युवा व्यस्त जीवन जीता है। अपने जीवन को बेहतर कैसे बनाएं: अब शुरुआत करने का समय आ गया है

सलाह शुद्ध पागलपन लगती है, क्योंकि सफलता के लिए आपको तर्क और गणना द्वारा निर्देशित होने और स्पष्ट कार्य योजना की आवश्यकता होती है। हालाँकि, अधिकांश प्रसिद्ध और सफल लोगों का मानना है: आपको अपनी आंतरिक आवाज़ सुनना सीखना होगा।

संगीतकार एलन मेनकेन ने कार्टूनों के लिए संगीत बनाने की प्रक्रिया का वर्णन करते हुए कहा कि उन्होंने अपने दिल की बात सुनी और जितना संभव हो सके अपनी भावनाओं को सुनने की कोशिश की। यदि आप इसे सीख लेंगे तो तार्किक तर्क और विवेक की क्षमता भी आ जाएगी।

यह टिप विशेष रूप से उन दिनों के लिए अच्छी है जब आप नहीं जानते कि आप क्या चाहते हैं। ऐसे समय में, हम चीजों को अत्यधिक जटिल बना देते हैं या बहुत अधिक सोचते हैं।

समाधान सरल है: अपने भीतर की बात सुनें। इसका पालन करें. केवल इस तरह से आप जो महसूस करते हैं उसे समझना, उसे व्यक्त करना और अपने लाभ के लिए उसका उपयोग करना सीखेंगे।

2. नए अनुभव प्राप्त करें

आपका लक्ष्य जो भी हो, आप अनिवार्य रूप से नए ज्ञान और कौशल की तलाश में हैं। इसलिए अपने लक्ष्य की ओर आँख मूँद कर भागने के बजाय, अपने आप से पूछें: "मैं किस प्रकार का अनुभव प्राप्त करना चाहता हूँ?"

एक बार जब आप इस प्रश्न का उत्तर दे देंगे, तो आप समझ पाएंगे कि आप वास्तव में क्या हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं। आप यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि आप कितने प्रभावी ढंग से काम कर रहे हैं।

राइट बंधु उड़ना चाहते थे। कोई एवरेस्ट पर चढ़ना चाहता है, खुश रहना चाहता है स्वस्थ जीवन, करोड़पति बनें। एलन मस्क मंगल ग्रह पर मरना चाहते हैं। आप क्या चाहते हैं?

शायद प्यार करो और प्यार पाओ?
शायद एक मजबूत और स्वस्थ शरीर हो?
शायद आपका लक्ष्य अधिक विशिष्ट या असामान्य है?

अनुभव ही हमें इंसान बनाता है। जीवन का अर्थ उन सभी घटनाओं में निहित है जिन्हें हमने अनुभव किया है। आप अपने घर की लगभग हर वस्तु को महत्व दे सकते हैं, लेकिन आप अपनी यादों और अनुभवों पर मूल्य टैग नहीं लगा पाएंगे। आप उन्हें खरीद नहीं सकते.

कड़ी मेहनत से ही कुछ हासिल किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आप दो साल तक प्रवेश द्वार पर एक बेंच पर बैठकर विज्ञान के डॉक्टर नहीं बन सकते। तुम्हें पढ़ना, पढ़ाना, लिखना होगा वैज्ञानिक कार्य, आलोचना का सामना करना पड़ता है।

सबसे मूल्यवान अनुभव उन लोगों से सुरक्षित प्रतीत होता है जो नहीं जानते कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए और कुछ भी नहीं करना चाहते हैं। यदि आप इससे पहले विशेष रूप से पिज़्ज़ा खाने और टीवी श्रृंखला देखने में व्यस्त थे तो आप दौड़ नहीं पाएंगे।

3. नए दरवाजे खोलने के लिए अनुभव का उपयोग करें।

जब जिम 25 वर्ष का था, तब एक गर्ल स्काउट ने उसके दरवाजे पर दस्तक दी। उसने जिम से अपने संगठन का समर्थन करने के लिए कुछ कुकीज़ खरीदने के लिए कहा। हालाँकि कुकीज़ की कीमत केवल दो डॉलर थी, जिम के पास इतने पैसे नहीं थे। उसे इतनी शर्म महसूस हुई कि उसने झूठ बोलने का फैसला किया और कहा: "आप जानते हैं, हमने हाल ही में एक अन्य लड़की से कुकीज़ खरीदी हैं।"

लड़की जिम को धन्यवाद देकर चली गई और वह दरवाज़ा बंद करके कई मिनटों तक गलियारे में चुपचाप खड़ा रहा। उस पल उसे एहसास हुआ: वह अब इस तरह नहीं जी सकता। इस घटना के बाद वह हर दिन खुद को और अपनी जिंदगी को बेहतर बनाने की कोशिश करता है।

जिम को यकीन है कि अगर उसने कुकीज़ खरीदने के बारे में झूठ नहीं बोला होता, तो उसे कभी भी विकास और काम करने की तत्काल आवश्यकता महसूस नहीं होती। यही वह अनुभव था जिसने उनके लिए दूसरे जीवन का नया द्वार खोल दिया। दूसरी ओर, इस अनुभव ने जिम को मानसिक रूप से तैयार होने और यह महसूस करने में मदद की कि वह सीखने, विकास करने, प्रयास करने और अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए तैयार है।

कुछ अनुभवों और घटनाओं के बाद, आपको खुद को बदलने, सही को आकर्षित करने आदि का अवसर मिलता है अच्छे लोगऔर आपके जीवन में रोमांच।

4. स्थिति का विश्लेषण करें

कभी-कभी चीजें ढेर हो जाती हैं और तनाव पैदा हो जाता है। मैं आराम करना चाहता हूं. ऐसा करने के लिए, हम वहां जाने का प्रयास करते हैं जहां यह शांत और अच्छा हो। उदाहरण के लिए, जंगल, समुद्र, पहाड़ों के करीब। इस वातावरण में ही आप शांति का अनुभव कर सकते हैं। प्रकृति विश्राम और पुनर्स्थापन के लिए एक आदर्श स्थान है।

जब आप कोई लक्ष्य निर्धारित करें तो तुरंत उन परिस्थितियों के बारे में सोचें जिनमें आप इसे हासिल कर सकते हैं।

याद रखें कि किसी भी स्थिति में आप संस्कृति, राष्ट्रीयता और परंपराओं से प्रभावित होंगे। विश्लेषण करें कि आप जो चाहते हैं उसे पाने में वे कैसे आपकी मदद कर सकते हैं या बाधा डाल सकते हैं।

5. हर स्थिति का अधिकतम लाभ उठायें

आपको लगातार अपने आप से पूछने की ज़रूरत है: "यह स्थिति मुझे क्या देगी?" आप किसी भी परिस्थिति से हमेशा सबसे अधिक लाभ और अनुभव प्राप्त कर सकते हैं।

यह आपका लक्ष्य है: अवसरों को देखना और पहचानना, उन्हें साकार करने के लिए सब कुछ करना, प्राप्त अनुभव का मूल्यांकन करना।

उदाहरण के लिए, यदि आप यह लेख पढ़ रहे हैं, तो एक क्षण रुकें और चारों ओर देखें। आपके अलावा कमरे या अपार्टमेंट में कौन है?

अगर यह आपका कोई रिश्तेदार है तो आप उसे बता सकते हैं कि वह आपका कितना प्रिय है।
यदि यह कोई प्रियजन है, तो तीन मुख्य शब्द कहने का समय आ गया है।
इसे एक बार और सहलाना भी शर्मनाक नहीं होगा.

