Cūka bija stipri apdegusi saulē, ko man darīt? Ko darīt, ja esat apdeguši saulē

Sveiki, dārgie mana emuāra lasītāji. Īstā vasara ir pienākusi un ikviens vēlas ātri iegūt skaistu, zeltainu iedegumu. Tāpēc mēs sākam melot saulē, nedomājot par sekām. Rezultāts ir bīstami apdegumi. Uzzināsim par palīdzību no saules apdegums.

Ja cilvēks ir stipri apdedzis, tad jānes ēnā un sāpošās vietas jāsamitrina ar aukstu ūdeni, var pat ietīt slapjā palagā, saslapinot to ik pēc 15-20 minūtēm.

Pēc tam, kad ir noskaidrots apdeguma apjoms, nekavējoties jāsāk ārstēšana.

Apdegumu ārstēšana

Ārstējot apdegumus, jāievēro trīs noteikumi:

aizsargāt ādu no baktērijām;
atdzesē virsmu, līdz sāpes samazinās;
novērstu ādas lobīšanos. Lai to izdarītu, jums jāapstrādā epiderma ar uztura savienojumiem, E vitamīna un alvejas šķīdumu.

Ja saņemat pirmās pakāpes apdegumus, pagaidiet dažas dienas, nepalieciet saulē un uzklājiet uz skartajām vietām mitrinātāju.

Otrās pakāpes saules apdegumu ārstēšana ir daudz grūtāka. Būs jāveic vairākas procedūras, lai novērstu mikrobu nokļūšanu uz apdegušās virsmas.

Parasti saules apdegumu ārstēšana tiek veikta mājās, kas nozīmē, ka ir jādara viss, lai izvairītos no nepatīkamām sekām, piemēram, tumši plankumi, zīmes un, pats sliktākais, ādas vēzis.

Izvairieties no saules iedarbības.
Apstrādājiet skartās vietas ar brīnišķīgu dziedinošo līdzekli - Panthenol aerosolu.
Ja Jums ir drudzis, lietojiet pretdrudža zāles, piemēram, ibuprofēnu.
Lietojiet E vitamīnu iekšēji, lai paātrinātu audu atjaunošanos.
Dzeriet līdz 2,5 litriem šķidruma dienā, lai novērstu skarto ādas zonu dehidratāciju.
Lai ātri atjaunotu epidermu, papildiniet ārstēšanu ar ziedi, kas satur. Jūs varat iegādāties alvejas šķīdumu injekcijām aptiekā un uzklāt to losjonu veidā uz ādas.

Parūpējies par savu seju!

Visbiežāk seja cieš no saules stariem. Bīstami ir tas, ka uzreiz nav redzams, ka uz sejas ir apdegumi. Ja parādās apsārtums un pietūkums, nekavējoties sāciet ārstēšanu, lai novērstu neizskatīgu plankumu un priekšlaicīgu grumbu parādīšanos.

Ko darīt, tiklīdz pamanāt apsārtumu? Mēģiniet uzklāt jogurtu, līdz dedzināšana izzūd.

Lai izvairītos no šīs problēmas, izmantojiet sauļošanās līdzekli laba kvalitāte, nepakļaujiet seju saules iedarbībai ilgu laiku.

Tautas aizsardzības līdzekļi saules apdegumiem

Tautas aizsardzības līdzekļi vienmēr ir pa rokai, tāpēc nevilcinieties ar ārstēšanu. No tautas līdzekļiem pret saules apdegumiem visnelietderīgākais un pat kaitīgākais no medicīniskā viedokļa ir pārklājums ar skābo krējumu. Tauki neļauj ādai atdzist, un apdegums izplatās dziļāk.

Alvejas sula. Lielisks līdzeklis brūču zonu dziedēšanai. Jums ir jāņem viena daļa no alvejas sulas un ūdens. Ja mugura ir apdegusi, iemērciet marli šajā šķīdumā un uzklājiet uz sāpošās vietas uz 1 stundu. Ik pēc 15 minūtēm samitriniet marli.

Kartupeļi. Vāra kartupeļus to apvalkos, samīca, pievieno krējumu vai skābo krējumu, uzklāj uz sejas, patur 15 minūtes.

