किशोर संवाद नहीं करना चाहता और पीछे हट जाता है। किशोरी को वापस ले लिया गया है

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किशोरावस्था न केवल माता-पिता के लिए, बल्कि स्वयं बच्चों के लिए भी एक कठिन समय होता है। इस समय, माता-पिता को अक्सर यह एहसास होता है कि जिन नियमों के द्वारा वे अपने बच्चों के साथ संवाद करते थे वे अब इस समय लागू नहीं होते हैं, माता-पिता की गलतियाँ अक्सर सामने आती हैं - वे समझते हैं कि कुछ बदलने की जरूरत है;

में हम हैं वेबसाइटयह पता लगाने का निर्णय लिया कि अक्सर हमें, माता-पिता को, मजबूत बनने से क्या रोकता है, मधुर संबंधकिशोरों के साथ रहें और उनका भरोसा न खोएं।

13. ईमानदारी पर जोर दें

कई माता-पिता को यह स्वीकार करना मुश्किल लगता है कि बड़ा बच्चा उन्हें अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में अनुमति नहीं देता है। अक्सर वे बच्चे से अधिक स्पष्टता की मांग करने लगते हैं। लेकिन एक किशोर के लिए स्वतंत्र महसूस करना, उस पर भरोसा करना बेहद जरूरी है अपनी राय. जितना अधिक वह खुद पर दबाव महसूस करता है, अपने परिवार से नाराजगी महसूस करता है, उतना ही अधिक वह खुद को बंद करना और अपनी निजी जगह की रक्षा करना शुरू कर देता है: वह स्पष्टता से दूर चला जाता है और धोखा देना शुरू कर देता है।

12. व्यक्तिगत स्थान का उल्लंघन करना

कभी-कभी, अच्छे इरादों से, माता-पिता किशोर की जेब, बैग और पत्र-व्यवहार की जाँच करना शुरू कर देते हैं।ऐसा करके हम न केवल बच्चे का अनादर करते हैं, बल्कि उसके निजी स्थान का भी अवमूल्यन करते हैं, और वह अभी इसे संभालने की कोशिश करना शुरू कर रहा है।

इससे उसके माता-पिता और खुद पर उसका भरोसा बहुत कम हो जाता है।यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना सार्थक है कि नियंत्रण आपके और आपके बच्चे के बीच एक खुले और ईमानदार समझौते का परिणाम है।

11. अपने किशोर की राय को नजरअंदाज करें

जब माता-पिता को बच्चे की राय में कोई दिलचस्पी नहीं होती है और वे इसे ध्यान में नहीं रखते हैं, तो वह महसूस करता है कि यह उसके माता-पिता के लिए महत्वपूर्ण नहीं है, और यह निष्कर्ष निकालता है कि उसे प्यार या सम्मान नहीं दिया जाता है।

यह व्यवहार बच्चे में आक्रामकता भड़का सकती है. दूसरा विकल्प भी संभव है: बच्चा आपकी जिद के जवाब में एक दिन हार मान लेगा वे स्वयं निर्णय लेने की क्षमता खो सकते हैं।

10. आप अस्पष्ट माँगें करते हैं

बेशक, सामान्य ज्ञान के स्तर पर, बच्चा आपको समझेगा, लेकिन उसके लिए आवश्यकता को लागू करना बहुत मुश्किल हो सकता है, क्योंकि मानदंड काफी अस्पष्ट हैं।

समय के साथ, इससे आपके बीच बड़े मतभेद हो सकते हैं: बच्चा विश्वास करेगा कि वह पहले से ही आवश्यकताओं को पूरी तरह से पूरा करता है, और आप विश्वास करेंगे कि प्रयास करने के लिए हमेशा कुछ न कुछ होता है। इससे बचने के लिए, आपको इस बारे में स्पष्ट होना चाहिए कि आप क्या चाहते हैं और सीखना चाहिए कि अपने बच्चों को बिल्कुल वही बताएं जो आप चाहते हैं।

9. आप उसकी भावनाओं को अमान्य करते हैं।

माता-पिता अक्सर महसूस करते हैं कि उनके बच्चे घटनाओं को ज़रूरत से ज़्यादा नाटकीय बना देते हैं। लेकिन अगर किसी बच्चे को प्रियजनों से नियमित रूप से समर्थन नहीं मिलता है, तो वह खुद को अस्वीकृत महसूस करता है और और भी अधिक बंद हो जाता है। या

माता-पिता का विरोध करना और आक्रामक व्यवहार करना शुरू कर देता है।

आपके बच्चे के साथ होने वाली हर बात को गंभीरता से लेने की कोशिश करें, उसकी भावनाओं का सम्मान करें, उसके भरोसे को महत्व दें। उसे बताएं कि उसे समझा और स्वीकार किया गया है, कि उसकी भावनाएँ आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।

