बच्चों की कला चिकित्सा के लिए व्यायाम के सेट। "दुर्लभ" बच्चों के माता-पिता के लिए कला चिकित्सा: तनाव को कैसे दूर करें

प्रिय माता-पिता! आप में से कुछ लोगों के लिए, कला चिकित्सा अभी भी एक अज्ञात क्षेत्र है, जिसके बारे में आपने बहुत कम सुना है और बहुत कम भरोसा किया है, हो सकता है कि आप में से कुछ पहले से ही कला चिकित्सा, इसकी विधियों और विशेषताओं से परिचित हों, और शायद आप पहले से ही सहजता से प्रभावित हो चुके हों , रचनात्मक, अनुभव के आनंद को धारण करना इस पद्धति की भावना है। बेशक, रचनात्मकता के अलावा, इस पद्धति के कई फायदे हैं - और हम एक बार फिर उन पर जोर देंगे।

कला चिकित्सा:

बच्चे के भावनात्मक क्षेत्र को विकसित करने में मदद करता है, दुनिया में विश्वास को मजबूत करता है;

अनुकूलन अवधि को आसानी से पार करने में मदद करता है - नकारात्मक तनाव स्थितियों से राहत देता है - क्रोध, चिंता, आक्रोश, एक निश्चित अवधि के लिए माँ का अचानक चले जाना, आदि;

बच्चे की संवेदी क्षमताओं का विकास करता है - संवेदनाएं, धारणा, बुद्धि, ठीक मोटर कौशल, भाषण, कल्पना, रचनात्मकता; बच्चे के सामाजिक अनुभव को समृद्ध करता है, बच्चे के संचार कौशल को विकसित करता है;

कला चिकित्सा दुनिया को समझने, उसका पता लगाने, प्रयोगात्मक और प्रयोगात्मक गतिविधियों को विकसित करने में मदद करती है;

एक सामंजस्यपूर्ण, आध्यात्मिक रूप से विकसित व्यक्तित्व विकसित करने में मदद करता है;

एक बच्चे के विकास और पालन-पोषण, उसके अनुभवों और स्थितियों, दुनिया के साथ संबंधों में समस्याओं और कमियों को प्रकट करें।

अपने बच्चे के साथ काम करते समय, याद रखें कि बच्चे के हाथ अभी पर्याप्त विकसित नहीं हुए हैं, वे अजीब और बेढंगे हैं। बच्चे अभी तक नहीं जानते कि गति की शक्ति, सटीकता और दिशा को कैसे नियंत्रित किया जाए। अक्सर इन कौशलों की अनुपस्थिति या अनगढ़ता बच्चे को क्रोधित और परेशान कर देती है; उसे बताएं, बच्चे की मदद करें - एक निश्चित कार्य को सही ढंग से कैसे करें, लेकिन किसी भी तरह से उसकी आलोचना न करें।

हमें विश्वास है कि आपके बच्चे का जीवन, भावनाएँ, संवेदनाएँ और दुनिया के प्रति दृष्टिकोण आप में से प्रत्येक के लिए महत्वपूर्ण हैं, हमारा सुझाव है कि आप अपने बच्चों के साथ संवाद करते समय निम्नलिखित खेलों का उपयोग करें, जिनमें कला चिकित्सा के क्षेत्र शामिल हैं;

गीले कागज पर चित्र बनाना

सफेद कागज के एक टुकड़े को पानी में डुबोएं, फिर स्पंज से अतिरिक्त पानी हटा दें। कागज पर कोई भी रंग लगाएं, बच्चे को यह देखने दें कि पेंट शीट पर कैसे "फैलता" है, कितने नाजुक, धुंधले हाफ़टोन दिखाई देते हैं। अपने बच्चे को स्वयं प्रयोग करने का अवसर दें। जब चित्र सूख जाए, तो अपने बच्चे के साथ सोचें कि यह क्या हो सकता है - एक घर, कोहरे में एक जंगल, शाम का सूर्यास्त या कुछ और।

कागज पर छापता है

आप कागज पर प्रिंट कर सकते हैं विभिन्न तरीके- आधा आलू, फोम रबर, टेप का एक दबा हुआ टुकड़ा, कागज का एक मुड़ा हुआ टुकड़ा, एक गांठ ऊनी धागे, शरद ऋतु के पत्ते, इन सामग्रियों पर पेंट लगाना।

खेल "अनदेखे जानवरों के निशान"

आप सफेद कागज की एक शीट पर किसी भी जानवर की छवि बना सकते हैं या चिपका सकते हैं (आप एक गैर-मौजूद जानवर का आविष्कार भी कर सकते हैं और उसे चित्रित कर सकते हैं) और बच्चे को टूटे हुए कागज के टुकड़े के साथ इस जानवर के निशान को चिह्नित करने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं; गिरती हुई बर्फ का चित्र बनाएं, और आलू के एक टुकड़े से आप सूर्य की "छाप" बना सकते हैं। यहां कल्पना असीमित हो सकती है; याद रखें, यह उत्पाद नहीं है जो महत्वपूर्ण है, बल्कि प्रक्रिया ही है।

मोनोटाइप तकनीक

खेल "विंटर टेल"

कागज की एक साफ शीट और पतले या आधे ऊनी धागे का एक छोटा टुकड़ा लें, इसे पेंट में भिगोएँ और इसके साथ कागज पर विभिन्न पैटर्न बनाएं।

पेंट का बिखरना, बेतरतीब स्ट्रोक, दाग लगना

खेल "नए साल की आतिशबाजी", "दोस्ताना रंग", "बुलबुला फूटना", "बर्फ गिर रही है"।

कागज की एक साफ शीट पर, पेंट में भिगोए हुए ब्रश को अपनी उंगली से 90 डिग्री के कोण पर मारें। बहु-रंगीन छींटे लगाने के परिणामस्वरूप, आप नए साल की आतिशबाजी प्राप्त कर सकते हैं।

अंडे सेने. स्क्रिबल। ललित कलाएं

खेल "हेजहोग को सब्जियां इकट्ठा करने में मदद करें"

क्रेयॉन और पेंसिल का उपयोग करके, अपने बच्चे को सीधी रेखाएँ खींचना सिखाएँ - हेजहोग के लिए एक पथ बनाना, जिसे शीट के अंत में एक खींचा हुआ सेब, एक पाइन शंकु, या एक मशरूम (आपके द्वारा खींचा गया) ढूंढना होगा।

फिंगर पेंट का उपयोग करना

खेल "बिल्ली के लिए मूंछें बनाएं", "कार के लिए पहिये बनाएं", "हेजहोग के लिए सुईयां बनाएं"।

प्लास्टिसिन के साथ खेल

खेल "प्लास्टिसिन पैटर्न"

सिखाएं कि बड़े टुकड़े से प्लास्टिसिन के छोटे टुकड़े कैसे निकालें, गेंदें बनाएं, फिर प्लास्टिसिन "स्पॉट" पाने के लिए उन पर दबाव डालें। और यदि आप गेंद को दबाते हैं और अपनी उंगली से नीचे खींचते हैं, तो आपको एक प्लास्टिसिन लाइन मिलती है।

खेल "प्लास्टिसिन मोज़ेक", "पाई सजाएँ", "कंकड़ों का पथ बिछाएँ"।

प्लास्टिक बोर्ड या कार्डबोर्ड पर 5 मिमी मोटी पतली परत में प्लास्टिसिन लगाएं। चाकू का उपयोग करके, पैटर्न की रूपरेखा (पाई, पथ, रयाबा चिकन, आदि) निर्धारित करें। अपने बच्चे को अनाज दें - मटर, सेम, कॉफी बीन्स, छोटे गोले, कंकड़, मोती, आदि। इंडेंटेशन तकनीक का उपयोग करके, अपने बच्चे को चित्र को सजाने का तरीका दिखाएं।

आटा प्लास्टिक तकनीक

खेल "पाई बेक करें", "रंगीन तितलियाँ"

किचन में खाना बनाने में समय बिताकर आप बना सकते हैं नमकीन आटा, इसमें खाद्य रंग (चुकंदर का रस, गाजर) मिलाएं। इस तरह आपको एक रंगीन आटा मिलेगा. बच्चे को उसकी इच्छानुसार तराशने दें, बच्चे को वह तराशने में मदद करें जो वह चाहता है। फिर परिणामी उत्पाद को ओवन में डालें और बेक करें। कुछ प्रसंस्करण के साथ परिणामी आकृतियों का उपयोग चाबी के छल्ले, तावीज़ या रेफ्रिजरेटर मैग्नेट के रूप में किया जा सकता है। किसी भी मामले में, रचनात्मक प्रक्रिया ही एक बच्चे के लिए महत्वपूर्ण है।

खेल "गड्ढे"

