Ребенку 5 месяцев что он должен кушать. Из чего состоит рацион питания пятимесячного малыша при грудном, искусственном или смешанном вскармливании? Правила прикорма ребенка этого возраста

В возрасте 5 месяцев малыш уже может держать головку, понемногу учится сидеть и ползать, у него начинают появляться первые зубки. Наилучшим питанием для ребенка является, по мнению большинства педиатров (в том числе и доктора Комаровского), кормление грудью – молоком, богатым на все необходимые для малыша витамины и макроэлементы. Однако бывает ряд случаев, когда грудное вскармливание невозможно – у матери может перегореть молоко либо отсутствовать полностью. Кроме того, многим женщинам необходимо принимать антибиотики и прочие лекарства, которые, как известно, задерживаются в грудном молоке, нанося тем самым вред ребенку.

Однако кормление ребенка в 5 месяцев уже частично может состоять и из прикорма. Если же с первых дней жизни малыша у матери не выделялось молоко, то в этом случае для кормления ребенка должны применяться высококачественные адаптированные смеси, производимые специально для детей различного возраста.

Перед тем, как переводить ребенка от грудного вскармливания к более взрослой еде, необходимо согласовать свои действия с педиатром или семейным врачом. В возрасте 5-6 месяцев первые приемы пищи у малыша могут вызывать расстройства пищеварения, кишечные колики, аллергии и прочие неблагоприятные симптомы. Желательно давать ребенку прикорм в виде пюре чайной или столовой ложечкой, а не в бутылочке с соской. От того, насколько правильно будет подобрано питание малыша в возрасте до 1 года, будет зависеть состояние его здоровья и вкусовые предпочтения в будущем. Чрезмерное кормление ребенка в 5 месяцев может привести к возможному ожирению и развитию диабета в будущем, поэтому рацион питания должен быть сбалансированным и здоровым. Итак, приняв решение начинать вводить первый прикорм в рацион малыша, мамам необходимо знать, что ранее, чем в возрасте 5-5,5 месяцев педиатры не рекомендуют переводить ребенка на пищу, даже если ребенок находился на искусственном вскармливании с самого рождения.

Кормление 5 месячного ребенка, первый прикорм

Рацион питания малыша должен составляться матерью самостоятельно; приведенное ниже меню для кормления ребенка в 5 месяцев является примерным. Начинать ввод прикорма для малыша можно с кусочков очищенных от кожуры и косточек яблок или груш, либо с нескольких ложек картофельного пюре без соли или гречневой каши, приготовленной на воде. Такой метод прикорма малыша педиатры называют «педагогическим», его целью является не столько насытить ребенка, сколько ознакомить его с пищей, которую едят взрослые. В 5 месяцев пищеварительная система малыша уже достаточно развита, однако соленая, жареная, копченая и жирная еда никак не подходят для кормления ребенка в 5 месяцев. Также ни в коем случае нельзя заставлять доедать прикорм до конца – насильно кормить малыша запрещено, это приведет к проблемам с питанием в будущем.

Для начала можно предложить ребенку пол чайной ложки новой пищи до основного приема, желательно, чтобы такое кормление происходило в первой половине дня. После прикорма ребенка необходимо сразу же докормить грудным молоком или смесью.

Важно следить за состоянием ребенка: если все в порядке, и у малыша не наблюдается симптомов расстройства кишечника, покраснений и высыпаний на коже, то на следующий день можно в качестве прикорма дать уже 1 ч.л. пищи. Если же, к примеру, прием половины чайной ложки картофельного пюре при кормлении ребенка в 5 месяцев вызвал у малыша расстройство желудка, необходимо немедленно исключить картофель из рациона малыша и как минимум на 3-4 дня отказаться от введения какой-либо новой еды. Если же ввод прикорма прошел успешно, то можно постепенно увеличивать порцию на пол чайной ложки в день. Где-то через 7-10 дней уже можно будет, наряду с первым новым продуктом, вводить второй. По мнению доктора Комаровского, кормление грудью или искусственное питание на этом этапе может на пятую часть быть заменено прикормом – то есть один прием пищи малыша может состоять полностью из «взрослой» еды. Затем в рацион питания ребенка можно вводить питьевую воду комнатной температуры или теплый чай – после или в перерывах между приемами.

Практически сразу же после введения новых продуктов мама, скорее всего, заметит изменения стула ребенка, а также появление запаха изо рта, однако паниковать не стоит: таким образом проявляется очередная стадия физиологического развития малыша.

Задумываясь о введении новой пищи при кормлении ребенка в 5 месяцев, родители, скорее всего, столкнутся с разнообразием мнений педиатров и изготовителей детского питания о продуктах, с которых этот процесс следует начинать. По мнению доктора Комаровского, к кормлению грудью или искусственному вскармливанию лучше всего добавлять каши, измельченные в кофемолке и приготовленные на воде без соли, либо овощное пюре, богатое на пектин, минеральные вещества, витамины и клетчатку.

Приблизительное меню при кормлении 5 месячного ребенка

Первый завтрак в 6-7 часов утра – порция грудного молока или смеси;
Второй завтрак в 10-11 часов утра – ложка овощного пюре, грудное молоко или смесь;
Обед в 2-3 часа дня – порция грудного молока или смеси;
Полдник в 6-7 часов вечера – порция грудного молока или смеси;

Второй завтрак со временем может полностью состоять из овощного пюре, а в случаях, когда у ребенка наблюдается недостаточная прибавка массы тела или неустойчивый вес, вместо овощного пюре в качестве прикорма лучше использовать кашу.

Начиная с 5,5 месяцев, но не ранее, режим питания малыша при желании родителей и хорошей реакции организма ребенка на прикорм может иметь следующий вид:

Либо режим питания может быть таким:

Завтрак в 6-7 часов утра – порция грудного молока или смеси;
Второй завтрак в 10-11 часов утра – 100-150 г каши, 3 ст.л. творога и 5-6 ч.л. фруктового сока;
Обед в 2-3 часа дня – грудное молоко или смесь и 50 г фруктового пюре;
Полдник в 6-7 часов вечера – 100-150 г овощного пюре, 5-6 ч.л. фруктового сока и 3 ст.л. фруктового пюре;
Ужин в 10-11 часов вечера – порция грудного молока или смеси.