8. हमेशा सुसंगत नहीं

कभी-कभी, बच्चे की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए, माता-पिता ऐसे वादों या धमकियों का सहारा लेते हैं जिन्हें पहले से पूरा नहीं किया जा सकता है। लेकिन जब वांछित लक्ष्य प्राप्त हो जाता है, तो वे अपने शब्दों को भूल जाते हैं या उन्हें पूरा करने की जल्दी में नहीं होते हैं। लेकिन यह याद रखने योग्य है: किशोर वयस्कों के वादों को निभाने में बहुत ईमानदार होते हैं। अगर बार-बार आपके चाहने वाले कहते हैंखाली शब्द- बच्चा उन पर विश्वास करना बंद कर देगा। इसलिए

माता-पिता किशोर की नजर में अधिकार खो देंगे।

7. उसे जीवन के बारे में बहुत कुछ सिखाएं।

आपको अपने पैतृक अधिकार को तानाशाही में नहीं बदलना चाहिए। अन्यथा, इससे या तो बच्चे की ओर से गंभीर प्रतिकार और आक्रामकता हो सकती है, या आप बस उसकी अखंडता और आत्मसम्मान को तोड़ने का जोखिम उठा सकते हैं।

किशोरों के माता-पिता को उचित समझौते के लिए प्रयास करना चाहिए। बच्चे के साथ मिलकर निर्णय लें, रियायतें दें जिससे वह अपना सम्मान बचा सके। एक बच्चे में सबसे पहले एक ऐसे व्यक्ति को देखना सीखने लायक है जिसका सम्मान किया जाना चाहिए।

6. उसका जीवन जियो

जब माता-पिता का पूरा जीवन केवल बच्चे के इर्द-गिर्द बना होता है, उसमें घुल जाता है, तो यह पहले से ही एक स्पष्ट अति है। बच्चे, अपने प्रति अपने माता-पिता के रवैये को अपनाते हुए, उनके साथ उसी स्पष्ट तिरस्कार का व्यवहार करना शुरू कर सकते हैं।

माता-पिता को अपने हितों के लिए समय देना चाहिए और आराम करने के लिए समय निकालना चाहिए। इसके बिना, बच्चे के साथ सही संबंध बनाना बेहद मुश्किल है और उसके लिए अपने माता-पिता पर गर्व करना और उनकी सराहना करना मुश्किल है।

5. अपने जीवन में कोई दिलचस्पी नहीं यह जाने बिना कि बच्चा कैसे रहता है और उसकी रुचि किसमें है, उसके साथ भरोसेमंद रिश्ता बनाना असंभव है, जो जीवन में बहुत महत्वपूर्ण है।.

किशोरावस्था

यदि आप बच्चे के जीवन में क्या हो रहा है, उसके शौक के बारे में और अधिक जानने की कोशिश करेंगे और अपनी जागरूकता दिखाएंगे, तो आप उसका पक्ष अर्जित करेंगे और आपके पास बात करने के लिए कुछ होगा।

माता-पिता अक्सर मानते हैं कि प्रशंसा केवल उत्कृष्ट ग्रेड के लिए आवश्यक है। तथापि किशोरों को अपने हर काम में अनुमोदन की आवश्यकता होती है। इससे बच्चे को आगे बढ़ने की ताकत मिलती है और उसे असफलताओं से आसानी से निपटने में मदद मिलती है।

हालाँकि, स्वस्थ आलोचना को कोई भी रद्द नहीं कर सकता। लेकिन आपको हमेशा अपनी भावनाओं पर संयम रखना चाहिए और याद रखना चाहिए कि आपका लक्ष्य क्या है: बच्चे को दंडित करना? कार्रवाई के प्रति अपना दृष्टिकोण व्यक्त करें? उसे यह अहसास कराने में मदद करें कि वह गलत था? या उसके साथ मिलकर समस्या का समाधान करें?

3. अपने दोस्तों को करीब से नहीं जानते

माता-पिता के लिए यह एक अच्छा विचार होगा कि वे अपने बच्चों के निकटतम सामाजिक दायरे को जानें।ऐसा करने के लिए, अक्सर उन्हें एक कप चाय और पाई के लिए अपने पास आने के लिए आमंत्रित करना ही काफी होता है।

इससे न केवल आपका रिश्ता मजबूत होगा, बल्कि आपको अपने बच्चे के प्रति शांत रहने में भी मदद मिलेगी।यदि आप अपने किसी किशोर मित्र के बारे में बहुत चिंतित हैं, तो आप उनके साथ संवेदनशील तरीके से इस बारे में चर्चा कर सकते हैं। आपकी राय पर भरोसा करते हुए, वह स्वयं अपने साथी के बारे में निष्कर्ष निकालेगा।

2. आप उसका सम्मान नहीं करते.

