कुछ लोग गंभीरता से सोचते हैं कि आवाज कितना शक्तिशाली संचार उपकरण है।

और यह केवल "हम उन्हें बताते हैं" का मामला नहीं है। श्रोता आपको कैसे समझते हैं, इस पर समय और उच्चारण का जबरदस्त प्रभाव पड़ता है। यह सिद्ध हो चुका है कि लोग धीमी आवाज़ में प्रस्तुत की गई जानकारी को ऊँची आवाज़ की तुलना में बेहतर समझते हैं। बहुत ऊंची लय वाली आवाज न केवल सुनने में कठिन होती है, बल्कि धीमी आवाज की तुलना में कम सुखद भी होती है।

अच्छा उच्चारण समयबद्धता से भी अधिक महत्वपूर्ण है। यदि आप विज्ञान के एक सम्मानित डॉक्टर या प्रोफेसर नहीं हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपके श्रोता आपको बिना किसी अतिरिक्त प्रयास के समझें।

दिन के पहले भाग में भाषण देना मेरे लिए हमेशा कष्टकारी होता है। मैं रात का उल्लू हूं और दोपहर के भोजन से पहले सीधे सोचना मेरे लिए कठिन है। वैसे, वैज्ञानिकों का कहना है कि 12:00 बजे तक मानव शरीर आधी नींद की अवस्था में रहता है, जिसमें चेहरे की मांसपेशियां और स्वर रज्जु.

प्रदर्शन के दौरान अस्पष्ट मिमियाहट से बचने के लिए, 10 व्यायामों से युक्त पांच मिनट का वार्म-अप व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है।

1. अपने निचले जबड़े को नीचे करें। इसे धीरे-धीरे बाएँ और दाएँ घुमाएँ।

2. अपना निचला जबड़ा नीचे करें। इसे आगे-पीछे करें. इसे बहुत धीरे-धीरे, सहजता से और सावधानी से करें।

3. प्रारंभिक स्थिति - खड़े होकर, हाथ छाती पर। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, आगे झुकें, स्वरों "यू" और "ओ" को लंबे और खींचे हुए, जितनी धीमी आवाज़ में आप कर सकते हैं, उच्चारण करें।

4. मुंह खुला है, होंठ मुस्कुरा रहे हैं, जीभ को मुंह के कोनों पर बाएं और दाएं घुमाएं। सुनिश्चित करें कि जबड़ा और होंठ गतिहीन हों और जीभ निचले होंठ के साथ न फिसले।

5. मुंह खुला है, होंठ मुस्कुरा रहे हैं। जीभ की नोक से ऊपरी होंठ को मुंह के एक कोने से दूसरे कोने तक चाटें। सुनिश्चित करें कि जीभ मुंह के कोनों तक पहुंचे, गति सुचारू हो, बिना छलांग के, जबड़ा न हिले। अपने निचले होंठ को भी चाटें. फिर अपने होठों को गोल-गोल घुमाकर चाटें।

6. मुँह बंद. निचले होंठ के नीचे, फिर ऊपरी होंठ के नीचे दाँतों को चाटें। सुनिश्चित करें कि आपका जबड़ा और होंठ हिलें नहीं।

7. मुंह खुला है, होठों पर मुस्कान है. अपनी जीभ को धीरे-धीरे ऊपर-नीचे चलाएं ऊपरी दांत, प्रत्येक दाँत को छूना, उन्हें गिनना। सुनिश्चित करें कि जबड़ा हिले नहीं। यही क्रिया निचले दांतों पर भी लागू होती है।

8. मुँह बंद. जीभ की तनी हुई नोक एक या दूसरे गाल पर टिकी होती है। वही, लेकिन मुंह खुला है.

9. मुंह खुला है, होठों पर मुस्कान है. अपनी चौड़ी जीभ को अपनी नाक तक उठाएं और अपनी ठुड्डी तक नीचे लाएं। सुनिश्चित करें कि होंठ दांतों पर न खिंचें, जबड़ा हिले नहीं और जीभ संकरी न हो।

10. मुंह खुला है, होठों पर मुस्कान है. जीभ की चौड़ी नोक को अंदर से निचले दांतों के पीछे एल्वियोली पर रखें, फिर इसे ऊपरी दांतों के पीछे ट्यूबरकल पर उठाएं, वह भी अंदर से। सुनिश्चित करें कि केवल जीभ काम करे और निचला जबड़ा और होंठ गतिहीन रहें।

शायद हर कोई प्राचीन यूनानी दार्शनिक डेमोस्थनीज़ की कहानी जानता है, जो अभी भी एक बच्चा था, जब उसने एक निश्चित वक्ता का भाषण सुना तो संयोगवश प्रसन्न हो गया, और थोड़ी देर बाद उसने इस शब्द को अपने मुख्य उपकरण के रूप में उपयोग करने का फैसला किया।

अपने मुँह में कंकड़ भरकर, डेमोस्थनीज़ ने गति में स्मृति से पढ़ी गई कविताओं के अंशों की स्पष्ट अभिव्यक्ति प्राप्त करने की कोशिश की, जिससे उनके भाषण की खामियों से छुटकारा मिल गया। दैनिक प्रशिक्षण से उन्हें लाभ हुआ, जिससे उन्हें अपने युग के सर्वश्रेष्ठ वक्ता के रूप में प्रसिद्ध होने का अवसर मिला।

अच्छा उच्चारण- यह एक प्रबुद्ध व्यक्ति, उसकी महत्वपूर्ण गरिमा का सूचक है, जिसे कई जीवन स्थितियों में लागू किया जा सकता है। एक सक्षम और दृश्य पाठ लिखना सरल हो सकता है, लेकिन उसका उच्चारण करना इतना आसान नहीं होगा। अस्पष्ट वाणी उच्चारण रास्ते में आ सकता है और पूरी तरह से अभ्यास किए गए प्रदर्शन में बाधा डाल सकता है।

वास्तव में, यदि चाहें तो सभी उच्चारण दोषों को ठीक किया जा सकता है। अपने भाषण उच्चारण को शीघ्रता से कैसे सुधारें? इसके लिए नियमित प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।

साँस लेने का प्रशिक्षण

इसमें कोई शक नहीं कि सांस की तकलीफ एक ऐसी समस्या है जिसका सामना हम रोजमर्रा की जिंदगी में भी करते हैं। डायाफ्राम प्रशिक्षण इसे ठीक कर सकता है। उच्चारण में सुधार करने का एक उत्कृष्ट तरीका साँस छोड़ते समय स्वर ध्वनियाँ गाना है। पहले तो सांसें थोड़े समय के लिए चलेंगी, लेकिन लगातार व्यायाम से आप 20 सेकंड तक पहुंच सकते हैं।

प्रशिक्षण का अगला चरण आवाज की पिच को सही करना है। आप प्रशिक्षण ले सकते हैं, साँस लेने का अभ्यास कर सकते हैं, जैसे कि मोमबत्ती की लौ को बुझाना।

उच्चारण सुधारने के लिए व्यायाम

वहां कई हैं उपयोगी व्यायामजो उच्चारण और वाक् स्पष्टता में सुधार कर सकता है कम समय. उनमें से कुछ यहां हैं:

व्यायाम संख्या 1. अभिव्यक्ति व्यायाम.

