Tecnologie per la conservazione e l'arricchimento della saluteinsegnanti della scuola dell'infanzia – tecnologie volte a sviluppare una cultura della salute per gli insegnanti della scuola dell'infanzia, inclusa una cultura della salute professionale, e a sviluppare la necessità di uno stile di vita sano.

Tecnologie educative salva-saluteall'asilo: queste sono, prima di tutto, tecnologie per educare una cultura valeologica o una cultura della salute nei bambini in età prescolare. Lo scopo di queste tecnologie è sviluppare l'atteggiamento cosciente del bambino nei confronti della salute e della vita umana, accumulare conoscenze sulla salute e sviluppare la capacità di proteggerla, sostenerla e preservarla, acquisire competenza valeologica, consentendo a un bambino in età prescolare di risolvere in modo indipendente ed efficace i problemi di un ambiente sano stile di vita e comportamento sicuro, compiti relativi alla fornitura di autoaiuto e assistenza medica e psicologica di base.

Tecnologie per l'educazione valeologica dei genitori– si tratta di tecnologie volte a garantire l’educazione valeologica dei genitori di bambini in età prescolare e la loro acquisizione di competenze valeologiche. L'educazione valorelogica dei genitori dovrebbe essere considerata come un processo continuo di educazione valorelogica di tutti i membri della famiglia.

Negli istituti di istruzione prescolare, le tecnologie salvavita vengono spesso utilizzate come segue indicazioni.

Pedagogico

salva-salute

tecnologie

Tecnologie per preservare e promuovere la salute

Tecnologie per insegnare stili di vita sani

Tecnologie correttive

Allungamento

Pause dinamiche

Giochi all'aperto e sportivi

Rilassamento

Ginnastica (esercizi correttivi, ortopedici per le dita, per gli occhi, per la respirazione, ecc.)

Lezioni di educazione fisica

Gioco basato sui problemi: allenamento al gioco, terapia del gioco

Giochi di comunicazione

Ciclo di lezioni “Lezioni di Salute”

Automassaggio con digitopressione

Tecnologie di influenza della musica

Terapia artistica

Terapia delle fiabe

Tecnologie di influenza del colore

Psicoginnastica

Ritmo fonetico

Utilizzo di tecnologie salva-salute nella routine quotidiana:

Esercizi mattutini:

Esercizi di respirazione;

Ginnastica con le dita;

Esercizi generali di sviluppo;

Esercizi di danza;

Utilizzo di elementi di esercizio provenienti da vari sistemi sanitari: aerobica, modellamento, ecc.

Prima delle lezioni:

Massaggio con digitopressione, massaggio antistress, massaggio intellettuale.

Verbali di educazione fisica in classe:

Esercizi di respirazione;

Ginnastica con le dita.

Passeggiata mattutina:

Esercizi di respirazione, compresi esercizi muscolari;

Camminare e correre in modo sano.

Prima di andare a letto:

Rilassamento, autoregolamentazione.

Dopo il sonno:

Ginnastica del risveglio;

Esercizi di respirazione;

Ginnastica con le dita;

Camminare utilizzando attrezzature di educazione fisica non standard (prevenzione dei piedi piatti, correzione (prevenzione) della postura, scoliosi).

Prima di cena:

Massaggio per la prevenzione del raffreddore;

Lezioni di educazione fisica – 2 volte a settimana;

Ginnastica ritmica – una volta alla settimana.

Respiro temperante. Questo tipo di indurimento rafforza l'intero tratto respiratorio. La sua essenza è eseguire una serie di esercizi di gioco con il naso. Consigliato per i bambini più piccoli, ma può essere utilizzato anche con i bambini più grandi. Viene effettuato 2-3 volte al giorno.

- “Trova e mostra il tuo naso”;

- "Aiuta il tuo naso a prepararsi per una passeggiata" (pulirsi il naso con un tovagliolo o un fazzoletto).

- "Il naso cammina" - inspira ed espira attraverso il naso.

- "Il naso sta giocando" - inspira attraverso il naso con resistenza.

- "Il naso ha un odore gradevole" - 10 inalazioni ed espirazioni alternativamente attraverso la narice destra e sinistra.

