Hvordan bli lykkelig uten hjelp fra menn. Hvordan være lykkelig uten en mann

For å oppnå harmoni med din egen kropp, finne velvære og indre komfort, må du helle energien din i en positiv retning. Mange moderne kvinner, på grunn av ulike omstendigheter, kan ikke føle seg lykkelige. Det spiller ingen rolle om de er gift eller singel. La oss se på psykologiske teknikker som vil hjelpe deg å bli 100 % selvsikker og glad.

Lær å slappe av

I ikke-arbeidstid, prøv å ikke overbelaste deg selv med servicerelaterte aktiviteter. Tilegne seg evnen til å slappe av, det er ikke nødvendig å føre abstrude samtaler, abstrahere fra problemer. Kvinner som er konstant opptatt kan ikke være lykkelige. De finner rett og slett ikke tid til å hvile, og tenker på verdensproblemer. Minst en gang i uken, tillat deg selv å slappe av.
Ikke nøl med å be om hjelp når du virkelig trenger det. Overfør noe ansvar til andre husstandsmedlemmer. Send mannen din for å kjøpe dagligvarer, og gi barna i oppdrag å vaske leiligheten. Som en siste utvei, involver din svigermor eller mor. Du trenger ikke gjøre alt selv.
Tillat deg selv å besøke massasjerommet. Spesialisten vil lindre spenninger, du vil føle deg mye bedre. Kvinner er milde skapninger; de må hele tiden strykes, eltes og slappes av slik at livsenergien fordeles jevnt. Massasje gjør jobben perfekt. Hvis det ikke er mulig å besøke en massasjeterapeut, behersk teknikken selv med din betydelige andre.
Du kan slappe av på andre måter. Ta et duftende urtebad med essensielle oljer. Denne terapien fjerner alle negative tanker, og du vil gå uthvilt og full av nye prestasjoner. Det er nyttig å ligge i badekaret for de som ikke får sove eller ofte er stresset av ulike årsaker.
Å tilbringe tid i nærheten av vannet vil hjelpe deg med å komme i et positivt humør. Rullende bølger eller en lett premie beroliger deg. Du vil tenke på hverdagens småting, finne harmoni med deg selv i det minste for en stund, og føle deg sexy og ettertraktet. En kvinne trenger rett og slett privatliv for å være lykkelig.

Kommunisere

Ikke nekt deg selv møter med venner, finn tid til de som er kjære for deg. Det er nødvendig å av og til ha kvinnesamtaler, snakke om barn, motetrender. Denne terapien fungerer som en slags energiutveksling, men du trenger bare å kommunisere med positive mennesker.
Prøv å begrense møter med de som konstant klager og bare bærer på negativitet. Ellers vil du etter en stund bli den samme, oppgitt og misfornøyd med livet. For å bli en virkelig lykkelig person, må du sortere miljøet ditt.
Gjør gjerne nye bekjentskaper med flinke folk. Hold kontakten med slektninger, skole- og høyskolevenner. Noen ganger blir gamle venner en ny inspirasjonskilde.
Det er viktig å krysse veier med klokere, mer erfarne og eldre kvinner. De vil gi deg nødvendig kunnskap, gi praktiske råd og presse deg til å finne harmoni med deg selv. Vi snakker om en oldemor, bestemor, mor eller en kvalifisert psykolog (kvinne).

Hvil mentalt

Dans til favorittmusikken din mens du gjør husarbeid eller står foran speilet. Rytmiske bevegelser løfter humøret ditt, oppmuntrer deg til nye prestasjoner og gir lykke.
Lytt til morsom musikk som du liker hver dag. Syng med, lær ordene, smil og slapp av. Slike enkle handlinger vil tillate deg å ha en god mental hvile.
Les bøker, utvik deg selv, stå aldri stille. Berik vokabularet ditt og utvide horisonten din hele tiden. I tillegg til selvforbedring, vil du hvile sjelen din og fordype deg midlertidig i en parallell virkelighet.
Gå på kino eller se favorittfilmene dine hjemme. Unngå TV-programmer som gjør deg trist. Ikke sammenlign deg selv med hovedpersonen, for ikke å forveksle fantasiene dine med det virkelige liv. Se romantiske historier, kvinner trenger dem for fullstendig lykke.

Ta vare på deg selv

Gi opp dårlige vaner, de gjør en person sløv, apatisk og misfornøyd. Led en sunn livsstil, ikke drikk alkohol, gi opp sigaretter, begynn å gå på treningsstudio og drikk mer vann.
Etabler en arbeids- og hvileplan, sov til tildelt tid, våkn opp tidligere. På denne måten vil du fylle på reserven av styrke og energi for nye prestasjoner. Pass på å se på talen din; det er ikke nødvendig med banneord eller uvanlige uttrykk for en kvinne.
Tilbring mer tid utendørs å gå gjør en person glad og bekymringsløs. Er det ikke dette du trenger? Å være i harmoni med deg selv, så vel som med naturen, er avslappende. Å tilbringe tid i frisk luft forbedrer det generelle velværet og lar deg se på verden annerledes.
Prøv yoga, pilates eller gymnastikk for å føle deg bedre med kroppen din. En kvinne trenger rett og slett dette. Sammen med utholdenhet, styrke og smidighet vil du også bli øm og sensuell. Etter noen økter vil du føle deg lykkeligere.
Nyere studier har vist at parfyme direkte påvirker den psyko-emosjonelle bakgrunnen til vakre damer. Det vil si at hvis parfymen matcher typen, vil den gjøre en person glad. Og tvert imot, hvis eau de toilette ikke kombineres med den generelle tilstanden, vil den begynne å deprimere. Konklusjon: velg en parfyme som er ideell for deg, subtil og ikke irriterende.
Noen ganger, for å være lykkelig, må du endre bildet ditt delvis eller helt. Besøk en frisør, farg håret og få en annen hårklipp. I stedet for naturlige negler, velg kunstige negler, eller omvendt. Se gjennom sminken din, slutt å bruke sminke slik du gjorde på skolen, ta et sminkekurs.
Gjør det til en vane å trene hver dag. Du trenger ikke å overbelaste deg selv, trene gymnastikk om morgenen, pumpe opp magen, ta knebøy, trene hulahopringer. Når en kvinne er fornøyd med kroppen sin, blir hun mye lykkeligere.