ऐसा अनुभव कुछ लोगों को साधारण लग सकता है। दूसरों के लिए यह कदम उठाना कठिन है, क्योंकि इसके लिए स्पष्टता और खुलेपन की आवश्यकता होती है। लेकिन बदले में प्राप्त अनुभव अमूल्य है और हर किसी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

6. फर्क लाओ

इसके अलावा, आप जिस माहौल में खुद को पाते हैं उसका मूल्यांकन करने के लिए उसे बदलने का हर संभव प्रयास करें। ऐसा करो कि परिस्थितियाँ तुम्हारी सहायता करें।

उदाहरण के लिए, यदि आपको ध्यान केंद्रित करना मुश्किल लगता है, तो आप संगीत चालू कर सकते हैं, आरामदायक कुर्सी पर जा सकते हैं, या टेबल को चारों ओर घुमा सकते हैं। अपने दिन को थोड़ा अधिक उत्पादक और उज्जवल बनाने के लिए आपको अपनी पूरी दुनिया को उलटने की ज़रूरत नहीं है।

7. अपने विचारों और इच्छाओं पर नज़र रखें

आप सबसे अधिक बार किस बारे में सोचते हैं?

अधिकांश लोग उस अंतर के बारे में सोचने में ऊर्जा और समय खर्च करते हैं जो उन्हें उनके इच्छित लक्ष्य से अलग करता है।

"मुझे अभी भी वह अनुबंध नहीं मिला है।"
"मेरा रिश्ता बहुत ख़राब है।"
"काश मैं मजबूत और दुबला होता।"

ऐसे विचारों में केवल एक ही चीज़ होती है: समस्या का विवरण। आपको इसे सुलझाने पर ध्यान देने की जरूरत है. लोग आमतौर पर इस बारे में सोचते हैं कि वे किस चीज़ से बचना चाहते हैं। वास्तव में, आपको केवल उस अनुभव की कल्पना करने की आवश्यकता है जो आप प्राप्त करना चाहते हैं।

अपने विचारों में आपको केवल उसी के लिए प्रयास करना चाहिए जो आप चाहते हैं।

8. 90 मिनट लगातार काम करते हुए बिताएं

काम के दौरान, हम अक्सर विचलित हो जाते हैं, और हमारे मस्तिष्क को फिर से काम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कम से कम 23 मिनट की आवश्यकता होती है।

दूसरी ओर, सब कुछ सफल लोगउनका कहना है कि उन्होंने दिन में 90 मिनट तक बिना फोकस खोए लगातार काम करने के लिए खुद को प्रशिक्षित किया है। ऐसी उत्पादकता का नुस्खा अलग-अलग होता है, लेकिन इसका आधार कभी नहीं बदलता:

सुबह जल्दी काम शुरू करें.
अपने कार्यदिवस को तीन खंडों में विभाजित करें।
प्रत्येक ब्लॉक 90 मिनट लंबा होना चाहिए।

यदि आप दिन में कम से कम एक बार, लेकिन एक बार में 90 मिनट लगातार और उत्पादक ढंग से काम कर सकते हैं, तो आप पहले से ही कई अन्य लोगों की तुलना में अधिक हासिल कर लेंगे। ब्लॉकों के बीच आराम करना न भूलें। काम के दौरान एकाग्रता से कम महत्वपूर्ण नहीं है आराम।

9. समय बचाएं

पिछले बिंदु को लागू करने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि ऐसी परिस्थितियाँ कैसे बनाई जाएँ जिनमें आपके लिए ध्यान केंद्रित करना और काम करना आसान हो। यदि आप खेल खेलते हैं, तो इसे विशेष रूप से सुसज्जित कमरे में करना सबसे अच्छा है, न कि घर पर चटाई पर।

पहली चीज़ जो आप कर सकते हैं वह है सभी विकर्षणों को दूर करना। उदाहरण के लिए, कष्टप्रद सूचनाओं से छुटकारा पाने के लिए अपना फ़ोन बंद करें। जब तक आपके 90 मिनट रहेंगे, आपको रोका नहीं जा सकता। पूरी दुनिया को नरक में जाने दो, और तुम्हें सौंपा गया कार्य पूरा करना होगा।

कठिनाइयों के लिए तैयारी करें. लोग आपका समय चुराने की कोशिश करेंगे। अच्छे इरादों से भी. बताने के लिए दिलचस्प कहानी, सलाह दें, जीवन के बारे में शिकायत करें। दृढ़ रहें और उन्हें ऐसा न करने दें.

10. याद रखें कि आपका समय बहुत मूल्यवान है।

पिछली सलाह का पालन करने के लिए, यह करें: स्वयं को सेट करें विशिष्ट लक्ष्यऔर एक कागज के टुकड़े पर लिख लें कि आप इस वर्ष कितना कमाना चाहते हैं। फिर गणना करें कि आपके कार्य समय का एक मिनट कितना खर्च होता है।

यह नंबर याद रखें. हर बार जब आप अपना ध्यान भटकाना चाहें, तो गिनें कि काम टालने से आप कितना पैसा खो रहे हैं।

क्या YouTube बिल्ली के बच्चे के वीडियो वास्तव में इसके लायक हैं?

11. जितनी बार संभव हो डिस्कनेक्ट करें

द टोटल रिजल्ट के लेखक डैरेन हार्डी, "स्विच ऑफ" की सलाह देते हैं उच्च उत्पादकता. बेशक, उसका मतलब मोबाइल और इंटरनेट नेटवर्क से डिस्कनेक्ट करना और यहां तक कि नियमित फोन पर बात करने से भी इनकार करना है।

डैरेन हार्डी सलाह देते हैं कि काम करने के कम से कम 90 मिनट तक कनेक्टेड डिवाइस का उपयोग करने से बचें। उन दिनों को निर्धारित करने की भी सलाह दी जाती है जब आप सभी नेटवर्क से पूरी तरह से "डिस्कनेक्ट" हो जाएंगे।

लेखक का मानना है कि यह अभ्यास आपको रचनात्मकता, उत्पादकता जगाने और आपके जीवन को अर्थ से भरने की अनुमति देगा।

एक दिन के लिए कॉल, मेल और इंटरनेट छोड़ने का प्रयास करें। वही करें जो आपको वास्तव में करना पसंद है। अपने सपने के लिए जाओ.

12. एक नेता खोजें और उसका अनुसरण करें

क्या आपके पास कोई आदर्श है? पता करें कि यह व्यक्ति अभी क्या कर रहा है। वह किसके लिए प्रयास करता है, अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए क्या करता है। उसी गति और दृढ़ता से उसका अनुसरण करें।

दुनिया के सबसे तेज़ धावक उसेन बोल्ट ने पिछले कुछ सालों में कई विश्व रिकॉर्ड बनाए हैं। ये दिलचस्प है. लेकिन इससे भी अधिक दिलचस्प बात यह है कि जिन धावकों को इस अद्वितीय एथलीट के साथ प्रतिस्पर्धा करने के लिए मजबूर किया जाता है, वे भी नए रिकॉर्ड बनाते हैं। दूसरे शब्दों में, जो लोग बोल्ट से हारते हैं वे अपने से पहले किसी से भी तेज़ दौड़ रहे हैं।

नेता के लिए प्रयास करना और धीमा न होना ही काफी है। तभी आप अन्य प्रतिस्पर्धियों से आगे रहेंगे।

बेशक, यह बेहतर है कि आप सकारात्मक रोल मॉडल खोजें।

13. कम करो

यदि आप अपना अधिकांश समय रोजमर्रा की और छोटी-मोटी समस्याओं या कार्यों के बारे में चिंता करने में बिताते हैं जो किसी अन्य व्यक्ति को सौंपे जा सकते हैं, तो आप आगे नहीं बढ़ रहे हैं। आप दिनचर्या में फंस जाते हैं। ऐसा जीवन दिलचस्प और उल्लेखनीय नहीं होगा.