• अपना मुंह पूरा खोलें और धीरे-धीरे अपने जबड़े को आगे और फिर पीछे ले जाएं;
• सीधे खड़े हो जाएं और अपने हाथों को अपनी छाती पर रखते हुए आगे की ओर झुकें, सांस छोड़ते हुए धीमी आवाज में खींचे गए स्वरों "ओ", "यू", "वाई" का उच्चारण करें;
• अपना मुंह बंद और खुला रखते हुए, अपनी जीभ की नोक पर दबाव डालते हुए, बारी-बारी से इसे अपने दाएं और बाएं गालों पर टिकाएं;
• खुले मुँह वाली मुस्कान में, अपनी जीभ को अपने निचले और ऊपरी दाँतों पर फिराएँ, और अपने जबड़े को हिलाए बिना, उनमें से प्रत्येक को गिनें।

व्यायाम संख्या 2. उच्चारण के विकास के लिए जीभ जुड़वाँ।

अपनी बोली को शीघ्रता से कैसे सुधारें? टंग ट्विस्टर्स इसके लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं। वे विभिन्न ध्वनियों को जोड़ते हैं। उन लकड़हारों को याद करें जिन्होंने ओक के पेड़ काटे, या चार कछुओं वाले चार कछुओं को। अपने उच्चारण को बेहतर बनाने के लिए, आप अपने मुंह में नट्स डालकर (फिल्म "कार्निवल" से) टंग ट्विस्टर्स का उच्चारण कर सकते हैं। अलग-अलग स्वरों के साथ 5 टंग ट्विस्टर्स वाणी संबंधी बाधाओं से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त हैं।

व्यायाम संख्या 3. वॉयस रिकॉर्डिंग के माध्यम से अपनी आवाज सुनना।

हमारी आवाज़ की ध्वनि बिल्कुल वैसी नहीं है जैसा हम सोचते हैं। आपको किसी भी कविता को वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करके पढ़ना होगा। परिणामी रिकॉर्डिंग को सुनने की जरूरत है। अगली बार जो भी खामियाँ सुनें, उन्हें सुधारने का प्रयास करें। आपको तब तक रिकॉर्ड करना होगा जब तक आपको सही प्रभाव न मिल जाए।

वीडियो - वाणी और उच्चारण में सुधार कैसे करें

पुनरावृत्ति की नियमितता

अच्छे उच्चारण का अभ्यास करने के लिए प्रतिदिन 10-15 मिनट का समय व्यतीत करें।

पिछले कार्य पर स्पष्ट रूप से काम करने के बाद ही अगले कार्य पर आगे बढ़ना आवश्यक है। नियमित व्यायाम आपको इस प्रश्न से छुटकारा दिलाएगा कि आप अपनी उच्चारण शैली को कैसे सुधारें और अपनी वाणी को स्पष्ट और सुगम कैसे बनाएं।

बहुत से लोग, यहां तक ​​कि जो लोग सार्वजनिक भाषण से नहीं जुड़े हैं, उन्हें भी अक्सर वक्ता, प्रस्तुतकर्ता या मनोरंजनकर्ता की भूमिका निभानी पड़ती है। यह किसी प्रोजेक्ट या रिपोर्ट की प्रस्तुति, किसी कार्यक्रम का आयोजन या सिर्फ एक कहानी हो सकती है दिलचस्प कहानीदोस्तों के साथ। हम उन लोगों के बारे में क्या कह सकते हैं जिनके लिए अभिनय एक पेशा है? लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई व्यक्ति पेशेवर रूप से प्रदर्शन करता है, बस यह कौशल सीख रहा है, या इसका इससे कोई लेना-देना नहीं है, किसी भी मामले में, सही अभिव्यक्ति हमेशा उसके हाथ में रहेगी; उसके लिए धन्यवाद, बोले गए सभी शब्द समझदार, स्पष्ट और सटीक लगेंगे, और भाषण सुंदर और यादगार होगा। बेशक, यह विशेष रूप से उन लोगों पर लागू होता है जो सीधे प्रदर्शन में शामिल होते हैं। इस लेख में हम आपके ध्यान में 10 प्रस्तुत करते हैं प्रभावी व्यायामअभिव्यक्ति में सुधार करने के लिए.

प्रत्येक अभ्यास का उद्देश्य भाषण तंत्र की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना और उनकी गतिशीलता में सुधार करना है। प्रदर्शन करते समय, इस तथ्य पर विशेष ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि भार विशिष्ट मांसपेशी समूहों पर निर्देशित किया जाना चाहिए। यह भी महत्वपूर्ण है कि गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र की मांसपेशियां स्वतंत्र रूप से काम कर सकें, और व्यायाम की गति धीमी होनी चाहिए - इससे व्यायाम से सबसे बड़ा प्रभाव प्राप्त करने में मदद मिलती है। अभ्यास करने से पहले, आपको वाक् तंत्र के लिए वार्म-अप अभ्यास करना चाहिए। आप इसमें केवल 5-7 मिनट का समय दे सकते हैं, लेकिन अभ्यास की गुणवत्ता में काफी सुधार होगा।

आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक

आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक प्रकार के अनुसार भिन्न होता है:

गालों के लिए जिम्नास्टिक

1. गालों को बारी-बारी से पीछे खींचना और फुलाना
2. वायु का आसवन पहले एक गाल से दूसरे गाल तक, फिर निचले होंठ के नीचे, फिर ऊपरी होंठ के नीचे
3. मुँह से हवा बाहर निकालने के प्रयास में गालों और होठों का तनाव
4. गालों को पीछे खींचना और साथ ही होठों को बंद करना और खोलना

निचले जबड़े का जिम्नास्टिक

• अपनी मुट्ठियों को निचले जबड़े में दबाएँ और अपने जबड़े को अपनी मुट्ठियों पर दबाएँ
• निचले जबड़े की विभिन्न गतिविधियाँ: ऊपर और नीचे, आगे और पीछे, गोलाकार

कोमल तालु का जिम्नास्टिक

1. खुले मुँह से जम्हाई लेना
2. जीभ की गति, एक "स्कैपुला" में एकत्रित होकर, नरम तालु तक और एल्वियोली में वापस आती है - ऊपरी और निचले दांतों का आधार
3. जम्हाई के साथ स्वर ध्वनियों का उच्चारण
4. गरारे करने की नकल