- "Il naso canta una canzone" - mentre espiri, tocca le ali del naso con l'indice e dì "ba - bo - bu".

- "Scaldiamo il naso" - massaggia il naso con gli indici.

Massaggio alle mani. L'intensa pressione sulla punta delle dita stimola il flusso sanguigno alle mani. Ciò favorisce la stabilità psico-emotiva e la salute fisica, aumenta l'attività funzionale del cervello e tonifica l'intero corpo.

Massaggio all'orecchio. Questo tipo di indurimento si basa sulla stimolazione di punti biologicamente attivi situati sul padiglione auricolare e collegati riflessivamente con quasi tutti gli organi del corpo. Il massaggio di questi punti è utile, in particolare, per migliorare il funzionamento dell'apparato respiratorio e proteggere l'organismo dai raffreddori. È accessibile ai bambini di tutte le età. Si consiglia di farlo in modo giocoso 2-3 volte al giorno.

- "Troveremo e ti mostreremo le orecchie";

- “Sbattere le orecchie”;

- "Tiriamo le orecchie" - tirando i lobi delle orecchie;

- “Giriamo il cavalletto”;

- "Strofiniamoci le orecchie."

Massaggio rinvigorente delle suole. Questo tipo di massaggio è consigliato ai bambini in età prescolare media e avanzata. Si basa sulla stimolazione di punti attivi situati sulla pianta dei piedi. Il massaggio ai piedi viene effettuato quotidianamente.

Il futuro della società moderna dipende dalla salute dei nostri figli. È durante l'infanzia che vengono poste le basi per la salute del bambino, si verificano una crescita e uno sviluppo intensivi, si formano i movimenti di base, la postura, nonché le abilità e le abitudini necessarie, si acquisiscono le qualità fisiche di base, senza le quali uno stile di vita sano è impossibile.

È stato dimostrato che un sistema di misure preventive per promuovere la salute delle giovani generazioni può essere efficace solo se copre tutti gli aspetti della vita del bambino e viene attuato in modo coerente durante tutto il periodo dell’infanzia. Pertanto, diventa urgente il problema della creazione di una cultura della salute per i bambini in età prescolare in un sistema di approccio integrato: includere il lavoro sulla protezione, il rafforzamento e la creazione di una cultura della salute in tutte le aree educative, con il coinvolgimento dei genitori in questo argomento.

Dopo aver analizzato tutto quanto sopra, possiamo concludere che la tecnologia salva-salute è un sistema integrale di misure educative, di miglioramento della salute, correttive e preventive volte a coltivare qualità personali che contribuiscono alla formazione di un atteggiamento consapevole e prezioso nei confronti della propria salute, la sua preservazione e rafforzamento, la cui efficacia dipende dall'interazione produttiva tra il bambino, i suoi genitori, l'insegnante e gli operatori sanitari

Letteratura:

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Il lavoro rivela il concetto di “tecnologie salva-salute”, la sua essenza e i principi di applicazione nel lavoro di una maestra d'asilo; vengono descritti i tipi di queste tecnologie e le forme di lavoro per il miglioramento della salute in un istituto prescolare.

Scaricamento:

Anteprima:

Asilo compensativo statale dell'istituto di istruzione prescolare

Villaggio di Belaya Glina, regione di Krasnodar

RAPPORTO

sul tema:

“Tecnologie salva-salute utilizzate nella scuola dell’infanzia”

Argilla Bianca, 2014

“Non ho paura di ripetere ancora e ancora:

prendersi cura della propria salute è la cosa più importante

il lavoro di un insegnante. Dall'allegria,

Il vigore dei bambini determina la loro vita spirituale,

visione del mondo, sviluppo mentale,

forza della conoscenza, fede nella propria forza”.

V.A. Sukhomlinsky

L'età prescolare è giustamente considerata il periodo più importante nel processo di formazione della personalità umana. A questa età, varie abilità si sviluppano più intensamente, si formano qualità morali e si sviluppano tratti caratteriali. È in questo periodo di età che vengono poste e rafforzate le basi della salute e dello sviluppo delle qualità fisiche necessarie per l'effettiva partecipazione del bambino a varie forme di attività fisica, il che, a sua volta, crea le condizioni per la formazione e lo sviluppo attivi e mirati della mente funzioni e capacità intellettuali di un bambino in età prescolare.