याद करना? 20% प्रयास 80% परिणाम उत्पन्न करता है, और शेष 80% प्रयास केवल 20% परिणाम उत्पन्न करता है। इस सिद्धांत के आधार पर अपनी प्राथमिकताएं निर्धारित करें।

उन गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करें जो अधिकतम परिणाम लाएँ। तब आप अपने लक्ष्य की ओर एक बड़ी छलांग लगाएंगे। इसके रास्ते में आपको बहुत सी दिलचस्प चीजें मिलेंगी, आप वही देखेंगे जो आपने लंबे समय से देखने का सपना देखा है। और जो लोग लंबे समय से पेरेटो सिद्धांत का व्यवहार में उपयोग कर रहे हैं, उनका कहना है कि इसकी मदद से आप समय को धीमा भी कर सकते हैं।

आइए इसे संक्षेप में बताएं

आपका जीवन कार्यों, निर्णयों और विचारों का एक जटिल है। आप अपने पूरे जीवन में जो अनुभव प्राप्त करते हैं वह केवल इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने दिन, सप्ताह, वर्ष की संरचना कैसे करते हैं। कोई भी लाइफ हैक्स आपके जीवन को घटनाओं के एक अद्भुत बहुरूपदर्शक में बदल सकता है। यहां तक कि छोटे से छोटे निर्णय भी आपको अपने अंतिम लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करेंगे।

आपको तुरंत कार्रवाई करने की जरूरत है. पढ़ने के तुरंत बाद.

समाधान सरल है: अपने भीतर की बात सुनें। इसका पालन करें. केवल इस तरह से आप जो महसूस करते हैं उसे समझना, उसे व्यक्त करना और अपने लाभ के लिए उसका उपयोग करना सीखेंगे।

2. नए अनुभव प्राप्त करें

राइट बंधु उड़ना चाहते थे। कुछ लोग माउंट एवरेस्ट पर चढ़ना चाहते हैं, एक खुशहाल और स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं और करोड़पति बनना चाहते हैं। एलन मस्क मंगल ग्रह पर मरना चाहते हैं। आप क्या चाहते हैं?

शायद प्यार करो और प्यार पाओ?
शायद एक मजबूत और स्वस्थ शरीर हो?
शायद आपका लक्ष्य अधिक विशिष्ट या असामान्य है?

कड़ी मेहनत से ही कुछ हासिल किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आप दो साल तक प्रवेश द्वार पर एक बेंच पर बैठकर विज्ञान के डॉक्टर नहीं बन सकते। आपको अध्ययन करना होगा, पढ़ाना होगा, वैज्ञानिक पत्र लिखना होगा और आलोचना का सामना करना होगा।

3. नए दरवाजे खोलने के लिए अनुभव का उपयोग करें।

कुछ अनुभवों और घटनाओं के बाद, आपको खुद को बदलने, सही और अच्छे लोगों और रोमांचों को अपने जीवन में आकर्षित करने का अवसर मिलता है।

4. स्थिति का विश्लेषण करें

5. हर स्थिति का अधिकतम लाभ उठायें

यह आपका लक्ष्य है: अवसरों को देखना और पहचानना, उन्हें साकार करने के लिए सब कुछ करना, प्राप्त अनुभव का मूल्यांकन करना।

अगर यह आपका कोई रिश्तेदार है तो आप उसे बता सकते हैं कि वह आपका कितना प्रिय है।
यदि यह कोई प्रियजन है, तो तीन मुख्य शब्द कहने का समय आ गया है।
इसे एक बार और सहलाना भी शर्मनाक नहीं होगा.

6. फर्क लाओ

7. अपने विचारों और इच्छाओं पर नज़र रखें

आप सबसे अधिक बार किस बारे में सोचते हैं?

"मुझे अभी भी वह अनुबंध नहीं मिला है।"
"मेरा रिश्ता बहुत ख़राब है।"
"काश मैं मजबूत और दुबला होता।"

अपने विचारों में आपको केवल उसी के लिए प्रयास करना चाहिए जो आप चाहते हैं।

8. 90 मिनट लगातार काम करते हुए बिताएं

दूसरी ओर, सभी सफल लोगों का कहना है कि उन्होंने दिन में 90 मिनट तक बिना फोकस खोए लगातार काम करने के लिए खुद को प्रशिक्षित किया है। ऐसी उत्पादकता का नुस्खा अलग-अलग होता है, लेकिन इसका आधार कभी नहीं बदलता:

सुबह जल्दी काम शुरू करें.
अपने कार्यदिवस को तीन खंडों में विभाजित करें।
प्रत्येक ब्लॉक 90 मिनट लंबा होना चाहिए।

9. समय बचाएं

कठिनाइयों के लिए तैयारी करें. लोग आपका समय चुराने की कोशिश करेंगे। अच्छे इरादों से भी. एक दिलचस्प कहानी बताने के लिए, सलाह देने के लिए, जीवन के बारे में शिकायत करने के लिए। दृढ़ रहें और उन्हें ऐसा न करने दें.

10. याद रखें कि आपका समय बहुत मूल्यवान है।

पिछली टिप का पालन करने के लिए, यह करें: एक विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करें और एक कागज के टुकड़े पर लिखें कि आप इस वर्ष कितना कमाना चाहते हैं। फिर गणना करें कि आपके कार्य समय का एक मिनट कितना खर्च होता है।

क्या YouTube बिल्ली के बच्चे के वीडियो वास्तव में इसके लायक हैं?

11. जितनी बार संभव हो डिस्कनेक्ट करें

टोटल रिजल्ट पुस्तक के लेखक डैरेन हार्डी उच्च उत्पादकता के लिए "स्विच ऑफ" करने की सलाह देते हैं। बेशक, उसका मतलब मोबाइल और इंटरनेट नेटवर्क से डिस्कनेक्ट करना और यहां तक कि नियमित फोन पर बात करने से भी इनकार करना है।

एक दिन के लिए कॉल, मेल और इंटरनेट छोड़ने का प्रयास करें। वही करें जो आपको वास्तव में करना पसंद है। अपने सपने के लिए जाओ.

12. एक नेता खोजें और उसका अनुसरण करें

बेशक, यह बेहतर है कि आप सकारात्मक रोल मॉडल खोजें।

13. कम करो

आइए इसे संक्षेप में बताएं

आपको तुरंत कार्रवाई करने की जरूरत है. पढ़ने के तुरंत बाद.

दिनांक: 2015-04-17

नमस्ते साइट पाठकों.

मुझे यकीन है कि हर व्यक्ति के जीवन में एक क्षण ऐसा आता है जब उसे एहसास होता है कि उसका जीवन उबाऊ और नीरस है। दिन एक-दूसरे की नकल करते हैं, समय बीत जाता है, लेकिन कुछ नहीं बदलता। मुझे याद है जब मैं थिएटर कर रहा था, एक व्यक्ति ने कहा: "साल यूं ही बीत जाते हैं, लेकिन जिंदगी में कुछ नहीं बदलता". अधिकांश लोगों का यही हाल है. हर दिन एक जैसा है. और केवल कुछ ही लोग यह सोचने लगते हैं कि अपने जीवन को और अधिक रोचक और समृद्ध कैसे बनाया जाए। अधिकांश लोग हर चीज़ को वैसे ही छोड़ना पसंद करते हैं जैसे वह है। लेकिन आप उनके जैसे नहीं हैं. इसलिए, मैं सिर्फ आपके लिए एक लेख लिख रहा हूं।

जीवन का उबाऊ और नीरस हो जाना कोई असामान्य बात नहीं है। हममें से प्रत्येक को रोजमर्रा की दिनचर्या और धूसर जीवन का सामना करना पड़ता है। लोगों में वास्तव में नई भावनाओं और छापों की कमी है। इसलिए उनके चेहरे उदास और व्यवहार चिड़चिड़ा रहता है।

कभी-कभी आप फिल्में देखते हैं और सोचते हैं, वे (फिल्म के पात्र) मजा कर रहे हैं। रोमांच, पीछा, मज़ा, लड़ाई - यह बहुत अच्छा है। हममें से कई लोग निश्चित रूप से इस अवास्तविक दुनिया में उतरना चाहेंगे। और यह सब घमंड और चिंताओं के दुष्चक्र से बाहर निकलने की इच्छा के कारण है।