निःसंदेह, कभी-कभी बच्चा उन स्थितियों का अपराधी बन जाता है जिनमें धैर्यवान बने रहना कठिन होता है। लेकिन यह सोचना कि ऊंचे स्वर में दिए गए तर्क अधिक शक्तिशाली हो जाएंगे, एक भ्रम है। उसके लिए, उनका मतलब आपकी विफलता और उसकी सहीता होगा।

यदि स्थिति खुद को दोहराती है, तो किशोर आप पर ध्यान देना बंद कर देगा और आपका सम्मान करना बंद कर देगा। जो अंततः एक बंद भँवर में बदल जायेगा।

1. साथ में थोड़ा समय बिताएं

पहली नज़र में ही ऐसा लगता है कि किशोर पहले से ही बड़े हैं और उन्हें माता-पिता के ध्यान और स्नेह की ज़रूरत नहीं है। भले ही आपके पास बहुत कम समय हो, गुणवत्ता को मात्रा की जगह लेने दें। सप्ताह के दिनों में, आधा घंटा या एक घंटा एक साथ बिताना पर्याप्त है, लेकिन अपने स्वयं के मामलों से विचलित हुए बिना, सप्ताहांत को एक साथ सैर पर जाने, फिल्म देखने या गेम खेलने के लिए समर्पित किया जा सकता है।

यदि माता-पिता और एक किशोर का एक साथ जीवन केवल औपचारिक संचार तक सीमित हो जाता है, तो वह अनावश्यक, असुरक्षित, निराश महसूस करने और कमजोर आत्मसम्मान महसूस करने लग सकता है।

आमतौर पर, हंसमुख, सफल किशोर बड़े होकर उतने ही सक्रिय होते हैं। सफल लोगजिनके लिए व्यक्तिगत जीवन और कार्यस्थल दोनों में सब कुछ सामंजस्यपूर्ण है। लेकिन क्या होगा अगर आपके बेटे या बेटी को किसी भी चीज़ में दिलचस्पी नहीं है? एक बच्चे को कैसे प्रेरित करें और उसे यह एहसास दिलाने में मदद करें कि जो चलता है वह सड़क पर महारत हासिल कर सकता है? रैम्बलर/परिवार योग्य मनोवैज्ञानिकों की राय प्रदान करता है।

1. प्यार

किशोर निष्क्रियता आम है. जीवन का आनंद लेने और नए परिचित बनाने के बजाय, लड़के और लड़कियाँ सब कुछ अपने आप में ही समेट लेते हैं खाली समयचार दीवारों के भीतर खर्च करना. यदि आप ऐसे माता-पिता हैं जो एक निराश किशोर को निराशा से देख रहे हैं, तो हार न मानें, इस "बीमारी" का इलाज किया जा सकता है।

“अपने आप से मुख्य प्रश्न पूछें: आप इस मुकाम तक कैसे पहुंचे? - मनोवैज्ञानिक विक्टर रेडिन सलाह देते हैं। - हाँ, हाँ, बिल्कुल आप! क्योंकि जिस बच्चे को जीवन में कोई दिलचस्पी नहीं है, उसे प्यार की ज़रूरत है। इस बारे में सोचें कि क्या आप उस पर पर्याप्त ध्यान दे रहे हैं? जब आप अंदर हों पिछली बारक्या आपने अपने बेटे या बेटी को अपने शौक के बारे में बताया है? जब हमने उसके ख़राब ग्रेड या उसके गंदे स्वेटर के बारे में बात नहीं की जिसे धोना ज़रूरी था, बल्कि दोस्तों के रूप में बात की?

अक्सर, यह उदासीन माता-पिता होते हैं जो अपनी ज़िम्मेदारियों से बहुत दूर चले जाते हैं जो बच्चों की निराशा का कारण बनते हैं।

मनोविज्ञान में एक प्रसिद्ध विधि है जिसे "ग्रीन पेन" कहा जाता है। यह इस तथ्य पर आधारित है कि आप बच्चे को उसकी असफलताओं के लिए डांटते नहीं हैं, उस शिक्षक की शैली की नकल करते हैं जो लाल पेन से गलतियों को सुधारता है। इसके विपरीत, आप इस बात पर ध्यान देते हैं कि आपका बेटा या बेटी क्या अच्छा करता है (जैसे कि आप हरे पेन से खूबियों पर जोर दे रहे हों)।

जीवन को एक किशोर की नज़र से देखने का प्रयास करें। हमें बताएं कि कैसे, उसकी उम्र में, आप कक्षा से स्कूल रिहर्सल तक दौड़े संगीत ग्रूपया तस्वीरें पहली बार कैसे विकसित की गईं। इससे आध्यात्मिक एकता को बढ़ावा मिलेगा और बर्फ पिघलेगी.