अपने बच्चे के साथ आटे की लोइयां बनाएं, गुठलियों पर अपनी उंगली से दबाकर छेद बनाएं - उनमें किशमिश (बेरी, बीन्स, मटर का एक टुकड़ा) छिपा दें। आप इसे नियमित आटे के साथ कर सकते हैं, इसे बेक कर सकते हैं और इसे अपने बच्चे को आज़माने के लिए दे सकते हैं।

रेत का खेल

इससे पहले कि आप रेत के साथ काम करना शुरू करें, ध्यान रखें कि रेत सुरक्षित होनी चाहिए - छना हुआ, धोया और सुखाया हुआ, ओवन में छेद किया हुआ, और इसमें बड़ी, तेज वस्तुएं, मलबा, कांच, पत्थर नहीं होने चाहिए जो बच्चे की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

एक कप से दूसरे कप में विभिन्न आकार के कपों में रेत डालना सीखें। यदि घर में रेत नहीं है तो आप सूजी जैसे छोटे अनाज का उपयोग कर सकते हैं। और मोटे अनाज के भी अपने फायदे हैं।

खेल "अपने हाथ छुपाएं"

अपने बच्चे को रेत, छोटे से लेकर बड़े विभिन्न अनाजों से भरे कंटेनरों में अपने हाथ छिपाने के लिए आमंत्रित करें।

खेल "अनाज डालो"

अपने बच्चे को एक कंटेनर से दूसरे कंटेनर में रेत या अनाज डालने के लिए एक छोटे स्पैटुला, स्कूप या फ़नल (आप अपने हाथों का उपयोग कर सकते हैं) का उपयोग करने के लिए आमंत्रित करें। " एक समय की बात है दुनिया में एक छोटा सा चूहा रहता था। वह बहुत मितव्ययी थी. वह अपने बिल में विभिन्न बीज और अनाज रखती थी। आइए चूहे को अनाज को जार, बक्से और बैग में डालने में मदद करें। अब स्टॉक अच्छे से सुरक्षित रखा जाएगा».

खेल "रेत का पहाड़"

अपने बच्चे को रेत से पहाड़ बनाने के लिए आमंत्रित करें। उसे फावड़े या हथेली से रेत निकालना सिखाएं। "यह क्या है ऊंचे पहाड़इसने काम किया!" फिर पहाड़ की चोटी पर एक टहनी या फूल लगा दें। “और सबसे ऊपर एक फूल उग आया! आइए इसे एक कैनिंग से पानी दें ताकि यह बड़ा हो जाए!”

खेल "छिपाएँ और तलाशें"

रेत में जानवरों, लोगों, खिलौनों (दयालु आश्चर्य) की छोटी आकृतियाँ छिपाएँ। “कृपया मुझे शरारती खिलौने ढूंढने में मदद करें, वे मुझसे छिप गए और बाहर नहीं आना चाहते। हम उनके साथ छुपन-छुपाई खेलते हैं!”

जल खेल

खेल "नावें"

भरना प्लास्टिक का डिब्बापानी, कागज की नावों को नीचे रखें, बच्चे को नावों पर चलने वाली समुद्री हवा की नकल करने के लिए कहें। आप यह देखने के लिए एक प्रतियोगिता की व्यवस्था कर सकते हैं कि कौन अधिक मजबूत है।

खेल "पानी डालो"

अपने बच्चे को एक गिलास से दूसरे गिलास में पानी डालने के लिए आमंत्रित करें, बच्चे को बहते पानी की आवाज़ सुनने दें और अपने हाथों की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करें।

खेल "मछली पकड़ो"

पानी से भरे एक कंटेनर में, मोटे कागज, या प्लास्टिक से बनी "मछली" की तस्वीरें रखें, बच्चों को कपड़े की सूई लेने और मछली पकड़ने के लिए कहें। बच्चे को कैच को बाल्टी में डालने दें।

खेल "रंगीन पानी"

कई प्लास्टिक, पारदर्शी कप लें। ब्रश पर पेंट लगाएं और उसे पानी में रखें। दिखाएँ कि ब्रश से पेंट कैसे जल्दी से पानी में घुल जाता है। कई रंगों को पतला करें और बच्चे को स्वयं पेंट को पतला करने का प्रयास करने दें।

उपरोक्त खेल बच्चों को व्यस्त रखते हैं; उन्हें महंगी सामग्री या लागत की आवश्यकता नहीं होती है, बल्कि आपके समय, ध्यान और भागीदारी, आपकी प्रशंसा और अनुमोदन की आवश्यकता होती है। अपने साथ उदार रहें सकारात्मक भावनाएँ. आपकी प्रशंसा और अनुमोदन एक बच्चे के लिए अमूल्य हैं; अपने बच्चे को अपनी कल्पना, विचार, भाषण, रचनात्मकता में स्वतंत्र होने का अवसर दें, क्योंकि इससे उसे अपने आस-पास की दुनिया में आत्मविश्वास और भरोसा मिलता है। नियमित रूप से अपने बच्चे के कार्यों की प्रदर्शनी आयोजित करें, उन्हें मेहमानों और प्रियजनों को दिखाएं और इसे लगातार अपडेट करें।

सामंजस्यपूर्ण विकसित व्यक्तित्वएक बच्ची, सौंदर्य के प्रति अपने अंतर्निहित प्रेम के साथ, अब आपके हाथों में है। और अब आप अपने बच्चे के साथ अपने व्यवहार और संचार का एक मॉडल कैसे बनाते हैं, इसे लंबे समय तक टाले बिना, यह उस पर निर्भर करता है भावी जीवनऔर भाग्य.

हम आपके अच्छे भाग्य की कामना करते हैं!

आर्ट थेरेपी (कला चिकित्सा) मनोविश्लेषण की एक विधि है जिसका उपयोग मनोचिकित्सा में पहली बार 1938 में ए. हिल द्वारा किया गया था। सरल अभ्यासों के माध्यम से जो बच्चों की शरारतों की अधिक याद दिलाते हैं, आप न केवल किसी भी व्यक्ति (वयस्कों और बच्चों दोनों) की मानसिक स्थिति का निदान कर सकते हैं, बल्कि कई तंत्रिका विकारों से भी सफलतापूर्वक लड़ सकते हैं।

कला चिकित्सा - बच्चों के लिए व्यायाम - है:

• अपने आंतरिक स्व को जानना;
• एक व्यक्ति के रूप में स्वयं के विचार का निर्माण;
• एक सकारात्मक आत्म-धारणा बनाना;
• अपनी भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करना सीखना;
• मनो-भावनात्मक तनाव से राहत;
• , संचार कौशल, और क्षमताएँ विभिन्न प्रकार केरचनात्मक गतिविधि.

तो, सृजन और कल्पना करके, आप अपने भावनात्मक अनुभवों को समझ सकते हैं, खुद को और अपने को समझ सकते हैं भीतर की दुनिया, या आप अपने बच्चे को शर्मीलेपन से उबरने में मदद कर सकते हैं, उसे अधिक मिलनसार बना सकते हैं और लोगों के साथ संवाद करने के लिए तैयार कर सकते हैं।

कक्षाओं के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए

उपभोग्य सामग्रियों का चुनाव केवल आपकी कल्पना की सीमा तक ही सीमित है

प्रत्येक विशिष्ट मामले में कला चिकित्सा किन समस्याओं को हल करने के लिए डिज़ाइन की गई है, इसके आधार पर मनोचिकित्सक द्वारा उपभोग्य सामग्रियों का चयन किया जाता है। व्यायाम चुनते समय, बहुत बडा महत्वइसमें मरीज़ों की उम्र के साथ-साथ उनकी मानसिक और मानसिक स्थिति भी शामिल है भौतिक राज्य(चोटें, आनुवंशिक रोगऔर इसी तरह।)।

• यदि आप कला चिकित्सा सत्र के दौरान चित्र बनाने की योजना बनाते हैं, तो विभिन्न आकारों के कागज या कार्डबोर्ड का स्टॉक कर लें। रंगीन पेंसिल, फ़ेल्ट-टिप पेन, क्रेयॉन, पेंट, चारकोल - यह सब आपको कैनवास पर अपने अनुभव व्यक्त करने में मदद करेंगे।
• कोलाज बनाने के लिए, आपको समान चीज़ों, साथ ही कैंची, गोंद और पत्रिकाओं और समाचार पत्रों की कतरनों की आवश्यकता होगी।
• यदि आप मूर्तिकला कर रहे हैं, तो प्लास्टिसिन या मिट्टी आपकी मदद करेगी।
• और जब आप संगीत बजाने का निर्णय लेते हैं, तो शास्त्रीय संगीत पर ध्यान न दें संगीत वाद्ययंत्र. आख़िरकार, कुछ भी लग सकता है।

