02.01.2017

मुस्कुराहट और हंसी सबसे अच्छी चीजें हैं जो प्रियजनों के साथ संवाद करते समय हो सकती हैं। ज़ोर से हँसी भड़काने और स्थिति को शांत करने के लिए लोग एक-दूसरे को गुदगुदी करने लगते हैं। खासकर छोटे बच्चों वाले माता-पिता ऐसा करना पसंद करते हैं। लेकिन प्रेमियों को गुदगुदी करना छेड़खानी और चंचल स्नेह का प्रकटीकरण हो सकता है। लेकिन दुर्भाग्य यह होता है कि व्यक्ति गुदगुदी करने पर प्रतिक्रिया नहीं करता है, या, इसके विपरीत, बहुत आक्रामक प्रतिक्रिया करता है। इसका संबंध किससे है? कुछ लोग गुदगुदी से क्यों डरते हैं और कुछ लोग नहीं?

गुदगुदी क्या है?

यह समझने के लिए कि क्यों कुछ लोग गुदगुदी पर प्रतिक्रिया करते हैं और अन्य नहीं, इस प्रक्रिया को समझने लायक है। गुदगुदी मानव त्वचा पर एक प्रभाव है, जिसके परिणामस्वरूप, अक्सर, उत्तेजना, हँसी और अनियंत्रित आंदोलनों की उपस्थिति के रूप में एक प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है। एक सिद्धांत है कि गुदगुदी करने पर यह प्रतिक्रिया हमारे पूर्वजों ने हमें दी थी। यह स्पर्श करने के लिए तथाकथित सुरक्षात्मक प्रतिवर्त है। इस प्रकार लोग समय पर स्पर्श पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं जहरीला कीटऔर काटने से रोकें.

गुदगुदी करने पर लोग क्यों हंसते हैं?

लेकिन गुदगुदी के दौरान लोग क्यों हंसते हैं? ऐसा माना जाता है कि गुदगुदी के दौरान ओवरलोड हो जाता है तंत्रिका तंत्र, कई तंत्रिका अंत पर प्रभाव के कारण। और हँसी है प्रभावी तरीकातनाव दूर करने और तंत्रिका तंत्र पर तनाव दूर करने के लिए।

गुदगुदी करने के लिए सबसे संवेदनशील स्थान

गुदगुदी के प्रति सबसे संवेदनशील क्षेत्र पसलियों, पेट, पैरों, पोपलीटल फोसा और बगल की त्वचा हैं। यह इन जगहों पर है सबसे बड़ी संख्यातंत्रिका सिरा। इसलिए, गुदगुदी के प्रति व्यक्ति की प्रतिक्रिया संपर्क के स्थान पर निर्भर करेगी।

गुदगुदी के बारे में वैज्ञानिक क्या सोचते हैं?

लोगों को गुदगुदी करने पर होने वाली विभिन्न प्रतिक्रियाओं के बारे में वैज्ञानिकों की सोच मिश्रित है। ऐसा माना जाता है कि जिन लोगों के पास होता है अधिक शक्तिसंवेदनशीलता की इच्छा या बहुत कम सीमा। तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई उत्तेजना वाले लोग, गर्म स्वभाव वाले और असंतुलित लोग गुदगुदी पर अधिक दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हैं। इसके अलावा, सेरिबैलम मानव शरीर में गुदगुदी की प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार है। एक सिद्धांत है कि जब सेरिबैलम के कुछ क्षेत्र बाधित हो जाते हैं, तो गुदगुदी की प्रतिक्रिया भी बाधित हो जाती है, यहां तक ​​कि इसकी अनुपस्थिति तक।

चूंकि गुदगुदी सतही तंत्रिका अंत को प्रभावित करती है, इसलिए पतली त्वचा वाले लोगों में अधिक स्पष्ट प्रतिक्रिया देखी जाती है। खुरदरी, मोटी त्वचा वाले लोग गुदगुदी के प्रति कमजोर प्रतिक्रिया करते हैं और व्यावहारिक रूप से इससे डरते नहीं हैं।

वयस्कों और बच्चों में गुदगुदी पर प्रतिक्रिया

बच्चे गुदगुदी से क्यों डरते हैं, लेकिन अधिकांश वयस्क नहीं? उम्र के साथ स्पर्श संवेदनशीलता में धीरे-धीरे कमी आती जाती है। इसलिए, वृद्ध लोग गुदगुदी से कम डरते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि बचपन में यह बहुत सारी भावनाएँ लेकर आता था।

दरअसल, गुदगुदी से डरने की कोई बात नहीं है। आपको इसका आनंद लेना सीखना होगा. यहां तक ​​कि जिन लोगों की संवेदनशीलता सीमा कम होती है, वे भी आराम की स्थिति में गुदगुदी करने पर हंस सकते हैं। क्या हो सकता है हंसी से बेहतर? यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं कि हँसी जीवन को लम्बा खींचती है।

/ गुदगुदी क्या है और हम इससे क्यों डरते हैं?