2. सही "निदान" करें

किशोर आमतौर पर अतिसक्रिय होते हैं। लेकिन हम सभी अलग हैं, और हम अक्सर ऐसे लोगों से मिलते हैं जो स्वभाव से शांत, धीमे और निष्क्रिय होते हैं। आर्टेम टोलोकोनिन, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, सेक्सोलॉजिस्ट, निर्माता और केंद्र के मालिक पारिवारिक मनोविज्ञानऔर मनोचिकित्सा का मानना ​​है कि सबसे पहले आपको यह पता लगाना होगा कि क्या कोई समस्या है। यदि निष्क्रियता एक चरित्र गुण है, तो आमतौर पर माता-पिता जो सुस्त बच्चे के आदी हैं, वे अलार्म नहीं बजाते हैं।

"एक बच्चे के रूप में भी, वह शांत, शर्मीला था और दूसरों को पहल देना पसंद करता था," वे ऐसे मामलों में एक निष्क्रिय वयस्क के बारे में कहते हैं।

फिर आश्चर्य क्यों?! दूसरी बात यह है कि इस तरह का व्यवहार भविष्य में कई समस्याओं का कारण बन सकता है। आर्टेम टोलोकोनिन ने कुछ तकनीकों की उपस्थिति पर ध्यान दिया है, जो यदि आवश्यक हो, तो युवाओं में निष्क्रिय व्यवहार को सही करने में मदद करेगी।

यदि बच्चे में अचानक ऐसे चरित्र लक्षण प्रकट हो जाएं जो उसकी विशेषता नहीं हैं, तो अलार्म बजना चाहिए।

3. संपर्क की तलाश करें

अपनी मेज पर उदास लड़की

समस्याएँ तब शुरू होती हैं जब माता-पिता और बच्चों के बीच आंतरिक संपर्क ख़त्म हो जाता है। क्या करें? यहां सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी सलाहकार की स्थिति में न पड़ें और अपनी आँखें घुमाते हुए न कहें: “बस देखो! तुम क्या बन गये हो? कंप्यूटर बंद करो, टहलने जाओ, दोस्तों के साथ चैट करो। बच्चे के साथ संपर्क स्थापित करना महत्वपूर्ण है। किशोरावस्था के दौरान बच्चे अभी भी मजबूत स्थिति में होते हैं मनोवैज्ञानिक निर्भरताअपने माता-पिता से और आमतौर पर बातचीत के लिए तैयार रहते हैं, इसलिए दोस्ती स्थापित करना इतना मुश्किल नहीं होगा।

किशोरों को तत्काल अपने माता-पिता के साथ प्यार और घनिष्ठ मनोवैज्ञानिक संपर्क की आवश्यकता होती है। अगर माता-पिता का प्यारपर्याप्त, तो बच्चा अपने आप में आश्वस्त होता है और सक्रिय रूप से खुद को अभिव्यक्त करने से डरता नहीं है। इसलिए, सावधान रहें कि अपने बच्चे से संपर्क न खोएं: उससे बात करें, ढूंढें सामान्य वर्ग, धैर्यपूर्वक, व्याख्यान या नैतिकता के बिना, उन चीजों को समझाएं जिन्हें वह अभी तक नहीं समझ पाया है।

4. खेल खेलें

मेडित्सिना क्लिनिक की बाल मनोवैज्ञानिक एलेक्जेंड्रा किताएवा का मानना ​​है कि एक किशोर को सक्रिय करने के लिए यह आवश्यक है शारीरिक गतिविधि. यह आपकी पसंद का कोई भी खेल हो सकता है, मार्शल आर्टया नृत्य. बेशक, खेल ही एकमात्र साधन नहीं है; परिवार के सदस्यों के बीच रचनात्मक संचार को रद्द नहीं किया गया है।

एलेक्जेंड्रा किताएवा टिप्पणी करती हैं, "कई माता-पिता एक किशोर की आत्मा में नहीं जाना चाहते, क्योंकि वे दखल देने वाले सवालों से आक्रामक प्रतिक्रिया भड़काने से डरते हैं।" - और कभी-कभी मैं कहता हूं: "चढ़ो!" एक आक्रामक प्रतिक्रिया भावनाओं का जागरण है, किशोर को अंधेरे गोता से बाहर निकालने का प्रयास है। आख़िरकार, निष्क्रियता से बचने का मुख्य बिंदु गतिविधि, यानी जीवन से आनंद प्राप्त करना है।

5. अपने आप को समझने दीजिये

हमारे समाज ने पहले से ही रूढ़ियाँ बना ली हैं: "गतिविधि अच्छी है", " सक्रिय लोगसफल", "निष्क्रियता आलसी का लक्षण है"। वे गतिशील और उत्पादक लोगों की मैत्रीपूर्ण व्यवस्था से बाहर खड़े लोगों को सही रास्ते पर लाने का प्रयास करते हैं। इसका प्रमाण किताबों की दुकानों की अलमारियाँ हैं, जो सफलता की दुनिया के मनोवैज्ञानिक मार्गदर्शकों से भरी हुई हैं। ऐसी किताबों के कवर पर, सफेद दांतों वाली मुस्कान वाले लोग अपनी पूरी उपस्थिति के साथ एक सक्रिय स्थिति व्यक्त करते हैं।