Se etter noe nytt

Finn noe å gjøre som du vil bruke mesteparten av tiden din til. Kanskje er skuespillerkurs, fjellklatring, musikkskole eller fotokurs egnet for deg. Velg noe som får sjelen din til å synge og gjøre deg glad.
Studer andre kulturer, les flere historiebøker, dykk inn i filosofi eller psykologi. Forbedre alltid kunnskapsnivået ditt. Tross alt, mens du står stille, tar andre et skritt fremover og etterlater deg.
Blomster eller dyr gjør mange kvinner glade. Prøv deg på blomsterhandel og lær hvordan du lager vakre buketter. Når du jobber med planter produseres det gledeshormoner som vil gjøre deg bedre. Hvis du ikke har lyst, skaff deg et kjæledyr, det vil definitivt gjøre deg glad!
Håndverk lar deg slappe av og konsentrere deg om det viktigste. Ta derfor kurs i klipping og søm, perler, modellering, keramikk, strikking osv. Fra alle de ulike aktivitetene finner du et alternativ som vil gi deg lykke og fred.

Gjøre det bra

Vær oppmerksom på barna dine og ditt eget utseende. Kommuniser mer. Hvis du har et barn, vil han hjelpe deg med å åpne deg på en ny måte. Tro meg, naturlige instinkter vil ta over. Spill forskjellige spill med barna dine, lær dem å tegne og skulptere forskjellige figurer fra plastelina. Lykken kommer og lar deg ikke vente lenge.
Prøv å hjelpe dine kjære så mye du kan. Aldri avslå forespørsler. Slike handlinger regnes som det kraftigste våpenet for å oppnå lykke. Snart vil du få selvtillit og ditt velvære vil forbedres betraktelig. Det er også verdt å kontakte dine nærmeste med en forespørsel om du trenger hjelp.

Bli kvitt overflødig rot

Start med de enkleste tingene. Gå gjennom tingene dine; bare de nødvendige klærne du faktisk har på deg, skal forbli i skapet ditt. Ikke utsett det du skal ha på deg senere. Dette vil ikke skje, ikke bruk det nå, ingenting vil endre seg i fremtiden.
Etter å ha sortert din personlige garderobe, begynn å rydde ut hele hjemmet ditt. Bli kvitt søppel og gamle attributter. Slike ting har ligget for lenge, og du vil heller ikke bruke dem i fremtiden. Etter dette er det nødvendig å utføre følelsesmessig rensing.

Forbedre deg selv

For å oppnå harmoni med deg selv og bli virkelig lykkelig, må du utvikle deg åndelig. Gå oftere på museer, kunstgallerier og alle slags utstillinger. Slike turer vil lade deg med spesiell energi og atmosfære. Vakre ting vil gjøre deg mer attraktiv og interessant.
Prøv å finne deg en livsmentor. Interessante bøker og lærerike filmer kan spille denne rollen. Du kan også henvende deg til kloke venner og lærere for å få hjelp. Finn noen du beundrer.
Fordyp deg i poesi. Les flere spennende verk og dikt. Denne prosedyren vil balansere den interne tilstanden. Belese kvinner er glade, smarte og attraktive. Som et resultat vil du kunne snakke vakkert og tenke annerledes.
Livet vil gnistre av nye farger når du lærer å sette pris på det du har. Du bør være takknemlig for de rundt deg. Til å begynne med virker alt veldig vanskelig, men etter dette vil du virkelig bli lykkeligere.

Sette mål

Tenk klart på hva du vil. Ta deg tid til å tenke på hva du ønsker deg mest av livet. Dette spørsmålet er spesielt relevant for personlige forhold. Sett tankene og innerste ønsker på papir. Les innleggene dine regelmessig og minn deg selv på hva du egentlig vil.
Som et resultat går alle drømmer i oppfyllelse, du må bare være tålmodig litt. Snakk med deg selv om hva du vil, hva du trenger. Når du kontrollerer deg selv og finner harmoni, vil lykke følge av seg selv. Alle gode ting kommer gradvis, det er ingen grunn til å overanstrenge deg.
Du kan starte en personlig dagbok der du vil uttrykke alle dine tanker. Spytt ut følelsene dine på papir. Ønsker, mål og frykt, alt skal være til stede i dagboken. Når du er ferdig, les tankene dine på nytt og gjør noen dype analyser. Tenk på hvordan du kan forbedre livet ditt.
Gjør det til en vane å fullføre alt til slutten, fullfør de planlagte oppgavene dine. Det er verdt å få en vane med å leve etter en tidsplan og en ny daglig rutine. Skille tydelig mellom forretningsansvar og personlig ansvar. Prøv å holde tritt med alt. Som et resultat vil du få urokkelig selvtillit, ro og balanse.

Doble energien din

Arbeid med talen din om nødvendig. Stemmen din skal utstråle kjærlighet og melodi. Vær oppmerksom på samtalen og kontroller intonasjon og klang. Kommuniser med alle forsiktig og vennlig. Denne regelen gjelder spesielt for dialog med det motsatte kjønn. Du vil snart merke at energien din vil øke betydelig.
Noen ganger må du bøye deg litt. Denne regelen er relevant i ulike meningsløse tvister. Gå tilbake, vær smart, hold deg balansert og rolig. Ikke sett deg selv i et negativt lys. Ikke vis din verste side i sinne og raseri. En mektig kvinne er ikke attraktiv på noen måte.
Prøv å være spesiell og innovere i intime relasjoner. Som et resultat vil du være lykkelig og glad seksuelt med din kjære. Hvis du kaster bort pengene dine, vil du snart bli tom og miste vitaliteten. Ikke la deg selv bli brukt. Finn en verdig følgesvenn. Oppretthold renslighet i hjemmet, din egen kropp og klær. Ta vare på deg selv og øk din kvinnelige attraktivitet.