गुदगुदी क्या है और हम इससे क्यों डरते हैं?

ऐसे लोग भी होते हैं जिन्हें इस बात की बिल्कुल भी परवाह नहीं होती कि कोई दूसरा उनके शरीर को छूता है। आप उन्हें चुटकी में काट सकते हैं, उन्हें खरोंच सकते हैं और अपनी उंगलियों से उन पर काल्पनिक चित्र बना सकते हैं - लेकिन वे बिल्कुल भी कुछ खास महसूस नहीं करते हैं। और ऐसे लोग भी हैं जिनके लिए एक लापरवाह स्पर्श ही काफी है और बस - वे मारने के लिए तैयार हैं। ये लोग गुदगुदी से बहुत डरते हैं और निम्नलिखित महसूस करते हैं: पहले तो सब कुछ बेहद अजीब होता है, फिर अप्रिय, फिर बिल्कुल भी अजीब नहीं, जैसा कि अविश्वसनीय मुस्कराहट और ऐंठन भरी हरकतों से पता चलता है। वे इस समय खुद को नियंत्रित नहीं करते हैं, मेरा विश्वास करें, आप उनसे कुछ भी उम्मीद कर सकते हैं - दुर्व्यवहार की एक अनियंत्रित धारा से लेकर जबड़े पर एक शक्तिशाली झटका तक। एक प्रश्न - क्यों? साधारण स्पर्श इन अनुचित कार्यों का कारण क्यों बनता है?

आइए इसका पता लगाएं। गुदगुदी इंसानों या जानवरों की त्वचा को प्रभावित करने की प्रक्रिया है। इस समय एक व्यक्ति जिन संवेदनाओं का अनुभव करता है, वे हैं उत्तेजना, तेज़ साँसें, अनियंत्रित हँसी और सबसे बढ़कर, बहुत सारी अनियंत्रित गतिविधियाँ।
गुदगुदी के प्रति शरीर के सबसे संवेदनशील क्षेत्र पैर, पसलियां, गर्दन, बगल, पेट और पोपलीटल फोसा हैं।

गुदगुदी की आवश्यकता क्यों है?
गुदगुदी की उत्पत्ति के बारे में कई मत हैं:

1. सबसे पहले तो गुदगुदी की मदद से हमारा शरीर बाहरी परेशानियों से खुद को बचाता है। विकास ने जानवरों को और अधिक दिया है निम्न श्रेणीउदाहरण के लिए, शरीर पर किसी हानिकारक कीड़े की उपस्थिति को महसूस करने और मस्तिष्क को सूचित करने की क्षमता कि कुछ गलत हो गया है, कुछ हस्तक्षेप कर रहा है।
2. दूसरे, यह एक अनोखा उत्तेजक पदार्थ है मूड अच्छा रहे. गुदगुदी के दौरान, शरीर की आंतरिक प्रणालियाँ उत्तेजित हो जाती हैं, जो तेजी से काम करना शुरू कर देती हैं, रक्त को सभी से संतृप्त करती हैं आवश्यक पदार्थ. हालाँकि, गुदगुदी का मानव मानस पर अस्पष्ट प्रभाव पड़ता है: यह प्रतिरक्षा बढ़ा सकता है, सकारात्मक मनोदशा के साथ चार्ज कर सकता है, लेकिन साथ ही, ऐंठन वाली हरकतें इस तथ्य की अभिव्यक्ति हैं कि प्रभाव किसी व्यक्ति के लिए बिल्कुल अप्रिय है, और हँसी है मदद के लिए एक प्रकार की पुकार।
3. गुदगुदी की प्रकृति का तीसरा संस्करण इस प्रकार वर्णित है उप-प्रभाव, जो स्नेह और दर्द के बीच "सीमा रेखा" प्रभावों की प्रतिक्रिया में होता है।

और क्या दिलचस्प है गुदगुदी?