लेकिन एक किशोर की वास्तविकता की धारणा थोड़ी अलग होती है। किशोरावस्था में बच्चे पहचान के संकट का अनुभव करते हैं, खुद पर पुनर्विचार करते हैं।

“वे निर्माण में बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं खुद की पेंटिंगदुनिया, यानी, सभी गतिविधि "अंदर" होती है और बाहरी पर्यवेक्षक के लिए अदृश्य हो सकती है," गेस्टाल्ट कंसल्टिंग के विशेषज्ञ नादेज़्दा सफयान कहते हैं।

निष्क्रियता स्वाभाविक हो सकती है यदि एक किशोर को यह नहीं पता कि भविष्य में खुद को कहाँ और कैसे महसूस करना है; अगर उसे यह समझने के लिए समय चाहिए कि वह कौन है, क्या चाहता है, किसके लिए प्रयास कर रहा है। ये गहरा है आंतरिक कार्यऔर यहां यह महत्वपूर्ण है कि जल्दबाजी न करें, बल्कि किशोर को समय दें। सबसे अच्छा समाधान: अपने बच्चे के साथ दिल से दिल की बात करें; बिना कोई सलाह दिए उसकी शंकाओं का पता लगाएं। अपने किशोर को बताएं कि अपने सच्चे स्व की खोज करना सामान्य है, खासकर उनकी उम्र में।

दुर्भाग्य से, कई माता-पिता और शिक्षक धीमे युवक या लड़की पर स्वीकार करने के लिए दबाव डालते हैं महत्वपूर्ण निर्णय: एक पेशा चुनना, दाखिला लेने के लिए एक विश्वविद्यालय, रहने के लिए एक शहर चुनना। ज्यादातर मामलों में अचानक लिए गए फैसलों पर पछताना पड़ता है। जल्दबाजी में किया गया चुनाव खुशी नहीं लाएगा। याद रखें: आप जितनी शांति से गाड़ी चलाएंगे, आप उतना ही आगे बढ़ेंगे।

6. अवसाद के लक्षणों से सावधान रहें

लड़की फर्श पर लेटी हुई

परिस्थितियों में निष्क्रियता का सबसे आम कारण बड़ा शहरअवसाद है. "मुख्य संकेत मनोदशा, शारीरिक और संज्ञानात्मक गतिविधि में कमी है," बताते हैं बाल मनोवैज्ञानिकक्लिनिक "मेडिसिन" अलेक्जेंडर किताएव। "यदि अवसाद के ये तीन लक्षण आपके बच्चे के व्यवहार में पर्याप्त लंबी अवधि तक मौजूद हैं, तो यह किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण हो सकता है।"

यदि बच्चा लगातार अंदर रहता है खराब मूड, दिन भर सोफे पर पड़े रहना पसंद करता है, पढ़ाई में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाता, नई घटनाओं के प्रति उदासीन रहता है - यही अवसादग्रस्तता विकार के निदान का आधार है।

समग्र चित्र पूरा हो गया है निरंतर अनुभूतिथकान, अवसाद, उदासी. "जब मैं सुबह उठा, तो पहले से ही थका हुआ था" - यह सिद्धांत उन लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है जो अवसाद की चपेट में हैं।

7. गतिविधि में अति न करें।

हम यह सोचने के आदी हैं कि गतिविधि हमेशा अच्छी होती है। मुझे आश्चर्य है कि क्या कोई विनाशकारी गतिविधि है? इस प्रश्न का उत्तर उस स्थिति में सकारात्मक है, जब बच्चा गतिशीलता के माध्यम से आंतरिक चिंता को दूर करने का प्रयास करता है।

“उदाहरण के लिए, ताकि चिंता न करें मजबूत भावनाएँ, किशोर खुद को जोरदार गतिविधि से लोड करता है। और उसके पास रुकने, सोचने और महसूस करने का समय नहीं है,'' गेस्टाल्ट कंसल्टिंग की विशेषज्ञ नादेज़्दा सफ़यान कहती हैं। - इस प्रकार, वह अपने माता-पिता और खुद दोनों से गहरी भावनाओं को छुपाता है। जब कोई बच्चा विभिन्न क्लबों, खेल अनुभागों में नामांकन करने, विभिन्न कंपनियों से मिलने का प्रयास करता है तो अराजक गतिविधि भी हो सकती है - इस प्रकारगतिविधि काफी "पर्याप्त" है, क्योंकि एक किशोर खुद की तलाश कर रहा है, कोशिश कर रहा है विभिन्न विकल्पगतिविधियाँ।

8. किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें

तो, आप समझते हैं कि आपके बच्चे ने, किसी न किसी कारण से, निष्क्रिय स्थिति ले ली है। क्या किसी विशेषज्ञ से सहायता मांगकर उसे बदलने में मदद की जानी चाहिए?

