13a settimana di gravidanza cosa sta succedendo. Cosa succede nella tredicesima settimana ostetrica di gravidanza

La 13a settimana ostetrica di gravidanza è l'inizio del secondo trimestre. Il periodo più difficile è alle spalle.

Cosa può godersi una futura mamma questa settimana? Quali cambiamenti si verificano nello sviluppo del bambino a 13 settimane?

13 settimane di gravidanza: sviluppo fetale, foto, come si sviluppa e si sente il bambino?

La dimensione corporea del bambino ha raggiunto 8-10 cm, peso - 20 g. Può essere paragonato ad una pesca.
Il volume del cervello aumenta, di conseguenza i suoi movimenti diventano più fluidi e ordinati.

La testa inizia a crescere più lentamente. Gli arti si allungano.

Cosa si è formato, cosa sta succedendo, che aspetto ha il bambino alla 13a settimana ostetrica?

Gli organi sessuali continuano a svilupparsi questa settimana, ma il sesso del bambino non è ancora chiaro.
Inoltre, la ghiandola prostatica inizia a formarsi nei ragazzi e le ovaie nelle ragazze.

Come risultato della comparsa del riflesso di suzione, il bambino può ingoiare una piccola quantità di liquido amniotico. In questo modo lo stomaco viene preparato per il lavoro futuro.

Il pancreas produce insulina, il fegato produce bile. I primi villi digestivi compaiono nell'intestino. Il bambino produce urina ogni 40 minuti.

Durante questo periodo, molte donne incinte sperimentano problemi intestinali. A questo proposito, devi stare molto attento alla tua dieta.

Cambiamenti nel corpo di una donna alla 13a settimana ostetrica di gravidanza

Torace e addome di una donna alla 13a settimana di gravidanza

Da questa settimana la pancia della futura mamma comincia a crescere. Se si tratta di una gravidanza multipla diventa sempre più difficile nasconderla.

Il seno è ancora ingrandito, anche se in alcune donne può ridursi leggermente a causa della diminuzione del progesterone.

Cosa si può e cosa non si può fare per una donna alla 13a settimana di gravidanza?

L'attività fisica dovrebbe essere moderata. Nessuno sport faticoso. L'opzione più accettabile è il nuoto e lo yoga per le donne incinte.

Anche camminare porterà i massimi benefici. Tuttavia, camminare troppo a lungo può causare dolore alle gambe, quindi la loro durata dovrebbe essere limitata. Per sentirsi bene, una donna ha semplicemente bisogno di riposarsi spesso.

Va ricordato che durante la gravidanza la concentrazione diminuisce. Pertanto è necessario guidare con estrema cautela.

Le future mamme devono controllare rigorosamente la loro dieta. Un grande aumento di peso durante la gravidanza è estremamente indesiderabile! Per non ingrassare, è necessario ridurre al minimo il consumo di prodotti da forno e dolciari.

Importante da sapere: dolori e crampi alle gambe sono un segno di carenza di calcio e potassio.

Nel secondo trimestre dovresti provare a mangiare più cibi proteici. Le proteine ​​sono necessarie per il normale funzionamento della placenta e la formazione della massa muscolare nel bambino.

13 settimane di gravidanza: come capire che va tutto bene?

Il segno più importante che tutto va bene per il bambino è un aumento di peso stabile. Alla settimana 13, la madre dovrebbe trarre vantaggio da da 1 a 2kg peso.

I risultati dei test sono anche un indicatore dell’assenza di complicanze. Se tutti gli indicatori sono normali, la futura mamma può essere calma.

Una forte diminuzione della temperatura basale è uno dei sintomi di una gravidanza non in via di sviluppo.

Domande frequenti sulla gravidanza a 8 settimane: risposta da uno specialista

13 settimane di gravidanza - periodi ostetrico ed embrionale - in cosa differiscono?

• Termine ostetrico calcolato dall'inizio dell'ultima mestruazione, quando la gravidanza non è ancora avvenuta. In questo modo è più conveniente per i medici calcolare la data di nascita approssimativa.
• Termine embrionale– questa è l’età reale del bambino dal momento della fecondazione.

La dimissione alla 13a settimana di gravidanza è normale o rappresenta una minaccia di aborto spontaneo?

A causa dell'aumento del volume dei liquidi nel corpo, le perdite vaginali possono aumentare nel secondo trimestre. Lo scarico normale dovrebbe essere acquoso e inodore.

Il colore bianco e la consistenza densa possono indicare mughetto. Questo non è un evento così raro tra le donne incinte. Il mughetto è altamente curabile, soprattutto nelle fasi iniziali.

Il sangue presente nelle secrezioni, combinato con il dolore persistente, significa quasi sempre una minaccia di aborto spontaneo.

Se alla 13a settimana di gravidanza non riesci a sentire il battito cardiaco fetale...

Succede che il battito del cuore è molto difficile da sentire.

Ciò accade per diversi motivi:

• Polidramnios o oligoidramnios.
• Insufficienza placentare.
• Malformazioni del cuore.
• Obesità materna.
• Posizionamento errato del feto.

Se il battito cardiaco non si sente affatto, il motivo potrebbe essere un malfunzionamento del sensore del dispositivo. In altri casi, ciò significa la morte del feto.

Se alla 13a settimana di gravidanza il basso ventre si sente teso...

Camminare con i tacchi alti e sollevare pesi può provocare dolori fastidiosi. In questo caso, la donna deve assumere una posizione comoda, preferibilmente sdraiata. Dopo un certo periodo di tempo, il disagio dovrebbe scomparire.

Sei preoccupato per il dolore o il formicolio alle ovaie alla 13a settimana ostetrica - ragioni?

Il rapido allargamento dell'utero provoca lo stiramento dei legamenti, che porta al dolore nel punto in cui si trovano le ovaie. Di solito tale dolore appare e scompare all'improvviso. Non rappresentano una minaccia.

Il dolore acuto e prolungato in combinazione con la temperatura corporea elevata dovrebbe destare preoccupazione.

13a settimana di gravidanza con fecondazione in vitro: cosa fanno i medici?

Alla 13a settimana di eco-gravidanza, i medici effettuano misurazioni antropometriche e diagnosticano la patologia cervicale mediante ultrasuoni.

Viene eseguito un esame del sangue per determinare il contenuto delle proteine ​​della gravidanza PAPP-A e della subunità beta dell'ormone hCG.

È normale se la tossicosi scompare improvvisamente alla 13a settimana di gravidanza, la nausea scompare, non mi sento incinta; c'è sangue?

Quando una donna incinta smette di vomitare, può significare che i suoi livelli ormonali sono leggermente cambiati. In questo caso non c’è motivo di allarmarsi.

Tuttavia, la comparsa di sangue significa quasi sempre problemi con la gravidanza. Per dissipare tutti i dubbi, una donna ha bisogno di consultare un medico.

È possibile rilevare una gravidanza congelata a 13 settimane o raramente si congela in questo momento?

Ci sono alcune difficoltà nel determinare una gravidanza congelata.

Il primo segno che il feto ha smesso di svilupparsi è la scomparsa della tossicosi, anch'essa naturale per questo periodo. Per questo motivo a volte è difficile riconoscere una gravidanza congelata nelle fasi iniziali.

Dopo che si è verificato il congelamento del feto, altri sintomi della gravidanza inizieranno gradualmente a scomparire. Un forte calo della temperatura basale(sotto i 37 gradi) è anche uno dei segni di una gravidanza congelata.

Il prossimo sintomo che non può essere ignorato è sangue dalla vagina.

L’aborto spontaneo si verifica più spesso nelle donne che hanno avuto un’esperienza simile in passato.

L'ARVI, l'influenza e altre malattie sono pericolose alla 13a settimana di gravidanza?

Molte persone esagerano il pericolo dell'ARVI durante la gravidanza. Con un trattamento adeguato e tempestivo, il raffreddore non può danneggiare il nascituro.

La regola più importante– mai automedicare, poiché molti farmaci possono influenzare il decorso della gravidanza.

Alla tredicesima settimana, le interruzioni dello sviluppo fetale sono praticamente impossibili, poiché tutti gli organi e sistemi importanti si sono già formati.