Un'analisi dello stato di salute dei bambini in età prescolare mostra che negli ultimi dieci anni il numero di bambini assolutamente sani è diminuito dal 23 al 15% e il numero di bambini con malattie croniche è aumentato dal 16 al 17,3%. In media in Russia, ogni bambino in età prescolare sperimenta almeno due malattie all'anno. Circa il 20-27% dei bambini rientra nella categoria delle malattie frequenti e a lungo termine. Quasi il 90% dei bambini in età prescolare presenta deviazioni standard nella struttura del sistema muscolo-scheletrico: cattiva postura, piedi piatti, tono muscolare sbilanciato, debolezza dei muscoli addominali, rapporto non ottimale tra movimenti statici e dinamici. Le manifestazioni nevrotiche si osservano nel 20-30% dei bambini in età prescolare senior.

Cosa sono le tecnologie salva-salute?

Le tecnologie salvavita nell'educazione prescolare sono tecnologie volte a risolvere il compito prioritario della moderna educazione prescolare: il compito di preservare, mantenere e arricchire la salute dei soggetti del processo pedagogico nella scuola materna: bambini, insegnanti e genitori.

L'obiettivo delle tecnologie salvavita nell'educazione prescolare in relazione a un bambino è garantire un elevato livello di salute reale per un allievo della scuola materna e l'educazione della cultura valeologica come totalità dell'atteggiamento cosciente di un bambino nei confronti della salute e della vita umana, conoscenza di salute e capacità di proteggerla, sostenerla e preservarla, competenza valeologica, che consente a un bambino in età prescolare di risolvere in modo indipendente ed efficace i problemi di uno stile di vita sano e di un comportamento sicuro, compiti relativi alla fornitura di autoaiuto e assistenza medica e psicologica di base.

Il nostro istituto di istruzione prescolare ha sviluppato una “tecnologia salva-salute”, i cui obiettivi sono:

1. Preservazione e rafforzamento della salute dei bambini basata sull'uso integrato e sistematico dei mezzi di educazione fisica a disposizione degli asili nido e sull'ottimizzazione dell'attività fisica all'aria aperta.

2. Garantire una posizione attiva per i bambini nel processo di acquisizione di conoscenze su uno stile di vita sano.

3. Collaborazione costruttiva tra la famiglia, il personale docente e i bambini stessi per rafforzare la loro salute e sviluppare il loro potenziale creativo.

Tipi di tecnologie salva-salute utilizzate negli istituti di istruzione prescolare.

Le attività di risparmio sanitario nella nostra scuola dell'infanzia si svolgono nelle seguenti forme:

Tecnologie mediche e preventive

Le attività mediche e preventive garantiscono la preservazione e il miglioramento della salute dei bambini sotto la guida del personale medico in età prescolare in conformità con i requisiti e gli standard medici utilizzando forniture mediche.

Obiettivi di questa attività:

Organizzazione del monitoraggio della salute dei bambini e sviluppo di raccomandazioni per ottimizzare la salute dei bambini;

Organizzazione e controllo della nutrizione, dello sviluppo fisico, dell'indurimento dei bambini;

Organizzazione di misure preventive che promuovono la resistenza del corpo del bambino (ad esempio immunizzazione, gargarismi con erbe antinfiammatorie, trattamento delicato durante il periodo di adattamento, ecc.).

Organizzazione del controllo e dell'assistenza nel garantire i requisiti degli standard sanitari ed epidemiologici - San PiNov

Organizzazione di un ambiente di preservazione della salute negli istituti di istruzione prescolare.

Il monitoraggio dello stato di salute e dello sviluppo fisico dei bambini viene effettuato da operatori sanitari dell'asilo. Tutto il lavoro sull'educazione fisica dei bambini negli istituti di istruzione prescolare è costruito tenendo conto della loro forma fisica e delle deviazioni esistenti nella salute. Per fare ciò, sulla base delle cartelle cliniche individuali, il medico prescolare elabora uno schema riassuntivo per ciascuna fascia di età, che aiuta gli educatori e gli operatori sanitari ad avere un quadro chiaro dello stato di salute dei bambini dell'intero gruppo e di ogni bambino individualmente. Questo schema di analisi e raccomandazioni specifiche vengono inseriti nel gruppo "Registro della salute" - "Percorso individuale del bambino" - in modo che ogni insegnante pianifichi le attività di educazione fisica e salute in base alle caratteristiche di salute dei bambini.