होठों का जिम्नास्टिक

• बंद दांतों और ट्यूब की तरह फैले हुए होंठों वाली एक तनावपूर्ण मुस्कान।
• बंद दांतों के साथ होंठों की विभिन्न गतिविधियाँ: ऊपर-नीचे, बाएँ-दाएँ, गोलाकार
• होंठ चबाना
• होठों को दांतों के ऊपर खींचना और फिर होठों को दांतों के ऊपर सरकाते हुए मुस्कुराना
• अपने आप को रोकना होंठ के ऊपर का हिस्साऊपरी दाँत खुले, फिर निचला होंठ और निचले दाँत खुले
• फक-फक करना

जीभ जिम्नास्टिक

1. होठों और दांतों के बीच की जगह में जीभ को गोलाकार में घुमाना और जीभ को दाएं और बाएं गालों के नीचे बारी-बारी से पकड़ना।
2. जीभ चबाना
3. होठों से जीभ पटकना
4. "सुई" से जीभ को आगे की ओर खींचना
5. जीभ से ठुड्डी और नाक तक पहुँचने का प्रयास
6. जीभ को एक "ट्यूब" में मोड़ना, "ट्यूब" को आगे-पीछे घुमाना और उसमें हवा भरना
7. जीभ को अलग-अलग तरफ घुमाना
8. जीभ को ऊपरी तालु से सटाकर रखना

आर्टिक्यूलेटरी जिम्नास्टिक पूरा होने के बाद और आप आश्वस्त हैं कि भाषण तंत्र के सभी हिस्सों का विकास हो चुका है, आप आर्टिक्यूलेशन में सुधार के लिए मुख्य अभ्यासों पर आगे बढ़ सकते हैं।

अभिव्यक्ति में सुधार के लिए व्यायाम

अभ्यास 1

जीभ की नोक को महसूस करने का एक व्यायाम - उच्चारण में इसकी कठोरता और गतिविधि। ऐसा करने के लिए, अपनी कल्पना का उपयोग करें: कल्पना करें कि आपकी जीभ एक छोटा हथौड़ा है। फिर नोक से दाँतों में मारते हुए हाँ-हाँ-हाँ-हाँ-हाँ कहते हुए। इसके बाद "टी-डी" अक्षरों का उच्चारण करने का अभ्यास करें।

व्यायाम 2

स्वरयंत्र और जीभ को मुक्त करने के लिए व्यायाम करें। इसका सार यह है कि आपको जल्दी से अपनी नाक से एक छोटी सांस लेनी है और अपने मुंह से पूरी सांस छोड़नी है। साँस छोड़ना भी तेज होना चाहिए और "फू" ध्वनि के साथ होना चाहिए। स्वरयंत्र की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए उसी व्यायाम को व्यायाम के साथ पूरक किया जा सकता है: "के-जी" अक्षरों का कई बार उच्चारण करें।

व्यायाम 3

लेबियल मांसपेशियों को तेजी से सक्रिय करने के लिए व्यायाम करें। आपको अपने गालों को फुलाना होगा और "पी-बी" अक्षरों का जोर-जोर से उच्चारण करते हुए, संपीड़ित होठों के माध्यम से एक तेज ताली के साथ संचित हवा को छोड़ना होगा।

व्यायाम 4

प्रत्येक नए वाक्यांश से पहले हवा खींचने के कौशल का अभ्यास करने का अभ्यास। किसी भी कविता या कृति का अंश लें और प्रत्येक नए वाक्यांश से पहले सचेत रूप से एक गहरी सांस लें। इसके बारे में न भूलने का प्रयास करें ताकि आपमें एक आदत विकसित हो जाए। और आपको तीन बिंदुओं को भी ध्यान में रखना होगा: श्वास शांत होनी चाहिए, प्रत्येक वाक्यांश की शुरुआत में आपको अपने होंठ थोड़े खुले रखने चाहिए, और प्रत्येक ध्वनि के अंत के बाद आपको तुरंत अपना मुंह बंद करना चाहिए ताकि अंत न हो। चबाया।”

व्यायाम 5

उचित वायु वितरण के लिए व्यायाम करें। आमतौर पर, किसी व्यक्ति को जोर से बोलते समय अधिक सांस लेने की आवश्यकता होती है, लेकिन धीरे से बोलने पर अक्सर सांस छोड़ने पर अधिक नियंत्रण की आवश्यकता होती है। धीमी और तेज़ आवाज़ में वाक्यांशों का उच्चारण करने का अभ्यास करें और निर्धारित करें कि उनमें से प्रत्येक के लिए आपको कितनी हवा की आवश्यकता है। इस तकनीक को पिछली तकनीक के साथ मिलाएं।

व्यायाम 6

एक ही प्रवाह में स्वरों के सहज उच्चारण और इस प्रवाह के भीतर व्यंजनों के स्पष्ट उच्चारण के लिए एक अभ्यास। कोई भी कविता (या उसमें से कई पंक्तियाँ) चुनें और इसे इस प्रकार करें: सबसे पहले, पंक्तियों से सभी व्यंजन हटा दें और केवल स्वरों का समान रूप से उच्चारण करें, उन्हें थोड़ा फैलाएँ। इसके बाद, स्वरों की धारा में स्पष्ट और त्वरित व्यंजन डालना शुरू करें, यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि स्वरों की धारा सुरीली बनी रहे।

व्यायाम 7

डिक्शन व्यायाम. यह टंग ट्विस्टर्स का एक सरल वाचन है। अपने लिए अलग-अलग अक्षर संयोजन वाले कई टंग ट्विस्टर्स चुनें और अपने उच्चारण को बेहतर बनाना शुरू करें। पहले धीरे-धीरे, नाप-तौलकर। फिर गति बढ़ाएं. लय देखें, उच्चारण, बोधगम्यता और अभिव्यंजना पर नियंत्रण रखें।

व्यायाम 8

उच्चारण सुधारने के लिए एक और व्यायाम। इसमें यह तथ्य शामिल है कि प्रत्येक शब्द के अंत में आपको उसके अंत पर जोर देने पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। इससे शब्द का उच्चारण स्पष्ट और अधिक अभिव्यंजक हो जाएगा।

व्यायाम 9

ध्वनियों के उच्चारण को बेहतर बनाने के लिए व्यायाम करें। इसका उपयोग उन ध्वनियों के लिए किया जाता है जिनका उच्चारण करना आपके लिए सबसे कठिन होता है। एक शब्दकोष लें, उस अक्षर को खोलें जिससे आपको कठिनाई हो रही है, और उन सभी शब्दों को एक पंक्ति में पढ़ें जिनकी ध्वनि आपके लिए कठिन है, ध्यान से सुनें। बार-बार दोहराने से उच्चारण में सुधार होगा। इस अभ्यास के अलावा, आप अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए वॉयस रिकॉर्डर का उपयोग कर सकते हैं: आपके द्वारा बोले गए सभी शब्दों को रिकॉर्ड करें, फिर रिकॉर्डिंग सुनें और गलतियों पर काम करें।