1. हर कोई जानता है कि कोई व्यक्ति खुद को "गुदगुदी" नहीं कर सकता। यह इस तथ्य के कारण है कि इस मामले में मानव मस्तिष्क "खतरे" के लिए तैयार है, इसलिए वह समझता है कि इस तरह के स्पर्श से कोई खतरा नहीं होगा, और तदनुसार, कोई प्रतिक्रिया उत्पन्न नहीं होगी।
2. ऐतिहासिक साक्ष्य बताते हैं कि अतीत में गुदगुदी का इस्तेमाल लोगों को प्रताड़ित करने के लिए किया जाता था। प्राचीन रोमनों ने उल्लंघनकर्ताओं का मज़ाक उड़ाया: उन्होंने उन्हें बांध दिया, उनके पैर अंदर डाल दिए नमक का पानीऔर वे उसे चट करने के लिये बकरियां ले आए।
3. इससे एक और सवाल उठता है: क्या गुदगुदी से मरना वाकई संभव है? "यह संभव है, लेकिन यह मृत्यु के मुख्य कारण के लिए केवल एक शर्त होगी: कार्डियक अतालता, हृदय विफलता, आदि।
4. यह भी दिलचस्प है कि उम्र के साथ व्यक्ति को गुदगुदी होने की आशंका कम हो जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि 40 वर्षों के बाद व्यक्ति की स्पर्श संवेदनाओं के प्रति संवेदनशीलता कम हो जाती है।

गुदगुदी से खुद को कैसे बचाएं?
यदि "गुदगुदी भरी पीड़ा" को नहीं रोका जा सकता है, तो अप्रिय संवेदनाओं की इस बाढ़ को कम किया जा सकता है। आपको बस अपने हाथ से गुदगुदी करने वाले व्यक्ति के शरीर को छूना है। आपका मस्तिष्क इसे ऐसे समझेगा मानो आप स्वयं को गुदगुदी कर रहे हों असहजताघटाएंगे।

कुछ लोग गुदगुदी से क्यों नहीं डरते?यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि ऐसा इस तथ्य के कारण होता है कि ऐसे लोगों की संवेदनशीलता सीमा कम होती है। इससे यह भी संकेत मिल सकता है कि व्यक्ति का दृढ़ इच्छाशक्ति वाला रवैया सही है और उसका शरीर हर तरह की बकवास से "विचलित" नहीं है।
सब कुछ व्यक्तिगत है और, शायद, गुदगुदी की संवेदनशीलता हमारे मूड पर निर्भर करती है।

निर्देश

व्यायाम 1. इस व्यायाम को करने के लिए आपको आराम से बैठना होगा और पूरी तरह से आराम करना होगा। फिर विस्तार से कल्पना करें कि कोई आपको गुदगुदी कर रहा है। यदि आप डरते हैं गुदगुदी, तो इसके बारे में सोचकर ही आपके रोंगटे खड़े हो सकते हैं। जैसे ही वे प्रकट होते हैं, आपको कुछ और कल्पना करने की ज़रूरत होती है जो आपके लिए सुखद हो। फिर विस्तार से कल्पना करें कि आपको कैसे गुदगुदी होती है। इस अभ्यास को लगातार कई दिनों तक दोहराया जाना चाहिए जब तक कि आप यह न देख लें कि रोंगटे खड़े होना बंद हो गए हैं।

व्यायाम 2. अपने किसी करीबी को सबसे "गुदगुदी" वाली जगह पर अपना हाथ रखने के लिए कहें। गुदगुदी करने की कोई ज़रूरत नहीं है, बस अपना हाथ डालें और इसे कुछ मिनट तक रोके रखें। एक बार जब आप गुदगुदी महसूस करें, तो अपने आप को आराम करने के लिए मजबूर करने का प्रयास करें। अपनी संवेदनाओं को अपने हाथ की गर्मी, भारीपन और खुरदरेपन के अनुसार बदलने का प्रयास करें।

व्यायाम 3. अब बेझिझक अपने परिवार के किसी व्यक्ति से आपको गुदगुदी करने के लिए कहें। आपको हर स्पर्श को अधिकतम तक महसूस करना चाहिए। आराम करें, गहरी सांस लें और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खुद को समझाएं कि गुदगुदी अब आपके लिए डरावनी नहीं है।

व्यायाम 4. इस अभ्यास को करने के लिए आपको चित्र में दिखाया गया एक विशेष उपकरण खरीदना होगा। इस मसाजर से इंसान के रोंगटे खड़े हो जाते हैं. इसका उपयोग सिर, जोड़ों, पीठ या एड़ी के लिए किया जा सकता है। पूछना प्रियजनइससे तुम्हें गुदगुदी होगी. यदि आप ऐसे मसाजर से सफलतापूर्वक परीक्षण पास कर लेते हैं, तो आप निश्चित रूप से गुदगुदी से नहीं डरेंगे।

टिप्पणी

यह तथ्य भी ध्यान देने योग्य है कि जिन स्थानों पर यह सबसे अधिक गुदगुदी होती है वे मुख्य रूप से उन क्षेत्रों में होते हैं जहां महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण अंग स्थित होते हैं। इसलिए, हानिकारक प्रभावों से बचने के लिए हमारे शरीर को ऐसे गुदगुदी प्रतिवर्त की भी आवश्यकता हो सकती है। और इसका मतलब है कि आपको इससे छुटकारा नहीं पाना चाहिए।

मददगार सलाह

जब आपको गुदगुदी होती है तो याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आराम करें और कल्पना करें कि यह अच्छा लगता है। अब आपको गुदगुदी करना अरुचिकर हो जाएगा.