Educazione fisica e tecnologie sanitarie

Le attività di educazione fisica e salute sono finalizzate allo sviluppo fisico e al rafforzamento della salute del bambino.

Obiettivi di questa attività:

Sviluppo delle qualità fisiche;

Controllo dell'attività motoria e sviluppo dell'educazione fisica nei bambini in età prescolare,

Formazione di una postura corretta, prevenzione dei disturbi muscoloscheletrici;

Sviluppare abitudini di attività fisica quotidiana;

Miglioramento mediante indurimento. Le attività di educazione fisica e salute vengono svolte da un istruttore di educazione fisica durante le lezioni di educazione fisica, nonché da insegnanti - sotto forma di varie lezioni di ginnastica, sessioni di educazione fisica, pause dinamiche, ecc.;

Tecnologie per garantire il benessere socio-psicologico del bambino;

Lo scopo di questa attività è garantire il conforto emotivo e il benessere psicologico positivo del bambino nel processo di comunicazione con i coetanei e gli adulti nella scuola materna e in famiglia; garantire il benessere sociale ed emotivo di un bambino in età prescolare, perché l'umore emotivo, il benessere mentale, l'umore allegro dei bambini sono importanti per la loro salute.

Tecnologie per la conservazione della salute e l'arricchimento della salute per gli insegnanti

Il miglioramento della salute dei bambini e il loro sviluppo fisico favorevole sono influenzati dall'intero stile di vita di un bambino all'asilo, dall'atteggiamento premuroso e attento degli adulti nei suoi confronti e dall'alto senso di responsabilità dell'intera squadra per ciascun allievo. Un insegnante che tutela la salute del bambino, che promuove una cultura della salute per il bambino e per i genitori, deve prima di tutto essere lui stesso sano, avere conoscenze valeologiche, non oberato di lavoro, deve essere in grado di valutare oggettivamente i suoi punti di forza e di debolezza associati alle attività professionali, elaborare un piano per la necessaria autocorrezione e iniziare la sua attuazione.

Tecnologie dell'educazione valeologica dei genitori.

I principali educatori del bambino sono i genitori. L’umore e lo stato di benessere fisico del bambino dipendono da come è adeguatamente organizzata la sua routine quotidiana e da quanta attenzione i genitori prestano alla salute del bambino. Lo stile di vita sano di un bambino, a cui gli viene insegnato in un istituto scolastico, può trovare sostegno quotidiano a casa, e poi consolidarsi, oppure non essere trovato, e quindi le informazioni ricevute saranno inutili e gravose per il bambino.

Le attività informative ed educative si esprimono nella formazione di uno stile di vita sano come valore tra i genitori, nonché nell'introduzione dei genitori a varie forme di educazione fisica in un istituto prescolare, informando sullo stato di salute e sviluppo fisico e sul livello di prontezza motoria del bambino; attirare i genitori a partecipare a varie attività e vacanze congiunte di educazione fisica.

Per collaborare con i genitori nella promozione di uno stile di vita sano nei bambini, abbiamo sviluppato un sistema di attività che include:

incontri con i genitori,

consultazioni,

conferenze,

concorsi,

vacanze sportive,

vacanze salutari,

circolo familiare

cartelle scorrevoli,

conversazioni,

esempio personale di insegnante,

forme non tradizionali di lavoro con i genitori,

dimostrazioni pratiche (workshop)

Tecnologie educative salva-salute.

Questo tipo di attività prevede l'educazione della cultura valeologica, o cultura della salute, nei bambini in età prescolare. Il suo obiettivo è formare nei bambini un atteggiamento consapevole nei confronti della salute e della vita, l'accumulo di conoscenze sulla salute e lo sviluppo di competenze per proteggerla.

Le tecnologie educative salvavita sono le più significative tra tutte le tecnologie conosciute in termini di grado di influenza sulla salute dei bambini. La loro caratteristica principale è l'uso di tecniche, metodi e approcci psicologici e pedagogici per risolvere i problemi emergenti.