व्यायाम 10

आवाज की समयबद्धता और ध्वनिक गुणों को विकसित करने के लिए एक अभ्यास। इसमें ग्रसनी और जीभ की मांसपेशियों का विकास शामिल है। आपको अपना मुंह नहीं, बल्कि ग्रसनी गुहा खोलने की कोशिश करते हुए चुपचाप "ए-ई-ओ" अक्षरों का 10 बार उच्चारण करना होगा।

और एक छोटे बोनस के रूप में, एक और अच्छा और प्रभावी तकनीकसुधार के लिए समग्र गुणवत्तान केवल अभिव्यक्ति, बल्कि सामान्य रूप से परिचय भी - यह है दर्पण के साथ काम करना. गद्य या कविता का एक अंश चुनें जो आपको याद हो और दर्पण में अपना प्रतिबिंब देखते हुए इसे पढ़ें। अपने चेहरे के भाव, होठों, आंखों, भौंहों, गालों की गतिविधियों पर नज़र रखें। अपनी आवाज सुनो. मुख्य मूल्यांकन मानदंड सौंदर्यशास्त्र, स्वाभाविकता, सद्भाव, साथ ही मनोवैज्ञानिक और शारीरिक आराम होना चाहिए। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप खुद को पसंद करते हैं, ताकि आपकी आवाज़ की ध्वनि आपके लिए सुखद हो, और आपके चेहरे के भाव और हावभाव विशेष रूप से सकारात्मक भावनाएं पैदा करें।

स्वाभाविक रूप से, ये अभ्यास संपूर्ण नहीं हैं और अपनी तरह के एकमात्र अभ्यास हैं। और उन्हें आपकी अभिव्यक्ति पर काम करने में केवल आपके लिए संकेतक के रूप में काम करना चाहिए। यदि आप चाहें, तो आप इंटरनेट या विशेष साहित्य पर बड़ी संख्या में समान अभ्यास पा सकते हैं। लेकिन संक्षेप में, हम एक संक्षिप्त सारांश बना सकते हैं और कुछ मुख्य सिद्धांतों पर प्रकाश डाल सकते हैं:

• अभिव्यक्ति प्रशिक्षण में व्यायाम की व्यवस्थित प्रकृति और उनके सचेत नियंत्रण का विशेष महत्व है।
• नियमित रूप से शीशे के सामने बैठकर काम करना बहुत जरूरी है
• प्रशिक्षण के दौरान, आपको खुद पर मांग रखनी होगी, खुद को बाहर से देखने (सुनने) में सक्षम होना होगा
• जब तक आप उनका उच्चारण करते समय पूर्ण आराम की स्थिति महसूस नहीं करते, तब तक अघोषित ध्वनियों की कई पुनरावृत्ति करना आवश्यक है।
• विशेष ध्यानमांसपेशियों और भावनात्मक तनाव के साथ काम करने पर ध्यान दिया जाना चाहिए
• प्रगति उत्कृष्ट अभिव्यक्ति वाले लोगों की रिकॉर्डिंग के साथ ऑडियो सुनने और वीडियो सामग्री देखने में काफी तेजी लाती है

अपने अभ्यास में इन सिद्धांतों द्वारा निर्देशित रहें, और वांछित परिणाम जल्द ही स्वयं महसूस होगा। और पहला मूर्त प्रभाव प्रारंभिक चरण में दिखाई देगा। याद रखें कि अभिव्यक्ति विकसित करने की अनुशंसा न केवल गायकों, पेशेवर प्रस्तुतकर्ताओं, व्याख्याताओं, वक्ताओं या अभिनेताओं के लिए की जाती है, बल्कि सामान्य रूप से किसी भी व्यक्ति के लिए भी की जाती है, यदि केवल इस साधारण कारण से कि हम सभी समाज में रहते हैं और हमें लगातार अन्य लोगों के साथ बातचीत करनी होती है।

हम आपके अभिव्यक्ति कार्य के लिए आपको शुभकामनाएँ देते हैं। सुन्दर बोलो!

अपनी अभिव्यक्ति को प्रशिक्षित करने और अपने मूड को बेहतर बनाने के लिए, हमारा सुझाव है कि आप एक छोटा परीक्षण लें:

1. इसे अपने हाथों का उपयोग किये बिना और प्रयोग करके देखें बंद मुँहअपने निचले होंठ को अंदर बाहर करें
2. ऐसा ही करने का प्रयास करें, लेकिन अपना मुंह खुला रखकर
3. दर्पण पर बिंदु क्रमांक 2 को दोहराएँ

स्वाभाविक रूप से स्पष्ट उच्चारण वाले लोग अत्यंत दुर्लभ हैं। लेकिन यह मत मानिए कि उच्चारण में सुधार नहीं किया जा सकता। हममें से प्रत्येक अपना उच्चारण सुधार सकता है। सही उच्चारण न केवल प्राप्त किया जा सकता है बचपन, लेकिन एक वयस्क में भी। हम इस लेख में विशेष तकनीकों और तकनीकों के बारे में बात करेंगे।

डिक्शन ध्वनि और शब्दों का स्पष्ट उच्चारण है। साफ़ और सुंदर भाषणजिस व्यक्ति के पास यह है उसकी धारणा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, न केवल केंद्रीय टेलीविजन के उद्घोषक, बल्कि हममें से प्रत्येक के पास स्पष्ट और सुगम उच्चारण होना चाहिए।

यदि आप न केवल बोलना चाहते हैं, बल्कि यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके वार्ताकार आपको समझें, तो आपको अपनी बोली पर काम करने की आवश्यकता है। खासकर अगर उसे इसकी ज़रूरत हो।

डिक्शन में क्या शामिल है:

स्पष्ट अभिव्यक्ति(ध्वनियों का सही और स्पष्ट उच्चारण)। स्पष्ट अभिव्यक्ति के कारण ही वक्ता का भाषण सुपाठ्य होता है और उसके वार्ताकार आसानी से समझ जाते हैं कि वह क्या कहना चाहता है। उच्चारण के इस सूचक का उल्लंघन निम्न कारणों से हो सकता है शारीरिक विशेषताएंव्यक्ति। आप अपनी जीभ और होंठ की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करके ध्वनियों के उच्चारण की स्पष्टता में सुधार कर सकते हैं।

सही अभिव्यक्ति(आर्टिक्यूलेटरी तंत्र की मांसपेशियों की समन्वित गति)। मैलोक्लूजन, फ्रेनुलम आदि अभिव्यक्ति पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। ऐसे शारीरिक विचलन के साथ, गड़गड़ाहट और नाक की आवाज़ प्रकट हो सकती है।

लय. अक्सर, उच्चारण का तरीका व्यक्ति के स्वभाव से प्रभावित होता है। वक्ता अपने भाषण में एकरसता या तेजी ला सकता है। अक्सर यह जल्दबाजी खराब उच्चारण वाले लोगों में होती है। लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, लगभग कोई भी इस समस्या को "पराजित" कर सकता है।

आवाज़ का उतार-चढ़ाव. जहाँ तक स्वर-शैली की बात है, यह मुख्य रूप से स्वर ध्वनियों और तनाव को स्पष्ट रूप से उच्चारण करने की क्षमता से बनती है। आप कुछ का उपयोग करके इंटोनेशन सेट कर सकते हैं साँस लेने के व्यायामऔर जोर से पढ़ना. स्वर-शैली में सुधार करना बहुत कठिन और श्रमसाध्य कार्य है।

क्या उच्चारण विकसित करने के लिए ज़ोर से पढ़ना ज़रूरी है?