Если же кормление ребенка в 5 месяцев или с самого рождения было искусственным, то рацион питания, подходящий для такого малыша, имеет следующий вид:

Завтрак в 6-7 часов утра – 150-200 г порция смеси или кефира;
Второй завтрак в 10-11 часов утра – 100-150 г молочной каши, 2 ч.л. творога или фруктового пюре;
Обед в 2-3 часа дня – 150-200 г порция смеси или кефира и 5-6 ч.л. фруктового сока;
Полдник в 6-7 часов вечера – 100-150 г овощного пюре, половина яичного желтка и 5-6 ч.л. фруктового сока;
Ужин в 10-11 часов вечера – 150-200 г порция смеси или кефира.

Видео с YouTube по теме статьи:

Грудное молоко незаменимо, но постепенно ребёнка надо знакомить со взрослой пищей. Она развивает жевательные рефлексы, улучшает выработку ферментов в желудке и насыщает организм витаминами, необходимыми для развития. Когда кроха вскармливается искусственно, врачи разрешают предлагать прикорм 5-месячному ребенку. Грудничкам в таком возрасте он рекомендуется при слабом наборе веса, постоянных запорах и нехватке маминого молока.

Чтобы не травмировать нежный желудок, новое питание нужно вводить осторожно, понемногу и внимательно следить, как малыш реагирует на него.

Как надо вводить прикорм?

Прикормом называется любая пища, заменяющая смесь или мамино молочко. Чем она полезна? Тем, что обеспечивает ребёнка важными микроэлементами, лучше насыщает и стимулирует развитие умственных способностей.

В пять месяцев непоседливому крохе нужно больше полезных веществ, чтобы с удовольствием познавать мир. Присмотритесь к нему. По поведению можно понять, нуждается ли он в дополнительном питании.

Сигналом к тому, что ребенку 5 месяцев прикорм необходим, служит тот факт, если малыш в промежутках между кормлениями ведёт себя беспокойно и часто требует грудь.
Когда кроха крепко удерживает в ручках предметы и с любопытством рассматривает еду в тарелке.
Если он уверенно сидит на стульчике для кормления и не выплёвывает пищу, попадающую ему в рот из ложечки.
Когда у него начинают прорезаться первые зубки.

Молодых мам интересует, как правильно вводить прикорм в 5 месяцев. Основное требование - это нужно делать постепенно, начиная с 2-3 капелек сока из фруктов, половины ч. л. пюре из овощей или каши. Не стоит добавлять в еду сахар и смешивать продукты между собой. Чтобы малыш быстрее распробовал незнакомое блюдо, пищу можно разбавить материнским молочком или смесью.

Прикорм 5-месячному ребенку желательно давать до обеда, чтобы успеть понаблюдать за его реакцией. Идеальное время - второй завтрак. Грудничок уже активно поиграл и хочет кушать. В таком состоянии его проще заинтересовать незнакомым блюдом.

Каждый малыш индивидуален, поэтому прежде, чем вводить прикорм грудничку, проконсультируйтесь с педиатром. Возможно, пищеварительная система не успела достаточно развиться, и кроха пока не способен усваивать твёрдую пищу. Врач проведёт полный осмотр и даст рекомендации, как прикармливать ребёнка.

Специалист настаивает подождать с введением новых блюд, если:

малыш недавно переболел простудным или инфекционным заболеванием;
несколько дней назад ему сделали прививку;
наблюдается отсутствие глотательного рефлекса;
система пищеварения не готова принимать новые продукты.

В остальных случаях можно постепенно разнообразить рацион ребёнка, не отказываясь от полноценного грудного вскармливания. Не забывайте, что вводить прикорм с 5 месяцев можно только маленькой ложечкой. Такое кормление стимулирует глотательный рефлекс и не приводит к отказу от груди.

Соки и фруктовое пюре

В пятимесячном возрасте дети перестают часто спать. Обычно они просыпаются в 6 утра, кушают 5 раз в день, играют и дважды прерываются на сон. С чего начать прикорм в этот период и сколько пищи можно давать за один раз? Если малыш до этого пил только молоко мамы, познакомьте его с фруктовыми соками. Лучше всего для этого подойдёт яблоко зелёного цвета. Плод хорошо усваивается неокрепшим желудком и редко вызывает аллергию.

Вначале нужно дать попробовать малышу 2-3 капли сока, разведя их водой 1:1, и понаблюдать за его реакцией. Когда до ночи отсутствуют расстройство желудка и покраснение на коже, на следующий день увеличьте количество такой пищи в два раза. Такими темпами к концу 5 месяца малыш сможет выпивать 50 мл свежевыжатого сока.

Если интересует, какие ещё напитки разрешается готовить для прикорма ребёнка в 5 месяцев, попробуйте компот из сухофруктов. В нём много ценных веществ, укрепляющих иммунитет. Такое питьё полезно деткам, страдающим запорами. Оно нормализует работу кишечника и облегчает стул.

Чтобы приготовить его, помойте по 2 штуки кураги, изюма, чернослива.
Обдайте кипятком и залейте 200 мл горячей воды.
Настаивайте 2 часа, процедите и поите малыша после прикорма, начиная понемногу.

Детям нравится яблочное пюре. К нему тоже нужно приучать постепенно. Чтобы оно хорошо усваивалось, запекайте фрукт в духовке.

Вымойте его, разрежьте пополам и полностью удалите сердцевину.
Положите в духовку и запекайте на медленном огне около 15 минут.
Подождите, пока плод остынет, аккуратно извлеките из него мякоть детской ложечкой и разомните.

В этом блюде много пектина, железа, фосфора, кальция. Оно улучшает пищеварение, иммунитет и стабилизирует обмен веществ. Для начала дайте ребёнку попробовать половинку ч. л. Постепенно прибавляйте количество пюре и доведите его норму до 100 мл.

Некоторые мамы начинают вводить первый прикорм раньше 5 месяцев, и малыш уже знаком с яблочком. Тогда попробуйте угостить его банановым или грушевым пюре. Должна обязательно соблюдаться норма прикорма. Никогда не вводите несколько новых продуктов одновременно, чтобы не перегружать желудок. Минимальный перерыв между пробой разных блюд должен составить не меньше недели.

