जुलाई में चुंबकीय तूफान. जुलाई माह की महत्वपूर्ण तिथियाँ

द्वारा प्रारंभिक पूर्वानुमानजुलाई, मध्य गर्मियों के लिए भू-चुंबकीय स्थिति मौसम के प्रति संवेदनशील लोगों के लिए अपेक्षाकृत सुरक्षित होने की उम्मीद है। जुलाई 2017 में प्रत्याशित उछाल भूचुंबकीय गतिविधिकम और महत्वहीन होंगे.

भौतिकी संस्थान की सौर एक्स-रे खगोल विज्ञान प्रयोगशाला द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार रूसी अकादमीविज्ञान, जुलाई में भू-गतिविधि में पहली वृद्धि चुंबकीय क्षेत्र 7 तारीख को होगा. जुलाई की दूसरी अवधि, एक कठिन भू-चुंबकीय स्थिति की विशेषता, 13-15 जुलाई है, क्योंकि श्रेणी जी1 (कमजोर तूफान) की वृद्धि की उम्मीद है, जो केवल कुछ दिनों तक चलेगी। विद्युत चुम्बकीय विक्षोभ का मुख्य हिस्सा 13 जुलाई को होगा, शेष विक्षोभ 14 और 15 जुलाई को रहेगा। इस महीने भू-चुंबकीय गतिविधि का अंतिम उछाल 28-30 जुलाई को होने की उम्मीद है।

पर इस समयजुलाई में किसी अन्य सौर तूफान की उम्मीद नहीं है, जिससे मौसम की बढ़ती संवेदनशीलता वाले लोगों के लिए यह महीना आरामदायक हो जाएगा।

चुंबकीय कंपन के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया में सिरदर्द, अनिद्रा, शक्ति की हानि, अवसाद, दबाव बढ़ना, साथ ही शरीर की हृदय प्रणाली के कामकाज में गड़बड़ी शामिल हो सकती है। विशेषज्ञों के मुताबिक, कुल आबादी का सिर्फ दस फीसदी ग्लोबचुंबकीय तूफानों के प्रति संवेदनशील हैं।

भू-चुंबकीय क्षेत्र की अस्थिरता शरीर की सभी प्रणालियों पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। प्रतिकूल दिनों में, शारीरिक अधिभार का जोखिम तेजी से बढ़ जाता है, जिसके दुखद परिणाम हो सकते हैं। इसलिए, के दौरान चुंबकीय तूफानयदि संभव हो तो सक्रिय शारीरिक श्रम को त्यागना और खेल गतिविधियों को भी सीमित करना आवश्यक है।

बढ़ती भू-चुंबकीय गतिविधि के दिनों में भावनात्मक अस्थिरता और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई के कारण गलत निर्णय लेने का जोखिम बढ़ जाता है। इसलिए इन दिनों इसे विशेष रूप से लेने की सलाह नहीं दी जाती है महत्वपूर्ण निर्णय. इन्हीं कारणों से, सड़क दुर्घटनाओं की उच्च संभावना है; इसके संबंध में, यदि संभव हो तो मौसम के प्रति संवेदनशील लोगों को गाड़ी बिल्कुल नहीं चलानी चाहिए। जिन ड्राइवरों के पास यह विकल्प नहीं है उन्हें अत्यधिक सावधानी और सावधानी बरतनी चाहिए।

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों और दिल का दौरा पड़ने वाले रोगियों द्वारा चुंबकीय तूफानों को सबसे अधिक तीव्रता से महसूस किया जाता है। लंबी पैदल यात्रा और प्रकृति में रहने का अवसर आपको अच्छे आकार में रहने में मदद करेगा। शराब से बचना चाहिए. सबसे आवश्यक दवाओं के साथ प्राथमिक चिकित्सा किट रखने की सलाह दी जाती है। अपनी सुरक्षा के लिए आपको इसका पालन करना चाहिए आहार पोषणवसा और कार्बोहाइड्रेट की न्यूनतम सामग्री के साथ और बी विटामिन से भरपूर जितना संभव हो सके आहार में शामिल करें।

