Ko darīt, ja ienaidniekam ir tāds pats vārds? Kolēģis - Kliedzējs

"Es nevaru ar viņu strādāt!" - ja šī doma regulāri ienāk prātā par kādu no kolēģiem, tas nozīmē, ka problēma ir visai komandai. Vienošanās ar personu, kas jums nepatīk, ir svarīgs un grūts uzdevums jebkuram uzņēmumam vai organizācijai. Sarunu vedēja Ādama Kahane grāmata “Ienaidnieka komanda” palīdzēs nodibināt kontaktu.

Demonizē to

Mums ir tendence apzīmēt cilvēkus un padarīt no tiem ienaidniekus tikai tāpēc, ka nevaram saprast savu atšķirību būtību. Tā ir dēmonizācija, ko mīl izmantot politiskie stratēģi un propagandas mediji. Tie, kas nav tādi kā mēs, kurus uzskatām par atšķirīgiem, bieži mūsu prātā iegūst ienaidnieka īpašības. “Vatņiki” un “liberāļi”, “neticīgie” un “lielā skaitā” - tās visas ir etiķetes, kuras mēs piekarinām tiem, kurus uzskatām par svešiniekiem.

Šis psiholoģiskais mehānisms darbojas ne tikai lielajā politikā, bet arī ikdienā. Precējies pāris atnāk pie psihoterapeita, un katrs partneris sūdzas, ka pie visa vainīgs otrs. Demonizējot kādu, mēs pieprasām laimi sev. It kā mēs pārliecinām visu pasauli, ka konflikts nav un nevar būt mūsu vaina.

Otras puses demonizācija uz īsu brīdi sniedz atvieglojumu. Šis mehānisms tikai pastiprina konfliktus, sašaurina risinājumu skaitu un neatstāj vietu pozitīvam izrāvienam.

Sadarbības problēma rodas, kad sakām: "Es nekad nevaru strādāt ar šiem cilvēkiem!" Mēs esam pārliecināti, ka šo cilvēku vērtības atšķiras no mūsu, ka tās ir nepatiesas un sliktas. Mums ir ērti šādi domāt, lai justos droši.

Mēs uztraucamies, ka, ja mums ir jāstrādā ar cilvēkiem, kas atšķiras no mums, mums var nākties apšaubīt savus savus uzskatus un pārbaudiet to spēku. Šis patīk maz.

Ienaidnieki ir mūsu bailes

Attieksme “Man ir taisnība, bet tu kļūdies” nav piemērota auglīgām sarunām, raksta Ādams Kahane. Tas ļoti ātri pārvēršas citā attieksmē: "Man ir jābūt atbildīgam, un jums ir jāpakļaujas man." Ja sarunās nemeklēsim tuvināšanās punktus, bet spēlēsim uz varu un autoritāti, lietas uz priekšu nevirzīs.

Kad esam pārliecināti, ka mums ir taisnība, mēs pārtraucam dzirdēt citus cilvēkus. Sadarbībai nevajadzētu aprobežoties ar viena risinājuma atrašanu. Galvenais uzdevums ir atrast iemeslus, kas ļautu abām pusēm virzīties uz priekšu, neskatoties uz mērķu un interešu atšķirībām.

Kad uz spēles ir likta dzīvība

Ādams Kahane grāmatā lielu uzsvaru liek uz “intensīvu sadarbību” — paņēmienu kopumu situācijās, kad konflikts ir sprādzienbīstams, likmes ir ārkārtīgi augstas, bet ikvienam ir jāvirzās uz priekšu. Šeit ir viens no spilgti piemēri tāda situācija.

1996. gadā slavenais Kolumbijas politiķis Huans Manuels Santoss uzaicināja Kahanu beidzot atrisināt vardarbības un narkotiku tirdzniecības problēmas valstī. Viņš aicināja pie sarunu galda visas puses, starp kurām nebija vienošanās: militārpersonas, partizāni, bandīti, civilie aktīvisti, politiķi, zemes īpašnieki un zemnieki.