Ma esiste un elenco di malattie considerate potenzialmente pericolose durante la gravidanza:

• Malattie veneree.
• Tubercolosi.
• Morbillo.
• Rosolia.
• Epatite.

A 13 settimane di gravidanza la tossicosi è scomparsa e mi sento bene

Questa è una condizione del tutto prevista: molte donne iniziano a sentirsi meglio durante questo periodo. Non dimenticare di visitare il tuo medico in modo tempestivo e continua a seguire tutte le raccomandazioni.

Molte persone chiamano questo mese il periodo d’oro. Ora una donna può vivere appieno il piacere della gravidanza.

Questa volta può essere dedicata a piccole cose piacevoli come pianificare la stanza dei bambini, acquistare i beni necessari per il bambino e studiare le informazioni sul parto, che presto saranno molto utili per la madre.

I medici chiamavano convenzionalmente questa volta l'inizio del secondo trimestre di gravidanza, e qualcuno scherzosamente chiamava i prossimi mesi la "luna di miele della gravidanza". E non c'è da stupirsi: il cibo e gli odori non irritano più una donna, la perdita di forza e la nausea appartengono al passato, al contrario, molti avvertono addirittura un'ondata di energia, il frequente bisogno di urinare è meno pronunciato e lo stato emotivo è normalizzato.

Il bambino ha ancora le dimensioni di una grande prugna o di una cipolla, ma nella maggior parte delle donne incinte la pancia alla 13a settimana di gravidanza è già notevolmente ingrossata e arrotondata. Ora non può essere nascosto sotto vestiti attillati.

13a settimana di gravidanza: cosa succede al bambino

• Alla 13a settimana di gestazione, la dimensione del feto è di circa 6,5-10 cm;
• Il viso diventa più pronunciato, il naso e il mento si definiscono e comincia a formarsi un aspetto caratteristico;
• Il cervello cresce rapidamente, quindi la testa occupa ancora quasi la metà della lunghezza del corpo;
• Il feto alla 13a settimana di gravidanza pesa già circa 20-28 g, ma nei mesi successivi la crescita corporea accelererà incredibilmente tanto che al momento della nascita la dimensione della testa non supera un quarto della sua lunghezza;
• Appaiono i caratteri sessuali primari: pene o clitoride e labbra.

Cambiamenti globali si verificano anche all’interno del piccolo corpo:

1. Si formano le ossa e i muscoli, si designano le costole;
2. Il diaframma in crescita solleva il torace più in alto; alla settimana 13, il feto “respira”, allenando il diaframma e i muscoli del torace. L'ipossia (mancanza di ossigeno) può portare all'inalazione di parte del liquido amniotico;
3. Appaiono i primi peli vellus;
4. Si forma l'apparato vocale;
5. Si sviluppa l'apparato digerente: l'intestino esce completamente dal cordone ombelicale, dove prima si trovava parzialmente, e prende il suo posto nella pancia, nel suo lume si formano i villi che aiutano a digerire il cibo, il fegato comincia a secernere la bile, l'intestino pancreas - insulina;
6. La formazione di venti primordi di denti da latte è completata;
7. Il cuore pompa già più di venti litri di sangue al giorno;
8. I reni espellono l'urina nel liquido amniotico;
9. Si sviluppano le cellule sessuali;
10. Si sviluppa una pelle molto sottile e delicata, c'è poco tessuto adiposo sottocutaneo, piccoli vasi sanguigni sono visibili attraverso la pelle, il corpo del bambino è molto rosso e rugoso.

Anche la psiche del bambino matura:

Il benessere della madre nel terzo mese di gravidanza

Il disagio del primo trimestre di gravidanza scompare e la donna si abitua completamente alla nuova condizione, ma può essere disturbata da dolori addominali e perdite abbondanti.

Dimensioni dell'utero alla 13a settimana di gravidanza

Il feto aumentò di dimensioni e con esso l'utero. In questo momento diventa più morbido ed elastico. A tredici settimane, l'utero riempie già la zona dei fianchi e si sposta ulteriormente nella cavità addominale. Allo stesso tempo, gli organi vicini sono un po' compressi, per questo motivo a 13 settimane possono verificarsi mancanza di respiro, bruciore di stomaco, ecc.

Durante l'esame, il ginecologo misura il fondo dell'utero. Ciò consente di chiarire la durata della gravidanza. L'altezza dell'utero in questa fase è di 13 cm e la larghezza è di 10 cm.

Perché ti fa male lo stomaco alla 13a settimana di gravidanza?

1. Il dolore a breve termine ai lati dell’addome è solitamente causato da una distorsione dei legamenti che sostengono l’utero e non è pericolosa. Pertanto, le donne possono sentire che la pancia “tira” alla 13a settimana di gravidanza (leggi l'articolo sull'argomento: Durante la gravidanza, il basso ventre tira >>>);
2. Un'altra causa di dolore a 13 settimane potrebbe essere l'accumulo di gas nell'intestino. Adattare la dieta aiuterà: eliminare gli alimenti che, secondo le tue osservazioni, causano una maggiore formazione di gas. Puoi saperne di più sulla nutrizione dal libro Segreti di una corretta alimentazione per una futura mamma >>>;
3. Il dolore spasmodico, concentrato nel basso addome, è associato ad un aumento del tono uterino. In sostanza, si verifica un'eccessiva tensione muscolare, il che significa che è possibile liberarsene attraverso il massimo rilassamento. Pertanto, se l'ambiente lo consente, la futura mamma dovrebbe sdraiarsi e riposare.

Sono esclusi tacchi, pesi e stress, poiché tutto ciò provoca un aumento del tono. Se questo problema si verifica spesso, informi il medico. È possibile prescrivere antispastici e preparati a base di magnesio. Per il dolore accompagnato da secrezioni sanguinolente e persistenti, è necessario limitare il più possibile l'attività fisica e recarsi urgentemente in ospedale.

Sanguinamento

• Il sanguinamento durante la gravidanza alla tredicesima settimana è abbastanza comune, ma nella maggior parte dei casi non è pericoloso. L'80% delle donne incinte che presentano sanguinamento alla 13a settimana danno successivamente alla luce bambini sani in modo sicuro;

Ma è certamente necessario consultare un medico per escludere condizioni pericolose come il distacco o la placenta previa. In questo caso, si consiglia alla donna incinta di evitare completamente lo stress fisico e psicologico per qualche tempo. Per alcune donne l’unica decisione giusta è il ricovero in ospedale.

• Inoltre, la causa del sanguinamento in questo periodo può essere un ematoma o una lesione alla cervice durante il sesso o una visita ginecologica. Altri motivi includono neoplasie, aumento della fragilità dei vasi sanguigni e vari lividi.

Non tutte le condizioni di cui sopra sono ugualmente pericolose, ma è necessario un chiarimento della diagnosi. Per questo, il medico può indirizzarti a un'ecografia, che chiarirà la causa dell'emorragia e aiuterà a vedere le condizioni della madre e del feto.

Dimissione alla 13a settimana di gravidanza

Una scarica più intensa in questo momento è normale, l'importante è che il suo odore o colore non cambi. Se le secrezioni diventano grigie, gialle, verdi, rosse, marroni, hanno un odore acuto e sgradevole, acquisiscono una consistenza di formaggio, formano bolle, provocano disagio, dolore, prurito o bruciore, non esitate a consultare un medico.

Possibile infezione o minaccia di aborto spontaneo. In particolare, le perdite marroni alla 13a settimana di gravidanza indicano placenta previa o emorragia interna (maggiori informazioni nell'articolo Perdite marroni durante la gravidanza >>>). Quest'ultimo, sebbene non influisca direttamente sul feto, riduce il volume totale del flusso sanguigno alla madre, il che significa che il feto sperimenta una carenza di ossigeno e soffre.