अक्सर एक व्यक्ति अकारण सिरदर्द, सामान्य स्वास्थ्य में तेज गिरावट और समझ से बाहर होने वाली थकान से परेशान रहता है। इन सभी आवश्यक सुविधाएंयह या तो किसी निश्चित बीमारी की उपस्थिति या प्रभाव का संकेत दे सकता है आकाशीय पिंडमानव शरीर पर. यदि वह प्राकृतिक घटनाओं में परिवर्तन के अधीन है, तोहम बात कर रहे हैं मौसम पर निर्भरता के बारे में. आंकड़े बताते हैं कि दुनिया की लगभग 50% आबादी स्पष्ट मौसम निर्भरता से पीड़ित है, कुछ की निर्भरता अधिक है, अन्य प्राकृतिक परिवर्तनों को आसानी से सहन कर लेते हैं। किसी न किसी रूप में, सटीक अध्ययन करना सभी के लिए उपयोगी हैजुलाई 2019 में चुंबकीय तूफानों का शेड्यूल,

क्योंकि यह अप्रिय जटिलताओं और स्वास्थ्य में तेज गिरावट से बचाने में मदद कर सकता है। ग्राफ़

जुलाई के चुंबकीय तूफानों का आईआर अपने आप मेंप्राकृतिक घटना उज्ज्वल प्रकाश गतिविधि में वृद्धि के कारण होता हैसौर परिवार

. एक समान घटना प्रकृति में अक्सर नहीं होती है, लेकिन इसकी ताकत, अवधि और तदनुसार, मनुष्यों पर प्रभाव अलग-अलग होता है।

1. ​ संकेत मिलता है कि लोगों में मौसम पर निर्भरता के 3 चरण हैं:
2. उन लोगों में कमजोर संवेदनशीलता देखी जाती है, जो नकारात्मक प्राकृतिक क्षणों के दौरान स्वास्थ्य में सामान्य गिरावट महसूस करते हैं।
3. ​ औसत संवेदनशीलता तब होती है जब लोग, चुंबकीय तूफान की उपस्थिति के कारण, अपने शारीरिक स्वास्थ्य में तेज गिरावट महसूस कर सकते हैं, उनकी नींद की गुणवत्ता में गड़बड़ी होती है, उनका मूड तेजी से बदलता है, और सिर और मांसपेशियों में गंभीर दर्द दिखाई देता है। ​ मजबूत संवेदनशीलता - ऐसे लोगों के लिए प्रकृति में कोई भी परिवर्तन बहुत खतरनाक होता है, क्योंकि संबंधित घटना के प्रकट होने के बाद, उनकी मौजूदा बीमारियाँ अधिक सक्रिय हो जाती हैं, तेजी से बढ़ती या घटती हैंरक्तचाप , हृदय विफलता और अन्य नकारात्मक परिवर्तन देखे जाते हैंसामान्य हालत

शरीर। उपरोक्त सभी श्रेणियों के मौसम पर निर्भर लोगों के लिए सबसे सटीक जानना उपयोगी हैजुलाई 2019 में चुंबकीय तूफानों का ग्राफ, एच

शारीरिक या भावनात्मक कल्याण में नकारात्मक गिरावट की संभावित घटना से तुरंत खुद को बचाने के लिए। यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि क्याकिसी प्राकृतिक नकारात्मक घटना की अभिव्यक्ति के बारे में संबंधित दिन की शुरुआत से कुछ या तीन सप्ताह पहले ही संकेत दिया जा सकता है। फिलहाल, प्रारंभिक गणना का संकेत देना संभव है।