Le attività educative prevedono lo svolgimento di lezioni e conversazioni con bambini in età prescolare sulla necessità di mantenere una routine quotidiana, l'importanza della cultura igienica e fisica, sulla salute e sui mezzi per rafforzarla, sul funzionamento del corpo e sulle regole per prendersene cura, i bambini acquisiscono competenze culturali e di stile di vita sano, conoscenza delle regole di comportamento sicuro e azioni ragionevoli in situazioni impreviste.

Preparare un bambino a uno stile di vita sano basato su tecnologie salvavita dovrebbe diventare una priorità nelle attività di ogni istituzione educativa per bambini in età prescolare.

Forme di lavoro ricreativo in un istituto prescolare

Nella nostra istituzione prescolare vengono fornite quotidianamente diverse forme di educazione fisica per bambini di tutte le fasce d'età, che promuovono la salute e consentono ai bambini di svolgere l'attività fisica necessaria durante il giorno.

Nella nostra routine quotidiana, prestiamo particolare attenzioneprocedure di indurimento,promuovere la salute e ridurre la morbilità. Le attività di indurimento, come parte importante della cultura fisica, contribuiscono alla creazione di condizioni e abitudini obbligatorie di uno stile di vita sano. Il sistema di indurimento da noi utilizzato prevede diverse forme e modalità, nonché cambiamenti dovuti alle stagioni, all’età e alle caratteristiche individuali di salute dei bambini.

Quando si lavora con i bambini, è necessario osservare i principi di base dell'indurimento:

Attuazione dell'indurimento a condizione che il bambino sia sano;

È inammissibile eseguire procedure di indurimento se il bambino ha reazioni emotive negative (paura, pianto, ansia);

Attenta considerazione delle caratteristiche individuali del bambino, della sua età e della possibilità di una maggiore sensibilità alle misure di indurimento;

L'intensità delle procedure di indurimento aumenta gradualmente e costantemente, con l'espansione delle zone di impatto e l'aumento del tempo di indurimento;

Indurimento sistematico e coerente (e non caso per caso.

Per la massima efficienza di indurimento, forniamo:

Chiara organizzazione delle condizioni termiche e dell'aria nella stanza (igiene "temperatura");

Abbigliamento per bambini razionale e non surriscaldato;

Rispetto del regime di camminata in ogni momento dell'anno;

Dormire con le traverse aperte;

Procedure igieniche (lavare e bagnare le mani fino ai gomiti con acqua fredda, sciacquare la bocca con acqua bollita a temperatura ambiente);

Camminare a piedi nudi, fare esercizi mattutini ed educazione fisica a piedi nudi. Lo scopo principale del camminare a piedi nudi è quello di indurire la pelle dei piedi all'influenza delle basse temperature, cosa che avviene principalmente attraverso l'azione delle basse temperature del pavimento. È questa azione decisiva, se non l'unica, nell'indurimento, poiché nella letteratura scientifica non esistono prove convincenti riguardo all'influenza di altri componenti.

Una tecnica di indurimento dell'aria a contrasto, che viene effettuata alla fine del sonno diurno alternativamente in stanze fredde e calde. La temperatura dell'aria in una stanza calda viene mantenuta con l'aiuto di riscaldatori, in una stanza fredda viene abbassata grazie alla ventilazione intensiva, in estate anche alle correnti d'aria.

Una delle procedure di indurimento più efficaci nella vita di tutti i giorni è camminare. Affinché la passeggiata sia efficace, modifichiamo la sequenza delle attività dei bambini, a seconda della natura dell’attività precedente e delle condizioni meteorologiche. Quindi, nella stagione fredda e dopo la lezione in cui erano seduti i bambini, la passeggiata inizia con una corsetta o un gioco attivo; nella stagione calda o dopo lezioni di educazione fisica e musica - dall'osservazione, giochi tranquilli.

La passeggiata è uno dei momenti più importanti della routine durante il quale i bambini possono realizzare sufficientemente le proprie esigenze motorie. La forma ottimale per questo ègiochi all'aperto ed esercizi fisici sulla strada.