Sentimenti a 13 settimane

1. I cambiamenti nei livelli ormonali e nella crescita dell’utero possono causare stitichezza. È qui che vengono in soccorso gli alimenti ricchi di fibre (vedi anche la sezione Nutrizione). Se la modifica della dieta non aiuta, è necessario visitare un medico, perché non tutti i lassativi possono essere assunti da una donna incinta. Il medico prescriverà farmaci adatti, ad esempio probiotici o supposte speciali con glicerina e papaverina;
2. Il seno si allarga perché i dotti delle ghiandole mammarie iniziano a riempirsi di colostro (articolo utile: Colostro in gravidanza >>>);
3. In questo momento, la probabilità di mughetto o candidosi è molto alta. L'agente causale è un fungo del genere Candida, che normalmente vive nella vagina femminile. Approfittando del fatto che il corpo della madre è impegnato con cambiamenti ormonali attivi e che l'immunità è naturalmente ridotta (dopo tutto, con la corretta risposta immunitaria, la gravidanza semplicemente non sopravviverà), il fungo si moltiplica attivamente.

1. I livelli di zucchero nel sangue sono ridotti a causa del suo consumo attivo da parte del feto durante la crescita;
2. A 13 settimane possono comparire gengive sanguinanti quando si lavano i denti, nonché una maggiore sensibilità della mucosa orale al caldo e al freddo;
3. Dopo la formazione della circolazione uteroplacentare, può comparire ipotensione (bassa pressione sanguigna). Ciò non è particolarmente evidente, ma con una forte diminuzione della pressione, i vasi sanguigni periferici dell'utero si contraggono, riducendo l'afflusso di sangue al feto. In questo caso è necessario il trattamento farmacologico.

Se la pressione su questa linea aumenta, molto probabilmente la donna incinta ha problemi ai reni.

Problemi stretti della gravidanza

Temperatura a 13 settimane di gravidanza

Come nei periodi precedenti, la febbre di basso grado può persistere. Se la donna incinta si sente bene, non c'è disagio o dolore e non ci sono perdite sospette, forse questa è la sua versione della norma.

Ma vale comunque la pena monitorare con maggiore attenzione un eventuale aumento della temperatura. Se, ad esempio, il termometro raggiunge i 38 gradi e questa situazione persiste per più di due giorni, non ritardare la visita dal medico. Alla futura mamma verrà consigliato un antipiretico adatto con paracetamolo o omeopatico, nonché un trattamento con metodi delicati.

Raffreddore alla 13a settimana di gravidanza

La cosa migliore per la futura mamma e il feto è rimanere sani durante tutta la gravidanza. Ma sfortunatamente, come accennato in precedenza, l'immunità nelle donne incinte diminuisce. Pertanto, la probabilità di imbattersi in un'infezione è piuttosto elevata, soprattutto nel periodo autunno-invernale.

Anche se in questa fase non esiste il pericolo di malattia della donna come nelle prime settimane di gravidanza, esiste comunque il rischio di anomalie dello sviluppo fetale o di parto prematuro. Il trattamento è necessario ai primi segni di malattia: brividi, mal di testa, congestione nasale e mal di gola.

Attenzione! Non puoi portare la malattia sui piedi! Una donna incinta, come nessun altro, deve osservare il riposo a letto, ovviamente, assumendo la posizione più comoda a letto.

• Quando si scelgono i rimedi, si dovrebbe dare la priorità ai metodi comprovati della medicina tradizionale, che in precedenza aiutavano una donna e non causavano allergie (articolo utile sull'argomento: Raffreddore durante la gravidanza >>>);
• Se le tue condizioni peggiorano, chiama immediatamente un medico. Lo specialista sarà in grado di valutare con competenza il rapporto beneficio-rischio per la madre e il feto in caso di utilizzo di farmaci.

Il modo migliore per proteggersi dal raffreddore a 13 settimane è la prevenzione:

1. Una donna incinta ha bisogno di un atteggiamento attento e di cure, ma il trambusto e il superlavoro sono estremamente controindicati;
2. Naturalmente, nella stagione fredda, non dimenticare di vestirti calorosamente;
3. Se possibile, durante la gravidanza, dovresti cercare di evitare luoghi affollati. Ma se vuoi davvero andare a teatro o ad una mostra (dopo tutto, una donna incinta ha bisogno di impressioni luminose e positive), allora dovresti farlo solo di buon umore e adottando misure preventive;
4. La costante paura di panico di prendere un raffreddore non fa che aumentare il rischio di malattia. Anche i rappresentanti della medicina ufficiale oggi concordano sul fatto che le emozioni positive aiutano a migliorare l'immunità.

Vita intima a 13 settimane di gravidanza

Una donna incinta si abitua al suo nuovo status, le paure e le ansie si sono attenuate e i livelli ormonali, al contrario, contribuiscono ad un aumento della libido e ad una maggiore sensibilità degli organi genitali. Una donna ha sensazioni e desideri completamente nuovi. A volte i mariti particolarmente responsabili in questo caso hanno paura di danneggiare il coniuge.

Sapere! Se una donna si sente bene e non c'è rischio di aborto spontaneo, il sesso a 13 settimane di gravidanza è abbastanza accettabile e persino utile. È tempo di godere della vicinanza e dell'amore reciproco. La regola principale: evitare di fare pressione sullo stomaco.

Alcol e fumo alla 13a settimana di gravidanza

• L'alcol è sicuramente pericoloso per il feto poiché può facilmente attraversare la barriera placentare. E il bambino sta appena sviluppando gli organi e i sistemi più importanti. Cioè, da un lato della scala c'è la gioia fugace e, dall'altro, le patologie congenite nel bambino;
• Anche fumare adesso è inaccettabile. Pertanto, nel caso delle forti fumatrici durante la gravidanza, è possibile utilizzare farmaci sostitutivi (il più delle volte si tratta di cerotti) prescritti da un medico;
• Se hai l'abitudine di rilassarti con l'aiuto dell'alcol, può essere abbastanza difficile cambiare idea. Urge trovare un'alternativa adatta a questa donna: nuoto, yoga, massaggi, un bagno caldo (non bollente!) o una doccia.

Esame della madre e del bambino a 13 settimane

1. I livelli di progesterone possono indicare gravi difetti, arresto o ritardo nello sviluppo fetale, minaccia di aborto spontaneo, tossicosi o gestosi;
2. L'alfa fetoproteina mostrerà alcune malattie cromosomiche del feto e la probabilità di fallimento della gravidanza;
3. Bassi livelli di estradiolo durante la gravidanza indicano cattive condizioni della placenta.

Importante! Gli indicatori dipendono dal laboratorio di produzione. Un risultato “cattivo” non è una condanna a morte. Di solito vengono prescritti una serie di test aggiuntivi per chiarire.

Ecografia alla 13a settimana di gravidanza

• In assenza di complicazioni o in caso di registrazione tardiva, l'ecografia a 13 settimane sarà la prima e consentirà al medico di individuare difetti gravi, determinare anomalie cromosomiche, placenta previa, tono delle pareti uterine, chiarire la data di scadenza e il numero di feti;
• Anche lo screening ecografico viene solitamente effettuato alla 13a settimana di gravidanza, il suo scopo è identificare anomalie cromosomiche nel feto. Il medico valuta lo spessore e la trasparenza della zona del colletto fetale, la presenza e la dimensione dell'osso nasale;
• Vengono confrontati l'età dei genitori, i dati ecografici alla 13a settimana di gravidanza e lo screening e le norme biochimiche. Se il rischio di un'anomalia è pari o inferiore a 1:350, esiste la possibilità che il bambino abbia malattie congenite e disturbi genetici.

Stile di vita alla 13a settimana di gravidanza

Nutrizione a 13 settimane

1. L'aumento di peso ottimale è di 0,5 kg a settimana, quindi la madre e il feto necessitano ogni giorno di un'alimentazione corretta e nutriente, comprese vitamine e tutti i gruppi di elementi: grassi, proteine ​​e carboidrati;
2. È meglio cucinare in casa, in modo delicato e con prodotti naturali. I prodotti alimentari sintetici sono molto dannosi durante la gravidanza;
3. Diversifica i tuoi piatti abbinando cereali, verdura e frutta, legumi, carne magra, noci;
4. Contrariamente alla credenza popolare, nei prodotti vegetali c'è ancora più calcio che nei latticini, quindi durante la gravidanza puoi tranquillamente sostituire la noiosa ricotta con cachi, semi di sesamo, lenticchie, erbe aromatiche e verdure verdi;
5. Il problema della stitichezza durante la gravidanza sarà risolto da: crusca di frumento, purea di frutta e verdura, barbabietola, succo di pomodoro, decotti con uva spina, finocchio, mele, arance, frutta secca, erbe fresche, alghe, acqua fredda a stomaco vuoto. Ma in una situazione del genere non sono consigliabili riso, pane bianco, semolino e formaggio a pasta dura.