गर्मियों का दूसरा गर्म महीना विशाल सौर मंडल की गतिविधि के संदर्भ में अपेक्षाकृत शांत होगा, चुंबकीय घटनाएं शायद ही कभी हमारे ग्रह पर आएंगी; ऐसी योजना बनाई गई है जुलाई 2019 में चुंबकीय तूफान, दिनों और घंटों के अनुसार शेड्यूलजो नीचे सूचीबद्ध हैं वे मध्यम शक्ति वाले और अल्पकालिक होंगे।

चुंबकीय तूफान जैसी प्राकृतिक घटना लंबे समय से दुनिया भर के वैज्ञानिकों के लगातार ध्यान का विषय रही है। यह तथ्य कि यह प्रलय किसी व्यक्ति की भलाई पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, विज्ञान द्वारा एक से अधिक बार सिद्ध किया गया है। इस समय भी स्वस्थ व्यक्तिअस्वस्थ और कमज़ोर महसूस करते हैं, इसलिए विशेषज्ञ उन्हें तैयारी करने का अवसर देने के लिए पहले से ही एक तूफान कार्यक्रम तैयार करते हैं, और इस तरह विसंगति के हानिकारक प्रभावों को कम करते हैं। मौसम पर निर्भर लोग जुलाई 2019 में चुंबकीय तूफान की उम्मीद कब कर सकते हैं और इस अवधि के दौरान वे अपनी स्थिति को कैसे कम कर सकते हैं?

चुंबकीय तूफान क्या हैं?

सूर्य एक अति-शक्तिशाली रिएक्टर है जो नियमित रूप से प्रति सेकंड 1 मिलियन टन सौर पदार्थ अंतरिक्ष में फेंकता है। आवेशित कणों का इस प्रकार का हिमस्खलन हमारे ग्रह को आसानी से नष्ट कर सकता है। हालाँकि, ऐसा नहीं होता क्योंकि पृथ्वी एक चुंबकीय क्षेत्र से घिरी हुई है। यह एक कंबल की तरह है जो उसे प्लाज्मा कणों, सूरज और विकिरण से बचाता है।

यह धारा, या तथाकथित सौर हवा, 300 किमी प्रति सेकंड की गति से हमारे ग्रह की ओर निर्देशित होती है। जब सौर उत्सर्जन अधिक ऊर्जावान हो जाता है, तो सौर हवा के झोंके तेज हो जाते हैं और चुंबकीय क्षेत्र के लिए अपने कार्य का सामना करना मुश्किल हो जाता है। यह कणों के प्रवाह का विरोध करता है और मानो "झूलना" शुरू कर देता है। ऐसे क्षेत्र के उतार-चढ़ाव को चुंबकीय तूफान कहा जाता है, जो एक निश्चित आवधिकता के साथ होते हैं।

जुलाई 2019 में कब तूफान आएंगे

चुंबकीय तूफ़ान मासिक रूप से आते हैं। वे कमजोर हो सकते हैं और किसी भी स्वास्थ्य समस्या का कारण नहीं बन सकते हैं, या वे इतने मजबूत हो सकते हैं कि न केवल मौसम पर निर्भर लोगों में, बल्कि मजबूत और स्वस्थ लोगों में भी स्थिति खराब हो सकती है।

ध्यान देना! हालाँकि, जुलाई 2019 के चुंबकीय तूफान कार्यक्रम के अनुसार, महीना अपेक्षाकृत शांत रहेगा तेज़ लपटेंमहीने के मध्य में अभी भी धूप रहेगी।

जुलाई की शुरुआत में भू-चुंबकीय गतिविधि में कोई विशेष गड़बड़ी की उम्मीद नहीं है। महीने के पहले सप्ताह में तूफान आने की 10% संभावना है। लेकिन सप्ताह के अंत तक सौर गतिविधि बढ़ जाएगी और मध्यम तूफान की आशंका है। 7 तारीख से सौर ज्वालाओं का अल्पकालिक और तीव्र विस्फोट होगा।