स्रोत:

• मुझे कैसी गुदगुदी हुई

इसकी कई किस्में हैं गुदगुदी. हल्की गुदगुदी (जैसे कि पंख या उंगलियों से) को निस्मेसिस कहा जाता है, जबकि तीव्र, जोरदार गुदगुदी को गार्गलेसिस कहा जाता है।

कारण गुदगुदीदुनिया के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है। पालने से ही बच्चा अपनी भावनाओं को समझना शुरू कर देता है। आम तौर पर, बाहरी प्रभावत्वचा पर उसके जीवन की पहली अनुभूतियों में से एक बन जाती है। बहुत बार, जिन बच्चों को पर्याप्त गुदगुदी नहीं की गई है, वे उदास हो जाते हैं और अपने आप में सिमट जाते हैं। छूने पर हल्की गुदगुदी के साथ-साथ सुखद अनुभूति होती है, त्वचा "रोंगटे खड़े" हो जाती है। तीव्र गुदगुदी में ज़ोर से हँसना, चीखना, उन्मादी हँसी आदि शामिल हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि वे पहले लोगों को डराते हैं, और उसके बाद मस्तिष्क संकेत देता है कि कोई खतरा नहीं है। अध्ययनों से साबित हुआ है कि स्व-गुदगुदी ऐसा परिणाम नहीं देती है क्योंकि तंत्रिका तंत्र स्रोत को सटीक रूप से पहचानता है "खतरे" का. इस प्रकार, इस मामले में, शरीर बस इसके प्रति किसी भी कार्रवाई को नजरअंदाज कर देता है, यह एक और कारण है जिससे व्यक्ति डरता है गुदगुदी, तंत्रिका अंत की एक बड़ी संख्या है जो मस्तिष्क को संकेत भेजती है। सबसे संवेदनशील क्षेत्र पैर, बगल, गर्दन, पीठ, कान और जननांग माने जा सकते हैं। एक राय है कि जो लोग डरते हैं गुदगुदी, काफी ईर्ष्यालु। इस परिकल्पना की कोई वैज्ञानिक पुष्टि नहीं है, हालांकि किसी व्यक्ति के उसके प्रति व्यवहार () और स्पर्श के प्रति संवेदनशीलता की डिग्री के बीच एक संबंध रहा है। इसे अधिक बार हंसने की सलाह दी जाती है गुदगुदीउन लोगों के लिए जो चाहते हैं. निःसंदेह, परिणाम उतने दृश्यमान नहीं होते जितने सक्रिय के साथ होते हैं शारीरिक व्यायाम. प्रतिदिन दस मिनट में बर्न की जाने वाली कैलोरी की औसत संख्या दस से चालीस तक होती है। एक व्यक्ति के लिए, तंत्रिका अंत की इस प्रकार की जलन न केवल मूड और सेक्स को बेहतर बनाने का एक तरीका है, बल्कि इसे सजा के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। यानी, लोगों को "गुदगुदी" यातना का सामना करना पड़ता है, जिससे उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना जीवित रहना काफी मुश्किल है। मानसिक स्थितिव्यक्ति।

मानव शरीर प्रकृति की सबसे रहस्यमय प्रणालियों में से एक है, जिसका मनुष्य अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं कर पाया है। हाँ, इनमें से एक अस्पष्टीकृत घटनाएँगुदगुदी हो रही है. यह खुशी और दर्द दोनों क्यों ला सकता है, और "मौत तक गुदगुदी" की अभिव्यक्ति कितनी सच है?

गुदगुदी की प्रकृति: बुनियादी सिद्धांत

मुख्य और सबसे अधिक मान्यता प्राप्त परिकल्पना यह परिकल्पना है कि गुदगुदी बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति शरीर (त्वचा) की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है: जानवरों और छोटे कीड़े. प्राचीन मनुष्यअधिकांश भाग तक जीवित रहे, लेकिन फिर भी जानते थे कि एक भृंग या साँप कितना खतरनाक हो सकता है यदि वह किसी अनुपयुक्त स्थान पर रेंगता है, इसलिए उसने धीरे-धीरे एक सुरक्षात्मक प्रतिवर्त विकसित किया, जो विकास की प्रक्रिया में गायब हुए बिना हमारे पास चला गया।

मानव तंत्रिका तंत्र अभी भी शरीर के छिपे हुए हिस्सों में किसी और के स्पर्श को कुछ शत्रुतापूर्ण के रूप में पहचानता है, लेकिन चूंकि मस्तिष्क का तर्कसंगत घटक यह समझता है कि इन स्पर्शों में कुछ भी शत्रुतापूर्ण नहीं है, मानव शरीर हंसते हुए फूट पड़ता है, कभी-कभी बाहर निकल जाता है एक छोटी राशिएंडोर्फिन.