Det er viktig å forstå at alle har sin egen lykke. Du kan ikke, med bølgen av en tryllestav, forvandle deg fra en nedslått trist dame til en munter person. Du må hele tiden jobbe med deg selv, prøve nye måter å finne harmoni med din egen kropp og sjel.

Video: hvordan bli glad og selvsikker

Begynn nå å leve det livet du ønsker å se til slutt.

Marcus Aurelius

Hvordan være lykkelig uten en mann, hva som trengs for dette, dagens artikkel vil handle om dette. Først må vi forstå hvorfor en kvinne skal være og helst uten en mann, hvorfor flere og flere kvinner prøver å bli selvstendige, flere og flere menns posisjoner er besatt av kvinner.

Dukker det ikke opp en mannlig stamme? Hva skjer egentlig? Hvor er verden på vei? Kvinner har alltid vært sterkere enn menn både energimessig og ofte i våre liv følelsesmessig kvinner lever lenger enn menn, med 10-15 år.

Det viser seg at en kvinne tilsynelatende er en skjør skapning, men innvendig er hun en rasende orkan av energier som kan feie bort i hennes vei, hvis det er hennes vilje. Den enkle grunnen er at en kvinne bruker alt potensialet sitt i naturen til bare én ting - for å oppnå en følelse av lykke. Hele meningen med livet hennes er søken etter lykke, hele filosofien. Men den moderne kvinnen har dessverre erstattet disse konseptene med moderne samfunnsholdninger.
at hovedlykken er å bli en dyktig kvinne, og familie og alt annet kan vente.
bli uavhengig av menn både på materielle og andre områder.

ta en så høy posisjon som mulig for å kommandere over menn Alle disse punktene gjør en kvinne til det som kalles en kvinne i en manns forkledning. En kvinne er mor til fremtidige barn, for dette, av natur, har hun mer energi enn en mann, hun trenger å bære og føde barn, selvfølgelig, hvis en kvinne legger all denne energien i å realisere noen av ideene hennes, hun vil oppnå sine mål raskere enn mannen som spiller rollen som energi overalt,

Jo mer energi, jo raskere oppnås målene.

En kvinne kan til og med bli lykkelig uten en mann, slik er potensialet til en kvinne. For at en kvinne skal bli lykkelig uten en mann, trenger hun å bli en selvforsynt og harmonisk kvinne, for å balansere energiene i seg selv, i en mann og i en kvinne er det motsatte energier i en kvinne og omvendt, når de kommer i konflikt i en person, oppstår disharmoni og ubalanse, mennesket blir ulykkelig og vet ikke hvordan det skal fortsette å leve!.

Å jobbe med deg selv og dine feminine energier er grunnlaget for en kvinnes lykke når hun er alene. Når en kvinne vet hva hun vil ha fra livet, hva som motiverer henne når hun utfører visse handlinger, så utstråler en slik kvinne selvtillit og selvforsyning, hun vet hvordan hun skal være lykkelig, en slik kvinne kalles en kvinne som tar vare på lykken hennes. En kvinne som utstråler harmoni og lykke, det er umulig å ikke se denne kvinnen i mengden, siden hun utstråler harmoni og godhet

En kvinne som ikke vil eller ikke kan forene sin skjebne med noen, er kvinnen som kanskje har blitt desillusjonert av menn, eller ikke har møtt noen som er verdig for seg selv, men viktigst av alt! Men hun vil ikke bare knytte skjebnen til noen, for hun forstår hvordan det er og hun vil ikke knytte det opp med hvem som helst, hun venter på den som vil vinne hjertet hennes ved første blikk, tid tar tid det er toll og det er fare for at kvinnen kan forbli alene.

Ikke kryss hav for folk som ikke ville krysset sølepytter for deg.

Fedor Dostojevskij

Men dette truer deg selvfølgelig ikke hvis en kvinne jobber med seg selv, på innholdet sitt, på sitt åndelige potensial, på sin energi, etter at menn ser en slik kvinne langveisfra, nå er menn ikke interessert i kald skjønnhet, en tallet 90-60-90 eller omvendt, menn er ikke engang interessert i intelligens. det som interesserer moderne menn. Menn savner de kvinnene som skinner av lykke, som har mye energi, i hvem det feminine prinsippet avsløres, i hvem en følelse av skjønnhet er utviklet, slike kvinner vil være på mote i de kommende årtusener, Jeg overdriver dette, selvfølgelig, tro meg, kvinner som disse vil okkupere lederposisjon i menneskeheten. Selv en slik kvinne kan være stygg, men lyset som kommer fra sjelen hennes vil blokkere skjønnheten til alle motemodeller i vår tid fordi de ikke har et kvinnelig ego, og menn følger i økende grad energi og ikke kald skjønnhet, som raskt blir kjedelig. En slik kvinne, selv uten en mann alene, føler seg lykkelig og selvforsynt. Men jeg vil si at det er veldig vanskelig for en slik kvinne å forbli alene, fordi menn, som møll, strømmer til lyset og vil flokkes til en slik kvinne.

Jeg har bare sett slike kvinner noen få ganger i livet mitt, jeg vil se på en slik kvinne uten å blunke, de bringer slikt lys, en slik hormon i sjelen, en mann vil ikke og vil ikke forandre en slik kvinne. Og selv om han jukser, vil han forstå at kvinnen hans er den beste.

Jeg har fortalt og vil fortelle deg hvordan du kan bli en slik kvinne i andre artikler, så følg publikasjonen.