महीने के मध्य में मजबूत चुंबकीय तूफान की आशंका होनी चाहिए; सबसे प्रतिकूल दिन 15 जुलाई, 2019 है। चुंबकीय क्षेत्र की एक मजबूत गड़बड़ी की उम्मीद है, इसलिए महीने के दूसरे भाग में मौसम पर निर्भरता से पीड़ित लोगों को पूरी तरह से सावधान रहना चाहिए। तैयार।

जुलाई 2019 में चुंबकीय तूफान के अपेक्षित दिन तालिका में दिखाए गए हैं:

जुलाई 2019 में चुंबकीय तूफानों में गिरावट महीने के अंत में होगी। कार्यक्रम के अनुसार, में पिछले दिनोंजुलाई 2019 कमजोर दर्ज किया जाएगा सौर ज्वालाएँ, जिसका अधिकांश लोगों पर वस्तुतः कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। लेकिन जो लोग बढ़ी हुई भू-निर्भरता से पीड़ित हैं, उन्हें अभी भी अनिद्रा, मूड में बदलाव और हल्के सिरदर्द के रूप में सूर्य के नकारात्मक प्रभावों का अनुभव हो सकता है।

जहाँ तक तूफ़ानों की शुरुआत के सही समय की बात है, तो यह जानकारीविशेषज्ञ सौर विक्षोभ की शुरुआत से कुछ दिन पहले सलाह दे सकते हैं। इसलिए, मौसम पर निर्भरता वाले लोगों को न केवल मौसम के पूर्वानुमान, बल्कि भू-चुंबकीय स्थितियों की दैनिक रिपोर्ट की भी निगरानी करने की आवश्यकता है।

तूफ़ान का मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव

इस तथ्य के बावजूद कि जुलाई में चुंबकीय तूफानों की अनुसूची में बड़े बदलाव की भविष्यवाणी नहीं की गई है सौर गतिविधि, यह जानना उपयोगी है कि यह घटना मानव शरीर को कैसे प्रभावित करती है। लोग अक्सर खराब स्वास्थ्य को संचित थकान, तनाव और बीमारी की शुरुआत से जोड़ते हैं, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है।

यदि आप कल्पना करें कि कागज की शीट पर डाला गया धातु का बुरादा कैसे चलता है, यदि आप नीचे से एक चुंबक लाते हैं, तो लगभग वही बात मानव शरीर में रक्त के साथ होती है। इसमें आयरन और होता है अच्छा प्रभावचुंबकीय क्षेत्र में, रक्त कोशिकाएं अव्यवस्थित रूप से चलने लगती हैं और एक साथ चिपक जाती हैं, जिससे रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है।

ध्यान देना! 70% दिल के दौरे और स्ट्रोक चुंबकीय तूफान की तारीखों पर होते हैं।

इस कारण से, सौर गतिविधि समाप्त होने से पहले, कई लोगों को अनुभव हो सकता है:

• दबाव परिवर्तन;
• सिरदर्द;
• चक्कर आना;
• सामान्य कमजोरी;
• उनींदापन या अनिद्रा;
• मनो-भावनात्मक स्थिति का बिगड़ना।

इसलिए, भू-निर्भर लोगों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि खुद को अधिकतम रूप से सुरक्षित रखने और तैयार करने के लिए चुंबकीय गड़बड़ी किस तारीख को होगी।

तूफ़ान के दौरान अपनी स्थिति को कैसे कम करें?

यह सुनिश्चित करने के लिए कि जुलाई में चुंबकीय तूफान आपको आश्चर्यचकित न करें, आपको कई का पालन करना होगा सरल नियमइससे पहले कि वे पास आएं:

1. स्वस्थ लोगों को गंभीर से बचना चाहिए शारीरिक गतिविधि, नमकीन, भारी भोजन और शराब का सेवन सीमित करें। प्रतिरक्षा प्रणाली को सशक्त और सक्रिय करने के लिए सुबह कंट्रास्ट शावर लेना उपयोगी होता है।
2. खराब स्वास्थ्य वाले लोगों, विशेषकर हृदय रोगों वाले लोगों को हर समय अपने साथ सही दवाएं रखने की आवश्यकता होती है। इन दिनों के दौरान हर्बल शामक (मदरवॉर्ट या वेलेरियन का टिंचर) लेने की सलाह दी जाती है।
3. अवसाद से पीड़ित लोगों के लिए एक निश्चित जोखिम है, क्योंकि खराब भू-चुंबकीय वातावरण मस्तिष्क में जैव रासायनिक प्रक्रियाओं पर भी हानिकारक प्रभाव डालता है। इसलिए, सलाह दी जाती है कि इस अवधि के दौरान मनो-भावनात्मक विकारों वाले प्रियजनों को अकेला न छोड़ें।

यदि आप चुंबकीय तूफान के दौरान अस्वस्थ महसूस करते हैं तो डॉक्टर रक्त पतला करने वाली दवा एस्पिरिन और ओमेगा-3 फैटी एसिड कैप्सूल लेने की भी सलाह देते हैं। ये युक्तियाँ आपको प्रलय से दर्द रहित तरीके से बचने, कार्यकुशलता और अच्छा मनोबल बनाए रखने में मदद करेंगी। वीडियो:

जुलाई 2017 में सौर गतिविधि न्यूनतम स्तर पर रहने की उम्मीद है। जुलाई 2017 के पहले दस दिनों में चुंबकीय गड़बड़ी का स्तर 2 अंक से अधिक नहीं होगा।

महीने के मध्य में, 13 और 14 जुलाई को, 4-5 की ताकत वाला एक चुंबकीय तूफान आने की उम्मीद है - इन दो दिनों में आपको सावधानी बरतनी चाहिए और यदि संभव हो तो उन्हें घर पर ही बिताना चाहिए। महीने के दूसरे भाग में सौर गतिविधि में मामूली उतार-चढ़ाव की उम्मीद है, जिसका स्वास्थ्य और कल्याण पर बहुत अधिक प्रभाव नहीं पड़ेगा।

जुलाई 2017 में चुंबकीय तूफान: कैसे बचें और अपनी सुरक्षा कैसे करें

चुंबकीय तूफान मूड में अचानक बदलाव, सामान्य स्वास्थ्य में गिरावट और स्थिति को खराब कर सकते हैं पुराने रोगों. हृदय रोग से पीड़ित लोग विशेष रूप से प्रभावित होते हैं।

चुंबकीय तूफानों के प्रति शरीर की संभावित प्रतिक्रियाओं में सिरदर्द, नींद में खलल, ऊर्जा की हानि, दबाव बढ़ना, मूड में बदलाव और उदासीनता शामिल हो सकते हैं।

अधिकतम भू-चुंबकीय गतिविधि के दिनों में, तनाव, अधिक काम के साथ-साथ अत्यधिक मानसिक और शारीरिक तनाव से बचें, अपने आहार पर ध्यान दें।

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ग्रीष्मकाल एक अद्भुत समय है। यह लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टियों और छुट्टियों, गर्मजोशी और मौज-मस्ती, सस्ती सब्जियों और फलों की प्रचुरता, रिसॉर्ट्स की यात्रा, नए परिचितों और कई अन्य समान रूप से सुखद घटनाओं का समय है।

ग्रीष्म ऋतु का एकमात्र दोष इसकी क्षणभंगुरता है। चाहे यह कितना भी दुखद क्यों न हो, गर्मी का पहला महीना - जून - ख़त्म होने वाला है। जुलाई आ रहा है - सांख्यिकीय रूप से, वर्ष का सबसे गर्म महीना।

भू-चुंबकीय तूफान पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र में कई घंटों से लेकर कई दिनों तक चलने वाली गड़बड़ी है, जो पृथ्वी के आसपास अशांत उच्च गति वाली सौर पवन धाराओं और संबंधित सदमे की लहर के आगमन के कारण होती है।