Овощные блюда

Ребёнку в 5 месяцев можно давать овощное пюре. Разводите его грудным молочком или кипячёной водичкой. Начинать прикорм лучше с картошки, кабачков, цветной капусты. Морковь или тыкву предпочтительнее готовить с 6 месяцев. Яркие овощи часто провоцируют аллергию.

Норма прикорма для овощей такая же, как и для фруктового пюре. Она составляет половину ч. л. в первый день. После количество плавно увеличивайте, пока оно не достигнет 100 г за одно кормление.

Дети имеют разные вкусовые предпочтения. Когда им не нравится то или иное блюдо, не настаивайте. Постарайтесь заинтересовать их другой едой, а «забракованные» овощи или фрукты приготовьте через несколько недель снова. Возможно, в этот раз они придутся им по душе.

Многие интересуются, можно ли вводить в прикорм 5-месячному ребёнку покупные консервированные пюре? Этот выбор родители должны сделать сами. Если вы решитесь приобрести детское питание, делайте это в специальном отделе крупного супермаркета или в аптеке, внимательно изучив срок годности.

Безопаснее и полезнее найти время и приготовить овощное пюре ребёнку самостоятельно, чем покупать сомнительные консервы. Это делается просто и быстро.

Возьмите овощ, например, цветную капусту, отрежьте от неё кусочек, помойте и поставьте вариться под крышкой 15 минут.
После слегка остудите и протрите через сито или взбейте блендером. Готовое пюре разведите грудным молочком так, чтобы оно стало однородной жидковатой консистенции.
Врачи рекомендуют в первое время не смешивать разные овощи, а готовить отдельно кабачок, капусту или морковь. Так малышу проще привыкнуть к незнакомым вкусовым ощущениям.

Когда кроха адаптируется к нескольким видам овощей, их можно отваривать вместе, взбивать блендером и разводить отваром, в котором они варились. Обычно такими блюдами грудничка начинают кормить в шесть месяцев.

Можно ли давать каши?

Через 3 недели после начала кормления овощным пюре можно ввести прикорм кашами. Они богатый источник кальция, железа и других необходимых элементов. Грудничкам наиболее подходит:

гречневая;
рисовая;
кукурузная крупа.

Прикорм ребёнка в 5 месяцев кашами можно начать с гречки. Данный продукт следует варить на воде.

Тщательно пересмотрите ядра, помойте и полностью высушите.
Засыпьте их в кофемолку и смелите в порошок.
Большую ложку полученной муки протомите в 100 мл кипящей воды 10 мин.
Остудите, разбавьте грудным молоком и используйте.

Детские каши легко приготовить другим способом. Сварите обычную гречку или рис, взбейте их блендером в пышное пюре, разбавьте молочком мамы или водой и покормите малыша.

Примерное меню

Приобретите удобный стульчик для кормления. Если его нет, допускается сажать кроху на колени, но это не слишком удобно. Перед тем, как вводить прикорм, убедитесь, что ребёнок абсолютно здоров. Каши, овощи и фруктовое пюре нужно предлагать перед кормлением грудью. Введённый продукт не допускается готовить впрок и давать два раза в день.

Главное правило, которого следует придерживаться, - последовательность действий. Не спешите, вводите новый продукт, когда малыш полностью адаптируется к предыдущему.

В этот период важно следить за стулом. Если у крохи появилось расстройство или сыпь, исключите вызвавшее неприятные симптомы питание из рациона на месяц или два.

Для ребёнка в 5 месяцев таблица с примерным меню представлена ниже. Она наглядно показывает, какая норма прикорма должна быть в этом возрасте.

Данные приведены с учётом того, что малыш постепенно привык к продуктам и хорошо их переносит.

До введения каш иные особенности прикорма в 5 месяцев – что можно давать таблица ниже расскажет:

Не забывайте после прикорма обязательно дать крохе грудь или водичку. Жидкость должна поступать в его организм в неограниченном количестве.

Вводить прикорм нужно по всем правилам. Он формирует будущие вкусовые пристрастия ребёнка. Поэтому важно приучать его к здоровой пище, которая укрепит его иммунитет, сделает сильным и выносливым.

Грудное молоко обладает уникальными свойствами, которые пристально исследовались медициной. Доказано учеными, что состав молока матери меняется с течением времени, продолжая соответствовать тому, сколько нужно ребенку разных компонентов для полноценного развития. Отказывать младенцу в таком питании рекомендуют лишь в исключительных случаях, связанных со здоровьем роженицы.

Преимущества естественного вскармливания не вызывают сомнения:

грудное молоко всегда является свежим, стерильным;
молоко мамы имеет защитные свойства: иммунитет грудничка повышается, болезни переносятся легче;
им сложно перекормить, ребенок может съедать, сколько захочет;
при сосании у малыша развиваются мышцы рта, челюстной аппарат;
в процессе кормления активизируется кровообращение мозга, что благоприятно влияет на формирование нервной системы и всего организма в целом.

Удивительно, сколько есть моментов, которые говорят о пользе грудного вскармливания малышей для их последующего развития. При этом с возрастом меняется потребность ребенка в различных веществах, поэтому здоровое дитя в возрасте пяти месяцев должно привыкать к новым видам пищи. Но в начале этого ответственного этапа необходимо проконсультироваться с педиатром, у которого наблюдался младенец.

Введение прикорма

Всемирная организация здравоохранения пропагандирует ценность материнского молока для развития ребенка и настоятельно рекомендует до полугода держать кроху полностью на этом продукте.

Минздрав РФ в «Методических рекомендациях» № 225 придерживается тех же позиций в отношении естественного вскармливания, при этом допуская введение прикорма с 4-5 месяцев. Окончательное решение о введении прикорма следует принимать индивидуально в каждом конкретном случае.

Наблюдая за грудничком вместе с педиатром, можно определить уровень развития его физических данных. Целесообразно начинать подкармливать, если:

при поддержке взрослых карапуз спокойно сидит;
голову держит и поворачивает без напряжения;
вес ребенка стал примерно в 2 раза больше, чем на момент рождения (около 6 кг);
малыш съедает не менее 900 мл материнского молока или после 8-10 кормлений все еще просит есть.