यदि आप उस दुनिया पर करीब से नज़र डालें जिसमें हम रहते हैं, तो आप तुरंत देखेंगे कि हमारी दुनिया उबाऊ नहीं है। हमारी 21वीं सदी में इतना कुछ है कि 15वीं सदी के हमारे पूर्वज कम से कम एक साल तक अपना मुंह खुला करके जीते रहे होंगे ताकि हम उन चीज़ों की आदत डाल सकें जिनसे हम पहले ही थक चुके हैं।

मैं चाहता हूं कि आप यह समझें कि एक व्यक्ति को उसके पास मौजूद हर चीज की आदत हो जाती है। कल जो प्रेरित और प्रसन्न हुआ वह आज कोई भावना उत्पन्न नहीं करता। इसलिए, यदि आप अपने जीवन को रोचक और समृद्ध बनाना चाहते हैं, तो इस तथ्य के लिए तैयार हो जाइए कि आपको लगातार कुछ नया खोजना और आज़माना होगा, भले ही वह आपके लिए असुविधाजनक हो। व्यक्तिगत रूप से, मैंने हमेशा ऐसा किया है और ऐसा करना जारी रखूंगा, क्योंकि मैं अच्छी तरह से समझता हूं कि हर चीज की एक लत होती है।

तो, अपने जीवन को रोचक और समृद्ध कैसे बनाएं? व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि उपलब्धता के बिना नकदऐसा मत करो. यदि आप एक दिलचस्प जीवन जीना चाहते हैं तो इसमें निवेश करना शुरू करें। आख़िरकार, हम जहाँ भी जाते हैं, जो भी चाहते हैं, हर जगह और हर चीज़ के लिए हमें भुगतान करना पड़ता है।

19 साल की उम्र में मैंने और मेरे भाई ने अभिनय करना शुरू किया। जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, इन पाठ्यक्रमों के लिए आपको पैसे देने होंगे। अन्यथा दौरा संभव नहीं है. हमें इस बात का बिल्कुल भी अफ़सोस नहीं था कि हमने ऐसा निर्णय लिया। वह समय मेरे और मेरे भाई के लिए सचमुच सुनहरा था। एक बेहतरीन बैंड के साथ मंच पर बजाना अद्भुत है।

बाद में हमने पढ़ाई शुरू करने का फैसला किया अंग्रेजी भाषा. हमने एक विदेशी भाषा शिक्षण केंद्र के लिए साइन अप किया। मुझे कभी इस बात का अफ़सोस नहीं हुआ कि मैंने सीखना शुरू किया विदेशी भाषाएँ. हमारा एक सुस्थापित समूह है, यह हमेशा मज़ेदार और दिलचस्प होता है। मैं कक्षाओं को हमेशा खुश और भरा हुआ छोड़ता हूँ। जिंदगी दिलचस्प लगती है.

फिर हम डांस के लिए जाने लगे. और वहां आपको भुगतान करना होगा। फिर, हमें इस बात का ज़रा भी अफ़सोस नहीं हुआ कि हमने नाचना शुरू कर दिया। यह नई गतिविधि रोमांचक थी. सामान्य तौर पर, हर नई चीज़ उत्साहित करती है और जीवन को दिलचस्प और समृद्ध बनाती है। मेरे भाई ने पहले सीज़न के बाद नृत्य करना छोड़ दिया, मैं एक सीज़न लंबे समय तक चला। मैं यह नोट करना चाहूंगा कि मैं बाद में नृत्य करते-करते थक गया। वही लत आ गई, और अब वही भावनाएँ नहीं रहीं जो पहले थीं।

फिर मैंने सोचा कि मुझे क्या करना चाहिए, कहाँ जाना चाहिए, क्योंकि नृत्य में अब कोई दिलचस्पी नहीं है, थिएटर अभी तक मुझे आमंत्रित नहीं करता है। और फिर मैंने सोचा, क्यों न मैं गायन करने की कोशिश करूं। सौभाग्य से मुझे दो सर्वश्रेष्ठ शिक्षक मिले जो धैर्यपूर्वक मुझे पढ़ाते हैं। बात यह है कि, मैं एक भयानक गायक हूं, इसलिए कुछ समय बाद मैंने पियानो बजाना शुरू कर दिया। और फिर से नई गतिविधियाँ, नए परिचित, नई भावनाएँ, नया जीवन.

हाल ही में, मैं और मेरा भाई टहलने के लिए तीन बार मास्को गए। बहुत सारे इंप्रेशन थे। आख़िरकार, मास्को हमारे लिए है नया शहर, नए अवसर। हर नई चीज़ डरावनी और रोमांचक दोनों होती है। मैं मानता हूं कि मुझे यहां जाने से डर लग रहा था बड़ा शहर, क्योंकि मैं इसमें उन्मुख नहीं हूं। लेकिन ये डर भ्रामक थे. सब कुछ हमेशा की तरह सरल और आसान है। यात्रा महंगी थी, लेकिन इसके लायक थी। अब हम सेंट पीटर्सबर्ग जाने की योजना बना रहे हैं।

ऐसा प्रतीत होता है कि केवल धन और विचारों की आवश्यकता है। हाँ यह सच है। और मुझे यकीन है कि हर पाठक मुझसे पूछेगा कि अगर पैसा नहीं है तो वह अपने जीवन में विविधता कैसे ला सकता है? वास्तव में, एक उत्तर है. आपको अपने जीवन को मनोरंजन, क्लबों और यात्राओं के माध्यम से नहीं, बल्कि गतिविधि में बदलाव के माध्यम से अधिक दिलचस्प बनाना होगा।

अधिकांश लोग जो करते हैं उससे नफरत करते हैं। इसे ठीक करने का समय आ गया है. नई गतिविधिनए परिचितों, घटनाओं और परिवर्तनों की ओर ले जाता है। साफ है कि अगर आप एक ही कुर्सी पर बैठेंगे तो कुछ नहीं बदलेगा. लेकिन मैं आपसे यह कुर्सी छोड़ने के लिए नहीं कह रहा हूं। उसी समय कुछ नया करना शुरू करें जो बाद में आपके लिए आय उत्पन्न करेगा। उदाहरण के लिए, मैंने यह वेबसाइट बनाई, मैंने एक न्यूज़लेटर बनाया जिसकी आप सदस्यता ले सकते हैं। यह व्यवसाय मेरे लिए जीवन का अर्थ बन गया। अपनी वेबसाइट को बेहतर और उच्च गुणवत्ता वाली कैसे बनाया जाए, इसके बारे में लगातार सोचते रहने से मुझे कभी बोरियत नहीं हुई। मुझे हमेशा से जीवन में रुचि रही है।

और आपके पास एक लक्ष्य होना चाहिए. यदि कोई लक्ष्य नहीं है, तो जीवन उबाऊ है; यदि कोई लक्ष्य है, तो जीवन दिलचस्प है। और सब इसलिए क्योंकि एक व्यक्ति लगातार सोचता रहता है कि इसे कैसे हासिल किया जाए। उदाहरण के लिए, आप वजन कम करने और एथलेटिक काया हासिल करने का निर्णय लेते हैं। इस लक्ष्य ने तुम्हें पकड़ लिया है. आप दौरा करना शुरू करें जिम, वहां नए परिचित बनाएं, एथलीट कैसे बनें, इसके बारे में साहित्य पढ़ें, इत्यादि। ऐसे में अपने जीवन को रोचक और समृद्ध कैसे बनाया जाए, इसका ख्याल भी आपके मन में नहीं आएगा। आपका मस्तिष्क पहले से ही व्यस्त होगा, और उसके पास मूर्खतापूर्ण विचारों के लिए समय नहीं होगा।

और फिर से मैं प्रश्न सुनता हूं: "अगर मेरे पास समय नहीं है तो मुझे क्या करना चाहिए?". उसे ढूंढो. कानाफूसी करने वालों ने कभी भी संतोषप्रद जीवन नहीं जिया दिलचस्प जीवन, क्योंकि वे विलाप करने में व्यस्त थे। किसी भी स्थिति में आपको पैसा और समय दोनों खर्च करना पड़ेगा। बिना किसी निवेश के आप कभी भी अपने जीवन को अधिक रंगीन नहीं बना पाएंगे।

कल मैं, मेरा भाई और उसकी प्रेमिका एस्केप रूम (क्लॉस्ट्रोफोबिया) खेलने गए थे। यह मेरे लिए नया था, और निश्चित रूप से, मैंने इसका आनंद लिया और बहुत सारे नए सकारात्मक प्रभाव पड़े। खेल की लागत 1600 रूबल है। हां, मैंने पैसे खर्च किए, लेकिन बदले में मुझे नई यादें और भावनाएं मिलीं। जीवन इसी तरह चलता है: कुछ पाने के लिए, आपको कुछ देना होगा। आपको ये समझना होगा.