Giochi all'aperto occupa un posto speciale nello sviluppo di un bambino in età prescolare. Aiuta a consolidare e migliorare le capacità e le capacità motorie, offre l'opportunità di sviluppare interesse cognitivo e forma la capacità di navigare nella realtà circostante, che è così importante per un bambino acquisire esperienza di vita.

Una varietà di attività di gioco sviluppano destrezza, velocità, coordinazione dei movimenti e hanno un effetto benefico sullo stato emotivo dei bambini.

La necessità di movimento nei bambini in età prescolare è grande, ma il corpo fragile è estremamente sensibile non solo alla mancanza, ma anche all'eccesso di movimento. Ecco perché, quando scegliamo giochi all'aperto ed esercizi di gioco, cerchiamo di mantenere la modalità ottimale di attività fisica, adeguare il carico consentito, cambiare la situazione di gioco, aumentare o diminuire il numero di ripetizioni.

Oltre ai giochi all'aperto, nella nostra scuola materna ne utilizziamo ampiamente una varietà esercizi nelle principali tipologie di movimenti:

Correre e camminare

Saltando

Lanciare, lanciare e riprendere la palla

Esercizi sul percorso ad ostacoli

Gli esercizi fisici svolti all’aria aperta contribuiscono al miglioramento funzionale del corpo del bambino, aumentandone le prestazioni, e sviluppando forze protettive nei confronti di fattori ambientali sfavorevoli. Ogni due settimane ci sono 3-4 serie di esercizi fisici nell'aria:

Per il bel tempo (stagionale);

In caso di tempo piovoso;

In caso di raffiche di vento.

Naturalmente, particolare importanza nel crescere un bambino sano nella nostra istituzione prescolare è data allo sviluppo dei movimenti e all'educazione fisicalezioni di educazione fisica. Inoltre, in ogni fascia di età, le attività di educazione fisica hanno un focus diverso:

Fanno piacere ai bambini piccoli; insegnano loro a navigare nello spazio e le tecniche base di assicurazione;

Nella mezza età – sviluppano qualità fisiche, principalmente resistenza e forza;

Nei gruppi più anziani si forma il bisogno di movimento, si sviluppano capacità motorie e indipendenza.

Ecco perché la nostra scuola materna utilizza una varietà di opzioni per condurre lezioni di educazione fisica:

Classi secondo lo schema tradizionale;

Lezioni costituite da una serie di giochi all'aperto di alta, media e bassa intensità;

Classi di competizione, in cui i bambini identificano i vincitori durante varie staffette di due squadre;

Lezioni del ciclo “Salute”, che possono essere inserite nella rete delle lezioni anche come sviluppo cognitivo. Durante tali lezioni, ai bambini vengono impartite idee sulla struttura del proprio corpo, sullo scopo degli organi, su ciò che è utile e dannoso per il corpo umano e vengono anche insegnate le competenze di base per la cura di sé e il primo soccorso. Queste attività sono di grande importanza per instillare in un bambino la necessità di uno stile di vita sano.

Uno dei componenti più importanti per rafforzare e migliorare il corpo del bambino, nonché per organizzare il regime motorio del bambino, volto ad aumentare il tono emotivo e muscolare dei bambini, èesercizi mattutini.

L'esercizio fisico quotidiano sotto la guida di un adulto contribuisce alla manifestazione di determinati sforzi volitivi e sviluppa nei bambini l'utile abitudine di iniziare la giornata con esercizi mattutini. Gli esercizi mattutini coinvolgono gradualmente l'intero corpo del bambino in uno stato attivo, rafforzano la respirazione, aumentano la circolazione sanguigna, favoriscono il metabolismo, creano un bisogno di ossigeno e aiutano a sviluppare una postura corretta. Per prevenire la comparsa dei piedi piatti, si suggeriscono esercizi per rafforzare l'arco del piede, sollevando le dita dei piedi e i talloni.

La musica che accompagna i movimenti crea un’atmosfera allegra e ha un effetto positivo sul sistema nervoso del bambino.

Gli esercizi mattutini vengono eseguiti ogni giorno prima di colazione, per 10-12 minuti all'aperto o al chiuso (a seconda delle condizioni meteorologiche). Durante tutta la mattinata di esercizi tenuti al chiuso, le finestre rimangono aperte e i bambini si esercitano in divisa di educazione fisica e a piedi nudi.