Kāposti. Paņemiet kāpostu lapu, noskalojiet zem ūdens, nosusiniet un vienkārši uzklājiet uz sejas. Tas nomierinās iekaisušo ādu. Apdegušām kājām var uzklāt aukstu ūdeni. skābēti kāposti

uz 20 minūtēm. Tam ir lieliskas atjaunojošas un pretiekaisuma īpašības. Veiciet šo procedūru 3-4 reizes dienā.

Kumelīšu novārījums. Lielisks nomierinošs līdzeklis. Ņem 1 ēd.k. tējkaroti kaltētu ziedu, aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties 30 minūtes. No atdzesētā uzlējuma izveido kompresi, uzklājot sāpīgās vietas samitrinātu marli.

asinszāle. Pagatavojiet asinszāļu novārījumu un ar novārījumā iemērcētu vates tamponu rūpīgi noslaukiet apdegušās vietas.

Ozols.

Ņem 3 ēd.k. l. ozola mizu, ielej 200 ml ūdens, visu uzvāra, tad ļauj nostāvēties 30 minūtes. Lietojiet tāpat kā asinszāles novārījumu.

Calendula.

No šī auga ziedu novārījuma pagatavota komprese mazinās iekaisumu un sāpes. Ielej 1 ēd.k. l. izejvielas ar glāzi verdoša ūdens, ļaujiet tai brūvēt 25 minūtes. Dariet kompresi trīs reizes dienā 20 minūtes.

Tēja.

Uzvāriet parasto melno tēju, iemērciet tajā drānu, aptiniet apdegušo ādas virsmu un turiet 25 minūtes. Atkārtojiet trīs reizes dienā.

Ja šādu problēmu nav, tad ārstējiet sevi. Apūdeņojiet ādu ar Panthenol vai Bepanten aerosolu. Tie satur mitrinošas vielas, kā arī B5 vitamīnu, kas veicina brūču dzīšanu. Jūs varat lietot ziedes, piemēram, Indometacīnu vai Diklofenaku. Viņi labi mazina pietūkumu un sāpes.

Aizsardzība pret sauli

Ādas aizsardzībai ir liela nozīme ādas veselībā. Neaizmirstiet lietot īpašus preparātus, kuriem piemīt A un B tipa sauļošanās īpašības. Visbiežāk tie satur E vitamīnu, kas samazina ādas jutīgumu pret iedarbību. ultravioletie stari.

Izvēloties zāles, ņemiet vērā savas ādas īpašības. Viegla āda ātri apdeg, tāpēc pievērs uzmanību produktam, kuram SPF ir vismaz 70. Nākotnē aizsardzības pakāpi var samazināt, izvēloties SPF 20.

Tie, kuriem nav problēmu ar saules iedarbību, var izvēlēties līdzekli ar SPF aizsardzības līmeni no 6 līdz 15.

Izvēloties pareizo narkotiku, uzklājiet to pirms došanās ārā, nevis tad, kad jau esat pludmalē. Labi ieeļļojiet degunu, vaigu kaulus, dekoltē, krūtis un plecus. Krēmu nav nepieciešams iemasēt ādā, vienkārši ieeļļojiet to ar plānu kārtu.

Pēc peldēšanas un dvieļa lietošanas atkārtoti uzklājiet aizsarglīdzekli. Neaizmirstiet par tumšajām brillēm, jo tās aizsargā ne tikai ādu ap acīm, bet arī tīkleni.

Atvadoties, es gribu teikt, neaizmirstiet padomus, ko uzzinājāt no šī raksta. Lai vasara un draugi ir iedeguši un nesāpīgi, tas nozīmē, parādiet šo rakstu visiem saviem paziņām un draugiem.

Tūlīt pēc sāpju parādīšanās vai stipra ādas apsārtuma jums jāatstāj atklāta saule.

Ja esat apdedzis saulē, nelieciet ledu.

Ātra ādas atjaunošana notiks ar šādu taktiku:

Pārliecinieties, vai nav karstuma dūriena, kura pazīmes ir slikta dūša, vājums un drebuļi.
Uzklājiet uz ādas samitrinātu vēss ūdens audums, kas tiek nomainīts, kad tas uzsilst.
Izmantojiet Panthenol aerosolu - tas ir paredzēts apdegumu brūču dzīšanai.
Ja iespējams, tūlīt pēc apdeguma parādīšanās iegremdējiet vietu vēsā ūdenī vai ieejiet dušā. Bet ne ārstēšanas laikā!
Smagu sāpju gadījumā varat lietot pretsāpju līdzekļus.

