Hvornår vil det være muligt at svømme? Hvornår kan du svømme? Hvorfor opstår leaky gut syndrome?

Mange af dem, der skal til det russiske syd for første gang, undrer sig over, hvornår det begynder og slutter. svømmesæson ved Sortehavet. Når alt kommer til alt, selvom en wellness-ferie er mulig her hele året rundt, de fleste turister ønsker ikke at gå glip af en fantastisk mulighed strandaktiviteter. Fremtidige gæster på vores "Castle by the Sea" spørger ofte om dette, når de vælger tidspunkt for deres ankomst. Vi besluttede at lave en kort referenceartikel til dig.

I Sochi er der i dag skabt ideelle forhold for en god hvile, og naturen giver alle muligheder for dette: blød subtropisk klima, det smukkeste bjerglandskab, aldrig frysende hav. Hvornår er det bedste tidspunkt at komme?

Feriesæson: april – november

Det menes det feriesæsonen varer fra april til november, og den største turistaktivitet finder sted om sommeren. Selvom mange kommer om vinteren for at ride alpint skiløb, besøg seværdighederne og gennemgå sanatorieprocedurer. Feriestedsdagen fejres her årligt den anden søndag i juni (på dette tidspunkt er der næsten ingen regn, og vandet varmes op til +25°C).

Strandsæson: maj – oktober

Vi vil være glade for at se dem, der kan lide at nyde den solrige strand og svømme i havet fra maj til oktober. Svømmesæsonen begynder, når den gennemsnitlige daglige vandtemperatur i Sortehavet når +18-19 °C, og gennemsnitstemperatur luft – +25°С.

Vi nyder strandsæsonen i seks måneder (og hvis efteråret er varmt, kan du svømme til midten af november). Om sommeren er havvandstemperaturen normalt +23-25°C, og om efteråret og foråret - +17-19°C. Det bliver varmest i august (varmer op til +26-29°C).

Svøm i havet, bo på et slot

Når du rejser til Sortehavet i svømmesæsonen, skal du overveje Castle by the Sea som dit sted at bo. Ud over det faktum, at der er en fantastisk stenstrand i nærheden med alle bekvemmeligheder til en behagelig tid, vil du finde dig selv i en virkelig fabelagtig atmosfære og vil være i stand til at værdsætte alle lækkerierne ved det, der kaldes en behagelig ferie.

Når du tager på ferie til et hvilket som helst vandområde om sommeren, overvejer både voksne og børn muligheden for at svømme i en sø, flod eller dam. Men vandtemperaturen vil ikke altid svare til feriegæsternes ønsker. Inden du rejser udendørs i maj eller sommeren 2017, skal du finde ud af, hvornår du kan begynde at svømme. Det gælder også rejser til Sortehavet på Krim eller Sochi. Disse anbefalinger og omtrentlige prognoser for vandtemperaturen hjælper dig med at planlægge din tur til tiden.

Når du går til vandområder i majferien, er det værd at tænke på sikkerheden ved vandprocedurer. Først og fremmest skal du vurdere graden af opvarmning af vandet. En afvejning af alle fordele og ulemper giver dig mulighed for at forstå, om du kan svømme i en flod eller sø i maj.

Anbefalinger til svømning i maj 2017 for børn og voksne

God opvarmning af vand, selv for lavvandede reservoirer, sikres tættere på midten og oftest i slutningen af maj. Børn og teenagere bør ikke svømme i dette koldt vand. Voksne kan udføre vandprocedurer, men kun hvis de har det godt. Du skal også vide, i hvilken måned du kan begynde at svømme: for de sydlige regioner i Rusland kan juni-juli betragtes som det optimale tidspunkt. Men for andre regioner er det bedre at vente, indtil vandet varmes op til 19-22 grader (i juli, august).

Hvornår kan du begynde at svømme i en sø, flod, dam i sommeren 2017 - vandtemperaturprognoser

Når du vælger en badetid, skal du stole på vandtemperaturen. Dette vil hjælpe dig med at forstå, hvornår du kan begynde at svømme i søer, floder og damme i sommeren 2017. Den optimale temperatur til svømning kan betragtes som +22 grader eller højere.