• Le tempeste ormonali e la tossicosi sono passate: è ora di iniziare a prevenire gonfiori e smagliature durante la gravidanza;
• Vale la pena cercare abiti comodi e speciali per le mamme. Anche se, per cominciare, puoi cavartela con vestiti più larghi e acquistare biancheria intima di una taglia più grande. È importante evitare indumenti stretti e scomodi che nuocciono alla mamma e al bambino. Hai bisogno di un reggiseno con spalline larghe per sostenere il seno in crescita, che può aumentare di diverse taglie durante la gravidanza;
• Durante la gravidanza provare a sostituire i cosmetici di produzione industriale con cosmetici minerali naturali;
• Non sovraccaricarti di lavoro e non avvisare il tuo capo della tua gravidanza.

1. Dai la preferenza a frutta e verdura fresca e prodotti a base di latte fermentato; se soffri di stitichezza, mangia cibi con effetto lassativo. Nonostante l'appetito, non mangiare troppo. Sostituisci i panini al burro con la frutta dolce. Verranno digeriti meglio e apporteranno maggiori benefici;
2. Ricorda la prevenzione del raffreddore e dell'influenza: lavarsi le mani, indurire, camminare all'aria aperta, evitare luoghi affollati, riposo adeguato ed emozioni positive;
3. Non automedicare;
4. Partecipa ai corsi di gravidanza con il tuo futuro papà o da sola. Questo ti calmerà e aggiungerà fiducia in te stesso;
5. L'attività fisica eccessiva è inaccettabile, ma esercizi speciali durante la gravidanza sono molto utili;
6. È ora di iniziare a comunicare con il tuo bambino. Ad esempio, digli che stai andando a fare una passeggiata e canticchia una canzone ogni giorno mentre ti vesti. Successivamente, in base a questo motivo, il bambino si preparerà ad uscire senza capricci.

La 13a settimana embrionale di gravidanza corrisponde alla 15a settimana ostetrica. La futura mamma e il bambino stanno attraversando una tappa importante: la fine del primo trimestre e l'inizio del secondo. A questo punto, i medici consigliano di registrarsi alla consultazione. Dalla tredicesima settimana, il ritmo di sviluppo nei bambini può variare, anche nei gemelli.

Cosa succede alla futura mamma

Il corpo della donna continua a prepararsi per allattare il bambino. Alla 13a settimana, dalle ghiandole mammarie può essere rilasciato il colostro, un liquido ricco di nutrienti per il bambino nei primi giorni di vita. L'aumento del volume del sangue provoca una leggera dilatazione delle vene. La pigmentazione appare sul corpo: la pelle attorno ai capezzoli si scurisce e appare una striscia dall'ombelico al pube. Molte donne sono interessate a dove si trova il bambino in questa fase. L'utero diventa così grande che il suo fondo si solleva, occupando non solo la cavità dell'anca, ma anche la cavità addominale. A causa dell'arrotondamento dell'addome alla 13a settimana, la gravidanza diventa evidente agli altri. La futura mamma aumenta di peso in media tra 0,9 e 2,3 kg. In questa fase, è necessario selezionare abiti di taglia più grande e dalla vestibilità ampia.

Cosa succede al feto

Misurare. A 13 settimane, il bambino ha le dimensioni di una nettarina. L'altezza del bambino è di 65–78 mm, il peso varia tra 14–25 g.

Sviluppo esterno. Che aspetto ha il bambino? In apparenza, un feto a 13 settimane ricorda un piccolo uomo. Le parti del corpo del bambino nel grembo materno diventano più proporzionali rispetto alle settimane precedenti di gravidanza. Il bambino si muove attivamente, grazie al quale i suoi muscoli diventano più forti. I movimenti caratteristici dei periodi di veglia rimangono irregolari. A 13 settimane il viso del bambino si sviluppa, acquisendo i lineamenti con cui nascerà, e gli arti si ingrandiscono. Quando si esegue un'ecografia, esiste la possibilità di determinare il sesso, poiché a questo punto i genitali del feto si stanno sviluppando. La pelle del bambino rimane trasparente, con i vasi sanguigni visibili attraverso di essa.

Sviluppo degli organi interni. Cosa succede al cuore a 13 settimane? Passa attraverso se stesso più di 20 litri di sangue al giorno. La cistifellea inizia a svolgere la sua funzione. Durante questo periodo di sviluppo, il pancreas secerne già insulina, i reni producono urina e l'intestino si sposta dal cordone ombelicale alla cavità addominale. Il bambino inizia a ingoiare il liquido amniotico, distinguendone il gusto. Inoltre, esegue 1-4 movimenti respiratori al minuto. Le corde vocali del bambino si formano nell'utero.

La nutrizione della mamma

Durante la gravidanza, il corpo di una donna ha bisogno di ricevere una gamma completa di nutrienti. Il benessere della futura mamma e lo sviluppo armonioso del suo bambino dipendono in gran parte dalla dieta. Alla settimana 13 è necessario aumentare il contenuto calorico del cibo. In questo momento aumenta la necessità di microelementi: ferro, selenio, zinco, potassio e calcio. Il bambino costituisce la propria riserva a scapito della risorsa della madre. Le raccomandazioni per l'alimentazione durante questo periodo possono essere le seguenti:

• rispetto della dieta. Devi mangiare 5-6 volte al giorno. La dieta deve includere carne, pesce, verdura, frutta, bacche, latticini e cereali. Durante la gravidanza è utile mangiare prugne e albicocche secche, che contengono fibre. È possibile includere nel menu dolci naturali, come marshmallow, halva e frutta candita. Si consiglia di mangiare carne e pesce nella prima metà della giornata. Per cena sono perfetti piatti a base di latticini e verdure leggeri, come sformati di ricotta, zucchine in umido, broccoli, ecc.;
• alimentazione delicata. Durante il processo di cottura è necessario utilizzare metodi come bollitura, stufatura, cottura al forno e cottura a vapore. Se prima della gravidanza la nutrizione di una donna era ottimale, con la sua insorgenza non è necessario un brusco cambiamento nelle preferenze. Le porzioni dovrebbero essere misurate. Dopo aver mangiato, la futura mamma dovrebbe avere ancora una leggera sensazione di fame. In questo modo si elimina l'eccesso di cibo, si riduce la probabilità di difficoltà digestive e di aumento di chili in più;
• volume sufficiente di liquido. Il consumo giornaliero di acqua per una donna incinta è di 2–2,5 litri. Bere naturale per il corpo non ha controindicazioni e non provoca edema. Inoltre, è utile consumare bevande alla frutta, succhi e infusi fatti in casa;
• eliminare alcuni alimenti dalla dieta. I medici di solito consigliano di evitare i cibi fritti. Inoltre, è necessario limitare l'assunzione di sale. La sua quantità sufficiente si trova nelle verdure e nel pane. Anche la maionese e le salse, le salsicce, il cibo in scatola, il caffè, le patatine, le bevande gassate, i dolci dovrebbero essere esclusi dalla dieta.

Esami e prove

Ispezioni. Dopo la registrazione alla consultazione, una volta al mese vengono effettuati esami ginecologici di routine. Il medico monitora l’aumento di peso della donna incinta e misura la pressione sanguigna e il polso ad ogni appuntamento. Inoltre, l'addome viene palpato per determinare il tono dell'utero. Alla prima visita viene effettuato un esame interno, durante le altre consultazioni - solo secondo le indicazioni.

Screening prenatale. Alla tredicesima settimana il ginecologo può prescrivere il primo esame ecografico. Utilizzando questo metodo, vengono valutati i segni vitali del feto e vengono identificati o esclusi difetti fisici nel suo sviluppo. Gli ultrasuoni consentono di determinare lo spessore e la trasparenza della zona del colletto, la presenza e le dimensioni dell'osso nasale, nonché di ascoltare il battito cardiaco e monitorare i movimenti. Inoltre, questo metodo aiuterà a confermare la gravidanza con due gemelli. A 13 settimane Oltre a un esame generale del sangue e delle urine, che viene eseguito periodicamente fino a ogni visita dal ginecologo, una donna incinta viene sottoposta a un ulteriore esame per escludere anomalie cromosomiche nello sviluppo del feto: sindromi di Down ed Edwards. Una diagnostica completa di questo tipo comprende la valutazione della conformità dell'ormone hCG e della proteina plasmatica PAPP-A ai valori di riferimento.