Ja rodas saules apdegums, jums jādzer vairāk tīrs ūdens, sulas vai augļu dzērieni.

Lai mazinātu audu pietūkumu un niezi, ārsts var izrakstīt antihistamīna līdzekļus. A un E vitamīnu lietošana palīdzēs paātrināt ādas atveseļošanos, un tos var lietot lokāli, uzklājot alvejas mīkstumu uz brūcēm. Ir svarīgi nodrošināt, lai brūces būtu aizsargātas no infekcijas. Gultai un apakšveļai jābūt pilnīgi tīrai. Labākais veids izvairīties no saules apdegumiem - pareizi uzvesties pludmalē un novērst to attīstību. Izvēlieties īstais laiks sauļošanai - nesauļoties, kad saule ir zenītā, no 12 līdz 14 stundām. Sauļošanās krēms pasargā ādu no pārāk daudz spēcīga ietekme ultravioletais.

Kļūdas, sniedzot palīdzību, ja esat apdeguši saulē

Jūtot, ka āda “deg”, mēs cenšamies ar jebkādiem līdzekļiem mazināt sāpes. Un dažreiz mēs to tikai pasliktinām sev.

Ko nedrīkst darīt saules apdeguma gadījumā:

Ledus uzklāšana var mazināt sāpes bojājuma vietā, bet bieži vien izraisa neatgriezeniskus bojājumus un epitēlija noslīdēšanu šajā vietā.
Jebkura ādas berze apdeguma vietā, kā arī apstrāde ar ziepēm, spirtu vai spirtu saturošiem šķīdumiem traumēs ādu vēl vairāk un traucēs dzīšanu.
Lietojot krēmu vai ziedi ar taukainu bāzi (piemēram, vazelīnu), tiks pārtraukta skābekļa pieejamība, aiztaisītas poras un apgrūtināta brūces dzīšana.
Stipra tēja, kafija un alkohols veicina dehidratāciju un stāvokļa pasliktināšanos.
Pūstu caurduršana traucēs dzīšanu.
Doties uz pludmali pirms pilnīgas atveseļošanās nozīmē pakļaut savas brūces jauniem pārbaudījumiem.

Jāzina pareiza secība palīdzības sniegšana pat pirms gatavošanās doties uz pludmali.

Bērni saņem trīs reizes vairāk ultravioletā starojuma nekā pieaugušie. Turklāt jaundzimušā un zīdaiņu līdz divu gadu vecumam āda melatonīnu praktiski neražo. Šī viela aizsargā āda no negatīva ietekme ultravioletais. Tāpēc bērniem līdz 2-3 gadu vecumam nevajadzētu sauļoties ilgāk par desmit minūtēm dienā un sauļoties tiešos saules staros. Pretējā gadījumā bērna āda var tikt apdegta. Apskatīsim, kā padarīt mazuļa atpūtu ērtu, lai āda neapdegtu. Un mēs uzzināsim, kā rīkoties, ja bērns ir apdedzis saulē.

Kad parādās saules apdegumi?

Bērni, kas jaunāki par diviem gadiem, un tie, kuriem ir gaiša āda, ir visvairāk uzņēmīgi pret saules apdegumiem. Tumšā āda apdeg retāk, taču arī šajā gadījumā ir svarīgi ievērot sauļošanās noteikumus un ieteikumus par uzturēšanos saulē. Tā kā bērnam nav aizsargājošās vielas melanīna, un āda joprojām ir ļoti maiga un plāna, mazulis apdegās piecu līdz desmit minūšu laikā. Tāpēc bērniem šajā vecumā nav ieteicams sauļoties.

Saules apdegumi rodas bērniem, kuri ilgstoši ir pakļauti tiešiem ultravioletajiem stariem, kā arī tad, ja viņi ilgstoši uzturas ūdens tuvumā. Tādas saules stari visaktīvākais vai agresīvākais. Īpaši bīstami ir, ja mazulis ilgstoši peldas dīķī uz piepūšamā matrača vai apļa. Saules stari, kas atspīd no ūdens, ir ļoti agresīvi. Turklāt stiprā vējainā laikā iespējams saules apdegums.