Sanāksme ilga 10 dienas. Karojošās grupas sākotnēji viena otrai draudēja. Bet pamazām viņi sāka sazināties.

Kādu vakaru vienas kreiso kaujinieku grupējumu vadītājs Kaisdo un labējo komandieris Duke palika pēc sarunu oficiālās daļas, lai turpinātu diskusiju. Nākamajā dienā Kaisedo uz sanāksmi neieradās. Daudziem cilvēkiem ir satrauktas domas, bet viņš galu galā ieradās un nomierināja klātesošos. Tikai vairākus gadus vēlāk Kahane uzzināja, kas īsti notika tajā vakarā.

No rīta Duke devās uz savu biedru nometni džungļos. Tur viņš tika informēts, ka viņi ir atraduši Caicedo štābu un jau nosūtījuši kaujiniekus viņu nogalināt. Atbildot uz to, Duke pieprasīja steidzami atcelt operāciju. "Mēs nevaram viņu nogalināt, mēs strādājam kā komanda svarīgiem jautājumiem valstis!" - pārliecinājās savu biedru komandieris.

Kahane praksē saprata, ka pat tie, kuri ir gatavi nogalināt viens otru nesamierināmu domstarpību dēļ, var strādāt kopā kopīga mērķa labā.

2010. gadā Santoss tika ievēlēts par Kolumbijas prezidentu, un viņš iepazīstināja ar valdības programmu "Spēks vienotībā", ko viņš sāka pirms 14 gadiem, organizējot tieši šīs sarunas. 2016. gadā Santos saņēma Nobela prēmija pasaulei, lai diplomātiskais process darbotos un Kolumbija būtu drošāka.

Lai saprastu, kā sadarboties ar cilvēkiem, kuri tev nepatīk vai kuriem nepiekrīti, ir jāpārskata jebkura no mums attieksme un jāsāk rīkoties pēc jauniem noteikumiem.

1. Atcerieties komandu. Cilvēki, ar kuriem mēs strādājam, ir daļa no vienas komandas. Un tas ir galvenais. Kā likums, mēs saglabājam harmoniskas attiecības kolektīvā, bet pie intensīvas sadarbības mums jābūt elastīgiem.

Komandas dalībnieku viedokļi un intereses ir ļoti dažādas, un dalībnieki var rīkoties pēc savas gribas. Tas ir jāpieņem, lai sasniegtu rezultātus.

2. Izvirziet konkrētus un tūlītējus mērķus. Standarta sadarbības modelī orientējamies uz skaidriem sasniegumiem un vienotu risinājumu, vienojoties par kopīgu plānu un tā ieviešanu. Tas nedarbojas intensīvā sadarbībā: komandas locekļi neuzticas viens otram, un rezultāti var būt neparedzami. Jāeksperimentē ar dažādiem viedokļiem, jāvirzās soli pa solim, ātri jāizvirza mērķi sasniedzamiem mērķiem un pieņemt elastīgus lēmumus.

3. Definējiet savu lomu. Darbā mēs biežāk esam vērsti uz to, lai cilvēki būtu savā pusē. Tas ir, mēs vēlamies, lai citi mainās, bet mēs paši nevēlamies mainīties. Tas darbojas, ja atrodaties līdzīgi domājošu cilvēku komandā. Taču ar sarežģītāku sarunu modeli šī pieeja ir neveiksmīga. Tāpēc katram komandas dalībniekam ir jābūt atvērtam pārmaiņām un jāatceras, ka viņš pilda savu lomu, veic savu darbu un nepieņem lēmumus visas komandas labā.

Kā klausīties savu partneri

Sadarbībā liela nozīme ir tam, kā mēs runājam un klausāmies. Komandā ir četri komunikācijas modeļi. Daudzi cilvēki dažus no tiem izmanto intuitīvi, taču tos ir vērts saprast, lai tos izmantotu efektīvāk.