Vandtemperaturprognoser for søer og floder for sommeren 2017

Når du studerer, hvornår du kan begynde at svømme i en sø om sommeren, skal du stole på egenskaberne ved den region, hvor den er placeret. Du kan for eksempel bade ved Bajkalsøen fra midten af juli. For de fleste floder i Rusland nås den krævede temperatur i juni. Når du skal bestemme, hvornår du kan begynde at svømme i floden om sommeren, skal du tage højde for dens dybde, vejret for sidste par dage.

Hvornår bliver det muligt at bade i dammen i sommeren 2017?

Små damme varmes op meget hurtigere end floder eller søer. De er velegnede til vandprocedurer allerede i begyndelsen af sommeren. Når du overvejer, hvornår du kan begynde at svømme i en dam om sommeren, skal du være opmærksom på landskabet omkring dammen. Fraværet af træer vil sikre, at vandet hurtigt varmes op til 18-20 grader i begyndelsen af juni.

Hvornår kan du begynde at svømme i Sortehavet i Sochi og Krim i sommeren 2017 - omtrentlig vandtemperatur

En tur til havet om sommeren vil give dig mulighed for at have en nyttig og sund ferie. Men inden du rejser til Krim eller Sochi, bør du bestemt finde ud af, hvornår du kan begynde at svømme i Sortehavet, og hvilken vandtemperatur der vil være der i juni.

Omtrentlig vandtemperatur i Sortehavet på Krim og Sochi for sommeren 2017

Når du finder ud af, hvornår du kan begynde at svømme på Krim, skal du se på dataene vedr forskellige byer halvø. For eksempel vil vandet i Feodosia i juni varme op til +20 grader, i Sudak - op til +24. Men når du studerer, hvornår du kan begynde at svømme i Sochi, skal du være opmærksom på den sædvanlige vandtemperatur for feriestedet. Fra juni vil det nå +20 og +22 grader.

Alle os, der bor i nordlige breddegrader, drømmer om varme sommerdage. Og på en klar varm dag vil du virkelig gerne svømme. En flod, sø eller hav lokker os med behagelig kølighed og inviterer os til at kaste os ud i dens farvande. Desuden ved alle, at intet styrker vores immunitet som svømning.

Om fordelene ved at bade

Inden du starter svømmesæsonen, skal du dog vide, hvornår og for hvem du kan svømme.

Svømning er utvivlsomt nyttigt, forskellen i luft- og vandtemperaturer gør vores krop sundere, øger dens immunitet, svømning styrker rygsøjlen, det er ekstremt nyttigt at indånde fugtig flodluft, og endnu mere havluft og solbade. Svømning afspænder overanstrengte kropsmuskler, mens du træner dem.

Om vandtemperatur

Ved hvilken temperatur er det tilladt at svømme uden risiko for helbredet?

Generelt anbefales det ikke at dykke ned i vand ved temperaturer under 22 grader, er risikoen for at blive forkølet for høj, især hvis man har et svækket immunforsvar. Tag dig tid til at styrke det ved at dykke ned i vandet i begyndelsen af juni, endnu ikke opvarmet af solen, og svøm en halv dag ad gangen uden at komme ud.

Det vigtigste kriterium for vandtemperaturen er din følelse af komfort, hvis du er knæ- eller ankeldyb, og du er meget kold, så skal du højst sandsynligt ikke fortsætte din rejse.

Efter svømning er det bedre at tørre dig med et håndklæde for at varme din krop op og undgå hypotermi.

Hvor skal man svømme

Det er ingen hemmelighed, at du skal svømme på en specielt udstyret strand? Hvis der er et skilt, der advarer om farerne ved svømning, så blev det installeret af en grund. Husk dette. Undgå stående vand overgroet med alger og beboet af vandfugle – du risikerer at få en infektion.

På en vild strand, gå forsigtigt i vandet, dyk under ingen omstændigheder med hovedet først, dette er en dødelig risiko. Gå gradvist ned i vandet, og undersøg bunden for snakker eller sten, der kan forårsage skade.