हँसी एक घबराहट वाली प्रकृति की होती है, जिसे वैज्ञानिक दृष्टिकोण से पूरी तरह से आसानी से समझाया नहीं जा सकता है: गुदगुदी से हँसी किसी अजीब स्थिति के कारण नहीं होती है, कोई चुटकुला या ऐसा ही कुछ सुना जाता है - यह बस शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के आधार पर उत्पन्न होती है।

यह सिद्धांत कि गुदगुदी एक सुरक्षात्मक प्रतिवर्त है, यह समझाना संभव हो गया कि कोई व्यक्ति खुद को गुदगुदी क्यों नहीं कर सकता: मानव मस्तिष्क समझता है कि मानव शरीर खुद को नुकसान नहीं पहुंचा सकता है, जिसका अर्थ है कि गुदगुदी का पूरा प्रभाव समाप्त हो जाता है।

गुदगुदी की उत्पत्ति का दूसरा, लगभग अपरिचित संस्करण यह परिकल्पना है कि मानव तंत्रिका तंत्र के विकास की प्रक्रिया में, इसने (तंत्रिका तंत्र) दो मुख्य प्रकार के प्रभावों के बीच एक "सीमा रेखा" क्षेत्र हासिल कर लिया: दर्द और स्नेह। इस सीमा क्षेत्र को गुदगुदी कहा जाता है।

इस सिद्धांत की कोई वैज्ञानिक पुष्टि नहीं है।

गुदगुदी हँसने के लिए नहीं है

कई लोगों के लिए, गुदगुदी केवल हंसने, किसी व्यक्ति के करीब आने या बेवकूफ बनाने का एक तरीका है।

नाज़ियों के लिए, गुदगुदी करना यातना का एक बड़ा रूप था: लोगों को पूरी तरह से बांध दिया जाता था, उनके पैरों को खारे पानी में डुबोया जाता था, और फिर बकरियों को खारे पानी को चाटने के लिए मजबूर किया जाता था, जिससे एक या दो मिनट के बाद दर्द होने लगता था। बड़ा वितरणयह प्राप्त नहीं हुआ, क्योंकि यह मुख्य रूप से किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति को प्रभावित करता था, शारीरिक नहीं, लेकिन इसके अस्तित्व की पुष्टि की गई है।

वैज्ञानिक दृष्टि से देखें तो आप हंसी से मर सकते हैं, लेकिन गुदगुदी से होने वाली हंसी से आप नहीं मर सकते, क्योंकि मानव शरीर में अपने शरीर के रिसेप्टर्स को नियंत्रित करने की क्षमता होती है, यानी समय के साथ उसके प्रभाव को "अवरुद्ध" कर देता है। गुदगुदी.

गुदगुदी न केवल जल्लादों के बीच, बल्कि यौन सुख और यौन विविधता के प्रेमियों के बीच भी व्यापक हो गई। इस प्रकार, गुदगुदी सबसे लोकप्रिय आकर्षणों में से एक है। इसके अलावा, कुछ लोगों को इसका अनुभव तब हो सकता है जब वे लोगों को एक-दूसरे को गुदगुदी करते हुए देखते हैं।

इस तरह के आकर्षण को समझाना आसान है - गुदगुदी के दौरान, यदि दर्द पैदा करने का इरादा नहीं है, तो मानव शरीर एंडोर्फिन और डोपामाइन का उत्पादन करना शुरू कर देता है, जो बेहतर यौन उत्तेजना में योगदान देता है।

किसी न किसी तरह गुदगुदी का कारण बनता है कुछ भावनाएँएक व्यक्ति में, जबकि उसकी नाड़ी तेज हो जाती है, उसकी सांस रुक-रुक कर हो जाती है, और उसकी हरकतें अनियंत्रित हो जाती हैं। कुछ लोग इस उत्तेजना के प्रति अपनी घबराहट भरी प्रतिक्रिया को नियंत्रित कर सकते हैं, लेकिन दूसरों के लिए, गुदगुदी वास्तविक यातना में बदल सकती है।