Sarunu dalībnieki klausās tikai sevi un savu stāstu. Viņi ir kurli pret citu argumentiem un uztver tikai to, kas apstiprina viņu nostāju (“Es to zinu”). Ir tikai viens mērķis, viena stratēģija, viena pareizais lēmums. Visi pārējie argumenti tiek ignorēti.

2. Diskusija. Puses uzklausa faktus un novērtē tos pēc iespējas objektīvāk (“Tas ir pareizi, tas ir nepareizi”). Diskusijas laikā notiek ideju sadursme, kā rezultātā daži uzvar, daži nē. Tas ir vairāk atvērts skats saziņa, nevis lejupielāde. Katrs saprot, ka pauž savu personīgo viedokli, nevis absolūto patiesību.

3. Dialogs.Šeit parādās emocijas, un rodas personisks kontakts starp sarunu dalībniekiem (“es saprotu, ko tu domā”). Puses apsver izplatīta problēma("Pēc manas pieredzes..."). Šāda veida komunikācija paver jaunas iespējas sadarbībai ar ienaidniekiem.

4. Klātbūtnes sajūta. Lielākā daļa augsts līmenis kontaktpersona. Sarunu dalībniekiem ir kopīga mērķa izjūta: tas ņem vērā individuālajām interesēm katrs, bet mērogā tos pārspēj.

Sarunu dalībnieki vienlaikus dzird katru no klātesošajiem un saprot visu procesu kopumā. Robežas starp partneriem pazūd – tā ir droša zīme, ka sarunu sistēma darbojas kopējā labuma labā.

Visas četras pieejas var izmantot, sadarbojoties ar tiem, kas mums nepatīk. Šeit galvenais ir spēja pāriet no viena posma uz otru, būt elastīgam un nebaidīties skatīties tālāk par savām interesēm.

Jautājums psihologam

Laba pēcpusdienā strādāju par grāmatvedi. Kolektīvs, kā jau daudzi grāmatvedībā, pārsvarā ir jauns! , Attiecīgi tika papildināts komandas sastāvs, kā saka, jaunā slota ir vēl tikai daži, ieskaitot mani! speciālists, esmu izpilddirektors, atbildīgs, disciplinēts, un gadās, ka no visa personāla esmu turīgākais, vienmēr esmu ģērbies līdz deviņiem, ar kurpēm, manikīrs, frizieris , auto, mājas remonts, saņemu labu algu savā pamatdarbā un arī strādāju mājās par grāmatvedi vairākos mazos uzņēmumos nāku no parastas ģimenes, vīra nav, visu pelnu un tas laikam ir tas, kas uztrauc mūsu darbiniekus, es nepiedalos tenkās !Un, pamatojoties uz visu iepriekš aprakstīto, varu teikt, ka es viņiem nepatīku, principā, es neesmu skandalozs un pacietīgs bet, ja tu man pieskarsies, es viegli pretīšos ar vārdiem stāstīja viņam, ka es it kā esmu galvenais darba laiks Es nestrādāju savā darbā, bet strādāju uz pusslodzi, lai gan tas nekad nav noticis, un neviens mani neķers ar papīriem no citiem uzņēmumiem šoferis, kurš būtībā nav šoferis, un viņa firmas mašīnas mazgātājs dzīvo kopā ar meiteni. Šis šoferis pie mums kā stulbs darbinieks neko nesaprot! , tikai pašas pašcieņa ārdās, tiklīdz viņa pie mums sastrīdējās kur es nestrādātu, būtu skandāls! paturi vinu - stulbu un man ir radies iespaids, ka vini nomet kaut ko direktoram Pats PU beidzis, bet izbrauc no direktora dargas auto! draudzenei arī nav nekādas īpašas atzīmes par darbu Šie mani novērojumi ar katru dienu kļūst skaidrāki, otru dienu jau nē! laiks , no tā, ka šie cilvēki mani īpaši sveicina vai nē, es tikai gribu skaidri pateikt, ka tu neesi nekas no tevis, un tu mani neaiztiec ar savu uzvedību! var likties, ka man tas sāp, es domāju vai turpinu strādāt klusībā vai kaut kad viņiem kaut ko pateikt, ka labāk būtu nodarboties ar personīgo attīstību, tas ir tikai tas, ka cilvēki bez izglītības, bez darba pieredzes, bez perspektīvām! “Build weather”! PS. Paldies par sapratni un atbildēm!