कला चिकित्सा के तत्वों वाले अभ्यासों के लिए सामग्री का चुनाव केवल आपकी कल्पना तक ही सीमित है। जो भी आपको उचित लगे उसका उपयोग करें। ये तस्वीरें, प्राकृतिक सामग्री, कपड़े, सहायक उपकरण, अनाज और बहुत कुछ हो सकते हैं।

बड़ी, आरामदायक कार्य सतहों वाला एक उज्ज्वल, आरामदायक कमरा सत्रों के लिए उपयुक्त है। शांत शास्त्रीय संगीतअतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा. यह आपको आराम करने, खुलने और रचनात्मकता के साथ तालमेल बिठाने में मदद करेगा।

अभ्यास के दौरान, मनोचिकित्सक को एक सलाहकार के रूप में कार्य करना चाहिए रचनात्मक प्रक्रिया, सामग्री और तकनीकें, लेकिन इसे किसी भी तरह से कार्य के निर्माण या उसकी व्याख्या को प्रभावित नहीं करना चाहिए।

"क्लाउड" अभ्यास के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए

प्रीस्कूलर के साथ ड्राइंग

कला चिकित्सा 3-4 वर्ष की आयु के बच्चों को दुनिया का पता लगाने, वस्तुओं और पदार्थों के गुणों का अध्ययन करने और ठीक मोटर कौशल विकसित करने में मदद करती है।

कला चिकित्सा व्यायाम "फ़िंगरप्रिंट"

प्रिंटों

और इस अभ्यास के लिए आपको जल रंग पेंट की आवश्यकता होगी। अपने बच्चे की उंगलियों को एक-एक करके अंदर डालें अलग - अलग रंग, और उसे उनके साथ कागज पर छाप लगाने दें।

इससे पता चलता है कि आप केवल एक बच्चे की उंगली से बहुत सारी चीज़ें बना सकते हैं।

प्रीस्कूलर या प्राथमिक विद्यालय के छात्र के लिए, आप सुझाव दे सकते हैं कि जब पेंट सूख जाए, तो आप पेंसिल से प्रिंट पूरा कर सकते हैं। आप उनसे कौन सी छवियाँ बना सकते हैं?

अंदाजा लगाइए कि यह छोटा कलाकार किस मूड में है

आत्म चित्र

लगभग 3 साल की उम्र में, बच्चा खुद को एक अलग व्यक्ति के रूप में पहचानना शुरू कर देता है। पहले से ही इस उम्र में, आप स्व-चित्र की सहायता से उसकी भावनात्मक स्थिति का विश्लेषण करने का प्रयास कर सकते हैं।

अपने नन्हे-मुन्नों से कहें कि वह खुद को उसी तरह चित्रित करें जैसा वह खुद को देखता है। विषय को और विकसित करते हुए, बच्चे को अपने परिवार के सदस्यों का चित्रण करने दें। आप इस तरह के चित्र से बहुत कुछ सीख सकते हैं कि एक बच्चे के जीवन में उसके रिश्तेदारों का क्या स्थान है और वह उनमें से प्रत्येक से कैसे संबंधित है।

व्यायाम "सेल्फ-पोर्ट्रेट"

डाउन सिंड्रोम से पीड़ित बच्चों के साथ

डाउन सिंड्रोम से पीड़ित बच्चों के साथ काम करते समय आर्ट थेरेपी अभ्यासों ने खुद को बहुत अच्छी तरह साबित किया है।

"सनी" बच्चे, अपने विकास के पहले चरण में फ़ाइन मोटर स्किल्स, कंधे और बांह की हरकतों का उपयोग करें। निम्नलिखित अभ्यासों का उपयोग उन्हें हथेली, चुटकी और पिनर पकड़ विकसित करने में मदद करने के लिए किया जा सकता है।

मुर्गे के दाने

अपने बच्चे को दिखाएँ कि फ़ेल्ट-टिप पेन या पेंसिल से कागज की क्षैतिज शीट पर बिंदु का निशान कैसे छोड़ा जाता है। यह ऐसा है जैसे आप अनाज बिखेर रहे हों। अपने बच्चे को पेंसिल को सही ढंग से पकड़कर, अपने हेरफेर को दोहराने का प्रयास करने दें।

बारिश हो रही है

बच्चे को आचरण करना सीखने दें ऊर्ध्वाधर पंक्तियांएक क्षैतिज सतह पर.

सूरज की किरणें

आइए कार्य को जटिल बनाएं। हम अलग-अलग दिशाओं में रेखाएँ खींचते हैं।

आर्ट थेरेपी डाउन सिंड्रोम वाले बच्चों को उचित पकड़ विकसित करने में मदद करती है

खरगोश घास पर कूद रहा है

बच्चा एक ऊर्ध्वाधर सतह पर ऊपर से नीचे और नीचे से ऊपर तक रेखाएँ खींचता है।

विनी द पूह मिलने आ रही है

लंबवत स्थित कैनवास पर विनी द पूह के लिए क्षैतिज पथ बनाएं।

जानवरों के लिए दलिया पकाना

ब्रश की गोलाकार गति का उपयोग करके, हम कागज पर (क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर सतहों पर) डूडल बनाते हैं, जैसे कि दलिया हिला रहे हों।

बर्फ में पैरों के निशान

हम डिपिंग विधि का उपयोग करके ब्रश से पेंट करना सीखते हैं। ब्रश को समतल रखा गया है।

आतशबाज़ी

ड्राइंग के लिए हम ब्रश को लंबवत रखकर स्पर्श विधि का उपयोग करते हैं।

चिमटी की पकड़ मूर्तिकला और तालियों की गतिविधियों के माध्यम से बनाई जाती है। और धागे पर छोटे मोती पिरोते समय और कपड़े से पतले धागे खींचते समय भी।

बड़े बच्चों के साथ, आप अधिक जटिल व्यायाम कर सकते हैं जो आपको उनकी मनो-भावनात्मक स्थिति का निदान करने और उसे ठीक करने की अनुमति देते हैं

किशोरों के साथ

किशोरों में कल्पना और रचनात्मकता विकसित करने और तनाव दूर करने और आंतरिक संघर्षों को हल करने के लिए अधिक जटिल अभ्यासों का उपयोग किया जा सकता है।

फूल

अपने बच्चे को अपनी आँखें बंद करने और एक सुंदर फूल की कल्पना करने के लिए आमंत्रित करें। इसका रंग क्या है, इसका आकार क्या है, इसकी गंध कैसी है, यह कहां उगता है और इसके चारों ओर क्या है, फूल का मूड क्या है और इसकी समस्याएं क्या हैं? इस फूल के बारे में एक कहानी क्यों नहीं लिखते?

यह बहुत महत्वपूर्ण है, अगर किसी किशोर ने एक दुखद कहानी लिखी है, तो फूल को खुश करने के तरीके खोजने की कोशिश करें, ताकि उसकी दुनिया अधिक रंगीन और खुशहाल हो। स्वाभाविक रूप से, बच्चे की कल्पना में उभरने वाली छवियों को कैनवास पर आकार देना।

व्यायाम "मास्क"

नकाब

मान लीजिए कि जल्द ही स्कूल में एक छद्मवेशी गेंद होगी। और वहां सभी को मास्क पहनकर आना होगा. क्यों न आप अपने बच्चे को अपने हाथों से मास्क बनाएं।

और फिर आप उस कहानी का अभिनय कर सकते हैं जो गेंद पर इस मुखौटे के साथ घटित हो सकती है।

एक हीरो की कहानी

एक परी कथा लिखने में क्या लगता है? बस एक कलम और कागज की एक कोरी शीट। कहाँ से शुरू करें? प्रत्येक परी कथा में एक नायक या नायिका अवश्य होती है। फिर कोई कारण बताना तर्कसंगत है।

फिर स्थिति विकसित होनी चाहिए. नायक को बाधाओं को दूर करने दें, बुराई से लड़ें, ड्रेगन को हराएं, नए दोस्त ढूंढें, प्यार में पड़ें, बचाएं, ठीक करें और अंत में, वह सब कुछ प्राप्त करें जिसके लिए उसने प्रयास किया था।

एक परी कथा लिखने के बाद, आप उसके नायक और कहानी के लेखक के बीच समानताएं ढूंढने का प्रयास कर सकते हैं और उनके बीच एक समानता खींच सकते हैं।

व्यायाम "रचनात्मक अपशिष्ट के साथ काम करना"

माता - पिता के साथ

समूहों में काम। व्यक्तिगत ड्राइंग

समूह में

कला चिकित्सा व्यक्तिगत रूप से या समूहों में की जा सकती है। समूह अभ्यास आपको किसी समस्या को विभिन्न दृष्टिकोणों से देखने और खोजने की अनुमति देता है सर्वोत्तम विकल्पउसके फैसले.

मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है। और उसके स्वभाव के सभी पहलू उसकी अपनी तरह के लोगों के साथ संवाद करने की प्रक्रिया में सबसे अच्छे से प्रकट होते हैं।

यह अभ्यास नव निर्मित समूह में कक्षाएं शुरू करने के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। प्रत्येक प्रतिभागी, कागज और रंगीन पेंसिल (पेंट, चाक, मिट्टी, लकड़ी का कोयला) का उपयोग करके, कैनवास पर अपनी क्षणिक स्थिति को प्रतीकात्मक रूप से चित्रित करने का प्रयास करता है।

एक बच्चे के लिए कलाकार होना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। रंगीन रेखाएँ और आकृतियाँ, डूडल और ब्लॉट, आकृतियाँ और चित्र बनाएँ। कार्य के अंत में, समूह के सदस्य किसी भी तरह से इसका मूल्यांकन किए बिना, प्रत्येक ड्राइंग के बारे में अपने प्रभाव साझा करते हैं।

एक साथी के साथ चित्रकारी

अच्छी तरह से सूक्ष्मताओं को प्रकट करता है। समूह के सदस्यों को जोड़ियों में विभाजित किया गया है। बड़ा पत्तासाझेदारों के बीच मेज़ पर कागज रखा जाता है, और प्रत्येक, अपने साथी की आँखों में ध्यान से देखने के बाद, अनायास, बिना सोचे-समझे चित्र बनाना शुरू कर देता है।

रंगों, रेखाओं, आकृतियों का उपयोग करके संवाद करें। अपने साथी के बारे में कुछ जानने का प्रयास करें, अपने साथी का चित्रण आपके मन में जो जुड़ाव और भावनाएँ पैदा करता है उसे साझा करें।

जब आप ड्राइंग समाप्त कर लेते हैं, तो आप सत्र के अपने इंप्रेशन का आदान-प्रदान कर सकते हैं, विश्लेषण कर सकते हैं कि क्या हो रहा है और संयुक्त रचनात्मकता के दौरान आपकी भावनाएं क्या हैं।

इसका फायदा यह है कि समूह के सभी सदस्य एक ही समय में इसमें भाग ले सकते हैं। कागज के एक टुकड़े पर (जो समूह के प्रत्येक सदस्य को मिलेगा, साथ ही रंगीन पेंसिलें भी) आपके लिए कुछ बहुत महत्वपूर्ण चित्र बनाना शुरू करें।

मनोचिकित्सक के संकेत पर, अपनी शीट अपने बाईं ओर के प्रतिभागी को सौंप दें, और आप स्वयं अपने दाईं ओर के प्रतिभागी से उसकी आरंभ की गई ड्राइंग प्राप्त करेंगे और उस पर काम करना जारी रखेंगे। मैं अपने कुछ स्पर्श और परिवर्धन ला रहा हूँ।

समूह नेता के संकेत पर, यह चित्र बाईं ओर के पड़ोसी को दें, और आप स्वयं दाईं ओर के पड़ोसी से अगला चित्र प्राप्त करेंगे। और इसी तरह - जब तक कि आपकी स्वयं की ड्राइंग आपके पास वापस न आ जाए, समूह के सभी सदस्यों के हाथों में हो और उनमें से प्रत्येक द्वारा उनकी समझ और भावनाओं के अनुसार पूरक हो।

जब आप इस सामूहिक रचना को देखें तो अपनी भावनाओं को समझने का प्रयास करें। उन्हें समूह के अन्य सदस्यों के साथ साझा करें.

कला चिकित्सा, सबसे पहले, आत्म-अभिव्यक्ति में आसानी, आपकी आंतरिक दुनिया को देखने और इसे उज्जवल, अधिक मज़ेदार, अधिक रंगीन बनाने का अवसर है।

कला चिकित्सा तकनीकों और अभ्यासों की एक विशाल विविधता है। वे बच्चे को अपनी आंतरिक दुनिया को साकार करने और उसे बाहर से देखने का अवसर देते हैं। मोटर कौशल, कल्पना, रचनात्मकता विकसित करें।

बच्चे की उम्र के आधार पर व्यायाम का चयन करें मनोवैज्ञानिक स्थिति. परिणाम को प्रभावित करने का प्रयास न करें. और आप जल्द ही देखेंगे कि कला चिकित्सा आपके प्यारे बच्चे के जीवन में और तदनुसार, आपके जीवन में बहुत कुछ बदल सकती है...

वीडियो “कैनवास पर मनोविज्ञान। यह काम किस प्रकार करता है?"

प्रिय माता-पिता, आख़िरकार ऐसा हुआ! ब्लॉग पर "स्मार्ट बनें!" जल्द ही एक ऑनलाइन पाठ्यक्रम शुरू होगा, जो पूरी तरह से रचनात्मकता के लिए समर्पित होगा: बच्चों के साथ, बच्चों के लिए और माता-पिता के लिए। यह एक अद्भुत अनूठी परियोजना है जिसे एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक, मोंटेसरी शिक्षक और कला चिकित्सक द्वारा विकसित किया गया था। इस परियोजना का मुख्य लक्ष्य माता-पिता को अपने बच्चों को उनके अनुभवों और समस्याओं से निपटने में मदद करना, उनके साथ उच्च गुणवत्ता वाले भरोसेमंद रिश्ते स्थापित करना और भावनाओं के माध्यम से काम करना सिखाना है।

जैसा कि आप शायद पहले ही देख चुके हैं, मुझे वास्तव में सभी प्रकार की रचनात्मकता पसंद है, मुझे बच्चों के साथ विभिन्न शिल्प बनाना पसंद है, इसलिए मैं एक बच्चे की तरह खुश हूं कि हम यह अद्भुत परियोजना शुरू कर रहे हैं। मुझे यकीन है कि पाठ्यक्रम पूरा करने के बाद आप अपने बच्चे के साथ संवाद करने के एक नए अद्भुत तरीके में महारत हासिल कर लेंगे और आश्चर्यचकित हो जाएंगे कि आप इसके बिना पहले कैसे रहते थे;)

“कला चिकित्सा ही एकमात्र है मनोवैज्ञानिक तकनीक, बच्चों के साथ काम करने के लिए, जिसमें हर कोई महारत हासिल कर सकता है, जो बच्चे के मानस को नुकसान नहीं पहुंचा सकता है, और जो चमत्कार करने में सक्षम है।

यह पाठ्यक्रम इसके लिए डिज़ाइन किया गया है:

• 0 से 10 वर्ष के बच्चों के माता-पिता,
• शिक्षक, मनोवैज्ञानिक,
• भाषण चिकित्सक, दोषविज्ञानी,
• हर कोई, हर कोई जो काम करता है और बच्चों के पास रहता है।

आपको सीखना होगा:

• अलग-अलग उम्र के बच्चों को समझना अद्भुत है,
• बच्चों को भावनात्मक कठिनाइयों से उबरने में मदद करें,
• व्यवहार संबंधी समस्याओं को हल करने के लिए सुराग चुनें,
• अपने लिए आनंदपूर्वक और उनके लाभ के लिए बच्चों के साथ समय बिताएं,
• अपने बच्चे के साथ प्रभावी ढंग से बातचीत करें।

ऑनलाइन पाठ्यक्रम "रचनात्मकता शिक्षा, या कला चिकित्सा - यह आसान है!" आपको अवसर देगा:

• कला चिकित्सा का अध्ययन करें,
• अपने बच्चे के लिए एक रचनात्मक वातावरण बनाएं,
• बच्चे की समस्याओं का निदान करना और उसे सहायता प्रदान करना सीखें,
• कला चिकित्सा के विभिन्न क्षेत्रों से परिचित हों और सीखें कि उन्हें कैसे लागू किया जाए,
• विभिन्न कला चिकित्सा तकनीकों में महारत हासिल करने के लिए प्रत्येक पाठ,
• खुला रचनात्मकताआपके बच्चे में,
• आपसी समझ के एक अद्भुत उपकरण में महारत हासिल करें,
• अपनी पालन-पोषण क्षमता में सुधार करें।

पाठ्यक्रम में 13 पाठ शामिल हैं:

• 1 पाठ.कला चिकित्सा के मूल सिद्धांत. एक रचनात्मक स्थान बनाना.
• पाठ 2।कला चिकित्सा। ड्राइंग के माध्यम से निदान, सहायता और विकास। ड्राइंग फॉर्म की विविधता.
• अध्याय 3।कला चिकित्सा। मॉडलिंग के माध्यम से निदान, सहायता और विकास। विभिन्न तरीकेमूर्तिकला.
• पाठ 4.कला चिकित्सा। कार्य के विभिन्न स्वरूप. नई तकनीकों का निर्माण.
• पाठ 5.परी कथा चिकित्सा. में प्रयोग की विधि एवं विधियों की सम्भावनाएँ रोजमर्रा की जिंदगी. चिकित्सीय परीकथाएँ लिखने के तरीके। व्यक्तिगत एवं समूह कार्य.
• पाठ 6.थेरेपी खेलें. बच्चे के जीवन में खेलें। खेल के माध्यम से रचनात्मकता का विकास करना।
• पाठ 7.रेत चिकित्सा. घर पर सैंडबॉक्स स्थापित करना। विभिन्न रेत चिकित्सा तकनीकें।
• पाठ 8.फोटोथेरेपी। संसार और स्वयं के ज्ञान का मार्ग।
• पाठ 9.ग्रंथ सूची चिकित्सा। बच्चे के जीवन में साहित्य और उसका सुरक्षित उपयोग। बच्चे के साहित्यिक स्थान का संगठन।
• पाठ 10.सिनेमा थेरेपी. समुचित उपयोगबच्चों के पालन-पोषण के लिए एनीमेशन और सिनेमा की संभावनाएँ। स्वतंत्र रचना.
• पाठ 11.ऊतक चिकित्सा. बच्चे के साथ संचार में कपड़े की क्षमताओं का उपयोग करना। ऊतक चिकित्सा तकनीक.
• पाठ 12.कठपुतली चिकित्सा. एक बच्चे के लिए और एक बच्चे के साथ गुड़िया बनाना।
• पाठ 13.प्रश्न जवाब।

सेमिनार प्रस्तुतकर्ता:यूलिया शेवचेंको, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, कला चिकित्सक, मोंटेसरी शिक्षक, माता-पिता के लिए कार्यक्रमों की प्रस्तुतकर्ता, दो अद्भुत बेटों की माँ।

अवधि:

• 2 घंटे के 13 पाठ

दिनांक और समय:

• वेबिनार हो चुका है, आप पृष्ठ के नीचे एक अनुरोध भरकर रिकॉर्डिंग खरीद सकते हैं

कीमत:

• प्रत्येक पाठ अलग से: 250 UAH / 800 रु
• पूरा पाठ्यक्रम: 3000 UAH / 9600 RUR

20% छूट:

• श्रोताओं पूरा पाठ्यक्रमघर पर मोंटेसरी
• पेरेंटिंग उत्कृष्टता अकादमी पाठ्यक्रम के छात्रों के लिए (एक पूर्ण स्तर)
• सम्मेलन में सभी मास्टर कक्षाओं के श्रोता "ए से ज़ेड तक के बच्चे का विकास और शिक्षा"

ध्यान!सभी कक्षाएं रिकॉर्ड की जाएंगी, और रिकॉर्डिंग कक्षा के अगले दिन ऑनलाइन पाठ्यक्रम प्रतिभागियों को भेजी जाएगी, इसलिए यदि आपको कक्षा शुरू होने में देर हो गई है या आप भाग लेने में असमर्थ हैं तो आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

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अधिकांश लोग अपने बचपन का इतिहास नहीं जानना चाहते हैं और यह नहीं जानते हैं कि बचपन में जो कुछ निर्धारित किया गया था वह उनके कार्यों को पूर्व निर्धारित करता है। उन्हें इस बात का अहसास नहीं है कि वे उन खतरों से बचने की कोशिश कर रहे हैं जो कभी वास्तविक थे, लेकिन अब वास्तविक नहीं हैं।

ऐलिस मिलर

माता-पिता के साथ काम करना न केवल मनोवैज्ञानिक की गतिविधि के महत्वपूर्ण क्षेत्रों में से एक है, बल्कि प्राप्त परिणाम को मजबूत करने के लिए भी आवश्यक है। यह पिता, माता और कानूनी प्रतिनिधि ही हैं जो एक मनोवैज्ञानिक के पास अनुरोध के साथ जाते हैं, "न्यूनतम व्यक्तिगत प्रयास के साथ बच्चे को "ठीक" या "ठीक" करने की उम्मीद करते हैं।" हालाँकि, स्वयं माता-पिता अक्सर बचपन में प्राप्त जटिलताओं (या आंतरिक दृष्टिकोण) के साथ जीवन भर जुड़े रहते हैं। चिंतित माता-पिता अपनी भावनात्मक स्थिति अपने बच्चों को बताते हैं। आक्रामक माता-पिता भी अनजाने में अपने बच्चे में आक्रामकता के कौशल पैदा करते हैं। वहीं, हर माता-पिता खुद को रोल मॉडल मानते हैं और बदलना नहीं चाहते।

आधुनिक दुनिया एक बहुत स्पष्ट रूप से संरचित प्रणाली है और माता-पिता पर सख्त सीमाएं लगाती है। हम बहुत सारी जटिल प्रौद्योगिकी और विभिन्न सूचनाओं से घिरे हुए हैं। व्यावसायिक संचार प्रमुख हो जाता है। करीबी लोग भी एक-दूसरे से बहुत कम बात करते हैं। हमारे कार्यों की शुद्धता और गलतता का आकलन करने के तरीके जन्म से लेकर जीवन भर हमारे साथ रहते हैं। बच्चों का मूल्यांकन माता-पिता और शिक्षकों द्वारा किया जाता है, और वयस्कों का मूल्यांकन उनके वरिष्ठों द्वारा किया जाता है। अक्सर हम बुनियादी तरीके से संवाद नहीं कर पाते हैं, जिसका मतलब है कि हम जो हैं वही बने रहना।

के लिए सामंजस्यपूर्ण विकासएक बच्चे के लिए जो अधिक महत्वपूर्ण है वह उसका बौद्धिक नहीं, बल्कि उसका भावनात्मक और भावनात्मक विकास है। बच्चे अपने माता-पिता में सबसे पहले समर्थन, गैर-निर्णयात्मक प्यार और अपने बगल में सुरक्षित महसूस करना चाहते हैं। बच्चे अपनी माँ की उपस्थिति पर "पुनरुद्धार कॉम्प्लेक्स" के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। धीरे-धीरे, यह सूक्ष्म संबंध अधिक औपचारिक रिश्तों में बदल जाता है और वाक्यांशों तक सीमित हो जाता है जैसे: "क्या आपने अपना होमवर्क कर लिया है?" तुमने घर साफ़ क्यों नहीं किया?”

माता-पिता अपने माता-पिता के उद्देश्य को भूल जाते हैं और अपने ही बच्चे के लिए शिक्षक, कमांडर, नानी या कुछ मामलों में निरंकुश बन जाते हैं। माता-पिता की क्षमता में सुधार के लिए शैक्षिक कार्य करना, परीक्षण और प्रश्नावली आयोजित करना वर्तमान परिस्थितियों में अप्रभावी है। माता-पिता, उनके दिशानिर्देशों का पालन करते हुए, ईमानदारी से मानते हैं कि वह वह सब कुछ कर रहे हैं जो बच्चे के विकास और पालन-पोषण के लिए सर्वोत्तम और आवश्यक है। वास्तव में, मुख्य कार्य माता-पिता के साथ किया जाना चाहिए। लेकिन किसी वयस्क को खुद पर काम करने के लिए आकर्षित करना बहुत मुश्किल है।

में पदार्थपिछले शैक्षणिक वर्ष के दौरान प्राप्त व्यक्तिगत अनुभव प्रस्तुत किया गया है। इसमें कला चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग किया गया जो किसी व्यक्ति की भावनाओं और स्थितियों को सबसे सटीक और ईमानदारी से व्यक्त करना संभव बनाता है। यह कोई रहस्य नहीं है कि संचार का मौखिक रूप अक्सर इसकी सामग्री को विकृत कर देता है। कक्षाओं का संचालन करते समय, मैंने सभी मानव प्रतिनिधित्व प्रणालियों का उपयोग करने की कोशिश की: श्रवण, गतिज और दृश्य। साथ ही, संचार का मौखिक रूप न्यूनतम हो जाता है, जिससे प्रतिभागियों का तनाव दूर हो जाता है। चित्रांकन की प्रक्रिया भावनात्मक मेल-मिलाप का एक अच्छा साधन है। इसके अलावा, माता-पिता को रोजमर्रा के गंभीर मामलों से बचने का मौका दिया जाता है (कई माता-पिता बच्चे के साथ खेल और संचार को तुच्छ मामले मानते हैं)।

एक मनोवैज्ञानिक, प्रस्तावित पाठ का संचालन करते हुए, प्राप्त सामग्री को अतिरिक्त निदान के अवसर के रूप में उपयोग कर सकता है। अक्सर, चित्रण की प्रक्रिया में, असंगत संबंधों की स्थिति की पुष्टि की जाती है (चित्र 1) या परिवार में सौहार्दपूर्ण संबंधों के माहौल से अवगत कराया जाता है (चित्र 2)। ऐसी गतिविधियों का निवारक प्रभाव भी महत्वपूर्ण है: बच्चे की सुरक्षा की भावना बढ़ती है, और वयस्क की सहानुभूति की भावना बढ़ती है या पैदा होती है।