Esiet īpaši uzmanīgs, atpūšoties jūrā. Ja plānojat doties uz jūru, atcerieties, ka mazi bērni ir pakļauti ilgākai aklimatizācijai nekā pieaugušie. Tas aizņem apmēram piecas dienas. Tāpēc krasas klimata un laika joslas izmaiņas var negatīvi ietekmēt mazuļa labsajūtu un veselību. Turklāt bērns var gūt smagus apdegumus un sabojāt ādu. Tas jo īpaši attiecas uz bērniem, kas dzīvo ziemeļu reģionos Krievija, kur lielākā daļa gada ir auksts un apmācies. Un arī ceļojot uz valstīm ar īpaši karstu klimatu.

Saules apdeguma pazīmes

Saules apdeguma simptomi parādās vakarā vai nākamajā rītā, un dažreiz 30-60 minūšu laikā. Šajā gadījumā jūs novērojat ādas iekaisumu. Tas kļūst sarkans, nolobās un kļūst karsts. Mazuļa veselība pasliktinās, un dažreiz temperatūra paaugstinās.

Sāp apdegusi āda. Smagas sāpes jūtamas, kad skartā vieta saskaras ar citu personu vai saskaras ar virsmu gultasveļa. Turklāt mazulis var raudāt un slikti gulēt, un viņa apetīte var pasliktināties. Ja apdegums ir smags, vēlāk parādās tumši sarkani plankumi ar maziem ūdeņainiem pūslīšiem.

Jūs varat pamanīt šādus simptomus:

Apdegušās ādas vietas kļūst sarkanas;
Bērnam rodas sāpīga sajūta un spēcīga dedzinoša sajūta;
Mazulis raud, slikti ēd un guļ, kļūst nemierīgs vai, gluži pretēji, ļoti letarģisks;
Vājums un galvassāpes;
Pietūkums apdeguma zonā un ķermeņa pietūkums;
Mazulis sajūt stipras sāpes apdegumu vietās, saskaroties ar cilvēku vai priekšmetiem;
Vemšana un slikta dūša;
Drudzis un drebuļi;
Ūdeņainu tulznu izskats.

Ar vieglu saules apdegumu āda sāk lobīties, un simptomi izzūd pēc divām līdz trim dienām. Ja temperatūra paaugstinās un parādās apdegums, tad tas ir smags saules apdegums. Ārstēšanas metodes izvēlas atkarībā no apdeguma pakāpes. Apskatīsim, kā palīdzēt apdegušam mazulim.

Apdeguma pakāpe

Grāds	Zīmes	Ārstēšana
Zems	Āda kļūst sarkana un niezoša, ir nelielas sāpes, otrajā vai trešajā dienā parādās pīlings	Nav nepieciešams īpašiem līdzekļiemĀrstējot, jums nevajadzētu parādīties saulē nākamās divas vai trīs dienas, varat izmantot tautas līdzekļus, nomierinošu un mīkstinošu krēmu, pienu vai eļļu
Vidēji	Ādas vietas kļūst sarkanas un kļūst karstas, skartās vietas ir sāpīgas pieskarties, un bērns piedzīvo vispārēju vājumu	Ieteicams ievērot gultas režīmu, dzert daudz šķidruma un pretsāpju līdzekļus.
Smags	Āda kļūst ļoti sarkana, vietām pat kļūst zila, paaugstinās temperatūra, uz ādas parādās drebuļi un tulznas	Dodiet pretsāpju līdzekļus un nekavējoties dodieties pie ārsta