और अब मैं आपसे एक लक्ष्य खोजने के लिए कहता हूं, एक विचार जो आपके जीवन को और अधिक रोचक और समृद्ध बना देगा। यह कुछ नया होना चाहिए, कुछ ऐसा जिसे आपने पहले नहीं आजमाया हो, कुछ ऐसा जिसे आपने पहले नहीं आजमाया हो, और जिसके बारे में आपने सोचा भी नहीं हो। हर नई चीज कुछ न कुछ नया की ओर ले जाती है। आगे। और मैं पियानो बजाने चला गया।

अपने जीवन को रोचक कैसे बनाएं, अपने जीवन को समृद्ध कैसे बनाएं


	पसंद

आप अक्सर कई लोगों से शिकायतें सुन सकते हैं कि उनका जीवन उबाऊ, पूरी तरह से अरुचिकर और, कभी-कभी, अर्थहीन भी है। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि इस तरह की राय से लोग धीरे-धीरे खुद को सबसे गहरे अवसाद में ले आएंगे, जिससे आत्मघाती विचार भी आ सकते हैं। इसे हमेशा के लिए भूलने के लिए, अधिक उज्ज्वल और पूर्ण रूप से जीने के लिए, आपको बस इसे चाहने की ज़रूरत है।

हालाँकि यह वाक्यांश घिसा-पिटा लगता है, लेकिन इसका सार कभी नहीं बदला है। आपके अलावा कोई भी आपके जीवन को अधिक दिलचस्प नहीं बना सकता है, इसलिए आपको दूसरों से मदद की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। इसके बजाय, मामलों को अपने हाथों में लेना और अपने जीवन का वास्तविक स्वामी बनना बेहतर है। तो, जीवन को रोचक और समृद्ध कैसे बनाएं? आइए शीर्ष 5 तरीकों पर नजर डालें जो सभी के लिए उपयुक्त हैं।

कोई ऐसा शौक या गतिविधि ढूंढें जिसके लिए आप स्वयं को समर्पित कर सकें

कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि एक व्यक्ति बिना किसी लक्ष्य के होता है मृत आदमी. यह आंशिक रूप से सच है, क्योंकि ऐसी स्थिति में जीना शायद ही संभव हो पूर्णतः जीवन. आपको यह समझने की ज़रूरत है कि यह पैसे की मात्रा, सुंदरता, लोकप्रियता, दोस्तों की संख्या या अन्य कारकों पर निर्भर नहीं करता है। सफलता की कुंजी हर चीज़ के प्रति आपका दृष्टिकोण है। इसलिए, आपको कुछ ऐसा खोजने की ज़रूरत है जो आपको दे मन की शांति, खुशी और खुशी। कुछ के लिए यह मछली पकड़ना, संगीत या क्रॉस-बुनाई हो सकता है, दूसरों के लिए यह खेल, कुछ चरम गतिविधियाँ आदि हो सकता है।

बस बैठ जाएं और शांति से सोचें कि आप क्या करना चाहते हैं, शायद आपको पुरानी इच्छाएं याद आ जाएंगी जिन्हें आप कभी पूरा नहीं कर पाए। यदि आप स्वयं कुछ नहीं कर सकते, तो अवसर पर भरोसा करें। कई विकल्पों के बारे में सोचें और एक सिक्का उछालें, उपयोग करें पासावगैरह। अक्सर, जीवन ही आपको आपके लिए आदर्श शौक या गतिविधि बता सकता है, इसलिए अपने आस-पास के सुरागों पर ध्यान देना उचित है।

ध्यान देने वाली बात यह है कि इस मामले में आपको किसी की नकल नहीं करनी चाहिए। उन विभिन्न शौकों या गतिविधियों को विरासत में लेने की कोशिश न करें जो आपके आदर्श करते हैं लोकप्रिय लोग. आपको केवल वही करने से बचना चाहिए जो लोकप्रिय हो। अपने आप को ढूंढें और अपने आप को किसी ऐसी चीज़ में अभिव्यक्त करें जो 100% आपकी होगी, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह मिट्टी के बर्तन बनाना है, गिटार बजाना है, स्काइडाइविंग या कोई अन्य गतिविधि है।

यात्रा

यात्रा से बेहतर जीवन को उज्ज्वल और समृद्ध बनाने का कोई आसान तरीका ढूंढना शायद मुश्किल है। इसके अलावा, हम विदेश यात्रा के बारे में भी बात नहीं कर रहे हैं, जिसके कारण सभी लोग इसका खर्च वहन नहीं कर सकते वित्तीय मुद्दे. छोटी शुरुआत करें, प्रकृति में, जंगल में जाएँ, निकटतम झील या नदी पर मछली पकड़ने जाएँ। अंतिम उपाय के रूप में, बस लें और निकटतम स्थान पर जाएँ इलाका, जिस पर आप कभी नहीं गए। यह सब आपको नई भावनाएँ और अविस्मरणीय अनुभव देगा। आपको यह नहीं मानना चाहिए कि केवल रिसॉर्ट में जाने को ही छुट्टी माना जा सकता है।

जो लोग एकांत पसंद करते हैं, उनके लिए विभिन्न लंबी पैदल यात्रा यात्राएँ आदर्श हैं। इसके अलावा, आप या तो पहाड़ों में किसी भी पदयात्रा, रिवर राफ्टिंग (राफ्टिंग) के लिए साइन अप कर सकते हैं, या बस एक तंबू लेकर प्रकृति में जा सकते हैं। मेरा विश्वास करो, रात का खाना आग पर पकाना, अनुपस्थिति घर का सामानऔर कई "घरेलू आराम" आपको अपने जीवन पर एक पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण देंगे। यह समझना महत्वपूर्ण है कि दिनचर्या से ज्यादा विनाशकारी कुछ भी नहीं है, इसलिए यात्रा आसानी से ऐसी भावनाओं को खत्म कर देती है।

एक पालतू जानवर पाओ

कुछ लोग तो कल्पना भी नहीं कर सकते कि यह कितना सरल है पालतू. कभी-कभी, वह मुख्य आउटलेट बन सकता है और वह जो आपको खुश करेगा, किसी के बावजूद भी जीवन की समस्याएँ. इसके अलावा, आप किसी भी प्रतिबंध से बाध्य नहीं हैं, इसलिए आप इस तरह से शुरुआत कर सकते हैं साधारण कुत्तेया बिल्लियाँ, या कोई विदेशी जानवर। उनमें से जो बहुत सनकी नहीं हैं और सुबह से शाम तक काम करने पर भी आसानी से झेल सकते हैं, यह उजागर करने लायक है:

चिन्चिला;
गिनी सूअर और हैम्स्टर;
कछुए;
मछली।

यदि वे आपको डराते नहीं हैं और आप उन्हें पसंद करते हैं तो आप मकड़ियों, इगुआना या सांपों के लिए घर पर एक टेरारियम भी स्थापित कर सकते हैं।