हंसी से सताना

इस बात के दस्तावेजी सबूत हैं कि गुदगुदी का इस्तेमाल प्राचीन काल में एशियाई देशों में यातना और सज़ा देने के हथियार के रूप में किया जाता था। बदकिस्मत आदमी को बांध दिया गया, उसके पैरों पर गाय के लिए आकर्षक कोई चीज़ लगा दी गई और वह उसकी एड़ियाँ तब तक चाटती रही जब तक कि अपराधी ने अपना अपराध कबूल नहीं कर लिया। सच है, यह निश्चित रूप से स्पष्ट नहीं है कि व्यक्ति को गुदगुदी से अधिक पीड़ा हुई या दर्द से, क्योंकि गाय की जीभ की सतह त्वचा के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकती है।

वैज्ञानिक गुदगुदी से मरने की संभावना से इनकार नहीं करते हैं, क्योंकि तंत्रिका उत्तेजना ऐंठन का कारण बन सकती है श्वसन अंगया यहां तक ​​कि कार्डियक अरेस्ट भी. यह परिणाम मिर्गी, अस्थमा या हृदय रोग से पीड़ित लोगों में सबसे अधिक संभावना है। तथापि स्वस्थ शरीरत्वचा रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करने और ऐसी जलन के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने में सक्षम है, और आधुनिक चिकित्सा के इतिहास में गुदगुदी से मानव मृत्यु का एक भी मामला सामने नहीं आया है।

लेकिन बेकाबू हंसी से मौत काफी संभव है। इसकी पुष्टि इससे होती है असंख्य तथ्य. उदाहरण के लिए, 2003 में, ताइवान में एक व्यक्ति की नींद में क्षणिक हंसी के दौरे से मृत्यु हो गई। वही भाग्य प्राचीन यूनानी दार्शनिक क्रिसिपस का हुआ, जिसने मनोरंजन के लिए अपने गधे को शराब पीने के लिए दी थी।

गुदगुदी करने के लिए शरीर के सबसे आसान हिस्से पैरों के तलवे और बगल हैं।

गुदगुदी के दौरान अनियंत्रित हंसी अभी भी एक अज्ञात घटना है।

कोई व्यक्ति स्वतंत्र रूप से गुदगुदी के माध्यम से हँसी को प्रेरित नहीं कर सकता है - सेरिबैलम तंत्रिका तंत्र को एक संकेत भेजता है, और यह झूठी उत्तेजना पर प्रतिक्रिया न करने के लिए पहले से ही तैयार है।

उम्र के साथ, व्यक्ति में गुदगुदी के प्रति संवेदनशीलता कम हो जाती है त्वचाकमजोर करता है.

सिर्फ इंसान ही नहीं बल्कि कुछ जानवर भी गुदगुदी से डरते हैं। इस प्रकार, प्रयोगों के दौरान यह पाया गया कि चूहे और गोरिल्ला कुछ ध्वनियाँ निकालते हैं, हालाँकि हँसी के समान नहीं, लेकिन उनकी प्रकृति उसके जैसी ही होती है।

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व्यक्ति की प्रतिक्रिया के आधार पर गुदगुदी एक मजेदार खेल, अस्थायी जलन या बेहद अप्रिय हो सकती है। वैज्ञानिक सैकड़ों वर्षों से गुदगुदी की प्रतिक्रिया पर चर्चा कर रहे हैं, और अब केवल यह समझना शुरू कर रहे हैं कि कुछ लोगों को गुदगुदी क्यों होती है।

गुदगुदी के प्रकार

1. निस्मेसिस(नाइस्मेसिस) ग्रीक से। "हल्की गुदगुदी" त्वचा की हल्की जलन है जब त्वचा पर चलने वाले रोंगटे खड़े हो जाते हैं और आप उन्हें हटाना चाहते हैं। यह प्रतिक्रिया कीड़ों के काटने से बचा सकती है।
2. गुदगुदी(गार्गालेसिस) अधिक तीव्र, जो लोगों को हँसाता है। माना जा रहा है कि ये एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है. शरीर के गुदगुदी-संवेदनशील हिस्से सबसे कमजोर होते हैं, जैसे पेट और गला।

गुदगुदी किस लिए होती है?