Psihologu atbildes

Sveika, Jūlija es pamanīju, ka tu ne tikai kritizē citus, bet arī esi neapmierināts ar sevi. , viņš veidos neapmierinātu attieksmi pret saviem kolēģiem. Visa šī korumpētā sistēma atrodas ar komandu neapmierinātā cilvēkā vienalga, kāda būs komanda, jo stabila, pozitīva atmosfēra sevī ir simtiem reižu svarīgāka par mikro nemieriem komandā, tāpēc cilvēks, kurš ir pārliecināts par savu solidaritāti, ir vienaldzīgs pret taifūniem un viesuļvētrām starp darbiniekiem, viņu priekšniekiem un. Tāpēc, ja vēlaties rast mieru komandā, nākot uz to kā pozitīvu un tolerantu vidi, ir svarīgas pozitīvas emocijas un pacietība. Pieņemiet sevi kā krāšņu, unikālu, mīļu, mīlētu sevi, tad parādīsies iekšēja imunitāte pret mikrotraumām, un jūs pārstāsiet tās pamanīt piemēram, centrā uzmanība tikai jums un jūsu laipnā attieksme pret sevi, savu mīļoto Ja vēlaties tāds kļūt, psihoanalītiķa (psihoterapeita) palīdzība ir ilgstoša kursa darbs pār sevi, kas papildinās jūsu identitāti un veidos imunitāti pret neprognozējamību sociālajās attiecībās. Bonuss no šāda darba būs pat jūsu jaunā popularitāte komandā, uz visu laiku harmonijas ar sevi fona.

Karatajevs Vladimirs Ivanovičs, Volgogradas psihoterapeits-psihoanalītiķis

Laba atbilde 3 Slikta atbilde 0

Es tikai vēlos paskaidrot, ka tu neesi nekas un es neinteresē, un tu mani neaiztiec ar savu uzvedību, protams, var šķist, ka tas mani aizvaino!

Jūlija, “paskaidrot” nozīmē “tērēt tam enerģiju”. Un, ja cilvēks “tērē enerģiju”, tad tavam likumpārkāpējam kļūst skaidrs, ka viņš ir trāpījis mērķī, ka viņš tevi ir aizvainojis, un viņš var sākt vēl vairāk “kaitēt”.

Tāpēc viskompetentākā uzvedības līnija ir mierīgi, bez “ārišķīgas ignorēšanas” - sasveicināties un iet garām. Gluži kā multfilmā - “smaidām un pamājamies” (un rādām vīģi ar kāju pirkstiem).

Pjotrs Jurjevičs Lizjajevs, psihologs un psihoterapeits
Klātienes konsultācijas/psihoterapija Maskavā - individuāli un grupā, kā arī caur Skype.

Laba atbilde 2 Slikta atbilde 1

Man nav vīra, es pats visu nopelnu, un tas, iespējams, satrauc mūsu darbiniekus!

Jūlija, tas viņus neuztrauc, jo cilvēkiem nerūp citu cilvēku dzīvības.

Režisors pret mani izturas labi kā pret cilvēku, viņš ne reizi nav pacēlis balsi uz mani

Tas nozīmē, ka jūs labi strādājat un zināt, kā pareizi veidot attiecības ar saviem priekšniekiem.