"करने की जरूरत है! - बाल मनोवैज्ञानिक एलेक्जेंड्रा किताएवा आश्वस्त हैं। - किशोर निष्क्रियता का प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है और स्थिति के कारणों और सक्षम उपचार की पहचान करने के लिए अलग से विचार किया जाना चाहिए। फिर भी किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेने की अनुशंसा क्यों की जाती है? मनोवैज्ञानिक रूप से अनुकूल माहौल और मनोचिकित्सीय उपायों का एक सेट प्रदान करके सभी अवसाद को ठीक नहीं किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, अंतर्जात अवसाद, जिसका कारण वंशानुगत-आनुवंशिक कारक है, की आवश्यकता होती है औषध उपचार. किशोरावस्था में अवसाद के खतरे क्या हैं? सच तो यह है कि जीने की चाहत ख़त्म हो जाती है. और डिप्रेशन ही सबसे ज्यादा है सामान्य कारणआत्महत्या।"

मानव जीवन में विकास के कई चरण शामिल हैं। किशोरावस्था सबसे कठिन वर्षों में से एक है। यह वह समय है जब बच्चा स्वयं और दूसरों के प्रति आलोचनात्मक हो जाता है, उसका आत्मविश्वास कम हो जाता है, आत्म-सम्मान के साथ समस्याएं शुरू हो जाती हैं और किशोर अपने आप में सिमट जाता है। अक्सर, ऐसा व्यवहार किसी एक दर्दनाक घटना या उनकी श्रृंखला का परिणाम होता है।

एक किशोर का अलगाव मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के पास जाने का सबसे आम कारणों में से एक है। इंटरनेट एक्सेस वाले कंप्यूटर और गैजेट्स के आगमन से पहले, बच्चा बस अपने आप में बंद हो जाता था। अब वह छिप रहा है असली दुनियाआभासी में. हालाँकि, इस व्यवहार के कारण वही रहते हैं।

व्यवहार संबंधी संकेत

"निकासी" अचानक नहीं होती. यह एक लंबे और अनदेखे आंतरिक संघर्ष का परिणाम है। बच्चा अलग व्यवहार करना शुरू कर देता है, संकेत उत्पन्न होते हैं जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है:

1) एक किशोर अपने माता-पिता के पास "सिर्फ बात करने के लिए" कम ही आता है;
2) वृद्धि में रुचि गायब हो जाती है, किशोर किसी क्लब या अनुभाग में भाग लेना बंद कर सकता है;
3) दोस्तों के साथ संचार न्यूनतम कर दिया गया है;
4) परिवार में होने वाली घटनाओं में रुचि की कमी;
5) आक्रामकता बढ़ सकती है, या बच्चा अब माता-पिता को भावनाएं नहीं दिखाता है;
6) स्कूल का प्रदर्शन ख़राब हो जाता है और व्यवहार संबंधी कठिनाइयाँ शुरू हो जाती हैं।

जितनी जल्दी संकेतों पर ध्यान दिया जाएगा, स्थिति को सुधारना और आत्म-अलगाव को बदतर होने से रोकना उतना ही आसान होगा।

स्वयं में "वापस लेने" के कारण

एक किशोर के जीवन में ऐसी कई परिस्थितियाँ होती हैं जो अलगाव को भड़काती हैं:

1) माता-पिता के बीच संबंधों में कोई भी कठिनाई (झगड़े, संबंधों का ठंडा होना) इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि किशोर को अपने पिता और माँ की आवश्यकता पर संदेह होने लगता है।
2) स्कूल में कठिनाइयाँ, साथियों या शिक्षकों के साथ संघर्षपूर्ण रिश्ते।
3) एकतरफा पहला प्यार।
4) आत्म-संदेह उपहास और अपमानित होने के डर को जन्म देता है।
5)शौक का उन्माद की अवस्था तक पहुँचना।
6) किशोरों की आलोचनात्मक प्रकृति उन्हें अपने आसपास की दुनिया का पुनर्मूल्यांकन करने के लिए मजबूर करती है, और जो निष्कर्ष निकलते हैं वे अक्सर निराशाजनक होते हैं।