गुदगुदी के कारण को दूर करने के लिए एक स्वचालित रिफ्लेक्स प्रतिक्रिया इन संवेदनशील क्षेत्रों की रक्षा कर सकती है।
गुदगुदी एक प्रतिवर्ती प्रतिक्रिया है। कुछ लोगों को गुदगुदी पसंद नहीं है, लेकिन फिर भी यह हंसी की प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकता है। जिस तरह एक व्यक्ति प्याज काटते समय बिना दुखी हुए रो सकता है, उसी तरह हंसी हमेशा खुशी का संकेत नहीं देती है।
वैज्ञानिकों के एक समूह ने उनके दिमाग को स्कैन किया और फिर उनके पैरों में गुदगुदी की। उन्होंने पाया कि अनैच्छिक प्रतिक्रियाओं से जुड़ा मस्तिष्क का क्षेत्र (हाइपोथैलेमस) हँसी-प्रेरित गुदगुदी के दौरान सक्रिय था। इससे पता चलता है कि गुदगुदी की प्रतिक्रिया अनैच्छिक होती है।
लेखकों ने यह भी कहा कि मस्तिष्क गुदगुदी को एक दर्दनाक अनुभव के रूप में महसूस कर सकता है। यह समझा सकता है कि क्यों कुछ लोग गुदगुदी के जवाब में पीछे हट जाते हैं।
एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि मस्तिष्क अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि हंसी गुदगुदी के कारण हुई या दोस्तों के साथ मजाक के कारण। यह इस विचार का समर्थन करता है कि गुदगुदी एक प्रतिवर्ती प्रतिक्रिया है।

यदि कोई व्यक्ति जानता है कि उसे कौन गुदगुदी कर रहा है तो वह गुदगुदी पर अधिक प्रतिक्रिया दे सकता है। गुदगुदी की प्रतिक्रिया कुछ हद तक व्यक्ति की मनोदशा पर निर्भर करती है। यदि कोई व्यक्ति दुखी या क्रोधित है तो गुदगुदी का कोई जवाब नहीं देता है।

कुछ लोग दूसरों की तुलना में गुदगुदी पर अधिक प्रतिक्रिया क्यों करते हैं?

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि यह प्रतिक्रिया आनुवंशिक हो सकती है, लेकिन इस सिद्धांत का समर्थन करने के लिए अभी तक कोई निर्णायक सबूत नहीं है। कुछ लोगों को शरीर के कुछ हिस्सों में अधिक गुदगुदी का अनुभव होता है। त्वचा की संवेदनशीलता इसमें भूमिका निभा सकती है। जिस व्यक्ति के शरीर के किसी खास हिस्से में संवेदना खत्म हो गई है या नसें कमजोर हो गई हैं, वह गुदगुदी के प्रति कम प्रतिक्रियाशील होगा।

क्या बच्चे और जानवर गुदगुदी से डरते हैं?

गुदगुदी केवल मनुष्यों में ही नहीं होती, यह जानवरों में भी होती है।

बंदरों और चूहों सहित कुछ स्तनधारी भी गुदगुदी पर प्रतिक्रिया करते हैं।

बच्चे 6 महीने के होने तक गुदगुदी पर हँसी का जवाब नहीं देते। कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि बच्चे गुदगुदी पर प्रतिक्रिया करना शुरू कर देते हैं जब उन्हें पता चलता है कि गुदगुदी करना मज़ेदार माना जाता है।

यदि गुदगुदी की प्रतिक्रिया प्रतिवर्ती है, तो शायद कुछ ही लोग गुदगुदी पर प्रतिक्रिया करना बंद कर सकते हैं। वैज्ञानिक अनुसंधानलोगों को गुदगुदी से बचने में मदद करने के लिए कोई विशिष्ट रणनीति नहीं मिली है।

शोधकर्ता अभी भी पूरी तरह से समझ नहीं पाए हैं कि लोग गुदगुदी करने पर प्रतिक्रिया क्यों करते हैं। ऐसा प्रतीत होता है कि इसका व्यक्तित्व या शारीरिक विशेषताओं से कोई लेना-देना नहीं है, हालांकि तंत्रिका क्षति या दर्द के प्रति कम संवेदनशीलता वाले लोग गुदगुदी पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। एक व्यक्ति जो अचानक अपनी गुदगुदी प्रतिक्रिया खो देता है उसे डॉक्टर को दिखाना चाहिए। तंत्रिका तंत्र की प्रतिक्रिया में एक महत्वपूर्ण बदलाव तंत्रिकाओं से संबंधित किसी समस्या का संकेत दे सकता है।

त्वचा की संवेदनशीलता हमेशा अच्छी बात नहीं होती है। खासकर अगर ऐसी संवेदनशीलता से गुदगुदी होने का खतरा हो। ऐसे में आप खुद को थोड़ा गुदगुदी करने पर भी हिलने-डुलने और हंसने लग सकते हैं। और यदि आपका कोई प्रियजन ऐसा करता है, तो आप आमतौर पर उन्माद में पड़ सकते हैं। लेकिन आप गुदगुदी से हमेशा के लिए डरना कैसे बंद कर सकते हैं? क्या इस संवेदनशीलता को कम करने के कोई उपाय हैं?