करें जो पसंद करते हैं

बड़े लोग अंदर आधुनिक समाजकाफी नीरस जीवन जीता है. काम, वित्तीय समस्याएं, थोड़ा आराम और जीवन में नई घटनाएं धीरे-धीरे इस तथ्य की ओर ले जाती हैं कि सब कुछ काले और भूरे रंग में माना जाता है। इस मामले में, आपको सचेत रूप से वह करने की ज़रूरत है जिसे आप पहले टालते थे या बर्दाश्त नहीं कर सकते थे। यह शानदार तरीका, जो आपको जीवन को और अधिक रोचक बनाने और नए परिचितों, रुचियों या यहां तक कि दोस्तों को प्राप्त करने की अनुमति देगा।

आपको यह समझने की ज़रूरत है कि केवल आप ही खुद को किसी भी चीज़ तक सीमित रखने में सक्षम हैं, इसलिए बहानेबाजी और अनिश्चितता के साथ। क्या आपने हमेशा ड्राइंग का सपना देखा है? पेंट, कैनवस या कागज की शीट खरीदें और जितनी जल्दी हो सके काम शुरू करें। क्या आप हमेशा से घोड़े की सवारी करना चाहते हैं? अपना निकटतम रेसट्रैक ढूंढें और इस सेवा के बारे में पूछताछ करें। वास्तव में, कोई प्रतिबंध नहीं है और आप जो चाहें चुन सकते हैं। अपने जीवन को उज्ज्वल घटनाओं से भरना शुरू करें और आप जल्द ही देखेंगे कि किसी भी चीज़ के बारे में शिकायत करने का कोई मतलब नहीं है जो आपको वह जीवन जीने से रोकता है जो आप चाहते हैं।

जीना शुरू करो!

चाहे यह कितना भी अजीब लगे, बहुत से लोग जानबूझकर उस जीवन से बचते हैं जो वे चाहते हैं और जिसके लिए प्रयास करते हैं। कुछ लोग नियमित रूप से शिकायत करते हैं कि काम में उनका सारा समय और ऊर्जा लग जाती है, लेकिन साथ ही वे अपना व्यवसाय बदलने की कोशिश भी नहीं करते हैं, जबकि अन्य, अपनी मर्जी से, खुद को असमंजस में डाल देते हैं। इसका परिणाम हमेशा अपने जीवन से असंतोष होता है, जो कई बहानों को जन्म देता है। कुछ लोग कहते हैं, "यदि मैं और अधिक कमा पाता, तो मैं...", अन्य लोग इसके लिए स्वयं को दोषी मानते हैं असफल रिश्ता, जो कथित तौर पर उन्हें नीचे तक खींचता है। कई कारण हैं, लेकिन सार हमेशा एक ही होता है - बहाना खोजने की इच्छा।

आपको इसके आगे झुकना नहीं चाहिए, क्योंकि लगातार बहाने देर-सबेर इस तथ्य को जन्म देंगे कि कुछ भी बदलना लगभग असंभव हो जाएगा। इसके बजाय, अपने जीवन में न केवल बदलाव चाहने का प्रयास करें, बल्कि उन्हें करना शुरू करें। बहुत जल्दी आप देखेंगे कि यह आपको, आपके जीवन को और कई चीज़ों पर आपके विचारों को कितने नाटकीय रूप से बदल सकता है।

मिला दिलचस्प लेखजिसमें आपको अपने जीवन को और अधिक रोचक और उज्जवल बनाने के कई तरीके मिलेंगे।

1. हर दिन एक नई शुरुआत है. कल, परसों या बाद में जो हुआ उससे जुड़ मत जाओ। आज एक नया जीवन है और भले ही पहले कुछ गलत हुआ हो, आप निश्चित रूप से बार-बार प्रयास करेंगे।

2. अपना प्रामाणिक स्व बनें। दूसरे लोगों को खुश करने और कोई और बनने की कोशिश करना बंद करें। किसी और का डुप्लिकेट बनने की कोशिश करने के बजाय खुद के एक अनूठे संस्करण के रूप में जीना अधिक दिलचस्प है।

3. शिकायत करना बंद करो. उस रोने वाले कुत्ते की तरह बनना बंद करें जो कुछ नहीं करता लेकिन बहुत शोर करता है। अपनी समस्याओं के बारे में शिकायत करना बंद करें और उन्हें हल करना शुरू करें।

4. सक्रिय रहें. किसी और के कुछ करने का इंतज़ार न करें, बल्कि इसे स्वयं करना शुरू करें।

5. "क्या होगा अगर" सोचने के बजाय, "अगली बार" सोचें।

उन चीज़ों के बारे में सोचना बंद करें जिन्हें आप बदल नहीं सकते या जो चीज़ें आपको दुखी करती हैं। इसके बजाय, अपने जीवन में महत्वपूर्ण चीज़ों पर कार्रवाई करने पर ध्यान केंद्रित करें। यह सबसे रचनात्मक कार्य है जो आप इस समय कर सकते हैं।

6. क्या पर ध्यान दें, कैसे पर नहीं। यह तय करने से पहले कि आप क्या चाहते हैं, आपको यह कैसे मिलेगा, इस पर ध्यान केंद्रित करें। यदि आप नए अवसरों के लिए खुले हैं और कार्रवाई करने के लिए तैयार हैं, तो कुछ भी संभव है।

7. अवसर पैदा करें. आप जीवन में अवसरों के आने की प्रतीक्षा कर सकते हैं, या आप उन्हें स्वयं बनाने का प्रयास कर सकते हैं।

अपना जीवन कैसे सुधारें

8. अधिक होशपूर्वक जियो. एक ज़ोंबी बनना बंद करें जो एक ही मार्ग का अनुसरण करता है और एक ही खाना खाता है। आनंद लेना!! हवा के झोंके को महसूस करने की कोशिश करें, किसी पक्षी की आवाज़ सुनें, या किसी नए व्यंजन का आनंद लें।

9. अपने विकास के लिए जिम्मेदार बनें। आप और केवल आप ही तय करते हैं कि अपना जीवन कैसे जीना है - सोशल नेटवर्क पर दर्जनों घंटे पढ़ाई में बिताए गए समय की तुलना में कम उत्पादक हैं। आख़िरकार गोली चलाने वाला वही है जो सबसे ज़्यादा जिज्ञासु है और कई क्षेत्रों में ख़ुद को आज़माने की कोशिश करता है।

10. अपने सच्चे स्वरूप को पहचानें। आप जो चाहते हैं उसके बारे में अपने आप को एक ईमानदार उत्तर देने का प्रयास करें। अपने आप को इससे अलग करें जनता की राय, जो आप पर एक मर्सिडीज खरीदने की इच्छा थोपता है, हालाँकि शायद वास्तव में आप पूरी गर्मी काला सागर तट पर एक तंबू में रहना चाहते हैं।

11. अपनी कॉलिंग निर्धारित करें. जीवन में अपना व्यवसाय चुनते समय आपके मूल्य दिशानिर्देश हैं। समझें कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, और इसके आधार पर, आगे बढ़ने के मुख्य वेक्टर का निर्धारण करें।

12. अपनी बुलाहट के अनुसार जियो।

13. अपना परिभाषित करें जीवन सिद्धांतऔर उन पर कार्रवाई करें.

14. अपने मूल्यों की जांच करें. मूल्य ही आपको वास्तविक आप बनाते हैं। कुछ के लिए, मूल्य दूसरों के लिए मित्र हो सकते हैं, परिवार और वित्तीय विकास।

15. उच्चतम स्तर पर ध्यान दें. मेरे पिता हमेशा कहते हैं, "हर काम अच्छा करो - यह अपने आप ही बुरा हो जाएगा।" किसी भी मुद्दे के संबंध में उच्चतम गुणवत्ता और सर्वोत्तम दृष्टिकोण के अनुसार कार्य करने का प्रयास करें।

16. अपना डिज़ाइन करें आदर्श जीवन. आपका आदर्श जीवन क्या है?