Tas, ka cilvēki tevi apmelo, ir norma jebkurai komandai. Kāds vēlas ieņemt tavu vietu, kāds bija aizvainots, kāds ir greizsirdīgs par tavu ātro karjeru. Tā tas būs vienmēr jebkurā komandā. Šādas attieksmes iemeslu nevajadzētu meklēt sevī vai, gluži pretēji, visus uzskatīt par skaudīgiem un ļaundariem. Mēģiniet nodibināt siltākus kontaktus ar cilvēkiem savā lokā, lai jums būtu sava “atbalsta grupa”. Un vienkārši ignorējiet pārējo. Ja viņi atklāti cīnās, cīnieties pretī, kā jūs to darījāt līdz šim. Bet kāpēc jūs cīnāties ar cilvēkiem, kuri, kā jūs rakstāt, ir zemākā statusā nekā jūs? Viņiem ir dažādas vērtības un prioritātes dzīvē, jūs nekad nesapratīsit viens otru un neieņemsiet viens otra pozīciju. Acīmredzot viņi tevi uzskata par augstprātīgu garlaicību, un tu viņus uzskati par primitīviem. Pastāstiet viņiem kaut ko savu dzīves jēdzienu ietvaros, tas neko nemainīs, jūs to tikai pasliktināsiet. Saskarsmē nosaki robežas, nepieļauj klaju necieņu, bet slēptu naidīgumu vieglāk un stratēģiski pareizāk ir ignorēt. Bet ignorēšana nav tā, kā “ārpus klusēt, bet iekšā viss vārās” – tas nedarbojas. Cilvēki vienmēr jūt tavu stāvokli. Viņi saprot, kā jūs kūsāt, un jūt gandarījumu, ka spēja jūs ātri piesaistīt. Jums iekšēji jānošķir sevi no šīs sajūtas, ka kāda cilvēka vārdi un attiecības rada jums kaitējumu, jums palīdzēs psihoterapija vai vienkārši darbs ar sevi. Centieties koncentrēties uz saviem personīgajiem mērķiem, aktualizējiet tos un nepārvērtējiet citu cilvēku attieksmes pret jums vērtību. Tāda ir norma – nelabvēļi komandā, tādi vienmēr ir visiem. Turklāt jūsu vide ir pilna ar cilvēkiem, kuriem jūs īpaši nepatīkat un kuriem jūs īpaši nepatīkat. Tas ir pilnīgi dabiski cilvēku sabiedrībā, mēs esam dažādi, un katrs iet savu ceļu, netraucējot citiem.

Man tiešām sāk traucēt, ka cilvēki bez izglītības, bez darba pieredzes, bez perspektīvām "taisa laikapstākļus"

Izglītība un pieredze dod priekšroku vadībai, tāpēc vadība jūs novērtē bez problēmām. Un tas, ka jūs vēlaties, lai visi jūs novērtētu, ir lielas cerības, kas jums kaitē.

Jūlija, tu dzīvē esi daudz sasniegusi, tāpēc turpini koncentrēties uz to, nevis uz cilvēkiem, ar kuriem tev nav nekā kopīga.

Golysheva Evgenia Andreevna, psiholoģe Maskava

Laba atbilde 1 Slikta atbilde 0

Katrs no mums pazīst cilvēkus, kuri izceļas ar spēju saindēt dzīvi ar saviem komentāriem, sarkasmu vai stulbiem jokiem. Tas varētu būt jebkurš – priekšnieks, kaimiņš vai drauga vīrs – cilvēks, kura tuvumā tu pastāvīgi jūties nevietā, un kura redzēšana vien sabojā garastāvokli. Uztveriet to kā pašsaprotamu. Gudrie saka, ka visbīstamākais ienaidnieks ir pilnīga prombūtne ienaidniekiem.

Tāpēc nelokiet rokas izmisumā un nenokariet galvu lēnprātīgi. Iemācieties izturēties skaisti un izmantot savus ļaundarus. Galu galā pretinieki ir pirmie, kas pamana mūsu kļūdas (tādējādi ļaujot labot situāciju). Iemācieties atšķirt, kad konflikta avots ir jūsu pāridarītājā un kad tas ir jūsos. Atpazīsti ienaidnieku pēc skata un... smaidi, atsaucies, pažēlojies – vispār rīkojies gudri un atkarībā no situācijas.