Цели введения прикорма в рацион питания:

компенсация недостающих веществ и микроэлементов;
знакомство с густой пищей;
подготовка к переходу на новое меню;
развитие начавшегося формироваться навыка жевания.

Чем кормить ребенка в 5 месяцев

Перечни продуктов, допустимых для введения прикорма в рацион грудничков разного возраста, указаны в методических рекомендациях по методам вскармливания детей первого года жизни, разработанных в лаборатории НИИ питания РАМН и утвержденных Министерством здравоохранения РФ.

Что можно давать детям при полном естественном вскармливании

Продукты питания, которые можно использовать для меню ребенка в 5 месяцев:

фруктовый сок и пюре;
пюре из овощей;
молочная каша;
творог;
цельное молоко для каши, пюре;
растительное мало;
сливочное масло.

Что можно давать детям при искусственном вскармливании

Список продуктов питания, используемых для приготовления прикорма грудничков-«искусственников» пяти месяцев:

специальные молочные смеси;
сок и пюре из фруктов;
пюре из овощей;
каша молочная;
творог;
молоко цельное для пюре и каш;
печенье с сухарями;
растительное масло;
сливочное масло.

Очередность введения в прикорм натуральных соков:

яблочный сок;
персиковый, грушевый, абрикосовый, сливовый;
вишневый, черносмородиновый и т. п.
цитрусовые, клубничный, томатный – к 6-му месяцу и с большой осторожностью ввиду потенциальной аллергенности.

Очередность введения в прикорм овощей:

кабачки, картофель;
морковь, тыква, цветная капуста.

Всегда нужно контролировать состояние малыша, если вводится новый вид пищи.

Организация питания в 5 месяцев

В этот период важно грамотно организовать питание ребенка. Больше всего внимания надо уделить правильному введению прикорма и режиму кормлений, тому, сколько грудничок съедает пищи.

Правила введения прикорма

Для того, чтобы нововведения в питании не отразились на самочувствии малыша, надо следовать советам своего педиатра. Общие рекомендации:

Начинать прикорм можно, если ребенку последнюю прививку делали не позже чем за неделю до этого.
Карапуз должен быть полностью здоров и осмотрен врачом.
Предлагать можно однокомпонентное пюре из качественного овоща.
Прикорм дается в объеме 0,5-1 чайная ложечка теплого пюре до начала обычного кормления.
Не надо волноваться, что малыш не хочет есть предложенную пищу: это новый для него вкус и привыкать к нему он будет столько, сколько потребуется.
Если ребенок справился с предложенной порцией, то на следующий день увеличьте объем в два раза. Всю неделю надо кормить, постепенно увеличивая количество пюре до 150 граммов. То есть, одно кормление будет полностью заменено на прикорм.
Важно наблюдать за тем, как ребенок реагирует на новую пищу. Если нарушается стул, идет аллергическая реакция в виде высыпания, то нужно временно прекратить давать прикорм. После того как все нормализуется, можно продолжить попытки, но с иным продуктом.
Второй компонент в пюре можно вводить спустя 2-3 недели. Это может длиться сколько угодно дней, порою не укладываясь даже в месячный срок.

Обязательно нужно консультироваться с педиатром, какие овощи и в какой очередности давать. Особенно когда малыша начинают кормить другими продуктами питания (творогом, печеньем и т. д.).

Режим питания

Режим питания нужен для нормального функционирования пищеварительной системы ребенка. После начала прикорма, примерно в 5,5 месяца, суточный рацион малыша должен соответствовать рекомендованному врачами:

06.00 – грудное молоко (смесь);
10.00 – 50 г овощного пюре, 3 ст. л. фруктового пюре;
14.00 – грудное молоко (смесь), 2 ч. л. творожка, до 6 ч. л. натурального сока;
18.00 – грудное молоко (смесь), 5-6 ч. л. натурального сока;
22.00 – грудное молоко (смесь).

Еще один вариант режима питания малыша в возрасте от 5,5 до 6 месяцев:

06.00 – молоко грудное (смесь);
10.00 – 50 г каши на молоке, 2-3 ч. л. творожка для детского питания, до 6 ч. л. натурального сока фруктов;
14.00 – молоко грудное (смесь), 50 г пюре фруктовое;
18.00 – 150 г пюре из овощей, 6 ч. л. натурального фруктового сока (можно заменить 3 ст. л. фруктового пюре);
22.00 – молоко грудное.

Если малыш спит спокойно и не плачет из-за голода, значит он получает достаточное количество пищи.

В заключение

Американские ученые выяснили: люди, которым в младенчестве давали самые разнообразные фрукты с овощами, склонны к активному их употреблению и позже, когда повзрослеют. Поэтому надо предлагать малышу сколько потребуется растительной пищи из разных цветовых групп. Так он будет обеспечен минералами, витаминами и питательными веществами, у него будет постепенно формироваться культура здорового питания.

Здравствуйте, дорогие читатели. Ребёнку исполнилось пять месяцев, а в голове у мамы возник вопрос, чем его теперь кормить и нужно ли уже это делать. Оказывается, всё зависит от типа питания ребёнка. Если ваш малыш-искусственник, то для него разрешено с четырёхмесячного возраста вводить продукты в качестве прикорма, а вот, если он на грудном молоке, то с расширением рациона лучше подождать ещё месяц.

Для кого наступает время прикорма

Пять месяцев – это возраст, когда можно потихоньку расширять привычный тип питания крохи. Однако, далеко не всем детям это нужно делать именно сейчас. Давайте разберёмся.

Малышам, которые едят мамино молоко, в организм поступает достаточно полезных веществ, углеводов, белков и жиров. И у вас есть в запасе месяц до того, как придётся вводить новый продукт. Некоторые мамы считают, что малышу недостаточно молока или хотят перестать кормить грудью , думают, что овощи больше принесут пользы здоровью крохи. Однако, грудное молоко незаменимое для развития маленького человечка, и лучше его — никто ещё не создал. Кроме того не стоит забывать о преимуществах маминого молока:

Обогащено всеми необходимыми для правильного роста и развития ребёнка витаминами и минералами.
Оно всегда идеальной температуры для питания крохи, всегда свежее.
В процессе сосания малыш тренирует челюстные мышцы.
Кроха употребляет столько, сколько ему положено и тут вы не можете ошибиться с порцией. Когда ребёнок наестся, он сам выплюнет сосок.