Ko darīt, ja bērnam ir saules apdegums

Ja Jums ir drudzis, drebuļi un tulznas uz ādas, nekavējoties konsultējieties ar ārstu! Citos gadījumos izmantojiet mājas metodes;
Lai mazinātu sāpes, atdzesējiet ādu. Samērcē dvieli auksts ūdens un uzklājiet uz skartajām vietām 10-20 minūtes. Atkārtojiet procedūru ik pēc pusstundas. Bet pārliecinieties, ka mazulim nav pārāk auksti;
Populāri tautas aizsardzības līdzekļi ir skābs krējums vai kefīrs. Šo līdzekli var uzklāt uz saulē apdegušas ādas;
Ja mugura ir apdegusi saulē, ir ērti pagatavot kompresi no svaigām kāpostu lapām. Tie atvieglos dedzināšanu un sāpes;
Kefīra un skābā krējuma vietā izmantojiet stipru zaļā tēja. Dzērienu pagatavo, ātri atdzesē un uzklāj uz skartajām ķermeņa zonām. Atkārtojiet apstrādi ik pēc 20-30 minūtēm;
Neapstrādāti kartupeļi un svaigi gurķi- arī efektīvs tautas aizsardzības līdzekļi kas mazinās sāpes. Lai to izdarītu, sagrieziet dārzeņus plānos apļos un novietojiet tos uz apdegušajām ķermeņa vietām. Atstāj uz desmit minūtēm. Vai arī varat pagatavot gurķu vai kartupeļu sulu un ieziest ādu;
Ja āda ir apdegusi, izmantojiet apdegumu ziedes. Labākie un drošākie krēmi ir “Panthenol”, “Rescuer” un “Bepanten”. Bet esiet uzmanīgi, jo jūsu mazulim var būt alerģija pret dažām zālēm;
Dodiet bērnam ēst biežāk. Tam jābūt vēss ūdens, tēja, kompots vai augļu dzēriens. Vakarā labāk dot raudzētu piena dzērienus. Derēs kefīrs vai jogurts;
Vēsas vannas ar eikaliptu, kliņģerīšu, kumelīšu vai piparmētru efektīvi mazina niezi, nomierina un mīkstina ādu. Bet mazulim nedrīkst būt alerģija pret izvēlēto sastāvdaļu. Ūdenim var pievienot arī 100 gramus cepamās sodas;
Dodiet savam bērnam pretsāpju līdzekli. Labākā un drošākā narkotika šajā gadījumā ir Paracetamols. Tas novērš sāpes, pazemina drudzi un temperatūru, un zāles ir drošas bērniem;
Ja temperatūra paaugstinās līdz 38-38,5 grādiem, dodiet bērnam paracetamolu un uzlieciet uz galvas un kājām vēsu kompresi. Atstāj uz 10-15 minūtēm;
Ja vemšana, pagrieziet bērnu uz labo pusi;
Apģērbiet mazuli brīvās, nesavelkotās drēbēs bez elastīgām lentēm vai spiedošiem elementiem. Vēlams, lai lietas būtu izgatavotas no kokvilnas vai cita dabīga auduma. Tad apģērbs neradīs sāpes, saskaroties ar apdegušajām muguras un citām ķermeņa daļām;
Gulēšanas laikā pārklājiet mazuli ar vieglu kokvilnas palagu;
Rūpīgi uzraugiet mazuļa stāvokli. Kad apdegums sāk mazināties, jūs varat mitrināt ādu ar bērnu mīkstinošu losjonu vai pienu.

Zvaniet Ātrā palīdzība nepieciešams, ja tiek traumēts jaundzimušais vai bērns līdz viena gada vecumam. Ja uz ādas veidojas tulznas un temperatūra paaugstinās virs 38 grādiem. Pret pietūkumu, stiprām galvassāpēm un vemšanu. Ja pamanāt strutas vai citus infekcijas simptomus. Ja apdegums aptver lielas ķermeņa daļas. Nekavējoties izsauciet ātro palīdzību, ja mazulis zaudē samaņu!

Kā novērst saules apdegumus

Saules apdeguma iespēja nebūt nenozīmē, ka mazulim nevajadzētu būt saulē, dažreiz pat sauļoties. Galu galā zīdaiņiem saules stari ir svarīgi, jo ultravioletā starojuma ietekmē organismā veidojas noderīgs un nepieciešams D vitamīns. Bērnam pirmajā dzīves gadā tika konstatēts smags šī vitamīna trūkums. Tā trūkums izraisa bērnības rahīta attīstību, patoloģisku materiālu metabolismu, kaulu skeleta un muskuļu un skeleta sistēmas darbības traucējumus un imunitātes pavājināšanos.