Selvom du er sikker på vandet, er det usandsynligt, at du skal svømme for langt, du bør ikke udsætte dig selv for fare, for på en uudstyret strand er der ingen livreddere, der vil hjælpe dig, hvis der sker noget.

Hvem kan svømme og hvem kan ikke

Det er vigtigt ikke kun at vide, hvornår du kan svømme, men også hvem der kan gøre det, og hvem der ikke bør.

Du bør ikke svømme et par dage efter vaccination og sygdom, hvis du har åbne sår eller hudsygdomme.
Gravide kvinder bør nærme sig svømning med forsigtighed. De bør først og fremmest være opmærksomme på vandets temperatur for ikke at blive forkølet og undgå muligheden for kramper, renligheden af reservoiret og deres velvære.
Kvinder efter fødslen bør ikke svømme, før udflådet fra skeden stopper, eller indtil arret fra skeden heler. kejsersnit.
Under menstruation kan du bade ved hjælp af tamponer som et middel til personlig hygiejne.

Svøm heller ikke:

umiddelbart efter at have spist,
i nærvær af akutte infektionssygdomme,
under eksacerbationer af kroniske sygdomme.

Hvis du har sygdomme i det kardiovaskulære system, især koronararteriesygdom, hypertension eller bronkial astma, bør du helt sikkert konsultere din læge, før du starter svømmesæsonen.

Ved at vide hvornår du kan svømme, hvem der kan svømme og hvor, og når du går til spørgsmålet om svømning klogt og omhyggeligt, kan du få det maksimale udbytte af sommersvømning, styrke din krop, styrke dit immunforsvar og undgå alle de problemer, der er forbundet med sygdomme .

For hundrede år siden lærte folk om, hvornår de kunne begynde at svømme i søer, floder og damme fra kirkens kalender. Han anbefalede at åbne sæsonen for vandprocedurer på Spiritual Day, som kommer umiddelbart efter Treenighedsdagen. Men i dag fortæller præsterne selv sognebørn, at de primært skal fokusere på virkelige vejrforhold og prognosen for det hydrometeorologiske center, og ikke på gamle traditioner. Prognosefolk hævder, at sommeren 2017 i Rusland vil begynde med moderat varmt vejr, så ikke i alle regioner vil reservoirerne have tid til at varme op til behagelig temperatur i begyndelsen af juni. Selv på Krim og Sochi i slutningen af maj og de første ti dage af juni, vil Sortehavet stadig være forfriskende, og turister må vente til 15-20 for fuldt ud at nyde det varme havvand.

Er det muligt at svømme i maj i Cypern og Kreta, Spanien, Grækenland og Tunesien - en detaljeret oversigt over vandtemperaturen ud for resorternes kyst

I mange lande beliggende i det varme Middelhav klimazoner, en fuldgyldig en starter i maj strand sæson. Luften i begyndelsen af måneden varmer op til ganske behagelige niveauer (+22...23°C), og i det andet eller tredje årti stiger termometeret ofte til +28°C. halter ikke bagud havvand, vask af kysterne ved de mest populære feriesteder. Og hvis i de første dage af maj kun de mest garvede turister risikerer at svømme, så ved udgangen af måneden havets bølger Almindelige feriegæster forsøger også at komme ind.

Hvor du kan svømme i maj - vejrudsigt for Cypern, Kreta, Grækenland, Spanien og Tunesien