Visninger av innlegg: 192

Noen kvinner tror at de ikke kan leve uten menn, at deres lykke avhenger av en mann, at alt i denne verden avhenger av en mann. Solen og månen står opp uten en mann. Du våkner om morgenen og sovner om kvelden, kanskje uten mann foreløpig. Du jobber uten mann, du bor, spiser, går på treningsstudio, går, kjører bil uten mann. Derfor, jenter, kan dere leve uten en mann.

Spørsmålet er at du psykologisk og moralsk sett ikke ønsker dette, kanskje. Men i denne posisjonen forventer kvinnen at mannen kommer og gjør henne glad. Kjære damer, hvis du ikke kan bli fornøyd med deg selv på egenhånd, hvorfor skal en mann gjøre alt for deg når han dukker opp?

Men du trenger ikke å bli en feminist som er fornøyd med seg selv og ikke trenger en mann. Nei. Du skal bare føle indre harmoni når du er alene med deg selv. Hvis du kjeder deg alene, hvorfor skal mannen din ha det gøy med deg. Hvis du ikke er interessert i deg selv, så gjør noe. Finn deg en hobby, forstørrelse. Til slutt ble du født inn i denne verden alene, og i prinsippet kan du beskjeftige deg med noe, og ikke eksistere uten mål og vandre rundt denne jorden. Så endre holdningen din, endre tankegangen din.

Endre vanene dine. Det er ikke et problem. Begynn å studere noe, noe som interesserer deg. Begynn å gjøre en hobby som interesserer deg, gå på treningsstudio, begynn å være interessert i verden. Foruten deg og din potensielle mann, som du venter på i hodet ditt, er det mange andre interessante ting, begynn å reise, les bøker, gå på trening, sett deg et interessant mål. Verden er vakker.

Og kanskje vil du endelig føle lykken som du savner så mye. Du har drevet deg selv inn i en situasjon der du føler deg alene, ensom og ulykkelig. Begynn å endre noe, før du endrer deg, vil ikke livet ditt endre seg. Inntil du reiser deg med armer, ben og hode og begynner å gjøre det du ikke har gjort før, vil ingenting endre seg.

Derfor, kjære jenter, jenter, ta ansvar for livet ditt. Skriv deg selv en liste over ting som gjør deg glad. Fjern de tingene fra livet ditt som gir deg misnøye, og begynn å handle litt etter litt, dag for dag, steg for steg. En måned skal du gjøre en ting, en annen måned skal du gjøre noe annet, men så blir det til noe veldig kult, du vil bli glad og du vil ha det gøy.

Derfor er det ingen grunn til å være redd for ensomhet, du må kunne håndtere den. Hvis du lærer å håndtere deg selv og tilstanden din, kan du når som helst, selv når du er alene, gå og møte hvilken som helst mann. Selv bare fordi du bare ville det, og da vil du slutte å være så ensom og så deprimert. Kanskje nå er disse fryktene bare i hodet ditt, så du jobber med dem, jobber med frykten din.

P.S.: For å være ærlig, slike jenter overrasker meg virkelig. Jeg misunner deg virkelig. Noen ganger drømmer jeg om å frigjøre tid til å kjede meg. Men jeg husker ikke et øyeblikk i livet mitt da jeg kjedet meg. Jeg klarer det ikke. Bare sett deg ned og begynn å bli lei. Det er alltid noe å gjøre. Det er alltid en film å se, noen å snakke med, et sted å gå eller å sitte i stillhet. Jeg forstår oppriktig ikke, pokker, hvordan gjør du dette? Hvis du kjenner hemmeligheten bak kjedsomhet, skriv i kommentarfeltet, kanskje jeg kan gjøre det også, i hvert fall en dag. Kanskje du kjenner en hemmelighet? Jeg er virkelig interessert!

Det personlige livet til hvert par er ordnet på en slik måte at forskjellige problemer og problemer kan spores i det. Noen har flere av dem, noen har mindre, men de eksisterer likevel. Noen ganger hender det at alle disse problemene tvinger en kvinne til å forlate mannen sin. I dette øyeblikket drømmer hun om å være alene, men samtidig er hun redd, fordi hun ikke kan forestille seg hvordan det er å leve uten en mann.

Selvfølgelig trenger hver kvinne mannlig støtte, og hvis den ikke er der, føler damen seg klosset. Tross alt vil du virkelig tilbringe en hyggelig kveld eller snakke i selskap med din utvalgte, men hvis han ikke er der, hva så? Faktisk er alle disse opplevelsene til en kvinne om det faktum at hvis hun blir alene, vil hun føle seg veldig dårlig, for overdrevne. Faktisk kan du være lykkelig selv når det ikke er noen mann i nærheten. Hvordan gjøre deg selv lykkelig uten en mann?

1. Ta vare på deg selv

Dette er den sikreste måten å gjøre deg selv lykkelig på. Samtidig kan du ikke bare, men også forskjønne utseendet ditt betydelig. Du kan til og med tenke på å endre utseendet ditt eller endre stilen din. Du bør definitivt kjøpe minst et par nye antrekk til garderoben din.

2. Sport er en måte å være slank og sunn på

I tillegg, hvis du går på idrettstrening hver kveld, så er det rett og slett ikke tid igjen til å lide og bekymre deg.

3. Finn noe interessant å gjøre

I dag er det mange muligheter til å bevise seg i noe. Du kan for eksempel komme inn i fotografering ved å lære Photoshop. Dette er veldig interessant, og du kan tjene penger på det hvis du lærer deg å behandle bilder effektivt og godt. Det er verdt å huske at en person som har sin egen hobby ikke kan være lykkelig.

4. Kommuniser så mye som mulig

Dette er den viktigste regelen. Hvis du forsømmer det, kan du falle ut av livet, og en fri kvinne har ikke behov for dette. Du må finne styrken i deg selv og hele tiden møte venner og til og med flørte med andre menn. Livet kan og bør fås til å koke.