Lai izvairītos no šādām problēmām un saņemtu pilnu D vitamīna daudzumu, ir svarīgi, lai barojoša māte un bērns ēstu pareizi. Palīdzēs arī regulāras pastaigas saulē. Un, lai izvairītos no saules apdegumiem, ievērojiet noteikumus un ieteikumus par uzturēšanos saulē:

Izvēlieties cepuri bērniem ar vizieri vai platu malu;
Ģērbiet savu bērnu vieglā un elpojošā apģērbā tikai gaišās un baltās krāsās, kas izgatavoti no hipoalerģiskiem audumiem;
Pēc diviem vai trim gadiem jau var izvēlēties bērnu saulesbrilles. Ir svarīgi nodrošināt drošu acu aizsardzību, jo bērniem līdz desmit gadu vecumam tie pārraida līdz pat 90-95% ultravioletā starojuma! Starp citu, brilles pasargās ne tikai no saules, bet arī no vēja, putekļiem un netīrumiem;
Bērniem, kuriem ir gaiša āda vai kuriem ir, nav ieteicams daudz laika pavadīt saulē liels skaits vasaras raibumi vai dzimumzīmes;
Neatstājiet savu bērnu saulē ilgāk par desmit minūtēm, ja viņš ātri apdeg;
Neejiet sauļoties pludmalē no pulksten 11 līdz 17:00. Dienas laikā saule ir pārāk aktīva, kas novedīs pie apdegumiem un pat apdegumiem. Drošs un sauļošanai piemērots ir rīta periods no pulksten 7 līdz 11;
Neļaujiet bērnam ilgstoši uzturēties ūdenī. Pretējā gadījumā viņš kļūs hipotermisks, apdegs un saņems smagus apdegumus. Galu galā saules stari atstarojas no ūdens virsmas, kā rezultātā palielinās ultravioletā starojuma kaitējums;
Pēc peldes kārtīgi nosusiniet bērnu ar dvieli. Mēģiniet turēt viņu ēnā lielāko daļu laika pludmalē;
Aizved uz pludmali dzeramais ūdens un rūpīgi uzraugiet savu bērnu atpūtas laikā! Izvairieties no saldiem un gāzētiem dzērieniem. Tās tikai pastiprina slāpes;
Jums nevajadzētu sauļoties, ja jūsu mazulim ir vējbakas. Pēc slimības nedrīkst atrasties saulē vismaz mēnesi, ja slimība ir smaga, apmēram gadu. Noteikti konsultējieties ar savu pediatru;
Pirms un pēc sauļošanās noteikti izmantojiet bērnu UV aizsardzību. Tas ir piens, losjons, krēms vai eļļa.

Runājot par brīvdienām jūrā, pediatri neiesaka jūru apmeklēt līdz divu vai trīs gadu vecumam. Tomēr, ja mazuļi labi panes ultravioleto starojumu, varat doties agrāk, bet tikai uz ilgu laiku, kas ir vismaz divas līdz trīs nedēļas. Tad bērns piedzīvos aklimatizāciju, jutīsies ērti un gūs maksimālu labumu no pārējā.

Starp citu, pēc trīs gadu vecuma speciālisti noteikti iesaka bērniem apmeklēt jūru. Šādam atvaļinājumam būs dziedinošs efekts, tas stiprinās imūnsistēmu un palīdzēs atbrīvoties no hroniskas slimības. Krievijas un Krimas dienvidu piekraste bērniem kļūs ērta un droša. Un labāk ir iepriekš plānot ceļojumus uz Ēģipti, Turciju vai Tunisiju agrs rudens. Izlasiet, kā pareizi un kompetenti organizēt savu pirmo ceļojumu ar mazuli.

Kā sagatavot bērnu sauļoties

Mazulis ir jāsagatavo sauļošanai, tāpēc pirmā sauļošanās nedrīkst ilgt ilgāk par desmit minūtēm. Pakāpeniski palieliniet laiku, bet uzturēšanās laiks katrā gadījumā nedrīkst pārsniegt divas stundas dienā. Uz pludmali noteikti paņem līdzi dzeramo ūdeni un cepuri!

Noteikti lietojiet bērnu produktus pirms un pēc sauļošanās, pat ja mazulis vienmēr atradīsies zem lietussarga vai ēnā. Tiem jābūt drošiem, sertificētiem produktiem ar dabīgu hipoalerģisku sastāvu. Tādas sastāvdaļas kā pantenols, kumelīte, kliņģerīte un E vitamīns ir noderīgi bērniem.