प्रत्येक भाषण चिकित्सक आपको इनमें से एक बताएगा सर्वोत्तम व्यायामडिक्शन के लिए जोर से पढ़ना है। साथ ही, पढ़े गए शब्दों की संख्या महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि ध्वनियों के उच्चारण की अभिव्यक्ति और स्पष्टता महत्वपूर्ण है।

इस तकनीक का उपयोग करते समय, यह न भूलें कि पढ़ने के अन्य गुण भी हैं उपयोगी गुण. उच्चारण में सुधार के लिए इस तकनीक का एक सुखद "बोनस" में वृद्धि होगी शब्दावली, कल्पना में सुधार, स्मृति विकास।

बहुत से लोग पढ़ना पसंद करते हैं, लेकिन उनकी उच्चारण क्षमता बहुत कम होती है। इसलिए आपको इसे ज़ोर से पढ़ने की ज़रूरत है। किताबों में लिखे अक्षरों और शब्दों को स्पष्ट और अभिव्यक्ति के साथ उच्चारित करने का प्रयास करें और अपनी वाणी को भावनात्मक रंगों से रंगें।

नियमित रूप से जोर से पढ़ने से बोलने में कठिनाई, जुबान का फिसलना, झिझक और अन्य चीजें जो उच्चारण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

पुस्तकों के पाठ के बाद से, विशेषकर में शास्त्रीय साहित्य, हमारे बात करने के तरीके से बहुत अलग है रोजमर्रा की जिंदगी, आपको न केवल खुद को खूबसूरती से अभिव्यक्त करने में मदद करेगा, बल्कि साहित्यिक भाषा के अनुसार अपने भाषण को आकार देने में भी मदद करेगा।

जोर से पढ़ते समय जल्दबाजी न करें। एक आरामदायक कुर्सी पर बैठें और एक किताब लें। यह सलाह दी जाती है कि यह आपकी पसंदीदा पुस्तकों में से एक हो। बेशक, उग्रवादी या रूसी "जासूस" इस तरह के अभ्यास के लिए उपयुक्त नहीं हैं। जटिल वैज्ञानिक साहित्यवही।

लेव निकोलाइविच टॉल्स्टॉय की शैली बहुत सुंदर है। लेकिन उनके मुख्य कार्य "युद्ध और शांति" में बहुत कुछ है फ़्रेंच. इसलिए ये काम आपके अनुकूल नहीं रहेगा. उनकी पिछली कहानियों पर अभ्यास करें।

सोवियत विज्ञान कथाएँ ज़ोर से पढ़ने के लिए बहुत अच्छी हैं। विशेषकर स्ट्रैगात्स्की बंधुओं के कार्य। दुर्भाग्य से, उनके आधुनिक अनुयायियों ने इस शैली को बहुत अधिक सरल बना दिया है और यह ज़ोर से पढ़ने के लिए उपयुक्त होने की संभावना नहीं है।

चुने गए कार्य को अभिव्यंजक रूप से पढ़ें, जोर को चिह्नित करें और आवश्यक विराम दें। यदि हम स्ट्रैगात्स्किस में लौटते हैं, तो व्लादिमीर लेवाशोव द्वारा रिकॉर्ड की गई इन लेखकों की ऑडियो पुस्तकें सुनें। उसकी बोली को एक मानक के रूप में लें और उसे दोहराने का प्रयास करें।

आप इसे एक कदम आगे ले जा सकते हैं और अपने जोर से पढ़ने में थोड़ी कलात्मकता जोड़ सकते हैं। कार्य के पात्रों, उनके स्वरूप और चरित्र की कल्पना करने का प्रयास करें। फिर उनकी टिप्पणियों में अलग-अलग नोट्स जोड़ें। लेकिन, निश्चित रूप से, आपको सबसे महत्वपूर्ण चीज़ - उच्चारण प्रशिक्षण के बारे में नहीं भूलना चाहिए। इसमें कलात्मकता की अति करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

एक बार जब आप ज़ोर से पढ़ने में आश्वस्त हो जाते हैं, तो आप अपनी पढ़ने की गति को थोड़ा बढ़ा सकते हैं। लेकिन ध्वनियों और शब्दों का उच्चारण स्पष्ट और स्पष्ट रूप से करना महत्वपूर्ण है। अपनी पढ़ने की गति बढ़ाते समय, आपको एकरसता और अत्यधिक तेजी से बचना चाहिए। भले ही किताब के अगले पन्ने पर आपको घटना का परिणाम पता चल जाए।

ज़ोर से पढ़ना प्रभावी हो, इसके लिए दिन में कम से कम 30 मिनट पढ़ना ज़रूरी है। और एक महीने के भीतर आप उल्लेखनीय सफलता प्राप्त करने में सक्षम होंगे। और यह पूरी तरह से सुनिश्चित करने के लिए कि आपका उच्चारण प्रगति कर रहा है, वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करें कि आपने कैसे ज़ोर से पढ़ना शुरू किया और इस तरह के नियमित प्रशिक्षण के कुछ समय बाद आप कैसे पढ़ते हैं।

किसी वयस्क या किशोर के लिए उच्चारण कैसे सुधारें?