La salute della mamma

La fine del primo trimestre è un momento favorevole per una donna incinta. I sintomi che prima potevano disturbarla (tossicosi e aumento della stanchezza) sono scomparsi. Molte donne si abituano alla loro nuova posizione, sentendosi sollevate emotivamente. Nella maggior parte dei casi, la 13a settimana passa tranquillamente, poiché a questo punto il rischio di aborto spontaneo è significativamente ridotto e il corpo si adatta ai cambiamenti ormonali.

Quali difficoltà sono possibili alla 13a settimana di gravidanza?

Tuttavia, durante questo periodo, la futura mamma deve continuare a monitorare da vicino la propria salute per agire con competenza in caso di sintomi quali:

• malessere. Cosa succede agli organi interni di una donna incinta? Sotto la pressione dell'utero in espansione, iniziano a spostarsi. Ciò porta ad un cambiamento temporaneo nelle loro caratteristiche funzionali. Ad esempio, il diametro del retto diminuisce, causando stitichezza, e lo sfintere tra l'esofago e lo stomaco si indebolisce. Di conseguenza, il cibo nel tratto digestivo si muove nella direzione opposta. Di conseguenza, le donne soffrono di bruciore di stomaco. Inoltre, durante l'attività fisica prolungata, può verificarsi una sensazione di pesantezza agli arti. Una corretta alimentazione, così come l'adesione a un regime di attività fisica e riposo, aiutano a far fronte a tali sintomi;
• Dolore. Le future mamme possono avvertire dolore addominale a 13 settimane. Uno dei motivi è l’aumento della formazione di gas, che si verifica a causa della ridotta motilità intestinale. Inoltre, può verificarsi dolore a causa dello stiramento dell'utero e di altri muscoli. Sensazioni simili per lo stesso motivo si verificano sul lato. Durante il secondo trimestre, le donne possono avvertire frequenti mal di testa. Ciò si verifica a causa di cambiamenti nel tono vascolare. Questi processi sono considerati accompagnamenti naturali della gravidanza. È necessario però segnalare tali sintomi al medico, il quale consiglierà soluzioni sicure per eliminarli;
• scarico. Alla 13a settimana. la loro consistenza e volume cambiano. Lo scarico diventa più sottile e abbondante. Allo stesso tempo, non dovrebbero avere un odore acuto e sgradevole o un colore patologico pronunciato: verde, giallo, marrone o rosso. Se compaiono questi sintomi, dovresti consultare immediatamente un medico. La ragione per l'insorgenza di tale dimissione può essere un'infezione a trasmissione sessuale o la minaccia di aborto spontaneo. Alla settimana 13 aumenta il rischio di candidosi. È accompagnato da prurito, bruciore e perdite bianche di formaggio. Questa malattia si verifica a causa dell'immunità indebolita e può ripresentarsi più volte durante la gravidanza. Il trattamento è prescritto da un medico a seconda del grado dei sintomi;
• sanguinamento. Di norma, si verificano in caso di minaccia di aborto spontaneo, quando il corpo della donna inizia a rifiutare il feto. Inoltre, il sanguinamento può indicare un aborto spontaneo. Se appare un tale sintomo, devi chiamare un'ambulanza.

Vitamine

Se necessario, il medico può prescrivere varie vitamine. Diamo alcuni esempi.
Acido folico. A 13 settimane, il corpo ha ancora bisogno di questo elemento, che è responsabile del processo di morte delle cellule vecchie e della comparsa di nuove. L'acido folico è coinvolto nella formazione della placenta. Quanta sostanza può prescrivere un medico per il consumo giornaliero? La norma per le donne incinte è di 400 mcg.

Vitamine del gruppo B. Contiene vitamine B6 e B12. Sono responsabili della normalizzazione dei processi metabolici che si verificano tra gli organismi della madre e del feto, nonché del completo assorbimento dei nutrienti da parte del bambino, dello sviluppo del suo sistema nervoso, cardiovascolare, endocrino e immunitario. Inoltre, la vitamina B12 migliora l'assorbimento dell'acido folico. Il fabbisogno giornaliero di B6 è di 2.100 mcg. Si consiglia di consumare la vitamina B12 in una quantità di 4 mcg al giorno.

Vitamina E Il tocoferolo è usato come antiossidante. È coinvolto nella respirazione dei tessuti. Quanta vitamina E può prescrivere un medico per mantenere il benessere della futura mamma e prevenire dolori muscolari durante la gravidanza? La dose giornaliera è di 10.000 mcg.

Vitamina D3. Il colecalciferolo viene sintetizzato sotto l'influenza della radiazione ultravioletta. Questa vitamina favorisce l'assorbimento del calcio e aumenta le funzioni protettive delle membrane cellulari. Una fonte importante di D3 è la luce solare naturale. Pertanto, si consiglia alle donne incinte di trascorrere spesso del tempo all'aria aperta. Inoltre, la carenza di colecalciferolo viene compensata con l'aiuto di complessi vitaminici. La norma giornaliera è di 12-15 mcg.

Vitamina A. Il retinolo è coinvolto nello sviluppo generale e nella nutrizione del bambino nel grembo materno, prevenendo il basso peso alla nascita e l'anemia. La dose giornaliera per le donne in gravidanza è di 83 mcg.

Sport

Alla 13–13,5 settimana di gravidanza, un’attività fisica moderata è un fattore importante per la buona salute e l’umore allegro. Lo sport non solo aiuta a migliorare la salute di una donna durante la gravidanza, ma la aiuta anche ad apparire bella. Sono disponibili le seguenti opzioni di allenamento: yoga, pilates, aerobica, esercizi di forza. Prima di iniziare l'allenamento, devi consultare un ginecologo che gestisce la tua gravidanza. In assenza di controindicazioni, si consiglia di seguire diverse regole. Il polso non deve superare i 130 battiti al minuto. A causa della crescita della pancia e del peso, una donna dovrebbe indossare scarpe stabili e abiti comodi. Se si verifica affaticamento o si rileva una scarica, l'allenamento deve essere interrotto.

Aspetti psicologici

13a settimana ostetrica di gravidanza- proprio quel periodo di gravidanza in cui la futura mamma può tranquillamente andare al negozio per vestiti nuovi, perché la maggior parte del guardaroba a questo punto è semplicemente piccola.

Il primo trimestre si conclude senza intoppi, così come l'umore e il benessere della donna migliora. Ogni giorno gli attacchi di vomito, vertigini e nausea si attenuano sempre di più. In una parola, la vita comincia a migliorare: voglio ballare, disegnare, cantare e passare più tempo con la famiglia e gli amici.

Il tuo bambino ha le dimensioni di una pesca. Ora il suo corpo si svilupperà e crescerà rapidamente, quindi alla fine della gravidanza sarà 3-4 volte più grande della sua testa. La foto mostra il rapido sviluppo del bambino a 13 settimane.

La tredicesima settimana è il momento in cui devi pensare solo a cose buone e luminose, goderti la vita e sintonizzarti su un'onda positiva!

Dimensioni e sviluppo fetale alla 13a settimana di gestazione

A 13 settimane di gravidanza lunghezza del frutto varierà da 6 a 9 cm. Il peso del frutto è di 14-23 grammi. La dimensione del frutto ricorda già una pesca o una nettarina media. A questo punto, tutti i denti da latte del bambino sono già formati.

In questa fase della gravidanza la placenta è finalmente formata, producendo una certa quantità di estrogeni e, da cui dipende il successivo sviluppo del feto.

Ora lo spessore della placenta non supera 1,5 cm attraverso di essa vengono forniti tutti i nutrienti necessari per il bambino: proteine, grassi e carboidrati. Allo stesso tempo lei non consente il passaggio della maggior parte delle sostanze tossiche che può danneggiare il feto. La placenta previene anche il verificarsi del conflitto Rh, che si verifica a causa dell’impatto del sistema immunitario della madre sul bambino.