Vandet ud for Cyperns kyst betragtes som det varmeste og mest kærlige i hele Middelhavet. I midten af maj når temperaturen +21…22°C, og i slutningen af måneden registrerer termometre +24°C. Havet varmer mest op i Paphos, Kyrenia og Ayia Napa. Larnaca og Limassol er en eller to grader efter dem.
På Kreta i maj er det allerede varmt, men endnu ikke varmt. Den gennemsnitlige daglige lufttemperatur overstiger sjældent +24°C, men vandet i begyndelsen af måneden er ikke særlig opmuntrende (ikke mere end +18°C). Situationen bliver først lidt bedre den 20., så dem, der helt sikkert vil nyde strandbehandlinger fuldt ud, bør time deres ferie på Kreta inden udgangen af maj.
Spanske feriesteder kan næppe kaldes egnet til en fuldgyldig badeferie i maj. Den moderat varme sol har simpelthen ikke tid til at varme havbølgerne op ved slutningen af foråret, og vandtemperaturen er på ingen måde befordrende for langvarig svømning. Og hvis nær Malaga og Tenerife til sidste tal måned kan du stadig finde havet ved +20°C, så i alle andre byer skal du ikke engang regne med aflæsninger højere end +17…18°C.
Maj vejr i Grækenland er meget behageligt og mildt. Den gennemsnitlige daglige temperatur er +22…26°C (afhængigt af regionen), og om natten falder den ikke længere til under +15…17°C. Men du kan stadig ikke hengive dig til havbade. I denne periode bliver havet sjældent opvarmet over +18...19°C, så de fleste turister begrænser sig til at få en smuk og praktisk taget sikker solbrun farve og går til vandlande eller svømmebassiner på hoteller og spacentre for at svømme oplevelser.
Tunesien i maj er dog ganske behageligt for en ferie, ideelle forhold giver ikke mulighed for svømning. Havet ud for feriestedets kyst i begyndelsen af måneden varmer op til +16...17°C, og når i de sidste dage af maj +19°C. Korte tordenvejr, karakteristiske for midten og slutningen af måneden, tillader simpelthen ikke vandet at varme op mere og blive mere behageligt for feriegæster.

Hvornår kan du begynde at svømme i søer, floder og damme i sommeren 2017 - vejrudsigter og folketegn

Folkevarsler råder til at åbne sæsonen for aktiv svømning på den spirituelle dag. Denne ferie, iflg kirkekalender, følger umiddelbart efter Den Store Treenighed og falder i 2017 den 5. juni. Selv præster anbefaler dog kraftigt, at deres sognebørn ikke tager disse oplysninger bogstaveligt og sørger for at tage højde for vejrforhold og den faktiske vandtemperatur i åbne reservoirer.

Den foreløbige prognose for vejrudsigtere siger, at sommeren i Rusland vil begynde med moderat varmt vejr og i de fleste regioner beliggende fra centrum til Nordlige grænser tilstand, vil den gennemsnitlige daglige temperatur ikke stige over +18...20°C. Vandet i søer, floder og damme forventes at varme op til +15...16°C, og i slutningen af måneden vil det knap nå +18°C. I syd bliver situationen bedre og varmere solens stråler vil få reservoirerne til at varme op til +20°C i midten af juni. I slutningen af måneden bliver temperaturerne endnu mere optimistiske, og fra juli til midten af august vil selv børn kunne opholde sig i vandet i lang tid uden risiko for at fryse.

Hvornår kan du begynde at svømme i Sochi og Krim - hvad er vandtemperaturen om sommeren i Sortehavet

Det er officielt feriesæson Sortehavets kyst starter 1. maj. Ud over behageligt vejrforhold, dette er også forbundet med sekvensen maj helligdage, som russere plejer at tilbringe i varme sydlige byer. Men hvis lufttemperaturen i den sidste forårsmåned allerede er ret behagelig med sommerindikatorer, kan det samme ikke siges om vand. Om vinteren afkøles Sortehavet meget, og det tager lang tid at varme det op til behageligt niveau.

Ud for Sochis kyst i begyndelsen af maj svinger vandtemperaturen omkring +15...16°C. Regelmæssige kortvarige regnskyl, som er meget typiske for sidstnævnte, bidrager heller ikke til stigningen. forårsmåned. I de første dage af juni bliver havet ud for Sochi-kysten sjældent opvarmet til mere end +19°C, men i midten stiger disse indikatorer hurtigt til +21...23°C, og i slutningen af måneden nogle gange når +25°C. Denne behagelige trend fortsætter indtil begyndelsen af august og giver alle besøgende mulighed for at svømme til deres hjerter.

På Krim er situationen den samme. Maj behager med blid varm luft (+19...23°C afhængig af resortets beliggenhed), og vandtemperaturen er omkring +15...16°C i begyndelsen og op til +18...20 °C i slutningen af måneden. Traditionelt opvarmes havet hurtigere i Evpatoria, og vandet forbliver koldt længere i den nordvestlige del af halvøen. Sortehavet bliver først behageligt for næsten enhver turist fra midten af juni, hvor termometre langs hele kysten registrerer fra +22°C til +24°C. I juli og begyndelsen af august bliver disse indikatorer endnu højere, og det er ikke længere muligt at lokke hverken voksne eller børn op af vandet.