Что касается детей, которые питаются адаптированными смесями, то для них уже в 4 месяца стаёт недостаточно такой пищи. Поэтому в их рацион вводят прикорм.

Кроме этого в пятимесячном возрасте допускается приём пищи и для детей, пьющих грудное молоко, но только по медицинским показаниям. Это может быть:

Сильный недобор веса (в соответствии с возрастными рамками).
Отклонения в развитии, как психическом, так и физическом.
Недостаток минеральных элементов (например, железа, кальция) или витаминов.
Плохая лактация у матери ребёнка. Тогда ребёнку точно не хватает получаемой пищи.

К счастью, у моего малыша всё было в порядке с развитием, и так как он находился на грудном вскармливании, то процесс прикорма я отложила до шестимесячного возраста.

На каком бы вскармливании не находился карапуз, прежде чем вводить прикорм стоит посоветоваться с детским доктором, рассказать ему о своих опасениях и ощущениях. И вместе вы примите решение, готов ли кроха начинать употреблять ещё какую-то пищу или нет.

Рацион питания карапуза

Когда вы начинаете интересоваться прикормами, появляется вопрос, сколько раз кормить ребенка в 5 месяцев. В таком возрасте для малыша является достаточным пятиразовое питание. Допускается шестое, ночное, кормление. Рацион малыша будет состоять из завтрака, завтрака №2, обеденного приёма пищи, полдника и приём ужина. Прикорм должен занимать третью часть из всего объёма пищи, не больше. За день малыш употребляет около литра пищи, включая воду и сок , или компот.

Как правильно кормить ребенка в 5 месяцев.

Когда вы решаете, что пришло время вводить в рацион карапуза новые продукты, крайне важно знать, как правильно это делать. Нужно соблюдать все нормы, чтоб весь процесс прошёл успешно и без последствий.

Вводим прикорм

Давайте новый продукт только при хорошем здравии ребёнка.
Малыш может принимать еду жидкой консистенции и абсолютно однородную, без всевозможных комочков.
Блюда готовьте исключительно однокомпонентными. Каши варите только на воде.
Новую еду начинайте с 5 мл, не более. Смотрите за ответной реакцией организма крохи. Если всё гладко, продолжайте вводить свой прикорм, увеличивая порцию. Если проявились малейшие симптомы отторжения продукта – прикорм сразу отменяйте. Повторную попытку можно будет совершить спустя месяц.
Начинайте и заканчивайте приёмы пищи исключительно смесью, а не прикормом.
Выработайте режим у ребёнка. Пусть все его кормления происходят строго по часам и каждый день в одинаковое время.
Давайте ребёнку только тёплый продукт.
Ингредиенты для блюд карапуза должны быть только качественного производства, без изъянов.

Что запрещено

Есть продукты, которые категорически запрещены для питания ребёнка в пятимесячном возрасте. Это рыба , мясо, творог, сливочное масло, яйца , соль, сахар и многое другое, что будет введено в следующих месяцах или даже после годика. Такая пища для малыша слишком тяжёлая. Его организм может не усваивать её. Будут происходить нарушения в системе пищеварения. В таком возрасте проще сказать, что можно: овощные, фруктовые пюре, безглютеновые каши.

Питьё

Утолить жажду малыш может не только с помощью грудного молока или смеси и водички. Теперь ему доступны компоты, отвар шиповника (но очень слабый), фруктовый сок (если домашний, то необходимо наполовину разводить с водой), кисель , изюмная вода. Главное, чтоб в состав этих напитков входили только знакомые для пищеварения ребёнка фрукты и ягоды.

Покупное или домашнее

Конечно, всегда лучше есть блюда, приготовленные своими силами. Так вы сможете быть уверены в качестве и свежести продукта, в его стерильности и отсутствии добавок и красителей. Но не всегда хватает времени и возможностей. К тому же есть продукты (как например, соки или печенье для самых маленьких), правильный процесс приготовления которых вы не сможете воспроизвести в домашних условиях. Вот почему к этому вопросу нужно подходить со всей ответственностью. Взвешивать все за и против. Если вы готовите дома, то используйте качественные, непорченые компоненты, специальную воду для грудных деток, избегайте добавления сахара и соли. Если вы решили приобрести продукт в магазине, обязательно изучите этикетку, посмотрите на сроки годности и состав (не покупайте при наличии красителей, ароматизаторов и других добавок).

Важно помнить, что малышу нужно исключительно свежее блюдо. Если вы готовите сами – кормите малыша только в день приготовления, после хранения в холодильнике еда теряет большинство полезных веществ. Если вы пользуйтесь покупными продуктами – храните открытую банку не больше суток, а приготовленную недоеденную кашу малыша лучше выкинуть, чем ставить в холодильник с целью последующего разогрева.

Так что вам решать какой способ лучше для того или иного прикорма. Хоть допускается их смешивать, и давать крохе то магазинную, то домашнюю еду.

Чем можно кормить ребенка в 5 месяцев

Разнообразие допустимых продуктов напрямую зависит от способа питания ребёнка. И если при грудном – малыш, скорее всего, ещё обойдётся без прикорма, то на искусственном – уже расширит свой рацион, хоть он всё ещё будет достаточно скудным.

Малыши на грудном молоке

Как известно, практически все специалисты считают, что малышам рано в пятимесячном возрасте давать прикорм, им вполне хватает маминого молока, чтоб правильно расти и развиваться. Однако, если по той или иной причине доктор советует именно вашей крохе уже в этот период вводить новые продукты, не пугайтесь. В таком возрасте при наличии разных предпосылок малышу могут назначить овощные пюре или каши (без содержания глютена), но только однокомпонентные, без добавления сахара, соли и масла.

Своему сыну в этот период я иногда давала изюмную воду и только. Никаких новых продуктов. А вот уже с наступлением шести месяцев он попробовал овощное пюре.