मैं आपको एक पाठ के लिए विकल्पों में से एक की पेशकश करता हूं जिसे मैंने प्रोत्साहन, सैद्धांतिक और कामकाजी सामग्री जमा करते समय विकसित किया था। सबसे पहले, सीपियाँ दिखाई दीं, फिर एक उपयुक्त संगीत संगत मिली, और अंततः माता-पिता आए, जिन्हें बिल्कुल इसी पद्धति की आवश्यकता थी। मेरा मानना ​​है कि मैं माता-पिता और बच्चे की स्थिति को एक साथ लाने में कामयाब रहा, और इसे विनीत रूप में करने में कामयाब रहा।

संयुक्त बाल-अभिभावक पाठ "कला चिकित्सा का उपयोग करके बाल-अभिभावक संबंधों का सामंजस्य" (लेखक की विधि)

लक्ष्य:कला चिकित्सा का उपयोग करके माता-पिता-बच्चे के संबंधों में सामंजस्य स्थापित करना।

कार्य:

• एक वयस्क और एक बच्चे के बीच गैर-निर्णयात्मक संयुक्त गतिविधियों का आयोजन करना;
• कला चिकित्सा के माध्यम से भावनात्मक स्थिति की आत्म-अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करना;
• संयुक्त कक्षाओं के माध्यम से "माता-पिता-बच्चे" प्रणाली में बातचीत के क्षेत्र में माता-पिता की क्षमता बढ़ाना;

वयस्कों और बच्चों के बीच मैत्रीपूर्ण संबंध स्थापित करें।

प्रतिभागी:बच्चे (3 वर्ष की आयु से, कोई ऊपरी सीमा नहीं) और उनके माता-पिता। एक माता-पिता-बच्चे की जोड़ी या कई के साथ अभ्यास करना संभव है।

समय: 30 मिनट से 1.5 घंटे तक.

उपकरण:

– संगीत संगत;
- सीपियाँ और अन्य समुद्री विशेषताएँ;
- ए-3 प्रारूप की शीट (माता-पिता-बच्चे की जोड़ी के लिए एक शीट);
- जल रंग पेंट;
– लटकन.

पाठ की प्रगति:

कक्षा में आने वालों का स्वागत है। बच्चों के नाम अवश्य बताएं। यदि बच्चे छोटे हैं, तो आप अपने माता-पिता को उनके पहले नाम और संरक्षक नाम से नहीं, बल्कि "पिताजी" और "माँ" से संबोधित कर सकते हैं। बच्चा भ्रमित नहीं होगा.

मनोवैज्ञानिक:“आज मैं आपको एक छोटी यात्रा के लिए आमंत्रित करना चाहता हूँ। ऐसा करने के लिए आपको थोड़ी तैयारी करनी होगी. आइए एक दूसरे के बगल में बैठें "बच्चे - माता-पिता।" अपने आप को ऐसी स्थिति में रखें कि आप सहज हों। (नोट: बच्चों की उम्र और प्रतिभागियों की संख्या के आधार पर, प्रस्तुतकर्ता के निर्देशों की मात्रा और सामग्री को समायोजित किया जाता है)। अपनी आँखें बंद करें। अपने शरीर को महसूस करो. पहले अपने पैरों पर ध्यान केंद्रित करें, अपने पैर की उंगलियों को जितना संभव हो उतना कसकर दबाएं, फिर उन्हें आराम दें। महसूस करें कि तनाव दूर हो गया है। अब पेट की मांसपेशियों पर काम करते हैं। कुछ देर के लिए उन्हें कस लें, उनकी लोच को महसूस करें। हम अक्सर पेट क्षेत्र में उत्तेजना से अभिभूत हो जाते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आपके डर और संदेह सुबह-सुबह कोहरे की तरह पिघल जाएं। अब अपना ध्यान पसलियों के पिंजरे पर केंद्रित करें, जो हमारे हृदय को घेरे रहता है और उसकी रक्षा करता है। अपनी छाती का विस्तार महसूस करें और फिर अपनी सामान्य स्थिति में लौट आएं। अपने हाथों को तब तक निचोड़ें जब तक कि पोर सफेद न हो जाएं और उन्हें ढीला कर दें, तनाव आपकी उंगलियों के माध्यम से जमीन में चला जाता है। हमारे ध्यान का अगला क्षेत्र गर्दन, कंधे और सिर होगा। उन्हें कस लें, अपनी आँखें कसकर बंद कर लें और फिर मानसिक रूप से अपनी सभी मांसपेशियों को आराम दें। अगर आपके शरीर में कहीं तनाव बचा है, तो और अधिक कस लें और फिर आराम करें। हमने अपने पूरे शरीर को आराम दे दिया है और अपनी यात्रा शुरू करने के लिए तैयार हैं अद्भुत दुनियाइमेजिस हम अपनी आंतरिक दुनिया में यात्रा करने के लिए तैयार हैं। साथ में कुछ देर शांति से बैठने की कोशिश करें बंद आंखों सेआपकी भावनाओं को सुनकर.

विश्राम संगीत बजता है (अनुगामा, लेखक अज्ञात)।

आप पानी की आवाज़ सुनते हैं: शायद यह समुद्र की आवाज़ है या एक छोटी नदी की बड़बड़ाहट है। आपकी आँखें बंद हैं और आप कल्पना करते हैं कि चित्र आपके सामने दिखाई दे रहा है। आपकी कल्पना क्या चित्रित करती है? सुनो, गौर से देखो, तुम कहाँ हो? क्या आप अपने पैरों के नीचे घास की कोमलता या अपनी उंगलियों से बहती हुई पीली रेत को महसूस करते हैं? पानी की सतह पर करीब से नज़र डालें: ऊबड़-खाबड़ या शांत, बादलयुक्त या साफ़? क्या आपको नदी में कोई जीवन दिखता है? शायद आप पानी में उतरना और तैरना चाहेंगे? . आप ध्वनियों और गंधों से घिरे हुए हैं। अपने मन में उठने वाली छवियों को ठीक करें, उन सभी को देखें सबसे छोटा विवरण. आप महसूस करते हैं कि गर्म धूप आपके शरीर को सहला रही है। समय दोपहर की ओर बढ़ता है और बाहर गर्मी बढ़ जाती है। आपके बगल में एक नींबू है, पीला और सुगंधित। इसके खट्टे स्वाद की कल्पना कीजिए. आप एक गिलास में नीबू का रस निचोड़ कर डाल दीजिये ठंडा पानीया बर्फ के टुकड़े, अपना "नींबू पानी" बनाएं और धीरे-धीरे इस ताज़ा पेय को पियें। ठंडे नींबू के रस से आपको ताजगी और ऊर्जा मिलती है। आपको धीरे-धीरे अपने सपनों की जगह से एक कमरे में ले जाया जाता है। जब आपकी आंखें बंद हों, तो अपने शरीर को महसूस करें, अपनी सांस लेने की आवृत्ति को महसूस करें और जब आप तैयार हों, तो अपनी आंखें खोलें।

चारों ओर देखें: किनारे पर सीपियाँ हैं (मनोवैज्ञानिक संगीत के दौरान उन्हें सावधानीपूर्वक व्यवस्थित करता है)। उनमें से प्रत्येक को स्पर्श करें. सुनें कि वे समुद्र की आवाज़ कैसे व्यक्त करते हैं। आपके सामने एक पेड़ दिखाई दिया: शायद यह ताड़ का पेड़ या विलो था? यह निर्णय लेना आपके ऊपर है. जहाज रवाना होने की तैयारी कर रहा है (जहाज का एक मॉडल प्रदर्शित किया गया है)। गहने संदूक से बाहर झाँक रहे हैं (मेज पर एक छोटा संदूक रखा हुआ है)। देखो और क्या है वहां. इसे छूओ।

और अब आपको समग्र चित्र बनाने के लिए आमंत्रित किया गया है। यथासंभव कथानक पर चर्चा किए बिना चित्र बनाने का प्रयास करें। सहजता हमें खुद को और अपनी समस्याओं को समझने के करीब आने का अवसर देती है।

प्रतिबिंब

यह तब किया जाता है जब प्रतिभागियों को बोलने की आवश्यकता होती है और यह गैर-निर्णयात्मक संचार की प्रकृति में होता है। आपने जो देखा उसके बारे में यह एक दिलचस्प कहानी हो सकती है; एक सपना एक चित्र में सन्निहित है। जैसे प्रश्न:

• आपको अपने सपनों की जगह पर कैसा महसूस हुआ?
• क्या आपके लिए चयन करना आसान था? सामान्य विषयड्राइंग के लिए?
• क्या आपने ड्राइंग प्रक्रिया के दौरान एक-दूसरे की मदद की?
• अब तबियत कैसी है आपकी?
• आप अपनी समग्र ड्राइंग को क्या नाम देंगे?