Durante le pause tra le lezioni, soprattutto nei gruppi più grandi della scuola materna,riscaldamento del motore.Il suo obiettivo è prevenire lo sviluppo dell'affaticamento nei bambini, alleviare lo stress emotivo durante le lezioni con stress mentale, il che contribuisce a una percezione più rapida del materiale del programma. Il riscaldamento motorio consente di rilassarsi attivamente dopo lo stress mentale e la postura statica forzata e aiuta ad aumentare l'attività motoria dei bambini. Gli esercizi di gioco utilizzati nel riscaldamento sono ben noti ai bambini, semplici nei contenuti, con un numero limitato di regole, non durano a lungo (non più di 10-12 minuti) e sono accessibili a bambini con diversi livelli di attività motoria .

Al fine di prevenire l’affaticamento nelle attività legate alla seduta prolungata in una posizione monotona, che richiedono attenzione concentrata e mantengono le prestazioni mentali dei bambini a un buon livello, gli asili nido conduconoverbali di educazione fisica.

Le sessioni di educazione fisica aumentano il tono generale e le capacità motorie, aiutano ad allenare la mobilità dei processi nervosi, sviluppano l'attenzione e la memoria, creano uno stato d'animo emotivo positivo e alleviano lo stress psico-emotivo.

Le sessioni di educazione fisica sono condotte dall'insegnante secondo necessità durante le lezioni sullo sviluppo del linguaggio, sulla formazione di concetti matematici elementari, ecc. La durata è di 3-5 minuti.

Le sessioni di educazione fisica si svolgono in numerose forme: sotto forma di esercizi generali di sviluppo (movimenti della testa, delle braccia, del busto, delle gambe), giochi all'aperto, giochi didattici con diversi movimenti, movimenti di danza ed esercizi di gioco. Una lezione di educazione fisica può essere accompagnata da testo correlato o meno al contenuto della lezione.

Insieme a varie attività ricreative, conduce l'istituto prescolareginnastica dopo un pisolino,che aiuta a migliorare l'umore dei bambini, a migliorare il tono muscolare e aiuta anche a prevenire i disturbi della postura e dei piedi. La ginnastica viene eseguita con le finestre aperte per 7-15 minuti. Durante tutto l'anno vengono utilizzate varie varianti di ginnastica.

Riscaldati a letto. I bambini si svegliano gradualmente al suono di una musica piacevole e, sdraiati a letto sulla schiena sopra una coperta, eseguono 5-6 esercizi generali di sviluppo. Gli esercizi vengono eseguiti da diverse posizioni: sdraiato su un fianco, a pancia in giù, seduto. Dopo aver completato gli esercizi, i bambini si alzano ed eseguono diversi movimenti a ritmi diversi (camminare sul posto, camminare su tappetini massaggianti, trasformandosi gradualmente in corsa). Quindi tutti si spostano dalla camera da letto a una stanza di gruppo ben ventilata ed eseguono danze arbitrarie, ritmi musicali o altri movimenti al ritmo della musica.

Ginnastica di natura ludica. Consiste in 3-6 esercizi di simulazione. I bambini imitano i movimenti di uccelli, animali, piante e creano varie immagini (“sciatore”, “pattinatore”, “prezzemolo”, “fiore”).

Jogging lungo i percorsi massaggio. Sono combinati con bagni d'aria a contrasto e vengono eseguiti 2 volte a settimana per 5-7 minuti. Il percorso massaggiante è composto da ausili e articoli che favoriscono il massaggio dei piedi. I bambini si esercitano a piedi nudi, camminano a ritmo sostenuto lungo il percorso e passano dolcemente alla corsa (1-1,5 minuti) e passano di nuovo alla camminata calma con esercizi di respirazione. Ciò contribuisce allo sviluppo della resistenza, della coordinazione dei movimenti, della formazione del piede e del rafforzamento del corpo dei bambini.