Дети на искусственном вскармливании

К сожаленью, люди ещё не научились готовить идеальный аналог материнскому молоку. Никакая смесь не даст крохе весь комплекс необходимых для роста и развития веществ, что в полном комплексе присутствуют в грудном молоке.

Именно поэтому такие детки значительно раньше нуждаются во введении прикорма. И к пяти месяцам они уже едят овощные пюре, каши и фруктовые пюре. А также пьют некоторые соки и компоты, кисели. В 5 месяцев в их рацион можно потихоньку вводить мясо нежирных сортов (индейка или кролятина). Блюдо готовится в виде пюре. Некоторые мамы уже добавляют кисломолочные продукты. Однако лучше в этот период просто продолжить расширять разнообразие каш, фрукт и овощей, начинать готовить первые двухкомпонентные блюда, супики.

Более подробно о тех или иных продуктах можно почитать в статьях:

Прежде, чем расширять рацион питания крохи или вводить новый продукт, всегда лучше посоветоваться с врачом. Только ему под силу здраво оценить ситуацию и понять в чём уже нуждается малыш, а с чем ещё следует повременить. Благодаря его правильным рекомендациям и основным правилам прикорма малыш сможет в достаточной мере получать необходимые для жизнедеятельности полезные вещества. Ребёнок сможет расти крепким и здоровым.

Основным питанием ребенка по-прежнему остается грудное молоко или смесь. В день ребенок съедает около килограмма еды, в среднем за пять кормлений в сутки. Важно, чтобы кроха получал необходимый минимум витаминов, особенно важными из которых являются D и С.

Вводить прикорм следует начинать с половины чайной ложки, внимательно наблюдая за реакцией и постепенно увеличивая порцию по мере того, как ребенок привыкает к новому вкусу, и при обязательном отсутствии аллергических реакций. С чего же начать? А начать вы можете с каш, соков или пюре, на свое усмотрение.

Каши

Начинать прикорм с каши особенно хорошо тем деткам, которые медленно прибавляют в весе. Первая кашка для вашего малыша может быть овсяная или же гречневая. Вы можете готовить дома самостоятельно или же купить готовую кашу в магазине. Если вы решили готовить для своего ребенка кашу сами, у вас есть два варианта: первый - сварить крупу и перетереть через. Второй - смолоть крупу в муку и сварить. При втором способе каша получается более однородной.

Пюре

Если вашему ребенку не докучают частые срыгивания, нет проблем с весом и развитием, первым прикормом могут выступать и однокомпонентные пюре. Для начала предложите ребенку скобленое яблочко. Берете яблоко, очищаете от кожуры и соскабливаете мякоть чайной ложкой. Таким же образом можно познакомить ребенка с бананом, грушей, абрикосом, а после того как все эти фрукты введены и аллергии не последовало, можете смешивать вкусы.

Также можно вводить и овощные пюре из брокколи, тыквы, кабачка. Вы можете готовить его сами, а можете купить готовое пюре в .

Соки

Соки начинайте давать однокомпонентные, с половинки чайной ложки, причем желательно разбавьте водой в пропорции 2/3, постепенно доводя суточный объем до 30 мл. Для начала познакомьте малыша с яблочным соком, затем со сливовым, абрикосовым, вишневым, морковным.

Помните, фруктовый сок не является полноценной заменой фруктовому пюре: фруктовое пюре содержит гораздо больше питательных веществ!

Примерное меню для ребенка 5-ти месяцев

Начиная со второй половины пятого , суточный рацион вашего ребенка может быть такой:
10.00 - пюре из овощей (150 г), 1/2 желтка и 3 столовые ложки фруктового пюре;
14.00 - кормление грудным молоком, 2 чайные ложки творога, 5-6 чайных ложек сока;
18.00 - кормление грудным молоком; 5-6 чайных ложек сока;

Или можете попробовать такое меню:
6.00 - кормление грудным молоком;
10.00 - молочная каша (150 г), несколько чайных ложек творога, 5-6 чайных ложек фруктового сока;
14.00 - кормление грудным молоком, фруктовое пюре (50 г);
18.00 - пюре из овощей (150 г), 1/2 желтка, 5-6 чайных ложек фруктового сока или 3 столовые ложки одного из фруктовых пюре;
22.00 - кормление грудным молоком.

Для ребенка, находящегося на искусственном , на пятом месяце рекомендуется следующее меню:
6.00 - смесь (200 г) или кефир (200 г);
10.00 - молочная каша (например, овсяная или гречневая) - 150 г, творог - 2 чайные ложки, фруктовое пюре - 3 столовые ложки;
14.00 - смесь (200 г) или кефир (200 г), фруктовый сок - 5-6 чайных ложек;
18.00 - одно из овощных пюре (150 г), 1/2 желтка, фруктовый сок - 5-6 чайных ложек;
22.00 - смесь (200 г) или кефир (200 г).

Помните, привычки питания закладываются в первые 3 года жизни ребенка – вовремя приучите малыша к «незнакомым» полезным вкусам – и он будет любить их всегда!

Главное, помните, что для пятимесячного ребенка лучшей еды, чем мамино молочко, просто не существует.

Количество кормлений в день зависит от того, чем мама кормит малыша: грудью или адаптированной смесью, потому как это может влиять на продолжительность периода между кормлениями.

С появлением малыша на свет новоявленные мамочки очень меняются: радость может быть омрачена различными переживаниями, в том числе и связанными с кормлением . Многие мамы не уверены в правильности своих действий и количестве кормлений в сутки. Так сколько раз в день должен ?

Кормление грудным молоком

Надо сразу сказать, что есть различия в кормлении материнским молоком и адаптированными смесями. Мамам, своих малышей грудью, сложно сориентироваться в количестве кормлений в сутки, так как малыш может просить грудь не потому, что он голоден, а потому, что ему страшно и одиноко, и он хочет почувствовать тепло и заботу своей мамы. Поэтому таким рекомендовать позволять ребенку находиться у своей груди столько, сколько он захочет. Что касается самого приема пищи, то, как правило, от рождения и до 3-х месяцев кормятся каждые два-три часа, в том числе и ночью.