17. जीवन को विराम देना बंद करें। वास्तव में जीने का मतलब हर तरह से खुश रहना है। अपना करियर क्यों बनाएं और उसमें अपनी निजी जिंदगी का बलिदान क्यों दें? हम अक्सर किसी और चीज़ के लिए कुछ छोड़ देते हैं, जिसके अलावा हम किसी अन्य तरीके से आगे बढ़ने की कल्पना भी नहीं कर सकते। जो महत्वपूर्ण और वांछनीय है उससे ब्रेक लें और जो आपको चाहिए उससे कुछ समय चुराएं।

18. प्रारंभ करें नोटबुक. इसमें अपने मूल्यों, सिद्धांतों और योजनाओं को लिखें, इसके पन्नों पर चिंतन करें। भविष्य में, यह सबसे महत्वपूर्ण घटनाओं पर चिंतन के लिए एक प्रारंभिक बिंदु बन जाएगा।

जीवन को और अधिक रोचक कैसे बनायें

19. लक्ष्यों की एक सूची बनाएं. 1, 3, 5 और 10 साल के लक्ष्य बनाएं। लक्ष्य जितने सटीक होंगे, उतना बेहतर होगा। लघु, मध्यम और दीर्घावधि में मेरे लक्ष्य एक-दूसरे की उपलब्धियों के पूरक और योगदान करते हैं।

20. अपने लक्ष्यों और सपनों को प्राप्त करने की दिशा में कार्रवाई करें। अपनी रणनीति और तत्काल कदमों के साथ एक कार्य सूची बनाएं।

21. अपनी इच्छा सूची बनाएं.

22. कोई काम सिर्फ इसलिए मत करो क्योंकि उसे करने की जरूरत है। किसी भी कार्य का अर्थ अवश्य होना चाहिए। यदि कोई चीज़ आपकी जीवन योजना से बाहर है तो उसे छोड़ने से न डरें।

23. वही करो जो तुम्हें पसंद हो. सेवानिवृत्ति तक थिएटर जाना, मछली पकड़ना या यात्रा करना क्यों टाल दिया जाए?! अपने आप को लाड़-प्यार करो. अपना समय और ऊर्जा उन चीज़ों पर खर्च करें जो आपको संतुष्ट करेंगी।

24. जीवन में अपने जुनून को पहचानें. यदि आपके पास असीमित संसाधन हों और कोई दायित्व न हो, तो आप क्या करेंगे? चुनौतियाँ चाहे कितनी भी हों, जुनून आपके रास्ते पर चल रहा है। यह आश्चर्यजनक है कि इस छोटे से जीवन में कितने कम लोग अपनी बुलाहट को जानते हैं या उसे निर्धारित करने का प्रयास करते हैं।

25. अपने जुनून के अनुरूप करियर बनाएं। अंत में, वह नौकरी छोड़ दें जिससे आप नफरत करते हैं। यदि आप कुछ ऐसा करते हैं जो आपको पसंद नहीं है, तो आप बस अपनी आत्मा बेच रहे हैं, लेकिन बहुत भारी छूट पर।

26. अपनी कॉलिंग को पैसे में बदलो। आप शायद पूछ रहे होंगे, ठीक है - मान लीजिए कि मेरा जुनून बागवानी है, मैं इससे अपना करियर या पैसा कैसे बना सकता हूँ?! आजकल, अपनी कॉलिंग से कमाई करने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं - ब्लॉगिंग, वीडियो, सशुल्क पाठ्यक्रम, इत्यादि। केवल एक चीज जो अक्सर लोगों को रोकती है वह यह है कि भविष्य में लाभ होगा, लेकिन मेरा विश्वास करें, यह लाभ (सही दृष्टिकोण के साथ) आपकी सभी अपेक्षाओं से अधिक होगा।

27. आलोचना से सीखें. आलोचना एक ऐसी चीज़ है जो आपको सर्वश्रेष्ठ बनना सिखा सकती है। यदि वे आप पर टिप्पणी करते हैं तो परेशान न हों - इसे एक संकेत के रूप में लें कि आपको कुछ बदलने और बनने की ज़रूरत है सर्वोत्तम संस्करणखुद।

28. सकारात्मक रहें. गिलास सचमुच आधा भरा हुआ है.

29. दूसरों के बारे में बुरा मत बोलो. अगर आपको किसी दूसरे व्यक्ति की कोई बात पसंद नहीं है तो उसे उसके चेहरे पर बता दें। किसी अन्य मामले में, कुछ भी मत कहो.

30. अपने आप को किसी और के स्थान पर रखें। जीवन को दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण से देखने का प्रयास करें। हो सकता है कि आज सुबह चौकीदार ने आपके साथ अभद्र व्यवहार किया हो, लेकिन उसने ऐसा क्यों किया?! संभवतः, कोई भी उस पर ध्यान नहीं देता है, शायद उसे सेवा और अनावश्यक कर्मचारी माना जाता है और उसके काम की बिल्कुल भी सराहना नहीं करता है। इस बारे में सोचें कि यह कैसे सुनिश्चित किया जाए कि अगली बार वह आपका स्वागत मुस्कुराहट के साथ करे।

31. दयालु बनो. वास्तव में किसी और की समस्या के प्रति सहानुभूति रखें।

32. अपने आप में बिना शर्त विश्वास विकसित करें। आत्मविश्वास वह है जब आप तब भी आगे बढ़ते रहते हैं जब हर कोई आपको मना करता है। अपनी छोटी-छोटी जीतों का विश्लेषण करें, याद रखें कि आप कैसे नियमों के विपरीत गए थे, यह जानने की खुशी को याद करें कि आप सही थे और बाकी सभी गलत थे। यदि आपके मन में कुछ है, तो सुनिश्चित करें कि सब कुछ ठीक हो जाएगा।

33. एक दुखी अतीत को जाने दो।

34. जो माफ़ी मांगते हैं उन्हें माफ़ कर दो। लोगों के प्रति द्वेष न रखें, बल्कि उनकी कमजोरियों को जानें और वे जो हैं उन्हें उसी रूप में स्वीकार करें।

35. महत्वहीन को हटा दें. रुतबा, प्रसिद्धि, पहचान जैसी चीजों की अल्पकालिक प्रकृति को समझें। यदि आप सामाजिक मान्यता के बजाय आत्म-बोध पर ध्यान केंद्रित करेंगे तो यह सब सच हो जाएगा।

36. उन रिश्तों को छोड़ दें जो आपकी मदद नहीं कर रहे हैं। अपने परिवेश से उन लोगों को हटा दें जो आपके जीवन में अनावश्यक निराशावाद जोड़ते हैं।

37. उन लोगों के साथ अधिक समय बिताएं जो आपको प्रेरित करते हैं और आपका समर्थन करते हैं।

38. अपने आस-पास के लोगों (अजनबियों, परिवार, प्रियजनों) के साथ वास्तविक संबंध बनाएं। अपने रिश्तों को मजबूत बनाने और सुधारने में समय व्यतीत करें।

39. किसी पुराने दोस्त से दोबारा जुड़ें। चाहे वे कुछ भी कहें, मित्रों की संख्या असीमित है। अपने अतीत के लोगों से मिलें।

40. इसे उदारता का दिन बनाएं. इस बारे में सोचें कि आप आज क्या कर सकते हैं जिससे दुनिया में थोड़ा सा सुधार आएगा। दूसरों का भला करना है सबसे उचित तरीकाअपना मूड सुधारें.

41. जरूरत पड़ने पर लोगों की मदद करें। इस कदम को दीर्घकालिक निवेश के रूप में सोचें। किसी दिन आपको बिना उम्मीद किये मदद मिलेगी।

42. डेट पर जाओ.

43. प्यार में पड़ना.

44. अपने जीवन का जायजा लें. सप्ताह, महीने, 3-6 महीने में एक बार - अपनी प्रगति और अपनी योजनाओं के प्रति प्रगति का विश्लेषण करें। प्राप्त परिणामों के आधार पर अपने कार्यों को समायोजित करें।

45. देर मत करो. निर्णय लेने में देरी करने की आदत से छुटकारा पाएं। कार्रवाई में देरी के कारण 10 में से 9 अवसर चूक जाते हैं।

46. पूरी तरह से मदद करें अजनबी. एक अमेरिकी मित्र पूरी मदद के लिए अमेरिका से आये अजनबी कोबीमारी पर काबू पाएं. इससे भविष्य में उसका भाग्य निर्धारित हुआ।

47. ध्यान करो.