भू-चुम्बकीय तूफान मुख्यतः पृथ्वी के मध्य और निम्न अक्षांशों में आते हैं।

सौर ज्वालाओं के परिणामस्वरूप, भारी मात्रा में पदार्थ (मुख्य रूप से प्रोटॉन और इलेक्ट्रॉन) बाहरी अंतरिक्ष में उत्सर्जित होते हैं, जिसका एक हिस्सा, 400-1000 किमी/सेकेंड की गति से चलते हुए, एक या दो दिनों में पृथ्वी के वायुमंडल में पहुँच जाता है।

पृथ्वी का चुंबकीय क्षेत्र पकड़ लेता है वाह़य ​​अंतरिक्षआवेशित कण. बहुत अधिक कण प्रवाह ग्रह के चुंबकीय क्षेत्र को परेशान करता है, जिससे चुंबकीय क्षेत्र की विशेषताएं तेजी से और नाटकीय रूप से बदल जाती हैं।

इस प्रकार, भू-चुंबकीय तूफान पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र में एक तीव्र और मजबूत परिवर्तन है जो बढ़ी हुई सौर गतिविधि की अवधि के दौरान होता है।

भू-चुंबकीय तूफानों का मानव गतिविधि के कई क्षेत्रों पर प्रभाव पड़ता है, जिससे हम संचार और नेविगेशन प्रणालियों में व्यवधान को उजागर कर सकते हैं। अंतरिक्ष यान, घटना सतह शुल्कट्रांसफार्मरों और पाइपलाइनों पर और यहां तक ​​कि ऊर्जा प्रणालियों का विनाश भी।

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चुंबकीय तूफान लोगों के स्वास्थ्य और कल्याण को भी प्रभावित करते हैं। वे मुख्य रूप से उन लोगों के लिए खतरनाक हैं जो पीड़ित हैं धमनी उच्च रक्तचापऔर हाइपोटेंशन, हृदय रोग।

लगभग 70% दिल के दौरे, उच्च रक्तचाप संकट और स्ट्रोक सौर तूफान के दौरान होते हैं।

चुंबकीय तूफानों के साथ अक्सर सिरदर्द, माइग्रेन, तेज़ दिल की धड़कन, अनिद्रा, ख़राब स्वास्थ्य, कमी हो जाती है जीवर्नबल, दबाव बदलता है। वैज्ञानिक इसका श्रेय इस तथ्य को देते हैं कि जब चुंबकीय क्षेत्र में उतार-चढ़ाव होता है, तो केशिका रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है और ऊतक ऑक्सीजन की कमी हो जाती है।

विभिन्न स्रोतों के अनुसार, पृथ्वी की 50 से 75% आबादी चुंबकीय तूफानों के नकारात्मक प्रभावों के अधीन है। इस मामले में, तनाव प्रतिक्रिया की शुरुआत का क्षण अलग-अलग तूफानों और किसी विशेष व्यक्ति के लिए अलग-अलग अवधियों में तूफान की शुरुआत के सापेक्ष बदल सकता है। बहुत से लोग चुंबकीय तूफानों पर स्वयं नहीं, बल्कि उनसे 1-2 दिन पहले, यानी प्रतिक्रिया करना शुरू कर देते हैं। सूर्य पर ज्वाला भड़कने के क्षण में ही।

यह भी नोट किया गया है कि ग्रह की 50% आबादी अनुकूलन में सक्षम है, यानी। 6-7 दिनों के अंतराल के साथ लगातार कई चुंबकीय तूफानों की प्रतिक्रिया को शून्य तक कम करना, और युवा लोग व्यावहारिक रूप से चुंबकीय तूफानों के प्रभावों को महसूस नहीं करते हैं।