5. Et miljøskifte er en annen måte å være lykkelig på.

Hvorfor ikke kjøpe en billett og dra et sted. Hvis dette alternativet ikke er egnet, kan du i det minste besøke slektningene dine.

6. Unn deg selv

Bare du vet hvordan du gjør dette. Du kan for eksempel gå til en interessant film eller delta på en konsert.

7. Gjør det bra

En person som er engasjert i å gjøre gode og nødvendige gjerninger for andre kan rett og slett ikke annet enn å være lykkelig. Når du bringer glede og nytte til andre, smiler sjelen din og livet blir mye lettere og hyggeligere.

Du kan gjøre godt på alle måter du vil. For eksempel kommuniser og gi råd på forum til kvinner som har det dårlig og har det vanskelig. Hvis du har økonomisk mulighet, hvorfor ikke gå til barna fra barnehjemmet. For dem vil det være glede, og for personen som ga det til dem vil det være en balsam for sjelen.

Og viktigst av alt, det er færre tårer, og for å være mer presis bør det ikke være noen i det hele tatt. Hvis du sitter og lider hele dagen, hva slags lykke kan vi da snakke om? Vi må åpne for muligheter på veien til et lykkelig liv, og ikke angre på fortiden, som førte til lidelse.

Hvordan bli lykkelig uten hjelp fra menn (R.A. Narushevich)

En sterk kvinne betyr en lykkelig kvinne.

En kvinne som ikke har måneenergi (feminin) er uattraktiv og har ingenting å bygge et forhold på.

Det er en solar type lykke - dette er den mannlige typen, og hvis en kvinne dyrker den, vil hun ødelegge familien.

Naturen til måneenergi (kvinnelig) er forskjellig, den avkjøles. Så selv i månens stråler er objekter kjøligere enn i skyggen.

I følge Vedaene lever vi i Kali Yuga - en tidsalder for strid og skilsmisse. Derfor er det ingen vits i å håpe på at ekteskap vil overleve av seg selv.

De sier at «håpet dør sist». Og det er riktig. Den som håper dør først. Trenger å gjøre noe. Det gjenstår å forstå nøyaktig hva. Vi lever i veldig høy spenning og stress. Det er mer enn nok stress. Kroppen vår er tilpasset til å oppleve stress kun i kort tid – hele kroppen mobiliseres, blir aktiv, vi er bedre orientert og redder oss til slutt. Men hvis du er i en stresstilstand i flere år, tåler ikke kroppen det lenger. Ofte prøver kvinner å redusere stress gjennom mannlige aktiviteter – for eksempel å gå på jobb eller jobb. Men måneenergi finnes bare i uformelle forhold.

Bare hvis en kvinne har indre kilder til lykke, er hun i stand til å lindre stress fra mannen sin, selv fra hele familien i kritiske øyeblikk, med sin ro, lys, ganske enkelt ved hennes nærvær, og gjenopprette en manns tro på seg selv. Men for at dette skal skje, må hun allerede i "harde tider" være "ladet" med lykke, slik at hun kan "kjøle" mannens psyke, lindre ham for utmattelse og overoppheting.

En kvinnes styrke er at hun er lykkelig. Og i perioder med ro bør hun benytte enhver anledning til å lade seg selv med lykke. Og uansett hvor mye lykke en kvinne samler opp, vil hun ikke kunne bruke den helt på seg selv. Det ligger i hennes natur å være glad i å tjene. Og hvis hun tjener fra en utmattet tilstand, vil det ikke komme noe godt ut av det. Hun må dele overskuddet av lykke. Hvis hun er ulykkelig, begynner hun å slå lykken ut av sine nære mennesker og først av alt fra mannen og barna.

For en mann, jo mer stress, jo mer effektivitet føler han fra aktivitetene sine (selvfølgelig er det en grense for alt, men til en viss grad er dette sant).
En mann er energisk i handling når han føler seg verdifull, viktig, nødvendig.

Derfor kan det som blir skrevet nedenfor virke som fullstendig egoisme for deg, men dette er den eneste måten å redde familien på. Denne kunnskapen kan være vanskelig å oppfatte, siden oppdragelsen som hamret og knuste kvinnen allerede er inngrodd i beinmargen. Men hvis du praktiserer denne kunnskapen, kan den virkelig gjøre deg glad. En kvinne burde vite hva som kan gjøre henne lykkelig, men ofte glemmer hun bare ønskene sine. Hvordan kan andre finne ut om dette hvis hun selv ikke vet det?

En kvinne trenger bare å eksperimentere selv, prøve det hun liker best.

Noen ganger kan hun begynne å gå på yoga og plutselig innser at hun har vokale evner. Det er kvinner hvis selvtillit har falt så lavt at misnøyen hennes er så høy at hun ikke engang kan oppfylle noen av punktene nedenfor.

En kvinne kan ikke bli lykkelig av å være ulykkelig. Hun må vite hva hun vil for å bli lykkelig og være sikker på å uttrykke det i en passende form for mannen sin. Og hvis ønskene hennes går i oppfyllelse, takk henne og la henne få vite at hun har blitt lykkeligere. Så samarbeid med en mann.

En mann kan ikke motstå det faktum at kvinnen hans blir lykkelig, han vil støtte henne på alle mulige måter. Det er ikke nok for en kvinne å motta kjærlighet bare fra barn (dette betyr å "drikke blodet deres") hvis hun selv mangler kjærlighet. Hun forplikter da, med sin omsorg, bare barnet til å gi henne sin kjærlighet. Før du starter et partnerskap, må du "fylle kjærlighetens honningkake" med honning, motta og lagre kjærlighet.

Frem til 7-årsalderen er dette foreldrenes ubetingede kjærlighet, når de elsker for ingenting, selv om barnet gjør feil.

Fra 7 til 14 - en person mottar kjærlighet til venner, kjære, chatter om ingenting, noen ganger gjør fullstendig tull, spiller spill - bare for å være sammen, for å kommunisere.