48. नए परिचित बनाएं. मैं दोहराता रहता हूं कि नए परिचितों की बदौलत नए अवसर पैदा होते हैं। अपने आप को उन लोगों के समूह में जबरदस्ती शामिल करने और उनसे दोस्ती करने से न डरें जिनमें आपकी रुचि है।

49. मजबूत रिश्ते बनाएं.

50. भविष्य से अपने सलाहकार बनें. अब से 10 साल बाद की कल्पना करें और मानसिक रूप से कठिन निर्णयों के संबंध में स्वयं से बेहतर सलाह मांगें। यदि आप 10 वर्ष अधिक बुद्धिमान होते तो आप क्या करते?

51. अपने भावी स्वंय को एक पत्र लिखें।

52. अनावश्यक चीजों को हटा दें. अपनी मेज, अपार्टमेंट, शौक, जीवन से अनावश्यक चीजों को हटा दें। अधिक महत्वपूर्ण चीजों के लिए जगह बनाएं.

जीवन में अर्थ कैसे खोजें

53. सीखते रहो. मैंने अपने ब्लॉग पर एक से अधिक बार कहा है कि मुझे आश्चर्य है कि लोग सीखना समाप्त करने के बाद सीखना बंद कर देते हैं शैक्षिक संस्था. पढ़ाई का मतलब किताबों के पीछे बैठना नहीं है - आप गाड़ी चलाना सीख सकते हैं, नृत्य करना सीख सकते हैं, भाषणबाजी सीख सकते हैं, इत्यादि। मुख्य लक्ष्य- यह मस्तिष्क को लगातार तनाव में रखने के लिए है।

54. अपना विकास करो. अपना निर्धारण करने का प्रयास करें कमजोरियोंऔर उनका विकास करें. यदि आप बहुत शर्मीले हैं, तो अधिक मिलनसार बनने का प्रशिक्षण लें, डर का सामना करें।

55. खुद को लगातार अपग्रेड करते रहें. अपने पहले से अर्जित ज्ञान और अनुभव को गहरा करें, कई क्षेत्रों में विशेषज्ञ बनें।

56. लगातार कुछ नया आज़माते रहें. आप बस कल्पना नहीं कर सकते कि आप कितनी नई और दिलचस्प चीजें अनुभव और महसूस कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, कोशिश करें और जानें कि वात्सु मालिश क्या है)।

57. यात्रा. अपने आप को अपने आवागमन की दिनचर्या - काम-घर, घर-कार्य से बाहर निकालें।

58. एक ही स्थान पर स्थिर न रहें. हमेशा गतिशील रहें और जहां तक संभव हो बाद में अपने आप को ऋण, मरम्मत आदि से बांधने का प्रयास करें।

59. आप जो करते हैं उसमें सर्वश्रेष्ठ बनें। यदि आपको अपनी कॉलिंग मिल गई है, तो वहां सर्वश्रेष्ठ बनें।

60. अपनी सीमाएं तोड़ो. सबसे असंभव लक्ष्य निर्धारित करें - अपनी योजना प्राप्त करें और उससे भी अधिक असंभव कुछ लेकर आएं। आपके सारे तनाव इस बात से आते हैं कि किसी ने आपको एक बार बताया था कि क्या संभव है और क्या नहीं।

61. असामान्य विचारों को आत्मसात करें और आज़माएँ।

62. प्रेरणा के लिए अपना स्थान बनाएँ। यह एक कोना हो सकता है जहां आपकी सभी प्रेरणादायक चीजें (किताबें, फोटो, वीडियो) स्थित हैं, यह एक पार्क, एक कैफे इत्यादि भी हो सकता है। अपना खुद का स्वर्ग बनाएं.

63. जैसा आप अपने आदर्श स्व की कल्पना करते हैं वैसा ही व्यवहार करें।

जीवन को उज्ज्वलता से कैसे जियें

64. जीवन में भूमिकाएँ बनाएँ। किसी भी तरह ऐसा व्यवहार करने का प्रयास करें जैसे कि आप बिल गेट्स, माइकल जॉर्डन या कोई प्रसिद्ध और सफल व्यक्ति हों।

65. एक गुरु या गुरु खोजें. अपने गुरु के जीवन का अध्ययन करें और उनसे गलतियाँ न करने का प्रयास करें। किसी अधिक अनुभवी गुरु से परामर्श लें.

66. अपनी पिछली अदृश्य शक्तियों को खोजें।

67. अपनी चेतना बढ़ाओ.

68. रचनात्मक आलोचना और सलाह मांगें। आप हमेशा बाहर से बेहतर देख सकते हैं।

69. एक निष्क्रिय आय स्ट्रीम बनाने का प्रयास करें। यह बैंक में ब्याज, किसी अपार्टमेंट को किराए पर देने से होने वाली आय, या कुछ और हो सकता है। निष्क्रिय आय आपको जीवन में अपने प्रयोगों में अधिक स्वतंत्र होने और जो आप चाहते हैं उस पर निर्माण करने का अवसर देगी, न कि उस पर जो आपको चाहिए।

70. दूसरों को उनका सर्वोत्तम जीवन जीने में मदद करें। यदि आप देखते हैं कि आप किसी व्यक्ति को उसके जीवन को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, तो उसे सही रास्ता खोजने में मदद करना सुनिश्चित करें।

71. शादी करो और बच्चे पैदा करो।

72. दुनिया को सुधारो. दुनिया में अभी भी बहुत कुछ सुधार किया जा सकता है - गरीब, अस्वस्थ लोगों की मदद करना जो सामान्य जीवन जीने के अवसर से वंचित हैं।

अपने जीवन की गुणवत्ता कैसे सुधारें

73. मानवीय सहायता कार्यक्रम में भाग लें।

74. आप जितना प्राप्त करते हैं उससे अधिक मूल्य दें। जब आप लगातार अधिक देते हैं, तो समय के साथ आपको बदले में बहुत अधिक प्राप्त होने लगता है।

75. बड़ी तस्वीर देखने की कोशिश करें. उस 20% पर ध्यान केंद्रित करें जो 80% परिणाम उत्पन्न करता है।

76. अपना अंतिम लक्ष्य स्पष्ट रखें. आपका अंतिम लक्ष्य क्या है? क्या आप जो कर रहे हैं वह वास्तव में आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में आगे बढ़ा रहा है?

जब तक आप उन चीज़ों के बारे में सोचते हैं जो आपको आपके अंतिम लक्ष्य की ओर ले जाती हैं, आप सही रास्ते पर हैं।

77. हमेशा 20/80 रास्ता खोजने का प्रयास करें। न्यूनतम प्रयास, लेकिन अधिकतम परिणाम।

78. प्राथमिकताएँ निर्धारित करें। कभी-कभी जड़ता से आगे बढ़ना अधिक सुविधाजनक होता है और अधिक महत्वपूर्ण कार्य पर स्विच करना कठिन होता है, लेकिन यही संपत्ति आपके जीवन को और अधिक कुशल बना देगी।

79. इस पल का आनंद लें. रुकना। देखना। इस समय आपके पास जो सुखद चीज़ें हैं, उनके लिए भाग्य को धन्यवाद दें।

80. छोटी चीज़ों का आनंद लें. सुबह एक कप कॉफी, दोपहर में 15 मिनट की नींद, किसी प्रिय व्यक्ति के साथ सुखद बातचीत - यह सब आकस्मिक हो सकता है, लेकिन सभी छोटे लेकिन सुखद क्षणों पर उचित ध्यान देने का प्रयास करें।

81. एक ब्रेक लें. यह 15 मिनट या 15 दिन हो सकता है। जीवन कोई मैराथन नहीं है, बल्कि एक आनंदमय सैर है।

82. परस्पर अनन्य लक्ष्यों से बचने का प्रयास करें।