Esercizi di respirazione. La salute, l’attività fisica e mentale di una persona dipendono in gran parte dalla corretta respirazione. Gli esercizi di respirazione aumentano la ventilazione, la circolazione linfatica e sanguigna nei polmoni, riducono lo spasmo dei bronchi e dei bronchioli, migliorano la loro permeabilità, promuovono la secrezione dell'espettorato, allenano la capacità di controllare volontariamente la respirazione, formano una corretta biomeccanica respiratoria e prevengono malattie e complicazioni dell'apparato respiratorio sistema.

Nei bambini in età prescolare, i muscoli respiratori sono ancora deboli, quindi è necessario uno speciale sistema di esercizi nella respirazione ritmica naturale, nonché nell'uso corretto dell'inspirazione e dell'espirazione durante movimenti semplici e più complessi, e il ritmo della respirazione e della forma del movimento un tutto ritmico. Gli esercizi ginnici che formano una corretta respirazione includono esercizi per stabilire una corretta respirazione attraverso il naso, sviluppare i muscoli del torace per aumentarne l'elasticità e allungare attivamente la colonna vertebrale. Tutti gli esercizi vengono eseguiti seguendo il proprio ritmo respiratorio, lentamente, dopo l'inspirazione e l'espirazione e una pausa compensativa dopo l'espirazione.

Metodo di utilizzo degli esercizi di respirazione:

Inspira attraverso il naso, espira attraverso la bocca a labbra chiuse, combina esercizi di respirazione con esercizi generali di sviluppo, forma un tipo misto di respirazione.

Digitopressione – una tecnica base di auto-aiuto per il tuo corpo. Gli esercizi di digitopressione insegnano ai bambini a prendersi cura consapevolmente della propria salute, instillando in loro la fiducia che loro stessi possono aiutare se stessi a migliorare il proprio benessere. Insieme a questo, la digitopressione è una prevenzione del raffreddore.

Durante il massaggio con le dita, si verifica l'irritazione dei recettori della pelle, dei muscoli, dei tendini e delle dita, i cui impulsi passano contemporaneamente al cervello e al midollo spinale, e da lì viene inviato un comando a vari organi e strutture per iniziare a lavorare. Il massaggio aumenta le proprietà protettive delle membrane del rinofaringe, della laringe, della trachea, dei bronchi e di altri organi. Sotto l'influenza del massaggio, il corpo inizia a produrre i propri farmaci (ad esempio l'interferone), che spesso sono molto più efficaci e più sicuri delle pillole.

Conclusione

Uno degli aspetti del miglioramento della salute dei partecipanti al processo pedagogico delle istituzioni educative prescolari è la creazione di un ambiente che preservi la salute. Lo sviluppo di direzioni concettuali per un ambiente che preservi la salute si basa sui seguenti compiti:

formazione della salute dei bambini basata sull'uso integrato e sistematico dei mezzi di educazione fisica disponibili per una specifica istituzione prescolare, ottimizzazione dell'attività fisica all'aria aperta;

utilizzo nelle attività educative delle istituzioni educative prescolari del potenziale spirituale, morale e culturale della città, del microdistretto, dell'ambiente immediato, allevando i bambini nelle tradizioni della cultura russa;

collaborazione costruttiva tra la famiglia, il personale docente e i bambini stessi per rafforzare la loro salute e sviluppare il potenziale creativo;

garantire la posizione attiva dei bambini nel processo di acquisizione della conoscenza di uno stile di vita sano.

Gli strumenti per risolvere questi problemi possono essere:

formazione diretta dei bambini sulle tecniche di base di uno stile di vita sano (salute, dita, correttivi, esercizi di respirazione, automassaggio) e sulle abilità più semplici di fornire il primo soccorso per tagli, abrasioni, ustioni, morsi; così come instillare nei bambini competenze culturali e igieniche di base;

misure riabilitative (fitoterapia, terapia vitaminica, aromaterapia, inalazioni, musica funzionale, fisioterapia, massaggi, psicoginnastica, training);

attività fisica appositamente organizzata del bambino (sessioni di educazione fisica, lezioni di educazione fisica per il miglioramento della salute, giochi all'aperto, vacanze sportive e ricreative, vacanze sanitarie a tema, gite, escursioni).

Preparare un bambino a uno stile di vita sano basato su tecnologie salvavita dovrebbe diventare una priorità nelle attività di ogni istituzione educativa per bambini in età prescolare.

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