अगर कोई बच्चा "खुद में वापस आ जाए" तो क्या करें

पहला कदम समस्या में भाग लेना है, न कि उसके "अपने आप दूर हो जाने" का इंतज़ार करना। माता-पिता का पहला कार्य अपने बेटे या बेटी से बातचीत करना है। बातचीत अत्यंत चतुराई से की जानी चाहिए, मैत्रीपूर्ण, कोमल स्वरों का प्रयोग किया जाना चाहिए। मुख्य लक्ष्य बच्चे को यह दिखाना है कि परिवार उसे महत्व देता है और ईमानदारी से उससे प्यार करता है, कि वह उनके लिए महत्वपूर्ण है। विश्वास दिलाएं कि उसका परिवार उसे हर तरह की मदद देगा। कभी-कभी ऐसी बातचीत से पीछे हटने वाले व्यवहार के कारण स्पष्ट हो जाते हैं, लेकिन अक्सर किशोर अभी भी तुरंत वयस्कों के सामने खुलने के लिए तैयार नहीं होते हैं। आप मदद के लिए बाल मनोवैज्ञानिक से भी संपर्क कर सकते हैं।

अपने बच्चे को सभी प्रकार की संयुक्त गतिविधियों में शामिल करना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर कंप्यूटर से दूर। यह सैर, लंबी पैदल यात्रा, साइकिल चलाना, सिनेमा और थिएटरों में परिवार का दौरा हो सकता है। ऐसी स्थिति में एक साथ व्यायाम करना भी उपयोगी होता है।

किसी किशोर को अकेला छोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अपने ही विचारों में खोया हुआ वह अपने बारे में निराशाजनक निष्कर्ष पर पहुँच सकता है। यह याद रखना चाहिए कि बच्चा लगातार संदेह से परेशान रहता है। उसे अपने मूल्य पर विश्वास करने में मदद की जानी चाहिए, याद दिलाया जाना चाहिए कि बुरी चीजें हमेशा गुजरती हैं। यदि उसका कोई पोषित सपना है, तो उसे उसके इच्छित लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करना शुरू करना आवश्यक है। सबसे पहले, जब यह हासिल हो जाएगा तो क्या होगा, इसके रंगीन विवरण के साथ, फिर, यदि संभव हो तो, कार्यों के साथ।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किशोर में आत्मविश्वास बहाल करना, उसे फिर से यह विश्वास दिलाने में मदद करना कि वह बहुत कुछ करने में सक्षम है, और उसमें इस आत्मविश्वास को आगे भी बनाए रखना है। किशोरों में अलगाव किसी ऐसी घटना के प्रति दृष्टिकोण का परिणाम है जो मनोवैज्ञानिक आघात का कारण बनी। जैसे ही बच्चे का रवैया बदलेगा, स्थिति अपने आप बेहतरी के लिए बदलने लगेगी।

में बड़े परिवारजहां कई बच्चे हैं, वहां वार्ताकार की भूमिका उस भाई या बहन को सौंपी जा सकती है जिसके साथ किशोर सबसे अधिक संवाद करता है और जिस पर वह भरोसा करता है। यदि वह एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ पंजीकृत है, तो डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है - इस मामले में, अलगाव के कारण न केवल बाहरी दुनिया में, बल्कि तंत्रिका तंत्र की बीमारी में भी हो सकते हैं।

किसी भी हालत में जो हो रहा है उसे नज़रअंदाज नहीं किया जा सकता. जितनी जल्दी माता-पिता स्थिति को सुधारने का प्रयास करना शुरू करेंगे, समस्या उतनी ही तेजी से हल हो जाएगी।

बेशक, प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है। और यदि संभव हो तो विशेषज्ञों से संपर्क करना बेहतर है। हम किशोरों के लिए अपने केंद्र में आचरण करते हैं दिलचस्प कार्यक्रम. लेकिन आइए फिर भी इस समस्या पर नजर डालें।

बंदपनइस उम्र की हीनता की भावना कभी-कभी आत्म-अलगाव में विकसित हो जाती है, जिससे दूसरों के साथ संवाद करना और जीवन पथ चुनना मुश्किल हो जाता है।
जरूरी है कि किशोर से चतुराई और सौम्यता से बात की जाए और उसकी हालत का कारण समझने की कोशिश की जाए। स्वाभाविक रूप से, पहली बातचीत के बाद, वह अपनी पूरी आत्मा आप पर नहीं डालेगा। इस स्तर पर माता-पिता का मुख्य कार्य किशोर को यह स्पष्ट करना है कि आप उससे प्यार करते हैं और जरूरत पड़ने पर उसकी मदद करने के लिए तैयार हैं। यह कहना ज़रूरी है कि वह अपने माता-पिता का बहुत प्रिय है और इसीलिए वे चिंतित हैं।

इसलिए, किशोर अलगाव- ऐसा अक्सर होता है मनोवैज्ञानिक समस्या, अर्थात् किसी दर्दनाक घटना पर प्रतिक्रिया। इस स्थिति में माता-पिता को अपने बच्चे को इस घटना के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने में मदद करने की आवश्यकता है। यह बातचीत के माध्यम से, रोमांचक सक्रिय गतिविधियों पर स्विच करके किया जा सकता है।