अखरोट. एक अच्छा तरीका मेंअपने उच्चारण में सुधार करना ही इसका उपयोग है अखरोट. उन्हें गालों के पीछे (प्रत्येक तरफ एक) रखा जाना चाहिए और जीभ घुमाकर कई मिनट तक बोलना चाहिए। जिसके बाद आपको मेवों को हटाकर फिर से वही टंग ट्विस्टर बोलना होगा।

दांतों में पेंसिल. अपने दांतों के बीच एक पेंसिल पकड़ें और अभिव्यक्ति के साथ स्मृति से एक कविता पढ़ें।

महत्वपूर्ण: दोनों विधियों का उपयोग बच्चे और वयस्क दोनों कर सकते हैं। इनके नियमित उपयोग से आप अपने उच्चारण में सुधार कर सकते हैं और अपनी वाणी को अधिक आरामदायक और स्वतंत्र बना सकते हैं। इस तकनीक का उपयोग स्ट्रोक के कारण वाणी हानि के मामलों में भी किया जा सकता है।

डिक्टाफोन पर रिकॉर्डिंग. इस तकनीक को ज़ोर से पढ़ने के साथ जोड़ा जा सकता है, जिसका वर्णन हमने ऊपर किया है। ज़ोर से पढ़ना शुरू करने से पहले रिकॉर्डर चालू करें और पढ़े गए किसी भी पाठ का एक अंश रिकॉर्ड करें। फिर आपको रिकॉर्डिंग सुनने और उन ध्वनियों को नोट करने की ज़रूरत है जिनका आप गलत उच्चारण करते हैं। जब आप बाद में किताबें ज़ोर से पढ़ते हैं, तो समस्याग्रस्त ध्वनियों पर विशेष ध्यान देने का प्रयास करें।

बोलने में कठिन शब्द. शायद सबसे ज्यादा एक ज्ञात तरीके सेआपके उच्चारण को बेहतर बनाने के लिए टंग ट्विस्टर्स हैं। इन लयबद्ध वाक्यांशों को प्रतिदिन दोहराएं। समस्यामूलक ध्वनियों के उच्चारण पर विशेष ध्यान दें। यदि आपका उच्चारण गलत तरीके से उच्चारित हिसिंग या सीटी की आवाज़ से ग्रस्त है, तो आप टंग ट्विस्टर की मदद से इस समस्या को हल कर सकते हैं:

आर्टिक्यूलेटरी जिम्नास्टिक. उच्चारण में सुधार के लिए बहुत सारे व्यायाम हैं, जो आर्टिक्यूलेटरी जिम्नास्टिक की अवधारणा में शामिल हैं। उनकी मदद से आप किसी वयस्क के उच्चारण में उल्लेखनीय सुधार कर सकते हैं। हम उनके बारे में "उच्चारण और अभिव्यक्ति के लिए अभ्यास" अनुभाग में बात करेंगे।

साँस लेने के व्यायाम. कई लोग अन्य लोगों के साथ संवाद करते समय उचित मुद्रा और सांस लेने को कम आंकते हैं। लेकिन इसके बिना सही उच्चारण का होना असंभव है। अभिनय के अध्ययन में संपूर्ण पाठ्यक्रम उचित श्वास लेने और छोड़ने के लिए समर्पित हैं। और यदि आप आंद्रेई मिरोनोव या वासिली लिवानोव की तरह बोलना चाहते हैं, तो प्रतिदिन कुछ मिनट श्वास प्रशिक्षण के लिए समर्पित करना सुनिश्चित करें।

1. सीधे खड़े हो जाएं, अपने हाथों को अपनी कमर पर और अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई पर रखें
2. थोड़े खुले होठों से धीरे-धीरे सांस लें
3. फिर पाठ को ज़ोर से पढ़ते समय हवा अंदर लेने का भी प्रयास करें।
4. फिर इसे और भी कठिन बनाएं: कमरे में चारों ओर घूमें, सांस लें और बोलें
5. जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, ऊपर उठें और अक्षर "मिमी-मिमी" को बाहर निकालें।

उच्चारण के लिए वार्म-अप

आपके दांतों में पेंसिल उच्चारण के लिए एक बेहतरीन व्यायाम है।

सार्वजनिक रूप से बोलने से पहले, अपनी बोली को दुरुस्त करना जरूरी है। ऐसा करने के लिए, आप ऊपर वर्णित विधियों का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपने दांतों के बीच एक पेंसिल लें और कुछ टंग ट्विस्टर्स पढ़ें। जिसके बाद आपको वही बात बिना पेंसिल के कहनी है.

उच्चारण करने का प्रयास करें कठिन शब्दोंउस पाठ से जिसे श्रोताओं तक कई बार संप्रेषित करने की आवश्यकता होती है। पढ़ना पसंदीदा कवितास्मृति द्वारा. इस वार्म-अप के कुछ मिनट आपके वोकल कॉर्ड, चेहरे की मांसपेशियों को फैलाने और प्रदर्शन के लिए खुद को तैयार करने के लिए पर्याप्त होंगे।

आप निम्नलिखित अभ्यासों का उपयोग करके भी अपनी बोली बढ़ा सकते हैं:

इसे बाहर चिपकाओ और छिपाओ	हम जीभ को जहां तक ​​संभव हो आगे की ओर धकेलते हैं, फिर पीछे छिपा देते हैं। हम अपनी जीभ को आगे और फिर पीछे घुमाते हैं। व्यायाम की अवधि - 2-4 मिनट
गालों को जीभ से थपथपाना	हम बारी-बारी से अपनी जीभ से अपने गालों को चुभाना शुरू करते हैं। पहले हम बाएँ गाल को चुभाते हैं, फिर दाएँ गाल को। व्यायाम की अवधि 3-5 मिनट
"दांतों की सफाई"	अपनी जीभ को अपने मुँह में गोलाकार घुमाएँ। मुंह बंद होना चाहिए. हम दक्षिणावर्त दिशा में 15-20 चक्कर लगाते हैं और इसके विपरीत भी
वृत्ताकार गतियाँ	हम जीभ को फैलाते हैं और उसे एक घेरे में घुमाते हैं। हम दक्षिणावर्त दिशा में 10-15 वृत्त बनाते हैं, फिर वामावर्त दिशा में
"ट्यूब - मुस्कान"	हम अपने होठों को आगे की ओर फैलाते हैं, 3 सेकंड के बाद आप यथासंभव व्यापक रूप से मुस्कुराना शुरू करते हैं। पहले होंठ आगे, फिर पीछे। हम इस एक्सरसाइज को कम से कम 3 मिनट तक करते हैं।
"बुलबुला"	पहले हम एक गाल फुलाते हैं, फिर दूसरा। अवधि 2 मिनट

उच्चारण और उच्चारण पर काम कर रहा हूं

वक्तृत्व प्रतिभा अत्यंत दुर्लभ है। लगभग सब कुछ मशहूर लोगवे हर सार्वजनिक उपस्थिति के लिए गहनता से तैयारी करते हैं। यह ज्ञात है कि सिसरो बिना तैयारी के एक भी शब्द नहीं बोल सकता था। और उन्हें आज भी एक महान वक्ता के रूप में एक उदाहरण के रूप में रखा जाता है।

ऐसे कई व्यायाम हैं जिनकी मदद से आपकी वाणी स्पष्ट और सुंदर बन सकती है। दोनों हैं सार्वभौमिक व्यायाम, लेकिन वे जो किसी विशिष्ट समस्या को ठीक करने में सहायता के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। उदाहरण के लिए, एक सीटी बजना "एस", एक अस्पष्ट "एल" या ध्वनि "आर" के उच्चारण में उल्लंघन। इन समस्याओं के समाधान के लिए आपको काम करना होगा.