Кормление смесями

Молочная смесь перерабатывается желудком грудничка дольше, чем материнское молоко. Поэтому малыша на искусственном вскармливании с рождения и до 3-х месяцев нужно кормить немного реже – каждые 3 часа, стараясь постепенно увеличивать перерыв на ночной сон. Вообще стоит успокоить слишком тревожных мамочек и сказать, что ребенок сам установит время кормления. Если он плачет, то значит голоден или мокрый. Если сухой, то можно однозначно сказать, что хочет есть, конечно при условии, что ребенок абсолютно здоров и его ничего не беспокоит.

Если молодая мама продолжает беспокоиться о том, сколько раз в день должен есть грудничок, ей стоит ориентироваться на прибавку в весе своего малыша. Если малыш в месяц набирает около 500 грамм, то маме волноваться нечего – она все делает правильно. Когда ребенок недоедает, он становится капризным, раздражительным, теребит сосок словно пустышку и может даже с расстройства укусить. Малыш, получающий материнского молока в нужном для его роста и развития количестве, мочится до 12 раз в день и «ходит по-большому» до 3-5 раз в день. Он жизнерадостен и спокоен.

Мамам, кормящим своего ребенка смесью, стоит ориентироваться на ее объем, потребляемый за один прием. Для этого количество дней от рождения ребенка нужно умножить на 10. Таким образом 10-тидневный малыш должен съедать за одно кормлении 100 мл смеси. Если получается примерно такой расход, то не будет причин волноваться по поводу сколько раз в день должен есть грудничок.

До 6 месяцев ребенок без ущерба для здоровья и развития может полностью находиться на грудном вскармливании. Однако в жизни существуют ситуации, когда это невозможно. В таких случаях ранний прикорм вполне уместен.

Прежде чем начинать вводить прикорм, нужно убедиться, что кроха способен его есть, иначе можно развить стойкое отвращение к «взрослой» еде. Существуют определенные признаки не восприятия пищи. Главный – у ребенка срабатывает выталкивающий рефлекс, это своеобразная защитная реакция от случайного проглатывания посторонних предметов.

Особенности детского организма

Немаловажным фактором является готовность пищеварительной системы ребенка. Грудное молоко может полностью усваиваться организмом, для переваривания «взрослой» еды нужно достаточное количество ферментов и хорошая перистальтика кишечника. Считается, что ЖКТ созревает раньше, так как они с рождения получают «инородную» пищу. Поэтому прикорм им вводят на месяц-полтора раньше.

Выбор продуктов для раннего прикорма имеет немаловажное значение. Многие родители, иногда по совету педиатров советского воспитания, начинают прикорм с соков. Соки даже для взрослого человека - вредная еда, они содержат большое количество сахара (фруктозы), на 100 гр воды примерно 3 ст. л., даже собственного приготовления. К тому же в 5 месяцев у ребенка нет ферментов, которые помогли бы ему переварить фруктовый сок. Как результат могут возникать понос или аллергии.

С чего начать и как готовить

Ранний прикорм начинают с овощного гомогенного (жидкого, без комочков) пюре. Его можно самостоятельно, так и использовать баночное. Выбирая промышленные пюре, нужно обязательно обращать внимание на состав и упаковку. Лишнего в составе, кроме овоща и воды, быть не должно. Если крышка во время открывания баночки не издает хлопок, пюре следует выбросить незамедлительно. Хранить открытую баночку можно не более суток, поэтому если нет желания доесть за ребенком, нужно безжалостно выкидывать.

Готовя пюре самостоятельно, следует помнить, что до года ребенку пищу нельзя. Нужное количество натрия он получает с молоком матери (или смеси). Конечно, ни один взрослый не будет есть пресную пищу, но у ребенка еще нет своих вкусовых предпочтений и не надо навязывать. Задача прикорма – познакомить с новой едой, постепенно приучить к общему столу.

Овощи для выбираются из белой и зеленой группы: брокколи, цветная капуста или кабачок. Готовить самостоятельно довольно просто. Кусочек выбранного овоща варится на пару или в воде до мягкости. Затем его следует перетереть или измельчить блендером. Прежде чем кормить, пюре нужно остудить до температуры тела.

В редких случаях прикорм начинают с каши, но при этом выбирать нужно безмолочные, они пресные, однако это не повод «улучшать» вкус. Для первого знакомства подходят безглютеновые каши: гречка, кукуруза, рис. Выбранную крупу измельчают до состояния муки и заваривают.

Количество прикорма

Прикорм начинают с 1/2 ч. л., постепенно увеличивая порцию, внимательно наблюдая за состоянием ребенка. В течение 10 дней размер порции увеличивается до 80 гр., неделю ребенок привыкает к введенному продукту, а затем предлагается новый. Если малыш не хочет есть предлагаемую пищу, не надо заставлять, ребенок имеет право сам выбирать, что ему есть. В таком случае предлагается что-то другое, а непонравившийся продукт можно попробовать дать через месяц.

Знакомить с новой пищей нужно здорового ребенка в промежуток между проведением прививок. Негативная реакция может появиться не только на сам продукт, но и на его количество, поэтому нельзя пытаться скормить как можно больше, даже если малыш просит.

Источники:

Правила и таблица введения прикорма детям первого года жизни

Безусловно, на протяжении первого года жизни, для ребенка нет ничего лучше, чем грудное вскармливание. В материнском молоке больше всего находится полезных веществ, которые необходимы малышу, и которых нет ни в одном продукте. В нем есть большое количество витаминов, ферментов и различных микроэлементов, которые нужны для работы всех систем детского организма.

Инструкция

Врачи рекомендуют на протяжении первого месяца жизни кормить ребенка только материнским молоком. При его употреблении в организме маленького человечка появляются антитела, которые защищают такой еще хрупкий организм от разных заболеваний. Если ребенок получает грудное вскармливание, то количество таких кормлений зависит от того, сколько раз захочет малыш кушать. В этом случае жестких рамок в питании нет.

Кормящей матери необходимо в своем рационе придерживаться определенной диеты, чтобы какой-нибудь съеденный продукт не вызвал аллергической реакции у малыша. Она должна исключить из своего рациона продукты с резким и специфическим вкусом. К таким можно отнести лук, чеснок, цветную капусту. Кормящей женщине нельзя принимать лекарства, которые противопоказаны во время кормления грудью. Женщина должна вести здоровый образ жизни. Курение, употребление алкоголя ‒ просто недопустимы при кормлении малыша грудью. Если эти рекомендации кормящая мать не будет соблюдать, то ребенок может отказаться от грудного кормления.