Mange ved ikke, hvornår man ikke kan svømme i august, og hvad det hænger sammen med, men hvis man forstår lidt folketegn og videnskabelige data, så bliver alt klart.

Fra hvilken dag i august kan du svømme?

Vores forfædre troede, at den anden dag i den sidste sommermåned passerede en vogn ført af profeten Elias gennem himlen. Folket kaldte denne profet Tordeneren, og man troede, at han kastede hestesko i reservoirer, som afkølede dem. Vores bedsteforældre mente også, at du ikke skulle svømme bagefter, da onde ånder begynder at gå i søer og floder, og havfruer, havmænd og sumpvæsner kan skade en person, der vover at forstyrre dem. Sikkert, til det moderne menneske Det er svært at tro, at det var varsler og overtro, der forårsagede et sådant forbud, og han ville have delvis ret. Der er en anden hypotese om, efter hvilken dato i august du ikke kan svømme og hvorfor.

Essensen af den anden hypotese er, at den er inde sidste måned Om sommeren begynder høsten, og ifølge nogle historikere er det netop denne begivenhed, der er forbundet med det faktum, at det fra midten af august, det vil sige omkring den 10., var umuligt at besøge reservoirer. Høst er en ganske alvorlig sag, det arbejde, som vores forfædre skulle udføre, var meget stort, og den tid, der blev afsat til at indsamle korn og andre afgrøder, var for lidt. I sådan en situation var det ekstremt vigtigt, at alle, der kunne udføre noget arbejde, også børn, hjalp til. Derfor blev der opfundet et eventyr om onde ånder og hestesko, der kan køle vandområder. Børn holdt op med at løbe til floden, og det var lettere at involvere dem i landbrugsarbejde eller huslige pligter.

I øjeblikket, indtil hvilken dato i august du kan svømme, bestemmes baseret på temperaturen af vandet og luften samt placeringen af reservoiret. Hvis det første punkt er mere og mindre klart, så er det andet faktum normalt lidt kendt for folk. Biologer har bemærket, at reservoirerne i nogle regioner er dækket af mudder og andemad omkring begyndelsen af august i sådanne floder og søer på dette tidspunkt begynder forskellige skadelige mikroorganismer at formere sig, hvilket kan provokere udbruddet af forskellige sygdomme. Hvis et sådant problem ikke observeres i din region, er det varmt udenfor, og vandet er endnu ikke kølet ned, ifølge videnskabsmænd er der intet galt med at svømme i en flod eller sø.

Er det muligt at svømme i havet i august?

Svaret på dette spørgsmål afhænger i høj grad af de samme to faktorer, temperaturen og havets beliggenhed. I nordlige egne, for eksempel ved Hvidehavet vil svømning være ret koldt, da vandet allerede er kølet betydeligt ned i dette øjeblik, men i de sydlige feriesteder er det tværtimod højden af sæsonen. Sandt nok bør du ikke kun fokusere på temperaturindikatoren, fordi nogle sydlige feriesteder ikke er populære i august, ikke på grund af kulden.

Der er kyster, hvor man i begyndelsen af august kan observere stort antal vandmænd og alger, er en række resorts helt lukket pga. at marine organismer svømning til kysten på dette tidspunkt er farlige for mennesker. Enig, selvom en vandmand ikke er giftig, er det ikke særlig behageligt at svømme i vand, der bogstaveligt talt vrimler med dem, og alger, der klæber sig til dine ben og arme, og nogle gange lugter ulækkert, er ikke en særlig behagelig oplevelse.

Således, hvis en badeby ikke er udsat for en sådan svøbe, er det ganske muligt at besøge det uden at forårsage nogen skade på dit helbred. Hvis der på kysten er ingen giftige vandmænd, det hele afhænger af din grad af afsky og evne til at ignorere nogle få ubehag ved kontakt med dem.