10 veidi, kā tikt galā ar ļaundari

Pilnīgi pārtrauciet sazināties ar nepatīkams cilvēks- metode ir visvienkāršākā, bet diemžēl praktiski neiespējama (it īpaši, ja mēs runājam par par darbu!). Mēs iesakām citiem:

1. Rīkojieties tā, it kā nekas nebūtu noticis. Tāpat kā jebkura slimība, naidīgums galu galā pāriet. Mēģiniet pagaidīt. Tas darbojas, ja esat iekšēji mierīgs un neesat īpaši noraizējies par pret jums vērstiem uzbrukumiem.

2. Leģitimizē savas attiecības. Sakiet to skaļi: "Mēs esam veci labi ienaidnieki." Pēc tam jūs varat viegli atbildēt uz visiem “asprātīgajiem” jokiem.

3. Esiet godīgi. Nebaidieties atklāti atzīt neatrisināmās pretrunas, kas pastāv starp jums. Jūs varat mēģināt atbruņot personu, kas ir pret jums, vienkāršs jautājums: "Vai es jūs pareizi sapratu, vai tiešām vēlaties man nodarīt pāri?"

4. Mēģiniet izveidot kontaktu. Ja pirmo reizi jūtat naidīgumu, mēģiniet vairāk sazināties ar šo personu. Mēģiniet izturēties pret viņu kā pret draugu: akcentējiet savas līdzības (tu un es esam tik emocionāli!), kopīgās pozīcijas (arī es domāju, ka vīrietis ir jākontrolē), meklē padomu (es nezinu, ko darīt ar savu palaidnību). kaķis), dalieties ar kādu noslēpumu (dodiet vaļu savai iztēlei - pat nedomājiet par ienaidnieka patiesu noslēpumu).

5. Esiet atjautīgs. Viens veids, kā izbeigt naidpilnus komentārus, ir piedāvāt asprātīgu atbildi. Mērķis ir likt personai saprast sava komentāra neatbilstību, neapvainojot viņu vai noliecoties līdz viņa līmenim. Jūs varētu teikt: “Vai jūs domājat, ka es nevaru paveikt savu darbu? Es domāju, ka tas ir tikai mūsu ģenerālmenedžeris atrisina šīs problēmas..."

6. Nekad nav prātā. Reizēm tevi tik ļoti ietekmē tas, kas tev tika teikts, ka tu nevari to ilgi aizmirst. Šajā gadījumā jums jāpārtrauc domu ķēde par notikušo. Lai to izdarītu, atpūtieties un pēc tam skaļi pasakiet vārdu "pietiekami". Pēc tam mēģiniet aizņemt savas smadzenes ar kaut ko patīkamāku un noderīgāku.

7. Cīnies tieši pretī. Pieņemsim, ka liktenis jums ir radījis situāciju: ļaundaris jūs apmelo, domādams, ka jūs viņu nedzirdat, un jūs esat diezgan tuvu. Nāc klāt un vienkārši saki: “Žēl, ka tev ir tāds viedoklis par mani, bet pats nepatīkamākais ir tas, ka tu man to neizsaki tieši, bet čuksti man aiz muguras.”

8. Ja nekas cits neizdodas, liec par sevi sadzirdēt. Tas tā nav labākā metode, bet bieži vien efektīva. Ir cilvēki, kuriem vienkārši jāpaceļ balss, lai viņi zinātu, kas viņus gaida. stiprs cilvēks. Kad tu viņu apklusināsi, nolaid balsi, jo tu nesāksi kautiņu.

9. Centies būt jauka. Neaizmirstiet, ka "sarežģīti" cilvēki bieži ir nedroši, un viņu uzvedība nav nekas cits kā viņu kompleksu un neapmierinātības ar dzīvi izpausme. Dažkārt laipns vārds, laipnība viņus pilnībā atbruņo. Izmēģiniet.