Succede a un ritmo rapido sviluppo del cervello, si sviluppa un sistema riflesso: il bambino rabbrividisce, fa una smorfia, arriccia le labbra, stringe i pugni. La maggior parte delle volte il feto è a riposo, ma a volte inizia a riposarsi muoversi leggermente.

Alla 13a settimana di gravidanza, il bambino sta ancora sviluppando e formando tutti gli organi e sistemi necessari che garantiscono il sano funzionamento del corpo:

• In formazione attiva sistema scheletrico del bambino. I microelementi benefici, in particolare il calcio, iniziano a depositarsi nelle ossa. Si formano le costole primarie, le ossa del cranio e della colonna vertebrale si ossificano gradualmente.
• Testa di bambino non più premuto contro il petto, sono chiaramente visibili le arcate sopracciliari, il mento e il ponte del naso. Le orecchie assumono la posizione abituale di una persona e gli occhi si avvicinano gradualmente al ponte del naso, ma sono ancora chiusi dalle palpebre.
• Rivestimento cutaneo diventa molto magro e tenero. Poiché non è presente uno strato di grasso, la pelle assume una tinta rosso brillante e sopra compaiono piccoli vasi capillari.
• Sistema respiratorio Entro la tredicesima settimana di gravidanza, il feto è praticamente formato. Il bambino può respirare da solo, ma la glottide è ancora chiusa. Grazie ai movimenti respiratori, i muscoli del torace e del diaframma iniziano ad allenarsi.

Il viaggio materno è sempre pieno di varie difficoltà e preoccupazioni. Le donne che per la prima volta conoscono una situazione così interessante sono le più preoccupate. La loro testa è costantemente piena di dubbi sulla nascita di un bambino sano.

Aspetto psicologico

La tredicesima settimana sembra per molti versi simile alle settimane precedenti di gravidanza. È anche caratterizzata da sentimenti contrastanti di cui una donna è piena. Da un lato, la futura mamma è infinitamente soddisfatta della sua posizione. Ma d'altra parte, arriva la consapevolezza che i tempi spensierati e divertenti sono finiti, e ora è giunto il momento di assumersi la responsabilità non solo della propria vita, ma anche della vita di una persona non ancora nata.

E poi, per fortuna, molti conoscenti e amiche iniziano a "intimidire" la futura mamma con storie di complicazioni, conseguenze disastrose e circostanze di forza maggiore durante il parto. Naturalmente, tali conversazioni non lasceranno indifferente una donna incinta e queste storie possono provocarle esaurimenti nervosi, preoccupazioni ingiustificate e lacrime frequenti.

Ma, nonostante tutti questi fattori, la tredicesima settimana di gravidanza è diversa stato d'animo più positivo senza differenze marcate. Questa stabilità è dovuta a diminuire. La futura mamma inizia a sentirsi molto meglio e più a suo agio ogni giorno e sente anche un'incredibile carica di vigore.

Il benessere della donna

In generale, il benessere di una donna alla tredicesima settimana di gravidanza è caratterizzato da dinamiche positive. Ma questo periodo è caratterizzato da alcuni disturbi:

• a causa di disturbi intestinali. Inoltre, anche l'utero, che aumenta costantemente di dimensioni, può influenzare l'insorgenza di tale malattia.
• Convulsioni nei muscoli del polpaccio durante la notte a causa della mancanza di calcio, soprattutto calcio, nel corpo della donna incinta.
• Pressione sanguigna bassa, che si osserva spesso dopo la formazione della circolazione placentare. E se durante questo periodo di gravidanza la pressione, al contrario, aumenta, dovresti prestare particolare attenzione alle condizioni dei reni.

Corpo femminile a 13 settimane di gravidanza

Entro la 13a settimana di gravidanza, il corpo femminile ha prodotto la quantità necessaria di ormoni per garantire la sicurezza del feto. Pertanto, presto una donna la nausea smetterà di darti fastidio la mattina. L'irritabilità della futura mamma sarà ridotta al minimo e i pensieri ansiosi al riguardo scompariranno completamente.

Alcuni cambiamenti il corpo stesso tollererà:

• L'utero è ingrandito fino a 3 cm di altezza e 10 cm di larghezza. Impercettibilmente si sposta dal pavimento pelvico alla cavità addominale. Pertanto, presto apparirà una pancia leggermente arrotondata.
• Ogni giorno l'utero diventa più morbido ed elastico. Tale cambiamento può essere accompagnato da lievi perdite vaginali. Di solito non hanno un colore o un odore caratteristici, ma se lo scarico ha una tinta gialla e un odore sgradevole, dovresti consultare immediatamente un medico. sulle dimissioni in gravidanza.
• Sempre più evidente ingrandimento del seno. E con un leggero massaggio, il colostro potrebbe fuoriuscire dai capezzoli.
• Entro la fine della 13a settimana, le secrezioni vaginali diventano più sottili e abbondanti. Non c'è bisogno di preoccuparsi di questo, poiché il progesterone precedentemente dominante passa gradualmente in secondo piano, lasciando il posto agli estrogeni.

Per il primo trimestre 1-2 chilogrammi al tuo peso. Nelle foto della pancia puoi vedere come è cambiato il corpo della mamma entro le 13 settimane.

Esami, esami ed ecografia alla 13a settimana di gravidanza

Consultazioni regolari con un medico, il rispetto di tutte le raccomandazioni e i consigli degli specialisti, nonché gli esami di routine aiuteranno la futura mamma a dare alla luce un bambino sano, oltre a mantenere la propria salute.

Test e medici

A 12-13 settimane di gravidanza, una donna dovrebbe prendere analisi del sangue: doppio test - per l'ormone PAP-A e per. Entrambe le analisi sono parte integrante del programma di ricerca durante la gravidanza e parte obbligatoria dello screening biochimico.

Il risultato del test ottenuto consentirà di verificare finalmente che la salute della madre e del bambino non sia in pericolo, oppure nella fase iniziale della gravidanza identificare tutte le anomalie esistenti nello sviluppo del feto e iniziare il trattamento in modo tempestivo .

Inoltre, devi inviare Analisi delle urine per monitorare le condizioni dei reni e del corpo nel suo insieme.

Quando i risultati sono pronti, viene effettuato un appuntamento programmato. ostetrico-ginecologo

Ecografia alla 13a settimana di gravidanza. video

A 11-13 settimane di gravidanza viene effettuato. L'esame ecografico in questa fase ha lo scopo di studiare gli organi addominali del feto.

Nonostante il fatto che il cibo non abbia ancora raggiunto il bambino, nel suo intestino si nota la peristalsi attiva. E durante l'ecografia, lo specialista misura la circonferenza e la trasversa dimensione della pancia Bambino.

Grazie allo screening prenatale puoi vedere come è cresciuto il bambino. Per dimensioni può essere paragonato ad una piccola mela. Visibile su una testa piccola prima sciocchezza. Inoltre, i genitori felici potranno guardare attraverso il monitor come il bambino si abbraccia. Nella foto dell'ecografia fetale qui sopra, puoi vedere quanto è cambiato il tuo bambino entro la 13a settimana di gravidanza, rispetto alle settimane precedenti.

Possibili problemi nella 13a settimana di gravidanza

Dopo la settimana 13, il rischio diminuisce significativamente. Pertanto, la mamma non può praticamente preoccuparsi di questo.

La 13a settimana di gravidanza è caratterizzata da aumento del tono uterino. E a causa delle sue contrazioni, non solo il sano sviluppo del feto, ma anche la vita del bambino nel suo insieme può essere messa in discussione. Ma non dovresti pensare in anticipo a un aborto spontaneo, perché la presenza del tono uterino non sempre causa un tale problema. a proposito…

Stress frequente, carico di lavoro al lavoro o a casa, superlavoro: tutto ciò influisce sull'aumento del tono uterino. Inoltre, tale deviazione può essere rilevata a causa della mancanza di progesterone o estradiolo. Segnala a rivolgersi immediatamente a un medico Consultare un medico in caso di dolore al basso ventre, dolore acuto alla parte bassa della schiena, indurimento dell'utero, macchie gialle con un odore sgradevole.