उच्चारण और आवाज के लिए व्यायाम

सार्वजनिक रूप से बोलते समय या सामान्य बातचीत के दौरान हम जीभ और गले की मांसपेशियों का उपयोग करते हैं। यह तर्कसंगत है कि खूबसूरती से बोलने के लिए, आपको इन मांसपेशियों को "पंप अप" करने की आवश्यकता है। लेकिन, बाइसेप्स और के विपरीत पेक्टोरल मांसपेशियाँ, हमें खेल उपकरण की आवश्यकता नहीं होगी।

1. आप नियमित रूप से उच्चारण करके ध्वनि उत्पन्न करने में शामिल मांसपेशियों को पंप कर सकते हैं "ए-ई-ओ". साथ ही यह कोशिश करना भी जरूरी है कि आप अपना मुंह ज्यादा न खोलें। मौखिक गुहा में यथासंभव गहराई तक ध्वनि का उच्चारण करके प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

2. उच्चारण में और अपने होठों को प्रशिक्षित करके बहुत अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए आपको यह कहना होगा:

• "जीएल", "वीएल", "वीएन"- ऊपरी होंठ के लिए
• "केएस", "जीजेड", "वीजेड", "बीजेड"- निचले होंठ के लिए

3. आप अपनी जीभ को फावड़े का आकार भी दे सकते हैं और कह सकते हैं "और"और "इ"बार-बार. अब जीभ को हुक का आकार देते हैं और साथ ही कहते हैं "के बारे में"और "यू".

4. हम जीभ की मांसपेशियों को "पंप" करना जारी रखते हैं। हम अपना मुंह बंद करते हैं और तालू, गालों और होठों की आंतरिक गतिविधियों का उपयोग करके ध्वनि निकालते हैं "एम".

इन उच्चारण अभ्यासों को करके, आप कुछ ही नियमित सत्रों के बाद परिणाम महसूस कर सकते हैं।

उच्चारण और अभिव्यक्ति के लिए व्यायाम

चूंकि जीभ की नोक स्पष्ट उच्चारण में बहुत सक्रिय रूप से "काम" करती है, ऐसे कई अभ्यास हैं जो इसकी गतिविधि को बेहतर बनाने में मदद करेंगे।

1. कल्पना कीजिए कि आपकी जीभ एक हथौड़ा है और उसकी नोक से आपके दांतों पर चोट करती है। ऐसे प्रहारों के दौरान हाँ-हाँ-हाँ-हाँ का "उच्चारण" करें। फिर अक्षरों का स्पष्ट उच्चारण करने का प्रयास करें "टी-डी".

2. अक्षरों के स्पष्ट उच्चारण के लिए "को"और "जी"आपको अपने स्वरयंत्र को "पंप" करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, अपनी नाक से सांस लें और अपने मुंह से अपने फेफड़ों को पूरी तरह से खाली कर लें। मुंह के माध्यम से हवा की रिहाई तेजी से होनी चाहिए और ध्वनि के समान होनी चाहिए "उह". इस व्यायाम को कई बार करें।

3. यदि आप ध्यान दें कि आपको अक्षरों का उच्चारण करने में समस्या हो रही है "पी"और "बी", फिर अपनी लेबियल मांसपेशियों को प्रशिक्षित करें। ऐसा करने के लिए, आपको अपने गालों को फुलाना होगा और ज़ोरदार ताली के साथ अपने मुँह से हवा को बाहर निकालना होगा।

4. हवा की मात्रा को नियंत्रित करना सीखना भी बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए आपको उपयोग करने की आवश्यकता है साँस लेने के व्यायामऔर दर्पण के सामने अभ्यास करें। सामान्य मात्रा में एक छोटा पाठ पढ़ने का प्रयास करें। एक नियम के रूप में, आप आसानी से अपनी आवाज़ को नियंत्रित कर सकते हैं। अब ऐसा ही करें, लेकिन वॉल्यूम बढ़ाएं। समस्याएं तो होंगी ही.

नियमित रूप से बढ़ी हुई मात्रा में पाठ की घोषणा करके, आप जल्द ही आवश्यक हवा की मात्रा को नियंत्रित करने में सक्षम होंगे और बड़े दर्शकों के सामने सफलतापूर्वक बोलने में सक्षम होंगे।

5. अभिव्यक्ति में सुधार के लिए एक और व्यायाम है। अपनी पसंदीदा कविता से कुछ पंक्तियाँ लें। फिर इन पंक्तियों से व्यंजन हटा दें और केवल स्वर गाएँ। फिर व्यंजन डालें और स्वर उच्चारण की शैली को बदले बिना उन्हें ज़ोर से उच्चारित करें।

निम्नलिखित अभ्यासों से भी अभिव्यक्ति में सुधार किया जा सकता है:

यदि आप ध्यान दें कि आप शब्दों के अंत को निगल रहे हैं, तो किसी भी पाठ को पढ़ें, उसमें लिखे शब्दों के अंत पर जोर दें। इसे प्रतिदिन करने की आवश्यकता है, और कुछ समय बाद आप अपनी उच्चारण-भाषा से इस समस्या को भूल सकेंगे।

यदि आपको किसी विशेष अक्षर का उच्चारण करने में दिक्कत हो तो लें शब्दकोषरूसी भाषा और इस पत्र से शुरू होने वाले सभी शब्दों को स्पष्ट रूप से पढ़ें। ऐसा नियमित रूप से करें. अगर चाहें तो इस अभ्यास को वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करें।

उच्चारण विकसित करने के लिए टंग ट्विस्टर्स

अपने उच्चारण को बेहतर बनाने का सबसे लोकप्रिय तरीका टंग ट्विस्टर्स है। इन्हें पहले वार्म-अप के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है सार्वजनिक रूप से बोलना. सामान्य तौर पर, हर दिन कई जीभ घुमाकर बोलने की आदत डालें। यह प्रशिक्षण आपको कुछ ध्वनियों के उच्चारण में आने वाली समस्याओं को दूर करने में मदद करेगा और आपके भाषण को अधिक ठोस और सुंदर बना देगा।

आपको इस प्रकार के प्रशिक्षण के लिए अलग से समय निर्धारित करने की आवश्यकता नहीं है। आप काम के लिए तैयार होते समय टंग ट्विस्टर्स दोहरा सकते हैं। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि तीन सप्ताह तक टंग ट्विस्टर्स का उपयोग करने से आपकी वाणी सहज और उच्चारण स्पष्ट हो जाएगा।

यहां सबसे लोकप्रिय टंग ट्विस्टर्स हैं जो आपके उच्चारण को बेहतर बनाने में मदद करेंगे:

क्रिस्टीना.मैं रूस के दक्षिण से हूं और अक्सर "घेकाला" खाता हूं। जब मैं सेंट पीटर्सबर्ग में पढ़ता था तो मैं इस बात को लेकर बहुत शर्मिंदा था। मैंने इंटरनेट पर खोज की और इस वाणी बाधा से छुटकारा पाने का एक आसान तरीका ढूंढ लिया। आपको बस "जीई" ध्वनि वाले वाक्यांशों का उच्चारण करना होगा। इस ध्वनि पर ध्यान केन्द्रित कर इसका स्पष्ट उच्चारण करना आवश्यक है। दो सप्ताह के भीतर मैंने इस ध्वनि का सही उच्चारण करना शुरू कर दिया और इस समस्या के बारे में भूल गया।

यूरी.मे भी छात्र वर्षनाटक क्लब में भाग लिया। हमारे नेता ने चतुराई से संकेत दिया कि मेरे पास सर्वश्रेष्ठ नहीं है सर्वोत्तम उच्चारण. और उसने मुझसे प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट ज़ोर से किताबें पढ़ने के लिए कहा। मुझे यह अभ्यास इतना पसंद आया कि मैं इसमें और भी अधिक समय देने लगा। और उच्चारण काफ़ी बेहतर हो गया।

वीडियो। एक उच्चारण अभ्यास जो एक सप्ताह में आपके भाषण को सुंदर बना देगा

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कुछ लोग सोचते हैं कि उन्हें बोलने में कोई समस्या नहीं है और यह सच है। हालाँकि, जब वे, उदाहरण के लिए, टेलीविजन पर या रेडियो प्रस्तोता के रूप में नौकरी पाने के लिए आते हैं, तो उन्हें तुरंत बताया जा सकता है कि इसके लिए उन्हें अपनी बोली में सुधार करने की आवश्यकता है। कौन सी विधियाँ आपके उच्चारण स्तर को आसानी से और शीघ्रता से सुधार सकती हैं? इस समस्या को कम समय में हल करने में मदद करने के कई तरीके हैं।

आपको चाहिये होगा:

प्रेरक भाषण के लिए पहला कदम

आत्मविश्वास से, खूबसूरती से और मधुरता से बोलने के लिए, आपको कई अभ्यास करने की ज़रूरत है। पहला कदम यह सीखना है कि प्लोसिव ध्वनियों का अच्छी तरह और स्पष्ट उच्चारण कैसे किया जाए। निःसंदेह, यदि ध्वनिहीन व्यंजन अश्रव्य हों, तो उच्चारण का स्तर काफी गिर जाएगा। इस तथ्य के कारण कि ध्वनिहीन ध्वनियाँ स्वयं, उनकी संरचना में, काफी शांत और समझ से बाहर हैं, उन्हें अन्य स्वरों की तुलना में बहुत बेहतर उच्चारण किया जाना चाहिए।

उदाहरण के लिए: पी', टी', के'।

बिना आवाज़ के सुस्त ध्वनियाँ बोलें, लेकिन बहुत अधिक गतिविधि के साथ, जैसे कि इन ध्वनियों को विस्फोटित कर रहे हों। अभ्यास पूरा करने के बाद, वही ध्वनियाँ उच्चारण करें, लेकिन अपनी आवाज़ के साथ। ऐसा उन व्यंजनों का उपयोग करके किया जा सकता है जो बिना आवाज वाले व्यंजनों का अनुसरण करते हैं।

उदाहरणार्थ, द्वारा, तब, को आदि।

अभ्यास पूरा करने के बाद, स्वरयुक्त स्वर और सिबिलेंट जोड़ें।

किताबें और ज़ोर से पढ़ना उच्चारण सुधारने में बहुत मदद करता है

कई लोगों की दूसरी और बहुत गंभीर गलती "जी" अक्षर का गलत उच्चारण है।

कोयल कोयल ने एक हुड खरीदा

तुतलाकर बोलना एक अक्षम्य गलती है। निःसंदेह, यदि किसी व्यक्ति का दंश गलत तरीके से विकसित हुआ है या जीभ में छेद हुआ है, तो यह क्षम्य है। हालाँकि, अक्सर ऐसा होता है कि न तो किसी को देखा जाता है और न ही दूसरे को, इसलिए दोषी एक कमजोर भाषा है।

समाधान करना इस समस्यासिर्फ फुसफुसाहट की आवाज के लिए ही व्यायाम करना जरूरी नहीं है। उदाहरण के लिए, आपको ध्वनि "सी" का सटीक और स्पष्ट उच्चारण करना सीखना होगा।

आपको अपने मुंह की मांसपेशियों को आराम देना और अपनी जीभ को तनाव देना भी सीखना होगा। आप इसे इस प्रकार कर सकते हैं:

1. मुस्कुराएं ताकि आपके दांत दिखाई दें;
2. अपनी जीभ को थोड़ा बाहर खींचो;
3. एक हल्की सी सीटी सुनने के लिए अपने मुंह का उपयोग करके अपनी जीभ की नोक पर थोड़ी हवा फेंकें (यह सीटी अक्षर "सी" के उच्चारण के समान है)।

आपको अपनी गलतियों को सीधे देखने की जरूरत है

दर्पण के सामने बैठकर पढ़ना और बात करना एक अच्छा व्यायाम है।

यह इसलिए जरूरी है ताकि आप खुद ही अपनी गलतियां देख सकें और देख सकें कि आपके मुंह की मांसपेशियां कैसे काम करती हैं। यदि आप ध्वनियों और शब्दों, वाक्यांशों का उच्चारण परिश्रमपूर्वक दर्पण के सामने करते हैं, अर्थात, आंदोलनों को अधिक लचीला और मजबूत बनाते हैं, अपना मुंह अधिक खोलते हैं, आदि, तो समय के साथ आप सुनेंगे कि आपके उच्चारण का स्तर काफी बढ़ गया है . और ऐसे अभ्यासों के बाद आपके लिए कुछ ध्वनियों का उच्चारण करना बहुत आसान हो जाएगा।

तृतीय पक्ष वस्तुओं का उपयोग करें

विदेशी वस्तुओं के साथ व्यायाम करें।

• उदाहरण के लिए, आप अपने मुंह में छोटे-छोटे नट डाल सकते हैं और प्रत्येक ध्वनि का अच्छी तरह से उच्चारण करते हुए, अपने मुंह में नट के साथ जीभ घुमाकर बोल सकते हैं।
• उदाहरण के लिए, आप पेन का भी उपयोग कर सकते हैं। अपने होठों या दांतों के बीच पेन को पकड़ें और फिर खुद ही टंग ट्विस्टर्स पढ़ना शुरू करें।

यह विचार करने योग्य है कि पहली बार सफल होने की संभावना नहीं है, लेकिन समय से पहले हार मानने की कोई जरूरत नहीं है। दीर्घकालिक प्रशिक्षण से सब कुछ ठीक हो जाएगा। इसके अलावा, आपको पहली बार में बहुत अधिक जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए।

प्रत्येक शब्द का उच्चारण धीमी गति से, लेकिन स्पष्ट और स्पष्ट रूप से करना बेहतर है।