Kjærligheten til likesinnede er når en person føler at ideene hans blir verdsatt, de er viktige, og de lytter til ham med interesse.

Den fjerde typen kjærlighet er selvforsyning. Og bare når disse honningkakene er fylt, er en person i stand til å inngå partnerskap fullt ut. Når han(e) er fylt med kjærlighet, forventer han(e) ikke noe tilbake for sin kjærlighet. Ellers blir familien rett og slett en bedrift.

En kvinne må være uavhengig av en mann (uavhengig i den forstand at en kvinne er i stand til å gi sin kjærlighet til mannen sin selv når hun ikke mottar kjærlighet fra ham. Det vil si ikke være avhengig av om en mann gir henne kjærlighet eller ikke) .

Hvis en kvinne bare lever som en mann, gir hele livet til ham, og Gud forby han får en annen kvinne, så tåler ikke psyken det. Det er svært sjelden familier overlever en slik prøvelse. Men hvis en kone er anklaget for lykke, kan hun lett overvinne kriser.

Det skjer ofte at en kvinne fortsatt har nok psykisk energi for kriser, men etter "krigens slutt" innser hun at hun ikke har noe igjen å gi, fordi energien ikke har blitt fylt opp - og det er her alt kollapser. Så selv om det ikke er noen tester, må en kvinne fylle på seg med måneenergier.

Poenget er ikke hva en kvinne gjør om disse poengene, men hva hun anser seg verdig til. Start i det minste i det små, gradvis begynner appetitten å vokse. Det er viktig å innse viktigheten og nødvendigheten av å gjøre disse tingene. Vi må komme inn i dette. Hvis en jente tror at hun er engasjert i åndelig praksis, men samtidig har forsømt seg selv, så er ikke dette åndelig praksis.

Ekte åndelig praksis gjør en kvinne verdig til alle disse fantastiske tingene. En økning i måneenergi øker en kvinnes lojalitet og ærlighet. Det som holder en kvinne gift er troen på at denne mannen kan gjøre henne lykkelig. Mannens "tillitsbank" øker - det vil si at hvis en mann gjør noen feil, jo høyere innskudd i denne banken, jo lettere kan han gjøre dem. Månens skjønnhet øker med alderen; en kvinne blir mer attraktiv ved å lagre denne energien.

Til sammenligning:

Liste over egenskaper som øker stressmotstanden hos menn: (motstand mot stress - dette betyr at vi tåler alle slags problemer)

1. Sette mål

2. Sunn konkurranse

3. Muligheter, tid, privatliv for å løse problemet

4. Stemningen til typen "stol på meg", det vil si at når noen bare ubetinget stoler på ham, stoler på ham

5. Risiko

6. Fare

7. Tendens, rett til å dominere (hvis en kvinne gir en mann en slik rett)

8. Suksess, effektivitet

9. Penger. Å ha penger som et middel til å løse problemer.

10. En klar forståelse av start- og slutttidspunkt for prosjektet som behandles. Å oppnå et resultat på en viss tid, se hvor målstreken er (kvinner kan gjøre noe i det uendelige)

11. Makt eller innflytelse. Det vil si at det er faktorer som styrker en manns motstand mot stress i forretninger og på jobb.

Og nå egenskapene som øker en kvinnes motstand mot stress (ikke det som gjør henne utholdende og asketisk, men glad, det som øker måneenergien hennes, styrker familien)

1. Evnen deles med andre. Dette er en praksis av askese for en kvinne. Del varme, tid, lykke, mat

2. Kommuniser, kommuniser

3. Sikkerhet "lader batteriet" av en kvinnes tålmodighet. Selv å snakke om fare kan redusere måneenergien

4. Renslighet. Renhold av klær, leilighet, oppvask, etc. Rent der det ikke er noe overflødig. Ellers vil ikke vakre ting være synlige bak gamle unødvendige ting. Klær bør matche hele spekteret av en kvinnes humør. Men ofte er det de som ikke lenger reflekterer, eller minner om den vanskelige byrden

5. Skjønnhet. Vakre ting, men på en slik måte at de selv ikke blir årsaken til urenhet i leiligheten. En mann trenger å omgi en kvinne med vakre ting, slik at han selv ikke blir gal når han har en vanskelig periode.

6. Tillit. Evnen til å stole på deg selv og vite at du også stoler på. Åndelig vennskap mellom kvinner, tilstedeværelsen av en mann som aldri vil forråde en kvinne.

7. Samarbeid (for menn – konkurranse). Samarbeidsaktiviteter, føle seg ivaretatt. Kvinner er ikke bundet til å oppnå resultater; for henne er "vennskap vinner" viktigere slik at de kan nyte resultatene av prosessen sammen. Hvis en kvinne mottar en "laurbærkrans" for noe, deler hun den gjerne ut stykke for stykke til alle deltakerne, til alle de som hjalp til

8. Evnen til å dele ansvar, delegere sitt ansvar (en mann tar alt på seg selv). Selv om en kvinne alene er i stand til å gjøre noe, er hun mer villig til å dele. Ønsker ikke å ta ansvar for sluttresultatet. Det vil si at bare når de er ansvarlige for henne, føler ikke en kvinne frykten for å gjøre en feil, og kan rolig gjøre noe

9. Ros og komplimenter (tidligere var det en fordom om at barn ikke skulle få ros, ellers ville barnet bli arrogant. Men det er ingen tiltak i komplimenter til en kvinne, spesielt en jente.) På den ene siden gleder dette henne, på den andre, blir tankene hennes bekymret, fordi en kvinne blir knyttet til en mann som subtilt komplimenterer henne og kan bekymre seg for at mannen hennes ikke er så sjenerøs med komplimenter. Derfor må kvinner lære å komplimentere hverandre. Du trenger ikke vente på at mannen din skal komplimentere en kvinne, men gå foran ham og gjøre det selv. Dette vil bli kvitt unødvendig sjalusi