Lo specialista deve prescrivere al paziente trattamento complesso preparato a base di magnesio e antispasmodico per ridurre l'eccitabilità del tessuto muscolare uterino. Inoltre, durante questo periodo, si consiglia a una donna di attenersi rigorosamente al riposo a letto ed evitare l'attività fisica. Se la salute non migliora, la futura mamma verrà ricoverata urgentemente in ospedale.

Stile di vita e dieta di una donna a 13 settimane

Riposo adeguato, sonno sano e uno stile di vita calmo sono ciò a cui una donna dovrebbe attenersi alla 13a settimana di gravidanza. Trascorri più tempo circondato dai tuoi cari e goditi questa situazione interessante.

Proteggiti dalla tensione nervosa e dallo stress. Cerca di riposare il più spesso possibile. Avere un effetto positivo sulle condizioni della madre passeggiate mattutine e serali all'aria fresca. Inizia a fare qualcosa che ti aiuterà a sostenere il tuo corpo. Il comportamento favorevole della 13a settimana di gravidanza consente di ridurre al minimo i rischi di deviazioni indesiderate nello sviluppo del feto e nella salute della donna.

Dieta giornaliera vale la pena prestare particolare attenzione. Affinché il bambino nasca sano, il corpo della madre deve essere completamente arricchito con sostanze nutritive, complessi vitaminici e minerali. Vale la pena consumarlo solo prodotti naturali, acquistato e preparato autonomamente senza aggiunta di spezie piccanti, sale e pepe.

Prendersi cura di varietà di dieta. Non abusare del riso da solo; ad esempio, devi mangiare regolarmente verdura, frutta, cereali, latticini, carne magra e noci.

Inoltre, durante la gravidanza non dovrebbe esserci posto per l'alcol, bevande toniche e fumo!

Entro la fine del primo trimestre, la donna si era già abituata al suo nuovo status, tutte le preoccupazioni e le paure erano un ricordo del passato. La tredicesima settimana può migliorare e diversificare in modo significativo i futuri genitori, poiché una donna durante questo periodo è sotto l'influenza degli ormoni, aumento della libido. E grazie alla maggiore sensibilità e impressionabilità, entrambi i partner possono provare sensazioni completamente nuove prima di questo momento.

La 13a settimana ti permette di goderti appieno te stesso, il tuo corpo, la tua posizione e voluttuosi momenti di solitudine. Ma se i medici non escludono la possibilità di aborto spontaneo, o la donna non si sente bene, è meglio astenersi per un po 'dai piaceri carnali, preservando così la vita del bambino.

Affinché la gravidanza proceda favorevolmente e non causi disagio alla futura mamma, vale la pena attenersi le seguenti raccomandazioni:

• Costi evitare un'attività fisica eccessiva. Ma se ti senti bene, puoi continuare le tue consuete attività sportive, di ballo e di fitness. Una visita in piscina ha un effetto estremamente benefico su mamma e bambino.
• Anche con sintomi minori della malattia, dovresti consultare un medico e non automedicare.
• Durante la stagione autunno-inverno trascorri meno tempo possibile in luoghi affollati, soprattutto sui mezzi pubblici.
• Più spesso possibile lavati le mani con sapone, dopo la passeggiata, fatti una doccia.
• Durante la gravidanza, vale la pena conoscersi più da vicino; includere nella dieta prodotti a base di latte fermentato, frutta fresca, verdura e succo appena spremuto.
• Per superare la stitichezza, che le donne incontrano così spesso nella tredicesima settimana di gravidanza, mangiano cibi con effetto lassativo: pane e cereali con crusca, prugne e prugne, barbabietole. Non lasciarti trasportare dai panini con semi di papavero, pera e riso, anzi, producono l'effetto opposto.
• Non lasciarti trasportare da cosmetici e profumi. Inizia a prenderti cura della pelle dell'addome e del torace utilizzando creme speciali.

Video sulla 13a settimana di gravidanza

Dopo aver visto questo video, la futura mamma avrà un'idea generale di cosa la aspetta nella 13a settimana di gravidanza, scoprirà come è cresciuto il suo bambino e come si sente. Particolare attenzione nel film è rivolta ai rapporti sessuali dei futuri genitori. Anche se i medici insistono sull’astinenza sessuale, ricorda che il loro divieto non durerà per sempre. La cosa principale è che devi vivere questo periodo in armonia, prendendoti cura l'uno dell'altro e comprendendoti reciprocamente!

Quindi, la tredicesima settimana ostetrica di gravidanza è uno dei periodi più favorevoli, sia per i futuri genitori che per il bambino. Se segui tutti i consigli e le raccomandazioni del medico, monitori la tua dieta, conduci una vita misurata e ti godi la tua situazione, la gravidanza sarà il momento più memorabile e gioioso della tua vita, senza contare la nascita del bambino stesso!

E per dissipare tutte le paure e le preoccupazioni delle donne che stanno solo progettando la nascita di una nuova vita, condividi la tua storia amore, il cui frutto è stato la nascita di un piccolo miracolo sotto forma del tuo amato figlio o della tua dolce figlia!

Vedendo due righe nel test, la maggior parte delle donne ha sentimenti contrastanti. La sensazione di felicità è spesso accompagnata da una sensazione di paura. Tuttavia, col tempo, le future mamme si calmano, le preoccupazioni lasciano il posto a pensieri piacevoli. Inoltre, a 13 settimane di gravidanza, la maggior parte della tossicosi scompare completamente. Tuttavia, sentirsi meglio non è un motivo per smettere di monitorare attentamente i propri sentimenti.

È arrivata la tredicesima settimana di gravidanza, il che significa che è arrivato il momento più benedetto in cui una donna può godersi la sua imminente maternità. Entro questo periodo la futura mamma dovrebbe già registrarsi e sottoporsi al primo screening. E se ciò non è stato fatto, allora bisogna sbrigarsi e sottoporsi agli esami necessari.

Benessere

Alla 13a settimana ostetrica di gravidanza, la maggior parte delle donne letteralmente “fiorisce”, poiché finalmente smettono di vomitare e altri spiacevoli sintomi di tossicosi si attenuano. Ciò è dovuto a ragioni oggettive: a questo punto i livelli ormonali si sono stabilizzati, il corpo “si abitua” a funzionare in una nuova modalità per esso. E solo in rari casi la tossicosi persiste alla 13a settimana di gravidanza.

Consiglio! Molto spesso, la cattiva salute persiste nelle donne che portano gemelli. Ma non possono aspettare a lungo; tutto dovrebbe presto tornare alla normalità.

Tuttavia, il periodo di 13-14 settimane di gravidanza non può essere definito completamente sereno e senza nuvole. In questo momento, molte future mamme devono "conoscere" fenomeni spiacevoli come stitichezza e smagliature. Pertanto, è tempo di iniziare la prevenzione.

Un altro cambiamento importante che non può essere ignorato quando si racconta cosa succede alla settimana 13 è il cambiamento di peso. Inoltre, l'aumento di peso è spesso causato non solo dalla crescita del feto, ma anche dall'eccellente appetito che sviluppano molte future mamme.

Pertanto, i medici consigliano di monitorare il peso ed evitare cambiamenti improvvisi. Dopotutto, alcune donne guadagnano un chilogrammo a settimana e il tasso di aumento durante questo periodo non supera i 500 grammi. Naturalmente, la futura mamma non dovrebbe mettersi a dieta, deve solo cercare di non mangiare troppo e limitare i cibi ricchi di amido e i dolci.

Molte donne hanno già una pancia "incinta" pronunciata alla 13-14a settimana di gravidanza. Pertanto, devi riconsiderare radicalmente il tuo guardaroba. Ma anche se la dimensione dell’addome rimane invariata alla 13a settimana di gravidanza, a questo punto è tempo di smettere di indossare abiti che costringono il corpo e scarpe col tacco alto.

Consiglio! È molto importante scegliere il reggiseno giusto. A tredici settimane, probabilmente il tuo seno è già cresciuto di 1-2 taglie. Pertanto, avrai bisogno di un reggiseno comodo della tua taglia e dotato di spalline larghe.