Если по какой-либо причине кормление происходит смесью, то здесь уже нужно обязательно соблюдать график питания, иначе у малыша может появиться нежелательный лишний вес. Следует отметить, что кормить месячного ребенка нужно не больше, чем 6 раз в сутки.

В месячном возрасте малыш может часто просыпаться ночью от голода. Возможно, ребенку просто не хватает молока. В этом случае матери нужно пересмотреть норму питания малыша. Считается, что ребенок этого возраста должен получать приблизительно седьмую часть от своего веса. Чтобы точно определить эту цифру, нужно взвесить малыша и его вес разделить на 7.

Нередки случаи, когда мама, из-за различных обстоятельств, не может кормить своего ребенка грудным молоком полноценно, тогда надо рассмотреть несколько возможных вариантов питания малыша. Ребенка можно кормить молоком другой матери, можно начинать его докармливать или полностью переходить на искусственное кормление. Каждая женщина выбирает тот вариант, который считает наиболее подходящим для ее крохи.

Существуют разные мнения о том, нужно ли давать ребенку, которому еще нет и полугода, воду или нет. Педиатры считают, что воду давать не нужно, т.к. в основе материнского молока – вода. Согласно другому мнению считается, что воду ребенку до полугода надо давать обязательно. Точного ответа на этот вопрос пока нет. Давать или нет воду малышу, должна решить все-таки его мама. Если бывает, что малыш плачет по непонятным причинам, то можно попробовать дать ему немного воды. Возможно, его просто мучает жажда.

Для установления правильного режима кормления необходимо внимательно следить за состоянием и развитием малыша. Только чуткое и заботливое отношение к ребенку позволит установить правильный режим питания.

Милое, дорогое, беспомощное существо - ребенок в первые дни и месяцы своей жизни. Он нуждается в вашей любви, в ваших заботах. Будет ли расти ребенок бодрым и здоровым, зависит от вас. А сколько должна знать молодая мать! Но самое главное, как кормить. Пища поддерживает жизнь во всяком возрасте, но для грудного ребенка она особенно важна. При хорошем и правильном кормлении ребенок получает естественный иммунитет против болезней и растет жизнерадостным.

Поэтому сразу после рождения следует установить режим кормления. Попробуйте давать ему пищу через точно определенный промежуток времени - 2,5-3 часа. Очень скоро желудок ребенка приобретает рефлекс ритмично выделять соки, и малыш привыкнет есть в определенные часы.

Материнское молоко

Каждая мать должна вскармливать своего ребенка грудью. С материнским молоком ребенок получает не только все нужные для его существования и роста питательные вещества, но и защитные из организма матери, которые предохраняют его от заболеваний. Кроме того, в молоке, получаемом прямо из груди, нет микробов; оно легче всякой другой пищи переваривается и усваивается детским желудком.

После родов как мать, так и ребенок нуждаются в отдыхе. Только по истечении 12 часов, в течение которых дается подслащенная кипяченая вода (5% сахару), его можно приложить к груди. Перед кормлением надо хорошенько вымыть руки водой с мылом и обмыть сосок (вместе с пигментной частью вокруг него) ваткой, смоченной 3% раствором борной кислоты. Сцедите несколько капель молока - вместе с ними удалятся проникшие в каналы микробы. Если после родов вы не можете сидеть, кормите ребенка лежа, наклонившись к нему.

Позже, когда ваш организм окрепнет, вы должны кормить, сидя на стуле со спинкой и поставив маленькую скамеечку под ногу - под правую, если вы кормите правой грудью, и под левую, если - левой. Одной рукой держите ребенка, а другой придерживайте грудь так, чтобы она находилась между вторым и третьим пальцами. Ротик ребенка должен охватывать не только сосок, но и пигментное пятно вокруг него. Часто ребенок прижимает носик к груди и поэтому не может сосать спокойно. Следите, чтобы этого не случалось. Очень мешает сосанию насморк. В этом случае перед кормлением в носик ребенка следует накапать специальные капли. Важно кормить ребенка молча, так как разговоры его отвлекают. Когда малыш сосет хорошо, слышится звук глотков.

После родов количество молока (молозиво) у кормилицы очень невелико - каждая грудь способна отделить во время кормления всего 10-15 граммов молозива. Это количество увеличивается после 3-го дня, достигая к 7-му дню 700, к концу второго месяца - 800, а к концу 5-го месяца до 1000 граммов в день. Достаточно ли молока получает ребенок, можно установить с помощью взвешивания. Взвешивайте ребенка до и после кормления в различные часы дня, ибо в утренние часы молока больше, а вечером меньше. Проверяя вес ребенка каждую неделю, можно установить, прибавляет ли он в весе достаточно. Если новорожденному хватает молока, он прибавляет в весе непрерывно - в первые 3 месяца около 800 граммов, затем 600 граммов, а к концу года - 500 граммов в месяц. При уменьшении количества молока ребенок реже мочится, а его кал из золотисто-желтого становится зеленым и слизистым.

Серьезными причинами преждевременного отлучения ребенка от груди являются случаи серьезного заболевания матери - тяжелое малокровие, хронический нефрит, психические и острые инфекционные болезни, рак, диабет и т.д. Если кормящая мать заболеет тифом, дизентерией и др., кормление следует приостановить, но позаботиться, чтобы молоко не исчезало. Для этого нужно регулярно его сцеживать. После выздоровления матери кормление продолжается. Если мать заболела коклюшем, кормить ребенка можно специально сцеженным молоком. При заболевании ветряной оспой, ангиной, катаром верхних дыхательных путей, воспалением легких ребенка можно кормить, соблюдая при этом строжайшую гигиену. В этом случае матери следует носить маску, сделанную из четырех слоев марли. Появление менструации не является причиной для отлучения ребенка от груди. Если кормящая мать снова забеременеет, кормление можно продолжать самое большее до 7-8 месяца. Дальнейшее кормление может сильно ее истощить.

Видео по теме