10. Uttrykk for kjærlighet. I hvilken som helst form

11. Ulike typer ferdigheter, mestring. Jo mer en kvinne kan gjøre, jo mer motstandsdyktig er hun. En kvinne må mestre ulike typer ferdigheter, for eksempel brodering, strikking, lage en lysestake av ingenting, spille flere instrumenter, sette opp teaterforestillinger der det ikke en gang er noen kulisser, komponere eventyr for barn, etc. Vedaene snakker om 64 ferdigheter som en kvinne bør mestre. Dette er vakre, elegante og helt ubrukelige (fra menns synspunkt) ting. For eksempel evnen til å fullføre et kvad, eller sjonglering

12. Evne til å mate. En sunn kvinnekropp i seg selv er allerede en kilde til ernæring. Vedaene kaller melk "flytende religion." Selve faktoren med å mate, behandle noen, tilberede deilig mat øker måneenergien betraktelig.

13. Samhold, møter, gruppe felles aktiviteter.

14. Målt liv, uten unødvendige improvisasjoner. Selvfølgelig bør det være overraskelser, men en kvinne bør vite om dem på forhånd

Enhver av de følgende aktivitetene avslører en kvinnes andre evner og ønsker om å gjøre noe interessant.

Kanskje noen ting kan virke urealistiske for deg, men dette er akkurat tilfelle når drømmer ikke bare ikke er skadelig, men veldig nyttig

Så:

1. Massasje. Minst en gang i uken. Du kan selvfølgelig gjøre det mot deg selv, men dette tilsvarer ikke hva om noen andre gjorde det, siden i dette tilfellet er omsorg viktig slik at kvinnen kan slappe av

2. Besøke frisører

3. Manikyr. Skjønnheten i en kvinnes kropp er en faktor som styrker familien. En svak kvinne i et sterkt skjørt arvet fra moren styrker familien

4. Utdrikningslag hvor du kan gjøre fullstendig tull (fra menns synspunkt)

5. Snakk lenge med en venn på telefonen. Det er viktig for en kvinne å snakke ut problemene sine med sine kjære, å dele følelsene sine, ellers vil alt komme ned på mannen.

6. Bare inviter hverandre på middager, mat hverandre, hjelp deg selv

7. Gåturer. Minst en halvtime alene

8. Lytt til musikk.

9. Å ta et bad. Vakker, velduftende. I hvert fall i en halvtime.

10. Sang. Det er enda bedre å ta sangtimer

11. Gå på shopping, shopping. Du trenger ikke engang å kjøpe noe. Det er viktig å forlate den paranoid praktiske ideen om at hvis jeg ikke har noe å kjøpe, så trenger jeg ikke gå dit.

12. Besøk hos en psykologisk mentor. Det er viktig for en kvinne å være en kvinne, helst en lykkelig en.

13. Dans, delta på dansetimer. Eller yogatimer, det er bedre om det ledes av en glad kvinnelig instruktør.

14. Arranger jevnlig turer og samtaler med venner.

15. Kjøp deg nyklippede blomster (uten frykt for at de ikke vil forstå, ikke betrakt det som ydmykelse). Blomster har måneenergi, de gjør en kvinne øyeblikkelig glad. Kjøp fra staten "Jeg er så verdig dette at jeg burde ha blomster uansett." Pluss at blomster også tar bort negativ energi. Tilstedeværelsen av blomster i huset lader det med måneenergi.

16. Snakk med din elskede venn på telefonen.

17. Tilbring tid (eller til og med en helg) med vennene dine på SPA-senteret.

18. Yogatimer, et besøk i bassenget, en dansetime - i alle fall er en kvinne glad når noen forklarer noe til henne, ser på henne, tar vare på henne

19. Lag din egen lille hage, eller dyrk i det minste noen spiselige planter i vinduskarmen. Siden alt relatert til ernæring og fôring er direkte relatert til feminin energi. Hvis du klarer å få frøene til et ekte Tulsi-tre, så er dette generelt fantastisk. Det antas at bevissthetsnivået til dette treet er høyere enn menneskelig.

20. Kommuniser med andre elskede, lykkelige familiekvinner - hvis kvinnen er ensom. Og hvis hun er gift, så organiser utdrikningslag.

21. Be en mann på gaten bære tunge sekker. Du kan bare lage "treningsposer", ikke vente på en krisesituasjon, trene i "fredstid" nå. Bare ikke tro under noen omstendigheter at, Gud forby, denne personen kan tro at jeg flørter med ham. Eller noe sånt som hva om jeg var 20 år gammel, men i min alder...

22. Vandre rundt i en bokhandel, se på bøker

24. Inviter noen inn i hjemmet ditt som kan hjelpe deg. I hvert fall som et eksperiment. En av faktorene som øker en kvinnes stress er "Hvem ellers, hvis ikke meg." Det er ikke så mye omsorgen for barn og hjem som er tyngende, men dette følelsesmessige presset - "hvis jeg plutselig blir syk, hvordan skal alt være her uten meg?!" - denne følelsen av ansvarlighet hele døgnet bruker mye energi og sliter ut deg. "Jeg har ikke engang råd til å føle meg dårlig." Derfor, hvis en kvinne vet at de kan hjelpe henne, blir livet hennes mye roligere og mer gledelig. Dette betyr slett ikke at hun er en dårlig husmor, eller at hun ikke kan klare seg selv - vi må bli kvitt denne paranoiaen

25. Matlagingskurs. Selv om du lager veldig bra, så lær av en annen tradisjon. Selv om du ikke oppnår høye resultater, selv om du ikke er en fan av matlaging, er det forbundet med fôringsprosessen, som øker den feminine energien

26. Hvis det er mangler i huset (noe knirker, fungerer ikke så bra). Disse manglene har en dårlig effekt på en kvinnes helse; hun føler dem som hennes egne sår. Noen ganger ser det ut til at en mann ikke tar hensyn til forespørselen hennes, men dette er ikke slik - en mann tar ikke hensyn til de små tingene, han venter på at alt skal bryte sammen slik at han umiddelbart kan fikse alt "i bulk." Men hvis en kvinne tålte en knirkende dør i mange måneder, og da den i det 8. året brøt helt sammen og mannen reparerte den, da hører han kanskje ikke ros adressert til henne, men latterliggjøring.