Lo stato emotivo delle future mamme in questo momento è stabile. Ma devi cercare di evitare preoccupazioni e stress inutili, cercando di mantenere sentimenti di calma e calma felicità. Il fatto è che il feto percepisce bene l'umore della madre, quindi un umore eccellente è la chiave del suo sviluppo di successo.

Come si sviluppa un bambino?

Quindi, la futura mamma inizia a sentirsi meglio, ma cosa succede al bambino? Lo sviluppo fetale alla 13a settimana di gravidanza procede rapidamente. Ora non è più solo un embrione costituito da un ammasso di cellule, ma un embrione che non assomiglia a un girino.

Per la terza settimana, il tuo bambino non ancora nato viene chiamato feto, poiché possiede già tutti gli organi interni necessari per la vita. Naturalmente non sono ancora perfetti, ma molti sistemi funzionano già attivamente e continuano a svilupparsi. Alla 13a settimana di gravidanza, le dimensioni del feto aumentano notevolmente in lunghezza, ma l'aumento di peso non è così intenso. In questo periodo:

• la crescita attiva e il rafforzamento delle ossa continuano;
• il feto non sembra ancora del tutto proporzionale, tuttavia, rispetto ai periodi precedenti, sono emersi cambiamenti significativi. Il corpo del feto cresce e la testa non sembra più così assurdamente grande;
• il bambino ha già formato i rudimenti da cui cresceranno i denti da latte;
• il bambino ha già un disegno papillare unico sui polpastrelli delle dita;
• Lo sviluppo del sistema digestivo continua: il pancreas inizia a produrre enzimi e i villi compaiono nell'intestino;
• il sistema ematopoietico inizia a funzionare;
• si sviluppano gli organi genitali interni, nelle ragazze compaiono le ovaie e nei ragazzi appare una ghiandola prostatica;
• Il bambino percepisce già odori e sapori, quindi alle donne durante la gravidanza non è consigliabile abusare di cibi che hanno un sapore pungente e un odore forte. Tale cibo cambia il gusto del liquido amniotico, causando ansia nel bambino;
• il bambino si muove molto attivamente nella pancia della madre, tuttavia la donna non riesce ancora a sentire i suoi movimenti, poiché il feto è troppo piccolo.

Sondaggi

Di norma, entro la tredicesima settimana, le future mamme hanno già completato il primo screening. Se ciò non è stato fatto, è necessario sbrigarsi. Il fatto è che quando arriva il quattordicesimo periodo di sette giorni, non sarà più possibile vedere segni evidenti sugli ultrasuoni che indicano la presenza di patologie cromosomiche.

Se lo screening non viene superato è necessario eseguire un'ecografia alla 13a settimana di gravidanza. Durante questo studio, il medico misura la CTE (dimensione coccigeo-parietale) ed esamina il feto per rilevare malformazioni grossolane. Pertanto, la misurazione dello spessore della zona del colletto consente di stimare la percentuale di rischio di sviluppare la sindrome di Down in un bambino.

Ma il sesso del bambino durante questo periodo durante un'ecografia può essere determinato, se possibile, con un basso grado di probabilità. Ma durante il secondo screening, su richiesta dei genitori, il medico ti dirà chi aspettarti: un figlio o una figlia.

Le future mamme devono sapere che l'esame effettuato tramite ecografo non consente di formulare una diagnosi. Identifica solo i rischi. Se il rischio è elevato allora sarà necessario sottoporsi ad ulteriori esami per escludere la presenza della sindrome o abbandonare la diagnosi. Pertanto, niente panico se lo screening ha mostrato rischi elevati (1 su 350 o meno). È possibile che tutto vada bene con il tuo bambino.

Dopo aver subito un esame ecografico, dovrai prelevare campioni di sangue per il contenuto di hCG (un ormone speciale prodotto nelle donne in gravidanza) e PAPP A (proteina plasmatica associata alla gravidanza). Questi indicatori sono necessari per assicurarsi che la gravidanza proceda normalmente o per identificare la presenza di anomalie nelle fasi iniziali.

Possibili complicazioni

Non è sempre possibile evitare varie complicazioni della gravidanza, il che, ovviamente, causa preoccupazione per le future mamme. Le donne devono ascoltare più attentamente i propri sentimenti e se compaiono segnali allarmanti dovrebbero consultare un medico.

Dolore

Quindi, durante questo periodo, possono verificarsi lievi dolori fastidiosi nelle parti laterali dell'addome. Queste sensazioni sono causate dallo stiramento muscolare dovuto alla crescita dell'utero. Tale dolore non è qualcosa di pericoloso, ma se una donna incinta ne è preoccupata, vale la pena riferire il dolore al ginecologo. Ma la comparsa del dolore non è sempre un segnale innocuo. I sintomi allarmanti sono:

• dolore crampiforme nell'addome inferiore, soprattutto se accompagnato da secrezioni brunastre. Tali segni possono essere i primi sintomi di un aborto incipiente;
• dolore fastidioso al basso ventre che non scompare entro alcune ore, forse questo è un segno di ipertonicità uterina;
• il dolore tagliente nella parte bassa della schiena sullo sfondo di una minzione dolorosa frequente può indicare una malattia infettiva del sistema urinario;
• il mal di schiena durante lo spostamento può essere causato da malattie della colonna vertebrale;
• il dolore nella parte superiore dell'addome, accompagnato da bruciore di stomaco, può indicare una esacerbazione della gastrite.

Scarico

Le secrezioni normali alla 13a settimana di gravidanza dovrebbero essere chiare o bianco latte. La quantità di scarico dovrebbe essere moderata.

La comparsa di secrezioni atipiche è un segno di disturbo:

• secrezione schiumosa, gialla o verdastra con un odore sgradevole - un segno di un'infezione batterica o protozoaria (tricomoniasi, gardinella, ecc.);
• lo scarico con grani bianchi, che causa un forte prurito, si verifica con il mughetto;
• la comparsa di secrezioni marroni a 13 settimane di gravidanza può indicare un aborto incipiente, quindi dovresti contattare urgentemente un ginecologo.

Raffreddori

Le donne incinte devono stare molto attente a proteggersi dalle infezioni respiratorie. Tuttavia, anche le misure preventive attive non sempre producono risultati.

Consiglio! Anche se durante le epidemie la futura mamma non si reca in luoghi affollati, i figli più grandi o il marito possono “portare” l’infezione.

Naturalmente, il raffreddore alla 13a settimana di gravidanza non è più così grave come nelle fasi precedenti, ma tuttavia la malattia può essere pericolosa per il feto. Pertanto, se compare naso che cola o mal di gola, è necessario agire immediatamente.

Si consiglia di utilizzare semplici rimedi popolari per il trattamento: risciacquo con camomilla, risciacquo del naso con soluzione salina. Se non è possibile far fronte alle malattie in questo modo, il medico prescriverà farmaci che non rappresentano un pericolo particolare per il bambino.

Vita intima

Ora che la tossicosi si è attenuata, molte future mamme cominciano a mostrare un grande interesse per la vita sessuale. I livelli ormonali stabiliti aiutano ad aumentare la libido e ad aumentare la sensibilità.

Se non vi è alcuna minaccia di aborto spontaneo o altre gravi complicazioni, non è necessario rinunciare alla vita intima. Inoltre, ciò contribuirà a rafforzare i rapporti coniugali.

Nutrizione

Un'alimentazione razionale e nutriente è necessaria per la futura mamma durante la gravidanza. Si consiglia alle donne di evitare cibi con un gran numero di additivi artificiali, preferendo cibi semplici e sani: carne magra, verdure, cereali, bacche, frutta, noci.

Consiglio! Se hai la tendenza alla stitichezza, devi assicurarti che la tua dieta contenga una quantità sufficiente di fibre.

Quindi, finalmente, è arrivato il periodo più calmo per portare un bambino. In questo momento, la maggior parte delle future mamme si sente benissimo, poiché la tossicosi si è finalmente attenuata. Ma per non ingrassare, dovresti controllare il tuo appetito e monitorare la qualità del cibo che mangi. A partire dalla 13a settimana potrai iniziare a frequentare i corsi di gravidanza insieme al futuro papà. Ciò ti consentirà di prepararti al meglio al parto e alle successive cure del neonato.