10. Esi garāks. Tirānu devīze ir "Ja ienaidnieks nepadodas, viņš tiek iznīcināts." Bet nevajag akli sekot šiem padomiem. Atcerieties, ka jums vienmēr ir izvēle: turpināt piedzīvot nepatīkamas sajūtas, paiet malā vai gūt labumu pat no sliktas gribas.

Sāc ar sevi

Pirms analizējat citu uzvedību, padomājiet par to, ko darāt nepareizi. Varbūt jūs provocējat cilvēkus un paši pārvēršat viņus par ienaidniekiem. Ja tu (labākos nodomos) savai darbiniecei saki: “Nabadzīte, tev kājas tik šķības...”, tad pavisam loģiski, ka viņa tev atteiksies palīdzēt paveikt neatliekamos darbus, un tad kopsapulcē viņa teiks, ka viņa pati var viegli izpildīt šādu uzdevumu, turklāt daudz ātrāk. Vai esat lepns, ka nekad neklusējāt un rūgto patiesību neaizstājāt ar meliem? Mēģiniet pažēlot cilvēkus. Un varbūt būs mazāk ļaundaru.

"Ģēnijs un nelietība ir divas nesavienojamas lietas," sacīja Puškins. Tā ir taisnība. Bet nez kāpēc blakus labam ģēnijam vienmēr ir kāds nelietis. Varbūt tas ir nepieciešams radošumam? Neobjektīvi un kritiski pārbaudot mūs un mūsu darbības, mūsu ienaidnieki piespiež mūs pilnveidoties. Paldies viņiem par to. Spēja uztvert nelabvēļu injekcijas kā sava veida vakcīnu ir spēcīga daba. Apgūsti arī šo!

Bet diemžēl šāda iespēja ne vienmēr ir pieejama. Gadījumā, ja šie nelabvēļi atrodas vienā komandā ar jums, vispareizāk ir informēt viņus, ka tas jums nav noslēpums. Labāk to darīt visu acu priekšā un jokojošā tonī. To darot, jūs izsitīsiet kārtis no ienaidnieku rokām, jo ​​tagad viņu mahinācijām ir pamatots iemesls, kas ir kļuvis skaidrs visiem.

Esiet mierīgs un ļaujiet viņiem “tikt pāri” savām dusmām un naidam. Gadās arī tā, ka tā ir rakstura īpašība un viņiem vienkārši ir jāpiedzīvo tādas jūtas pret kādu. Neredzot jūs kā izbiedētu upuri, viņi var zaudēt interesi par jums un pāriet pie kāda cita.

Nereaģējiet sāpīgi uz ļaundara uzbrukumiem, neizrādiet, ka tas jums ir nepatīkami. Nekas neietekmē cilvēkus tā, kā jūsu pārliecība un spēks. Izmantojiet savu humora izjūtu, padariet savu ļaundari par izsmieklu, lai viņš vienkārši baidītos no jums. Jūties vājais punkts un padariet viņu par savas “nekaitīgās” ķircināšanas mērķi - viņi sāks jūs apiet.

Dažreiz naidīgumu izraisa kompleksi un šaubas par sevi. Mēģiniet rīkoties “pretrunīgi” un, jūtot kolēģa naidīgumu, gluži pretēji, sāciet izturēties pret viņu ar izteiktu pieklājību, cieņu un laipnību. Šādi cilvēki iekšēji var būt ļoti neaizsargāti un interpretēt jūsu vienaldzību kā nolaidību. Ja viņi redzēs, ka tu pret viņiem izturies labi, tad viņu naids pāries.

Centieties neminēt iemeslu un nekļūt par mērķi nelaipnai attieksmei pret sevi. Nepiedalieties intrigās, nepievienojieties nevienai grupai un neizplatiet tenkas. Veiciet savu darbu apzinīgi un efektīvi, nenoliekot to uz citu pleciem. Esiet pieklājīgs pret visiem, uzvedieties vienmērīgi un draudzīgi pret visiem. Saprātīgi un adekvāti cilvēki vienkārši nejutīs pret jums dusmas vai citas negatīvas emocijas.