साहित्य

1. ब्रेंडा मैलोन. रचनात्मक दृश्य और रंग. एम.: गलाकशन, 2003.
2. पावलोव आई.वी.एक बच्चे के साथ संचार: अंतःक्रिया प्रशिक्षण। सेंट पीटर्सबर्ग: रेच, 2008।

दुर्लभ आनुवंशिक प्रतिरक्षा विकार वाले बच्चे अक्सर अस्पतालों में लंबी अवधि बिताते हैं। में दानशील संस्थान"सनफ्लॉवर" आश्वस्त हैं कि निदान करना पर्याप्त नहीं है, यहां तक ​​​​कि दुर्लभ भी, किसी व्यक्ति को इस निदान के साथ जीना सिखाना आवश्यक है। इसलिए, फाउंडेशन ने बच्चों के क्लीनिकों में "ब्राइट वर्ल्ड" प्रशिक्षण कार्यक्रम खोला, जिसे अस्पतालों को जबरन कारावास की जगह नहीं, बल्कि तेजी से विकास के क्षेत्र बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कार्यक्रम विशेषज्ञों में से एक, कला चिकित्सक अलेक्जेंडर रूनोव का कहना है कि प्रतिरक्षा की कमी से आत्मविश्वास की कमी और बच्चे की रचनात्मक प्राप्ति में समस्या नहीं होनी चाहिए, और माता-पिता इसमें उसकी मदद कर सकते हैं।

— जिस माता-पिता का बच्चा बीमार है उसकी मनोवैज्ञानिक स्थिति क्या है? दुर्लभ बीमारीऔर कौन अक्सर उसके साथ अस्पताल जाने के लिए मजबूर होता है?

मनोवैज्ञानिक अवस्था, सभी लोगों की तरह अलग समयभिन्न हो सकते हैं. बच्चे की बीमारी से जुड़े सामान्य रुझान होते हैं, और अस्पताल में रहने के साथ बिल्कुल स्थितिजन्य चीजें जुड़ी होती हैं। ऐसा होता है कि माता-पिता कक्षाओं में आते हैं कठिन परिस्थिति, और समान। धीरे-धीरे यह स्पष्ट हो जाता है कि यह सामान्य गुस्सा या गुस्सा है, या तनाव, चिंता है। ये स्थितियाँ अस्पताल के वार्ड में तेजी से फैलती हैं जहाँ बहुत सारे लोग होते हैं और उन्हें अलग करना मुश्किल होता है। एक घबराया हुआ, चिंतित माता-पिता बहुत से लोगों को परेशान कर सकता है। ऐसा होता है कि विभाग में, के बजाय बड़ी मात्राअलग-अलग माता-पिता में एक सामान्य माता-पिता दिखाई देते हैं, बड़े, कभी-कभी क्रोधित, कभी-कभी नियंत्रित करने वाले। मेरा एक काम लोगों को इससे बाहर निकालने का प्रयास करना है।' सामान्य अभिभावक, उन्हें वापस वयस्क पुरुष और महिला बनाएं, न कि केवल माता-पिता।

— काम कैसे शुरू होता है और इसमें क्या शामिल है?

शुरुआत करने के लिए, हम बस बच्चों और माता-पिता को शारीरिक रूप से अलग करने की कोशिश कर रहे हैं: वे पहले से ही अपना अधिकांश समय एक ही कमरे में एक साथ बिताते हैं। बड़ी मुश्किल से बच्चों को गलियारे में छोड़ कर हम लोग बैठ गये। हम अपने हाथों से कुछ करना शुरू करते हैं, बस एक दूसरे के बगल में कुछ करते हैं। माता-पिता बहुत हैं महान अनुभवउनके बच्चों की स्थिति के बारे में बातचीत। हम बातचीत को बंद करने के लिए, अपने सिर को आराम देने के लिए मूर्तिकला बनाने की कोशिश करते हैं, हम करते हैं सरल आकार. नरम बच्चों की प्लास्टिसिन मदद करती है: कोई इसे शीट पर फैलाता है, कोई गेंद और कीड़े को रोल करता है, लेकिन हर कोई अपने स्वयं के कुछ में व्यस्त है।

"इस तथ्य के बावजूद कि दरवाज़ा समय-समय पर खुलता है और बच्चे भाग-दौड़ कर रहे हैं...

हां, बच्चों के लिए यह एक असामान्य स्थिति है जब कोई उनके माता-पिता को डॉक्टर के पास ले जाता है, उनकी स्थिति के बारे में बात करना तो दूर की बात है। वे हँसते हैं: माता-पिता, आप क्या बनाते हैं? हाहा! बच्चों की अपनी अलग समूह कक्षाएँ होती हैं, संयुक्त परिवार कक्षाएँ भी होती हैं, लेकिन अभी हम केवल बात कर रहे हैं अलग समूहवयस्कों के लिए। ऐसा भी होता है कि माता-पिता को पाठ में कठिनाई होती है, और वह बच्चे को इस आड़ में अंदर जाने देते हैं कि "वह मेरे बिना नहीं रह सकता", पाठ रुक जाता है, आप बच्चे के साथ जा सकते हैं, आप रह सकते हैं, लेकिन निश्चित रूप से बच्चे के बिना. ऐसा होता है कि वे चले जाते हैं, लेकिन शायद ही कभी, क्योंकि आखिरकार, अस्पताल में बच्चों के बिना रहना, इतना अलग "वयस्क समय" पर्याप्त नहीं है।

— क्या बीमार बच्चे के प्रति माता-पिता का विशेष रवैया होता है? क्या बच्चे इसे समझते हैं?

प्रत्येक विशिष्ट परिवार के लिए, सब कुछ बहुत व्यक्तिगत है। लेकिन ऐसी स्थिति की कल्पना करें जब माता-पिता को निदान के बारे में पता चलता है और उन्हें एहसास होता है कि यह जीवन के लिए है, उन्हें अस्पताल जाने की जरूरत है, डॉक्टरों द्वारा निरंतर निगरानी की आवश्यकता है, कि जीवन में कई चीजें बदलनी होंगी। तनावपूर्ण स्थिति. और लाखों अलग-अलग परिदृश्य हैं, लेकिन मुझे अक्सर ऐसी स्थिति से निपटना पड़ता है जहां एक बच्चा माता-पिता की असुविधा को पढ़ता है और अपनी बीमारी के लिए, अपनी विशिष्टता के लिए अपराध की भावना महसूस करता है।

माता-पिता, बदले में, बच्चे को हर उस चीज़ के लिए क्षतिपूर्ति करने का प्रयास कर सकते हैं, जो उनकी राय में, बच्चा अब वंचित है, और उसे स्वयं विशेष बनाना शुरू कर सकता है। उदाहरण के लिए, किसी बच्चे के जीवन को बाकी सभी की तुलना में सबसे सुरक्षित या बेहतर बनाने का प्रयास करना। कभी-कभी इसका मतलब यह होता है कि साथियों के साथ संचार, स्कूल और बिना मास्क के घूमना प्रतिबंधित है। हालाँकि इन सबके लिए कोई चिकित्सीय संकेत नहीं हो सकता है। बच्चे को इस विशेष स्थिति की आदत हो जाती है और वह इसी तरह जीना सीख जाता है। लेकिन यह केवल संभावित परिदृश्यों में से एक है।

सामान्य तौर पर, यह कहा जाना चाहिए कि बच्चे, सिद्धांत रूप में, वयस्कों की तुलना में हर चीज को बेहतर ढंग से अपनाते हैं और अक्सर वयस्कों की तुलना में बहुत कम दुखी महसूस करते हैं। मैंने अपनी आंखों से "सलोचकी" देखी, जिसमें एक ड्रॉपर तैयार था और एक मास्क था जिसका उपयोग जीभ को सावधानी से बाहर निकालने के लिए किया जाता है। उनके लिए इस समझ से निपटना बहुत आसान है कि "सुविधा" का मतलब "बदतर" या "बेहतर" नहीं है। वैसे, यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण और बड़ी परत है - हमारी संस्कृति और समाज में दुर्लभ बीमारियों वाले बच्चों के प्रति रवैया। अक्सर अस्पताल विभाग बच्चों और माता-पिता के बीच पूर्ण संचार का एकमात्र स्थान बन जाता है, जहां हर कोई सब कुछ समझता है, जहां आप निंदा से डर नहीं सकते, जहां सब कुछ स्थिर है।

दुर्लभ बीमारियों के बारे में लोगों की जागरूकता कम है, कई पूर्वाग्रह हैं और हर किसी को यह समझने की इच्छा नहीं है कि बच्चा मास्क क्यों पहनता है। और यह एक पारस्परिक प्रक्रिया है. एक बच्चा अपने साथियों को कुछ भी समझाना नहीं चाह सकता है, और एक माता-पिता भी अपने साथियों को कुछ भी समझाना नहीं चाह सकते हैं। चाह सकता है विशिष्ट सत्कारऔर समझना, लेकिन पहला कदम उठाना और इस विशेष रिश्ते की आवश्यकता के बारे में बात करना कठिन हो सकता है। ऐसे परिवार हैं जो हर बार अस्पताल जाने से खुश होते हैं क्योंकि यह समाज में रहने का एक अवसर है। इसमें एक पूरी तरह से भौतिक कहानी भी शामिल है, जब एक अच्छे आधुनिक अस्पताल में रहना घर की तुलना में शारीरिक रूप से अधिक सुविधाजनक और सुरक्षित होता है, क्योंकि राज्य हमेशा इन लोगों को वह प्रदान नहीं करता है जिसके वे कानून के अनुसार हकदार हैं। अस्पताल घर से अधिक वांछनीय हो जाता है, लेकिन कभी-कभी किसी और चीज़ के लिए पर्याप्त ताकत नहीं होती है। और हम यह ताकत माता-पिता को लौटाने की कोशिश कर रहे हैं, ताकि यह पता लगाया जा सके कि अस्पताल के बाहर रहना कैसे बेहतर हो सकता है या इसे कैसे बेहतर बनाया जा सकता है।

- हमें इसके बारे में क्या करना चाहिए? हम अस्पताल को बदतर तो नहीं बनाएंगे?