यह ज्ञात तथ्य है कि यह समस्या उन परिवारों में होने की संभावना कम होती है जहां कई बच्चे होते हैं जो एक-दूसरे का समर्थन कर सकते हैं। लेकिन अगर ऐसे परिवार में भी कोई किशोर पीछे हट जाए तो इससे निपटना आसान हो जाता है।
एक व्यक्ति अपने विकास में कई संकट चरणों से गुजरता है। किशोरावस्था की अवधि को सबसे कठिन में से एक माना जाता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान बाहरी दुनिया और स्वयं के प्रति एक आलोचनात्मक रवैया बनता है।

« किशोर अपने आप में सिमट गया है“शायद यह सबसे आम समस्या है जो माता-पिता के साथ आती है। में आधुनिक दुनियासूचना प्रौद्योगिकी के तीव्र विकास से यह और भी बढ़ गई है। आख़िरकार, यदि पहले का बच्चाबस थोड़ी देर के लिए "अपने आप में वापस आ गया", लेकिन अब वह अंदर चला जाता है आभासी वास्तविकता. लेकिन साथ ही, अलगाव के कारण वही रहे।
अलगाव अप्रत्याशित रूप से प्रकट नहीं होता है; यह अक्सर लंबे आंतरिक संघर्ष का परिणाम होता है, जो व्यवहार में खतरनाक संकेतों में प्रकट होता है:

1. बच्चे को दोस्तों और स्कूल में समस्याएँ होती हैं;
2. किशोर अपने माता-पिता से कम ही खुलकर बात करता है;
3. अपने शौक और रुचियों में रुचि खो देता है: क्लब और खेल अनुभाग छोड़ देता है; पारिवारिक जीवन से विमुख हो जाता है;
4. अपनी भावनाओं और अनुभवों को छुपाता है, कभी-कभी अत्यधिक आक्रामकता दिखाता है।

जितनी जल्दी माता-पिता अपने बच्चे में इन परिवर्तनों को नोटिस करेंगे, स्थिति को हल करना उतना ही आसान और सरल होगा।

किशोरावस्था में अलगाव के कुछ कारण:

• कारण हो सकता है कठिन रिश्तामाता-पिता का एक-दूसरे के साथ होना, बार-बार झगड़ा होना या अलगाव, जिसके कारण एक किशोर अलग-थलग महसूस कर सकता है;
• स्कूल में और साथियों के बीच बार-बार संघर्ष;
• हमारे आस-पास की दुनिया को ज़्यादा महत्व देना और उसमें बार-बार निराशा होना।

जब आपका बच्चा अपने आप में खो जाए तो क्या करें?

जरूरी है कि किशोर से चतुराई और सौम्यता से बात की जाए और उसकी हालत का कारण समझने की कोशिश की जाए। स्वाभाविक रूप से, पहली बातचीत के बाद, वह अपनी पूरी आत्मा आप पर नहीं डालेगा। इस स्तर पर माता-पिता का मुख्य कार्य किशोर को यह स्पष्ट करना है कि आप उससे प्यार करते हैं और जरूरत पड़ने पर उसकी मदद करने के लिए तैयार हैं। यह कहना जरूरी है कि वह अपने माता-पिता का बहुत प्रिय है और इसीलिए वे चिंतित रहते हैं।
साथ ही उसे घर के बाहर सैर और रोमांचक पारिवारिक गतिविधियों में शामिल करने का प्रयास करें, खासकर यदि किशोर कंप्यूटर के पास बैठता है।
ऐसी स्थिति में किसी किशोर को अकेला छोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि वह अपने बारे में कुछ भी सोच सकता है। बच्चे को संभावनाओं और उनके लिए अपना मूल्य देखने में मदद करना बेहद महत्वपूर्ण है, और यह भी स्पष्ट करना कि उनके माता-पिता उन्हें जीवन में उनके लक्ष्य और सपने हासिल करने में मदद करेंगे। किसी बच्चे से बात करते समय आप ऐसा कर सकते हैं चमकीले रंगउस क्षण का वर्णन करें जब किशोर ने इच्छित लक्ष्य प्राप्त किया। मुख्य बात यह है कि बच्चे को उसकी ताकत और क्षमताओं पर विश्वास करने में मदद करें।
तो, किशोर अलगाव अक्सर एक मनोवैज्ञानिक समस्या है, अर्थात् एक दर्दनाक घटना की प्रतिक्रिया। इस स्थिति में माता-पिता को अपने बच्चे को इस घटना के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने में मदद करने की आवश्यकता है। यह बातचीत के माध्यम से, रोमांचक सक्रिय गतिविधियों पर स्विच करके किया जा सकता है।
यह ज्ञात तथ्य है कि यह समस्या उन परिवारों में होने की संभावना कम होती है जहां कई बच्चे होते हैं जो एक-दूसरे का समर्थन कर सकते हैं। लेकिन अगर ऐसे परिवार में भी कोई किशोर पीछे हट जाए तो इससे निपटना आसान हो जाता है।