Video par tēmu

Attieksme pret universitāti bieži ir ārkārtīgi negatīva. Tas ir atkarīgs no daudziem iemesliem, un, ja jūs no tiem atbrīvosities, jūs varēsiet pilnībā izbaudīt savu studentu dzīvi.

Pirmkārt, jums ir jāmaina attieksme pret mācīšanos. Ja mācīšanās tikai izraisa negatīvas emocijas, tad mērķu un motīvu meklēšana palīdzēs mainīt situāciju. Piemēram, jūs vēlaties kļūt par augsti kvalificētu speciālistu un nopelnīt daudz naudas. Lai to izdarītu, jums ļoti labi jāzina teorija. Tas ir lielisks iemesls, lai iemīlētu nodarbības un mainītu savu attieksmi pret universitāti.

Otrkārt, jums ir jāizveido attiecības ar klasesbiedriem. Slikta komunikācija var būt ļoti nopietns šķērslis laimīgai studentu dzīvei. Ja pēc būtības esat intraverts, mēģiniet mainīt savus ieradumus un sāciet jēgpilnu komunikāciju. Tas radīs papildu stimulu apmeklēt nodarbības, un universitāte var kļūt par jūsu iecienītāko vietu.

Treškārt, atrodi papildu iespējas savu mērķu sasniegšanai. Daudzas augstskolas piedāvā apmaiņas programmas ar ārvalstu institūcijām, kas ļaus apskatīt valstis visā pasaulē un kārtīgi izpētīt svešvaloda. Papildus tam ir daudz citu priekšrocību, ko universitāte var sniegt: radošo spēju attīstība, attīstība zinātnes jomā utt.

Video par tēmu

Dzīve ir tāda, ka cilvēkiem, pat mierīgiem, nekonfliktiem, labi audzinātiem cilvēkiem, var būt ienaidnieki. Visdabiskākā reakcija ir reaģēt uz savu kvēlo ļaundari ar pretēju naidīgumu. Savstarpējs naids var ilgt daudzus gadus. Cilvēciski tas ir saprotams. Bet labāk ir pārvarēt sevi, mainīt attieksmi pret ienaidnieku un mēģināt samierināties.

Norādījumi

Ja esat ticīgs, atcerieties, ka visas lielākās pasaules reliģijas aicina būt iecietīgiem pret citu cilvēku kļūdām, trūkumiem un pat netikumiem un piedot saviem ienaidniekiem. "Netiesājiet, lai jūs netiktu tiesāti!" - tas ir viens no kristietības baušļiem. Un tādas jūtas kā dusmas un naids tiek uzskatītas par smagiem grēkiem. Ja jūs vienkārši nevarat nomierināties un piedot ienaidniekam, runājiet ar garīdznieku, pastāstiet viņam atklāti par šo problēmu.

Padomā arī par šo. Tas ir ārkārtīgi reti konfliktā, kas ir novedis pie spēcīgs strīds, un rezultātā - naidā, vainīga ir tikai viena puse. Lielākā daļa cilvēku mēdz sevi attaisnot un nosodīt citus. Tomēr mēģiniet atcerēties, kā sākās naidīgums, objektīvi un objektīvi analizējiet savu uzvedību un atrodiet atbildi uz jautājumu: vai tā nebija jūsu vaina, kas notika? Varbūt jūs uzvedāties netaktiski, aizvainojāt šo cilvēku vai kādu no viņa ģimenes locekļiem vai draugiem (pat netīši)? Gadījumā, ja jūs paškritiski atzīstat, ka arī jūs uzņematies savu daļu atbildības par notikušo naidīgumu, jums būs daudz vieglāk mainīt attieksmi pret savu ļaundari, kā arī mēģināt samierināties.