27. Lag en plan. Tillit til at alt skjer som planlagt, som det skal. Lag for eksempel en familieunderholdningsplan på forhånd

28. Gi vennen din et besøk i en skjønnhetssalong eller motebutikk, betal for flere timer på en danseskole

29. Arranger en middag for en spesiell anledning, arranger alt veldig vakkert, inviter gjester.

30. Det er veldig bra for gifte kvinner å delta i arrangementer knyttet til kommunikasjon mellom lærere og barnepedagoger. Det viktigste er å gjøre det på din egen timeplan, slik at det er en fryd, kanskje finne på noe selv

31. Meld deg på et teaterstudio. Hemmeligheten bak dramaterapi er å oppleve de følelsene som er vanskelige i det virkelige liv i trygge omgivelser.

32. Ha en liten piknik med venner og familie. Dette skyldes naturen. Naturen i seg selv er en kilde til måneenergi, pluss å spise i naturen.

33. Bli med i klubben for unge mødre. Et lite barn lever sitt eget liv, så moren lever ikke sitt eget liv. Men heroisme i dette tilfellet er å ta vare på deg selv. Diskuter tidsstyringshemmeligheter med andre mødre, hvordan du kan finne tid til deg selv. Kanskje til og med organisere et slikt fellesskap selv.

34. Ta vare på andre barn. Fordelen er at disse forholdene ikke er belastet med karmiske bånd. Og kvinnen kan gi dette barnet så mye hun vil og kan, ikke mer, og blir derfor ikke sliten. For mødre som er klare til å eksperimentere, kan du bytte barn med en venn i noen timer. Det er ingen byrde rundt halsen min at det kun er jeg som har ansvaret for dette barnet (som tilfellet er med mitt). Avtal lossetimer for hverandre, "oksygenbad" - når venner bytter på å ta på seg alle barna. Den viktigste effekten av dette er erkjennelsen av at jeg ikke er den eneste som er ansvarlig for dette barnet, de kan hjelpe meg

35. Mat de sultne. Enten i spesielle sentre, eller kjøp en gammel dame deilig mat som hun ikke har råd til

37. Delta på møter eller arrangementer som er åndelig inspirerende, hvor folk gjør noe lett.

38. Hold deg oppdatert med hendelsene til venner og slektninger. Men igjen, ikke av en stemning av sladder eller misunnelse. Og fra stemningen av fellesskap, samhold, empati.

39. Se favoritt-TV-programmet eller -filmen, det er bra hvis du er sammen med en venn. For ikke å forveksle med når en person mister sin personlighet på TV og erstatter sitt liv med en annens.

40. Snakk med din psykoterapeut, mentor

41. Lær noe fra en annen kultur om matlaging eller interiørdesign. Bruk dette i livet

42. Tilbring litt tid på kysten av havet, innsjø, elv, reservoar.

43. Foren deg med andre kvinner, organiser en slags aksjoner, samlinger som "forsvare kvinners rettigheter til manikyr" eller beskytte kvinner fra å bære tunge byrder. Det skal ikke være tungt politisk – ellers er det allerede solenergi. Her snakker vi ikke om å beskytte karrieren din, men om rett og slett å uttrykke dine ønsker og gjøre dem merkbare

44. Organisering av vakre parader

45. Be noen hjelpe til med å ta ut gamle ting. Gjennomfør en inventar, for eksempel, lag 4 bokser med inskripsjonen "kast", "gi bort", "legg til side" (som brukes sesongmessig), "Jeg vet ikke ennå"

46. Ta noen kurs om riktig ernæring og en sunn livsstil

48. Sett opp en fuglemater.

49. Besøk et museum, bedre et kunstmuseum, og ikke et med alle slags bein og rester

50. Gå på kino midt på dagen

51. Delta på et møte med en forfatter, poet

52. Før dagbok over følelser og opplevelser. Mange kvinner anser følelsene sine som unødvendige og uvurderlige. Og dagboken lar deg realisere dem, slik at du senere kan uttrykke dem og formidle dem til dine kjære.

53. Hold et fotoalbum for barn

54. Lag en e-postliste som du kan sende bilder av familiebegivenheter til, slik at de også kan holde seg oppdatert med livet ditt.

55. Tilby hjelp til en venn av deg

56. Meld deg på modellering, skulptur, kunstklubber. Lær å oppfatte skjønnhet fra disse menneskene

57. Gi en donasjon til en veldedig organisasjon eller delta på en eller annen måte i dens aktiviteter. Det er bra hvis denne organisasjonen er involvert i fôring. Men du kan ikke bære tunge ting - det dreper måneenergi

58. Bytt hårfarge

59. Kjøp deg et nytt antrekk. Enhver ny ting, noe som aldri har vært brukt før, bidrar til å øke måneenergien

60. Se på vennenes fotoalbum, vis ditt

61. Daglig rytmisk regelmessig aktivitet. En mann er lykkeligere når han får et "oppdrag" en mann tåler ikke vanlige ansvar

62. Send noen et bursdagskort

63. Meld deg inn i en blomsterklubb. Selv om du ikke lærer å komponere komposisjoner godt, vil du kommunisere med friske blomster. Og de tar bort negativ energi

64. Inviter en venn til å passe barnet sitt i minst en halv time (selvfølgelig, hvis hun ikke bor langt unna, for ikke å bekymre seg for å reise)

65. Gifte kvinner bør hjelpe ugifte kvinner. Ugifte bør be gifte om hjelp. Hvert påfølgende nivå må fylles hvis det forrige er fullt. Del 4 35 minutter