मनुष्यों पर चुंबकीय तूफानों के प्रभाव के सिद्धांत के विरोधी हैं जिनका मानना ​​है कि गुरुत्वाकर्षण गड़बड़ी परिवर्तनों से जुड़ी है सापेक्ष स्थितिपृथ्वी, चंद्रमा और सौर मंडल के ग्रह उन ग्रहों की तुलना में बेहद छोटे हैं जिनसे लोग रोजमर्रा की जिंदगी में संपर्क में आते हैं (सार्वजनिक परिवहन में कंपन, त्वरण और ब्रेक लगाना, तेज ढलान और चढ़ाई आदि)।

जुलाई 2017 में सौर गतिविधि न्यूनतम स्तर पर रहने की उम्मीद है। केवल 13 और 14 जुलाई के दिन ही कुछ चिंता का कारण बनते हैं - इन दिनों मौसम के प्रति संवेदनशील लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए। हम आपको जुलाई 2017 के सौर गतिविधि चार्ट से परिचित होने के लिए आमंत्रित करते हैं ताकि चुंबकीय तूफान आपको आश्चर्यचकित न कर दे।

गर्मियों के मध्य में, सौर गतिविधि न्यूनतम स्तर पर होने की उम्मीद है। जुलाई 2017 के पहले दस दिनों में चुंबकीय गड़बड़ी का स्तर 2 अंक से अधिक नहीं होगा। महीने के मध्य में, 13 और 14 जुलाई को 4-5 तीव्रता का चुंबकीय तूफान आने की आशंका है - इन दो दिनों में आपको सावधानी बरतनी चाहिए और यदि संभव हो तो उन्हें घर पर ही बिताना चाहिए। महीने के दूसरे भाग में चुंबकीय क्षेत्र में थोड़ी गड़बड़ी की आशंका है, जिसका हालांकि कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। नकारात्मक प्रभावस्वास्थ्य और कल्याण पर.

जुलाई 2017 में सौर गतिविधि का चरम 13 और 14 तारीख को होने की उम्मीद है, और 4 से 5 तीव्रता के चुंबकीय तूफान की भविष्यवाणी की गई है।

सबसे ज्यादा कष्ट झेलना पड़ रहा है हृदय प्रणाली, इसलिए आप कंट्रास्ट शावर, रबिंग या सौना से उसकी मदद कर सकते हैं - वे रक्त वाहिकाओं को पूरी तरह से उत्तेजित करते हैं और उन्हें तनाव के लिए तैयार करने में मदद करते हैं।

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आप पूल में तैर भी सकते हैं या आरामदायक स्नान भी कर सकते हैं ईथर के तेलपाइन सुई, मेंहदी, संतरा - और यहां तक ​​कि समुद्री नमक भी।

शारीरिक गतिविधि की तीव्रता कम करें। चुंबकीय तूफान के दौरान शरीर के अंगों में ऑक्सीजन का प्रवाह बिगड़ जाता है और शरीर तनाव का अनुभव करता है। इसलिए, अचानक हरकत न करें, शांति और सहजता से आगे बढ़ें।

भावनात्मक तनाव से राहत देने वाली हर्बल तैयारी लेना भी एक अच्छा विचार होगा - शांत करने वाली जड़ी-बूटियाँ, मदरवॉर्ट, वेलेरियन। और हमेशा अपने साथ सहायक सामग्री रखें, जो यदि आवश्यक हो, तो बढ़े हुए रक्तचाप से निपटने में मदद करेगी, तंत्रिका तनावऔर सिर तथा जोड़ों में दर्द होता है।

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अपने आहार से उन खाद्य पदार्थों को सीमित या पूरी तरह से हटा दें जो शरीर में पानी बनाए रख सकते हैं - स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, अचार, मसालेदार मसाला और सॉस। लेकिन अगर आप ज्यादा पीते हैं साफ पानीया हरी चाय - रक्त की चिपचिपाहट कम हो जाएगी और आप बेहतर महसूस करेंगे।

अधिक रहने की सलाह दी जाती है ताजी हवाऔर कम - बैठने की स्थिति में। फिर आपके सिर में दर्द नहीं होगा.