एक व्यक्ति को, कक्षाओं के दौरान, यह समझना चाहिए कि अस्पताल के बाहर अपने जीवन को कैसे आरामदायक, सुखद और सुविधाजनक बनाया जाए, उदाहरण के लिए, संचार कहाँ से प्राप्त किया जाए। यह समझना आवश्यक है कि वास्तव में बीमारी, उपचार, आवश्यकता से क्या जुड़ा है, और व्यवहार का एक सुविधाजनक मॉडल, बल्कि एक रूढ़िवादिता क्या है। ऐसे लोग हैं जिनके बीमार बच्चे हैं और वे पूरा जीवन जीते हैं, जो बस जीते हैं और अपने बच्चों को यही सिखाते हैं।

-परिणामस्वरूप, माता-पिता अपने बच्चों को व्यवहार का कौन सा मॉडल सिखाते हैं?

यह बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है. बीमार बच्चे के माता-पिता क्या आदर्श देना चाहते हैं? कैसे जीना है? बच्चा बीमार है. अपनी सारी ऊर्जा बीमारी में झोंक दो और बीमारी जियो या जीवन जियो? बच्चा काफी हद तक अपने माता-पिता की ओर उन्मुख है, लेकिन वह शांत और स्वतंत्र हो सकता है: वह माता-पिता से अलग हो जाएगा और इस विचार के साथ संघर्ष करना शुरू कर देगा कि वह किसी तरह विशेष है, माता-पिता के इस रवैये के साथ कि एक दुर्लभ बीमारी वाला बच्चा दुर्लभ जीवन जीना चाहिए, हर किसी की तरह नहीं। ऐसे कुछ मामले हैं, लेकिन वे मौजूद हैं। मेरा लक्ष्य यह सुनिश्चित करना है कि ऐसी और भी कहानियाँ हों।

— बच्चे कैसा महसूस करते हैं कि उनके माता-पिता उन्हें विशेष बनाते हैं?

यह दिलचस्प है कि एक बच्चे के जीवन पर इस तरह के नियंत्रण के साथ-साथ किसी के अपने जीवन के प्रति पूर्ण उपेक्षा भी हो सकती है। सनफ्लावर फाउंडेशन जिन बीमारियों के साथ काम करता है उनकी विशिष्टता ऐसी है कि आप किसी भी समय अनिश्चित काल के लिए अस्पताल जा सकते हैं, और सामान्य तौर पर, बच्चे की स्थिति में सब कुछ बदल सकता है। योजनाएँ बनाना कठिन है, योजनाएँ बनाना कठिन है। और कुछ माता-पिता केवल प्रवाह के साथ चलना शुरू कर देते हैं, पहल नहीं करते हैं और वयस्कता के बाद बच्चे के भविष्य के बारे में बहुत अस्पष्ट विचार रखते हैं। यह बुरा है जब एक ही मॉडल एक बच्चे द्वारा देखा जाता है, क्योंकि इसमें कोई परिप्रेक्ष्य नहीं होता है। लेकिन सौभाग्य से, निरंतरता 100% नहीं है। हमारी एक लड़की है, इस तथ्य के बावजूद कि उसकी माँ के पास अपनी बेटी के लिए कोई जीवन योजना नहीं है और वह भविष्य में उसकी गतिविधियों को लेकर संशय में है, उसने पहले से ही उसके लिए बहुत कुछ योजना बना रखी है दिलचस्प जीवन. उसे इस बात की बहुत अच्छी समझ है कि वह क्या हासिल कर सकती है, वह कौन बन सकती है, वह क्या सीख सकती है और क्या कर सकती है।

— बच्चे को विशेष कैसे न बनाएं?

ऐसी स्थिति में जब आपको अचानक एहसास हो कि आपकी निजी जिंदगी के बजाय, आपके बच्चे के साथ आपका जीवन अचानक घटित हो गया और धीरे-धीरे केवल वह ही रह गई, जब आप "मैं और मेरे बच्चे" के बजाय "हम" शब्द का अधिक से अधिक उपयोग करने लगते हैं, तुम्हे सावधान रहना चाहिये। विकृति वहां होती है जहां वयस्क और बच्चे के बीच अलगाव होना चाहिए। याद रखें कि बच्चे के जन्म से पहले आप कौन थे, निदान से पहले, अपने लक्ष्यों और इच्छाओं को अब आपके पास जो है उसके साथ सहसंबद्ध करें। लक्ष्य और इच्छाएँ बदल गई होंगी, यह बिल्कुल सामान्य है। इस बारे में सोचें कि यह किस हद तक इस तथ्य के कारण है कि बच्चा बीमार है और किस हद तक नहीं। क्या उन सभी का संबंध बच्चे से होना चाहिए?

बच्चे की बीमारी के साथ-साथ माता-पिता को मनोवैज्ञानिक कठिनाइयाँ भी हो सकती हैं। एक व्यक्ति इसे तुरंत लेने और इसका सामना करने में सक्षम नहीं है। किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने में संकोच न करें। आपको स्वयं इस स्थिति से निपटने की आवश्यकता नहीं है. समर्थन की आवश्यकता हो सकती है. माता-पिता स्वयं चिंतित हैं, और यह उनके लिए कठिन है, बच्चे को अच्छा महसूस कराने पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करने की कोशिश किए बिना, इसे पहचाना और काम किया जाना चाहिए। यदि केवल इसलिए कि माता-पिता की स्थिति बच्चे को गंभीर रूप से प्रभावित करती है।

— क्या "ब्राइट वर्ल्ड" कार्यक्रम के अंतर्गत कक्षाएं लोगों की मदद करती हैं? क्या उनकी दुनिया भी बच्चों की तरह जीवंत होती जा रही है?

हमारी कक्षाएं माता-पिता को कुछ तनाव से मुक्त कर सकती हैं और उन्हें अपने दम पर कुछ करने की ताकत दे सकती हैं। आपको उन लोगों से एक बाहरी दृष्टिकोण मिलता है जो समान स्थिति से गुज़रे हैं और आपको बता सकते हैं कि आगे क्या होगा - यह भी बहुत कुछ देता है। अक्सर आप बच्चों को बाहर से देख सकते हैं। वे अपने दम पर बहुत कुछ कर सकते हैं. पर पारिवारिक गतिविधियह वही है जिस पर हम ध्यान देने का प्रयास करते हैं। माता-पिता घर जाते हैं और फिर स्वयं रिपोर्ट करते हैं कि उन्होंने क्या सीखा। किसी ने खुद को और अपने बच्चे को थोड़ी और आजादी दी। किसी ने छोटी-छोटी योजनाएँ बनाना और उन्हें क्रियान्वित करना सीख लिया। किसी ने प्रतिदिन आधा घंटा, सप्ताह में एक घंटा, महीने में एक दिन वह काम करना शुरू कर दिया जिसमें उसकी रुचि हो। कुछ लोगों के लिए, यह कक्षा में जो कुछ हुआ उसकी निरंतरता के रूप में रचनात्मकता बन गया। किसी ने खुद ही पता लगा लिया कि ये जिम है, वॉक है. वे स्वयं शक्ति और समर्थन पाना सीखते हैं और वे कहते हैं कि इसके बाद यह आसान हो जाता है। फिर यह सब बच्चे के साथ संचार में स्थानांतरित हो जाता है। नियंत्रण करने की कम इच्छा, अधिक व्यक्तिगत स्वतंत्रता, अपनी और बच्चों की सीमाओं की समझ। यह एक-दूसरे के बगल में एक शांत जीवन जैसा दिखता है, जो दुर्लभ आनुवंशिक बीमारियों के बिना अच्छा है।

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