लोग गुदगुदी से क्यों डरते हैं?

जैसा कि वैज्ञानिक कहते हैं, इस प्रकारस्पर्श की अनुभूति प्रकृति ने संयोग से नहीं बनाई है। उन्होंने मनुष्य को आदिम परिस्थितियों में जीवित रहने में मदद की।

जैसे ही कोई कीट या पौधे की शाखा उसके शरीर को छूती, व्यक्ति को तुरंत घबराहट का अनुभव होता। वह पूरा आया युद्ध की तैयारीऔर या तो वापस लड़ने या खतरे से भागने के लिए तैयार था।

वैसे, इस प्रक्रिया के दौरान हँसी एक घबराहट भरी प्रतिक्रिया है। यह उन्मादपूर्ण हँसी है, आनंददायक नहीं। इसलिए यह सोचना ग़लत है कि गुदगुदी का प्रयोग किसी व्यक्ति का मनोरंजन करने के लिए किया जाता है। नहीं। तो वे बस उसे परेशान करते हैं।

गुदगुदी से कैसे न डरें?

इस तरह के डर से छुटकारा पाने के लिए आपको कई तकनीकों की आवश्यकता होगी:

घर पर अकेले रहो. कल्पना कीजिए गुदगुदी हो रही है। अपनी भावनाओं को सुनें, उनसे निपटने का प्रयास करें। परिणामस्वरूप, जितनी बार आप कल्पना करेंगे कि आपको "छेड़ा" जा रहा है, आपको उतना ही कम डर होगा। व्यसनी प्रभाव होगा;

गड़बड़ खेल खेलें. कल्पना कीजिए कि आप एक अभिनेता हैं। आपकी भूमिका एक ऐसे व्यक्ति की है जो गुदगुदी से बिल्कुल भी नहीं डरता। इस भूमिका की आदत डालें. शब्द सीखें. इससे लड़ाई में निश्चित रूप से मदद मिलेगी;

आपको पूछना अच्छा दोस्ततुम्हें गुदगुदाएगी। लेकिन इसे दिशा के साथ करें. उसे पहले उन स्थानों को छूने दें जो विशेष रूप से संवेदनशील नहीं हैं। और फिर उसे बढ़ते पैमाने पर आगे बढ़ने दें। ऐसे में आप गुदगुदी के लिए तैयार हो जाएंगे. इसका मतलब यह है कि शरीर एक प्रकार की वैक्सीन का उत्पादन करेगा;

और साथ ही, इसे स्वयं भी करें। उदाहरण के लिए, आपका संवेदनशील स्थान आपका पक्ष है। डरो नहीं। अपने आप को बगल में स्पर्श करें. यह सिर्फ शरीर का एक हिस्सा है. इसमें कुछ भी असामान्य नहीं है. केवल भरोसा करें। और आपका डर अपने आप ख़त्म होने लगेगा.

यहां मुख्य बात खुद को लड़ने के लिए संगठित करना है। बहुत से लोग (खासकर लड़कियाँ) इस मामले में फ़्लर्टी होते हैं। वे दिखावा करते हैं कि वे इससे जूझ रहे हैं, लेकिन वास्तव में वे झूठ बोल रहे हैं। आपको ऐसा नहीं करना चाहिए. यहाँ एक गंभीर दृष्टिकोण बहुत महत्वपूर्ण है!

गुदगुदी, तंत्रिका समस्याओं का एक लक्षण

अगर आपको ऐसी किसी हरकत का जुनूनी डर है और आप किसी और चीज के बारे में नहीं सोच सकते हैं, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है। यह कोई न्यूरोलॉजिस्ट या मनोवैज्ञानिक हो सकता है। आपको उपचार की आवश्यकता हो सकती है.

तथ्य यह है कि शरीर अक्सर वास्तविक समस्याओं, उदाहरण के लिए, मनोविकृति, को किसी हानिरहित चीज़ के रूप में छिपा देता है। और गुदगुदी यह हानिरहित चीज़ बन सकती है।

मनोचिकित्सकों ने साबित किया है कि संचित तनाव और चिंता वाले लोगों में गुदगुदी होने की संभावना अधिक होती है। तो शायद यह आप नहीं बल्कि आपकी जीवनशैली है जो आपको परेशान करती है?

इसमें यह जोड़ना बाकी है कि त्वचा की ऐसी जलन अपने आप में अपेक्षाकृत हानिरहित होती है। किसी व्यक्ति को गुदगुदी करके मौत तक पहुंचाना असंभव है। वैसे, रोमनों और नाज़ियों ने इसकी जाँच की...

इसलिए, आपको डर के आगे झुकना नहीं चाहिए। जियो और जीवन का आनंद लो.