Izvēlieties produktu atbilstoši bērna vecumam. Pārbaudiet iepakojuma sastāvu, izgatavošanas datumu un integritāti. Zemas kvalitātes zāles nesniegs atbilstošu aizsardzību. Turklāt tie var kaitēt mazuļa veselībai un pašsajūtai, izraisīt alerģiju un citas negatīvas reakcijas!

Pastaigām saulē izvēlieties produktus ar SPF 15-20, pludmalei - ar koeficientu virs 25, bet ne vairāk kā 50. Pludmalei izmantojiet noturīgus un ūdensizturīgus preparātus. Pirms krējuma vai piena uzklāšanas noteikti izlasiet instrukcijas. Daudzu produktu iedarbība sākas tikai pēc 10-30 minūtēm, tāpēc kompozīcija ir jāuzklāj iepriekš.

Skatiet, cik ilgi aizsardzība ilgst, un nosakiet, vai būs nepieciešama atkārtota lietošana. Visrūpīgāk jāiesvaida mugura, seja un kakls, pleci un ausis. Vienmērīgi sadaliet produktu pa atlikušajām ķermeņa daļām, lai āda netiktu pārāk iedegusi vai apdegusi.

Apdegumi parādās vairākas stundas pēc saules atstāšanas. Ja jums ir aizdomas, ka jūsu āda ir apdegusi, palieciet mājās. Smiltis, sālsūdens un hlors kairina ādu, kā arī palielina sāpes un infekcijas risku. Ja nevarat iziet no pludmales, vismaz uzklājiet uz ādas sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai lielāku aktivitāti. Un ne tikai uz bojātajām vietām, bet arī uz visām pārējām atvērtajām ķermeņa virsmām: tas, ka tur jau ir iedegums, jūs neglābs. Apsēdieties ēnā un uzvelciet drēbes vai dvieli un cepuri.

2. Ieejiet vēsā dušā

Tas atvieglos sajūtu, ka jūs visi esat liesmās. Jūs varat uzklāt dušas želeju ar sojas vai auzu ekstraktu. Karsts ūdens Tas izžūst jūsu ādu un sāpina jūs.

3. Uzklājiet ledu uz apdegušajām vietām

Nākamās trīs dienas jūs nevarat dzīvot aukstā dušā. Atstājiet ledu vietā piecas minūtes, uzklājiet pēc vajadzības vairākas reizes dienā.

4. Uzklājiet uz bojātās vietas

Pareizs krēms palīdzēs jūsu ādai ātrāk atveseļoties. Ļoti labs variants- alveja, tās ekstrakts ne tikai dziedē, bet arī atvēsina ādu. Ja mēs runājam par aptieku iespējām, ir piemērota hidrokortizona ziede. Ja tuvumā nekā nav, izvēlieties visdabiskāko pieejamo variantu: auzas un soja ir lieliskas, bet aromātiskās smaržas tikai pasliktinās situāciju.

5. Rūpīgi izturieties pret savu ādu

Pagaidām izvairieties no maskām, izsitumu procedūrām, pretnovecošanās procedūrām un produktiem, kas satur lidokaīnu un benzokaīnu: neskatoties uz to pretsāpju iedarbību, tie var izraisīt izsitumus un pat tulznas uz bojātas ādas. Var izmantot sejas krēmu, bet tas ir vēlams jutīgai ādai. Un nekādas kosmētikas!

6. Dzert vairāk ūdens

Jau pati saules iedarbība veicina slāpju parādīšanos, turklāt no bojātās virsmas iztvaiko ūdens. Bet svarīgi ir dzert ūdeni, nevis alkoholu.

7. Lietojiet ibuprofēnu

Pat ja jums gandrīz nesāp, tiek uzskatīts, ka ir lietderīgi lietot ibuprofēna tableti pirmajās pāris stundās pēc apdeguma un vēl 4-6 stundas vēlāk. Tas mazinās diskomfortu un piespiedīs ķermeņa šūnas ātri atjaunot bojāto vietu.

8. Valkājiet brīvas drēbes

Stingri T-krekli un elastīgās lentes uz šortiem tikai pasliktinās apdegušo vietu stāvokli. Izvēlieties apģērbu, kas tik tikko pieskaras ādai, piemēram, apakšveļu bez lencēm, ja jūsu pleci ir apdeguši. Sintētika, piemēram, neilons un poliesters, saglabās jūsu ādu nedaudz vēsāku.